Чем полезен мед с лимоном для организма. Лимон с медом: польза, рецепты, способ приготовления и отзывы

Следует проводить каждому взрослому человеку, подверженному стрессам, простудам, часто пребывающему на улице в плохих погодных условиях. И сделать это в домашних условиях довольно просто с использованием натуральных компонентов.

Рецепт для повышения иммунитета с мёдом, лимоном и имбирём станет настоящей палочкой-выручалочкой для каждого человека. Также подобную смесь можно давать и детям — для профилактики вирусов и инфекций.

В зависимости от вариации рецепта в него могут входить и другие полезные продукты, — например, чернослив или грецкие орехи, курага или изюм для сладости. Но главная польза будет заключаться в мёде, лимоне и имбире.

Полезные свойства имбиря:

Полезные свойства лимона и мёда:

лимон содержит эфирные масла и витамины, замедляющие разрушение клеток;
лимон способствует снижению температуры;
мёд сглаживает действие стресса, успокаивает нервную систему;
мёд поставляет в организм отличный набор натуральных витаминов, которые по качеству несравнимы с синтетическими.

В составе смесей эти ингредиенты прекрасно справляются с , другими неприятными симптомами болезни, быстро восстанавливают силы и укрепляют иммунитет человека.

Особенности хранения и приготовления смесей

Лечебные напитки, в составе которых есть мёд, лимон и имбирь, хранить больше суток не рекомендуется. Если рецепт рассчитан на 3-4 порции, то выпить их нужно за день.

При приготовлении горячих чаев и настоев с мёдом и лимонным соком нужно учитывать, что полезные компоненты продуктов начинают стремительно разрушаться под действием высоких температур, поэтому мёд и лимонный сок нужно добавлять в готовый напиток при 35-40 градусах максимум.

Витаминные смеси готовят из свежих, хорошо промытых ингредиентов. Хранятся они в холодильнике достаточно долго – не менее 2-3 недель, но лучше всё-таки готовить состав без такого большого запаса.

Для приготовления вкусной и полезной смеси необходимо правильно обработать лимон. Его кладут на 2 минуты в кипящую воду, затем оставляют остывать. Процедура уберет лишнюю горечь и сделает кожицу мягкой, сохранив в ней ценные масла и пользу лимонного сока.

Орехи перед добавлением в смесь, если они есть в рецепте, промывают и прогревают на сковороде в течение 10-20 минут. Это устранит вредные вещества и усилит пользу плодов. А вот сухофрукты – курагу, изюм и чернослив – перед добавлением вымачивают в холодной воде в течение 1-2 часов, а затем промывают кипятком.

Выбирайте для создания вкусных рецептов ингредиенты, которые не обрабатывались серой! Они не блестят, курага имеет сероватый или темный оттенок.

Противопоказания к употреблению смесей

Нельзя пить чай и принимать смеси в слишком большом количестве, ведь они могут вызвать аллергию (все компоненты характеризуются как очень сильные аллергены). Это следует учитывать и при наличии аллергии на орехи, различные фрукты и другие продукты.

Есть и прямые противопоказания к употреблению витаминных смесей:

гастрит и заболевания ЖКТ;
беременность;
гепатит;
сахарный диабет;
язвы;
геморрой;
камни в органах;
маточные кровотечения;
сердечные заболевания.

Некоторые формы болезней допускают употребление смесей и напитков, но всё это должно обсуждаться с врачом.

Натуральные смеси для детей

Мёд, имбирь и лимон в сочетании можно давать только детям с 5 лет. Если для взрослого человека нормой в сутки считается 1 столовая ложка, то для ребенка она составит 1 чайную ложечку. Если из смеси убрать имбирь, то её можно будет давать детям с 3 лет.

Самые полезные смеси для иммунитета

Существует классический рецепт имбирно-медово-лимонной смеси, который легко приготовить в домашних условиях. В него можно добавить порошок корицы, немного измельченного черного перца, а также другие полезные специи по желанию.

Рецепт первый: классика

потребуется 200 г натурального меда;
не менее 120 г свежего корня имбиря, растертого на мелкой терке;
4 крупных лимона с красивой и ровной кожурой без намека на гниение.

С имбиря убирается кожица, лимон разрезается, устраняются косточки. Все компоненты измельчаются любым удобным способом – комбайн, мясорубка, блендер. Всё хорошенько перемешивается вместе с мёдом и молотыми специями. Перекладывается в стеклянную банку и хранится в холодильнике 2-3 недели.

Можно положить такую смесь в стерильную банку и закатать, тогда она простоит гораздо дольше, но из-за простоты приготовления рецепта и доступности ингредиентов такой способ приготовления не актуален.

В период заболевания имбирно-медово-лимонную смесь можно принимать по 2-3 ст. л., а для профилактики различных инфекций и укрепления иммунитета достаточно 1 ложки в сутки, но только не размешивайте продукт в горячем напитке!

Рецепт второй: сухофрукты и орехи

В этом варианте супер-полезной смеси потребуется около 100 г смеси сухофруктов, либо одного вида на выбор (курага, чернослив, финики), а также 200 г грецких орехов – самых полезных для иммунной системы – и 250 г мёда. Имбирь здесь используется по желанию, его можно добавить около 100 г.

Всё хорошенько измельчают, перемешивают, закладывают в стеклянную тару и плотно закрывают. Эту смесь необходимо настаивать в течение 7-10 суток.

Третий рецепт: терпкий чеснок для быстрой помощи

Польза чеснока для здоровья колоссальна, ведь это природный антибиотик. Поэтому смесь с чесноком служит прекрасной профилактикой болезней и поднимает общий тонус организма:

возьмите 3 лимона, обработайте их и пропустите через блендер;
очистите 2 головки хорошего чеснока и добавьте их к смеси, еще немного взбив в блендере;
влейте 250 г мёда и еще раз перемешайте;
добавьте 50 г изюма и 50 г свежего имбиря, натертого на терке;
переложите в банку и настаивайте неделю, закрыв крышкой;
дозировка продукта — до 1 ч. л. в сутки для взрослых;
детям такую смесь лучше не давать.

Полезные для иммунитета напитки

В приготовлении чая с лимоном, имбирём и мёдом можно проявить всю свою фантазию — добавить по щепотке различных специй или даже бросить 2-3 горошины душистого перца, который прекрасно стимулирует организм:

«Традиционный» чай . Для его приготовления нужна 1 ч. л. имбиря, растертая долька лимона и стакан кипяченой воды. Настаивают до полного остывания и добавляют мёд. Выпивать лучше за час до еды, но только не перед сном!
«Напиток с имбирем» . Смешивают по 1 ч. л. отжатого сока имбиря и столько же лимона, разбавляют 70 градусной водой (не более 1 л). Когда смесь остынет, добавляют 1 ч. л. мёда. Настаивают 15 минут и пьют в течение дня.
«Супер-витаминка» . К 100 г измельченного имбиря добавляют 1 л кипяченой воды и настаивают 30 минут. Закладывают по вкусу лимонные дольки и мёд в остывшую смесь, настаивают еще около часа.
«Многоразовая» смесь . К 100 г очищенного имбиря кладут 1 измельченный лимон. Заливают мёдом и настаивают в холодильнике около 2-3 суток. Хранится смесь около месяца, не теряя своих свойств. Из нее готовят вкусный чай, добавляя по 1 ч. л. на 250 мл воды (до 40 градусов). Можно украсить такой смесью и простой зеленый или черный чай.

Напитки и смеси с имбирем, лимоном и мёдом успешно доказывают свою эффективность: сотни блогов женщин и мужчин, следящих за своим здоровьем, повествуют захватывающие истории о том, как постепенно им удалось избавиться не только от постоянных простуд, но и чувства усталости, хронической депрессии и стресса.

Сочетание имбиря, лимона и меда - рецепт для иммунитета. Трудно найти более полезные продукты, особенно в зимний период, когда организм одолевает большое количество болезнетворных бактерий и инфекций. В статье рассмотрим правила приготовления напитка из имбиря, лимона, меда для иммунитета, похудения, от простуды. Также разберемся, как правильно готовить витаминную смесь, насколько она полезная, какие имеет противопоказания.

Польза смеси имбиря, лимона и меда

Положительное воздействия такой «витаминной бомбы» на организм очень трудно переоценить. Она воздействует на укрепление иммунной системы в целом. Также это средство отлично подойдет во время лечения любого простудного заболевания. Мужчины могут принимать ее для улучшения потенции.

Смесь эффективна как средство для полоскания горла, которая оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Помимо внутреннего применения, она подходит и для наружного. Если в состав добавить корицу, то можно использовать ее как укрепляющую маску для волос. Смесь улучшает и ускоряет обменные процессы организма.

Столь волшебное сочетание продуктов принимают и как жаропонижающее, болеутоляющее средство. Смягчает оно слизистую оболочку горла во время протекания сложных заболеваний - ангины или гриппа.

Имбирь, лимон, мед - рецепт для иммунитета. Противопоказания

Имбирь - специя, которая не имеет особых противопоказаний. Единственное, что она может вызывать аллергические реакции. Но и это индивидуально.

Что же касается меда и лимона, то тут следует обращать внимание на то, какой вред может нанести организму каждый продукт в отдельности, а также в совокупности. Опасно такой коктейль употреблять страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно тем, кто имеет эрозии или язву.

С осторожностью принимать людям с повышенным артериальным давлением. Не советуют принимать беременным и женщинам в период кормления грудью, но если пользы от лечебной смеси будет больше, чем вреда, после консультации с врачом ее можно будет использовать в качестве лечебного средства. Мед в соединении с лимоном разжижает кровь, поэтому употреблять их во время кровотечений также не следует.

Как правильно принимать имбирную смесь?

Дозу оздоровительной смеси необходимо регулировать самостоятельно. Внимательно прислушивайтесь к своему организму и вкусовым рецепторам, после чего определите, сколько и когда лучше ее принимать.

Но стоит учитывать тот факт, что имбирь является сильнейшим потогонным средством, намного сильнее липы или малины. Поэтому если вы решите лечить с ее помощью простуду, то лучше делать это в вечернее время. Утром достаточно выпить одну чайную ложечку, запивая теплой водой.

Если вы решите принимать смесь для профилактики, до достаточно принимать по одной чайной ложки, запивая теплой водой утром и вечером. Разводить ее кипятком не нужно. Горячая вода разрушает все полезные вещества, которые содержатся в меде.

Рецепт «витаминной бомбы»

Если вы любите имбирь, лимон, мед, рецепт для иммунитета с таким сочетанием можно приготовить в различных вариациях. Рассмотрим одну из них, но, учитывая, что готовить ее лучше всего из липового меда. Если его в хозяйстве не найдется, то допускается использовать любой другой.

Пропорции рецепта для иммунитета из имбиря, лимона и меда:

250 граммов липового меда;
250 граммов корня имбиря;
два средних по размеру лимона.

Желательно использовать свежий корень золотистого имбиря, а не его сухой порошок. Натираем его на мелкой терке, чтобы выделилось достаточное количество сока. Волокна, которые в нем содержатся, улучшают работу кишечника. Именно из-за них корень тяжело натирать на терку. Если у вас не хватит терпения на столь кропотливую работу, то его можно порезать на кусочки и пропустить через мясорубку.

Лимон чистить нет необходимости. Достаточно хорошо промыть в теплой воде. Нарезать его на кусочки, вытащить косточки и пропустить через мясорубку. Если есть блендер, то можно перебить. Один лимон нарезать тонкими ломтиками и выложить в банку для более эстетичного вида продукта.

На следующем этапе ингредиенты необходимо соединить и хорошо перемешать. Хранить лучше всего в простерилизованной стеклянной таре в холодильнике. Перед употреблением дайте смеси сутки настояться. При желании к смеси добавляют корицу, куркуму или гвоздику. Вкус получится пикантным.

Витаминная смесь для детей

Нередко встречается сочетание лимона, меда и имбиря в рецептах для иммунитета детей. Но не рекомендуется включать этот состав в рацион деток до трех лет.

Всем остальным, если нет других противопоказаний, необходимо давать в том или ином виде продукты, особенно в осенний и зимний период. Именно в эти промежутки иммунитет ребенка ослабевает, он начинает болеть. Употребление смеси ежедневно поможет укрепить организм, повысится его сопротивляемость, улучшатся обменные процессы.

Но будьте готовы к тому, что дети могут отказаться принимать смесь в чистом виде. Поэтому ее придется маскировать. Это может быть напиток с добавлением любимых фруктов. Можно испечь имбирное печенье или приготовить мороженое. Главное - это соблюдать пропорции и стараться не переусердствовать с дозами.

Пошаговое приготовление имбирного чая

Чай из имбиря, лимона и меда - рецепт для иммунитета, который проверен на деле. Приготовить его не составит никакого труда. Его можно заваривать в термосе и употреблять зимой на протяжении всего дня, а можно подавать охлажденным в виде лимонада в летний период.

Готовим ингредиенты для приготовления чая. Нам понадобится имбирь, мед, лимон, кипяток. Этапы:

чистим имбирь;
натираем корень на терке или нарезаем тонкими слайсами;
лимон моем, половину нарезаем, со второй половины выдавливаем сок;
на этом этапе имбирь заливаем кипятком и даем пару минут остыть перед тем, как добавлять остальные ингредиенты;
добавляем лимонный сок и все хорошо перемешиваем;
емкость хорошо укутываем и даем настояться не более 20 минут (процедуру укутывания можно заменить термосом, где чай как можно дольше будет оставаться теплым);
добавляем мед и дольки лимона.

Чай готов. Для украшения можно добавить пару листочков мяты. Если вы хотите подать напиток холодным, то после того как он остынет, добавьте несколько кубиков льда.

Имбирный напиток с добавлением чеснока

Лимон, мед, чеснок, имбирь - рецепт для иммунитета и сохранения молодости.

Для того чтобы приготовить этот острый напиток, нам понадобится:

4 зубца чеснока;
2 лимона;
две столовые ложки липового меда (можно заменить любым другим);
200 граммов тертого имбиря.

Чеснок чистим, нарезаем на кусочки и отправляем в блендер. К нему добавляем помытый и очищенный лимон. Все это мельчим и перемешиваем, перекладываем в емкость. К ней добавляем очищенный и перемолотый в мясорубке имбирь. Все составляющие залить горячей водой и дать настоятся около часа. Добавить мед и хорошо размешать.

Лучше всего настойку принимать во время простуды на протяжении всего дня. Но следует учитывать, что она имеет специфический чесночный аромат. Поэтому лучше всего ее пить на ночь, а также в том случае, если вы останетесь дома на протяжении всего дня. Людям, страдающим любым заболеванием желудочно-кишечного тракта, принимать напиток категорически запрещается.

Оздоровительная витаминная смесь для похудения

И снова мед, лимон, имбирь - рецепты для иммунитета и похудения идентичны. Главную роль в этом напитке в качестве жиросжигателя играет имбирь. Он отлично справляется с расщеплением жира. Происходит это за счет более активного поступления кислорода в клетки, что влияет на процесс сжигания жира и превращения его в нужную для организма энергию.

Но не стоит питать больших надежд и думать, что, выпив одну чашку напитка, вы решите все свои проблемы с лишним весом. Он помогает справляться с проблемой комплексно.

Напиток из имбиря, лимона и меда - рецепт для иммунитета действенный. Его нужно принимать регулярно на протяжении всего дня в течение одного месяца. Не забывайте при этом правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.

Как бороться с холестерином при помощи имбирной смеси?

Не все из нас знают, насколько важно следить за уровнем холестерина в крови. Его переизбыток приводит к закупорке сосудов, что, в свою очередь, увеличивает риск таких опасных заболеваний, как инсульт или инфаркт.

Мед, в свою очередь, очищает сосуды. В комплексе все три ингредиента усиливают свойства друг друга, что положительно сказывается на очистке крови в целом.

Защищаем иммунитет

Смесь имбиря, лимона, меда - рецепт для иммунитета, лучше которого не придумать. Все мы знаем о питательных свойствах меда, который является прекрасным антисептиком.

Витамин С, содержащийся в лимоне, активно борется с вредоносными бактериями, а имбирь оказывает общеукрепляющее воздействие. Как показывает опыт многих людей, которые регулярно употребляют лечебную смесь, они могут не болеть простудными и вирусными заболеваниями весь сезон.

Заниматься укреплением здоровья нужно круглый год. И если летом все условия способствуют этому – и теплая температура на улице, и наличие свежих местных фруктов и овощей, то в холодное время года все гораздо сложнее. А ведь именно в холода мы все чаще всего простужаемся, соответственно, укрепление иммунитета играет особенно важную роль. Для того чтобы повысить защитные силы организма можно использовать самые разные средства, в том числе и рецептуры народной медицины. Весьма высокой степенью эффективности отличаются при этом препараты на основе лимона.

Как известно, все цитрусовые являются замечательным источником витамина С, который, как известно играет важную роль в поддержании и активизации иммунитета. Кроме того данный фрукт имеет в своем составе много флавоноидов и провитамина А, которые в сочетании с аскорбиновой кислотой образуют стойкий защитный барьер для патологических организмов – вирусов и бактерий. Именно благодаря таким качествам лимон и входит во многие народные рецепты, используемые для укрепления иммунитета.

Так для укрепления защитных сил организма вы можете попросту включить этот фрукт в свой повседневный рацион, есть его с медом или с сахаром, а также добавлять в чай. Кроме того лимон может использоваться для приготовления разных более сложных составов. Поговорим далее о том как же конкретно можно улучшить своё здоровье и использовать лимон для иммунитета, народные рецепты для этого приведем.

Для приготовления одного из них вам потребуется отжать сок из четырех крупных лимонов и соединить его со ста миллилитрами сока алоэ и тремястами граммами меда. После нужно залить этой смесью полкилограмма колотых грецких орешков. Полученный состав залейте еще стаканом обычной водки, хорошенько вымешайте и переместите в темное место, плотно прикрыв крышкой. Спустя одни сутки настаивания лекарство будет готово. Его стоит потреблять по столовой ложечке трижды на день.

Мед и лимон

Для укрепления иммунитета можно просто соединить лимон с медом. Полкилограмма цитрусовых стоит измельчить, используя блендер либо мясорубку. Полученный состав залейте двумястами пятьюдесятью граммами меда. Хорошенько вымешайте составляющие, переложите их в стерильные баночки и уберите в холодильник. Принимайте такое лекарство вместе с чаем либо ешьте, как варенье.

Лимон и чеснок

Для приготовления данного высокоэффективного настоя для иммунитета, вам потребуется очистить одну головку чеснока, разделить ее на зубки и хорошенько измельчить. Один лимон средних размеров необходимо хорошенько вымыть и провернуть через мясорубку либо измельчить на терке. Чесночную и лимонную кашицы нужно соединить вместе, заварить полулитром кипятка, плотно прикрыть и отставить для настаивания на трое суток. Полученное средство стоит процедить и потреблять по утрам натощак в количестве пятидесяти миллилитров.

Еще одним отличным средством для стимуляции иммунитета принято считать лимонный сок вместе с чесноком и медом. Для приготовления такого состава вам потребуется один цитрусовый фрукт довольно-таки крупных размеров, из которого нужно выжать сок. Также необходимо очистить среднюю головку чеснока и измельчить ее поменьше. Соедините чесночную массу с лимонным соком и добавьте к этим ингредиентам пару чайных ложек сока. Такое средство нужно хорошенько вымешать, настоять с денек и потреблять по одной-две чайных ложечки на день.

Соковый состав

Соедините по одному стакану соков лимона, моркови, свеклы, а также черной редьки, кагора и меда. Хорошенько вымешайте все эти составляющие, после чего перелейте полученную смесь в стеклянную емкость. Храните лекарство в холодильнике, плотненько прикрыв крышкой. Потребляйте такой состав по столовой ложечке трижды на день до тех пор, пока лекарство не закончится полностью.

Эффективное средство для иммунитета

Соедините сок четырех крупных лимонов со ста миллилитрами сока алоэ, тремястами граммами меда, а также полукилограммом молотых орешков. Вымешайте такой состав до однородности, после чего переложите в стеклянную емкость и уберите в холодильник. Потребляйте готовое лекарство трижды на день незадолго до трапезы в количестве одной десертной ложечки.

Овощно-фруктовая смесь

Для приготовления такого лекарственного состава вам потребуется взять полтора килограмма свеклы и такое же количество моркови, также подготовьте один килограмм лимонов и такое же количество гранатов. Все эти овощи и фрукты нужно вымыть, почистить и отжать из них сок. Добавьте к такой смеси килограмм меда, хорошенько вымешайте и потребляйте по столовой ложке в утреннее и вечернее время. Готовый состав нужно хранить в холодильнике.

Имбирь и лимон

Сочетание этих двух ингредиентов оказывает отличное стимулирующее воздействие на организм. Для изготовления лекарства стоит очистить двести грамм имбиря и хорошенько измельчить его, используя обычную терку. Также необходимо измельчить и пару лимонов вместе с кожурой. Кроме того возьмите сто грамм инжира и такое же количество кураги и стаканчик клюквы. Эти ингредиенты стоит провернуть в блендере. Соедините сухофрукты, клюкву, лимон и имбирь, после чего залейте полученную смесь двумястами граммами меда. Такое средство стоит потреблять по чайной ложечке вместе с чаем, а хранить – в холодильнике.

Таким образом, лимон отлично подходит для укрепления иммунитета. Его можно потреблять как сам по себе, так и в сочетании с другими полезными компонентами.

Чеснок издавна используется для укрепления иммунитета и выведения токсических веществ из организма. Об этом знают даже дети. Этот овощ добавляют в рацион питания ребенка еще в детском саду. Он доступен для каждого из нас, но при этом обладает мощнейшими противомикробными свойствами. Рецепт для иммунитета из лимона, меда и чеснока способен не только укрепить защитный барьер организма, но устранить симптомы уже имеющейся простуды. Витаминную смесь можно применять в качестве профилактического средства от вирусов и инфекций.

Чеснок и цитрусовые часто применяются в нетрадиционной медицине для лечения и предотвращения вирусных заболеваний. Каждый из компонентов является по своей природе кладезем витаминов, органических кислот и минеральных веществ. Рассмотрим состав и свойства лимона, чеснока и меда.

Чеснок — изобилие тиамина

В составе чеснока для иммунитета содержится более четырехсот активных микроэлементов. Он богат на фитонциды, клетчатку, витамины, белки и эфирные масла. В молодом чесноке имеется такой элемент, как тиамин. Эта незаменимая органическая кислота особенно важна для здоровья иммунной и нервной системы. кроме того он содержит огромное количество минеральных веществ, благодаря чему и является целебным продуктом растительного происхождения. Такой богатый состав обеспечит продукту массу полезных качеств и благотворное воздействие на большинство органов. Чеснок в первую очередь полезен для иммунитета, ведь он противостоит развитию болезнетворных бактерий и вирусов. В целом оказывает оздоровительное и очистительное воздействие на организм.

Воздействие чеснока на организм:

Борьба с инфекциями. Поскольку продукт содержит сульфиды, он помогает организму противостоять инфекциям и сопутствующим болезням. При постоянном приеме ядреный овощ активизирует почти все обменные процессы.
Профилактика болезней, спровоцированных вирусами, бактериями и грибками. Целебный состав позволяет противостоять патогенным микроорганизмам даже на первых стадиях болезни. Благодаря ему больной выздоравливает быстрее и легче.
Настойка из чеснока и цитрусовых для иммунитета давно используется знахарями для лечения кожных повреждений . Регенерация кожи наступает намного быстрее, а также раны обеззараживаются от патогенных микроорганизмов.
Чеснок содержит фермент аллицин , который устраняет вирусы и бактерии. Также он регулирует количество и качество холестерина в крови.
При постоянном приеме овоща в салатах или свежем виде предотвращается появление атеросклеротических бляшек . Чеснок существенно очищает кровеносные сосуды.

Лимон — иммунный стимулятор

Лимон – самый полезный фрукт из числа цитрусовых плодов для иммунитета. Даже его кожура содержит витамины и минералы. В большей степени фрукт полезен для иммунитета и при простудных заболеваниях. Его употребляют с чаем, в салатах, фруктовых десертах и кулинарных блюдах.

Его полезные свойства:

Укрепление иммунитета. В первую очередь лимон является сильным иммунным стимулятором. Поэтому так часто при первых же симптомах простуды все пьют час с лимоном. Он помогает при воспалении горла, устраняет патогенные микроорганизмы и снимает симптомы. Прием цитрусовых полезен не только для лечения заболеваний, но и для укрепления иммунитета.
Отхаркивающее действие. Лимонный сок особенно полезен при кашле, поэтому его смело можно применять при бронхитах. Он оказывает отхаркивающее воздействие.
Снижение температуры. Чай с лимоном во время простуды обладает не только противовирусным действием, но и потогонным. Плод нормализует температуру тела.
Успокоительное действие. Если употреблять лимон с медом, то он успокаивает, расслабляет и лечит бессонницу.
Приводит в тонус. Во время истощения организм привести в тонус и придать сил можно при помощи лимона и сухофруктов.
Профилактика рака молочной железы. Научный факт, что лимон уменьшает риск появления онкозаболеваний.
Антисептическое действие. Цитрусовые плоды оказывают мощное противовоспалительное действие, поэтому их применяют в качестве антисептика при ранах и порезах.
Лечение авитаминоза. Поскольку продукт содержит много витаминов, в особенности витамина С, полезен при дефицитах его.

Мёд — больше ста активных компонентов

Мед и чеснок для иммунитета считаются уникальными продуктами, несущими здоровье и жизненные силы для человеческого организма. В натуральном меде содержится больше ста активных веществ, незаменимых для человека. Большую часть составляют углеводы и фруктоза. Существует много сортов меда, каждый из которых обладает рядом полезных свойств:

Иммуностимулирующее действие, благодаря стимуляции выработки так называемых «санитаров крови»;
Некоторые сорта разрешаются для употребления диабетиками;
Гречишный сорт особенно полезен для людей, страдающих дефицитом железа;
Большинство сортов содержат кальций, поэтому прием меда оказывает благотворное влияние на костный аппарат и зубы;
При регулярном употреблении значительно улучшается репродуктивная функция организма, у мужчин улучшается качество семени;
Продукт пчеловодства повышает работоспособность, особенно во время физических упражнений;
Медовый напиток выводит свободные радикалы и очищает организм от токсических веществ;
Также продукт стимулирует работу пищеварения, появление ферментов, очищение кожи и нейтрализацию шлаков;
Мед также полезен при приеме алкоголя, ведь он предотвращает воздействие спиртного на основные системы организма;
Оказывает успокоительное, расслабляющее действие, лечит бессонницу.

Как приготовить смесь из меда, лимона и чеснока? Рецепты

Чеснок с лимоном для иммунитета можно подать разными способами. Рассмотрим самые популярные рецепты для иммунитета из чеснока.

Смесь из лимона и чеснока

Для приготовления этого эффективного средства потребуется один небольшой лимон и три дольки чеснока. Цитрусовый плод измельчите при помощи блендера, а чеснок мелко нарежьте. Смесь для иммунитета тщательно перемешайте и поместите в стеклянную емкость с герметичной крышкой. Употребляйте ее каждый день утром и вечером после приема пищи по маленькой ложке. Курс лечения составляет один месяц.

Настойка спиртовая из лимона и чеснока

Для того чтобы восстановить иммунитет после длительного лечения, можно сделать чесночную настойку. Чтобы ее приготовить, возьмите пять крупных лимонов и столько же головок чеснока. Цитрусовые промойте тщательно, а чеснок очистите от кожицы. Все компоненты измельчите при помощи мясорубки. Полученную смесь нужно настоять в стеклянной банке, добавив в нее теплой воды. Время настаивания составляет три дня в темном и прохладном месте. По истечению срока настойку процедите и поставьте на хранение в холодильник. Употребляйте по полстакана три раза в сутки за несколько минут до приема еды. Курс лечения составляет от шести до восьми недели.

Настойка спиртовая из меда, лимона и чеснока

Для улучшения вкусовых качеств настойку дополнить медом. Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

Лимоны – 5 шт;
Чеснок – 4 головки;
Мед – 1 стакан.

Цитрусы тщательно вымойте, чеснок очистите от кожицы. Оба компонента измельчите мясорубкой. Полученную смесь заправьте медом и тремя литрами теплой воды. Поместите темное холодное место на 14 дней. Один раз в несколько дней хорошенько взбалтывайте настойку для иммунитета. По истечению срока профильтруйте ее и поставьте на хранение в холодильник. Употребляйте чесночный напиток по рюмке три раза в сутки, разбавив его теплой водой. Курс лечения составляет один месяц.

Цитрусово-чесночно-медовый крем

Из этих продуктов легко приготовить нежный крем. Для этого возьмите три цитрусовых плода, одну головку чеснока, два стакана меда. В него можно добавить еще сухофрукты и орехи. Продукты нужно очистить и измельчить при помощи блендера. После чего заправить медом. Хранить нежный крем можно в холодильнике. Схема приема такая: взрослым по десертной ложке утром и вечером перед едой, детям — по чайной ложке. Курс лечения составляет один месяц.

Цитрусово-чесночное масло

Добавив к цитрусам и чесноку немного льняного масла, и получиться эффективное средство от старения и токсинов в организме. Для этого потребуется шесть лимонов, четыре головки овоща, одна ложка меда и стакан льняного масла. Измельчите цитрусовые и чеснок. Соедините с медом и маслом. Храните масло в стеклянной посуде и употребляйте на голодный желудок по столовой ложке утром. Курс лечения составляет один месяц. Лимонно-чесночное масло очень полезно для пищеварительного тракта, моторики кишечника, при анемии, ослабленном иммунитете и для предотвращения онкозаболеваний.

Особенности применения при укрепления иммунитета у ребенка

Повышать иммунитет при помощи чесночно-лимонной смесью детям можно начинать с трехлетнего возраста. Настойки детям употреблять нельзя. Другие составы применять в таких дозировках:

Крем для иммунитета – по чайной ложке два раза в день;
Имбирная настойка — по чайной ложке два раза в сутки;
Смесь с молоком – по пять капель сока чеснока на 200 г напитка.
Противопоказания и меры предосторожности

Настойки и пасты на основе витаминной смеси для иммунитета нельзя применять в таких случаях:

Острое воспаление органов желудочно-кишечного тракта;
Хронический панкреатит и гепатит;
Острая почечная недостаточность;
В период беременности и кормлении грудью;
При индивидуальной непереносимости.

Цитрусово-медово-чесночная смесь очень полезна для иммунитета. Ее можно употреблять и взрослым, и детям. Но в период беременности лучше проконсультироваться с врачом.

Лимон и мед - вкусные и полезные продукты, известные каждому. Многие помнят с детства слова мамы или бабушки, что если регулярно есть хоть немного мед, будешь меньше болеть. Также все знают, что лимон помогает от простуды и укрепляет иммунитет.

Действительно, каждый из этих продуктов обладает выраженным целебным действием на организм. И совершенно очевидно, что если соединить их вместе, это эффект усилится вдвое.

Лимонный сок с медом - старинное лечебное средство, популярное и в наше время. Как его принимать, от чего помогает лимон с медом? Давайте узнаем это прямо сейчас:

Лимон и мед - чем полезны ?

Ароматный цитрусовый содержит большое количество витамина С и оказывает положительное действие на весь организм. Способствует растворению солевых отложений, активизирует обменные процессы, является профилактическим средством от авитаминоза.

Его рекомендуют включать в рацион при инфекционных, простудных заболеваниях, болезнях верхних дыхательных путей, сердца и сосудов. Он необходим людям, страдающим подагрой и атеросклерозом. Регулярное употребление снижает уровень вредного холестерина, очищает сосуды, снижает риск развития опухолевых заболеваний.

Мед нисколько не уступает лимону по выраженности целебного эффекта на весь организм. Натуральный продукт пчеловодства обладает выраженным противовоспалительным и противомикробным эффектом.

Мед очень полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях. Его рекомендуют включать в рацион людям с проблемами печени, почек, желудка и кишечника. Он благотворно влияет на нервную систему, обладает успокаивающим действием, устраняет последствия стрессов, лечит бессонницу.

Сочетание этих двух продуктов объединяет в себе их полезные свойства и усиливает вдвое эффект от применения.

Смесь сока цитрусового и натурального пчелиного меда отлично справляется со многими недугами, в частности, способствует быстрому выздоровлению при простуде, помогает избавиться от кашля.

Это средство отлично укрепляет иммунную систему, усиливает сопротивляемость организма, повышает иммунитет.В осенне-зимний период предотвращает недостаток витаминов, микроэлементов, помогает похудеть и мн.др.

Как приготовить полезную смесь ?

Чтобы приготовить лимонно-медовую смесь, которая поможет укрепить организм, воспользуйтесь этим рецептом:

Рецепт 1 :

Хорошо помойте горячей водой с щеточкой 2 средних лимона. Обсушите полотенцем. Порежьте мелко, косточки удалите. Переложите в банку, добавьте 100 г меда. Перемешайте. Принимать - по 1 ч.л за день, запивая чаем или теплой водой. Для усиления эффекта специалисты рекомендуют добавлять к смеси мелко порезанный кусочек имбиря (около 2 см).

Рецепт 2 :

Можно приготовить полезный настой: порежьте помытый лимон тонкими дольками, залейте половиной литра горячей воды (не кипятка). Оставьте под крышкой, до остывания. Теперь добавьте 2 ст.л меда, перемешайте. Принимайте на протяжении дня.

Еще от чего помогает мед с лимоном ?

Для снижения давления, очищения сосудов

Для этого рецепта нужно подготовить: 2 лимона, 3 средних головки плотного чеснока (лучше купленного у дачников, а не в магазине) и 100 мг меда.

Помытые лимоны прокрутите через мясорубку, вместе с кожурой. Только предварительно удалите косточки. Чеснок пропустите через чесночницу. Оба продукта выложите в банку, влейте мед, хорошо перемешайте, до однородности. Храните под крышкой, в холодильнике. Через неделю после приготовления можно начинать лечение. Принимайте по 1 ч.л трижды за день, через полчаса после еды.

Эта смесь помимо всего прочего, способствует укреплению памяти, снижает уровень холестерина, омолаживает организм.

От кашля

Возьмите 3 лимона и 150 мл меда. Цитрусовые помойте, обсушите, удалите из них косточки. Перекрутите через мясорубку вместе с кожурой, выложите в банку. Добавьте мед, хорошо перемешайте. Храните под крышкой, на холоде. Принимать: по 1 ч.л, несколько раз за день, после еды.

Для похудения

Многие используют мед с лимоном для снижения веса. Для этого рекомендуется каждое утро, натощак, выпивать стакан теплой воды (30-40С), с растворенными в ней 1 ч.л меда и соком половины цитрусового.

Противопоказания

Как и многие средства с выраженным воздействием на организм, медово-лимонная смесь имеет противопоказания по применению.

Так, нельзя употреблять мед с лимоном при повышенной кислотности желудка, при наличии гастрита, язвенной болезни, на стадии обострения, при частой изжоге, а также при проблемах с поджелудочной железой и почками.

В заключении, отметим, что кисло-сладкая пара может вызывать аллергию. Поэтому аллергикам и людям, склонным к аллергии нужно соблюдать осторожность. Перед употреблением смеси нужно убедиться на отсутствие аллергических проявления на оба продукта.

Также, если в период применения средства на основе меда и лимона появилась тошнота, жжение в пищеводе, тяжесть, боль в желудке, прием прекратите и обратитесь к врачу. Будьте здоровы!