Выход в астрал – подготовка и техника. Осознанные сновидения (астральные путешествия) Можно ли выйти в астрал во сне

Вы уже знаете о том, что сновидения сопровождаются астральным выходом. Подобная ситуация сопряжена с серьезной проблемой: как правило, человек быстро забывает все, что видел во сне. Такое свойство человеческой памяти является тем более досадным, поскольку мастера древности рекомендовали именно этот способ для обучения астральной проекции.

Суть дела заключается в том, чтобы, засыпая на физическом уровне, удерживать сознание в бодрствующем состоянии. Некоторые люди способны на это и даже не задумываются над своим даром.

Я помню, как в детстве подолгу беседовал со спящей младшей сестрой; причем она не только воспринимала мои реплики, но внятно отвечала на поставленные вопросы. Интереснее всего было то, что во сне сестра всегда говорила правду. В семье об этом знали и не без успеха выведывали ее истинные намерения и помыслы.

Уже взрослым я время от времени внушал спящим людям позитивные установки. Иногда такое воздействие проходило в виде диалога, несмотря на то, что мои собеседники крепко спали. В большинстве случаев я приводил их в состояние, близкое к бодрствованию, и лишь после этого начинал давать позитивные установки, в которых они нуждались. Тем не менее только некоторые из моих пациентов были способны понимать и осознанно отвечать на вопросы во сне, как это было в случае с моей сестрой.

Много лет спустя я записал специальную кассету в помощь людям, желающим астрально путешествовать во сне. Уверен, что изготовить такое "учебное пособие" не составит труда и вам. Вам нужно начать с прогрессирующего расслабления, погружающего вас в сон, и одновременно следовать установочным фразам, которые помогают покинуть физическое тело и отправиться в астрал.

В начале моей практики я садился у изголовья кровати и погружал человека в сон. После этого я начинал давать установки по выходу из физического тела. Мои действия обуславливались тем, что люди засыпают по-разному: одним легко погрузиться в небытие, в то время как другие, перед тем как заснуть, испытывают серьезные сложности. Однако вскоре я убедился, что после выполнения техники прогрессирующего расслабления практически все засыпают в течение десяти минут, и нет ничего страшного в том, что голос продолжает давать указания, в то время как человек уже погрузился в дремотное состояние. Это открытие позволило мне расширить диапазон своих экспериментов, записав установочный текст на кассету.

Если вы записываете кассету самостоятельно, хорошим фоном для вашего голоса послужит спокойная, умиротворяющая музыка, звуки которой не должны вызывать воспоминаний и ассоциаций.

Вовсе не обязательно дословное переносить предложенный мною вариант на пленку. Вполне вероятно, вы уже выбрали наилучший для вас способ расслабления, и, если он эффективен, воспользуйтесь именно им. Если вы предпочтете мои тексты, можете выбрать один из предложенных в этой книге. Иными словами, выбирайте установочный материал на собственный вкус.

Итак, гасите свет, ложитесь в постель и включайте магнитофон. Ни в коем случае не предпринимайте особых усилий для того, чтобы заснуть. Любое сознательное усилие будет работать против вас. Во время прослушивания записи ваши мысли время от времени будут переключаться на посторонние предметы. В этом случае постарайтесь сосредоточиться на голосе. Нет ничего страшного в том, что некоторые слова ускользнут от вашего сознательного восприятия; в любом случае подсознательная установка будет сделана.

Проснувшись, не мешкая запишите свои впечатления в дневник. Не важно, что вы думаете по поводу успешности вашего эксперимента. Может быть, именно во время изложения ночных событий на бумаге к вам придет осознание того, что ваш опыт был не чем иным, как астральным путешествием.

Этот способ астрального выхода весьма эффективен. Лично я, выходя в астрал, сразу же просыпаюсь и, соответственно, засыпаю по возвращении в физическую оболочку. Некоторым людям подобный опыт представляется скорее сном, чем реальностью. Они утверждают, что вовсе не просыпались, хотя на следующее утро способны воспроизвести все перипетии ночного приключения.

Периодически меня спрашивают о том, было ли такое ночное переживание астральным полетом. Вне всякого сомнения, подобный опыт является полноценным астральным путешествием, во время которого все происходящее вокруг воспринимается совершенно сознательно. Более того, цвета видятся ярче и насыщеннее, а собственное самочувствие ничем не отличается от обычного. Во сне такого не происходит.

Отправляясь в астрал при помощи установочных записей, человек спит, но его сон принципиально отличается от обычного сновидения, так как по существу является искусственно вызванным, индуктированным астральным полетом. Именно поэтому воспоминания о таких переживаниях не улетучиваются, но остаются в памяти.

Люди, интересующиеся вопросами сверхъестественного и занимающиеся самосовершенствованием, не раз сталкивались с таким понятием, как «астрал». Следует отметить, что представления о данной сфере эзотерики не совсем схожи. Даже наоборот. Они сильно отличаются.

Что можно сказать про астральные перемещения?

Есть просто огромное количество разнообразных книг и статей. И во всех них ответ на вопрос о том, что такое астрал, подчеркивает совершенно разные аспекты. В связи с этим, если человек впервые столкнулся с астральными путешествиями, ему будет очень сложно разобраться, что же они собой представляют.

С точки зрения самой популярной версии, под астралом подразумевается изменение состояния разума, которое предоставляет душе возможность свободного путешествия. И следует отметить, что тело при этом находится на одном и том же месте. Итак, что такое астрал? И чем он отличается от осознанных сновидений?

Такие разные внетелесные перемещения

Термин всегда вызывал и будет вызывать самые разные заблуждения. Виновно в этом то, что он появился уже очень давно. И за все время своего существования уже успел несколько раз поменять свой смысл. Многие практикующие внетелесные путешествия люди могут спутать астрал с осознанными снами. Однако не надо их путать между собой, так как граница все-таки существует.

Отвечая на вопрос о том, что такое астрал, следует понимать, что самым главным его отличием от осознанных снов является то, что с его помощью каждый сможет выйти за пределы своего тела. При этом практикующий окажется в мире-посреднике, расположившемся между духовным и физическим пространствами.

Осознанное сновидение - действие, которое происходит в первую очередь в нашей голове. И вся реальность происходящего на это никак не влияет. По факту, мозг способен создать некоторые ситуации, объектов и живых существ, которые способны выглядеть естественно. Однако все это проекция, которая генерируется в первую очередь нашим подсознанием. Осознанное сновидение можно сравнить с совокупностью пикселей в игре, которые воспринимаются как полноценный персонаж, по сути не являясь таковым.

Сны помогут выйти в астрал

Однако сновидения, в которые вырывается человек, можно воспринимать с позиции отправной точки для погружения на глубокие ступени своего подсознания. Впоследствии все это поможет ответить на вопрос о том, что такое астрал, и, соответственно, выйти в него.

Следует воспринимать терминологию в данной ситуации с позиции хрупкой вещи. Границы между двумя видами внетелесных путешествий достаточно размытые. И нет ничего странного в том, что многие практики путают два разных термина между собой. Из-за сложности такого явления, как астрал, и в связи с недостаточным развитием науки в данной направленности, не каждый человек сможет доскональным образом изучить подобное путешествие вне своего тела.

У каждого свое мнение о том, что скрывает в себе астрал

Читая разные книги, знакомясь с многочисленными статьями, каждый человек формирует свое собственное мнение о том, что такое астрал. Многие не раз слышали о буддийских монахах, которые, находясь в скрытом ото всех месте в одиночестве, занимаются именно астральными путешествиями. Ведь их религия подразумевает постоянные медитации. Именно она является основным ключом к достижению успехов в процессе изменения сознания.

Однако есть и другие способы, обратившись к которым, можно попасть в астрал. Выход из тела может получиться только при тщательном их соблюдении.

Как добиться выхода из своего тела?

Добиться необходимого состояния можно во время засыпания. Это обходной путь, по которому пытаются идти все новички. Основным моментом в подобной практике является то, что необходимо достичь полного расслабления. В момент подготовки ко сну надо представить себе любое помещение, которое знакомо в мельчайших подробностях. В такой ситуации мозг не будет самостоятельно додумывать детали и элементы интерьера.

После этого начинаем рисовать в своем воображении перемещения по комнате. Взгляд требуется постоянно переводить с элемента на элемент. Это необходимо для того, чтобы изменялась точка фокусировки. Не надо слишком долго останавливаться на одном месте. Ваша задача - постоянные перемещения. С каждой минутой, если вы сможете удерживать картину в своем воображении слишком долго, помещение становится более прорисованным, ярким и четким. Начнет появляться глубина. Могут возникать легкие подергивания. Однако для данной техники выхода в астрал в этом нет ничего странного. Чтобы впоследствии подергиваний не было, надо быть пассивным в своих мыслях.

В определенный момент комната станет достаточно реальной. И именно это является сигналом к действиям. Следует понимать, что сам мыслительный процесс необходимо фиксировать на минимальном уровне. Результаты этой техники выхода в астрал напоминают действия людей, совершаемые ими в экстремальных ситуациях.

Для того чтобы сфокусировать все свое внимание на том, что происходит, можно начать воспроизводить в голове определенные звуки, которые будут сопровождать все передвижения по помещению. Например, если представить, что к ноге привязали консервную банку, то она будет греметь при каждом очередном движении. Можно также прислушиваться к своим шагам, дыханию и т. п.

В том случае, если вдруг что-то произошло и вы резко проснулись, то надо просто попробовать снова. И делать это требуется до тех пор, пока не окажетесь в своем сне. В астрал из осознанного сновидения попасть можно через дверку, которая вызывает ощущение неопределенности и волнения. Можно также сформировать дырку в полу и просто прыгнуть в нее.

Опасные методы, которые требуют профессионализма

Есть еще один способ, который может подойти новичкам, не способным сконцентрировать свое внимание на воображаемой картинке. Это так называемый экстремальный метод. Однако при нем у вас не будет уверенности в том, что выход в астрал станет безопасным. Рассказывая о том, что такое выход в астрал, следует сказать, что далеко не все методы стоит практиковать. Если вы сомневаетесь в благополучном исходе, то лучше отказаться от своей идеи.

Опасная для жизни попытка

Один из экстремальных выходов заключается в том, что надо надавливать на солнечное сплетение. Человеку необходимо лечь и начать дышать глубоко и быстро. Делать это требуется до тех пор, пока не начнет затуманиваться взгляд. В такой момент потребуется резко остановиться свое дыхание, выполнил последний вдох. Следующие действия можно сделать как самостоятельно, так и при помощи постороннего человека. Второй вариант наиболее предпочтителен. Партнер должен надавить с силой на солнечное сплетение того человека, который лежит. Однако надо постараться не пропустить определенный момент, который является очень опасным. Если он будет пропущен, то сердце практикующего астрал человека способно остановиться.

Если все-таки момент был упущен, а сердцебиение не наблюдается в течение трех минут, то потребуется оказать первую медицинскую помощь: массаж сердца и искусственное дыхание. Как вы, наверное, уже догадались, экстремальные методы выхода в астрал лучше всего выполнять с помощью профессионалов, которые могут помочь и обезопасить от серьезных проблем.

Важность медитации

Как уже было сказано, монахи обращаются к такой практике, как медитация. Выход в астрал при этом заметно облегчается. С чем это связано? Во многом с тем, что человек во время медитации полностью расслабляется. Если расслабиться в полной мере не получится, то от тела будет поступать огромное количество сигналов, которые просто не позволят сконцентрировать внимание на чем-то определенном. Как показали научные исследования, при выходе в астрал физическая оболочка человека расслаблена сильнее, чем во время сна. Поэтому и необходима медитация. Выход в астрал получится только в том случае, если сознание перестанет обращать внимание на то, что происходит вокруг.

В идеальной ситуации тело надо расслабить, начиная с кончиков пальцев ног и заканчивая макушкой. Ни в одной части тела не должно быть напряжения. Чтобы усилить медитацию, можно включать специальную музыку. Это также упростит выход в астрал. Отзывы многочисленных практикующих это не раз доказывали.

Основные аспекты, помогающие сделать выход из тела более легким процессом

Не менее важным шагом является успокоение ума и его фокусировка. Есть несколько основных моментов, с помощью которых можно добиться желаемого. На них надо фокусировать свое внимание. Это состояние ума, пассивность, восприимчивость, реалистичность и движение.

В тот момент, когда вы практикуете астрал, выход из физического тела получится только при определенном состоянии ума. Описать его не получится, так как у каждого человека оно свое. Однако после нескольких практик вы уже сами определите для себя оптимальное состояние и сможете выходить из тела так же легко, как и дышите. Единственная рекомендация, которая может пригодиться в такой ситуации: вы должны принять позицию наблюдателя, пассивного и сосредоточенного. Эмоций быть не должно, сознание отпускать нельзя. Анализировать не надо. Все, что от вас требуется - просто наблюдать.

Выход в астрал (отзывы многочисленных практиков это не раз доказывали) во многом зависит и от таких компонентов, как реалистичность и фокусировка внимания на мелких деталях. Но более подробно это уже было описано выше.

Для того чтобы можно было вытолкнуть себя из физической оболочки, надо обратиться к колебательным движениям. Сначала их воспроизводит в голове, а позже переносят на все тело. Вы должны почувствовать, как вас качает из стороны в сторону. Это ощущение надо постоянно усиливать.

С помощью восприимчивости необходимо создать ощущение вибрации в теле. Это также поможет вытолкнуть сознание в астральный мир. Не менее важным аспектом считается пассивность. Надо оказаться в такой ситуации, когда будущее вам не интересно. То, что случится дальше, не должно волновать. Не надо реагировать на информацию, которая поступает извне. В таком состоянии можно совершать действия, не проявляя на них никакой реакции. Выйти в астрал получится только тогда, когда сознание перейдет в состояние полной отрешенности.

Стоит ли пробовать?

Нередко от некоторых людей можно услышать, что выход в астрал - это грех. Но так ли это на самом деле? Как показала практика многочисленных людей, ничего страшного и греховного в этом нет. Однако решать вам. Так ли вам нужен астрал? Если да, то надо переходить к действиям, а не размышлять о таких аспектах, как грех.

Между психологией и эзотерикой весьма тонкая грань, за которую так хочется заглянуть. Поэтому сегодня мы поговорим о том, что касается сразу двух миров – рационального и мистического. Астральные путешествия или же выход в астрал – тема весьма популярная в сети, просто потому что дает ключик к тайне, к целой новой реальности, которая будоражит сознание. Однако у многих начальный энтузиазм обычно сменяется разочарованием и безразличием, если вдруг что-то не получилось при освоении техники выхода в астрал. А большая часть информации напоминает магические ритуалы, которые не раскрывают психологический аспект работы с тонкой энергией мира мысли. Давайте сегодня попробуем разобраться, что же ждет путешественника по ту сторону реальности и как туда попасть.

Что такое астрал?

С самого начала нужно определиться с понятиями, чтобы иметь представление, кто и куда выходит. Для этого проведем небольшой экскурс в эзотерическую науку, которая физический план бытия преподносит как один из множества миров. Где находятся эти миры и как устроены?

Чтобы удобнее было воспринимать, представьте себе губку или мочалку, которая внутри наполнена водой. Примерно так же и астральный мир пронизывает собой физический план бытия. Спросите, как это вообще возможно? На самом деле все очень просто.

Известно, что во Вселенной все создано из энергии и информации. Это первооснова, такой себе строительный материал. Камень, вода, птицы, мысли, воздух, электричество – все состоит из одной и той же энергии. Разница только в ее плотности и структуре. Плотную энергию мы привыкли называть материей, а более тонкие имеют свои названия, одна из них – астральная энергия. Из нее и соткан астральный мир.

Чтобы убедиться в том, что он существует, вам достаточно представить слона. Фиолетового такого, в крапинку. Получилось? Уверен, что да. На самом деле, не так уж и важно кого вы представили, важен сам процесс мышления. Ведь мысль как раз и создается из тонкой энергии астрала. Кстати, и ваши сны тоже. Стало быть, когда вы думаете, вы уже взаимодействуете с загадочным миром по ту сторону реальности.

То есть получается, что каждую секунду, даже сейчас, частичка вас находится в астрале, в мире мыслей и снов. И он так же реален, как и монитор, на который вы смотрите, но при этом и менее стабилен, подобно воздуху. Но если каждый из нас частично находится в астрале, то почему мы этого не осознаем? Здесь и начинается психология.

Внетелесный опыт (ВТО)

Все дело в том, что наше сознание чем-то похоже на луч света, который пронизывает ночную темень. На что посветит, то и осознается. Все остальное – подсознание. Место куда этот луч светит условно назовем «точкой сборки». А теперь представьте себе линзу, сквозь которую проходит этот луч – именно она решает, где конкретно луч соберется. Верно? Для людей с плохим зрением знакомой будет картинка, связанная с преломлением луча в глазу. Роговица глаза или очки этот луч корректируют, чтобы свет собирался на сетчатке.

Я это все к тому, что «линзой» для сознания является наш разум, а точнее, мыслительные шаблоны и программы, которые в нем существуют. Мы замечаем то, к чему приучены и пропускаем мимо ушей все, что не привыкли видеть, слышать, чувствовать. Даже сейчас бурная внутренняя энергия стремительными потоками проносится в вашем теле, но разве вы ее чувствуете? Да что там энергия, удары вашего сердца практически всегда остаются незамеченными, как и дыхание, ходьба и многое другое.

Известный среди специалистов эксперимент, его суть сводилась к тому, что группу котят, выращенных в темноте, ежедневно помещали в такую себе цилиндрическую камеру, на стенках которой были нанесены вертикальные линии . А вот другую группу котят, также привыкших жить в темноте, помещали в камеру, на стенках которой были нанесены горизонтальные линии .

Дальнейшие исследования показали, что у котят из первой группы нейроны зрительного анализатора реагировали только на вертикальные линии и объекты, и подниматься по ступенькам они не могли, так как просто не видели их. Котята из второй группы замечали исключительно горизонтальные линии, и не могли пройти между ножками стула. Это говорит о том, что человек видит и осознает то, что привык видеть и к чему приучен.

Мы видим то, что ожидаем увидеть, а не обязательно правду.

Но наше подсознание всегда ощущает астрал, ведь эта энергия пронизывает нас. Каждую ночь, когда мы засыпаем и бразды правления переходят к подсознанию (точка сборки смещается), мы видим сны, которые и творятся из ткани того, что называется астралом. Но здесь нужно четко пояснить, что сон – это скорее внутрення площадка, наша собственная виртуальная реальность. Тогда как астрал в чистом виде – это общая сеть, такой себе интернет, выражаясь образно.

Техника выхода в астрал

Ответ на этот вопрос сам напрашивается. Если мы видим все то, на что направленно наше внимание, то, чтобы выйти в астрал, нужно сместить точку сборки внимания. В идеале, это может быть так же естественно, как дышать или ходить. Но в силу привычки, нам приходится прежде заставить себя поверить в то, о чем раньше не подозревали или же считали полным бредом. То есть сама наша психика настроена таким образом, чтобы не верить, а значить не отпускать точку сборки в свободное плаванье, и нам нужно это исправить.

Каким образом? Для начала почитайте в сети истории людей, реально испытавших внетелесный опыт. Не обязательно верить всем – ведь кто-то может обманывать, а кто-то принял сон за астральную проекцию. Но существенная часть историй все же окажется правдой, просто потому что ВТО вполне себе простая вещь, немногим труднее, чем .

В астрале можно делать много интересных вещей – гулять, общаться, находить нужных вам людей и просто развлекаться. Стоит сказать, что астрал многомерен и имеет несколько уровней. На одном из них вы сможете летать по привычному для вас миру только уже не в физическом, а в астральном теле.

Путешествие астрального тела может весьма увлекательным. На других, более высоких уровнях вам откроются очень необычные места и появится возможность повстречать не только таких же, как и вы путешественников, но и местных жителей. Некоторые из них могут представлять опасность, но только в случае недостаточной . Если же вы обладаете твердым характером и не испугаетесь, то любые сущности просто побегут от вас прочь – это ведь мир мысли, и там в почете не ваши мускулы, а сила разума и воли. Ну что же, минутка мотивации закончена, перейдем к работе.

Подготовка

Прежде чем приступать к практике, сразу хочу предупредить, что природа астрала потенциально может таить опасность. Сам автор не сталкивался ни с чем угрожающим, однако, это личный опыт и у каждого он может отличаться. Поэтому хорошо подумайте, нужно ли вам это. И если твердо решили, то вперед.

Подготовка к выходу не потребует каких-то необычных действий или танцев с бубном. Для того, чтобы переключить точку сборку с плотной материи на тонкую энергию, нужна чувствительная нервная система. Ведь чтобы обращать внимание на астрал, его нужно почувствовать. Для этого потребуется совершить ряд шагов:

• Отказаться от употребления мяса (хотя бы за две недели до выхода). Некоторым людям полезен пост, но все без исключения должны сократить количество потребляемой еды.
• За один-два часа до астрального выхода следует полностью отказаться от приема пищи.
• Желательно перейти на овощную и фруктовую диету, особенно полезна морковь.
• Сырые яйца также облегчают выход в астрал.
• Орехи, особенно арахис, должны быть полностью исключены из рациона.
• Все жидкости полезны, если не пить слишком много. Кофе в день астрального выхода строго противопоказаны.
• Нужно воздержаться от алкоголя и курения в течении всей подготовкой.
• Секс расходует много энергии, поэтому следует на время подготовки воздерживаться от него.
• Старайтесь высыпаться, сон дает энергию.

Из «мистических» рекомендаций – поставьте рядом с собой стакан с водой, считается, что это мера предосторожности, оберегающая от агрессивных обитателей астрала. Насколько это верно судить не могу, но думаю, что поставить на стол стакан с водой не составить труда ни для кого.

Методы выхода в астрал

Если побродить по просторам интернета, то можно встретить множество методов, похожих один на другой и предлагающих мысленно представлять сам выход, что и должно привести к вхождению в фазу . Но если бы все было так просто, то люди с астрала бы не вылазили. На самом деле каждый метод в целом говорит об одном и том же процессе, только в разных вариациях.

А вот конкретики часто не хватает. Это как посадить человека за штурвал космического корабля и ограничиться краткой инструкцией. Поэтому я выделю только два метода – осознанный выход в астрал и выход в астрал во сне, но описаны они будут так, как испытывались на практике.

Осознанный выход в астрал

Расслабление

Далее, переходим к самой работе. Лягте поудобнее на ровной поверхности, руки вдоль тела, ноги не скрещивайте. Мы помним, что наша задача перенести точку сборку, если еще проще – перенести внимание с тела физического, на астральное. Для это мы сначала расслабляемся. Так что отпустите все мысли, не волнуйтесь, не думайте о том, получится у вас или нет. Редко, но бывает, что выход в астрал для новичков получается с первого раза. А иногда нужно несколько месяцев практики, если, конечно, не потеряете интерес. В конце концов, всегда есть стопроцентный вариант – выход в астрал из сна. Так что при должном терпении и практике получится у всех.

Итак, вы лежите на спине с закрытыми глазами, дыхание неспешное, глубокое, старайтесь не думать ни о чем. А теперь сосредоточьтесь на своей правой ноге. Можно начать с кончика большого пальца и медленно вести свое внимание по ноге вверх. Главная задача – стараться чувствовать только ногу, забыв про остальное тело. Постарайтесь ощутить в ней тяжесть или тепло, как будто она наливается свинцом или вы опускаете ногу в горячую ванную. Это позволит быстро расслабить все нервные окончания. После переходите к другой ноге и чувствуйте только ее. Дальше повторите то же самое для левой и правой руки, начиная с пальцев. А дальше перенесите расслабление на все тело.

Чакры

Дальше вам нужно разогнать свои энергетические центры – чакры, чтобы собрать как можно больше энергии для астрального тела. Частично энергию вы накапливали все время вашей подготовки, теперь же осталась самая малость. Мысленно представьте, что вдоль позвоночника вас пронзают два энергетических потока – первый входит в копчик, и выходит на уровне макушки, а второй идет в обратном направлении. Сегодня мы будем работать с первым потоком – это энергия земли. Он должен наполнить каждую из чакр по очереди.

Энергетических центров в теле человека много, но основных семь. Мы не будем заострять, внимание на их названиях и значении, это только сбивает с толку. Главное сейчас знать, куда вести поток. Итак, первая чакра находится на уровне копчика, вторая – в районе лобка, третья – солнечное сплетение, четвертая – грудь, пятая – горло, шестая – лоб, седьмая – макушка.

Ваша задача визуализировать и попытаться ощущать, как вы ведете теплый, мощный поток энергии, которая поднимается по вашим ногам и входит в копчик, раскручивает водоворот чакры – сосредоточитесь на ней. Чувствуйте, представляйте. И вновь мы возвращаемся к ногам, поток поднимается вверх, проходит первую чакру и входит во вторую, на уровне лобка. Теперь концентрируйтесь на ней, наполните ее мощным потоком. И опять спускаемся вниз, к ногам, поднимаем поток в 3-ю чакру, потом 4-ю и так по порядку доходим до 7-й.

Когда вы будете это делать, вы можете почувствовать, что участилось ваше сердцебиение, дышать стало чуть сложнее – это очень хорошо. А когда ощутите пульсацию в районе живота, ухватитесь за нее. Это как сердцебиение, только чуть ниже, чем обычно. Сосредоточьтесь на нем, распространите эту пульсацию на все тело. Может возникнуть и ощущение, как будто вас раскачивает на волнах или на качелях. Это второе чувство, которое вы должны закрепить и усилить. Итого – вибрации и вращение.

Когда эти два чувства завладеют вами, не пугайтесь. Просто вы впервые осознанно ощутили свою энергетику, она очень мощная, подобна урагану. Но и очень тонкая. Раньше вы не замечали ее, ведь точка сборка была направлена на физический, плотный мир, а сейчас вы работаете с энергией, и вот она предстает перед вами во всей красе.

Теперь вы должны в этом теле, которое чувствуете, выйти, взлететь вверх. Представьте это, и постарайтесь почувствовать, это очень важно. Думаю здесь нужно уточнить – то, что вы представляете, это очень помогает, но главную работу делает то, что вы чувствуете !

Чтобы понять это, задайте себе вопрос, при помощи чего вы двигаетесь в физическом мире? Правильно, при помощи опорно-двигательного аппарата – мозг посылает импульс мышцам и те перемещают тело в пространстве. Чтобы переместить астральное тело, мышцы не нужно, однако, требуется яркий импульс. Добиться его можно, если представить и почувствовать движение. Поначалу это, конечно, может и трудно, как ребенку, впервые вставшему на ноги, но дальше, когда привыкните, все будет естественно.

Итак, вы поднимаетесь вверх, сосредоточитесь на этом, представляйте снова и снова. Помните – отбросьте все мысли, ваш ум должен быть чист, и находиться в состоянии легкого транса. Ведь, когда много мыслей в голове, вы не можете уснуть, верно? С астралом та же ситуация. Просто сосредоточьтесь на процессе, больше чувствуйте, для этого думать не надо.

А когда ощутите, что отделились и парите над собой, то не пугайтесь. Все нормально. Чтобы вернуться, достаточно только этого захотеть, всего одна мысль и вы дома. Также вы можете почувствовать, некое подобие паутины из энергии, по которым вы собственно и передвигаетесь. Очень необычно, но вам понравится.

В первый раз постарайтесь не отходить далеко от своего тела. Получилось и хорошо, пора домой. Любопытство удовлетворять сразу не стоит. Закрепите навык в следующий раз. Конечно, первое время придется не частить с выходами. Энергии то тратится много, так что не удивляйтесь если для следующего раза нужно будет вновь садиться на правильную диету, воздерживаться от секса и хорошо высыпаться. К слову, для ускорения процесса можно повторять работу с чакрами и доходить до этапа вибраций в теле. При должной практике вы сможете их вызывать даже во время просмотра телевизора. Таким образом можно учиться с легкостью смещать точку сборки и прокачивать свою энергетику, очищая каналы, что вам только в плюс.

Выход в астрал во сне

Если у вас не получается выйти в астрал при помощи осознанных манипуляций с точкой сборки, то всегда есть второй метод, который можно практиковать параллельно – это выход в астрал во время сна. Он одновременно и простой и сложный. И вот почему. Во сне ваша точка сборки уже там, где надо – нацелена на мир мысли. И выйти в астрал вообще не составляет труда…если вы вспомните во сне, что вам это нужно. Поэтому для начала рекомендуется освоить . Это само по себе будет интересно, к тому же мы помним, что сон – это почти астрал, только внутренний, одна из его сторон. Осознавая себя во сне, вы сможете потренироваться тому, как вести себя в астрале, ведь принцип тот же.

Теперь ближе к теме. Чтобы из сна выйти в астрал, вам нужен какой-то якорь, в который вы поверите. Лучше всего работает зеркало. Для автора, в частности, сработало (правда, раза с пятого). Итак, что нужно делать? Просто гуляете во сне и ищите зеркало или создаете его (все таки ваш сон). А после входите в него, потому что зеркало, это, если угодно, портал, прямой билет в астрал. Выход из тела происходит легко, главное, в это поверить, тогда психика запустит процесс. Первые разы не всегда получается войти в зеркало, а его может гнуться, растягиваться – это сопротивление психики всему непривычному. Так же, как мозг ломается, когда вы в первый раз встаете на ролики. Но это пройдет, а может получиться сразу, все зависит от вашей подготовки и гибкости ума.

Самое главное – поддерживать в себе интерес. Именно интерес – важнейшая энергия, которая позволит ускорить процесс. Хотя положа руку на сердце, у автора первый раз все получилось случайно, когда после долгих попыток интерес пропал. Такое тоже бывает. Но очевидно одно, если все делать правильно и упорно, то обязательно сможете заглянуть за грань реальности. Тут главное – первый раз, чтобы понять принцип, а дальше все пойдет проще.

Вот мы и узнали как выходить в астрал. А что делать дальше? Да просто практикуйтесь, развивайтесь, гуляйте по новому для вас миру. Точнее, новому для вашего сознания. Неосознанно вы там были много раз и принимали за сон. Учитесь, развлекайтесь, вам решать, что делать. Удачи!

Астральная проекция в нашем мире неразрывно повязана с осознанным сном – процессы, имеющие сходства и при этом характерные отличия. Астральный сон вызывают, при соблюдении техники, а в астральную проекцию выходят из собственного физического тела в формате его тонкой составляющей – это даёт возможность путешествовать сквозь времена и пространства, достигать любого места, недоступного в реалии.

В этой статье

Отличия астрала от осознанного сновидения

– это постижение себя и исключительно во сне. При этом астрал – странствия человека по внешнему миру, а вот осознанное сновидение – скорее путешествие в пределах собственного подсознания, знакомство с ним.

Следующий этап – это попытка услышать в голове шумы, вслушаться в каждый перелив и ощутить громкое нарастание. Некоторые могут увеличить громкость усилием собственной воли, именно после этого и случается выход в астрал. Шумы могут приобретать форму музыкального произведения, которое и уносит тонкое в иные прострации и миры.

Когда вы не можете услышать звуки и шумы – стоит прибегнуть к технике вращения вокруг продольной оси тела, специальное фантомное раскачивание. Достаточно двигать любой, неважно какой частью тела, при этом важно не напрягать мышцы, постепенно увеличивая амплитуду. Попытка ощутить осознанно движение астрального тела даст возможность управлять им. Попробуйте встать в проекции и при этом физически не двигаться, оставшись лежать на кровати.

Попробуйте практику «разделение», привязав её к любому собственному ощущению, существующему на физическом уровне. Например, популярна техника тренинга мобильника – его проще представить в собственной руке. Просто ощутите, как он лежит в вашей же руке и, отталкиваясь от этого, постарайтесь сесть или встать, разделяясь с физическим телом. Запомните ощущение, задержитесь на нём и повторяйте до тех пор, пока не произойдёт полное разъединение с телом, которое почувствуете сразу же.

Ошибки новичков

Прежде всего, начинающий разделяет миры – физический и более тонкий, астральный. Проблема состоит в том, что их следует воспринимать как одно целое, продолжение друг друга – важно понять, что оба эти термина объединены словом, мир. Чтобы освоить технику выхода в астрал, важно понимать – вы продолжаете жить в тонком астральном мире даже после возвращения в физический, ожидая нового приключения.

Вторая ошибка того, кто не может выйти в астральный мир – неспособность и неумение контролировать собственные чувства и эмоции. Да и слишком серьёзное отношение к практике выхода из тела – также преграда на пути астральных путешествий. Поэтому если вас пугают трудности – просто переключите мысли и эмоции. Это будет срабатывать и уже через две минуты попадания в сон можно успешно практиковать выход в астральную проекцию.

Опасность путешествий

Не стоит слишком увлекаться и усердствовать в освоении техник – все должно быть в меру, сама психика совершенствуется постепенно:

1. Зависимость . Не стоит уходить в астрал, спасаясь от реальности. Тут важно разобраться в собственной жизни, приносит ли она вам удовольствие или же потусторонние миры укрывают от действительности. Используйте сновидения, как средство поменять к лучшему реальную жизнь.
2. Неадекватность в восприятии мира . Проявляет себя при нестабильной психике. Во сне человеку удаётся много и если он переносит такие способности в реальность, то это становится проблемой при общении с окружением на работе и дома.
3. Личностная дестабилизация . Это грозит тем, кто ранее не запоминал свои сны и преуспел благодаря применяемой практике. Как следствие – стираются грани между подсознанием и самим сознанием, реальностью и фантазией. Поэтому так важно отсортировывать сны от действительности.
4. Мистика . Многие практики, путешествуя во снах, могут столкнуться с ужасным и необъяснимым, силой, которая будет отнимать энергетику. Поэтому восстановление, на психическом и физическом уровне, после пережитого может затянуться на 3–5 дней. И тут важно исключить или же практиковать вежливое обращение со всеми существами и сущностями.
5. Формируются ложные пробуждения . Попытка выйти из сна часто бывает неудачной и, если кажется, что вы проснулись, а сновидение продолжается. Это возможно пробудит страх и тут важно продумать действия, посредством которых вы сможете остановить сон.

Дополнительная литература

Авторы книги «Внетелесные путешествия и для ленивых», М. Радуга и А. Будько, объединили большинство терминов, которые другие, считают разными, подразумевают несовместимые явления. Они отмечают – всё, что затрагиваете во сне, осознанное и бестелесное, основывается на опыте и фантазии. Сновидения многогранны – общение и путешествие, получение данных и самолечение, восстановление после тяжёлых болезней.

Чтобы научиться полноценно входить в астрал – важно добиться успеха в поставленной задаче минимум один раз. Именно на такую цель и направлены практики и методы, описанные в книге. Издание прекрасно подойдёт для опытных и начинающих путешественников.

В отношении опасностей, например, встречи с тёмными силами и захват в реальном мире физического тела во время пребывания в астрале – авторы высказывают мнение, что это наши же страхи, и предрассудки, не имеющие под собой никаких оснований. Главное, ждать только позитива – и он придёт.

Немного об авторе:

В се мы видим сны. Некоторые могут их не помнить, но это не значит, что они им не снятся. Помним мы обычно то, что выразительно и ярко. Так же и со снами - в памяти у нас остаются обычно яркие, красочные или интересные по содержанию сны.

Т ак вот, как я уже говорил ранее, сны на самом деле - это реальные астральные путешествия . Ближе к ночи, помимо того, что физическое тело устает, мозг начинает вырабатывать специальный гормон. Этот гормон и обуславливает нашу сонливость. Когда мы ложимся спать, он же способствует более легкому отделению астрального тела, поскольку это дано нам от природы. Если только наша голова в это время полна мыслей о прошедшем дне, это мешает нам заснуть - мышление не позволяет перейти мозгу на выработку альфа-волн (состояние сна). Поэтому чтобы быстрее заснуть, необходимо:

1. Полное физическое расслабление.
2. Мысленное расслабление, которое достигается простой концентрацией на процессе дыхания.
3. Избавление от влияния окружающих шумов: каждый посторонний всплеск шума отбрасывайте, не давайте мыслям начать думать о нем. Отбрасывайте реакцию на шум еще на этапе ее возникновения.

И так, когда физическое тело лежит расслабленным и мышление более-менее успокоилось, вы засыпаете - астральное тело всплывает над физическим. Ночной период сна делится на этапы глубокого сна, когда мы не видим сновидений (в это время астральное тело просто плавает, отделенное от физического «серебряным» кабелем) и этапы короткого сна, когда мы видим сновидения.

С новидения создает наше подсознание на основе информации, которую оно содержит и иногда - на основе впечатлений, полученных от свободных и неуправляемых полетов астрального тела. То есть астральное тело летает реально, а то, что мы считаем снами - в большинстве случаев плод нашего воображения, галлюцинации. Все полеты во сне - именно впечатления от полетов астрального тела.

Н о раз сновидения создаются всем тем, что мы накопили за всю жизнь, то в снах мы как бы перерабатываем различные ситуации обыденной жизни , избавляемся от каких-нибудь проблем подсознания, а сами думаем при этом, что просто участвуем в приключениях сна. Этим пользуются гипнотизеры, когда посредством гипноза погружают человека в сон и далее производят какие-либо внушения для избавления человека от негативных блоков или поведения.

Л юди всегда пытались толковать сны, составляя различные сонники. Действительно, во сне может проступить информация о будущих , еще не произошедших событиях (чаще в виде символов). И объясняется это свойствами астрального плана (и выше), когда мы видим будущее и прошлое одновременно. Поскольку события прошлого и вероятности будущих событий, истекающих по причинно-следственному характеру от прошедших событий, хранятся в определенной области между астральным и ментальным планами. Иногда такая вероятность будущего события проступает к нам через сон в виде образов-символов (которые и пытаются объяснить, составляя сонники).

Е ще с нами во время сна иногда случается такое явление, как понимание того, что ты спишь. До нас вдруг доходит мысль: «Погоди-ка! Я же сплю! Во здорово, можно делать, что захочешь!» И люди начинают «искать приключений», зная что за это им ничего не будет, поскольку все - сон. Можно проходить сквозь стены, создавать мысленным усилием «сон по желанию», но все это не имеющие значения и смысла действия. Осознание во сне нужно использовать совсем для других целей. А именно - осознанные сны - один из способов перейти в астральное сознание с полным пониманием всего того, что вы видите и делаете. Ведь астральное тело во время сна уже находится вне физического, и если вы заставите себя отбросить галлюцинации, увидеть Реальность, вы УВИДИТЕ ее. Реальность может проступить и в небольшом объеме пространства - допустим, вокруг все создано вашим воображением, а книга, на которую вы смотрите - реальна (можно даже прочитать на ней буквы, а после пробуждения проверить, совпало ли увиденное с настоящим). В общем, при полном отбрасывании галлюцинаций вы окажитесь в астральном сознании и сможете воспользоваться всеми преимуществами и необычными свойствами астрального плана.

К стати, уже разработан и продается прибор «Сон-3» (российский аналог иностранного), который отслеживает фазу сна человека и в этот момент посылает ему импульс, чтобы человек вспомнил, что он во сне.

В общем, сновидениями занимаются уже давно и серьезно. Хоть и обычные сны бывают интересны, гораздо полезнее и интереснее использовать в снах осознание, так как через осознанные сны - путь к астральным путешествиям.