Основные приемы правильного прогревания шеи при остеохондрозе. Остеохондроз — симптомы, лечение медикаментами и народными средствами

Доставляет много неприятных ощущений, любое движение может вызвать сильную боль. Существует много традиционных и народных способов лечения проблем с позвоночником. Можно ли греть остеохондроз шейного отдела? Какие тепловые процедуры помогут быстро избавиться от боли?

Считаются лучшим средством от многих болезней и париться при остеохондрозе можно. Под воздействием тепла в организме улучшаются обменные процессы, ускоряется кровообращение. С потом выводятся шлаки и токсины, баня помогает избавиться от мертвых клеток кожи, излишков молочной кислоты и солей.

Прогревание в бане – настоящее спасения для людей, которые страдают от остеохондроза. Пар и правильный массаж натуральными вениками поможет улучшить кровоток, восстановить подвижность позвонков и суставов. При лечении остеохондроза лучше использовать можжевеловые веники.

Противопоказания для посещения бани:

• острый приступ шейного остеохондроза – необходимо сначала купировать боль и воспалительный процесс медикаментами;
• хронические болезни в стадии обострения;
• повышенная температура;
• заболевания почек, нервной системы, анемия;
• инфаркт, тахикардия, повышенное артериальное давление.

Нельзя заходить в парилку на голодный желудок и после обильной трапезы – нужно перекусить овощным или фруктовым салатом. Для усиления лечебного эффекта пить в бане нужно травяные чаи и натуральные соки.

Важно! Даже небольшая доза алкоголя перед посещением парилки может стать причиной резкого ухудшения самочувствия.

Прогревание грелкой или синей лампой

Прогревание грелкой часто используют в качестве первой помощи при различных заболеваниях – тепло улучшает кровообращение, уменьшает отечность и проявление болевого синдрома. Но эффект от прогревания недолговременный, через время боль возвращается с большей силой.

Важно! Врачи не рекомендуют прогревать шею, со стороны горла делать это категорически противопоказано. Нейрохирурги разрешают использовать в качестве согревающего средства только шерстяной шарф или платок, который защитит шею от сквозняков и переохлаждения.

Остеохондроз характеризуется сильной отечностью тканей и мышечным спазмом. Из-за перенапряженных мышц возникает сильная боль. При прогревании улучшается кровообращение, воспалительные процессы начинают развиваться активно, что может вызвать еще большую отечность и зажатость мышц – боль на время отпустит, а затем вернется и станет более интенсивной.

Вместо прогревания, лучше использовать холодную воду. Во время обливание мышцы расслабляются, сосуды расширяются, происходит пробуждение тканей и клеток – боль отступает. Обливаться холодной водой регулярно следует всем, кто много времени проводит сидя, возле компьютера, не следит за осанкой – такая профилактическая мера поможет предотвратить развитие шейного остеохондроза.

УФО и синяя лампа – устройства, которые дарят тепло. Можно ли использовать их для устранения боли при шейном остеохондрозе? Обычный домашний обогреватель с инфракрасным излучением может значительно облегчить состояние – только не следует приближаться к нему близко, должно быть тепло, а не жарко.

Синяя лампа – устройство, которым уже несколько десятков лет лечат простудные и ЛОР заболевания. Помогает аппарат Минина и при остеохондрозе, использовать его нужно ежедневно по 10–15 минут. Держать лампу нужно на расстоянии 20–50 см, в зависимости от чувствительности кожи – должно ощущаться приятное, но не обжигающее тепло.

Важно! УФО и синяя лампа может лишь на время избавить от боли, но полностью вылечить остеохондроз с их помощью нельзя.

Лечение солью

Мешочек с горячей солью или крупами, горячий картофель – все эти народные методы использовать при шейном остеохондрозе нельзя. Но теплый раствор соли, особенно морской может принести значительное облегчение.

Развести в 250 мл горячей воды 15 г соли, охладить, намочить шерстяную ткань, приложить сзади на шею, держать до полного остывания ткани. При сильной боли теплый раствор следует интенсивными движениями втереть в шейный отдел позвоночника, лечь, тщательно укрыться. Процедуры с солевым раствором нужно делать на протяжении 10 дней.

Из соли можно приготовить эффективное средство для массажа, которое поможет устранить отечность и воспаление, вытянет шлаки из пораженного участка позвоночника. Смешать 100 мл растительного масла без запаха с 50 г морской соли, оставить смесь на 3–4 дня до образования однородной белой массы.

Втирать лечебное масло ежедневно, начать следует с 2 минут, каждый день увеличивать продолжительность процедуры на 1–2 минуты. После использования соли кожу нужно протереть теплой тканью, лечь, укрыться.

При любых проблемах с позвоночником без врачебной помощи не обойтись. Самостоятельное лечение шейного остеохондроза может стать причиной головокружения, потери сознания, ухудшения кровоснабжения в головном мозге.

Дегенеративно-дистрофическое нарушение межпозвонковых дисков, возникающее в шейном отделе позвоночника, носит название остеохондроз шейного отдела.

Прежде чем переходить к лечению, всегда необходимо выяснить причины заболевания и по возможности постараться от них избавиться, а таких у данного заболевания насчитывается немало.

1. Потеря эластичности и прочности хрящей. Присуще людям немолодого возраста.
2. Лишний вес.
3. Неправильный обмен веществ.
4. Врожденное плоскостопие, ношение высокого каблука или неудобной обуви.
5. Малоподвижность.
6. Ношение тяжелого веса.
7. Стресс.

И это еще не все перечисленные причины, вызывающие заболевание шейного отдела, а именно остеохондроз. Данное заболевание с его причинами можно сравнить с образованием торфа. Он образуется путем наложения одного слоя на другой. А потом стоит только чиркнуть спичкой — и он начинает гореть. Так и с данным заболеванием и его причинами. Одно наложение на другое приводит к возникновению этой болезни.

У шейного остеохондроза есть напарник. Это заболевание, поселившееся в поясничном отделе. Нагрузки, лишний вес и остальные перечисленные причины оставляют след на всем позвоночнике. Больше всего это касается шейного и поясничного отделов.

Чтобы бороться с заболеванием, необходимо убедиться в правильно поставленном диагнозе. Конечно, это должен сделать лечащий врач. Но всем известно, доверяй, но проверяй. И если вы сами будете держать «руку на пульсе», это только к лучшему. Для этого необходимо знать признаки при остеохондрозе шейного отдела.

Признаки:

1. Частые головные боли.
2. Головокружения (может быть даже потеря сознания).
3. Возникают проблемы со слухом (звон, шум в ушах).
4. Нарушение координации движения.

Все это до боли неприятно и печально, но не стоит отчаиваться, необходимо действовать. Существует немало способов борьбы с данным заболеванием.

Первое, что нужно сделать — это пойти к врачу. И это будет одним из самых верных решений. Но если вы решите воспользоваться рекомендациями вне медицины, то тут уже будьте внимательны и осторожны. Существует очень много методов лечения, которые ситуацию могут не облегчить, а усугубить. Один из таких методов — это греть остеохондроз при выраженной симптоматике.

Правило «не навреди»

А вот теперь давайте попробуем разобраться, можно ли греть данную область позвоночника.

Во многих случаях прогревание очень благоприятно влияет на ряд воспаленных отделов или органов, это происходит за счет улучшения кровообращения. На какое-то время человек перестает ощущать боль, но лишь на недолгий отрезок времени. При этом случае необходимо знать и помнить: шею греть нельзя. Мало того что шею греть достаточно сложно, но к тому же это негативно отразится на сложившейся ситуации.

Нейрохирурги категорически запрещают греть шейный отдел при таком заболевании Единственное исключение из правила — во избежание переохлаждения разрешается укутывать шею шерстяным платком. Только такой легкий вид шейного прогревания поможет снять напряженность и спазмы в мышцах, уменьшить боль.

При остеохондрозе образуется отек тканей. Возникает защитный спазм мышц. Мышцы перенапрягаются, и боль усиливается. Это прямо пропорционально влияет на усиление воспалительного процесса и увеличение отечности. В погоне за облегчением болевого синдрома можно допустить ряд ошибок, которые ситуацию еще больше усугубляют.

Существует один метод решения этой проблемы, который контрастно отличается от вышеописанного. Его суть — обливаться холодной водой при заболевании такого рода. Можно ли избавиться от шейного остеохондроза таким способом? Не повредит ли это шее? Полностью излечиться нельзя, но улучшить ситуацию возможно, а вреда уж точно не будет. В момент контакта с водой происходит пробуждение всех клеток и тканей. Холодная вода стимулирует нервную систему, расслабляет мышцы, вызывает резкую реакцию сосудов, расширяя их.

Само собой возникает новый вопрос: можно ли париться при остеохондрозе в бане?

Ответ может слегка удивить, но при остеохондрозе шейного отдела это вполне допустимо. Почему так получается: на вопрос, можно ли париться, ответ положительный, а на вопрос, можно ли греть позвоночник при остеохондрозе шейного отдела — отрицательный? А все потому, что банные процедуры могут возобновить активность обменных процессов, при этом стимулируя регенерацию поврежденных клеток. Шея, поясница при этом никак не пострадают.

При любых заболеваниях, связанных с позвоночником, без врачебной консультации не обойтись, так как данная область человеческого организма очень серьезна и не терпит самостоятельного вмешательства.

Лечить остеохондроз необходимо комплексно. Применять разные методики как традиционные, так и нетрадиционные. Сюда относятся и лечение медицинскими препаратами, и обливание, и гомеопатия.

Необходимо выяснить причины и признаки, снять болевой синдром. После того как сойдет отек, наладить кровообращение, укрепить мышцы. Вам помогут только специалисты в данных областях медицины.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Остеохондроз включен в список наиболее распространенных болезней во всем мире.

Зачастую патология поражает шейный отдел позвоночника людей старше 35 лет.

Чтобы избавиться от болезненных ощущений при дегенеративных изменениях, происходящих в межпозвоночных дисках, многие применяют метод теплового воздействия. Но , используя горчичники, банки, аппараты или мази?

Подобные процедуры действительно оказывают благоприятное воздействие на пораженную область. Они активизируют кровообращение, снимают воспаление, устраняют боль в мышцах.

Но прежде чем греть шею при остеохондрозе, следует ознакомиться с особенностями заболевания. Это позволит понять, когда можно прогревать позвоночник и определить, в каких случаях такой способ лечения противопоказан.

Описание болезни

При остеохондрозе позвоночные структуры постепенно разрушаются. Это приводит к деградации межпозвоночных дисков, прилегающих к нему тканей, включая связки и кости.

Важно знать, можно ли греть шею при остеохондрозе. Ведь данная патология приводит к расстройству мозгового кровообращения, что может закончиться инсультом и летальным исходом.

У большинства людей развивается именно шейный остеохондроз. Это объясняется тем, что верхняя часть позвоночника очень уязвима, что обусловлено наибольшей степенью подвижности данного отдела хребта и слабостью его межпозвоночных структур.

Деструктивные процессы в верхнем сегменте позвоночника также часто происходят из-за слабости мышц и маленького размера позвонков. Еще один ведущий фактор, приводящий к возникновению болезни – плохое кровоснабжение хрящевых структур.

Появлению патологии способствует комплекс различных причин.

Ведущие факторы поражения межпозвоночных дисков:

• возрастные изменения;
• лишний вес;
• гиподинамия;
• нарушенная осанка;
• инфекции;
• анатомические аномалии;
• искривление позвоночного столба;
• постоянное переохлаждение;
• длительное нахождение в неудобной позе в положении сидя или лежа;
• тяжелый физический труд;
• наследственность;
• травмирование спины;
• переутомление;
• эмоциональные перенапряжения;
• сбои в обменных процессах.

Шейный остеохондроз имеет 4 стадии развития. На начальном этапе деструктивные изменения затрагивают хрящевые и костные ткани. Для второй стадии характерно снижение высоты диска и возникновение трещин на нем. На этих этапах можно греть больные области, что принесет существенное облегчение.

На третьей стадии развития заболевания формируются межпозвоночные грыжи, повреждаются мышечные ткани и сосуды.

На четвертом этапе образуются остеофиты, которые защищают позвоночник от чрезмерной нагрузки . Но костные наросты также способствуют защемлению нервов, повреждению сосудов, ограничению подвижности.

На последних стадиях болезни греть пораженные позвонки бессмысленно, ведь патология находится в запущенном состоянии, что требует длительного, сильного консервативного лечения либо хирургического вмешательства.

Клиническая картина заболевания:

1. ослабление мышц;
2. болезненность в плечах и шее;
3. онемение верхних конечностей;
4. гипергидроз;
5. мигрень;
6. расстройство координации;
7. гипертония;
8. снижение зрения;
9. головокружение;
10. ухудшение слуха.

Прежде чем узнать, можно ли греть шейный отдел позвоночника, следует провести тщательную диагностику. Для выявления патологии позвоночника изначально необходимо посетить терапевта, который даст направление к другим врачам – неврологу, вертебрологу, ортопеду.

Основные исследовательские методики – КТ, рентген, магнитная томография, УЗИ. После постановки диагноза нужно обратиться к доктору, который сопоставит все факторы и определит можно ли греть шею при остеохондрозе в конкретном случае.

Польза и вред согревающих мероприятий

Отвечая на вопрос, можно ли греть шею при остром шейном остеохондрозе, врачи полностью убеждены, что нельзя. Согревающие процедуры допускается проводить строго во время ремиссии и только после консультации врача.

Прогревание имеет ряд положительных свойств. Тепло способствует рассасыванию уплотнений и инфильтратов, оно устраняет мышечный спазм, убирает болезненность. Поэтому можно греть больные области тела не только при остеохондрозе, но и для лечения радикулита, неврологии, воспалительных заболеваний суставов.

Многие специалисты утверждают, что шею можно и нужно греть. После проведения нескольких сеансов увеличится амплитуда движений, исчезнет дискомфорт. Тепло стимулирует кровообращение, метаболические процессы, способствует снятию отечности.

Если греть больной участок позвоночника, то можно улучшить проникновение медикаментозных средств в пораженные ткани. Ввиду этого согревающие процедуры включают в состав комплексного лечения при терапии пациентов, которым противопоказано применение большинства препаратов.

В ряде случае прогревание может лишь усилить прогрессирование остеохондроза и привести к развитию новых негативных реакций. Поэтому перед тепловой терапией необходимо проконсультироваться с доктором. Врач тщательно изучит историю болезни и особенности организма больного, что позволит ему определить, можно ли греть шею при деструкции шейных позвонков.

Вред прогревания будет ощутим, если у пациента имеется грыжа размером от 6 миллиметров. Также проведение процедуры опасно при деформировании дурального мешка образования. Если греть шею в таких случаях, то болезненная симптоматика лишь усилится – произойдет расширение сосудов, что усугубит отечность и вызовет воспаление.

Когда возникновение дистрофических изменений в хрящевой ткани связано с инфекциями, то греть патологические области нельзя, ведь это усилит рост патогенов.

А несоблюдение температурного режима может привести к ожогу кожных покровов. Поэтому важно знать, в каких случаях согревающие процедуры будут полезны, и когда их проведение строго противопоказанно.

Показания для прогревания

Однако врачи и народные целители убеждены, что на пораженные участки нельзя осуществлять непосредственное воздействие.

Так, прогревание показано при болевом синдроме и ухудшении циркуляции крови. Но лечебное действие будет достигнуто только при абсолютном соблюдении всех правил выполнения процедуры.

Противопоказания и ограничения

Можно ли греть шею, если шейный остеохондроз находится в стадии обострения? Все врачи единогласно утверждают, что при острой фазе заболевания запрещено любое тепловое воздействие на больные участки.

Также при дистрофических изменениях позвоночника нельзя проводить глубокое прогревание. Это усугубит воспалительный процесс, сделает боль более невыносимой.

Другие противопоказания, запрещающие греть верхние позвонки:

• гипертония;
• обострение хронических заболеваний;
• спазм сосудов;
• гипотония;
• анемия;
• нарушения работы нервной системы;
• патологии почек;
• заболевания сердца.

Также есть противопоказания к определенному виду прогревания. Например, массаж нельзя делать при болезнях дыхательной, кровеносной, пищеварительной системы.

Согревающие компрессы не применяют при выраженных аллергических реакциях. А физиотерапия вредна при психических расстройствах, онкологии.

Методы лечения

Традиционные способы лечения шейного остеохондроза подразумевают применение лекарственных средств, устраняющих отек и боль. На заключительном этапе используются препараты, возобновляющие циркуляцию крови, предупреждающие смещение позвонков, укрепляющие мышцы.

Для обезболивания, купирования воспаления врач назначает НПВП, которые можно применять наружно или перорально. Для проведения нейромышечных блокад пациенту делают уколы с анестетиками, а при корешковом синдроме – применяются гормоны.

Чтобы укрепить сосудистые стенки, больному следует насытить организм витаминами С, В6, А, В12. А предупредить разрушение хрящевых тканей помогут хондропротекторы.

Прогревание при остеохондрозе также является действенным методом лечения. Причем тепловое воздействие может быть сухим (прикладывание к шее мешочка, наполненного горячим песком либо солью) или влажным (посещение бани, сауны).

Другие эффективные способы, с помощью которых можно греть пораженные области – проведение массажа, прикладывание компрессов, горчичников, использование специальных устройств.

Баня

Шею при остеохондрозе не только можно, но и полезно греть влажным теплом. При заболеваниях верхних отделов позвоночника парная позволяет активизировать местный метаболизм, усилить циркуляцию крови, очистить поры, вывести из организма токсины.

Баня оказывает расслабляющее воздействие на мышцы, благодаря чему проходит боль.

Для усиления кровотока, скорейшего возобновления суставов и позвонков при посещении сауны рекомендуется использовать веник из веток можжевельника.

Но прогревание следует проводить крайне осторожно, соблюдая ряд правил:

1. оптимальное время пребывания в парной – до 25 минут.
2. Баню нельзя посещать после плотной трапезы или на голодный желудок.
3. После распаривания необходимо провести время в теплом помещении, чтобы тело немного остыло.
4. Для усиления терапевтического действия во время процедуры следует пить натуральные соки и травяные отвары.

Разогревающий массаж

Тепло или прогревание при шейном остеохондрозе также может быть полезно, если греть больной участок с помощью массажа. При выполнении процедуры укрепляется, расслабляется мышечный корсет.

Также во время соприкосновения рук мануального терапевта с кожей пациента из тела последнего выводятся токсины. При выполнении согревающего массажа специалист зачастую использует такие техники, как разминание, поглаживание, вибрация, растирание, выжимание.

Если нет возможности обратиться к профессиональному массажисту, следует научиться делать самомассаж. Методика его выполнения основывается на применении техник, используемых терапевтом. Также можно греть верхние отделы позвоночного столба, используя разные массажеры.

Компрессы

Накладывание согревающих смесей тоже помогает снизить болезненную симптоматику.

Из лекарственных веществ, оказывающих тепловое воздействие, предпочтение отдается йоду, скипидару, спирту и другим согревающим препаратам:

Горчичники

Можно ли греть шею горчичниками, если есть остеохондроз шейного отдела?

При переносимости горчичного порошка, отсутствии противопоказаний данный способ прогревания будет полезен.

Горчичники помогают устранить боль, воспаление. Они улучшают циркуляцию крови, ускоряют обменные процессы в пораженных позвоночных структурах. Это приводит к нормализации мозгового кровообращения, .

Как греть шею горчичниками?

Правила их применения несложные:

1. горчичники смачивают в теплой воде, накладывают на кожу на расстоянии 1 см.
2. Сверху все накрывают полотенцем.
3. Аппликацию держат 10 минут.
4. После снятия горчичника покрасневшие области для защиты от ожогов ополаскивают водой или протирают влажной салфеткой.

Аппараты

Можно ли греть шею специальными устройствами тем, у кого есть остеохондроз шейного отдела? Медицина использует два типа аппаратов для прогревания – Алмаг и Витязь.

При заболеваниях позвоночника применяется 2 вида устройств под названием Алмаг. Первая модель функционирует на основе бегущего магнитного поля, а вторая оказывает низкочастотное воздействие.

Аппарат Витязь используется для активизации кровотока, нормализации местного метаболизма. Устройство обладает эффектом квантовой терапии, благодаря чему в тканях усиливается энергетический обмен.

Грелка или синяя лампа

Применение грелки – простой и доступный метод прогревания. Грелку наполняют горячей водой и прикладывают к пораженному месту на 60 минут для снятия боли, отечности, активизации кровотока. Но если греть шею таким образом, то эффект будет краткосрочным, а через время неприятные симптомы заболевания вернутся.

При болезнях спины нередко применяют синюю лампу, которую зачастую используют для лечения заболеваний ЛОР-органов. Однако устройство Минина, как и грелка, оказывает непродолжительное лечебное действие.

При разрушении позвонков синюю лампу рекомендуется использовать до 15 минут в день. Аппарат надо держать на расстоянии 25-45 см от кожи так, чтобы он не обжигал ее, а только согревал.

Народные рецепты

Можно ли греть шею при остеохондрозе различными народными средствами? Врачи утверждают, что прогревать больную область горячим картофелем, крупами, песком либо яйцами нельзя. Но можно использовать различные мази и растирки, приготовленные самостоятельно.

Например, из соли и масла готовят эффективную смесь для массажа, которая вытягивает вредные вещества из кожи, убирает отечность и воспаление. 100 мл растительного жира смешивают с 45 г морской соли, настаивают четверо суток.

Лечебное масло втирают в шею каждый день в течение двух минут. После кожу протирают мягкой тканью, больной укрывается и ложится в постель на 30 минут.

Также греть верхнюю часть позвоночника можно с помощью лечебных кремов, приготовленных в домашних условиях.

Быстрый эффект оказывает средство на основе тысячелистника и зверобоя. Измельченные травы смешивают с растопленным вазелином, помещают в холодильник на несколько часов. Кремом смазывают больную область 3 раза в день.

Греть шею при остеохондрозе можно разогревающими мазями на основе красного перца и керосина:

1. 5 стручков перца смешивают с керосином и растительным маслом (по 100 мл).
2. Кремом обрабатывают болезненные участки перед сном.

Дополнительные методы

Помимо вышеописанных способов, греть шею при остеохондрозе можно посредством физиотерапии. Тепловое воздействие оказывает лазер, ультрафиолет и электротерапия. Такие процедуры снимают боль, активизируют циркуляцию крови, ускорят регенерацию в пораженном позвоночном сегменте.

Кроме физиотерапии, согревающий эффект оказывают:

Видео

Как избавиться от шейного остеохондроза

Профилактика заболевания

Для предупреждения развития либо прогрессирования шейного остеохондроза важно придерживаться определенных правил. Врачи рекомендуют заниматься специальной гимнастикой для позвоночника, долго не находиться в неудобном положении, спать на ортопедическом матраце и подушке.

Каждый день на протяжении 15 минут следует принимать душ и гулять на улице не менее 40 минут. Раз в неделю можно посещать сауну.

Поэтому следует отказаться от кроссфита, пауэрлифтинга, подобных им тренировок, и отдать предпочтение аквааэробике, йоге или тайской гимнастике.

Чтобы разобраться в вопросе, можно ли греть шейный остеохондроз, необходимо понимать саму проблему, причины её возникновения и возможные варианты решения.

Обычно люди счастливы, пока здоровы, но в эти моменты мало кто пытается смотреть в будущее и заниматься профилактикой возможных заболеваний. Вследствие этого болезни зачастую являются внезапными гостями и стоит отметить, что в последнее время их количество значительно растет. В основном это происходит из-за малоподвижного образа жизни в загрязненных вредными газами городах на фоне употребления «пустой» пищи, которая не обеспечивает организм всеми необходимыми ему для нормальной работы элементами.

Среди самых распространенных болезней уверенно удерживает лидирующие позиции остеохондроз шейного отдела. Для борьбы с ним медики предлагают несколько направлений лечения. Кроме того, сами пациенты тоже пытаются облегчить свое состояние. В частности, некоторые из них греют больное место, чтобы облегчить протекание симптомов, но действительно ли можно ли нагревать очаг воспаления при остеохондрозе шейного отдела? Этот вопрос требует пристального изучения.

Клинический эффект остеохондроза шейного отдела

Главные факторы болезни:

1. Утрата хрящами своей природной прочности и эластичности, что происходит при старении организма.
2. Избыточная телесная масса.
3. Плохой обмен веществ.
4. Дисбаланс в физической нагрузке.
5. Малоподвижный образ жизни.
6. Тяжелая физическая работа.
7. Плохое положение тела во время трудовой деятельности и отдыха.
8. Затяжные стрессы.

Как правило, болезнь зарождается постепенно и совершенно бессимптомно. Однако на начальных стадиях ее можно все-таки распознать по хронически перенапряженным шейным мышцам. Со временем этот эффект начнет дарить весьма малоприятные ощущения.

Остеохондроз бывает трех видов, которые различают по месту его дислокации. Но наиболее часто страдают суставы шейного отдела и поясницы. Это обусловлено тем, что эти два участка постоянно подвергаются большим нагрузкам.

Для того чтобы противопоставить болезни эффективное лечение, необходимо поставить точный диагноз и объективно оценить нанесенный ущерб. Сделать это может только опытный специалист после ряда процедур, которые должен пройти пациент. При этом сам больной может установить себе предварительный диагноз на основе характерных признаков.

1. Постоянные «глухие» головные боли.
2. Головокружения, предобморочное состояние, обмороки.
3. Нарушения слуха.
4. Потеря координации движений.

Как можно видеть, симптомы довольно неприятные и даже опасные, но не нужно впадать в панику, так как есть множество способов борьбы с остеохондрозом шейного отдела. В этом вопросе главное – не сдаваться и действовать правильно, проявив должное упорство.

У многих больных на начальной стадии возникает закономерный вопрос, а с чего же начать? Здесь есть только один правильный ответ – с похода к врачу! Дело в том, что многие из вариантов лечения могут быть опасны при неосознанном их применении, так как остеохондроз шейного отдела затрагивает работу множества жизненно-важных функций. К тому же, пациенты могут применять методы, которые борются лишь с симптоматикой, но не влияют на факторы заболевания, чем еще больше усугубляют ситуацию. К примеру, нагревание больной области дарует кратковременное облегчение, но на деле лишь способствует прогрессу заболевания.

Как не навредить

Поскольку остеохондроз шейного отдела влияет на разные системы организма, то самолечение опасно вдвойне из-за невозможности предсказать все последствия. И если при появлении боли человек пытается занять неподвижное положение, то это нормально, а вот, когда он нагревает больное место, происходит стимулирование ряда опасных явлений, которые следует рассмотреть более детально.

Остеохондроз вызывает отечность в тонких тканях, что приводит к спазму мышц, которые таким образом защищаются. Перенапрягающиеся мышцы, в свою очередь, вызывают усиление болевого синдрома. Соответственно, прогрев мышцы, добиваются их расслабления, что облегчает болевые ощущения, но при этом происходит стимулирование воспалительных процессов и усиления отека за счет прилива крови. Поэтому в скором времени боль вернется с новой силой.

Остеохондроз шейного отдела и водные процедуры

Любопытно, что запрет на нагревание шейного отдела при остеохондрозе не распространяется на банные процедуры. Конечно, они не помогут избавиться от болезни, но зато улучшают общее состояние, нормализуют обмен веществ, симулируют усвоение клетками питательных веществ и так далее.

Есть еще один эффективный и допустимый способ воздействия – обливания холодной водой или контрастный душ. Благодаря этой методике можно расслабить мышцы и расширить сосуды, что приводит к устранению многих симптомов остеохондроза шейного отдела.

Во всех случаях заболевания позвоночника, крайне важно своевременно обратиться к врачу, поскольку последствия остеохондроза и других болезней позвоночного столба часто непредсказуемы и затрагивают работу многих систем организма.

К лечению остеохондроза необходимо подходить с разных сторон, комбинируя различные методы борьбы с ним. К наиболее распространенным относится медикаментозное лечение, иглоукалывание, физиотерапия, гомеопатия и так далее.

В целом лечение предполагает устранение болевого синдрома, после чего потребуется снять отек тканей, восстановить кровоснабжение, усилить мускулы, создав прочный каркас, который будет предотвращать смещение отдельных позвонков, и так далее.

Остеохондроз шейного отдела представляет собой заболевание, при котором наблюдается дистрофическое изменение межпозвоночных дисков. При такой патологии у человека отмечается ярко выраженный болевой синдром, что объясняется защемлением спинномозговых нервов.

Помимо этого, в месте поражения появляется отечность, поэтому многие люди задаются вполне логичным вопросом – как же лечить эту патологию? И можно ли греть остеохондроз шейного отдела?

Эффект от прогревания

Лечение остеохондроза шейного отдела заключается в устранении болевого синдрома, чтобы больной смог почувствовать облегчение. Когда боль прекратилась, начинают предпринимать меры по устранению отечности мягких тканей.

Завершающим этапом терапии является восстановление нормального кровотока в пораженных областях, а также укрепление мышц, чтобы они могли удерживать позвонки в нормальном положении.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".

В первую очередь, врач назначает различные медикаментозные средства, включая нестероидные противовоспалительные препараты, анестетики и т.д. Это является обязательным условием любой успешной терапии, но многие люди хотят знать и о других методах лечения.

В частности, можно ли греть шею при шейном остеохондрозе?

Этот вопрос достаточно неоднозначный, ведь всем известно положительное влияние прогревания на разного рода воспаления.

Однако, излишнее тепло может ухудшить состояние больного, ведь отечность тканей лишь увеличивается, если пораженное место прогревать какое-то время.

Однако, есть и исключения из этого правила. В частности, многие нейрохирурги положительно высказываются в отношении посещения бань и саун, если у вас остеохондроз шейного отдела. Эффект банного пара действительно оказывает положительное воздействие на весь организм, провоцирую многие обменные процессы в нем. Также пар может способствовать регенерации клеток в поврежденных областях, что само собой приводит к улучшению состояния.

Вообще, на пораженный участок можно воздействовать теплом только несколькими методами:

• Сухое тепло. Источником тепла может выступать нагретая соль, помещенная в холщовый мешок. Данный способ может подойти для устранения болей в спине, но для купирования болевого синдрома в шейном отделе он не подойдет. Если говорить о шейном отделе, то допускается лишь использование шарфа, чтобы не допустить переохлаждения.
• Влажное тепло. Источником такого вида тепла и является баня. Стоит отметить, что баня при шейном остеохондрозе оказывается весьма эффективной, как, впрочем, и при других видах данного заболевания.

Необходимо понимать, что походы в парилку должны носить системный характер, а не от случая к случаю.

Показания для прогревания

Сразу стоит отметить, что большинство врачей негативно относятся к прогреванию шеи при остеохондрозе этого отдела. Народная медицина более лояльно относится к этому методу, но и сторонники народных методов убеждены в том, что нужно исключить прямое воздействие тепла на пораженные участки тела.

Тепло может улучшить кровообращение в шейном отделе, а также избавить от болевых ощущений.

Но подобная тепловая обработка должна проводиться небольшое количество времени, ведь длительное воздействие может абсолютно противоположный эффект.

Противопоказания

Можно ли греть шейный остеохондроз – это тот вопрос, который вызывает немалое количество споров. Есть определенный ряд ситуаций, при которых данная терапия вполне уместна, но есть и те факторы, которые исключает проведение данной процедуры.

Вне зависимости от наличия показаний или противопоказаний к данной процедуре, следует понимать, что воздействие прямого тепла на пораженный участок недопустимо.

К противопоказаниям следует отнести:

• Шейный остеохондроз в острой стадии.
• Наличие спазма сосудов.
• Если у пациента есть хронические заболевания.
• Гипертоническая болезнь сердца. Также в бане не рекомендуется париться людям, у которых наблюдается учащенное сердцебиение.

Но и на голодный желудок это делать не следует, поэтому они советуют делать легкий перекус перед банной процедурой.

Методы теплового воздействия

Существует несколько источников тепла, воздействие которых допустимо при шейном остеохондрозе. Эффективность их различна, поэтому рассмотрим каждый из них более подробно.

Банные процедуры

Если вы не уверены, можно ли при шейном остеохондрозе ходить в баню, то следующая информация должна вас убедить. Положительный эффект посещения бани не оспаривается ни одним из медиков. Как мы уже сказали, жар оказывает раздражающее действие, которое способствует активизации обменных процессов в организме.

Каждый человек, который любит париться в бане, хорошо знаком с ощущением нехватки воздуха, что заставляет его совершать более глубокие вдохи.

Подобная дыхательная тренировка улучшает естественный обмен воздуха в легких, а клетки лучше насыщаются кислородом.

Помимо этого, парилка обладает следующими положительными свойствами:

• Посещение бани способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
• Улучшается кровообращение в различных отделах позвоночника и других частях тела.
• Удаляются омертвевшие клетки эпидермиса.
• Расслабление мышц, а также улучшение их тонуса.

Отвечая на вопрос – можно ли париться при и других отделов, следует сказать однозначное «да». Однако, чтобы эффект от банных процедур не был противоположным, нужно учитывать определенные нюансы. В частности, после парилки не следует сразу же идти на улицу, а нужно 20-30 минут побыть в теплом помещении, чтобы организм остывал постепенно. Если этим пренебречь, то можно переохладить свой организм, что приведет к ухудшению состояния больного.

Баня при остеохондрозе шейного отдела – это весьма полезная процедура, но все должно быть в меру.

Оптимальное время пребывания в парилке – 25 минут.

Разогревающий массаж

Разогревающие массажные процедуры являются вполне эффективным методом воздействия на пораженный участок шейного отдела.

Способствует укреплению мышечного корсета, а также снижению напряжения в мягких тканях.

Конечно, лучшим вариантом является посещение массажного кабинета, где опытный специалист сможет эффективно воздействовать на пораженную область. Но можно обойтись и своими силами, осуществляя следующие манипуляции:

• Поглаживание шеи, которое нужно производить аккуратно, без нажима.
• Разминание шейного отдела. Массаж осуществляется путем захвата складки кожи на шее, а также дальнейшего ее сдавливания.
• Потряхивание и похлопывание шеи.

Сеанс следует завершать поглаживающими движениями, чтобы кожа успокоилась.

Компрессы

Использование компрессов также является вполне оправданным при данном заболевании.

В качестве ингредиентов лучше использовать натуральные компоненты и вещества, вроде меда, овсяной муки, уксуса и т.д.

Рассмотрим варианты компрессов для лечения остеохондроза шейного отдела:

• Сушеные листья лопуха в количестве одной столовой ложки заливаем одним стаканом кипятка. Оставляем смесь на полчаса, чтобы она настоялась. Кусочек марли или бинта смачиваем в растворе, после чего прикладываем к пораженному участку. Сверху марли кладем целлофан, а также оборачиваем шею шарфом. Компресс нужно держать не более 25 минут, после чего снимаем его, вытираем кожу шеи, и вновь обвязываем шарфом.
• Раньше широко был распространен компресс из овсяных лепешек. Для их приготовления берем овсяную муку, в которую добавляем яйцо, после чего разбавляем все это водой. Тесто должно хотя бы час постоять, после чего выпекаем лепешки так, как вы привыкли это делать. К шее нужно прикладывать не сильно горячие, но и не холодные лепешки. Время такой процедуры – 25 минут, утром и вечером.
• Плоды красной бузины заливаем спиртом. Идеальное соотношение – одна часть ягод и четыре части спирта. Смесь должна настояться в течение недели. Компресс делается из одной части настойки, разбавленной тремя частями кипятка. Перед использованием, смесь должна остыть до оптимальной температуры. Примечательно, что данную смесь можно использовать не только в качестве компресса, но и для растирания кожного покрова.

Кстати, что касается растирания, то можно использовать спиртовые настойки аптечной ромашки, хвои сосны и т.д. Но прежде чем выполнять все эти манипуляции, следует посоветоваться со своим лечащим врачом.

Аппараты

Использование современных аппаратов способствует улучшению состояния пациента, страдающего проблемами с шеей. Их можно свободно приобрести, поэтому они идеально подходят для домашнего использования.

Вот список наиболее популярных аппаратов подобного типа:

Алмаг . В линейке присутствует две модели – Алмаг-01 и Алмаг-02. Первый аппарат работает за счет бегущего магнитного поля, а второй – на основе воздействия магнитного поля низкой частоты. Использовать их можно людям разных возрастов. Стоимость составляет около 9 тысяч рублей.

Витязь . Данный аппарат способствует улучшению кровотока в проблемных областях, а также нормализации обменного процесса в тканях. Стоимость прибора находится в диапазоне от 18 до 20 тысяч рублей.

Конечно, есть и другие приборы, обладающие схожим принципом действия.

Есть также ленточные массажеры, которые оказывают вибрационное воздействие, роликовые аппараты и т.д.

Обязательно посмотрите видео на эту тему

Другие методы

В лечении шейного остеохондроза нужно пользоваться всеми методами, которые помогут улучшить состояние больного. Помимо вышеуказанных способов, можно использовать следующие методы:

Процедуры – терапия, ультрафиолетовое облучение, прогревание и т.д.

Профилактическое применение тепла

Если говорить об использовании тепла в качестве профилактической меры, то хотелось еще бы раз отметить пользу посещения бани. Жар положительно действует на весь организм в целом, но только в том случае, если соблюдены два правила:

• Посещение парилки происходит на регулярной основе.
• Длительность пребывания в бане ограничена. Для положительного эффекта достаточно париться в течение 20-25 минут.

Заключение

Чтобы вылечить шейный остеохондроз, нужно пользоваться всеми доступными методами, которые одобрит лечащий врач. С прогреванием следует быть особенно осторожным, ведь излишнее тепловое воздействие только усилить симптомы заболевания, ухудшив состояние больного. Но если все делать в меру, основываясь на врачебных рекомендациях, то можно добиться положительных результатов.