Почему вздувается. Почему пучит живот и часто отходят газы — что делать? Причина появления вздутия в животе

Вздутие живота, или же метеоризм – это достаточно распространенное явление, с которым сталкивался каждый человек хотя бы один раз. В основе развития этого неприятного явления лежит повышенное газообразование, причин которого насчитывается достаточно большое количество. Причины и способы лечения вздутия живота и газообразования могут различаться.

Механизм развития

Вздутие живота и газообразование по-другому называется метеоризм.

В основе появления метеоризма находится усиленный процесс образования газов в просвете различных участков кишечника. Избыточное количество газов вызывает вздутие кишечника, что сопровождается неприятными ощущениями. Интенсивность этих симптомов напрямую зависит от количества газов, которые накопил кишечник.

У некоторых пациентов их количество может достигать более 5 литров.

Болезненность и дискомфорт в животе возникают потому, что вздутие кишечника приводит к повышению внутрибрюшного давления. Как результат, на листы брюшины оказывается чрезмерное давление, что приводит к появлению боли в животе и вздутию.

Наиболее распространенной причиной усиленного газообразования являются процессы брожения или гниения. Эти процессы активизируются в тех случаях, когда наблюдается недостаточность ферментов. Недостаток пищеварительных ферментов может наблюдаться при различных заболеваниях пищеварительного тракта. Наибольшее значение для нормального переваривания пищи имеет желудочный сок, а также ферменты поджелудочной железы.

При недостаточности активных веществ пища становится питательной средой для размножения условно патогенной флоры. Как и любой живой организм, бактерии продуцируют различные газы в ходе своей жизнедеятельности. При тех обстоятельствах, когда патологический процесс вызван бактериальным фактором, обычно проявляются другие диспепсические расстройства, такие как диарея или рвота.

Причины

Причины вздутия живота и газообразования могут быть самыми различными. Перечень их достаточно велик. Он включает как физиологические, так и патологические процессы. Метеоризм может развиваться у здоровых людей или у пациентов с различными патологиями пищеварительной системы.

У здоровых людей вздутие живота после еды может быть вызвано употреблением некоторых продуктов или напитков. Кроме того, метеоризм может быть вызван недостаточной физической активностью, что приводит к ослаблению перистальтики кишечника. При ослабленной перистальтике пища длительное время задерживается в полости кишечника, что существенно повышает риск образования газов.

Также развитие метеоризма зависит от того, как человек принимает пищу. Если он ест слишком быстро, заглатывая большое количество воздуха, то это чревато вздутием живота. При этом характерным симптомом будет появление отрыжки чистым воздухом, который не имеет неприятного запаха.

Вздутие живота после еды, которое носит временный характер, – это не признак патологии.

Продукты вызывающие метеоризм

Главной особенностью продуктов, приводящих к метеоризму, является наличие в них большого количества клетчатки или же дрожжевых грибков. Именно они являются причиной вздутия живота у большого количества людей.

К продуктам питания, которые вызывают вздутие кишечника, можно отнести:

• Свежие овощи или фрукты. Употребление таких продуктов крайне важно для организма человека, так как они являются природным источником витаминов и клетчатки. Клетчатка в умеренных количествах оказывает стимулирующее действие на стенки кишечника. Употребление пищи с клетчаткой крайне важно для нормальной перистальтики. Но если употреблять чрезмерное количество таких продуктов, это может стать причиной спастического пареза кишечника.
• Продукты, богатые углеводами. Процесс переваривания углеводов всегда сопровождается интенсивным выделением газов. К таким продуктам относятся макаронные и хлебобулочные изделия, а также те, которые содержат большое количество крахмала. Простые углеводы являются отличной питательной средой для кишечной флоры, что приводит к ее активизации, а также интенсивному размножению.
• Кисломолочные продукты. Кисломолочные продукты содержат избыточное количество бифидум, а также лактобактерий. Это способствует тому, что начинается процесс брожения. Как результат такого процесса отмечается избыточное количество газов.

• Газированные напитки. Если человек злоупотребляет газированными напитками, то это чревато вздутием живота и болью. Это относится к безалкогольным напиткам и к тем, которые содержат алкоголь. Наиболее выражен метеоризм у тех людей, которые пьют пиво. Это связано с тем, что пиво содержит пивные дрожжи, которые приводят к интенсивному брожению.
• Жирные сорта мяса, рыбы, птицы. Такие продукты считаются тяжело перевариваемыми. Для их усваивания необходимо большое количество ферментов. Очень часто организм не способен полностью переварить их. Как результат – непереваренные остатки белков начинают гнить в кишечнике. Вздутие живота после такой еды встречается достаточно часто.

Стоит крайне внимательно следить за тем, что входит в рацион. Активное гниение или брожение в кишечнике чревато развитием куда более опасных состояний, нежели метеоризм.

На фоне таких процессов возможны тяжелые интоксикации и развитие опухолей толстого кишечника, так как при гниении выделяется большое количество токсических веществ. Некоторые из них относятся к канцерогенам.

Вздутие живота после приема пищи требует пересмотра рациона и его коррекции.

Заболевания ЖКТ

Частое вздутие живота развивается при ряде патологий пищеварительной системы, а также на фоне приема некоторых лекарственных средств.

Основными патологиями, которые вызывают повышенное газообразование, являются:

• Воспалительные заболевания. Воспаления различных участков пищеварительной системы приводит к нарушениям пищеварения. Наибольшее значение имеет воспаление желудка, так как именно он отвечает за основное расщепление пищи на простые вещества. При гастрите пища полностью не расщепляется. Как результат – она не усваивается в кишечнике и начинает там загнивать. При этом на фоне метеоризма у пациентов отмечается неприятная отрыжка и кал со зловонным запахом. Кроме этого, присутствуют симптомы основной патологии.
• Дисбактериоз. Нормальная микрофлора кишечника крайне важна для человека. Дисбактериоз может развиваться на фоне антибиотикотерапии, нарушения питания, или же при инфекционных заболеваниях.
• Спазм кишечника. Воспалительные процессы, а также травмы брюшной полости могут приводить к спазму гладкой мускулатуры кишечника. Это приводит к нарушению перистальтики, что затрудняет отхождение газов. Учитывая интенсивность спазма, газы могут не отходить достаточно длительное время, что приводит к их накоплению внутри кишечника. Иногда могут наблюдаться даже разрывы слизистой оболочки, которые вызваны предельным растяжением тканей.

• Оперативные вмешательства. При операциях на брюшной полости практически всегда наблюдается нарушение работы кишечника. Для нормализации пищеварения пациентам назначают диеты, которые уменьшают газообразование до минимума.
• Заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы. Недостаточная секреция желчи и сока поджелудочной железы приводит к недостаточной химической обработке пищевого комка. Недостаточность ферментов может быть острым проявлением либо же хронической патологией. Хронический панкреатит требует постоянного применения ферментных препаратов для нормализации пищеварения.
• Кишечная непроходимость. Иногда метеоризм может быть вызван каловой непроходимостью. Нарушение движения каловых масс может быть связано со спаечным процессом, опухолями, полипами или с перекрутом кишечника. Такое состояние требует незамедлительного обращения к врачу, так как оно чревато развитием калового перитонита и перфорации стенки кишечника. Сильное вздутие живота при такой патологии вызывает интенсивные болевые ощущения.

Причины вздутия живота могут крыться в приеме антацидных средств. Эти препараты защищают стенки желудка от избытка соляной кислоты, но при этом угнетают секреторную функцию кишечника. Наиболее выражен этот симптом при приеме невсасывающихся антацидных препаратов.

Симптомы

Клинические проявления при вздутии живота состоят из сочетания таких симптомов, как:

• Вздутие живота и боли в брюшной полости. Избыточное количество газов приводит к увеличению диаметра кишечника. От вздутия кишечника повышается давление внутри брюшной полости. Пациенты жалуются на ноющие боли, которые усиливаются при движении и имеют схваткообразный характер.
• Частое отхождение газов или его отсутствие. Все состояния, за исключением кишечной непроходимости, сопровождаются частыми отхождениями газов. При этом они имеют резкий неприятный запах, так как вызваны гнилостными процессами или брожением. Если же вздутие живота является симптомом непроходимости, то отхождения газов не будет по причине закупорки просвета кишечника. В такой ситуации у пациентов возможно появление рвоты, которая по характеру будет схожа с каловыми массами.

• Нарушение ритма сердечных сокращений. Так как в брюшной полости проходит участок аорты, то повышенное газообразование может привести к ее компрессии. Кроме того, возле органов брюшной полости расположен один из важнейших сосудов венозной системы – нижняя полая вена. Компрессия этого сосуда приводит к серьезным нарушениям не только в работе сердца, но и других органов. Поражение этого сосуда может стать причиной варикозного расширения вен пищевода.
• Головные боли и явления интоксикации организма. В результате образования гнилостных продуктов и их всасывания в кровь происходит отравление организма. Наиболее выражен этот синдром при каловой непроходимости. У пациентов может повышаться температура тела, наблюдаться выраженная слабость, а также ломота в теле.

Если у человека постоянное вздутие живота и газы, то необходимо обратиться в лечебное учреждение для консультации с врачом и проведения диагностических мероприятий. Это связано с тем, что метеоризм может быть симптомом опасного заболевания, такого как рак кишечника.

Диагностика

Диагностические мероприятия при вздутии живота должны быть полноценным комплексным обследованием. Это связано с тем, что необходимо провести диагностику большого количества органов.

Так, диагностика включает:

• Общие лабораторные анализы. Проведение общего анализа крови и мочи показано всем пациентам без исключения. Результаты гемограммы могут свидетельствовать о наличии заболевания воспалительного, инфекционного или онкологического характера. Кроме этого, они помогают выявить изменения, связанные с микроразрывами, которые всегда сопровождаются анемией.
• Копрограмма. Анализ кала проводится с целью оценки его качественного состава. Наличие непереваренных частиц будет встречаться в большинстве случаев, которые связаны с недостаточностью ферментов.

• Гастроскопия. При подозрении на заболевание верхних отделов пищеварительной системы назначается ФГДС (фиброгастродуоденоскопия). Это обследование является наиболее информативным, так как дает возможность увидеть состояние слизистой оболочки пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. С помощью ФГДС можно диагностировать воспалительные процессы, язвы и опухоли, которые могут выступать в роли причины газообразования.

• Колоноскопия. Если же патологический процесс локализуется в области прямой кишки или толстого кишечника, то проводят колоноскопию. Этот метод диагностики достаточно болезненный и неприятный, а также требует специальной подготовки и премедикации. Аналогов данного исследования не существует. Остальные методы обследования нижних отделов кишечника не позволяют получить такую развернутую картину.

• Обзорная рентгенография органов брюшной полости. Главным показанием к проведению подобного рода исследования является каловая непроходимость. В ходе диагностики можно определить локализацию причины непроходимости и ее природу, что крайне важно для дальнейшего лечения.
• Томография. Различные виды томографии проводятся при опухолевых процессах брюшной полости. Чаще всего назначают компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Стоит отметить, что вздутие живота при онкологических заболеваниях сопровождается истощением организма.

После того как было пройдено обследование, составляют план лечения вздутия кишечника. В тех случаях, когда заболевание не было выявлено, а причиной метеоризма стало нарушение питания, пациенту выдают рекомендации относительно того, что надо исключить из рациона, чтобы избежать вздутия живота.

Лечение

Для того чтобы избавиться от вздутия живота и газов, не обязательно принимать лекарства. Иногда достаточно скорректировать свой рацион, и этот неприятный симптом пройдет сам. В тех случаях, когда за метеоризмом скрывается более опасная патология, необходимо проводить этиотропное лечение, которое будет направлено на устранение причины. Лечение газообразования и вздутия живота может быть как медикаментозным, так и оперативным.

Для того чтобы предотвратить тяжесть и вздутие живота после приемов пищи у здорового человека, необходимо исключить из рациона те продукты, которые вызывают сильное газообразование.

Если у пациента возникает вздутие живота после обильной еды, то причины и лечение заключаются именно в этом. Чтобы устранить такое явление, необходимо сократить количество потребляемой пищи за один прием.

Кроме того, стоит принимать пищу небольшими порциями, чтобы она хорошо смешивалась с желудочным соком и пищеварительными ферментами. Самым оптимальным вариантом будет разделить весь дневной рацион на 5-6 приемов. При этом не рекомендуется есть на ночь, так как в горизонтальном положении перистальтика ослабляется, и пища застаивается в кишечнике, вызывая вздутие.

Также пациенту рекомендуется прогуляться после приема пищи. Умеренная физическая активность после приема пищи благотворно сказывается на состоянии пищеварительного тракта, так как усиливает сократительную способность гладкой мускулатуры кишечника.

Медикаментозное лечение

Лечение должно быть направлено на устранение причины постоянного вздутия живота.

При выявлении различных заболеваний пациентам назначается специальная схема лечения, которая в обязательном порядке должна включать такие группы препаратов:

• Ферментные препараты. Эти фармакологические средства помогают компенсировать ферментную недостаточность при патологиях желудка, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы. Существует достаточно большой выбор препаратов, относящихся к этой группе, которые рассчитаны на любой кошелек потребителя. Стоит отметить тот факт, что высокая цена не всегда свидетельствует о высокой эффективности медикамента.
• Энтеросорбенты. Большинство сорбентов способствуют выведению газов из организма. Эти препараты могут выпускаться в таблетированной форме или же в виде растворов для перорального применения. Самым простым представителем этой группы лекарственных средств является активированный уголь, который можно применять не только при отравлениях, но и при появлении вздутия.

• Прокинетики. Нормализовать перистальтику крайне важно, так как газы будут отходить естественным путем. Такого эффекта можно добиться, используя прокинетики, к которым относятся Метаклопрамид, Силансетрон, а также их торговые аналоги.
• Препараты для нормализации микрофлоры кишечника. Восстановление нормального уровня бифидум и лактобактерий помогает существенно снизить интенсивность образования газов, особенно в сочетании с соблюдением диеты. Наиболее часто назначают живые йогурты, которые продаются в виде порошков или растворов.

Кроме использования медикаментов, пациентам назначают постановку газоотводной трубки. Она вводится в прямую кишку на 10-15 см, что помогает избавить от вздутия живота и газов. Постановка газоотводной трубки должна осуществляться исключительно медицинским работником, так как при нарушении техники введения можно повредить прямую кишку.

Стоит помнить о том, что использование всех без исключения лекарственных средств допустимо только по назначению врача. Самостоятельное применение не допускается в силу того, что препараты обладают достаточно большим спектром противопоказаний и побочных действий.

В некоторых случаях лечение вздутия живота может быть оперативным. Основными показаниями к операции, которые являются причиной метеоризма, считаются непроходимости и наличие злокачественных опухолей пищеварительной системы. В такой ситуации оперативное лечение направлено на устранение причины непроходимости. При онкологических заболеваниях или некротических изменениях стенки кишки проводят обширные операции, в ходе которых удаляют участок кишечника.

Размер такого участка зависит от обширности патологического процесса.

Во время беременности

Появление метеоризма во время беременности требует проведения особенного обследования. Его развитие может быть вызвано физиологическими изменениями в организме женщины. Поэтому медикаментозное лечение проводится не всегда. В большинстве клинических случаев неприятные симптомы пропадают после родоразрешения.

Это связано с тем, что матка после родов уменьшается и в брюшной полости появляется достаточное количество места. Если в ходе обследования были выявлены какие-либо патологии, то выбор препаратов должен учитывать развитие малыша в утробе матери. Только после определения тяжести и причины вздутия кишечника начинают лечение.

Допустимо использовать все препараты, которые не преодолевают плацентарный барьер и не воздействует на процесс развития ребенка.

Такие же ограничения существуют для женщин в период лактации. Достаточно большое количество препаратов способно выделяться из организма с грудным молоком, что может привести к отравлению или нарушению работы пищеварительной системы ребенка.

Наиболее целесообразным методом лечения метеоризма у беременных является применение энтеросорбентов. Особенность этих препаратов в том, что они действуют непосредственно в просвете кишечника, не всасываются в кровеносное русло и не вызывают побочных эффектов со стороны других органов.

Если требуется более серьёзное лечение, то оно проводится после родов. Так, достаточно распространены случаи, когда женщине проводят операции на пищеварительном тракте одновременно с кесаревым сечением. Это связано с тем, что в такой ситуации общее обезболивания проводится одноразово, благодаря чему женщина сможет кормить грудью новорожденного ребенка.

Профилактика

Для того чтобы исключить риск развития метеоризма, необходимо придерживаться ряда правил и ограничений.

Среди них выделяют:

• Соблюдение диеты – употребление продуктов, которые препятствуют усиленному газообразованию.
• Умеренное потребление газированных напитков. Оптимальным вариантом будет полностью отказаться от таких напитков или же свести их количество к минимуму. Благодаря этому можно также избежать вымывания минеральных солей из костей, что чревато понижением их прочности.
• Периодические визиты в поликлинику для прохождения профилактических осмотров. Такие проф осмотры дают возможно выявлять заболевания на ранних стадиях, до того момента, как симптомы проявятся в полную силу.
• Своевременное лечение выявленных заболеваний пищеварительного тракта. Заболевания пищеварительной системы не только вызывают неприятные проявления, но и пагубно воздействуют на состояние всего организма. От того, насколько качественно перевариваются продукты, зависит количество полезных веществ, которые разносятся по кровеносной системе ко всем клеткам.

• Соблюдение правил и дозировок при использовании лекарственных средств. Отклонение от инструкции по применению некоторых медикаментозных препаратов может вызвать боли в животе и вздутие. Кроме этого, такие нарушения могут привести к передозировке, что чревато летальным исходом.
• Активный образ жизни, который включает достаточное количество движения, так как это стимулирует перистальтику кишечника, нормализуя отхождения газов и предотвращая вздутие живота и метеоризм.

Вздутие живота может возникать абсолютно у всех людей. У некоторых это нормальный процесс, который развивается в результате погрешностей в питании или временными особенностями организма.

У других же он проявляется как симптом заболевания, имеющего непосредственное отношение к функционированию пищеварительной системы. И причины, и лечение вздутия живота связаны с возрастом. Независимо от того, что стало причиной его появления, необходимо обратиться к врачу для выяснения, почему происходит вздутие живота.

Постоянно пучит живот и газы причины, что делать

Метеоризмом называют состояние чрезмерного образования газов во время переваривания кишечного жома. Причинами для развития такого состояния могут быть болезни желудочно-кишечного тракта, нарушение ферментативного процесса или употребление большого количества продуктов вызывающие брожение и повышенное разложение измельченных продуктов. Вздутием кишечника страдают как мужчина, так и женщины, а также груднички и дети. Такая ситуация деликатного характера беспокоит 24 часа в сутки, особенно является неприятной во время работы, в транспорте или в общественных местах. Освободиться от газов в указанных местах - не реально, ведь они не только пучат, распирая живот, но и пахнут отвратительно. Поэтому возникает вопрос: «постоянно пучит живот и газы причины, что делать?»

Почему часто пучит живот и газы?

Вздутие кишечника в некоторых случаях сопровождается болезненными коликами. Боли и газообразование, не всегда идут на пару, то есть при определенных условиях инфекционный агент поражающий кишечник вызывает болезненные колики. При употреблении в пищу продуктов с большим количеством дрожжей – боли не наблюдается, а газы присутствуют. Чаще всего вызывают вздутие живота блюда и напитки, содержащие сахар и дрожжи. К ним относится: выпечка, торты, печенье, шоколадные и простые конфеты, пироги, квас и пиво.

Молочная продукция, бобовые, капуста, овощи и фрукты – стопроцентно продуцируют газы. От квашеной капусты, солений и маринада также пучит живот, и газы выделяются до полного опорожнения кишечника. Чтобы выяснить, почему постоянно пучит живот и газы причины, что делать – нужно выяснить главную причину, ведь кроме употребляемой пищи есть и другие факторы способствующие газообразованию, кишечным спазмам и нарушению нормальной работы ЖКТ.

Постоянный метеоризм развивается в результате:

• Приема пищи без отрыва от работы, во время которого с пищей в желудок поступает большое количество воздуха, результатом которого является метеоризм.
• Все виды резиновых жвачек приводят к газообразованию.
• Постоянного питания фасфудами.
• Стрессовых ситуаций.
• Хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта как: гиперацидный гастрит, гастродуоденит, холецистит, панкреатит, холецисто-панкреатит, колиты, проктиты, сигмоидиты, болезнь Крона.
• Эндокринных патологий в виде сахарного диабета, диффузного токсического зоба, гормонального дисбаланса половых гормонов (эстрогена и андрогена).
• Хирургических вмешательств: операции на ЖКТ, удаление четверти желудка, резекция определенного участка тонкого или толстого кишечника, а также операции на другие жизненно-важные системы.
• Интоксикаций различными веществами.
• Постоянного употребления в пищевой рацион майонеза, консервированных овощей, мяса и мясных блюд, а также бобовых и сдобной выпечки.
• Малоподвижного образа жизни или патологий приковывающие к постели и инвалидной коляске.
• Патологического нарушения ферментативной деятельности кишечника.
• Дисбактериаоза разной этиологии (чаще всего патология возникает по причине долгого принятия антибиотиков широкого спектра действия).
• Кишечных стриктур и новообразований.
• Кишечных полипов.
• Глистной инвазии.

Совет! Если вздутие живота длится больше месяца, рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу.

Своевременное обследование сможет предотвратить серьезные осложнения, а также обнаружить патологии на ранней стадии развития.

Что делать, если часто пучит живот?

Остановить метеоризм можно посредством медикаментозных препаратов. Параллельно нужно пересмотреть питательный рацион и образ жизни. Препараты действуют на газообразование по принципу адсорбции и пеногашения. Адсорбирующие средства полностью поглощают газы, но вместе с газами захватываются и питательные элементы (витамины, калий, кальций, магний, железо и бактерии необходимые для нормальной ферментации пищевого жома). Настоятельно рекомендуется принимать данные препараты не более недели, частое и длительное использование приведет к нарушению обмена веществ. Пеногасители эффективнее и не имеют побочных реакций.

Список препаратов для лечения метеоризма:

Обратите внимание! Все препараты одобрены министерством здравоохранения, но рекомендуется принимать после лабораторных и инструментальных исследований, и только по назначению врача.

Гастроэнтеролог поможет с ответом на деликатный вопрос: постоянно пучит живот и газы причины, что делать? По результат обследования и лабораторных анализов выпишет один из указанных лекарств. В случае дисбактериоза назначит пробиотики (Бифидумбакетрин, Линекс или Бифиформ). Молочнокислые бактерии приведут кишечник в нормальный физиологический ритм, устраняя патологическое брожение и нормализуя состав кишечной флоры. Биойогурты или домашние йогурты также легко устранят газообразование и остановят метеоризм с кишечными коликами и диарей.

Популярные рецепты народной медицины

Постоянно пучит живот и газы причины, что делать, если все это случилось далеко от аптечных пунктов? Есть два проверенных варианта: некоторые физические упражнения и народные отвары, чаи и настойки.

Первый вариант - специальные упражнения

• Надеваем более свободную одежду и ложимся на живот, далее поднимаем вверх руки и ноги. Упражнения повторяем до 20-30 раз.
• Ложимся на бок и сгибаем одну ногу в колено, вторую – выпрямляем и поднимаем вверх и опускаем вниз. Повторяем 20 раз. Потом поворачиваемся на другой бок и повторяем те же движения.
• Напрягаем прямые мышцы живота до 30 и более раз.
• Делаем вращательные движения туловища: 20 раз вправо и 20 раз влево. Потом делаем наклоны вниз до 20-30раз.
• Массируем живот по часовой стрелке.

Дополнительная информация! Если газы начинают выделяться и в области живота становится легче и свободней, старайтесь употреблять в пище, только продукты не вызывающие газы, и пейте больше крепкого черного чая, он тонизирует и расслабляет мускулатуру кишечника, плюс к этому он улучшает работу ЖКТ. За 2 часа до сна ничего не кушайте.

Второй вариант: народная медицина

На природе таблетки заменяются травяными настоями или отварами. С испокон веков травы лечили от всякой хвори, и по сей день, они дальше помогают от них избавляться. Особенно это касается чрезмерного образования газов в кишечнике. Для снятия болевого синдрома и спазмов рекомендуются следующие целебные рецепты:

1. Укропная «вода»: 2 ч. л. семян укропа заливаем 200мл крутого кипятка, настаивать 30 минут. Пить по полстакана 2 раза в день до еды. Отвар помогает при метеоризме как грудничкам и детям, так и взрослым, единственное отличие это дозировка.
2. Отвар из полыни горькой, листьев малины и цветков акации: берутся сушеные травы по чайной ложке каждая и заливаются 300мл горячей воды. Настаивать 40 минут. Пить по 50мл на голодный желудок. Если нет сушеных трав, можно взять свежезеленые, а вместо цветков акации можно применить ее листья.
3. Иван-чай, ромашка, мята и душица: все ингредиенты берутся в одинаковых частях, заливая пол литром кипятка. Можно употреблять в виде чая в горячем виде. Данный травяной чай снимает спазмы и гасит газообразование.
4. Имбирь (один корень) и мята. Корень нужно измельчать, и добавить к кашице 10-12 листочков свежей мяты. Заливается горячей водой (300мл) и отстаивается час. Употреблять по 50мл.
5. Пчелиный мед: в 200мл холодной воды разбавляем ст. л. меда. Пить по полстакана до еды.
6. Масло миндаля (или миндальные косточки): 10 капель масла на 100мл теплой воды или кушать 10-15 миндальных косточек.

Корректировка диеты

Метеоризм можно устранить методом корректировки питательного рациона. Кроме питания главной причиной метеоризма могут быть острые или хронические патологии желудочно-кишечного тракта. Сперва, следует провести лабораторные и инструментальные обследования в исключении любых болезней ЖКТ. Далее самостоятельно или прибегая к консультациям диетолога, привести питательный рацион в «порядок». Исключаются все продукты вызывающие вздутие, а также жирное, жареное, копченое и соленное. Или все перечисленное употребляется редко и в малых количествах.

Сдобная продукция заменяется на ржаной хлеб и сухари. Бобовые, соевые и свежая капуста - в некоторых случаях полностью убираются из меню. А в некоторых оставляются, но в маленьких количествах и один - два раза в неделю. В данных продуктах содержится большое количество питательных веществ, по калориям равняются мясным продуктам. Из фруктов используются все виды, кроме груш, крыжовника и слив. Молоко не рекомендуется употреблять, а ряженка и кефир, а также творог используются в малых порциях. Газированные напитки и соки с консервантами – полностью исключаются.

Методы профилактики

Постоянное вздутие живота можно избегать если:

• заниматься спортом по утрам (бег и разнообразные упражнения);
• питаться дробно и небольшими порциями;
• постоянно употреблять свежие продукты и натуральные соки;
• вести полноценный образ жизни, исключая вредные привычки;
• отказаться от соленой и перченой пищи;
• не употреблять продукты богатые ГМО и веществами группы Е;
• в меню включать больше отварного нежирного мяса и рыбы;
• своевременно обследовать ЖКТ и лечит обнаруженные патологии;
• стараться больше двигаться и не ложится на полный желудок.

Вздутие живота не является постыдным состоянием, о котором нужно молчать и прятаться. Это тревожный знак, говорящий о болезни желудочно-кишечного тракта. При длительных симптомах нужно показаться врачу, иначе можно запустить серьезную патологию. Консультация гастроэнтеролога поможет избавиться от метеоризма – раз и навсегда.

Почему пучит живот и часто отходят газы

Различные патологии желудочно-кишечного тракта – частое явление среди населения. Обусловлено это образом жизни, качеством потребляемых продуктов. Газы в животе – распространённый симптом неправильного питания или патологического процесса в органах пищеварения. Скопление газов может образовываться в тонком и толстом кишечнике и доставляет явный дискомфорт при достижении объёма в 600 куб. см.

Метеоризм распространён у мужчин и женщин, а также у новорождённых детей. Причин патологического состояния множество. Установив первоисточник, можно без труда устранить симптом.

Причины газообразования

Газообразование – естественный процесс. Происходит это по причине заглатывания воздуха при приёме пищи и в результате жизнедеятельности микроорганизмов. Газы отходят естественным путём – через отрыжку, либо кишечник. При этом у человека не возникает симптомов, доставляющих дискомфорт.

При большом скоплении газов и проблемах с их отхождением человек чувствует вздутие живота, боль и ряд других неприятных признаков. Непроизвольный выход газов доставляет психологический дискомфорт. В этом случае необходимо обнаружить причины такого состояния и по возможности устранить их.

Нарушение питания

Одной из наиболее распространённых причин повышенного газообразования считается неправильное питание и употребление продуктов, способных спровоцировать метеоризм. К вздутию может привести употребление:

• Продуктов с высоким содержанием грубой клетчатки. К этой категории можно отнести бобовые, помидоры, лук, репу. Повышенное газообразование возникает от употребления капусты.
• Продуктов, усиливающих брожение – сдобную выпечку. От чёрного хлеба также может пучить, так как в нем присутствует солод.
• Продуктов, содержащих глютен. В эту группу входят колбасные изделия, злаковые, соусы.
• Молочных продуктов при непереносимости лактозы.

Повышенный дискомфорт может вызвать употребление сладостей – шоколада, сладких лимонадов.

Частая причина, почему всё время пучит живот, собираются и постоянно отходят газы – заглатывание излишек воздуха. Такая проблема распространена у новорождённых младенцев, но может встречаться и у взрослого человека. Большое количество воздуха заглатывается при ускоренном приёме пищи, разговорах во время еды.

Пищеварение нарушается при переедании, употреблении жирных, острых блюд. Жирная пища переваривается длительный период, желудок долго остаётся заполненным.

Другие причины метеоризма

Кроме пробелов в питании, газообразование могут вызвать стрессы и эмоциональное перенапряжение. Нервная система контролирует процессы организма. При нарушении её работы затрудняется функционирование пищеварительной системы, что приводит к различным расстройствам, среди которых метеоризм.

Нередко газы образуются и не отходят из-за дисбактериоза. При длительном лечении антибиотиками нарушается микрофлора кишечника, что и приводит к неприятным явлениям в виде запора, диареи и вздутия.

У женщин часто пучит живот на поздних сроках беременности, когда увеличенная матка давит на кишечник и затрудняет его работу.

Если пучит живот от неправильного питания или стрессов – явление легко устранимо. Достаточно скорректировать рацион и стабилизировать психоэмоциональное состояние – проблема уйдет. Если метеоризм замучил и не поддаётся лечению – нужно рассмотреть другие возможные причины явления, которые представляют реальную угрозу здоровью.

Патологические процессы

Частое вздутие кишечника указывает на патологические процессы в органах желудочно-кишечного тракта. Кроме этого у больного могут наблюдаться другие симптомы: тошнота, рвота, диарея, запоры, боль в желудке. Признаки могут указывать на следующие заболевания:

Большое количество заболеваний сопровождаются повышенным газообразованием. Человек не решается посетить врача, списывая симптом на пробелы в питании. Но остановить вздутие будет сложно без медицинской помощи, если оно вызвано патологией.

Регулярное повышенное газообразование является симптомом патологии. На то или иное заболевание могут указывать дополнительные признаки:

• Тяжесть в животе.
• Появление характерного звука.
• Пациента мучают сильные схваткообразные боли.
• Тошнота и позывы к рвоте. При серьёзных патологиях в массах присутствуют неестественные примеси.
• Изжога и отрыжка с резким запахом.
• Недомогание и слабость в мышцах.
• Расстройство стула в виде запора или диареи.
• Повышение температуры.

Список симптомов не является исчерпывающим. У человека могут присутствовать другие клинические признаки, что должно стать поводом для обращения в медицинское учреждение.

Диагностика и лечение

При появлении симптомов нужно обратиться к гастроэнтерологу. Доктор определит причину явления при помощи современных методов диагностики. Врач даст направление на лабораторное исследование крови, мочи и кала пациента. По результатам анализов может быть назначена инструментальная диагностика:

• Колоноскопия прямой кишки позволит оценить состояние слизистой и взять материал на исследование, а также удалить доброкачественные новообразования во время процедуры.
• ФЭГДС – процедура, при которой с помощью трубки осматривается слизистая оболочка желудка и двенадцатиперстной кишки.

Помимо этого, доктор может дать направление на УЗИ. Ультразвуковое исследование органов пищеварения позволит выявить хронические и острые заболевания.

Лечение метеоризма заключается в устранении заболевания или факторов, спровоцировавших вздутие. В первую очередь больному назначается строгая диета, исключающая продукты, вызывающие скопление газов.

Остановить боль помогут спазмолитические препараты.

Быстро устранят симптом пеногасители, адсорбенты. Лекарственные препараты помогут вывести из желудка и кишечника излишки газа, но не вылечат основное заболевание.

Лечить повышенное газообразование можно при помощи ферментных препаратов, которые улучшат пищеварение. Лекарство этой группы часто назначается при патологиях органов ЖКТ.

Народные рецепты

Избавиться от газов в животе можно при помощи народных методов. Средства народной медицины эффективны, если симптом не вызван тяжёлой патологией. При подозрении на заболевание лучше обратиться к врачу.

Если метеоризм вызван стрессом или неправильным питанием, помогут отвары и настои с содержанием трав:

• Чай из мяты, ромашки и тмина – эффективное средство при скоплении газов. Сырье в равных пропорциях заваривается крутым кипятком и настаивается ночь в термосе. Принять напиток нужно перед едой.
• Тяжесть и вздутие в животе устранит напиток из базилика. Листья растения заливаются кипятком и настаиваются 15 минут. Пить чай нужно после еды, по несколько глотков.
• Настой из шалфея и аниса может помочь при вздутии. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и заливаются кипятком. Небольшими порциями напиток принимают внутрь перед едой.

Средств народной медицины для борьбы с недугом много. Если народный метод лечения не помогает, необходимо обратиться к врачу за назначением медикаментозной терапии заболевания.

Способы устранения газообразования

Чтобы убрать вздутие, нужно выпустить газы из организма. Для этого можно воспользоваться рекомендациями по устранению вздутия в домашних условиях:

• Убрать вздутие можно приняв положение – лёжа на живот, подложив под брюшную полость подушку. Такая поза поможет освободиться от излишек.
• Если газы скопились в животе – поможет продвинуться к выходу поглаживание живота круговыми движениями по часовой стрелке.
• Если газы не выходят, верный способ справиться с проблемой – установить газоотводную трубку. Она вводится через анальное отверстие на глубину до тридцати сантиметров, затем человек переворачивается на живот. Газы отходят.

Если живот вздулся, а перечисленные способы устранения газов из кишечника не помогают, нужно обратиться к врачу за назначением лекарственных препаратов.

Профилактические меры

Если заболевания в ходе обследования исключены, можно заняться упражнениями, которые нормализуют кровообращение, перистальтику. Для нормального процесса пищеварения нужно делать несложные упражнения на укрепление мышц живота.

Важно откорректировать свой рацион – исключить из меню блюда, не рекомендованные при данной патологии. На время лучше отказаться от хлеба, жирных и острых блюд.

Если вздутие возникает регулярно, а газы скапливаются без причины, не стоит акцентировать внимание на устранении газообразования. Нужно посетить врача и пройти полное обследование органов ЖКТ. Своевременное лечение патологических процессов позволит предотвратить неприятное явление.

Почему пучит живот и часто отходят газы с неприятным запахом, после еды

Довольно часто газообразование приобретает патологическую направленность. В животе ощущается дискомфорт, связанный с нарушением метаболизма. От этого негативного явления страдают многие взрослые и дети. При этом человек кроме психологических претерпевает и моральные муки. Дело в том, что накопленные в кишечнике газы производят громкие урчащие звуки, а внезапно вырвавшийся из недр живота воздух отличается весьма неприятным для окружающих, да и самого виновника, запахом.

Причины повышенного газообразования

На первый взгляд вздутие живота – безобидная проблема. Однако это далеко не так, поскольку часто образующиеся в кишечнике газы становятся источником не только психологического дискомфорта, но и свидетельствуют о серьезном внутреннем заболевании.

Неправильное всасывание и распределение газообразных взвесей в организме нарушает нормальное функционирование кишечника. Из-за их несвоевременного или недостаточного выведения у человека часто пучит живот. Такое состояние провоцируют:

1. нарушения в системе, отвечающей за выработку биологически активных веществ. Речь идет о ферментной недостаточности, которая возникает вследствие патологии поджелудочной железы или желудка. Нехватка полезных белковых молекул происходит и при несбалансированном питании. Непереваренные остатки пищи, скопившись в нижнем отделе ЖКТ, подвергаются гниению и брожению. Вот почему болит живот и образуются газы;

2. ограничение двигательной активности желудка. Нарушенная моторика способствует развитию бродильного процесса в остатках пищи, в результате чего происходит отхождение газов с неприятным запахом;

3. появление дисбактериоза с дефицитом полезных микроорганизмов ЖКТ.

Кроме внутренних существуют и внешние причины вздутия, среди которых:

• употребление продуктов, содержащих грубую клетчатку, наличие в рационе блюд из бобовых культур, газированных напитков;
• проникновение большого количества воздуха с пищей (аэрофагия);
• переедание. Употребление пищи в больших количествах вызывает повышенное газообразование;
• психоэмоциональное перенапряжение, нервные срывы, неблагоприятно отражающиеся на работе пищеварительной системы;
• беременность, особенно на поздних сроках, когда плод в животе давит на внутренние органы, нарушая работу кишечника.

Когда обращаться к врачу

Газообразование бывает постоянным и временным. Первый вид развивается в результате патологий в ЖКТ, второй – из-за нарушения пищеварения, скопления газов или жидкости.

Случайное вздутие живота наблюдается и у вполне здоровых людей. Однако если это происходит постоянно, то необходимо обращаться за медицинской помощью. Повышенное газообразование обычно сопровождается:

• тошнотой;
• болями в животе;
• неприятным привкусом во рту;
• рвотой;
• расстройством стула.

Специалисты, отвечая на вопрос, почему пучит живот, выделяют несколько групп заболеваний:

1. патологические состояния, для которых характерны нарушения процессов пищеварения, недостаточность ферментов, уменьшение выработки кислоты, застой желчи. Пища постоянно не переваривается и не усваивается. В итоге она начинает гнить и бродить, производя в животе громкие урчащие звуки. При этом отходят газы с противным запахом;

2. механический метеоризм, связанный с нарушением проходимости кишечника из-за опухолевого процесса, спаек или стеноза;

3. динамическое вздутие, при котором нарушается моторная функция ЖКТ. Это обусловлено неправильным питанием, малоподвижным образом жизни, воспалительными процессами, тяжелыми инфекциями и интоксикацией организма. Во всех вариантах метеоризма непроизвольно отходят газы;

4. воспалительные процессы в кишечнике и органах брюшной полости. Лечащий врач в стационаре, применяя методы диагностики, легко определит конкретное заболевание, ставшее причиной вздутия. Чаще всего это гепатит, панкреатит, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, колиты различного происхождения;

5. циркуляторный метеоризм, причина которого – общее или местное нарушение кровообращения. Кровь застаивается в венах кишечника, при этом расстраивается процесс всасывания газов, что чаще всего наблюдается при циррозе.

Очень часто люди не обращают внимания на симптомы, сопровождающие вздутие живота. Однако среди этих признаков могут оказаться те, которые говорят о таком серьезном заболевании, как кишечная непроходимость.

Проявления болезни заключаются в:

• ассиметричном вздутии поверхности живота;
• обнаружении кровяных прожилков в кале;
• повышении температуры тела;
• резкой потере веса;
• твердом на ощупь животе;
• болях в грудной клетке.

Немедленно следует обращаться в больницу при спазмах толстого кишечника, во время которых газы не выходят, но при этом живот значительно увеличивается, больной испытывает сильную боль. Лечащий врач не обойдет вниманием жалобы пациента на боли в суставах, снижение аппетита, появление крови и слизи в кале.

Что делать и чем лечить?

При наличии у взрослого человека серьезных диагнозов патологий органов пищеварения необходимо в первую очередь заняться их лечением.

Следует выяснить, что стало причиной вздутия кишечника. Если хронические заболевания у взрослого человека отсутствуют, он не принимает каких-либо лекарств, то если непосредственно после еды интенсивно отходят газы, возможно, вся причина кроется только в неправильном питании. Регулярное вздутие отличается массой различных симптомов и такие проявления не должны оставаться без внимания.

Лечащий врач почти всегда назначает прием адсорбентов, самый популярный из которых – активированный уголь. Он способен ослабить боли, уменьшить количество газов, выводит из организма токсины. Для того чтобы снизить напор воздуха в животе, следует устранить нарушения перистальтики кишечника. Для этого применяют слабительные средства. Если нет необходимости в экстренном выводе каловых масс, лучше соблюдать щадящую диету, включающую фрукты, овощи, травы с легким послабляющим эффектом.

Хорошо зарекомендовал себя препарат Дюфалак. Он стимулирует перистальтику кишечника, влияя тем самым на консистенцию стула. Физиологический ритм опорожнения толстой кишки восстанавливается, устраняются запоры. Препарат не оказывает вредного воздействия на плод и на течение беременности. Дозировка лекарства подбирается индивидуально для взрослых и детей. Вместе с принятием медикамента полезно для живота делать очистительные клизмы.

Одним из эффективных средств от вздутия считается Эспумизан. Препарат обладает ветрогонным действием. Активный компонент нетоксичен и не наносит вред организму. Вот почему это лекарство – одно из лучших средств, применяемых для лечения метеоризма.

Правильное питание

Для избавления от вздутия наряду с лекарственной терапией должна применяться диета. Лучше выбирать себе рацион на основе рекомендаций врача, который, проанализировав течение болезни и ее симптомы, выберет правильную группу продуктов, способствующих устранению дискомфорта.

Почему считается, что фаст-фуды, перекусы в кафе и закусочных приносят организму только вред и никакой пользы? Потому что человек не знает, из чего эта пища приготовлена, какие она содержит опасные консерванты. Обычно именно после этих блюд начинаются неприятные процессы в кишечнике, пучит живот.

Существует список продуктов, употреблять которые при вздутии не рекомендовано:

• полуфабрикаты с содержанием химических красителей и соединений, добавок для усиления вкуса;
• блюда из чечевицы, фасоли, бобов, гороха, сои;
• капуста всех сортов и типов;
• молоко, сливочное масло;
• свежий виноград, арбузы, груши, яблоки;
• газированные напитки;
• копченая, соленая, жирная, жареная пища;
• квас, пиво, крепкий алкоголь.

Есть следует не торопясь, желательно в небольших количествах, тщательно пережевывать каждый кусочек. При повышенном накоплении газов рекомендован временный отказ от пищи. Когда процесс в животе стихнет, можно с осторожностью начать употреблять:

• диетическое мясо птицы;
• рыбу нежирных сортов;
• тыкву;
• каши (не на молоке).

Основное правило диеты – баланс во всем.

Пучит живот, газы у женщины. Причины, лечение, как избавиться при беременности

Жалобы на то, что пучит живот или скопились газы в кишечнике, сопровождают большинство известных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Причинами как у мужчин, так и у женщин могут быть алиментарные факторы, пищевое поведение, а также нарушение моторики кишечника.

Это состояние называют метеоризмом. Для него типично не только наличие дискомфорта в животе (вздутие), но и отрыжка воздухом, а также флотуленция, или выведение избытка скопившихся газов через заднепроходное отверстие.

Причины возникновения вздутия живота у женщин

Существует несколько групп факторов, вызывающих избыточное газообразование. Самым частым является заболевание органов желудочно-кишечного тракта. Нарушаются основные звенья процесса пищеварения.

Так, при кислотозависимых заболеваниях, например, при гастрите или язве желудка (двенадцатиперстной кишки), из-за измененного уровня кислотности замедляется обмен белка. Не соблюдается оптимум рН, соответственно, процесс расщепления замедляется. Это вызывает усиление брожения, замедление эвакуации пищи из нижележащих отделов кишки. В результате усиливается газообразование.

Хронический панкреатит часто сопровождается потерей или резким снижением внешнесекреторной функции. Последняя заключается в секреции пищеварительных ферментов, участвующих в расщеплении углеводов, отчасти жиров и белковых субстратов.

При недостаточности этой функции снижается расщепление всех 3 основных групп органических веществ в организме человека. Это подвергает остатки пищи процессам гниения, отчасти брожения.

Увеличивается концентрация индола, скатола, меркаптана и других неприятных биогенных аминов. Снижается тонус кишки, возникает склонность к запору и замедленной эвакуации газов из кишечной трубки. Клинически будет беспокоить боль и чувство распирания в нижних отделах живота, а также флотуленция.

Различают алиментарный фактор развития метеоризма. Он предполагает употребление в пищу избыточного количества так называемых ветрогонных продуктов. Под действием пищеварительных соков и ферментов они распадаются на более простые составляющие с избытком газов.

Здесь же важно вспомнить и дигестивный фактор, который реализуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта самой различной природы. В итоге все равно нарушаются процессы пищеварения, что вызывает в том числе метеоризм и его проявления.

Из менее часто встречающихся причин можно указать следующие:

Отдельно рассматривается метеоризм у беременных. Особенности организма в данном периоде объясняются изменениями гормонального статуса. Увеличивается концентрация прогестерона - основного гормона беременности. Он обладает миотропным действием.

При этом расслабляются гладкомышечные клетки слизистой оболочки кишки, желудка и других органов желудочно-кишечного тракта. Это приводит к замедлению моторики и запорам. Они, в свою очередь, повинны в развитии метеоризма и других симптомов.

Пучит живот, газы (причины у женщин при беременности связаны не только с гормональными изменениями) из-за давления матки на окружающие ее соседние органы, что меняет их топографию. Петли кишечника могут быть сдавлены. Это создает условия для застоя пищи, ее брожению и скоплению газов в полости кишечной трубки.

Медикаментозная терапия

В первую очередь назначается симптоматическое лечение. Оно включает спазмолитики. Это необходимо для уменьшения болевой импульсации, ликвидации чувства распирания в животе. Назначается Но-шпа в инъекциях или таблетках. Важно помнить о возможной непереносимости препарата.

Альтернативу составляет Папаверин в уколах. При наличии тошноты или рвоты можно использовать Метоклопрамид или Домперидон. Начинать можно с внутримышечных уколов, а затем переходить на таблетированную форму. Для детей возможно использование суппозиторий.

Назначение слабительных средств позволяет устранить запор как один из факторов, вызывающих распирание и чувство урчания в животе. Поэтому они значительно улучшают состояние и практически сразу устраняют неприятные симптомы и ощущения. Мягким эффектом обладает Дюфалак.

Он удобен еще и тем, что существует в разных лекарственных формах. Достойная альтернатива - препарат Форлакс, растительный препарат Гуталакс. Препараты на основе сеннозида на сегодня длительно назначать нельзя, поэтому в терапии метеоризма они не используются.

Если в качестве причины неприятных и дискомфортных ощущений выявлен дисбактериоз кишечника, то назначаются пробиотики. Исходя из анализа кала (посева) выбирают препарат. Чаще всего назначают Хилак форте, Линекс или препараты на основе бифидо- или лактобактерий. Медикаменты принимаются длительно с последующим обязательным контролем кала на дисбактериоз (посев).

Если выявлены не условно-патогенные, а патогенные бактерии, то прибегают к помощи антибиотиков. Гастроэнтерологи назначают Рифаксимин по 200 мг трижды в сутки с восьмичасовым интервалом, либо Энтерофурил по той же разовой дозе, но уже четырежды за сутки. Выбор антибактериальных средств основан исключительно на основе посева кала, в том числе на чувствительность к антибиотикам.

При метеоризме обязательным считается назначение ферментативных средств. Это может быть обычный Панкреатин в дозе 50 000 ЕД трижды в сутки, а может быть и более мощный Креон, Пангрол. При сопутствующем заболевании и недостаточности функции желчного пузыря целесообразно использование Мезима.

Пучит живот, газы (причины у женщин могут быть устранены самостоятельно) часто из-за нарушения равновесия между патогенными и полезными бактериями в кишечнике. Патогенетическое лечение также подразумевает использование энтеросорбирующих средств.

Они выводят вещества, являющиеся токсичными для слизистой оболочки кишечника. Кроме того, эти медикаменты помогают восстановить собственную полезную микрофлору. Хорошо помогает Энтеросгель.

При задержке газов в кишечнике назначают Эспумизан. Это средство обладает выраженным ветрогонным эффектом. Оно позволяет избавиться от навязчивого урчания в животе, распирания и даже болевых ощущений.

Народные средства

Альтернативные методы лечения очень хорошо подходят беременным и кормящим женщинам. Ведь не все препараты можно принимать в 1-2 триместры из-за неизвестного или заведомо неблагоприятного действия на формирующийся плод. Поэтому растительные натуральные рецепты помогут справиться с дискомфортными ощущениями в животе.

При заболеваниях желудка, кишечника, особенно воспалительного характера, издавна использовалась ромашка. Для снижения газообразования, уменьшения спазма мышц кишечника необходим настой цветков.

1. 1 ст. л. заливают примерно 300 мл кипятка.
2. Кипятить далее получившуюся смесь не нужно. Ее оставляют на 20-30 мин. настояться.
3. На следующий день напиток употребляют в течение суток в 2 - 3 приема по стакану охлажденного напитка, желательно перед приемом пищи. Курс - до 10 дней.

Настой на основе семян тмина или укропа представляет собой еще одно средство, хорошо справляющееся с симптомами метеоризма. Растительные экстракты расслабляют мускулатуру кишки и мочеполовых органов. При этом улучшается и регулируется стул, нормализуется перистальтика.

Среди эффективных отваров рассматривают мятный. Можно добавлять мелиссу.

1. На 300 мл воды необходимо 2-3 ст. л. сушеной мяты.
2. Затем жидкость кипятят около 20 мин. и остужают.
3. Принимать средство рекомендуется за 20 мин. до еды. Уменьшается болевая импульсация и исчезает чувство распирания.

Питание и питьевой режим

Гастроэнтерологи и нутрициологи настаивают на соблюдении кратности приема пищи. При склонности к запорам и метеоризму это должно быть 5-6 разовое питание с перекусами.

Пучить живот может по причине несоблюдения режимности питания. На фоне переедания, а также использования сухой пищи у большинства женщин образуются избыточные газы. Такие же ощущения возможны при избытке продуктов ветрогонного действия и в случаях запивания пищи холодной водой, что категорически не рекомендовано.

Принимать пищу необходимо в спокойной обстановке, без лишних стрессов и движений. Перекусы на ходу недопустимы. Это приводит к соматопсихическим и психосоматическим проявлениями со стороны желудочно-кишечного тракта.

Среди продуктов, которые вызывают метеоризм, можно использовать без вреда для организма все, но только после адекватной термической обработки. Ниже расположена таблица с продуктами, нерекомендованными для употребления при склонности ко вздутию, а также альтернатива, которой их можно заменить.

Почему может повышаться газообразование в кишечнике после еды и что делать при этом

Газообразование – совершенно естественный процесс, который происходит в кишечнике. Но повышенное газообразование уже является отклонением и требует незамедлительного принятия мер. В первую очередь, необходимо разобраться, что вызвало недуг и что делать, когда появляется метеоризм, как лечить нарушение.

Общая информация о нарушении

Метеоризм неизбежно возникает и у здорового человека, в случае если во время приема пищи заглатывается воздух. Обычно воздух заглатывается в объеме 2-3 мл и составляет около 70% всего воздуха, находящегося в ЖКТ.

Остальные 30% образуются в кишечнике в результате деятельности микроорганизмов. Обычно этот газ выводится одним из трех способов:

• отрыжкой;
• через кровь;
• через прямую кишку.

К повышенному газообразованию (или метеоризму) может привести неправильное питание и серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта. Кишечные газы представляют собой соединения воздуха, углекислого газа и небольшого количества метана.

Так проходит процесс газообразования в здоровом организме. При увеличении газообразования или нарушении механизма удаления появляются крайне неприятные симптомы:

• возникает чувство тяжести, распирания и переполненности в животе;
• флатуленция – выделение газа из кишечника чаще нормы;
• дискомфорт;
• урчание в животе;
• тошнота;
• рвота;
• ухудшение сна и настроения;
• неприятный привкус во рту;
• диарея или запор;
• вздутие живота из-за увеличения объема газа,

В результате растяжения стенок кишечника нередко возникает боль, местоположение которой может меняться по мере прохождения газа. После дефекации или удаления газа боль обычно проходит.

Причины возникновения метеоризма

Процесс газообразования в кишечнике причины и лечение имеет чаще всего связанные с изменением рациона питания. Если понять причины повышенного газообразования в кишечнике, то можно определить, как бороться с возникающим нарушением эффективнее всего. Так как повышенное газообразование может сопровождать другие заболевания, своевременное выявление этих факторов позволит воздействовать на причину болезни и не допустить ее дальнейшего развития.

Причины, вызывающие вздутие и метеоризм, очень разнообразны.

Основная причина – излишнее заглатывание воздуха. Может наблюдаться при чрезмерном затягивании во время курения, из-за разговоров во время еды, поспешного принятия пищи или протягивании воздуха через зубную щель. Иногда в ЖКТ попадает слишком много воздуха из-за воспалительных заболеваний горла, которые вызывают неприятные ощущения при глотании (фарингит, тонзиллит, ангина и др.). Объем заглатываемого воздуха повышают инородные тела в ротовой полости: брекеты, протезы.

Повышенное газообразование могут вызывать продукты питания:

• ржаной хлеб;
• продукты, вызывающие брожение: пиво, квас;
• овощи: капуста (особенно квашенная), помидоры, бобовые, щавель;
• грибы;
• мясо: баранина, говядина;
• сладости: шоколад, газированные напитки;
• фрукты: экзотические фрукты, яблоки, груши, виноград, арбуз.

При некоторых заболеваниях, например, гастроинтестинальная форма аллергии, газообразование может наблюдаться при приеме продуктов, вне зависимости от их вида.

Нарушения работы ЖКТ, способствующие образованию газов

Частое сильное образование газов у мужчин и женщин может быть вызвано нарушением работы ЖКТ. Такое постоянное нарушение процессов пищеварения может быть связано со следующими факторами:

• недостаточность выделения пищеварительных ферментов;
• наличие язвенной болезни и гастрита;
• ослабление пищеварительных функций;
• недостаточность сформированности пищеварительной системы в младенческом возрасте, с этой проблемой сталкивается около 70% новорожденных младенцев.
• употребление женщиной в период кормления грудью продуктов, вызывающих газообразование;
• неправильное прикладывание младенцев к груди, что приводит к заглатыванию воздуха;
• нарушение перистальтики вследствие употребления большого количества белковой пищи при малоподвижном образе жизни;
• возникновение в организме гормональных нарушений и сбоев;
• повышенное газообразование может быть следствием генетических аномалий.

Увеличить количество газа может стрессовая ситуация. Вырабатываемый во время стресса гормон адреналин приостанавливает моторику органов пищеварения, сужает кровеносные сосуды. В результате всасывание и выведение газов нарушаются.

Диагностика вздутия живота

Для установления точного диагноза больному необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Сначала при повышенном газообразовании в кишечнике проводиться пальпация – исследование путем прощупывания живота. Обследование проводится лежа, позволяет выявить внешние признаки заболевания. Если у пациента не наблюдается внешних признаков проявления заболеваний и нарушений, назначается проведение клинического общего анализа крови.

Проведение биохимического исследования крови позволяет выявить развитие заболеваний печени, которые обычно приводят к уменьшению желчи, что влечет за собой ухудшение переваривания пищи и моторики кишечника. В крови пациента часто наблюдается повышение некоторых веществ: белка, альбумина, АЛТ и АСТ.

Анализ кала дает возможность выявить соотношение патогенных, условно-опасных и полезных бактерий. Возрастание количества вредных микроорганизмов свидетельствует о наличии дисбактериоза кишечника.

Ультразвуковое исследование брюшной полости позволяет увидеть точную картину заболеваний:

• у женщин наличие новообразований (кисты или опухоли яичника);
• появление очагов воспаления;
• изменение органов пищеварительной системы (увеличение, деформация и т.д.);
• наличие в брюшной полости свободной жидкости.

Рентгенография позволяет установить патологии, которые могут сопровождаться появлением такого симптома, как избыточное газообразование – это кишечная непроходимость, каловые камни, раздутие петли кишки и т.д.

Способы лечения

С периодическими нарушениями газообразования сталкивается 100% людей. Обычно повышенное газообразование не представляет опасности для жизни человека. Здоровому человеку достаточно принять лекарства – спазмолитик и адсорбент – чтобы полностью устранить симптомы метеоризма. Для полного восстановления может понадобиться до 40 минут. Болевые ощущения проходят после вывода газов и дефекации.

В ряде случаев приема лекарств оказывается недостаточно, боль не проходит. Это может свидетельствовать о наличии других серьезных заболеваний:

• у женщин – прорыв кисты яичника;
• кишечная непроходимость;
• приступ аппендицита;
• перитонит.

Разобравшись с причинами появления недуга, становится гораздо проще понять, как уменьшить газообразование в кишечнике и как лечить возникшее в организме нарушение.

Подбор лекарственных препаратов, позволяющих избавиться от повышенного газообразования в желудке, осуществляется лечащим врачом с учетом особенностей недуга и индивидуальных особенностей пациента. Для нормализации процессов газообразования применяются препараты, которые способствуют снижению уровня перистальтики желудка, медпрепараты, в состав которых входят ферментные комплексы и комплексы, способствующие нормализации микрофлоры желудка. В соответствии с принятыми методиками метеоризм лечится также при помощи ветрогонных препаратов. Эти средства позволяют уменьшить степень газообразования, характеризующего метеоризм. Эта группа лекарств включает в свой состав адсорбенты, фитопрепараты и препараты, в состав которых входят вещества-пеногасители.

Если повышенное газообразование в животе вызвано слишком сильным замедлением продвижения пищевого комка по ЖКТ, то для устранения этой проблемы прибегают к использованию прокинетиков. При возникновении спазмов в процессе лечения патологии используются спазмолитики. Одним из наиболее распространенных препаратов спазмолитической группы, которые применяются при лечении газообразования, является Дротаверин.

Используемые при лечении адсорбенты обеспечивают всасывание газа. Дополнительно эти препараты способны впитывать полезные вещества, поэтому не рекомендуется принимать препараты этого типа на протяжении длительного периода

Влияние вредных привычек и режима питания

Так как вредные привычки (курение, алкоголь) зачастую вызывают повышенное газообразование, от них стоит отказаться. Жевательные резинки тоже стоит исключить, так как в процессе непрерывного жевания заглатывается воздух.

При повышенном газообразовании можно принять лекарственные препараты. Чаще всего назначаются Симетикон, активированный уголь или Эспумизан, часто – ферментные препараты.

В некоторых случаях перечисленные меры могут не дать желаемого результата, например, когда причиной метеоризма является заболевание желудочно-кишечного тракта. Такие случаи требуют серьезного лечения.

Меры профилактики

Как и другие заболевания, повышенное газообразование у мужчин и женщин гораздо легче предотвратить, чем лечить. Для этого нужно соблюдать простые меры.

В первую очередь, нужно сократить в рационе объем продуктов, которые могут ухудшить состояние желудка и кишечника – это продукты, провоцирующие процесс брожения. Ограничить нужно объем продуктов, которые плохо перевариваются из-за большого количества грубой сетчатки (яблоки, шпинат, капуста и т.д.). Если есть возможность, лучше исключить копченое мясо, жареную пищу и быстрые углеводы.

Повышенное газообразование может появляться из-за нарушения микрофлоры кишечника. Такое часто бывает после длительного лечения антибиотиками. Необходимо восстанавливать микрофлору, включив в рацион кисломолочные продукты.

Народны средства борьбы с газообразованием

Если метеоризм вызван нарушением в питании, помочь могут некоторые специи и травы, способные благотворно влиять на процесс пищеварения. Так, в Индии принято после еды пережевывать семена аниса, фенхеля или тмина.

Бороться с вздутием живота помогает отвар корня солодки: 1 ст. л. измельченного корня заливают стаканом кипятка и кипятят на небольшом огне 10 минут.

Хорошим ветрогонным действием обладает мята. Для приготовления отвара можно использовать любой вид этого растения. Готовить отвар просто: нужно только залить 1 ст. л. листьев мяты стаканом воды и подержать 5 минут на небольшом огне.

Вяз ржавый считается одним из самых эффективных средств против повышенного газообразования. Считается, что он помогает устранить даже сложные случаи заболевания. Вяз ржавый можно приобрести в аптеке. Он представляет собой кору вяза, протертую до порошкообразного состояния. Ее можно запить теплой водой или чаем.

Можно приготовить из этого средства и отвар, который действует как легкое слабительное. Для его приготовления понадобится 0,5 ч. л. измельченной коры. Порошок заливают водой и кипятят 20 минут. Когда отвар готов, его процеживают и принимают ежедневно перед едой по стакану.

Необычный способ лечения проводится с помощью натурального камня, плавикового шпата. Этот вариант лечения подходит для тех случаев, когда повышенное газообразование спровоцировано стрессом. Нужно удобно лечь, положить камень на место, где ощущается дискомфорт, и подождать некоторое время.

Повышенное газообразование – это серьезная проблема, вызывающая дискомфорт, требующая соответственного подхода к лечению. Вне зависимости от причин появления, принимаются меры, чтобы не допустить ухудшения самочувствия. Важным фактором в лечении является нормализация распорядка дня.

Надутый живот - частые причины

• распирание живота изнутри и внешне,
• ощущение постоянного переедания при относительно небольшом количестве съеденного,
• урчание в животе.

Однако, зачастую, все проблемы со здоровьем исходят изнутри, и, возможно, это состояние развилссь из-за проблем с кишечником. В этом случае стоит обратиться к врачу.

При диете

• Очень часто во время диеты основным источником пищи являются овощи. От некоторых из них, как, например, фасоль, капуста, горох, может появиться чувство надутого живота, особенно, если на такую диету вы сели резко. Организм не привык к такой пище, и ему нужно время.
• Так же существует диета, основанная на употреблении молочных продуктов, что тоже нередко вызывает чрезмерное газообразование.
• Ну и, наконец, голодание также может привести к проблеме газообразования.

Неправильное питание

• При употреблении вредных газированных напитков, а также продуктов, которые при попадании в кишечник начинают бродить, такие как квас, черный хлеб, пиво, может повыситься газообразование.
• При поедании жирной, тяжело усваиваемой пищи, при беспорядочном поедании, не совместимых между собой продуктов, при быстром употреблении (попадает воздух в желудок) надувает живот практически в считанные секунды.
• Однако проблема может быть из-за нарушений микрофлоры кишечника, других заболеваний организма, а также в следствии стресса.

5 продуктов, способных надуть живот

Другие причины

1. Вы пьете недостаточное количество воды. Бессмысленно заполнять тело большим количеством жидкости, когда оно уже готово лопнуть. После боя, как говорится, кулаками не машут. Но если не пить регулярно достаточно жидкости, это может способствовать запорам и накоплению газов в желудочно-кишечном тракте, то есть надутый этим всем живот.

   Но не думайте, что употребление газированных напитков поможет проблеме - они лишь усугубляют проблему, так как добавляются к количеству газа, уже присутствующему в организме. Лучше придерживаться старой доброй H2O.

2. Гормональные проблемы - еще одна частая причина патологии. Всплески гормонов в критические дни и в пременопаузе и климаксе создают немало проблем женщинам, и проблемы желудочно-кишечного тракта тоже.
3. Вы сидите весь день. Мы все знаем, что наши офисные рабочие места убивают наши тела. Все, начиная от культа тортика по утрам и до сидения на неповоротливых стульях, убивающих нашу осанку, не способствует нашему здоровью.

   Долгое время, проведенное в сидячем положении, может привести к сжатию живота, что замедляет пищеварение. Это, в свою очередь, приводит к таким проблемам, как вздутие живота, изжога и запоры. Кроме того, когда мы сидим, функция кишечника работает менее эффективно, чем когда мы стоим.

4. Вы начали есть больше клетчатки. Если вы постоянно употребляете клетчатку, важно помнить, что глютен (и углеводы, такие как хлеб) не являются врагом и определенно не являются причиной вздутия у большинства людей.
   Но если человек потребляет низкое количество клетчатки, а затем внезапно увеличивает его, может быть период корректировки, при которой усиливается газообразование. Но это будет продолжаться не долго.
5. У вас непереносимость лактозы. Если вы не страдаете непереносимостью лактозы, нет никакой необходимости исключать ее из своего рациона, иначе вы можете лишиться необходимых витаминов и питательных веществ.
   Но если у вас непереносимость лактозы, находящейся в молочных продуктах, она может вызвать судороги в животе, вздутие живота и тошноту. Так что, обратите внимание на латте. Возможно, все дело в нем?
6. Вы жуете жевательную резинку. Так же, как чрезмерное употребление газированных напитков, жевательная резинка способствует попаданию большего количества воздуха, чем нам это нужно.

   Нельзя есть и говорить в то же время, жевать второпях. И если вы любите жевать резинку, то убедитесь, что вы жуете, закрывая рот, чтобы не попадал лишний воздух.

7. У вас менструальный период. Женщины могут ощущать еще один неприятный побочный эффект в это время. Совершенно нормально испытывать вздутие живота как часть менструального цикла, так как повышение уровня эстрогена и прогестерона могут вызвать задержку жидкости.
8. У вас хронический энтерит. Это наименее вероятное объяснение, но энтерит - пищеварительное заболевание, при котором тонкая кишка воспаляется и неспособна поглощать питательные вещества. При наличии других симптомов необходимо обратиться к врачу.
9. Чрезмерное переедание является одной из распространенных причин вздутия живота.
10. У вас нет времени на спокойное пережевывание еды - жуете вы быстро и второпях . Аэрофагия (глотание воздуха) происходит в процессе быстрого в спешке потребления пищи, вызывает вздутие живота.

Болезни

Если помимо надутого живота присутствуют другие симптомы и особенно бесконтрольная потеря веса, необходимо срочно обратиться к врачу.

Проблемы брюшной полости

• Блокировка в кишечнике: существует множество причин, которые могут привести к закупорке в кишечнике. Некоторые самые распространенные включают рубцовую ткань от предшествующей операции, грыжи, опухоли или желчный камень. Как правило, больные испытывают резкую боль, тошноту, рвоту и вздутие живота, а так же о невозможности прохождения стула или газа.
• Жидкость в брюшной полости: существует множество медицинских условий, которые могут привести к образованию жидкости в животе или асциту, что приводит к растяжению или отеку брюшной полости. Некоторые из наиболее распространенных причин включают заболевание печени на конечных стадиях (цирроз), сердечную недостаточность или рак. Во многих случаях абдоминальное растяжение от жидкости в брюшной полости безболезненно.
• Рак: Любая большая опухоль в брюшной полости может привести к растяжению или отеку брюшной полости, либо как прямой результат роста опухоли, либо от воспаления или жидкости, окружающей ее. Это вздутие, как правило, безболезненно, но у больных могут быть другие симптомы, такие как потеря веса, лихорадка или ночная потливость.

Постоянно вздутый живот: серьезные причины у женщин

• Асцит,
• Целиакия,
• Острый панкреатит,
• Дивертикулит,
• Кистозный фиброз,
• Желчные камни,
• Эозинофильный гастроэнтерит,
• Аппендицит,
• Пищевая аллергия,
• Перитонит,
• Внематочная беременность,
• Синдром мальабсорбции,
• Фасциолеза,
• Алкогольная болезнь печени,
• Грыжа,
• Гепатит,
• Миома,
• Токсический мегаколон,
• Склеродерма,
• Обструкция желчных путей,
• Сердечная тампонада,
• Хроническая сердечная недостаточность,
• Опухоль Вильмса,
• Воспалительное заболевание кишечника (болезнь Крона и язвенный колит),
• Рак желудка,
• Рак печени,
• Гепатит Б,
• Гепатит Е,
• Гепатит С,
• Гепатит А,
• Рак эндометрия,
• Болезнь Гиршпрунга,
• Колоректальный рак,
• Инфекционный эндокардит,
• Желтая лихорадка,
• Гепаторенальный синдром,
• Лимфома Беркитта,
• Аутоиммунный гепатит,
• Некротизирующий энтероколит,
• Гастропарез,
• Почечные камни,
• Обструкция кишечника,
• Рак яичников,
• Беременность,
• Поликистозная болезнь печени,
• Инфекция Pseudomonas aeruginosa,
• Предменструальный синдром,
• Менопауза,
• Стронгилоидоз,
• Тропический литник,
• Синдром чрезмерного роста крупного кишечника,
• Болезнь Уиппла и увеличение веса.

Питание при надутом животе

Чрезмерное потребление пищевых волокон также вызывает растяжение желудка и газообразование. Есть много овощей, которые отвечают за вздутие живота - это брокколи, бобовые и капуста. Эти овощи имеют высокий уровень неудобоваримого сахара и волокна, что усугубляет проблему.

Многие люди страдают от непереносимости лактозы и при употреблении молочных продуктов возникает чувство вздутия живота.

Лечение

Однако, лечение должно быть комплексным:

1. Помимо правильного питания, нужно избавляться от вредной привычки – курения, если такая есть, прием пищи должен быть в одно время, полноценный, в спокойной обстановке, тщательно пережевывая.
2. Попытаться ограничить прием сахара, жирной пищи, фаст-фудов, алкоголя, сдобы. Во время появления симптома, чтобы улучшить самочувствие, можно принять, например, адсорбенты. Это препараты, которые, при попадании в организм, забирают на себя газы.
3. Также возможен прием прокинетиков (усиливают перистальтику кишечника), ферментных препаратов (расщепляют жиры, растительную клетчатку и помогают в усвоении питательных веществ) или же, при болях - спазмолитиков.
4. Из народных средств, часто употребляют семена укропа. Они снимают спазмы, устраняют брожения, образование газов, повышают аппетит.
5. Трава мать-и-мачеха обладает противовоспалительным, ветрогонным действием и помогает снять симптом.

Если проблема все-таки не проходит, то обязательно нужно обратиться к врачу. Ведь лекарства не лечат, а лишь устраняют симптом. И если проблема кроется в том, что нарушена микрофлора, то лечение должен подбирать врач индивидуально.

Лекарства при надутом животе

Если общее самочувствие хорошее, а причиной надутого живота является что-то обычное и банальное - чрезмерное потребление пищевых волокон, к примеру, то можно попробовать обойтись нижеописанными подручными препаратами для облегчения вздутия:

• Страдающие постоянным вздутием живота женщины могут начать принимать лекарства или пищевые добавки, которые содержат различные ферменты, такие как Beano, работающие путем разрушения сложных углеводов, что, в свою очередь, сокращает вещества в кишечнике, которые вызывают перерастание бактерий и приводят к растяжению желудка. Эти ферменты помогут уменьшить отрыжку и газы, но не обязательно уменьшают растянутый живот.
• Активированный уголь также помогает в облегчении проблемы.
• Пробиотики отлично лечат вздутия живота, улучшая флору кишечника, пищеварение и уменьшая производство газа.
• Некоторым больным помогают антидепрессанты в низкой дозе. Эти лекарства работают, изменяя восприятие полноты в кишечнике, а также облегчая страх и беспокойство.

Часто встречается такая проблема, как вздутие живота, она бывает у здоровых людей, а иногда является признаком какого-то заболевания.

Причины вздутия живота

У здорового человека вздутие живота обычно вызываются попаданием в желудок воздуха. Воздух может попасть как сам, вместе с пищей, так и в составе газированной воды или шампанского. Лишний воздух потом выходит в виде отрыжки, либо следует дальше, в кишечник. В кишечнике воздух может поглощаться либо выходить в виде кишечных газов. Газ может образовываться и прямо в кишечнике, в результате переваривания пищи, в частности продуктов, содержащих много крахмала, клетчатки и быстрых углеводов, например, сахара. В число этих продуктов входят многие овощи, особенно такие, как бобовые (в них много растительного белка, который расщепляется в кишечнике на сероводород и аммиак) и капуста; фрукты, содержащие много сахара – бананы, виноград, вишня (сахара вызывают брожение), хлеб (особенно содержащий много ржаной муки).

Некоторые продукты питания вызывают вздутие живота только у определенных людей, которые имеют особенности пищеварения. В частности, при непереносимости каких-то продуктов нарушается газовый обмен в кишечнике, что и вызывает метеоризм. Например, при непереносимости глютена нельзя употреблять продукты, содержащие пшеницу, рожь и некоторые другие злаковые, а при недостатке фермента лактазы – нельзя пить молоко и есть продукты на основе молока, так как в этом случае лактоза не переваривается, а поступает в кишечник, где происходит брожение с повышенным выделением газов.

Эмоции и стресс могут нарушать моторику кишечника, воздействуя на неё выделением специфических гормонов, что так же приводит ко вздутию живота. Нарушение моторики может приводить к застою в кишечнике или наоборот, ускоренной проходимости, в результате которой вещества не успевают всасываться, что ведёт ещё и к истощению организма.

Вздутие живота может вызываться и размножением патогенной флоры в кишечнике, либо наоборот, недостаточностью полезной флоры, то есть, дисбактериозом. Из-за этого нарушается процесс переваривания продуктов питания, и увеличивается образование таких газов, как метан и сероводород. Конечно, нарушение микрофлоры приводит не только к вздутию живота, оно ухудшает и общее состояние организма, в том числе, ослабляет иммунитет. Безусловно, дисбактериоз, а тем более размножение патогенной микрофлоры, требует обращения к врачу, гастроэнтерологу либо инфекционисту, и лечения пробиотиками или антибиотиками соответственно. Без лечения дисбактериоз может привести к серьёзным осложнениям, вплоть до непроходимости кишечника, которая сопровождается повышением температуры, тошнотой и рвотой.

Помимо дисбактериоза многие другие заболевания пищеварительной системы вызывают повышенное газообразование и вздутие живота, к ним относятся недостаточность клапана двенадцатиперстной кишки, гастрит и язва желудка.

• Статья по теме —

Так же вздутие живота и метеоризм могут вызываться такими банальными причинами, как переедание, либо просто принятием слишком горячей, или, наоборот, слишком холодной пищи.

Часто вздутие живота и неинтенсивная боль появляется при переедании. Данные симптомы проходят в течение часа. Это время потребуется для того чтобы частично освободился желудок и порция пищи поступила в двенадцатиперстную кишку, где и продолжается процесс расщепления и начинается всасывание.

Тяжесть в животе может ощущаться и после определенных продуктов или если употреблять несовместимые блюда, например, сельдь запивать молоком. Но если вздулся живот и он болит длительное время после еды или симптомы не связаны с приемом пищи, то это указывает на развитие патологии пищеварительной системы. Чем быстрее будет обнаружена причина повышенного газообразования, тем меньше риск развития осложнений.

Откуда в пищеварительном тракте газ

Метеоризм в переводе с греческого означает «поднятие», «вздутие», как синонимы также могут использоваться понятия «тимпания» или «пучение». Под данными терминами понимается чрезмерное скопление газов в брюшной полости, что бывает если образуется очень много газа или он не может эффективно выводиться из организма.

В норме количество газа в отделах кишечника изменяется в зависимости от особенностей питания, активности, возраста и прочих факторов. Газы находятся обычно в желудке и в месте поворота ободочной кишки, значительно меньше их концентрируется в сигмовидной и слепой кишке, и совсем мало в тощей кишке.

Газы в животе появляются:

• при проглатывании воздуха;
• выделяются в процессе пищеварения (большая часть);
• при нейтрализации пищеварительных секретов бикарбонатами;
• небольшой объем может проникнуть в кишечник из крови.

В газообразовании большую роль играют бактерии толстого кишечника

Выходят газы в основном через прямую кишку, а также незначительная его часть поступает в легкие (из кишечника проникают в кровоток, а затем в альвеолы).

Причины вздутия живота

Одна из наиболее распространенных причин того что пучит и болит живот – это неправильное питание. Некоторые продукты способствуют повышению газообразования. Если человек употребляет много мучных изделий и продуктов, содержащих дрожжи, а также капусту в любом виде или бобовые, то при их расщеплении образуется очень много газа, который приводит к растяжению стенок органа и боли в животе.

В норме в толстый кишечник не должно попадать нерасщепленных компонентов пищи:

• углеводы начинают разрушаться еще во рту под действием ферментов слюны (амилазы и мальтазы). Процесс продолжается в желудке и тонком кишечнике, где углеводы распадаются до глюкозы, которая проникнет в клетку и окислится до воды и углекислого газа, или же превратится в жир или гликоген;
• белки в желудке подвергаются воздействию соляной кислоты, в результате чего набухают и денатурируют. Затем пепсин их расщепляет до аминокислот, которые проникают в кровь и преобразуются клетками до необходимых белковых молекул;
• небольшая часть жиров распадается в желудке под действием липазы. Основной процесс переваривания протекает в тонкой кишке благодаря воздействию кислот и ферментов.

Таким образом, вся пища должна расщепиться еще до того как попадет в толстый кишечник. В неизменном виде сюда проникает только вода, витамины и микроэлементы, а также неперевариваемые вещества (например, целлюлоза).

Если же в рационе человека слишком много углеводов и они не могут расщепиться за то время, что проходят желудок и двенадцатиперстную кишку, то оказавшись в толстом кишечнике, они начинают бродить. В процессе брожения образуется спирт, органические кислоты, ацетон, углекислый газ, водород и другие органические соединения.

Если же белки проникают в толстый кишечник, то они под действием ферментов бактерий начинают гнить, в результате чего образуется метан, углекислый газ, водород, уксусная и молочная кислота, токсины. Эти соединения негативно сказываются на слизистой оболочке кишечника и приводят к тому, что болит живот от образующихся газов.

Чем больше пищи будет у гнилостных бактерий, тем быстрее они вытеснят полезную флору кишечника (разовьется дисбактериоз). При нарушении расщепления жиров, что может быть связано с гормональным фоном, плохо перевариваются белки и углеводы, поскольку жир окружает молекулы пищи и не позволяет ферментам воздействовать на них.

Брожение и гниение может происходить не только в толстом кишечнике, может начинаться процесс и в желудке, если выделяется недостаточное количество соляной кислоты и трипсина. При этом боль возникает в верхней части живота и заболевание сопровождается диспепсическими расстройствами.

Именно гниение и брожение проводит к образованию газа в брюшной полости, но причины, по которым эти процессы протекают, различны.

Проникновение белков и углеводов в толстый кишечник может быть обусловлено развитием органической или функциональной патологии, а также являться вариантом нормы.

Если снижена моторика, то гниение и брожение начинается еще в желудке или тонком кишечнике, поскольку пища застаивается. Если же перистальтика повышена, то ферменты не успевают расщепить компоненты до их поступления в толстую кишку.

Даже при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) при переедании, употреблении газированных напитков или несбалансированной диете будет наблюдаться вздутие и боль в животе.

Часть воздуха, оказывающегося в желудке, заглатывается во время питья или при употреблении пищи. В норме он выходит через рот при отрыжке воздухом. Но если при этом ощущается неприятный привкус во рту или газ с кислым запахом, то это говорит о серьезных заболеваниях ЖКТ.

Вздутие и боль в животе ощущается не только при несбалансированном питании и не всегда, чтобы устранить симптомы необходимо пересмотреть рацион

В некоторых случаях причина боли внизу живота в серьезной органической патологии, при которой нарушена деятельность ЖКТ. Это приводит к недостатку ферментов необходимых для расщепления белков, жиров или углеводов.

При патологии желчного пузыря, поджелудочной железы, желудка или кишечника не синтезируются ферменты или гормоны, которые должны переварить пищу или способствовать этому процессу. Существует много факторов провоцирующих вздутие и боль в животе.

В практических целях выделяют:

• Алиментарный метеоризм . Развивается из-за расщепления продуктов, способствующих повышенному газообразованию. Много газа выделяется при употреблении пища с большим содержанием клетчатки и крахмала. Это бобовые (горох, фасоль, чечевица, нут, арахис), картофель, черных хлеб, любая капуста.
• Метеоризм, возникающий из-за расстройства пищеварительной функции . Ферментативная недостаточность, ухудшение всасывательной функции, дисбактериоз приводят к гниению и брожению в ЖКТ. При данных процессах выделяется много газа, живот может вздуваться после еды.
• Механический метеоризм . Развивается из-за ухудшения эвакуаторной функции. То есть газы скапливаются в определенной части кишечника, поскольку не могут пройти далее из-за присутствия некоего препятствия. Это могут быть спайки, новообразования, стеноз, каловые камни.
• Динамический метеоризм . Возникает из-за нарушения моторики ЖКТ. Газы плохо выводятся при перитоните, аэрофагии, острых инфекциях и отравлениях, после родов или ваготомии. К данной форме относится старческий и детский метеоризм, а также рефлекторный, который появляется при сжатии брыжейки.
• Циркуляторный метеоризм . Появляется поскольку есть общие или местные нарушения кровообращения (к примеру, из-за застоя крови в венах кишечника), которые приводят к уменьшению всасывания газа из кишок в кровь и увеличению поступления газа из кровеносной системы в кишечник.
• Психогенный метеоризм . Развивается из-за психических нарушений, влияющих на деятельность пищеварительной системы, к примеру, при истерии.

Часто метеоризмом страдают беременные женщины. Вызван он давлением увеличенной матки на стенки кишечника и действием гормона прогестерона, приводящего к расслаблению гладкой мускулатуры органа и тормозящего перистальтику. Это приводит к нарушению движения каловых масс и ухудшению всасывательной функции.

У маленьких детей часто бывает вздутие живота, поскольку пищеварительный тракт еще не сформирован полностью, ферменты недостаточно активны и желудочный сок менее кислый. Чем разнообразнее рацион ребенка, тем быстрее его ферментативная система станет обеспечивать нормальный процесс пищеварения.

Такие симптомы, как вздутие и схваткообразная боль в животе могут указывать на кишечную непроходимость, для устранения которой требуется проведение экстренной операции. При патологии происходит нарушение пассажа кишечного содержимого из-за сужения просвета кишечника в результате расстройства гемодинамики, иннервации, его сдавливания или спазма.

При кишечной непроходимости возникает болевой синдром, рвота, задержка стула и газа, живот ассиметричен.

Симптомы

При повышенном количестве газа больные жалуются на ощущение тяжести и вздутия в животе или его частях, боли тянущего или ноющего характера, которые не имеют четкой локализации. В некоторых случаях боли иррадиируют в поясницу.

Помимо боли, наблюдаются и диспептические нарушения (отрыжка воздухом, запор или понос, тошнота, привкус во рту, отсутствие аппетита), что может быть результатом первичного заболевания или нарушения функций ЖКТ из-за задержки газа и увеличения кишки.

При резком газообразовании может появиться колика (приступ сильной схваткообразной боли), которая проходит после того, как газы отойдут

При заболевании у одних пациентов наблюдается частое и шумное выведение, а у других, наоборот, задержка газа. Пучение может приводить к чувству жжения в районе сердца, учащенному сердцебиению, проблемам со сном, перепадам настроения, сильной слабости, головной и мышечной боли, онемению рук и ног. Иногда пациенты говорят о том, что появилась сильная отдышка, так называемая диспептическая астма.

Диагностика

Чтобы понять, почему болит живот и появляется вздутие необходимо пройти медицинское обследование. Метеоризм является только симптомом некой патологии, поэтому необходимо диагностировать основное заболевание, которое и приводит к вспучиванию живота.

При осмотре гастроэнтеролог может отметить, что живот полностью надулся (общий метеоризм) или что он раздулся частично, только в правом или левом боку (локальный метеоризм). Пучит весь живот, если газы скопились в тонкой кишке, к примеру, при непроходимости тонкого кишечника, а вздувается только часть живота при наличии большого объема газа в толстом кишечнике, что бывает при толстокишечной закупорке просвета.

При прослушивании брюшной полости кишечные шумы способны возрастать перед сужением просвета или же ослабевать или исчезать вовсе. Если при прощупывании ощущается, что слепая кишка увеличена, то это говорит о том, что есть препятствие в толстом кишечнике, а если же она, наоборот, спала, то это указывает на тонкокишечный илеус.

Во время рентгенологического исследования видно, что сильно раздулась из-за газа петля кишечника, чаще всего толстого. Чтобы выяснить нормально ли протекает процесс пищеварения, назначается анализ кала. Ультразвуковое исследование брюшной полости показывает состояние слизистой, есть ли жидкость в животе или нетипичное расположение органов.

Диагностическим критерием выступает продолжительность и периодичность боли. Если газы скапливаются после еды вне зависимости от продуктов и их количества и продолжаются в течение двух часов, то это может указывать на болезни желудка (гастрит, язва, опухоль).

При патологии двенадцатиперстной кишки вздувается сильно живот через два часа после еды. Тяжесть и боль в животе не проходит при обострении панкреатита. При лактазной недостаточности пучит только после молочных продуктов.

Если вздутие в верхней части живота, то это указывает на снижение моторной или секреторной функции желудка, что приводит к застаиванию пищи и началу брожения и гниение. При данных нарушениях больного беспокоит отрыжка с неприятным запахом, несколько реже рефлюкс, а также болит желудок из-за воспаления слизистой.

Болит и вздувается низ живота при нарушении перистальтики кишечника, недостатке ферментов, развитии патогенной микрофлоры, сужении просвета кишки.

Чтобы избежать вспучивания живота необходимо следить за рационом

Лечение

Лечиться должно основное заболевание, провоцирующее вздутие живота и боль. Чтобы уменьшить количество газа в животе рекомендуется придерживаться диеты, исключающей употребление капусты, бобовых, свежевыпеченного хлеба, а также не есть продукты с высоким содержанием крахмала (картофель, батат, мучные блюда) и легкоусваиваемых углеводов.

Нельзя придерживаться диеты, ограничивающей употребление белков, жиров или углеводов, поскольку они необходимы для функционирования всех систем организма. Чтобы сбалансировать рацион рекомендуется обратиться за консультацией к диетологу. Специалист подберет диету в зависимости от возраста и физической нагрузки.

При ферментопатиях, например, при лактазной недостаточности или целиакии, требуется исключить из меню продукт, который не может расщепиться ввиду отсутствия фермента или его неактивности. Данную диету необходимо соблюдать в течение всей жизни. Только так живот перестанет надуваться.

При вздутии и боли в желудке могут применяться следующие группы препаратов:

• адсорбенты (Смекта, Полисорб). Вывести кишечные газы способны коллоидальные вещества, например, трисиликат магния, активированный уголь (польза есть только при приеме большого количества), белая глина, коллоидные гели;
• ферментативные (Панкреатин, Мезим, Панзинорм, Фестал). Они стимулируют или заменяют ферменты;
• пеногасители (Цеолат, Дисфатил, Эспумизан) уменьшают натяжение пузырьков воздуха, благодаря чему они лопаются или всасываются в слизистую кишечника и выводятся естественным путем.
• ветрогонные. препараты на основе висмута (Де-нол, Викалин, Викаир) и ветрогонные травы, такие как ромашка, укроп, тысячелистник, мята;
• пробиотики («Бифидумбактерин», «Бифиформ», «Линекс» «Лактобациллус»). Подавляют деятельность гнилостных и газообразующих бактерий заселяющих кишечник;
• спазмолитики (Но-Шпа, Дротоверин) помогают устранить боль, вызванную спазмом стенки кишечника.

Выбор средств будет зависеть от причины и выраженности вздутия. Так, если повышено газообразование вследствие брожения и гниения в кишечнике , то назначаются средства, улучшающие пищеварительную функцию (ферментные препараты, соляная кислота с пепсином, натуральный желудочный сок) и лекарства, которые помогают восстановить микрофлору кишечника (пробиотики и пребиотики).

Если скопление газа спровоцировано аэрофагией (заглатывания воздуха), то больному рекомендуется более тщательное пережевывание пищи, ограничить прием жидкости, а также назначаются транквилизаторы и холинолитики чтобы снизить слюноотделение.

Если вздувшийся живот беспокоит из-за сужения просвета кишки, то показано хирургическое лечение

Избежать метеоризма поможет сбалансированное питание, физическая активность, своевременная терапия заболеваний ЖКТ, профилактические мероприятия, проводящиеся в послеродовой и послеоперационные периоды (физкультура, ношение бандажа, массаж, нормализация стула), также не стоит злоупотреблять слабительными препаратами и очищением кишечника посредством клизм.

Если симптом часто беспокоит, то не следует заниматься самолечением, поскольку это может привести к осложнениям основного заболевания и способствовать его переходу в хроническую форму. Только после обнаружения патологии гастроэнтеролог подскажет, что необходимо делать, чтобы устранить вспучивание живота.