Профилактика псориаза в домашних условиях. Псориаз: симптомы, лечение и профилактика чешуйчатого лишая

Профилактика псориаза в домашних условиях позволяет увеличить циклические периоды ремиссии этого хронического заболевания. В нормальном состоянии клетки формируются во внутренних слоях кожи и мигрируют к наружным, где постепенно отмирают и отслаиваются. Процесс длится около месяца, но при псориазе это происходит за несколько дней. Клетки накапливаются на поверхности кожи и образуют бляшки, чешуйки, характерные для псориаза.

Пораженные участки кожи утолщаются, она краснеет, образует трещины. Излечить это аутоиммунное нарушение невозможно, лекарственные препараты и другие варианты лечения только контролируют симптомы, а меры самопомощи уменьшают частоту обострений и уменьшают тяжесть симптомов.

Кожа

При профилактике псориаза поддержание увлажненности кожи имеет решающее значение. Большинство из рекомендаций, относящихся к уходу за кожей при псориазе, полезно выполнять и здоровым людям для поддержания красоты, свежести и молодости кожи, но при заболевании внимательное отношение к ней особенно важно.

1. Температура и влажность воздуха. Необходимо избегать выходить на улицу во время сухой и холодной погоды, так как это приводит к усилению зуда и увеличению бляшек. В помещении важно поддерживать рекомендуемый уровень влажности – 40-60% с помощью специальных увлажнителей или подручных средств – мокрых полотенец, мисок с водой на батареях, комнатных растений. Необходимо с осторожностью использовать кондиционеры, так как они имеют свойство пересушивать воздух.
2. Увлажнение кожи. Эффективным способом избавиться от сухости кожи является использование смягчающих и увлажняющих кремов, лосьонов, масел сразу после принятия ванны. В этом случае они быстрее впитываются и восстанавливают гидролипидный баланс кожи. Увлажнять кожу специальными средствами нужно не реже раза в день.
3. Косметика. При профилактике псориазе важно осторожно подходить к выбору косметических средств. Рекомендуется применение аптечных лечебных средств, а декоративная косметика должна быть качественной и желательно с эффектом увлажнения кожи.
4. Бытовая химия. Чистящие и моющие средства имеют в составе множество агрессивных химических реагентов, повреждающих кожу. При их использовании необходимо одевать перчатки. Это же относится к различным растворителям, твердым сортам мыла, бензину и прочим веществам.
5. Водные процедуры. Вода очищает и успокаивает кожу, что особенно важно при псориазе. В жару можно прибегать к прохладным обливаниям, а в холодное время года – принимать ванны с морской солью, травяными сборами, маслами, увлажняющими и отшелушивающими составами. При водных процедурах для успешной профилактике, следует отказаться от жестких мочалок и скрабов, так как они могут оставить микротравмы на коже. Рекомендуется использовать мягкие губки или хлопчатобумажные салфетки.
6. Травмы. Порезы, ссадины и прочие повреждения кожи могут привести к образованиям бляшек на их месте и инфекции. Именно поэтому больным псориазом часто советуют стричь ногти как можно короче.
7. Одежда. Некоторые ткани способны прилипать к бляшкам и травмировать кожу – шерсть, синтетика. Свободная хлопковая одежда не раздражает кожу и пропускает воздух.
8. Солнечный свет. Ультрафиолетовые лучи способствуют регенерации тканей и уменьшению бляшек, а загорелая кожа дольше остается в стадии ремиссии, но с другой стороны ультрафиолет – сильный раздражитель, способный при превышении дозы облучения вызвать обострение псориаза. Важно увеличивать время нахождения под солнцем постепенно, начиная с 5-7 минут, и использовать солнцезащитные средства.

Питание

Научного обоснования влияния диеты на продолжительность ремиссии и тяжесть обострений псориаза нет, но по наблюдениям врачей и пациентов определенные продукты вызывают усугубление заболевания.

Профилактика псориаза в обязательном порядке включает рекомендации по питанию.

Согласно исследованиям, существует взаимосвязь псориаза с сердечно-сосудистыми нарушениями, сахарным диабетом и ожирением, правила питания при заболевании учитывают эту зависимость. Также замечено, что желудочно-кишечные расстройства часто ведут к обострениям. Диета при псориазе в основном совпадает с обычными рекомендациями по правильному питанию, которых должны придерживаться даже здоровые люди, но также имеет некоторые особенности, связанные с раздражающим действием некоторых продуктов и особой опасностью аллергенов.

1. Копченые, острые, жареные, соленые блюда не рекомендуются в связи с их негативным воздействием на процесс всасывания и усвоения питательных веществ из желудка и кишечника.
2. Различные пищевые добавки (консерванты, загустители, красители, ароматизаторы), а также приправы и соусы оказывают раздражающее действие на кожу.
3. «Пустые» углеводы и продукты с низкой питательной ценностью нарушают липидный обмен, способствуют полноте, нарушают работу ЖКТ, что является потенциальным источником риска появления бляшек и чешуек. Это сахар, сладости, хлебобулочные изделия из белой муки, фастфуд, различные чипсы, сухарики, леденцы и прочие.
4. Молочные продукты, как источник кальция, оказывают противовоспалительное действие и содержат аминокислоты, необходимые для правильного протекания биохимических процессов, а кисломолочные еще и помогают работе желудочно-кишечного тракта. Хорошие продукты в процессе профилактики болезни.
5. Основа рациона – крупы, овощи и зелень.
6. Необходимо ограничить употребление жиров. Это касается мяса и молочных продуктов. Мясо и птица должны быть без сала и кожицы, а молочные продукты нужно выбирать с пониженным уровнем жирности.
7. Большое значение имеет достаточное количество жидкости. При ее недостатке нарушаются все биохимические реакции, кожа теряет влагу, а токсины не успевают выводиться. Все это приводит к очередному обострению псориаза.
8. Алкоголь должен быть исключен. Некоторые диетологи допускаю его употребление, но в очень малых количествах – около 100 грамм красного вина в день.
9. Для профилактики необходимо употреблять Омега-3 жирные кислоты, оказывающие противовоспалительное действие и регулирующие липидный обмен. Они содержатся в жирной рыбе, грецких орехах, льняном масле.

Как правило, наряду с общими рекомендациями по питанию, позволяющими избежать появления воспаления на коже, составляется индивидуальная диета. В ней предусматриваются продукты, вызывающие аллергию или другие виды пищевой непереносимости – целиакию, непереносимость лактозы.

Образ жизни

Больному псориазом во избежание обострений особенно важно придерживаться правильного образа жизни, включающего прогулки на свежем воздухе, физическую активность, достаточный сон, отсутствие вредных привычек.

Одним из пусковых механизмов псориаза — психоэмоциональное или физическое перенапряжение, поэтому для профилактики заболевания рекомендуется избегать стрессов, освоить методы релаксации (массаж, дыхательная гимнастика, медитация) и выбрать подходящие успокаивающие средства или растительные сборы.

Следует с осторожностью подходить к выбору профессии и места работы. Повышенная температура, химические реагенты, сниженная или повышенная влажность, а также стрессы на работе приведут к тому, что воспаление на коже будет присутствовать постоянно.

Дополнительные меры профилактики

1. Курение. У курящих людей риск обострения псориаза в два раза выше, это касается и пассивного курения. Сигаретный дым снижает иммунитет, вредит микроциркуляции крови и отравляет организм свободными радикалами, что приводит к появлению воспаления и бляшек.
2. Лекарства. Препараты, принимаемые для лечения других заболеваний, могут спровоцировать появление симптомов псориаза в качестве побочного действия (в частности, это бета-блокаторы и лекарства, содержащие литий), поэтому перед их приемом необходимо проконсультироваться с дерматологом. С другой стороны, отсутствие лечения даже обычного насморка способно привести к обострению.
3. Следует избегать инфекций и других заболеваний. Любое ухудшение самочувствия, снижение иммунитета в связи с болезнью, нарушение работы внутренних органов и систем может привести к появлению симптомов псориаза.

Псориаз требует особого внимания к образу жизни, питанию, уходу за кожей. Это хроническое и пока неизлечимое заболевание, но количество и тяжесть обострений сводится к минимуму с помощью соблюдения в целом несложных рекомендаций, выполнение которых будет полезно даже здоровому человеку.

Своевременная и правильная профилактика псориаза — ключ к выздоровлению в результате терапии и предотвращению повторного появления болезни. Псориаз в большинстве случаев возникает по генетической наследственности, и порой невозможно понять, что же послужило причиной его развития. Современная медицина знает много методов лечения псориаза, а профилактика в домашних условиях способна усилить эффект от лечения.

Определение

Псориаз — заболевание хронического неинфекционного характера, сопровождающееся кожными высыпаниями.

Псориаз — это неестественная реакция организма на внешние раздражители, заставляющая клетки кожи в некоторых участках отмирать во много раз быстрее.

Около четырёх процентов населения Земли страдает от этой болезни. Семьдесят процентов заболевших замечают у себя первые признаки заболевания до 20 лет. Однако не щадит оно и людей в возрасте.

Псориаз сопровождается высыпаниями, представляющими собой бляшки различных размеров. Эти высыпания зудят и шелушатся при прикосновении. Болезнь поражает в основном кожу под волосами, колени, локти и другие части тела. При первых признаках псориаза следует незамедлительно записаться на приём к врачу, который сможет правильно определить форму болезни, поставить диагноз и выписать лечение.

Виды псориаза

На сегодняшний день насчитывают 10 форм псориаза:

• Бляшковидный псориаз, или обыкновенный, вульгарный, простой – наиболее частая патология, которую находят у восьмидесяти процентов пациентов. Крупные бляшковидные высыпания.
• Каплевидный — 1 из 10 случаев, имеет красный, лиловый или даже синеватый цвет и по форме напоминает мелкие капли.
• Пятнистый — тяжёлая , его проявления очень крупные, поражают спину, живот и большие участки кожи. Проявляется у детей и молодых людей, преимущественно женского пола.
• Пустулезный или экссудативный (болезнь Барбера, болезнь Цумбуша). Воспаления напоминают волдыри, наполненные прозрачной жидкостью.
• Фолликулярный, поражающий волосяные луковицы на конечностях. Достаточно редкая форма.
• Псориаз сгибательных поверхностей — поражает только кожу в складках: паха, груди, живота, бедёр, подмышек, локтевых сгибов.
• Ладонно-подошвенный псориаз затрагивает соответственно ладони и ступни, напоминает мозоли и ороговелости и проявляется преимущественно у людей старше 30.
• Псориаз ногтей, псориатическая ониходистрофия чаще всего соседствует с другими формами псориаза, затрагивающими руки и ноги. Меняет вид ногтевой пластины, разрушает её в тяжёлых случаях до отмирания.
• Псориаз волосистой части головы — наиболее распространённая форма, не опасная для здоровья и проявляющаяся в разной степени интенсивности. Сопровождается появлением корочки на голове.
• Себорейный псориаз. Схож с себорейной экземой, представляет из себя поражение волос на голове, заушной области, носовых складок, груди и межлопаточной области.

Причины возникновения псориаза

Врачи сегодня сходятся на мнении, что псориаз — это наследственная болезнь, имеющая в основе огромное количество факторов: изменения в иммунной системе, сбои в обмене веществ, расстройства эндокринного и неврологического расстройства.

ПСОРИАЗ — НЕ ИНФЕКЦИОННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЗАРАЗНЫМ.

Подробного и точного списка причин появления данной болезни на сегодняшний день нет.

Возможные причины появления псориаза:

• Сбои в работе иммунитета, передающиеся по наследству.
• Стресс, инфекционные болезни, холодный климат, неверное питание.
• Алкоголь может способствовать обострению при частом потреблении.
• Уксус, перец и шоколад, употребляемые при псориазе, усугубляют болезнь.

Профилактика псориаза: 10 основных правил

Профилактические действия являются противорецедивным набором мероприятий. Следование этому набору способно предотвратить появление псориаза (при отсутствии других предпосылок, кроме наследственности и неправильного образа жизни). Также профилактика псориаза направлена на то, чтобы предотвратить возвращение болезни после излечения.

Профилактические процедуры следует проводить для того, чтобы:

• устранить побочные эффекты лечебного курса;
• скорректировать остаточные нарушения обмена веществ;
• подлечить заболевания, которые сопутствуют псориазу, а также могут возникнуть на его фоне;
• повысить устойчивость организма к вызывающим обострение факторам.

Перенесённый единожды псориаз может быть излеченным не до конца и, при всех показателях выздоровления, патология кожного покрова может сохраниться. Лечение следует продолжать на протяжении 1-3 недели после исчезновения внешних признаков болезни.

Также следует избегать любых травм кожи и сменить род деятельности, если он связан с негативным воздействием рабочей среды на кожу. Не следует работать в пыльных, высокотемпературных, химически негативных помещениях, на стрессовой работе. О коже следует заботиться усиленно с помощью кремов, мазей, регулярного душа, водных процедур: бассейн, плавание, спа.

1. Стресс — одна из главных причин появления псориаза. Нервная нестабильность провоцирует обострение болезни, которая сама по себе является причиной нервов. Если вы страдаете от высыпаний на коже скорее психологически, чем физически — перестаньте страдать, настройтесь на скорейшее выздоровление и болезнь закончится быстрее.
2. Правильная одежда — залог успеха! Материал и форма одежды для больных играет важную роль. Одежда не должна быть жёсткой, во избежание трения кожи. Одежда должна быть светлой, ибо на тёмной хорошо заметны опадающие чешуйки высыпаний.
3. Правильное питание — первый шаг на пути к выздоровлению. Здоровая растительная пища, отказ от сахара, жиров и острого, правильная диета при псориазе способны повлиять на скорость выздоровления и долгую жизнь без рецидива.
4. Избегайте прямых солнечных лучей летом, применяя солнцезащитный крем, а зимой старайтесь не обмораживать открытые места. Не посещайте баню или сауну при обострении.
5. Принимайте лёгкий душ , запаситесь кремами и косметикой из аптечных магазинов, походящими вашему типу кожи. Не используйте скраб и вещества с активными компонентами, сушащими кожу.
6. Не перегружайтесь на тренировках , в особенности не делайте нагрузок на одну сторону тела больше, чем на другую. Это способно вызвать стресс в организме и спровоцировать рецидив.
7. Избегайте переохлаждения и перегрева. Отрегулируйте температуру дома, тщательно выбирайте одежду перед выходом из дома. Откажитесь от посещения солярия, повремените со снежными играми.
8. Принимайте витамины. Их полезно принимать при любой болезни, да и не только при болезни. Комплекс витаминов, содержащий все сезонные необходимые вещества можно купить в любой аптеке. Также не стоит забывать про натуральные витамины, содержащиеся в овощах и фруктах.
9. Продолжайте курс лечения на протяжении 1-3 недель после наступления рецедива, только по прошествии этого времени можно будет сказать, что выздоровление наступило.
10. Не стоит зацикливаться на своём внешнем виде. Следует помнить, что псориаз не является инфекционным заболеванием и не отказываться от встреч с друзьями. Носите закрывающую поражённые участки одежду и не лишайте себя положительных эмоций от прогулок и совместного времяпровождения с приятными людьми.

Питание для профилактики псориаза

При хроническом псориазе необходимо придерживаться соответствующей диеты. Рацион должен состоять из большинства щелочных продуктов (65-75%) и только минимума кислотообразующих (25-35%). В первую очередь следует употреблять больше овощей и фруктов, мясопродуктов, зерновых, сыра, картофеля. Также следует увеличить потребление воды — семи-десяти стаканов в день будет достаточно. Если есть возможность — включить в рацион свежевыжатые соки.

Примерная диета для больных псориазом представлена в таблице:

Откажитесь на время лечения от:

• цитрусовых;
• шоколада и других сладостей;
• молока с высоким процентом жирности;
• мёда;
• красных продуктов: помидоры, перец, клубника, красные яблоки, арбуз;
• кислого;
• острого;
• копчёного;
• соли и солёных продуктов;
• алкоголя.

Любые продукты, способствующие возникновению аллергических реакций, на время лечения следует исключить из рациона.

Мази при первых симптомах псориаза

Существует большое количество и кремов, способствующих должному лечению кожных заболеваний, таких как псориаз. Многие из них помогают лучше всякого народного средства, так как проверены поколениями и их формула достигла идеального вида.

У любого средства имеются противопоказания, поэтому перед покупкой проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Если мазь не помогает в течение недели, её следует сменить.

• Средства на основе бетаметазона: Акридерм, Белодерм, Целестодерм;
• Гидрокортизона: Гидрокортизон, Латикорт, Оксикорт;
• Клобетазола: Кловейт, Пауэркорт;
• Мометазона: Унидерм, Элоком, Гистан Н;
• Метилпренизолона: Адвантан, Комфодерм;
• Триамцинолона: Фторокорт, Триакорт;
• Флуоцинолона: Флуцинар, Синафлан.

Применение каждого средства обусловлено множеством факторов. Выбирайте мазь, основываясь на рекомендациях врачей и отзывах людей, пострадавших от той же формы псориаза, что и вы.

Правильное сочетание диеты, медикаментов и физических упражнений во время псориаза многократно ускоряет процесс выздоровления.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт

Профилактика псориаза относится к неотъемлемой составляющей терапевтических мероприятий, так как псориаз является одним из наиболее серьезных заболеваний кожи.

Псориаз не зависит от возраста пациента и в последнее время встречается все чаще. Простая форма псориаза может перейти в сложную, при этом проявляясь необратимыми изменениями. Профилактика псориаза заключается в своде непреложных условий, которые должны выполняться пациентом.

Основные правила профилактики

К основным профилактическим мероприятиям псориаза относятся:

1. УХОД ЗА КОЖЕЙ. При предрасположенности к псориатическим проявлениям следует уделять особое внимание уходу за кожей, которое включает в себя:

• вне зависимости от времени года в качестве профилактики рекомендуется проведение водных и закаливающих процедур (обливания прохладной водой, лечение с использованием травяных и солевых ванн);
• при уходе за телом рекомендуется использование мягких губок, поскольку даже малейшие повреждения кожного покрова могут привести к развитию псориатического процесса;
• ни в коем случае нельзя использовать твердые сорта мыла и химические вещества;
• при развитии псориаза на волосистой части головы в качестве профилактического лечения рекомендуются специальные лосьоны, шампуни и бальзамы, которые мягко воздействуют на кожу головы.

Кроме того, необходимо увлажнять кожу после приема ванны или душа специальными кремами и лосьонами, восстанавливающими гидролипидный обмен.

2. УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЕ ЛУЧИ. Довольно часто в качестве профилактики используется действие ультрафиолетовых лучей на кожу, которые способствуют уменьшению псориатических бляшек, регенерируют ткани и снимают воспалительный процесс. Однако следует помнить, что избыточное количество ультрафиолета может вызвать обострение псориаза, поэтому необходимо принимать солнечные процедуры постепенно и пользоваться солнцезащитными средствами.

3. ОДЕЖДА. Не менее важна для профилактики одежда пациента, которая должна быть выполнена из светлых натуральных и мягких тканей, так как в остром периоде следует избегать излишнего травмирования и натирания кожи. На светлой одежде не так заметны серебристые псориатические чешуйки, что для больного немаловажно. Постельное белье должно быть гипоаллергенным, во избежание дополнительных аллергических реакций.

4. ТРАВМЫ. Различные повреждения кожного покрова в виде травм, ссадин порезов и потертостей способны спровоцировать появление псориатических бляшек и последующее инфицирование кожи. Поэтому профилактическое лечение предусматривает максимальное предупреждение возникновения травм.

5. КОСМЕТИЧЕСКИЕ И БЫТОВЫЕ СРЕДСТВА. Профилактические меры по предупреждению развития псориаза требуют осторожного подхода к выбору различных косметических и гигиенических средств по уходу за кожей. Предпочтение следует отдавать аптечным препаратам, лечение и профилактика которыми наиболее безопасно для больного. Желательно, чтобы в состав косметических препаратов входили увлажняющие компоненты. При использовании средств бытовой химии необходимо использовать защитные средства (перчатки, маски и т.д.), что позволит избежать лишнего контакта кожи с раздражителями.

6. ДИЕТА. Многочисленные наблюдения за больными подтверждают благотворное влияние диеты на профилактику, развитие, течение и лечение псориаза. Существуют определенные правила питания при псориазе, которые позволяют предупредить развитие псориатической симптоматики.

Профилактическая диета при псориазе предусматривает:

Важным условием профилактики является достаточное употребление жидкости в виде обычной чистой воды, компотов, соков, минералки и т.д.

7. ВИТАМИНОТЕРАПИЯ. Профилактика и лечение псориаза предусматривают дополнительный прием витаминов, которые усиливают защитные функции организма и предупреждают нарушение обмена веществ в организме. Хорошую эффективность показали такие препараты, как Декамевит, Ундевит и Гексавит.

8. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ. Профилактическое лечение с применением медикаментозных средств должно проводиться только после консультации с лечащим врачом. Это связано с повышенной чувствительностью кожи и возможностью развития острой аллергической реакции. Как правило, осторожность требуется при употреблении препаратов лития, бета-блокаторов и золота. Тем не менее, важно начать своевременное лечение хронических заболевания, так как даже элементарный ринит способен привести к обострению псориаза.

9. АНТИСТРЕССОВАЯ ПРОФИЛАКТИКА. Как правило, чаще всего первичные симптомы псориаза возникают на фоне эмоционального стресса и перенапряжения. Поэтому лечение и профилактические мероприятия по развитию псориаза предусматривают психологическую помощь больному для того, чтобы научить его справляться с негативными эмоциями, снижая их влияние до минимального уровня. В том случае, когда пациента беспокоят сильные головные боли, нарушается режим сна и отдыха, присутствует повышенный неврологический статус, то ему рекомендуется медикаментозная реабилитация. В этом случае эффективно лечение псориатической симптоматики при помощи глицина, пустырника, валерианы и т.д. Положительный эффект профилактики псориаза отмечается при одновременном приеме валерианы и витамина С. Такое сочетание позволяет повысить стрессоустойчивость, нормализовать сон и укрепить иммунитет.

Закрепить положительный результат лечебной терапии и предотвратить развитие рецидивов поможет профилактика псориаза. Данное заболевание чаще всего имеет наследственную, генетическую природу возникновения, поэтому очень сложно предугадать, что именно может дать толчок к развитию недуга. Медиками разработан не один метод лечения, но только профилактика псориаза в домашних условиях сможет сделать это лечение максимально эффективным.

Профилактика при псориазе – это целый комплекс рекомендаций, направленных на:

• восстановление утраченной сопротивляемости организма к внешним факторам, вызывающим псориаз;
• излечение сопутствующих заболеваний;
• устранение проявлений псориаза после рецидива.

Профилактика и реабилитация псориаза прописывается лечащим врачом строго по индивидуальным особенностям пациента. Игнорировать или менять назначения врача категорически недопустимо.

Профилактика псориаза в домашних условиях

Вовремя предотвратить рецидивы болезни поможет профилактика псориаза в домашних условиях, которая включает:

1. Здоровый образ жизни . Толчком для развития обострений псориаза, новых его проявлений является физическая и эмоциональная излишняя нагрузка. Для больного псориазом важно научиться сохранять спокойствие при любой ситуации, избегать стрессов, научиться снимать физическое перенапряжение. Помогут в этом:
   • длительные пешие прогулки на свежем воздухе;
   • крепкий, полноценный сон;
   • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
   • умеренные физически нагрузки.
2. Здоровый рацион питания . Предотвратить поможет правильное сбалансированное меню. Врачами определен список запрещенных продуктов, способных вызвать новый приступ псориаза:
   • любые пищевые добавки, усилители вкуса и ароматизаторы;
   • очень соленые, жареные и копченые продукты;
   • пустые углеводы (сдоба, белый хлеб, фаст-фуд, конфеты);
   • алкоголь;
   • жирные сорта мяса и рыбы.

   Профилактика обострений псориаза предполагает употребление большого количества морепродуктов, нежирных сортов рыбы и птицы, кисломолочных продуктов, круп, овощей и фруктов. Важным пунктом профилактики псориаза является употребление достаточного количества чистой питьевой воды.

3. Уход за телом . Для больного псориазом необходимо с особой тщательностью подходить к выбору одежды, гигиенических и косметических средств. Во избежание новых рецидивов болезни, пациенту лучше отказаться от одежды из синтетических тканей, использовать только увлажняющие крема и лосьоны для тела, тщательно обрабатывать порезы и раны, избегать попадания химических средств на кожу, отказаться от скрабов, избегать переохлаждения и долгого пребывания в душном помещении.



Диета для профилактики обострений псориаза

Соблюдать условие правильного рациона питания каждый день будет проще, если прописана диета для профилактики псориаза. По отзывам пациентов, является наиболее эффективной. Ее принцип основан на правильном, сбалансированном питании, позволяющем быстро очистить организм от шлаков, восстановить нормальное функционирование органов пищеварительной системы. Диета по системе Пегано позволяет поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме. Диета – это не только отличная профилактика обострения псориаза, но и двигатель, ускоряющий процесс лечения.

Соблюдая диету Пегано, стоит исключить из меню: цитрусовые, клубнику, картошку, баклажан, помидоры и перец, любую выпечку и изделия из белой муки, маргарин и сливочное масло, жареные орехи, жирные молочные продукты, чай, кофе, алкоголь, газированные напитки, жирные сорта мяса и полуфабрикаты.

Отдать предпочтение необходимо крупам, нежирным сортам мяса, рыбы, птицы, бездрожевому хлебу, пастеризованным сокам и чистой питьевой воде, растительному и льняному маслу, моркови, чесноку, репе и батату.

Мазь для профилактики от псориаза

Максимально усиливает эффективность лечения и предотвращает развитие новых очагов поражения кожи мазь для профилактики от псориаза. Существует достаточно большой , отличающихся не только своим составом, но и характером воздействия.

1. Мази негормональные не вызывают побочных эффектов, максимально приникают вглубь тканей, не только блокируя развитие псориатических папул, но и устраняя шелушение и зуд.
2. Мази гормональные очень быстро устраняют внешние проявления псориаза. Обычно назначаются в ситуации, когда действие других препаратов не оказывает нужного эффекта. Важно: профилактика псориаза с использованием гормональных мазей должна длиться не более недели. В противном случае происходит привыкание к препарату, нарушается гормональный баланс в организме, возникает атрофия кожных покровов.
3. Мази с витаминами позволяют активизировать обменные процессы и насыщают пораженные участки кожи полезными веществами.
4. Мазь с нефтью отлично дезинфицирует кожу, снимает зуд, способствует скорейшему отшелушиванию кожных частиц и рассасыванию псориазных папул. Важно: данный вид мази не рекомендуется для обработки кожи в период обострения заболевания.
5. Ипритсодержащие мази оказывают кожно-нарывное действие. Важно: основное вещество иприт очень токсично. Лечение и профилактика псориаза ипритсодержащими мазями проходит только по назначению и строгим контролем врача.
6. Cозданная своими руками обладает максимальным лечебным эффектом при минимальных рисках возникновения побочных эффектов. Мазь готовится на основе природных компонентов, подобранных с учетом индивидуальных особенностей организма больного.



Профилактика псориаза на море и в санаториях

Провести лечение псориаза в санаториях России или на курортах Черного и Мертвого моря каждый пациент решает индивидуально. Все зависит от материальных возможностей.

Лечение псориаза в Крыму основано на использовании всех возможных природных факторов, которыми так богата местность. Самыми популярными являются санатории города Саки, в которых можно попробовать эффективный метод профилактики и реабилитации псориаза – грязелечение. По результатам наблюдений за пациентами, посетившими санатории Крыма, 98% из них сумели достичь максимально положительного эффекта в лечении недуга.

В комплексной терапии псориаза,
экземы, атопического дерматита Лечение заболеваний кожи должно проводиться
только под контролем врача

Спрашивайте в аптеках вашего города
Заказывайте на Аптека.ру

• Главная
• Новости
• • Витамины
  • Крем
  • Эмульсия
  • Шампунь
  • Лосьон
  • Паста
  • Крем для ног
  • Крем-мыло
  • Компоненты
  • Дистрибьюторам
• Онлайн консультация

Так как псориаз – это хроническое и в большинстве случаев аутоиммунное заболевание, вылечить его невозможно. Лечение должно быть направлено на достижение, а профилактика – на поддержание ремиссии.

Образ жизни

Псориаз – это заболевание, зависящее от психоэмоционального состояния. Стресс, тревога и переживания могут стать триггерами обострения болезни. Поэтому больным псориазом рекомендуется пройти курс у психотерапевта, который научит способам релаксации и успокоения. Также для профилактики необходим здоровый сон, который можно обеспечить прогулками на свежем воздухе, приемом расслабляющих ванн и использованием растительных средств с седативным эффектом.

Питание

Специальной диеты для больных псориазом нет, однако стоит помнить, что от пищи зависит обмен веществ. Консервы, маринованные, соленые, копченые блюда, еда с синтетическими красителями, продукты-аллергены (цитрусовые, мед, шоколад, орехи, грибы и т. д.) могут спровоцировать появление псориатических бляшек. Рацион пациента с псориазом должен состоять из свежих овощей, неаллергенных фруктов, морской рыбы, вареного мяса, растительного масла.

Одежда

Носите одежду из натуральных, хорошо вентилируемых тканей. В синтетической одежде кожа начинает потеть, создавая идеальную среду для размножения бактерий.

Гигиена

Мыло, гели для душа и шампуни с содержанием поверхностно-активных веществ (в том числе щелочи) сушат кожу и нарушают ее водно-липидный баланс. Однако при псориазе очень важно не допускать пересушивания, поэтому пользуйтесь средствами, специально разработанными для чувствительной кожи. В линейке препаратов « » они представлены гелем для душа и шампунем с содержанием обессмоленного нафталана, комплекса растительных масел, экстрактами корня лопуха и софоры японской.

Уход за кожей

Раздражение кожи и обострение болезни могут вызвать даже ухаживающие косметические средства – кремы, лосьоны и т. д. Даже в креме, предназначенном для увлажнения кожи, могут быть аллергены. Для профилактики пользуйтесь средствами, рекомендованными для ухода за проблемной кожей , они гипоаллергенны и не содержат отдушек. В состав крема «Лостерин» входят ценные компоненты, обладающие выраженной противопросиатической активностью: нафталан обессмоленный, мочевина, салициловая кислота, Д-пантенол и миндальное масло. Регулярное использование крема нормализует обменные процессы кожи, увлажняет, обеспечивает отшелушивание отмерших и рост новых клеток эпидермиса.

Предназначена для ежедневного ухода за кожей в комплексной терапии хронических кожных заболеваний – псориаза, экземы, атопического дерматита .

Будьте осторожны с лекарствами

Многие препараты, особенно антибиотики, могут спровоцировать вспышку болезни. Прием любого медикамента необходимо согласовывать с врачом.

Вредные привычки

Придерживайтесь здорового образа жизни , откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя приводит к интоксикации организма, в свою очередь это влияет на состояние кожи. Кроме того, для поддержки нормального метаболизма рекомендуется 2-3 раза в неделю заниматься спортом.

Курортное лечение

С целью профилактики рецидивов псориаза многим пациентам рекомендуется посещать бальнеологические курорты дерматологического профиля . Это помогает улучшить состояние кожи, улучшить работу иммунной системы, обменных процессов. Полезны воздушные, солнечные, морские и минеральные ванны. Также полезно использование грязевых и минеральных аппликаций, процедур физиотерапии и питьевое лечение минеральными водами.

Без периодического наблюдения врача и несвоевременного лечения псориаз может перейти в тяжелую форму и спровоцировать псориатический артрит, поражающий суставы кистей и стоп. Отсутствие медицинской помощи может привести даже к инвалидности, но при должном уходе, регулярном лечении и поддержании периода ремиссии пациент может жить, не испытывая серьезных проблем. В научной литературе описаны ремиссии псориаза в течение 20 лет при соблюдении мер профилактики, постоянном наблюдении доктора, исключении самолечения.