Ничего не болит, всё здорово, но непрерывно кружится голова. Частые головокружения Кружится голова и все вокруг

Основные причины дискомфорта

За устойчивое состояние тела отвечают сразу же несколько анатомических целостных систем человеческого организма:

• Вестибулярный аппарат находится внутри черепа и отвечает за органы чувств, реагирующих на передвижение тела в окружающем его пространстве.
• Зрительная система: глаза дают возможность получать основные сведения о положении человеческого тела относительно различных предметов.
• Чувствительные периферийные нежные рецепторы, расположенные в суставах, мышцах, и костной ткани, снабжают мозг необходимыми данными при движении.

Стимуляция нескольких либо одной из частей анатомических систем может быть главной причиной головокружения. Если же дискомфорт возникает в отсутствии раздражающих факторов, то происхождение патологии, приобретает другой характер и свидетельствует о наличии заболевания.

Зачастую выделяют системное головокружение причины, которого кроются в аномалиях вестибулярного аппарата. Что делать в этом случае, сможет подсказать только лечащий врач.

Болезни, провоцирующие патологию

Достаточно часто причины сильного головокружения кроются в наличии следующих нарушений.

Сильные головокружения причины, которых кроются в наличии других заболеваний, появляются неожиданно и могут стать причиной потери равновесия. Но этот процесс обратим, если вовремя выявить, почему имеют место подобные приступы.

Симптоматика истинного головокружения

Вертиго – вестибулярный либо истинный патологический процесс, возникающий без видимых на то провоцирующих факторов, и сопровождает большинство недугов. Симптоматика головокружения:

• иллюзия перемещения усиливается во время поворота или подъема головы;
• ощущение вращения, наклона, раскачивания предметов, вещей;
• потливость, рвота, постоянное чувство тошноты;
• патологии органов слуха, шумы;
• потеря ориентации с возможностью упасть;
• внезапное чувство слабости, как перед оброчным состоянием;
• учащенный пульс, побледнение кожных покровов;
• перепады давления.

Нужно срочно обратиться за консультацией к врачу, если симптоматика вертиго:

• сочетается с мигренью, слабостью;
• приступы не проходят продолжительное время;
• возникает у пациента с диабетом либо гипертонией;
• стала причиной потери сознания, падения человека;
• сопровождается температурой, рвотой.

Только врач после надлежащей диагностики, обследования, сможет определить, почему при головокружении появляются дополнительные симптомы и что делать, чтобы предотвратить потерю сознания.

Признаки вертиго зачастую путают с ложными приступами, возникающими зачастую у женщин, в первом триместре беременности. Основная причина подобного явления – уменьшение содержания глюкозы в сыворотке крови. Как таковой терапии в данном случае не существует, если, конечно, происхождение вертиго кроется ни в чем-то другом.

Клиническая диагностика

Для того чтобы выяснить, почему возникают приступы и определиться с точным диагнозом нужно обратиться за консультацией к терапевту и пройти полное обследование. А также исследование посредством различных методик:

1. МРТ и КТ;
2. рентген черепа и шейного отдела позвоночного столба;
3. анализ крови на глюкозу и общее тестирование;
4. допплерографию мозга посредством ультразвука;
5. аудиографическое исследование.

На основании полученных данных, врач поставит правильный диагноз, определит причину, отчего может закружиться голова и назначит адекватное комплексное лечение.

Оказание первой помощи

Если у человека сильно кружится голова, его нужно уложить в горизонтальное положение и обеспечить доступ свежего воздуха. Можно дать принять ему 8 капель раствора атропина 0,1%. Для устранения нервного напряжения, сопровождающего подобное состояние, показаны транквилизаторы: по 5 мг «Седуксена» и 0,5 грамма «Грандаксина».

Вертиго и сильная слабость

Головокружение и вялость, могут наблюдаться в различных ситуациях. Такое состояние не всегда свидетельствует о наличии заболевания. Так, у подростков вертиго, а также слабость обусловлена нарушением гормонального фона. Ускоряется рост органов, перестраивается нервная вегетативная система. Подобные изменения часто сопровождают обмороки, головокружение и слабость. Кроме того, подобная симптоматика может свидетельствовать о наличии заболевания. Зачастую вертиго и слабость наблюдаются при наличии следующих патологий:

• Анемии, онкологии.
• Аномалии кровообращения в головном мозге: могут присутствовать звон в ушах, снижение концентрации, черные точки перед глазами.
• Резкий скачок давления. В этом случае при головокружении, вялости наблюдаются головные боли.
• Нейроциркулярной систематической дистонии.

При учащении приступов, стоит немедленно обратиться за помощью к терапевту – это может помочь своевременно определить причину вертиго.

Тошнота и приступы головокружения

Подобное состояние при подобных нарушениях наблюдается в нескольких случаях:

• патология вестибулярного центрального нерва;
• заболевание Меньера;
• злокачественные новообразования в мозге;
• очень сильные приступы головных болей;
• а также при других видах недугов.

Если пациента беспокоят систематически повторяющиеся приступы (либо комплекс различной симптоматики – тошнота, мигрень, вертиго – или головокружение и вялость – или чувство тошноты и вертиго), следует срочно обратиться к терапевту, либо неврологу. В определенных ситуациях может потребоваться комплексное обследование, – чтобы точно установить причину патологического процесса, а также исключить наличие опасных недугов.

Комплексная терапия

Симптоматическое адекватное лечение приступов проводится медикаментами, назначенными терапевтом, из групп: антигистаминных лекарств («Меклизин»), холинолитиков (к примеру, «Скополамин»), нейролептиков («Метеразин»), противорвотных – препарат «Метоклопрамид», «Никотинка». Основное предназначение терапии – снизить симптоматику вертиго.

При выявлении патологического процесса врач назначает этиотропное комплексное лечение, которое не только нейтрализует основную причину заболевания, но и помогает справиться с приступами. В терапии неспецифического вертиго применяются альтернативные способы: физиотерапия, мануальная терапия.

Если в результате обследования не было выявлено серьезных нарушений, тогда с приступами можно справиться без медикаментов самостоятельно.

• отказ от вредных привычек;
• активный образ жизни;
• прогулки на свежем воздухе;
• занятия спортом: лыжи, гимнастика, бег, посещение бассейна.

Все это может достаточно благотворно сказаться на нервной и вестибулярной системе. Организм должен получать достаточно большое количество жидкости, ведь именно она способствует улучшению самочувствия, приливу сил, отличному тонусу, а не кофеин, входящий в состав многих напитков.

Лечение народными методами

Приверженцы немедикаментозной терапии могут воспользоваться простыми способами терапии: пить настойку Гинко Билоба, имбирный чай. Мудрецы древности лечили сильное головокружение соком из свежей свеклы и моркови. Также не менее эффективен гранат, который способствует поднятию гемоглобина.

Вот, несколько простых рецептов:

• Можно сделать чай из размельченных семян кориандра (на стакан воды чайная ложка). Его настаивают 6 часов, фильтруют, потребляют маленькими порциями на протяжении суток.
• Чай из лекарственной мелиссы, липового цвета и мяты либо соцветий клевера (на стакан столовая ложка) помогает устранить очень сильную симптоматику приступов. Его принимают после ужина и обеда.
• Порошок чистой морской капусты содержит фосфор, йод, помогает восстановить функции вестибулярного аппарата.

Головокружение не представляет опасности для здоровья, жизни человека, но оно может свидетельствовать о наличии серьезного патологического процесса, проходящего в организме. Поэтому, если приступы возникают резко и систематически, сопровождаясь головной болью, нарушением разговорной речи, онемением всех либо определенных конечностей и слабостью, может потребоваться срочная медицинская помощь. Только своевременная диагностика позволит назначить единственное верное лечение и избежать серьезных последствий.

Головокружение хоть раз в жизни было у каждого вне зависимости от пола или возраста. Причин этому целое множество: от эмоционального потрясения до серьезных заболеваний. Если постоянно кружится голова – это тревожный симптом, требующий визита к врачу. Итак, когда можно обойтись своими силами, а когда немедленно обращаться за помощью специалиста?

Само по себе головокружение не болезнь, а лишь симптом того или иного заболевания. На первый взгляд голова начинает кружиться без видимых причин, но если это случается слишком часто или сопровождается обмороком, сильной головной болью, необходимо обследование. Основные симптомы:

• потеря ориентации в пространстве (ощущение, что падают стены, крутится пол и пр.);
• при движении головой дезориентация становится только сильнее;
• тошнота и рвота;
• холодный липкий пот;
• потеря равновесия;
• ощущение звона в ушах;
• слабость;
• бледность;
• повышение пульса и давления.

Срочно обратиться к врачу необходимо, если:

• головокружение сопровождается головной болью и сильной слабостью;
• вышеперечисленные симптомы длятся больше часа;
• человек болен гипертонией или сахарным диабетом;
• больной потерял сознание;
• продолжительная рвота.

Если от головокружения страдает ребенок, это не всегда можно определить сразу, потому что совсем маленькие дети еще не могут сказать о своем состоянии. Малыш становится более рассеянным или пытается прислониться лбом к чему-то твердому, чтобы удержать равновесие, некоторые дети просто отказываются встать с постели.

Физиологические причины головокружения, не связанные с патологиями

Далеко не всегда головокружение свидетельствует о заболевании. В обычной жизни голова может кружиться по вполне рядовым причинам, многие из которых связаны с психологией и особенностями головного мозга. Что приводит к головокружению:

1. Адреналин. Во время стрессовой ситуации, которой для некоторых может стать даже простой звонок по телефону, уровень адреналина в крови резко возрастает. Это, в свою очередь, приводит к спазму сосудов, в результате мозг получает меньше кислорода, наступает кислородное голодание. Чтобы головокружение, вызванное сильным волнением, прошло, достаточно просто успокоиться, например, занявшись йогой или сделав несколько глубоких вдохов. В некоторых случаях длительный стресс может привести к обострению хронических заболеваний.
2. Ложное восприятие. Когда мозг настроен на одну картинку, а в реальности происходит совершенно иное, это может стать причиной появления иллюзий. Морская болезнь при укачивании или ощущение вращающегося пола после катания на карусели – типичные случаи.
3. Мало сна. Постоянное недосыпание негативно сказывается на здоровье. Это часто приводит к бессилию и головокружению, поэтому игнорировать подобные состояния нельзя. Усталость и плохой сон ослабляют организм и приводят к обострению заболеваний.
4. Гипотония. Людям с пониженным давлением важно особенно тщательно следить за своим состоянием, поскольку головокружение – частый спутник гипотоников. Чтобы немного поднять давление, важно не пренебрегать хорошим отдыхом, вести более активный образ жизни, а не сидеть за компьютером целыми днями. Часто этим страдают офисные работники, поэтому полезно периодически вставать из-за стола и делать небольшую разминку.
5. Оптические эффекты. Иллюзия головокружения создается, когда человек долго вглядывается в отдаленные предметы, в результате то, что расположено ближе, начинает вращаться. Тот же эффект может возникать при взгляде на слишком пестрые и контрастные орнаменты, вращающиеся спирали и прочее.
6. Скудное питание. При недостатке питательных веществ и витаминов ухудшается общее состояние организма, слабеет иммунитет, появляется бессилие, сонливость, кружится голова. Поэтому перед тем, как решиться на строгую диету с ограничением питания, важно проконсультироваться с врачом.
7. Нарушение кровоснабжения. При неправильно выполняемых упражнениях, особенно связанных с шеей, может нарушиться мозговое кровоснабжение. Как результат - ухудшение координации и кружение головы.
8. Побочные эффекты таблеток. Чаще всего подобным образом на организм действуют сильные антибиотики, снотворные и успокоительные.
9. Беременность. У беременных женщин кружится голова и ухудшается аппетит в первом триместре. Причиной этого является гормональная перестройка организма.
10. Менструация. У девушек в подростковом возрасте и взрослых женщин месячные могут сопровождаться недомоганием, слабостью, болями и головокружением.

Большинство перечисленных причин легко устраняется сменой образа жизни и питания. Последние два случая требуют визита к специалисту, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.

Головокружение может являться признаком серьезных заболеваний, большинство из которых связаны, в первую очередь, с головным мозгом и вестибулярным аппаратом. При каких заболеваниях кружится голова:

1. Анемия. При дефиците железа легко могут развиться заболевания крови, сопровождающиеся постоянной усталостью, чернотой в глазах и головокружением.
2. Нарушение кровообращения в мозге. Часто к этому приводит ишемия, атеросклероз, шейный остеохондроз. К головокружению прибавляются такие симптомы, как рвота и общая слабость.
3. Онкология. Рак протекает практически бессимптомно, в результате его в основном обнаруживают уже на достаточно поздних стадиях. Если болезнь уже в запущенном виде, часто кружится голова (почти ежедневно), а остальные симптомы заболевания усиливаются.
4. Хроническая депрессия. Депрессивное состояние, если его не лечить, постепенно истощает весь организм. На этом фоне кроме головокружения, вялости и слабости, снижается иммунитет, что приводит к различным заболеваниям.
5. Болезни сердца , в особенности тахикардия и брадикардия.
6. Болезнь Меньера. При тяжелых стадиях голова может кружиться ежедневно, приступы сопровождаются шумом в ушах и тошнотой.
7. ДППГ. При этом нарушении в работе вестибулярного аппарата голова кружится даже при неосторожном движении.

Также важно помнить, что кружиться голова может при инсульте. Приступ может случиться в любой момент, поэтому при первых же признаках необходимо вызывать врача. Симптомы инсульта:

• головокружение;
• онемение пальцев рук и ног;
• частичный паралич мышц (особенно это видно на лице, когда человек не может улыбнуться);
• дезориентация в пространстве;
• невнятная речь.

Кроме заболеваний, головокружение способны спровоцировать следующие недуги:

• сильная кровопотеря;
• травмы головы;
• ушибы внутренних органов;
• внутренние кровотечения и прочее.

Первая помощь

Часто приступ головокружения случается неожиданно, так что человек не сразу понимает, что ему делать. Растерянность в таком состоянии – это нормально, но важно как можно быстрее собраться с мыслями и не поддаваться панике. Если голова закружилась неожиданно, это чревато потерей равновесия и падением, поэтому в первую очередь необходимо найти место, где можно присесть, а лучше лечь.

Если приступ случился не на работе или в общественном месте, а дома, лучше всего лечь, стараясь держать голову не выше уровня плеч. В таком положении кровообращение быстрее придет в норму. Не нужно делать резких движений, желательно закрыть глаза и какое-то время находиться в покое. Если приступ длится слишком долго либо часто повторяется, то это повод обратиться к врачу. После прохождения необходимых обследований будет назначен диагноз, под который специалист подберет наиболее эффективное лечение.

Медикаментозная терапия

Назначение препаратов зависит от поставленного диагноза. Если головокружение вызвано нарушенным кровообращением в мозге, назначается курс средств, разжижающих кровь (аспирин, антикоагулянт и пр.). Также выписывают нейропротективные препараты, поддерживающие работу мозга.

Если головокружение вызвано проблемами с вестибулярным аппаратом (болезнь Меньера, ДППГ) или иными заболеваниями, сопровождающимися рвотой, тошнотой и мигренью, то назначаются аналоги гистамина. Курс медикаментозного лечения длится до нескольких месяцев, но улучшение состояния происходит уже через 4 недели после начала приема препаратов.

Психогенные причины головокружения устраняются с помощью антидепрессантов. А лечение любых сердечных патологий должно согласовываться с кардиологом. Только после этого будут назначены необходимые препараты, самостоятельно ставить себе диагноз и пить таблетки опасно для здоровья.

Лечебная гимнастика

Многим пациентам, страдающим от постоянных головокружений, помимо медикаментов назначается лечебная гимнастика. Особенно полезны регулярные занятия для тех, у кого проблемы с вестибулярной системой. Упражнения снижают неприятные симптомы, а также сокращают частоту приступов головокружения. Это актуально не только для молодых, но и пожилых мужчин и женщин.

Регулярная тренировка позволяет укрепить нервную систему, в результате мозг перестает реагировать на ложные сигналы падения или нарушения координации в пространстве. Однако важно понимать, что в начале занятий неприятные симптомы могут усиливаться, это нормально. Со временем слабость и тошнота отступает, а самочувствие становится намного лучше.

Народные методы

Справиться с приступами головокружения в домашних условиях можно, но только если симптомы не связаны с болезнью. Поэтому в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом, особенно это важно при приеме трав, поскольку многие из них содержат активные вещества. Передозировка простых, на первый взгляд, травок может привести к аллергической реакции или отравлению.

Народная медицина не должна становиться полной заменой медикаментозного лечения.

Итак, какими народными средствами можно лечить головокружение:

1. Травяные чаи. Мята и мелисса обладают расслабляющим и успокаивающим воздействием, это помогает привести нервы в порядок и успокоиться.
2. Полезно ежедневно пить морковный сок (примерно 0,7 мл).
3. Настойки валерианы или пустырника. Употреблять их надо курсом, который длится 2-3 недели. Эти травяные препараты успокаивают нервы, улучшают сон, понижают давление. Однако не стоит злоупотреблять подобным лекарством, если работа предполагает постоянную активность.
4. Вечером можно устраивать расслабляющие ванны с эфирными маслами или проводить медитации . Все это снимает стресс и успокаивает разум.

Если же ничего не помогает, постоянное головокружение необходимо лечить у специалиста. Также не стоит бросать курс терапии препаратами или травами при первом же улучшении самочувствия. Любую терапию нужно проводить до конца, только так можно добиться полного выздоровления.

Заключение

Головокружение – верный признак того, что с организмом что-то не так. Если подобный симптом проявляется разово, чаще всего это следствие переутомления, длительного голодания или индивидуальная реакция на визуальные раздражители. Однако частые головокружения с рвотой, шумом в ушах или головной болью являются симптомами серьезных заболеваний. Своевременное обращение к врачу позволит выявить болезнь и начать лечение.

Вертиго, больше известное как головокружение – распространённый симптом, с которым каждый человек сталкивался хотя бы раз в жизни. Он может сигнализировать о проблемах в организме, начиная от недосыпа или голода и заканчивая злокачественной опухолью мозга. Что делать, если кружится голова? Медикаментозные способы лечения и важные правила, которые помогут избавиться от вертиго.

С головокружением сталкивался каждый

Почему кружится голова?

– один из признаков недомогания, в современной медицине насчитывается около 80 патологических состояний, при которых кружится голова.

К распространённым причинам вертиго относят:

1. Усталость, недосыпы, неправильный режим дня.
2. Стрессы, тревожность, эмоциональное потрясение.
3. Травмы черепа, кровотечения различного генеза.
4. Заболевания, вызывающие головокружение.

Возможные заболевания

Головокружение может сигнализировать о заболеваниях разных систем организма: головного мозга, позвоночного столба, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, а также при психосоматических расстройствах.

Другие факторы

Голова может кружиться не только из-за болезни. Существуют другие внешние и внутренние, вызывающие этот симптом, большинство из которых связаны с образом жизни.

Вертиго может возникать:

1. Из-за недосыпания. Нехватка сна приводит к сильному нервному истощению, которое сопровождается обилием побочных эффектов. Головокружение входит в их число.
2. Из-за голода. Диеты или ненормированный режим питания провоцируют нехватку глюкозы в организме, в результате чего может тошнить и кружиться голова.
3. При беременности. Головокружение при смене положения тела или при наклоне возникает из-за неправильного распределения кислорода в этот период. Также причина может быть в нехватке глюкозы, железа или в остеохондрозе.
4. При стрессе и волнении. Сильные переживания провоцируют выработку адреналина, который нарушает мозговой кровоток. В результате начинает кружиться голова, учащается сердцебиение и дыхание.
5. При работе за компьютером. Постоянное напряжение глаз вызывает , а неудобная поза и повышенный тонус плечевых и спинных мышц ухудшают мозговое кровообращение. В результате возникают и плывёт в глазах.
6. При приёме лекарств. Некоторые снотворные препараты, транквилизаторы, седативные средства и оральные контрацептивы могут вызывать лёгкое головокружение в качестве побочного эффекта.
7. При физической нагрузке. При напряжении нескольких групп мышц или поднятии тяжелых весов возникает нехватка кислорода в головном мозге. Симптом возникает у нетренированных людей и пропадает после привыкания к нагрузке.
8. При укачивании. Поездки на морском и наземном транспорте могут вызывать головокружение и тошноту из-за повышенной нагрузки на вестибулярный аппарат. По этой же причине может кружиться голова на каруселях.
9. При перепаде температур. Если вы долго были на холоде, а после вошли в очень тёплое помещение, голова может закружиться. Это вызвано резким расширением сосудов из-за смены температуры. То же самое происходит и при выходе на холод из тепла.
10. У пожилых людей. После 50 лет начинаются возрастные изменения вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы, которые могут приводить к нарушению координации, головокружению и ухудшению моторики.

От долгого сидения за компьютером может начать кружиться голова

Большинство из этих факторов легко изменить: при усталости от компьютера нужно меньше за ним работать. При головокружении из-за диеты – потреблять больше углеводов, при приёме лекарств с побочным эффектом заменить этот препарат другим.

К какому врачу обратиться?

Первым делом, если кружится голова, следует . Он проведёт осмотр и опрос, сделает предварительные анализы и определит, к какому специалисту вас направить.

В зависимости от сопроводительных симптомов и результатов анализов, вам понадобится:

• – остеохондроз, ВСД, мигрени;
• – патологии внутреннего уха;
• – дисбактериоз, СРК, кишечные инфекции;
• – анемия;
• – стрессовые состояния различного генеза;
• – гипотония и гипертония, инсульты;
• – сахарный диабет, тиреотоксикоз;
• – опухоли головного мозга;

Самостоятельно понять, к какому из врачей вам необходимо попасть, не получится. Большинство болезней, вызывающих вертиго, обладают схожими симптомами.

Диагностика

Чтобы определить, из-за чего возникает головокружение, врач-терапевт проводит следующие диагностические мероприятия:

1. Опрашивание и осмотр больного, изучение анамнеза.
2. Сдача анализов: ОАК, ОАМ, БХ анализ крови.
3. Аппаратные методы: КТ, МРТ, ЭЭГ, ультразвук, рентген.

Для выявления причин головокружения сдайте анализ крови

Для установления причины вертиго применяют лишь часть из этих методов: терапевт исключает некоторые диагнозы уже после опроса и осмотра. После диагностики пациента направляют к узкопрофильному специалисту.

Что делать при головокружении в домашних условиях

Побороть неприятный симптомы, причиняющий дискомфорт и болезненность помогут медикаментозные средства или список обычных правил, которые рекомендуется соблюдать каждому.

Лечение препаратами

Если причина головокружения кроется в болезни, для избавления от этого симптома можно использовать лекарственные препараты.

Если таблеток под рукой нет, и вы не уверены в диагнозе, стоит воспользоваться менее кардинальными методами устранения головокружения.

1. Прилягте на кровать, предварительно убрав подушки. Когда ложишься, кровообращение и поступление кислорода нормализуются быстрее. Если нет возможности лечь – присядьте, обопритесь о стену или мебель.
2. Делайте глубокие вдохи, чтобы насытить кровь и мозг кислородом. Дышите медленно и размеренно, если в комнате душно – проветрите её или выйдите на свежий воздух.
3. Сфокусируйте на чём-нибудь взгляд. Прикрывать глаза не следует: когда закрываешь глаза при головокружении, оно может усилиться.
4. Попейте воду, съешьте конфету или что-то сладкое. Головокружение может возникать из-за обезвоживания и нехватки глюкозы, эти состояния можно быстро устранить.
5. После того, как приступ пройдет, выпейте чай с мелиссой, мятой или липой. Они помогают успокоиться и снять напряжение, которое нередко является причиной вертиго.

Мятный чай снимает нервное напряжение

Возможные осложнения

Если головокружение игнорировать в течение долгого времени, оно может вызвать ухудшение состояния и серьёзные осложнения.

К ним относятся:

• снижение слуха из-за болезней ушей;
• травмы и переломы из-за резкой потери равновесия;
• хроническая недостаточность сердца из-за анемии;
• хроническая гипоксия ГМ из-за остеохондроза;
• острая почечная недостаточность из-за кишечных инфекций;
• инсульт из-за проблем с сосудами в мозгу;
• угроза жизни из-за кровоизлияний в мозг, опухолей и инфекций ГМ.

Чтобы избежать осложнений, не следует пренебрегать симптомом вертиго.

Если игнорировать частые головокружения, то есть шанс развития инсульта

Профилактика

Предотвратить возникновение головокружений можно, если соблюдать простые меры профилактики:

1. Питаться небольшими порциями 5 раз в день.
2. Включить в рацион клетчатку и сложные углеводы.
3. Ежедневно по полчаса гулять на свежем воздухе.
4. Делать перерывы при работе за компьютером.
5. Заниматься спортом, выполнять гимнастику.
6. Принимать контрастный душ.
7. Не запускать лечения инфекционных заболеваний, чтобы не вызвать осложнений и воспаления внутреннего уха.

В рационе должны присутствовать сложные углеводы

Если постоянно кружится голова, не стоит это игнорировать. Головокружение часто предупреждает о серьёзных заболеваниях, и беспечное отношение к этому симптому может навредить организму.

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головокружение. Это расстройство не является опасным заболеванием, но может на него указывать. Если постоянно кружится голова, при этом дискомфорт сопровождается и другими проблемами со здоровьем, необходимо сразу обратиться к врачу. Чем раньше человек приступит к терапии, тем быстрее пойдет процесс выздоровления.

Чтобы понять, почему часто кружится голова, необходимо углубиться в анатомию человека. За равновесие организма отвечают вестибулярный аппарат, кора мозга и его мозжечок. В медицинской практике известно два вида головокружения:

• центральное (нарушается работа мозга);
• периферическое (происходят сбои в функционировании вестибулярного аппарата).

Последний вид патологии имеет свои особенности. Приступ головной боли возникает внезапно, а продолжительность его не превышает нескольких минут. При этом человек может страдать нарушением слуха, потерей равновесия или ухудшением общего самочувствия при поворотах головы. У него резко темнеет в глазах, лицо краснеет или бледнеет, нарушается координация движений.

Приступы центрального головокружения несколько отличаются. Для них характерно медленное нарастание дискомфорта, но человек не ощущает проблем с равновесием или координацией. Сам приступ длится очень долго (до нескольких месяцев).

Описанные случаи патологии не стоит оставлять без внимания, нужно сразу обратиться к врачу и рассказать ему обо всех сопутствующих симптомах. Все причины постоянного головокружения можно условно разделить на две большие группы: опасные для жизни и не представляющие угрозы для здоровья. Рассмотрим каждый из вариантов более подробно.

Неопасные причины

Существует группа факторов, которые не угрожают здоровью организма, но вызывают частые головокружения:

• выступления перед публикой;
• легкий стресс;
• морская болезнь;
• быстрое или резкое перемещение в пространстве (например, при резких наклонах или поворотах головы);
• пагубные привычки (никотин способствует повышению АД и расширению сосудов);
• просмотр фильмов с динамичным сюжетом;
• йога и другие виды фитнеса;
• дефицит в организме витаминов.

Перечисленные состояния обычно возникают в результате резкого выброса в кровь гормона «экстремальной ситуации» - адреналина. Его усиленная концентрация становится причиной сокращения гладких мышц сосудов мозга. В результате он испытывает дефицит кислорода, что и провоцирует появление частых головокружений.

Если устранить один или сразу несколько факторов из перечисленных выше, состояние должно нормализоваться. В противном случае при сохранении дискомфорта нужно пройти обследование. Частые головокружения могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Какие еще причины недомогания существуют?

Патологические изменения вестибулярного аппарата

Различные заболевания вестибулярного аппарата иногда приводят к постоянному легкому головокружению. Такое состояние получило название «вертиго». Помимо этого симптома расстройство может сопровождаться тошнотой и рвотой, холодным потом, потерей равновесия.

Одной из наиболее распространенных причин головокружения считается болезнь Меньера. Ее развитию предшествует стойкое увеличение жидкости в области внутреннего уха или изменение состава секрета. У пациента постепенно развивается избирательная глухота. Тихую речь больной отлично воспринимает, а громкую - с трудом. Клиническая картина часто дополняется «внутренним» шумом и посторонними звуками.

Еще одной разновидностью патологий вестибулярного аппарата, которая вызывает постоянные головокружения, является перилимфатическая фистула. Заболевание отличается постепенно нарастающей глухотой. Также для него характерно резкое наступление головокружения. В основе патологического процесса лежит повреждение перегородки, которая разделяет внутреннее и среднее ухо. Заболевание всегда сопровождается нарушением координации. При кашле или чихании все перечисленные симптомы обостряются.

Повреждения отдельных частей вестибулярного аппарата могут приводить к доброкачественному позиционному головокружению. Оно длится всего несколько минут и возникает при определенном положении головы.

Головокружение на фоне приема медикаментов

Использование некоторых лекарственных препаратов может вызвать постоянное головокружение. К их числу следует отнести медикаменты против аллергии, а также противопростудные и седативные средства. Последние способствуют расслаблению всего организма, в результате чего возникает данное расстройство.

Похожим эффектом характеризуются лекарства, которые назначают при лечении судорог, болезни Паркинсона, антидепрессанты. Перечисленные медикаменты, их дозировку и продолжительно приема определяет врач. Большая их часть продается только по рецепту. Поэтому о возможных побочных эффектах доктор обычно предупреждает заблаговременно.

Головокружение как симптом серьезных недугов

Для некоторых заболеваний и расстройств характерно появление столь неприятного симптома как головокружение. Среди них стоит выделить:

1. Мигрень. Данная патология сопровождается большим количеством побочных явлений, среди которых особую роль играет головокружение. Дискомфорт может появиться до приступа или во время него.
2. Черепно-мозговая травма. Причины частых головокружений у людей, занимающихся спортом, нужно искать в ежедневных занятиях. Постоянные падения и сильные удары по голове в 90% случаев заканчиваются сотрясением мозга, а в 10% - его ушибом. Для патологии характерно появление тошноты и головокружения, потеря ориентации в пространстве.
3. Инсульт. Нарушение мозгового кровообращения не всегда сопровождается обмороками или общей слабостью. Многие больные отмечают появление головокружения как первоочередного симптома надвигающегося недуга. В таком случае необходимо сразу вызвать бригаду медицинских работников или позвать на помощь.
4. Остеохондроз. Изменения в шейном отделе позвоночника, носящие дегенеративный характер, могут привести к хроническому головокружению. Этот симптом обычно усиливается при наклонах или резких поворотах туловища. Со временем заболевание начинает прогрессировать, а сопутствующие симптомы только увеличивают свою интенсивность.

Различные нарушения в работе ЦНС также вызывают головокружения. Это может быть депрессия, невроз или повышенная тревожность. Самостоятельно распознать истинную причину расстройства невозможно.

Иные причины патологии

Офисным работникам и программистам приходится сталкиваться с частым головокружением. Причины дискомфорта в этом случае легко объяснимы. Длительное пребывание за компьютером отражается на состоянии спины, плеч и шеи. В этих областях заметно снижается тонус мышц, нарушается полноценное кровообращение. Глаза находятся в постоянном напряжении, а за столом человек часто принимает неудобную позу. В результате описанных факторов резко повышается внутричерепное давление, следствием которого являются головокружения.

Беременные женщины часто приходят на прием к врачу, чтобы узнать причины постоянного головокружения. В этом случае они легко объяснимы. В первом и третьем триместрах у дамы в положении наблюдается падение уровня глюкозы в крови, анемия, дефицит витаминов и некоторых минералов в организме. Перечисленные расстройства обусловлены зарождением и поддержанием новой жизни в утробе. Поэтому волноваться нет причин, но уведомить о проблеме гинеколога все же необходимо.

Если часто кружится голова, а причины расстройства неизвестны, нужно обратиться к врачу. Нельзя бесконтрольно пить таблетки или делать компрессы. Самостоятельное лечение часто смазывает клиническую картину, а врачу впоследствии трудно поставить правильный диагноз.

Методы диагностики проблемы

Что делать при появлении сильного и частого головокружения? Если расстройство в течение нескольких дней не проходит самостоятельно, нужно обратиться к врачу-отоларингологу. Этот специалист сможет определить, почему появилось нарушение, подберет необходимое лечение.

Однако сначала доктору необходимо собрать полный анамнез пациента, изучить его историю болезней, задать ряд уточняющих вопросов. После этого потенциального больного отправляют на комплексную диагностику. Обследование включает в себя следующие мероприятия:

• КТ/МРТ;
• анализы крови, мочи;
• физикальный осмотр;
• электроэнцефалографию;
• вестибулометрию;
• ангиографию сосудов;

Комплексное обследование позволяет понять, почему появилось головокружение. На основании результатов анализов и тестов врач должен поставить окончательный диагноз, назначить терапию.

Что делать, если головокружение преследует человека ежедневно? Терапия расстройства всегда зависит от его первопричины.

Например, при патологиях вестибулярного аппарата назначаются противовоспалительные и антибактериальные средства. Сами препараты для лечения, а также их дозировка и продолжительность приема подбираются врачом в индивидуальном порядке. В особо серьезных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Если голова стала кружиться после диагностированного остеохондроза, нужно направить все силы на устранение этого недуга. В первую очередь пациенту прописываются медикаменты для купирования шейной боли, а также противовоспалительные препараты. Для устранения головокружения нужно заниматься ЛФК, ходить в бассейн или на йогу. Однако занятия лечебной физкультурой и другими видами спорта должны проводиться под контролем опытного специалиста. В противном случае можно только навредить собственному здоровью.

При мигренях также рекомендуется медикаментозное лечение, но выбор лекарств для борьбы с этой патологией очень долгий. Одним пациентам подходят рецепты народной медицины, а у других купировать дискомфорт не помогают даже сильнодействующие средства. Поэтому при лечении мигрени и иных сопутствующих расстройств без квалифицированной помощи не обойтись.

Головокружение - это серьезная проблема, которая обязательно отражается на качестве жизни. Если она повторяется каждый день, а лекарства не спасают, нужно срочно обратиться к врачу.

Только доктору под силу выяснить первопричины недуга. После этого приступают непосредственно к самой терапии. Если причина головокружения скрывается в пагубных привычках или длительной работе за компьютером, нужно только изменить образ жизни. Когда расстройство является симптомом более серьезных проблем со здоровьем, назначается уже индивидуальная терапия.

Головокружение — это то, с чем, наверное, приходилось сталкиваться каждому человеку. И даже полностью здоровые люди — не исключение. Если кружится голова причины этого могут быть самые разные. В некоторых случаях, следует обратить на это особое внимание и, возможно, даже обратиться к врачу. Ведь такое состояние, особенно — если оно не разовое, крайне редкое, а регулярное, может свидетельствовать о наличии определенных расстройств в работе организма, которые зачастую нуждаются в лечении. Головокружение — это специфическое ощущение движения в пространстве самого себя, либо же предметов, находящихся вокруг человека, испытывающего это состояние.

Иногда может наблюдаться внезапное головокружение с приступами тошноты. У совершенно здорового человека чувство равновесия формируется за счет вестибулярных, проприоцептивных, зрительных, слуховых систем, и даже системы обоняния.

Сигналы, которые от них поступают, систематизируются и обрабатываются корой головного мозга. Далее, от этого же участка, идут обратные сигналы к скелетным мышцам, благодаря чему достигается устойчивое положение тела в пространстве.

Но если в этот процесс «вмешиваются» определенные факторы (далее будем называть их причинами), то слаженная работа всей этой системы может нарушаться. Так почему же, все-таки, может кружиться голова? Разберем самые распространенные причины!

Причины головокружения у здорового человека

Головокружения могут быть крайне редкими и невыразительными, а могут преследовать постоянно и оказывать сильное влияние не только на самочувствие, но и на качество жизни, а также — даже на работоспособность. В первом случае, это, как правило, естественная реакция здорового человека на сильные внешние раздражители.

1. Сильное переутомление

Одна из самых распространенных причин. Организм может оптимально и слаженно функционировать только при условии его регулярной психологической и физической разгрузки. То есть, полноценный отдых человеку нужен не меньше, чем вода или еда.

— проблемах с плодом

— деструктивных изменениях плаценты

В любом случае паника не уместна, а симптомы требуют осмотра врача.

Может ли кружиться голова после приема лекарств?

Это один из их распространенных побочных эффектов. На многих фармацевтических препаратах, в их инструкциях к применению, это указано явно и прямым текстом.

Кроме того, следует отметить, что даже если при соблюдении режима приема препарата головокружение не является специфическим симптомом, при его нарушении оно может наблюдаться.

Здесь приведены и систематизированы самые частые причины головокружения у человека.

Подводя итоги, можно сказать: если головокружение наблюдается лишь изредка (например: один-два раза в год) то особого повода для беспокойства нет. Скорее всего, причину следует искать в пункте «Причины головокружения у здорового человека». Хотя, не лишним будет проконсультироваться с врачом.

Если же регулярно и сильно кружится голова причины этого могут быть скрыты в болезнях. В таком случае, консультация доктора (терапевта, в первую очередь) очень желательна. Будьте здоровы!