Печень чем лечить народные средства. Как восстановить печень народными средствами: домашние методы

Терапия патологий печени в домашних условиях возможна только в случае компенсированных состояний и должна проводиться под строгим наблюдением врача.

В зависимости от причины и степени тяжести заболевания терапию в условиях дома можно проводить лекарственными травами (в не тяжелых случаях или при хронических болезнях печени), также необходима соблюдать специальную диету и проводить самостоятельную чистку печени.

Показать всё

Какие болезни печени можно лечить в домашних условиях

Важно понимать, что такие патологии, как врожденные пороки или цирроз в домашних условиях вылечить невозможно, это же касается и очаговых воспалительных заболеваний печени. В таких ситуациях лечение допускается только традиционное, с использованием консервативных методов и/или хирургических.

При хронических гепатитах неинфекционной природы и воспалительных процессах в желчевыводящей системе возможно применение нетрадиционных способов лечения. Они включаются в схему терапии в качестве дополнения, параллельно с лекарственными препаратами, физиолечением и др.

В домашних условиях можно проводить терапию некоторых токсических и "депо" гепатозов. При алкогольном поражении паренхимы печени часто даже врачи назначают применение лекарственных растений, вытяжек, экстрактов и травяных сборов. В случае накопления жира в органе основная терапия заключается в использовании медикаментов, дополнительно назначают растительные и другие натуральные средства.

Гепатиты вирусной этиологии лечить в домашних условиях нельзя, альтернативные методы терапии могут быть применены только после прохождения курса специфической.

Как почистить сосуды

Причины болезней

Этиология проблем с печенью может быть самой разнообразной. Различают первичные заболевания и вторичные. В первом случае патология зарождается в самом органе, во втором - является следствием нарушений других систем организма.

Вторичные факторы:

патология поджелудочной железы;
заболевания желчного пузыря и его протоков;
нарушения в обмене жиров (жировой гепатоз);
врожденные или приобретенные аномалии строения печеночных сосудов, питающих орган.

Интоксикация печени симптомы

Симптомы

Такие заболевания, как вирусный гепатит С, гепатоз, цирроз печени на начальных стадиях не имеют характерной симптоматики.

Достаточно часто единственным признаком является слабость, снижение работоспособности, повышенная утомляемость. Большинство больных приходят на прием к врачу, когда развиваются уже необратимые процессы в ткани органа, в таком случае очень тяжело восстановить его полноценную функциональность.

Исключением являются такие неотложные состояния, как - печеночная недостаточность и колика, острые гепатиты. Их клиника достаточно характерна, поэтому не возникает трудностей в диагностике болезни.

Чаще всего признаками проблем печени являются группы симптомов:

Изменение состояния кожи.
Расстройство пищеварения.
Нарушение содержание гормонов.
Изменения в нервной системе.
Симптомы интоксикации.
Нарушение в свертывающей системе крови.

Лечение гепатита с народными средствами

Изменения кожного покрова

Во многих случаях единственным и первым признаком нарушения работы печени является изменение состояния кожи:

Появляется желтизна на слизистых оболочках глаза, затем распространяется на остальные части тела. Связано это с накоплением билирубина в подкожно-жировой клетчатке.
Отмечается сильный зуд за счет повышения желчных кислот в крови.
Появляются сосудистые звездочки на коже - маленькие красные точки, возникающие в результате расширения просвета капилляров кожи.
Отмечается пальмарная и плантарная эритема, характеризуются покраснением кожи ладоней и подошв.
Появляется коричневый оттенок в области естественных складок - в подмышках и паху. Связано это с избыточным накоплением меланина.
Сухость кожи, трещины в уголках рта, язык становится малиново-красным, "лакированным".
Появляются растяжки на животе на фоне асцита при декомпенсированных заболеваниях печени, особенно при циррозе.

Желтушный оттенок кожи при болезнях печени

Сосудистые "звездочки"

Нарушения пищеварения

Чаще всего у пациентов возникает:

Тяжесть или боль в правом подреберье.
Рвота, тошнота.
Запоры или понос.
Метеоризм.
Скопление жидкости в брюшной полости - асцит, и периферические отеки.
Побеление кала и потемнение мочи. Эти симптомы обычно идут параллельно с желтухой.

В случае возникновения острой печеночной недостаточности от пациента слышен характерный запах изо рта, который называют печеночным (напоминает рыбу).

Последние 2 признака указывают на тяжелую патологию и требуют медицинской помощи.

Изменения гормонального фона

При алкогольном циррозе у 80% взрослых пациентов мужского пола появляются женские признаки в виде: увеличения груди (гинекомастия), изменения типа оволосения, импотенции, атрофии яичек.

Это происходит из-за того, что алкоголь провоцирует превращение тестостерона и других мужских гормонов в эстрогены.

Серьезно при заболеваниях печени страдает обмен кальция, у пациентов возникают боли и деформации в костях, появляются спонтанные переломы.

Нервная система

Со стороны нервной системы у больных могут отмечаться самые разнообразные неврологические симптомы:

Бессонница.
Заторможенность.
Сонливость.
Тремор конечностей.
Ухудшение памяти и внимания.
При печеночной энцефалопатии возможно даже кома, судороги и эпилептические припадки.
Изменения личности и черт характера.

Свертывающая система

Первым симптомом могут быть кровотечения из десен, на которые большинство людей не обращает внимания.

У пациентов иногда возникают спонтанные носовые, кишечные, геморроидальные кровотечения. У женщин появляются обильные менструации.

Интоксикация

При патологии печени, особенно воспалительного характера, появляются неспецифические симптомы интоксикации:

Лихорадка.
Снижение работоспособности.
Головная боль.
Слабость.
Повышенная усталость.
Озноб.
Мышечные и суставные боли.

Если болит в правом подреберье или имеются вышеизложенные симптомы, необходимо обратиться за помощью к специалисту и пройти полное медицинское обследование.

Лечение печени растительными средствами

Одним из методов борьбы с проблемами печения является использование народных способов терапии. Они очень эффективны на начальных этапах болезни и в случае хронической патологии.

Для восстановления функций органа используют лекарственные растения:

Данные средства используют не только в народной медицине, но и в официальной. Применяют их в виде настоев, отваров, сборов.

Рецепты

Популярные рецепты народных средств для лечения недугов печени.

1. Отвар из расторопши. Для приготовления берут измельченные в порошок плоды растения. Затем 2 ст. л. заливают 0,5 л воды. Смесь доводят до кипения и варят на медленном огне до половины изначального объема. Дальше раствор процеживают через марлю и пьют по 1 столовой ложке через каждые 60 минут в течение дня. Также можно принимать сухой порошок из семян по чайной ложке 3-4 раза в день, запивая водой или добавлять в еду. Курс лечения составляет от 1 до 2 месяцев.
2. Отвар из бессмертника. Это трава требует точной дозировки в силу своей высокой активности. На 200 мл воды нужно взять 10-15 г цветков - это соответствует 2-3 чайным ложкам. Заваривают сырье как чай или готовят на водяной бане (таким образом активность будет выше). Для отвара 2 чайные ложки цветков заливают 200 мл воды и варят на водяной бане в течение 1 часа. Дают остыть, затем процеживают через марлевый отрез и пьют по 50 мл за 30 минут до употребления пищи 3 раза в день.
3. Настой из травы чистотела. Для приготовления необходимо 2 столовые ложки сухого сырья залить 2 стаканами кипятка. Дать настояться 4 часа. Принимать утром перед едой за 20-25 минут и вечером по 200 мл на каждый прием.
4. Измельченный корень одуванчика. Используют его в сухом виде. Измельчают в порошок и принимают по одной чайной ложке 3-4 раза в день. Он эффективен при патологиях желудочно-кишечного тракта, оказывает комплексный эффект на пищеварение, что немаловажно при патологических состояниях печени.
5. Настой из цикория. Для приготовления берут одну столовую ложку травы добавляют 1 стакан воды и готовят на водяной бане 24 мин. Настаивают в течение получаса, затем процеживают. Употребляют по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Также для лечения заболеваний печени используют корни этого растения. Их измельчают в порошок, половину чайной ложки заливают стаканом кипятка и дают остыть. Принимают так же, как отвар.

Очищение печени

Чтобы восстановить нормальную работу органа, народная медицина рекомендует периодически проводить тюбажи (очищение) печени.

Для этих целей используют такие лекарства, как Магнезия жженная, Сорбит, Ксилит. Основной их эффект - мощное желчегонное действие.

Делают тюбаж печени в утренние часы натощак. По инструкции разводят его с водой и выпивают. Предварительно готовят горячую грелку и кладут ее под правое ребро. Процедура длится от 45 минут и до часу. За это время происходит "прогонка" содержимого из желчного пузыря и внутрипеченочных протоков. Вместе с желчью в просвет кишечника выходят и вредные токсические продукты.

После манипуляции необходимо поставить клизму, чтобы токсины снова не всосались в кровь.

Противопоказана это процедура при желчекаменной болезни, так как интенсивный ток желчи может привести в движение камни, которые могут закупорить протоки и вызвать колику.

Для менее быстрого и агрессивного очищения также используют отвар из овса. Он не только выводит токсины, но и улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, иммунной системы и организма в целом.

Для приготовления 100 г овса необходимо промыть проточной водой и поместить в емкость. После залить еголитром воды и довести до кипения. Затем нужно убавить огонь и прокипятить еще 20 минут. Дать настояться, процедить и принимать по 500 мл 2 раза в сутки с ложкой меда. Длительность терапии составляет 2-3 месяца.

Диета

При лечении заболеваний печени очень важно соблюдать специальную диету. Рекомендуется уменьшить количество жареной и жирной пищи, включать в рацион фрукты, овощи и зелень. Полезны салаты из листьев одуванчика и крапивы. Для этого нужно ошпарить кипятком зеленую свежую траву, мелко ее порезать и заправить кефиром.

Очищению и восстановлению печени способствуют такие продукты, как редька, апельсины, чернослив, арбузы, свекла. Полезно употреблять отварную морскую рыбу и получерствый хлеб.

В рацион необходимо включать молочные продукты. Натощак утром желательно съедать 2-3 столовых ложки домашнего творога. Уменьшить употребление острой и соленой пищи. Эти рекомендации будут эффективны не только в качестве лечения, но и для профилактики патологий желудочно-кишечного тракта.

Соки

Лечить патологию печени можно с помощью свежевыжатых соков:

Гранатовый сок . Он позволяет вывести из организма токсины и шлаки, оказывает сильное антиоксидантное действие, уменьшает содержание холестерина в крови. Рекомендуется использовать данный продукт во время лечебного голодания.
Тыквенный. Является наиболее популярным методом восстановления организма в целом. Готовить его можно с помощью соковыжималки или другим способом: у тыквы срезают верхушку со стороны ботвы, вычищают семена и нити и насыпают внутрь сахарный песок, верхушку накрывают и место шва заклеивают тестом. Это необходимо для того, чтобы воздух не проникал внутрь. Через 10 дней крышку снимают, образованный сок сливают и употребляют по 100 мл трижды в сутки за 25-31 мин до приема пищи. Хранить средство нужно в холодильнике. Тыквенный сок очень эффективен при желтухе и воспалительных патологиях печени.
Яблочный. Очень важно перед его употреблением провести неделю вегетарианской диеты. Затем в течение 2 дней пьют только фреш из яблок. Утром натощак делают клизмы. На третий день сок пьют только до 19:00 вечера. После этого кладут под правое подреберье грелку и каждые 15 минут принимают смесь оливкового масла и лимонного сока (берут по три столовые ложки каждого ингредиента). Через несколько часов грелку убирают и ждут реакции кишечника. Хорошим результатом является выход с калом зеленых камней с холестериновыми пробками и черной желчью. Таких выбросов обычно бывает 3-4. На заключительном этапе делается утренняя клизма.
Комбинация соков. Чаще всего используют томатный с капустным или свекольный с морковным и огуречным. С помощью блендера можно готовить коктейли, включающие морковь, сок из зелени сельдерея и петрушки.

Сборы

Первый сбор для лечения заболеваний печени включает следующие растения:

Цветки календулы и ромашки
Траву душицы, бессметрника и зверобоя.

Смешивают лекарственные растения в равных частях и формируют сбор. Затем делают отвар. На 1 столовую ложку сухого сырья берут 200 мл кипятка. Заливают и настаивают 30-40 минут. Употребляют отвар по полстакана трижды в день за полчаса до приема пищи.

Для второго сбора берут:

3 части бессмертника.
1 часть коры крушины.
2 части травы зверобоя.

Формируют сбор и готовят отвар. На 10-15 г сырья берут 0,2 воды. Готовят на водяной бане 26 минут. Дают настояться и употребляют по 200 мл 5 раз в день. Кору крушины добавляют только в случае наличия запоров.

Для улучшения очищающей функции печени используют третий сбор из:

10 г листьев мать-и-мачехи.
10 г травы багульника болотного.
2 столовые ложки корня валерианы.
5 г березовых почек.
25 г осиновой коры.
10 г тысячелистника.

Из сформированного сбора готовят отвар. На стакан воды нужно взять 2 столовые ложки смеси трав. Закипятить и оставить на 5-6 часов настояться, затем процеживают. Хранят в холодном месте, употребляют по 2 столовые ложки трижды в день натощак утром и перед едой вечером.

Применять те или иные народные методы лечения допускается только после тщательного обследования, выявления причины патологии и консультации со специалистом.

И немного о секретах...

Здоровая печень - залог вашего долголетия. Этот орган выполняет огромное количество жизненно необходимых функций. Если были замечены первые симптомы заболевания желудочно-кишечного тракта или печени, а именно: пожелтение склер глаз, тошнота, редкий или частый стул, вы просто обязаны принять меры.

Евгения Валерьевна

Печень – это железа, важность которой для здоровья сложно переоценить. При беспорядочном питании, злоупотреблении токсическими веществами и нездоровом образе жизни печень страдает от перегрузок, и ее функции снижаются, что может привести к необратимым изменениям в организме. Народная медицина богата рецептами, которые помогут быстро вылечить печень, и поддерживать ее в здоровом состоянии долгие годы.

Симптомы болезней печени

Любые, даже самые незначительные, неполадки в работе печени незамедлительно сказываются на самочувствии человека. Признаки заболевания печени:

Проявление хотя бы 3-4 вышеописанных симптомов одновременно говорит о необходимости срочно посетить врача и проверить состояние печени.

Народные рецепты

Эффективность народных средств при заболеваниях печени проверена столетиями. Самыми популярными народными рецептами для лечения различных патологий печени стали отвары и настойки из целебных трав и овса.

Рецепты на основе трав

Расторопша

Расторопша богата силимарином – природным биологически активным веществом, которое оказывает мощное терапевтическое воздействие на печеночные пластинки.

Шрот из расторопши следует съедать по 1 ч. л. 4 раза в день за 30-40 минут до еды, запивая стаканом воды. Курс – 6 недель, через 14 дней курс повторяют.

Шиповник

Плоды этого растения богаты витаминами и благотворно влияют на общее состояние больного, устраняя симптомы воспаления печени.

Приготовление отвара:

Плоды шиповника вымыть и перемолоть.
Залить плоды кипятком в соотношении 1:5, поставить на плиту и кипятить 2 часа.
Позволить настояться в течение 2 часов, затем процедить.

Отвар следует пить 5-6 раз в день в количестве 100 мл. Курс – не менее 1 месяца.

Черный изюм

Отвар черного изюма считают одним из самых быстродействующих и эффективных средств для очищения печени.

Приготовление отвара:

Выложить в кастрюлю 1 стакан черного изюма и залить его 3 стаканами чистой воды.
Варить изюм 2 часа, затем дать настояться в течение суток.

Пить отвар по 1 стакану в день.

Считается, что уже через 2 дня состояние печени значительно улучшится. Продолжительность приема – 1 неделя.

Лечение Куркумой

Это растение является сильным природным антибиотиком и при правильном применении способно снять воспаление печени и желчного пузыря, этому растению также приписывают способность лечить увеличенную печень.

Для приготовления лекарственного напитка понадобится 1 ч. л. измельченной куркумы и 200 мл молока. Перемешать ингредиенты (желательно в блендере) и выпить напиток на голодный желудок.

Курс приема – 20 дней.

Лопух

Лопух обладает сильнейшим восстановительным эффектом. Его также применяют для лечения кисты печени.

Следует собрать молодые листья лопуха и сделать из них сок, который пьют по 2-3 ст. л. в день перед приемом пищи курсом в 1 месяц.

За это время киста должна рассосаться. Если этого не произошло, через 2 недели курс повторяют.

Первые результаты лечения травами должны появиться уже через неделю. Если состояние здоровья не улучшилось, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Какие настойки помогают в лечении печени

Настойка с оливковым маслом

Для настойки понадобится: 0,5 л качественного оливкового масла; 0,5 г меда; 1/2 стакана яблочного уксуса.

Приготовление:

Соединить все ингредиенты в стеклянной емкости.
Настаивать лекарство в темном месте, периодически перемешивая.
После растворения меда настой нужно держать в холодильнике.

Пить лекарство по 1 ст. л. за полчаса до еды 3 раза в сутки. Курс – 1 месяц.

Настойка с шалфеем

Шалфей помогает печени выводить токсины и очищает ее.

Для изготовления настойки потребуются травы: по 30 г шалфея и березы, по 80 г бессмертника и зверобоя.

Приготовление:

Смесь поместить в термос и залить 400 мл крутого кипятка.
Настаивать 2-3 часа.

Настойка с красным луком

Красному луку приписывают свойства лечить такие серьезные заболевания, как холецистит, цирроз и гепатит.

Для настойки понадобится: 0,5 кг красного лука и 0,45 кг сахара.

Приготовление:

Очистить лук и мелко измельчить в блендере или мясорубке.
Смешать измельченный лук с сахаром.
Переместить массу в стеклянный сосуд с крышкой и настаивать 1 неделю.
Отжать настой через марлю, сухую массу выбросить.

Настой следует пить 1 раз в день по 3 ст. л. перед едой. Курс – 20 дней.

Настойка с красной рябиной

Ягоды рябины регулируют желчеотделение, защищают печень от вредного внешнего воздействия и нормализуют жировой обмен.

Для настойки понадобится: 2 ст. л. рябины, 400 мл качественной водки.

Приготовление:

Поместить ингредиенты в емкость из темного стекла.
Поставить в темное настаиваться на неделю.

Готовый настой пить 3 раза в сутки по 1 ч. л. до еды. Продолжительность лечения – 1 месяц.

Лечение овсом

Овес считается самым главным защитником печени. Эта культура помогает подлечить печень в кратчайшие сроки: снимает нагрузку с органа путем регуляции процессов пищеварения, мягко чистит и помогает восстановить все функции желчного пузыря.

Отвар из овса

Приготовление:

1 ст. л. овса замочить на 6 часов.
Заранее довести до кипения 6 л воды.
Замоченный и промытый овес засыпать в кастрюлю с кипящей водой и кипятить на слабом огне 3 часа.
Откинуть зерна на дуршлаг (воду не сливать) измельчить их в блендере или мясорубке.
Измельченный овес вернуть в кастрюлю, довести объем воды до первоначального уровня, тщательно перемешать.
Процедить отвар, овес больше не нужен.

Получившееся лекарство следует пить по 100 мл 3-4 раза в день перед едой. Курс – 10 дней, через 2 недели курс можно повторить.

Отвар хранится в холодильнике не более 5 суток. Каждую порцию отвара следует подогревать перед приемом

Отвар овса и лимонный сок

Отвар овса в комплексе с лимонным соком борется с застойными явлениями в печени, растворяет пробки и другие неопухолевые новообразования.

В 100 мл отвара овса добавить 1 ст. л. сока лимона. Принимать такой напиток нужно на 30-40 минут до приема пищи 3 раза в сутки. Продолжительность лечения – 1 месяц.

Лекарства народной медицины и медикаменты нельзя принимать одновременно. Между приемами лекарств должен пройти хотя бы 1 час.

Восстановление после длительной интоксикации

При циррозе печени, продолжительном употреблении алкоголя или антибиотиков организм и сама печень испытывают сильнейшую интоксикацию. В таблице представлены рецепты, помогающие печени избавиться от токсических веществ в кратчайшие сроки.

Лечение после длительного приема алкоголя

Рецепт со зверобоем

В термосе 3 ст. л. сушеной травы залить 1 л кипятка, дать настояться 30 минут. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после трапезы в течении 3 недель. Средство снимает воспаление и нагрузку с желчного пузыря, и печени .

Рецепт с бессмертником

Сухие цветки бессмертника залить водой в соотношении 5 г цветков на 100 мл воды, поставить на водяную баню и кипятить 30 минут, непрерывно помешивая. Затем процедить отвар и довести до первоначального объема кипяченой водой. Выпивать 2 ст. л. за 10 минут до еды минимум 3 раза в сутки 20 дней. Средство регулирует желчеобразование , снимает боль в районе печени, улучшает состояние тканей органа.

Лечение при циррозе печени

Сок из одуванчиков

Выжать сок из свежесобранных цветков. 3 ст. л. принимают натощак 1 раз в сутки в течении месяца. Данный сок стимулирует восстановление клеток печени.

Чеснок

Зубчик чеснока измельчить и смешать с 1 стаканом кефира. Пить натощак перед завтраком 4-6 недель. Чеснок восстанавливает клетки печени и очищает ее от токсических веществ.

После приема антибиотиков

Клюква и мед

Смешать в одинаковых пропорциях свежие ягоды клюквы и мед, измельчить в ступке или блендере. Принимать по 1 ч. л. перед приемом пищи 3 раза в сутки 1 неделю. Данная смесь снимает воспаление и эффективно очищают орган.

Цикорий

10 г травы залить 1 стаканом чистой воды, довести до кипения и кипятить полчаса. После остывания процедить. Пить по ¼ стакана 3 раза в сутки перед едой 3 недели. Цикорий выводит из органа токсические вещества, регулирует выработку желчи

Перед применением того или иного народного средства необходимо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты состава и проконсультироваться с врачом.

Как предотвратить воспаление печени

Поддержать печень в здоровом состоянии можно при соблюдении следующих правил:

соблюдать режима питания с исключением блюд быстрого приготовления и фастфуда;
употреблять достаточного количества жидкости;
заниматься физической активностью;
ограничить употребления алкоголя и наркотиков;
ответственно относиться к приему антибиотиков.

Профилактика народными методами:

Следует вести в рацион инжир, изюм и орехи – они не позволяют токсинам накапливаться в печени. Нужно съедать по 1 небольшой горстке смеси этих продуктов ежедневно.
Корица чистит закупорки и предотвращает образования новых. В профилактических целях рекомендуется ежедневно употреблять натощак 1 стакан воды с растворенными в нем 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда

Народные методы лечения и профилактики заболеваний печени поддерживают ее здоровье и позволяют подлечить орган в кратчайшие сроки. Но они не могут быть основным средством терапии. Рецепты оздоровления печени в домашних условиях наиболее эффективны в качестве дополнения к лечению препаратами.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.

Любая патология печени требует лечения. В условиях стационара лечат только сложные болезни, требующие постоянного медицинского контроля, и печеночные патологии с острым течением. При легких заболеваниях врачи рекомендуют проводить профилактическое и симптоматическое лечение печени в домашних условиях с применением лекарств и средств народной медицины.

Особенности домашнего лечения

Терапию начинают после проведения диагностических исследований и установки диагноза. План амбулаторных лечебных мероприятий составляет лечащий врач (терапевт или гепатолог).

В него входят:

аптечные препараты;
курсы физиолечения;
средства народной медицины.

Комплексный подход к лечению патологий печени помогает сократить срок терапии. В некоторых случаях применение лекарств необязательно, поскольку народные средства позволяют вылечить легкие формы отдельных заболеваний.

Для успешного лечения необходимо точно следовать медицинским рекомендациям и посещать назначенные консультационные приемы. Также, в обязательном порядке, необходимо периодически сдавать контрольные анализы и проходить рекомендованные диагностические исследования (УЗИ, МРТ, КТ и др.). Это позволит специалисту оценить эффективность выбранной методики лечения или скорректировать терапию.

Каждый терапевтический метод, медикаментозный препарат или народное средство должны быть согласованы с лечащим врачом.

Домашние методы лечения

Народные методы лечения основаны на приеме различных средств, изготовленных на основе сырья растительного происхождения. Некоторые травы обладают целебными свойствами для печени и желчного пузыря, поэтому гепатологи рекомендуют их к применению. Ряд таких растений признан официальной медициной и используется в фармакологии для промышленного производства лекарственных препаратов.

Кроме растительного сырья народная медицина использует лечебные эффекты минеральной воды и диетического питания. Печень можно лечить народными средствами в течение длительного времени, не боясь побочных эффектов, которые возникают при приеме синтетических средств.

Лечение травами

Травяные настои и отвары являются проверенным и эффективным средством. Они помогают при самых разных патологиях, от дискинезии желчевыводящих путей до гепатита и его осложнений. Лечение травами должно быть курсовым, для достижения желаемого результата.

Расторопша

Самой полезной при печеночных заболеваниях считается расторопша пятнистая. Основное действующее вещество, которое придает ей гепатопротекторные и лечебные свойства – это силимарин. Благодаря этому компоненту, а также составу, богатому витаминами, микро и макроэлементами, флавоноидами и аминокислотами, расторопша оказывает следующее действие:

предотвращает разрушение гепатоцитных мембран, стимулируя фосфолипидный синтез и подавляя окисление липидов;
усиливает регенерацию, активируя РНК-полимеразу;
обезвреживает свободные радикалы;
стимулирует белковый синтез в гепатоцитах;
подавляет выработку простагландинов;
оказывает противовоспалительное и гепатопротекторное действие;
нейтрализует действие некоторых токсинов.

Средства, приготовленные на основе расторопши, принимают при хроническом течении гепатитов, токсической или алкогольной интоксикации, дискинезии желчных протоков. Трава помогает восстановиться, после приема нефротоксичных препаратов. Не рекомендуется при остром течении печеночных патологий, циррозе, астме и психических расстройствах.

Расторопша пятнистая

Антиоксидантные флавоноиды расторопши быстро распадаются под воздействием температуры от 600 С, поэтому готовить травяные отвары не рекомендуется. Какими способами готовят лечебные средства из расторопши? Ее используют для приготовления настойки или порошка из семян растения.

Рецепт 1. Настойка из семян расторопши готовится на качественной водке или медицинском спирте. Семена размалывают в кофемолке и сразу смешивают со спиртовой основой. На 10 г измельченных семян берут 50 г водки или 25 г спирта. Смесь укупоривают и настаивают 5-7 дней в темном месте. Готовую настойку принимают во время приема пищи по 2-10 капель. Курс лечения должен продолжаться 2 недели, затем необходимо сделать перерыв, заменив прием настойки на неспиртовое средство.

Рецепт 2. Порошок из семян. Готовят его понемногу, для одноразового приема, поскольку активные вещества быстро разрушаются. Семена перемалывают в кофемолке или измельчают в ступке. Разовая доза составляет 1 ст. л готового порошка.

Готовая мука (шрот расторопши), которая продается в специализированных магазинах и аптеках, малоэффективна, так как в ней утрачена большая часть активных веществ.

Травяные сборы

Это следующие травы:

Эти растения обладают желчегонными и противовоспалительными свойствами, способствуют выведению токсинов, укрепляют клеточные структуры печени. Травные сборы успешно применяют для лечения фиброза, гепатитов, застоя желчи и воспалительных процессах в тканях печени.

Отвары и настои можно готовить как из смеси этих трав, так и с использованием одного компонента. Отвары готовят на воде и пьют вместо чая, 3-5 раз в день, как после приема пищи, так и в интервалах. Для приготовления отвара берут 1 ст. л сухой травы (смеси трав), на 250 мл воды, доводят до кипения, томят на небольшом огне 10 минут. Готовое средство процеживают и пьют теплым.

Настои готовят на водке, из расчета 1 часть сухого травяного сбора на 5 частей водки. Травяную настойку принимают по той же схеме, что и спиртовой настой расторопши.

Желчегонные сборы нельзя употреблять при желчнокаменной болезни.

Лечение травами нужно продолжать длительное время. Курсовой прием отваров и настоек способствует также профилактике печеночных патологий и оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Есть лишь два противопоказания для приема растительных средств – индивидуальная непереносимость компонентов и острая фаза заболевания.

Овощные культуры

Некоторые овощи, которые мы выращиваем в своих огородах, обладают благотворным действием и помогают лечить различные патологии печени. Среди овощных культур выделяют несколько особенно полезных.

Тыква и кабачки

В этих овощных культурах много клетчатки, которая нормализует пищеварительный процесс и восстанавливает водный баланс в организме, способствуя выведению лишней жидкости из тканей.

Домашний рецепт приготовления тыквенно-медового средства для лечения жирового гепатоза очень прост. Срежьте с небольшой тыквы верхушку, аккуратно удалите семена и залейте полость тыквы медом. Накройте срезанной крышечкой и поставьте в прохладное место. Средство будет готово через 2 недели. Остается слить его в тару и хранить в холодильнике. Принимать его можно в чистом виде, добавлять к каше, чаю или травному отвару.

Кабачки используют как в свежем виде для приготовления салатов и фрешей, так и в тушеном (рагу, кабачковое пюре). Кабачки являются также отличным профилактическим средством против застоя желчи и воспалений желчного пузыря.

Для профилактики, а также лечения заболеваний печени наши читатели успешно используют эффективное средство…

Черная редька

Одно из самых эффективных природных средств, обладающее противовоспалительным и желчегонным эффектом – это черная редька. Ее сок содержит фитонциды, которые помогают снизить распространение воспалительного процесса, а также желчегонные и пищеварительные ферменты.

Приготовление средства на основе редьки не занимает много времени. Готовят его так: натертую на мелкой терке (измельченную в блендере) редьку среднего размера смешивают в равных пропорциях с медом. В полученную смесь добавляют измельченный лимон и небольшой корешок очищенного имбиря.

Смесь настаивают 24 часа, затем отжимают и процеживают. Средство хранят в холодном месте не более 3 дней. Принимать его надо перед едой, по 1 ч. л, для стимуляции желчного оттока.

Мед и его компоненты

Мед является богатым источником витаминов, микроэлементов и фитонцидов. Его рекомендуется ввести в постоянный рацион, заменив сахар. Как подлечить печень при помощи меда? На его основе можно готовить травяные средства. Кашица, приготовленная из смеси свежих гепатопротекторных трав и меда, взятых в равных пропорциях, может заменить десерт, одновременно оказывая лечебное действие.

Прополис давно известен своими целебными качествами. Его можно применять для лечения онкологических заболеваний печени. Народные целители рекомендуют употреблять по 5 г прополиса перед каждым приемом пищи. Также можно приготовить масло, смешав 16 г очищенного прополиса с 100 г сливочного масла. Смесь нужно растопить на водяной бане, не доводя до кипения. Готовое масло употреблять 5-6 раз в день по 1 ст. л.

Чистка печени

Печень можно пролечить с помощью чистки, которую проводят также в профилактических целях. Регулярное очищение печени способствует выведению шлаков и токсинов, снижает вероятность развития воспалительных процессов и устраняет застой желчи. Чистку проводят дома, после обязательного ультразвукового обследования и консультации с лечащим врачом. Есть несколько методов которые позволяют эффективно очистить печень.

Тюбаж

Эта методика основана на комплексном применении желчегонного средства, прогревания и некоторых физических упражнений.

В качестве желчегонного препарата используется:

Тюбаж проводят после подготовительных мероприятий, в которые входят предварительная диета и очистительная клизма. Процедуру выполняют на голодный желудок в утренние часы.

Проводят ее следующим образом:

Принимают желчегонное средство.
Укладываются на правый бок, на область печени прикладывают теплую грелку.
Через 10 минут встают, проделывают комплекс наклонов и поворотов корпуса, затем снова выпивают желчегонное.
Повторяют прогревание, чередуя его с упражнениями, 2-3 раза.

После проведения тюбажа застоявшаяся желчь начинает интенсивно двигаться по желчным протокам и выделяться в кишечник. Вместе с ней выводятся все скопившиеся токсины, что облегчает работу печени.

Очищение овсом

Овес является одним из самых эффективных средств для очищения печени. Для чистки используют настои и отвары, приготовленные из овсяных зерен. Отвар готовят из чистого овса или с добавлением трав. Чтобы приготовить овсяной отвар, возьмите 500 г овса, залейте его 2 л воды и уберите на сутки в прохладное место.

Настоявшуюся массу доведите до кипения и варите 20 минут, периодически помешивая. Снимите с огня и залейте готовую кашу 1 л горячей кипяченой воды или травяного отвара (сбор ромашки, расторопши и березовых листьев), перемешайте и оставьте на 30 минут. Процедите отвар и пейте по 100 г, перед каждым приемом пищи. Требуемый курс лечения при таком способе чистки – 10 дней.

Нормализация питания

Соблюдение принципов здорового питания играет важную роль в лечении печени. Если принимать лекарства, но не соблюдать рекомендованную диету, терапия может оказаться бесполезной. Для пациентов, страдающих от заболеваний печени и желчного пузыря, разработана специальная лечебно-профилактическая диета. Это стол №5 по Певзнеру.

Диета построена на следующих принципах:

Такая диета помогает восстановить функциональность печени и желчного пузыря благодаря сбалансированному набору продуктов и легкому усвоению блюд. Постоянное соблюдение правильного питания помогает достичь быстрой ремиссии при наличии печеночных заболеваний, а также является успешной профилактикой этих патологий.

Лечение печени в домашних условиях является эффективным, если соблюдать все рекомендации врача и поддерживать здоровый образ жизни. Применение народных средств для терапии печеночных патологий показывает хорошие результаты при соблюдении их дозировки, а также правил их приготовления и приема.

STABILIN – это специальная суспензия, применяемая для регуляции процессов обмена и восстановления регенерации и функций клеток печени…

Свойства и применение медвежей желчи, приготовление настойки
Народные средства, желчегонные травы при лечении холецистита
Травяные сборы для очистки печени
Применение отвара корня ревеня при гепатите — особенности лечения, рецепты и отзывы

Для того чтобы организм каждого человека был сильным и здоровым, необходимо приложить определенные усилия. Мы ежедневно потребляем вредные продукты, дышим далеко не самым чистым воздухом и т. д. Организм все это сначала накапливает в себе, а затем пытается избавиться от токсинов, шлаков, вредных веществ. Во время этого процесса очень тяжело приходится печени, ведь она работает, как фильтр: полезное пропускает с кровотоком, а вредное задерживает, оставляет в себе. Если вовремя не чистить этот орган, то появятся негативные последствия. Как узнать, когда пора это делать? Как очистить печень в домашних условиях? Какова профилактика недугов печени? На эти и многие другие вопросы мы ответим в статье.

Что это за орган и зачем он нужен?

Вы не знаете, как очистить печень от шлаков? Этот вопрос мы рассмотрим ниже, а пока следует ознакомиться с теми функциями, которые печень выполняет в организме каждого человека, чтобы четко понимать важность и незаменимость данного органа. Какие есть функции?

Барьерная. Когда человек принимает пищу или лекарства, то вместе с ними в организм попадают и токсические соединения. Задача печени заключается в обезвреживании этих веществ путем окисления, метилирования, гидролиза и в выводе их. Именно поэтому ниже мы уделим внимание рассмотрению такого вопроса, как диета для печени.
Пищеварительная. Печень - это крупная железа, вырабатывающая желчь. Те полтора литра, которые выделяются в течение суток у здорового человека, расщепляют жиры, улучшают перистальтику кишечника и проч.
Удаление гормонов. Если в организме имеются в избытке гормоны, витамины, медиаторы, то печень участвует в их обезвреживании и удалении. То же самое касается и конечных продуктов, которые образуются в результате обмена веществ.
Накапливание витаминов. Печень способна накапливать в себе многие витамины, особенно жирорастворимые, а затем «выпускать» их по мере надобности. Также этот орган является «сейфом» для железа, меди, марганца, кобальта, электролитов.
Кроветворная.

Это далеко не все функции, которые выполняет печень, а лишь основные. Сомневаться не приходится - орган очень важный, поэтому беречь его надо как следует: обследовать, чистить, лечить и т. п.

Как о себе дает знать зашлакованная печень?

Как мы уже говорили выше, печень - это своеобразный фильтр, накапливающий в себе вредные примеси. Последние оседают на органе и образуют пластинки, которые похожи на пластилин. Естественно, от этого надо избавляться, иначе начнет страдать иммунитет: появятся головные боли, бессонница, усталость, апатия, круги под глазами, нездоровый цвет лица и т. д. Особый вред органу наносят застолья, где много жирной пищи и спиртных напитков. После таких праздников надо не задумываться, как очистить печень от алкоголя, а переходить к конкретным действиям.

Как происходит очищение? Главная цель - спровоцировать сильный и резкий выброс желчи. Когда печень забита, закупорена, желчь становится очень густой, это идеальная среда для оседания опаснейших микроорганизмов. При здоровой печени цвет желчи будет золотисто-желтым. Этого мы и будем добиваться, изучая, как очистить печень от алкоголя, шлаков, токсинов и прочих ненужных и вредных примесей.

Предостережения

Итак, вы твердо решили оздоровиться. Однако спешка в этом деле недопустима. Перед тем как очищать печень в домашних условиях, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим доктором, а в идеале сделать УЗИ. Если у вас там уже имеются камни, то процесс очищения способен спровоцировать их движение, а это приведет к негативным последствиям.

Также эта процедура не будет иметь никакого смысла, если предварительно не очистить кишечник. За неделю до предполагаемого очищения необходимо стать вегетарианцем, дабы уменьшить нагрузку на печень и подготовить ее к процедуре.

Ниже вы найдете несколько рецептов, как очистить печень травами, маслом и прочими средствами, которые без труда можно приобрести. Однако ни в коем случае не игнорируйте рекомендацию посоветоваться с врачом, иначе можете навредить себе.

Рецепт 1: используем растительное масло

Если вы задумались о том, как очищать печень в домашних условиях, то обязательно возьмите на вооружение этот простой и доступный метод. А понадобится вам лишь растительное масло. Каждое утро натощак необходимо рассасывать 1 столовую ложку этого продукта. Делать это следует до тех пор, пока масло не станет жидким, как вода. Процедура займет примерно 20-25 минут. После эту массу надо выплюнуть, а рот быстро прополоскать, желательно подкисленным раствором. Ни в коем случае не глотайте эти жидкости, выплевывайте все до последней капельки. Считается, что это очень сильный яд. Как видите, рецепт простой, доступный, легкий в применении, главное - не глотать.

Рецепт 2: сорбит

Именно этот способ часто назначают и одабривают доктора. Он подразумевает использование специального сахара, в котором не содержится глюкоза. Сорбит впитает в себя всю плохую желчь, накопившуюся в организме, и выведет ее естественным путем. Приготовьте грелку и упаковку сорбита. Возьмите 100 грамм горячей воды, растворите в ней 2 большие ложки средства и выпейте, но не залпом, а мелкими глоточками. Затем положите грелку в область печени и лежите около 2 часов на правом боку. Примерно по истечении указанного времени вам захочется сходить в туалет. Значит, зашлакованной желчи пора выходить наружу. Если по каким-то причинам вы не можете использовать сорбит или через 2 часа не захотелось в туалет, возьмите 3 яйца, отделите желтки, взбейте их и выпейте. Выполнять такую процедуру рекомендуют раз в неделю на протяжении 2 месяцев.

Рецепт 3: редька

Это отличное мочегонное и желчегонное средство, содержащее в себе также фитонциды, защищающие организм от инфекций и убивающие микробы. Промойте овощ, почистите его, пропустите через соковыжималку (для получения 300 грамм сока необходим примерно 1 кг редьки). В течение первой недели выпивайте по 1 столовой ложке сока в сутки. В общей сложности средство необходимо принимать 6 недель, увеличивая дозировку на 1 столовую ложку каждую неделю. Пить сок следует через час после еды. В течение всего срока очищения запрещено употреблять тяжелую пищу. Если вы хотите знать, как быстро очистить печень, то этот рецепт не для вас, впрочем, как и все остальные. Делать это нужно аккуратно и постепенно, дабы не спровоцировать осложнения.

Рецепт 4: свекла

Переходим к следующему способу. Возможно, именно он идеально подойдет по всем критериям тем, кто ищет информацию, как очищать печень в домашних условиях. Во-первых, свекла богата железом, во-вторых, отлично выводит токсины и шлаки, в-третьих, понижает давление, в-четвертых, заживляет раны, в-пятых, мягко и бережно чистит печень. Возьмите 1 кг свеклы, промойте ее, залейте 3 литрами воды и ставьте на огонь. Кипятите до тех пор, пока воды не останется лишь 1 литр. Теперь охладите овощи, измельчите их на мелкой терке, а полученную массу опустите в оставшуюся после варки жидкость. Кипятите еще минут 20, но уже на очень маленьком огне. По истечении указанного времени процедите все через сито, разлейте в 4 стакана. Выпивайте по 1 стакану такого отвара каждые 4 часа, потом ложитесь правым боком на горячую грелку или привязывайте ее к правому боку и смело занимайтесь домашними делами. Такую процедуру следует проводить не чаще 1 раза в год.

Рецепт 5: оливковое масло и сок лимона

Эта процедура выполняется на ночь. Приготовьте 300 мл сока из свежего лимона и 300 г качественного оливкового масла. Ложитесь удобно на кровать, кладите грелку под правый бок и начинайте принимать средства - 3 столовые ложки масла, вслед за ними - 1 ст. л. сока. Делать это нужно каждые 15 минут до тех пор, пока не закончится масло. Принимать продукты надо только в указанной последовательности! Утром вы должны почувствовать слабительный эффект. Значит, организм среагировал правильно, процедура выполнена успешно. Для закрепления эффекта можно сделать клизму, а процедуру повторять через каждые 10 дней в течение 2 месяцев.

Рецепт 6: как очистить печень овсом

Такой продукт способен привести в порядок не только печень, но еще кровь и почки. Возьмите стакан овса (не хлопья, а только зерна), промойте его теплой водичкой и поместите в кастрюлю. Туда же добавьте 3 ст. л. листьев брусники и 2 ст. л. березовых листочков. Залейте все это водой (4 л), поставьте в прохладное место на 24 часа. Затем возьмите другую посуду, положите в нее горсть измельченных плодов шиповника, залейте 200 мл воды, закипятите, добавьте 2 большие ложки спорыша и подержите на огне еще минут 15. Затем дайте жидкости настояться (около часа), процедите ее, добавьте сюда уже имеющийся настой овса. Разлейте жидкость в любую тару и поставьте в холодильник. Принимайте отвар за полчаса до еды в теплом виде 10 дней по следующей схеме: 1 день - 50 мл, 2 день - 100 мл, третий и все последующие - по 150 мл. Повторить курс желательно через 2 недели.

Рецепт 7: используем травы

Отвары и настои из трав применялись многими людьми еще с незапамятных времен. Практически каждая трава - отличное народное средство. Как очистить печень в таком случае и каким средством? На данный орган будут благоприятно воздействовать такие травы, как бессмертник, мята, крапива, шиповник, тысячелистник, одуванчик, подорожник, цикорий, полынь и другие. Кроме прекрасного желчегонного эффекта, такие средства насыщают организм витаминами, благотворно воздействуют на все системы, дарят здоровье и бодрость. Каждую из указанных трав можно принимать отдельно, а можно делать сборы из нескольких. Если вам по душе богатый и насыщенный вкус, залейте 3 столовые ложки выбранного вами сбора двумя стаканами кипятка. Принимайте этот целебный настой по 1 стакану утром (натощак) и перед сном. Если приготовленный настой немного горчит, разрешается добавить в него чуть-чуть меда, но только не сахара! Пейте средство в течение месяца. Повторить подобную процедуру можно только через год.

Рецепт 8: коньяк и касторка

Продолжаем говорить о том, как очищать печень в домашних условиях. Данный рецепт подразумевает использование спиртного напитка. Однако не стоит бояться еще больше навредить печени. Почему? Потому что коньяк необходимо брать только пятизвездочный, да и употреблять для наших целей мы его будем исключительно в маленькой дозировке. Как всем известно, данный спиртной напиток расширяет сосуды. Кроме того, он способствует расширению желчных протоков, благодаря чему быстрее выводятся накопившиеся вредоносные примеси. Если вы решили приступить к процедуре завтра, то сегодня на ночь следует сделать клизму, утром повторить ее и не кушать весь день, разрешаются только соки. И только вечером приступаем непосредственно к процедуре очищения. Выпейте 50 грамм хорошего коньяка (это расширит протоки), а через 30 минут - 50 грамм касторки. Кушать можно лишь на следующий день, но следует избегать тяжелой пищи еще неделю, чтобы вышли все шлаки из организма.

Рецепт 9: БАДы

Полки в аптеках сегодня наполнены красивыми баночками с добавками, а реклама так и уговаривает нас купить то или иное средство, которое вылечит от всех болезней, причем без вреда для организма и последствий. Однако не забывайте, что если одно средство помогло соседу или родственнику, это вовсе не значит, что оно идеально для вашего организма. Нельзя выбирать БАДы по принципу «реклама не врет» или «а Васе помогло», необходима только консультация с доктором. Любой препарат имеет противопоказания, способные привести к критическому состоянию.

Рецепт 10: лекарства

В данном случае категорически запрещается самостоятельно решать, как очистить печень. Препараты должен назначать доктор только после тщательного обследования. Как правило, прописывают такие средства, как «Гепабене», «Карсил», «Эссенциале», «Силимарин» и проч. Все они рекомендуются для восстановления структуры печени, улучшения метаболических процессов, выведения токсинов, усиления желчевыведения. Однако к ним прибегают в так называемых исключительных случаях, когда действовать надо быстро и кардинально (при недугах печени, для быстрого очищения от алкоголя и т. д.) .

Алкоголь и печень

Следует знать, что 95% алкоголя распадается именно в печени, ведь данный орган адсорбирует вредные соединения, выполняя роль фильтра. Что происходит в печени после попадания в нее алкоголя? Спиртное губительно для клеток печени - гепатоцитов. В том случае, когда человек злоупотребляет алкоголем или зависит от него, орган становится меньше в размерах, кровеносные сосуды сужаются, вместо здоровых гепатоцитов появляются жировые клетки или рубцы. А это уже диагноз под названием «жировая дистрофия». Именно в такой момент появляется симптом «болит печень».

Когда эта патология только начинает развиваться, когда орган еще не слишком разрушен, необходимо действовать. Конечно, нужна консультация специалиста, который обследует пациента, назначит препараты (возможно), посоветует народные способы, порекомендует продукты, очищающие печень и полезные для нее. Вот к этому вопросу мы и перейдем.

Какие продукты полезны для печени?

Забота о данном органе начинается с употребления в пищу необходимых продуктов. Давайте рассмотрим, какие продукты очищают печень и благотворно на нее воздействуют. Доктора советуют употреблять в пищу как можно больше фруктов и ягод. Это и бананы, и чернослив, и изюм, и курага, и инжир. Не следует забывать и об употреблении полезных для функционирования печени овощных супов, рагу, салатов. Принимайте в пищу овощи в сыром виде - капусту, морковь и проч.

Огромная роль отводится в данном случае морепродуктам. Старайтесь баловать себя карпом, хеком, треской, форелью, супами из рыбы.

Если говорить о мясе, то оно не слишком желательно для отличной работы печени. Но уж если хочется кусочек, то остановитесь на нежирной курятине, телятине.

Очень полезно употреблять простоквашу, кефир, сметану, творог, йогурты. Кстати, первые два напитка улучшают проходимость сосудов, позволяют избежать ожирения печени.

Очень полезной будет каша из овса или гречки. В ней много аминокислот и белков, которые помогают «строиться» новым и здоровым клеткам.

Диета для печени

Если у человека обнаружены недуги печени, то любой доктор скажет, что чистить ее нельзя, это будет «шоком» для органа. Сначала печень необходимо подлечить и скорректировать правильную диету, а уж потом говорить об остальном.

Итак, какова же диета для печени? Выше были описаны именно полезные продукты, а сейчас остановимся на тех моментах в питании, которые необходимо соблюдать при лечении заболеваний.

Допускается употребление тушеных, вареных или запеченных блюд, а также приготовленных на пару.
Необходимо употреблять продукты, богатые углеводами и белками, но без жира или с минимальным его содержанием.
Нельзя кушать слишком горячие или холодные блюда.
Избегайте употребления в пищу специй, пряностей.
Пейте соки из шиповника, овощей, смородины.
Для салатов используйте растительное масло или нежирную сметану.
Рекомендован полный отказ от алкоголя.
Супы варите на нежирном бульоне или воде.

Профилактика недугов печени

Профилактика заболеваний печени важна и необходима для каждого человека. Изучите следующие правила, следуйте им и будьте здоровы.

Не переутомляйтесь. Это снижает защитные силы организма.
Избегайте переохлаждения. Каждая инфекция способна спровоцировать недуг или привести к обострению имеющегося.
Вовремя лечите недуги желудка, полости рта, носоглотки.
Периодически изгоняйте глистов. Если они попадают в желчный пузырь, то не только вызывают воспаление в нем, но и закупоривают желчные протоки.
Старайтесь не нервничать, не волноваться, не переживать. Ослабленная нервная система приводит к развитию недугов печени.
Правильно питайтесь.
Занимайтесь спортом, больше находитесь на свежем воздухе, высыпайтесь.

Соблюдайте все вышеизложенные правила, вовремя обращайтесь к специалистам, не запускайте заболевания. Здоровья вам!