Чем промыть носоглотку от слизи взрослому. Как убрать слизь из носоглотки

Нос – весьма немаловажная часть нашего организма. Носом мы дышим и ощущаем запахи; при носовом дыхании воздух согревается, очищается и увлажняется, благодаря чему вся предохраняется от воздействия инфекций, переохлаждения и высыхания. Если нос забит или по какой-либо причине не дышит, человек начинает дышать через рот, отчего у него скоро, как правило, развивается либо глотки (фарингит), либо ларингит (воспаление гортани), а иногда даже бронхит (воспаление бронхов).

Увлажнение, очищение и согревание вдыхаемого воздуха обеспечивается особым строением носа. Носовая полость делится перегородкой на две части, в каждой части с наружной стороны костными выступами образуются по три носовых раковины, в свою очередь носовые раковины делят каждую часть носовой полости на три носовых прохода. В разных местах к ней примыкают отверстия придаточных пазух носа. Посредством разделения перегородкой и носовыми раковинами, а также за счет придаточных пазух, в потоке вдыхаемого воздуха возникают множественные завихрения, отчего весь вдыхаемый воздух соприкасается с поверхностью слизистой оболочки носа и, соответственно, увлажняется и прогревается. Также на слизистой оболочке носа оседает вся мелкая пыль, которую не смогли задержать мелкие щетинистые волоски на входе в носовую полость.

Упомянутая нами слизь, кроме функций «пылесборника», также оказывает бактериостатическое и бактерицидное действие — подавляет размножение микробов и уничтожает их. При простудных заболеваниях для борьбы с микробами организм выделяет больше слизи, которую следует активно удалять, так как кроме самих микробов в ней содержатся и токсичные продукты их жизнедеятельности.

Как же правильно промывать нос и носоглотку.

Промывание носа – весьма эффективный способ удаления накопившейся в носу слизи и пыли, кроме того теплая (примерно 40°С) вода согревает слизистую носа, а при прогревании многие микробы умирают. Если в воду добавить соли (1 чайную ложку на стакан воды), то промывание снимет отек слизистой оболочки носа, облегчив таким образом дыхание. После промывания значительно возрастает эффективность любых назальных капель и спреев, так как ничего больше не мешает лекарственному средству воздействовать на слизистую носа (в противном случае любые, даже самые эффективные и самые дорогостоящие лекарства останутся малоэффективными из-за накопившихся в носу отложений).

Кроме того, промывать нос и носоглотку рекомендуется также и в профилактических, и в гигиенических целях даже абсолютно здоровым людям, например, утром, во время утреннего туалета. Пыль, ежедневно вдыхаемая нами и оседающая в носу, содержит полный набор микробов, которые только и ждут, когда наш иммунитет по той или другой причине ослабнет. Не дайте им этого шанса. Это особенно важно в осенне-весенний период и в периоды эпидемий гриппа. Тем же, кто страдает аллергией, промывание носа позволит вместе с пылью удалить и аллерген, тем самым облегчить свое состояние.

Иногда, по разным причинам, носоглоточная миндалина может воспалиться, после чего в ней постоянно будут находиться микробы, распространяющиеся из зараженной миндалины в носоглотку, вызывая целый букет болезней: фарингиты, риниты, отиты, тубоотиты и т.д. Как правило, проблема решается путем хирургического вмешательства – аденоиды приходится удалить.

Однако, хирургического вмешательства иногда можно избежать посредством нескольких правильно выполненных промываний носоглотки. Главное здесь – удалить с поверхности воспаленной миндалины слизь, содержащую вредоносные бактерии, а с остальным организм справится сам.

Техника промываний следующая. Склонитесь над ванной или раковиной, наберите теплой воды (или специального раствора; см. далее) в ладони и втяните ее носом, впоследствии выплюнув. Процедуру следует повторять несколько раз. Есть и другая техника. Теплой водой или приготовленным заранее раствором заполняется резиновый баллончик, известный также как «клизма» или «груша». Наклоняетесь над ванной, открываете рот и высовываете язык. Вводите носик баллончика в правую или левую ноздрю и нажимаете на баллон. Струя должна быть слабой или средней силы, но никак не слишком сильной, иначе вместе с жидкостью слизь попадет в придаточные пазухи носа, тем самым вызывая заражение. Вода должна пройти через нос и носоглотку и вытечь по языку изо рта. Промывание следует повторить несколько раз, вставляя носик баллончика поочередно в разные ноздри. После промывания первым или вторым способом следует тщательно высморкаться, удаляя тем самым остатки жидкости из носа. Таким образом, кстати, прочищается не только сам нос, но и слезные каналы.

Промывать носоглотку можно:

• обычной теплой водой из под крана;
• минеральной водой (не газированной); в случае, если у Вас под рукой только газированная минеральная вода, следует предварительно подержать ее в открытом виде, чтобы из нее вышел газ;
• растворами соли (чайную ложку на стакан воды; при желании можно добавить пол-ложки соды и каплю йода);
• травяными настойками шалфея, ромашки, зверобоя, календулы, листа эвкалипта (одну ложку травы залить стаканом кипятка и дать настояться до получаса под крышкой, процедить, перед полосканием подогреть до 40 °С или чуть больше).

В последние пару десятилетий как-то так сложилось, что к врачу большинство людей стараются обращаться только в самом крайнем случае.

Причин можно назвать много: и неудовлетворительная работа государственных учреждений здравоохранения, и недоверие к уровню квалификации врачей, и страх потерять работу из-за взятого больничного, — но как бы там ни было, к врачам обращаются с явной неохотой. Но ведь известно, что свято место пусто не бывает, и болеть-то на самом деле стали не меньше, а может быть, даже и больше.

Народ пользуется жизненным опытом, расспрашивает родственников, друзей и соседей, смотрит телевизор, читает журналы (причем популярные, потому что в медицинских разобраться не так уж и просто), ищет нужную информацию в интернете.

Надо сказать, что иногда такие решения вполне допустимы, но иногда могут считаться сплошной безответственностью и халатным отношением к своему здоровью. Причем во втором случае это могут быть и заболевания или состояния, которые, на первый взгляд, ничего сложного собой не представляют. Именно к таким «несложным», на первый взгляд, состояниям относится и скопление слизи в носоглотке.

Немного о слизистых оболочках и слизи

Что такое носоглотка? Если коротко, то это часть дыхательных путей человека, и покрыта носоглотка слизистой оболочкой. Слизистая оболочка, или попросту слизистая, выстилает изнутри полые органы, которые так или иначе сообщаются с внешней средой, то есть к которым можно каким-то образом «добраться» снаружи.

Именно слизистой оболочкой покрыты внутренние поверхности глазных век, органов дыхания (тут же и носоглотка), органы желудочно-кишечного тракта (пищеварительной системы, мочевой и половой систем.

Конечно, все эти органы и системы разные и выполняют разные функции, однако природа решила защитить их от негативных воздействий именно слизистыми оболочками, которые в любом случае и при всех своих различиях имеют нечто общее — слизистые оболочки в норме покрыты слоем слизи, которую выделяют специальные клетки. То есть слизь — это специальный секрет, который выполняет в организме вполне определенные функции, среди которых очень важна функция защиты от внешних вторжений инфекций, вирусов, бактерий и любых других патогенных микроогранизмов.

Точно так же происходит и с носоглоткой. Изнутри носоглотка выстелена всегда влажными слизистыми оболочками, покрытыми специальным секретом — слизью. При здоровой слизистой никакого дискомфорта выделение этого секрета не доставляет, однако же при попадании в организм именно через носоглотку вредоносных микроорганизмов слизь начинает выполнять свои защитные функции, то есть «отлавливать», например, вирусы (но это может быть что угодно, чего в организме быть не должно).

Понятное дело, объем слизи в таком случае увеличивается, а слизь в увеличенном объеме начинает мешать. То есть скопление в носоглотке слизи и стекание слизи по стенке носоглотки свидетельствует о том, что слизистые оболочки этого органа защищают организм от какой-то опасности. Вопрос, от какой именно.

Проблемы носоглотки

Итак, понятно, что слизь в носоглотке — это реакция на попавшие извне микроорганизмы. А таких микроорганизмов может быть множество, и они совершенно разные, вызывают разные последствия и способны обеспечить ослабленному организму самые разные острые и хронические заболевания.

Да, многих интересует вопрос, как вылечить скопление и стекание слизи в носоглотке, но многие ли знают, что вызвало это состояние? Увеличение количества слизистого секрета и изменение его консистенции вызвано чем? Вирусом? Бактериями? Какими именно? А ведь даже школьники в курсе, что бактериии и вирусы реагируют на разные препараты и на разное лечение.

Как можно лечить слизь в носоглотке, если не понимать, откуда эта слизь (точнее, ее избыток) взялась? Отсюда только единственный возможный вывод — придется посетить врача. Для того, чтобы что-то лечить, надо понимать, что именно лечим. А диагноз в этом случае может поставить только врач.

Главные причины увеличения количества слизи в носоглотке

Очень распространенная причина увеличения количества слизи в носоглотке — острое респираторное заболевание, которое все знают как ОРЗ и на которое давно почти не обращают внимания. Это может быть и острая респираторная вирусная инфекция, так называемая ОРВИ, и множество других заболеваний, которые определит только врач.

Самодеятельность в этом случае неуместна, поскольку заболевание, которое лечится неправильно, может стать хроническим или вызвать осложнения, которые, как правило, гораздо тяжелее и сложнее, чем первоначальное заболевание. Тут уместно вспомнить и гайморит, и фронтит, и другие «радости».

Да, можно позвонить руководству компании и отпросится «без больничного» на пару денечков. Но стоит ли это делать? Кто может быть уверен, что осложнение не коснется именно его?

Главный и самый правильный совет при чрезмерном скоплении слизи в носоглотке — немедленно к врачу.

Еще одной причиной скопления избытка слизи в носоглотке называют аллергический ринит, попросту аллергический насморк. Безусловно, бывают случаи, когда причина аллергического ринита известна: например, конкретный аллерген. Но ведь установить такой аллерген тоже может только квалифицированный врач.

Кроме того, аллергический насморк может появиться и как реакция не на сезонные раздражители (пыльца растений), а на что-то еще. На что именно? Вот тут-то и нужен специалист, потому что аллергенов известно сотни, и это только распростаненных. Кто-то решит просто глотать противоаллергические препараты.

Может быть, в случае сенной лихорадки (уже диагностированной) это и имеет смысл, потому что сезон цветения любого растения все же когда-то закончится. А если это что-то другое и нужны какие-то другие действия? Одним словом, и в случае аллергического ринита необходимо обратиться к врачу.

Третьей распростаненной причиной чрезмерного образования и скопления слизи в носоглотке считается сухой воздух. На первый взгляд, это может показаться странным, однако же все правильно — при слишком сухом воздухе слизистые носоглотки пересыхают и организм начинает их защищать, увеличивая выработку секрета.

Конечно, в этом случае справиться с проблемой можно и самостоятельно — купить увлажнитель воздуха, увлажнять воздух, расставляя емкости с водой, или предпринимать что-то еще. Но как определить, что это именно сухость воздуха, а не вирус, например?

Вывод напрашивается сам собой — если беспокоит слизь в носоглотке, для определения причины и, соответственно, для лечения необходимо посетить врача. И хорошо, если все можно будет объяснить просто сухим воздухом.

Как себе помочь при избытке слизи в носоглотке?

Даже если от визита к врачу никто и не пытается отвертеться, то до похода в поликлинику надо как-то облегчать свое состояние. Поскольку диагноза пока нет и лечить причину пока не представляется возможным, то воздействовать надо на симптомы, чтобы их как-то облегчить. Что тут можно посоветовать?

Во-первых, ингаляции (с картошкой, с содой, с травами), во-вторых, промывание носоглотки физраствором. По поводу травяных отваров и настоев можно сказать следующее: травы бывают очень сильным средством, поэтому от использования для лечения трав лучше до установления диагноза воздержаться. Разве что можно сделать настой ромашки.

Иногда советуют промыть полость носа хозяйственным мылом, закапать нос соком свеклы или морковки, закапать соком лука или чеснока… Но с закапываниями чем-либо лучше бы подождать до постановки диагноза. Скажите, зачем травмировать слизистую носоглотки луковым соком, если окажется, что это аллергический ринит? Так что до визита врача правильнее ограничиться просто промываниями с физраствором. А посещение поликлиники в любом случае лучше не откладывать.

Кроме прочего, при таком состоянии надо побольше пить — теплая вода, теплый компот или морс, подогретые (во всяком случае, не холодные) натуральные соки, на которые аллергии точно нет, некрепкий сай с лимоном. Обратите внимание: питье должно быть теплым, но не горячим, поскольку горячая жидкость может дополнительно травмировать уже и без того воспаленную слизистую глотки.

Не надо выпивать сразу по большой кружке жидкости, лучше делать по несколько глоточков, но почаще.

Делаем выводы

Казалось бы, велика ли проблема — слизь в носоглотке. Однако проблема может оказаться любой сложности, вплоть до оперативного вмешательства. И надо хорошо понимать, что это именно тот случай, когда без врача лучше не обходиться, поскольку самодеятельность может стоить очень дорого.

Ну, и, конечно, если все обойдется и состояние нормализуется, то следует основательно подумать по поводу здорового образа жизни. Ведь при здоровом образе жизни организм способен лучше сопротивляться любым инфекциям, любым бактериям и вирусам, а также быстрее и легче преодолевает все заболевания.

Носоглотка связывает между собой правую и левую носовые полости и в этой области образуется основной объем слизи, которая затем поступает в носовые ходы. Именно поэтому промывание носоглотки - это прекрасный способ глубокой очистки носа, позволяющий облегчить состояние человека при аллергии, обеспечить ускоренное выздоровление в случае простудных заболеваний и стать хорошей профилактикой ОРВИ. Разговор о том, как промывать носоглотку, следует начинать с подробного описания техник, используемых при этой процедуре.

Капельное промывание

Здесь для подачи жидкости в носовую полость применяется пипетка. Чтобы обеспечить качественное промывание носоглотки в данном случае, необходимо еще до начала процедуры тщательно высморкаться. Это очистит носовые ходы от скопившейся там слизи и позволит каплям раствора беспрепятственно проникнуть в носоглотку.

Важно! У детей раннего возраста, которые еще не умеют сморкаться, нужно предварительно разжижить слизь в носу и удалить ее аккуратными вращательными движениями сухого ватного жгутика.

После того, как носовые ходы будут прочищены, промывание выполняется в несколько этапов:

1. Наберите в пипетку раствор для полоскания и возьмите ее в руку.
2. Запрокиньте голову и зажмите одну ноздрю свободной рукой.
3. Введите кончик пипетки в открытую ноздрю и закапайте в нее 5-8 (до 10) капель жидкости.
4. Уберите пипетку из носового хода, положите ее на салфетку и зажмите только что закапанную ноздрю.
5. Голова все также должна быть запрокинута назад – это позволит раствору стечь по носовым ходам прямо в носоглотку.
6. Через 1-1,5 минуты опустите голову и откройте ноздри. Жидкость начнет вытекать самостоятельно.
7. Очистите нос повторным высмаркиванием – это удалит всю ту слизь, которая поступила из носоглотки вместе с раствором.
8. Выполните те же манипуляции симметрично для другой ноздри.

Грудному ребенку очистку носоглотки этим способом следует проводить, положив его на спину. Объем вводимой в каждую из ноздрей жидкости здесь не должен превышать 4-5 капель. После закапывания ребенка нужно повернуть на живот и опустить ему голову, дав раствору вытечь. Затем надо опять очистить его нос ватными жгутиками.

Спринцевание

Это более результативная методика, которая предполагает использование специального прибора для подачи жидкости под небольшим давлением. Обычно в качестве такого инструмента применяется резиновая груша-спринцовка или шприц со снятой иглой. Промывание носоглотки в этом случае предполагает следующие действия:

1. Наберите в шприц или спринцовку количество жидкости, достаточное для того, чтобы ее подача могла проводиться струйно.
2. Опустите голову книзу, наклонив ее над раковиной или какой-либо емкостью.
3. Аккуратно введите кончик груши или шприца в ноздрю. Вторую ноздрю перед этим зажимать не следует.
4. Сожмите грушу или надавите на поршень шприца, чтобы раствор начал поступать в носовую полость.
5. Жидкость должна свободно вытекать в подставленную емкость.
6. Повторите процедуру для второй ноздри.

Важно! Следует научиться контролировать интенсивность подачи жидкости. При слишком сильной струе раствора, он может попасть в среднее ухо и вызвать там воспаление.

Для улучшения результата полоскания и свободного доступа раствора в полость носоглотки, как и при прошлом способе необходимо очистить носовые ходы при помощи тщательного высмаркивания. Обычно у взрослых людей удается качественно промыть носоглотку, введя по 4-5 полных жидкости шприца объемом 10 мл в каждую ноздрю, что для спринцовки составит 40-50 мл.

Индийская методика

Чтобы воспользоваться ей, вам необходимо взять специальный глиняный чайничек или прибор под названием «Аква-Марис». Этот способ промывания носоглотки в домашних условиях еще более эффективен, чем предыдущие. Но перед началом процедуры все равно следует очистить носовые ходы от слизи.

Глубокое промывание

Данная методика достаточно сложна в освоении, но, в том же время, является, пожалуй, наиболее результативной. Чтобы очистить носоглотку этим способом, требуется:

1. Налить раствор для полоскания в широкую емкость с низкими бортиками, например, в неглубокую миску.
2. Взять вторую емкость достаточно большого объема и поставить ее на стол.
3. Одной рукой зажать правую или левую ноздрю, а второй поднести к лицу емкость с раствором.
4. Погрузить в жидкость открытую ноздрю, расположившись так, чтобы под подбородком находилась вторая, большая емкость.
5. Начать интенсивно втягивать раствор свободной ноздрей.
6. Рот при этом следует держать открытым – жидкость должна свободно выливаться из него, пройдя через носоглотку, и попадать в нижнюю емкость.
7. Повторить процедуру симметрично для второй ноздри.

Особенности и ограничения

Для максимально успешного применения этой процедуры нужно не только знать, как промыть носоглотку, но и для кого будет наиболее эффективен тот или иной метод.

Так, например, взрослым и подросткам подойдут все варианты очистки, включая и использование пипетки. Эта методика является наиболее щадящей и может применяться вообще у любых групп пациентов. Но следует помнить о том, что количество раствора для полоскания, попадающее в нос, в этом случае довольно невелико, и непосредственно в носоглотку он может и не проникнуть. Особенно это характерно для взрослых людей, у которых размеры носовых полостей уже достаточно велики. Поэтому им лучше воспользоваться спринцеванием, индийским методом или глубоким промыванием.

Детям в возрасте от 3 до 12 лет довольно сложно освоить глубокое промывание, а вот индийской методикой или спринцеванием они могут овладеть достаточно легко. Более того, если обучать ребенка таким процедурам в игровом ключе, то полоскание носоглотки может ему даже понравиться – он будет воспринимать его, как необычное развлечение.

Для младенцев ни глубокое промывание, ни индийский способ очистки носоглотки неприменимы. Полоскание с подачей раствора грушей или шприцем могут проводить ребенку родители, но для этого им нужно научиться очень внимательно соразмерять силу сжатия спринцовки или надавливания на поршень. Слишком интенсивный поток жидкости может не только попасть во внутреннее ухо с развитием отита, но и сам по себе повредить нежную слизистую оболочку носовых ходов ребенка.

Важно! После промывания носоглотки следует находиться при комнатной температуре не менее 1 часа. Это предотвратит переохлаждение носовых пазух.

Полоскание носоглотки можно производить максимум 2 раз в сутки на протяжении не более чем 1 недели. Объясняется это тем, что на ее слизистой оболочке присутствует определенная микрофлора, которая должна там находиться в норме.

Интенсивные, слишком частые и/или слишком длительные процедуры очистки ведут к тому, что микрофлора попросту вымывается.

А это, в свою очередь, позволяет беспрепятственно размножаться на слизистых болезнетворным микроорганизмам. Поэтому не менее чем двухнедельные перерывы между курсами промывания носоглотки необходимы в первую очередь для того, чтобы нормальная микрофлора успевала восстановиться.

Древние китайские врачеватели рассматривали организм человека как стройную единую систему. Благодаря такому подходу, но начальным симптомам, заболевания они способны бы-ли определить первопричину появления патологии в организме. В их медицинской идеологии отсутствует принцип лечения видимого проявления болезни. Любое негативное проявление в состоянии человека рассматривалось китайскими врачами как сигнал о надвигающейся опас-ности на весь организм. Даже к такому органу, как нос, отношение у китайских врачевателей философское. Они называют нос «окном легких». Насморк с обильными выделениями древние врачеватели связывали с простудой, нарушением функции печени. Раздувание крыльев носа - с простудой легких и ослаблением их функции. Заложенность, носа по утрам - с недостатком в организме энергии идущей снизу вверх. Постоянные выделения из носа - с заболеванием придаточных пазух. Кровотечение из носа - с отсутствием или ослаблением энергии в легких, идущей сверху вниз, а также с внутренним жаром Обнарркив причину заболевания, китайс-кие специалисты путем биоэнергетического воздействия на соответствующие энергетические меридианы и биологически активные точки изменяют движение энергии так, чтобы неприят-ные симптомы в носу исчезли. Сбалансировав энергию в легких, они устраняют симптомы за-болевания в других органах, зависимых от функции легких.

Большинство инфекций попадает в организм человека через носоглотку. Там они могут «закрепляться» на долгие годы, размножаться и поставлять свои токсины в различные органы. Следует помнить, что через нос пролегают пути к головному мозгу, ушам, глазам, легким.

Рассмотрим заболевания, вызываемые попаданием инфекции в носоглотку.

О Аденоиды - воспалительное разрастание носоглоточной миндалины, вследствие перене-сенных инфекционных заболеваний.

Гайморит - воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи.

О Фронтит - воспаление лобной пазухи.

О Полипы - своеобразные наросты на слизистых оболочках носа, как результат хроничес-ких воспалительных заболеваний.

Ринит - хронический насморк. Воспаление слизистой носа Необходимо знать, что бы-вает аллергический тип насморка. Следовательно, растительные компоненты для лечения сле-дует подбирать строго индивидуально.

Очищение носоглотки не обязательно приурочивать к периоду очищения всего организма. Лучше это делать регулярно в процессе повседневной жизни.

Если человек склонен к простудным, инфекционным заболеваниям, то слизью постепенно забиваются гайморовы, лобные пазухи. Слизь со временем может обезвоживаться и затверде-вать, надолго удерживая в себе микробные токсины. Несвоевременные меры по удалению сли-зи грозят проникновением патогенных микроорганизмов в головной мозг.

Если кто-то жалуется на регулярные головные боли, тревожный сон и разбитость после не-го, неожиданные «заносы» во время движения (особенно по утрам), беспричинную нервоз-ность, порекомендуй ему сделать рентгеновский снимок и приступить к очищению носоглот-ки. Процедура удаления образовавшейся жидкости из гайморовых и лобных пазух путем прокалывания не очень болезненная, но крайне неприятная.

Эффективными растворителями слизи в пазухах носа являются смеси, содержащие эфир-ные масла. Активными эфироносителями являются чеснок, лук, сельдерей, хрен, пастернак, шиповник коричневый, тмин обыкновенный (плоды), тимьян ползучий (трава), миндаль, бузи-на черная (цветы), черемуха (плоды, кора, листья), роза, анис, мелисса лекарственная (листья), мята перечная (листья), петрушка огородная (листья, семена, корень), укроп душистый (семе-на), морковь, редька, эвкалипт, шалфей лекарственный (листья, цветки), чистотел большой (трава), береза повислая (лист), полынь обыкновенная (корень), багульник болотный (цветки, листья), валериана лекарственная (корень).

Техника промываний носоглотки

Для промывания носа и носоглотки можно использовать простую теплую (температуры те-ла) воду из-под крана Из носа, носоглотки, с поверхности аденоидов при этом чисто механи-чески удаляются корочки, пыль, слизь с содержащимися в ней микробами. Можно использо-вать для промываний морскую воду (сухая морская соль продается в аптеках; размешиваете 1,5-2 ч. ложки на стакан теплой воды и промываете нос). Она хороша тем, что, как всякий со-левой раствор, быстро снимает отеки; кроме того, в составе морской воды присутствуют сое-динения йода, которые убивают инфекцию.

Если в вашей аптеке не оказалось сухой морской соли и если живете вы близко от моря, то можете приготовить приблизительный к морской воде раствор. Для этого вы должны разме-шать в стакане теплой воды 1 ч. ложку поваренной соли, 1 ч. ложку пищевой соды и добавить 1 -2 капли йода Можно использовать для промываний и отвары трав; - например, ромашки. Можно чередовать: ромашка, шалфей, зверобой, календула, эвкалипт. Кроме того, что вы уда-ляете из носа и носоглотки инфекцию механически, перечисленные растительные средства воздействуют еще и противовоспалительно.

Рецепты для очищения носоглотки

Кипрей узколистный (иван-чай). В 1 стакане кипятка заварить 1 ст. ложку травы, настаи-вать 30 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды за 20-30 минут. Можно полос-кать горло (при воспалении слизистой носоглотки).

Анис, В 100 мл спирта (водки) настаивать 7-10 дней 3 ст. ложки травы. Закапывать в нос настойку, разведенную водой в соотношении 1:3. Полоскать горло (при полипах и аденоидах).

Редька. Сок редьки закапывать в нос по возрастающей дозе от 3 до 8 капель в каждую нозд-рю (при головных болях, заболеваниях ушей, носа).

Свекла. Соком смазывать (лучше перед сном) слизистую носа (при рините и других воспа-лительных заболеваниях).

Зверобойное масло. Половину посуды (банки, бутылки) заполнить измельченной травой зверобоя (лучше свежей), добавить 1 ст. ложку травы чистотела. Посуду заполнить оливковым (растительным маслом) и настоять 3 недели. Процедить. Закапывать, смазывать слизистую но-са, ставить тампоны. Хранить в прохладном месте.

Примечание : Помимо лечения слизистых носа и рта, зверобойное масло применяется для лечения язвенных болезней, ран, ожогов, укусов животных, высыпаний на губах, почечнока-менной болезни, стоматита, пародонтоза, фарингита. Принимать по 1-2 ч. ложки 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Лук. Измельчить, завернуть в марлю и вкладывать в ноздрю на 10-15 минут (при воспале-ниях слизистых). : "

Сваренное вкрутую куриное яйцо разрезать вдоль и приложить разрезанной частью к но-совым пазухам с обеих сторон. Держать, пока яйцо не остынет. Делать можно до очиститель-ной процедуры носа или после нее (при гайморите, франтите, воспалениях).

Измельчить 3 зубчика чеснока, 1/4 средней луковицы, залить смесь 50 мл растительною масла, выдержанного на водяной бане 30 минут. Настоять 2 часа. Процедить. Хранить в холо-дильнике. Закапывать в нос или смазывать слизистую (при воспалительных заболеваниях, простудах, гриппе).

Смешать поровну траву ромашки и чистотела. Взять 1 ст. ложку сбора и в термосе залить стаканом кипятка. Настаивать 2 часа. Закапывать в каждую ноздрю так, чтобы жидкость про-никала в горло. Этим же настоем полоскать горло, разведя его водой 1:2. При эпидемиях грип-па процедуру проводить через каждые 2-3 часа (при полипах, ангине, насморке).

Для профилактики и лечения воспалительных заболеваний носоглотки, очищения ее от сли-зи и инфекций можно использовать алоэ (сок), морковь (сок), эвкалипт (лист), сосну (почки), каланхоэ (сок), багульник (масло).

Очищение слизистых носоглотки необходимо проводить на фоне облегченной диеты, с вве-дением в рацион чеснока, лука, хрена, черной редьки. Потребление цельного молока в этот пе-риод должно быть исключено.

В домашних условиях: размешать в 1 стакане кипяченой воды 1/4 ч - ложки питьевой соды и 15-20 капель 10%-ного спиртового раствора прополиса. Промывать раствором нос 3-4 раза в день, заливая в каждую ноздрю 1/2 стакана свежеприготовленного раствора

Второй рецепт: залить 2 ст. ложки хвоща полевого 1 стаканом воды, кипятить 7-8 минут, настаивать 2 часа. Промывать носоглотку 1 -2 раза в день в течение 7 дней.

Третий рецепт: взять 2 части коры дуба и по 1 части травы зверобоя и листа мяты. 1 ст. лож-ку измельченного сбора залить 1 стаканом холодной воды, затем довести до кипения, кипятить 3-5 минут, настаивать 1 час, процедить, промывать носоглотку 1-2 раза в день.

Четвертый рецепт: взять по 10 частей листа черной смородины, плодов шиповника (из-мельченных), ромашки лекарственной (цветки); 5 частей календулы лекарственной (цветки) ичасти калины обыкновенной (цветки). 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 6-8 часов в термосе, процедить, добавить 1 каплю пихтового масла и промывать нос настоем 1 -2 раза в день в течение 3 дней.

Лечение хронических заболеваний носоглотки

Избавиться от них будет сложнее, но вполне возможно, если вы подойдете к лечению комп-лексно.

Вскипятите в ведре 6 л воды и тут же всыпьте в нее 1 ст. ложки соды, добавьте на кончике ножа вьетнамской «Звездочки» или жидкости для ингаляций (в аптеке), а также влейте 2 ст. ложки спирта Заблаговременно приготовьте 2 стула или табурета Сядьте на один стул, на дру-гой поставьте ведро, наклонитесь над ним, накройтесь одеялом и минут 20 дышите паром Сначала вдыхайте ртом, а потом больше носом Через 10 минут помешайте воду ложкой и сно-ва парьтесь, глубоко дыша носом А чтобы легче было переносить пар, сделайте из мягкой про-волоки круг, охватывающий нос и рот, и обшейте его детской юбочкой. Наденьте эту «маску» на лицо и закрепите резинкой, чтобы она не спала.

После вышеупомянутой ингаляции возьмите 200 г теплой переваренной воды, добавьте в нее 25 капель настойки прополиса на спирту или крепкой водке, 0,5 ч. ложки соли и 1 ч. лож-ки соды. Наберите в 20-кубовый шприц (без иглы) этого раствора, наклонитесь над раковиной умывальника и поочередно с силой вводите то в одну, то в другую ноздрю. Старайтесь как мож-но лучше таким образом очистить носоглотку. Можно использовать небольшую спринцовку.

После этих двух процедур отдохните 20 минут и, лежа на спине, введите пипеткой в каж-дую ноздрю по 1 -2 капли облепихового масла Можно для этой цели приготовить и использо-вать аналогичным образом и такое лекарство. В 200 г оливкового масла добавьте 1 ст. ложку из-мельченной перечной мяты, 20 г прополиса, пусть настоится в теплом месте 10 дней. Процедите, и можно пользоваться.

Очищающий массаж носоглотки

Органы дыхания можно очистить специальными дыхательными упражнениями. Но не только. В аюрведе есть замечательная процедура под названием нети. В горле, носу, пазухах, го-лове скапливаются выделения организма в виде слизи и мокроты, которые часто являются причиной головных болей и ухудшения работы мозга Их можно легко удалять при помощи массажа носовой полости, проводимого ежедневно, утром или вечером Такой массаж облег-чит дыхание, улучшит зрение, обоняние, работоспособность.

Погрузите палец в топленое сливочное масло, введите его в ноздрю и начните медленно мас-сировать внутренние стенки носа. Палец нужно продвинуть на максимально возможную глу-бину. Укоротите ноготь мизинца, чтобы не повредить нежную тонкую слизистую оболочку в ноздрях. Массаж производится медленными движениями, вначале по часовой стрелке, а затем против нее. Очищение нети противопоказано во время беременности и месячных, после сек-са, принятия ванны, еды и алкоголя. Мастер классической йоги Шри Свами Шивананда счита-ет: «Метод очищения носоглотки и всех прилегающих к ней полостей оказывает исключитель-но благотворное воздействие на организм в целом и в особенности на органы, находящиеся внутри черепа Нети освежает голову и снижает жар, даже при тяжелой лихорадке, а также устраняет головную боль самого различного происхождения».

После чистки зубов приступайте к промыванию носовых ходов. В трактате по аюрведичес- кой медицине написано: «Тот, кто регулярно пьет воду носом рано утром, на исходе ночи, -становится разумным, взгляд его приобретает орлиную остроту, он избавлен от седины и мор-щин и свободен от всяких болезней». Эта процедура излечивает: хронический насморк и го-ловные боли; повышает тонус нервной системы; улучшает восприятие и память; стимулирует интеллектуальную деятельность; укрепляет уши, горло, нос и глаза; помогает избавиться от хра-па Самый простой вариант -? набрать в горсть воду из-под крана и втягивать ее носом до ощу-щения пощипывания. Затем вода свободно выливается через нос. Так повторить 3-4 раза При различных заболеваниях (ринит, синуситы, воспаление носонебной миндалины и т. п.) можно использовать пиалу с водой и различными добавками (чаи из трав, соль, сода и т. п.). Из пиалы втягивать теплый раствор поочередно каждой ноздрей по 3-4 раза Температура должна быть комфортной (35±2 °С). Если это просто вода, то в нее можно добавить немного соли и соды (по 2-3 г на стакан), что уменьшит раздражение слабой слизистой оболочки носа.

Если подобные процедуры сложны, то воспользуйтесь детской 50-граммовой спринцовкой как большой пипеткой. Спринцовкой набирайте раствор и заливайте в каждую ноздрю отдель-но, выплевывая через рот. За 2 недели слизистая носа привыкнет к процедуре, и вы после этого сможете легко перейти к пиале с раствором или просто втягиванию носом воды из горсти.