Летняя простуда: почему мы болеем даже в жару. Простуды летом: как правильно лечить Насморк летом лечение

Содержание статьи:

Летний насморк - это синдром воспаления слизистой носовой полости, вызванный поллинозом, внедрением вирусов или переохлаждением. Заложенность носа провоцирует дискомфорт, поступление воздуха в верхние дыхательные пути уменьшается. Пытаясь компенсировать недостаток кислорода, заболевший начинает дышать ртом. Пыль, болезнетворные агенты и загрязнения, которые задерживались ворсинками слизистой носа, сразу попадают в ослабленный организм - в носоглотку и нижние дыхательные пути. Иммунный статус организма слабеет, и, если не принять меры, лето окажется испорченным.

Причины летнего насморка

Перед тем как начать лечение, необходимо точно выяснить причины воспалительного процесса. Толчком к развитию летнего насморка могут стать следующие неблагоприятные факторы:

• Переохлаждение . Увеличение назальных выделений может спровоцировать: резкое похолодание, нахождение под кондиционером, стакан холодной воды или мороженое, съеденное в жаркий день, обливание холодной водой, купание в прохладном водоеме в жару…
• Пересыхание слизистой оболочки носа . Оно возникает при вдыхании пыли, из-за слишком сухого жаркого воздуха, при недостаточном употреблении жидкости.
• Аллергия . Лето - это пора, благоприятная для развития поллиноза, ринита, который появляется при цветении растений различных видов - деревьев, злаков, медоносов. Раздражающим агентом при поллинозе является пыльца.
• Инфекция . Вирусным ринитом можно заболеть не только в холодное время года, но и в жару.
• Хронический воспалительный очаг в организме . Это гайморит, синусит, тонзиллит, герпес… При воздействии вышеперечисленных факторов создаются благоприятные условия для повышения активности бактерий, находящихся в очагах. Инфекция пробуждается, состояние усугубляется.

Симптомы летнего насморка

Рассмотрим их подробнее:

1. Первая стадия может продолжаться от нескольких часов до 1-3 суток. Ухудшается носовое дыхание, появляются неприятные ощущения пересыхания слизистой, жжения в носовой полости, нос все время хочется почесать. Иногда слизистая краснеет, на краях ноздрей могут появиться микротрещины. Восприятие запахов нарушается.
2. На следующей стадии значительно увеличивается количество назальных выделений, может закладывать уши, появляются частое чихание, слезотечение, головная боль - чаще тяжесть в области лба. Аппетит ухудшается.
3. Течение третьей стадии зависит от этиологии ринита. Если толчком к началу заболевания были переохлаждение и инфекция, слизистые выделения сменяются густыми, гнойными. В случае поллиноза из носа по-прежнему «течет» и слезятся глаза, слизистая носа и конъюнктива глаз становятся ярко-красными. Такой насморк часто называют «кроличьей простудой».

Насморк, вызванный переохлаждением, организм человека с нормальным иммунным статусом способен победить сам. Отечность постепенно спадает, количество назальных выделений уменьшается, восстанавливается функция обоняния. При инфекционном насморке нужно организму помочь, а поллинозы требуют грамотного лечения.

Как вылечить летний насморк

Зачастую нас беспокоит вопрос, что делать летом при простуде с насморком и кашлем? Лечение желательно начинать с визита к отоларингологу. На основании визуального осмотра опытный ЛОР может определить этиологию ринита, порекомендовать терапевтические мероприятия и направить к аллергологу, если это необходимо. Когда нет возможности посетить врача, используют сначала домашние методы, подключая по необходимости медицинские средства.

Лечение летнего насморка с помощью промываний носа

Существует несколько способов промывания носа:

• Жидкость набирают в ладони или в неглубокую тарелку и вдыхают ее в ноздри по очереди.
• Используют для промывания небольшую спринцовку или шприц без иглы. При обычных промываниях после каждого вливания требуется высмаркиваться. При более глубоких жидкость вводят медленно, и она вытекает через рот.
• Можно приобрести в аптеке средство для промывания со специальным наконечником. К таким препаратам относятся «Аквалор», «Аква Марис», «Долфин», «Отривин», «Но-соль».
• Способ индийских йогов. Жидкость из маленького чайника вливают в одну ноздрю, а выливается она из другой.

Противопоказания к промыванию носа: новообразования различного характера, в том числе и аденоиды, перфорация барабанной перепонки, склонность к частым кровотечениям из носа.

Чем лечить летний насморк из народных средств

Рассмотрим народные способы подробнее:

1. В таз с водой насыпают на выбор или вместе растительное сырье: листья мяты, липовый цвет, сосновые или пихтовые иглы. Опускают в этот таз ноги, а в рот набирают водку, не сглатывают. Длительность процедуры - 5-7 минут. После прогревания ее выплевывают, на ноги надевают носки, выпивают 1-2 стакана мятного чая и ложатся спать.
2. Перед сном пятки смазывают йодом и спят в носках.
3. Проглаживают несколько раз горячим утюгом чистый х/б платок и дышат через эту ткань. Если сделать это при первых признаках насморка - при появлении раздражения в полости носа, развитие ринита можно остановить.
4. Ингаляции ландышем. Ландыши срывают во время цветения, высушивают, перетирают в порошок и убирают в темное место в плотно закрывающейся емкости. При первых признаках насморка нужно сделать несколько вдохов.
5. Смешивают в равных частях тертый хрен и сок лимона. Съедать нужно по половине чайной ложечки за 30 минут до еды.
6. С луковицы очищают шелуху, снимают прозрачную кожицу и помещают в каждую ноздрю. Как только эта кожица пересыхает, ее заменяют новой.
7. Домашние капли. Их можно изготовить из меда (разводят его кипяченой водой в пропорции 1/1), из моркови или свеклы (пропорции с водой 2/3 или 1/4), из сока алоэ или каланхоэ (сок разводить не нужно), из сока чеснока или лука (водой соки разводят напополам). Капают 3-4 раза в день по 3-5 капель в каждую ноздрю.

При сезонном поллинозе капли с медом и иные средства на основе продуктов пчеловодства для лечения не применяют.

Лечение летнего насморка медицинскими препаратами

Фармакологические препараты от ринита:

• Сосудосуживающие капли . В составе этих лекарственных средств содержатся адреномиметики - вещества, стимулирующие сокращение мышечных волокон в сосудистых стенках. Они очень быстро действуют, устраняют заложенность и уменьшают количество назальных выделений. Самые популярные сосудосуживающие капли: Нафтизин, Ксилометазолин, Трамазолин, Галазолин, Санорин и подобные. Эти препараты нельзя использовать дольше 5 дней, они быстро вызывают привыкание и нужно повышать дозу. Высокие дозы препарата могут вызвать атрофию слизистой носа.
• Фитопрепараты . Они могут выпускаться в форме капель или мазей. К этой группе средств относятся: Пиносол, Нарисан, Пиновит, Синупрет. Эти препараты не вызывают привыкания и обладают противомикробной активностью. Фитопрепарат в форме мази - популярный бальзам «Звездочка». Его наносят на крылья носа и на виски.
• Противоаллергические средства . Рекомендуется комплексное лечение поллинозов, одновременно применяются капли в нос с антигистаминным или гормональным компонентом и противоаллергическое средство в форме таблеток, сиропов или капель. К противоаллергическим каплям (или спреям) относятся: Санорин-Аналергин, Ринофлуимуцил, Назонекс, Фликсоназе, Насобек. Препараты от аллергии для перорального использования: Тавегил, Диазолин, Лоратадин, Эриус, Ксизал, Зодак и подобные…
• Капли в нос на основе коллоидного серебра . Помогают организму быстро справиться с насморком, повышают иммунитет. Название капель: Протаргол, Колларгол.
• Гомеопатические капли . Они не смогут быстро остановить ринит, однако помогают быстро избавиться от отека. Гомеопатия может остановить насморк только при использовании в первые 2 часа после появления симптомов. Гомеопатические капли: Эуфорбиум Композитум и Эдас-131. Капать их нужно каждые 15 минут.

Лечение летнего насморка с помощью массажа

Виды точечного массажа:

1. Массаж носа . Массируют, соблюдая очередность: центральную точку между верхней губой и носовой перегородкой, парные точки около крыльев носа сначала на наружной стороне ноздрей, а затем на внутренней, кончик носа, точку на переносице, расположенную на 2/3 расстояния от кончика носа до слияния бровей, одновременно точки в самом начале бровей, около переносицы.
2. Массаж кистей . Точки, отвечающие за состояние полости носа, находятся между большим и указательным пальцем на правой ладони и в центре внутренней стороны запястья ближе к ладони на обеих руках.
3. Массаж ступней . Массировать следует область пятки и подушечки под пальцами.

Эфирные масла от летнего насморка

Масла от насморка летом:

• Эфирное масло чайного дерева . Используется при массаже крыльев носа. На активные точки наносят небольшую капельку.
• . Смешивают пополам с обычным растительным и капают по 2 капли в каждую ноздрю 2 раза в сутки.
• Эвкалиптовое масло . Можно капнуть на подушку при заложенности носа, использовать в аромалампе - 3 капли на 15 м 2 . Можно применить для промывания носа, добавив четверть чайной ложки на стакан воды. Чтобы масло смешалось с водой, его предварительно растворяют в эмульгаторе - в меде или сливках.

При лечении летнего насморка следует учитывать индивидуальные реакции на народные и медицинские средства. Аллергическая реакция может значительно усугубить состояние. Перед началом применения лекарственных препаратов нужно ознакомиться с инструкцией.

Профилактика летнего насморка

1. Не следует выглядывать в окно движущегося транспорта, чтобы охладиться.
2. Если в помещении кондиционер, желательно, чтобы разница между уличной температурой и микроклиматом в помещении была не более 7°С. В очень сильную жару разница может быть больше, и температуру в помещении следует поддерживать не ниже +24-25°С.
3. После купания в прохладной воде в жаркий летний день нужно немного посидеть, завернувшись в полотенце. В идеале следует переодеться в сухое.
4. Не стоит «набрасываться» на ледяные напитки или мороженое. Охлаждаясь таким способом, жидкость и мороженое следует подержать во рту, чтобы они немного нагрелись.
5. Если в анамнезе поллиноз, необходимо предупреждать его развитие заранее. Современные антигистаминные средства, которые начинают принимать за неделю до планового цветения растений-аллергенов, останавливают его развитие. К таким препаратам относятся: Эбастин, Цезера, Левоцетиризин, Ксизал, Телфаст. Их принимают согласно инструкции, если врач не порекомендовал иную терапевтическую схему.

Дабы лечение было эффективным, воздействовать на очаги заболевания нужно точечно.

Характерные для холодного времени года заболевания, такие как, простуда, насморк и кашель могут доставить немало хлопот и неприятных ощущений даже в 30-ти градусную жару. Однако в столь теплый сезон переносить подобные болезни еще более утомительно, нежели зимой.

Поэтому раз уж вас угораздило захворать в жаркую пору, значит эти простые советы о том, как максимально быстро вернуться в строй, будут очень полезны.

Дабы лечение было эффективным, воздействовать на очаги заболевания нужно точечно. Для горла – одно, а для носа – совсем другое. Чтобы вылечить больное горло, используйте проверенный классический метод: в один стакан теплой воды добавьте две капли йода и одну чайную ложку пищевой соды, затем тщательно перемешайте и начинайте полоскание. Повторять необходимо 3-4 раза в день.

Для лечения насморка нужно задействовать тяжелую артиллерию, пользоваться не только спреем, но еще и делать полоскания. Для этого подберите подходящее вам средство для промывания носа, которое будет содержать морскую соль. Таким образом, вы предостережете себя от возникновения гайморита.

Летняя простуда вовсе не означает, что заболевание можно переносить на ногах. Как и при любой болезни, лучше устроить себе постельный режим, взяв больничный. Комната больного должна постоянно проветриваться, точно также, как и зимой, главное, не допускать появления сквозняков. Не забывайте увлажнять воздух, это существенно облегчит вам дыхание.

В жару крайне важно пить достаточное количество жидкости, особенно если вы заболели простудой. В качестве охладительных напитков можно употреблять ягодные морсы, воду с лимоном, свежевыжатые соки из цитрусовых, а также зеленый чай с ягодами и лимоном. Так вы сможете как можно быстрее вывести все токсины из своего организма. Однако напитки не должны быть ледяными, вы можете добавить в них кубики льда, этого будет достаточно для больного организма. Хотя бы раз в сутки употребляйте горячие напитки, например, черный чай с медом.

Также для лечения простуды необходимо делать ингаляции на основе эфирных масел ментола или эвкалипта.

Где бы не находились, не сидите под охлаждающими кондиционерами и всячески избегайте сквозняков.

Как правильно определить, почему течет из носа

Считается, что летом человек должен простужаться реже. И все же заложенность носа, повышение температуры и чувство общего недомогания могут появиться в любую погоду. Но если зимой такие симптомы чаще всего указывают на простуду, то летом могут говорить и об аллергии.

Аллергический насморк и простудный - суть две разные вещи. Хотя симптомы могут показаться совершенно неразличимыми. А вот подходы к лечению различаются очень сильно. В первом случае обязательно нужны антигистаминные препараты, во втором - противовирусные.

Отличить простудный насморк от аллергического порой бывает чрезвычайно сложно. И все же есть некоторые симптомы, по которым можно заподозрить, что вирус тут не при чем. «Если похожие симптомы появляются у вас из года в год с приходом весны, есть повод задуматься об аллергии на пыльцу – поллинозе, - рассказывает врач-аллерголог Ирина Залем. - Особенно, если ваши симптомы нарастают на улице и уменьшаются в закрытых помещениях. Поллиноз может проявляться не только весной, но и летом, и осенью – в зависимости от значимого для вас растения».

И все же иногда при аллергическом насморке эти советы не срабатывают - он не прекращается в помещении. Вдобавок ко всему аллергический насморк может сопровождаться повышением температуры тела, что может ввести в заблуждение кого угодно. Чтобы быстро и эффективно решить возникшую проблему и не допустить развития осложнений, необходимо достоверно выяснить причины. А для этого помогут специальные анализы.

Тесты на аллергию бывают лабораторные, подразумевающие исследование сыворотки крови. Кроме того, существуют тесты, предполагающие непосредственный контакт с аллергеном – прик-тесты (от англ. – «прокол») и так называемые скарификационные тесты. Принцип их выполнения схожий: на кожу пациента наносят капельку концентрата аллергена, а далее либо прокалывают кожу специальной иглой, либо делают микроскопический надрез. Аллергены, впрочем, используются не всегда. Иногда применяют капли специальных веществ для контроля реакции. Впоследствии врач оценивает размер покраснения и отечности в месте нанесения капли аллергена.

И все же тесты, предполагающие контакт с аллергеном, сегодня некоторые эксперты считают опасными. Ведь даже в микроскопических дозах вещество может вызвать тяжелую аллергическую реакцию. Лабораторные исследования считаются более комфортными для пациента, поскольку доза аллергена не вводится в организм, следовательно, тот не подвергается дополнительному стрессу – результат получается путем обычного анализа крови из вены.

Аллерген, попадая в организм, связывается с особым видом антител – иммуноглобулином Е. Общий анализ крови выявит изменение ряда показателей и значений, свидетельствующих о том, что происходит именно аллергическое воспаление. Более того, лабораторное исследование позволяет определить, на что именно возникла аллергия.

Однако бывают и более сложные случаи аллергии, не связанной с иммуноглобулинами Е. И все же лабораторная диагностика поможет отличить аллергический насморк или конъюнктивит от инфекционного – если при исследовании мазка, взятого со слизистой носа или с конъюнктивы, видно большое количество эозинофилов (это такой подвид лейкоцитов), можно с уверенностью подтвердить аллергическое воспаление.

С аллергическим насморком могут столкнуться даже совсем маленькие дети, однако нужно обратиться за рекомендацией к лечащему врачу, чтобы уточнить, с какого возраста можно делать анализ крови. Специалисты предупреждают, что заниматься самодиагностикой и самолечением в любом случае не стоит. «Бывает, что пациенты, предполагая у себя или своего ребенка возможность аллергии, начинают превентивный, как им кажется, прием антигистаминных препаратов, – объясняет врач клинической лабораторной диагностики Ольга Малиновская. – Но я настоятельно рекомендую предоставлять решения по вопросам здоровья специалистам. Бесконтрольная терапия может привести к осложнениям, либо можно принять за аллергию какое-либо более серьезное заболевание, имеющее схожие признаки, и допустить его дальнейшее развитие».

НА ЧТО МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ АЛЛЕРГИЯ В ИЮЛЕ

Конец июня – начало июля Липа, злаки

Июнь – середина июля Подорожник, злаки, щавель

Июль – середина августа Крапива

Конец июля - октябрь Сорные травы: полынь, марь, лебеда, амброзия, циклохена

Насморк летом – распространенное явление, которое доставляет множество неудобств и взрослым, и детям. Многие удивляются, как можно заболеть простудой в теплое время года. Однако, следует знать, что причины насморка летом иногда никак не связаны с вирусными заболеваниями. Узнайте, почему появляется этот неприятный симптом в летнее время!

Насморк представляет собой воспалительный процесс слизистой оболочки носа, другое его название «ринит». Наиболее распространенной причиной такого состояния организма является простудное заболевание. При этом переохладиться можно не только зимой, но и летом, сидя на сквозняке или купаясь в холодной воде.

Насморк летом у ребенка или пожилого человека может носить немного другой характер, когда этот симптом никак не связан с простудой или вирусом. Вызван он еще несформированным иммунитетом у грудничка или уже ослабленной защитной системой организма у пожилого человека.

Насморк летом из-за аллергии

Аллергия на пыльцу цветущих растений – еще одна причина, почему насморк летом беспокоит детей и взрослых. Аллергический ринит начинается с момента цветения определенных растений, которые оказывают на слизистую оболочку человека раздражающее действие. Довольно сильным растением, вызывающим аллергию, является амброзия. Кроме обильных выделений из носа аллергический ринит проявляется такими симптомами, как:

• чихание;
• слезоточивость.

При сильной аллергической реакции может повышаться температура тела. Зная о склонности к аллергическим реакциям, можно избежать такого вредного действия на организм – закрыть форточки, чаще проводить влажную уборку, исключить контакт с цветущими растениями. Если вызван насморк летом аллергией, уменьшить действие аллергенов на слизистую оболочку носа можно, промывания ее раствором морской воды.

Часто насморк летом из-за аллергии не проходит до тех пор, пока не отцветет растение, вызывающее аллергическую реакцию человеческого организма. От аллергии полностью избавиться невозможно, однако и не лечить ее нельзя. Отсутствие поддерживающей терапии может привести к развитию отита, синусита, гайморита, бронхиальной астмы.

Лечение насморка летом у младенцев и детей постарше

При возникновении ринита в летнее время года его нужно обязательно лечить, поскольку запущенная форма такого состояния слизистой оболочки носоглотки может привести к опасным осложнениям. Лечение насморка летом ничем не отличается от терапии его в другое время года. Терапевтические действия и медицинские препараты должны применяться в зависимости от причин развития такого патологического процесса.

Если воспалительный процесс в носоглотке вызван проникновением в нее вирусов, чтобы облегчить состояние больного, необходимым становится применение сосудосуживающих препаратов. Для повышения защитных сил организма понадобятся иммуностимуляторы, а для борьбы с вирусной инфекцией – противовирусные средства. И младенцам, и детям постарше, и школьника, и взрослым, независимо от причин появления ринита, рекомендуется промывать нос солевым раствором, чтобы вымыть слизь и аллергены.

Ринит может быть вызван и бактериями, обычно бактериальный ринит является продолжением вирусного заболевания. В таком случае специалистом могут быть назначены такие медикаменты, как местный антисептик Протаргол, антибиотик местного действия Изофра и комплексный препарат Полидекса.

Антигистаминные средства обязательно назначаются при у младенцев летом или при заложенности носа, вызванной вирусом или бактериями. После применения таких препаратов снимается отечность слизистой оболочки носа и улучшается носовое дыхание.

Профилактика аллергического насморка

Если вы знаете, что каждое лето у вас возникает вероятность развития аллергического насморка, поскольку зацветает растение, вызывающее такую реакцию, следует предпринять меры профилактики. Соблюдайте такие рекомендации специалистов:

• исключите контакт с домашними животными;
• вынесите из помещения все ковры, мягкие игрушки и книги;
• постельные принадлежности должны быть исключительно синтетическими;
• в комнате нужно регулярно проводить влажную уборку.

Выполняя такие простые действия, вы сможете уберечь себя от аллергии в летнее время или уменьшить ее проявление. Также не увлекайтесь холодными напитками, мороженным и пребыванием на сквозняках.

Для древних эскулапов насморк – это побочный продукт мозговой деятельности. Согласно диагноза, ими предлагалось специальное лечение.

Гиппократ считал, что самым эффективным методом оздоровления человеческого организма и лечения насморка будет кровопускание. В те времена эта процедура считалась полезной. Но сегодня этот архаичный метод не используется.

В Средневековье именно кровопускание унесло тысячи жизни людей! Они лишь хотели очистить организм от грязной венозной крови и применяли метод лечения кровопусканием почти к каждой болезни. Кровопускание заключается в обновлении системы кровообращения для лучшей работы мозга, путём испускания капиллярной крови. Были и совсем нелепые лекарства против разных болезней, их перечислять нет смысла. Сейчас мы уже достаточно осведомлены о строении человеческого организма и сопутствующих болезнях. Знаний стало больше и методы лечения стали более совершенные и целесообразные.

Понятие насморка и почему эта болезнь обостряется в летний период

Насморк – это воспалительный процесс слизистой оболочки носовой полости, другое его название ринит. Главной причиной его возникновение является простуда. Переохладиться можно в любое время года, даже летом, когда жарко, стоит только лишь немножко посидеть на сквозняке. Часто у людей мёрзнут или руки или ноги, следовательно, возникает разница температур между тканями, что приводит к дисбалансу и силы организма слабеют. Мы ощущаем недомогание, слабость, впоследствии появляется насморк. Насморк летом очень распространён у людей, которые разгорячившись, любят сразу охладиться.

Вирус проникает в организм человека через нос, далее выбирает место для дальнейшего своего развития, попадая в клетку слизистой оболочки носовой полости, он начинает интенсивно размножаться. Клетка погибает. Мы чувствуем себя плохо из-за воспаления слизистой оболочки носа, становится трудно дышать из-за оттёка тканей. Клетки слизистой оболочки носа начинают вырабатывать защитные вещества, просачиваются в стенки сосудов, закрывая носовые ходы. Возникает защитная функция организма – чихание. Часто вместе с насморком в одно время начинается кашель, что не даёт вирусу проникнуть дальше в лёгкие.

Насморк летом бывает и немного другой. Его возникновению способствует ослабленный иммунитет человека, в основном такой вид насморк проявляется у людей пожилого возраста. У старого человека отделы мозга работают медленнее, и во время стрессовых ситуаций организм пытается усилить их работу, путём увлажнения слизистой оболочки носа. Воспалённая слизистая оболочка носа закрывает носовые ходы, дышать становится трудно, а тоненький поток воздуха, проникающий в нос, только лишь раздражает рецепторы слизистой оболочки. Подаётся импульс на более интенсивную работу высших отделов мозга. Такой насморк летом не требует лечения, он пройдёт, когда человек успокоится, перестанет нервничать. В любое время года относитесь к своему здоровью более ответственно, будьте внимательны. Не переохлаждайтесь!