Вздутие живота. Вздутие живота, причины и лечение

Вздутие живота – распространенное явление, представляющее собой скопление большого количества жидкости, газов, твердых веществ. Этот симптом сопровождает многие заболевания ЖКТ и патологические процессы, протекающие во внутренних органах. Вздутия живота также может наблюдаться в здоровом организме после употребления определенной еды. Особенно часто вздутие наблюдается при беременности. Метеоризм доставляет дискомфорт, в некоторых случаях провоцирует болезненные ощущения. Как устранить это состояние?

Метеоризм происходит из-за скопления газов, спровоцированного нарушениями в пищеварительном процессе. Метеоризм сопровождается вспучиванием, распиранием и заметным увеличением размеров живота. Если подобный симптом наблюдается регулярно или постоянно, требуется консультация врача-гастроэнтеролога. Не следует заниматься самолечением, поскольку данный симптом может быть сигналом течения в организме опасной патологии. Чтобы своевременно начать лечение, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Необходимо строго следовать предписаниям врача, чтобы устранить дискомфорт, колики и неприятные ощущения, сопровождающие вздутие.

Важно понимать, что вздутие может наблюдаться и в абсолютно здоровом организме. Если симптоматика не повторяется регулярно и не сопровождается дополнительными проявлениями, скорее всего, нет повода для волнения. Однако, чтобы исключить вероятность наличия патологии, рекомендуется пройти диагностику. Скопление газов может происходить при следующих заболеваниях:

Дисбактериоз – сопровождается сбоем в балансе кишечной микрофлоры, при котором патогенные бактерии выделяют газы – аммиак, сероводород и метан.
Синдром раздраженного кишечника – это сбой, наблюдающийся в двигательной активности кишечника. В данной ситуации метеоризм сопровождается болевыми ощущениями.
– опасное состояние, способное стать причиной летального исхода, если вовремя не оказать помощь. Газы не могут отходить, так как им мешают полипы, опухоль, инородные тела либо спайки.
Панкреатит хронический сопровождается дефицитом ферментов, синтезируемых поджелудочной железой. В результате после приема пищи наблюдается вздутие.

Устранить метеоризм можно даже в домашних условиях, но после определения причины возникновения подобного состояния и согласования методов лечения с доктором. Народные средства не могут полностью заменить медикаментозную терапию и диету, их необходимо применять в качестве дополнительного лечения.

В большинстве случаев имеет непосредственное отношение к режиму питания. Вздутие живота может быть следствием употребления газированных напитков или продуктов, провоцирующих брожение. Также данная симптоматика наблюдается при потреблении тяжелой пищи.

Газообразование может усиливаться после приема молочной продукции, в особенности, если у человека наблюдается дефицит такого фермента, как лактаза, необходимого для переваривания такого рода продуктов. В данном случае фиксируются следующие проявления: болезненные ощущения в брюшной полости, тяжесть, метеоризм.

Кроме этого, провоцировать метеоризм способны продукты, содержащие крахмал и много клетчатки:

семечки;
картофель;
капуста белокочанная;
овес;
сладости.

Если метеоризм беспокоит регулярно, желательно исключить перечисленные продукты питания из собственного рациона. Также можно уменьшить количество подобной продукции, при этом необходимо тщательно ее пережевывать, чтобы избежать заглатывания лишнего воздуха.

Клиническая картина

Повышенное газообразование не является самостоятельной болезнью, а выступает признаком патологии желудочно-кишечного тракта. Избыток кишечных газов может быть симптомом панкреатита хронического, если имеется дефицит специальных ферментов, которые продуцирует поджелудочная железа. При данном недуге метеоризм становится частым явлением после приема пищи, независимо от ее состава.

При вздутии начинают проявляться сопутствующие признаки:

ощущение тяжести, распирания;
колющие и ноющие боли в разных частях живота.

Важно заметить, что колики исчезают после того, как отходят газы. В качестве дополнительных симптомов можно отметить отрыжку, плохой аппетит, неприятный привкус, запах из ротовой полости, запор или диарею, тошноту.

Важно безотлагательно обратиться за медицинской помощью, если повышенное газообразование сопровождается следующими проявлениями:

наличие крови в дефекациях;
похудение;
продолжительные, интенсивные и регулярные болевые ощущения в области живота;
болезненность в груди;
высокая температура тела.

Если на фоне газообразования протекает продолжительное , могут появиться симптомы интоксикации. К ним относятся: одышка, головная боль, раздражительность, недомогание, бессонница, сбой сердечного ритма, слабость и тошнота.

Особенности лечения

Как уже упоминалось, перед тем, как начать лечение метеоризма, следует обследоваться, выявить причины данной патологии. В основном, для устранения вздутия достаточно подкорректировать режим, рацион питания. Это поможет установить, что из продуктов спровоцировало газообразование в кишечнике.

Поставить достоверный диагноз можно на основании результатов исследования желчи и сока желудочного, УЗИ пищеварительных органов, бактериального анализа крови, а также анализа каловых масс на микрофлору. Учитывая результаты диагностики, симптоматику и состояние пациента, лечащий доктор назначает соответствующую схему лечения.

Хорошо помогает при метеоризме уголь активированный. Он выпускается в виде таблеток. Принимать нужно по 1-3 шт. до приема пищи, запивать водой.

Лучшим считается Эспумизан, а также разные средства, в основе которых имеется симетикон. Принимать трижды в сутки во время приема пищи. Иногда показано пить перед отходом ко сну. С его помощью купируют эпизодическое образование кишечных газов, спровоцированное неправильным питанием, при запорах, а также после оперативного вмешательства.

Можно употреблять Белый уголь, содержащий пищевые волокна. При разбухании волокна впитывают в себя огромное количество токсических веществ, газов. Пить по 2 штуки до приема пищи.

Такие адсорбенты для кишечника имеют поверхностную активность. Они вбирают в себя газы и выводят их. Однако они считаются симптоматическими препаратами. Адсорбенты не решают проблему, провоцирующую развитие метеоризма. Их принимают для симптоматического лечения, при отравлениях и переедании, в случае лактозной недостаточности.

Что касается народных средств, то от метеоризма спасает вода укропная. Для ее приготовления необходимо залить 1 столовую ложку сухих семян 200 миллилитрами крутого кипятка. Настой оставить на два часа, тщательно процедить. Пить ¼ стакана трижды в день.

Появление твердого и вздутого живота является признаком нарушения в работе организма. Иногда причины довольно банальны, например, такое явление часто возникает после переедания, но в ряде случаев провоцирующим фактором становится серьезное заболевание.

Чувство увеличения живота в размерах может быть субъективным. Тогда поступают жалобы на ощущение распирания, тяжести. Как правило, это временное состояние, не требующее специфических мер.

Причины временного появления твердого живота скрываются в нарушении функционирования органов ЖКТ. Врачебный осмотр только подтвердит реальные факторы субъективных ощущений.

Выпуклость может быть обусловлена лишним весом и дефектом позвоночника (обращенный вперед изгиб – поясничный лордоз). Специалист легко определит эти состояния от настоящего вздутия после изучения анамнеза и внешнего обследования.

Почему появляется твердый живот у здоровых людей

Если у человека нет каких-либо заболеваний, то данное явление вызвано скоплением газов или воздуха:

Заглатывание воздуха во время еды, чрезмерное употребление газированных напитков приводит к временному вздутию. При этом могут появляться частые отрыжки. Частично воздух выходит через анальное отверстие и всасывается стенками кишечника;
Живот твердеет при образовании газов во время переваривания пищи, а также после приема соды, которая нейтрализует желудочный секрет;
Твердость наблюдается после употребления большого количества сладких продуктов и сдобы. Они являются легкоусвояемыми углеводами, вызывают реакцию брожения, соответственно, усиливая газообразование;
Большое количество клетчатки и крахмала в организме тоже вызывает дискомфорт (черный хлеб, бобовые, картофель, капуста и пр.).

Патологические причины появления вздутого и твердого живота

Газы могут возникнуть из-за наличия ферментопатии. К примеру, очень распространен среди взрослых дефицит фермента, необходимого для расщепления сложного молочного сахара (лактозы) на моносахара (фруктозу и глюкозу). Данный фермент называется лактаза, он синтезируется тонкими отделами кишечника.

При дефиците этого вещества молоко проходит в толстый кишечник и только там переваривается с участием местной микрофлоры. Именно этот процесс при лактазной недостаточности вызывает усиленное газообразование, болезненное ощущение распирания и вздутие после еды.

Твердый живот у маленького ребенка чаще всего возникает из-за дисбактериоза. Стоит отметить, что данное нарушение достаточно распространено и среди взрослых. Это заболевание характеризуется нарушением баланса микрофлоры кишечника, то есть количество условно-патогенных бактерий увеличивается, а полезных – уменьшается.

И первые, и вторые присутствуют в организме постоянно, но когда возникает дисбаланс, нарушается нормальное усвоение пищи, она плохо переваривается, доминируют гнилостные процессы, внезапно повышается газообразование.

Если живот надутый только в определенном месте, то можно заподозрить механическую преграду на пути движения газов, например, опухоль или кишечную непроходимость по другим причинам. Данное явление наблюдается при нарушении перистальтики кишечника (часто встречается при инвазиях, провоцирующих интоксикацию мускулатуры кишечника), проблемах с кровообращением (варикоз, поразивший низ живота). Дискомфорт может быть вызван психическими патологиями, к примеру, истерическим расстройством.

Как определить, почему живот стал твердый и вздутый

Обычно первым симптомы обнаруживает сам человек, который постоянно ослабляет пояс, носит одежду больших размеров, чувствующий постоянный дискомфорт. Однако в ряде случаев это явление долго остается незамеченным, например, при значительном ожирении, бессимптомном асците (брюшной водянке).

О наличии нарушения может свидетельствовать чувство напряжения в паху, по обоих боках поясницы, болезненность в этой области.

Болевой синдром, как правило, возникает вследствие реакции организма на поражение патологией какой-либо внутреннего органа. К примеру, это может быть увеличенная селезенка, застойная печень, опухоль в толстом кишечника. Локальные боли, которые нехарактерны асциту, возникают на фоне развития цирроза. Кроме того, это может быть воспаление брюшины (перитонит) или поджелудочной железы (панкреатит), первичный рак печени (гепатома).

Надутый, болезненный и твердый живот может являться симптомом прогрессирующего асцита или растущих опухолей. При этом повышается внутрибрюшное давление. В результате нарушается переваривание пищи, она движется обратно в пищевод (рефлюкс), провоцирует изжогу. Когда поднимается диафрагма, наблюдается одышка в лежачем положении (ортопноэ), поверхностное учащенное дыхание (тахипноэ).

Диффузное вздутие должно стать поводом для более тщательного обследования. Врач интересуется склонностью к злоупотреблению алкоголем, наличием в анамнезе гематурий, желтухи, нарушениями кишечной деятельности, ревматическими сердечными патологиями. Полученные данные позволяют выявить цирроз, рак толстого кишечника с метастазами в брюшину, патологии почек (нефроз), застойную сердечную недостаточность.

Что делать, если низ живота болезненный и твердый

Не рекомендуется заниматься самолечением, особенное при частом появлении этого состояния или его постоянном присутствии. За консультацией обращаются к врачу-гастроэнтерологу. Доктор проведет диагностику, изучит анамнез, исключит или подтвердит наличие заболеваний.

Зачастую диагностика у ребенка и взрослого предполагает следующие исследования:

Анализ кала на кишечную микрофлору;
Исследование желудочного сока;
Бактериальный анализ кала;
Исследование желчи;
УЗИ органов пищеварительной системы.

В обязательном порядке, если живот твердый, необходимо скорректировать рацион больного. Из меню исключаются продукты, способные усилить газообразование (капуста, картофель, рис, цельное молоко и пр.). Каждый день едят хлеб грубого помола, ограниченное количество овощей и фруктов, кисломолочные продукты.

Рекомендуется усилить физические нагрузки, при этом не обязательно выполнять упражнения в спортзале, достаточно ходьбы по 3 км в день. При отсутствии серьезных заболеваний, характеризующихся появлением твердого живота, изменение рациона и образа жизни обязательно избавят от дискомфорта.

Медикаментозное лечение твердого живота

Зачастую врачи для уменьшения газообразования назначают целый комплекс препаратов. В него обязательно входят адсорбирующие средства – полисорб, активированный уголь, смекта. Также используются ферментативные лекарственные препараты – мезим, панкреатин, панзинорм. Иногда назначают средства, замещающие желчь или стимулирующих ее выработку – карсил, ЛИВ 80, аллохол.

Боль в животе – специфический симптом, который сигнализирует о серьезных проблемах в организме человека. Не всегда боль в животе необходимо ассоциировать с заболеваниями желудочно-кишечного тракта – эта боль может появиться как следствие сердечнососудистых расстройств, заболеваний мочеполовой системы и т.д. Тем не менее, в большинстве случаев врачи подтверждают происхождение боли, связанное непосредственно с патологией органов брюшины.

Виды болей

Болевые ощущения в области живота могут иметь различный характер. В медицинской науке за долгое время сформировалось несколько классификаций болей в животе.

В зависимости от воздействия непосредственно на нервные стенки органа или на саму брюшину боль разделяют на висцеральную и соматическую.

Висцеральная боль является следствием раздражения нервных окончаний того или иного органа. Возникают такие боли, например, при переполнении желудка, растяжении двенадцатиперстной кишки. Висцеральная боль имеет различную интенсивность в зависимости от степени поражения органа, может локализоваться не только в месте пораженного органа, но и отдавать в другие отделы.

Соматическая боль возникает в том случае, если раздражается брюшина, вовлекшаяся в патологический процесс. Яркий пример соматической боли — боль при раздражении спинномозговых нервов при прободении язвы желудка. Этот тип боли более понятный и для пациента, и для врача. Больной, как правило, может четко указать, где наблюдаются болезненные ощущения, описать их характер и т.д. Чаще всего соматическая боль сопровождается напряжением мышц брюшной стенки – так называемым мышечным дефансом. При глубоком вздохе или попытке движения соматическая боль усиливается, больные зачастую принимают вынужденное лежачее положение.

В зависимости от динамики выделяют схваткообразные болевые ощущения и постоянные. При схваткообразных болях пациенты жалуются на боль, перемежающуюся с короткими перерывами на передышку. Такие боли возникают при патологиях кишечника, например, при болезни Крона, спаечной болезни, опухолях кишечника и т.д.

Постоянные боли в животе характерны для вялотекущих, хронических или медленно прогрессирующих заболеваниях. Стать причиной таких болей может язвенный колит, синдром раздраженного кишечника, полипы в кишечнике, глисты, гастрит. Как правило, постоянные боли не сильные по ощущениям, поэтому пациенты зачастую не обращаются к врачу, применяя лишь анальгетики для снятия болевого синдрома. Этого делать ни в коем случае нельзя, т.к. хроническое течение в любой момент может перейти в острую стадию.

По характеру болезненных ощущений, боль может быть:

колющей;
режущей;
тупой;
ноющей;
распирающей;
тянущей.

Причины болей

Боли в желудке, как уже упоминалось, не всегда могут быть вызваны заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачу необходимо тщательно собирать анамнез, чтобы распознать истинную причину болей. Наиболее частыми причинами болезненных ощущений в области живота могут быть:

Локализация болей в животе в большинстве случаев дает возможность поставить правильно предварительный диагноз, подтвердив его уже с помощью диагностических аппаратов. Рассмотрим наиболее характерные места, где возникают болевые ощущения, и определим, на какие заболевания они указывают.

Боль внизу живота

Чаще всего с такой жалобой пациенты приходят к врачу-гинекологу, справедливо считая, что проблемы со здоровьем связаны, прежде всего, с репродуктивной сферой. В большинстве случаев это действительно так, однако этот симптом не является специфичным именно для этой группы заболеваний и может возникать при других недугах, не связанных с половой сферой. В редких случаях боль внизу живота может относиться к так называемым фантомным болям, т.е. когда причина уже устранена, но пациент, тем не менее, страдает от болезненности в определенном месте. При обследовании пациентов врач должен учитывать порог болевой чувствительности, который у каждого человека разный.

Боли ниже талии у мужчин и женщин

При обследовании пациента с болями внизу живота важно установить следующие моменты: как боль может быть связана с менструальным циклом, есть ли беременность, какие сопутствующие симптомы диагностируются (озноб, тошнота, кровотечение из половых органов, рвота и т.д.). Чаще всего боль внизу живота говорит о цистите – пациент испытывает трудности с мочеиспускание, во время процесса в моче может появляться кровь. Если таких симптомов нет, то стоит рассматривать проблемы с кишечником, воспаление яичников или фаллопиевых труб у женщин. Для точной установки диагноза необходимо пройти ультразвуковое обследование у специалиста узкого профиля. При наличии кровотечения из половых органов пациентку должен обследовать гинеколог.

Еще одна причина болей в этой области – инфекции в области малого таза. Это могут быть половые инфекции, вызывающие гонорею, хламидиоз, уреаплазмоз и другие болезни. В этом случае поставить окончательный диагноз можно только после исследования на половые инфекции.

Боли над лобком

Боли выше лобка может быть не только местной, но и отдавать по центру или на обе стороны от лобка. Чаще всего характер таких болей тянущий, непостоянный. Иногда болезненность можно ощущать в промежности, боку живота. Такие боли встречаются при аднексите, эндометриозе, фибромиоме. Местная боль (только в области над лобком) свидетельствует о разрыве кисты или внематочной беременности.

Болезненность в области пупка

Заболевания кишечного тракта сопровождаются не только болями внизу живота, но и характерными симптомами – рвота, исхудание, тошнота. Это могут быть такие болезни, как энтерит, пупочная грыжа, аппендицит, рак тонкого кишечника, заворот тонкой кишки, абдоминальная мигрень, нарушение кровообращения, аневризма аорты брюшного отдела. При обмороке, шоке, пониженном давлении и холодном поте подозревают внутрибрюшное кровотечение.

Боль в животе, начавшаяся в пояснице и переместившаяся в пах

Чаще всего это свидетельствует о патологии мочевыводящей системы, а именно – почек. По локализации боли врачу сразу становится понятно, где искать первопричину. А при возникновении гематурии сомнений, как правило, не остается.

Боли в животе справа

Локализация боли указывает на непосредственные проблемы с печенью и желчными путями. В этом случае необходимо держать на контроле вопрос изменения цвета кожи, белков глаз, характером экскрементов. Также острая боль в правом подреберье может возникнуть после физической нагрузки, что связано с выбросом адреналина и растяжением желчных протоков. Характерна колющая боль.

Боль в центральной верхней части живота

Может говорить о проблемах сердечнососудистой системы, поскольку сердечная боль очень часто иррадирует именно в верхнюю часть живота, в область диафрагмы. Также боль в этом месте может быть вызвана перееданием, переполнением желудка и возникновением болей в области пищевода и привратника.

Острая боль в правом подреберье после еды

Возникает в результате того, что пища провоцирует усиление перистальтики кишечника, увеличение притока крови к органам, в частности к печени. Характер боли в правом подреберье различен – от тупой и ноющей до острой кинжальной боли.

Боль в правой подвздошной области

Имеет четкую локализацию и сопровождается чувством распирания. Чаще всего врачи при такой локализации предполагают синдром раздраженного толстого кишечника, дивертикулит или болезнь Крона (заболевании неясного происхождение, сопровождающееся тяжелыми нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта).

Боль в животе слева

Специфика болей в этом сегменте состоит в том, что здесь находятся очень важные и очень ранимые органы – селезенка, поджелудочная железа, кишечные петли.

Боль в области желудка

Боль в этом месте может быть вызвана как поражением непосредственно желудка, так и других органов, соседствующих рядом с ним. Если говорить о желудке, то боль может диагностироваться из-за гастрита, язвенной болезни, отравлений (пищевых, химических), полипов в желудке, инфекционных заболеваний, рака, непереносимости продуктов, стрессов. В этой же области дают схожую симптоматику панкреатит, поражение сердечнососудистой системы, проблемы с толстым и тонким кишечником, спазмы диафрагмы.

Боль в левом подреберье

Боль в этой области возможна в результате разрыва селезенки, почечной лоханки, перфорации желудка или тонкого кишечника. Такая боль по характеру острая, кинжальная возникает неожиданно. Тупая боль может свидетельствовать о хроническом панкреатите, холецистите или гастрите. Установить точную причину болей можно с помощью ультразвуковой диагностики. Ноющая и тянущая боль свидетельствует о колите или дуодените, язве желудка. Кроме перечисленных выше причин боль в левом подреберье возникает из-за кардиомиопатии, инфаркта, поражений сердечной мышцы, раковых новообразований, межреберной невралгии, некоторых заболеваниях легких.

Боль в левой нижней части брюшины

Говорит о дивертикулите толстой кишки. Кроме боли пациент страдает от рвоты, тошноты, запора и судорог.

Боль в животе сверху

Чаще всего возникает из-за гастрита, проблем с желчным пузырем, спазмов желудка. Иногда такие ощущения могут быть вызваны перееданием, употреблением жирной и калорийной пищи.

Боль в центре живота над талией и ниже пупка свидетельствует об аппендиците, внематочной беременности, воспалении половых органов.

Боль в брюшной полости, ослабляемая после дефекации чаще всего свидетельствует о синдроме раздраженного кишечника, хронических запорах, метеоризме, вздутии живота, постоянных позывах опорожниться.

Характер боли

Острая жгучая боль в верхней и средней частях живота (между грудиной и пупком) может свидетельствовать о наличии язвы желудка. Провоцирует такую боль язвенное образование, локализованное на стенке желудка, кишки. Боль, начавшаяся внезапно, остро, говорит о неотложном состоянии организма и необходимости скорейшей госпитализации и оказания квалифицированно помощи. Такие симптомы могут свидетельствовать о разрыве внутренних органов, перекручивании, непроходимости и т.д.

Кинжальная боль в животе – наиболее опасный симптом, требующий немедленной госпитализации больного. Наиболее часто врачи диагностируют при таких болях острый аппендицит или перитонит. Оба эти состояния требуют как можно быстрой госпитализации и оказания первой помощи.

Колики возникают из-за нарушения режима питания, употребления большого количества жирной пищи, газированных напитков, курения. Колики могут быть вызваны также желчекаменной болезнью, дискинезией желчевыводящих путей, абсцессом печени глистными инвазиями, чрезмерно калорийной и жирной пищей.

Постоянно нарастающая боль говорит о серьезных отклонениях. Такой характер боли говорит о развитии воспалительных процессов, возможном наличии опухоли, которая ранее была небольших размеров, а теперь уже доставляет неудобство, в том числе и болезненные ощущения. В большинстве случаев точный диагноз по нарастающим болям позволяет установить аппаратная диагностика.

Скорая помощь при боли в животе

Состояние, при котором пациента следует немедленно госпитализировать, называется острый живот. В комплекс симптомов острого живота входят следующие признаки:

острая боль, как имеющая четкую локализацию, так и разлитая;
тошнота;
рвота;
бледность кожных покровов;
замедление или учащение пульса;
синюшность губ;
выступление холодного пота;
задержка дефекации или мочеотделения;
напряжение мышц брюшной стенки (т.н. «дощатый живот»);
сбой равномерного дыхания, одышка;
обморок;
наличие кровоизлияний как мелких, так и значительных;
асцит – увеличение объема живота из-за скопления в нем жидкости;
болевой шок;
нарушения работы сердца.

Врачебные действия

По приезду к больному врач в первую очередь обращает на характерный симптом острого живота – позу эмбриона. Больной старается свернуться калачиком, закрыв руками живот, спрятав голову и поджав колени. В таком положении ему немного легче переносить боль.

Далее оцениваются психофизические показатели, свидетельствующие о болевом шоке (реакция на звуки, на свет). Если губы пациента сухие, кожа побледнела и приобрела желтый оттенок, то налицо признаки обезвоживания. Обязательно врач меряет пульс и давление, выслушивает сердце и легкие.

Очень часто врачи проверяют симптом Щеткина-Блюмберга, при котором пациент жалуется на боль после надавливания на определенное место. Не смотря на то, что последнее время в медицинской литературе стали говорить о неинформативности симптома, он является хорошим диагностическим методом для обнаружения воспалительных процессов.

Оценивая ситуацию, врач должен обследовать пациента комплексно и при необходимости направить на ургентное лечение по скорой. В этом случае не теряются драгоценные часы для проведения оперативного вмешательства.

Лечение боли в животе

Лечение боли в животе должно проходить строго по алгоритму. Самостоятельные действия могут навредить пациенту и сбить с толку врача. Например, при болях в животе нельзя употребить анальгетики, иначе это может смазать клиническую картину и затруднить постановку диагноза.

Такое бывало с каждой: живот вдруг становится безразмерным. Иногда причина лежит на поверхности - вы съели что-то некачественное. Однако, часто истинных "виновников" не так-то легко распознать. Эксперт-физиолог даст вам уйму полезных советов.

Перечень причин

Вздувшийся живот обычно хранит в себе две вещи: излишек воды или излишек газов. Первое случается только раз в месяц - по поводу месячных. Дела эти гормональные. Связаны с повышенной секрецией кое-каких женских гормонов. Насчет всего этого скажу честно - ничем серьезным помочь нельзя. Разве что своим нервам. Вместо того, чтобы психовать, пытаясь во чтобы то ни стало застегнуть эту злосчастную пуговицу на джинсах, купите себе на эти дни широкие брюки на веревочке. Вот и завязывайте веревочку по новому размеру. Просто? Еще и полезно. Так уж устроено: чем туже затянут пояс, тем сильнее расслабляются мышцы пресса. Затяните пояс покрепче, а потом в конце рабочего дня освободите живот перед зеркалом, и вы увидите, как он безвольно повиснет над резинкой трусов. Да-да, перерасслабился из-за перетяжки.

Кое-кто из соображений стройности намеренно покупает себе джинсы на размер меньше. Походите в таких джинсах подольше, и ваш пресс вообще разучится напрягаться. Больше того, под действием внутрибрюшного давления расслабленная мышечная стенка начнет растягиваться. На пляже все будет выглядеть так: живот вроде как без жира, но все равно неказисто торчит вперед. Так что вот вам совет: пояс посвободнее. Ани менструации - не исключение.

А теперь о газах. Вообщето избыток газов является симптомом брожения в кишечнике. Другими словами, пища не переварилась у вас в животе, а попросту там забродила. Причина опять же ясна: вы что-то не то съели. Но бывает и по другому. Газы, которых не так и много, не находят естественного выхода, накапливаются и распирают кишечник. Тут должен помочь врач. Вдруг у вас заболевание кишечника? Например, нервная или мышечная дисфункция кишок? Надо разбираться. Но не стоит паниковать. У женщин часто встречается повышенная чувствительность к газам. Их не так и много, но живот уже расперло, и он болит. На эти вопросы вам тоже должен ответить врач.

Дилеммы питания

Допустим, вы следите за качеством своего питания, но живот все равно периодически вздувается. Отчего? Вот первая по значению причина: фрукты и овощи. Самые "опасные" в этом отношении яблоки, все виды капусты, фасоль и прочие бобовые. Для некоторых "взрывоопасен" виноград. Но знали бы вы почему! Человек съел тот сорт, который был намеренно выведен для последующего быстрого сбраживания в вино! Если и покупать, то лишь "столовые" сорта.

Вторая причина - острая и/или жирная пища. Вот характерный пример - колбаса. В нее добавляют соевый изолят (по-простому, соевый концентрат в порошке) и целлюлозу. От того и другого живот пучит, да еще как! Вы можете спросить, а как же хваленые белковые смеси культуристов? От них что, тоже пучит? Увы, да. Особенно в случае перебора с количеством. Но проблема поправима. Начинайте прием с малого, и ваш организм привыкнет. Что касается целлюлозы, то это вообще разговор особый. Когда-то ее советовали принимать в чистом виде. Мол, волшебное средство от "шлаков". Не верьте! Вызывает раздражение кишечника. Вплоть до воспаления. Отсюда и газы.

Та же самая колбаса тянет на третью причину. Из-за натрия. Проще говоря, соли. Соль вызывает задержку воды в организме. Объем крови растет, ну а поскольку хранилищем запасов крови является наш живот, то он обязательно увеличит свой объем. Так что, если вы переели колбас, беконов, солений и пр, на вздувшийся живот не жалуйтесь. Сами виноваты!

Про молоко и говорить неудобно. Это все знают. В нем есть молочный сахар лактоза, а организм европейца его не переваривает. Разве что детский. От молока многих нестерпимо пучит, но уж больно это продукт полезный. Попробуйте вливать в себя молоко крошечными порциями - пусть организм привыкнет. Потом увеличивайте порции до полу-стакана. Если пойдет, будете запросто выпивать по 2-3 стакана в день.

Заменитель сахара сорбит тоже провоцирует вздутие. Вспомните об этом, когда будете покупать жевательную резинку без сахара! А теперь о редких случаях. В силу индивидуальной чувствительности вы можете реагировать повышенным газообразованием на кофе, газированные напитки, некоторые сорта вина, особенно, домашние, и табачный дым.

Что делать: Если живот расперло после переедания в гостях, вам надо пить больше воды. Это активизирует работу почек, и вывод соли из организма ускорится. Парадоксально, но в силу той же причины вы быстрее избавитесь от избытка воды. Одновременно сократится риск запора из-за приема алкоголя. Быстрее будет выведен кофеин, если вы много пили кофе и колы. Помните, вода должна быть без газа и сахара. Никакого сладкого чая! И в течение двух-трех дней меньше ежьте углеводов. Углеводы "связывают" воду, мешают ее выводу из организма.

Твой кишечник

Замечено, что занятия спортом учащают и усиливают запоры. Наука пока не дала убедительного ответа почему. Возможно, повышенное потоотделение приводит к дефициту воды в организме. Возможно, высокоинтенсивные тренировки активизируют секрецию "мочегонных" гормонов. Возможно, ухудшается перистальтика кишечника. Аргументы есть в пользу каждого предположения. Во всяком случае, реально отмечено падение кислотности желудочного сока у фанатичных спортсменов.

Можно посоветовать понаблюдать за собой, чтобы установить если не причинную, то следственную связь между запорами и занятиями спортом. Если вы увидите, что в запорах и впрямь виноват спорт, надо принимать особые меры. И в первую очередь снизить величину нагрузок. И провериться у врача. Возможно, вы уже успели заработать на почве спорта гастрит или колит.

В любом случае знайте, что ваш кишечник может время от времени впадать в необъяснимую спячку, словно забыв про переваривание пиши. Настроение при этом портится, живот надут, желания тренироваться никакого. Как быть? Отложить тренинг? Ни в коем случае! Физическая активность "встряхнет" кишечник, поможет прохождению накопившихся газов.

И еще. Порой причиной запоров могут стать энергетические спортивные напитки с кофеином. Понаблюдайте за собой. Если причина в них, все просто - пейте на тренировке обыкновенную воду.

Что делать: Если вы чувствуете себя совсем скверно из-за вздутого живота, отложите силовую тренировку и займитесь аэробикой. Но не бегом, а быстрой ходьбой на "беговой дорожке". Ваше состояние обязательно улучшится. Ну а дальше сами решайте, как быть: покинуть зал или приступить к обычной тренировке. Единственное чего нельзя рекомендовать, так это приседаний с туго затянутым силовым поясом. Если вздумаете помочь себе медикаментами, то вместо слабительного выберите препараты, улучшающие функцию пищеварения.

Особая проблема

Противозачаточные таблетки иногда нарушают водный обмен в первый месяц приема. Бывают сильные отеки. Ничего удивительного в этом нет. Таблетки содержат гормоны, секреция которых увеличивается в менструацию. Отсюда и похожие симптомы. Здесь надо посоветоваться с врачом и подыскать таблетки с более низким содержанием прогестина или эстрогена.

В период приема таблеток лучше не нажимать на соленое, копченое и колбасы. И на сладкое тоже. Как и в период менструации, у вас может ухудшиться настроение. Ну а у многих женщин в такой ситуации рука тянется к конфетам и шоколаду. В итоге в кишечнике возрастает удельное содержание сахара, а это прямой повод к сбраживанию. И дальше к вздутому животу.

Если в месячные у вас особенно сильно и болезненно раздут живот, можно посоветовать вот что. За полторы-две недели до менструации перейдите на белковую пищу. А вот углеводов ешьте поменьше. Углеводы насыщают ткани тела и попутно удерживают в них воду. Один грамм углеводов "связывает" четыре грамма воды! А это не шутка! Сами подумайте, из-за гормональных сдвигов вес женщины порой увеличивается на 2.5 кг. И все это вода! Будете есть углеводы, воды будет еще больше!

Что делать: Пока на свете нет ни одного надежного средства от угнетающей менструальной сиптоматики. Чего только не советуют! Вот последняя новость. По данным американских медиков, ежедневный прием 200 мг магнезии снижает застой жидкости, снимает вздутие живота и дискомфорт в груди у 40% женщин, страдающих предменструальным синдромом.

А вот еще более новомодный совет. Надо принимать рыбий жир! В его состав входят жиры Омега-3, а они-то являются одним из главных компонентов мозговой ткани у человека. Если принимать эти жиры дополнительно, работа мозга улучшается. Настроение повышается, и менструация переносится легче.

Если менструация всегда сопровождается у вас крайне сильной отечностью, вам помогут особые препараты "ингибиторы простагландина". Они продаются без рецепта. Некоторые женщины идут по самому простому пути: принимают диуретики и так борются с отечностью. Но это опасный путь. Диуретики "вымывают" из организма магний. Ну а там где дефицит магния, там обязательно не хватает кальция. А это уже риск остеопороза - ломкости костей.

Ужас стресса!

Вздутый живот невропатологи считают функциональным симптомом стресса. Термин "функциональный" в данном случае означает, что врач попросту не в силах сказать, что именно у вас сдало. Стресс действует разрушающе на многие системы организма, и с частностями даже нет смысла бороться. Надо избавляться от главного - причины стресса. Замечено, что чаше всего подвержены повышенному газообразованию нервные натуры, перенесшие тяжелые стрессы в детстве. Такие стрессы чаще всего отзываются колитами. Потом колит утихает, но при новом стрессе начинается вновь.

Вместе с тем, если вы обнаружили, что газообразование активизируется у вас после того, как вы понервничали, это верный сигнал к тому, чтобы переиначить жизнь. Газообразование - это симптом чрезмерного стресса, такого, который рано или поздно уложит вас на больничную койку. Надо менять условия, менять жизнь.

Что делать. Если вас доводит муж, двух мнений быть не может. Надо развестись. Это такой вид стресса, от которого нет отдыха. Самый губительный вид. Если виноваты стрессы на работе, то в свободное время надо предпринять особые шаги. Свести к минимуму похожее воздействие. Например, если на работе вы сидите перед компьютером, дома не сидите перед телевизором и не читайте. Лучше сходить кино или на прогулку. Средство номер раз в борьбе со стрессами - длительные пробежки. Дистанция в 10 км напрочь "сносит крышу". Но вообще то психологи советуют задуматься над причиной стрессов на работе. Стресс - это всегда признак психологической ловушки. Кто загнал вас в тупик? С этим надо бы разобраться...

Кишечник, в котором наблюдается повышенное газообразование, доставляет женщинам большой дискомфорт. Чаще всего причинами для вздутия живота выступают проблемы в работе желудочно–кишечного тракта.

Если своевременно избавиться от нарушений пищеварения, то и о вздутии получится забыть. Но стоит учить тот факт, что газообразования могут вызывать более серьезные нарушения в организме.

Причины вздутия живота у женщин и мужчин, зачастую, одинаковы. Но некоторые отличия, все же, имеются.

В связи с тем, что организм представительниц прекрасного пола устроен немного иначе, факторы, провоцирующие вздутие, разнятся.

Для того, чтобы понять, почему возникла проблема и как с ней бороться, придется записаться на консультацию к врачу, который назначит диагностику должное лечение.

Признаки метеоризма

Вздутие живота приводит к появлению большого количества неприятных симптомов, которые не зависят от причины развития метеоризма. К основным признакам вздутия живота можно отнести следующие явления:

Тяжесть в животе.
Ощущение распирания и роста живота.
Газообразование с неприятными звуками.
Длительная или кратковременная боль.
Кишечные колики.
Изжога.
Частая икота.
Тошнота и отрыжка.

При переизбытке газообразования, происходит сдавливание внутренних органов. Именно этот процесс провоцирует болезненные ощущения живота, которые могут быть очень острыми.

Стоит учесть, что вздутие вызывают как временные причины, так и хронические заболевания.

Почему возникает метеоризм у девушек

Специалисты выделяют несколько основных моментов, которые могут спровоцировать газообразование у женщин. Стоит рассмотреть их более подробно.

Патологические факторы

Сюда относятся причины, связанные с проблемами со здоровьем. Они таковы:

Заболевания органов желудочно-кишечного тракта

Если у женщины часто проявляется вздутие даже в том случае, когда она придерживается правильного питания, то такие симптомы указывают на наличие патологий в пищеварительной системе.

При появлении метеоризма в сочетании с болезненными ощущениями, рекомендуется посетить врача, ибо проблемы могут быть довольно опасными.

В том случае, если боль появилась внезапно, носит острый характер, а из анального отверстия имеется кровотечение, нужно срочно вызывать бригаду скорой помощи.

Согласно медицинской статистике, специалисты выделяют несколько основных заболеваний, которые могут провоцировать вздутие живота у женщин:

гастрит и язва желудка. Эти две патологии приводят к значительным нарушениям пищеварительного процесса: при расщеплении продуктов питания наблюдается выработка летучих газов.
наличие в организме бактерии Helicobacter, которая «живет» на слизистой оболочке желудка. В этом случае врачам нужно избавить человека от бактерии, и пищеварение наладится.
нарушение микрофлоры. Эта патология стоит на втором месте после гастрита и часто приводит к вздутию.
кишечная непроходимость. Заболевание считается опасным и требует хирургического вмешательства.
воспаление аппендикса. Данную патологию тяжело диагностировать, ибо она может маскироваться под более «легкие» болезни. А сделать это нужно своевременно, дабы избежать перитонита.
желчнокаменная болезнь. Наличие камней в желчном пузыре может являться причиной метеоризма у женщин. Помимо вздутия, симптомы патологии таковы: боль в спине и в области живота, тошнота, рвота.
аллергическая реакция. В этом случае речь идет о неполадках в иммунной системе, которые сказываются на всем организме.

Частые депрессии и стрессовые ситуации. Такие явления способны вызвать не только напряжение, но и ослабление кишечника.

Гормональные причины

Такие патологические состояния проявляются только у представительниц прекрасного пола. Сюда можно отнести следующие явления:

беременность. Это естественная причина, которая вызывает у дамы тошноту и вздутие живота. Объясняется это гормональной перестройкой организма будущей мамы и тем, что рост матки приводит к сдавливанию внутренних органов, нарушая их функциональность.
менструация. Большое количество женщин сталкивались с вздутием живота во время критических дней. Дело в том, что цикличные изменения приводят к замедлению водного обмена в организме. За несколько дней до начала менструации, кровь начинает активнее циркулировать вокруг малого таза, что провоцирует сдавливание ближайших органов.
менопауза. В период вхождения женщин в климактерический возраст, гормональный фон полностью меняется. В это время женщина испытывает много неприятных симптомов, не исключено и вздутие живота.

В том случае, когда метеоризм вызван какой-либо из описанных патологий, его симптомы исчезнут сразу же, когда основное заболевание будет излечено.

Самое главное – своевременно обратиться к специалистам для постановки точного диагноза.

Непатологические факторы

Здесь речь идет о тех причинах, которые не связаны со здоровьем. Они таковы:

Наличие вредных привычек. Как всем известно, табак негативно сказывается не только на легких, но и на ЖКТ. Курение приводит к тому, что в организм проникает большое количество вредных веществ, от которых он старается всячески избавиться.
Дым провоцирует проблемы с кровообращением, вызывает избыток желудочной кислоты. Все эти явления считаются причинами вздутия живота у женщин.
Неправильно питание. Чаще всего метеоризмом женщины страдают из-за того, что употребляют неправильную пищу. Сюда можно отнести и отдельные продукты, и ежедневное питание.
Если говорить о конкретных продуктах, то к вздутию часто приводит молоко. Объясняется это тем, что в организме человека часто недостаточно определенных ферментов для расщепления молока, что и провоцирует метеоризм.
Помимо молочных продуктов, вздутие живота у дам может наблюдаться после употребления овощей, консервации, воды с газами, отрубей, цельнозернового хлеба, сахарозаменителей и бобовых.
Сюда же можно отнести и фрукты, употребляемые после прима пищи. В связи с тем, что фрукты очень быстро перевариваются, они приводят к процессу брожения. Специалисты советуют кушать фрукты или перед едой, или через какое-то время после.
Неправильный процесс приема пищи. Вызвать вздутие живота способна не только еда, но и то, как ее едят.

Если женщина проглатывает пищу быстро и плохо ее пережевывает, то она заглатывает много лишнего воздуха, который попадает в желудок.

Воздух вливается в процесс переваривания пищи и движется по кишечнику, «вздувая» его.

Иногда газообразование может спровоцировать пережевывание жевательной резинки или несколько раз разогретая пища.

В связи с тем, что процесс разогревания изменяет молекулярный состав блюда, оно переваривается не так, как свежая еда.

Этот огромный перечень причин можно еще долго продолжать. Это говорит о том, что женщина сама не в состоянии определить точную причину развития проблемы, поэтому должна довериться специалистам.

Только врач после проведения должного обследования и взятия нужных анализов, сможет выставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Особенности обследования пациента

Во время спазмирования кишечника, нарушается процесс естественного высвобождения газов, что приводит к увеличению живота и метеоризму.

Когда женщина обращается в медицинское учреждение, врач отправляет ее на обследование.

Стандартная схема обследования состоит из таких процедур:

Осмотр пациентки. Врач проводит визуальный осмотр и пальпацию живота, прослушивает кишечник на наличие кишечных шумов.
Взятие анализа крови, который дает возможность проверить уровень эритроцитов, лейкоцитов и гемоглобина.
Анализ мочи, позволяющий выявить патологии мочеполовой системы.
Анализ крови на сахар.
Анализ кала на эластазу, в ходе проведения которого подтверждаются или опровергаются патологии поджелудочной системы.
Проведение копрограммы для обнаружения в кале слизи или примеси крови.
Посев кала на бактерии.

Но самым результативным методом обследования можно назвать обзорную рентгенографию органов брюшной полости. Благодаря процедуре врачи диагностируют такое опасное заболевание, как кишечная непроходимость.

Как лечить патологию

Врач, который берет во внимание симптомы и результаты обследования, назначает пациенту лечение с использованием препаратов, помогающим газам отходить, а пищеварительной системе – восстановиться.

Если у женщины наблюдается только вздутие живота и небольшая болезненность, то она может принять Папаверин или Но-Шпу. Препараты устранят болевой синдром и сократят выработку газообразования.

Когда дама страдает от вздутия живота, сопровождающегося запором, ей рекомендован прием Форлакса – порошка, стимулирующего кишечные мышцы.

Еще один вариант – Дюфалак, выпускаемый в форме жидкости, похожей на сироп.

В случае наличия инфекционного процесса, пациенткам назначают антибактериальные препараты. Сюда относят Рифаксимин или Фуразолидон. Стоит учесть, что препараты нельзя пить дольше 7 дней, чтобы не навредить организму.

После того, как курс лечения будет окончен, женщине нужно пропить пробиотики, восстанавливающие микрофлору в кишечнике.

При диагностике новообразований различного характера, пациенткам требуется хирургическое вмешательство и более тщательное обследование в специализированных учреждениях.

Нужно помнить о том, что самолечение в данном случае может быть опасным для жизни.

Рецепты народной медицины

Женщине, которая страдает от вздутия, врачи могут выписать большое количество медикаментов.

Но при отсутствии опасных патологий и серьезных заболеваний, пациентка может прибегнуть к рецептам народной медицины.

Знахари утверждают, что именно такие настои и отвары помогут справиться с метеоризмом:

Настойка из укропной водички. Нужно взять 1 столовую ложку семян укропа и 0,5 литра кипятка, настоять семена в стеклянной емкости на протяжении 3 часов. Употреблять по 150 грамм 3 раза в день до принятия пищи.
Отвар укропной водички. Берут 1 столовую ложку укропных семян и 200 миллилитров воды комнатной температуры. Заливают семена, ставят на огонь и томят после закипания около 20 минут. Дают жидкости остыть и фильтруют через марлю. Пьют по 200 миллилитров 2 раза в день перед едой.
Корень петрушки. Измельчают корень до 1 чайной ложки, заливают его 1 стаканом воды и оставляют на 30 минут. После этого отвар помещают на огонь и подогревают, но не доводят до кипения. Процеживают и пьют теплым ежечасно.
Настойка из чабреца и укропа. Берут чайную ложку укропного семени, 1 чайную ложку высушенного чабреца и 250 миллилитров кипятка, все смешивают и настаивают под крышкой и полотенцем около 15 минут.
Затем ставят на огонь, кипятят и процеживают. Употреблять такое средство от вздутия живота рекомендуется каждый час по 40 миллилитров.
Использование одуванчика. Нужно взять 2 столовые ложки корня одуванчика и 250 миллилитров воды, перемешать и настоять на протяжении суток, укутав в теплую вещь. Готовое средство процедить и пить около 5 раз в день по 35 – 50 миллилитров.
Сбор трав. Знахари подготавливают 2 столовые ложки мяты, 1 столовую ложку фенхеля, 1 столовую ложку валерианы. Ингредиенты хорошенько перемешивают и кладут в банку, плотно закрытую крышкой.
Для приготовления настоя из банки берут 2 чайные ложки смеси трав, заливают их кипятком и настаивают 30 минут. Цедят и пьют 2 раза в день.
Целебная ромашка. Понадобится стакан воды, 1 столовая ложка ромашки из аптеки. Ромашку залить водой, прокипятить 5 минут и оставить на некоторое время, чтобы она настоялась. Лечение вздутия проводят путем приема средства по 1 столовой ложке за 15 минут до еды.

Нельзя забывать о том, что народная медицина не должна заменять прием медикаментов. Отвары и настои лишь дополняют основную терапию, назначенную лечащим врачом.

Диета при метеоризме

Диета от вздутия живота назначается для облегчения состояния пациентки, но не избавляет ее от основной причины появления метеоризма. Принцип диеты заключается в размеренном и регулярном питании.

Диета построена на пятиразовом питании и соблюдении сочетаемости продуктов, употребляемых в пищу. Специалисты запрещают смешивать углеводы с белками, моленую еду со сладкой.

Нельзя питаться полуфабрикатами, чипсами, колбасой, гамбургерами и бульонными кубиками. Запрещено перекусывать между основными приемами пищи. Если женщина сильно проголодалась, то можно выпить немного воды.

Еду следует хорошо пережевывать, не глотать целиком, не торопиться. Это объясняется тем, что пища, которая была обработана слюной, быстрее переварится в желудке.

Не нужно кушать холодные или слишком теплые блюда.

Женщине придется отказаться от напитков и воды с газами. Кроме того, нельзя употреблять в пищу острую, жирную и жареную еду. Блюда лучше готовить на пароварке.

Меры профилактики метеоризма

Помимо соблюдения диеты и своевременного лечения патологий желудочно-кишечного тракта, женщина должна учесть несколько рекомендаций относительно того, как предотвратить вздутие живота в дальнейшем.

Регулярная физическая активность и здоровый образ жизни – гарантия того, что лечение не потребуется. Спорт укрепляет организм и нормализует работу всех его функций.
Частое нахождение на свежем воздухе.
Правильное питание на протяжении всей жизни.

В том случае, когда избежать заболевания не удалось и на то есть свои причины, рекомендуется не медлить с визитом к квалифицированному специалисту для постановки окончательного диагноза.

После того, как будут выявлены причины образования и проведено лечения патологии, женщина должна строго соблюдать указания и предписания лечащего врача.