Мужские позы для фотографии. Позы для фотосессии мужчины

Эта статья будет интересна начинающим фотографам, тем, кто делает первые шаги в работе с моделями мужчинами. На самом деле мужчины, находясь под прицелом фотокамер, чувствуют себя не так расковано как женщины, поэтому в процессе съемки им нужно дать возможность расслабиться.

Очень хорошо, если вы имеете возможность провести подготовку к съемке, всегда старайтесь сделать так, чтобы в этом процессе принимал участие мужчина, объект фотосесии. Это связано с тем, что человек будет чувствовать себя более уверенно, если он будет знать как будет проходить съемка, то есть, ее план. Еще одним вариантом подготовки модели к работе это дать ему листок с подсказками по позированию, это даст ему возможность чувствовать уверенность и в то же время быть расслабленным.

Итак, давайте рассмотрим самые популярные позы для мужчин.

1. Довольно простая поза для мужского портрета: фотография мужчины, который скрестил руки на груди, снятая под небольшим углом снизу. Обратить особое внимание нужно на две вещи: живот необходимо втянуть, а плечи отвести назад.

2. Позу, когда у модели скрещенные руки на груди, можно также применять и для фотографий в полный рост. Можно попробовать вариант еще и скрестить ноги, правда, одна нага при этом должна находится впереди другой. Очень важно в такой позе не распределять вес тела на две ноги, в этом случае это будет выглядеть неестественно.

3. Возможно, вы постоянно слышите от своих моделей этот вопрос: «Куда мне девать руки». Ответ на самом деле очень прост. Есть четыре хороших варианта: (смешанные в любой комбинации, для обеих рук). #1. Руки свободно лежат вдоль туловища. #2. Руки на бедрах. #3. В карманах. #4. Обе руки скрещены на груди. И в дополнение – руки всегда должны быть расслаблены, это исключит мышечное напряжение. Хотя если вы фотографируете бодибилдера, последний пункт можно пропустить

4. Непринужденная поза для стоящего прямо мужчины. Действительно, многие мужчины не знают что им делать со своими руками. Можно попросить модель засунуть руки в карманы брюк, это будет выглядеть очень естественно.

5. Эта поза не сильно отличается от предыдущей. Стоит только закинуть на плечо какой-нибудь предмет одежды и засунуть большой палец руки в карман, скрещенные ноги также будут смотреться очень хорошо.


6. Если вы фотографируете сидящего мужчину, попросите его положить лодыжку одной ноги на колено другой, так у вас получится расслабленная и непринужденная поза.


7. Прислонившись к стене – еще один вариант отличной позы для фотографии стоящего человека.


8. К той же самой стене прислониться можно и боком. Очень хорошо подходит как для повседневных, так и для деловых снимков.


9. Для делового портрета это самая простая поза. В одной руке можно держать тот или иной предмет (книгу, ноутбук, телефон), он должен подчеркивать направление деятельности модели.


10. Вопреки всеобщему мнению, снимки мужчины, присевшего на стол, выглядят абсолютно нормально. Если такую позу использовать для делового портрета, она не даст модели выглядеть слишком скованно.

11. Довольно простая поза, чтобы сделать снимок мужчины, который сидит за письменным столом. А для того, чтобы четко дать понять какая у него профессия, на столе расположите связанные с ней предметы.

12. Это, по сути, предыдущая поза с небольшими изменениями. Она очень хорошо подходит для формальных портретов.

13. Чтобы показать рабочую атмосферу и в то же время не дать предмету, типа письменного стола, на переднем плане создать ненужную дистанцию перед моделью, сделайте снимок с противоположной стороны. В результате у вас получится формальный, но в то же время располагающий снимок.

14. Мужчина, опирающийся на стол со скрещенными руками. И снова, расположив на столе предметы связанные с профессией модели, можно намекнуть на род деятельности.

15. Используя стул в качестве опоры, можно сделать портрет более обаятельным и интересным. Этот совет хорошо подходит для портретов творческих людей в рабочей среде.

16. Поза, в которой мужчина удобно и уверенно сидит на стуле, является идеальным вариантом для создания формальных и корпоративных портретов.

17. Простая и естественная поза мужчины, сидящего на полу. Попробуйте сделать несколько снимков с разных ракурсов и расстояний.

18. А этот вариант хорошо подходит для фотосессий на природе.

19. И ещё одна простая и естественная поза сидящего мужчины.

20. Неформальная поза. Мужчина присел на пол, спиной он оперся на стену или любую другую вертикальную поверхность.

21. Очень важный момент – сделайте все возможное для того, чтобы модель была на вашем снимке главным героем, не нужно боятся плотно кадрировать лицо.

Искренне надеемся на то, что вся эта информация станет для вас полезной. Всегда берите во внимание тот факт, что нет никаких жестких стандартов, любую позу можно изменить под конкретную модель и под конкретный вид съемки.

На самом деле, все, что вам нужно для хорошего портрета – это простота. Простой фон, простая одежда, простые позы и естественные выражения лица.

Вот и настал день, когда к фотографу-новичку обратился мужчина, который хочет заказать собственную фотосессию. Сразу встаёт вопрос: как профессионально и качественно воплотить в жизнь полученный заказ? И на самом деле - как? Если о съемке женского портрета написано множество статей, пособий и книг, то о мужском портрете речь ведется изредка и вскользь.

Теоретически, казалось бы, фотографировать мужчину стоит по той же схеме, что и девушку. Но практически оказывается всё гораздо сложнее. Если в большинстве случаев девушки ведут себя раскованно и открываются перед фотографом на первых минутах фотосессии, то мужчины, если они не профессиональные модели, ведут себя зажато и скованно большую часть съёмки.

Так сложилось, что в фотоальбоме среднестатистической женщины мы можем увидеть более тысячи фотографий: любительские и профессиональные, выполненные в различных жанрах и стилях, в то время как у мужчины - всего лишь сотню-две, в число которых входят детсадовские, школьные, институтские, армейские, свадебные и фото на документы. И дело вовсе не в том, что мужчины фотографироваться не любят, это совершенно не так! Зачастую они просто не видят смысла в том, чтобы заниматься подобной «девичьей ерундой», а проще говоря - просто стесняются обратиться к профессиональному фотографу. Но, тем не менее, многие мужчины хотят выглядеть на фотографиях красиво, мужественно и брутально. И если вы начинающий фотограф, то в данной статье мы рассмотрим основные нюансы и правила съемки мужского портрета.

Психологические особенности мужского портрета

Фотограф, запомни: мужчина никогда не признается, что стесняется камеры! Он будет сосредоточенно молчать и изображать саму серьёзность, либо наоборот, будет болтать без умолку, играя роль развязного парня. Поэтому основной задачей фотографа в самом начале съёмки является полное психологическое и физическое раскрепощение модели, снятие телесного зажима и вывод человека на натуральные эмоции.

Одна из ключевых особенностей отличия мужской фотосессии от женской заключается в том, что девушки очень долго будут подбирать идеи к каждой фотографии, по десять раз подбегать к зеркалу, чтобы поправить прическу и отрепетировать позу для съемки, в то время как парни в большинстве своем действуют по наитию и без подготовки.

Вот несколько советов, как найти психологический подход к мужскому полу:

    Фотограф должен быстро реагировать на инициативу своей модели и смену его образов. Меньше слов, больше дела!

    Говорите и действуйте чётко, ясно и понятно. Будьте сосредоточены и ловите интересные моменты!

    Мужчина ждет от фотографа подробного объяснения всего съёмочного процесса, опишите ему вкратце для чего нужно встать в ту или иную позу, когда лучше улыбнуться, а когда – сохранить серьезность; для чего вы используете тот или иной объектив или софтбокс.

    Если женщины любят некоторую загадочность и интригу во всём, то мужчины предпочитают открытость, ясность и краткость.

Учитесь находить подход к каждой модели, к каждому заказчику и тогда у Вас непременно всё получится!

Выбор стиля для мужской фотосессии

Заранее стоит обсудить с мужчиной, чего он ждет от фотосессии, какие фотографии он хочет получить в итоге. Если он ещё не определился, предложите ему несколько вариантов для съёмки.

Например, студийная фотосессия, съёмка на природе, черно-белое фото в строгом стиле, фотографии на крыше или в заброшенном здании, на мостах, в парке, в офисе, в спортзале, в мастерской, фото в любимом автомобиле или в гараже, съёмка боевых искусств, верховой езды, рыбалки – полет фантазии безграничен!

Из реквизита для мужской фотосессии очень хорошо подойдут сигара, трубка, мундштук, всевозможные шляпы, оружие, подтяжки, различные галстуки, кожаная одежда и мебель, гитара, бокал крепкого алкоголя или чашка кофе, трость, зонт, книга, очки – выбор огромен!

Текстура фона обязательно должна быть грубой: бетон, кирпич, дерево, граффити, камень, металл и т.д. Главное – никаких цветочков и бабочек! Помните, у мужчины агрессивная природа, он охотник и добытчик, обязательно подчеркните это в кадре, и будьте уверены, что заказчик в следующий раз обратится именно к Вам!

Проявление индивидуальности мужчины на фотографии

Удачный мужчина всегда выделяется уверенностью в своих силах и индивидуальном очаровании, что постоянно притягивает интерес прекрасного пола. По этой причине цель высококлассного фотографа состоит в мастерстве передать данную исключительно мужественную отличительную черту при помощи успешного ракурса, антуража и освещения.

Попросите свою модель небриться несколько дней до появления эффекта лёгкой небритости, морщинки и шрамы на лице модели станут дополнительным плюсом и придадут большую брутальность.

Большая часть мужчин любит, чтобы фотографии акцентировали внимание на их принадлежности к сильному полу. Для мужского портрета молодое поколение предпочитает обнажать мышцы, а представители сильного пола постарше отдают преимущество наиболее формальному, официозному типу: в классической, либо спортивной одежде.

Многие заказчики желают сниматься непременно на открытом пространстве, для того чтобы выделить собственную независимость и самостоятельность.

Фото представителей сильного пола обязаны быть «мужскими», т.е. в позах нет места изяществу, напротив должна просматриваться определенная дерзость в телодвижениях, никаких мягких линий, изгибов.

Одежда предпочтительна обычная, неяркая. Например, джинсы, брюки, футболка, майка или рубашка-поло.

Фотосессию мужчин лучше превратить в удовольствие, отдых, развлечение. Сделать стильную съёмку, запечатлеть уверенный и брутальный образ, дать мужчине попробовать себя в роли романтика или хулигана - всё это возможно при правильном настрое и тщательной подготовке.

Благодаря профессиональной съёмке у мужчины появляется уникальная возможность выбрать для себя наиболее вдохновляющие кадры из серии высококлассных нестандартных фотографий.

Основные позы для фотографии

Порой бывает довольно непросто найти подходящие позы для фотосессии, в особенности в том случае, если перед фотоаппаратом находится нетерпеливый представитель сильной половины человечества.

Отличным вариантом станет демонстрация мужчине перечня поз для съёмки, чтобы он представлял, что от него потребуется. Благодаря этому, он обретёт спокойствие и уверенность, сможет избавиться от скованности, а фотографии выйдут непринуждёнными и увлекательными.


Далее приведены основные позы для съёмки, которые позволят любому мужчине получиться на фотографии более выигрышно и удачно:

    При постановке позы желательно перенести основную массу тела на одну ногу или на обе ноги одновременно.

    Чтобы сделать акцент на широких плечах и мускулатуре, фотографируемому стоит повернуть плечи к объективу, а бедра, напротив – слегка отвернуть от камеры.

    Легче всего позировать для портрета: верхняя часть туловища с перекрещенными руками, плечи отведены слегка назад.

    Скрещенные руки замечательно смотрятся при съёмке в полный рост. При этом желательно, чтобы мужчина поставил одну ногу перед другой.


  • Перебросив пиджак или другую верхнюю одежду через плечо, зацепившись пальцем за карман, и перекрестив ноги можно создать отличный кадр.

  • Как правило, взор модели устремлён в ту же сторону, в которую направлено его лицо.

  • Особое внимание уделяется осанке несмотря на то, сидит модель или стоит. Мужчина должен держать спину ровно, чтобы хорошо получиться на фотографиях.

  • Классическая поза, в которой мужчина сидит, положив ногу на ногу, и слегка подавшись корпусом вперед.

  • Прекрасно получаются фотографии во весь рост, где мужчина спиной или боком прислоняется к стене либо дереву. Как вариант, модель может одну ногу согнуть в колене или скрестить обе ноги, тогда снимок получится более непринуждённым.

  • Весьма интересно и непосредственно получаются фотографии на природе, где мужчина просто сидит или полулежит на земле. Можно опереться на локоть, одну ногу согнуть в колене. Или вовсе лечь на спину, а руки положить за голову.


  • Достаточно легко позировать для деловой фотосессии. Мужчина может удобно устроиться в кресле, закинув ногу на ногу и положив их на рабочий стол, либо опереться бедром о край стола, скрестив при этом ноги, а руки, согнув в локтях, разместить на груди.

Данные позы можно применять как исходные точки при съёмке. Но стоит помнить, что любая поза имеет возможность быть скорректированной в зависимости от обстоятельств съемки и сценария.

Многие люди любят селфи, но большинство из них не умеет их правильно делать. Фото получаются не очень красивыми или захватывающими, они не могут впечатлить людей, поэтому и смотреть их никто не будет. Есть некоторые люди, у которых получается даже самую страшную фотографию сделать миленькой, но как им это удается? Сегодня мы рассмотрим — как круто сфоткаться на аву парню и девушке или советы крутого селфи.

1. Освещение

Перед тем как делать фото, нужно убедиться, что в вашей комнате достаточно естественного света. Если солнце светит слишком ярком, то можно повесить тонкую занавеску. Такой свет делает фото натуральным, а линии лица получаются более плавными и мягкими.

Также если света будет недостаточно, тогда используйте искусственный, чтобы заполнить тени.

2. Любимая помада (девушки)

Яркая помада всегда помогает обратить на себя внимание. Люди, когда будут смотреть на фотографии, в первую очередь заметят ваши красивые губки, а поэтому селфи выйдет более запоминающимся. Рекомендуется использовать нежную розовую, яркую красную или фиолетовую помаду. Также не забывайте про прозрачный блеск.

3. Борода (парни)

Мужчины могут использовать свою бороду как преимущество. Почти всем известно, что борода придает брутальности, а также делает фото запоминающимся. Вы также можете использовать вместе с бородой очки или стильную шапку.

4. Правильный угол

Многие утверждают, что если наклонить голову под углом и сфотографироваться, то фото выйдет более объёмным. Так вы сможете зрительно увеличить глаза и подчеркнуть скулы.

Сторону наклона нужно выбирать вам, можете для начала сфотографироваться с правой стороны, а затем с левой. Посмотрите, какая сторона больше всего фотогеничная и делайте селфи с нужной стороны.

5. Улыбка

Если вы хотите получить приятные эмоции от своего фото, тогда вам нужно улыбаться для селфи. Улыбка передаёт положительный настрой, а также делает лица гораздо симпатичнее.

Улыбка обязательно должна быть естественной. Чтобы её вызвать, можно вспомнить приятные моменты из вашей жизни или смешные случаи из кинокомедий.

Вдобавок, можно разбудить в себе актера и попробовать сделать селфи с другими выражениями лица — грусть, испуг, торжественность и другие.

6. Идеальная поза

Найдите для себя идеальную позу. Большинство людей, которые очень хорошо выходят на фотографиях имеют несколько своих идеальных поз. Вам нужно найти и свою позу, которая будет делать вас очень красивой и желанной на всех снимках. Тренируйтесь ежедневно перед зеркалом.

7. Используйте различные приложения и фильтры

Для того чтобы сделать фото более красивым разрешается использовать многие приложения. Найти их можно в интернете или тот же популярный Instagram, который позволяет девушкам или парням делать их фото более красочными. Примерьте ретро-образ в черно-белом фильтре, добавьте немного теплых тонов или используйте небольшое размытие. Пробуйте, запоминайте, только не перебарщивайте с обработкой.

8. Красивые места

Используйте те местности, на фоне которых будет отличной идеей сделать селфи. Небо, море, горы — все это сделает ваше фото незабываемым. Ищите разные ракурсы или природные объекты для создания фотографии.

9. Селфи над головой

Поднимите ваш смартфон над головой и сделайте снимок. Используйте выше упомянутые красивые места. Под таким углом будет видно красивые места позади вас, часть одежды, ваши эмоции и много чего другого. Снимок получиться более насыщенным и интересным.

10. Селфи с животными

У вас есть домашний любимец или вы встретили на улице очень красивое животное? Тогда действуйте! Животные обладают способностью выходить на фото очень хорошо. Селфи с кошками, собаками, попугаями, крысками и другими питомцами — путь к успеху фотографии.

Позы для селфи парню:



Не только женщины, но и мужчины хотят выглядеть привлекательно и сексуально. Если ты хочешь привлечь внимание девушек или использовать фото для портфолио, тебе нужно выбрать правильные позы и идеи для фотосессии.

Каким бы ты не был красавцем, неудачная поза на фото способна превратить тебе в страшного карлика. А вот если ты не блещешь красотой, тебе точно нужно прочитать эту статью! Благодаря нашим советам ты будешь выглядеть на фотографиях мужественно и привлекательно. Узнай секреты успеха прямо сейчас!

Как выглядеть профессионально на фото:

Правило №1. На фото должен быть только ты, никаких посторонних людей. Ну конечно же, ты можешь использовать различные аксессуары и мебель для создания подходящей обстановки.

Правило №2. Желательно чтобы снимки были сделаны в вертикальном формате, так ты будешь выглядеть высоким и мужественным. Увы, но практика показывает, что большинство горизонтальных фото выглядят смешно и нелепо, поэтому лучше не рисковать.

Правило №3. Если фотосессия проходит на открытом воздухе, проводить ее нужно в определенное время - в течение 1,5 часов после восхода солнца и за 2 часа до его захода. Ни в коем случае не делайте фото, когда солнце расположено прямо над вами, фото получатся или слишком светлыми или наоборот, темными.

Правило №4. Ответственно подойди к выбору одежды. Неправильно подобранный галстук или рубашка могут испортить весь образ. То же самое касается и прически, а также аксессуаров. Избегай одежды с крупными логотипами и надписями.

Фотосессия для мужчин: идеи

Ниже мы представим вам несколько идей для фотосессий, также вы сможете ознакомиться с самыми выигрышными позами.

В помещении. Если тебе нравится минимализм и хочешь выделить на снимках только себя, тебе подойдет самая простая идея - в помещении (фотостудия). Не беспокойся о фоне позади тебя, это не главное, именно от твоего настроения зависит качество фото. Выбери простой, однотонный фон без каких-либо орнаментов. Также это может быть искусственное поле с травой, фотообои на заднем плане.

На природе. Если на улице прекрасная погода, почему бы не устроить фотосессию на природе? Так ты сэкономишь немало денег на аренде фотостудии и зарядишься отличным настроением. Понравился этот вариант? Оденься соответствующе - никаких деловых костюмов и галстуков, только яркие и легкие летние вещи.

Для создания делового стиля. Хочешь показать себя успешным предпринимателем или менеджером? В этом случае фото нужно делать в хорошем офисе - за письменным столом, в конференц-зале. Одень свой лучший костюм с галстуком, не забудь про очки и хорошие часы.

На отдыхе. Есть возможность сделать снимки на отдыхе? Не забудь одеть яркие шорты или плавки, очки и кепку! Сфоткайся с коктейлем в руке возле бассейна, на яхте или пляже, в баре, на фоне местных достопримечательностей.

В спортзале . Обожаешь заниматься спортом? Спортзал будет отличным местом для фотосета, устрой его в то время, когда в нем нет посетителей, утром или поздно вечером. Возьми в руки гантели побольше и покажи, на что ты способен!

Помни наши советы и не забывай общаться во время фотосессии с фотографом, отсутствие коммуникации может все испортить.

В ам знакома такая ситуация: фотограф наводит на вас камеру и собирается делать снимок. В голове возникает мысль о том, что нужно принять какую-то позу, сделать интересное выражение лица. В общем, нужно что-то предпринять, чтобы фотка получилась просто супер. Но как же это сделать? Наконец вы что-то придумали, фотограф сделал свое дело. Смотрим на результат - фотография не такая, какую мы ожидали. И показывать ее как-то никому не хочется.

В позировании есть пара важных моментов - внутреннее состояние и положение тела. Предлагаю вам несколько красивых поз для мужской фотосессии, применимых для фотографирования дома, на улице и в студии. Эти положения тела хорошо смотрятся на фото, помогают отвлечься от ненужных мыслей (типа: куда же девать мои руки, ноги и … все остальное) и войти в комфортное состояние и в завершении всего получить отличные кадры и массу восхитительных эмоций.


Идеи и позы для домашней фотосессии. Советы мужчинам.
Совет один и самый главный - не будьте, как женщина, если конечно вы не преследуете именно такой цели. Мужские позы в домашней фотосессии не должны нести излишней мягкости, легкости, невинности, как женские, это не значит, что нужно скорчить суровую мину и скрючится, как робот, просто в вашем позировании должна сквозить мужественность.

Фото мужчин должны быть "мужские", т.е. в позах не должно быть изящества, наоборот должна чувствоваться некоторая мужская грубость в движениях и жестах. Должны отсутствовать плавные линии, изгибы, грубо говоря, если женщины это овал или круг, то мужчина это квадрат и треугольник. Одежда простая, без ярких тонов, брюки, джинсы, майка или футболка, на ногах кроссовки, туфли, можно вообще босиком. Будьте мужественны, но не суровы, придерживайтесь острых углов в ваших позах.

Тем же, кто не желает изображать из себя модель, можно творить что угодно, особенно, если ваш возраст невелик и вы способны на подвиги - фотография это оценит.
Если вы солидный мужчина, то подчеркните эту солидность костюмом и сигарой, но не слишком усердствуйте, чтобы это не выглядело как хвастовство. В образ солидности можно добавить немного озорства, раскованности, дав понять, что вы солидны, но не стары душой. Мужчины конечно более суровы в плане фантазии, но приятная улыбка или хитрый взгляд никому еще не повредили.

Помните, вы не на паспорт фотографируетесь и не на права, поэтому будьте раскованнее, не испепеляйте фотоаппарат взглядом и не сжимайте кулаки!


1. Очень простая поза для портрета. Нужно скрестить руки перед грудью, расправить плечи и немного втянуть живот.

2. Эта же поза хорошо смотрится, если фотографировать во весь рост. Можно скрестить еще и ноги. Только нужно быть осторожным с переносом веса тела. Если вес распределить равномерно на обе ноги, то это будет выглядеть надуманно. Так что перенесите вес тела на ту ногу, которая сзади. Если скрестить ноги чересчур сильно, вообще можно упасть, так что экспериментируйте, но осторожно.

3. Если вы не знаете что делать с руками. Могу вас успокоить, все же есть несколько вариантов: засуньте их в карманы; просто расслабив, опустите; положите их на бедра или скрестите их перед грудью.


13. Отодвинем стол на задний план, а сами займем передний.


14. Обопремся скрещенными руками о стол, пусть все думают, что мы тут, на рабочем месте не просто позируем, мы тут трудимся, решаем вопросы вселенского масштаба.


17. Следующие несколько поз прекрасно подходят для фотосессии на природе.


18. Немного изменим предыдущую позу.


19. Вот еще одна непринужденная поза сидя.


20. Хорошо сидеть на травке и еще прекрасней, если есть на что облокотиться. Вариант позы для неофициальных фотографий.


21. Как говорится: «Контрольный в голову». Пусть фотограф напоследок порадует вас прекрасным портретом крупного плана. Не бойтесь образать пространство вокруг лица.

P.S. Материал этой статьи пригодится не только модели, но и фотографу, в качестве плана фотосесии.
Простые мужские позы для фотосессии.


Н есколько советов для правильного фотографирования. В первую очередь, обратите внимание на одежду, в которой вы собираетесь фотографироваться. Помните о том, что не вещь красит человека, а человек вещь. Одежду с яркими рисунками и расцветками лучше не одевать.

Также цвета одежды, как черный и фиолетовый, на фото прибавляют несколько лет. Светло-бежевый тон одежды вообще неудачный для фотографирования, так как сливается с кожей. Зеленый цвет одежды, придает на фотографии неприятный оттенок коже, поэтому также нежелателен.

Не забывайте о процедуре «припудривания


4. Станьте свободно и положите руки в карманы.

5. Чуть изменим предыдущую позу. Возьмите в одну руку верхнюю одежду, ноги скрестите.

6. Если вы присели, то закиньте одну ногу на другую, это будет смотреться естественно. Используйте верхнюю точку съемки.

7. Обопритесь спиной о стену, если, конечно, она чистая:)