Календарь месячных. Длительность месячных: нормальный менструальный цикл

Инструкция

Следить за менструальным циклом необходимо с юных лет, потому что именно регулярность месячных – один из основных показателей женского здоровья. Многие женщины не знают точной даты начала цикла, хотя это знание поможет, как минимум, предотвратить «неприятный сюрприз» в самый неподходящий момент, максимум – позволит предохраняться от нежелательной беременности при использовании календарного метода.

Прежде всего, обратите внимание на предменструальные «маячки». Это признаки, по которым можно определить вероятность месячных в ближайшее время. Ваши собственные ощущения – ваши помощники: обратите внимание, увеличились ли молочные железы, стали ли они . Одновременно могут возникать тянущие боли в животе, повышается вероятность плохого настроения, как говорится, . У некоторых женщин сонливость, вялость и физическая слабость также являются предвестниками критических дней. Наблюдайте за индивидуальным состоянием!

Еще один показатель – выделения. Обращайте внимание на их наличие на нижнем белье. Обильные белые, желтоватые или коричневатые выделения появляются приблизительно за неделю до .

Определить дату начала менструации можно с помощью календаря. Вам следует отметить первый день ваших месячных и прибавить к нему 28 дней. Таким образом, вы получите приблизительный день начала следующих месячных. Учтите: этот метод эффективен только при условии, если месячные проходят регулярно и без погрешностей.

Еще один способ – овуляция. Она происходит в середине вашего цикла и представляет собой выход яйцеклетки из фолликула, а также увеличение количества женских гормонов. Женский организм реагирует на такой гормональный взрыв повышением температуры приблизительно на 0,5-0,7 градусов. Поэтому подружитесь с градусником и наблюдайте за своим состоянием. Обратите внимание: использовать градусник нужно утром, причем вставлять его нужно в анальное отверстие и подержать около 10 минут. Не забывайте записывать наблюдения, в пометках должна содержаться дата, градусника и день месячных. До наступления овуляции показания градусника будут равны 36,4-36,6 градусов, после – повысятся до 37,1-37,5 градусов. От овуляции вам нужно отсчитать по 12-16 календарных дней. То число, на которое вы выйдете при расчете, укажет вам день месячных в следующий раз.

Связанная статья

(менструация) – это цикличное отторжение слизистой оболочки матки (эндометрия), которое сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища. Менструация наступает раз месяц, в течение всего репродуктивного периода жизни женщины. Месячные начинаются в подростковом возрасте и заканчиваются с наступлением менопаузы. Суть менструального цикла заключается в подготовке организма женщины к зачатию.

Инструкция

Менструальный цикл – это промежуток от одной менструации до другой. Первый день кровянистых считается первым днем цикла. Последний день перед следующей менструацией является последним днем данного менструального цикла.

Месячные длятся от 3 до 7 дней, а потери крови составляют от 50 до 75мл.

Месячные в возрасте от 9 до 15 лет. Возраст варьируется в зависимости от расы, физиологических факторов, характера питания, интенсивности физической нагрузки и генетики. Период между началом развития молочных желез и первой менструацией составляет около двух лет.

Каждый менструальный цикл характеризуется двумя репродуктивными процессами. Первый – это созревание и высвобождение яйцеклетки из и второй – матки к , оплодотворенной яйцеклетки. Первое время (год-полтора) менструальные циклы могут быть нерегулярными. В это время формируется репродуктивная система.

Для того чтобы определить дату следующих

Чтобы определить, через сколько дней приходят месячные, нужно знать, какова их периодичность. Также немаловажное значение имеет возраст женщины и состояние ее здоровья. Даже после родов восстановление месячного цикла - процесс индивидуальный.

Понятие месячных

Когда не оплодотворяется сперматозоидом, оно в течение нескольких дней разрушается. Начинается обновление всей системы деторождения. Начинается менструация (месячные). Они представляют собой такой период месячного цикла, когда из влагалища выходят наружу кровяные выделения. Вместе с кровью выходят старые клетки эндометрия матки и желтого тела.

В период месячных поверхностный слой матки обновляется, выстилается новый слой эндометрия. Выглядят они как небольшие студенистые сгустки, которые вместе с кровью выходят наружу. Сначала идут выделения ярко-красного цвета. Они достаточно обильные. Но с середины менструации выделения постепенно темнеют, становятся в конце коричневого цвета. Интенсивность выходящей крови с каждым днем уменьшается.

В целом за этот период в день выходит примерно 40-60 миллилитров крови. Но ее количество может и варьироваться от большего к меньшему, и зависит от особенностей организма каждой женщины. Продолжительность периода, когда идут месячные, составляет около 5-7 дней. День начала менструации в гинекологии считается днем начала нового месячного цикла.

Месячный цикл и нарушения месячных

Месячный цикл и месячные - разные понятия. Месячный цикл - это период, в течение которого происходит созревание, развитие и выход яйцеклетки в маточную трубу для оплодотворения. В среднем он может длиться 21-35 дней. Месячные входят в этот цикл и составляют около 5-7 дней. У девушек, у которых только начались месячные, «эти дни» могут быть более продолжительными.

В данном случае менструальный цикл еще не налажен. Необходимо, чтобы прошло не менее 2 лет, чтобы он совпадал со средними сроками. Менструальный цикл может колебаться у женщин после 45. Это может означать начало климакса.

Причинами «скачков» месячного цикла у женщин являются:

болезни мочеполовой системы;
прием некоторых препаратов;
изменение гормонального фона;
нарушение овуляции;
предклимактерический период.

В некоторых случаях протекание месячных может быть атипичным. Нарушения могут быть такими:

Аменорея. Месячные длительное время отсутствуют, потом идут и снова отсутствуют. При исключении беременности и наступления менопаузы это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.
Мекоррапия. Месячные длятся более 7 суток или слишком обильные. Во втором случае женщине приходится неоднократно менять прокладку в течение часа. Может свидетельствовать о серьезном заболевании.
Дисменорея. Перед наступлением месячных женщина испытывает сильные боли в спине, животе, груди.
Нерегулярные месячные, когда момент их наступления «скачет». Менструальный цикл составляет от 21 до 30 дней. Обычно являются предвестниками наступления климакса, когда нарушается баланс гормонов.
Дистрофическое расстройство. Перед менструацией наступает психоэмоциональное расстройство. Женщина может быть особенно раздражительной, либо замыкается в себе, наступает состояние депрессии.
Кровотечения между менструациями. Кровянистые выделения говорят о серьезных нарушениях в организме.
Ранние менструации. Временной промежуток между ними короче 21-го дня. Обычно причиной является нарушение овуляции яйцеклетки из-за недостаточного уровня гормона прогестерона.

У девочек организм начинает перестраиваться с восьмилетнего возраста. Процесс превращения в женщину у каждой девочки индивидуален. Обычно он зависит он наследственности. «Эти дни» начинают идти в том же возрасте, когда и у мамы.

Наступают примерно в 11-14 лет, но бывает и раннее их начало. Например, начались в 8-летнем возрасте. А также позднее - в 16 лет. Причина - нарушение гормонального равновесия.

О том, что у девочки , свидетельствуют такие симптомы:

увеличивается грудь;
на теле начинают расти волосы;
появляются первые выделения из влагалища.

Возобновление месячных после родов

Месячные у подавляющего большинства женщин прекращаются с наступлением беременности.

Если после родов женщина кормит грудью, они обычно не возобновляются в течение всего этого периода.

Причиной является выработка организмом кормящей матери гормона пролактина. Он подавляет увеличение гормонов, которые отвечают за начало и протекание менструаций. Чем больше ребенок сосет грудь, тем больше пролактина. Когда же ребенок находится на смешанном или искусственном вскармливании, уровень гормона резко падает. Возобновляется месячный цикл.

У женщин, малыши которых находятся на смешанном вскармливании, месячные должны начаться, но беременность в течение всего периода кормления не наступает.

Искусственное изменение цикла

Изменение месячного цикла приводит к сдвигу времени наступления менструации. В некоторых случаях у женщин бывает необходимость приблизить или отсрочить момент наступления менструации. Если не часто, то это можно делать с помощью применения народных средств или медицинских препаратов. Например, если в течение недели перед вероятным началом «этих дней» пить настой крапивы или кровохлебки, месячный цикл сдвигается. Месячные возобновятся не ранее, чем через 3 недели.

Снизить уровень гормона эстрагона в организме и тем самым отсрочить наступление «особенных» дней можно при помощи аптечных оральных контрацептивов или гестагенов.

Чтобы , нужно попить лекарственные травки. Но во всем должна быть мера. Злоупотребление подобными средствами может привести к серьезным нарушениям в организме.

Многие женщины сталкиваются с необходимостью искусственного прерывания беременности, которая может привести к различным последствиям и осложнениям.

Если женщина решилась на такой серьезный шаг, как аборт, она должна тщательно к нему подготовиться как психологически, так и физически.

Разновидности аборта

На сегодняшний день существует несколько видов искусственного прерывания беременности. Выбор того или иного вида осуществляется в зависимости от состояния здоровья женщины, медицинских показаний и срока беременности.

Фармаборт

Ниже перечислены достоинства фармаборта:

Проведение аборта на ранних сроках.
Отсутствие наркоза.
Возможность прерывания беременности без инструментального вмешательства.
Вакуумный аборт
Это щадящий и более безопасный способ прерывания беременности. Проводится он в 1 триместре. В процессе аборта насос с вакуумом извлекает из матки плодное яйцо. Его недостатком считается возможность сохранения беременности. В 2% случаев зародыш остаётся в матке.

Достоинства вакуумного аборта:

Инструментальный аборт

Проводится инструментальный аборт с использованием специальных инструментов. Его проводят под наркозом, от которого женщина отходит в течение нескольких часов. После расширения канала шейки матки происходит выскабливание плода.

У данного вида аборта есть существенные недостатки:

3-4 дня после аборта у женщины выделяются обильные кровяные сгустки.
Чтобы не возникло осложнений, приходится пить антибиотики и дополнительно принимать средства, которые защитят от молочницы.
Может начаться кровотечение. В некоторых случаях – выскабливание оставшихся кусков плода.

Важно помнить! Аборт, независимо от его вида, должен проходить исключительно в условиях клиники под руководством опытного врача

Прерывание беременности в сомнительных клиниках и домашних условиях приводит к плачевным последствиям, в том числе к летальному исходу.

Взаимосвязь вида аборта и прихода месячных

Женщина, решившаяся на искусственное прерывание беременности, должна знать, через сколько дней после аборта начинаются месячные.

Важно знать! Кровотечение, которое наблюдается после аборта – это не менструация, так как в данном случае эндометриальный слой отторгается с плодом, но не происходит привычной гормональной перестройки организма. Перестройка не осуществляется в течение нескольких дней.

Выделения из влагалища после искусственного прерывания беременности могут длиться от 3 дней до 2 недель. От того, какой вид аборта проводился, зависит, сколько дней идёт кровотечение.

После аборта первые месячные начинаются в среднем через 5 недель, в некоторых случаях они приходят спустя 2 месяца.

Месячные после инструментального аборта начинаются через 28-35 дней.

Первые менструации после данного вида прерывания беременности очень скудные, так как функции яичников ещё не восстановлены.

После вакуумного аборта месячные приходят спустя месяц, но бывают случаи, когда они не наступают 2-3 месяца.

После фармаборта месячные задерживаются на 2 недели. Иногда задержка длится до 2 месяцев.

Как не перепутать месячные и пост-абортные выделения

Менструация после аборта обнаруживается по выделениям.

Если выделения скудные и появились спустя 1-2 месяца, это признак того, что после прерывания беременности не возникло осложнений, и менструальный цикл восстановлен.
Если из влагалища идут обильные выделения, необходимо обратиться за помощью к врачу, так как в этом случае, возможно, в организме после аборта развилась инфекция.

Чтобы узнать, через сколько дней после аборта начинаются месячные, женщина должна научиться считать цикл . Новый цикл начинается с 1 дня выделений после аборта.

Выделения до 3-4 дня имеют коричневый оттенок, в них можно заметить сгустки крови. Это связано с выходом из матки оставшихся частичек плодного яйца.

Причины отсутствия месячных после аборта

Иногда наблюдается долгое отсутствие месячных после аборта. Это связано как с индивидуальными особенностями организма, так и с возможными патологиями или осложнениями после прерывания беременности.

Необходимо знать, сколько времени уходит на восстановление цикла. Проходит 28-35 дней после аборта, перед тем, как начинаются месячные.

Если через месяц месячные не приходят, нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить возможность инфицирования.

Повреждение эндометрия

Нередко в процессе аборта половые органы повреждаются, в частности, эндометрий, который в результате нанесённых травм теряет способность к быстрому восстановлению. Это приводит к нарушению менструального цикла и задержке месячных, которые накапливаются в матке.

Если зародыш грубо выскабливается врачом из матки, происходит серьезное повреждение эндометрия , которое в некоторых случаях приводят к бесплодию.

Наступление беременности

Гинекологи в большинстве случаев запрещают вести половую жизнь женщинам в течение 1 месяца. Сроки запрета могут варьироваться в зависимости от реакции организма на прерванную беременность, последствий аборта и других факторов.

Патология матки

Различные гинекологические заболевания и патологии могут стать причиной отсутствия месячных. К таким отклонениям могут относиться:

Гормональный сбой и его симптомы

Гормональные сбои в организме после аборта – это особые осложнения.

С наступлением беременности женский организм начинает вырабатывать огромное количество гормонов, чтобы процесс вынашивания плода проходил в благоприятных для него условиях. Когда беременность прерывается, гормоны теряют свои функции, и наступает гормональный сбой.

Симптомы гормонального сбоя:

Отсутствие менструации.
Резкая потеря веса или набор лишних килограммов.
Раздражительность, нервозность.
Возникновение проблем с кожей.

Важно знать! Гормональный сбой после аборта лечится специалистом с помощью специальных препаратов, которые нормализуют гормональный фон.

Аборт – это грубое вмешательство в жизнедеятельность женского организма, которое нередко приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, поэтому необходимо осознавать всю ответственность подобного поступка.

Полезное видео про месячные после аборта:

Менструальный цикл, как и характер, – явление индивидуальное для каждой женщины. Первая менструация, которая в медицине называется менархе, начинается в 11-14 лет. В силу особенностей организма, первые критические дни могут начаться позже или раньше этого возраста. С момента первой менструации начинается менструальный цикл. В подростковом возрасте менструации могут проходить в хаотичном порядке, выделения длятся разное количество дней. Со временем цикл выстраивается и носит регулярный характер. Возникает вопрос «сколько длятся месячные», и какой период должен быть между менструациями. В этой статье мы раскроем все секреты женского здоровья, выясним, что выступает нормой, а что свидетельствует о патологии. Девушкам важно понимать, сколько должны быть выделения.

Длительность месячных должна держаться в принятых рамках

Норма и отклонения

Менструальный цикл состоит из трех фаз, общая его продолжительность в норме составляет 28 дней. Под воздействием различных факторов критические дни могут начинаться раньше или позже предполагаемого срока. Сдвиг на 2-5 суток не будет критическим, он может возникнуть из-за смены климата, переутомления или эмоционального потрясения. Если менструальные выделения начинаются раньше чем через 21 день или отсутствуют дольше, чем на 35 день цикла, то стоит обратиться за консультацией специалиста. Показателем женского здоровья выступает также количество дней в менструации.

В норме менструация идет от 3 до 7 суток. Они должны сопровождаться умеренными выделениями бардового цвета. В начале критических дней вы можете ощущать легкое недомогание, боли внизу живота.

Облегчить начало менструальной фазы можно с помощью анальгетиков. На второй день эти симптомы исчезают. Если же они сопровождают вас во время всей менструации, пройдите гинекологическое и ультразвуковое обследование. Если менструация длится меньше 3 или идет дольше 7 суток, это может говорить о наличие патологических процессов в организме. Короткие месячные грозят женщине бесплодием, поскольку за двухдневный срок верхний слой матки не может полностью очиститься и обновится. Длительные менструации могут смешиваться с кровотечениями, поэтому, если обильность выделений не прекращается к 4 дню месячных, нужно проконсультироваться с врачом.

Длительность месячных должна держаться в рамках 3-7 дней

Менструация по дням

У женщин детородного возраста наиболее распространена пятидневная или шестидневная менструация. У некоторых женщин мажущие коричневые выделения могут длиться и на 7 сутки, это входит в пределы нормы:

В первый день менструации начинается процесс очищения матки – отторгается верхний слой слизистой, эндометрий. В первые часы выделения могут быть темно-коричневого цвета, затем они становятся обильными, цвет изменяется на темно-бардовый. Из-за сокращений матки могут возникать неприятные ощущения, это нормальная реакция организма в первый день месячных.
Во второй день начинает образовываться новая яйцеклетка, боли в животе могут еще сохраняться. По интенсивности выделения во второй день примерно такие же, как и в первый.
На третий день количество кровянистых выделений уменьшается, неприятные ощущения исчезают. На матке начинает образовываться новый слой эндометрия, но он еще не обеспечивает ей полную защиту. В средине менструации нужно уделить особое внимание гигиене, желательно воздержаться от половых актов.
На четвертый день кровянистые выделения уменьшаются, самочувствие стабилизируется. К концу четвертых суток менструальный секрет идет гуще, может появиться коричневый оттенок.
К пятому дню процесс заживления матки заканчивается, выделения постепенно исчезают.

Данные процессы, описанные по дням, условны. Они зависят от того сколько дней идут месячные. На количество дней во время месячных влияет образ жизни. Если девушка предпочитает активный отдых, регулярно занимается спортом и выдерживает внушительные силовые нагрузки, то менструация у нее будет идти 5-7 дней. Во время нагрузок на организм увеличивается интенсивность менструальных выделений, продлевается продолжительность месячных. У женщин, которые ведут активный образ жизни, месячные будут идти до 7 суток.

Болевые ощущения продолжаются в первые 2 дня месячных

Сколько дней идут выделения в кризисные периоды?

Возраст девушки или женщины также сказывается на характере и длительности менструации. В подростковом периоде, когда менструальный цикл только выстраивается и молодой организм формируется, менструации могут идти 3-7 дней, могут быть и 2-8 дня. Такое явления возможно и для зрелого возраста (после 55 лет). В климактерический период детородная функция постепенно угасает, месячные отличаются нестабильностью, в каждой менструации может быть разное количество дней.

Нестабильные критические дни отмечаются также в период после родов и лактации. В организме женщины происходит перестройка, он начинает работать по-новому, и после родов количество менструальных дней может измениться, чем до беременности.

Эти периоды будут кризисными для организма, количество дней в менструации может отходить от нормы. В ситуации с послеродовым и подростковым периодом менструальный цикл постепенно выравнивается, менструации начинаются вовремя, каждая из них длится одинаковое количество суток (от 3 до 7). У женщин зрелого возраста нестабильные критические дни со временем вовсе исчезают.

Сколько дней должны идти месячные выделения в норме? Такой вопрос волнует не только девочек, впервые столкнувшихся с менструацией, но и вполне взрослых женщин. Его чаще всего задают, когда приходят на приём к гинекологу.

Количество и характер выделений являются индивидуальными для каждой женщины. Но существуют определённые критерии, по которым можно чётко отличить нормальное течение цикла от гинекологических заболеваний.

Менструальный цикл у девочек

Половое созревание у девочек наступает раньше, чем у мальчиков. День, в который наступает первая менструация, называется менархе – он свидетельствует о функциональной зрелости яичников. Несмотря на то что гормональный фон девочки готов к наступлению беременности, половые пути и матка созревают через несколько лет. Только к 18 годам в норме девушка готова к беременности и рождению первого ребёнка.

Первый год после менархе происходит установка цикла, когда организм приспосабливается к изменению гормонального фона.

В это время могут быть различные изменения характера менструаций, которые не стоит принимать за серьёзное заболевание. Лучше обучить девочку правилам личной гигиены и объяснить необходимость правильного подсчёта длительности цикла по дням.

Когда начинаются месячные?

Существуют определённые временные рамки, когда приходят первые месячные (менархе) в норме. Если они возникают раньше девяти лет, то это говорит о преждевременном половом созревании. При первых выделениях в возрасте старше 15 лет можно говорить о первичном бесплодии на фоне гормональных нарушений.

Сколько длятся месячные у девочек? По первой менструации не следует судить о цикле – он полностью установится в течение года. Следующие выделения могут появиться лишь через несколько месяцев. Но обычно продолжительность устанавливается сразу и составляет от 21 до 35 дней. Этот период включает и время самих менструаций – в норме от 3 до 7 суток.

Подготовка к первым месячным

Время созревания половой системы у девочек зависит от различных факторов. Всё зависит от индивидуального уровня гормонов – только под их влиянием начинается развитие репродуктивной системы:

Наследственность сильно влияет на сроки возникновения менархе и длительность цикла. Сколько дней идут месячные у ваших мам, бабушек? Если хорошо расспросить их, то можно найти много сходства между течением ваших менструальных циклов. Причём не стоит забывать и родственников-женщин со стороны отца.
Климат места проживания и национальная принадлежность также обусловливают сроки первых месячных. В тёплых южных регионах, особенно прибрежных, люди получают достаточное количество солнечного тепла и микроэлементов. Это позволяет ускорить обмен веществ через повышение уровня некоторых гормонов. Поэтому работа половых желёз начинается немного раньше, и их зрелость в норме наступает уже к 13 годам.
Уровень физической активности влияет на обмен веществ. При адекватных нагрузках организм девочки начинает быстрее развиваться. Поэтому у активных и бодрых девушек редко возникают проблемы с течением менструального цикла.
Правильное питание и отсутствие хронических заболеваний не отвлекают организм девочки от процессов роста и развития. Он получает достаточно питательных веществ и витаминов для своевременного созревания яичников. Наиболее опасны стрессы в подростковом возрасте, когда девушки начинают ограничивать себя в еде и активности.

Благоприятное сочетание всех этих факторов обеспечивает своевременное появление первых месячных. Проблем в дальнейшем с ними не возникает – они становятся регулярными не только по продолжительности, но и по характеру.

Изменения в организме девочки

Повышение половых гормонов происходит намного раньше менархе. Сигнал к началу созревания даётся головным мозгом – там начинают выделяться особые вещества, ускоряющие рост яичников. Предшествующим первой менструации признаком является небольшое набухание молочных желёз и больших половых губ:

Под влиянием женских половых гормонов – эстрогенов – начинается рост яйцеклетки и внутренней оболочки матки. Но эстрогены присутствуют в крови с самого рождения. Их действие до полового созревания на эти органы минимально за счёт блокады специальных рецепторов.
Вследствие внезапного скачка гормонов происходит отторжение внутреннего слоя матки с первой яйцеклеткой. Так как система ещё является незрелой, то длительность месячных обычно небольшая – до трёх дней.
Происходит менархе ночью – в это время меняется уровень всех гормонов. Обильными их тоже не назовёшь – выделяется небольшое количество крови, которая имеет мажущий характер.
Сгустки в выделениях в норме отсутствуют, но кровь достаточно тёмная и густая. Девочки обычно пугаются при первых месячных, когда пачкается нижнее бельё и постельные принадлежности.

Со стороны матери в это время потребуется успокоить ребёнка и пообщаться с ним в доверительной обстановке. Необходимо объяснить вопросы личной гигиены женщины, а также правила расчёта длительности цикла.

Действия матери при первых месячных

Основные мероприятия касаются психологической подготовки. Мать является единственным близким человеком, который может просто и доступно рассказать о своём опыте. Женщине стоит взглянуть, какие выделения при менархе – они должны быть тёмно-красного цвета и достаточно однородными.

Начинают с вопросов личной гигиены – на время менархе можно использовать обычные гигиенические прокладки.

По ним и оценивают объём крови – когда уходит от 2 до 3 в день, то это является нормой. Превышение этого показателя или скудные мажущие выделения не всегда признак болезни – это может быть индивидуальной особенностью организма. Стоит обращать внимание на самочувствие девочки – болезнь обычно его ухудшает.

Завершают беседу объяснением, как подсчитывать длительность менструального цикла. Первый день – начало менархе, с него и начинают расчёт регулярности. Следующие выделения могут возникнуть и через два месяца – в течение года организм адаптируется к изменениям.

Менструации у женщин

Сколько длятся месячные у девушек? В репродуктивном возрасте в норме половая система приходит в состояние полной готовности к беременности и родам. Это значит, что длительность и регулярность цикла становятся постоянными. Это течение могут нарушить лишь тяжёлые потрясения в жизни женщины – стресс или заболевание.

При некоторых гинекологических болезнях может изменяться как нормальная длительность менструаций, так и их характер.

Обычно возникает укорочение по времени – месячные идут менее 3 дней. Также распространена нерегулярность выделений – между ними может быть интервал до 6 месяцев. Если он больше нормы, то речь может идти уже о бесплодии женщины.

С возрастом гормональная активность яичников постепенно угасает. Это происходит под воздействием общего старения организма. Возможность деторождения снижается, поэтому месячные изменяют свой характер, а затем исчезают.

Изменения в организме женщины при месячных

Когда половая функция полностью сформирована под действием эстрогенов и других гормонов, возникает циклическое созревание яйцеклеток. Этот процесс контролируется головным мозгом и яичниками – происходит попеременное повышение их активности. Тем самым достигается адекватная подготовка организма к возможной беременности:

Под действием эстрогенов и прогестинов происходит созревание яйцеклетки и эндометрия – внутреннего слоя матки.
Если беременность не наступает, то все эти образования необходимо удалить. Это выполняется для их постоянного обновления – «старые» клетки накапливают в себе дефекты.
Происходит скачок гормонов головного мозга, и эндометрий удаляется путём разрушения подлежащих сосудов. Поэтому месячные и сопровождаются небольшим кровотечением.

Изменения в системе крови и иммунитета обеспечивают быстрое прекращение истечения выделений и начало восстановления слизистой.

Менструация в норме

Несмотря на быстрое восстановление слизистой оболочки матки, выделения продолжаются от 3 до 7 дней. Это связано с особенностями менструальной крови – она почти не сворачивается.

Если этого свойства не было, то внутри матки и влагалища образовывались сгустки, которые затрудняли бы отток выделений. Характер менструаций:

Крови в течение всей менструации выделяется немного – от 20 до 60 мл. Причём максимальное количество приходится на первый день.
Она должна быть однородной – не содержать плотных сгустков. Но могут иметься прожилки, так как выделения содержат слизь и частички ткани.
Цвет её бывает различным – от тёмно-красного до коричневого.
Месячные могут сопровождаться изменением самочувствия – головокружением, слабостью, тяжестью внизу живота.

Объём выделений является индивидуальным для каждой женщины и определяется через количество потраченных за день гигиенических средств.

Если вам кажется, что выделения слишком скудные или обильные – обращайтесь за консультацией к гинекологу.

Гигиена во время месячных

Её правилам необходимо научиться с подросткового возраста – в этом помогут мать, а затем участковый гинеколог. Соблюдать чистоту половых органов необходимо столько, сколько дней идут месячные. Многие забывают об этом, так как в последние дни выделение крови не столь обильное.

Но именно в это время существует высокий риск попадания микробов и развития воспаления.

На первом месте всегда идут водные процедуры – подмывания нужно выполнять до трёх раз в день. Специальных средств не требуется – используют тёплую кипячёную воду и специальное мыло (интимное). В плане общих процедур предпочтительнее душ, так как баня и ванна могут усиливать выделение крови.

Только после подмывания используют гигиенические средства – прокладки или тампоны. Их количество зависит от объёма выделений – в норме хватает двух на день. В наше время существует их большое разнообразие – по размерам и впитывающей способности.

Также стоит своевременно заменять эти средства – менструальная кровь является благоприятной средой для размножения бактерий.