Марва Оганян: Если хотите, чтобы Ваш организм был свободен от грибов, не давайте им пищу! Очищение организма по методике М. В

Наш организм зашлакован так, что, решив очистить его, порой удивляемся, откуда столько гадости в нас? Многие решают устроить генеральную уборку в организме, и это похвально. Некоторые способы приводят прямо-таки в дрожь. А вот Марва Оганян очищение организма рекомендует по своей уникальной методике. И описала ее в книге «Золотые рецепты натуропатии».

Немного об авторе методики

Марва Вагаршаковна Оганян – биохимик из Армении с 45-летним стажем работы в исследовательских медицинских лабораториях, на курортах, преподавателем. Её перу принадлежит ряд книг, в которых она описывает и свою методику – голодание по Марве Оганян, и способы лечения, и лечебное голодание.

Вряд ли ей принадлежит идея лечения натуропатическим, то есть естественным способом. Но она его популяризирует, преподавая на лекциях в Санкт-Петербурге и Краснодаре, где живет сейчас, Ереване, Москве и в других городах.

Звание кандидата биологических наук, полученное в 1973 году за кандидатскую «Биохимия гормонов гипоталамуса», склоняет к доверию. Ведь на основе ее диссертации был обнаружен гормон нового поколения с коронароактивными качествами. Многие пациенты, по слухам, вылечились от мигрени и сахарного диабета, бесплодия и лишнего веса, аллергии, мастопатии, болезни Бехтерева, гипертонии и астмы.

А как обстоит дело с методикой очищения? Всем ли она подходит и в чем суть процедуры?

Очищение или голодание?

Очищение по Оганян – это, по сути, лечебное или даже профилактическое голодание. Автор методики убеждена, что начинать чистку необходимо с желудка и кишечника. Именно там собирается максимум токсинов, солей, слизи, грязи, песка, гноя, камней. А помогают им в этом другие органы, та же печень (ее очищению мы посвятили ) и желчный пузырь.

Такое засорение может привести к отравлению на межклеточном уровне, генетическим изменениям, ослаблению иммунитета, подверженности вирусам и размножению бактерий.

С этой частью методики можно полностью согласиться. Но, если даже частично придерживаться рационального питания, следить за здоровьем, пить витамины и различные отвары, укрепляющие защитные силы организма, то ситуация уже не будет столь ужасающей. Но и само очищение организма – дело нужно и полезное.

Оганян и очищение организма

Мы знаем, что голодание не длится долго. Если речь идет о такой процедуре, как чистка по Оганян, методика подразумевает строгую, прописанную автором, диету, рассчитанную на срок от 7 дней до трех недель. И рекомендует Марва ее повторять каждый квартал в течение длительного времени – год, два, три. Сможете столько выдержать?

Итак, сама методика.

• Вечером, в 7 часов выпить слабительный раствор из неполного стакана воды и английской соли (50 г), он же сульфат магния. Чтобы не было раздражения желудка, сразу выпить приготовленный заранее отвар из трав с добавлением меда и лимонного сока.

При язве или гастрите слабительный раствор заменить настоем (на ложку травы 1 ст. кипятка) или (3 ложки).

• Выпив снадобье, лечь на диван, подложив под правый бок в районе печени грелку. И на час забыть о делах.
• Периодически нужно попивать травяной отвар с медом и лимоном. С 7 вечера и до 9 объем питья должен составить до 6 стаканов. Как допили, сразу в постель.

Биохимик считает, что это время совпадает с фазой отдыха нашего организма и с биоритмами солнца.

• Проснувшись на рассвете, сделать очищающую клизму из соляного раствора (соли ложка и соды чайная ложка на 2 литра теплой воды). Дольше спать вы все равно не сможете, поскольку выпитое накануне будет давить и на глаза, и то, что пониже. И сделать нужно 3 двухлитровые клизмы подряд.
• Такое очищение следует делать на протяжении всего периода голодания.

При всей специфичности такого очищения последователей довольно много у Марвы Оганян. Отзывы благодарственно кричат о действенности и пользе метода.

«Мне далеко за 50. Вдохновилась личным примером Марвы и решилась на голодание. Уже пошел 18-й день. Мне легко, здоровье крепкое, головные боли не мучают, сердце работает хорошо. «Заразила» и подругу. Уверена, что такое голодание ради собственного здоровья оправдано».

«Уже второй раза перешла на голодание по Оганян. Отзывы, подтверждаю, правдивы – убедилась сама. А результаты. Минус лишний вес, нет обвислостей. После первого раза было так легко. Я поняла, сколько накопленной грязи из меня вышло. Кто хочет круто изменить жизнь – настоятельно советую начинать, не откладывая. Да и не голодание это в привычном понимании. Можно пить соки, чаи. Выход тоже легкий. У меня проблем никаких не было».

Травы для отвара

Теперь о самом отваре – том самом, который нужно пить сразу после слабительного раствора и во время всего голодания.

Из трав понадобятся:

• фиалка трехцветная;

Травы можно брать в равных пропорциях и в любом составе. Но желательно, что было их как можно больше из списка.

Взять по ложке каждой травы, смешать их, залить в кастрюле 3-мя литрами кипятка и настаивать полчаса.

В стакан настоя добавить чайную ложку натурального меда и 2 большие ложки лимонного сока. Людям с гастритом лучше заменить сок лимона на ягодный, но свежевыжатый, или клюквенный, калиновый, апельсиновый, смородиновый, грейпфрутовый. Можно сделать сок из яблок, моркови, свеклы, тыквы и смешать их.

Пить настой каждый час по стакану – в день получится около 12 порций. Есть ничего нельзя, принимать лекарства тоже.

Отрицательные моменты:

• тошнота и рвотные позывы. Так и должно быть, утверждает Марва Оганян. Кислый сок поможет побороть позывы. Если тошнота не прошла, выпить несколько чашек теплой воды с содой и спровоцировать рвоту.
• белый налет на языке. Его нужно чистить обратной, рифленой стороной зубной щеточки;
• головная боль. Можно себя успокоить тем, что таким образом организм реагирует на выведение токсинов;
• кашель, гнойные выделения из носа – наоборот, хорошо, если это случится.

Тем, кто желает продлить голодание до 3 и более недель, рекомендуется включить в рацион соки-фреш:

• яблочный;
• смешанный: яблоко и свекла или тыква и яблоко;
• овощной: из морковки, капусты, пастернака и свеклы или огурцов, сладкого перца и томатов.

За день нужно выпивать помимо травяного настоя и 5 стаканов сока. Итого 10-12 стаканов всего.

Еще раз о промывании. За первую неделю нужно это делать каждый день, а далее – через день.

Что есть после очищения?

Главное, после окончания чистки не наброситься на еду, опустошая холодильник. Какой же он – выход из голодания по Оганян? Первое – перестаем делать клизмы.

Первые 4 дня

Желудок сейчас очень щепетильно относится ко всему, что в него попадает. Поэтому начинать стоит с фруктов и сырых овощей. Едим их 4 дня по часам: в 11, 3 часа дня и в 19 часов.

• Апельсины, яблоки, мандарины.
• Арбузы и спелые дыни.
• Огурцы, помидоры.

И продолжаем попивать отвар в день по 3 стакана и фруктовые или овощные соки.

5-10 день

В рацион вводят салаты из перетертых овощей – морковки, свеклы, томатов, шпината, свекольной боты, щавеля. Для вкуса добавить зелень, лучок, чеснок. Заправить лимонным или ягодным соком.

10-20 день

Овощи уже можно запекать с растительным маслом, делать из них салат с зеленью, но уже без масла.

С 20-го дня

Растительное масло уже добавляют в салаты.

Через 2 месяца можно кушать каши с маслом, сваренные на воде. Вкусно будет, если добавить то же овощное или фруктовое пюре. А на первое – суп или борщ без мяса.

Закончили выход и снова погружаемся в голодание. И снова по кругу. Марва полагает, что очищаться нужно не менее года, а людям с лишним весом или заболеваниями и того больше.

Делаем выводы

У описанного способа очищения много сторонников. Никто и не спорит, что оно необходимо. Положительных отзывов много. Кто-то более многословен, кто-то менее. И все, как один восхищаются Марвой Оганян. Отрицательные отзывы тоже имеются. Причем, не только желающих очиститься, но и практикующих врачей.

«Если голодание для вас – способ сбросить вес, хочу предостеречь. Потом сброшенные килограммы возвращаются молниеносно и с запасом. А если худеть постепенно, то и метод Оганян не понадобится. Организм сам очистится от шлаков».

«Я, как врач, хочу сказать, что голодать и восстанавливаться нужно под наблюдением врача. И такое количество клизм может привести к дисбактериозу и запорам. Идет явное нарушение кишечной микрофлоры, а потом ее восстановить будет очень трудно. А на пустой желудок цитрусовые соки – так и до язвы с гастритом недалеко».

«Методика Оганян рассчитана на доверчивых, наивных людей. Если бы она была оправдана, автору присудили бы Нобелевскую премию. Нет ни одного универсального средства оздоровления. Разве что правильное питание, отказ от жирной и т.д. пищи, активный способ жизни».

Верить отрицательным или положительным отзывам, решать вам. Но подумайте объективно – сможете выдержать такой пищевой «целибат»? Может, медленно, но уверенно действовать другими способами? И еще одно – это как же надо жить, чтобы очистить организм аж за 2 года.

Учтите, что длительный прием отвара или настоя трав в таком объеме тоже не лучшим образом скажется на организме.

Очищение организма по Марве Оганян – это целый комплекс лечебных процедур, которые сочетают в себе чередование лечебного голодания и употребления травяных отваров и свежевыжатых соков. Этот уникальный метод, который разработан на основе принципов здорового питания, что позволяет запустить процессы естественного очищения. О необходимости регулярной чистки организма говорить не приходится. В процессе жизнедеятельности в организме человека накаливается большое количество различных шлаков и токсинов, которые засоряют внутренние органы и мешают нормальному их функционированию. Методика Марвы Вагаршаковны Оганян – это уникальный способ почистить свой организм и оздоровить его.

В основе методики лежат базовые принципы концепции здорового образа жизни, которые помогают запустить процесс самоочистки и избавиться от всех шлаков и токсинов, которые накопились за долгие годы. После очищения наблюдается не только улучшение самочувствия и здоровый внешний вид, но и укрепление иммунитета, поэтому такая очистка служит отличной профилактикой различных заболеваний. Несмотря на то, что существует огромное количество различных методов очистки, именно методика Марвы Оганян стала пользоваться популярностью в последние годы. В ее основе нет ничего сверхъестественного, только четкое соблюдение этапов очистки, но в последствие можно значительно улучшить состояние организма. Экологический принцип очищения имеет множество преимуществ и никаких противопоказаний, поэтому, соблюдая все рекомендации, можно действительно вернуть организму здоровье, а себе – цветущий внешний вид.

Кто такая Марва Оганян?

Сначала необходимо почистить печень соляным раствором

Статья на тему: "безопасное очищение организма по методике марвы оганян" от профессионалов.

Очищение организма по методу Марвы Оганян представляет собой комплекс целебных методик, сочетающий в себе отказ от еды, применение настоев лекарственных растений и сокотерапию . Особая методика, в основе которой лежит здоровый рацион, разработана для запуска самоочищения организма.

Кто такая Марва Оганян

Оганян Марва Вагаршаковна – кандидат медицинских наук, женщина-биолог, отдавшая многие годы жизни изучению основ здорового образа жизни, практикующая самолечение болезней травами. Женщина разработала собственную схему оздоровления и очистки организма от вредных веществ на основе целебного голодания , сочетающего в себе чередование полного отказа от пищи с употреблением лекарственных трав. Путем практического опыта врач сумела помочь многим больным, страдающим различными заболеваниями.

Марва Оганян, биохимик с многолетним стажем работы в медицинской сфере, разработала уникальный метод, основанный на здоровом образе жизни. После очистки по ее схеме большинство пациентов ощущает улучшение состояния, укрепление иммунной системы . Кроме того, предложенный ею курс положительно сказывается на внешнем облике пациента, именно поэтому чистка организма по Оганян в последнее время завоевала широкую популярность.

Кроме того, методика не имеет ограничений по возрасту. При соблюдении всех рекомендаций можно восстановить утраченное здоровье, а также избавиться от многих заболеваний.

Чистка по методу Оганян

Методика очищения организма по Марве Оганян подразумевает применение фитотерапии, основанной на употреблении растительных настоев и питательных напитков из овощей и фруктов . Многие пациенты, использующие данную схему, отзываются о ней как об эффективном и безопасном способе чистки, положительно воздействующем на все состояние в целом.

В отличие от других программ чистки, подразумевающих полный отказ от пищи, система Марвы Оганян предусматривает питье натуральных соков. Именно поэтому голод переносится людьми гораздо легче, пациенты могут сами устанавливать продолжительность лечения.

Чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо неукоснительно выполнять все этапы системы.

Первый этап. Подготовка к голоданию

За сутки до совершения процедуры чистят печень . Именно этот орган накапливает в себе большинство шлаков и токсинов. Предварительное очищение печени поможет организму быстрее наладить свое функционирование.

Для ускорения выведения желчи больному стоит принять горизонтальное положение, приложив теплую грелку на область печени на 120 минут. На протяжении данного времени пациенту необходимо выпить еще 2 л лечебного отвара.

Процедура проводится с 19 до 21 часа, после чего больному рекомендуется поскорее заснуть.

Такой способ очищения печени не подходит людям, страдающим язвенными поражениями желудка и гастритом.

Утром следующего дня пациенту необходимо встать в 5 часов. На протяжении следующих двух часов следует произвести очищение толстого кишечника. Для этого потребуется кружка Эсмарха, наполненная 2-3 л воды. В жидкость добавляется 10 г соли и 5 г соды.

Спринцевание проводят в коленно-локтевой позе. Весь объем жидкости необходимо ввести в кишечник за несколько подходов. По завершении процедуры больному запрещено употреблять пищу и напитки . Весь дневной рацион должен состоять из настоев, приготовленных из лекарственных растений. В настой трав кладут мед, лимонный сок, а также соки из смородины, калины и граната. Допускается употребление чая.

Клизму необходимо совершать на протяжении всего очищающего курса, который составляет от 1 недели до 10 суток.

Второй этап. Подготовка отваров трав

Травяные настои являются базовой основой очищения организма в домашних условиях по Мавре Оганян.

Правильно подобранное сочетание трав позволяет системе добиться высокого результата в оздоровлении человека. Для приготовления отваров понадобится следующий список трав:

• валериана;
• мелисса;
• календула;
• мята;
• шалфей;
• душица;
• полевой хвощ;
• мать-и-мачеха;
• тысячелистник;
• крапива;
• ромашка;
• пустырник;
• липа.

Травы для очищения организма по Оганян обладают полезными свойствами по отдельности, а их сочетание благоприятно отражается на общем самочувствии пациента. Для приготовления потребуется перемешать все компоненты в равных соотношениях. Растения заливают 1000 г кипятка, выдерживают 60 минут, процеживают и употребляют по 200 г в час. Настой необходимо перемешать с 50 мл лимонного сока и 5 г меда. Получившийся напиток употребляют в горячем виде.

Как правило, при употреблении целебного настоя у больных наблюдается тошнота . Это состояние считается нормальным, так как происходит процесс очистки тела. Кроме того, ряд больных отмечает рвотные позывы, кашель со слизистыми выделениями, а также отделение гноя из носа.

В течение дня употребление настоя можно чередовать с сокотерапией. Количество выпитой жидкости должно составлять не менее 3 л настоя и от 400 до 600 г фруктовых напитков.

Стоит отметить, что целебное голодание подразумевает абсолютный отказ от пищи и питья. Полезной при очищающем курсе станет сокотерапия из фруктов и овощей:

• яблок;
• тыквы;
• свеклы;
• моркови;
• апельсина;
• грейпфрута;
• ягод.

Употребление травяного настоя может продлеваться до 21 дня. Желающим продлить лечебное голодание стоит добавить в рацион кислые фруктовые напитки, соединенные с медом. На первом этапе чистки промывание кишечника делают каждый день, далее - через день. При этом объем выпиваемых соков должен увеличиться до 1 литра в сутки.

Третий этап. Выход из голодания

В первый день после окончания курса очистки стоит употреблять в пищу очищенные фрукты , далее в рацион постепенно вводятся овощные блюда, варенные или приготовленные на пару, предварительно перетертые в пюре.

Через 7 дней допускается употреблять молочные продукты в ограниченном количестве. Мясные блюда можно подавать на стол спустя 30 дней после голодания.

Чтобы очищающий курс был более эффективен, следует полностью отказаться от жирных продуктов, жареных блюд. Через 90 дней систему очищения можно повторить.

Чистку совершают 2-3 раз в год. Особенно эффективна процедура летом и осенью.

Что допускается есть после очистки:

• В первые 4 дня пациент употребляет свежие фрукты и овощи. График приема пищи: 11:00, 15:00 и 19:00. В меню можно включить: яблоки, мандарины, апельсины, арбуз, дыню, огурцы, томаты. Количество выпиваемого травяного настоя должно составлять 600 мг. Кроме того, принесут пользу свежеприготовленные фруктовые и овощные напитки.
• С 5-го по 10-й день постепенно вводятся овощные салаты в перетертом виде: шпинат, лук, морковь, зелень, щавель, свекла, томат, чеснок. Для вкуса блюда можно заправлять небольшим количеством лимонного или ягодного сока.
• с 10-го по 20-й день овощи можно запекать, заправляя их подсолнечным маслом.
• Начиная с 20-го дня подсолнечным маслом можно заливать салаты.
• Через 60 дней рекомендовано включить в рацион каши из круп с маслом, сваренные без молока. Для улучшения вкусовых качеств допускается добавлять в каши перетертые фрукты или овощи. Обеденный рацион должен состоять из постных супов и борща, сваренного без мяса.

Очищающий курс требуется повторить неоднократно . В особенности это касается людей, страдающих ожирением или хроническими заболеваниями внутренних органов.

После окончания очищающего курса необходимо соблюдать следующие рекомендации, касающиеся рациона питания:

• Отказаться от жирных молочных продуктов, исключить рыбу и мясо, куриный бульон.
• Включить в рацион хлеб грубого помола, пшеничные отруби или отказаться от хлебобулочных изделий вовсе. Можно приготовить хлеб самостоятельно на подсолнечном масле, используя пшеничную муку без применения дрожжевой основы, которая негативно воздействует на кишечную микрофлору и нередко провоцирует дисбактериоз. Хлеб можно употреблять, заправляя его маслом и овощами.
• Негорькое подсолнечное масло применяется только в свежем виде и добавляется в умеренных количествах в приготовленные блюда.

В перечень полезных продуктов по Марве Оганян входят следующие: пшенка, домашнее сливочное масло, сметана, чеснок, гречка, авокадо, яичные желтки, живая растительная пища .

Для профилактики респираторных заболеваний и простуды врач советует подвергнуть очистке носовые ходы. Очищающие процедуры помогут устранить из пазух накопившийся гной.

В каждую ноздрю закапывают по 1 капле сока цикламена, после чего больному следует оставаться в лежачем положении в течение 5-10 минут. После процедуры носовые ходы обильно промывают теплой водой. Освободить нос от скопившейся слизи помогут ингаляции с добавлением различных масел: пихты, эвкалипта и мяты.

Применяют раствор два-три раза в день в течение 2 недель. Для приготовления клубни растения натирают на мелкой терке, выдавливают жидкость. Полученный сок соединяют с водой в пропорции один к пяти. Готовый раствор можно хранить в холоде до 10 дней.

В результате очистки из носа выйдет большой объем слизистых и гнойных выделений, являющихся благоприятной средой для различных бактерий.

Польза методики для организма

Марва Оганян считает, что причиной всех патологических состояний и болезней является зашлакованность организма гельминтами, токсинами и другими веществами, которые накапливаются во внутренних органах в течение всей жизни. Подобная чистка поможет ускорить процесс самоочищения и безболезненно перейти на здоровое питание , избавившись от отравляющих организм ядов. Кроме того, методика подразумевает условное голодание, при котором отказ от пищи сочетается с употреблением лечебных напитков.

Осуществляя очистку внутренних органов травами минимум два раза в год, больной сможет предотвратить и вылечить многие заболевания:

• грипп;
• инфаркт;
• болезнь Альцгеймера;
• диабет 2-го типа;
• рассеянный склероз;
• аллергию;
• бесплодие;
• бронхиальную астму;
• артрит;
• ревматизм;
• гайморит;
• импотенцию;
• заболевания почек;
• эндокринные сбои;
• болезни надпочечников;
• головные боли;
• алкоголизм;
• псориаз;
• эпилептические припадки.

Кроме того, система женщины поможет избавиться от многих женских болезней , не причинив вреда: миомы матки, мастопатии, новообразований в молочных железах.

Чтобы чистка была более эффективной, очищающий курс повторяют каждые 3 месяца. Через 1-2 года наступает полное выздоровление больного и омоложение всех внутренних систем.

Одним из условий достижения результата является полная отмена спиртных напитков и любых медикаментов во время курса.

Чистка детского организма по Оганян

Метод очистки допускается к применению в детском возрасте. Высокую эффективность способ показал при использовании очищения детьми, имеющими хронические болезни , а также ослабленную иммунную систему.

В целях профилактики голодать ребенку следует столько дней, сколько ему лет. Однако каждый случай индивидуален. Помимо лечебного голодания, малышу необходимо совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе.

• Для очищения печени в 6 часов вечера выпивается 20 г касторового масла. После чего ребенок в течение 2 часов должен принять травяной отвар, перемешанный с соком лимона и медом. Количество выпитой жидкости должно составлять 1 литр. Далее следует приложить грелку в область печени и лечь спать не позже 21 часа.
• В утреннее время проводят спринцевание кружкой Эсмарха с помощью воды в количестве 500 г, 10 г соли и 10 г соды.
• Следует исключить употребление продуктов на 2-3 дня, в течение которых необходимо выпивать целебный настой с медом и лимоном.
• Одновременно с этим проводится ежедневное промывание кишечника.
• С 3 дня настой употребляют совместно с цитрусовыми соками.
• На 4 день отвар допускается перемешивать с соком арбуза, закусывать в течение всего дня кусочком дыни и персиком.
• 5 день подразумевает питье раствора, употребление абрикоса, персика, арбуза.
• На 6 день голодания рацион должен состоять из фруктового сока и фруктов, а также салата, приготовленного из томата, болгарского перца и укропа, заправленного лимонным соком.

Это примерное меню, ингредиенты которого можно менять по желанию малыша. Главным правилом является сокотерапия и потребление не менее 400 г отвара за сутки.

Кроме того, ребенку следует каждый день прочищать носовые ходы с помощью сока красной свеклы и высмаркиваться трижды в день . Свеклу натирают на терке, выдавливают жидкость и ставят в холодное место. Раствор годен в течение суток.

Есть множество способов очистить внутренние системы от накопившихся шлаков, а также множество методик оздоровления человека. Однако способ армянского врача зарекомендовал себя как наиболее эффективный и безопасный для людей разных возрастных групп.

Марва Оганян – женщина-биохимик, разработавшая собственную методику лечения болезней при помощи голода. Голодание, которое является основой метода Марвы Оганян, является профилактическим. По истечению срока голода организм и очистится от токсинов и шлаков, запасется энергией для борьбы с вирусами, бактериями, воспалительными процессами и болезнями.

• Советуем почитать: как не набрать вес после голодания и как провести голодание на воде

Начало голода

Вход в голодание по методу осуществляется следующим образом: вечером, перед началом голода, следует выпить солевое слабительное – магнезию или сульфат магния. При болезнях ЖКТ солевое послабляющее средство рекомендуется заменить травяным, на основе сены, или масляным (75 мл касторового).

Перед приемом слабительного нужно подготовить грелку с водой, чтобы после сразу же лечь на правый бок, приложив греющую вещь к району печени. Пролежать в таком положении придется 60 минут, без подушки и двигаясь как можно меньше. Шевелиться разрешается ради того, чтобы выпить отвар сены. До вечера (8-9 часов) необходимо выпить около литра настоя.

По методу Марвы Оганян биоритмы человеческого организма должны совпадать с солнечным режимом, поэтому в 9 часов вечера голодающий уже должен спать.

Пока длиться голодание и выход из него, спать нужно в темное время суток, бодрствовать – в светлое. Марва Оганян считает, что нарушение биоритма – одна из основных причин, вызывающих болезни в человеческом организме.

Проснуться придется рано, вместе с восходом солнца. С 5 до 7 часов утра необходимо сделать промывание, поставить клизму с теплой водой (близкой к температуре тела). Послабляющая клизма включает в своей состав 2 л. воды, 1 столовую ложку соли и чайную ложку соды. Все вещества нужно перемешать до однородности и полного растворения.

Чтобы грамотно очистить кишечник, нужно занять правильное положение – коленно-локтевое. Выглядит так: человек встает на колени, при этом опираясь на локти. Перед постановкой клизмы, часть, которая вводится в прямую кишку нужно смазать маслом или вазелином. Очищение кишечника нужно провести 2-3 раза подряд.

Процедуру очищения кишечника важно повторять все время, пока длиться голодание (обычно 7-10 дней).

Режим во время голода

После первой послабляющей клизмы необходимо прекратить прием пищи. Жидкость, пока идет голодание, придется пить в большом количестве. Разрешается употреблять не только воду, допускается прием отваров трав с добавлением меда, сока цитрусов или ягод. Марва Оганян рекомендует пить много слабого чая.

Отвары делаются из различных одиночных трав или смеси, в их числе могут быть: мята, подорожник, чабрец, крапива, валерьяна и т.д.

Лучше всего принимать отвар из смеси трав, которые следует взять в равном количестве. По 100 гр. каждого растения положите в емкость и перемешайте. Насыпьте 2 столовые ложки смеси в другую емкость и залейте литром кипятка, дайте настояться в течение получаса. Полный список трав можно найти в книге Марвы Оганян, но достаточно перемешать 5-6 видов.

Когда отвар достаточно запариться, его нужно процедить и принимать по 250 мл. через каждые 60 минут. В стакан разрешается добавить до 2 ч.л. меда и до 50 мл. цитрусового или ягодного свежевыжатого сока. Если нет возможности достать последний компонент, то его можно заменить ч.л. яблочного уксуса.

Часов бодрствования будет около 12, значит, за это время придется выпить 12 стаканов – 3 л. жидкости. При болезнях желудка, гастрите или язве, лучше запаривать исключительно мяту и употреблять настой с медом, без добавления сока или уксуса.

Наибольший срок голодания по методике Марвы Оганян – 15 дней. Продлить или нет голодание человек решает сам, исходя из общего состояния, самочувствия и опыта практик голода.

Голодание может сопровождаться рвотой, кишечник таким способом очищается от ядов и токсинов. При нарастающем чувстве тошноты рекомендуется самостоятельно промыть ЖКТ. Для того, чтобы освободить кишечник, нужно выпить пол литра теплой воды с добавлением ч.л. соды, а затем вызвать рвоту, надавив на корень языка.

Об очищении организма так же будут свидетельствовать появление мокрого кашля, насморка. Голодание следует вести до тех пор, пока выделения не прекратятся. Если очищение не завершилось по прошествии 2-х недель, то цикл все же следует прервать, сделать грамотный выход, вернуться к привычному режиму питания на месяц и повторить голод.

На середине голодания (7-8 день) к настою трав следует добавить прием свежевыжатых фруктовых и овощных соков.

Выход из голода

Когда голодание подойдет к концу, не следует сразу же набрасываться на еду. Выходить осторожно. Четверо суток, после завершения голода, разрешается есть фруктовые и овощные пюре, рекомендуется продолжить пить травяной отвар. Прием пищи происходит в 3 подхода по заданным часам – в 10, 12 часов дня и 6 часов вечера.

На 5 сутки выхода к рациону разрешается добавить салаты из овощей с добавлением зелени, заправленные цитрусовым соком. Сметану и растительное масло добавляют на 15 день выхода. С 6 дня после завершения следования методу, добавьте печеные, отварные, тушеные овощи и фрукты. Пища должна быть приготовлена без масла и специй.

Каши в рацион вводятся по прошествии 2 месяцев, до этого рацион составляют одни овощи и фрукты в различных видах. Когда ввели в рацион масло и каши, можно постепенно вводить животный белок – мясо, рыбу. Пока длится голод прием лекарств важно прекратить. При лечении желательно отказаться от хлебобулочных изделий.

Лечебное голодание по методике Марвы Оганян для полного очищения следует повторять раз в 3 месяца, метод предписывает вегетарианство на время лечения (1-2 года).

После проведения курса полного очищения организма бывают остаточные явления – гнойные выделения в пазухах носа. От них тоже нужно избавиться. Для этого в каждую ноздрю надо закапать по капле разбавленного сока цикламена, затем полежать 5 минут на спине и выпить 400 мл теплого отвара. После процедуры сделайте ингаляцию с эфирными маслами. Очищение носовых пазух проводится от 1 до 2 недель.

И еще раз, здравствуйте, мои дорогие друзья!

Сегодня я решила начать очищение своего организма по методике Марвы Оганян. На самом деле, я не сторонник голодания, вообще всегда темы голодовок обходила стороной.Так как лишним весом особо не страдала, да и на здоровье тьфу тьфу не жалуюсь. Максимум, на что меня хватало - это не есть 36 часов.

Делала я такие разгрузки на воде, но не часто, может раз в полгода. Начинала не есть с вечера, днем перед началом голодовки употребляла только легкую пищу, естественно без мяса, птицы и рыбы. Хотя последние 2 года мясо я не ем вообще, птицу очень редко, когда уж очень хочется, рыбу иногда. Так вот, в дни подготовки к голоду, я не ела ничего молочного, никакого животного белка, чисто овощи и фрукты, ну и возможно крупы. Вечером вообще переставала есть, только пила воду.

Утром просыпалась и начинался день мучений Пила только чистую воду - не менее 2-2,5 литров. К вечеру жутко начинала болеть голова. Когда боль была невыносимой, я добавляла в стакан воды ложечку мёда, немного помогало. Иногда срывалась и вечером делала себе салат «Метла» - из свежей капусты и моркови с льняным маслом, плюс кусочек черствого черного хлеба. В эти дни срывов голодовка у меня была суточная, если удавалось продержаться до утра, то 36-ти часовая.

После таких разгрузок чувствовала себя отлично, заметно улучшалось состояние кожи, было ощущение легкости, хотелось порхать как бабочка. Но сделать эти практики регулярными я не могла - воспоминания о жуткой головной боли еще долго напоминали о себе. Но то, что это полезно, я конечно знала и понимала уже тогда.

Сейчас я изучила много материалов по этому вопросу и знаю, что головные боли были от того, что организм активно начинал выводить токсины. Поэтому в настоящий момент, я готова на новый эксперимент над собой - хочу осилить 3-х дневное голодание по методике Оганян.

Да, у нее очищение должно проходить от 7 дней и до 42 кажется, но на такие подвиги я пока не готова однозначно. Да и в конце недели мне предстоит поездка в Москву для защиты диплома, поэтому я с трудом представляю себя с термосом с заваренной травой, бегающую по Столице Поэтому пока мой эксперимент рассчитан на три дня.

Решилась я на этот шаг неспроста, не так давно пришлось провести курс лечения антибиотиками и теперь я «пожинаю плоды» так сказать - чувствую что организм загрязнен, моя кожа, как лакмусовая бумажка показывает мне, если есть какие-то проблемы. Сейчас у меня есть небольшая сыпь на лбу и мне это не нравится, хоть и не особо заметно. Поэтому моя цель - привести свой организм в порядок. Если трех дней будет не достаточно, то проведу позже 7 - дневный курс.

Сейчас опишу немного саму методику и пользу от нее:

Универсальная методика безлекарственного исцеления факторами природы по М.В.Оганян
(условное голодание, соковая диета, соковое питание, диета на питательных коктейлях)

Что купить в аптеке:
1. Сульфат магния - белая горькая соль (для тех у кого любые проблемы с желудком, сульфат магния заменяется касторовым маслом).
2. Травы: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей,крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны - каждой по 50 грамм и смешать их все в одном пакете.
3. Кружка Эсмарха и газоотводная трубка индивидуально для каждого.

При гастрите пить только отвар мяты с медом без лимона, на 8й день условного голодания постепенно и осторожно вводить остальные травы и цитрусовые соки, можно включить картофельный в смеси с морковным, свёкольным или яблочным. Картофель выбирать не старый и не проросший, без глаков и зеленых областей, лучше светло-коричневый или красный, российский.
При тошноте и рвоте промыть желудок. Выпить 3-4 больших стакана воды, добавляя в каждый стакан 0,5 ч л соды. Нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.

При аллергии на все травы, лимон и мед пить отвар шиповника без меда и лимона, постепенно вводя остальные травы, лимон и мед. При аллергии и на шиповник пить только воду три дня, затем отвар шиповника, постепенно вводя все остальное.

Что купить в магазине:
1. Ящик: грейпфрутов, апельсинов для соков, коробку лимонов и 6л меда для отваров.
2. Морская соль и пищевая сода по 1 упаковке.
3. Воронку для удобного заполнения водой кружки Эсмарха.

Что сделать перед очистительными клизмами:
1. Сменить график сна! Просыпаться в 6 утра, засыпать в 21. Перед сном ТВ не смотреть, выйти погулять на час.
2. Вечером ориентировочно часов в 18-19:00 полностью растворить в стакане теплой воды (38 градусов) 50г сульфата магния с соком лимона и выпить (касторовое масло пополам с лимонным соком для тех у кого гастрит или язва - взрослым - 3 ст. ложки, детям - 1 ст. ложку, а у кого еще и острый панкреатит, то заварить траву сенны - 2 ст л/300 мл).
3. Взять грелку предварительно наполнив горячей водой. Лечь на правый бок без подушки! и подложить грелку под область печени на 1 час. При гепатите и камнях в желчных протоках без грелки!
4. В течении этого часа пить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.
5. По истечении этого часа ходить и до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара.
6. Когда захочется в туалет, тогда и идти (сульфат магния должен подействовать, как слабительное).
7. Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течении 3 дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75грамм.

Слабительное (сульфат магния, касторовое масло или трава сенны) пить 1 день (а для больших людей - три дня) в начале и 1 раз через неделю.

Очистительные клизмы.
Начинается на следующий день (или на 4 день для больших людей):
1. В 5-6-7 часов утра (как встанешь, но желательно в это время) в 2 литра теплой воды температурой 38 градусов добавляется 2 чайные ложки поваренной морской соли и 1 чайная ложка пищевой соды. Все это размешивается до растворения и наливается в кружку Эсмарха.
2. Встать в ванной в коленно-локтевую позу. Наконечник смазать растительным маслом или вазелином и ввести в прямую кишку приподняв таз.
3. После того, как 2 литра вошли, вынуть наконечник и сходить в туалет. Так нужно с утра сделать 3 клизмы подряд. Ходить и трясти в кишечнике 2 литра этой жидкости не нужно. Ввели и в туалет. Всего получится 3 раза по 2 литра жидкости, итого 6 литров жидкости.
4. Принять горячий душ 15-40 минут.
5. Полный курс утреннего промывания кишечника 21 день!

Первые две недели промывание кишечника нужно делать ежедневно.
Следующие 2 недели - через день.
Следующие 2 недели - один раз в неделю.

Отвар:
1. Смешать все сушеные травы в один пакет (измельчить в блендере при необходимости).
2. Брать 4-6 столовых ложек готовой смеси трав (или только мяты при гастрите), заварить в 3 литрах воды при 60 C в термосе или эмалированной кастрюле на 1 час.
3. Процедить и отжать траву.
4. В каждый употребляемый стакан готового отвара добавлять 2-3 чайные ложки меда и сок четверти лимона. Мед не есть и не слизывать, а только растворять полностью!
5. Пить каждый час! Всего отвара нужно выпить минимум 3 литра в день в первую неделю, а со второй недели литр-полтора отвара и 2-3 литра свежевыжатого сока грейпфрута и апельсина.
6. Ничего не есть 21 день!!! только пить каждый час отвар и сок в объеме указанный выше.
7. Зубы полоскать морской солью. Налет с языка счищать зубной щеткой.

Соки:
1. Морковь, свекла, капуста.
2. Морковь, свекла, яблоко, можно грейпфрут.
3. Морковь, свекла, помидоры.
4. Апельсин и грейпфрут.
5. Яблоки семеренко, помидоры, огурцы, болгарский перец - можно добавить чуть чеснока, укроп, петрушку, сельдерей, капусту, морковь.
6. Арбузный сок.
7. Грейпфрут - можно с медом и/или разбавить водой.
8. Яблоко и тыква или кабачок.
9. Капуста.
Картофель и морковь мыть жесткой губкой без картофелечистки.
Все соки нужно процеживать через мелкое ситечко.
Соки водой не разбавлять водой, кроме вишневого и виноградного.
Лучше начинать пить с цитрусовых соков, а с половины курса можно добавлять овощные соки и все остальные. Одни апельсиновые и грейпфрутовые соки пить с 8-го дня 11 дней.
Отвар пить весь курс.

При нормальном самочувствии можно употреблять тертый корень хрена с лимоном - 100 грамм корня хрена и сок трех лимонов + мед - и медом с 1го дня условного голодания, не жуя, а проглатывая. После голодания продолжать употреблять 1-4 ч л 1-4 р в день до 45 дней.
http://vk.com/topic-21293291_28426897

На 10й день условного голодания начать закапывать в нос тертый клубень цикламена (купить любое горшечное растение в цветочном магазине), разбавленный водой 1 к 10 - купить горшечное растение в цветочном магазине и отделить клубень цикламена. После голодания продолжать закапывать 2-3 раза в день по паре капель в каждую ноздрю 4-6 месяцев.
http://vk.com/topic-21293291_28061495

После голодания:
Нужно начинать есть очень осторожно – первые четыре дня – только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры и огурцы, в сезон арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара и питье соков фруктов и овощей. Кушать не более 100-150 г в один прием три раза в день: в 10, 14, 18 часов. В остальное время пить сок, отвар с соком лимона или кислых ягод и медом, травяной чай, каркадэ, воду. Через 4 дня вы можно добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, рукколы, лука-порея, салата-латука, свежей брюссельской капусты, свежего зеленого цикория, брокколи, репы, кольраби, базилика, зеленого лука, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без домашнего масла и домашней сметаны еще 10 дней (магазинные нельзя ни в коем случае!). Через 10 дней можно добавлять один сырой яичный желток домашних кур ежедневно. В салаты тоже можно добавлять растительное масло только холодного отжима, несмешанное, чистое, нерафинированное (льняное, масло расторопши, тыквенное, кедровое, кунжутное, виноградной косточки, масло грецкого ореха и тп) – через 20–30 дней от начала их употребления. Морскую капусту (сухая ламинария, не аптечная - в специализированных магазинах) размочить в воде 5 минут и употреблять отдельно, можно с льняным маслом и/или специями, лимонным соком, ничего другого добавлять не нужно. Пергу употреблять только в сотах. Мед в сотах и забрус употреблять в отдельный прием пищи. Зелёные коктейли будут очень полезны (см В. Бутенко). Особенно полезны желтые помидоры и черный виноград.

Вот такая методика, причем множество положительных отзывов и я смотрела видео и меня они очень вдохновили. Очень грамотный автор этой методики - Марва Оганян - врач-терапевт и биохимик, кандидат биологических наук, думаю ее словам стоит верить.

К тому же, я уже читала о пользе живой еды у Зеланда, но так как это не было подкреплено какими-то научными знаниями, то у меня были сомнения. Сейчас все встало на свои места. Не скажу, что я готова полностью перейти на сыроедение, но однозначно пересмотрю свой рацион и добавлю больше «живых» продуктов. Буду есть сырым то, что возможно, особенно весной и летом.

Мой первый день по методике очищения

Подходит к завершению мой первый день по методике очищения Оганян.

Если сравнивать этот вид голодания с теми, что я проводила на воде, то скажу однозначно - на травах и соках гораздо легче. У меня нет головной боли вообще. Посмотрим, что будет дальше, но пока я очень рада этому факту.

Пью весь день отвар трав с лимонным соком и мёдом, аппетит приходил три раза - утром, когда мама пекла блины и вся квартира наполнилась этим запахом. Я стоически вынесла это испытание.

Второе меня поджидало в обед, варили гречку, а так как я пишу на кухне и уходить в комнату мне было лень, так как творческий процесс был в самом разгаре, то пришлось нюхать и желудочный сок таки начал вырабатываться и появилось слюноотделение. Но я пересилила и этот порыв.

Третье испытание было в магазине, там всегда выпекают свежий хлеб и запах разносится на весь магазин. Я скорее забрала свой килограмм лимонов и убежала восвояси.

Вернувшись из магазина я выжала сок из одного грейпфрута, получилось половинка стакана, смешала его 50/50 с водой и выпила. Желудок был счастлив. А я всегда думала, что цитрусовые и пустой желудок не совместимы, оказалось нет, все в порядке.

Да, я следую методике Оганян не полностью, но в целом, на мой взгляд, почти все соблюдаю, поэтому надеюсь на отличный результат!

Завтра напишу о своих ощущениях к вечеру.

До связи, друзья!

Описание методики взяла вот в этой группе Вконтакте

Читайте о моем втором дне здесь

День третий здесь

Повторная чистка по Оганян уже на 5 дней здесь

Отыскать в современной действительности абсолютно здорового человека, наверное, невозможно. Но здоровый образ жизни постепенно становится все более популярным. Правильное питание, пребывание на свежем воздухе, занятия физкультурой, отказ от вредных привычек – это основы сохранение здоровья. К этим мероприятиям следует отнести и регулярное очищение организма от ядов и шлаков. Скопившиеся, в кишечнике токсины и органический мусор, затрудняют полноценную работу организма. Отсюда появляется ряд проблем со здоровьем:

• Снижается иммунитет
• Обостряются хронические заболевания
• Возникают проблемы в работе выводящих органов (печень, почки, кишечник)
• Появляется хроническая усталость и бессонница
• Ухудшается здоровье волос и кожи.

Для борьбы с вредными отложениями необходимо очищать организм. Метод очищения организма по Марве Оганян позволяет сделать этот процесс максимально результативным, при этом доступным для проведения в домашних условиях.

Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма

Основополагающим фактором очищения организма по методу Марвы Оганян является отказ от еды на определенное время. Голодать предлагается не полностью. На протяжении всего периода очищения необходимо принимать фито настой и свежевыжитые соки, для поддержания организма. Кроме голодания в систему очищения по Оганян, входит регулярное клизмирование и плавный вход-выход на вегетарианской пище. Длительность голодания может составлять от семи дней – для начинающих, с последующим увеличением курса в 21 день и 42 дня. Концепция Марвы Варшаговны основана на применении только натуральных природных составляющих, и мобилизации резервов организма.

Проводить очищение организма по Марве Оганян, необходимо четко соблюдая все рекомендации. От этого зависит самочувствие человека во время очистительного курса, и конечный результат процедуры. Одним из правил является четкий режим дня, который необходим для синхронизации природных биоритмов с биоритмами человека. Особое внимание следует уделить времени для сна. Оганян рекомендует засыпать не позже 21:00, и спать 8-9 часов. Во время сна отдыхает тело, а мозг, не отвлекаясь на внешние раздражители, перерабатывает информацию, поступающую от внутренних органов. Таким образом, достигается необходимый для организма баланс.

ВАЖНО: Во время очищения запрещается прим каких-либо лекарственных препаратов.

Очищение по Марве Оганян – процесс длительный. Проведение курсов занимает от 12 до 24-х месяцев с перерывами, во время которых следует придерживаться вегетарианского питания.

ВАЖНО: внимательно изучить метод Марвы Оганян. Очищение организма начинать только после предварительной консультации доктора. При наличии хронических заболеваний органов системы пищеварения, пройти необходимое обследование.

Очищение организма настоем

Чтобы получить настой, который необходимо будет употреблять в голодные дни, потребуется четырнадцать сухих трав. Всё сырьё несложно приобрести в аптеке, и приготовить сбор для очищения самостоятельно. На период голодания потребуется по одной пачке каждой травы. Всего – 700 гр. травяного сырья.

Растительные ингредиенты необходимо хорошенько перемешать между собой. На приготовление однодневной дозы лекарства потребуется шесть столовых ложек сухой смеси заварить тремя литрами крутого кипятка. Две четверти часа настоять, далее отфильтровать жидкость и отжать сырье.

Полученный напиток употреблять раз в час по 200-250 мл, с добавление меда (2 ч.л.) и лимонного сока (3 ст.л.). Ягоды калины или клюквы составят полноценную замену соку.

Травы для сбора, список:

• Душица
• Подорожник
• Мелисса
• Шалфей
• Трехцветная фиалка
• Мать-и-мачеха
• Спорыш
• Ромашка
• Тысячелистник
• Шиповник
• Лавровый лист
• Полевой хвощ
• Толокнянка.

Сбор следует пить в подогретом виде.

1-я Cтупень системы Оганян.

Очищение организма слабительным средством

После недельного вегетарианского питания, и перед переходом непосредственно на голодный рацион, проводится процедура очистки кишечника. В качестве слабительного средства рекомендуется использовать английскую соль (магнезию): 50 граммов порошка на 200 мл теплой воды, запить соком, выжатым из лимона. Если имеется гастрит, панкреатит или язва, слабительную магнезию следует заменить касторкой (3 ст.л.) или сухими листьями сены, заваренной из расчета 2 ст.л. на стакан кипятка.

Послабляющее средство нужно выпить после 18:00, но не позже 19:00. Далее на протяжении часа лежать правым боком на грелке. При этом каждые четверть часа употреблять настой в сочетании с медом и лимоном. Затем следует часовая прогулка перед сном.

ВАЖНО: На протяжении голодания принимать слабительное следует еженедельно.

2-я Cтупень системы.

Клизмирование

На следующий день после завершения первой ступени очистки в пять часов утра следует приступить к очищению кишечника ректальным методом. Для клизмы используется содово-соленый раствор: на два литра воды, температура которой должна соответствовать температуре тела, разводится две чайные ложки морской соли и одна чайная ложка бикарбоната натрия (соды).

Клизмирование следует провести трижды, чередуя с освобождением кишечника. После последней клизмы встать под горячий душ на 15-30 минут. Утреннее ректальное очистка проводится ежедневно на протяжении первой недели голодания. Со второй недели клизмирование делается через день. На третьей неделе – один раз.

3-я Cтупень.

Введение соков

Первые три дня соки употреблять не рекомендуется. Следует пить только травяной настой, и немного воды. На четвертый день два-три стакана отвара заменяются на 500-700 мл сока грейпфрута и арбуза. Начиная с пятого дня постепенно привести соотношение сока и настоя 50% на 50%. Можно употреблять ягодные соки:

• Cмородина
• Черника.

С десятого-одиннадцатого дня разрешается пить соки из яблок, корнеплодов и капусты. Количество настоя должно составлять не менее 50% от всей выпитой за день жидкости.

4-я Cтупень.

Носовые пазухи

С третьей недели применения системы Оганян начинается очищение носовых проходов. Для этого потребуется сок клубня цикломена. Это растение можно приобрести в питомнике садово-огородных растений. Из клубня отжать сок и развести водой 1:10. Закапывать полученный раствор следует трижды в день перед потреблением отвара, по капельке в каждую пазуху. Капать в горизонтальном положении тела, запрокинув назад голову. После чего минут 5-7 полежать.

ВАЖНО: При такой терапии из носа выходит много накопленной слизи. Её наличие провоцирует размножение бактерий и вирусов.

Правильный переход от голодания к вегетарианскому питанию

На протяжении первых четырех суток, не переставая пить настой, следует кушать трижды в день фруктовое пюре и свежевыжатые соки из овощей. На пятые сутки к питанию добавляются салаты из сырых овощей, измельченных на комбайне, и свежей зелени. Сдабривать салатик рекомендуется лимонным соком.
Овощи можно использовать любые. На данном рационе следует провести десять дней.

Через две недели после начала выхода из голодания разрешается дополнить рацион тушеными или вареными корнеплодами и капустой, а так же растительным маслом (лучше оливковым холодного отжима). Ежедневно кушать по одному сырому желтку. Не следует употреблять магазинные яйца. Через пять-шесть недель в рацион вводятся крупяные блюда и немного сливочного масла или сметаны (эти молочные продукты, желательно тоже использовать фермерские).

Из питания исключаются:

• Хлебобулочные изделия
• Сахар.

ВАЖНО: Ограничивается употребление соли. Разрешается пшенично-отрубной хлеб без дрожжей собственного приготовления.

Спустя три месяца следует повторить чистку организма, на этот раз – семидневную. По утверждению Оганян, очищение необходимо проводить не реже двух раз в год. Подготовленный таким образом организм будет застрахован от инфекций, вирусов и аллергических реакций.

Очищение организма по Марве Оганян представляет комплексное использование голодания, сборов лекарственных растений, и носовых проходов. Методика не только помогает избавиться от уже имеющихся в тканях токсинов и шлаков, но и предотвратить их дальнейшее накопление.

Кто такая Марва Оганян

М. В. Оганян является кандидатом наук, биологом, длительное время изучавшим влияние трав на состояние организма. Результаты исследований легли в основу оздоравливающей программы. Практический опыт помог усовершенствовать систему терапии и сегодня способом, предложенным Марвой Вагаршаковной пользуются люди, желающие почистить внутренние органы, а также добиться похудения.

Сегодня существует клиника, в которой пациентов принимает сын медика. Процедура популярна, так как обеспечивает улучшение общего состояния, укрепление естественной защиты. А это немаловажно при борьбе с распространенными инфекциями.

Марва Оганян утверждает, что лечебный голод не имеет каких-либо возрастных ограничений. Тем не менее, предварительно нужно проконсультироваться с врачом и учесть вероятные противопоказания к употреблению травяных настоев и отваров.

Чистка по методу Оганян

Основан способ на применении рецептов фитотерапии. На протяжении всего времени воздержания от пищи человек пьет натуральные соки, что обеспечивает поступление необходимых для организма минералов и витаминов. Продолжительность курса лечения каждый пациент выбирает самостоятельно.

Программа предполагает поэтапное соблюдение инструкций автора. Необходимо строго придерживаться рекомендаций, чтобы обеспечить положительный эффект.

Общая схема

Медицина утверждает, что около 90% всего времени организмом тратится на переваривание и усвоение продуктов питания. Поэтому периодически нужно прибегать к голоданию или разгрузочным дням, чтобы восстановить функциональность жизненно необходимых систем.

Голодание по Марве Оганян делится на 3 этапа:

1. Подготовка.
2. Ограничение пищи и применение целебных трав.
3. Выход.

Воздержание способствует снижению продуцирования лейкоцитов. Одновременно с этим организм активнее борется с патогенами и направляет силы на регенерацию уже имеющихся отклонений от нормы. Как только восстанавливается питание, отмечается улучшение иммунитета, быстрое производство белых кровяных клеток, что позволяет бороться с инфекционными проблемами успешнее.

Первый этап: подготовка к голоданию

За день до начала курса необходимо очистить печень. В ней скапливаются шлаки и токсины, что негативно влияет на функциональность всего организма. Марва Оганян рекомендует в домашних условиях выполнить следующую процедуру:

1. В 50 мл теплой воды размешивают 50 г сульфата магния (магнезии).
2. Выпив средство, сразу употребляют настой, приготовленный из сенны, с добавлением небольшого количества натурального меда и лимонного сока.
3. Укладываются в постель, приложив к правому боку грелку.
4. Продолжительность 2 часа. За это время показано постепенно принять еще 2 литра целебного растительного отвара.

Лучше прибегать к такому тюбажу с 19 до 21 часа. После процедуры желательно заснуть.

Очищение данным методом запрещено при наличии гастрита и язвенных желудочных образований.

В 5 часов утра на следующие сутки промывают кишечник, используя кружку Эсмарха:

1. В емкость заливают 2–3 л теплой воды.
2. Добавляют 5 г пищевой соды и 10 г соли.

Жидкостью заполняют кишечный отдел в несколько подходов. После клизмы воздерживаются от еды. В рацион включают настои из целебных растений с медом, соками лимона, калины, смородины или граната. Разрешено пить чай.

Такие очищения организма практикуют ежедневно на протяжении 1–15, недель.

Второй этап: подготовка отваров трав

Избавление от шлаков и токсинов с помощью фитотерапии является основной частью техники очищения по Марве Оганян.

Используют растения комплексно. Для приготовления рекомендуется брать компоненты, выращенные в хороших экологических условиях. Можно покупать в аптеках.

Общий рецепт:

1. Все ингредиенты перемешивают.
2. Заливают кипящей водой и настаивают 1 час.
3. Отфильтровывают. Важное условие дробный прием. Выпивают каждые 60 минут по 200 мл. В день показано до 3 литров.
4. Обязательно добавляют в кружку мед и фреш лимона.

Употребляют целебные эликсиры горячими.

Обычно после этого у человека отмечается легкая тошнота, которая говорит о начале очищения тела. Одновременно с этим проявляются следующие симптомы:

1. Позывы к рвоте.
2. Кашель с выделением слизи.
3. Отток гноя из носовых пазух.

Вместе с настоями нужно пить соки. Объем жидкости не менее 400–600 мл в сутки.

Полезными для очищения организма считают:

• яблоки;
• морковь;
• тыкву;
• апельсин;
• свеклу;
• грейпфрут;
• лесные ягоды.

Приступив к очищению по технике Марвы Оганян, нельзя прерывать курс. В противном случае положительного результата не будет.

Список трав

Поддержать здоровье и вывести токсины помогут следующие растения:

• валериана;
• календула;
• мелисса;
• душица;
• мята;
• шалфей;
• мать-и-мачеха;
• крапива;
• полевой хвощ;
• пустырник;
• тысячелистник;
• липа;
• ромашка.

Необязательно использовать весь перечень трав. Достаточно выполнять очищение несколькими растениями, которые оказывают положительный эффект на организм конкретного пациента и не провоцируют негативные реакции в виде аллергии.

Третий этап: выход из голодания

Марва Оганян дает несколько советов:

1. Нужно прекратить промывать кишечник.
2. Непосредственно в первый день по завершении программы в меню добавлять фрукты, предварительно срезав кожицу.
3. Далее кушают протертые до состояния пюре отварные либо приготовленные на пару овощи.
4. Через неделю рацион дополняют молочными продуктами. Однако излишнее употребление провоцирует понос.
5. Мясо показано не ранее месяца.
6. Желательно все это время не кушать жареное и жирное.

После перерыва в 90 суток, для лучшего эффекта очищение по Оганян повторяют.

Какие продукты разрешается вводить в меню, можно подробно проследить по таблице.

На протяжении года можно 2–3 раза повторить курс.

Чтобы закрепить результаты очищения организма, необходимо соблюдать несколько условий:

1. Исключить из меню рыбу, мясо, бульон из курицы, молочные продукты с высокой жирностью.
2. Ввести в рацион отруби и хлеб из муки грубого помола.
3. Растительное масло использовать умеренно, следить за свежестью компонента.

В приготовлении пищи применять домашнее сливочное масло и сметану, пшенку, гречку, чеснок и авокадо, желтки яиц.

Польза методики для организма

Очищение, разработанное Марвой Оганян, предполагает постоянное соблюдение здорового питания, повышающего качества жизни. Если применить голодание, по утверждению автора можно предупредить развитие следующих проблем:

• грипп;
• болезнь Альцгеймера;
• диабет II типа;
• инфаркт миокарда;
• аллергия;
• рассеянный склероз;
• бронхиальная астма;
• бесплодие;
• артрит;
• гайморит;
• ревматизм;
• гепатит;
• эндокринные патологии;
• импотенция;
• болезни надпочечников и почек;
• цефалгия;
• псориаз;
• изжога;
• эпилепсия.

Показана методика для очищения при алкогольном отравлении. Кстати, во время курса употреблять спиртное категорически запрещено.

Некоторые женщины на личном опыте убедились в действенности очищения, предложенного Марвой Оганян. По завершении курса у некоторых наступила долгожданная беременность. Кроме того, методика помогла в лечении миомы матки, онкологии молочных желез, мастопатии.

Чистка детского организма по Оганян

Отсутствие ограничений позволяет применить технику для улучшения здоровья малыша. Однако схема терапии существенно отличается:

1. Количество суток голодания совпадает с числом лет.
2. Показаны ежедневные прогулки.
3. Очищение печени выполняют в 18 часов, давая ребенку 20 мл касторки. Затем на протяжении 120 минут поят настоями с медом и лимонным соком. Необходимо не меньше 1 литра жидкости. После процедуры укладывают спать, приложив к правому боку грелку.
4. Утром нужно очищать кишечник. Кружку Эсмарха наполняют раствором, приготовленным из 500 мл воды, 10 г соли и 10 г соды.
5. Кормить нежелательно 2–3 суток. В это время ежедневно делают клизмы по описанному рецепту.
6. Затем в рацион добавляют соки цитрусовых.
7. С 4 суток позволено ввести в меню фреш арбуза, кусочки персика и дыни.
8. С 6 дня разнообразят питание салатами из помидоров, укропа и болгарского перца. Приправляют лимонным соком.
9. Ежедневно должны очищаться носовые ходы. Рекомендуют применять холодную свекольную выжимку.

Последователи Марвы Оганян утверждают, что подобное голодание помогает детям избавиться от многих заболеваний. Но официальная медицина придерживается противоположной точки зрения, считая, что голодание дает отрицательный эффект, приводя к дефициту необходимых в этом возрасте белков и жиров.

Чтобы избавиться от нежеланных гостей, необходимо поддерживать микрофлору со щелочной средой. Добиться повышения рh можно с помощью свежих фруктов и овощей, голодания.

Клизмы по Марве Оганян

Обязательное условие эффективного очищения - это промывание кишечника. Обычно для приготовления раствора берут английскую соль. Но при заболеваниях желудка ее заменяют 2 ст. л. касторового масла.

Можно использовать травы:

1. В равных объемах смешивают ромашку, тысячелистник, подорожник, мяту.
2. Запаривают 2 литрами кипятка 4 ст. л. сбора.
3. Когда средство остынет до комнатной температуры, добавляют 200 г топленого масла.

После клизмы разрешено только пить отвары целебных растений с медом и лимонным соком.

Очистка пазух носа

По Марве Оганян закапывание проходов помогает эффективнее провести удаление токсинов и шлаков из организма в период голодания.

Как выполнять:

1. Делают процедуру непосредственно после клизмы.
2. Используют неразбавленный сок из клубней цикломена.
3. В каждую ноздрю вводят по 1 капле.
4. Несколько минут лежат на спине.
5. Выпивают 2–3 стакана горячего травяного отвара.
6. Наклоняются к полу и выдерживают позу 1–2 минуты.
7. Промывают носовые ходы теплой водой.

Желательно закапывать дважды в сутки 1–2 недели. Дополнительно рекомендуются ингаляции маслами пихты, мяты, эвкалипта.

Процедура избавляет от простуды, способствует оттоку слизи, что помогает очищению гайморовых пазух.

Противопоказания

Кроме рисков аллергической реакции, нужно учесть запреты к употреблению отдельных трав:

1. Полевой хвощ нельзя применять при мочекаменной болезни.
2. Это растение, а также валериана и шалфей вредны при воспалительных процессах в пузыре и почках.
3. Мать-и-мачеху не вводят в составы, если нездорова печень.
4. Мелисса, тысячелистник, мята и крапива снижают давление, ухудшают состояние венозных сосудов при варикозе.
5. Использование валерианы недопустимо при патологиях кишечника и желудка.
6. Тысячелистник повышает свертываемость крови.
7. Толокнянка, мать-и-мачеха, полевой хвощ противопоказаны во время беременности и лактации.

Марва Вагаршаковна Оганян - опытный врач-терапевт и биохимик с многолетним стажем, посвятившая себя изучению естественной медицины. Ее продолжительные исследования помогли ей в разработке собственной методики очищения организма и голодания с целью лечения заболеваний. Основной ее принцип - это полное очищение кишечника, скопление токсинов в котором, по мнению автора, является главной причиной различных болезней.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Подробное описание методики есть в книге "Экологическая медицина", которую написала Марва Оганян.

Показать всё

Польза методики для организма

Автор методики и ее сторонники убеждены в исключительной пользе голодания и очищения для всех органов и систем. На протяжении 21 дня происходит полное обновление клеток, в результате чего данный метод оказывает следующий спектр полезного воздействия:

Благодаря подобным свойствам необычная методика помогает полностью оздоровить и омолодить организм. Ее разрешается применять для лечения следующих болезней:

• колит;
• нарушения пищеварения;
• хронические запоры;
• гайморит;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• отравление;
• мужское и женское бесплодие;
• рассеянный склероз;
• артрит;
• псориаз;
• эпилепсия.

Особое место занимает данный вид оздоровления в терапии "женских" болезней, от которых он помогает избавиться без лекарств и без вреда. К таким патологиям относятся новообразования молочных желез, миома, эндометриоз.

Методика может использоваться для лечения детей без лекарств и очищения их организма.

Противопоказания и возможный вред

• в период грудного вскармливания и вынашивания ребенка;
• при тяжелой форме истощения организма;
• при почечной и печеночной недостаточности в терминальной стадии;
• при наличии крупных конкрементов в почках и желчном пузыре;
• в острой стадии патологий слизистой желудка и кишечника;
• при авитаминозе;
• при наличии злокачественных и быстропрогрессирующих новообразований, нарушений свертываемости крови;
• при аллергии на цитрусовые или лекарственные травы;
• в период восстановления после тяжелых операций, травм, инфаркта миокарда;

С особой осторожностью следует применять методику пациентам с сахарным диабетом. Диагноз не считается абсолютным противопоказанием, но рекомендуется перед началом терапии проконсультироваться с лечащим врачом.

При несоблюдении рекомендаций могут наблюдаться побочные эффекты в виде сильной слабости, постоянного головокружения и головных болей, частой рвоты и тошноты, жидкого стула. Если симптомы слабо выражены и исчезают в течение нескольких дней, разрешается продолжать курс. При ярко выраженных проявлениях необходимо прекратить домашнюю терапию и обратиться за медицинской помощью.



Основные принципы

Существует несколько "золотых правил", которых необходимо придерживаться для достижения положительного результата:

• каждодневное проведение процедур для очищения;
• правильное использование лекарственных трав в течение всего периода;
• отказ от любой твердой пищи на весь курс очищения;
• соблюдение биоритмов своего организма в соответствии с солнечным циклом.

Главный принцип методики - проведение курсов очищения с регулярными перерывами до наступления полного выздоровления.



Марва Вагаршаковна изучила свойства множества лекарственных трав и отобрала наиболее действенные и безопасные, чтобы очищение было эффективным и комплексным. Классический список трав состоит из 15 целебных растений, но допускаются различные вариации. Прошло уже около 40 лет после рождения методики, и сама автор не раз вносила в нее изменения.

Рецепты

При невозможности достать все травы отвар или настой можно готовить из 1-2 компонентов, соблюдая указанные пропорции. Наиболее выраженный эффект достигается, если применять все растения из списка, но это не считается условием, которое надо обязательно выполнять.

Наиболее эффективными считаются следующие рецепты.

Травяной настой из 15 растений

Приготовить его просто:

1. 1. Взять все рекомендуемые травы в равных количествах, измельчить.
2. 2. Отделить чайную ложку полученной смеси, добавить 300 мл кипятка.
3. 3. С целью настаивания оставить на 30 минут.
4. 4. Профильтрованное средство употреблять, предварительно добавляя 10 мл натурального жидкого меда.

Можно для каждого приема готовить новую порцию настоя или сделать его сразу на несколько раз, соблюдая установленные пропорции.

Травяной отвар

Для приготовления средства необходимо:

1. 1. Взять в равных количествах травы, которые удалось достать.
2. 2. Измельчить ингредиенты.
3. 3. Отделить столовую ложку.
4. 4. Добавить 500 мл и варить 10 минут.
5. 5. Профильтрованный отвар разделить на 2 части. Их будет достаточно для 2 приемов.

Разрешается добавлять в напиток мед по вкусу.

Клизмы

Способ Марвы Оганян предполагает ежедневное применение очистительных клизм с целью освобождения организма от продуктов распада, токсинов и вредных соединений. Это помогает запустить процессы очищения, и кишечник будет самостоятельно избавляться от вредных веществ. На протяжении всего курса необходимо чередовать солевые и травяные клизмы.

Травяная клизма

Способ применения:

1. 1. Готовится настой из столовой ложки любой рекомендуемой травы и 2 литров кипятка.
2. 2. Профильтрованный после 30 минут настаивания раствор оставляют до остывания.
3. 3. По достижении комнатной температуры средство вводится в кишечник через задний проход посредством кружки Эсмарха, которую можно приобрести в аптеке.

Для одной процедуры необходимо приготовить 3 порции раствора и поочередно ввести его в толстый кишечник. Самостоятельно сделать это в домашних условиях затруднительно, и рекомендуется попросить родных о помощи. Сеанс надо проводить с 5 до 7 утра.

Клизма с солевым раствором

Способ применения:

1. 1. Подготовить 3 порции кипяченой воды комнатной температуры по 2 литра.
2. 2. В каждую порцию добавить по 5 г соды и по 10 г поваренной или морской соли.
3. 3. Дождаться растворения и поочередно ввести по принципу предыдущего рецепта.

Чередовать рецепты можно, опираясь на собственные ощущения и полученный результат. На протяжении 1 недели клизмы делают ежедневно, следующие 7 дней - раз в 2 дня, остальные 7 дней - раз в 3 дня.

Подробная инструкция

Голодание по методике Марвы Вагаршаковны предполагает прохождение 3 последовательных этапов:

1. 1. Подготовка к голоданию. Длительность - 3 дня.
2. 2. Проведение голодания. Продолжительность - 10 суток.
3. 3. Выход из голодания. Длительность - 8 дней.

Общее время оздоровления составляет 21 день. Важно четко соблюдать подробную инструкцию для достижения результата.

Подготовка

В первый день проводится очищение печени, чтобы лечебное голодание было максимально эффективным. Время процедуры - с 19 до 21 часа. В этот период рекомендуется проводить следующие манипуляции:

1. 1. Приготовить раствор из 50 мл теплой воды и 50 г порошка магния сульфата, который можно приобрести в аптеке, выпить средство.
2. 2. Приготовить настой любой из рекомендуемых трав, добавить дольку лимона и 10 мл меда, выпить.
3. 3. Прилечь на правый бок и подложить под него теплую грелку.
4. 4. Оставаться в таком положении 2 часа, в течение которых следует выпить еще 2 литра настоя из любой травы. Предпочтение стоит отдать крапиве. После 2 часов необходимо отправиться в постель.

Второй день начинается с очищения кишечника с помощью травяной или солевой клизмы, которое проводится в 5 часов утра. В этот день не разрешается ничего есть. Необходимо приготовить отвар или настой из любых трав из списка по вышеуказанному рецепту и принимать по стакану ежечасно. В напиток можно добавлять мед по вкусу, а также небольшое количество сока граната, калины, смородины любого сорта или лимона.

Третий день аналогичен второму.

Голодание

Методика десятидневного голодания сводится к следующим принципам:

• проводить клизмирование надо по особой методике в утреннее время;
• следует употреблять травяные настои, отвары, соки каждый час;
• рекомендуется чередовать средства - пить 1 раз травяной напиток, следующий раз - 150 мл сока;
• суточная норма травяного лекарства составляет 3 литра, сока - 500 мл;
• норму сока можно ежедневно увеличивать на 50 мл.

Марва Вагаршаковна рекомендует употреблять только свежевыжатые соки следующих овощей и фруктов: кабачки, апельсины, грейпфруты, лимоны, виноград, морковь, вишня, капуста, яблоки, тыква, свекла. Все соки следует пить в неразбавленном виде, за исключение соков цитрусовых. Их необходимо разводить водой в одинаковых пропорциях.

Выход

Срок в 8 дней условен, процедура выхода может длиться дольше. На этом этапе клизмы делать разрешается, но можно обойтись без них.

Выход из голодания осуществляется в такой последовательности:

1. 1. В 1-4-й дни необходимо продолжать принимать травяные отвары или настои в количестве 500 мл в сутки. Объем соков надо сократить до 300 мл в день, оставляя только овощные. Трижды в сутки следует употреблять пюре любых фруктов в количестве 150 г.
2. 2. На 5-7-й день разрешается добавить к основному рациону до 200 г овощного пюре, заправленного небольшим количеством сока лимона. Пюре можно делать из любых овощей.
3. 3. На 8-й день можно есть сваренные в кожуре овощи в количестве 200-300 г в сутки.

Далее необходимо ежедневно вводить в рацион молочные продукты, крупы и другие блюда в небольших количествах. При этом пациент не должен ощущать дискомфорт и постоянный голод. Хорошее самочувствие считается признаком того, что очищение прошло правильно и принесло организму пользу.

Очищение детского организма

Лечение детей без лекарств также можно проводить посредством рассматриваемой методики. Способ несколько отличается от того, который используется для взрослых, и состоит из следующих этапов:

1. 1. День 1. В вечернее время необходимо выпить 20 мл касторового масла. После этого в течение 2 часов принять литр настоя на основе рекомендуемых трав, в который предварительно добавить 10 мл лимонного сока и такое же количество меда. Отправиться спать не позднее 9 часов вечера.
2. 2. День 2. Запрещается принимать пищу. Утром провести процедуру очищения посредством клизмы объемом 500 мл. Вводить жидкость с помощью кружки Эсмарха, предварительно добавив в нее 5 г соли и такое же количество соды. В течение дня принять литр травяного настоя, в каждую порцию добавлять 5 мл меда.
3. 3. День 3. Надо повторить манипуляции предыдущего дня. Добавить соки цитрусовых в количестве 200 мл в сутки.
4. 4. День 4. Клизмы использовать не надо. Употреблять настой из трав в количестве 500 мл в сутки, добавлять небольшое количество фруктов. Предпочтение стоит отдать персикам, мякоти арбуза.
5. 5. День 5. Нужно повторить предыдущие манипуляции, добавить в рацион дыни в количестве 150 г.
6. 6. День 6. Следует повторить предыдущий день, добавить салаты из помидоров, сладкого перца, зелени. Заправлять их разрешается соком лимона в количестве 10 мл на 200 г салата.

Выход из голодания также осуществляется постепенно и длится не менее недели, на протяжении которой ежедневно в рацион вводится небольшое количество мяса, рыбы, молочных продуктов, круп. Перед проведением подобных манипуляций необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром. Самостоятельное лечение очень опасно для здоровья малыша. Не рекомендуется применять метод для детей младше 6 лет.

Диета

Чтобы избежать повторного засорения организма продуктами распада и другими отходами, Марва Вагаршаковна предлагает придерживаться особой диеты, которая помогает правильно перейти от голодания к вегетарианскому питанию. Она состоит из нескольких последовательных этапов:

1. 1. Убрать из питания молочные продукты высокой жирности, а также жирное мясо, наваристые бульоны, рыбу.
2. 2. Исключить хлеб, заменив его на отруби.
3. 3. Не есть продукты, содержащие дрожжи.
4. 4. Употреблять только оливковое масло, не подвергая его термической обработке, в минимальных количествах.
5. 5. Увеличить долю свежих овощей и фруктов в рационе.
6. 6. Из круп отдать предпочтение пшену и гречневой.

Пить рекомендуется зеленый некрепкий чай и цитрусовые соки в количестве стакана ежедневно. Постепенно необходимо переходить на полностью вегетарианский рацион и по возможности избегать термической обработки продуктов.

Рецепт хлеба от автора

Марва Оганян предлагает употреблять собственноручно приготовленный хлеб, который приносит исключительную пользу и насыщает организм.

Рецепт приготовления:

1. 1. Соединить муку и пшеничные отруби, каждого компонента взять по 500 г.
2. 2. Добавить растительное масло в количестве 50 мл.
3. 3. Добавить соду в количестве 10 г.
4. 4. Долить немного воды.
5. 5. Замесить тесто, сформировать хлеб любой формы или несколько булочек.
6. 6. 40 минут запекать при +150 градусах.

Эффективность и безопасность подобной методики не доказана научно. При неправильном применении она может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Особенно это касается детей. Перед началом домашней терапии необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом и получить его одобрение.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...