Недорогое средство для улучшения памяти. Врачи часто назначают такие средства

Мы собрали для вас большое число препаратов для улучшения памяти и работы мозга, которые хорошо себя зарекомендовали и расскажем о них подробно. Но прежде чем делать обзор, стоит упомянуть, что тренировать память врачи советуют естественным путем, например, чтением книг и последующим изложением сюжета. Иногда сконцентрироваться человеку мешают банальные вещи: посторонние шумы, запахи, бардак на рабочем столе. Методы тренировки памяти и внимания хорошо известны. Прежде чем выписывать себе лекарства, необходимо потренироваться и делать систематически упражнения на развитие внимания и памяти.

Пример одного из упражнений:

Сосредоточьте взгляд на кончике одного из пальцев. Пытайтесь сконцентрироваться только на нем. Внимание нужно удержать не меньше 2 минут, не отвлекаясь на происходящие вокруг события. Конечно, это упражнение кажется простым. Но его можно усложнить, сидя около себя телевизора с интересным кино или поставив запеченную курочку, от которой идет аромат. Для пользы это упражнение нужно делать один раз в день систематически. Если эффект будет виден, надобность в таблетках или капсулах, улучшающих концентрацию, отпадет.

Фармацевтический рынок предлагает большой ассортимент препаратов для активизации мозговой деятельности. Некоторые из них недорогие, но встречаются и препараты по высокой стоимости. Как разобраться, что попить для улучшения памяти взрослым?

Таблетки и другие лекарственные препараты для улучшения мозговой деятельности и памяти

Большинство препаратов для мозгового кровообращения взрослым продается в аптеках только по рецепту врача. Но некоторые можно купить в свободной продаже. Несмотря на это, врачи рекомендуют перед употреблением лекарства или биологически активной добавки проконсультироваться с ними.

Обзор препаратов: что входит в ТОП?

Способы улучшения памяти препаратами без рецепта от врача

при стрессах;
при сильном эмоциональном напряжении;
для улучшения памяти;
для повышения работоспособности мозга.

Глицин следует пить по одной таблетке трижды в день.

Ундевит – выпускается в форме драже, включает комплекс витаминов А, С, Е, Р и В группы. Ундевит рекомендован пожилым пациентам для активизации обменных процессов в мозге, после перенесенных заболеваний в период оздоровления. Применяется по 2 драже в течение 24 часов.

Пожалуй, каждый согласится с тем, что достижения, успехи и уровень жизни в целом во многом зависят от умственных способностей и умения задействовать их в нужное время и в нужном месте. Для того чтобы получить работу, следует развивать мышление и память еще в процессе обучения. Чтобы добиваться результатов на работе, нужно по максимуму использовать умственные способности, и так далее.

Но получается это не у каждого, и в чем здесь дело, не могут ответить даже ученые. Не все из нас рождаются гениями, и уровень интеллекта – тоже фактор спорный, ведь умнейшие люди не могут решить элементарных жизненных задач. Да и о чем здесь можно говорить, если на сегодня даже нет ответа относительно того, на сколько процентов изучен человеческий мозг. Разные группы ученых называют разные цифры. Известно только то, что мы далеки от использования всего потенциала нашего мозга.

Но если есть желание увеличить собственную память и внимание, повысить возможности мозга, можно прибегнуть к некоторым простым способам. В данном случае, главное – это желание и соблюдение предписаний. Это касается как приема лекарственных препаратов, так увеличения мозговой активности с помощью естественных методов.

Прежде чем использовать методы улучшения работы мозга, следует разобраться в причинах ее ухудшения. К таковым относятся следующие факторы:

опухоли головного мозга;
черепно-мозговые травмы;
перенесенный инсульт;
нарушение мозгового кровообращения из-за ряда других заболеваний;
патологии внутренних органов;
вредные привычки, к ним можно отнести курение, чрезмерное употребление алкоголя или наркотики;
постоянные недосыпания и стрессы;
чрезмерные умственные нагрузки;
результаты перенесенного наркоза;
изменения, связанные с возрастом;
депрессия.

Вне зависимости от того, каковы причины снижения активной работы мозга, они ни в коем случае не являются нормой. В любом случае это патологическое состояние, требующее незамедлительного и активного лечения.

Стоит отметить, что препараты, улучшающие мозговую активность, можно принимать и во время резкого увеличения умственных нагрузок. Например – в процессе обучения или освоения большого количества новой информации. Они не только могут повысить результативность обучения, но и обеспечат здоровую работоспособность мозга в дальнейшем. Ведь после серьезных умственных нагрузок приходит спад мозговой активности, даже – депрессивное состояние.

В каких случаях можно начинать принимать препараты, улучшающие память

Ухудшение памяти и внимания – не приговор, а «звоночек» к тому, что можно начинать бороться с данным симптомом. В аптеке продается множество средств, приобретение которых не требуют рецептов врача. Но, прежде всего, стоит подробнее ознакомиться с признаками, свидетельствующими о необходимости начала подобного лечения:

рассеянность проявляется чаще;
с трудом запоминается информация;
пропускаются назначенные встречи;
происходит резкий спад работоспособности.

Подобных примеров множество. Как правило, человек сам осознает, что в жизни у него что-то идет не так, и виной всему – спад активности, невозможность концентрироваться на одной проблеме.

Тем не менее не следует прибегать к самолечению. Причин спада мозговой активности может быть сколько угодно. Возможно - причина в дисфункции щитовидной железы, и пить препараты, улучшающие память, в данном случае совершенно бесполезно, ведь они не дадут никакого эффекта. Лучше сразу обратиться к специалисту, который посоветует наиболее актуальное в каком-то конкретном случае лечение.

Как правило, назначаются препараты, улучшающие память и внимание. По совету врача их можно купить и без рецепта. Зато в этом случае вероятность того, что деньги будут выброшены на ветер, сводится к нулю. После того как препарат будет куплен, принимать его следует строго по предусмотренному рецепту.

Как улучшить память после наркоза

После общего наркоза многие замечают, что стали рассеянными, и у таких пациентов появляются явные проблемы с памятью. Это может негативным образом сказаться на общении с людьми и профессиональной деятельности. Можно подождать, пока эти нарушения пройдут сами собой, иногда этот период составляет год или два, в зависимости от умственных нагрузок и активности человека, перенесшего последствия наркоза. А можно начинать принимать меры, помогающие восстановить работу мозга после наркоза.

Следует отметить, что здесь необходим комплексный подход. Заключается он в следующем:

тренировка памяти, можно запоминать номера телефонов, домов, разгадывать кроссворды и ребусы;
ограничение в употреблении алкоголя;нужно больше времени проводить на свежем воздухе, пить больше воды;
из народных средств помогут отвары клевера и настойки коры рябины;
горький шоколад стимулирует выработку эндорфинов, снижающих забывчивость, его можно есть, не боясь за свою фигуру;
чтобы улучшить работу мозга, следует принимать препараты, стимулирующие мозговое кровообращение, в том числе – и ноотропы.

Но эти меры не гарантируют мгновенных улучшений активности мозга. Средства помогают улучшить ее постепенно, для заметных результатов понадобится, по крайней мере, три месяца. После наркоза нормальная активность мозга восстанавливается долго, потому в этом случае наберитесь терпения.

Ноотропы для улучшения памяти

Ноотропы – проверенные средства, стимулирующие мозговое кровообращение, улучшающие внимание и память, в том числе – и после перенесенного наркоза, способствующие улучшению умственной деятельности, повышающие устойчивость к гипоксии.

Такой эффект достигается благодаря улучшению процессов жизнедеятельности клеток головного мозга и обменным процессам внутри. Кроме того, ноотропы обладают специфическим психостимулирующим действием. К таким препаратам относятся:

пирацетам;
аминалон;
пикамилон;
фезам;
фенибут;
ацефен.

Принимать ноотропы для работы мозга следует только по назначению врача во избежание их негативного влияния на организм.

Глицин

Глицин назначается врачами чаще, чем перечисленные выше препараты. Причина состоит в его полной безопасности, так как лекарство не имеет противопоказаний и не ведет к побочным эффектам. Данный препарат выпускается в форме таблеток и дозируется по 100 мг, он включается в обменные процессы деятельности мозга на клеточном уровне, а значит – способен улучшить его деятельность естественным путем.

Глицин необязательно принимать только по назначению врача. Он помогает улучшить работу мозга после наркоза, после умственных нагрузок или в условиях повешенной умственно-трудовой деятельности. Глицин стабилизирует мозговое кровообращение, потому его желательно принимать людям после 45–50 лет. Глицин рекомендуется принимать, чтобы улучшить сон, память, эмоциональную устойчивость и психическое равновесие, часто назначается после наркоза. Таким образом, глицин - универсальное средство, улучшающее или стабилизирующее работу мозга.

Какие травы улучшают работу мозга

Пить можно не только медикаментозные средства, но и травы, показавшие себя лучшим образом как народные лекарства, улучшающие память и внимание. Это растения, которые можно увидеть в каждом парке, лесу или поле. Травы, листья и цветы высушиваются, затем заливаются кипятком, настаиваются, после чего их следует пить как чай. К таким лекарственным средствам относятся следующие растения:

сочетание барвинка и боярышника, берутся сушеные листья барвинка, цветы и листья боярышника;
чистотел;
корень валерианы, его следует залить кипятком и настаивать 8 часов;
корень девясила, готовить его следует таким же образом, как и валериану;
душица, готовится как чай;
полынь, трава заливается кипятком и настаивается несколько часов;
сосновые шишки, нужно настоять на спирту две недели, затем пить, добавляя понемногу в чай;
мать-и-мачеха, трава заливается и пьется как чай;
сбор №1 заварить и принимать, чтобы улучшить работу мозга, пить чай следует постоянно хотя бы раз в день.

Эти народные средства лучше включать в комплексное лечение наряду с приемом медицинских препаратов. Либо – принимать их можно самостоятельно при незначительных нарушениях памяти и внимания.

Дуа

Дуа – это вид исламской молитвы. Каждая из дуа читается в той или иной жизненной ситуации. Странно, но есть и дуа для улучшения памяти. Приверженцы ислама уверены, что такие молитвы помогают добиться той или иной цели. Не зря же дуа для улучшения работы мозга более популярна на востоке, нежели лекарственные средства.

Существует дуа для концентрации, дуа для увеличения знаний, дуа для того, чтобы что-то вспомнить или дуа чтобы хорошо и быстро говорить.

Естественно, народные и религиозные средства для улучшения работы мозга должны подкрепляться еще и медикаментозным лечением. Потому при нарушениях памяти и внимания следует обратиться к специалисту.

Пока память не подводит, можно не задумываться обо всех особенностях сложных процессов, протекающих в головном мозге.

До некоторого времени люди пропускают информацию о том, как ее укрепить при помощи лекарственных средств.

Но при наступлении определенных обстоятельств (например, нужно запомнить много сведений для освоения профессии или успешно сдать экзамены), иногда возникает необходимость найти действенные средства и методы для улучшения работы мозга и памяти.

Однако, чаще всего, лекарственные препараты для улучшения памяти выписываются пациентам преклонных лет, у которых умственная работа снижается не только из-за имеющихся заболеваний, но и в силу пожилого возраста.

Зачем идти к врачу

С проблемами ухудшения памяти необходимо обращаться к врачу невропатологу, который по роду своей специализации занимается подобными нарушениями работы мозга. Тем более, что не все средства продаются в аптеке в свободном доступе, на многие из них нужны рецепты.

Специалисты не рекомендуют самостоятельный прием препаратов по той причине, что неправильно подобранные лекарства принесут вреда больше, чем пользы. Перед тем, как начать пить синтетические препараты, сначала можно попробовать прием витаминов и обратиться к народным рецептам настоек и отваров.

Иногда, кажется, что самый простой путь – это пойти к фармацевтам и приобрести то, что рекламируют в СМИ.

Поэтому важно знать, чем полезен и опасен каждый препарат для улучшения памяти и поддержания работы мозга.

Проведя осмотр, специалист может назначить пациенту витамины, препараты, содержащие растительные экстракты, ноотропы или другие лекарственные формы.

Действие ноотропов

Ноотропы входят в группу нейрометаболических стимуляторов, они по-особому воздействуют на мозг, стимулируя когнитивные функции, укрепляют память, повышают способность к учебе. При этом они не нарушают активность движений и не влияют на рефлексы.

Ноотропное действие препаратов состоит в том, что они влияют на функции ЦНС, участвуя в процессах метаболизма в нервных тканях.

Активизация процессов способствует:

улучшению мозгового кровообращения;
росту устойчивости к отрицательным влияниям окружающей среды;
снижению инертности;
восстановлению функций нервной системы;
концентрации внимания.

Также препараты для улучшения памяти снижают возбуждение, действуют как антидепрессанты с небольшим эффектом снотворного. Они не токсичны и хорошо сочетаются с медикаментами иных групп, но нередко вызывают привыкание.

Ноотропы, отпускаемые по рецепту

Один из доступных и распространенных отечественных препаратов – «Пирацетам», созданный в 1972 году. Его назначали пациентам в пожилом возрасте, у которых отмечались сбои кровообращения в головном мозге.

На основе пирацетама (активного составляющего) было создано множество новых средств, которые сегодня используются по всему миру. Лекарство идеально подходит для улучшения памяти и работы мозга взрослым со сбоями в функционировании ЦНС, с психическими заболеваниями и различными зависимостями. Иногда назначается детям после гипоксии и родовых травм.

Еще одно лекарство на основе пирацетама – «Ноотропил». Очень осторожно используется после кровоизлияния.

Назначается после инфаркта мозга и при патологии сосудов головного мозга, при интоксикациях, слабоумии. В педиатрии назначают для устранения травм после родов, детям с заболеваниями церебральным параличом и с задержкой психического развития.

Чтобы иметь отличную память, а также внимание, просто необходимо улучшать и подкреплять умственную деятельность. Ведь внимание, а также память зависят от состояния здоровья и активности мозга.

Это нужно и полезно не только специалистам, но и ученикам, и студентам, и пожилым людям.

Итак, память, подводит ли она вас?

Порой мы забываем время, даты, номера, имена, высказывания. И мы придумываем себе оправдание «я забыл».

Для улучшения памяти можно тренировать память и внимание, правильно и рационально питаться, вести правильный и здоровый образ жизни, но также могут пригодиться и ряд разнообразных препаратов.

В аптеках большой выбор таких препаратов, рассмотрим наиболее эффективные из них.

2.Интеллан.

Форма выпуска: сироп, капсулы.

Назначение: Стимулятор активности мозга. Применяется при ослаблении памяти, при стрессовых ситуациях, нервном напряжение и усталости, при нарушении концентрации внимания, задержке развития у детей, головокружении и шуме в ушах, депрессии.

Возможен прием детям с трех лет и взрослым. Беременным и кормящим матерям не рекомендуется.

Побочные эффекты: бессонница при приеме на ночь.

Противопоказания: сахарный диабет 2 и 1 типа, диатез экссудативный, повышенная чувствительность к компонентам.

3. .

Форма выпуска: 20% раствор по 5 мл в ампулах, капсулы, гранулы для детей, таблетки.

Назначение: Улучшает кровообращение мозга и обменные процессы, повышает энергетические запасы организма. Улучшает память, внимание, улучшает запоминание в процессе обучения. Применяется при заболеваниях ЦНС, атеросклерозе, после травм, при интоксикациях, при депрессиях.

Принимается после еды. Возможен прием детям с 1 года и взрослым. Беременным и кормящим матерям не рекомендуется.

Побочные эффекты: бессонница, раздражительность, беспокойство; у больных пожилых, иногда отмечается обострение сердечной недостаточности, желудочно-кишечные нарушения.

Противопоказания: при наличии аллергических реакций от приема в пищу эссенций, фруктовых соков, острая почечная недостаточность у детей с сахарным диабетом.

4. .

Форма выпуска: таблетки.

Назначение: Препарат сходен с пирацетамом, а также присутствует психостимулирующий эффект. Применяется после травм, которые сопровождаются снижением интеллекта, памяти и внимания. При нарушениях процесса обучения, депрессиях, алкоголизме, гипертонии. Для лечения нарушений памяти, внимания, позволяет повысить устойчивость к стрессу, предупреждая развитие утомления.

Возможен прием взрослым. Беременным и кормящим матерям не рекомендуется. Принимается после еды. Часы приема препарата в первой половине дня.

Побочные эффекты: повышение артериального давления, бессонница, гиперемия кожных покровов.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.

.
Форма выпуска: таблетки.
Назначение: При снижении внимания, памяти, ухудшении интеллектуальных способностей, речи, зрения. Улучшается мозговое кровообращение, что обеспечивает лучшее снабжение клеток мозга кислородом и глюкозой, контролируется обмен, улучшаются свойства крови.

Прием после еды, желательно в определенные часы.

Побочные эффекты: возможно – высыпаний на коже, тошнота легкая, головная боль с головокружениями.

Противопоказания: острое нарушение мозгового кровообращения, язвенная болезнь, эрозивный гастрит, острый коронарный синдром, гипотония, беременность и весь период лактации, чувствительность к компонентам.

6. .

Форма выпуска: раствор, таблетки.

Назначение: Препарат гинкго билоба. Применяется при энцефалопатии со снижением интеллекта, внимания и памяти, при головокружениях, звоне в ушах, нарушение зрения, астенических состояниях.

Прием после еды, желательно в определенное время. Прием с 18 летнего возраста.

Побочные эффекты: тошнота, абдоминальная боль, диарея, зуд, экзема, головная боль с головокружением.

Противопоказания: беременность и весь период лактации, гастрит, язвенная болезнь, острый коронарный синдром, нарушения реалогии крови, острое нарушение мозгового кровообращения, чувствительность к компонентам.

7. 8. .

Форма выпуска: таблетки.

Назначение: Способствует нормализации всех процессов в головном мозге, улучшает память, повышает мышления, обладает психостимулирующим действием. Способствует восстановлению речи после острых нарушений мозгового кровообращения. Широко назначается в педиатрии детям с отставанием умственного развития.

Побочные эффекты: возможны – чувство жара, рвота, бессонница.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата.

9.

.
Форма выпуска: таблетки, сироп.

Назначение: Применяют у детей с умственной недостаточностью, олигофренией, при задержке речи, а также при эпилепсии. При невралгии тройничного нерва, подкорковых гиперкинезах.

Прием после еды. Возможен прием с трехлетнего возраста.

Побочные эффекты: возможны – аллергические реакции: ринит, конъюнктивит, кожные высыпания; нарушения сна или сонливость, шум в ушах.

Противопоказания: острые тяжелые заболевания почек, беременность, лактация, чувствительность к компонентам.

10. .

Форма выпуска: таблетки.

Назначение: Применяется при острых нарушениях мозгового кровообращения, при вегетососудистых кризах, при тревожных состояниях с чувством страха, раздражительностью, а также для повышения устойчивости организма к умственным, а также физическим нагрузкам.

Применение препарата в определенные часы, независимо от приема пищи.

Побочные эффекты: возможны – тошнота, раздражительность, возбуждение, тревожность, головная боль с головокружениями, сыпь, зуд.

Противопоказания: при острых и хронических заболеваниях почек, при непереносимости к компонентам препарата.

12.

Форма выпуска:
Таблетки; раствор для приема внутрь во флаконе с приложением пипетки на 2 мл. 1 таблетка содержит: альфадигидроэргокриптина – 2 мг, кофеина – 20 мг. 2 мл раствора содержат: альфадигидроэргокриптина – 2 мг, кофеина – 20 мг.

Показания к применению:

Показания к применению:
Цереброваскулярная недостаточность (несоответствие между потребностью тканей головного мозга в кислороде и его доставкой), в том числе, вследствие церебрального (сосудов мозга) атеросклероза; остаточные явления после нарушения мозгового кровообращения; снижение умственной активности, ухудшение памяти в отношении недавних событий, снижение внимания, расстройства ориентации; профилактическое лечение мигрени; кохлеовестибулярные расстройства (головокружение, шум в ушах, гипоакузия) ишемического генеза (развившиеся вследствие недостаточного кровоснабжения улитки внутреннего уха); ретинопатия (повреждение стенок сосудов сетчатки глаза), в частности, диабетическая (связанная с повышенным содержанием сахара в крови) и болезнь Рейно (сужение просвета сосудов конечностей); хроническая венозная недостаточность.

Способ применения:
Назначают по 1-2 таблетки или по 2-4 мл (1-2 пипетки) 2 раза в сутки. Препарат следует принимать во время еды, с небольшим количеством воды.

Побочные действия:
В редких случаях – тошнота, боли в эпигастрии (области живота, располагающейся непосредственно под местом схождения реберных дуг и грудины). Кожный зуд, сыпь. Возможно снижение артериального давления. Вазобрал не оказывает длительного гипотензивного (снижающего артериальное давление) эффекта, поэтому при его назначении больным с артериальной гипертонией (стойким повышением артериального давления) не исключается необходимость применения антигипертензивных (понижающих артериальное давление) препаратов. При одновременном назначении вазобрала и антигипертензивных препаратов возможно развитие артериальной гипотонии (снижения артериального давления ниже нормальных значений) и обморока.

Противопоказания:
Повышенная чувствительность к компонентам препарата. Безопасность применения у беременных не доказана. Назначение вазобрала кормящим матерям может привести к уменьшению лактации (молокообразования).

13.

Биотредин – это комбинированный препарат, который призван улучшать тканевое питание и дыхание, умственную активность, настроение.

Активными действующими компонентами данного лекарства являются L-треонин и пиридоксин, которые, попадая в организм, преобразуются в глицин и уксусную кислоту.

Получившиеся вещества заметно влияют на функции головного мозга и, в том числе, снижают проявления симптомов алкогольной абстиненции.

В результате полного цикла превращений, компоненты препарата распадаются до воды и углекислого газа – поэтому здоровье человека не может пострадать даже от применения его превышенной дозы.

Производят Биотредин в виде подъязычных таблеток, которые, как сообщает инструкция препарата, начинают действовать через десять – пятнадцать минут, после приема. Дозировка, схема и продолжительность курса использования данного средства – зависят от причин, по которым оно было назначено.

Для повышения концентрации внимания, снятия синдрома усталости у взрослых и детей – проводится поддерживающая терапия малыми дозами. При алкоголизме – дозы и частота приема Биотредина могут быть значительно выше. Для усиления эффекта производители рекомендуют сочетать использование этого лекарства с Глицином.

Биотредин нельзя принимать в состоянии алкогольного опьянения и совместно с транквилизаторами, нейролептиками и антидепрессантами. На фоне использования этого средства могут ощущаться головокружения, потливость.

Биотредин оказывает противоалкогольное действие, уменьшает проявление симптомов, возникающих у пациентов с алкогольной зависимостью на фоне прекращения применения алкоголя. Есть отзывы о Биотредине, говорящие, что благодаря его применению повышается умственная работоспособность, нормализуется обмен веществ. Форма выпуска Биотредин выпускают в таблетках.

Показания к применению Согласно инструкции Биотредин назначают при наличии у пациента патологического влечения к алкоголю, которое сопровождается снижением настроения, раздражительностью, чувством голода, внутренним дискомфортом. Применяют Биотредин при хроническом алкоголизме, в состоянии абстинентного синдрома (состояние на фоне резкого отказа от алкоголя).

Есть положительные отзывы о Биотредине, эффективности его применения взрослыми, подростками, детьми при сниженной концентрации внимания, умственной работоспособности.

10 продуктов улучшающих память:

Цельнозерновые – (пшеница – используется в качестве основного сырья для приготовления хлеба, сдобы (изделий), вермишели, хинкала и лаваша; рожь – используется в качестве основного сырья для приготовления хлеба и сухариков; овёс; кукуруза; рис бурый или коричневый; полба; просо; тритикале; амарант; киноа; гречиха и другие.)
Орехи,
Черника,
Жирная рыба,
Помидоры,
Черная смородина,
Сухие завтраки,
Шалфей,
Брокколи,
Тыквенные семечки.

Запомнили?

Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Мы не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт

Желание принимать препараты для улучшения памяти и работы мозга может возникнуть у разных людей. В первую очередь, это школьники и студенты, которым требуется постоянно запоминать огромные объёмы информации. Также лекарственные средства для работы мозга интересуют пожилых и просто больных людей, которые заметили у себя проблемы с запоминанием.

Пока человек чувствует, что его память работает как надо, он вряд ли задумается о препаратах для улучшения работы мозга. Однако, чрезмерный стресс и нагрузки способны навредить даже вполне здоровой личности, из-за чего она задумается о дополнительных стимуляторах. Конечно, таблетки можно отнести скорее к последнему шагу, чем к первому.

Что способно ухудшить память?

Прежде чем принимать препараты для улучшения памяти и работы головного мозга, важно понять, какие изменения произошли в мозговом центре и почему способность запоминать вдруг стала ухудшаться. Выявить точную причину, особенно если она связана с болезнями, сможет только врач, но существует перечень потенциально влияющих аспектов. Среди них:

Вредные привычки. Вряд ли кто-то ещё сомневается в том, что алкоголь и курение вредят здоровью практически во всех отношениях. Они воздействуют на сосуды мозга, из-за чего он не получает достаточно кислорода. Более того, алкогольные напитки иссушают ткани и приводят к отмиранию нейронов.
Проблемы со сном. Если человек хронически недосыпает, то это сильно скажется на работе его мозга.
Пропуск завтрака. Для многих становится нормой жизни пропускать завтрак, спеша поскорее попасть на работу. В результате головной мозг не получает достаточно глюкозы, очень важной для работоспособности всего тела.
Чрезмерное потребление сладкого. Хотя и важны для здоровья, это должны быть правильные , а в сладостях, вроде сахара, булочек и конфет, их нет. Такие углеводы негативно скажутся на состоянии нейронов.
Частые стрессы. В единичных случаях они не оказывают серьёзного воздействия на организм, а потенциальные последствия скоро проходят. Более того, вырабатываемый при этом адреналин может быть полезным. Но если стрессы стали постоянным сопутствующим элементом жизни, то это приводит к психическому перенапряжению, способному серьёзно повредить работе мозга.
Потребление лекарственных средств. Некоторые препараты негативно воздействуют на функционирование памяти. В первую очередь, это относится к и снотворным.
Недостаточное получение солнечного света. Некоторые невольно обращают внимание на то, что в солнечную помогу работать гораздо легче. Это связано не только с настроением человека, но и с влиянием солнечных лучей на состояние клеток мозга.
Недостаточное потребление воды. Сколько бы ученые не писали о важности потребления достаточного количества воды, большинство людей всё равно игнорируют этот факт. Тем временем жидкость важна для жизнедеятельности абсолютно всех систем органов, в том числе и мозга.

Наконец, проблемы с памятью иногда возникают просто потому, что человеку приходится слишком много запоминать. В современном мире это вполне реальное явление, но с ним можно бороться методом тренировок. Однако, иногда мозг всё равно не справляется, и в результате появляются провалы в памяти и другие негативные проявления.

Что делать для улучшения памяти?

Улучшают работу мозга далеко не только специализированные препараты. Чтобы исправить ситуацию, в первую очередь стоит наладить свой образ жизни, проследить за вредными привычками, стрессом, а также позаботиться о полноценном питании.

Методы, улучающие состояния памяти и внимания:

Включение в свой рацион углеводов. Как правило, они и так присутствуют в системе питания большинства людей, но нередко урезаются в результате диет. Также важно потреблять не любые углеводы, а максимально полезные. Например, стоит уделить внимание свежим ягодам, цельнозерновому хлебу и другой подобной пище.
Физические нагрузки. Это не обязательно должны быть подходы с приседаниями или жим штанги. Каждый может подобрать себе подходящий вариант, например – танцы, йога, плавание или пилатес. Доказано, что такие нагрузки позволяют легче усваивать новую информацию.
Изменение шрифта. Считается, что если поменять на своём компьютере стандартные шрифты на другие, то это будет медленно и постепенно улучшать память.
Планирование и выставление задач. Если четко знать, что и когда предстоит сделать, то это поможет запоминанию.
Потребление качественного алкоголя в малых дозах. Подобные напитки улучшают кровообращение, помогая работе мозга, но только в небольшом количестве, и если это элитные качественные варианты.

В качестве небольшого упражнения для работы головного мозга можно попробовать внимательно запоминать, врезать в свою память место, где был припаркован автомобиль. Для этого потребуется провести рядом с ним какое-то время, а также внимательно осмотреть окрестности. Наконец, очень важно чистить зубы, чтобы бактерии не приводили к воспалительным процессам, способным повлиять на состояние концентрации внимания и другие аспекты.

С забывчивостью можно бороться разными способами, к примеру, добавив в жизнь физические нагрузки или включив в свой рацион углеводы

Виды препаратов для взрослых и детей

Несмотря на то, что препараты для улучшения памяти у детей и взрослых свободно рекламируются, их прием должен контролироваться специалистом. Более того, врач обязан самостоятельно выписывать подходящее лекарство, с учетом особенностей пациента и разнообразных противопоказаний.

Важно. Иногда лечение памяти осуществляется с помощью обычных витаминов.

Один из самых распространенных типов препаратов – ноотропы. Их главное преимущество – отсутствие воздействия на двигательную активность, рефлекторную функцию и некоторые другие аспекты. При этом они восстанавливают деятельность мозга, если она была нарушена.

Какие преимущества даёт использование ноотрропов:

Улучшение мозгового кровообращения.
Усиление концентрации внимания, способности к обучаемости и ясности ума.
Повышение сопротивляемости к негативным факторам окружающей среды, стрессам и медикаментозным средствам.
Уменьшение степени заторможенности и инертности.
Усиление деятельности нервной системы.
Рост интеллектуальных способностей.
Общее улучшение памяти и внимания.

Стоит также отметить воздействие ноотропов на степень раздражимости. Это связано с тем, что они обладают небольшим успокаивающим эффектом. Как и любой препарат, ноотропы имеют противопоказания и побочные эффекты. Помимо них, для воздействия на память также используются средства, направленные на улучшения свойств крови, а также растительные лекарства из гингко билоба.

Что и в каком возрасте лучше принимать?

Лица старше сорока лет страдают от разнообразного негативного воздействия на головной мозг. В первую очередь, это перенапряжение, с которым бывает тяжело справиться. Также жизнь нередко сопровождается утомляемостью и значительными стрессами. Всё это влияет на мозг и память, поэтому им нередко прописывают препараты вроде Ноотропила, Фезама, Глицина и других.

Для детей не требуется особо серьёзное средство. Им достаточно просто помогать, обеспечить дополнительную подпитку. Для этого подходят таблетки вроде Глицина, но и их прием должен сопровождаться консультацией специалиста.

Обратите внимание. Глицин оказывает небольшое успокаивающее влияние, что иногда идет на пользу ребенку.

Кому как не студентам приходится запоминать огромные объемы информации, причем нередко за очень короткий срок? Иногда врачи прописывают им ноотропы примерно за две недели до сессии, чтобы к нужному моменту память была во всеоружии.

Самое сильное воздействие на головной мозг требуется пожилым людям, обычно старше шестидесяти. Они часто страдают от проблем со сном, упадка сил, головокружений и патологий сосудов. Для улучшения памяти у пожилых часто прописывают препараты вроде Танакана или Кортексина.

Список распространенных средств

Первым в числе самых распространенных методов воздействия на память идет Глицин. В России он относится к самым популярным средствам. Его используют не только для усиления работы мозга, но и для борьбы с эмоциональным напряжением. Как и практически любая таблетка, Глицин способен вызывать аллергию, но отзывы преимущественно положительные.

Другие распространенные средства, улучшающие работу мозга:

Витрум мемори. Рассчитан в первую очередь не для памяти, а для усиления концентрации внимания, воздействия на общее состояние интеллекта. Положительно влияет на кровоснабжение, но, несмотря на растительное происхождение, может вызывать головокружение, головную боль и нарушения работы желудка.
Ундевит. Витаминный комплекс, лучше всего подходящий для пожилого возраста или восстановительного периода. Необходимо принимать комплексно, на протяжении месяца.
Аминалон. Отличается способностью выводить токсины из мозга, положительно воздействует на состояние больных . Часто прописывается при черепно-мозговых травмах. Имеет широкий спектр побочных эффектов, в числе которых проблемы с , рост температуры, тошнота и другие.
Билобил. Изначально направлен на исправление интеллектуальных способностей и сна. Также воздействует на психическое состояние, снижает тревожность. Улучшает снабжение мозга кислородом, но имеет множество побочных эффектов, вроде уменьшения степени свертываемости крови, а также противопоказан лицам моложе 18 лет.
Интеллан. Растительный препарат, применяющийся при забывчивости, депрессиях и проблемах с памятью. Принимают в течение месяца.
Гинко билоба. Также относится к растительным препаратам, помогает при головокружениях, звоне в ушах и проблемах с памятью и концентрацией. Нельзя давать детям и беременным.

Остальные препараты отпускаются строго по рецепту. Самыми популярными из них являются Ноотропил и Пирацетам, которые используются даже при серьёзных заболеваниях, вроде болезни Альцгеймера или детской дислексии.