Налет на зубах: причины возникновения и как избавиться? Черный налет на зубах взрослых и детей — как бороться и противостоять проблеме.

Даже у тех людей, которые правильно ухаживают за полостью рта, периодически образуется зубной налет. При регулярной чистке от него можно избавиться, но накапливаясь, он постепенно затвердевает, и тогда удалить такие отложения можно только с помощью специальных процедур в кабинете стоматолога.

Причины образования зубного налета

Уже буквально через пару часов после чистки зубов начинает появляться налет на эмали, деснах и языке. Он состоит из частичек еды, эпителия, различных бактерий. Такое клейкое наслоение на поверхности эмали встречается у людей в любом возрасте. Зубной налет не удаляется водой и не смывается во время приема пищи, его сложно полностью очистить даже щеткой.

Вначале налет представляет собой липкую пленку, но если ее не удалять, она за пару дней превращается в зубной камень. Это может привести к появлению неприятного запаха изо рта(), развитию гингивита или стоматита, разрушению эмали зубов. Особенно часто такое бывает у тех людей, у кого есть пломбы, брекеты. Зависит скорость образования такой пленки также от особенностей строения зубов, от скорости обменных процессов в организме, состояния желудочно-кишечного тракта.

Зубной налет образуется на всех поверхностях полости рта, даже на языке и деснах. При правильной гигиене полости рта основные поверхности очищаются, поэтому на них липкие отложения не могут превратиться в . У большинства людей они накапливаются в основном в межзубных промежутках и других труднодоступных местах. При жевании пищи большая часть поверхностей полости рта очищается естественным путем, но если регулярно жевать только с одной стороны, на другой будет накапливаться налет.


Получается, что главная причина его образования – накопление частичек пищи из-за их нерегулярного удаления. Но такие отложения могут появиться и у тех, кто правильно ухаживает за полостью рта. Что же может вызвать образование налета на зубах:

  • избыток мягкой пищи и рафинированных углеводов, которые накапливаются в естественных углублениях в полости рта;
  • у курильщиков образуется коричневый налет, который можно удалить только с помощью профессиональной чистки;
  • из-за нарушения обменных процессов может измениться кислотно-щелочной баланс слюны, и она вместо защиты начинает разрушать зубную эмаль, вызывая размножение бактерий и появление липкой пленки;
  • зубной налет у ребенка может приобретать зеленоватый цвет из-за гормональных сбоев в организме или развития грибковых заболеваний;
  • некоторые болезни полости рта, например флюороз, могут вызвать избыточное образование зубного налета.

Виды налета на зубах

Липкие отложения на зубах могут быть разным. Иногда это просто тонкая пленка, но бывает, что она приобретает вид белой вязкой массы. В некоторых случаях налет может окрашивать эмаль в желтый или даже черный цвет. В тех местах, где он не удаляется длительное время, он твердеет, превращаясь в камень. Чаще всего такие отложения не заметны внешне, но когда начинают размножаться бактерии, кроме изменения цвета эмали может появиться неприятный запах изо рта.

По месту локализации налет может быть наддесневым – когда он расположен на открытых поверхностях зубов, и поддесневым. В этом случае он появляется в десневом кармане и может вызвать воспалительный процесс. Обнаружить такое твердое наслоение на шейке зуба можно только при стоматологическом осмотре.

Как убрать налет

Наличие зубного налета можно выявить при обычном осмотре у стоматолога или самостоятельно перед зеркалом. Его признаками является потемнение эмали или изменение ее цвета, ощущение шершавости зубов, появление неприятного запаха изо рта. При появлении таких симптомов необходимо посетить стоматолога. Если врач обнаружил наличие зубного налета, очень важно избавиться от него как можно быстрее.

Используем ирригаторы

Ирригатор — самое эффективное устройство для профилактики и чистки зубов в домашних условиях. Принцип работы подобных устройств прост.

Под высоким давлением, пульсирующая тонкая струя воды или чистящего раствора удаляет остатки пищи между зубами и снимает мягкий зубной налет.

Ирригаторы бывают двух основных видов: стационарный и портативный. Давайте рассмотрим лучшие по соотношению ценакачество модели.

Стационарный ирригатор ACleon TF600

Acleon — Европейский бренд, немецкого происхождения, уже хорошо зарекомендовавший себя на рынке устройств для чистки зубов.

Модель TF600 — современное, мощное (давление струи до 900 кПа частота пульсации до 1700 импульсов/мин ) и надежное устройство.


Отличительной особенностью этой модели является наличие встроенной ультрафиолетовой лампы, которая обеззараживает насадки после каждого использования. Менее 1% ирригаторов обладают такой важной и необходимой для качественной гигиены функцией.

TF600 также имеет режим массажа десен, который призван улучшить кровоснабжение и избавить от воспалений в полости рта.

Еще одним немаловажным преимуществом станет наличие сразу 7-ми насадок в комплекте. Устройством сможет пользоваться вся семья, а дополнительные насадки для чистки языка, брекетов, зубных коронок и труднодоступных мест, делает его многофункциональным.

Ирригатор работает от сети 220В, имеет 17 режимов (можно настроить устройство под любые нужды) и большую емкость резервуара (600 мл).

Портативный ирригатор ACleon TF200

Преимуществом портативных ирригаторов является возможность их брать с собой в поездки и, при помощи встроенной аккумуляторной батареи, долгое время использовать без розетки.

Многие приобретают эти устройства, и вполне успешно используют их как в поездках, так и домашних условиях.

В комплекте с устройством идет удобный чехол, который позволит брать с собой TF200 не беспокоясь о сохранности и гигиене.

Несмотря на то, что ACleon TF200 — портативный ирригатор, он может похвастаться большой мощностью: давление до 750 кПа и 1400 импульсов в минуту. Это очень серьезный результат для переносного устройства.

Ирригатор оснащен компактным (200мл) резервуаром для воды, двумя насадками и тремя режимами работы. При этом, весит TF200 всего 250 грамм.

В стоматологии

Только врач может посоветовать, как убрать налет быстро и безопасно. В современной стоматологии существует много разных способов профессиональной очистки зубов. Распространенные раньше механические приемы удаления мягких и твердых отложений уже не употребляются. Редко используются также химические методы, так как они могут быть небезопасны для эмали и слизистой. Сейчас налет удаляют более щадящими способами.


  • Эффективнее всего очистить зубы можно с помощью ультразвука. Он проникает в самые труднодоступные места и удаляет не только мягкий налет, но и твердые отложения. А ткани зуба при этом не повреждаются. Стоит процедура ультразвуковой чистки всего 2500-3000 рублей.
  • Можно очистить зубы также с помощью лазера. Такое отбеливание эффективно при налете курильщика. Лазер удаляет любые камни и даже сильно почерневший налет. При лазерном отбеливании каждый зуб обрабатывается отдельно, поэтому это будет стоить дорого, не менее 10 000 рублей. Но зато в течение года можно радоваться чистым белым зубам.
  • Самый дешевый способ удаления зубного налета – это чистка с помощью воздушного потока. При этом особая смесь воды и воздуха подается в полость рта под давлением и очищает мягкие и твердые отложения с открытых поверхностей и труднодоступных мест. Стоит такая процедура около 1000 рублей, поэтому доступна каждому.

После процедуры очистки зубов стоматолог может предложить также полировку с помощью абразивной пасты, фотоотбеливание и глубокое фторирование эмали. Все это помогает не только удалить налет, но и предотвратить образование зубного камня, защитить зубы от кариеса и пародонтита, отбелить эмаль и оздоровить полость рта.

Удаление в домашних условиях

Стоматологические процедуры – это самый эффективный способ очистки зубов. Но удаление налета в домашних условиях тоже возможно. Правда, для этого необходим комплексный подход. Прежде всего, нужно отказаться от курения, снизить употребление кофе, чая и других напитков с красителями. В рацион включать больше свежих овощей и фруктов, которые очистят зубы естественным путем, самые эффективные для этих целей – яблоки, морковь и кукуруза.


А для механического удаления мягких отложений можно воспользоваться любым способом:

  • при выборе зубной пасты нужно отдавать предпочтение пародонтологическим пастам или тем, которые содержат фтор;
  • 1-2 раза в неделю чистить зубы специальной пастой с абразивными частицами, зубным порошком или же содой;
  • для очистки и можно использовать 3% раствор перекиси водорода: можно полоскать им полость рта или прикладывать ватку, смоченную раствором, к проблемным местам;
  • в народной медицине есть необычный, но очень эффективный способ избавиться от мягких отложений на зубах – чистить зубы пеплом от высушенного и сожженного баклажана.

Но к таким народным методам нужно относиться осторожно. Кроме того, что они могут оказаться неэффективными, некоторые из них могут повредить эмаль. Такие способы, как чистка содой или другими абразивными веществами, не рекомендуются при повышенной чувствительности зубов. Поэтому лучше все-таки посетить стоматолога и выбрать любой профессиональный метод глубокой очистки зубов.

Профилактика появления налета на зубах

Только тщательная гигиена полости рта может помочь избавиться от налета на зубах. Он будет все равно появляться, но регулярная очистка зубов не даст ему изменить цвет или превратиться в зубной камень. Кроме того, это поможет предотвратить развитие кариеса, гингивита, пародонтита и других заболеваний полости рта, вызываемых бактериями, которые размножаются в зубном налете. Также, рекомендуем ознакомиться с . Эта процедура тщательно очистит налет, и позволит подольше сохранить здоровье зубов.


Для его удаления самое главное – это чистить зубы с помощью щетки не менее 2 раз в день. После еды рекомендуется хорошо прополоскать рот, а после употребления сладостей, лучше всего еще раз почистить зубы. Дополнительно нужно использовать другие приспособления для гигиены полости рта:

  • флосс эффективно вычищает остатки пищи из промежутков между зубами;
  • если межзубные промежутки широкие, для их очистки более подойдут специальные ершики;
  • ирригатор для очистки струей воды межзубных промежутков, коронок, протезов и других труднодоступных мест;
  • чтобы удалить остатки пищи, после еды нужно пользоваться ополаскивателями;
  • жесткие зубные щетки или мелкодисперсные пасты помогут более глубоко очистить зубы 1-2 раза в неделю.

Регулярное удаление мягких отложений на зубах предотвратит развитие воспалительных заболеваний полости рта, повреждение зубной эмали и появление неприятного запаха. Но ни один, даже самый эффективный домашний способ очистки не может удалить весь налет. Поэтому рекомендуется проводить профессиональную чистку полости рта 1-2 раза в год.


Полезная статья? Добавьте к себе в закладки!

  • Наиболее распространенный вариант — налет от частого курения и употребления кофе. Красящие вещества очень быстро проникают в скопившийся у основания зуба налет, а со временем эта липкая масса темнеет, затвердевает и буквально прирастает к эмали, образуя зубной камень . Никотиновые смолы, а также чайные и кофейные пигменты способствуют тому, что черный налет на зубах образовывается быстро, а вот снимается с трудом.
  • Зачастую образование черного налета является осложнением серьезных болезней, а также следствием длительного приема антибиотиков. К примеру, проблемы с селезенкой, слабая печень, разнообразные абсцессы и осложненные вирусные инфекции часто дают темный налет на зубах с внутренней стороны.
  • Часто почернение зубов около десен имеет место у работников металлургических предприятий, а также заводов с металлообрабатывающими цехами, цехами сборки готовых металлических изделий и т.д. Дело в том, что на таких предприятиях конденсат, содержащий микрочастицы тяжелых металлов, при вдыхании постоянно оседает на внутренних органах, порой вызывая отравление, не говоря уже о простом окрашивании налета.
  • Причина образования черного налета у детей чаще всего кроется в элементарном дисбактериозе, поскольку у маленьких детей формирование нормальной микрофлоры кишечника заканчивается лишь к трем годам. Так что не стоит поддаваться панике и начинать активно счищать с детских зубов такой налет. Со временем он, скорее всего, исчезнет сам. Ну, или, по меньшей мере, самоустранится вместе с молочными зубами.
  • Спорным остается вопрос о потреблении яблок. Съедать одно, максимум два яблока в день полезно не только для эмали, но и для всего организма. Однако в несезон магазинные фрукты, не портящиеся по несколько месяцев, однозначно обрабатываются вредными для здоровья химикатами. Да и вряд ли кто-то будет употреблять в большом количестве кислые яблоки. Следовательно, любители посидеть на яблочных диетах, ежедневно съедают огромное количество формалина и других химических консервантов, а также сахара, пусть и в виде фруктозы. Так что такие ценители «здорового» образа жизни тоже могут не удивляться тому, что значит черный налет на их зубах.
  • Ну и самая страшная причина появления темного налета — это, конечно же, наркомания. Хотя, в данном случае имеет смысл говорить не столько о налете, сколько о методичном разрушении всех внутренних органов, в том числе и зубов. Так что речи о восстановлении здоровой улыбки тут уже не идет.

Как избавиться от налета — 5 эффективных методов

  1. Самая простая процедура для снятия мягкого налета — пескоструйная система «Эйр Флоу» . Принцип действия системы основан на его «смывании» с зубов смесью воды и соды. Конечно, этот процесс ослабляет верхние слои эмали, так что после снятия налета, необходимо обработать зубы специальной защитной пастой. С твердыми отложениями и зубным камнем при помощи этой процедуры справиться сложно.
  2. Очистить зубы , не повреждая эмалевый слой, поможет щадящее очищение лазером . Эта процедура безболезненна и не оказывает негативного влияния на эмаль. Более того, после нее не кровоточат десны, что часто случается при пескоструйной обработке зубов. Правда, стоимость такого очищения заметно ударит по карману, да и не в каждой клинике имеется лазерное оборудование.
  3. Темный налет часто бывает у пациентов со слабой эмалью. Как избавиться от него, не сделав еще хуже? Тут на помощь врачу придет ультразвуковой аппарат , благодаря которому можно снять не только твердые отложения, но и массивные образования зубного камня . При этом процесс будет безболезненным и не травматичным.
  4. Если у вас нет возможности обратиться к врачу, есть и домашние способы снятия черного налета на зубах. Как убрать его, к примеру, фторсодержащими пастами? Достаточно ежедневно обрабатывать эмаль электрической зубной щеткой (эффект вибрации усиливает действие пасты) под наклоном в 45 градусов к поверхности зуба.
  5. Есть и более «народные» способы отбеливания почерневших зубов. Многие пользуются раздробленным активированным углем или смесью соды и трехпроцентного раствора перекиси водорода, втирая эту кашицу ватным диском прямо в эмаль. Существенный недостаток такого метода — сильное истончение и разрушение эмалевого слоя. Так что при наличии слабой эмали этот способ довольно опасен.

Профилактика

Как уже было сказано выше, источником его появления могут быть курение и частое употребление крепкого чая, кофе и других красящих напитков и продуктов. В таком случае, профилактикой появления такого налета будет отказ от них. Ведь налет — это не только эстетический дефект, но и источник болезнетворных бактерий, а также благодатная среда для их размножения.

Если все-таки вы не в состоянии отказаться от вредных привычек, разнообразьте свой рацион твердыми продуктами, особенно овощами с высоким содержанием клетчатки. Их пережевывание способствует ежедневной естественной очистке эмали. В то же время не стоит отказываться от регулярного посещения стоматологического кабинета, даже если при поверхностном осмотре в зеркале вам кажется, что с вашими зубами все в порядке.

Разумеется, своевременный и правильный уход за зубами также является средством профилактики появления черного налета. Так использование лечебных фторсодержащих паст, пользование зубной нитью и жидкостями для полоскания могут сократить риск появления налета в разы.

Почернение зуба мудрости

Часто пациенты сталкиваются с такой проблемой, как темный налет на зубах мудрости . Как удалить такой дефект, если лечение самого зуба мудрости довольно проблематично из-за его положения в челюсти? Чаще всего труднодоступные зубы при их кариозном повреждении, разрушении, неправильном направлении роста и других негативных факторах стоматологи предлагают просто удалить . Дело в том, что функциональной нагрузки такие зубы не несут, жевать ими не приходится, да и на внешний вид улыбки их наличии или отсутствие никак не влияет. А вот лечение зубов мудрости — процесс трудоемкий и бесполезный. Так что если вас беспокоит почернение «восьмерки», посоветуйтесь со своим стоматологом, стоит ли его лечить.

Зубной налет представляет собой скопление бактерий, лейкоцитов, мертвых клеток слизистой, молекул слюны и остатков пищи. По большей части именно зубной налет создает неприятный запах изо рта. Он также становится причиной образования зубного камня, а они, в свою очередь, травмируют десна и негативно влияют на эмаль.

Бактерии, которые составляют основу зубного налета, нередко провоцируют воспаление и кариес. Факторы риска: курение, увлечение кофе и чаем, употребление сильно окрашенных продуктов.

Самые распространенные причины образования зубного налета:

  • неэффективная, нерегулярная гигиена ротовой полости;
  • преобладание мягкой пищи, которая не может естественным образом очистить зубы и скапливается в промежутках между ними;
  • неправильный прикус, дефекты роста зубов, что становятся причиной затруднения процесса очистки зубного налета;
  • нарушения метаболизма, которые негативно влияют на кислотность или состав слюны;
  • негативное воздействие некоторых медикаментов;
  • периодонтит (воспалительные процессы в тканях, которые окружают корни зубов).

Все виды налета разделяют на мягкие и твердые (зубные камни). Мягкий зубной налет является естественным, он постоянно образуется на зубах у всех людей. Он обусловлен приемом пищи и особенностями микрофлоры ротовой полости. Бактерии, которые присутствуют в слизистых оболочках, не исчезают даже после тщательной очистки зубов и языка, полоскания.

На каждом зубе есть бесструктурная полупроницаемая пленка (пелликула). Она составляет всего 1 мкм, содержит иммуноглобулины, кислые белки, энзимы. Через пелликулу осуществляются обменные процессы между слюной и эмалью.

Микробы ротовой полости постоянно выделяют высокоадгезионные гетерополисахариды, которые позволяют им закрепляться на пелликуле. При их скоплении создается мягкая пористая оболочка – налет. Без регулярного очищения зубов налет осаждают бактерии, лейкоциты, молекулы, мертвые клетки и элементы пищи. Толщина этого налета будет постоянно увеличиваться, со временем он затвердеет и превратится в .

Стадии формирования налета

Стоматологи выделяют три фазы образования зубного налета:

  1. Стадия первая длится 4 часа после очистки зубов. В этот период оставшиеся бактерии размножаются и распространяются по ротовой полости. Через 4 часа количество микроорганизмов во рту равно примерно 1 млн.
  2. Стадия вторая длится с 4 по 7 час. В этот период количество бактерий активно возрастает и достигает 10 млн. Микроорганизмы, преимущественно стрептококки и лактобактерии, крепятся на зубной эмали, образуя тонкий и мягкий налет. Кислоты, которые выделяют эти бактерии, негативно влияют на зубную эмаль. Именно так начинается кариес.
  3. Стадия третья начинается с 7 часа после тщательной очистки зубов. Зубной налет становится заметным, формируется окончательная его структура: анаэробные бактерии, которым не требуется кислород, поэтому они могут обитать в толще налета.

Именно слюна, а точнее микробы в ней, помогает налету утолщаться и твердеть. Мягкий налет превращается в твердый в процессе минерализации. Не удивительно, что у большинства людей зубные камни образуются вблизи устьев слюнных протоков. Такие камни начинают давить на десневые борозды, раздражая их, что мешает нормальному обмену веществ между слюной и тканями. Подобные процессы ведут к повреждению зубной эмали, развивается воспаление десен, патология проникает в глубокие слои.

Для предотвращения налета требуется профессиональная гигиена, которую может обеспечить только стоматолог. Если попытаться самостоятельно удалить зубной камень, можно травмировать мягкие ткани и эмаль. Также нет гарантий, что камень не образуется вновь.

Профилактика зубного налета

Только регулярная и комплексная очистка ротовой полости позволяет осуществлять профилактику зубного налета. Стоматологи рекомендуют комбинировать несколько средств, чтобы профилактика была всесторонней.

Профилактика налета:

  • пить меньше кофе;
  • употреблять больше продуктов с клетчаткой;
  • регулярно консультироваться со стоматологом;
  • выбирать качественные зубные пасты;
  • использовать зубную нить и ополаскиватель.

Средства для профилактики налета и зубного камня

  1. Зубная щетка. Это самый доступный и простой способ механическим путем очистить поверхность зубов от налета и не допустить формирования камней. Чистить зубы щеткой нужно минимум дважды в день, каждый зуб нужно обрабатывать двадцатью движениями. Сначала очищают внешнюю поверхность, поворачивая щетку от десен к режущей кромке, полируя зубы круговыми движениями. Внутренний край и жевательную поверхность боковых зубов чистят в следующую очередь. Конец очистки: обработка языка, полоскание рта. Обязательно нужно вымывать щетку. Это средство не позволяет избавиться от камней, но дает возможность снизить риск их образования.
  2. Зубная нить (). Это средство предназначено для очистки примыкающих поверхностей зубов. Нить натягивают между указательными пальцами и осторожно вводят в пространство между зубами. Поступательные движения позволяют очистить область от налета. Очистку флоссом рекомендуется проводить хотя бы раз в день перед сном, хотя лучше делать это после каждого приема пищи. Зубная нить – отличная профилактика зубного камня.
  3. Зубная паста. Это средство нужно выбирать тщательно, рекомендуется обратиться за помощью стоматолога. Пасту нужно выбрать по необходимость: отбеливающую, укрепляющую, от воспаления, зубного камня. Нередко врачи рекомендуют комбинировать разные пасты. Лечебные пасты может назначать только врач.
  4. Ополаскиватель. Многие очень сильно недооценивают важность ополаскивателя. Это важнейшее дополнение к механической чистке зубов. Ополаскивать ротовую полость нужно ежедневно. Лечебные средства этой группы способны влиять на процесс размножения патогенных бактерий, воздействуя на причину налета.

Даже при регулярном использовании зубной щетки остается зубной налет между зубами. В пространстве между зубами по большей степени скапливается альба – белые отложения, которые состоят из бактерий и протеинов слюны. В этом случае избежать кариеса и воспаления десен можно только при помощи зубной нити.

Этот простой и надежный способ позволяет очистить от отложений даже пространство между плотно прилегающими зубами. При использовании зубной нити человек предотвращает множество проблем с зубами и здоровьем в целом. Только флосс может очистить зону ниже линии десен.

Многообразие зубных нитей позволяет обеспечить комфортное и безопасное очищение всей поверхности зубов. Альтернативой флоссу будет водяная спринцовка, которая предназначена для людей с артритом и тремором.

Виды зубного налета у взрослых и детей

Темный налет

Темный зубной налет имеет такой окрас из-за пигментов никотиновой смолы, окрашенных продуктов питания. Причиной образования подобного налета становится нарушение обмена фосфора, кальция, витамина D. Слюна является защитой ротовой полости, она очищает и дезинфицирует. Недостаток слюны позволяет бактериям размножаться и образовывать налет. У детей темный налет не является редкостью. Он может указывать на дисбактериоз или .

Самостоятельно справиться с темным налетом на зубах нельзя, требуется помощь стоматолога. Активные способы очистки только обостряют процесс, в этом случае требуется особенная терапия. Чаще всего врачи рекомендуют установить , чтобы скрыть дефект.

Черный налет

Подобный налет у детей может указывать на заболевания ЖКТ, дисбактериоз, глистную инвазию или наличие . У взрослого человека черный налет нередко образуется при злоупотреблении сигаретами, кофе и алкогольными напитками.

Черный налет можно устранить путем лечения его причины. Убрать черный зубной налет в домашних условиях нельзя, он не поддается влиянию отбеливающих паст.

Желтый налет

Зубы всегда имеет естественный пигмент, поэтому желтый может быть природным цветом. В этом случае можно говорить, что у человека имеется перенасыщение минералами: тогда эмаль становится желтой и твердой, а отбеливание может травмировать зубы. Желтый зубной налет нередко является наследственным явлением. Он мягкий и чаще всего образуется у корней зубов.

Причины желтого налета:

  • вредные привычки (в особенности курение кальяна);
  • злоупотребление сахаром;
  • диеты;
  • травмы;
  • возраст;
  • плохая гигиена;
  • брекеты.

Белый налет

Этот вид явления самый распространенный. Мягкий белый зубной налет имеется у всех людей, он скапливается в течение дня или ночью. Образование включает частички еды, слизистой, бактерии. Оно не вредит зубам при регулярном очищении. Его легко можно снять зубной щеткой.

При нерегулярной или неполноценной гигиене белый налет твердеет, могут образовываться зубные камни. Болезнетворные микроорганизмы провоцируют кариес и неприятный запах изо рта.

Причины белого налета:

  • нехватка витаминов;
  • несбалансированный рацион;
  • преобладание мягкой пищи.

Справиться с белым налетом вполне удается в домашних условиях, однако в некоторых случаях все-таки требуется консультация стоматолога.

Коричневый налет

Очень распространенное явление среди курильщиков и любителей кофе. Компоненты этих продуктов образуют пленку, которую очень сложно удалить при помощи зубной щетки. Коричневый зубной налет также образуется в ходе выработки коричневой соли при патологической секреции железа в слюну.

Причины коричневого налета:

  • полоскание с марганцем;
  • воздействие хлорированной воды;
  • использование йода;
  • пары ртути, свинца, никеля, железа или марганца;
  • кислотный некроз;
  • резус-конфликт при беременности.

Коричневый налет нельзя удалить в домашних условиях. Это обусловлено тем, что нужно провести диагностику и выявить причину образования налета.

Зеленый, оранжевый и красный налет

Зеленоватый и оранжевый зубной налет провоцируется грибками зачастую у детей и подростков. Зеленый цвет налету придают хлорофиллы, а оранжевый – хромогенные бактерии. Вылечить явление может только стоматолог.

Красноватые отложения могут говорить о порфирии – наследственной патологии, при которой нарушается пигментация мягких тканей. Иногда красный цвет является результатом травмы зуба с кровотечением и прорывом пульпарного мешочка.

Налет от кофе

При злоупотреблении бодрящим напитком может образовываться желтая, коричневая или черная пленка на зубах. Если комбинировать кофе с курением, темной пленки на эмали не избежать. Снять подобные отложения можно только в стоматологическом кабинете.

Налет у курильщиков

При злоупотреблении сигаретами на зубах появляется налет, который очень специфически пигментирует эмаль. У курильщиков он черный или темно-коричневый, не поддается снятию обычной щеткой.

При курении на зубах откладывается никотиновая смола, аммиачные и феноловые компоненты, деготь. Дым способствует образованию пленки на зубах, к которой липнут элементы налета. Налет от курения можно снять только профессиональной чисткой.

Налет на зубах у ребенка

Чаще всего у детей встречается белый зубной налет. Предотвратить затвердение отложений позволяет регулярная очистка зубов щеткой. Коричневый и желтый налет может указывать на кариес при сосании пустышки или употреблении сладких напитков перед сном.

Желтые и зеленые отложения диагностируют при грибковом поражении. Обязательно требуется консультация стоматолога. Темные виды налета нередко появляются при дисбактериозе. В этом случае обращаются к педиатру.

Профилактика налета у детей:

  • увлажнение воздуха в детской спальне;
  • правильная очистка зубов;
  • достаточное употребление воды;
  • употребление твердых овощей и фруктов;
  • обеспечение нормального дыхания;
  • исключение молока и сока на ночь;
  • своевременное избавление от бутылочек и сосок.

Налет на молочных зубах может стать причиной кариеса и других болезней зубов. Лучше всего лечить больные зубы, а не удалять их. При раннем удалении зубов повышается риск формирования неправильного прикуса.

Как предотвратить образование налета

Налет на зубах нередко является поводом отказаться от вредных привычек. В борьбе с отложениями на зубах очень помогает отказ от курения и употребления спиртного. Очень важно пересмотреть рацион, добавить клетчатку и уменьшить количество кофе и газировок. Твердые овощи и фрукты позволяют очищать зубы естественным путем. Даже если эффект от этого будет минимален, витамины дают возможность укрепить организм. Многие сегодня недооценивают жевательную резинку. Если выбрать продукт без сахара, жевание лишь активизирует слюноотделение.

Крайне важно очищать зубы хотя бы дважды в день. Наиболее полезными будут фторсодержащие пасты. Чтобы полностью обеспечивать защиту зубов от налета, нужно уделять внимание межзубному пространству. Очищение зубов не будет эффективным без снятия пленки с языка.

При обнаружении налета на зубах следует обратиться к специалисту. У каждого человека своя причина данного явления, а потому требуется индивидуальный подход.

Как избавиться от налета на зубах

При обнаружении налета нужно помнить, что стоматологи не рекомендуют прибегать к домашнему очищению. Отбеливающие пасты могут справиться с дефектом только частично. Выбирать способ очищения нужно по ситуации, в зависимости от оттенка отложений, состояния эмали, причин явления и особенностей ротовой полости каждого пациента.

Первый шаг на пути к белым зубам – правильный выбор пасты. Идеальное средство должно бережно и эффективно удалять налет, восстанавливать цвет без вреда для эмали, нормализовать кислотно-щелочной баланс. Некоторые врачи все-таки не рекомендуют пасты с фтором, в особенности с хлоргексидином, который уничтожает и патогены, и здоровую микрофлору рта.

Правила чистки зубов:

  • тщательно очищать внутреннюю поверхность передних зубов;
  • одним движение можно чистить сразу только два зуба;
  • нельзя сильно давить на десну;
  • при очищении движения вверх и вниз должны быть короткими.

Комплексное и полноценное очищение возможно лишь при использовании качественной пасты, зубной нити и ополаскивателя. Щетка должна быть длинной, а ее щетина мягкой и закругленной. Покупать новую щетку нужно каждые три месяца. Для очищения языка используют специальные щетки и скребки.

Существует несколько видов зубных нитей: плоские нужны при плотном контакте зубов, круглые эффективны при широких межзубных проемах, а суперфлоссы применимы в любом случае.

Ультразвуковая профессиональная очистка зубов

Очищение налета ультразвуком является безболезненной процедурой, которую осуществляют только специалисты. Аппараты называют , при работе мотора-генератора на наконечник передаются колебания в 100 млн движений в минуту. Волна вибрации разрушает отложения.

При ультразвуковом очищении производят непрерывное увлажнение, чтобы охлаждать прибор и зубы. Также вода смывает налет, не давая ему проникнуть в каналы. После очищения производят полировку шероховатостей.

Ультразвуковой метод позволяет выбрать степень очистки. Повторять процедуру нужно больше 1-2 раз в год. Иногда у пациентов с высокой чувствительностью возникают неприятные ощущения, хотя врач может задействовать анестезию.

Противопоказания к ультразвуковой очистке:

  • частые простуды;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • наличие кардиостимулятора;
  • возраст до 12 лет;
  • беременность и кормление грудью;
  • наличие имплантатов;
  • болезни, которые передаются контактным и гемотрансфузионным путем.

Удаление налета в домашних условиях

Наибольшей эффективностью при борьбе с налетом обладает электрическая зубная щетка, которая снимает отложения благодаря вибрации. При повышенной сухости во рту нужно использовать жевательную резинку без сахара, пить воду. Слюна помогает нам бороться с патогенами во рту и предотвращать образование камней.

Способы удаления налета в домашних условиях:

  1. Полоскание. Такие средства, как Перидекс и Листерин, помогают снять мягкий налет и освежить дыхание.
  2. Полировка зубов. Для отбеливания используют пасту из ложки соды и перекиси водорода. Зубы обрабатывают при помощи ватного тампона. Частое применение может повредить эмаль.
  3. Питье. Настойка из кожуры фасоли и корня лопуха многим помогает отбелить зубы. Для приготовления нужно взять одну столовую ложку сырья и залить стаканом кипятка, настаивать полдня. Выпивать средство нужно трижды в день в теплом виде.
  4. Протирание. Баклажанная зола помогает эффективно очистить поверхность зубов. Средство можно растирать пальцем, однако оно способно повредить десна.

Однако любое средство может навредить зубам, поэтому сначала нужно проконсультироваться с врачом. Зачастую стоматологи рекомендуют эффективные и безопасные методы очистки зубов.

MedicsGuru.ru Библиотека медицинских советов Full site

Появление налета на зубах - нормальное явление, сопровождающее нас всю жизнь. Ротовая полость - естественная среда обитания для микроорганизмов, вызывающих зубной налет. И в этом ничего страшного нет. Другое дело, насколько велик этот налет.

Дело в том, что если не следить за гигиеной полости рта, не столь тщательно вычищать и выполаскивать зубы, налет может нарастать и со временем превратиться в зубной камень. А зубной камень - это уже проблема, поскольку он травмирует десну, вызывая ее воспаление, которое способствует ослаблению защитных сил зубов и всего организма: воспаленные десны становятся воротами для инфекции. Вот почему очень важно не допускать образования зубного камня и бороться с избыточным количеством зубного налета.

Образованию сильного зубного налета способствуют некоторые факторы. Помимо недостаточно тщательного ухода за полостью рта и зубами, это вредные привычки - курение, жевание на одной стороне, употребление нетвердой вареной, жареной тушеной пищи. Кроме того, налет появляется в результате нарушения обмена веществ и водно-солевого баланса.

Разновидности налета на зубах

Разный зубной налет отличается своим цветом. Бывает желто-белый или желтоватый, зеленый и коричневый налет. Желтоватый оттенок налета бывает у всех. По ночам, то есть когда мы не говорим и не едим, на зубах накапливаются бактерии, провоцирующие появление неприятного запаха изо рта и специфических вкусовых ощущений. Эти же бактерии при отсутствии нормальной гигиены служат основой для процесса минерализации зубного камня.

Зеленый налет на зубах «зарабатывают» себе дети и подростки, в налете которых есть бактерии с наличием хлорофилла. Отсюда и зеленый цвет налета.

Коричневый налет бывает у заядлых курильщиков, а интенсивность окрашивания налета зависит от концентрации употребляемого никотина и частоты курения. Варьируется от темно-желтого до почти черного оттенка.

Как предотвратить появление зубного камня и зубного налета?

Зубной налет начинает образовываться уже через два часа после чистки зубов. Поначалу он остается мягким, и удалить его в это время несложно. Главное - вычистить его из самых дальних уголков на дальних зубах.
Для того, чтобы снять уже затвердевший налет с зубов, нужно на зубную щетку с зубной пастой насыпать сверху соль или соду и почистить таким составом зубы.

В тех случаях, когда на зубах вы заметили не просто налет, а пигментные пятна, можно попробовать следующее: взять зубочистку, разжевать ее конец, окунуть его в чайную соду и потереть им зуб.
Если же вы заметили, что на зубах у вас уже образовались камни (они чаще всего «садятся» рядом с десной, практически под ней, с внутренней стороны зубов в том числе), нужно идти к стоматологу. Врач снимает зубной камень современным эффективным средством, например, ультразвуком.

Чтобы вновь не оказаться потом в зубном кабинете, нужно соблюдать профилактические меры. Все знают, что чистить зубы нужно тщательно и не менее 2 минут, но мало кто это соблюдает - обычно чистка зубов составляет всего полминуты. Кроме того, чистить зубы вверх-вниз и влево-вправо неправильно, нужно держать зубную щетку под 45 градусов по отношению к десне, чтобы именно из-под десны вычищать налет. Причем, действовать щеткой нужно круговыми движениями, захватывая при этом всего 1-2 зуба. Не нужно забывать и про чистку языка: лучше всего это делать чайной ложечкой, соскабливая налет ее ребром.

Не забывайте также о зубных нитях и зубных ополаскивателях. Держите зубную нить в сумочке или кармане вместо жевательной резинки. И чистите зубы два раза в день и обязательно на ночь!

Related News

http://medicsguru.ru

Образование зубного налета – проблема, знакомая всем без исключения, налет на зубах появляется уже у грудных детей и сопровождает всю нашу жизнь до глубокой старости. Это не значит, что с ним не нужно или невозможно бороться, но, чтобы избавиться от налета на зубах, придется тщательно ухаживать за полостью рта и регулярно посещать стоматолога.

Причины появления зубного налета

Не смотря на распространенность заболевания, мало кто точно знает, что это такое, именно поэтому так трудно избавиться от такой проблемы, как налет на зубах, причины его появления должен знать каждый, как и способы борьбы с ним.

Налет на зубах – это скопление большого количества микроскопических остатков различных веществ, которые оседают на эмали зубов, в промежутках между ними, в поддесневых карманах и других участках зубной полости.

Такие отложения не видны невооруженным глазом и не представляют собой опасности, являясь естественным следствием пережевывания пищи зубами, но постепенно, количество микрочастиц увеличивается и они становятся благоприятной средой обитания для микроорганизмов. Все это приводит к разрастанию налета, а скопление минеральных веществ на его поверхности, превращает мягкие отложения в минерализованный зубной камень.

Факторы, влияющие на появление налета

Факторы, способствующие образованию налета:

  1. Несоблюдение правил гигиены полости рта – главная причина образования зубного налета – это недостаточный уход за ротовой полостью. Чтобы удалить зубной налет, в идеале, нужно чистить зубы после каждого приема пищи или полоскать рот специальными растворами. Но, даже чистя зубы два раза в день, можно значительно сократить количество зубного налета, если правильно подобрать щетку, зубную пасту и уделять процедуре не меньше 5 минут. Большое значение имеет очищение внутренних поверхностей зубов и чистка в труднодоступных местах.
  2. Преимущественно мягкая пища – часто становится причиной появления налета у детей, твердая пища способствует процессу жевания и помогает очистить зубы.
  3. Нарушение жевательного процесса - если при жевании задействована только одна сторона челюсти, другая сторона, не участвующая активно в жевании, очень быстро покрывается зубным налетом. Такое нарушение процесса жевания может быть вызвано больным зубом, неправильным прикусом, заболеваниями десен и слизистой оболочки рта.
  4. Заболевания системы пищеварения или эндокринной системы – приводят к нарушению баланса в ротовой полости.
  5. Использование некачественных зубных щеток и зубных паст.

Регулярная чистка зубов дает возможность предотвратить появление налета

Виды зубного налета

Зубной налет делится на несколько видов:

Зубной налет может имеет следующую окраску:

Белый зубной налет

Самый часто встречающийся налет на зубах – белый, он относится к мягким зубным налетам и образуется у каждого человека за ночь или в течение дня. Такой налет состоит из остатков пищи, частиц слизистой оболочки и различных бактерий. Он не представляет опасности для здоровья, легко счищается зубной щеткой и не требует особого лечения. Но, если его оставляют без внимания, он постепенно затвердеет и превращается в зубной камень. Также часто встречается желтоватый или желтый налет на зубах, он, по своим свойствам, не отличается от белого, но более заметен и обычно образуется у корней зубов.

Белый зубной налет

Коричневый налет

Коричневый налет на зубах чаще всего встречается у взрослых людей, имеющих пристрастие к никотину, крепкому чаю или кофе. Красящие частицы, содержащиеся в напитках и в сигаретах, образуют пигментированный налет на зубах, который очень трудно удалить самостоятельно. Для того чтобы избавиться от коричневого налета на зубах, нужно пройти профессиональную чистку зубов и отказаться от употребления напитков и курения сигарет.

Коричневый налет на зубах

Черный налет

Черный налет на зубах может быть вызван разными причинами. Например, в детском возрасте, черный налет на зубах – причины его появления – это нарушение процессов пищеварения, дисбактериоз, глистные инвазии и грибковые заболевания ротовой полости. Такой налет появляется без всякой связи с нарушениями гигиенических норм и его невозможно убрать обычными способами. Здесь может помочь только комплексное лечение ребенка.

У взрослых черный налет может быть вызван присутствием в ротовой полости изделий из меди или работой на вредных производствах.

Чаще всего, темный налет на зубах взрослых образуется из-за сочетания причин – курение, употребление крепкого чая и кофе, недостаточный уход за полостью рта и редкие посещения стоматолога.

Черный налет на зубах

Зубной налет у детей

Не редко с подобной проблемой сталкиваются даже родители грудничков. Если молочные зубы изменили цвет или появился налет на зубах у детей, это должно встревожить родителей.

В отличие от взрослых, у детей причинами налета чаще всего становится различные заболевания внутренних органов, поэтому следует серьезно относиться к такой проблеме.

Зеленый налет на зубах встречается преимущественно у детей школьного возраста и подростков, причиной его появления становятся особые виды грибков полости рта. Они выделяют красящий пигмент – хлорофилл, который превращает белые зубы – в зеленые. Ответить на вопрос: как убрать налет с зубов, сможет только хороший стоматолог, а для профилактики образования зеленого налета, необходимо лечение у педиатра.

Нанесение специального раствора для выявления налета на зубах детей

Черный налет на молочных зубах – показатель проблемы с желудочно-кишечным трактом, дисбактериоза или глистной инвазии. Также черный налет может появиться из-за нарушений белкового обмена, когда железо, образовавшееся в результате распада белков, соединяясь с другими веществами, окрашивает зубы в черный цвет.

Как удалить налет на зубах

Любой вид налета на зубах нужно обязательно удалять, ведь скопление бактерий не только будет источником инфекции для всего организма, но и провоцирует различные заболевания ротовой полости и разрушение зубной эмали. Самостоятельно удалить зубной налет очень трудно, гораздо эффективнее профессиональная чистка зубов от налета у стоматолога и ежедневный уход за полостью рта.

Домашние способы борьбы с налетом заключаются в использовании для отбеливания пищевой соды, перекиси водорода, сока лимона и других народных средств.

Они не дают никакой гарантии успешного избавления от налета, а при неправильном использовании, могут навредить, например, соду нельзя использовать чаще 1 раза в 7-10 дней, так как, убирая налет, она повреждает зубную эмаль.

Стоматологические клиники предлагают много современных способов решения такой проблемы, как налет на зубах, лечение будет зависть от вида налета и финансовых возможностей пациента. Это применение всевозможных отбеливающих паст и гелей, профессиональная чистка зубов air flow и аппаратные методы лечения. Последние пользуются все большей популярностью среди взрослых и детей. Отбеливание зубов с помощью ультразвука или лазеротерапии, не только гарантирует прекрасный внешний вид зубов, но и абсолютно безболезненно и безопасно.

Использование аппарата air flow для профессиональной чистки зубов

В различных стоматологических клиниках, изучая список и стоимость услуг, можно заметить, что у такой процедуры, как чистка зубов от налета, цена зависит от способа проведения чистки и от сопутствующих процедур и не всегда является показателем качественности проведенного лечения.

Для того чтобы избавиться от налета, прежде всего, необходимо заботиться о здоровье своих зубов и чаще посещать своего стоматолога.

Материалы по теме

http://zubzubov.ru

Белоснежная улыбка – мечта каждого. Увы, сохранить зубы, ежедневно подвергающиеся воздействию неблагоприятных факторов, идеально белыми очень непросто. Мы расскажем вам про основные причины возникновения, а также про средства, которые помогут убрать налет с зубов.

Простые, но эффективные методы помогут вернуть зубам первозданный вид

Зубной налет: причины возникновения

Зубной налет – не что иное, как отложения на эмали, которые возникают в том случае, если вы вовремя не убираете мягкие скопления с зубов, языка, губ. Налет может возникать на разных участках – в нижней части зубов, в местах их соприкосновения или же под деснами, где обнаружить его самостоятельно очень сложно.

Безобидное, на первый взгляд, явление может привести к появлению зубных камней, кариеса, пульпита, неприятного запаха из ротовой полости, поэтому если вы хотите сохранить хорошее состояние зубов, важно бороться не только с образовавшимся налетом, но и причинами, которые могут его вызвать.

Зубной налет может различаться по цвету. Белый налет представляет собой самую легкую форму и может возникать даже тогда, когда человек находится в состоянии покоя. Если производится надлежащий уход за полостью рта, проблем такая форма не вызывает. Зубной налет зеленого оттенка является следствием жизнедеятельности микроорганизмов, которые содержат хлорофилл, коричневый возникает у курильщиков и людей, работающих с латунью, медью, бронзой, а черный накапливается на протяжении всей жизни и на его образование влияет употребление кофе, крепкого чая, алкоголя, сахаросодержащих продуктов.

Как снизить риск возникновения зубного налета

  1. Ограничить употребление спиртного, крепкого чая, кофе, газированных напитков.
  2. Бросить курить.
  3. Чистить всю ротовую полость - язык, внутреннюю сторону щек.
  4. После любого приема пищи полоскать рот, пользоваться зубными нитями и зубочистками.
  5. Ввести в рацион кукурузу, муку и крупу из нее – она отбеливает эмаль.
  6. Употреблять арахис, морковь, яблоки. Эти продукты благоприятно воздействуют на эмаль и дентин.

Как убрать налет с зубов

  1. С помощью ультразвукового аппарата у стоматолога. Использовавшиеся ранее врачами специальные крючки отошли в прошлое, сейчас процесс отбеливания зубов абсолютно безболезненный, причем касаться зубов насадкой с ультразвуковыми колебаниями необязательно – достаточно просто поднести ее к зубу. Такой профессиональный способ гарантирует быстрый результат, но у него есть противопоказания: нельзя удалять налет подобным способом людям, имеющим коронки либо пломбы, а также серую эмаль.
  2. Электрическая зубная щетка обеспечивает более интенсивную чистку зубной эмали и мягко удаляет налет, не травмируя десен. Однако ею нельзя пользоваться людям, имеющим истонченную эмаль, не излеченный кариес, воспаление десен.

Народные средства

Если вам интересно, как убрать налет с зубов с помощью народных средств. попробуйте воспользоваться одним из нижеперечисленных. Быстрого результата они, возможно, и не покажут, но со временем вы заметите улучшение общей картины.

  1. Пищевая сода . Смешайте ее с зубной пастой для нейтрализации соленого вкуса, после чего чистите зубы с помощью зубной щетки, не прилагая чрезмерных усилий. Можно просто полоскать ротовую полость содовым раствором после каждого принятия пищи.

Чистка зубов пищевой содой дает хороший результат

  • Лимон . Можно использовать натертую на терке цедру, предварительно высушив ее и нанося на зубы два раза в день. А еще можно наносить несколько раз в день свежевыжатый лимонный сок на зубную эмаль.
  • Клубника оказывает отбеливающее действие. Достаточно разрезать ягоду и дважды в день протирать ею зубы или наносить кашицу из этих ягод.
  • Перекись водорода . Наносите ее на несколько минут с помощью спонжа или ватной палочки, после чего хорошо почистите зубы чистой щеткой без пасты и прополощите рот. Недостаток использования перекиси – возможное повышение чувствительности зубов.
  • Активированный уголь можно использовать не чаще раза в месяц. Таблетку растолките и щеткой нанесите на зубы в течение пары минут, после чего прополощите рот водой.
  • Баклажан . Этот овощ нужно обжигать над огнем до тех пор, пока кожура не станет осыпаться пеплом. Этим пеплом и нужно два раза в день оттирать зубной налет.
  • Не забывайте посещать врача с целью профилактического осмотра - так вам удастся избежать многих проблем с зубами.

    http://healthmirror.ru

    Появление налета на зубах - нормальное явление, сопровождающее нас всю жизнь. Ротовая полость - естественная среда обитания для микроорганизмов, вызывающих зубной налет. И в этом ничего страшного нет. Другое дело, насколько велик этот налет.

    Дело в том, что если не следить за гигиеной полости рта, не столь тщательно вычищать и выполаскивать зубы, налет может нарастать и со временем превратиться в зубной камень. А зубной камень - это уже проблема, поскольку он травмирует десну, вызывая ее воспаление, которое способствует ослаблению защитных сил зубов и всего организма: воспаленные десны становятся воротами для инфекции. Вот почему очень важно не допускать образования зубного камня и бороться с избыточным количеством зубного налета.

    Образованию сильного зубного налета способствуют некоторые факторы. Помимо недостаточно тщательного ухода за полостью рта и зубами, это вредные привычки - курение, жевание на одной стороне, употребление нетвердой вареной, жареной тушеной пищи. Кроме того, налет появляется в результате нарушения обмена веществ и водно-солевого баланса.

    Разновидности налета на зубах

    Разный зубной налет отличается своим цветом. Бывает желто-белый или желтоватый, зеленый и коричневый налет. Желтоватый оттенок налета бывает у всех. По ночам, то есть когда мы не говорим и не едим, на зубах накапливаются бактерии, провоцирующие появление неприятного запаха изо рта и специфических вкусовых ощущений. Эти же бактерии при отсутствии нормальной гигиены служат основой для процесса минерализации зубного камня.

    Зеленый налет на зубах «зарабатывают» себе дети и подростки, в налете которых есть бактерии с наличием хлорофилла. Отсюда и зеленый цвет налета.

    Коричневый налет бывает у заядлых курильщиков, а интенсивность окрашивания налета зависит от концентрации употребляемого никотина и частоты курения. Варьируется от темно-желтого до почти черного оттенка.

    Как предотвратить появление зубного камня и зубного налета?

    Зубной налет начинает образовываться уже через два часа после чистки зубов. Поначалу он остается мягким, и удалить его в это время несложно. Главное - вычистить его из самых дальних уголков на дальних зубах.
    Для того, чтобы снять уже затвердевший налет с зубов, нужно на зубную щетку с зубной пастой насыпать сверху соль или соду и почистить таким составом зубы.

    В тех случаях, когда на зубах вы заметили не просто налет, а пигментные пятна, можно попробовать следующее: взять зубочистку, разжевать ее конец, окунуть его в чайную соду и потереть им зуб.
    Если же вы заметили, что на зубах у вас уже образовались камни (они чаще всего «садятся» рядом с десной, практически под ней, с внутренней стороны зубов в том числе), нужно идти к стоматологу. Врач снимает зубной камень современным эффективным средством, например, ультразвуком.

    Чтобы вновь не оказаться потом в зубном кабинете, нужно соблюдать профилактические меры. Все знают, что чистить зубы нужно тщательно и не менее 2 минут, но мало кто это соблюдает — обычно чистка зубов составляет всего полминуты. Кроме того, чистить зубы вверх-вниз и влево-вправо неправильно, нужно держать зубную щетку под 45 градусов по отношению к десне, чтобы именно из-под десны вычищать налет. Причем, действовать щеткой нужно круговыми движениями, захватывая при этом всего 1-2 зуба. Не нужно забывать и про чистку языка: лучше всего это делать чайной ложечкой, соскабливая налет ее ребром.

    Не забывайте также о зубных нитях и зубных ополаскивателях. Держите зубную нить в сумочке или кармане вместо жевательной резинки. И чистите зубы два раза в день и обязательно на ночь!