Где применять масло мяты перечной. Масло мяты — свойства и применение

Масло мяты славится своими успокаивающими и расслабляющими свойствами, тонизирует, освежает. Его применяют в областях медицины и косметологии для решения различных проблем.

Содержание:

Свойства эфирного масла

Эфирное масло мяты производят из свежих листьев мяты перечной (практически вся надземная часть) методом паровой дистилляции. На вид масло имеет желтоватый или зеленоватый цвет, жидкую консистенцию, яркий, свежий и насыщенный аромат. Средство часто применяется в парфюмерной и косметологической отрасли, обладает рядом полезных и лечебных свойств:

1. Дарит ощущение прохлады, успокаивает.
2. Облегчает боль и снимает напряжение (спазмы) в мышцах.
3. Снимает головные и зубные боли, уменьшает боли в животе.
4. Обладает противовирусными и бактерицидными свойствами (борется с неприятным запахом изо рта).
5. Оказывает противовоспалительное действие.
6. Облегчает астенические расстройства (борется с приступами тошноты, изжоги, головокружениями, укачиванием).
7. Повышает внимание и умственную работоспособность.
8. Очищает дыхательные пути, слизистые.
9. Оказывает эффективное антисептическое, потогонное и жаропонижающее действие.
10. Присущи рассасывающие, мочегонные и желчегонные свойства.
11. Облегчает состояние при болезненных менструациях у женщин.
12. Снимает спазмы при физических перегрузках.
13. Нормализует кровообращение и улучшает состояние сосудов головного мозга.
14. Повышает энергию и жизненные силы.
15. Борется с эмоциональным истощением.
16. Снимает усталость, нервозность, последствия недосыпания.

Видео: Свойства мяты перечной и способы использования мятного масла.

Использование в медицине

Масло мяты перечной имеет широкое распространение в медицинской области. Оно является эффективным анальгетиком и спазмолитиком, облегчающим болевые ощущения и снимающим мышечные спазмы. Часто рекомендуется при лечении фибромиалгии и миофасциального болевого синдрома. Масло эффективно снимает головные боли. Для этого необходимо мяту (2 капли) смешать с любым базовым маслом (1 ст. л.) и круговыми движениями массировать полученной смесью височную область.

Эфирное масло мяты перечной облегчает состояние во время простудных заболеваний, снижает температуру. Для снятия лихорадочных состояний масло мяты смешивается с теплым маслом кокоса (3 капли на 1 ст. л. базового масла), смесью натереть шею, голени и ступни. Смесь этих же масел, но в равной пропорции помогает уменьшить зубную боль и снять воспаление десен. Смесь втирается непосредственно в десны.

Эфирное масло мяты отлично справляется со спазмами толстой кишки, устраняя неприятные симптомы вздутия живота и расстройства желудка. Для этого в стакан воды комнатной температуры добавить 1 каплю масла мяты и выпить до приема пищи. Этот же раствор, только эфира добавить 3 капли помогает устранить неприятный запах изо рта. Полоскать раствором полость рта утром и вечером.

Для уменьшения состояний беспокойства, страха, нервозности можно капнуть капельку эфирного масла мяты в аромакулон или на носовой платок и медленно вдыхать этот божественный аромат.

Очень помогает вытяжка из мяты в лечении простудных и вирусных заболеваний, а также кашле. Средство добавляют в ванны, ставят на их основе компрессы и делают ингаляции.

При тошноте, в том числе на фоне проводимой химиотерапии или оперативного вмешательства, эфирное масло мяты также окажется полезным. Просто добавьте 2 капли масла мяты перечной в стакан питьевой воды или вотрите каплю в заушную область. Такой способ быстро и эффективно устраняет тошноту.

Использование масла мяты в косметологии

Для лица.

В сфере косметологии мята не так распространена, как другие эфирные масла. Часто используется для быстрого снятия раздражения кожи после соприкосновения с травмирующими факторами или веществами. В сочетании с маслом лаванды (1:1) мята борется с воспалением и раздражением на коже, в том числе успокаивает ее и снимает сильный зуд вследствие аллергии, укусов насекомых или ожогов от ядовитых растений. Также хорошо действует против угрей и прыщей, а местное применение данной смеси эффективно в отношении псориаза и экзем.

Главным же свойством масла мяты для кожи лица является повышение защитных функций кожного покрова. Его применение в уходе за кожей стимулирует кровообращение и делает цвет лица более однородным (ровным).

Данное ароматическое масло эффективно справляется с сосудистыми рисунками на поверхности кожи, борется с акне, причем более эффективно на ранних стадиях.

Масло не забивает поры, полезно для любого типа кожи, особенно для жирной и проблемной кожи, склонной к акне.

Добавление масла мяты в средство по уходу за кожей (на одно применение достаточно 1-2 капель) придаст средству антисептические свойства.

Избавит от покраснений, воспалений такое средство: соединить по 1 ч. л. масла жожоба и витамина Е, добавить 2 капли масла мяты. Состав наносить на проблемные участки на ночь. Средство идеально подойдет тем, кому не подходит масло чайного дерева.

Для волос.

Масло мяты помогает в решении общих проблем с волосами (сухость кожи головы, выпадение волос, замедление роста и т. д.). Людям с чувствительной кожей головы следует с осторожностью использовать это эфирное масло. Для этого его обязательно нужно смешивать с любым жирным маслом (зародышей пшеницы, жожоба, миндальным и т.д.). На 50 мл базы достаточно взять 6 капель эфирного компонента, использовать в качестве маски на слегка влажные волосы. Длительность процедуры 30-40 минут. Перед нанесением обязательно делать тест на чувствительность кожи. Смесь подходит также для массажа кожи головы при незначительных проблемах кожи головы.

Для губ.

Масло мяты является отличной профилактикой такого неприятного заболевания, ка герпес. Миндальное масло соединить с мятным в пропорции 1 ст. л. на 2 капли, смесь наносить на кожу губ за полчаса до выхода на улицу.

Ароматическое масло мяты отлично сочетается с маслами иланг-иланга, сладкого апельсина, бергамота, герани, жасмина, нероли, имбиря, базилика, лаванды, мандарина, мускатного ореха.

Видео: Как использовать масло мяты.

Применение мяты в быту

Применение в ароматерапии

Применение масла мяты в аромалампах или аромамедальонах способствует снижению аппетита, позволяя избегать нежелательных перекусов. Несколько капель средства можно также нанести на запястья.

Аромат мяты – эффективная помощь при аллергии и в сезон простуд. Вдыхание аромата (аромалампа, аромакулон) помогает прочистить носовые пазухи, уменьшить першение в горле, облегчить кашель, а также состояния при синуситах, бронхитах и бронхиальной астме.

Ароматерапия маслом мяты хорошо снимает усталость, расслабляет, улучшает внимание и концентрацию. Для аромалампы достаточно 4-5 капель эфирного масла мяты в горячую воду, в аромакулон хватает 1 капли.

Расслабляющие и успокаивающие аромаванны.

В морскую соль, мед или молоко добавить 7 капель эфирного масла мяты и вылить в наполненную ванну. Первую процедуру лучше начать с добавления 3 капель, на вторую взять 4, на третью пять капель и так до 7. Последующие ванны уже проводить с семью каплями эфира.

Компрессы, массажи, растирания

Добавляют 6 капель на процедуру в сочетании с базовым маслом. В готовые косметические средства вводят не более 5 капель эфира.

Противопоказания к использованию

1. Дети до 6 лет.
2. Пациенты, проходящие курс гомеопатических процедур (нельзя совмещать с фитопрепаратами).
3. Индивидуальная непереносимость.
4. Аллергические реакции.
5. Длительное применение без перерыва и на ночь может вызвать бессонницу и нервное перевозбуждение.

Свежий, звонкий и яркий аромат бодрит, освежает, дарит чувство радости и, в то же время расслабляет и наполняет гармонией.

Конечно, это эфирное масло мяты, обладает не только необыкновенной душистостью, но и целым рядом действительно целебных свойств.

Из моей статьи вы узнаете обо всех его особенностях и сумеете выбрать именно те рецепты, которые будут вам наиболее полезны.

Мята с древнейших времен считалась лекарственным растением. В Древней Греции даже существовал миф о том, что Мятой звали прекрасную музу, заколдованную Персефоной. Все врачеватели древности: от Гиппократа до Авиценны признавали за этим растением его неоспоримую пользу и применяли для лечения всевозможных недугов.

Сегодня мы можем приобщиться к здоровью, даруемому мятой через эфирное масло. Его добывают путем гидродистилляции, и для получения 1 литра жидкости обрабатывается не менее 40 кг листьев и стеблей растения. Сырьем служат практически все сорта мяты: перечная, садовая, лимонная, полевая.

На выходе получается прозрачная текучая жидкость, возможно, с легким оттенком зелени и выраженным ароматом ментола.

В состав эфирного масла мяты входят цитраль, цинеол, карвакрол, тимол (противовоспалительные средства), лимонен, гераниол, карвон (натуральные ароматизаторы). Благодаря этому эфир применяется в самых разных областях: от кулинарии и фармакологии, до производства бытовой химии и парфюмерии.

А, кроме того, маслице незаменимо в домашних аптечке и косметичке!

• Антисептическое

Применяется для лечения и устранения неприятных симптомов простудных заболеваний: заложенности носа, кашель, першение в горле. Показано при гриппе, ОРВИ, ангине.

• Анестетическое

Это свойство делает эфир мяты незаменимым подспорьем в комплексной терапии люмбаго, ревматизма, различных артритов, подагре.

• Усиливает перистальтику и ферментативную активность

Воздействие на эпителий при приеме внутрь способствует перевариванию и улучшению работы кишечника, а кроме того, стимулирует выработку желудочных ферментов.

Масло показано к применению при различных видах дисбактериоза, так как обладает способностью подавлять развитие патогенной микрофлоры кишечника.

• Расширяет сосуды

Благодаря этому свойству входит практически во все препараты, улучшающие сердечную деятельность. Показано при тахикардии, аритмии, стенокардии.

Также благотворно влияет на сосуды головного мозга, что делает его незаменимым помощником при мигренях и головных болях.

• Успокаивает

Снимает нервное напряжение, способствует релаксации вне зависимости от того, как применяется – внутрь с питьем или ароматерапевтически.

• Устраняет кожные воспаления

Используется для лечения акне, дерматита, экземы, так как обладает регенерирующим и себорегулирующим действием.

• Повышает иммунитет
• Устраняет тошноту в случаях укачивания
• Способствует повышению концентрации внимания

Итак, рассмотрим теперь несколько самых популярных и несложных в применении способов терапии этим натуральным средством!

При ОРЗ, гриппе и простуде

Ингаляции

Когда нет температуры, ингаляции с маслом мяты значительно облегчат симптомы болезни.

В литр кипятка капаем 5-7 к. эфира и, накрывшись, дышим, пока вода не остынет. Также можно добавлять масло в специальный ингалятор, а так как его емкость значительно меньше, нам потребуется 2-3 к. на стакан кипяченой теплой воды.

Растирания

Также хороши растирания: на 1 ст.л базового масла (например, оливкового) добавляем 5-7 капель эфира мяты и энергично растираем грудную клетку и спину больного.

Если жар не проходит, то вместо тепловых процедур, растираем буквально 1 капельку масла между пальцами и смазываем крылья носа. Это сделает дыхание более свободным.

Аромалампа

Кроме того, добавленная в аромалампу из расчета 5-6 капель на 10 кв. м помещения, мята продезинфицирует воздух не хуже кварцевой лампы, что особенно важно в период эпидемии, ведь лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее, согласитесь.

При головных и менструальных болях

Растираем в пальцах каплю мятного эфира и наносим на виски. Охлаждающее и сосудорасширяющее действие сразу же уберут неприятные ощущения. Также можно растереть затылок.

При менструальных болях разводим в чашке теплой кипяченой воды ложку меда и 1-2 капли масла. Также хорошо будет вдыхать мяту: достаточно сбрызнуть ею платок и подышать минуту – две.

При артрите и подагре

В этом случае прикладываем к ноющему участку компресс и держим не менее полутора – двух часов. Берем теплую влажную ткань – фланель или марлю, наносим 5-6 капель, оставляем на суставе, закрываем пленкой и, поверх, завязываем шерстяной платок.

Для достижения эффекта такой вид лечения нужно практиковать не мене 2-х раз в день, утром и вечером.

Также для снятия болей принимаем аромаванны. Разводим 8 – 10 капель масла в ½ чашке молока (оно нужно в качестве эмульгатора, добавленное прямо в воду масло не растворится) и выливаем все в уже наполненную ванну, температура которой должна быть максимум 37-38 градусов. В воде находимся 15 – 20 минут, дальше она остынет и потеряет целебные свойства.

При тахикардии и аритмии

В качестве «скорой помощи» полезно вдыхать масло в платке, как описывалось выше или в аромакулоне. В последнем ежедневно обновляем эфир, капая по паре капель.

Можно принимать вовнутрь по 2 капли в стакане с медовой водой утром и вечером.

Держать в помещении аромалампу, чтобы мятный фон сопровождал вас несколько часов в день.

При авитаминозе

Добавляем в свежевыжатый апельсиновый сок по 1-2 капли и пьем каждое утро. Если отжать не получается, то просто разводим в стакане теплой воды ½ ч.л лимонного сока и 2 капли эфирного масла. Главное, не используем для этих целей кипяток! Ни витамин С в составе сока, ни эфир не любит высоких температур.

При укусах насекомых

На 1 ч.л базового масла капаем 1 к. мяты и точечно смазываем зудящее место.

Также, предвосхищая проблему насекомых, окуриваем помещение эфиром в аромалампе– это спасет от надоедливых комаров и мошек не только летом при открытых окнах, но и на природе.

При акне

Для лечения акне в домашних условиях хорошо сделать лосьон на основе мятного масла. В зависимости от концентрации спирта в нем применяем либо точечно, нанося на воспаленные участки ватной палочкой, либо протирая лицо ватным диском вместо умывания утром и вечером.

На стакан минеральной негазированной или дистиллированной воды добавляем ½ ч.л спирта с предварительно разведенными в ней 3 каплями эфира.

Такой лосьон подойдет для ежедневного использования на все лицо.

Если же мы добавим это же количество спирта и масла в ¼ стакана воды, то получим прекрасное средство для точечного применения.

Храним лосьон в холодильнике не более 2-х недель.

При увядающей коже лица

Заметно освежает и восстанавливает цвет лица мятное масло, добавленное в маски. Можно обогащать уже имеющиеся косметические средства из расчета 1 капля на 1 ч.л., но всегда есть риск, что эфир вступит в реакцию с активными ингредиентами крема, поэтому приготовим тонизирующую масочку самостоятельно.

Завариваем кипятком 1 ст.л овсяных хлопьев, настаиваем их 15 минут и добавляем 2 капли масла. Наносим на лицо толстым слоем и оставляем на 15 минут. По возможности прикрываем сверху влажным теплым полотенцем, чтобы маска не высыхала.

Результат вас приятно удивит!

Приготовить аналогичную маску без овсяных хлопьев возможно на основе обычной пшеничной муки. Точно также завариваем кипятком 2 ст.л, чтобы консистенция была, как у густой сметаны. Размешиваем до однородности, оставляем 10 минут набухнуть и остыть, и обогащаем эфиром (3 капли).

Наносим на лицо и также прикрываем. Можно сделать процедуру во время принятия ванны, так маска все время будет увлажнена, да и смыть будет проще. Снимаем ее через 15 – 20 минут.

При ломких волосах и перхоти

Для устранения любых проблем с волосами отлично подходит мятное масло как активная добавка при аромарасчесывании: наносим пару капелек на зубья деревянной расчески и причесываемся 5-7 минут перед сном.

Также используем и как активный ингредиент в маске: 1 ст.л. репейного масла разводим 3 капли эфира и аккуратно вмассируем в корни волос. Затем, распределяем смесь по всей длине, закрываем пакетом или шапочкой для душа, укутываем полотенцем и держим час – полтора.

Если вы любите мятный чай, но не хотите приобретать «непонятную химию» в магазинах, просто ароматизируйте пачку черного, травяного или зеленого чая!

Можно взять пакетики – главное, они не должны быть закрыты в индивидуальные упаковки, а можно пересыпать двухсотграммовую пачку чая в коробочку, предварительно нанеся на ее стенки 3-4 капли масла и закрыть крышкой на 5-7 дней.

По прошествии времени наслаждаемся душистым, совершенно натуральным и полезным напитком!

Как и на любое эфирное масло, цена на мятное варьируется очень и очень сильно. В интернет-магазине его можно встретить и за 35 р., и за 990. В аптеках, в розничной продаже оно также представлено в разных ценовых категориях.

Ориентируемся на отзывы, читаем описание, узнаем о производителе и выбираем!

В любом случае эфирное масло мяты того стоит! Как вы уже убедились, оно действительно незаменимо для устранения самых разных проблем!

Желаю всем хорошего настроения на оставшиеся каникулы и удачного нового 2015 года!

Ваша Елена Скопич

В народных рецептах масло мятное используется, как обезболивающее средство от неврологических болей, мигреней, зубных заболеваний. Успешно используется для лечения болезней дыхательной системы различного происхождения.

Хорошо использовать при проблемах с желудком и кишечником (спазмы, несварение). Помогает усилить пищеварительную ферментацию, очищает кишечник от токсичных накоплений.

Важно! Мятное масло относится к сильным растворителям. Поэтому целесообразно применять его при наличии желчных камней.

Для организма человека. Например, запах мяты, полезен гипертоникам и людям с проблемами в сердечно-сосудистой сфере.

В кулинарии с добавлением мятного масла готовят охлаждающие напитки, различные десерты. Хорошо сочетается мята с шоколадом и мороженым. Часто можно встретить чайную заварку, ароматизированную мятой.

Применение в косметологии

Мятное масло способно устранить многие косметологические проблемы:

• поддерживает водный и щелочной баланс кожных покровов;
• устраняет морщины, купероз, повышенное потоотделение;
• убирает ороговевшие частички, перхоть и зуд;
• заставляет локоны расти быстрее;
• придает волосяным луковицам дополнительную силу.

Для увеличения губ

Иметь пухлые и ухоженные губы мечтают многие женщины (о пользе мяты для женщин написано ). Мятное масло можно использовать несколькими способами:

• добавить 2 капли в блеск для губ;
• смешать 3 мл оливкового масла с красным жгучим перцем на кончике ножа, добавить 1 каплю мятного сырья. За 20 минут до макияжа нанести эту смесь на губы. После чего промокнуть губы салфеткой;
• в 120 мл воды влить 4 капли сырья и сделать ледяные кубики. Использовать их каждое утро для протирания губ;
• делать массаж чистой, старой, жесткой зубной щеткой с использованием мятного масла. (3 капли развести в 5 мл основы).

Важно! Если смазывать губы этим средством можно быстро избавиться от герпеса.

Для волос ополаскивание

Ополаскивание поможет избавиться от грибковых инфекций, заживить ранки. При помощи этой бодрящей процедуры можно предотвратить облысение, улучшить приток крови к корням и снять нервное напряжение.

Мятный концентрат можно просто добавлять в воду для ополаскивания – 2 капли на каждые 750 мл воды. Вместо воды для большей эффективности, можно использовать мятный отвар – 12 г травы заварить 220 мл кипятка.

Если волосы тусклые и темные – можно заварить крепкий чай с добавлением мятного масла.

Для жирных волос можно сделать лимонно-мятный ополаскиватель.

1. Смешать свежевыжатый морковный сок (15 мл) и лимонный (55 мл).
2. Смесь развести 225 мл воды.
3. Добавить 3 капли мятного сырья.

Чтобы волосы дольше сохраняли чистоту и свежесть, следует добавить несколько капель вытяжки из мяты в привычный шампунь.

Для питания волос следует делать мятный массаж. Для этого несколько капель разогреваются в ладонях. После чего делаются круговые, плавные движения, начиная ото лба.

Важно! Если нужно придать волосам максимальный блеск для мятного ополаскивания следует использовать прохладную воду.

Для роста волос

Благодаря тому, что мята активно действует на волосяные фолликулы. Значительно ускоряется рост волос.

Хорошо отражается на росте волос масляная смесь. Касторовое или репейное масло (25 мл) смешать с 2 каплями мятного. Смесь не смывать как минимум 40 минут.

Маска для роста и объема:

• сливки жирные (не менее 30%) – 15 мл;
• мед натуральный жидкий – 25 мл;
• масло оливы (можно заменить любым растительного происхождения) – 5 мл;
• масло мятное – 5 капель.

После нанесения ее следует несколько минут втирать в кожные покровы. После чего укутать локоны полиэтиленовой шапочкой и плотным полотенцем. Смыть через 35 минут.

Для похудения

Мята, способна уменьшить тягу к сладкому, снизить аппетит. Также это растение прекрасно успокаивает, а это немаловажно при похудении (стресс увеличивает выработку кортизола, что значительно замедляет обменные процессы).

Во время борьбы за стройную фигуру следует капать 2 капли мятного экстракта под язык. Или же смешивать его с 3 мл меда. После чего медленно рассасывать. Прием следует продолжать на протяжении 10 дней, трижды в сутки.

Мятно-имбирный напиток:

1. Подогреть 1,7 л воды. Свежий огурец нарезать тонкими кружочками.
2. Лимон перекрутить вместе с кожурой. Имбирь (5 г) натереть.
3. Все положить в воду. Добавить 4 капли мятного масляного сырья.
4. Напиток должен настаиваться в холодильнике на протяжении всей ночи. Пить на протяжении дня.

Важно! Чай с добавлением мяты очищает организм от токсинов, убирает проявление целлюлита.

Для кожи

Масляный экстракт мяты помогает справиться со следующими кожными проблемами:

• сосудистая сетка;
• воспалительные процессы;
• чесотка, экзема, рожа;
• синяки и отеки;
• грибковые заболевания, обморожение.

Во всех этих случаях следует делать компрессы с мятным маслом.

Для лица

Масло мяты хорошо подсушивает жирную кожу лица, убирает купероз и угри, освежает и омолаживает.

Маска от сосудистой сетки на лице

• персиковое масло – 14 мл;
• желток перепелиного яйца – 2 шт.;
• мед – 3 мл;
• масляный экстракт мяты – 2 капли.

Маска смывается через четверть часа.

Маска против угревых высыпаний

Для этого необходимо развести 4 г голубой глины водой до не очень жидкого состояния. После чего добавить 3 капли мятного масла.

Применение в гинекологии

Мяту следует использовать при маточных кровотечениях. Для этого в 370 мл воды добавить 4 капли масла. Пить по 90 мл от 2 до 4 раз в день.

1. Этот же раствор следует пить при раке матки. Одновременно делать спринцевание из мятного отвара.
2. При мастопатии в данном растворе следует смочить отрез натуральной ткани и делать компрессы на молочные железы.
3. Во время гормональных перестроек организма (климакс, менструации). Следует дышать парами масла мяты.

Важно! Масло перечной мяты способно убить бактерии стафилококка чуть больше чем за 3 часа. Больше о читайте в нашей статье.

При беременности

Во время беременности ментол помогает бороться с токсикозом, нервным напряжением.

Важно! Но следует неукоснительно придерживаться рекомендованных доз, чтобы не навредить здоровью малыша.

Для приготовления чая понадобится 1 капля масла на 750 мл воды.

Чтобы вылечить простуду и следует делать ингаляции. Процедуру следует проводить не более 7 минут.

Эфирный масляный экстракт мяты перечной избавляет от метеоризма, улучшает работу печени и желчного пузыря.

Для этого следует разводить в 170 мл воды 2 капли масла. Выпивать подобную микстуру следует трижды в сутки.

Где еще применяется

Масло мяты имеет широкий спектр применения, например оно эффективно если:

• боли в животе – дважды в день добавлять в чай (воду, сок) по 1 капле;
• при – растереть каплю вещества между двумя указательными пальцами. После чего легкими движениями потереть виски (движения должны быть по часовой стрелке);
• компрессы и массаж любой части тела – необходимо добавить 3-6 капель мятного экстракта в базовое средство;
• воспалительные процессы в полости рта – смешать в равном количестве растительное и мятное масло, намочить в смеси ватный диск. Прикладывать к больным местам.

Масло перечной мяты помогает облегчить приступы эпилепсии. Незаменима в периоды повышенной умственной деятельности – положительно влияет на кровообращение и память, придает мыслям ясность.

Мятное средство следует использовать во время эпидемий простуды. Дома можно добавлять в аромалампу. А для улицы капнуть несколько капель на носовой платок.

1. От усталости и напряжения поможет ванна с мятным маслом. Для этого нужно в 20 мл молока (меда, соли) растворить 1-5 капель масла. Добавить это все в воду для купания. Принимать такие водные процедуры следует не более четверти часа.
2. Если смешать отвар с 3 каплями мятного масла – получиться успокаивающая ванночка для ног.
3. Эту ванну также хорошо принимать для снятия боли в животе и груди пред менструацией.

А для лета незаменимой станет мятная вода. В пульверизатор налить 0,5 л газированной природной воды. Добавить 4 капли масла мяты.

Как самостоятельно приготовить

1. Свежие листья перебрать, промыть, дать высохнуть на бумажном полотенце четверть часа.
2. Мяту сложить в пакет из полиэтилена и тщательно отбить деревянным молоточком (должен выступить сок).
3. Плотно уложить в стеклянную емкость и залить маслом-основой (можно использовать любое без сильного запаха).
4. Хорошо взболтать, оставить на сутки. Процедить. Поместить в масло новую порцию подготовленных листьев.
5. Процедуру повторить трижды. Готовое масло перелить в емкость из непрозрачного стекла. Можно хранить 12 месяцев в прохладном месте.

Мятное масло обладает повышенной концентрацией, поэтому может вызывать отторжение организмом. Не следует превышать дозировку. А также использовать неразбавленное масло на чувствительных участках кожи.

Аромат мяты, приятный и успокаивающий, знаком, пожалуй, каждому человеку. Сочная зелень этого растения сейчас чаще всего используется для приготовления кулинарных шедевров. А лекарственные свойства мяты отошли на второй план. Но не стоит забывать, что мята – это очень эффективное успокаивающее средство, которое обладает еще и освежающим свойством.

Свойства масла мяты

Мятное эфирное масло обладает всеми свойствами свежего растения. Его готовят из мяты обычным способом паровой дистилляции. Мятное масло имеет желтоватый или желто-зеленый цвет, отличается особой текучестью. Масло отличается резким и тонким ароматом, который сочетает холодные оттенки мяты с теплыми полутонами камфары.

Мятное масло способно снимать напряжение и плохие эмоциональные переживания, развивает общительность и интеллект. Запах мяты дарит уверенность в своих силах, прекрасно подходит как средство для подготовки к выступлениям на публике.

Есть и другие ценные свойства мятного масла:

Для облегчения состояния больных с признаками раздражения кишечника используют капсулы с содержанием масла мяты. Оно эффективно снижает все симптомы этого состояния и подходит для пациентов любого возраста. Его используют в качестве альтернативного средства для устранения спазмов в кишечнике.

Это средство расслабляет кишечник, в результате чего газы свободно отходят и болезненность в животе стихает. Полезно использовать масло мяты и больным, страдающим расстройствами желудка. Для улучшения состояния достаточно выпить немного воды, в которую добавлена пара капель эфирного мятного масла.

Очень эффективно помогает масло мяты страдающим туберкулезом. Для этого нужно вдыхать его пары. Помогает оно и при аллергическом рините. Если использовать масло мяты в качестве аэрозоля, то оно прекрасно справляется с заложенным носом, облегчает постепенно кашель и устраняет признаки . При бронхиальной астме мятное масло используют для снятия воспаления.

Если у вас внезапно заболела голова, то поможет обычное втирание этого средства в кожу на запястье либо на висках. Можно просто подышать маслом мяты, нанеся его немного на ткань. Используйте его в качестве добавки для ванны, это поможет расслабить напряженное тело.

Эфирное масло мяты для волос

Как это ни странно звучит, мятное масло будет особенно полезно для волос. Оно является отличным стимулятором кровообращения. Благодаря этому свойству усиливается кровоток к волосяным луковичкам и шевелюра заметно быстрее начинает расти. Дезинфицирующее свойство мятного масла позволяет за короткий промежуток времени устранить и зуд. Оно также прекрасно снимает воспаление с кожи головы и его можно применять даже при высокой степени чувствительности.

Многие девушки предпочитают использовать масло мяты в летний период из-за его легкого охлаждающего свойства. Но при этом не стоит забывать о том, что в зимний период это масло способно согревать.

Благотворно влияет масло мяты и на тусклые и склонные к ломкости волосы. Попробуйте использовать его регулярно несколько месяцев, и вы сами заметите, как преобразятся ваши волосы и не останется и следа от посеченных концов.

Если вы решили использовать мятное масло для волос, то просто добавьте его в любимый шампунь, ополаскиватель или маску. Проще всего нанести немного эфирного мятного масла на расческу и расчесывать ею волосы несколько минут.

Масло мяты для лица

Для улучшения кожи мятное масло применяют в чистом виде или как компонент масок. Для жирной кожи и проблемной можно применять мятное масло для лечения прыщей. Просто несколько раз в день смазывайте воспаленные участки ватными палочками, смоченными в мятном масле. Для снятия жирного блеска и сужения пор добавляйте мятное масло в тоник или в средство, используемое для умывания лица.

Мятное масло можно использовать и для губ. Смазывайте им ранки или трещинки на губах для их скорейшего заживления. При обветренной и сухой коже губ наносите масло на всю поверхность. Это поможет скорейшему их заживлению и восстановлению.

Мята перечная
Mentha piperita

Существует несколько видов перечной мяты, из них тоже производят ароматическое масло.
Традиционное применение: Мята с древнейших времен культивировалась в Китае и Японии. Мяту находили в египетских гробницах, построенных за тысячу лет до нашей эры. Она широко применяется в западной и восточной медицинах для лечения различных заболеваний.
Экстракция: Ароматическое масло получают методом дистилляции с паром из высушенных цветов (выход примерно 3-4%).
Характеристика: Бледно-желтая или зеленоватая жидкость.
Аромат: теплый, свежий, мятный аромат и оттенком камфары. Доминирующий - бодрящий, холодный, свежий, ментоловый.
Класс: Тонизирующий аромат.
Химические компоненты: Ментол (29-48%), ментон (20-31%), метилацетат, ментофуран, лимонен, цинеол.

Действие: Обезболивающее, антиоксидантное, антисептическое, антиспазматическое, рассасывающее, бактерицидное, ветрогонное, потогонное, отхаркивающее, заживляющее, стимулирующее, желудочное, тонизирующее, усиливает лактацию, налаживает менструальный цикл.

Психоэмоциональное действие:
Восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, нервозность, спровоцированные утомлением и дефицитом сна. Потенцирует интеллектуальную деятельность женщин. Повышает доверие, устраняет ожидание неприятностей, чрезмерную концентрацию сознания на негативных сторонах жизни.

Косметическое действие:
Освежает, «пробуждает» кожу, сти:рает с лица следы усталости, неполноценного сна, духоты и гипоксии.
Нейтрализует токсичные застойные явления, а потому применение может благотворно сказываться при дерматите, стригущем лишае, чесотке и кожном зуде.
Уменьшает лабильность к внешним факторам.
Повышает защитные функции эпидермиса.
Устраняет бактериальные дерматиты, угревую сыпь, сосудистый рисунок и куперозы.
Смягчает кожу.
Улучшает состояние жирной кожи и жирных волос.
Целебное действие
Отличается двойственным эффектом — освежает, когда жарко, и согревает, когда холодно.
Обладает противовирусной и антибактериальной активностью при простуде.
Жаропонижающее.
Хорошее средствое от простуды, ограничивающее выделение слизи, сбивающее температуру и стимулирующее потоотделение.
Хорошо помогает при легочных заболеваниях, а также при сухом кашле и заложенности носовых и лобных пазух.
Применяется при астме, бронхите, холере, пневмонии и туберкулезе.
Оказывает смягчающее, противовоспалительное действие при охриплости и потере голоса.
Устраняет ларингиты.
Оказывает спазмолитическое воздействие на сосуды.
Оптимизирует мозговое кровообращение.
Устраняет головную боль, вызванную гипоксией и переутомлением.
Помогает при невралгии, мышечных болях.
Устраняет болевой синдром различной этиологии.
Облегчает боли в сердце при неврозах, стенокардии, тахикардии, аритмии.
Тонизирует сердце и мозг.
Эффективно при общем онемении конечностей, шоке, головокружении, анемии, обмороках.
Чрезвычайно благотворно влияет на пищеварительную систему, особенно при острых приступах.
Оказывает расслабляющее и легкое анестезирующее действие на мышцы желудка.
Помогает при пищевых отравлениях, применяется при рвоте, диарее, запорах, метеоризме, коликах, желчнокаменной болезни.
Является легким желчегонным.
Улучшает состояние при заболеваниях почек и печени.
Применяется при диарее, запорах, метеоризме, коликах.
Устраняет тошноту, головокружения, рвоту, симптомы морской болезни.
Купирует боль и воспаление при кариесе, воспалении десен, стоматите.
Ликвидирует дурной запах изо рта.
Оптимизирует пищеварение, купирует приступы изжоги, колики.
Противотравматическое, рассасывающее.
Целительные свойства масла проявляются при скудных и болезненных менструациях, при воспалении молочных желез.
Бытовое применение
Пряность - подходит для ароматизации блюд из творога, салатов, выпечки, вареньев, чая. Аромат-репеллент. Устраняет жжение, красноту, зуд и отечность на месте укусов насекомых.

Методики применения:
Для мяты предпочтительнее всегда использовать четное число капель в дозировках.
Аромакурительницы: 4-6 к. на 15 м2.
Теплые ингаляции: 2к. Длительность процедуры 5 мин.
Ванны: 2-6 к.
Сауны: 2-4 к. на 15 м2.
Массаж: 6 к. на 15 г масла авокадо, миндального или макадамии.
Компрессы: 4-6 к.
Обогащение косметических препаратов: 6 к. на 15 г основы.
Аромамедальоны: 2 к.
Внутреннее употребление: 1 к. с медом, вареньем 2-3 раза в день. Запивать чаем, кефиром, йогуртом, соком.
При изжоге: 2 к. с 1/2 ч. ложки кефира. Запивать водой. Ароматизация сухого чайного листа: на объем 200 г - 6-8 к.

Ощущения:
при нанесении на кожу - покалывание, холод в течение 2-3 минут. Реакции естественны.

Противопоказания и меры предосторожности: Не наносить на кожу детей до 7 лет. Не применять при бронхоспазмах. Не сочетать с гомеопатическими препаратами, т. к. мята доминирует и «отменяет» их действие.
Масло мяты перечной обладает сильным, захватывающим дух ароматом, поэтому к дозировке следует подходить осторожно. Вероятно, в большей степени подходит для вдыхания, а не для массажа, хотя локальное применение допускается.
Необходимо иметь в виду свойство масла раздражать кожу и слизистые, особенно требуется следить за тем, чтобы оно не попадало в глаза.
Лучше воздержаться от применения масла в период беременности, а также кормления, поскольку оно может снизить лактацию.

Может обострять тяжелые простудные заболевания и неврастению.