Рекомендации стоматолога по гигиене полости рта. Гигиена полости рта

Белоснежные здоровые зубы - один из внешних атрибутов здоровья, в свете этого гигиена полости рта становится повседневной необходимостью. Кроме этого, здоровье зубов имеет большое влияние на здоровье и внутренних органов, в частности, на сердце и желудок.

Погоня за здоровыми зубами не началась сегодня, она известна ещё с древности. В 30 в. до н.э. китайцы применяли для чистки зубов специальные расплющенные палочки, различные скребки и зубочистки из металла. Гиппократ в своих трудах рекомендовал состав порошка для устранения запаха изо рта. У богатых римлянок были отдельные рабыни по уходу за зубами, а зубные порошки готовили из жжёного рога, кораллов.

Сегодня фторируют пасты, воду и создают противокариесные диеты. К сожалению, часть людей этим просто пренебрегают. 90% людей в мире страдают кариесом, а в некоторых странах и 100%. Но есть места на карте, где не слышали о кариесе вообще: аборигены южного Памира и эскимосы. Возможно, это связано с тем, что они не едят сладкое.

Во рту человека обитает более 300 видов микробов, именно их деятельность и «обеспечивает» пышный расцвет заболеваний. Они молчат, когда экосистема рта сбалансирована. Регулярная чистка зубов, использование СГПР (средства гигиены полости рта), - всё это помогает решать проблемы.

Правильный уход за зубами наполовину сокращает заболеваемость кариесом у школьников и маленьких детей. После еды во рту всегда имеются кислоты, разъедающие эмаль, она истончается, на ней появляются трещины, зубы разрушаются. Кислоты следует обязательно счищать с поверхности, ведь при их накоплении образуется зубной камень, благополучно расшатывающий зубы и вызывающий болезни дёсен.

Многое зависит и от рациона: преобладание углеводов и кислого - это то, что самое вредное для зубов. Гигиена полости рта бывает индивидуальная, она проводится регулярно и ежедневно дома и профессиональная - периодическая, в кабинете стоматолога.

Правильная чистка зубов

Самые распространённые методы индивидуальной гигиены полости рта:

Чартера - движения щётки круговые, вибрирующие и встряхивающие, она держится под углом 45º к зубу. Используется в основном для массажа дёсен.
Стиламана- сильно надавить на десну до побледнения и потом вращательными движениями щётки восстановить её кровоток.
Леонардо - щётка перпендикулярна, движется по вертикали при сомкнутых зубах.
Басса - чистка губной, затем внутренней поверхности зубов, коренные сверху. Щётка располагается под углом 45º к зубу; движения от красного к белому. Передвигаются вращательно по 10 движений на каждый зуб. Разворачивают щётку и двигаются в противоположном направлении. Внутреннюю и наружную поверхность чистят выметающими движениями. Верхние поверхности моляров чистятся поступательно по горизонтали.
Рейте - щётка параллельна оси зуба. Производятся спиральные движения от десны, жевательные поверхности чистят в направлении вперёд-назад, поступательно. Этот метод позволяет массажировать дёсны и рекомендуется чаще всего при пародонтитах и пародонтозах.
Новый метод чистки зубов - Solo. Техника Solo основана на том, что применяется щётка с одним круглым пучком мягкой щетины. При этом очищаются зубы последовательно один за одним, причем любые их поверхности и даже контактные, но это не исключает обязательного применения СГПР.

Правила ухода за полостью рта подразумевают при здоровых дёснах завершать чистку массажем дёсен в течение 3 минут отдельной мягкой щёткой с последующей дезинфекцией. Чистка зубов по времени должна занимать не меньше 3–3,5 минут.

Пасту выдавливают на щётку не горошиной, а полосой во всю длину. Чистить зубы надо всегда 2 раза в день: утром - после первого приёма пищи и вечером - перед сном. Обязательное условие для курящих - чистка должна проводиться 3-кратно. Щётка после чистки ставится в стаканчик щетиной книзу. Кипятить их нельзя.

Сегодня многие люди интересуются тем, что такое гигиена полости рта в стоматологии, что входит в эту процедуру, и как она проводится.

Хотим отметить, что в нашей стоматологической клинике данную процедуру проводят только квалифицированные специалисты. При выполнении процедуры используются самые современные технологии и материалы, которые полностью безопасны.

Что касается самой процедуры, то она проводится в один прием и включает в себя несколько этапов:
1. На первом этапе стоматолог определяет общее состояние ротовой полости,
2. Далее стоматолог снимает зубной камень с каждого зуба,
3. На следующем этапе со всех зубов снимается зубной налет,
4. Далее зубы покрываются специальным составом, который позволяет в течение какого-то времени уберечь зубы от внешних воздействий.

Комплексная гигиена полости рта всех зубов проводится с помощью ультразвуковой обработки и технологии Air flow.

Многие задают нам вопрос: "Как часто необходимо прибегать к процедуре профессиональной гигиены полости рта?". В среднем это необходимо делать раз в полгода, но можно и чаще, если есть склонность к стоматологическим проблемам.

Многие из нас не любят посещать стоматолога из-за того, что боятся боли и даже на профилактические процедуры боятся идти по той же причине. Хотим всех успокоить, процедура профессиональной гигиены полости рта не болезненная. Однако, если пациент имеет очень чувствительную полость рта то мы можем пойти ему навстречу и обеспечить местную анестезию.

Хотим отметить, что существуют противопоказания для проведения данной процедуры.
Что касается ультразвуковой чистки, при помощи которой снимается зубной камень, то противопоказания следующие:
наличие у пациента электрокардиостимулятора,
наличие у пациента аритмической болезни сердца,
беременность, а вернее первые 12 недель беременности,
такие заболевания крови как лейкоз, гемофилия и тому подобные.

Также есть и общие противопоказания, к ним можно отнести:
воспалительные процессы в полости рта,
наличие у пациента на момент процедуры инфекционных заболеваний,
возраст пациента (процедура проводится только для совершеннолетних посетителей стоматолога),
наличие у пациента на момент проведения процедуры насморка и заложенности носа,
предрасположенность пациента к эпилептическим припадкам,
сложная форма бронхиальной астмы.

После проведения процедуры профессиональной гигиены полости рта в стоматологии не забывайте следовать всем рекомендациям врача, который он даст в конце приема. Берегите свои зубы, не забывайте их чистить, пользоваться зубной нитью, вовремя ополаскивать. Старайтесь избегать очень горячих и очень холодных напитков, а также блюд. Берегите здоровье своих зубов, не бойтесь обращаться за процедурой профессиональной гигиены полости рта и не забывайте самостоятельно ухаживать за ротовой полостью и тогда у вас до самой старости будет красивая, здоровая, а, главное, своя натуральная улыбка.

Мы рады были разъяснить вам, что такое гигиена полости рта в стоматологии, что входит в состав данной процедуры и какие противопоказания имеются для ее проведения.

В условиях исключительно самостоятельного ухода за зубами рано или поздно будет необходим визит к стоматологу из-за возникновения болей или полного разрушения зубов.

Только регулярная профгигиена может предотвратить возникновение неприятных последствий из-за недостаточно эффективной обработки полости рта и сохранить зубы в хорошем состоянии на долгие годы.

Что входит в комплекс процедур?

Профессиональная гигиена полости рта включает в себя базовые и дополнительные процедуры.

К базовым относятся:

Кроме базовых процедур, профессиональная гигиена полости рта может включать и дополнительные:

. Базовые процедуры придают зубам стойкость, избавляют от налета и придают им естественный цвет. Многие хотят иметь зубы ярко-белого цвета, который придают внешности эстетический вид. Отбеливание производится при помощи специального оборудования и инструментов, так как при его проведении используются агрессивные вещества, наносимые на эмаль. От их вредного воздействия должны быть защищены десны и слизистая. Гарантировать проведение этой операции без последствий для зубов нельзя, хотя все применяемые в современной стоматологии методы надежны и прошли многочисленные испытания. Одним из наиболее частых побочных явлений отбеливания является повышенная . Эффект от проведения процедуры сохраняется на срок до пяти лет;
. Применяется при потере зуба. При этой операции имплантат вживляется в костную ткань челюсти. После того, как он срастается с костью, проводят , при котором имплантат становится основой коронки. При имплантации применяются различные материалы, в основном сплавы на титановой основе. Эта операция относится к одной из самых сложных и проводится только в высококлассных медицинских центрах. Перед ее проведением пациент проходит курс обследований, по результатам которых подбирается материал и форма имплантата.

Профгигиена полости рта проводится поэтапно. Сначала – осмотр, после которого идут читка от камня, первичное отбеливание, полировка и флюоризация.

Гигиенист после осмотра может исключить какие-то этапы, исходя из состояния зубов. Дополнительные процедуры проводятся исключительно по желанию пациента.

Проведение регулярного осмотра стоматолога-гигиениста – залог здоровья полости рта. Проходить процедуры профессиональной гигиены зубов и десен необходимо минимум дважды в год. Образ жизни некоторых людей требует более частого посещения специалиста по гигиене полости рта.

Например, при чрезмерном употреблении чая и кофе осветлять зубы рекомендуется не реже одного раза в два месяца. Тоже самое относится к курильщикам. Раз в три месяца на прием к гигиенисту должны ходить те, кто носит .

По словам стоматологов, главной причиной заболеваний полости рта является деятельность микробов. В ротовой полости находится около 300 видов различных микроорганизмов. Но в нормальных условиях, когда человек здоров, эта экосистема сбалансирована. Но если равновесие нарушается, начинается рост определенных видов микробов, которые способны вызывать патологические процессы, вызывающие заболевания.

Послужить причиной нарушения баланса может, например, регулярное употребление углеводистой, сладкой пищи. Колонии микробов, вместе с продуктами их жизнедеятельности, обладающие кислотно-щелочной составляющей, оседают в виде отложений на всей полости рта. Ими покрываются десны, поверхность языка, щеки, а также внешняя и внутренняя поверхность зубов.

Бороться с зубными отложениями, призвана индивидуальная и профессиональная гигиена полости рта. Таким образом, гигиенические процедуры являются важнейшим фактором уничтожения бактерий и прекращения их роста.

Правила индивидуальной гигиены известны всем и заключаются в правильной и регулярной чистке зубов и десен в домашних условиях. К профессиональной гигиене большинство из нас обращаются, когда появляются явные признаки бактериального поражения. Ну а другие прибегают к профессиональной гигиене, чтобы отбелить зубы. Кроме того, профессиональная гигиена обязательно проводится в начале всех мероприятий по санации полости рта.

Процедуру данного вида гигиены выполняет специальная группа стоматологов, которых называют "гигиенистами". Они имеют обширный набор гигиенических средств.

Например, в их арсенале обязательно находится набор профессиональных зубных щеток с различной жесткостью щетины и различных форм, специальные ирригаторы полости рта, ультразвуковые и комбинированные аппараты, предназначенные для очистки зубов, их отбеливания и удаления зубного камня. Кроме того, они используют для процедур специальные терапевтические мази, абразивные зубные пасты зубные нити для чистки брекетов и т.д.

Основной задачей процедур профессиональной гигиены является:

Тщательная механическая чистка зубов и всей ротовой полости от мягкого бактериального налёта, устранение твёрдых зубных отложений (зубного камня), с целью предупреждения развития основных заболеваний - кариеса и пародонтоза.

Перед непосредственным проведением процедуры, проводят полоскание рта специальным раствором антисептика. Затем, при осуществлении процедуры, если это необходимо, проводят местную анестезию. Для этого используют спреи, гели или инъекционную анестезию.

Что включает в себя профессиональная гигиена?

Доктор гигиенист осуществляет процедуру следующим образом:

С помощью специальной пасты для зубов удаляют мягкий налет;

Затем, с помощью аппарта Airflow устраняет наддесневые мягкие и твердые отложения. Аппарат работает с помощью сильной струи смеси воды и специального содового средства, которые подаются одновременно.

После чего удаляется поддесневой налет. Эта процедура называется скайлинг и проводится с помощью специального ультразвукового аппарата.

После чего осуществляют полировку эмали и имеющихся на зубах реставраций. Процедуру проводят с помощью специальных паст;

Затем зубы покрывают фторсодержащим лаком или реминерализирующими средствами.

Процедуру профессиональной гигиены необходимо проводить по нескольким причинам:

Во-первых , она является начальным этапом любого комплекса стоматологических манипуляций.

Устранение отложений на зубной эмали благотворно влияет на здоровье тканей пародонта. При этом происходит ускоренный процесс обогащения эмали минеральными веществами.

Во-вторых , удаление отложений позволяет более точно установить скрытые кариозные очаги, которые не были заметны из-за зубного налета. Также это помогает точнее определить оттенок эмали, что очень важно при проведении реставрации зуба или его протезирования.

Часто ли следует проводить профессиональную гигиену полости рта?

Посещать специалиста в этой области следует не менее 1 раза в полгода. Если в полости рта установлена брекет-система, процедуру следует проводить 1 раз в 3 месяца. В случае необходимости, доктор может назначить более частое посещение. Но это решается в индивидуальном порядке.

Также на приёме, специалист проведет обучение правилам гигиены полости рта для предотвращения возникновения зубного налета. Проведя осмотр, он, на основании состояния зубов пациента, порекомендует необходимую зубную щетку определенной жесткости и нужную зубную пасту. Доктор научит проводить самостоятельно важный для здоровья десен пальцевой массаж.

Вы также и сами не должны забывать о простых, но важных правилах профилактики стоматологических заболеваний. В том числе: о необходимости чистки зубов после каждого приема пищи, массажа десен. Также следует помнить о том, что щетку нужно заменять на новую каждые 2-3 месяца, и обязательно пользоваться нитью - флоссом.

Помните, что наличие зубного камня на зубах и кровоточивость десен являются признаками серьезных заболеваний и требуют срочного лечения у стоматолога. Поэтому необходимо посещать врача не реже двух раз в год. Будьте здоровы!

Светлана, www.сайт

Все хотят иметь белоснежную, здоровую улыбку, но далеко не все знают, что для этого нужно делать. Некоторые ограничиваются покупкой пасты из рекламы и дорогой щетки. Однако зачастую этого бывает мало. Чтобы ваши зубки были здоровыми, дыхание свежим, а проблемы с деснами никогда вас не настигли, простая, но правильная гигиена полости рта должна стать для вас ежедневным ритуалом. Каким должен быть уход за полостью рта, какие средства для этого существуют сегодня и правила чистки зубов, которые нужно знать каждой, вы найдете в статье.

Основы гигиены ротовой полости

Еще в давние времена врачи настаивали на том, что человек здоров, пока здоровы его зубы. Если вы будете правильно ухаживать за зубами, уделять должное внимание деснам и тщательно подбирать средства для полости рта, вы сможете сохранить ее здоровье, предотвратить посещение всеми нелюбимого стоматолога и сэкономить немалую сумму денег на лечении зубов. Гигиена полости рта должна осуществлять регулярно и верно. Она должна состоять из:

Чистки зубов щеткой и пастой.
Ухода за ротовой полостью после каждого приема пищи.
Очищения межзубных промежутков.

Правила ухода за полостью рта

Следующие правила должна знать любая девушка и применять их на практике. Если вы ранее не выполняли их все, никогда не поздно ввести их в свою жизнь. Вы удивитесь, насколько легко обеспечить зубам и деснам должный уход, который быстро перейдет у вас в привычку:

Правило №1: зубки нужно чистить 2 раза в день, перед сном вечером и после сна утром.
Правило №2: не забывайте о профилактических осмотрах у стоматолога раз в полгода. Если вы будете соблюдать это правило, вы сможете предупредить заболевание десен и зубов еще на первых этапах развития.
Правило №3: подбор средств для чистки зубов- дело серьезное. Не стоит покупать первую попавшуюся пасту, а щетку нужно менять как минимум раз в 3 месяца.
Правило №4: уход за ротовой полостью не заканчивается на чистке зубов: не забывайте про язык, щеки и десна.
Правило №5: после каждого приема пищи необходимо удалять остатки еды. В идеале нужно чистить зубы пастой и щеткой, но на практике это чаще всего невыполнимо. Поэтому можно пользоваться доступной альтернативой: ополаскиватели для ротовой полости справляются с этой задачей на “ура”, удаляя частицы еды и освежая ваше дыхание. А на работе или учебе на помощь придет жевательная резинка.
Правило №6: для очищения промежутков между зубками используйте зубные нити-флоссы.
Правило №7: фтористые вещества в пасте начинают «работать» спустя 3 минуты после попадания на зуб. Чистить зубы нужно не меньше этого времени, ведь вы хотите не просто очистить, но и укрепить эмаль.

Поэтапная инструкция ежедневной очистки ротовой полости

Зубы нужно чистить правильно, тогда уход за полостью рта будет качественным. Удалив весь налет, вы защитите ваши зубы от кариеса, а десна от гингивита, пародонтита и других заболеваний. Пошагово схема очистки ротовой полости выглядит следующим образом:

Начинается процедура с традиционной чистки зубов пастой и щеткой. Расположите щетку так, чтобы щетинки покрывали наружную поверхность зубов. Проводите щеткой от десны к краю зубов подметающими движениями.
Внутреннюю поверхность зубов необходимо чистить точно такими же сметающими движениями по той же схеме.
Затем поставьте щетку так, чтобы щетина покрывала жевательную поверхность. Возвратно-поступательные движения помогут очистить жевательную поверхность.
Повторите это для верхней и нижней челюсти. Не нажимайте на щетку слишком интенсивно.
Сомкните челюсть и мягкими движениями сделайте массаж десен при помощи щетки.
Чистим язык: можно воспользоваться специальным скребком для чистки языка или щеткой, если на ней предусмотрена специальная очищающая поверхность. Совершите пару движений от корня к кончику языка.
Чистим внутреннюю поверхность щек: повторите процедуру аналогичную чистке языка теперь для внутренней поверхности щек. Прополощите рот чистой водой.
Переходим к нити-флоссу. Возьмите около 30 см зубной нити и намотайте ее концы на указательные пальцы рук, оставив между ними промежуток в 10 сантиметров. Прочно натянув нить между пальцами, заведите ее в зубной промежуток, а затем прижмите ее к поверхности одного из зубов и совершите движения вверх-вниз. Для очистки соседнего промежутка используйте чистый участок нити. При использовании флосса не задевайте десна. Запрещено пользоваться зубной нитью при пародонтите.
Завершающий этап- ополаскиватель. Не нужно набирать полный рот жидкости для ополаскивания, достаточно объема около 2 чайных ложек. Тщательно прополощите рот в течение минуты.

Гигиена полости рта не займет у вас более 10 минут утром и вечером. Делайте все правильно и ваши зубки и десна будут здоровыми. Теперь давайте узнаем больше о средствах для гигиены рта.

Выбираем средства для ухода за полостью рта

Немаловажным в качественном уходе являются средства гигиены полости рта. Мы поможем вам сделать правильный выбор, рассказав, на что нужно обратить внимание при покупке.

Выбираем пасту

Забудьте все рекламы, которые вы видели по телевизору. Выбирая зубную пасту вовсе не обязательно покупать самую дорогую из имеющихся в магазине. Отечественный это будет производитель или зарубежный- тоже не играет главной роли. Составы паст чаще всего идентичные. На что нужно обратить внимание- это на содержание фтора. Средства с фтором подходят только для профилактики кариеса, а вот если эта напасть уже вас постигла, фторсодержащие пасты только ухудшат состояние зубов. Обращайте внимание на предназначение средства. Для ежедневного применения вам нужна лечебно-профилактическая или комплексная паста, а вот с отбеливающими будьте осторожны. При выборе отбеливающей пасты лучше проконсультироваться со стоматологом.

Выбираем щетку

Зубные щетки, прежде всего, подразделяются на электрические и обычные для ручной чистки. Первые более качественно справляются с поставленной задачей, но и стоят дороже. Менять насадки рекомендуется так же часто, как и обычную щетку, поэтому вопрос выбора довольно часто упирается в финансы. Электрическая щетка может легко очистить самые дальние зубки и вам не придется прилагать никаких усилий: просто передвигайте щетку от зуба к зубу. При выборе электрической щетки, обратите внимание на саму насадку. Она может быть просто очищающей или отбеливающей. Немаловажным является тип питания: щетки на батарейках дешевле, а с аккумулятором удобнее.

Обычная ручная щетка бывает 3 степеней жесткости: мягкая, средняя и жесткая. Мягкая щетина бережно воздействует на зубки и десна, но плохо очищает, а жесткая- слишком агрессивна. Стоматологи советуют выбирать золотую середину- щетину средней жесткости.

Выбираем нити-флоссы

Все зубные нити- это тоненькие перекрученные между собой волокна. Выбор этого средства ухода за полостью рта довольно велик. Более дорогие нити изготавливаются из волокон шелка, а дешевые варианты- из синтетического волокна. Нити-флоссы бывают смазанными, несмазанными, фторированными, плоскими, круглыми, рельефными, ароматизированными. Стоматологи рекомендуют выбирать плоскую смазанную нить- она более удобна в использовании и уменьшает риск травмирования десен. Для новичков подходят вощенные нити, они более прочные, а следовательно идеальны для первых попыток. Если вы хотите обеспечить зубам дополнительную защиту от кариеса, воспользуйтесь фторированными нитями-флоссами.

Выбираем ополаскиватель

Ополаскиватель имеет широкий спектр действия: удаляет налет, убивает бактерии, освежает дыхание, заживляет раны, служит профилактикой кариеса. Для разных целей предназначены разные виды ополаскивателей: лечебные и профилактические. Главная цель профилактических ополаскивателей- свежесть вашего дыхания. А вот лечебные могут предназначаться для борьбы с воспалением, с кровоточивостью десен, с чувствительностью зубов. Первоначально вам нужно определиться с задачей, которую должен будет выполнять ополаскиватель. Для ежедневного использования подойдут профилактические средства.

В завершении хотелось бы отметить важность регулярного посещения стоматолога. К примеру, если у вас возникла такая проблема как кровоточивость десен, полоскание отварами трав и использование специальных паст не решит проблему полностью, а вот если обратиться к специалисту, за полчаса исправит ситуацию. Следите за вашей ротовой полостью и будьте здоровы!