Как открыть третий глаз у человека. Как открыть третий глаз? Практика ясновидения

Работа над открытием шестой чакры требует немало усилий и заключается в сочетании самых разных методик визуального и звукового характеров.

И хотя кажется довольно просто понять, действует ли третий глаз у человека, признаки этого всевидящего ока можно обнаружить не сразу. Сегодня поклонники эзотерических практик разработали перечень не только духовных, но и физических изменений после активации Аджны.

Раскрытие третьего глаза: признаки ментального характера

Если вы занимаетесь тренировкой своего шестого энергетического центра, в первую очередь, стоит обратить внимание на необычные изменения в собственном поведении и образе жизни.

Считается, что третий глаз активирован, в следующих случаях:

Появляются яркие сновидения, которые детально запоминаются и позволяют осознавать себя в процессе их просматривания.
Расширяется творческий потенциал и растут эмфатические и когнитивные способности.
Ориентация в любом, даже незнакомом пространстве возрастает в несколько раз даже при закрытых глазах.
Перед внутренним взором нередко предстают события, которые начинаются случаться только некоторое время спустя.
Интуиция и внутренний голос никогда не подводит.
Появляется способность рассказывать, о чём в настоящий момент думает другой человек.
Развивается навык воспринимать недоступные большинству звуки, а также видеть и ощущать ауру человека, её цвет.
Есть возможность влияния на физическое состояние людей как в осознанной, так и неосознанной формах.

Стоит отметить, что при всём сходстве чакр у людей максимальную индивидуализацию имеет именно открытие третьего глаза. Признаки действия шестого энергоцентра могут отличаться у всех, поскольку многое здесь определяется конкретными упражнениями, интеллектуальным развитием субъекта и его жизненным опытом. Здесь же были перечислены только самые распространённые симптомы работы Аджны.

Третий глаз у человека: признаки открытия на физическом уровне

Каждому, кто планирует заниматься работой с шестой чакрой, следует учитывать, что это весьма ответственная деятельность, создающая определенные нагрузки на организм. Поэтому после некоторых интенсивных упражнений возможно изменения в физическом состоянии человека.

Это может доставлять дискомфорт, но зато свидетельствует об открытом третьем глазе.

Головные боли . Концентрируются в передней области лба и характеризуются тяжестью, усиленным давлением в области Аджны. Неприятные ощущения такого рода связаны с активностью шишковидной железы, которая может быть изначально полностью атрофирована, и в таком случае вероятны даже сильные мигрени. После головных болей, как правило, человека беспокоит пульсация и покалывание во лбу.
Небольшие головокружения и появление галлюцинаций . Эти перемены говорят об изменении мозговых волн, о переключении на альфа-частоты взамен привычных бета-частот. Получается, что в течение суток человек пребывает в лёгком состоянии транса.
Жжение между бровями . В Индии этот симптом считается самым главным и свидетельствующим о явном раскрытии чакры. Охлаждать третий глаз советуют сандаловой пастой, но можно воспользоваться любым маслом или кремом против ожогов.
Мурашки на лбу , сопровождаемые появлением трещащих звуков, которые исходят будто из самой головы.
Повышенная активность бокового зрения и яркие вспышки под веками после закрытия глаз.
Зуд и тяжесть в ладонях .

В зависимости от того, как открывается третий глаз, ощущения могут быть разными по степени своей активности. Очень сильные головные боли, например, дополняются насморком. Но что еще опаснее, резкие физические изменения вызывают у людей тревогу, панику, даже депрессию.

Обычно такие вещи свидетельствуют о переразвитии шестой чакры. Это значит, что она довлеет над другими энергетическими центрами и упражнения по её активизации нужно временно прекратить.

Интересно также, что симптомы недоразвитости третьего глаза во многом совпадают с вышеперечисленными признаками.

Это хронический насморк, головные боли, постоянная усталость, низкая концентрация внимания, фобии и панические атаки. Учитывая такую схожесть старайтесь внимательнее прислушиваться к своему организму до и после упражнений по развитию третьего глаза.

Симптомы открытия третьего глаза в конкретных упражнениях

Если ведётся работа над внутренним взглядом , то может ощущаться явственное тепло в районе межбровной точки. Попробуйте мысленно посмотреть наверх, и вы убедитесь, что энергия достигает высоты и струится в области глаза. В этот момент могут открыться взору золотистые потоки или лучи цвета индиго.
Нужно обязательно быть свидетелем этим цветовых игр в области лба, чтобы понять: третий глаз работает. После этого появится внутренний свет. Он не будет иметь источника, он просто будет, потому что энергия начнёт непосредственное движение через шестую чакру.
Когда человек пытается вызвать у себя внутренние видения , проявлением третьего глаза можно считать серую дымку или клубящийся белый туман в зоне межбровья. Обычно из таких фоновых ощущений при достаточной тренировке начинают появляются конкретные изображения. Чтобы выйти из подобных ощущений, достаточно разомкнуть ноги, сделав стопы параллельными, и разъединить ладошки, положив их открытыми на колени.
Упражнения на концентрацию считаются у йогов успешными, если в ясную погоду можно увидеть собственное отражение в небе. На рассвете или при свете луны нужно постараться наблюдать свою тень в облаках, и это будет значить, что человек готов к встрече с Творцом и бессмертию.

Косвенные указания на работу третьего глаза

Некоторые симптомы действия шестого чувства основаны на традиционных представлениях об экстрасенсах. Существуют даже народные поверья и приметы о том, как открывается третий глаз. Признаки такого рода весьма условные, поэтому каждый решает для себя сам, верить им или нет. Но знать о подобном списке определенно стоит.

Чувство Де жа вю. Чем чаще человеку кажется, что ситуации повторяются, тем лучше у него получается предсказывать будущее.
Правдивые гадания . Как показывает статистика, работа с картами или рунами является успешной лишь у 20%. Видеть именно те образы, которые сбываются, способны только люди с развитым третьим глазом.
Мощная энергетика . Основная масса субъектов обладает примерно одинаковым энергетическим фоном, но избранные люди отличаются особой силой. Догадаться о своей энергии можно только за счёт риска: такие личности всегда более удачливы и харизматичны.
Карие глаза. У людей с этой внешней особенностью гораздо больше предрасположенностей к развитию ясновидения и телепатии.

Отличительные особенности видений

Символ третьего глаза — око в треугольнике — используется в разных культурах с целью указания на главную способность особенных людей — провидение. Однако картинки, которые могут появляться перед взором в случае активности шестой чакры всегда разные.

Более того, изображение может объяснить на какой стадии открытия находится третий глаз в данный момент.

Первая стадия отличается игрой световых бликов в области чакры. Вещи видятся в необычном освещении и со странной цветовой палитрой. Иногда видения могут напоминать галлюцинации, т.е. сновидения в состоянии бодрствования.
Это самый первый признак постепенного функционирования третьего глаза, вызванный отвлечением от работы 5 основных чувств человека. Что касается обычных снов, то и они становятся логичнее и содержательнее.
Второй стадии можно достичь только после преодоления своих переживаний начального этапа. Непонятные объекты в видениях становятся узнаваемыми: это уже картины с известными вещами, но под необычным углом зрения. Появляются ещё не совсем чёткие, но уже динамичные изображения.
Преимущество работы третьего глаза на этом уровне в том, что видения всегда дают ответы на поставленные вопросы и возникают по желанию. Правда, они очень редко относятся к будущему времени, показывая недавнее прошлое либо настоящее.
Третья стадия отличается острыми и ясными, красочными видениями, напоминающими реальное физическое зрение. Но такое может произойти лишь после нового признака активности третьего глаза, а именно после появления мерцающего огня в области лба. Это создаёт возможность изображения не пропадать сразу же, а постепенно догорать в течение минуты.
Картинки на данном этапе сияют и сверкают, появляясь совершенно внезапно. Здесь бывают очень сильные ощущения шокового типа, когда волосы встают на голове и хочется выскочить из своей кожи. Надо научиться управлять этими чувствами и за счёт них продлевать видения.
Крайняя стадия — уровень мастера — отличается безграничными возможностями третьего глаза. Видения становятся осязаемыми и в них присутствует как звук, так и вкус, аромат. Можно наблюдать и за событиями будущего.
Признак работы шестой чакры в такой момент — пространственное восприятие. Как правило, достичь такого уровня удавалось лишь йогам, которые в тонкостях знали все свои физиологические процессы за счёт внутреннего зрения. Кроме того, данная стадия отличается полётами астрального тела в любую точку земли или даже Вселенной.

В результате долгих тренировок, проявленного упорства и сильного желания можно не только открыть, но и натренировать третий глаз.

У человека признаки работы чакры Аджны всегда индивидуальны и могут быть как сильно выражены, так и едва заметны. Даже если по началу субъект вообще не замечает изменений в себе, это не означает, что его упражнения проходят бесследно.

Начинающие эзотерики нередко предпочитают экспресс-методы по развитию всевидящего ока, активирующие интуитивные навыки и всю работу эпифиза.

На самом деле, если вы интересуетесь, как открыть третий глаз за 60 секунд, нужно быть готовым к тому, что сразу заметных изменений выбранная практика не принесёт. Процесс накопления энергии в межбровной зоне с помощью коротких сеансов можно запустить, но для дальнейшего роста нужны ежедневные тренировки.

Как открыть третий глаз быстро: работа над видениями

Данная практика поможет мгновенно активировать центр, ответственный за появление образов перед внутренним взглядом. Естественно, добиться чётких изображений из будущего или прошлого сразу не получится, ведь йоги различают целых 4 ступени развития третьего глаза.

Этот способ открыть всевидящее око является лишь первым шагом к начальной стадии, и только через месяц можно будет добиться 2 ступеньки, когда картинки будут уже внятными, но чёрно-белыми. Через год ежедневных занятий эзотерик поднимется на новый уровень, и видения станут совершенно реалистичными.

Примите любую удобную позу в тихом и уединённом месте. Остановите поток своих мыслей, чтобы расслабиться, и прикройте веки.
Сосредоточьте внимание на межбровном участке шестой чакры. Направьте свой мысленной взор именно туда.
Расфокусируйте зрение через 2-3 минуты. Но при этом старайтесь продолжать наблюдать за областью чуть выше глаз.
Ощутите небольшое давление во лбу. Между бровями чувствуется лёгкое покалывание. Процесс активации уже запущен.
Сначала вы увидите только чёрный экран перед глазами, и это нормально, но со временем там будут появляться видения.

Изучая, как открыть глаз быстро, помните, что признаки его активации могут только физического характера, тогда как способности начнут быть заметными гораздо позже. Не переживайте из-за отсутствия явных успехов в первый же день и соблюдайте последовательность в упражнениях.

Изучение астрального мира

Чтобы видеть тонкие энергетические поля вокруг разных объектов и вести работу с ними для оздоровления организма или изменения ситуаций, нужно разрабатывать навыки астрального зрения.

Освоить эту технику можно в кратчайшие сроки, используя крайне простое упражнение:

Выберите любую сидячую позу с ровной и прямой спиной. Расслабьте мышцы тела, глубоко дышите.
Прикройте веки и посмотрите мысленным взором на верхнюю половину переносицы. Настройтесь на состояние внутренней гармонии.
Вообразите, что в межбровной чакре вашей ментальной оболочки вращается синеватая сфера. Она может двигаться в любую сторону.
Сделайте глубокий вдох. Визуализируйте, как сфера притягивает к себе всё больше синей энергии и яркого свечения. Так происходит настройка на частоту Аджны.
Осуществите медленный выдох. Представьте, как шар разрастается от света, энергия превращается в кристаллики внутри этой фигуры.

Дышите спокойно ещё минут 10-15. Активация третьего глаза за один день не произойдёт полностью, но уже после первого занятия можно заметить напряжения во лбу, которое свидетельствует о движении энергии в чакре.

Очищение и наполнение энергоцентра

За один сеанс вполне возможно освободить межбровную чакру от лишней информации, вредных мыслей и негативных чувств, а потом заполнить пространство Аджны светлой энергией. По сути такой процесс и ознаменовывает активацию третьего глаза.

Глубоко вдохните. Визуализируйте, как из недр Земли поднимается поток золотистого священного света. Эта энергия проникает в ваше тело через пятый центр и достигает области всевидящего ока на лбу.
На выдохе отпустите всё напряжение и стресс, которые скопились в Аджне. На следующем вдохе представьте, что свечение — целебное, и оно вращается вокруг третьего глаза, сжигая весь негатив и уничтожая блоки.
Спустя несколько вдохов и выдохов ощутите, что лобная чакра усилила своё свечение и стала ярче. Аджна начинает расти, отпуская всё ненужное от себя. Вдохните и зарядите всевидящее око энергией космоса. На выдохе попрощайтесь с токсинами и негативом.
Прочувствуйте, что шестой центр освещается оттенками индиго и голубым. Чакра совершенно чистая, она стала в 10 раз больше, по сравнению с предыдущим состоянием до практики.
Теперь необходимо визуализировать бутон лотоса. Это должен быть цветок с 96 лепестками, расположенный в районе третьего глаза и кружащийся по часовой стрелке. Аджна начинает активироваться по мере того, как вращение лотоса ускоряется с каждым вдохом.
Перенесите всё внимание на дыхание. Кислород несет в себе много космической энергии, поэтому он тоже помогает открывать чакру, наполняя всё тело. Сделайте глубокие вдох и выдох и вернитесь в реальность.

“Как открыть третий глаз за 60 секунд?” — этот вопрос беспокоит многих любителей медитаций и поклонников ясновидения. Только самые опытные духовные учителя знают, что раскрытие этого уникального центра сверхъестественных способностей происходит в течение многолетних практик, требующих постоянного преодоления себя.

Именно поэтому, ощутив некоторые изменения после быстрых методик активации Аджны, не нужно останавливаться на достигнутом. Продолжайте тренироваться и постигать необходимую литературу, чтобы добиваться больших успехов в эзотерике.

Считается, что третьим глазом обладают абсолютно все люди, но часто он оказывается закрыт и практически не задействован. Третий глаз, или аджна-чакра, находится в середине лба. С его помощью можно видеть и слышать не только на физическом, но и на нематериальном уровне. Некоторые полагают, что такой орган достался нам от инопланетных жителей, когда-то посещавших Землю.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Астральным зрением могут пользоваться не только экстрасенсы, но и обычные люди. Третий глаз позволяет лучше контролировать свои эмоции и разум, пробуждает интуицию.

Показать всё

Что такое третий глаз?

Третьим глазом чаще всего называют эпифиз - шишковидную железу в головном мозге. В обычном состоянии он отвечает за циркадные ритмы (биоритмы сна и бодрствования), выработку некоторых гормонов.

В древности эту железу считали местом обитания человеческой души, точкой соприкосновения разума и тела. Считается, что эпифиз играет роль антенны, служит проводником космической энергии в сознание человека. И несмотря на то, в данной функции этот орган человеком обычно не используется, при желании и усердии его можно натренировать: пробудить сверхинтуицию и открыть третий глаз.
Общие правила выполнения упражнений
Чтобы открыть третий глаз, при использовании любого из методов нужно соблюдать несколько основных правил:

1. Уединение. Важно найти тихое и спокойное место - такое, где можно было бы остаться наедине с собой. Во время выполнения упражнений требуется выключать электроприборы, устранять любые возможные раздражители.
2. Правильное дыхание. Именно оно позволяет телу и разуму войти в резонанс, высвобождая энергию. Дышать следует размеренно, вдох и выдох должны быть одинаковыми по длительности и интенсивности. Очень важно, чтобы дыхание попадало в такт биению сердца. Оно должно быть непрерывным, плавным, без резких переходов между вдохом и выдохом.
3. Расслабленность. При выполнении упражнений важно быть спокойным и иметь положительный настрой - в противном случае есть риск привлечь негативную энергетику.
4. Грамотный учитель. Он помогает будущему ясновидящему, следя на курсом занятий.

Главное правило, соблюдение которого необходимо для открытия третьего глаза, - вера. Негативные мысли, например, о неудачах, блокируют поступление энергии. В таком случае пробуждение ясновидения становится практически невозможным.

Упражнение со свечой

Это один из наиболее древних способов пробуждения аджна-чакры. Он поможет сконцентрироваться, наладит ход космической энергии через тело. Его нужно делать на регулярной основе.

Упражнение необходимо выполнять в темноте. Надо занять удобное положение: сесть так, чтобы было комфортно. Поставить перед собой зажженную свечу. Требуется сконцентрировать все внимание на пламени, смотреть на него, не забывая правильно дышать. Желательно моргать как можно реже. Если глаза захочется закрыть, то это можно сделать, но медленно, затем плавно открыть их вновь. Делать резкие движения крайне нежелательно.

Следует попробовать разглядеть все оттенки пламени: от красного до синего и белого. Желательно постараться увидеть как можно больше цветов, даже их полутона: белый с оттенком фиолетового или красный с оттенком малинового.

После некоторого времени - обычно 1–5 минут - надо закрыть глаза снова. Останутся цветные пятна после изображения пламени. Необходимо постараться разглядеть их как можно лучше. Суть упражнения заключается в том, чтобы практикующий научился видеть «сквозь веки».

Медитация

Это самый древний, проверенный способ. Придумали его тибетские монахи не одно тысячелетие назад. Занимает достаточно времени, но, несмотря на это, считается одним из наиболее эффективных методов пробуждения интуиции.

Приступая к медитативной практике, надо максимально расслабиться и занять комфортное положение, закрыть глаза. После этого начать делать неспешные вдохи и выдохи в такт сердцебиению, расслабить ум, дать всем повседневным мыслям "утечь" из сознания. Должно появиться ощущение остановки, словно медитирующий замер во времени. Это чувство необходимо сохранять, прислушиваться к тишине. Важно не забывать правильно дышать.

Прибегая к медитации, человек учится фокусироваться на себе, своем теле, разуме, при этом ни о чем не думая. В помощь себе можно включить расслабляющую музыку или мантры. Со временем состояние медитации станет больше похожим на осознанный сон.

Ключевой момент при данной практике - концентрация на себе. Следует фокусироваться на постепенном расширении собственного разума, как будто тот медленно выходит за пределы тела, охватывает все больше пространства вокруг человека.

Во время медитации необходимо периодически фокусировать внимание на точке между глазами. Тепло или вибрация в этой области будет говорить о том, что практикующий находится на правильном пути.

Медитации направлены на развитие энергетического тела, увеличение ауры. Без этого невозможно открытие третьего глаза.

Метод синего шара

Этот метод является разновидностью медитации, выполняется в течение 10–15 минут. Пошаговая инструкция по его выполнению:

1. Практикующий принимает удобное положение, успокаивается, останавливает внутреннюю суету. Можно включить музыку или мантры.
2. Закрывает глаза.
3. Направляет внутренний взор на область третьего глаза. Когда там появляется тепло или вибрация, необходимо представить в этой части небольшой синий шарик, по размерам не больше глазного яблока.
4. Нужно представить его вращение, неважно, в какую сторону: шар сам должен начать вращаться, направление обычно выбирается на подсознательном уровне. В разные сеансы оно часто меняется.
5. Далее начинается работа воображения. Практикующий представляет, как синий шар притягивает к себе чистую ярко-синюю энергию из окружающего пространства. Так человек подсознательно впитывает положительную энергию, которая насыщает его энергетическое тело. Она будет защищать начинающего экстрасенса в будущем от негативной энергии, которую тот случайно может привлечь во время дальнейших тренировок.
6. На выдохе требуется представлять, как эта чистая энергия протекает в шар, засасывается внутрь, делая его плотнее и ярче.

Необходимо следить, чтобы поток попадающей в шар энергии был чистого синего цвета - если же он грязный и мутный, то занятие рекомендуется отложить.

Третий глаз сравнивают с невидимым органом, что есть у каждого. Явление отрицается официальной наукой, но люди справляются с его активизацией и получают новые возможности.

В статье:

Третий глаз

Эзотерики, йоги и последователи восточной культуры уверяют, что третий глаз есть у каждого человека. Пользоваться заложенными способностями умеют некоторые. Явление сравнивается с органом чувств, дарит иное восприятие реальности, дает видеть энергетическую составляющую мира и раскрывает множество возможностей, присущих экстрасенсам.

В литературе встречается мнение, что люди рождаются с открытым третьим глазом, но подсознание человека блокирует дополнительный орган чувств. Люди перестают им пользоваться и не верят, что таковой существует. У большинства третий глаз заблокирован, и паранормальных способностей нет.

В период становления личности общество навязывает рамки, правила, обязательные к выполнению, решает, во что верить, а во что - нельзя. Общественное мнение заменяет собственное представление о мире. Экстрасенсы, которые не были окружены родными со способностями, страдали от непонимания окружающих.

Ребенок привык верить, что говорят родители или взрослые люди. Дитя - чистое полотно, на котором общество рисует привычную, шаблонную картину. Данные, с которыми младенец появился в этом мире, затуманиваются, заменяются обычными ценностями, взглядами.

Дети после рождения умеют . Из-за социума они теряют эти способности. Третий глаз зависит от веры в его существование и умения надеяться на чудеса. Если эти черты человеку несвойственны, открыть его будет невозможно. Главные условия развития аджна-чакры - терпение, упорство и вера в успешность действий.

Третий глаз - признаки

Признаки третьего глаза, если человек не предпринимал никаких действий, чтобы развить мистический орган чувств, встречаются редко. Могут похвастаться им экстрасенсы, родители которых с самого детства занимались развитием.

Признаки открытого третьего глаза можно заметить в процессе выполнения специальных упражнений, работы с соответствующей чакрой и во время энергетических практик. Они станут ориентиром в степени формирования.

Умение видеть ауру - первый выраженный успех, если развивать чакру третьего глаза. Люди стремятся научиться видеть ауры. Практиковаться в этом нужно одновременно с упражнениями на открытие и подзарядкой энергии.

Со временем появляется умение лицезреть мир с необычных ракурсов, глазами птиц. Существует и умение видеть события прошлого и настоящего, происходящего в другом месте.

По мере обучения картинки, увиденные нефизическим зрением, становятся ярче и четче. Человек с полностью открытым третьим глазом зрит все, что было, происходит или случится в будущем. Экстрасенсы заглядывают в другие миры, общаются с мертвыми и получают разнообразные сверхъестественные способности.

Ясновидение и третий глаз

Ясновидение - умение знать, что недоступно. Подразумевает возможность заглядывать в будущее и узнавать тайны прошлого, способность видеть, что происходит в любом месте, навык заглядывать в другие миры.

Включает возможности, что дает третий глаз: видеть ауру, энергетические потоки , присущие предметам и местностям. На основании этой информации можно угадать события, связанные с местом или вещью, узнать истинные эмоции и мысли человека по цвету ауры.

Люди с открытым третьим глазом становятся ясновидящими, ведь они знают действительно больше тех, которые предпочли не верить в существование чакр или паранормальных способностей.

Дар к магии третий глаз не предоставляет: это как дополнительный орган чувств, но не волшебная палочка, которая сделает сильным колдуном любого человека.

Глаз Шивы или чакра третьего глаза - восточные традиции

Аджна-чакра

На Востоке есть такое понятие - глаз Шивы . Шива - верховное божество в индуизме, создатель санскрита, йоги. Наравне с Вишну и Брахмой входит в духовную триаду индуистского пантеона.

На лбу божества - там, где располагается незримый орган чувств у человека, - изображен еще один глаз, третий. Присущее восточной культуре название этого явления - глаз Шивы.

Чакры - еще одно понятие, тесно связанное с индуизмом и духовными практиками Востока, с йогой и аюрведой. Главную роль в развитии термина сыграло йогическое направление индуизма. Европе понятие чакра стало знакомым и привычным в прошлом веке. Всего есть семь чакр, одна из них - третий глаза, аджна-чакра.

На Востоке верили, что развитие аджна-чакры дает возможность перемещаться в другое тело при угрозе смерти. Подобные события были в биографии Лобсанг Рампа. Работа над чакрой дарует мудрость, духовность, всезнание и всевидение - напоминает описание способностей тибетских монахов.

Шишковидная железа и третий глаз - мнение ученых

Исследователи считают, что понятие третий глаз - шишковидная железа , расположенная внутри человеческого мозга (эпифиз) . Эпифиз или шишковидная железа обладает круглой формой, двигается подобно человеческому глазу, имеет линзу.

Шишковидная железа необходима для выработки мелатонина и регуляции множества процессов в организме. Ученые не считают, что эпифиз отвечает за ясновидение или другие паранормальные способности.

Кто прав - ученые или мистики? Возможности человеческого мозга до конца все еще не исследованы. Известные каждому интересующемуся экстрасенсорикой человеку вещи науке попросту недоступны, но ситуация обязательно изменится через десятки или сотни лет.

Самый простой способ открыть третий глаз - заняться йогой или медитацией. Йога позволяет создать идеальную гармонию физического и духовных или «тонких» тел, а медитация расширяет сознание, позволяет полностью использовать свой разум. Лучше всего сочетать оба занятия, это позволит в кратчайшие сроки достичь желаемого результата.

Йогой желательно заниматься каждый день, причем начинать практику лучше под руководством хорошего учителя, после этого можно перейти к самостоятельным занятиям. Многие практикующие замечают, что самостоятельные занятия йогой приносят им больше пользы и радости. После каждого занятия йогой можно выполнять медитацию для открытия третьего глаза. Если же йога не вызывает у вас энтузиазма, эту медитацию можно выполнять отдельно.

Чтобы начать медитацию на открытие третьего глаза, примите удобное положение. Вы можете сидеть или лежать, главное, чтобы ваша спина была прямой. Постарайтесь расслабиться, отпустите мысли и эмоции, закройтесь от внешних раздражителей. Сконцентрируйтесь на своем дыхании, между вдохом и выдохом делайте небольшую паузу, дышите ритмично и не очень глубоко, постарайтесь дышать животом, а не грудью.

Открытие третьего глаза

Закройте глаза, посидите некоторое время в тишине, сконцентрировавшись на своем дыхании, затем сосредоточьтесь на участке между бровями, зафиксируйте свое внимание на этом месте, продолжайте дышать, постарайтесь ни о чем не думать. Спустя какое-то время в своем внутреннем поле зрения вы увидите небольшую точку света, сконцентрируйтесь на ней.

Нужно отметить, что некоторые люди с легкостью могут поднять глаза, держа их закрытыми, другим достаточно мысленно удерживать взгляд между бровями. Если вам сложно физически поднять глаза, не насилуйте себя, ограничьтесь мысленным взором.

Сфокусируйтесь на точке света, наблюдайте за тем, как она расширяется, охватывает все поле зрения, так проявляется открытие третьего глаза. Если это произошло, вы должны ощутить легкость, спокойствие, уверенность. Возможно, для этого понадобится много времени и несколько десятков сеансов медитации, главное - не останавливайтесь на полпути. Некоторым людям для открытия третьего глаза может понадобиться годы ежедневных медитаций.

Открытие третьего глаза позволяет понять и принять тот факт, что ваша жизнь является своеобразным партнерством с миром или вселенной. Оно избавляет от сомнений и страха, позволяет принять истинного себя. Открытие третьего глаза - способ совсем иначе взглянуть на окружающий мир и близких людей.