Как укладывать новорожденного спать? Самые действенные способы. Как уложить новорожденного спать, чтобы малыш отдохнул, а мама не нервничала? Как укладывать новорожденных: секреты Как правильно класть младенца спать

Ритуал укладывания спать своего малыша для многих родителей превращается в настоящее испытание. Мамы и папы идут на различные уловки, а дети наотрез отказываются засыпать, плачут и не идут на компромисс. Наша статья подробно расскажет о том, как уложить ребенка спать без слез и истерик. Все, что вам нужно сделать, это внимательно прочитать предоставленную информацию.

Психика детей до года имеет свои особенности. В этом возрасте карапузы еще не могут осознанно расслабляться и настраиваться на сон. В связи с этим почувствовав усталость, кроха может капризничать, плакать, не понимая, что просто хочет спать. Мама и папа должны внимательно наблюдать за состоянием своего чада и научиться своевременно распознавать, что пришло время отхода ко сну.

Первое важное правило – укладывать ребенка нужно сразу, как только он начинает зевать и тереть глазки. Именно в этот момент процесс засыпания будет самым легким. Даже если вы запланировали на это время другие мероприятия, например, прогулку, купание, кормление, не стоит откладывать сон. Если карапуз «перегуляет», проблемы с засыпанием обеспечены. Если малыш находится на грудном вскармливании, он легко успокоится под грудью и быстро уснет. Искусственнику можно дать бутылочку со смесью. Важно следить, чтобы нервная система грудничка не была перевозбуждена. В такой ситуации уложить его спать будет довольно тяжело.

Написано статей

Второе правило – благоприятная обстановка для сна. Не нужно включать громко телевизор или музыку, или класть спать карапуза в слишком ярко освещенной комнате. Лучше создать спокойную атмосферу, включить классическую музыку или мобиль, зашторить шторы. Перед сном можно искупать младенца и сделать ему легкий расслабляющий массаж. Температура в комнате не должна превышать 25°C. Комната должна хорошо проветриваться.

Третье важное правило – не создавайте нагрузки на психику младенца перед сном. Не стоит играть в слишком активные игры или включать мультики. Лучше почитать сказку, послушать спокойную музыку или мультфильм-колыбельную. Это поможет карапузу быстрее настроиться на засыпание. Не забывайте, младенец должен быть сыт. Если он уснет на голодный желудок, скорее всего, он проснется ночью.

Если сын или дочка просыпается во сне, боятся темноты, можно поставить в комнату светильник в виде проектора звездного неба. Он успокаивающе действует на психику, помогает скорее уснуть.

Дети до года еще не умеют выражать свои желания, так как сами не понимают, чего действительно требует их организм. Они не могут сказать этого маме и папе словами.

Распознать, что кроху пора укладывать в кроватку можно по таким признакам:

• Меняется внешний вид карапуза. Движения становятся более замедленными, глаза тускнеют, появляются темные круги под ними, изменяется мимика, малыш выглядит сонным, он сам укладывается на подушку или на пол.
• Ребенок трет глазки, зевает.
• Малыш дергает себя за ушко, волосы, трет нос.
• Взгляд становится застывшим, ощущение, что младенец смотрит в никуда, так часто случается при сильной усталости.
• У маленького человечка портится настроение, он капризничает, не хочет играть, отказывается от еды. Кроха более эмоционально реагирует на многие вещи, плачет из-за пустяков.
• Карапуз становится закрытым от окружающих людей и сверстников, не вступает в контакт, отказывается играть.
• Снижается активность, ребенок кладет голову на подушку или другие предметы.
• Нередко младенец, наоборот, становится слишком возбужденным, иногда даже агрессивным.

Мама и папа должны знать, какие признаки указывают на усталость их чада. Заметив первые симптомы, они должны поспешить уложить малютку в кровать.

На вопрос о том, как правильно убаюкать новорожденного или малыша постарше, нельзя дать однозначный ответ. Одни карапузы отлично засыпают под укачивание, другие под маминой грудью, третьи в кроватке. Каждый младенец индивидуален, поэтому мама и папа должны постараться найти подход к своему чаду.

Мы лишь дадим вам некоторые общие советы:

• Большинство деток не может уснуть на голодный желудок. Кроху следует хорошо покормить перед сном. Исключением являются случаи, когда после трапезы маленький человечек любит поиграть. В такой ситуации кормить его лучше за 1-1.5 часа до сна.
• Иногда проблема с укладыванием в вечернее время связана с тем, что ребенок хорошо высыпается в обед. Нужно попробовать сократить дневной сон. Часто это помогает решить вопрос.
• Ложиться спать нужно вовремя. Если укладывать перегулявшего малыша, тут непременно возникнут определенные трудности. Если младенец перегулял, его будет довольно тяжело заставит лечь в кроватку. Ведь он сам не понимает, что так будет лучше для него.
• Шестимесячный или семимесячный ребенок часто просыпается ночью для кормления. В связи с этим многие мамочки кладут малышей спать возле себя. Как только вы сможете отучить карапуза от ночных кормлений, сон его станет более длительным и спокойным.
• Для одномесячного, двухмесячного, трехмесячного, четырехмесячного и пятимесячного младенца нужно держать паузу между дневным и ночным сном не менее 3 часов. Для карапузов от полугода – 4 часа.

Не стоит забывать, что на качество сна и его продолжительность сильно влияет темперамент ребенка. Одни спят дольше и спокойнее, другие чутко и мало. Связано это также с тем, что биологические ритмы детей младшего возраста еще полностью не установлены.

Неважно, месячный у вас малыш или дело касается годовалого карапуза, существуют некоторые, проверенные годами и опытом, способы, которые помогают детям быстро уснуть. Многие мамочки используют пеленание, колыбельные или укачивание.

Давайте рассмотрим самые действенные методики.

Ритуал засыпания

Этот способ подразумевает какое-либо действие, которое ребенок повторяет ежедневно перед сном. Это может быть массаж, ванная, чтение сказки, просмотр любимого мультфильма, любая игра. Нельзя забывать, что при этом нужно учитывать возраст карапуза и особенности развития его психики. Грудничка можно приучить спать, дав ему грудь или используя укачивание. А вот для дошкольника подойдет чтение сказок. Мы подобрали для вас несколько примеров ритуалов засыпания:

• Укладывание спать любимой куклы или любой другой игрушки. Мама и кроха кладут игрушку спать, желают спокойной ночи, после чего и сам карапуз ложится в кроватку. Делать это можно как перед дневным, так и перед ночным засыпанием. Это отлично подойдет для двухлетнего и трехлетнего малыша, который уже умеет вступать в игру с родителями.
• Деткам до месяца можно сделать массаж, искупать в ванной с добавлением трав. При ежедневном повторении такого ритуала у грудничка выработается рефлекс. Получив расслабляющий массаж и искупавшись в теплой водичке, кроха будет засыпать очень быстро.
• Ритуал прощания с солнышком. Каждый вечер перед заходом солнца можно поднести карапуза к окну и показать, как заходит солнышко, объяснить, что засыпают животные и птички, поэтому и деткам пора ложится в кроватку.
• Если карапуз, которому 2, 3, 4 недели не спит при коликах, его нужно носить после кормления в течение 10-15 минут на руках в горизонтальном положении. Это поможет выйти лишнему воздуху из желудка, следовательно, колики будут не так мучить младенца.
• Для быстрого засыпания можно дать своему чаду обнять любимую игрушку, медведя, зайца, тигра или другую.
• Еще один действенный ритуал – чтение сказок. Уже в процессе чтения книги ребенок успокоится, настроится на сон.

Неважно, какой ритуал используют родители. Для каждого крохи можно подобрать свои традиции. Единственное, что нужно помнить, нельзя использовать слишком активные игры и другие методики, которые возбуждают психику маленького человечка.

Многие женщины считают, что, если постоянно укачивать младенца, потом он не сможет засыпать самостоятельно. Конечно, доля правды в этом есть, но, когда другие методы не помогают, этот также хорош. Иногда карапузы спят только тогда, когда их качаешь. Такой метод можно применять для здоровых детей, если у них нет каких-либо медицинских противопоказаний.

Плюс такого способа в том, что он помогает восстановить биологический ритм грудничка, нормализовать его сердцебиение. Давайте разберемся, как правильно укачивать младенца:

• Покачивания не должны быть слишком ритмичными. Можно делать это, сидя на фитболе.
• Движения мамы должны быть аккуратными, плавными. Это поможет крохе быстрее расслабиться и сладко спать.
• Карапузу должно быть комфортно в маминых объятиях. Нужно поддерживать его головку и спинку в правильном положении.

Нельзя забывать, что такой метод укладывания нужно использовать только при необходимости, так как эта привычка может перерасти в психическую зависимость у грудничка.

Хотите знать, почему некоторые дети скрипят зубами во сне? Тогда прочитайте .

Мама должна помнить, что в некоторых случаях ребенку следует предоставить возможность уснуть самостоятельно. Для этого нужно просто положить кроху в кроватку и выйти из комнаты.

Возможно, карапуз будет некоторое время недоволен таким ходом событий, но, как показывает практика, многие дети засыпают сами. Если ваше чадо плачет, можно снова войти в комнату, успокоить его и снова выйти. После нескольких попыток вас будет ждать успех.

Использование пустышки

Соску дают своим детям многие родители. Она помогает удовлетворить сосательный рефлекс ребенка, который особенно развит в возрасте от двух до четырех месяцев. Если приспать карапуза не удается, можно предложить ему пустышку. После того как он уснет, соску лучше убрать.

Сосательный рефлекс постепенно угасает к 7-8 месяцам. К 12 месяцам от пустышки лучше вовсе отказаться и подобрать другие способы.

Метод пеленания

Этот способ особенно актуален для крох раннего возраста. Рефлексы у новорожденного еще плохо контролируются головным мозгом. Карапуз может ворочаться во сне, дергать ручками и ножками, поэтому он спит неспокойно. Чтобы предотвратить это поможет пеленание. Закутывать ребенка нужно довольно плотно, но не туго. При этом у него возникает ощущение того, что он находится в маминой утробе, поэтому младенец быстро засыпает. Если есть какие-либо противопоказания к этой процедуре, от пеленания лучше отказаться.

Спокойная музыка

Педиатры не рекомендуют укладывать спать новорожденных и детей постарше в полной тишине. Убаюкать и успокоить малыша поможет спокойная музыка. Можно включить классические музыкальные произведения или колыбельную. Как правило, дети, привыкшие спать при посторонних звуках, спят крепче и реже просыпаются.

У каждого ребенка должна быть своя кроватка. Это место должно ассоциироваться только со сном, но ни в коем случае не с местом для игр. Это поможет вызвать тесную связь у крохи с кроваткой.

То есть, если он лег, ему нужно спать. Если же мама садит карапуза в кроватку на целый день, вряд ли он быстро поймет, для чего предназначено это место.

Мамина ласка

Усыпит карапуза за пять минут помогут положительные эмоции, мамины объятия и ласка. В эти минуты нужно посвятить все свое внимание именно ребенку. Это поможет ему успокоиться, расслабиться, почувствовать себя в безопасности. У малышей до года потребность в тактильных ощущениях очень высокая. Именно поэтому мамина ласка – это лучший способ приспать карапуза за минуту.

Методики самостоятельного засыпания

Специалисты настаивают, что родителям необходимо научить ребенка засыпать самостоятельно. Ведь мама и папа учат карапуза самостоятельно ходить, одеваться, кушать, чистить зубы. Нижеописанные методики можно использовать среди детей от 9 до 18 месяцев. Они помогут мальчикам и девочкам засыпать не только дома, но и в саду. Итак, давайте рассмотрим эти способы.

Методика Эстивиля

Этот способ подразумевает самостоятельное засыпание (испанский метод), без укачивания и прикладывания к груди. Мама может находиться рядом, разговаривать с младенцем, погладить его, укрыть одеялом, но брать на руки нельзя. Не исключено, что маленький человечек будет капризничать, подниматься в кроватке, тянуться к маме, но нельзя сдаваться. Родители должны предпринимать все новые попытки. Уже скоро младенец поймет, что его манипуляции не действуют и он сможет заснуть самостоятельно. Подходит для крох до полгода и старше.

Перед сном нужно дать крохе грудь или бутылочку со смесью. После этого малышу нужно показать таймер или часики и сказать, что через 10 минут молочко закончится. После звонка младенца нужно приласкать и уложить в кроватку. Не исключено, что он будет плакать, но родителям следует набраться терпения.

Таймер устанавливается на 10 минут ежедневно. Через 3-5 суток его время уменьшают до 4 минут. Это поможет маленькому человечку привыкнуть к такому режиму и спать без истерик. После того как вы дали грудь на 4 минуты, можно почитать сказку или спеть песенку. Постепенно привычка сосать грудь или смесь сменится чтением сказки, и карапуз будет спать не просыпаясь.

«Объяснение»

Эта методика лучше подойдет для деток от полутора до трех лет. Все, что требуется от родителей, это придумать историю, почему ночью мама не дает грудь или бутылочку со смесью. Например, что коровка спит или другое. Перед сном кроху нужно хорошо покормить и еще раз напомнить, что ночью молочка не будет. Это помогает младенцу не просыпаться для ночных кормлений.

«Фейдинг»

Привычку сосать грудь или бутылочку со смесью нужно постараться заменить любой другой, например, чтением книги, пением колыбельной, поглаживанием. На следующем этапе самостоятельного засыпания можно применять методику «Объяснения». Если кроха долго засыпает, наберитесь терпения. Уже скоро вас ждет вознаграждение за свои старания.

Методика заключается в следующем:

• В первую ночь малыша кладут спать раньше на полчаса, но пробуждение осуществляется в тот же период.
• Кроху кладут в кроватку и выходят из комнаты. Не стоит сразу бежать к нему, если он плачет.
• Если кроха капризничает в течение 5 минут, нужно подойти, успокоить его и снова выйти.
• В следующий раз родители выходят из комнаты на 10 минут.

На следующую ночь интервал между проверками можно увеличить до 12-15 минут. На третьи сутки до 20 минут.

Рассматриваемая методика может применяться к психически здоровым младенцам от четырех месяцев.

Сколько должны спать дети различного возраста: таблица

Несмотря на то, что все дети разные, существуют определенные рамки продолжительности сна для карапузов различных возрастов. Данные можно найти в таблице.

Конечно, бывают исключения и в 5-6 лет дети категорически отказываются спать. В такой ситуации нужно обратить внимание на самочувствие маленького человечка. Если он крепко спит ночью и днем ведет себя активно, не нужно его заставлять спать. Вечером тоже не стоит укладывать деток спать пораньше. Оптимальное время для этого – 21-22 часа.

Правила Комаровского для быстрого засыпания

Евгений Олегович Комаровский - это известный педиатр, который дает родителям ценные советы не только по лечению малышей, но и в других областях. Давайте рассмотрим несколько простых правил для крепкого и здорового сна.

Мама должна четко понимать, что моральное состояние младенца тесно связано с ее личным самочувствием. То есть, если она недосыпает, это сказывается и на малыше. Во время дневного сна женщина должна оставить все дела и посвятить время отдыху.

Заботы и хлопоты подождут, к тому же можно попросить о помощи папу или других родственников.

Четкий режим

Каким бы ни был капризным ребенок, у него должен быть четкий распорядок сна и бодрствования. Это облегчит не только его жизнь, но и жизнь его родителей. При этом крайне важно, чтобы этот распорядок совпал с биологическими ритмами младенца. Если, например, дневной сон запланирован на 14 00, а ночной на 21 00, старайтесь всеми силами не отходить от графика.

Место для сна

Сразу следует обозначить, где будет спать ребенок. Родители вправе класть карапуза в его собственной кроватке или вместе с собой. Оба варианта приемлемы, но доктор Комаровский все же считает, что лучше приучать его спать в своей комнате в коляске или кроватке, что благоприятно влияет на взаимоотношения супругов. Если младенец проснулся и плачет, можно подойти к нему, после чего снова оставить. Постепенно дети перестают требовать такого тщательного внимания.

Многие ребятишки очень долго засыпают, но потом могут спать до четырех часов подряд. Это крайне нежелательно, так как влияет на качество ночного отдыха. Задача родителей – не допустить слишком длительного дневного сна. Даже если вам очень жалко будить маленького соню, нужно поднять его. Возможно, он будет капризничать, но уже через какое-то время его психологическое состояние улучшится.

Конечно, это не касается новорожденных младенцев или грудничков до года. В раннем возрасте установить какой-либо режим довольно тяжело. Если же дело касается 1,5-летнего ребенка или карапузов постарше, надо разбудить маленького забияку.

Достаточная активность днем

Здоровый ночной сон обеспечит маленькому человечку достаточная двигательная активность днем. Если он находится в садике или школе, проблем быть не должно. Что же делать, если малыш дома:

• Гулять на улице не менее двух часов.
• Использовать подвижные игры, которые соответствуют карапузу по возрасту (бег, догонялки, прыжки, танцы и прочее).
• Кроху можно просить помочь по дому, например, подмести пол, вытереть пыль.
• С ранних лет можно отдать ребенка в спортивную секцию, на танцы, гимнастику, бассейн.

Двигательная активность обеспечит не только здоровый сон, но и гармоничное физическое и психическое развитие маленького забияки.

Если карапуз находится на ГВ, прикладывать его к груди следует по требованию или через каждые три часа. Тут решение должно приниматься родителями в зависимости от индивидуальных особенностей их чада. При этом важно учитывать, насколько хорошо младенец засыпает после кормления. Если проблем нет, ужин должен быть максимально сытным.

Хотите узнать все подробности о питании женщины во время лактации? Тогда для вас.

Правильная подготовка ко сну

Евгений Олегович делает акцент на важности подготовки младенца ко сну и микроклимата в помещении. Для этого необходимо искупать кроху, хорошо проветрить помещение, позаботиться о правильном температурном режиме и влажности. Все это поможет не только быстро уснуть, но и качественно отдохнуть.

Для грудничков можно использовать ванны с добавлением таких лекарственных трав, как ромашка, мята, чабрец. Такие купания помогут успокоить нервную систему маленького человечка и улучшить состояние дермы. Кроме этого, важно позаботиться о качественных подгузниках и удобной кроватке. Если подгузники будут некачественными, кроха непременно будет просыпаться ночью.

Неважно, сколько разница в возрасте у ваших карапузов, годик или пять, уложить их спать одновременно вполне возможно, хоть иногда и очень трудно. Они могут засыпать на одной кровати или врозь.

Важно учитывать следующие советы:

• В обед стоит попробовать укладывать детей одновременно. Если даже один из них проснется раньше, это не будет проблемой.
• Можно приобщить старшего карапуза укладывать младшего. Это можно превратить в своеобразную игру. Он может укрыть братика или сестричку одеялом, принести игрушку, подать пример, как нужно засыпать.
• Погодок лучше усыплять в отдельных кроватках.
• Не стоит расстраиваться, если один из малышей засыпает быстро, а второй все время ворочается. Все младенцы имеют свои индивидуальные особенности. Запаситесь терпением. Объясните старшему ребенку, что он не должен мешать младшему. Воспитывайте уважение с раннего возраста.

Не стоит верить уверениям родителей, что их карапузы засыпают за секунду. Так бывает крайне редко, ведь дети не роботы. Часто приходится запастись терпением и пройти через многие трудности.

Многих карапузов практически невозможно уложить спать после садика, гостей или просто прогулки. Что делать в такой ситуации? Если кроху беспокоит бессонница или он боится спать в темноте, следует поговорить с ним об этом. Важно выяснить, что волнует малютку, какие у него страхи. В таких ситуациях часто требуется помощь специалиста.

Если же проблема вызвана обычным перевозбуждением, можно попробовать прислушаться к таким рекомендациям:

• За час до сна отказаться от активных игр.
• Исключить просмотр телевизора.
• Старшим детям запретить гаджеты, компьютерные игры.
• Сделать крохе расслабляющий массаж.
• Использовать ритуал засыпания.
• Организовать для маленького забияки ванную с добавлением трав.
• Многие дети хорошо засыпают с любимой игрушкой.
• Если ваш маленький разбойник перевозбудился, поиграйте с ним в спокойную игру, спойте песенку, почитайте сказку. Очень скоро его нервная система придет в норму и это поможет наладить сон.

Помните, ни в коем случае нельзя кричать на ребенка. Это только усугубит ситуацию. Все вопросы нужно решать уговорами, взаимным пониманием, без скандалов.

Существует более 100 способов, с помощью которых можно уложить младенца спать за несколько минут. Давайте рассмотрим самые действенные из них:

• Укачивание. Этот простой способ подойдет для детей до года. Все, что нужно сделать, просто плавно покачивать маленького человечка из стороны в сторону.
• Многие карапузы отлично засыпают под сторонние звуки, напоминающие шум в утробе. Можно включить фен, пылесос или другие бытовые приборы. Создать такой звук можно с помощью шума воды.
• Отлично помогает соска. Пустышку нужно дать крохе во время засыпания, а позже забрать.
• Новорожденные отлично засыпают у маминой груди. В этот период допускается общий сон.
• Чтобы младенец успокоился можно спеть ему колыбельную или включить спокойную музыку.
• Успокоить ребенка помогает мобиль. Такие музыкальные игрушки можно купить в любом магазине.

Кроме этого, нужно обязательно погулять с вашим чадом перед сном. Свежий воздух будет способствовать быстрому засыпанию и долгому сну.

Каждый ребенок индивидуален, поэтому родители должны подобрать к нему индивидуальный подход.

Видео

Вот еще несколько советов от психолога, как уложить карапуза спать без слез и истерик.

С укладыванием могут возникнуть проблемы, и вопрос «Как уложить грудничка спать» становится главным... Если он днём бодрый и в хорошем настроении может...

Детский сон очень полезен. Причём не только для самого ребёнка, но и для его родителей. Ведь только уложив своё чадо спать, можно наконец отдохнуть или заняться своими делами. С новорождёнными в этом плане легче, они и так спят целыми сутками. Но уже с 2-3 месяцев с укладыванием могут возникнуть проблемы, и вопрос «Как уложить грудничка спать» становится главным на повестке в семейном кругу.

Что заставляет крошку ворочаться и кряхтеть в своей кроватке – капризы, характер или всё-таки проблемы со здоровьем? Сколько детей, столько и ответов.

Укладываем новорождённого

В первый месяц малютку ещё не беспокоят колики и зубы, и для хорошего сна ему нужно совсем немного: сухой подгузник, правильно подобранная одежда и еда. Пососав мамину грудь или бутылочку со смесью, новорождённый засыпает даже во время трапезы.

Если он всё-таки не «сдается», можно ускорить процесс засыпания: немного покачать, поносить на ручках, снова дать грудь или обмануть пустышкой.

Трудно не откликнуться на жалобное кряхтение такого маленького комочка. Но всё же, если вы не хотите приучать его к постоянным укачиваниям, лучше оставить новорождённого в кроватке и немного подождать.

Почему не спят новорождённые?

Если новорождённый беспокойный, плохо спит и часто плачет, не следует откладывать визит к доктору и ждать, когда чадо «перерастёт». Иногда это связано с головными болями младенца, которые возникают вследствие мелких кровоизлияний в головном мозге.

Часто новорождённых будят собственные ручки. Привыкнув к маминому животу, им непросто принять такой большой новый мир. И сколько бы ни было противников пеленания, точно известно, что новорождённому теплее и спокойнее спать, укутанным в пелёнку. Речь идёт не о том тугом пеленании, которое практиковали в советские времена. Достаточно завернуть только ручки, или купить специальный спальный мешок.

Но самой распространённой причиной является банальное недоедание новорождённого грудничка. У мамы вырабатывается слишком мало молока, или оно недостаточно питательное. Специалисты помогут отрегулировать питание и подскажут, как правильно наладить кормление.

2 важных момента

Время суток для новорожденных совсем не имеет значение. Их кормят и днём, и ночью, большую часть времени они спят, ну а бодрствование случается редко и недолго. Тем не менее, стоит сразу придерживаться определенного распорядка, чтобы новорождённый не спутал день и ночь.

Не многие догадываются, но все малыши – строгие консерваторы. Порядок и однообразие – залог успешного воспитания. Решили, что укачивание не для вас – не нужно три дня терпеть слёзы, а потом поддаться и начать укачивания. Считаете, что крохе нужно спать в своей кроватке, не стоит его укладывать то на диван, то в свою постель, а следующей ночью снова приучать к отдельному ложу.

Говорит доктор! Комаровский считает, что укачивание – вредная привычка, которую родители сами же формируют у малыша. Если карапуз успокаивается лишь на руках родственников, это никак не связано с его недомоганием, а является следствием неправильного воспитания.

Как спят груднички

С детками постарше придётся повозиться, особенно мамам «искусственников». Счастливые обладатели маминой груди засыпают гораздо быстрее. Запах молока и тепло родного человека позволяют им крепко спать даже при ярком свете и посторонних звуках.

Часто женщины, которые кормят грудью, укладывают чадо на ночь в своей кровати. Выигрывает и мама, которой не нужно постоянно вскакивать к кроватке, и грудничок, имеющий возможность в любую минуту перекусить. Однако это не лучший способ укладывания. Привыкнув к родительской кровати и постоянному присутствию мамы, малыша невозможно без слёз уложить отдельно, когда он подрастёт.

Поясняет Комаровский! Кроватка ребёнка первого года жизни должна находиться в спальне родителей. С года её можно перенести в детскую. А вот совместный сон с родителями скорее просто модное сегодня увлечение, и ни Комаровским, ни другими педиатрами не поддерживается.

Ещё один минус грудного кормления проявляется в первые месяцы, когда дитя страдает от колик. Даже тщательно отрегулированное питание мамы не помогает, и ночные укачивания орущего младенца превращаются в настоящее испытание для всей семьи.

Это конечно не повод переводить малютку на смесь, которая реже вызывает болезненные ощущения. Просто придётся потерпеть какое-то время и всё пройдет самостоятельно.

Что нужно знать родителям

Во-первых, важен настрой самой мамы. Запланировав быстро уложить ребёнка и заняться своими делами, у вас обязательно сдадут нервы, когда чадо никак не захочет укладываться. Помните, терпение – это та несуществующая грань, которую родитель сам себе придумывает. Спокойный монотонный голос и доброжелательное отношение – главные противники детских слёз.

Во-вторых, не пренебрегайте гигиеной помещения. Прохладный влажный воздух идеально подходит для сна ночью. Не бойтесь рекомендованных 18 градусов. Лучше оденьте чадо потеплее и укройте его теплым одеялом.

В-третьих, контролируйте активность крохи. Никаких подвижных игр, новых игрушек и мультфильмов на ночь.

В-четвертых, следите за поведением отпрыска. Если он вечером трёт глазки, стал вялым и зевает, быстро укладывайте его в постель.

И ничего, что вы пропустите привычные ритуалы или ляжете раньше обычного. Это вовсе не значит, что малютка проснётся утром раньше обычного. Напротив, многие педиатры считают, что ребёнок лучше отдохнет, если ляжет в 7 вечера.

Помогут «сонные» ритуалы

Подсказать ребёнку, что пришло время спать, помогут «сонные» ритуалы. Это повторяющиеся изо дня в день действия, предшествующие засыпанию. Они подойдут для малышей уже с 6 месяцев, главное, правильно выбрать подходящий для вашего ребёнка ритуал. Например, чтение книг, рассказывание сказки, пение колыбельной, укладывание любимой игрушки.

Популярным способом является «прощание с солнышком». Когда приходит время сна, малютку подносят к окошку и объясняют, что солнышко спряталось, наступила ночь, все детки и зверюшки отдыхают, а значит, и ему пора спать.

Какой бы вы ни придумали ритуал, главное, чтобы он не затягивался. 30 минут вполне достаточно. В противном случае это превратится в игру, которая не даст крохе вовремя уснуть ночью.

Можно ли быстро уложить ребёнка

Все правила соблюдены, а сон к малышу всё не приходит? Попробуйте несколько простых и безопасных приёмов, которые могут помочь быстро усыпить непоседу без слёз и скандалов.

1. Легонько поглаживаем личико карапуза бумажной салфеткой сверху-вниз. Делайте это так, чтобы она едва касалась кожи крошки, создавая лёгкий ветерок.
2. Кладем свою руку на висок чада так, чтобы мизинец был у его уха, а большой палец у носика. Теперь плавными движениями поглаживаем карапуза по лбу, проходя пальцем между бровей и по носу.
3. Лягте рядом с малюткой и обнимите его. Усыпляем чадо своим спокойным дыханием: глубокий вдох и выдох длятся около 4 секунд.

Особенности дневного сна

Как уложить ребенка спать днём? Также как и ночью: соблюдаем ритуалы, контролируем активность и возбуждение крохи, создаём комфортные условия для сна.

Лучший вариант дневного сна – укладывать малютку на улице. Пока малыш мал, старайтесь выходить с ним на прогулку. Укачивание в коляске поможет быстро и надолго уснуть даже самым активным карапузам. Конечно, выходить на улицу каждый раз, когда крошке пора спать невозможно. Поэтому иногда его можно уложить и на балконе.

Почему дитя протестует против дневного сна? Возможно, он попросту высыпает свою норму за ночь. Если он днём бодрый и в хорошем настроении, может и не стоит волноваться, что карапуз не хочет спать днем?

Необходимое количество сна для разных возрастов

Чтобы не думать, как уложить ребёнка спать днём, правильно соблюдайте режим. Он не только избавит вас от детских слёз при укладывании, но и поможет маме организовать свой собственный день, в котором найдется время и для домашних хлопот, и для ухода за малышом.

Каждому возрасту – своё

Процесс укладывания, как с новорождённым, так и с годовалым малышом может затянуться вовсе не из-за капризов или избалованности. Всё дело в особенностях нервной системы деток первого года жизни. Они не могут, как взрослые, осознанно расслабиться и не реагировать на внешние раздражители, даже если очень устали. Но если мама с папой действуют правильно и избегают перевозбуждения крошки, то засыпание ночью не станет для всех проблемой.

Главные принципы организации сна днём и ночью всегда остаются неизменными. По мере взросления они лишь дополняются некоторыми моментами.

• Укладывать месячного, как 2-месячного грудничка, одинаково нелегко. Ведь работа пищеварительного тракта крошек ещё не наладилась, и их мучают колики. Найдите самые подходящие способы помочь младенцу с ними справляться и терпеливо ждите, когда ему исполнится 3 месяца.
• Нарушить сон 6-месячного малыша могут режущиеся зубки. При этом ночью боль усиливается и родителям подолгу приходиться укладывать плачущее дитя. Помогут обезболивающие гели. И снова терпение и любовь.
• В 8 месяцев детей будят те же зубные боли. Но на этот раз уложить крошку ночью гораздо сложнее. Если до сих пор не организован режим – самое время им заняться.
• Годовалого карапуза переполняют эмоции. Они то и не дают спать ночью. Проснувшись, кроха будет звать маму или играть в кроватке, если в спальне достаточно светло. Избежать укачивания помогут мамины колыбельные и любимые игрушки.
• 2-летний карапуз уже лихо вылезает из своей кровати, чтобы провести ночь с родителями. Не стоит пугать дитя до слёз, что его заберет бабайка, или кто-то следит за его «хорошим» поведением. Ведь именно в этом возрасте появляются первые страхи. Как уложить чадо без слёз? Укачивания уже давно не под силу мамам, а вот полежать рядом, пока крошка не уснет, всё же придется.
• С 5-летним дошколёнком одной песенкой или сказкой не обойдешься. И чтобы процесс не превратился в долгие обсуждения событий дня, нужно заранее договориться с крохой, сколько времени продлится укладывание, 5 или 15 минут. Если дитя правильно воспитывается, ждать его засыпания не обязательно. В противном случае, вы будете долго выполнять просьбы типа, попить, покушать и т.д.

Конечно, чаще всего с проблемами укладывания сталкиваются молодые родителей, которые по неопытности позволяют карапузу диктовать свои правила. Но и многодетная мама может с удивлением обнаружить, что даже самые проверенные способы не работают с «особенным» ребёнком. Наберитесь терпения, следуйте рекомендациям педиатров, и вы обязательно научитесь быстро укладывать своего карапуза.

А что вы делаете, чтобы уложить своё чадо? Делитесь советами в комментариях!

В вечернее время, после теплой ванны и кормления, грудной ребенок обычно засыпает без проблем. Это неудивительно - каждый день крохи наполнен трудами и новыми впечатлениями, поэтому намаявшись, вечером он с удовольствием отправляется на отдых. Совсем другое дело - дневной сон. Довольно часто родители жалуются на то, что почти ни одно засыпание не обходится без слез. Неужели нет надежных способов, как уложить грудничка спать днем без истерик? Конечно, есть, но одними хитрыми приемами не обойтись - неплохо бы знать физиологию малыша и основные причины, по которым он может отказываться спать.

Зачем нужен дневной сон

Дневной сон грудному ребенку просто необходим. У новорожденного на сон приходится до 20 часов, примерно половину из которых он выбирает днем. С каждым месяцем продолжительность дневного и ночного сна постепенно сокращается. К году дети уже спят 11-12 часов, из которых не меньше 2,5-3 должны приходиться на два дневных сна.

Особенно важен нормальный сон для новорожденного, весь первый месяц жизни которого уходит практически на адаптацию к новым условиям существования, в которые он попал, выбравшись из животика мамы. В это же время начинают формироваться биоритмы, регулирующие периоды физической активности и отдыха.

К трем месяцам малыш уже успевает более-менее приспособиться к новой жизни и начинает познавать мир. На него обрушивается огромное количество новой информации, которую маленький мозг просто не в состоянии быстро переработать и усвоить. Поэтому уже через 2-3 часа активного бодрствования младенец хочет спать.

Но тут возникает конфликт между его желанием спать и возможностью это сделать - перевозбужденной детской психике надо гораздо больше времени, чтобы успокоиться, чем взрослому. Сильно уставший грудничок просто не может заснуть и ему нужно понимание и помощь мамы.

Во время любого сна включаются жизненно важные процессы, оказывающее непосредственное влияние на рост и развитие малыша:

• продуцируется гормон роста;
• наступает физическое расслабление;
• стабилизируется нервная система;
• происходит переработка информации;
• восполняется запас энергии.

Представьте, что будет с маленьким организмом, если его всего этого лишить?! Если вовремя не уложить младенца спать, он просто меняется на глазах - из милого улыбающегося карапуза внезапно превращается в мокрое от пота громко орущее существо, которое просто невозможно успокоить.

Не отдохнувший положенное время днем малыш к вечеру переутомляется настолько сильно, что заснуть снова не получается.

Поэтому первая задача мамы - подобрать оптимальный для нее и соответствующий потребностям грудничка режим чередования сна и бодрствования и строго его соблюдать. Уже через несколько дней малыш привыкнет к расписанию, и уложить его будет гораздо проще.

Особенности укладывания

Вы наверняка уже слышали о том, что подготовку к вечернему сну должны сопровождать определенные ритуалы, которые, повторяясь изо дня в день, помогают малышу расслабиться и подготовиться к ночному отдыху. Днем эти ритуалы тоже могут присутствовать, но в сокращенном варианте и в другой форме.

Так нужно, чтобы малыш понимал, что сейчас идет подготовка лишь к кратковременному отдыху. Тогда и отправляться спать он будет спокойнее.

1. Переодевание. Лучше, чтобы для ночного сна была отдельная пижама. Днем малыш может поспать в трусиках или памперсах и легкой футболочке или распашонке.
2. Мягкий свет. Не стоит создавать полную темноту в комнате, где будет спать малыш. Это может сбить биоритмы, и он проспит несколько часов, а затем его будет невозможно уложить вечером.
3. Умеренный шум. Полную тишину обеспечивать тоже не надо, избегайте только резких звуков, которые могут напугать грудничка. Пусть он привыкает к тому, что мама рядом и занимается своими делами, пока он отдыхает.

Отличный вариант уложить малыша спать без скандалов - прогулка. Что может быть лучше спокойного отдыха на свежем воздухе? Да еще в коляске, которая медленно движется и плавно покачивается, убаюкивая малыша. Если вам так удобнее - совместите прогулку с одним из дневных снов.

Но помните о том, что приучать ребенка спать днем только на улице нельзя по нескольким причинам сразу. Во-первых, для него это способ познания мира, поэтому прогулки во время бодрствования полезнее и информативнее для малыша. Он знакомится с окружающим миром и получает новые впечатления, которые развивают мозг и тренируют психику.

Во-вторых - что вы будете делать в те дни, когда погодные условия не позволяют выйти погулять на час-полтора, необходимые для дневного сна. Если приучить ребенка спать только в движущейся коляске, то будьте готовы бегать с ней по квартире в случае плохой погоды.

И наконец, сон в кроватке полезнее для малыша, так как он приучает его к самостоятельности и развивает осознание того, что кровать - место для сна. Но тогда старайтесь, чтобы научившись ползать и сидеть, малыш больше времени проводил в активном движении - на коврике или в манеже. Это будет развивать его физически и способствовать более быстрому засыпанию, когда он попадет снова в кровать.

Маленькие мамины хитрости

Единого рецепта, как правильно укладывать грудного ребенка спать днем, не существует. У всех деток разные темперамент и психологические особенности. То, что прекрасно работает с одним малышом, совершенно не действует на другого.

Маме придется немного поэкспериментировать, чтобы найти действенные средства или придумать несколько собственных маленьких хитростей.

Вот некоторые приемы и уловки, которые уже успешно используют многие мамы:

1. Прохладная спальня. Свежий воздух действует, как отличное снотворное, не только на прогулке. В хорошо проветренной спальне малыш заснет быстрее и проспит дольше, чем в душной комнате. Температура воздуха должна быть умеренно-прохладной - не выше 18-20 о С, желательно даже летом. Но находиться в комнате с работающим кондиционером малыш не должен - он может легко простудиться.
2. Теплая простынка. Часто даже уснувшие дети просыпаются и начинают плакать в тот момент, когда мама пытается уложить их в кроватку. Виной тому - холодные простыни, при контакте с которыми малыш испытывает неприятные ощущения. Положите в постель грелку, и тогда ребенок занырнет в нее с удовольствием, а приятное тепло поможет расслабиться и отчасти заменит присутствие мамы.
3. Игрушка с маминым запахом. Еще одна уловка, способная обмануть ощущения малыша. Все груднички имеют отличное обоняние и безошибочно выделяют мамин запах из множества других. Поспите несколько дней с небольшой мягкой игрушкой, а затем подарите ее малышу. Пусть она станет его компаньоном по кроватке. Обнимая плюшевого любимца, ребенок не будет чувствовать себя одиноким, а присутствие маминого запаха успокоит его даже во сне.
4. Уютное гнездышко. Все родители стараются купить для малыша просторную кроватку, чтобы ему было удобнее в ней спать. Но иногда это срабатывает в обратную сторону, особенно в первые месяцы жизни грудничка. Привыкший к тесному контакту с матерью и небольшому жизненному пространству в матке, в большой кровати он чувствует себя потерянным. Поэтому, если вы практикуете пеленание перед сном, и малышу это нравится, - делайте, но не заматывайте его слишком туго, чтобы позволить шевелиться и нормально дышать. Или просто скрутите из другого одеяла «гнездышко» и умостите туда младенца - ему так очень понравится.
5. Равномерный шум. Удивительно, но некоторые дети гораздо лучше засыпают днем, а не вечером как раз потому, что отсутствует та звенящая тишина, которая часто пугает ребенка. Тихое жужжание стиральной машины, негромко работающий телевизор, звук льющейся на кухне воды или шипение еды на сковородке успокаивают ребенка и помогают ему быстрее погрузиться в сон.
6. Тактильный контакт. Даже кратковременная разлука с мамой переживается младенцем очень тяжело. Но класть малыша в собственную кровать можно лишь в крайних случаях - когда ребенок сильно болен, или мама настолько устала, что не может к нему вставать. Для тактильного контакта вполне достаточно держать малыша за руку или гладить по головке. Некоторым детям хватает даже того, что мама просто сидит рядом, а кого-то надо обязательно подержать перед сном на руках. Не отказывайте ребенку в близости - для него сейчас это крайне важно.
7. Тихая мелодия. Если во время беременности вы часто слушали классическую или медитативную музыку - прекрасно! Будьте уверены - тот же диск подействует успокаивающе и на ребенка - ведь мелодия будет для него знакомой и напомнит о том безмятежном времени, когда он был в матке. Можно просто тихонько напевать песенку, но не ту же колыбельную, что обычно звучит перед сном.
8. Массаж животика. Полный расслабляющий массаж перед дневным сном делать не нужно - оставьте эту приятную и очень действенную процедуру для вечернего ритуала. А вот пятиминутный массаж животика - как раз то, что нужно. Это ласка для ребенка, помощь пищеварительной системе и отличная профилактика мучительных коликов, которые часто не дают грудничкам спать.
9. Ароматерапия. Прекрасное народное средство для улучшения сна. Но далеко не все эфирные масла для грудничка полезны. Да и концентрация их в воздухе должна быть ниже, чем для взрослого. Помогут быстрее заснуть несколько капель анисового или лавандового (качественного!) эфирного масла, добавленные в аромалампу или ультразвуковой увлажнитель воздуха.
10. Подвеска-карусель. Отлично срабатывает в большинстве случаев. Но когда ребенок бодрствует, надо ее обязательно снимать. Находясь все время перед глазами, подвеска быстро надоест малышу, и он потеряет к ней всякий интерес. Слежение глазами за вращающимися предметами быстро успокаивает, обычно уже через 10 минут ребенок засыпает.

Это только 10 примеров того, как можно уложить грудничка спать без лишних скандалов и слез днем.

Наверняка у каждой мамы найдется еще несколько советов, о которых мы не упомянули. Поэтому советоваться друг с другом полезно, но надо помнить о том, что каждый ребенок - индивидуален. И если, попробовав новый метод, вы видите, что он не работает - ищите что-то свое.

Если малыш заболел

Сложнее всего для любой мамы те периоды, когда малыш болеет. В это время ребенок становится необычайно капризен, но при этом соблюдение режима дня крайне важно для его выздоровления. Протекание любого, даже на первый взгляд совершенно безобидного, заболевания у детей до года должен контролировать врач. Особенно, если ребенок - первенец и мама не знакома с детскими болезнями.

Во время болезни, чтобы обеспечить спокойствие малыша, можно пойти на некоторые уступки во время укладывания его днем или вечером. Например, позволить засыпать на руках (но при этом не укачивать, если ребенок старше трех месяцев!) или взять в свою постель на ночь (когда он просыпается настолько часто, что это сильно выматывает маму).

Пока ребенок болен, он не воспринимает это как бонус или уступку, такие действия мамы просто облегчают его состояние. Но как только он начинает выздоравливать, все должно вернуться в обычное русло. Иначе потом придется потратить много времени и нервов на то, чтобы отучить его от спровоцированной вами же нежелательной привычки, которая сформируется у новорожденного буквально за пару недель.

Проконсультироваться с врачом надо и в том случае, когда проблемы со сном у ребенка возникают постоянно, хотя чаще всего они не связаны с физическим здоровьем малыша.

Если ребенок нормально не отдыхает днем, он всегда хуже спит ночью. А постоянное недосыпание провоцирует невроз и психосоматические заболевание, является одной из причин сильного снижения иммунитета.

С появлением в семье нового члена у родителей возникает один и тот же вопрос: как укладывать новорожденного спать? Большинство пап и мам отправляются на просторы интернета, чтобы получить на него ответ. Данная статья поведает вам о том, как лучше укладывать новорожденного спать. Вы узнаете об особенностях этой процедуры и познакомитесь с нюансами процесса. Также вы сможете узнать мнение специалистов на этот счет.

Спросите врача о том, как правильно укладывать спать новорожденного

Каждый младенец в детской поликлинике прикреплен к определенному участку, который курирует педиатр. Если у вас возник вопрос, как укладывать новорожденного спать на ночь или в дневные часы, - посетите медицинское учреждение и поинтересуйтесь у врача.

Педиатр подробно расскажет о том, что младенец в первый год своей жизни должен спать на жесткой поверхности. Также не нужно укрывать ребенка и подкладывать под голову подушку. Стоит сворачивать в несколько раз пеленочку и помещать ее в изголовье кровати. Врачи считают, что в таких условиях позвоночник новорожденного будет принимать правильное положение. Так ли это на самом деле? У некоторых современных педиатров сложилось совершенно противоположное мнение по поводу того, как укладывать новорожденного спать. Рассмотрим основные нюансы и условия.

Совместный сон или пребывание в кроватке?

Перед тем как укладывать новорожденного спать, необходимо определиться с местом его отдыха. Мнения врачей по поводу того, что лучше для младенца, сильно расходятся. Одни медики считают, что малыш в течение долгих девяти месяцев должен находиться вместе с мамой. Резкое разделение может плохо сказаться на неврологическом состоянии малыша. Именно поэтому специалисты рекомендуют мамам устраивать совместный сон. Положите новорожденного вместе с собой. В этом случае вам не придется вставать для очередного кормления. В первые месяцы жизни ребенок не должен разделяться с мамой более, чем на два часа.

Другие же медики говорят о том, что место новорожденного малыша должно определяться отдельно. Ребенку нужно купить отдельную удобную кроватку или люльку. В маминой же постели крохе не место. Там должен спать только папа малыша.

Правильные постельные принадлежности

Как укладывать новорожденного спать? Если вы настроились на совместный сон, то вопрос с постельными принадлежностями обычно не возникает. Малыш спит на маминой простыне и укрывается ее одеялом. Однако все же нужно соблюдать личную гигиену. При совместном сне ребенку нужно постелить свою пеленочку. Поместите ее прямо на свою простынь. Также приобретите маленькое одеяльце, которым будет укрываться малыш.

Если вы размещаете ребенка в кроватке, то нужно обязательно купить матрасик и подушку с одеялом. Большинство педиатров рекомендуют твердые матрасы, изготовленные из натуральных материалов. Подушки должны использоваться только по рекомендации врача. Зачастую это ортопедические устройства. Также медики советуют не укрывать кроху, а помещать его в спальный мешок.

Твердое или мягкое?

Как правильно укладывать спать новорожденного малыша? Действительно ли нужно использовать только твердые поверхности и отказываться от мягких перин, одеяла и подушки?

В настоящее время родители часто сталкиваются с тем, что их детки отказываются спать в своих кроватках. Малыши прекрасно засыпают на ручках у мамы, но после перекладывания в люльку начинают плакать. В чем причина такого беспокойства? Все дело в условиях для сна. В давние времена младенцев размещали на пышных мягких перинах, а под головку подкладывали небольшую подушечку. В таких условиях новорожденные спали сладко и долго. Стоит отметить, что множество поколений выросло в подобных люльках. При этом люди не страдают искривлением позвоночника, от которого «спасают» новые жесткие матрасы и ортопедические подушки.

Окружающие условия

Как нужно укладывать новорожденного спать? Какими должны быть условия, окружающие его? Ведь только в комфортной среде кроха будет спать крепко и спокойно.

Прежде всего, перед тем как укладывать новорожденного спать, нужно проветрить комнату. Однако проследите за тем, чтобы температура в помещении не опускалась ниже 20 градусов. Также не стоит нагревать воздух более чем до 25 градусов. Помните, что новорожденные дети из-за недоразвития терморегуляции быстро замерзают и перегреваются. Позаботьтесь о том, чтобы кроха был одет в комфортную дышащую одежду, которая не имеет больших пуговиц и колющих предметов.

Качать или нет?

Как укладывать новорожденного спать? Многие новоиспеченные родители прибегают к процедуре укачивания. Тогда как бабушки и опытные мамы говорят о том, что это чревато приучением к рукам. На самом деле, если ваш малыш привыкнет засыпать на руках при ритмичном качании, то впоследствии это доставит массу неудобств. Правильно ли укачивать новорожденного ребенка?

Многие врачи, педиатры и неврологи говорят о том, что в процессе ритмичного качания у ребенка формируется нормальная работа вестибулярного аппарата. Зачастую пациентам с нарушением этой функции рекомендуют кататься на качелях. В первые месяцы жизни ребенка его беспокоят боли в животике. Именно поэтому кроха плачет и сучит ножками. В процессе укачивания ребенок отвлекается и успокаивается. Именно поэтому укачивать малыша на сон не только можно, но и нужно. Это поможет избежать криков крохи и излишней нервной напряженности мамы.

В какой позе?

Как укладывать новорожденного спать? Должен ли малыш во время отдыха лежать на спине или животе? Что по этому поводу можно сказать новоиспеченным родителям?

В большинстве родильных домов деток укладывают на бочок. При этом под спинку помещают специальный валик или скатанное полотенце. Эта поза позволит избежать того, что ребенок захлебнется во время срыгивания. Однако во многих странах медики практикуют для новорожденных сон на животе. На самом деле, в таком положении малышу будет несколько комфортнее. Ручки и ножки не будут пугать кроху, а газы из животика смогут скорее выходить. В России же педиатры не разрешают выкладывать ребенка на живот до того момента, когда отпадет пуповина. В среднем это время составляет две недели. Многие детки любят спать и на спине. Однако в ночное время не стоит практиковать эту позицию. Довольно часто малыши срыгивают и могут захлебнуться этими массами.

Какой же можно сделать вывод по поводу позиции малыша во сне? Укладывайте ребенка спать именно так, как ему удобно. Однако при позе на животе стоит убирать подушку из-под головы новорожденного. Это поможет избежать внезапной смерти.

Как укладывать новорожденного спать: некоторые способы

Уже по истечении первого месяца жизни малыша у мамы и папы вырабатывается определенная методика, при помощи которой они убаюкивают кроху. На самом же деле способов, как укладывать новорожденного спать днем или ночью, много. Вашему вниманию представлены некоторые из них.

Покормите

Многие детки прекрасно засыпают во время кормления. При этом не имеет значения, питается ли ваш малыш грудным молоком или смесью. У новорожденных малышей сильно выражен сосательный рефлекс. Во время сосания они успокаиваются и благополучно засыпают. Не забудьте подержать кроху «столбиком», чтобы воздух вышел из желудка.

Как укладывать новорожденного спать в кроватке

Если вы хотите приучить кроху засыпать в своей постели, то стоит сказать, что в данном возрасте это будет сделать непросто. На помощь вам придут соска, маятник кровати и мобиль. Положите ребенка в кровать и слегка покачайте. Если малыш беспокоится - дайте ему соску. Такое укладывание может продолжаться довольно долго. Помните, что ребенок должен быть сыт и иметь чистый подгузник или пеленки.

Погладьте

Иногда уложить новорожденного спать помогает обычное поглаживание. Найдите точку на лбу между бровей и совершайте круговые движения по часовой стрелке. Все ваши прикосновения должны быть нежными. Такое поглаживание успокаивает новорожденного, и он быстро засыпает.

В заключение

Вам стало известно, как укладывать спать новорожденного. Помните, что днем вокруг ребенка должен быть монотонный шум. Ночью же выключите свет, радио и телевизор. Если приходится кормить или переодевать кроху, то пользуйтесь ночником, а все разговоры ведите шепотом. Сладкого сна вашему ребеночку!

Крепкий, здоровый сон является залогом хорошего настроения и развития организма ребенка. Родителям нужно постараться наладить режим бодрствования и отдыха. Но как уложить малыша спать, если он плачет и не хочет успокаиваться? Несколько правил помогут мамам справиться с этой проблемой.

Особенности сна новорожденного:

• Сон новорожденного ребенка крепкий. Его не могут разбудить громкие звуки. Но для того, чтобы уложить и успокоить его, когда плачет, нужно приложить максимум усилий.
• Только что родившиеся дети не различают ночь и день. Могут спать днем больше, чем ночью. Поэтому взрослым предстоит научить их спать в правильное время.
• К двум неделям происходит привыкание к режиму. Но не все дети выдерживают длительный ночной сон.

Почему ребенок плачет и не хочет засыпать

• Причиной может быть простудное заболевание, которое сопровождается температурой, или прорезывание зубов.
• Иногда, когда малыш плачет, он привлекает внимание окружающих и хочет, чтобы его взяли на руки.
• У малыша боль в животе.
• Ребенку жарко или холодно.
• В редких случаях ребенка могут беспокоить головные боли из-за повышенного внутричерепного давления.

Если малыш долго не спал, то уложить его будет еще сложнее. В этом особенность нервной системы новорожденных.

В том случае, когда к этому присоединяется беспокойство, нарушение аппетита, нужно обратиться к врачу. Возможно, потребуются дополнительные методы обследования, чтобы установить причину бессонницы. Если грудничок плачет без причины, не стоит торопиться брать его на руки. Можно погладить его животик или головку, спеть песню, убаюкать.

Для того чтобы сон новорожденного был крепким, нужно организовать место для спанья (приглушенный свет, отсутствие громких звуков, удобные постельные принадлежности). Малышу должно быть уютно и комфортно. После того как положили малыша в кроватку, не нужно сразу от него отходить. Можно посидеть рядышком, похлопать ребенку спинку.

Нужно следить за одеждой, в которой спит малыш. Она должна быть сшита из мягкой, натуральной ткани, без грубых швов и лишних деталей. В жаркую погоду следует надевать на малыша тонкие распашонки, чтобы не допустить опрелостей.

Укачивания должны быть медленными, монотонными. Быстрый темп укачивания может привести к нарушению работы вестибулярного аппарата и повреждению шейных позвонков. Ребенка нужно правильно брать на руки и тихонько убаюкивать.

Основные правила быстрого укладывания

10 советов, как успокоить ребенка и уложить спать.

Что нужно учитывать, укладывая ребенка спать днем или на ночь

1. Если мама выбирает укладывать ребенка на руках, следует учесть, что он постоянно будет требовать подобного метода. И успокаиваться будет только тогда, когда его возьмут на руки.
2. Укачивания перед сном опасны тем, что постепенно время для укладывания будет увеличиваться. Придется тратить много времени, чтобы уложить малыша.
3. Грудничок быстро привыкает к совместному сну с родителями. Даже, когда ребенок подрастет, его трудно будет приучить к своей отдельной кровати. После кормления следует уложить ребенка в свою кроватку.

Время имеет значение

Многие мамы задаются вопросом: «Во сколько часов правильно будет укладывать грудничка?».

Самое лучшее время отхождения к ночному сну – около 9 часов вечера. Но это не обязательное условие.

Важно, чтобы ребенок сам изъявил желание спать. Для этого нужно правильно организовать режим его активности днем. Рекомендовано у грудничка выработать последовательность нескольких действий, после которых надо ложиться спать. Например, купание, массаж, колыбельная песня. Когда ребенок подрастет, ритуалы можно разнообразить. Ребенок быстро засыпает во время укачивания и кормления.

За несколько часов до сна нужно исключить активные игры, громкие звуки, чтобы настроить организм на сон. Полезно послушать тихую спокойную музыку, рассматривать предметы в комнате.

Если ребенок засыпает во время грудного кормления, то перед тем как переложить его в кроватку, нужно прогреть место. Иначе малыш проснется.

Маленького ребенка нужно укладывать на бочок, особенно после кормления. Периодически нужно подходить и перекладывать его на другой бок. Такую процедуру проделывают до тех пор, пока сам грудничок не будет переворачиваться и выбирать позу для спанья.

Сколько должен спать маленький ребенок? Продолжительность сна в течение суток по мере взросления уменьшается.

Как ночной сон зависит от проведенного дня

Чтобы ребенок крепко спал ночью, можно воспользоваться некоторыми советами.

Что делать, если грудничок проснулся ночью и не хочет спать:

• Если малыш проснулся среди ночи и плачет, возможно, его беспокоят колики. Нужно переложить его на пеленальный столик и проделать несколько упражнений, которые позволят выйти газам. Можно дать препарат от коликов. Во время кормления боли обычно утихают.
• Повышение температуры тела. Причиной могут быть простуда или зубки.
• Часто хорошо спать мешает заложенный нос, из за этого малыш плачет. Следует прочистить носовые проходы и закапать солевой раствор.
• Снова уложить ребенка помогут укачивания.
• Можно дать ребенку грудь или смесь. Не стоит отказываться от ночного кормления.
• Если ребенок не хочет есть и плачет, можно предложить ему соску.

Груднички слабо отличают день от ночи. Поэтому качество сна малыша зависит в большинстве случаев от самих родителей. Можно опытным путем выработать тактику укладывания, а можно воспользоваться советами или обратиться к врачу.