Как рассказать маме про первые месячные. Как сказать маме, что у меня месячные не пришли? Как сказать родителям про месячные

Это может случиться в любое время суток: однажды девочка-подросток обнаруживает на своих трусиках кровь. Да, она, конечно, слышала, что так бывает у взрослых женщин, и ничего в этом страшного нет, но все равно все так неожиданно, страшно, неприятно. Девочка неприятно шокирована и лихорадочно думает, что же предпринять в первую очередь. Но что делать? Конечно, надо сказать о случившемся маме, но как?! Как сказать маме, что начались месячные?

Дождаться момента

Выбери время, когда мама находится дома одна и занимается не слишком хлопотными повседневными делами. Естественно, она их отложит, чтобы все тебе неторопливо и обстоятельно объяснить, успокоить, помочь. Для начала объяви ей, что у тебя для нее новость, и ты хочешь ее рассказать. Не показывай виду, что взволнована, спокойно произнеси: «Мам, у меня месячные начались. Что теперь делать?» Любая нормальная мама улыбнется в ответ и скажет: «О, поздравляю! Ты из девочки превратилась в девушку». А затем расскажет о всех тонкостях, которые тебе теперь нужно знать, даст прокладку.

Довериться родственнице

Оставить записку

Отправить СМС

В супермаркет вместе с мамой

• Можно сказать маме о начавшихся месячных при выходе из дома. В таком случае, пока ты не вернешься, она успеет продумать ваш разговор на животрепещущую тему.
• Самый лучший вариант - начать серьезный разговор, когда вы с мамой находитесь в доме вдвоем и непринужденно обмениваетесь малозначительными фразами. Или когда она заглядывает к тебе в комнату, чтобы пожелать спокойной ночи. Не забывай, что через это проходят все женщины вообще и, конечно, все мамы.
• Если ты так и не решилась сказать маме о событии, то просто тайком найди ее прокладки и воспользуйся ими. Ищи где-нибудь в ванной комнате, под раковиной или в навесных шкафчиках, где мама хранит косметические средства.
• Старайся не волноваться. Переключись. Постой под теплым душем, полистай журнал. Еще раз убедись, что менструация таки началась. И потом смело приступай к разговору.
• Не бойся и не стесняйся говорить о месячных с мамой или другими знакомыми женщинами. Если на пути к беседе с самым близким человеком возникли непреодолимые препятствия, откройся своему участковому врачу или школьной медсестре. Они тоже все прекрасно поймут, потому что тоже проходили через это, будучи в твоем возрасте.
• Ты слишком напугана? Совершенно зря. Хорошо, если у тебя есть старшая сестра - все можно рассказать ей и посоветоваться, что делать. Но мама, конечно, самый лучший собеседник в данном случае.

Как сказать маме, что я не "девочка"

Спрашивает: Таня

Пол: Женский

Возраст: 14

Хронические заболевания: -

Здравствуйте, доктор.паре дней назад я перестала быть девочкой.самой стыдно, что так рано.но я считаю, что всё было вполне обдуманно. Мы дружили 2 года, после на тот момент встречались больше года.парень старше меня на 2 года. завидую своим подругам, у которых тесные отношения с мамой, у меня таких нет.я люблю свою маму и хочу делиться с ней всем, потому что уверена, что она взрослая и обязательно поможет мне, если что-то случится. Но вот проблема.моя мама очень строгая, и если я ей расскажу, то мне и парню будет плохо. У неё уже были подозрения на то, что я веду "взрослую" жизнь (в то время, как я её не вела совсем) , и она очень злилась, хотела, чтобы мы расстались с моим молодым человеком.из-за этого я несколько ночей проревела. это может быть смешным для взрослых людей, но я его правда люблю. Те 2 года дружбы-безответно, и вот уже больше года мы счастливы. Я верю, что всё серьёзно, да и он тоже. Я всё к чему, не хочется, чтобы мама запретила нам встречаться. после того первого раза я боюсь, что могла забеременеть, потому что месячные не идут.и хочу пойти к гинекологу, сдать анализы, но в 14 лет без родителей не пустят.а мама не примет меня такой. на сайтах пишут: Если опасаетесь, что мама может “ взбеситься“ - лучше такой маме вообще ничего не рассказывать. Можете сказать, что начались критические дни - перед ними бывает такое, вроде кровянистых выделений. Если запишет к гинекологу - попросите врача не говорить с мамой.
Просто мамы либо действительно самые близкие люди, либо такие, что всем бывает лучше, когда они меньше знают. Вам виднее какая у вас мама. к сожалению, моя мама ближе к 2 варианту, и тем не менее.я хочу делиться с ней всем. Скажите, что делать.

7 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

С мамой нужно найти общий язык. Говорите с ней искренне, открыто, попросите помочь. Найдите человека. Могущего вас поддержать (родственника, подругу, парня). Может быть нужно сделать тест на беременность - продается в аптеке.

Алина 2014-11-06 12:28

Хотелось бы узнать, поговорили ли вы с мамой?

Если проблема не решена - пишите. Подумаем над решением вместе.

мария 2016-04-15 20:37

Здравствуйте! Встречаюсь с парнем больше года, намекает на секс, я тоже хочу, но очень боюсь боли и что скажет мама. Что делать?

Многое зависит от вашего возраста и степени зрелости (физической и психологической, моральной). если не уверены в правоте - подождите, пока все сбудется само собой. Это лучше, чем совершить необдуманный поступок и потом сожалеть. Кроме того есть много видов секса без введения члена во влагалище. При этом оба партнера при любящих отношениях остаются удовлетворенными. Посмотрите книгу: "Секс в жизни женщины"

аня99 2016-04-22 20:58

Здравствуйте, меня зовут Аня мне 14 лет. Мама мне не верит вообще. Суть в том что у меня есть парень встречаемся уже 8 месяцев скоро 9 и вот перед зимой произошло то что мы с ним занимались ну так сказать оральным сексом мама это прочитала в переписке, запретила встречаться. А потом разрешила на новый год и так раза 3 уже запрещала и снова разрешала. И все как бы по той же причине. И сейчас она думает что мы с ним занимаемся сексом но мы ничем не занимаемся а она не верит и говорит если я с ним чем то занималась то он сядет в тюрьму так как ему уже 18 ну а я буду сидеть дома до 18. И каждый раз она это повторяет. И я боюсь за мальчика. Не хочу портить ему жизнь. И я не знаю как поступать. А мама в мои годы была такая же. Ну только не в 14 а в 15,5 лет а сегодня она сказала мне что я уже все прокляла то что разрешила вам встречаться. И да родители разговаривали с парнем и со мной просили. Но мы и правда ничем не занимаемся. Скажите пожалуйста что делать мне. Просто есть одно но почему я боюсь парень мне пальцем туда. Что мне делать с этой угрозой и тюрьма эта. И вот я говорю мам поехали пусть врачи тебе скажут что я ничем не занималась. Она поедим поедим а сама не везёт меня. Помогите понять! (

По поводу секса - есть много безопасных его видов - ласки без введения члена или пальца. Оральный и т. д. Многие подростки его практикуют. С мамой нужно поговорить на уровне взрослых людей. Покажите своими поступками, рассуждениями. Что вы взрослая и ответственая. Нужно находить общий зык. Возможно, у вас есть взрослые, которым вы доверяете и которые могут вам помочь.

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал сайт осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 46 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.08% вопросов .

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Приход первой менструации или менархе зачастую вызывает неоднозначные эмоции у девочки. С одной стороны появляется ощущение, что становишься взрослой, и это вызывает радость. С другой – появляется страх, ведь еще многое непонятно и оттого пугающе.

Но не стоит пугаться прихода первых месячных, ведь это естественный для женского организма процесс. И с ним теперь придется сталкиваться ежемесячно до наступления менопаузы. Чтобы не бояться первой менструации и не думать, как сказать маме про месячные, важно понимать, что начинает происходить с организмом, и как в нем что устроено.

Менструальный цикл женщины состоит из двух фаз и обеспечивает подготовку организма к наступлению беременности. В первой фазе происходит выработка эстрогенов, которые способствуют подготовке внутреннего слоя матки – эндометрия к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Эндометрий наполняется кровью и слизью, набухает и готовится стать питательной средой для плода.

Затем приблизительно в середине цикла происходит выход созревшей яйцеклетки из фолликула. Если в этот момент произойдет оплодотворение, то такая яйцеклетка спустится в матку и прикрепится к одной из ее стенок. Если же оплодотворения не произошло, то во второй фазе цикла она разрушается и во время месячных происходит ее отторжение. Вместе с яйцеклеткой из организма выходит слой эндометрия, который в этом цикле не понадобился организму для питания плода.

Следует помнить, что в среднем первые месячные начинаются в 12–14 лет, однако есть случаи начала и в 8 лет. Само название «месячные» предполагает, что выделения будут приходить с периодичностью приблизительно в месяц, однако в самом начале кровотечений не стоит ждать такой регулярности. Все это появится только тогда, когда менструальный цикл полностью нормализуется.

Как подготовиться к разговору с мамой?

Прежде, чем начать такой разговор, следует немного обдумать, как сказать маме про первые месячные. Если так будет легче успокоиться и сосредоточится, то можно написать примерный план разговора и даже прорепетировать его.

Перед тем, как сказать маме про первую менструацию, убедитесь, что вы чувствуете себя спокойно. Если легкая нервозность все-таки присутствует, то можно отвлечься на какое-то действие, которое обычно успокаивает. Это может быть прогулка, чтение книги, разговор с близкой подругой. И только после успокоения можно начать разговор и сказать маме все, что вас беспокоит.

Не надо переживать, если вы вдруг не готовы сказать маме про первые месячные. Не у всех девочек очень доверительные и теплые отношения с родителями, особенно в подростковом возрасте. Поэтому вместо мамы, возможно, вы предпочтете, сначала сказать про первые месячные другому взрослому человеку.

Это может быть учитель или школьная медсестра, мама лучшей подруги, родная тетя или любой другой близкий взрослый человек.

После такого разговора обычно становится совсем просто сказать и маме про первые месячные.

Как можно начать разговор?

Обычно самое трудное – это начало разговора. Особенно, когда не знаешь, как вообще это можно сделать. Поэтому можно попробовать подобрать именно тот способ начала разговора, который вам кажется наиболее приемлемым.

1. Предложите маме переговорить наедине. Для этого попробуйте подобрать такое время, когда бы вы могли остаться вдвоем и никакие серьезные дела не стали бы отвлекать. В этом случае можно начать разговор с того, что вам сейчас очень неловко, но нужно ей что-то сказать. Помните, что это ваша мама, самый близкий человек, и она тоже когда-то испытывала подобные ощущения. Если трудно придумать с чего начать такой разговор, то можно воспользоваться одной из следующих фраз. «Похоже, у меня начались месячные». «Мне трудно говорить, но кажется «это» началось». «Не знаю, как сказать, но мне нужны средства для женской гигиены».
2. Попробуйте завести разговор о месячных как бы, между прочим. Такой способ начала беседы подойдет, если формат «нам надо поговорить» вас пугает или кажется слишком сложным. Сказать маме о месячных можно в любой момент, когда вы вдвоем. Это может быть по пути куда-то, во время совместного приготовления пищи или просто когда она зашла пожелать спокойной ночи. Достаточно будет просто фразы, произнесенной мимоходом. Можно зайти издалека, спросив ее про ее месячные. Или начать рассказывать какую-то новость, не относящуюся к теме менструации, а в процессе рассказа упомянуть про месячные.
3. Во время совместного посещения магазина. Такой поход за покупками является прекрасным способом сказать маме про свои месячные. Ведь иногда даже не обязательно выражать свои проблемы многословно, просто остановитесь у витрины со средствами гигиены и попросите ее помочь подобрать вам подходящее. Внимательная мама обязательно все поймет сама.
4. Попробуйте задавать наводящие вопросы или узнайте как у нее проходит менструальный цикл. Таким способом вы избавитесь от многих страхов, связанных с приходом первых месячных, станете ближе общаться с мамой и донесете до нее свои проблемы. Можно узнать, какими средствами гигиены она предпочитает пользоваться и почему. Насколько болезненно у нее протекает предменструальный синдром и сама менструация. Сколько дней продолжается менструальный цикл, и подобные вопросы.

Как еще можно сказать маме?

Если личные разговор внушает страх, то можно попробовать сообщить маме новость про первые месячные другим способом.

1. Написать записку. Это отличный способ для тех, кто боится сказать напрямую. Таким образом, мама может затем первой начать разговор и вам не придется придумывать способы это делать. Для того чтобы никто посторонний не смог прочитать вашу записку, можно оставить ее в таком месте, где ее увидит только мама. Например, в кармане пальто или кошельке. В зависимости от вашего настроения, письмо может быть длинным и обстоятельным, а может быть совсем коротким с приблизительно следующим содержанием. «Мамочка, у меня начались первые месячные. Поможешь подобрать мне гигиенические средства?» «Мамуль, у меня начались месячные, купи мне прокладок или тампонов. Люблю тебя.»
2. По смс. Это не самый лучший способ сказать маме про свои первые месячные, но так тоже можно сделать. Текс сообщения приблизительно такой же, как и в письме.
3. По телефону. Это достаточно хороший способ сообщить маме о начале менструации. Получается, что вроде бы вы говорите ей об этом лично, но при этом не находитесь лицом к лицу, а значит, неловких ситуаций может возникнуть меньше. Использовать можно одну из следующих фраз. «Я скоро буду дома, мы можем немного поговорить? У меня, кажется, начались месячные.» «Я немного задержусь после школы, мне надо зайти в магазин купить прокладок.» «Купи мне что-нибудь вкусненького. У меня начались месячные, и хочется сладкого.»

Что делать при начале месячных в первую очередь?

Если вы не готовы сразу сказать маме о начале первой менструации, то следует самостоятельно позаботиться о гигиенических средствах.

Каждая девушка отдает предпочтение какому-либо определенному виду и марке средств для гигиены.

И если выбрать разновидность достаточно просто и быстро, просто самостоятельно перепробовав все возможное, то количество продаваемых марок достаточно большое. Поэтому можно посмотреть каким средством пользуется мама или спросить у подруги, если у той уже начались месячные.

Все имеющиеся средства гигиены делятся на одноразовые и многоразовые. Также каждый из них имеют свои минусы и плюсы в использовании.

• Бумажные прокладки являются самым привычным и часто используемым средством. Они впитывают все выделения и защищают одежду. Такие прокладки всегда одноразовые и нуждаются в частой замене, иначе могут создавать благоприятную среду для развития патогенных бактерий.
• Прокладки из ткани используются так же, как и бумажные, но являются многоразовыми. После стирки можно использовать снова.
• Тампоны также являются достаточно популярным средством гигиены. Они вводятся во влагалище и впитывают все выделения до того, как они выведутся наружу. Менять их тоже необходимо достаточно часто и не желательно оставлять на ночь во влагалище.
• Менструальные чаши – пока малоиспользуемое гигиеническое средство в нашей стране. Они являются многоразовыми и вводятся во влагалище, как и тампоны. Менструальные чаши только необходимо периодически мыть, чтобы они не являлись причиной скопления и размножения бактерий. Но так как вся менструальные выделения остаются внутри чаши и не покидают организм, это гигиеническое средство считается оптимальным для плаванья и занятий спортом.

Предменструальный синдром

Практически всегда месячным предшествует ПМС или предменструальный синдром. Причем перед первой менструацией он тоже может быть. Поэтому девушке в возрасте от 12 лет следует более внимательно относиться к изменениям в своем состоянии. ПМС у всех протекает по-разному, но можно заранее поговорить с мамой и узнать, как это проходит у нее – есть существенная вероятность, что у вас будет что-то подобное.

Каждая женщина переживает предменструальный синдром по-своему. У кого-то он практически не заметен, а у других происходят достаточно серьезные изменения в физиологическом и психологическом состояниях. Для девочки, которой и так страшно перед приходом первых месячных, появление спазмов в животе, вздутия, скачков настроения и подобных проявлений ПСМ может спровоцировать появление еще больших страхов и замыкание в себе.

Но на самом деле, даже лучше, если сказать маме о своих ощущениях в этот период. Она, скорее всего, поймет, что речь именно о первых ПМС и поможет справиться с его проявлениями. А также затем будет гораздо проще сказать о начале первых месячных.

Снизить болевые ощущения и спазмы во время первого предменструального синдрома могут следующие способы:

• убрать спазмы помогают такие препараты, как Но-шпа, Аспирин, Ибупрофен и подобные,
• постарайтесь употреблять меньше кофе и соленых продуктов, это поможет облегчить состояние, так как уменьшит обезвоживание,
• отдавайте предпочтение здоровой пище, даже во время перекусов.

После того, как прошли первые месячные, отметьте этот период в календаре. Это необходимо, чтобы в дальнейшем понять длительность менструального цикла и заметить, когда он нормализуется. Также в случае каких-то патологий, вам будет, что сказать врачу в ответ на его вопрос. Пока цикл является не регулярным, лучше держать под рукой гигиенические средства, чтобы следующие месячные не застали вас врасплох.

«Ой, девочки, не знаю, как вы, а у меня проблема: как сказать маме, что у меня месячные не пришли? Физически я оформилась во взрослую девушку, да и парень у меня есть, с которым мы регулярно сексом занимаемся, но до сегодняшнего дня все как-то обходилось. Задержка всего в несколько суток, но я так боюсь, что "залетела".

Правда, последний половой акт был без презерватива, но он успел вытащить из влагалища пенис до того момента, как из него сперма "выстрелила". Что теперь будет? Мне всего 15, а ему и того меньше. может, что посоветуете?»

Подобных историй врачи знают немало, но рассказывают о них неопытные школьницы только тогда, когда токсикоз начинает мучить или живот расти. Что делать с подростками, у которых тело просит, а в голове "не больше полутора извилин"? Совет один: начинать разговоры на интимную тему еще до того, как менструация заявит о себе.

Да, девочки стесняются подобных тем, но к каждой из них можно найти подход, ведь никто так хорошо не знает своего ребенка, как мама. Она должна начать разговор без нравоучений и с любовью, ведь это ее дочь.

К кому идти с вопросом "Как сказать маме, что у меня месячные не пришли?"

Доверительные беседы на подобные темы можно провести и психологу, если он сумеет подружиться с подростком и стать ему почти родным человеком. Для этого потребуется время и терпение, чтобы девочка раскрыла душу не мнимым подругам, способным разболтать на углу секрет своей ровесницы, да еще вволю посмеяться, оповестив о пикантной ситуации всю школьную параллель, а ему.

А теперь представьте себе, что вы нашли дневник одноклассницы, в котором она написала вот что:

«И все же, как сказать маме, что у меня месячные не пришли? Не подойдешь же к ней на кухне, когда она капусту в борщ шинкует, и не выпалишь с порога новость, от которой любимому человеку, возможно, скорую помощь придется вызывать. Тут требуется тонкий подход, например, положить на видное место тест на беременность без злосчастных двух полосок. Может, мама сама догадается, и первая захочет поговорить?

Такой вариант, конечно, идеальный, если отношения в семье теплые. В противном случае и до скандала недалеко, но, возможно, родители покричат немного, а потом, успокоившись, решат, как быть? Из дома, наверняка, не выгонят: спасибо, что закон на моей стороне, да и к гинекологу идти не так страшно будет. Все равно без мамы он меня не примет.

Можно, в принципе, и соврать, что месячные были 2 дня всего-то, да только кому от этого легче станет? Страшно идти в спальню к родителям, но еще страшнее оказаться заложницей токсикоза, тогда все узнают, что я не девственница и пальцем тыкать начнут.

Подожду еще немного, вдруг это всего лишь задержка?»

Что делать, если не пришли месячные?

1. Поставить в известность одного из родителей.
2. Обязательно посетить женскую консультацию.
3. Сдать анализы.
4. брюшной полости.
5. Не мучить себя вопросом «Как сказать маме, что у меня месячные задержались?»

Возможно, что вы не беременны: иногда в организме происходят сбои, а месячные сдвигаются до 10 дней. Но как только этот срок увеличивается, то не исключено, что в вашей семье скоро появится малыш.

С мамами бывает непросто, особенно разговаривать на серьезные темы. Если пришло время рассказать, что начались месячные, можно воспользоваться следующими советами:

• Она не сможет помочь. Бывают разные ситуации: сильные боли, слишком обильные и пугающие выделения, плохое самочувствие, резкие перепады настроения и плаксивость. Если она будет в курсе, что происходит, то адекватно среагирует и поможет облегчить состояние.
• Она не сможет посоветовать правильное поведение в этот период . И хоть говорить даже с родной мамой на щепетильную тему непросто, лучше у нее переспросить или уточнить какие-либо недопонятые моменты, чем искать ответы у подруг и в Интернете.
• Она посчитает отношения с дочерью недостаточно близкими. Мама должна знать все, что связано с ее ребенком, чтобы быть уверенной в эмоциональной близости с ним.

Примеры девчонок, которые не побоялись сказать:

• Ира, 9 лет . Родители Иры не разговаривали с ней об изменениях в организме девочек, и поэтому, когда у нее начались месячные, она думала, что умирает. Из-за этого Ира решила собрать вещи, написать записку и уйти из дома, чтобы не пугать родителей своей смертью. К счастью, родители нашли Иру и извинились, что не поговорили с ней раньше.
• Алина, 12 лет . В отличие от Иры, Алина подошла и прямо спросила, какие, по мнению мамы, средства гигиены могут помочь во время менструации. Та с радостью помогла дочке их выбрать.
• Наташа, 14 лет . Когда у девушки случились первые месячные, она сразу сказала маме, и они вместе обсудили тему взросления. Благодаря тому, что были налажены доверительные взаимоотношения, Наташе не нужно было скрывать этот факт.

Роль женщины в просвещении своей дочери невероятно велика. Именно она должна рассказать и о средствах гигиены, о периодичности посещения врача и о ведении менструального календаря.

Однако бывают ситуации, когда общение матери и дочери проходит либо очень плохо, либо совсем никак. Если понимания между отцом и дочерью больше, можно расспросить его о различных аспектах месячных. Несмотря на то, что его знания только теоретические, а не практические, он тоже сможет найти информацию о том, что необходимо делать. Не нужно стесняться таких разговоров с отцом, он тоже в курсе процессов, происходящих в организме девушек.

Когда ни с кем из родителей контакт не налажен, можно задать вопросы знакомым людям. Например, школьная медсестра или классная наставница тоже смогут помочь в нахождении ответов.

Читайте подробнее в нашей статье о том, как рассказать маме, что начались месячные.

Читайте в этой статье

Простые и доступные способы, как сказать маме, что начались месячные

Несмотря на то, что месячные являются обычным физиологическим процессом, многим девочкам-подросткам трудно сообщить маме о новом этапе своей жизни. Но это не удивительно: табуированность темы в обществе накладывает собственный отпечаток на сознание малышек. Не нужно стесняться разговаривать об этом с близким человеком, но если смятение берет вверх, то есть несколько способов открыться.

Привести себя в порядок

Речь идет не о внешнем виде, а об эмоциональном состоянии. Ведь связь между родителем и ребенком настолько сильная, что любое едва заметное изменение, выдающее беспокойство, способно испугать женщину и настроить ее на какие-либо жуткие и пугающие новости, хотя оповещение о пришествии месячных таковым не является. А уже после этого построить беседу.

Поговорить наедине

Вместо того, чтобы втягивать в разговор кого-то ещё, можно отвести родителя в сторону или предложить попить чай. Последнее поможет расслабиться и настроиться на очень личную тему.

Если нет сил обозначить ситуацию прямым текстом, можно попробовать намекнуть. Подобная просьба однозначно вызовет вопрос или сразу же четкое понимание ситуации. Не нужно бояться говорить слова «прокладка» и «тампон»: нет ничего постыдного в том, чтобы быть женщиной, а уж тем более достигшей периода половой зрелости.

Случайно оставить собственную пачку гигиенических средств на видном месте.

Этот предмет заинтересует маму, и она поймет все без слов. Если же последует вопрос о наличии менструации, нужно всего лишь открыто ответить. Она тоже испытывала стеснение, когда разговаривала со своей мамой, поэтому может понять дискомфорт ситуации.

Написать записку или смс

Если сказать вживую очень сложно, есть вариант сделать это в письменном виде. Это будет особенно удобно, если мама находится в магазине или собирается туда зайти, так как заодно она сможет купить прокладки для своей дочери. Она не будет ругаться, если узнает о начале месячных, ведь и она, и бабушка, и все женщины мира проходили через этот период.

Зачем рассказывать маме о переменах в организме

Нет человека ближе того, который дал жизнь. Если не рассказать маме об изменениях, то появляется риск, что:

• Она не сможет помочь. Бывают разные ситуации: сильные боли, плохое самочувствие, резкие перепады настроения и плаксивость в том числе. Если она будет в курсе, что происходит, то сможет совершить нужные действия, которые помогут облегчить состояние.
• Она не сможет посоветовать правильное поведение в этот период. Вне зависимости от того, сколько Интернет-ресурсов с рекомендациями есть и будет появляться ежедневно, ничто не сможет сравниться с тем, когда родной человек рассказывает о собственном опыте. Намного приятнее иметь возможность переспросить или уточнить какие-либо детали.

• Она посчитает отношения с дочерью недостаточно близкими. Все женщины понимают, насколько щепетильна тема менструации, и как нужно доверять человеку, чтобы разговаривать об этом с ним. Мама должна знать всё, что связано с ее ребенком, чтобы быть уверенной в эмоциональной близости с ним.

Примеры девчонок, которые не побоялись сказать

Каждая девушка испытывала некоторое стеснение и даже сомневалась, а нужно ли рассказывать родителям о том, что она перешла на новый жизненный этап. Справиться с волнением и помочь сделать верный шаг помогут эти истории.

Ира, 9 лет

Родители Иры не разговаривали с ней об изменениях в организме девочек, и поэтому, когда у нее начались месячные, и она испачкала кровью подаренные тетёй трусики с цветочным узором, бедняжка думала, что умирает. Из-за этого она решила собрать вещи, написать записку и уйти из дома, чтобы не пугать родителей своей смертью. К счастью, родители нашли Иру и извинились, что не поговорили с ней раньше.

Алина, 12 лет

В отличие от Иры, Алина подошла и прямо спросила, какие, по ее мнению, средства гигиены могут помочь во время менструации.

Наташа, 14 лет

Когда у Наташи случились первые месячные, она сразу сказала маме, и они вместе обсудили тему взросления. Благодаря тому, что у девочки и ее родительницы были налажены доверительные взаимоотношения, Наташа не посчитала нужным скрыть этот факт.

Смотрите в этом видео о том, как поговорить с мамой о месячных:

Что делать, если с мамой плохие отношения

Роль женщины в просвещении своей дочери невероятно велика. Именно она должна рассказать и о средствах гигиены, и о периодичности посещения врача, и о ведении менструального календаря.

Однако бывают ситуации, когда общение матери и дочери проходит либо очень плохо, либо совсем никак. Это может быть вызвано различными причинами, но факт остается фактом: подрастающей девочке нужно рассказать о том, как ухаживать за собой.

В такой ситуации необходимость получить базовые сведения всё ещё существует, но помочь ребенку освоиться в новой ситуации нужно кому-то другому. Если понимания между отцом и дочерью больше, можно расспросить его о различных аспектах месячных.

Несмотря на то, что отцовские знания только теоретические, он тоже сможет найти информацию о том, что необходимо делать, и выдать ее дочке в доступной форме. Не нужно стесняться таких разговоров с отцом, он тоже в курсе процессов, происходящих в организме женщин.

Мнение эксперта

Дарья Широчина (акушер-гинеколог)

Когда ни с кем из родителей контакт не налажен, можно задать вопросы знакомым людям. Например, школьная медсестра или классная наставница тоже смогут помочь в нахождении ответов.

Не надо бояться спрашивать о том, что может помочь в преодолении болей и дискомфорта во время менструации. Необходимо оповестить маму о начале месячных сразу же, как только на белье появились следы крови, чтобы она знала об изменениях в организме своего ребенка и помогла советом. Но если такой возможности нет, лучше всего узнать об интересных моментах у знакомых женщин.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о том, как сказать, что у тебя месячные: