Симптомы, лечение и профилактика гриппа. Признаки гриппа у взрослых Вирусы года симптомы и лечение

Ежегодно людей с низким иммунитетом одолевает вирус гриппа, который подвержен частым мутациям. Это значит, что каждые 10 -20 лет эпидемиологическая ситуация несколько осложняется тем, что вирус может видоизменяться. Однако это вовсе не значит, что симптоматика заболевания кардинально меняется – хорошо знакомый всем нам грипп имеет несколько признаков, которые остаются постоянными, независимо от произошедших мутаций. Какими будут симптомы гриппа 2016-2017? В 2016 году эпидемиологи ожидают атаку со стороны вируса в ноябре – декабре, а значит, плановая вакцинация населения ожидается традиционно в конце сентября и в течение всего октября. Более того, специалисты прогнозируют спокойную ситуацию даже на первые месяцы зимы 2016 года, поэтому никакой паники!

Вирусы гриппа 2016-2017 (по данным ВОЗ)

В наступившем году специалисты ВОЗ выделяют три типа вируса гриппа, которые следует ожидать жителям России. Среди них следующие:

H1N1 – он известен как свиной грипп, а медики его именуют как California. Этот грипп особенно запомнился жителям планеты в 2009 году, когда он поразил достаточно много людей на территории Мексики и США. Этой вспышке гриппа была присвоена самая высокая степень возможной оценки. Однако не стоит паниковать раньше времени, т.к. медики прогнозируют средний уровень заболеваемости. Вакцинация, проводимая с 2010 года против именно этого штамма, позволяет исключить возможность заболеваемости и снизить темпы распространения.
H3N2 – данный тип гриппа относительно молод, а потому не до конца изучен. Известно, что нередко дает осложнения именно на легкие, но в связи с тем, что зафиксировано минимальное количество случаев, клинические симптомы не подтверждены окончательно. В большинстве из них ясна только общая картина заболевания.
Ямагата – этот тип гриппозного вируса практически не известен и потому считается опасным, хотя специалисты утверждают обратное, говоря о том, что птичий и свиной типы гораздо коварнее. Известен данный вид и как Massachusetts.

По прогнозам, неожиданных и спонтанных вспышек с высоким уровнем заболеваемости не ожидается, но стимулировать и закалять иммунную систему все-таки стоит.

Основные симптомы гриппа 2016-2017

Все виды гриппозного вида характеризуются общей картиной проявления, но в то же время каждый из них может проявиться специфическим набором признаков, свойственных только им. По этому принципу их и разделяют на виды.

Свое начало грипп берет с резкого лихорадочного состояния (до 39-40°С). Вслед за этим быстро развивается общая интоксикация организма, буквально за несколько часов состояние пациента значительно ухудшается. Далее присоединяются следующие типы характерных признаков:

Озноб, чаще всего с высокой степенью интенсивности. Процедуры укутывания или другого утепления облегчения не приносят. Отступает озноб при понижении температуры тела.
Головные боли – это один из первых интоксикационных признаков. Однако не стоит забывать, что она может свидетельствовать еще и об осложнении процесса, например, при усугублении синусита, возникшего на фоне гриппа, либо гайморита. Характер болей давящий или тупой, ощущается сильно при движении глаз в разные стороны или по кругу.
Кашель – воспаление, вызванное вирусом гриппа, нередко располагается именно в бронхах, чем и спровоцирован данный симптом, выраженный преимущественно сухим надсадным кашлевым рефлексом.
Мышечная боль, ломота в теле – это явный признак интоксикации при гриппе (особенно в первые сутки).
Сонливость, недомогание – естественная реакция организма на действие вируса, является итогом ослабления барьерных функций.
Общая слабость – возникает на фоне длительной лихорадки и интоксикационных признаков.
Снижение аппетита – обусловлен все тем же фактором интоксикации.
Рвота, диарея – данные симптомы свойственны пациентам – детям, у взрослых они встречаются гораздо реже. Могут свидетельствовать о кишечной форме гриппа.

К перечисленным симптомам можно добавить дополнительную клинику, выраженную в периодическом головокружении, шуме в ушах, слизистые ротовой полости становятся сухими. Еще одной особенностью является снижение чувства обоняния, но при этом реакция на звук и свет наоборот становится более резкой, особенно это отмечается при включении света или при стуках, хлопках и т.п.

Больной, зараженный вирусом гриппа, раздражителен, отличается легкой нервной возбудимостью. Визуальный осмотр выявляет слезотечение, нездоровый блеск в глазах, язык обложен плотным белым налетом, на губах и в уголках рта отмечаются трещины. Пульс и дыхание на фоне заболевания учащаются.

Длительность лихорадки продолжается до семи суток, причем в процессе всего периода отмечаются периодические спады, а затем вновь повышение температуры.

Вирус гриппа протекает в трех формах:

легкая;
средней тяжести;
тяжелая, токсическая.

Симптомы вируса гриппа H1N1. Данный тип вируса характеризуется всеми перечисленными симптомами заболевания, но с одной оговоркой – в этом случае чаще всего развиваются осложнения в виде пневмонии, арахноидита, гайморита и т.д.

Симптомы вируса гриппа H3N2. Также характеризуется общими симптомами заболевания, но чаще всех остальных дает осложнение в виде геморрагического поражения легких.

Симптомы вируса гриппа Ямагата. Данный тип вируса до конца не изучен, в связи с чем сложно выделить конкретную симптоматику. Ему присваиваются все текущие гриппозные признаки.

Возможные осложнения гриппа

Воспалительный процесс, локализованный в мозговых оболочках и называемый арахноидит – это один из вариантов осложнения вирусов гриппа. Однако чаще всего происходит это не под действием клеток вируса, а в результате активизации хронического инфекционного очага (больные зубы, фронтиты и т.д.). Нередко на фоне арахноидита развивается спаечный процесс между оболочками мозга, что в результате действует на нарушение кровообращения. Из-за этого жалобы пациента могут акцентироваться на усилении головных болей, на онемение конечностей, их слабость. Иногда отмечаются даже признаки эпилепсии (припадки).

Легочное поражение (пневмония), а также очаговое воспаление носовых пазух – это наиболее частые виды осложнений вируса гриппа и наблюдаются они преимущественно после тяжелой формы течения. Признаки геморрагических явлений:

расширение сосудов глазного яблока и кровоизлияния;
носовые кровотечения;
геморрагические явления на слизистых (кровоизлияния);
гиперемия лица на фоне общей бледности кожных покровов (для гриппа это один из явных признаков);
появление геморрагических следов – кровоизлияний на кожных покровах (считается не очень хорошим признаком при гриппе, свидетельствующем о неблагоприятном прогнозе).

Появление геморрагических явлений способствует развитию осложнений со стороны сердечно-сосудистой и кровяной систем. Именно поэтому при первых признаках гриппа не стоит заниматься самолечением. Своевременное обращение к специалисту гарантирует скорое выздоровление и исключение риска развития осложнений.

Наступление холодов обычно связывают с плохим самочувствием, сильной усталостью и необходимостью поддерживать иммунитет. Но не стоит забывать в периоды похолодания и о серьезных вирусах гриппа. Они могут привести к сложному заболеванию. Поэтому и правильная профилактика, и знание подробностей о признаках и проявлениях гриппа помогут защититься от инфекции. Взрослые должны узнать как можно больше о возможных вирусах и правилах их . Ведь по прогнозам медиков могут поразить население разные виды вирусов, отличающиеся проявлением и осложнениями. Грипп может иметь различные проявления у детей и взрослых. И особенности симптомов и лечения заболевания несколько отличаются.

Прогноз медиков по гриппу: какой грипп ожидается и как он будет проявляться?

Проявление симптомов гриппа является важным сигналом для срочного лечения и для детей, и для взрослых. Поэтому нужно заранее знать, какие именно эпидемии гриппа прогнозируют на конец 2016 начало 2017 года медики. Врачи склоняются к появлению одного из следующих видов гриппа: H1N1 или H3N2, вируса группы B. Все они появлялись ранее и приводили к довольно большому количеству человеческих смертей. Симптомы каждого вида гриппа у взрослых и детей проявляются по-разному, но все они в одинаковой мере опасны для людей. Не стоит забывать, что указанные вирусы постоянно мутируют, что может привести к еще более страшным последствиям их появления, сложностям в лечении.

Чем характеризуются разные виды гриппа, прогнозируемые медиками: отличия болезней

Для гриппов из группы A (H1N1 и H3N2) характерны незначительное проявление температуры (порядка 37-38 градусов), которая долго держится. Дополнительно болезнь сопровождается плохим самочувствием, насморком и кашлем. А вот симптомы гриппа группы B у человека отличаются другими особенностями. В большей мере штамм влияет на самочувствие: может приводить к головокружению, тошноте и сильным головным болям. По предварительным прогнозам медиков такого гриппа, несмотря на страшные проявления болезни, стоит меньше бояться. Но для людей с плохим иммунитетом подобные симптомы должны сигнализировать о необходимости срочного медикаментозного лечения.

Симптомы гриппа у взрослых – основные признаки болезней

К основным признакам гриппа групп A и B относятся болезненное состояние, при котором может возникать ломота тела, сильное переутомление, сонливость. Штамм группы B подразумевает и высокую температуру, которая может сопровождаться головокружением, а в особо сложных случаях приведет даже к обмороку. Кроме того при появлении болезни можно перепутать симптомы гриппа и ОРВИ у человека, приняв недомогание за обычную простуду. Поэтому о симптомах разных типов гриппа нужно знать до наступления очередной эпидемии.

Какие признаки у вирусных болезней по штаммам групп A и B?

Общие признаки в недомогании и плохом самочувствии у разных штаммов подобны, но остальные симптомы отличаются, что позволяет точно определить подходящее лечение. Указать на вирусный грипп группы A помогут следующие симптомы:

стабильная температура до 38 градусов;
озноб;
незначительные головные боли;
насморк, кашель.

Штамм группы B отличается от других типов поражением не верхних дыхательных путей, а интоксикацией организма. Поэтому головные и мышечные боли при данном виде болезни будут очень сильными.

Какими симптомами будет сопровождаться грипп у детей?

Проявление вирусных болезней у детей наиболее опасно в периоды ноября-декабря. В это время довольно часто малышам приходиться контактировать с потенциальными зараженными. Поэтому всем родителям необходимо знать, как именно проявляется грипп 2017: симптомы болезни, методы профилактики и лечения.

Какие симптомы гриппа могут проявиться у детей?

К наиболее опасным проявлениям штаммов относятся ломота, сильные головные боли. Если взрослые могут принять таблетку, которая поможет избавить их от подобных симптомов хотя бы ненадолго, детям справляться с подобными признаками очень сложно. К другим симптомам, которые могут проявиться у ребенка в результате вирусного заболевания, относятся:

Высокая температура.
Головокружения, слабость.
Сильный озноб.
Слабовыраженный насморк, сухой кашель.

Несмотря на лечение, предписанное врачом, подобные для болезни гриппа симптомы у детей могут не только не проходить, но и усиливаться.

Какими методами должно проводиться лечение гриппа у взрослых и детей?

Предупредить заражение вирусом гриппа у детей и взрослых поможет предварительная вакцинация. Она позволяет максимально снизить вероятность заболевания, предупредить необходимость последующего лечения при поражении организма. Главным плюсом вакцинации от гриппа является быстрое проведение и высокая эффективность. Немаловажен это плюс и для детей, и для взрослых: один укол позволяет защититься от вируса болезни.

Правильное лечение гриппа: как избавиться от вируса детям и взрослым?

При протекании заболевания согласно симптомам, описанным выше, медикаментозные средства определяются согласно его группе. Если же штамм проявляется лишь в отдельных признаках, то лечение врач назначает для малышей и взрослых согласно следующей схеме:

Состоянию организма (лечение не должно ухудшать самочувствие).
Возрасту пациента (в отдельных опасных случаях лечение для взрослых применимо и для подростков).
Особенностям развития заболевания.

Например, если грипп протекает без температуры, а остальные симптомы подходят под штамм, нужны отдельные исследования и проверка анализов. Они помогут определить степень поражения вирусом организма и выбрать корректное лечение. Наиболее сложен подбор медикаментов для штаммов из одной группы (Гонконгского и Свиного). Особенности лечения взрослых и малышей от данных вирусов несколько отличаются даже при подобных признаках. Поэтому точные симптомы и лечение определяются исключительно квалифицированным специалистом.

Новые мутировавшие вирусы гриппа могут привести к очень серьезным заболеваниям, лечение которых требует точного диагностирования. Именно поэтому и взрослым, и детям нужно знать о первичных симптомах, сопровождающих грипп. Если правильно распознать болезнь и вовремя обратиться за помощью к врачам, можно избежать негативных последствий вируса гриппа. Корректное лечение позволит исключить осложнения и добиться быстрого выздоровления пациента. Для взрослых и детей назначаются разные медикаменты, позволяющие провести лечение с нанесением минимального вреда системам жизнедеятельности организма.

В современном мире грипп стал непросто вирусным заболеванием, а тяжёлой болезнью, последствия которой иногда заканчиваются достаточно печально. С самого детства гриппом хоть раз болел каждый человек. Вот только до нынешнего дня эта болезнь обзавелась несколькими очень агрессивными штаммами, которые постоянно подвергаются мутации.

В 2016 году списки самых опасных заболеваний возглавил грипп со штаммом А/H1N1, или свиной грипп. Чем же опасна эта болезнь, как её распознать и каковы методы борьбы с ней? Давайте разберёмся более детально что из себя представляет грипп 2017: симптомы и лечение болезни.

Опасность заражения гриппом

Как и любое другое вирусное заболевание, грипп опасен для здоровья человека уже сам по себе. Главной же опасностью этой хвори можно назвать осложнения, которые могут наступить без оказания своевременного лечения. Это может быть обычное пищевое расстройство, дисбактериоз, отёк лёгких и целый список более кошмарных диагнозов, после которых человек может расстаться с жизнью.

Если лечения гриппа наступит несвоевременно, могут заостриться все существующие хронические заболевания. В итоге сильно страдает желудочно-кишечный тракт, мочеполовая, дыхательная и нервная система, а также сердце и сосуды. В этом случае стаёт понятно, насколько важно вовремя поставить диагноз и сразу же начать правильную терапию против гриппа, а точнее одной из его разновидностей.

Симптомы заболевания

Симптомы гриппа в 2017 году будут такими же однозначными и чёткими, как и всегда. В этом случае их спутать очень сложно.

1. Главным и очень важным симптомом, отличающим грипп от обычного ОРВИ является высокая температура тела. Главное, что этот фактор стабильный – температура не сбивается привычными препаратами. Если градусник уже почти сутки показывает больше 38 градусов, и температура не уходит, это поводит обратиться к врачу или позвонить в скорую.

2. Боль и слабость. На фоне резко повысившейся температуры человек начинает ощущать общую слабость во всём теле, боль в мышцах и голове, ломоту в костях и тошноту. Часто возникают неприятные ощущения внизу живота, сопровождаемые диареей.

3. Быстрое прогрессирование заболевания. В отличие от обычного ОРВИ, грипп развивается очень быстро, в некоторых случаях всё накаляется за несколько часов. При этом в случае этой хвори инкубационный период очень короткий – 2-4 дня. Ещё одна черта гриппа, в частности свиного.

4. Воспаление. Конечно же, сразу за высокой температурой появляются два излюбленных симптома аналогичных болезней: насморк и кашель. Только вот при гриппе за двумя банальными факторами развития болячки может начаться воспаления слизистой и даже рвота.

Как лечить свиной грипп?

С одной стороны может показаться, что при таких серьёзных проявлениях вылечить эту болезнь просто невозможно. Оказывается, эта задача выполнима и для её реализации потребуется около 5 дней, правда, при условии своевременного обращения в медицинское учреждение.

Главной хитростью именно свиного гриппа можно назвать неожиданность. Если в первые 24 часа человеку с этим штаммом болезни будут введены специальные медицинские препараты, грипп отступить через 5-6 дней, в противном случае стоит быть готовым к тяжёлым последствия, время лечения которых может исчисляться месяцами. Именно поэтому все врачи-вирусологи настоятельно просят людей отказаться от самолечения, тем более народными средствами. Лучше сразу же обратитесь к врачу.

Переносить свиной грипп на ногах категорически противопоказано. В этом случае человек 100% обзаведётся осложнениями и усилит течение болезни. В качестве препаратов для первой помощи ни в коем случае нельзя использовать аспирин или лекарства на его основе. Уж лучше воспользоваться парацетамолом или ибупрофеном. А так как грипп в первую очередь поражает верхние дыхательные пути, необходимо сразу же начать приём отхаркивающего препарата. На фоне общей физической слабости больному нужен покой, поменьше яркого света и шума. Само помещение, в котором будет находится больной, должно постоянно проветриваться, а воздух увлажнятся. Если на фоне описанного лечения через 3-4 дня симптомы остаются аналогичными или усиливаются, есть гарантированный повод позвонить в скорую.

Профилактика гриппа

Конечно же, знать чем лечить подобное заболевание в 2017 году – это хорошо, но как защититься от гриппа, чтобы не стать жертвой болезни. Ведь лучше предотвратить возникновение заболевания, чем потом с ним бороться. В этом случае стоит вспомнить золотые стандарты профилактики гриппа, которые должен знать и активно использовать каждый человек.

1. Проветривание и закаливание

Эти слова не означают, что при малейшем недомогании человек должен бросаться в ванную и усиленно обливаться холодной водой. Лучше всего использовать планомерное закаливание организма, что правда поможет уберечь человеческий организм от вирусных заболеваний. А вот проветривать помещение необходимо каждый день независим ни от чего. В случае болезни одного из членов семьи это правило должно исполняться 5-6 раз в день по 30 минут. Особенностью гриппа можно назвать его любовь к тёплым сухим помещениям, где нет нормальной вентиляции. И нет никакой разницы, жилая эта комната, или рабочий кабинет.

Чтобы не провоцировать судьбу, иногда лучше просто находиться подальше от массового скопления народа. Очень важно ограничить все свои контакты с близкими, если чувствуется подозрение на возможность развития болезни. Грипп передаётся воздушно-капельным путём, то есть, когда «заразный» человек чихает или кашляет. Это означает, что находится возле больного гриппом стоит очень осторожно. Лучше, чтобы он жил в отдельном помещении, пользовался своей посудой, а посетители заходили к нему только в масках. В ванной для больного должно висеть своё полотенце. Золотое правило в этом случае – мытьё рук. Эту процедуру необходимо в обязательном порядке совершать после каждой прогулки на улице или поездки в общественном транспорте.

3. Еда и напитки

По словам врачей, несмотря на болезнь питание человека не должно в этот момент кардинально меняться, ведь это вряд ли сможет позитивно сказаться на его общем состоянии. Никакого особенного рациона питания при гриппе не существует, поэтому кушать можно то что обычно. Ограничением могут быть только порции – не стоит впихивать в больного человека еду, особенно когда его тошнит. Именно при помощи еды и питья можно усилить свою иммунную систему, создавая неплохой профилактический барьер, мешающий дальнейшему распространению заболевания. Лучше всего, если в рацион больного будут входить кисломолочные продукты, натуральные белки и цитрусы.

4. Повязки или респираторы

По мнению большинства людей, ношение марлевой повязки считается явным физическим барьером для распространения заболевания. Если разобрать проблему более подробно, то молекулы самого вируса гриппа считаются намного меньше пористой структуры марли, из которой создаётся повязка. В итоге подобная защита организма является не слишком уж и явной преградой. Но надевать повязку просто необходимо, особенно в местах большого скопления народа и общественного оживления. Короткие промежутки времени она может просто задержать в себе молекулы вируса, благодаря многошаговости своей структуры. Кстати, чтобы добиться какого-то явного эффекта придётся менять или проглаживать повязку каждые 2-3 часа. В противном случае она становится не меньшим проявлением инфекции, чем если бы вы находились рядом с больным. На улице носить маску не имеет смысла, так как заразится гриппом на открытом воздухе невозможно.

Стоит напомнить в заключение, что грипп в 2017 году является сезонным проявлением недуга, к возникновению которого можно подготовится заранее. Для этого стоит всего лишь провести несколько профилактических мероприятий и повнимательнее относиться к своему физическому состоянию. В таком случае никакая вирусная инфекция будет вам нипочём.

Осенне-зимний период – это время сезонных заболеваний, самое распространенное из которых грипп. Что ждет нас в этом году, как предупредить эпидемию и вылечить?

Грипп – это одна из разновидностей ОРВИ, но для него характерны серьезные осложнения, которые могут стать причиной летального исхода. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от сезонного гриппа страдает 3-5 млн. людей, а 250-500 тысяч случаев заканчиваются летальным исходом.

Болезнь передается воздушно-капельным путем при расстоянии между здоровым и донором не более 3 метров. Заразиться можно и через предметы, на которых есть аэрозольные частицы кашля больного. Попадая в здоровый организм, вирус ослабляет защитные силы иммунной системы, открывая дорогу для других заболеваний.

Мировой грипп 2017 – уже на пороге

Начало эпидемии прогнозируется на последние месяцы осени и начало зимы, то есть на первые холода.

Мировой грипп 2017, по мнению многих экспертов, начнется с Китая. Это связано с повышенной плотностью населения, большой популяцией свиней и птиц. Исходя из этого, можно сделать вывод, что снова придется столкнуться с H2N2, который в отличие от 1957 года будет сильно мутирован и видоизменен.

Также возможно заражение такими штаммами:

Калифорнийский – поражает как людей, так и животных, передается от вида к виду. Данный вирус широко заявил о себе в 2009 году, спровоцировав вспышки свиного гриппа по всему миру. Характеризуется постоянными мутациями. По своей симптоматике схож с простудой, но быстро прогрессирует, принимая патологическую форму.
Брисбен – австралийский вирус, который быстро распространяется. Его особенность в том, что в 25% случаев он вызывает серьезные осложнения.
Швейцария – это мутированная форма вируса «Калифорния» Н1N1 тип А, который перешел в форму H3N2. По своей симптоматике идентичен калифорнийской разновидности, к которой постепенно подключаются респираторные признаки. При своевременном и правильном лечении не вызывает осложнений.
Ямагата – относительно безопасный штамм, если сравнивать его со свиным или птичьим гриппом. Быстро распространяется, требует срочного лечения. Если пациент переносит болезнь на ногах, то это может привести к серьезным осложнениям, самые частые из которых сердечные и легочные патологии.
Пхукет – нестабильный вирус, который постоянно эволюционирует. Частые мутации приводят к изменению привычных симптомов болезни. Трудно поддается диагностике.

Ученые не исключают возникновение и новых видов смертельно опасных вирусов. Для предотвращения гриппа 2017 проводится вакцинация от известных ранее штаммов.

Эпидемия гриппа 2017

Каждый год мы с опаской ожидаем сезон гриппа. И это не удивительно, так как вирусы постоянно мутируют, осложняя процесс диагностики и лечения. По прогнозам ученых, в этом году сезонная болезнь может превратиться в настоящую эпидемию гриппа 2017, что связано с обострением пневмококковых инфекций и изменением многих штаммов.

Человеческий организм не может вырабатывать постоянный иммунитет к гриппу, так как вирус чрезвычайно изменчив. На сегодняшний день выделяют три серотипа болезни: А, В и С, которые различаются между собой антигенным спектром и расположением фрагментов рибонуклеиновой кислоты. Каждый серотип содержит определенный подтип – штамм, который может менять свои генетические данные под воздействием внешних факторов, то есть мутировать.

А – это самые тяжелые формы гриппа. Данный тип делится на несколько подтипов по сочетанию белков и особенностям гемагглютинина. Вызывает болезнь у людей, животных и птиц, при этом возможна передача вируса между всеми видами. 2-3 раза в год провоцирует эпидемии, активный и антигенно-нестабильный серотип.
В – вызывает эпидемии локального характера, поражающие несколько соседних стран. Может предшествовать вспышке серотипа А. Чаще всего поражает детей, имеет среднетяжелую симптоматику.
С – протекает в легкой форме и вызывает единичные случаи болезни. В основном поражает детей и людей с ослабленной иммунной системой. Циркулирует только в человеческой популяции, антигенно-стабилен.

Переболев одним серотипом гриппа, можно сразу заболеть другим. Это связано с тем, что перекрестный иммунитет между разными штаммами очень слабый.

Грипп 2017 в России

Министерство здравоохранения РФ начало подготовку к гриппу 2017. В России он ожидается на начало зимы – ноябрь-январь месяц. Но уже сейчас ведутся работы по созданию трехкомпонентной сезонной вакцины, в состав которой войдет штамм вируса В, Н1N1 и Н3N2. Вакцины разрабатываются для взрослых и детей, что позволит провести профилактику в полном объеме. Иммунизация населения начнется с мегаполисов, так как в них расположены основные транспортные узлы и большой поток людей.

По мнению медиков, эпидемия не накроет всю страну одновременно, то есть грипп будет постепенно продвигаться по территории России. Вирус может прийти как из Китая, так и от южных соседей, то есть из стран Европы. Если рассматривать штаммовую структуру, то доминирующим будет H3N2 (подтип вируса гриппа А). Основными симптомами болезни выступают: резкое повышение температуры, головные и суставные боли, слабость, насморк. Лечение не будет отличаться от терапии прошлогодних штаммов. Что касается осложнений, то они возможны при прогрессировании патологического состояния из-за поздней диагностики или неправильного лечения. В особо тяжелых случаях не исключен летальный исход.

Грипп 2017 в Украине

Согласно медицинской статистике, каждые 35-40 лет эпидемиологическая ситуация с сезонными заболеваниями существенно обостряется. Грипп 2017 в Украине ожидается на начало зимы, то есть январь-февраль месяц, также возможны вспышки в феврале. Это объясняется циркуляцией воздушных потоков, которые переносят заболевания с одной территории на другую. По прогнозам специалистов, к нам вирус придет из России, а к ним от соседа-Китая.

Ученые готовятся к встрече с мутированным H3N2, который может привести к серьезным осложнениям и летальному исходу. Но не стоит впадать в панику и доверять прогнозам, достаточно прислушаться к ним.

Для того чтобы уберечься от сезонной хвори рекомендуется пройти вакцинацию. Также не стоит забывать о профилактических мероприятиях, направленных на укрепление иммунной системы. При первых симптомах болезни (слабость, повышенная температура, насморк, головные и мышечные боли) необходимо обратиться за медицинской помощью. Своевременное и правильное лечение, позволят избежать гриппозных осложнений.

Грипп 2016-2017: группы особого риска

Как и любое заболевание, грипп 2017 имеет группы повышенного риска, которые делятся по медицинскому и эпидемическому фактору.

Медицинский:

Пациенты старше 65 лет и новорожденные.
Люди с хроническими заболеваниями: бронхолегочная и сердечно-сосудистая система, поражения почек, эндокринные патологии, болезни почек, печени и крови.
Беременные и женщины, планирующие беременность.
Люди, пребывающие в особых коллективах (дома инвалидов и престарелых, интернаты)

Эпидемиологический:

Люди, контактирующие с большим количеством потенциально зараженных (работники сферы услуг, торговли, общественного транспорта и другие).
Медицинские работники, педагоги.
Малыши, посещающие детский сад или школу, студенты.

Шанс заразиться существенно возрастает при ослабленной иммунной системе. Для предупреждения сезонного гриппа рекомендована вакцинация, и соблюдение профилактических мер.

Сезон гриппа 2017 – инфекция уже в воздухе

С приходом первых холодов, вопрос инфекционных и простудных заболеваний принимает особую актуальность. И это не удивительно, так как из года в год мутирующий вирус поражает все больше и больше людей, вызывая множество болезненных симптомов и серьезных осложнений. Опасность болезни в данный период объясняется ослабленностью организма. Сезонный вирус есть в воздухе и летнюю пору, но шансы ним заразиться минимальны. Это связано с тем, что организм получает солнечную энергию и витамины, которые усиливают сопротивляемость и повышают иммунный статус.

Сам по себе грипп не представляет опасности, в отличие от его атипичной формы, для которой характерно стремительное развитие и риск летального исхода. Также не стоит забывать про новые штаммы, распространение которых на больших территориях вызывает эпидемии, парализуя жизнь множества людей и даже целых стран. Болезнь распространяется воздушно-капельным путем, причем в разных климатических зонах в разное время, но обязательно при появлении холодов. Рассмотрим детальнее патогенез гриппа:

Проникновение в дыхательные пути и размножение в клетках эпителия.
Прохождение факторов неспецифической резистентности дыхательных путей.
Постепенное разрушение пораженных клеток.
Катаральный синдром, токсемия.
Восстановление и формирование иммунитета.

Для того чтобы заразиться, достаточно нескольких минут в одном помещении с больным. Болезнь имеет короткий инкубационный период, поэтому первые симптомы могут появиться через пару часов после заражения. Согласно медицинской статистике, в период эпидемии каждый восьмой взрослый и каждый четвертый ребенок больны.

По своей симптоматике сезон гриппа 2017 не будет отличаться от предыдущих. Для заражения характерны такие признаки: резкий приступ озноба, сонливость и повышенная утомляемость, боли в суставах и мышцах. Если есть повышенная температура тела и насморк, то это явные проявления сезонного гриппа. На этом этапе иммунная система вступает в бой с вирусом. Дискомфорт может держаться пару дней, после этого самочувствие улучшается. Если этого не происходит и болезнь прогрессирует, то это грозит серьезными осложнениями.

Симптомы гриппа 2017

Для гриппа характерно острое начало и короткий инкубационный период 1-2 дня. Клиническая картина сопровождается катаральным и интоксикационным синдромом. Болезнь вызывает сильные головные боли, резкое повышение температуры, насморк, кашель, боли за грудиной, также возможно носовое кровотечение и чувствительность десен. Из-за нестабильного артериального давления возможно развитие тахикардии и брадикардии. Появляются болезненные ощущения в мышцах, суставах и костях. Кашель может осложняться трахеитом, а осиплость голоса и нарушение дыхания указывают на круп.

Симптомы гриппа 2017 зависят от его стадии и формы:

Легкая (субклиническая)

Слабость и головные боли.
Повышение температуры тела до 38 °С.
Выраженная гиперемия слизистой оболочки гортани, зева и носа.
Слабовыраженный или отсутствующий инфекционный токсикоз.

Среднетяжелая

Выраженная интоксикация (озноб, повышенное потоотделение, головные и мышечные боли, слабость).
Температура тела до 39 °С.
Катаральные симптомы (гиперемия мягкого неба и задней стенки глотки).
Респираторные патологии (насморк, боли за грудиной, кашель, поражение гортани и трахеи).
Понос и приступы рвоты.
Возможны осложнения (отиты, синуситы, невриты).

Тяжелая

Температура тела до 40 °С.
Помутнение сознания.
Мышечные судороги.
Галлюцинации.
Расстройства со стороны сердечно-сосудистой системы (носовые кровотечения, кровоизлияния на мягком небе).
Осложнения разной степени тяжести (бактериальные инфекции, бронхиты, пневмония, трахеиты).

Гипертоксическая

Выраженная дыхательная недостаточность.
Гемодинамические расстройства и энцефалопатия.
Температура тела выше 40 °С.
Гипертермия (дегидратация, учащенное дыхание, гипоксия).
Менингизм (раздражение головного или спинного мозга).

Последняя форма в большинстве случаев становится причиной летального исхода. Наличие опасных церебральных синдромов обусловлено нейротропностью вируса гриппа. Энцефалические, менингиальные и судорожные симптомы возникают на фоне высокой температуры. Данные симптомы могут сопровождаться абдоминальным синдромом, диспепсией, болями в ЖКТ, приступами тошноты и рвоты.

Особенности гриппа 2017

Ежегодно специалисты Всемирной организации здравоохранения дают прогноз на то, какие штаммы гриппа будут активны в грядущем эпидемическом сезоне. По мнению экспертов, особенности гриппа 2017 будут заключаться в циркулировании сразу трех штаммов: H1N1, H3N2 Hong Kong и Brisbane. Свиной грипп известен миру с 2009 года, поэтому большая часть людей выработала к нему иммунитет. Остальные два штамма – новые, поэтому возможно повышение уровня заболеваемости.

Первые волны сезонной болезни уже на подходе, но ее пик ожидается на январь-февраль месяц. Подъем заболеваемости связан с приходом холодов и распространением респираторных вирусов. Как и в прошлые годы, лучшим способом предупреждения болезни является вакцинация. Прививаться лучше в сентябре-ноябре, это даст возможность иммунной системе выработать необходимые антитела и противостоять вирусу. Своевременная профилактика и правильное лечение позволят предотвратить различные осложнения болезни.

Осложнения гриппа 2017

Неправильное или несвоевременно лечение острых инфекционных заболеваний может вызывать серьезные осложнения. Грипп 2017 способен спровоцировать такие патологические состояния:

Осложнения дыхательной системы – это самые распространенные патологии. Больные сталкиваются с бронхитами, абсцессами легких, пневмонией, синуситами, гайморитами, отитами.
- Пневмония может быть вызвана вирусами и бактериями. Для нее характерно резкое повышение температуры, которое сохраняется в течение длительного периода времени, сухой кашель с кровью, повышенная потливость. Данное состояние требует срочного лечения, так как без медицинской помощи приводит к летальному исходу.
- Гайморит – воспаление гайморовых пазух. Без должного лечения инфекция распространяется по всему организму. Больной жалуется на заложенность носа и густые выделения из носовых пазух, головные и зубные боли, дискомфорт при надавливании на область щек и лоб.
- Отит – это воспалительное поражение среднего уха, которое может привести к потере слуха. Пациенты страдают от стреляющих болей в ухе, гнойных выделений и повышенной температуры.
Осложнения сердечно-сосудистой системы – отдышка, учащенное сердцебиение, боли в области сердца. Очень часто грипп провоцирует воспаление сердечной мышцы, которое в свою очередь вызывает сердечную недостаточность.
Заболевания нервной системы – полиневриты, невралгии, воспаление мозговых оболочек и другие патологии.
- Менингит – головные боли, тошнота и рвота, светобоязнь.
- Арахноидит – распирающие головные боли, дискомфорт в области лба и переносицы, приступы тошноты и головокружения.

Для того чтобы избежать осложнений гриппа, необходимо соблюдать профилактические меры и не заниматься самолечением.

В чем разница между простудой и гриппом?

Легкое недомогание, слабость, повышенная температура и озноб – это первые признаки заболевания. В чем разница между простудой и гриппом, если симптомы данных патологий и пути заражения схожи?

Грипп – это острое инфекционное заболевание, его вирус быстро распространяется и мутирует, что приводит к частым эпидемиям.
Простуда – расстройство, возникающее из-за переохлаждения организма. Основные симптомы проявляются со стороны дыхательной системы, постепенно перерастая в более сложные формы.

Грипп является самостоятельным заболеванием с острыми симптомами, а признаки простуды зависят от ее локализации. То есть она может протекать как остро, так и вяло, но не вызывает опасных для жизни осложнений. Очень важно различать данные патологии. Основная группа риска при обоих заболеваний – это люди с ослабленной иммунной системой, дети, пенсионеры, беременные. Грипп и простуда имеют схожую симптоматику, но их проявления имеют ряд отличительных признаков:

Заражение – при гриппе вирус распространяется резко, симптоматика развивается очень быстро. При простуде инфекция поражает организм медленно и вяло, симптомы прогрессирующие.
Первые признаки – при гриппе резко повышается температура, сопровождаясь ломотой в теле, головными болями и интоксикацией. При простуде появляется насморк, першение в горле и кашель, субфебрильная температура.
Кашель – простуда характеризуется небольшим першением в горле, которое может перейти в грубый кашель. При гриппе, кашель сопровождается обильным выделением мокроты и болями в груди.
Головные и мышечные боли – грипп вызывает сильную интоксикацию и дискомфорт во всем организме. Возможны приступы тошноты и рвота, сильные судороги, боли в глазах. Для простуды характерно состояние разбитости и слабость.
Восстановление – длительность данного периода полностью зависит от иммунной системы. Простуда проходит быстрее и не несет осложнений. Для гриппа характерно длительное выздоровление, которое сопровождается слабостью и сонливостью.

Обильное питье, здоровое питание и покой – больному необходим отдых, горячие напитки в виде травяных чаев, морсов, натуральных соков и полноценное сбалансированное питание.
Жаропонижающие средства – для облегчения состояния рекомендуется принимать Парацетамол, Ацетилсалициловую кислоту, НПВС.
Сосудосуживающие препараты для облегчения носового дыхания и медикаменты для разжижения и отхождения мокроты.
Противокашлевые лекарства – назначаются для облегчения болей в груди, вызванных сильным надрывистым кашлем. Чаще всего больным назначают Пертуссин, Либексин, Тусупрекс, различные травяные сборы при влажном и ночном кашле.

Все медикаментозные средства должны назначаться врачом. Проводить лечение гриппа лучше после консультации с терапевтом.

Как предотвратить грипп в нынешнем сезоне 2016-2017?

Осень в самом разгаре, поэтому профилактика вирусных заболеваний довольно актуальна. Для того чтобы предотвратить грипп в нынешнем сезоне 2016-2017 необходимо придерживаться таких рекомендаций:

Укрепление защитных свойств иммунной системы

Полноценное питание и сон.
Физическая активность.
Прием витамином и минералов.
Закаливание.
Отказ от вредных привычек.

Вакцинация – рекомендована для людей с хроническими заболеваниями, для детей, пожилых, беременных. Прививка необходима всем, чья работа связана с большим количеством людей (продавцы, социальные работники, преподаватели, медики, военные и многие другие).

Выделяют такие виды вакцин:

Живые цельновирионные – в их состав входит живой вирус, который при попадании в организм формирует иммунитет к определенному штамму. Может вызывать побочные реакции и имеет множество противопоказаний.
Цельновирионные – содержат убитый, очищенный вирус. Имеют меньше недостатков, чем живые, но все равно применяются крайне редко.
Сплит-вакцины – в их состав входят внутренние и поверхностные антигены, которые благодаря специальной очистке имеют минимум побочных реакций и противопоказаний.
Субъединичные – содержат поверхностные очищенные белки вируса. Намного безопасней, чем сплит-вакцины, применяются для предупреждения сезонных заболеваний.

Все вышеописанные вакцины имеют различные показания к применению и ряд противопоказаний. Именно поэтому противогриппозную иммунизацию необходимо проводить только по врачебному направлению.

Личная гигиена – поскольку грипп передается воздушно-капельным путем, то соблюдение элементарных правил гигиены позволит предупредить заражение. Для уменьшения риска заражения необходимо:

Не контактировать близко с больным и при необходимости использовать маску.
Часто мыть руки с мылом под проточной водой или использовать спиртосодержащие средства, салфетки.
Регулярно проветривать жилое помещение и проводить влажную уборку.
Не трогать грязными руками лицо.

Профилактика может осуществляться и с помощью специальных препаратов. Как правило, это необходимо для людей, которые контактировали с зараженными или имеют ослабленную иммунную систему. Для предупреждения болезни используют стандартные противогриппозные средства, но в меньшей дозировке.

Грипп 2017, как и сезонные эпидемии предыдущих годов, может спровоцировать высокую смертность. Риск летального исхода связан с развитием опасных осложнений болезни и ее неправильным лечением.

Сегодня важный пост — грипп 2017 лечение, а также профилактика и правильное восстановление после гриппа и вирусной простуды. Ударим по гриппу витаминами!

Считается, что грипп 2017 в этом сезоне тяжелее, ″прилипает быстрее″ + можно переболеть сразу несколько раз!

А все потому, что в этом году особенно много вирусов гриппа из разных стран. Простуды в этом сезоне тоже в 90% случаев вызываются вирусами, а вовсе не переохлаждением. Поэтому все принципы лечения подходят и для простуды .

Грипп 2017, как предотвратить заболевание

Самое интересным для меня оказалось, что даже вакцина против гриппа не является надежной профилактикой! Последние исследования показали, что и лучшая противогриппозная вакцина работает только у 59% людей .

Уменьшить шансы заболеть можно, если использовать добавки, питание и простые способы профилактики. Сами понимаете, гарантии 100% даже при соблюдении всех мер не будет, но облегчить симптомы и ускорить выздоровление можно совершенно точно, это проверено =)

Травы для профилактики гриппа: женьшень, эхинацея, андрографис, бузина черная, посконник

Исследования показывают, что женьшень : повышает иммунитет, эффективен для профилактики простуды и гриппа, сокращает продолжительность болезни + повышает эффективность вакцины.

У элеутерококка подобный эффект, этот экстракт отлично стимулирует иммунитет и активен против вирусов.

Остальные травы также действенны для профилактики гриппа и в начале заболевания, поэтому применяйте их сразу, при первых симптомах.

Цинк укрепляет иммунитет

Леденцы цинка показали уменьшение длительности простуды и гриппа при приеме в начальной стадии заболевания, с первых дней. Леденцы используются для укрепления местного иммунитета горла, а добавки с обычным цинком (в таблетках) полезны если вокруг вас болеют люди.

В Европе очень популярны сборные комплексы для помощи организму с первых дней простуды: витамин С + цинк + могут быть травы.

Классика сочетания на iHerb и мои любимцы: Nature’s Way, Zinc Lozenges, Wild Berry Flavor

Санитайзеры без триклозана

Один из главный способов профилактики заболевания — мыть руки не менее 20 секунд и сразу после возвращения с улицы. При этом лучше не использовать антибактериальное мыло и санитайзеры с триклозаном - из-за них и появляются устойчивые к антибиотикам бактерий (супербактерии).

Я смотрела составы обычной косметики в немецких супермаркетах, это просто ужасно если честно, даже зубная паста и гели для десен содержит триклозан! При этом эфирное масло чайного дерева по-прежнему эффективно против большинства бактерий и даже вирусов.

Лучший выбор: противовирусное мыло с эфирными маслами чайного дерева , лаванды или эвкалипта. Эти масла можно просто добавлять в мыльную пенку для рук!

Санитайзер сейчас использую со спиртом Dr. Mercola Organic Hand Cleanser , но ладони не сушит благодаря составу.

Принимаем пробиотики ежедневно

Самые продвинутые врачи для укрепления иммунитета рекомендуют переходить на чистое питание: отказаться или уменьшить молочные продукты, сахар, кофе, алкоголь и все жареное. А еще есть больше ферментированных продуктов и принимать пробиотики каждый день : исследования показывают, что они снижают заболеваемость гриппом и простудой.

Против простуды существуют иммунобиотики, которые я покупаю впрок перед сезоном вируса: Nature’s Way, Immunables для детей, Nutrition Now Immune Support для взрослых.

И не забываем добавлять свежий рубленый чеснок, у него мощное антибактериальное и противовирусное действие.

Оциллококцинум останавливает грипп

Оциллококцинум широко используют в Европе и он может остановить начало гриппа, если найти ″точку невозврата″ и принять его при первых симптомах, когда еще нет температуры и ломоты в теле, но уже чувствуется, что что-то не так.

Вот если поймать момент, оциллококцинум сработает максимально.

Если грипп начался, гомеопатию выбирают по симптомам, которые наиболее выражены :

Arsenicum: грипп начинается ночью,
Eupatorium: ноющая боль в костях, озноб, затем повышение температуры тела
Nux vomica: насморк, тошнота, судороги, озноб
Rhus tox: эффективен для гриппа, который начинается после холодной и влажной погоды
Aconite: грипп, который приходит неожиданно, с высокой температурой и нарастающим беспокойством в вечернее и ночное время
Phosphorus: грипп появляется сразу в груди и хочется часто пить холодные напитки
Mercurius: боль в горле, неприятный привкус во рту
Belladonna: внезапная высокая температура, красное лицо, пульсирующая головная боль
Bryonia: нежелание двигаться, головная боль, боль в теле, сухой кашель и раздражительность
Gelsemium: крайняя усталость, озноб и боль, уменьшение жажды

Кроме оциллококцинума, у меня в домашней аптечке есть Hyland’s, 4Kids Complete Cold ‘n Flu (простуда и грипп) и Boiron, Coldcalm (только простуда с температурой).

Буквально в этом месяце сразу несколько немецких журналов опубликовали статьи, как снижать температуру у детей с помощью гомеопатии , и на первом месте у немцев среди популярных добавок значится Аконит и Белладонна!

Фотографии этих статей покажу в одном из постов, очень хочется обсудить с вами гомеопатию =)

Грипп 2017 лечение. Как снять симптомы и ускорить выздоровление

Если грипп начался, то единственно верное решение — давать организму отдыхать как можно больше. Это лучшее, что надо сделать в первую очередь. Отдых, много воды и травы сокращают продолжительность простуды и гриппа . Если заболели вы — выключаем телефон, освобождаем голову от списков дел и ложимся в постель. С детьми все намного легче =)

В начале простуды и гриппа я советую принять активированный уголь, он выводит вирусы и бактерии. Дозировку пробиотиков увеличиваем , чтобы не дать вирусам размножаться в кишечнике и вызвать вторую волну болезни. Это мой любимый способ, и он всегда работает!

Полезно часто мыть полы и проветривать комнату, включать увлажнитель: сухой воздух раздражает дыхательные пути. Добавляем антивирусные эфирные масла в воду при мытье пола, или просто капаем их на платок и кладем рядом, для обеззараживания воздуха. Мне особенно нравится эфирное масло чайного дерева.

Уменьшаем боль в горле

Смягчить боль и раздражение в горле мне помогает обычное полоскание и чай для горла Yoga Tea Throat Comfort .

Лучшие травы при боли в горле: скользкий вяз, пажитник и солодка. Можно полоскать травами горло, рассасывать леденцы с ними или принимать внутрь в настойке.

Солодка интересна тем, что содержит глицирризин, обладающий отхаркивающим действием и уменьшает слизь, а также противовирусной активностью.

Но, солодка может поднимать давление, поэтому при высоком кровяном давлении использовать ее не советую. Американцы очень любят корень Оша (колорадский корень от кашля): он успокаивает боль в горле и лечит кашель, заложенность носа.

Мое эффективное средство от горда — пробиотик Оралбиотик , выручает уже два года подряд. Кстати, на него серьезно понизили цену.

Принимаем витамин С правильно

Многие исследования показывают, что витамин С не только предотвращает простудные заболевания (в некоторых случаях), но и эффективно лечит грипп и другие вирусные инфекции.

Что нового?

Не нужно пить витамин С в высоких дозировках по 1-2 грамма и сразу одной концентрированной порцией.

Исследования показывают, что максимально эффективно принимать маленькими порциями в течение всего дня, 4-6 раз в день по 250 мг , например. Максимально разрешенная дозировка остается такая же, до 2000 мг в день витамина С.

Если обычная аскорбиновая кислота в высоких дозировках действует на желудок, выбирайте буфферизованный витамин С эстер. Он усваивается легче и не действует на чувствительный желудок.

Советую витамин С в дозировках по 250 мг Nordic Naturals, Vitamin C Gummies (мармеладки) и American Health, Ester-C, Orange Flavor (жевательные таблетки).

Можно взять детский в дозировке 125 мг Nature’s Plus, Source of Life .

Грипп 2017. Восстановление после болезни

И наконец, заключительная стадия болезни — восстановление после гриппа. Иногда это может затянуться и занять до 2-х недель, прежде чем вы почувствуете себя значительно лучше! Вирус гриппа коварен и воздействует почти на каждую часть тела, поэтому восстановление может быть медленным.

Но если делать все правильно, вы придете в себя всего за несколько дней, особенно если будете много отдыхать во время болезни. После болезни ослабленный организм особенно сильно нуждается в протеине , чтобы восстанавливаться от нанесенного ущерба.

В это время особенно хороши и полезны смузи (вкусный способ насытить организм белком): используем растительный протеин, свежие фрукты, йогурт, семена конопли, чиа и амаранта (тоже полезный белок), иммуностимулирующие пробиотики и клетчатку.

Простой рецепт смузи: 1 чашка натурального йогурта, 1 чашка замороженных фруктов, 2 столовые ложки растительного протеина, 2 чайные ложки семян чиа (замоченных), горсть шпината, семена льна.

Лечение постоянного кашля

После гриппа зачастую надолго остается постоянный кашель, который беспокоит не меньше чем сам грипп. Дело в том, что вирус оставляет дыхательные пути чувствительными и опухшими, а тело еще продолжает освобождать легкие от слизи.

Для того, чтобы удалить слизь, можно принимать отхаркивающие травы, мне для этого очень нравится два средства, которые есть на iHerb. Я выбираю именно их, по составу они очень похожи:

Бронхипрет (подходит для детей и взрослых), в составе тимьян и плющ
Капли от кашля Vogel Бронхосан , в составе экстракты тимьяна, плюща и солодки.

От насморка очень нравится Sinupret Kids Syrup , он тоже для детей от 2-х лет и взрослых.

Также, сырой нерафинированный мед отлично помогает организму в это время справиться с кашлем (параллельно с приемом трав выше), поскольку оказывает бактерицидное действие.

Повысить энергичность после гриппа

Еще одна частая жалоба после болезни — низкая энергичность, вялость и слабость после болезни. Помню, много лет назад я переболела таким сильным гриппом, что мне не хватало сил просто спуститься на улицу!

Мягко восстановиться после гриппа помогают адаптогены . Самые популярные после вируса: ашваганда, шизандра (лимонник), святой базилик, родиола розовая.

Советовать буду родиолу розовую Солгар Solgar, Rhodiola Root Extract или Solaray Super Rhodiola Extract .

Старайтесь в это время не пить кофе для повышения энергии, а если нужен кофеин, то лучше пить черный или зеленый чай. Оба содержат соединения для поддержки иммунитета и теофиллин для облегчения дыхания .

И конечно, именно в этот момент полезно есть больше овощей и фруктов, пропить мультивитаминный комплекс и закрыть дефицит в витаминах и минералах.

Такой получился гид грипп 2017 лечение, профилактика и восстановление после болезни. А какие у вас способы лечения гриппа, кашля, простуды и болезней в горле?