Полезно ли ребенку спать на животе. Можно ли новорожденному спать на спине

Новорождённым считается малыш с рождения до 28 дня жизни. Главной особенностью этого периода является то, что ребёнок ещё не может самостоятельно держать голову. А это значит, что если грудной ребёнок спит на животе, то он может задохнуться, уткнувшись носом в матрас или в складку простыни.

У него ещё отсутствуют навыки самосохранения, он не умеет дышать ртом, тело его не слушается, и он не сможет правильно среагировать на нехватку воздуха. С первых дней ребёнка важно найти контакт, прочувствовать, что ему нужно, он должен купаться в маминой любви. Малыш может постоянно плакать, и, чтобы хоть как-то успокоить, мама прикладывает его к груди.

Наевшись, он успокаивается и засыпает. Можно ли оставить так новорождённого, чтобы он продолжал спать и наслаждался теплом на мягком животе под чутким контролем у самого родного для него человека – мамы? Лучше не стоит.

Мамочка сильно устает в заботах о чаде, и сама, скорее всего, уснёт, а это очень опасно, так как есть вероятность «заспать» малютку. Поэтому лучше дождаться, пока он уснёт покрепче, а потом переложить в кроватку. Безопаснее спать малышу одному.

Плюсы и минусы различных поз для сна

1. На спине.

Положение хорошее, самое распространённое, но не самое безопасное.

При срыгивании рвотные массы на вдохе могут проникнуть в дыхательные пути. В лучшем случае разовьётся аспирационная пневмония, в худшем — ребёнок просто погибнет, если вовремя не заметить.

В этом плане сон на животе с повёрнутой на бок головкой даже безопасней. Конечно, перед тем как уложить ребёнка в кровать после кормления, его обязательно надо подержать столбиком какое-то время, до появления отрыжки.

Но это не спасёт от срыгивания на сто процентов, так как сфинктер между желудком и пищеводом ещё слаб, и при беспокойстве, особенно на полный желудок, малыш, вероятнее всего, срыгнет.

Еще один минус сна на спине – это уплощение затылочной части головы при злоупотреблении этим положением.

1. На боку.

Это, похоже, самое лучшее положение ребёнка во сне. В этой позе не страшны срыгивания. Единственное – нужно менять стороны, чтобы опять же избежать деформации головки, а также нагрузки на тот или другой тазобедренный сустав.

1. На животе.

Как уже сказано выше, совсем маленьким детям сон на животе противопоказан. Подобная поза разрешается, только когда они научатся держать головку и смогут её повернуть самостоятельно в сторону. Произойдёт это ближе к 1 месяцу.

Но, чтобы ребёнок учился держать головку, его необходимо выкладывать на живот. Это очень полезная процедура, и педиатры об этом говорят всем мамам на патронажах.

Выкладывание на живот способствует:

• укреплению мышц шеи, спины, живота;
• профилактике дисплазии тазобедренных суставов (разводят ножки под прямым углом при выкладывании);
• развитию навыков ползания (ладонью приводят ножки в согнутое положение, и кроха пытается оттолкнуться);
• отхождению газов.

Выкладывать нужно ежедневно перед каждым кормлением, примерно на 10 минут. Чтобы дитя меньше беспокоилось, в это время можно гладить его по спинке, ножкам и говорить нежные слова.

Давайте разберёмся, с какого возраста грудничку можно спать на животе. В 1 — 2 месяца, когда малыш научился держать головку, сон на животе уже не так опасен. Но всё-таки необходимо присматривать за ним время от времени.

В 3 — 4 месяца мышцы шеи и плечевого пояса окрепнут, и малыш станет не только держать головку, но и ручками пытаться отталкиваться от поверхности. С этого момента можно не бояться за малыша.

В 5 месяцев ребятишки начинают переворачиваться со спины на живот и обратно и сами выбирают себе положение.

Какая польза от сна на животе?

Если грудной ребёнок спит на животе, то:

• он чувствует себя защищённым, ощущение тёплой кроватки даёт ему уверенность в безопасности;
• ручки разведены в разные стороны и не потревожат его сон. Ведь часто детишки сами себя будят, так как на любой раздражитель срабатывает защитный рефлекс Моро, при котором они резко разводят ручки, а потом могут ими ударить себя по лицу;
• происходит самомассаж живота, улучшается перистальтика – это хорошая профилактика колик и, значит, залог спокойного и крепкого сна;
• не возникает деформации костей черепа и тазобедренных суставов;
• тренируются мышцы шеи, и ребёнок лучше держит головку.

Температура помещения не более 20 градусов по Цельсию.

Если это зима, то обязательно проветривать перед сном.

Летом можно спать с открытым окном, избегая прямых сквозняков.

Оптимальная влажность в спальне достигается путем проветривания и установки специальных аппаратов для увлажнения воздуха.

В кроватке не должно лежать ничего лишнего (пелёнки, покрывало, мягкие игрушки и т.п.), особенно это важно, если грудничок спит на животе, в этом случае он может уткнуться в них носом.

Матрас на ложе малыша желателен жёсткий, подушку лучше убрать совсем, так как до года она точно не понадобится.

Исключить курение в квартире, даже в соседней от спальни ребёнка комнате и на балконе.

Перед укладыванием обязательно прочищайте ребёнку носовые ходы от корочек и слизи, чтобы ничего не мешало дышать носом.

Говорит доктор

Даже всем известный педиатр Комаровский высказал своё мнение на этот счёт: «При наличии хотя бы одного пункта – подушка, сухая комната, мягкий и кривой матрас, курящие в близком окружении – спать на животе нельзя!»

Решение, можно ли грудному ребёнку спать на животе, конечно же принимают мама с папой. Важно, чтобы они располагали информацией, читали специальную литературу.

Как говорится, предупреждён – значит вооружён. Нужно учитывать все плюсы и минусы сна на животе. Нет ничего милее сладко спящего малютки. Любите своих детишек, и они вас отблагодарят своей искренней улыбкой.

Ваш малыш хорошо кушает, потешно морщит бровки и носик, уютно сопит, уткнувшись носом в подушку. А вы, как многие другие беспокойные родители, гуглите интернет, ищете ответы на свои многочисленные Как и Почему? Заботливые бабушки, тетушки подкидывают вам свои порции страшилок: «Нельзя такой крохе спать на животе, он может задохнуться».. . и прочие страшилки. Если вас тоже преследуют подобные страхи, попробуем вместе разобраться, а можно ли новорожденному ребенку спать на животе.

Сон на животе — минусы

• Американские врачи в 90-х годах прошлого века описали Синдром внезапной младенческой смерти (СВМС). Причиной была названа спонтанная остановка дыхания, которая может произойти если новорожденный спит, лицом уткнувшись в подушку, а его дыхание затруднено. Навыки дыхания в этом возрасте развиты слабо, носовые проходы узкие, лежа лицом в подушку ребенок не понимает да и не может, не умеет поворачивать голову набок. Также могут затруднять дыхание корочки или слизь в пазухах носика. Факт того, что этот синдром напрямую связан со сном на животе, не доказан, но опытные педиатры советуют быть очень осторожными.
• Еще один аргумент против — кроха может задохнуться рвотными массами. Часто после кормления малыш , для родителей важно своевременно предупредить глотание рвотных масс. Некоторые родители уверены, что ребенок может захлебнуться, если будет лежать на животе. Но это неверно. Наиболее опасно с этой точки зрения спать на спине. При срыгивании рвотные массы попадут в дыхательные пути, у младенца может возникнуть аспирационная пневмония, которую сложно вылечить.
• Следующий аргумент против — во время сна на животе происходит сдавливание грудной клетки, ребенку тяжело дышать. Это мнение можно отнести к предрассудкам, и маркером тут будет являться ровное спокойное дыхание. А если вас что-то пугает, проконсультируйтесь с детским врачом.

Сон на животе — плюсы

• Именно в такой позе у ребенка легче отходят газы, происходит самомассаж животика, уменьшаются .
• Ручки малыша упираются в матрасик, он не делает ими непроизвольных движений, меньше вздрагивает во сне.
• Сон кверху попой максимально уменьшает давление на тазобедренные суставы, и еще тонкие косточки черепа. Уменьшается риск их деформации.
• В позе эмбриона (голова ребенка опущена, таз приподнят, ручки и ножки поджаты под себя (см фото выше )) кровь быстро поступает к головному мозгу.
• Именно в такой позе у младенца меньше всего шансов захлебнуться от срыгивания.

Вашему малышу нравится спать на животике, он спокоен, ровно дышит, не дрыгает ножками. Ребенок сладко спит, значит ему хорошо и комфортно. Отбросьте предрассудки и страхи в сторону — растите здоровыми и счастливыми!

Сон младенца — правила безопасности

В первые месяцы жизни родителям придется самим решать, как укладывать младенца спать. Предупрежденный вооружен. Помните, что во время сна на боку происходит сдавливание тазобедренного сустава, может возникнуть дисплазия. Если спать на спине, то возможна деформация костей черепа, заглатывание рвотных масс. Сон на животе может привести к остановке дыхания. Такие случаи случаются очень редко, вероятность ничтожно мала, просто будьте бдительны и соблюдайте рекомендации:

• Правильно организуйте место для сна. Жесткий матрас () и отсутствие подушки (да-да, детям до года подушка не нужна. Читаем с какого возраста ребенку можно спать на подушке — ) позволят вашему чаду свободно дышать через нос. Подходите к ребеночку во время сна и переворачивайте голову с одного бока на другой.
• Если все-таки страхи и беспокойство вас преследуют, укладывайте ребеночка спать на бок, а под животик и спинку подкладывайте мягкий валик. Положение крохи будет зафиксировано, дыхание будет свободным. Обязательно укладывайте младенца на животик днем. Очень скоро вы заметите, как быстро укрепились мышцы плеч, шеи, спины, пресса (см ). Раньше сверстников малыш начнет держать головку, переворачиваться, ползать.
• После кормления носите младенца на руках «столбиком», пусть воздух, который попал в пищевод с пищей выйдет наружу и во время сна ребенок не будет срыгивать.
• Тщательно, особенно если малыш болен, осматривайте носовые ходы, . Постарайтесь поддерживать в комнате оптимальный микроклимат ( , воздух чистый, увлажненный).
• Во время сна на спине или животе ребенок непроизвольно поворачивает голову в сторону комнаты, людей. Периодически укладывайте его в кроватке головкой в противоположную сторону. Так вы избежите деформации костей черепа.
• Совсем скоро ваш малыш подрастет, и сам выберет любимые позы. Тогда сколько бы вы его не переворачивали, он будет укладываться как ему комфортно. Так оставьте ему право выбора!

Послесловие: До месяца (!) лучше если грудничок будет спать на боку, а потом начинайте его укладывать на животик. Со временем малыш сам выберет любимые позы. Взрослым останется только проследить, чтобы условия для сна были безопасными. Разноцветных вам снов!

Видео: Положение новорожденного во время сна

Один из вопросов, которым часто задаются молодые мамы: какое положение новорожденного во время сна считается правильным? Однозначный ответ на этот вопрос дать сложно, поскольку существует множество мнений и рекомендаций. Однако после их изучения напрашивается вывод: не стоит останавливаться на одном варианте, младенца нужно периодически перекладывать и менять его положение во время сна.

Отвечает Лариса Свиридова (Мама Лара):

Вот что пишут мамочки на форумах:

Opolina:

Если ребёнку удобно спать на животе пускай спит, это для него совершенно безопасно! Это не страшно. Пусть спит на здоровье.

Стоп, стоп, стоп — ни в коем случае — новорожденным, нельзя спать ни на животе, ни на спине, как раз таки это и видно на фото — все они чуть чуть повернуты на бок!

Видите? А почему?

Да просто потому — что новорожденным младенцам характерно иногда срыгивать, и при этом если он будет спать на спине, он может захлебнуться, а на животе ребенок может просто-напросто задохнуться.

У меня спали на животе все трое по очереди, живы здоровы. Контроль,конечно, нужен, но сон на спине куда опасней,чем на животе.

Я, конечно, не врач, но исходя из собственного опыта, сон на животе (с постоянным контролем со стороны родителей, кАнешнА:winks:) не противопоказан младенцам. Среди явных плюсов — снижение интенсивности колик, более крепкий сон (к взрослым, как считают врачи, тоже относится). Единственное, я постоянно следила, чтобы ре не уткнулся лицом в простынку, чтобы был свободный доступ воздуха.

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Многие мамы заметили, что их малыши дольше и спокойнее спят на животе, нежели в любой другой позе. Дело в том, что такое положение тела способствует отхождению газов, к тому же малыш не мешает себе ручками во время сна. Но бытует мнение, которое поддерживают и многие педиатры, что спать в таком положении опасно.

Соответственно, многие родители пугаются и стараются постоянно переворачивать ребенка.

Почему спать на животе полезно?

В основном опасность представляет не сама поза, а то, что малыш может повернуть головку, уткнуться носиком в подушку или матрас и задохнуться. А как известно дети до 3 месяцев не имеют дыхательного рефлекса, а также умения дышать ртом. В результате поворота головы месячный кроха может задохнуться – именно этот фактор и пугает современных родителей и их педиатров.

Но сразу стоит отметить, что поза на спине является не менее опасной, так как при срыгивании рвотные массы могут попасть в дыхательные пути. Остается лишь положение на боку. Именно так рекомендуют укладывать новорожденных и грудничков педиатры.

Но и это не самый оптимальный вариант: сдавливаются несформированные тазобедренные суставы, а также высока вероятность развития кривошеи.

Многие мамы, а также люди, работающие с детьми, основываясь на личном опыте, утверждают, что сон в таком положении имеет целый ряд положительных моментов.

Главное – малыш, уложенный животиком вниз, спит намного спокойнее, дольше и крепче, чем в любой другой позе, так как:

• Не мешает себе ручками, не вздрагивает при резком шуме и звуке;
• Лучше отходят газы;
• Не беспокоят колики;
• Улучшается работа кишечника;
• Не задохнется при срыгивании;
• Хорошо развиваются мышцы живота и шеи, поэтому ребенок раньше начинает держать головку и более уверенно стает на четвереньки;
• У него быстрее и лучше формируются тазобедренные суставы;
• Не возникают потнички, потому что он не преет и тело хорошо проветривается.

Вышеперечисленные факты объясняют, почему грудной ребенок спит на животе, а дети старше 6 месяцев после того, как мама уложила их набок или на спинку, переворачиваются, поджимая колени и выставляя ягодицы.

Отрицательные моменты

Главным аргументом выступает синдром внезапной смерти, когда малыш, утыкаясь носом в матрас, задыхается. Подобное заключение выдают в том случае, если он был здоров и не наблюдалось других видимых причин. Подобные случаи происходят чаще всего у грудничков до полугода, в зимнее время года и во время сна.

Если следовать медицинской литературе, то в подавляющем большинстве случаев грудничок спал спинкой кверху. Бытует мнение, что малыш в такой позе перегревается, не может нормально дышать, потому как вдыхает насыщенный углекислым газом воздух, который только выдохнул, а после вовсе задыхается.

Можно ли новорожденному ребенку спать на животе?

Выше уже упоминалось, что груднички до 3 месяцев не умеют дышать через рот. При отсутствии возможности вдыхать воздух носом, они не могут его освободить. Мягкие подушки, такие же матрасы, плотные одеяла и даже обычные плотные пеленки препятствуют проникновению воздуха в детский нос могут стать причиной смерти. Когда кроха спит на животе, то такая вероятность существует.

Но стоит сразу отметить, что спровоцировать аналогичную ситуацию может и обычный насморк, который сопровождается повышенной температурой тела и низкой влажностью воздуха в помещении. Сон на животе является лишь одним из целого ряда факторов, которые приводят к синдрому внезапной смерти.

В комплекс причин можно включить:

• Возраст до полугода;
• Мужской пол (в основном);
• Холодное время года;
• Слишком мягкая детская кровать;
• Перегрев из-за чрезмерного укутывания;
• Простуда, ;
• Низкий вес крохи или недоношенность;
• Сухой воздух в помещении;
• Курение родителей до беременности и после таковой;
• Злоупотребление алкоголем, психотропными и лекарственными препаратами во время вынашивания малыша;
• Проблемы во время родов, родовые травмы;
• Мать родила раньше 20 или позже 40 лет.

То есть факторов, которые увеличивают риск синдрома внезапной смерти, достаточно много и заявления о том, что ребенок может умереть только от самого сна на животе можно расценивать как необоснованные и ничем не доказанные.

Рекомендации родителям, если их грудной ребенок периодически спит на животе

• Педиатры советуют укладывать новорожденных возрастом до 3 месяцев набок. Стоит отметить, что и поза на спине тоже исключается. Если кроха переворачивается самостоятельно, необходимо контролировать его сон в таком положении;
• Можно устраивать так называемый совместный сон: класть малютку животиком к себе на живот. Тогда он станет лучше спать, не будут мучить колики. Такой отдых будет полезен не только ему, но и родителю;
• Большое внимание нужно уделить отдельной постельке. Она обязательно должна соответствовать трем критериям: быть жесткой, безопасной и качественной. Никогда не используют мягкие матрасы и уж тем более подушки. Грудной ребенок должен спать без подушки. Вместо нее достаточно будет свернутой вдвое пеленки;
• Комната, где спит кроха, должна регулярно проветриваться. Также необходимо следить за влажностью воздуха в ней;
• Периодически детский нос необходимо чистить от сухих корочек, а насморк обязательно лечить, потому что и первое и второе препятствуют нормальному дыханию;
• Не стоит слишком сильно одевать и кутать грудничка, не нужно его перегревать;
• Родители, особенно кормящая мама, должны вести здоровый образ жизни;
• Укладывая кроху в кроватку, поворачивать его голову набок. Стороны нужно постоянно менять;
• Рекомендуется спать с малышом в одной комнате, чтобы всегда быть начеку и в случае необходимости помочь ему;
• Стоит отметить, если месячный ребенок постоянно спит на животе и не хочет принимать другую позу, то не стоит запрещать ему это. Когда он сам выбирает себе позу для ночного отдыха, значит, он может самостоятельно избавиться и от дискомфорта при утрудненном дыхании или хотя бы дать родителям знать, что ему неудобно;
• Если грудничок переворачивается на живот еще до 3 месяцев, то родители должны проявить внимание и бдительность.

Необходимо принять меры, чтобы ничего не мешало свободному дыханию. Когда кроха сам ворочается, не нужно мешать ему. Мама и папа должны подобрать для него правильную кровь и обезопасить спальное место.

Как должен спать младенец? Не опасно ли для него лежать на спине или боку? Что произойдёт, если у грудничка случится отрыжка, когда он лежит на спине? Не приведёт ли лежание на боку к деформации шеи или костей черепа малыша? Есть ли такое положение для сна, в котором организм малыша развивается быстрее? На эти и другие вопросы, беспокоящие многих молодых родителей, мы постараемся сегодня ответить.

Поскольку спят маленькие дети в начальный период своей жизни очень много, не удивительно, что их пап и мам волнует:

• в правильной ли позе спит их чадо;
• нужно ли позволять ему спать только в той позе, которую кроха выбрал сам, или же следует обязательно перевернуть его в другое положение, как только он уснёт?

Да, во многом от выбранной младенцем позы зависит то, будет ли его сон крепким и здоровым. Если вы станете правильно следить за этим, у вас будет куда меньше хлопот, связанных с беспокойным сном, а ваш кроха будет хорошо высыпаться.

Сон на животике у новорожденных лучше исключить в целях безопасности

Не существует какого-то общепринятого мнения врачей на этот счёт. Есть лишь рекомендации от педиатров, в основе которых лежат многолетние наблюдения за здоровьем их маленьких пациентов. В то же время сеть Интернет изобилует обсуждениями этого вопроса на различных женских форумах, где «цифровые мамочки» делятся своим опытом. И тут мнение мам может порой существенно расходиться с общепринятыми рекомендациями врачей.

Как известно, малыши могут засыпать в тех же трёх позах, что и взрослые:

1. На спине.
2. На боку.
3. На животике.

Наибольшую озабоченность у врачей вызывает именно третий вариант. Принято считать, что сон на животике является одним из факторов, способных привести к так называемому синдрому внезапной детской смерти (СВДС). Как гласит печальная (даже жуткая) статистика, на всей планете каждый год умирают тысячи новорождённых деток по не вполне выясненным причинам. Умирают дети здоровые, причём уходят именно во сне, оттого что у них остановилось дыхание.

К сожалению, врачи так и не смогли до сих пор дать точного ответа, почему СВДС происходит. По их мнению, причина, скорее всего, не одна – например, наличие какого-то «нехорошего» гена, а несколько. Причём нужно, чтобы все эти причины так вот «удачно» совпали, все сразу. И замечено, что сон на животике был как раз одной из таких причин.

Но при этом миллионы мам могут вам привести как доказательство в пример своих деток, которые чуть ли не с первого дня спали именно на животике, и с ними ничего не случилось – все живы и здоровы. Стоит в таком случае повторить ещё раз: СВДС не настаёт со 100% вероятностью у тех деток, кто спит на животике! Но известно, что те новорожденные, у которых этот синдром всё-таки был, почти все спали именно на животе. Как говорится – делайте выводы.

Как лучше поступить

Самая безопасная поза для младенца — лежа на спине

Скорее всего, правы те, кто утверждает – нельзя рисковать, полностью доверяя природе. Какой бы красивой, удобной и физиологичной ни казалась вам поза сна ребёнка на животике (поза эмбриона и всё такое), самое большее, что можно сделать:

• обязательно использовать её в случае, если у вашего новорожденного проблемы с желудочком (колики в такой позе быстрее проходят);
• давать крохе возможность заснуть в таком положении, раз уж он сам к ней так стремится, но затем сразу же переложить его в другую позу, менее рискованную – на спинку или на бочок, и следить, чтобы он в ней и находился.

Для сравнения подумайте: вы можете не пользоваться пешеходными зонами, перебегая дорогу в любом месте, и поступать так всю жизнь. Если вы будете достаточно осторожны, то с вами ничего не случится – водители ведь не звери, чтобы давить вас. Но вы же не будете приводить себя в пример, настаивая, чтобы из правил дорожного движения убрали этот «глупый» пункт про пешеходные «зебры», позволив тем самым всем людям перебегать дорогу там, где им захочется! Статистика в данном случае будет не на вашей стороне – на дорогах чаще всего гибнут именно те пешеходы, которые переходили улицу в неположенном месте.

Именно с вашим ребёнком может ничего и не случиться, и скорее всего так и будет. Но советовать поступать так всем другим родителям, право же, не стоит. Не нужно рисковать, оставляя своего младенца спать на животике. Вероятность попадания в эту «жуткую» статистику по СВДС не станет, как мы уже говорили, 100%-й, но существенно возрастёт.

Поза на спине – достоинства и недостатки

С помощью кроватки-фиксатора получится обезопасить новорожденного во время сна

Поза, когда малыш спит на спине, обычно и рекомендуется педиатрами всего мира, как наименее опасная. Младенец в таком положении максимально свободен. Он может шевелить ручками и ножками, поворачивать головку, как ему удобнее. Единственное, что советуют врачи, не давать грудничку в таком положении расцарапывать себе личико. Для этого желательно обрезать ему ноготки и закрывать ручки, используя распашонку с длинными рукавами, или надевать на ручки тонкие варежки.

Есть и «противопоказания» для такой позы.

• В неё нельзя класть новорожденного, страдающего от насморка. Дышать, лежа на спине, тяжело, носик при этом сильно забивается, а отёкшая носоглотка затрудняет также и дыхание через ротик.
• Если малыш после обильной еды вдруг начнёт отрыгивать во сне, рвотные массы могут застрять у него в дыхательных путях, что весьма опасно.
• В такой позе малыш больше страдает от желудочных колик.

Иными словами, кладите кроху спать в таком положении, если он у вас не отрыгивает всякий раз после еды. А чтобы обезопасить его, родителям нужно постоянно следить, дабы голова ребенка была повёрнута немного набок. Кроме того, чтобы от лежания в одном положении не происходило никакой деформации ещё мягкой костной ткани детского черепа, положение головки крохи нужно время от времени менять.

Добавим ещё, что врачи не рекомендуют эту позу для деток, которым был поставлен диагноз «дисплазия тазобедренных суставов». Кроме того, если малыш страдает мышечным гипертонусом, во сне он может размахивать ручками, ударяя себя при этом и от этого просыпаясь. В таком случае от позы сна на спине лучше отказаться или же пеленать малыша перед сном, сковывая ему тем самым движения.

Для сна на боку отлично подойдёт специальный эргономический матрасик.

Поза, когда малыш спит на боку

В некоторых случаях поза на боку делает сон ребенка более крепким

Именно в такой позе, кстати, рекомендуется в обязательном порядке укладывать спать новорождённого (таковыми считаются детки до 28 дней от роду). Самостоятельно переворачиваться он в таком положении ещё не может, поэтом поза считается максимально безопасной. Позднее, когда кроха перейдёт в статус младенца, можно уже практиковать позу на спине или же продолжать придерживаться позы на боку и далее.

Поза подходит как раз для тех негативных случаев, которые мы описали выше:

• при насморке маленьким деткам так удобнее дышать, одна ноздречка у них наверняка сама очистится;
• при срыгивании рвотные массы устремляются наружу, и ребёнок их просто выплюнет, а вы вовремя придёте на помощь;
• при желудочных коликах в позе на боку малышу нужно обязательно прижимать коленки к животику, так газики будут отходить куда легче.

Одна проблема – лежать в таком положении дети долго не смогут, они постоянно будут переворачиваться на животик или спинку. Вам придётся обеспечить для них специальное спальное место, скрутив из полотенец плотные валики и подложив их младенцу под спинку и спереди. Впрочем, можно приобрести специальную подушечку-фиксатор. В этом случае будет лучше укладывать кроху даже не боком, а полубоком.

Совет от опытных мам: поскольку лежание в одном положении может негативно повлиять на формирование костей детского черепа, малыша нужно после каждого кормления класть на другой бок, противоположный предыдущему. Чтобы не запутаться, лучше ориентироваться по груди – часто при одном кормлении мама даёт крохе одну грудь, а при другом – другую. Если у вас как раз такой случай, то после кормления рекомендуется класть ребёночка спать на тот бок, какую грудь он перед этим сосал.

Если ребёнок будет постоянно спать на боку в одном положении, у него может развиться кривошея.

Как обеспечить здоровый сон

Какую бы позу для сна своему месячному малышу вы ни выбрали, обязательно придерживайтесь тех рекомендаций, которые дают педиатры по поводу спального места. Вот в чём они заключаются.

1. Помещение, в котором спят дети, должно периодически проветриваться (во время проветривания малыша уносят в другую комнату). Проветривать нужно несколько раз в день.
2. Температура в детской спальне должна находиться в пределах от 19 до 23 градусов, а влажность — от 60 до 70 процентов.
3. Учитывая, что крепкий сон младенцев периодически сменяется беспокойным, нужно приглушить в помещении свет, а также уменьшить все звуки.
4. Матрасик в кроватке малыша должен быть жёстким, чтобы его тельце не проваливалось, в каком бы положении он ни спал.
5. Никакой подушки ему не нужно. Можно лишь слегка приподнять матрасик в изголовье, чтобы организовать небольшой наклон для всего тела.
6. Пеленать кроху нужно лишь в начальные недели его жизни. Позднее на него следует надевать свободный комбинезончик, лучше хлопчатобумажный, чтобы он мог шевелить ручками и ножками.
7. Для профилактики отрыжки и колик младенца нежелательно укладывать сразу же, как только он поел. Сначала его нужно подержать какое-то время «столбиком», чтобы он отрыгнул воздух, который проглотил во время кормления.

Выводы

Хотя ваш малыш ещё только начинает осваивать новый мир, у него довольно быстро формируется наиболее предпочтительная поза для сна. В ней он будет стремиться засыпать всякий раз, если давать ему волю.

Позы на спине и на боку врачи считают наиболее безопасными, вот почему они настоятельно рекомендуют перекладывать в них маленьких деток, если те склонны засыпать на животике. Но поскольку каждая поза имеет и некоторые «противопоказания», о них нужно обязательно знать, если вы не хотите нанести вред своему ребёнку.

Выбор, собственно, невелик: на спине, на боку, на животе.

На чем остановиться?

С одной стороны, ряд ученых обращают внимание на тот факт, что в положении на животе дети спят крепче и реже просыпаются. Личный опыт и наблюдения автора показывают, что малыш, с момента рождения спящий на животе, раньше начинает держать головку; во время движений дополнительно массажирует сам себе живот, у него легче отходят газы. При плотном матраце и отсутствии подушки всякие разговоры о возможности задохнуться просто бессмысленны. Несправедливо и утверждение о том, что без подушки лежащий на боку ребенок свернет себе шею. Если обмотать его десятком пеленок, может, и свернет, а если пеленок одна-две - никогда. Во время сна на животе голова повернута в сторону, и сторону эту необходимо каждый раз менять. Некоторые дети лучше всего спят в среднем положении - между на боку и на животе - с подложенной под бочок и сложенной в несколько раз пеленкой.

С другой стороны, все без исключения современные медицинские руководства даже не рекомендуют, а категорически утверждают :

" ребенок первого года жизни должен спать только на спине."

На чем же основано столь категорическое требование?

В медицинской литературе неоднократно описан так называемый «синдром внезапной смерти младенца». Суть этого страшного и совсем не редкого явления состоит в следующем. Здоровый ребенок умирает во время сна, и на вскрытии никаких признаков болезни не обнаруживается.

До настоящего времени медицинская наука не в состоянии однозначно ответить на вопрос, из-за чего это происходит. Первопричина - внезапная остановка дыхания, а вот почему дыхание останавливается?.. Статистика лишь указывает на факторы, увеличивающие вероятность развития синдрома, но сами механизмы не ясны совершенно. Чаще - мальчики, чаще - в возрасте 2–3 месяца, чаще - зимой. Неблагоприятные факторы: недоношенность, ребенок из двойни, мама моложе 18 лет, меньше года интервал между беременностями, курение матери, мягкая кровать, перегревание. "Тем не менее фактором, статистически достоверно повышающим вероятность синдрома внезапной смерти младенца, является сон на животе."

Медицинская наука, убедительно доказав взаимосвязь сна на животе и синдрома внезапной смерти младенца, до настоящего времени не имеет ответа на вопрос: чем, собственно, эта взаимосвязь обусловлена.

Родители должны знать, что в ответ на сжимание ноздрей очень многие малыши, особенно в первые три месяца жизни, не пытаются освободиться, и у них возникает остановка дыхания на 10–15 секунд. Неудивительно, что сжиманию ноздрей могут способствовать подушка и мягкий матрац. Кроме этого, самый незначительный насморк в сочетании с температурой в комнате выше 23 °C и сухостью воздуха приводит к образованию плотных корочек слизи, которые в свою очередь перекрывают носовые ходы и приводят к остановке дыхания.

Убедить людей в том, что недопустимы подушки, недопустимы мягкие матрацы (а ведь именно мягкими, да еще и кривыми матрацами сплошь и рядом комплектуются детские кроватки!), очень сложно. Убедить людей в том, что ребенку нельзя спать в комнате с теплым и сухим воздухом - еще сложнее. Проще написать в средствах массовой информации о том, что сон на животе увеличивает вероятность синдрома внезапной смерти.

Ребенок в положении на животе крепче спит.

если есть подушка;

если в комнате сухо и тепло;

если матрац мягкий и кривой;

если родители курят;

если есть хоть одно из этих если - спать на животе категорически нельзя!!!

Сколько спать?

Здоровый ребенок сам знает, сколько ему необходимо спать. Никогда не мешайте ему расти и отдыхать - именно этим он во сне и занимается. Когда придет пора для других дел - еды, например, - малыш вам об этом решительно напомнит.

Укачивание

У детей очень слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребенок просто теряет сознание. На народном языке это называется «укачали». Малыша, привыкшего к качанию, отучить исключительно сложно. Поэтому очень важно не начинать, поскольку укачивание, мягко выражаясь, не очень полезно для ребенка и не очень приятно для родителей.