Сертификационный курс «НЛП-мастер. Майкл Холл, Боб Боденхамер нлп-мастер: полный сертификационный курс

Это пособие является содержательным продолжением и логическим завершением книги М. Холла и Б. Боденхамера «НЛП-практик: полный сертификационный курс». Грамотно структурированное и профессионально организованное, отличающееся богатством упражнений и методов, насыщенное полезной информацией, способствующей надежному усвоению материала - данное руководство предоставляет читателю превосходную возможность получить все лучшее из НЛП для повышения своей профессиональной квалификации от уровня Практика к уровню Мастера НЛП - в управлении своими способностями и совершенном владении моделью мастерства.

Введение..

Что означает стать мастером..

Осознанное и неосознанное обучение.

Расширение практического опыта.

Достижение мастерства..

Комментарии к данному руководству и стилю изложения..

^ ЧАСТЬ I. ВВЕДЕНИЕ В МАСТЕРСТВО. ПРИНЯТИЕ УСТАНОВКИ И ОВЛАДЕНИЕ НАВЫКАМИ НЛП..

Глава 1. Системное мышление в НЛП.

НЛП как системная модель нашей нейро-лингвистики 4

Системное мышление.

Системное мышление о системах НЛП

Системная Модель-Ill..

Овладение системным НЛП.."..

^ Глава 2. Кинотеатр сознания. Как стать редактором, режиссером и постановщиком качественной

Кинематографической продукции

Составляющие субъективности..

Информационные процессы в нашей нейро-лингвистической

От фильмов к смыслу..

Базовая коммуникативная модель НЛП.

Фреймы наших фильмов.

Кинематография НЛП/НС

Режиссура фильмов сознания.

Упражнения в кинематографии..

Часть 2 Свет, звук, мотор! «Коммуникация» как фактор, вызывающий

К жизни наши фильмы.

«Успех» как картирование полезных фильмов.

Кинематография как нейро-семантическая система..

Так почему же люди смотрят такие фильмы?.

Благие намерения, стоящие за жуткими фильмами.

Метасферы наших фильмов

^ Глава 3. Путь к мастерству

Установка, творящая чудеса

Установка волшебника.

Пресуппозиционные установки..

Построение гештальт-метафрейма..

Часть 2 Встраивание в сознание пресуппозиций как обогащающих

Нас метасостоянии.

Тестирование и оценка духа мастерства

^ ЧАСТЫII. ОВЛАДЕНИЕ МЕТАСФЕРАМИ НЛП

Глава 4. Управление состояниями, вызываемыми нашими фильмами

Нейро-лингвистические состояния

Пути к состояниям.

Отработка навыков менеджмента состояний..".

Базовый курс менеджмента состояний.

Кинематография и эмоции.

Использование магии ментальных фильмов

Вперед, в мир нейросемантики!

Магия трансформации фильмов

^ Глава 5. Управление метасостояниями..

Введение в метасферы

Метасостояния и кинотеатр нашего сознания.

Повышение качества менеджмента состояний с помощью

Метасостоянии..

Характеристики метасостоянии..

Первичные состояния и метасостояния.

Эффективное различение первичных состояний

И метасостоянии

Обучение, ускоренное метасостояниями..

Переживание метасостоянии..

Якорение метасостоянии

Психо-логика метасостоянии..

Кинематографический клей

Трансформация фильмов «о неудачах»..

Рефлексивность метасостоянии.

Картирование смыслов наших фильмов

Уровни смыслов наших фильмов

Базовый паттерн вхождения в метасостояние.

Развитие навыков с помощью метасостоянии.

Искусство выявления метауровней.

^ Глава 6. Мастерство метасостоянии..

Признание роли метасвязей

От метасостоянии к гештальт-состояниям

Модулирование и интегрирование метасостоянии

Многопорядковость: язык уровней наших метасостоянии..

Воссоздание культурных реалий в метасостояниях

Технология проектирования метасостоянии

Работа с негативными эмоциями с помощью метасостоянии

Уничтожение и/или приручение дракона.

Повышение самооценки и самоуважения с помощью метасостоянии

Паттерн «от-сознания-к-мускулам»

Работа с «намерениями»

В метасостояниях.1

Глава 7. «Суб-модальности» как редакторские метауровни. Четвертая метасфера

Термин «суб-модальности»

Структура и уровень «суб-модальностей»

Когда «суб» на самом деле «мета».

Назад к истокам наших репрезентативных систем

Кинематографические характеристики наших ментальных фильмов

Тестирование старого НЛП-паттерна изменения убеждений

Использование фрейма подтверждения для новых убеждений

Структурный фрейминг с использованием информационных

Различий..

Символическая природа «суб-модальностей».

^ Глава 8. Метамодальности. Использование фрейма кинематографических характеристик4

Секреты «суб-модальностей»..

Как фреймы управляют кинематографическими характеристиками

Наших фильмов7

Когда паттерн «суб-модальностей» не работает

^ Глава 9. Овладение программами восприятия. Метасфера Метапрограмм

Общий обзор метапрограмм

Сортировка выборов, составляющих континуум.

Контекстуальные фреймы сознания5

Изменение метапрограмм

Профилирование с помощью метапрограмм

Метауровневый анализ метапрограмм

Учимся распознавать паттерны восприятия

Достижение мастерства в использовании метапрограмм

Высокое искусство изменения метапрограмм.

Изменение метапрограмм во «времени» и с помощью «времени»

Воздействие метапрограмм на «суб-модальности»

Шаблон метапрограмм.

^ Глава 10. Списки программ для профессионалов. Детализация сферы Метапрограмм

Перечень метапрограмм..

Метапрограммы ментальных процессов переработки информации

Метапрограммы эмоциональной сортировки1

Волевые метапрограммы

Концептуальные метапрограммы и метапрограммы высших

Уровней.

Метапрограммы внешнего реагирования.

Концептуальные метапрограммы

Личностные метапрограммы: различные измерения ощущения

^ Глава 11. Метарепрезентативная система. Лингвистическая сфера Метамодели

Возвращение к структуре магии.

Овладение первой метасферой..

Суть Метамодели

Вопросы, задаваемые с целью редактирования.

Форматирование и структурирование Метамодели

«Логические уровни» Метамодели.

^ Глава 12. Метамагия и расширенная Метамодель. Новые лингвистические паттерны Метамодели

Ценность Метамодели

Расширение Метамодели.

Что описывают новые паттерны..

Овладение мастерством Метамодели

Овладение пресуппозициями Метамодели

^ ЧАСТЫIII. СИСТЕМНОЕ НЛП

Глава 13. Системное НЛП. Системное мышление

О кинематографии нашего сознания

Системное мышление и оценка в метасостояниях.

Вхождение в метасостояния как системное мышление

Принципы системного мышления.

Предпосылки матрицы сознания.

Работа с фреймами в метасостояниях с целью создания

Самоорганизующейся системы.

Эффекты метасостояний.

^ Глава 14. Теория метасостояний как единая

Теория поля.

Метасостояния как метафреймы.

Системное мышление, формирующее единое поле НЛП

Системное мышление в единой теории поля..

^ Глава 15. Единые теории поля НЛП. Дилтс, Бэндлер, Холл, Боденхамер..

Первая системная модель НЛП: Сеть Нейро-Логических уровней

«Технология проектирования человека» (DHE) Бэндлера как вторая

Попытка создать единую теорию поля

Модель Метасфер: третья попытка создания системного НЛП

Перенос структуры в процессе индивидуального развития

Модель интерфейсного взаимодействия метасфер

От первичных состояний к многослойным метасостояниям

Ключевые свойства метасфер..

^ ЧАСТЬ IV. МОДЕЛИРОВАНИЕ С ПОМОЩЬЮ СИСТЕМНОГО НЛП.

Глава 16. Обогащенная модель стратегий НЛП

Стратегия опыта.3

В начале была модель ЮТЕ.

Модель Стратегий.3

Разработка модели Стратегий.

Обогащенная модель ЮТЕ

Овладение мастерством НЛП, понимание ЮТЕ.

Пример распаковки стратегии..

Паттерн выявления стратегии..

Использование анализа стратегий для переноса сознания

Овладение мастерством модели стратегий

Использование модели SCORE для моделирования

Стратегии моделирования

^ Глава 17. Моделирование с использованием метауровней. Модели стратегий в НЛП

Поднимаясь над ограничениями модели Стратегий

Использование метауровней в стратегиях.

Моделирование высших уровней сознания и смысла

Системное мышление в моделировании

Системное размышление о «логических уровнях».

Ремоделирование «Нейро-Логических уровней»

Метауровень фонового знания

Распаковка стратегии высокопрофессионального пилота.

Вхождение в нужное состояние при моделировании

Организация данных для построения модели.

^ ЧАСТЬ V. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ МАСТЕРСТВО.

Глава 18. Мастерство транса

Так что же такое гипноз?.

Действуем ли мы «неосознанно»?.

Какова природа гипнотических состояний?

Как эмоционально переживается транс или гипноз?.

Каков язык гипноза?

Каковы невербальные гипнотические процессы?

Что такое метафорическое направление транса?

Армирование трансовых состояний путем входа

Вметасостояния

Новые гипнотические языковые паттерны

Трансовое состояние «времени».

Трансовые состояния ускоренного и замедленного времени

Принятие новых решений «во времени» с помощью

Метасостояний

Опыт спирального вращения ресурсов

Моментальное развитие терпения"

^ Глава 19. Линии разума. Разговорный рефрейминг.

Вы когда-нибудь слышали, чтобы линии меняли сознание?

Линии, фреймирующие разум.

Магический ку

Линии разума: линии, фреймирующие смыслы.

Линии разума: линии, рефреймирующие смыслы,

Удерживаемые в сознании

Как работают линии разума?

Как заставить линии работать в сознании для трансформации.

Использование линий разума для укрепления эффективных

Убеждений..

^ Глава 20. Использование линий разума

В повседневной жизни.8

Двадцать шесть способов рефрейминга «неудачи».

Линии способны изменять сознание

Эффективные состояния для работы с линиями разума

Поддерживающие убеждения для эффективных «магических»

Состояний.

Краткий обзор линий разума

Подсказки для запоминания линий разума

^ Глава 21. Пресуппозиционное использование

Языка. Часть I.

Использование пресуппозиционных терминов для задания фреймов, направляющих сознание и создающих гипнотические эффекты..

Модель НЛП о репрезентации реальности

Модальные операторы и метасостояния

Пресуппозиции0

^ Глава 22. Пресуппозиционное использование языка. Часть II

Глава 23. Практическое НЛП. Приложения НЛП в сферах психотерапии, бизнеса, межличностных отношений, здравоохранения и личностного роста

Нейро-лингвистические технологии

Разнообразие техник

НЛП и психотерапия

Паттерн реимпринтинга

Паттерн изменения личностной истории

Паттерн уничтожения решений..

Паттерн работы с негативными эмоциями в метасостояниях

НЛП и бизнес.

Фрейм «как если бы»

Трансформация «ошибок» в «обучение»

Паттерн принятия решений..

НЛП и образование

^ Глава 24. Мастерство НЛП

Задавание фреймов мастерства..

Путь к мастерству

Литература..

ВВЕДЕНИЕ

Что означает стать мастером

Становясь практиками НЛП (нейро-лингвисти-ческого программирования), мы отправляемся в путешествие - путешествие, во время которого научимся «управлять своим собственным мозгом». На этом пути вы откроете для себя структуру опыта и усовершенствуете навыки использования различных состояний своего сознания-тела. В самом начале нашего странствия вы познакомитесь с базовой моделью НЛП, а затем получите множество возможностей попрактиковаться в использовании модели, что позволит вам приобрести опыт и мастерство.

Мы описали все это в первом томе данного руководства * . В нем мы подготовили вас к путешествию, познакомив с моделью и содержанием НЛП. Затем мы приступили к изучению компонентов НЛП, процесса моделирования структуры субъективного опыта, исходной лингвистической модели (метамо-дель языка), исходной нейрофизиологической модели (состояния и стратегии), а затем базовой репрезентационной модели (сенсорные модальности и «суб-модальности»), известной также как модель коммуникации. Помимо всего этого мы включили в первый том десятки паттернов трансформации. Являясь практическим курсом, руководство знакомит вас с языком гипноза (Милтон-модель), использованием «суб-модальностей» и играми с ними, а также с сутью метасостояний, объясняющих столь высокую эффективность метауровней НЛП.

Своим собственным мозгом и моделировании структуры мастерства.

В первом томе руководства мы заложили фундамент для этой работы. Теперь мы представляем вам новые аспекты модели НЛП, их знание необходимо для полного понимания и совершенного владения моделью. Каковы же эти дополнительные аспекты? Что нового предлагает вам данная книга?

Метапрограммы.

«Суб-модальности» как средства фрейминга на метауровне.

Различения высшего уровня в метамодели.

Линии разума как речевые паттерны рефрей-минга (ранее известные как паттерны «фокусов языка»).

Лингвистические различения высшего уровня (пресуппозиции).

Транс как метауровневый феномен.

Паттерны временных линий высшего уровня.

Системное мышление в НЛП.

Системную модель метасфер.

Практические приложения НЛП.

Но самая главная цель, которой мы стремимся достичь в этом втором томе руководства, описывающем уровень мастера, - это заложить в ваше сознание нечто еще более важное, а именно саму установку, позволяющую человеку эффективно использовать модель.

Каждый, кто уже имеет опыт работы с НЛП, не сомневается в том, что, когда речь идет о человеческом факторе, этот подход поистине способен творить чудеса. НЛП предлагает множество моделей и паттернов, способных вызывать чудесные преображения разума и души человека. Но если мы хотим достичь в использовании этой преображающей силы уровня настоящей магии, мы сами должны подняться до высших пределов своего мышления и сознания. И на то есть веские причины: НЛП не для робких.

Чтобы достичь мастерства в использовании модели системы сознания-тела, вам потребуется немалая доля мужества, целеустремленности и страсти. Эти паттерны никогда не откроют вам своих истинных возможностей, если вы будете подходить к их использованию с сомнением, опасением или отсутствием энтузиазма. Сила любого волшебника заключена не только в инструментах, находящихся в его распоряжении, но также и в любви, отваге и страсти, которые движут им при использовании этих инструментов. И здесь на помощь передовым достижениям науки и техники приходит искусство мага.

Дух НЛП заключает в себе страстное и преданное служение на благо себе и другим, веру в возможности используемых средств и их дальнейшее развитие, ответственность, заставляющую стремиться стать безупречным мастером своего дела, пытливую любознательность, призывающую: «Ищи и пробуй», радость игры и уважение. И это только начало. Дух НЛП позволит вам почувствовать себя бесконечно богатым, что даст вам возможность.действовать, заботясь не только о собственной выгоде, но и об интересах других людей. При этом дух НЛП побуждает не страшиться ошибок, а, напротив, делать ошибки и ценить их, поскольку они являются необходимой обратной связью. Человек, проникнувшийся этим духом исследования и эксперимента, не пасует перед неопределенностью, а сложности и проблемы его лишь вдохновляют.

А нас вдохновляет возможность познакомить вас с нашей работой. Значительная часть материала этой книги уже содержится в других изданиях (включая и наши собственные): Однако лишь в не многих из них, если таковые вообще найдутся, затрагивается тема установки или духа НЛП в том смысле, в которым мы говорим об этом в данной работе. Именно этот дух отличает тех, кто готов использовать НЛП в полную силу и с уважением и при этом получать удовольствие от своих действий, и тех, кому недостает такого мастерства и присутствия воли. Этот дух отличает тех, кто прославляет своими деяниями имя НЛП, от тех, кто использует это имя не по назначению. Однако сам этот факт нисколько не умаляет ценности модели. Скорее он призывает нас удостовериться в том, что мы используем этот инструмент в соответствии с его духом.

Для достижения своей цели мы разбили предлагаемый материал, учебные примеры, практические демонстрации, паттерны и трансы по уровням сложности, чтобы их последовательное прохождение способствовало вашему развитию.

Страсть, сдерживаемая уважением и почтением к другим людям.

Энтузиазм, сдерживаемый осознанием других контекстов и ценностей в вашей жизни.

Целеустремленность, необходимая для достижения такого качества своего мышления и эмоций, которое позволит вам гордиться тем, как живете вы и окружающие вас люди.

^ Осознанное и неосознанное обучение

Будучи тренерами, мы стремимся заложить в вас знания и навыки не только на сознательном, но и на подсознательном уровне. Мы пытаемся сделать и то и другое. Мы убеждены, что человек, практикующий НЛП, должен обладать знанием и пониманием модели, а также мышлением, порождаемым этим знанием и пониманием, и достичь максимума эффективности в работе с моделью, и тогда он будет абсолютно уверен, что может реализовать соответствующие навыки. Знание и опыт будут идти рука об руку, составляя в совокупности мощный рабочий инструментарий.

Некоторые тренинги по НЛП нацелены исключительно на то, чтобы встроить эти знания и навыки непосредственно в подсознание. Мы сомневаемся в том, что это возможно. Можно ли встроить даже такой простой навык, как навык езды на велосипеде, непосредственно - без осознанной практики и понимания? А умение набирать текст вслепую? Даже умение говорить на родном языке - казалось бы, один из наиболее неосознаваемых навыков - требует многих и многих часов практики. Понаблюдайте за ребенком, который часами проводит время за игрой и получает бесконечное удовольствие, показывая пальцем на вещи и называя их, и пытаясь воспроизвести новые для себя звуки. Вот это и называется практикой. И даже если вам удастся встроить некоторые сложные технические приемы в поведение человека так, что он не получит при этом над ними сознательного контроля, то кто будет «управлять автобусом»? Управляет ли такой человек своим собственным мозгом? Суть НЛП состоит в том, что вы управляете вашим собственным мозгом, не передавая бразды правления другим людям (включая даже тренера по НЛП), и в полном осознании того, как вы это делаете.

Этот факт подчеркивает важность когнитивного понимания модели и выработки четко сформулированных представлений, позволяющих объяснить, почему вы выбираете именно данный паттерн, а не другой, и чего вы хотите достичь за счет его использования. Одну лишь способность использовать технические навыки, без знания, направляющего этот процесс, еще нельзя назвать мастерством. В результате такой подготовки человек окажется практически беспомощным, стоит только окружающим условиям и внешним сигналам измениться. Автоматическое неосознанное обучение действительно эффективно по отношению к моторным навыкам и таким областям деятельности, где условия среды и ситуативные контексты относительно постоянны.

Но когда мы имеем дело с непрерывно меняющимся окружением, нам необходима гибкость, позволяющая не реагировать на происходящие события бездумно и автоматически. Нам нужна осмысленная гибкость, являющаяся результатом осознанного понимания, позволяющая нам делать новый выбор и побуждающая нас к этому.

Эффективное встраивание навыков мастерства предполагает сбалансированное сочетание осознанной и неосознанной отработки этих навыков. Мы построили наши тренинги и эту книгу таким образом, чтобы обеспечить вас как информацией, так и программами, необходимыми для задействования и сознательной и подсознательной части вашего разума. Мы уверены, что вы сможете лучше усвоить предлагаемый материал и сохранить его в форме, готовой к практическому применению, если не только получите опыт работы с паттернами, но и понимание всех «почему» и «зачем», связанных с их использованием.

С целью облегчить для вас как осознанное, так и неосознанное усвоение материала мы будем на протяжении всей книги регулярно задавать вам следующие вопросы.

Какова цель данной техники?

В какой сфере мы можем ее использовать?

Каковы механизмы ее работы?

Как связана она с другими паттернами и моделями?

Расширение практического опыта

После того как вы изучите базовую коммуникационную модель НЛП в главе 2 (рис. 2.2), перед вами откроются более широкие горизонты возможностей практической подготовки в НЛП. Предлагая вам этот путь, мы взяли в руки большую кисть, чтобы широкими мазками нарисовать перед вами масштабную картину этой работы. Чтобы достичь этой цели, мы намерены, прежде всего, детально ознакомить вас с моделью метасостояний, а также продемонстрировать, как эта модель связана с метамоде-лью языка и моделью метапрограмм восприятия. Мы покажем вам, какую роль метауровни сознания, порождающие наши концептуальные фреймы большинства объектов и явлений, играют в целостной матрице человеческого разума. Эти фреймы включают такие понятийные категории, как время и пространство, а также фрейминг кинематографических характеристик наших внутренних фильмов («суб-модальноей») и многое другое.

Разумеется, все предлагаемые нами модели представляют собой метафоры. Мы сменим эти метафоры на транс и поднимемся выше, к самым вершинам

Нашего сознания, и затем посмотрим, что произойдет. Мы заменим метафору «ловкости рук» (или «фокусов языка») на метафору магических линий, заколдовывающих наш разум (линии разума). Мы задействуем метафорические концепты «зоны чистой потенциальности» и «пустоты» в качестве метафор ряда высших концептуальных фреймов, так что вы сможете отправиться на ковре-самолете в путешествие по неизведанным и чудесным территориям сознания. И помня о том, что «карта - не территория», вы будете наслаждаться осознанием того, что все без исключения формы языка функционируют на метафорическом уровне. Ни одна из этих форм не является реальной. Да они и не должны быть таковыми. Язык должен лишь эффективно способствовать достижению результатов, улучшающих нашу жизнь. Наши слова не обязательно должны указывать на некие внешние, реально существующие объекты. Они лишь обязаны обеспечивать нас более полезными и дающими больше возможностей картами для ориентации в мире, так чтобы мы могли пуститься в путешествие по новым местам, в поисках новых открытий, свершений и приключений.

^ Достижение мастерства

Мы хотим, чтобы вы с самого начала четко уяснили для себя, что мастер в любой области - это вовсе не.тот, кто «знает все». Никто не знает всего. Мастер является мастером именно благодаря своему осознанию того, что он не знает всего, и становится первопроходцем тех областей, которые ему неизвестны. Неизведанное манит таких людей и толкает их на поиски. Они становятся мастерами, потому что постоянно учатся, исследуют, экспериментируют и совершенствуются, набрасывая контуры новых карт и паттернов и глядя на них глазами ученика. Стать истинным мастером - значит стать вечным учеником. Вот почему настоящие мастера всегда отличаются скромностью. Надменные всезнайки никогда не достигнут такого совершенства: они тратят все свои силы на создание, поддержание и защиту своего имиджа всезнаек.

Сегодня НЛП стоит лишь у подножия тех вершин, которых можно достичь на пути мастерства, выявляя и детализируя структуру субъективности и формируя новые паттерны, позволяющие людям полностью использовать свой потенциал. Сегодня НЛП даже еще не пришло к окончательной формулировке самой модели, к «единой теории поля» в сфере человеческой психологии и деятельности. Две попытки в этом направлении уже были предприняты, и мы предлагаем вам результаты третьей попытки создания единой теории, объединяющей четыре метасферы НЛП. Но и это является лишь началом, а вовсе не последним словом.

Мы избрали в качестве своей привилегии право свести в одном томе весь тот материал, который мы изложили в других работах, посвященных многочисленным аспектам «Курса мастера НЛП». Вы можете найти описание других аспектов этого курса в следующих книгах:

«Дух НЛП» (The Spirit of NLP, 1996, 2000): курс мастера НЛП, предложенный Ричардом Бэндле-ром в конце 1980-х годов.

«Линии разума» (Mind Lines, 1997, 2001): паттерны фокусов языка, переформулированные с использованием логических метауровней.

«Формирование линий времени» (Time-Lining, 1997): паттерны линий времени высшего уровня.

«Секреты индивидуального мастерства» (Secrets of Personal Mastery, 2000): введение к трехдневному тренингу Метасостояний - раскрытие гения в самом себе.

«Гипнотизирующий язык» (Hypnotic Language, 2001): гипнотический язык с использованием гештальт-психологии и психологии развития.

«Что значит разбираться в людях» (Figuring Out People, 1997): перечисление и подробный анализ 51 Метапрограммы.

Комментарии к данному руководству и стилю изложения

Мы постарались избежать изложения в стиле «учебного пособия» и представить материал в виде рабочей книги участника тренинга. Это означает, что, отказавшись от академического тона, на страницах этой книги мы будем «разговаривать» с вами так, как мы излагали бы те же самые идеи, проводя тренинг.

Отнеситесь к этой книге как к настольной, которую вы будете читать не один раз. Она написана с таким расчетом, чтобы вы могли прочесть ее несколько раз подряд с начала до конца. После того как вы получите общее представление о ее содержании, вы можете знакомиться с ним в произвольном порядке, постепенно пополняя свой запас знаний и навыков.

Мы также включили в книгу множество упражнений. Однако их нельзя пропускать, считая второстепенными. Наша цель состояла в том, чтобы вы выполняли их - чтобы, дойдя до них, вы тут же прекратили чтение и использовали эти упражнения в качестве мысленных экспериментов, а также попробовали применить их в общении с людьми. Некоторые из этих упражнений требуют участия партнера, а иногда даже «метаучастника», который будет наблюдать, записывать и/или следить за тем, чтобы вы не отклонялись от инструкции. Если вы захотите и сможете найти единомышленников, которые составят рабочую группу, вы получите от изучения этой книги еще больше пользы. Если нет, вы все равно сможете выполнить большую часть упражнений самостоятельно, хотя мы описывали их как упражнения, выполняемые с партнером. По крайней мере вы сможете в той или иной степени извлечь пользу из всех упражнений.

При выполнении упражнений вы должны помнить о том, что при этом имеет значение все - все, что касается репрезентативных систем, калибровки, темпа работы, управления своим состоянием и т. д. Всегда начинайте с настройки на выполнение задания, установите раппорт с вашим партнером или партнерами, а затем приступайте.

Вы обратили внимание на то, что мы только что использовали опущение? Вы знаете, что означает многоточие в середине предложения? Мы используем это средство не только в качестве указания на пропуск в цитате, но и для того, чтобы вы замедлили чтение прекратили бегло просматривать материал и прочувствовали слова, которые читаете. Это, прежде всего, относится к введениям введениям в состояние введениям в транс.

Что касается орфографии, то мы часто используем дефисы для обозначения взаимосвязей, а также короткие тире для восстановления связей между понятиями, которые легко могут быть ошибочно представлены как независимые или противопоставляемые элементы окружающего мира. Отсюда термины: нейро-лингвистика, нейро-семантика, сознание-тело, сознание-эмоции-тело, пространство-время и другие подобные конструкции. Когда мы имеем в виду формальную модель, мы используем заглавные буквы: Метамодель, Метапрограмма, Метасостояние, в остальных же случаях эти термины напечатаны строчными буквами. В тексте этой книги мы использовали и другие приемы письма. Вы найдете их объяснения в главах 11 и 12, посвященных Метамодели.

Майкл Л. Холл

Боб Дж. Боденхамер

Часть 1

^ ВВЕДЕНИЕ В МАСТЕРСТВО ПРИНЯТИЕ УСТАНОВКИ И ОВЛАДЕНИЕ НАВЫКАМИ НЛП

Чтобы овладеть НЛП и научиться эффективно его использовать, мы должны сделать модель НЛП предметом своего системного мышления. Это необходимо, поскольку НЛП само по себе является системной моделью. НЛП не только описывает системы (такие, как система сознания-тела человека, система сознания-языка, сенсорная и метарепрезентатив-ная системы или система человеческой культуры), и не только базируется на моделировании ряда систем (таких, как семейные системы по Вирджинии Сатир и не-аристотелевская система Альфреда Ко-жибски), но и само функционирует системным образом и имеет систематическую структуру.

В этом состоит одна из причин того, почему столько людей нашли книги по НЛП трудными для понимания. Создатели НЛП, для которых системное мышление стало неотъемлемой частью жизни, не пожелали (а возможно, в то время и не могли) отказаться от нелинейной подачи предлагаемого ими материала. Этот материал не укладывался в строго линейную форму изложения. Чтобы по достоинству оценить ранние работы по НЛП («Из лягушек в принцы», «Рефрейминг», «Транс-формации»), читатель должен начать мыслить более системно. И если это верно по отношению к НЛП в целом, то тем более это касается уровня практикующего мастера НЛП, к которому мы подойдем, когда начнем работать с четырьмя метасферами НЛП и использовать Метамодель, метамодальности («суб-модальности»), Метапрограммы и Метасо-стояния с целью описания и моделирования субъективных переживаний и взаимодействия с ними.

^ Системное мышление

Системное мышление в значительной степени является фактором, разграничивающим уровень практика НЛП - знакомого с отдельными компонентами и деталями модели, умеющего использовать НЛП-технологии и умеющего работать с паттернами - и уровень мастера НЛП. После изучения отдельных компонентов и деталей НЛП начинается уровень мастерства - обучения тому, как сводить эти детали в единую систему. Это и означает мыслить системно. Системное мышление - ключевое условие совершенного владения не-аристотелев-ской моделью сознания-тела. Поэтому выработка системного мышления является одной из первоочередных задач, которую мы ставим в этой книге.

Но одно дело - сказать, и совсем другое - осуществить это на практике. Так как же нам научиться мыслить системно? Как соединить системное мышление с навыками и технологией работы с НЛП?

Прежде всего, мы должны посмотреть свежим взглядом на НЛП как систему: на компоненты и детали, составляющие эту модель, на то, как элементы модели сочленяются между собой, и на то, каким образом они функционируют как единое целое. Это также предполагает поочередное рассмотрение модели крупным и общим планом. Сначала мы рассматриваем крупным планом отдельные детали того или иного паттерна или концепции, а затем переключаемся на общий план, чтобы получить представление о более крупном гештальте - паттерне, возникающем из совокупности различных частей, но представляющем собой нечто большее, чем просто совокупность этих частей. При этом гештальт является не только чем-то большим, но и чем-то иным.

Чтобы начать мыслить системно, мы должны выйти за рамки «элементарного» мышления. Мышление в категориях отдельных элементов противостоит системному мышлению. Вы можете знать все детали, все элементы, даже все механизмы и процессы, соединяющие эти части между собой, и все же быть не способным увидеть или ощутить систему в целом.

Системы - это не те объекты, которые можно увидеть или ощутить непосредственно. Они содержат невидимые связи, паттерны и процессы, занимающие место между частями системы. Поэтому, переходя к системному мышлению, мы будем двигаться над и вне элементарного мышления. Мы войдем в метапрограмму глобального мышления, а затем проследуем дальше - к гештальт-мышлению. Чем дольше ваше сознание будет оставаться прикованным к деталям, к содержанию, тем труднее вам будет достичь мастерства в НЛП. Однако если вы решили настойчиво добиваться своей цели стать мастером, предлагаемый в этой книге курс обучения поможет вам изменить данный аспект вашего мышления, и ваше сознание станет намного более глобальным.

Фактически, вы станете более искусным в том, что можно назвать «метадеталировкой». Это не означает, что вы начнете рассматривать все глобально и перестанете видеть детали. Такое описание само по себе является образцом линейного мышления, мышления в терминах «или-или», движущегося исключительно в пределах одного измерения: либо глобально - либо конкретно. Вместо этого вы научитесь более гибко переключать фокус вашего осознания с деталей на глобальный масштаб и обратно - к деталям. Одна лишь способность к глобальной переработке информации еще не сделает вас более глубоким мыслителем. Само по себе глобальное мышление (как и освоение метапрограммы) еще не тождественно системному мышлению. Как правило, освоение глобального мышления облегчает переход к системному мышлению, но не эквивалентно ему. Мы встречали многих людей, в высшей степени развивших навыки глобального мышления, но не выработавших системного мышления, а потому не ставших мастерами НЛП. ■

Системное мышление предполагает способность сделать шаг назад, перейти на метауровень и получить целостное представление о предмете. Это важнейшая часть системного мышления, однако еще не исчерпывающая. Системное мышление предполагает рефлексивность, о которой говорится в" описании Метасостояний и которая позволяет нам двигаться по кругу, но с пользой для себя.

Ключевые слова в этой фразе - «с пользой для себя». Двигаться по кругу мы все умеем. Фактически, именно так можно описать работу нашего сознания, но многим подобное описание не по душе. Более того, многие считают его оскорбительным. Они пытаются перестать мыслить таким образом. Однако, пытаясь исключить из своего мышления двусмысленность, неопределенность и сложность, эти люди совершают большую ошибку. Чтобы начать мыслить системно, мы должны научиться входить в мыслительные петли и даже в спирали и получать от этого удовольствие.

Только в этом случае мы можем научиться эффективно управлять своим мышлением. Такое обучение - просто пытка для тех, кто предпочитает «процедурное мышление» и кем движет «процедура» в качестве метапрограммы.

Переработка и сортировка информации в соответствии с процедурами - важнейший и последний этап системного мышления. После того как мы вошли в систему, исследовали ее, получили опыт взаимодействия с ней, «прокрутили» его в петлях своего сознания и, наконец, смоделировали систему, нам нужно разложить по полочкам те последовательные действия, которые позволили нам получить о системе целостное представление. После этого мы можем разработать линейный пошаговый процесс, который позволит другим повторить наш опыт. Мы должны свести воедино все богатство нашего осознания процесса моделирования, чтобы на заключительном этапе сформировать новые паттерны и процессы. Это, безусловно, решающий шаг на пути достижения мастерства в НЛП, поскольку он позволяет нам получать новые результаты и способствовать прогрессу человеческого знания.

Однако чрезмерное увлечение раскладыванием всего по цолочкам на ранних стадиях освоения модели убьет системное мышление. Сначала мы должны научиться жить в состоянии неопределенности, жить, поражаясь волшебству и чуду того опыта, который мы так хотели бы понять и смоделировать. Сначала мы должны получить доступ к состоянию, в котором мы как раз и открываем возможность рассортировать различные варианты, - состоянию

Свободного дрейфа - и научиться использовать его. В своей книге «Экология разума»* Бейтсон (Bate-son, 1972) называет это состояние «свободным мышлением».

Когда Бейтсон приступал к исследованию новой предметной области, например начинал антропологическое исследование или изучение феномена «культуры» как такового, он изобретал слова, которые давали ему возможность ощутить «материю» этой культуры и почувствовать ее «вкус». Он намеренно использовал такие неопределенные, трудноуловимые понятия, как «материя» и «вкус», чтобы напомнить себе, что он переходит в режим свободного мышления и что впоследствии, после того как получше освоится на новой для него территории, он пересмотрит введенную им терминологию, придав ей большую точность. Свобода в использовании терминов, метафор и идей позволяла ему осваивать новую область без знания всех деталей и без необходимости быть уверенным в том, что его знание в точности соответствует действительности. Он использовал эти термины только для начала, чтобы углубиться в процесс исследования, а также для того, чтобы не привязываться к собственным представлениям и терминологии.

Свободное мышление и свободная терминология позволяют нам войти в некую сферу, не испытывая давления, побуждающего нас стремиться получить об этой сфере исчерпывающее знание или сразу составить правильное представление о ней. Оно способствует тому, что мы принимаем творческую установку, которая позволяет нам использовать обратную связь для пересмотра, уточнения и совершенствования своего понимания и своей модели со временем. Системность такого подхода состоит в том, что он позволяет нам выстроить более масштабную общую картину, а затем использовать результаты своей рефлексии в качестве обратной связи, подаваемой на вход вместе с новой информацией.

Мы также начнем со свободного мышления, которое позволит нам войти в новую для нас область изучения нейро-семантической реальности других людей, а затем проследовать по петлям человеческого мышления. С точки зрения Метасостояний такой подход потребует от нас отношения терпимой неопределенности. Это означает, что мы позволим себе оставаться в неведении. Чтобы оставаться в этом состоянии, мы должны использовать воодушевляющий фрейм: «Ничего страшного, сейчас мы просто проводим исследование, мы все расставим по местам позже». Если мы будем действовать иначе, мы слишком быстро навяжем себе некую структуру и начнем опускать те или иные процессы системы прежде, чем хорошо познакомимся с ней.

* Бейтсон Г. Экология разума. - М.: Смысл, 2002.

^ Системное мышление о системах НЛП

В этой книге мы введем четыре метасферы НЛП:

Метамодель.

Метапрограммы.

Метасостояния.

Метамодальности («суб-модальности»).

Эти четыре модели, управляющие метасферами сознания и субъективного опыта, представляют собой четыре окна в человеческую реальность. Первые три будут описаны хронологически, в порядке их появления, тогда как четвертая присутствовала в НЛП с самого начала, однако не рассматривалась как метасфера. Первая модель включает сферу языка и выражения в языке нашего внутреннего мира, кодирования нашего опыта, функционирования нервной системы и речевых навыков. С этого началось НЛП. Когда Бэндлер и Гриндер впервые поставили перед собой задачу смоделировать терапевтическую магию Перлза, Сатир и Эриксона, они начали с изучения особенностей их речи. Здесь берут свое начало Метамодель и обратная ей Милтон-модель, или гипнотическая модель.

Решение этой задачи привело к разработке базовой НЛП-модели коммуникации и модели человеческого функционирования, а также многих других техник изменения, трансформации и обновления моделей мира, согласно которым живут люди. Все ранние паттерны НЛП были направлены на пересмотр обедненных-моделей мира и формирование более совершенных и ресурсных моделей.

Однако через некоторое время создатели НЛП начали осознавать слабые стороны своей модели. Подвергая проверке свою Метамодель, паттерны метамоделирования, введения в транс и другие компоненты модели, они обнаружили, что в ряде случаев классические паттерны НЛП просто не работают. По мере того как Лесли Кэмерон-Бэндлер продолжала выявлять недостатки модели, они с Ричардом Бэндлером начали идентифицировать метапрограммы, препятствующие ее эффективной работе. Тем самым была заложена база второй метасферы НЛП.

Лесли и Ричард обнаружили, что иногда тот или иной паттерн оказывался неэффективным вследствие особенностей мышления индивидуума и используемых им способов сортировки информации. Им казалось, будто в сознание их клиентов на некотором уровне заложена программа, препятствующая работе модели, вступающая в конфликт с паттерном и заставляющая терапевтическую технику терпеть поражение. На основании своих наблюдений они смогли идентифицировать 9 метапро-грамм, другие разработчики модели увеличили это число до 14, а затем до 21, а нам впоследствии удалось довести это число до 51 (Hall & Bodenhamer, 1997).

Открытие Метапрограмм обогатило НЛП моделью паттернов мышления, фильтров восприятия, или сортирующих устройств нервной системы (сортировочного аппарата). Их появление дало начало составлению индивидуальных профилей людей - лабораторных НЛП-профилей, в которых учитывался тот факт, что индивидуальные стили восприятия могут превратиться в операционные программы, функционирующие на неосознаваемом уровне, но определяющие и формирующие способы мышления людей, восприятия ими действительности и т. д. Эта сфера еще более обогатила НЛП-модель коммуникации, а также модель Стратегий.

В процессе работы с метамоделью был обнаружен и другой аспект, в котором модель оказалась неадекватной, что в конечном итоге привело к появлению модели Метасостояний. На сей раз толчком к ее созданию послужил ряд проблем, свидетельствующих о неадекватности модели Стратегий. Моделируя сложное состояние психологической мобилизации (resilience), я (М. X.) обнаружил, что линейная по своему характеру НЛП-обогащенная модель ТОТЕ («Проверка - Действие - Проверка - Выход») не учитывала высшие состояния сознания, всегда определявшие человеческий опыт.

Люди, находящиеся в состоянии повышенной мобилизации, испытывали точно такую же череду эмоциональных взлетов и падений, как и не находящиеся в состоянии мобилизации. И все же на более высоком уровне сознания они знали, что испытают эту встряску, а затем снова вернутся в обычное состояние. Кроме того, они иначе относились к своим мыслям и чувствам, испытываемым ими в критический период. У них просто присутствовало знание, фрейм сознания, что эмоции - это всего лишь эмоции, что отрицательный опыт переживают все, что это не окончательное поражение, а лишь промежуточная обратная связь, и что у них есть силы вернуться в прежнее состояние. Продолжая моделировать состояние мобилизации, я обнаруживал все новые метауровни этого состояния и новые фреймы сознания. Однако модель Стратегий не располагала сколько-нибудь надежными средствами описания этих высших состояний и фреймов сознания. Это дало толчок к открытию и описанию модели Метасостояний (Hall, 1995/2000). В свою очередь модель Метасостояний позволила нам усовершенствовать технику моделирования, а затем и составления профилей нейро-семантических сетей убеждений, фреймов, типов личности и т. д. Четвертая сфера до последнего времени оставалась в тени. Причиной тому послужило неудачное название, которое она получила. Обозначив ее термином «суб-модальности», мы все представляли себе эту сферу как относящуюся к низшему «логическому уровню» репрезентативных систем и наших ментальных фильмов, а не к высшему. Здесь сыграл злую шутку как раз один из тех фокусов языка, неверных обозначений, о которых вы прочтете в главах 7 и 8.

Итак, располагая четырьмя моделями метасфер, сегодня НЛП может двигаться по четырем магистральным путям, предоставляющим нам исчерпывающую и даже избыточную информацию, позволяющую задавать форматы и фреймы субъективного опыта и личной реальности:

Язык: лингвистическое описание, картирующее сенсорные реальности.

Восприятие: способы мышления и восприятия, застилающие наши глаза и мешающие внимательно рассматривать и рассортировывать объекты и явления.

Состояния: многослойные состояния.или фреймы сознания, позволяющие нам сохранять устойчивость своих мыслей и чувств и превращать их в метафеномены, которые мы можем проносить с собой через все испытания.

Кинематографические характеристики (эффекты): способы, посредством которых мы кодируем и фреймируем наши внутренние фильмы, создаваемые нашими сенсорными репрезентативными системами.

^ Системная Модель-Ill

Когда несколько лет назад мы свели все эти модели воедино, то поняли, что можем начать составлять описание некой единой теории поля по отношению к НЛП. Мы назвали ее Системной Моде-лью-Ш по двум причинам.

Первая и основная причина состоит в том, что эта модель включала три (а в настоящее время - четыре) метасферы, объединяющие поле НЛП и обеспечивающие нам необходимую степень избыточности, позволяющей моделировать субъективный опыт посредством четырех путей или каналов. Первые три модели с избыточностью описывают одну и ту же территорию с трех различных точек зрения, тем самым придавая модели особую полноту. Позднее мы добавили «суб-модальности» в качестве четвертой метасферы, за счет этого еще более увеличив избыточность.

Во-вторых, исторически создание этой модели явилось третьей попыткой формирования единой теории поля для тренеров НЛП. Первая попытка

Была предпринята Робертом Дилтсом, применившим свой подход «Гимнастический зал в джунглях» (Jungle Gym). Дилтс использовал три «временные^ позиции в качестве первой координатной оси, три измерения пространства в качестве второй, а затем добавил шесть Нейро-Логических уровней в качестве вертикальной оси, получив куб, который он назвал гимнастическим залом в джунглях. Второй была попытка Ричарда Бэндлера использовать «суб-модальности»; он назвал ее «Технологией проектирования человека» (Design Human Engineering, DHE). Мы рассмотрим эти модели позже, когда представим вам полное описание Системной моде-ли-Ш (глава 15).

^ Овладение системным НЛП

Для того чтобы овладеть системным мышлением, позволяющим нам стать настоящими мастерами использования модели НЛП, мы должны перейти на метауровень по отношению к содержанию и начать мыслить в терминах структуры. Большая часть материала данной книги как раз и посвящена этой задаче. Мы включили в нее главу по использованию пресуппозиций. Но над описываемыми нами деталями, касающимися этого раздела книги, и вне их лежит образ мышления, на который вы должны будете переключиться, чтобы понять природу пресуппозиций, иными словами - переключиться на уровень метамышления о структуре и процессах в отличие от содержания.

Системное мышление также предполагает мышление холистическое. Это означает, что мы должны научиться рассматривать и использовать процессы как интерактивные, многогранные и функционирующие голографически во времени и пространстве. Это означает умение рассматривать нейро-лингви-стические состояния сознания-тела-эмоций человека как целостного организма в контексте взаимоотношений со всей окружающей его культурой и т. д. Такое мышление позволит нам действительно выйти за границы аристотелевских представлений о мире и стать настоящими мастерами нейро-лингвистики.

Когда мы переходим на метауровень и начинаем мыслить холистически, мы получаем возможность ощутить эффект системного мышления, который мы обозначаем как гештальт. И в этом нет ничего удивительного, поскольку НЛП возникло из геш-тальт-терапии Перлза, в свою очередь базирующейся на гештальт-психологии.

Со структурной точки зрения мы посвящаем четырем метасферам НЛП четыре отдельные главы второй части данной книги - «Овладение метасфе-рами НЛП»:

Метасостояния: главы 4, 5, 6.

«Суб-модальности»: главы 7 и 8.

Метапрограммы: главы 9 и 10.

Метамодель: главы 11 и 12.

Рассмотрев этот материал, мы переходим к части третьей «Системное НЛП»:

Системное НЛП: глава 13.

Моделирование Метасостояний и Единая теория поля: глава 14.

Единые теории поля и Системная Модель-Ш: глава 15.

Поскольку душой и сердцем НЛП является моделирование, часть четвертая, «Моделирование с помощью Системного НЛП», посвящена использованию стратегий и метауровней в моделировании как методе выявления и описания структуры опыта. Таким образом, используя четыре метасферы, мы предлагаем более полную характеристику модели Стратегий НЛП и затем соединяем обогащенную модель ТОТЕс метауровнями, описывая использование этого синтеза в моделировании (главы 16 и 17).

Часть пятая получила название «Индивидуальное мастерство». В этом разделе мы предлагаем вам руководство по прикладным аспектам НЛП, и в частности по использованию полной НЛП-модели для развития индивидуального мастерства.

Мы начнем тему овладения искусством трансо-вых состояний с введения понятия метатранса. Переключаясь на метафоры, описывающие трансовые состояния как находящиеся выше, а не ниже уровня обыденного сознания, мы опишем путь к этому состоянию и облегчим вхождение в него, а затем вверх, вверх и за его пределы - к высшим формам сознания, достигнув которых мы можем проектировать более ресурсные состояния. Кроме того, мы предложим вам несколько новых процессов построения временных линий - просто чтобы немного вас развлечь (глава 18).

После этого мы перейдем к вопросам индивидуального мастерства и расскажем вам о своей работе с линиями разума. Только представьте себе, насколько квалифицированным будет выглядеть мастер, который не может применить свои способности к нейро-семантической магии в обычном разговоре! В этом разделе мы описываем способы использования фокусов языка и применения к ним строгой логики метауровней с целью создания модели Сознания-Времени. Это позволит нам свести воедино три метасферы НЛП и различные паттерны, так что мы сможем использовать их в любом разговоре и творить магию трансформации значений (главы 19 и 20).

Затем придет время овладеть изящным искусством пресуппозиций. Для достижения этой цели мы

Должны включить использование пресуппозиций в свою повседневную речь. Глава, посвященная этим вопросам, поможет вам научиться распознавать «фреймы логических умозаключений», неявно присутствующие в словах и оборотах речи, которыми мы ежедневно пользуемся. Мы научимся применять их в работе с трансовыми состояниями, в сфере бизнеса и менеджмента, а также для повышения наших жизненных ресурсов (главы 21 и 22).

Заключительная глава посвящена непосредственному приложению НЛП к сферам психотерапии, бизнеса, обучения, коммуникации и сферам повседневной деятельности (глава 23).

Резюме

Ключом к овладению мастерством НЛП является переход от линейного мышления к нелинейному, системному мышлению. Научившись осуществлять этот переход, мы сможем по-настоящему понять природу нейро-лингвистических состояний и механизмы, управляющие ими. Для большинства людей переход к системному мышлению не происходит внезапно или в кратчайшие сроки. Он является результатом использования НЛП по отношению к самому себе и предполагает способность к не-арис-тотелевскому мышлению.

Практика метадетализации на пути к достижению мастерства

1. Метадетализация данного руководства.

Используйте следующую технику интенсивного обучения: быстро просмотрите главы этого руководства, так чтобы вы смогли составить о нем общее представление.

Присутствие какого метаподхода вам удалось ощутить?

В чем суть этого подхода?

2. Ментальное картирование деталей общего представления.

Создайте собственную ментальную карту, какую хотите, чтобы нанести на нее свое ощущение того направления, в котором ориентировано это руководство. Помните, ваше предположение не обязано быть точным. По мере чтения и изучения материала книги, выполнения упражнений и игры со своим сознанием вы сможете использовать каждый такой опыт в качестве обратной связи, направленной на усовершенствование вашего процесса метамодели-рования.

3. Сравнение результатов своих находок с результатами ваших единомышленников.

НЛП-МАСТЕР: полный сертификационный курс

магия нлп

2-е международное издание

Санкт-Петербург «прайм-ЕВРОЗНАК»

Москва «ОЛМА-ПРЕСС»

УДК 159.9.019+159.98 Х36

Права на перевод получены издательством «прайм-ЕВРОЗНАК»

соглашением с Crown House Publishing Ltd. (Великобритания)

при участии Агентства Александра Корженевского (Россия)

не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме

Холл М., Боденхамер Б.

Х36 НЛП-мастер: полный сертификационный курс. Высшая магия НЛП. - СПб.: «прайм-ЕВРОЗНАК», 2004. - 320 с. (Проект «Главный учебник».)

ISBN5-93878-141-8

Холл Майкл, Боденхамер Боб

НЛП-МАСТЕР: ПОЛНЫЙ СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ КУРС. ВЫСШАЯ МАГИЯ НЛП

Перевод с английского: Н. Миронов

Редактор: Н. Мигаловская

Научный редактор: С. Комаров

Компьютерная верстка: Е. Маликова

Подписано в печать 12.03.2004. Формат 84 х 108 У16. Печать офсетная. Усл. печ. л. 33,6.

Тираж 3 000 экз. Заказ 1614.

«прайм-ЕВРОЗНАК». 195009, Санкт-Петербург, ул. Комсомола, 41.

Общероссийский классификатор продукции ОК-005-93, том 2-953000, книги, брошюры.

Заказ на печать размещен через издательство «ОЛМА-ПРЕСС Инвест». 129075, Москва, Звездный бульвар, д. 23а, строение 10.

Отпечатано с готовых диапозитивов в полиграфической фирме «Красный пролетарий». 127473, Москва, ул. Краснопролетарская, д. 16.

ISBN 5-93878-141-8 ISBN 1899836888 (англ.)

f КРАТКОЕ\СОД ЕРЖАН И Е

ЧАСТЫ. ВВЕДЕНИЕ В МАСТЕРСТВО. ПРИНЯТИЕ УСТАНОВКИ И ОВЛАДЕНИЕ НАВЫКАМИ НЛП..... 13

Глава 1. Системное мышление в НЛП. НЛП как системная модель нашей нейро-лингвистики.........................14

кинематографической продукции...............................................................................................20

Глава 3. Путь к мастерству.....................................................................................................................39

ЧАСТЫ1. ОВЛАДЕНИЕ МЕТАСФЕРАМИ НЛП...................................................................59

Глава 4. Управление состояниями, вызываемыми нашими фильмами..........................................................60

Глава 5. Управление метасостояниями....................................................................................................70

Глава 6. Мастерство метасостояний........................................................................................................90

Глава 7. «Суб-модальности» как редакторские метауровни. Четвертая метасфера......................................104

Глава 8. Метамодальности. Использование фрейма кинематографических характеристик...........................114

Глава 9. Овладение программами восприятия. Метасфера Метапрограмм.................................................123

Глава 10. Списки программ для профессионалов. Детализация сферы Метапрограмм..................................136

Глава 11. Метарепрезентативная система. Лингвистическая сфера Метамодели...........................................154

Глава 12. Метамагия и расширенная Метамодель. Новые лингвистические паттерны Метамодели..................163

ЧАСТЫН. СИСТЕМНОЕ НЛП.................................................................................... 171

Глава 13. Системное НЛП. Системное мышление о кинематографии нашего сознания..................................172

Глава 14. Теория метасостояний как единая теория поля...........................................................................186

Глава 15. Единые теории поля НЛП. Дилтс, Бэндлер, Холл, Боденхамер.....................................................196

ЧАСТЫУ. МОДЕЛИРОВАНИЕ С ПОМОЩЬЮ СИСТЕМНОГО НЛП......................................... 211

Глава 16. Обогащенная модель стратегий НЛП..........................................................................................212

Глава 17. Моделирование с использованием метауровней. Модели стратегий в НЛП....................................224

ЧАСТЬ V. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ МАСТЕРСТВО..................................................................239

Глава 18. Мастерство транса...................................................................................................................240

Глава 19. Линии разума. Разговорный рефрейминг..................................................................................254

Глава 20. Использование линий разума в повседневной жизни...................................................................268

Глава 21. Пресуппозиционное использование языка. Часть I.....................................................................280

Глава 22. Пресуппозиционное использование языка. Часть II.....................................................................292

Глава 23. Практическое НЛП. Приложения НЛП в сферах психотерапии, бизнеса, межличностных

отношений, здравоохранения и личностного роста.....................................................................305

Глава 24. Мастерство НЛП......................................................................................................................317

Введение............................................................9

Что означает стать мастером.........................................................9

Осознанное и неосознанное обучение.........................................10

Расширение практического опыта................................................11

Достижение мастерства..............................................................11

Комментарии к данному руководству и стилю изложения...............12

ЧАСТЬ I. ВВЕДЕНИЕ В МАСТЕРСТВО. ПРИНЯТИЕ УСТАНОВКИ И ОВЛАДЕНИЕ НАВЫКАМИ НЛП...............13

Глава 1. Системное мышление в НЛП.

НЛП как системная модель нашей нейро-лингвистики..14

Системное мышление................................................................15

Системное мышление о системах НЛП........................................17

Системная Модель-Ill.................................................................18

Овладение системным НЛП..........."..............................................18

Резюме.....................................................................................19

Глава 2. Кинотеатр сознания. Как стать редактором, режиссером и постановщиком качественной

кинематографической продукции.............................20

Составляющие субъективности....................................................21

Информационные процессы в нашей нейро-лингвистической

системе.....................................................................................23

От фильмов к смыслу.................................................................25

Базовая коммуникативная модель НЛП.........................................25

Фреймы наших фильмов.............................................................26

Кинематография НЛП/НС............................................................27

Режиссура фильмов сознания......................................................28

Упражнения в кинематографии....................................................29

Часть 2 Свет, звук, мотор! «Коммуникация» как фактор, вызывающий

к жизни наши фильмы................................................................31

«Успех» как картирование полезных фильмов................................33

Кинематография как нейро-семантическая система........................34

Так почему же люди смотрят такие фильмы?................................35

Благие намерения, стоящие за жуткими фильмами.......................36

Метасферы наших фильмов........................................................38

Резюме.....................................................................................38

Глава 3. Путь к мастерству.....................................39

Установка, творящая чудеса.........................................................40

Установка волшебника................................................................41

Пресуппозиционные установки....................................................42

Построение гештальт-метафрейма..............................................47

Часть 2 Встраивание в сознание пресуппозиций как обогащающих

нас метасостоянии......................................................................57

Тестирование и оценка духа мастерства........................................58

Резюме.....................................................................................58

ЧАСТЫ!. ОВЛАДЕНИЕ МЕТАСФЕРАМИ НЛП................59

Глава 4. Управление состояниями, вызываемыми нашими фильмами...............................................60

Нейро-лингвистические состояния...............................................61

Пути к состояниям......................................................................62

Отработка навыков менеджмента состояний........................"..........63

Базовый курс менеджмента состояний.........................................63

Кинематография и эмоции..........................................................68

Использование магии ментальных фильмов..................................68

Вперед, в мир нейросемантики!..................................................69

Магия трансформации фильмов..................................................69

Резюме.....................................................................................69

Глава 5. Управление метасостояниями.....................70

Введение в метасферы...............................................................71

Метасостояния и кинотеатр нашего сознания................................73

Повышение качества менеджмента состояний с помощью

метасостоянии...........................................................................75

Характеристики метасостоянии....................................................76

Первичные состояния и метасостояния.........................................76

Эффективное различение первичных состояний

и метасостоянии........................................................................77

Обучение, ускоренное метасостояниями.......................................78

Переживание метасостоянии.......................................................78

Якорение метасостоянии............................................................79

Психо-логика метасостоянии.......................................................80

Кинематографический клей.........................................................81

Трансформация фильмов «о неудачах»..........................................82

Рефлексивность метасостоянии...................................................83

Картирование смыслов наших фильмов........................................84

Уровни смыслов наших фильмов..................................................85

Базовый паттерн вхождения в метасостояние................................86

Развитие навыков с помощью метасостоянии................................86

Искусство выявления метауровней................................................87

Резюме.....................................................................................89

Глава 6. Мастерство метасостоянии........................90

Признание роли метасвязей........................................................91

От метасостоянии к гештальт-состояниям.....................................92

Модулирование и интегрирование метасостоянии.........................93

Многопорядковость: язык уровней наших метасостоянии...............94

Воссоздание культурных реалий в метасостояниях.........................94

Технология проектирования метасостоянии..................................96

Работа с негативными эмоциями с помощью метасостоянии...........96

Уничтожение и/или приручение дракона......................................97

Повышение самооценки и самоуважения с помощью метасостоянии 99

Паттерн «от-сознания-к-мускулам»............................................. 100

Работа с «намерениями»

в метасостояниях......................................................................101

Резюме...................................................................................103

Глава 7. «Суб-модальности» как редакторские метауровни. Четвертая метасфера........................104

Термин «суб-модальности»........................................................106

Структура и уровень «суб-модальностей»...................................106

Когда «суб» на самом деле «мета».............................................108

Назад к истокам наших репрезентативных систем........................109

Кинематографические характеристики наших ментальных фильмов 109

Тестирование старого НЛП-паттерна изменения убеждений.........110

Использование фрейма подтверждения для новых убеждений.....110

Структурный фрейминг с использованием информационных

различий.................................................................................111

Символическая природа «суб-модальностей»..............................113

Резюме...................................................................................113

Глава 8. Метамодальности. Использование фрейма кинематографических характеристик......................114

Секреты «суб-модальностей»....................................................115

Как фреймы управляют кинематографическими характеристиками

наших фильмов........................................................................117

Когда паттерн «суб-модальностей» не работает..........................119

Резюме...................................................................................120

Глава 9. Овладение программами восприятия. Метасфера Метапрограмм................................... 123

Общий обзор метапрограмм.....................................................124

Сортировка выборов, составляющих континуум...........................125

Контекстуальные фреймы сознания...........................................125

Изменение метапрограмм........................................................125

Профилирование с помощью метапрограмм...............................126

Метауровневый анализ метапрограмм........................................128

Учимся распознавать паттерны восприятия..................................129

Достижение мастерства в использовании метапрограмм..............130

Высокое искусство изменения метапрограмм..............................131

Изменение метапрограмм во «времени» и с помощью «времени» 132

Воздействие метапрограмм на «суб-модальности»......................132

Шаблон метапрограмм.............................................................133

Резюме...................................................................................133

Глава 10. Списки программ для профессионалов. Детализация сферы Метапрограмм........................136

Перечень метапрограмм...........................................................137

Метапрограммы ментальных процессов переработки информации 139

Метапрограммы эмоциональной сортировки...............................141

Волевые метапрограммы.......................................................... 144

Концептуальные метапрограммы и метапрограммы высших

уровней...................................................................................146

Метапрограммы внешнего реагирования...................................147

Концептуальные метапрограммы...............................................150

Личностные метапрограммы: различные измерения ощущения

себя........................................................................................150

Резюме.................:.................................................................153

Глава 11. Метарепрезентативная система. Лингвистическая сфера Метамодели......................154

Возвращение к структуре магии................................................155

Овладение первой метасферой.................................................156

Суть Метамодели.....................................................................157

Вопросы, задаваемые с целью редактирования...........................158

Форматирование и структурирование Метамодели......................158

«Логические уровни» Метамодели.............................................159

Резюме...................................................................................161

Глава 12. Метамагия и расширенная Метамодель. Новые лингвистические паттерны Метамодели.........163

Ценность Метамодели..............................................................164

Расширение Метамодели..........................................................165

Что описывают новые паттерны.................................................165

Овладение мастерством Метамодели.........................................167

Овладение пресуппозициями Метамодели.................................169

Резюме...................................................................................169

ЧАСТЫИ. СИСТЕМНОЕ НЛП..................................171

Глава 13. Системное НЛП. Системное мышление

о кинематографии нашего сознания.......................172

Системное мышление и оценка в метасостояниях.......................173

Вхождение в метасостояния как системное мышление................174

Принципы системного мышления.............................................. 174

Предпосылки матрицы сознания................................................179

Работа с фреймами в метасостояниях с целью создания

самоорганизующейся системы...................................................180

Эффекты метасостояний..........................................................181

Резюме...................................................................................185

Глава 14. Теория метасостояний как единая

теория поля......................................................186

Метасостояния как метафреймы................................................187

Системное мышление, формирующее единое поле НЛП............189

Системное мышление в единой теории поля............................191

Резюме...................................................................................195

Глава 15. Единые теории поля НЛП. Дилтс, Бэндлер, Холл, Боденхамер..............................................196

Первая системная модель НЛП: Сеть Нейро-Логических уровней 197 «Технология проектирования человека» (DHE) Бэндлера как вторая

попытка создать единую теорию поля........................................201

Модель Метасфер: третья попытка создания системного НЛП.....203

Перенос структуры в процессе индивидуального развития...........205

Модель интерфейсного взаимодействия метасфер.....................207

От первичных состояний к многослойным метасостояниям...........207

Ключевые свойства метасфер....................................................208

Резюме...................................................................................210

ЧАСТЬ IV. МОДЕЛИРОВАНИЕ С ПОМОЩЬЮ СИСТЕМНОГО НЛП.............................................211

Глава 16. Обогащенная модель стратегий НЛП.........212

Стратегия опыта......................................................................213

В начале была модель ЮТЕ......................................................213

Модель Стратегий...................................................................213

Разработка модели Стратегий...................................................214

Обогащенная модель ЮТЕ........................................................215

Овладение мастерством НЛП, понимание ЮТЕ...........................217

Пример распаковки стратегии....................................................218

Паттерн выявления стратегии....................................................219

Использование анализа стратегий для переноса сознания............220

Овладение мастерством модели стратегий.................................221

Использование модели SCORE для моделирования.....................221

Стратегии моделирования........................................................222

Резюме...................................................................................223

Глава 17. Моделирование с использованием метауровней. Модели стратегий в НЛП...................224

Поднимаясь над ограничениями модели Стратегий.....................225

Использование метауровней в стратегиях...................................226

Моделирование высших уровней сознания и смысла...................226

Системное мышление в моделировании....................................227

Системное размышление о «логических уровнях».......................228

Ремоделирование «Нейро-Логических уровней».........................230

Метауровень фонового знания..................................................233

Распаковка стратегии высокопрофессионального пилота..............234

Вхождение в нужное состояние при моделировании...................234

Организация данных для построения модели..............................235

Резюме...................................................................................238

ЧАСТЬ V. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ МАСТЕРСТВО..............239

Глава 18. Мастерство транса...............................240

Так что же такое гипноз?..........................................................241

Действуем ли мы «неосознанно»?.............................................241

Какова природа гипнотических состояний?.................................242

Как эмоционально переживается транс или гипноз?....................243

Каков язык гипноза?.................................................................243

Каковы невербальные гипнотические процессы?.........................243

Что такое метафорическое направление транса?.........................244

Армирование трансовых состояний путем входа

вметасостояния.......................................................................245

Новые гипнотические языковые паттерны..................................245

Трансовое состояние «времени»................................................248

Трансовые состояния ускоренного и замедленного времени........250

Принятие новых решений «во времени» с помощью

метасостояний.........................................................................251

Опыт спирального вращения ресурсов........................................252

Моментальное развитие терпения........."....................................253

Резюме...................................................................................253

Глава 19. Линии разума. Разговорный рефрейминг.... 254

Вы когда-нибудь слышали, чтобы линии меняли сознание?.........255

Линии, фреймирующие разум...................................................258

Магический куб........................................................................260

Линии разума: линии, фреймирующие смыслы...........................260

Линии разума: линии, рефреймирующие смыслы,

удерживаемые в сознании.........................................................260

Как работают линии разума?.....................................................261

Как заставить линии работать в сознании для трансформации.......265

Использование линий разума для укрепления эффективных

убеждений..............................................................................266

Резюме................................................................................... 267

Глава 20. Использование линий разума

в повседневной жизни.........................................268

Двадцать шесть способов рефрейминга «неудачи».......................269

Линии способны изменять сознание..........................................272

Эффективные состояния для работы с линиями разума................272

Поддерживающие убеждения для эффективных «магических»

состояний................................................................................274

Краткий обзор линий разума.....................................................276

Подсказки для запоминания линий разума..................................277

Резюме.............................:.....................................................279

Глава 21. Пресуппозиционное использование

языка. Часть I...................................................280

Использование пресуппозиционных терминов для задания фреймов, направляющих сознание и создающих гипнотические

эффекты.................................................................................281

Модель НЛП о репрезентации реальности.................................281

Модальные операторы и метасостояния.....................................288

Пресуппозиции........................................................................290

Резюме...................................................................................291

Глава 22. Пресуппозиционное использование

языка. Часть II ..................................................292

Резюме...................................................................................304

Глава 23. Практическое НЛП. Приложения НЛП в сферах психотерапии, бизнеса, межличностных отношений, здравоохранения и личностного роста.....305

Нейро-лингвистические технологии..........................................306

Разнообразие техник................................................................308

НЛП и психотерапия.................................................................308

Паттерн реимпринтинга............................................................309

Паттерн изменения личностной истории....................................311

Паттерн уничтожения решений.................................................311

Паттерн работы с негативными эмоциями в метасостояниях.........312

НЛП и бизнес..........................................................................313

Фрейм «как если бы»................................................................313

Трансформация «ошибок» в «обучение»......................................314

Паттерн принятия решений.......................................................315

НЛП и образование..................................................................316

Резюме...................................................................................316

Глава 24. Мастерство НЛП...................................317

Задавание фреймов мастерства.................................................318

Путь к мастерству.....................................................................319

Резюме...................................................................................319

Литература..............................................................................320

ВВЕДЕНИЕ

Что означает стать мастером

Мы описали все это в первом томе данного руководства.* В нем мы подготовили вас к путешествию, познакомив с моделью и содержанием НЛП. Затем мы приступили к изучению компонентов НЛП, процесса моделирования структуры субъективного опыта, исходной лингвистической модели (метамо-дель языка), исходной нейрофизиологической модели (состояния и стратегии), а затем базовой репрезентационной модели (сенсорные модальности и «суб-модальности»), известной также как модель коммуникации. Помимо всего этого мы включили в первый том десятки паттернов трансформации. Являясь практическим курсом, руководство знакомит вас с языком гипноза (Милтон-модель), использованием «суб-модальностей» и играми с ними, а также с сутью метасостояний, объясняющих столь высокую эффективность метауровней НЛП.

своим собственным мозгом и моделировании структуры мастерства.

Метапрограммы.

«Суб-модальности» как средства фрейминга на метауровне.

Различения высшего уровня в метамодели.

Линии разума как речевые паттерны рефрей-минга (ранее известные как паттерны «фокусов языка»).

Лингвистические различения высшего уровня (пресуппозиции).

Транс как метауровневый феномен.

Паттерны временных линий высшего уровня.

Системное мышление в НЛП.

Системную модель метасфер.

Практические приложения НЛП.

* Боденхамер Б., Холл М. НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП. - СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2003.

ключена не только в инструментах, находящихся в его распоряжении, но также и в любви, отваге и страсти, которые движут им при использовании этих инструментов. И здесь на помощь передовым достижениям науки и техники приходит искусство мага.

Страсть, сдерживаемая уважением и почтением к другим людям.

Энтузиазм, сдерживаемый осознанием других контекстов и ценностей в вашей жизни.

Осознанное и неосознанное

обучение

Введение

Какова цель данной техники?

В какой сфере мы можем ее использовать?

Каковы механизмы ее работы?

Как связана она с другими паттернами и моделями?

Расширение практического опыта

нашего сознания, и затем посмотрим, что произойдет. Мы заменим метафору «ловкости рук» (или «фокусов языка») на метафору магических линий, заколдовывающих наш разум (линии разума). Мы задействуем метафорические концепты «зоны чистой потенциальности» и «пустоты» в качестве метафор ряда высших концептуальных фреймов, так что вы сможете отправиться на ковре-самолете в путешествие по неизведанным и чудесным территориям сознания. И помня о том, что «карта - не территория», вы будете наслаждаться осознанием того, что все без исключения формы языка функционируют на метафорическом уровне. Ни одна из этих форм не является реальной. Да они и не должны быть таковыми. Язык должен лишь эффективно способствовать достижению результатов, улучшающих нашу жизнь. Наши слова не обязательно должны указывать на некие внешние, реально существующие объекты. Они лишь обязаны обеспечивать нас более полезными и дающими больше возможностей картами для ориентации в мире, так чтобы мы могли пуститься в путешествие по новым местам, в поисках новых открытий, свершений и приключений.

Достижение мастерства

Введение

четыре метасферы НЛП. Но и это является лишь началом, а вовсе не последним словом.

«Дух НЛП» (The Spirit of NLP, 1996, 2000): курс мастера НЛП, предложенный Ричардом Бэндле-ром в конце 1980-х годов.

«Формирование линий времени» (Time-Lining, 1997): паттерны линий времени высшего уровня.

«Что значит разбираться в людях» (Figuring Out People, 1997): перечисление и подробный анализ 51 Метапрограммы.

Чтобы достаточно быстро и с лёгкостью стать Мастером, полезно сначала узнать, что такое «Мастерство». Из чего оно состоит? Что общего у всех профессионалов в любой области? Как каждый из нас может научиться входить в состояние Мастерства? Отвечая на подобные вопросы, НЛП, как всегда, изящно и структурно описывает успешный субъективный опыт! И главное - мастера НЛП умеют моделировать уникальные стратегии (успешных) людей, добивающихся значительных результатов! А значит, они сами могут уверенно и быстро освоить любой навык и так же эффективно передать его другим!

Темы модуля:

Исследование мастерства НЛП.
Техника «Активное мечтание».
Что такое моделирование в НЛП, начальные этапы моделирования.
Распознавание поведенческих и ментальных паттернов.

Базовые стратегии моделирования.
Поведенческое и стратегическое моделирование.
Моделирование эмоций/состояний.
Обработка первичных навыков моделирования.

Явное моделирование: макростратегии

Многие высокоэффективные специалисты зачастую не осознают того, что их выдающиеся успехи являются не случайностью, а закономерным следствием конкретных действий, совершаемых ими в достаточно строгом порядке. Бесплодные попытки достичь тех же результатов через простое копирование действий профессионала показывают, что люди часто не замечают и не выделяют самых главных компонентов, определяющих успех! Мастера НЛП умеют выявлять макростратегии деятельности - как эффективной, так и не очень (в зависимости от имеющихся целей)!

Темы модуля:

Понятие "стратегия", "микро-, макро- и метастратегии". Стратегии и модель Т.О.Т.Е.
Функции этапов модели Т.О.Т.Е. в работе со стратегиями.
Выявление и развитие стратегий: эвокация, утилизация. Работа со стратегиями.

Выявление макростратегии участниками, изучение возможных путей оптимизации использования выявленной стратегии.
Презентация структуры отчёта о проекте моделирования.

Явное моделирование: микростратегии.

Мышление - это сфера человеческой деятельности, вызывающая однозначный интерес у многих. НЛП, благодаря структурности и тщательности анализа субъективного опыта, тоже проливает свет на значимые тонкости и нюансы этого «тайного знания». Такие важные микростратегии, как мотивация и принятие решений, практически не имеют выраженных внешних маркеров и не осознаются обычными людьми. Но, обладая специальными навыками и инструментами, можно видеть и слышать, КАК люди думают, принимая решение или мотивируя себя. А еще мастера НЛП знают, КАК усовершенствовать не только свои, но и чужие микростратегии!

Темы модуля:

Язык записи микростратегий.
Основные (базовые) микростратегии.
Выявление и запись индивидуальных микростратегий (запоминания, мотивации, принятия решения).
Стратегия по выявлению микростратегий;

Критерии эффективных микростартегий.
Примеры описания стратегий.
Микростратегии техник НЛП.
Способы изменения и встраивания стратегий.

Стили мышления и поведения: метапрограммы.

Все мы хотим как можно больше узнать о своих психологических особенностях, чтобы максимально эффективно использовать свой внутренний потенциал в процессе достижения жизненного успеха. Еще больше мы хотим знать о тонкостях мышления и поведения других людей, чтобы четко представлять, чего от них можно ожидать и какой способ взаимодействия с ними будет наиболее продуктивным. Метапрограммы - это уникальный динамический диагностический инструмент, который позволяет мастерам НЛП всего за 10 – 15 минут общения определить главные «психологические струны» любого человека!

Темы модуля:

Введение в метапрограммы.
Контексты применения метапрограмм.
Классификация метапрограмм (паттерны метапрограмм).
Исследование метапрограммного профиля человека.
Выражение метапрограмм в речи.
Выявление метапрограмм в невербальной коммуникации.
Метапрограммы и стратегии обучения.
Поддерживающие и конфликтующие метапрограммы.

Метапрограммные профили. Взаимное влияние метапрограмм в профиле.
Применение метапрограмм в работе со стратегиями.
Подходы к изменению и развитию метапрограм.
Техника "Изменение метапрограмм (мотивации, рефлексии) на линии времени".
Возможности самостоятельного развития и применения метапрогамм.

Системная работа с целями и ценностями. Технология построения "Богатого контекста".

Несмотря на то, что жизнь современного человека стала безгранично богата возможностями самореализации, большинство людей чаще всего испытывают внутриличностные конфликты и фрустрацию из-за жесткой конкуренции противоположных сфер жизни. Мастера НЛП качественно исследуют собственную структуру ценностей и умеют системно управлять множеством целей одновременно, нивелируя конфликты и достигая мощного синергетического эффекта с помощью стратегии построения «богатого контекста»!

Темы модуля:

Ценности и цели.
Способы выявления ценностей и их критериев.
Система ценностей. иерархия ценностей.

Взаимосвязь ценностей и целей.
Система целей.
Технология построения "Богатого контекста".

Глубинная основа мировоззрения: структура убеждений и вербальные приемы их изменений

Убеждения - выдающиеся конструкции нашей психики. Они могут быть для нас как мощными сваями фундамента личности, так и непреодолимыми стенами внутренней тюрьмы! Они могут давать нам право любить себя и других, а могут заставлять нас считать себя никчемными и недостойными успеха лузерами. Мастера НЛП знают структуру, механизмы формирования, основные функции и подходы к изменениям своих и чужих убеждений и умеют использовать собственные знания эффективно и экологично!

Темы модуля:

Связь между ценностями и убеждениями человека. Структура убеждений.
Поддерживающие и ограничивающие убеждения. Технология выявления ограничивающих убеждений. Технология создания поддерживающих убеждений.

Типы убеждений и механизмы их формирования.
Убедители.
Механизмы изменения убеждений.
Вербальные инструменты изменения убеждений: раскрутки.

Обогащение глубинной структуры мировоззрения: техники НЛП по работе с убеждениями

Как и многие структуры психики, убеждения формируются без нашего осознанного влияния. Многие из них нам когда-то достались оптом «по наследству» от старших поколений. При этом часть убеждений может быть очень конструктивными, а часть может значительно устареть: не только перестав приносить пользу, но и, напротив, превратиться в главное препятствие на пути к целям! Мастера НЛП умеют экологично трансформировать ограничивающие убеждения и целенаправленно создавать поддерживающие.

Темы модуля:

Техники по работе с убеждениями.
Извлечение и трансформация ограничивающих убеждений, встраивание поддерживающих убеждений.
Изменение ограничивающих убеждений с помощью визуальных субмодальностей.

Встраивание нового убеждения с помощью импринта.
Процедура установки нового убеждения на линии времени.

Модель социального НЛП: анализ существующих техник и проектирование авторских технологий

Практики НЛП - это профессиональные пользователи готовых НЛП-продуктов, в то время как мастера НЛП - это профессиональные разработчики таких продуктов. Современные модели системного НЛП позволяют еще более целостно описывать субъективный опыт человека, глубже понимать его структуру и закономерности формирования, а значит, поднять качество своих инструментов на принципиально иной уровень! Мастера НЛП, планируя изменения, умеют целостно и системно собирать информацию обо всей структуре личности человека для последующего создания авторской техники, применяя индивидуальный подход к каждому клиенту!

Темы модуля:

Генеративное НЛП.
Модель "Рабочее концептуальное пространство работы в НЛП".
Теория самоорганизующихся систем и "Ландшафт НЛП".

Развитие трехпозиционного описания. 4 позиции восприятия. Техника "Выход за пределы собственной карты с помощью модели 4-х позиционного восприятия" (техника "Четырехпозиционного восприятия").

Сертификация выпускников курса "НЛП-Мастер"

Все мы знаем о важности завершающей интеграции при выходе из любого Т.О.Т.Е.: именно она позволяет начать целостно использовать все изученные по отдельности компетенции. Только собравшиеся вместе мастера НЛП могут устроить потрясающий фестиваль проектов моделирования! Каждый участник нашего тренинга имеет уникальную возможность поделиться своими достижениями и персональными открытиями, а также увидеть впечатляющие результаты своих коллег! Каждый сможет ещё раз убедиться в качественном изменении своего уровня владения компетенциями НЛП-специалиста и, конечно же, разделить радость и успех с коллегами и единомышленниками!

Темы модуля:

Подготовка к сертификации.
Подготовка и оформление отчётов моделирования.
Сертификация.

Демонстрация применения раскруток. Демонстрация калибровки и подстройки по метапрограммам. Защита проекта моделирования. Системный сбор информации. Разработка и демонстрация техники под запрос клиента.

Можно ли как-то повлиять на поведение человека, на его взгляды, убеждения, но так, чтобы он этого не заметил? Можно ли так повлиять на самого себя? Еще полвека назад большинство людей на эти вопросы с уверенностью ответили бы отрицательно. Однако сейчас интенсивно развивается область психологии, называемая нейролингвистическим программированием, и многие уже знают, что это возможно. Незнающему человеку это может показаться магией, но всё объяснимо с научной точки зрения. Если прочитать книгу Боба Г. Боденхамера «НЛП. Полный курс освоения базовых приемов», то все станет понятно. Она написана доступным языком, несмотря на то, что содержит массу терминов и понятий.

В этой книге систематизированно и последовательно поясняется, что представляет собой НЛП. Читатели смогут понять, как правильно применять полученные знания в психологии, в любой другой профессиональной среде, а также в повседневном общении. Материал подается в нужном объеме, можно даже законспектировать самое главное для лучшего запоминания.

Большим достоинством книги является то, что в ней содержится много упражнений и методов, которые помогут разобраться в том, как работает НЛП на практике. Автор призывает читателя быть честным с самим собой, чтобы увидеть, насколько оно эффективно на самом деле. Предложенные упражнения можно выполнять в группах, это будет еще более интересно, и тогда будут заметны различия в реакциях разных людей. Книга будет интересна как профессионалам, так и просто тем, кому любопытно и хочется узнать что-то новое.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "НЛП. Полный курс освоения базовых приемов" Боб Г. Боденхамер бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

НЛП-Мастер: полный сертификационный курс раздел Высокие технологии, Майкл Холл, Боб....

Майкл Холл, Боб Боденхамер - НЛП-Мастер: полный сертификационный курс

Это пособие является содержательным продолжением и логическим завершением книги М. Холла и Б. Боденхамера «НЛП-практик: полный сертификационный…

Введение..

Что означает стать мастером..

Осознанное и неосознанное обучение.

Расширение практического опыта.

Достижение мастерства..

Комментарии к данному руководству и стилю изложения..

ЧАСТЬ I. ВВЕДЕНИЕ В МАСТЕРСТВО. ПРИНЯТИЕ УСТАНОВКИ И ОВЛАДЕНИЕ НАВЫКАМИ НЛП..

Глава 1. Системное мышление в НЛП.

НЛП как системная модель нашей нейро-лингвистики 4

Системное мышление.

Системная Модель-Ill..

Овладение системным НЛП.."..

Глава 2. Кинотеатр сознания. Как стать редактором, режиссером и постановщиком качественной

кинематографической продукции

Составляющие субъективности..

Информационные процессы в нашей нейро-лингвистической

От фильмов к смыслу..

Базовая коммуникативная модель НЛП.

Фреймы наших фильмов.

Кинематография НЛП/НС

Режиссура фильмов сознания.

Упражнения в кинематографии..

Часть 2 Свет, звук, мотор! «Коммуникация» как фактор, вызывающий

к жизни наши фильмы.

«Успех» как картирование полезных фильмов.

Кинематография как нейро-семантическая система..

Так почему же люди смотрят такие фильмы?.

Благие намерения, стоящие за жуткими фильмами.

Метасферы наших фильмов

Глава 3. Путь к мастерству

Установка, творящая чудеса

Установка волшебника.

Пресуппозиционные установки..

Построение гештальт-метафрейма..

Часть 2 Встраивание в сознание пресуппозиций как обогащающих

нас метасостоянии.

Тестирование и оценка духа мастерства

ЧАСТЫII. ОВЛАДЕНИЕ МЕТАСФЕРАМИ НЛП

Глава 4. Управление состояниями, вызываемыми нашими фильмами

Пути к состояниям.

Отработка навыков менеджмента состояний..".

Базовый курс менеджмента состояний.

Кинематография и эмоции.

Использование магии ментальных фильмов

Вперед, в мир нейросемантики!

Магия трансформации фильмов

Глава 5. Управление метасостояниями..

Введение в метасферы

Метасостояния и кинотеатр нашего сознания.

Повышение качества менеджмента состояний с помощью

метасостоянии..

Характеристики метасостоянии..

Первичные состояния и метасостояния.

Эффективное различение первичных состояний

и метасостоянии

Обучение, ускоренное метасостояниями..

Переживание метасостоянии..

Якорение метасостоянии

Психо-логика метасостоянии..

Кинематографический клей

Трансформация фильмов «о неудачах»..

Рефлексивность метасостоянии.

Уровни смыслов наших фильмов

Базовый паттерн вхождения в метасостояние.

Развитие навыков с помощью метасостоянии.

Искусство выявления метауровней.

Глава 6. Мастерство метасостоянии..

Признание роли метасвязей

От метасостоянии к гештальт-состояниям

Модулирование и интегрирование метасостоянии

Многопорядковость: язык уровней наших метасостоянии..

Воссоздание культурных реалий в метасостояниях

Технология проектирования метасостоянии

Работа с негативными эмоциями с помощью метасостоянии

Уничтожение и/или приручение дракона.

Повышение самооценки и самоуважения с помощью метасостоянии

Паттерн «от-сознания-к-мускулам»

Работа с «намерениями»

в метасостояниях.1

Глава 7. «Суб-модальности» как редакторские метауровни. Четвертая метасфера

Термин «суб-модальности»

Структура и уровень «суб-модальностей»

Когда «суб» на самом деле «мета».

Назад к истокам наших репрезентативных систем

Кинематографические характеристики наших ментальных фильмов

Тестирование старого НЛП-паттерна изменения убеждений

Использование фрейма подтверждения для новых убеждений

Структурный фрейминг с использованием информационных

различий..

Символическая природа «суб-модальностей».

Глава 8. Метамодальности. Использование фрейма кинематографических характеристик4

Секреты «суб-модальностей»..

Как фреймы управляют кинематографическими характеристиками

наших фильмов7

Когда паттерн «суб-модальностей» не работает

Глава 9. Овладение программами восприятия. Метасфера Метапрограмм

Общий обзор метапрограмм

Сортировка выборов, составляющих континуум.

Контекстуальные фреймы сознания5

Изменение метапрограмм

Профилирование с помощью метапрограмм

Метауровневый анализ метапрограмм

Учимся распознавать паттерны восприятия

Достижение мастерства в использовании метапрограмм

Высокое искусство изменения метапрограмм.

Изменение метапрограмм во «времени» и с помощью «времени»

Воздействие метапрограмм на «суб-модальности»

Шаблон метапрограмм.

Глава 10. Списки программ для профессионалов. Детализация сферы Метапрограмм

Перечень метапрограмм..

Метапрограммы ментальных процессов переработки информации

Метапрограммы эмоциональной сортировки1

Волевые метапрограммы

Концептуальные метапрограммы и метапрограммы высших

Метапрограммы внешнего реагирования.

Концептуальные метапрограммы

Личностные метапрограммы: различные измерения ощущения

Глава 11. Метарепрезентативная система. Лингвистическая сфера Метамодели

Возвращение к структуре магии.

Овладение первой метасферой..

Суть Метамодели

Вопросы, задаваемые с целью редактирования.

Форматирование и структурирование Метамодели

«Логические уровни» Метамодели.

Глава 12. Метамагия и расширенная Метамодель. Новые лингвистические паттерны Метамодели

Ценность Метамодели

Расширение Метамодели.

Что описывают новые паттерны..

Овладение мастерством Метамодели

Овладение пресуппозициями Метамодели

ЧАСТЫIII. СИСТЕМНОЕ НЛП

Глава 13. Системное НЛП. Системное мышление

о кинематографии нашего сознания

Системное мышление и оценка в метасостояниях.

Вхождение в метасостояния как системное мышление

Принципы системного мышления.

Предпосылки матрицы сознания.

Работа с фреймами в метасостояниях с целью создания

самоорганизующейся системы.

Эффекты метасостояний.

Глава 14. Теория метасостояний как единая

теория поля.

Метасостояния как метафреймы.

Системное мышление, формирующее единое поле НЛП

Системное мышление в единой теории поля..

Глава 15. Единые теории поля НЛП. Дилтс, Бэндлер, Холл, Боденхамер..

Первая системная модель НЛП: Сеть Нейро-Логических уровней

«Технология проектирования человека» (DHE) Бэндлера как вторая

попытка создать единую теорию поля

Модель Метасфер: третья попытка создания системного НЛП

Перенос структуры в процессе индивидуального развития

Модель интерфейсного взаимодействия метасфер

От первичных состояний к многослойным метасостояниям

Ключевые свойства метасфер..

ЧАСТЬ IV. МОДЕЛИРОВАНИЕ С ПОМОЩЬЮ СИСТЕМНОГО НЛП.

Глава 16. Обогащенная модель стратегий НЛП

Стратегия опыта.3

В начале была модель ЮТЕ.

Модель Стратегий.3

Разработка модели Стратегий.

Обогащенная модель ЮТЕ

Овладение мастерством НЛП, понимание ЮТЕ.

Пример распаковки стратегии..

Паттерн выявления стратегии..

Использование анализа стратегий для переноса сознания

Овладение мастерством модели стратегий

Использование модели SCORE для моделирования

Стратегии моделирования

Глава 17. Моделирование с использованием метауровней. Модели стратегий в НЛП

Поднимаясь над ограничениями модели Стратегий

Использование метауровней в стратегиях.

Моделирование высших уровней сознания и смысла

Системное мышление в моделировании

Системное размышление о «логических уровнях».

Ремоделирование «Нейро-Логических уровней»

Метауровень фонового знания

Распаковка стратегии высокопрофессионального пилота.

Вхождение в нужное состояние при моделировании

Организация данных для построения модели.

ЧАСТЬ V. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ МАСТЕРСТВО.

Глава 18. Мастерство транса

Так что же такое гипноз?.

Действуем ли мы «неосознанно»?.

Какова природа гипнотических состояний?

Как эмоционально переживается транс или гипноз?.

Каков язык гипноза?

Каковы невербальные гипнотические процессы?

Что такое метафорическое направление транса?

Армирование трансовых состояний путем входа

вметасостояния

Новые гипнотические языковые паттерны

Трансовое состояние «времени».

Трансовые состояния ускоренного и замедленного времени

Принятие новых решений «во времени» с помощью

метасостояний

Опыт спирального вращения ресурсов

Моментальное развитие терпения"

Глава 19. Линии разума. Разговорный рефрейминг.

Вы когда-нибудь слышали, чтобы линии меняли сознание?

Линии, фреймирующие разум.

Магический ку

Линии разума: линии, фреймирующие смыслы.

Линии разума: линии, рефреймирующие смыслы,

удерживаемые в сознании

Как работают линии разума?

Как заставить линии работать в сознании для трансформации.

Использование линий разума для укрепления эффективных

убеждений..

Глава 20. Использование линий разума

в повседневной жизни.8

Двадцать шесть способов рефрейминга «неудачи».

Линии способны изменять сознание

Эффективные состояния для работы с линиями разума

Поддерживающие убеждения для эффективных «магических»

состояний.

Краткий обзор линий разума

Подсказки для запоминания линий разума

Глава 21. Пресуппозиционное использование

языка. Часть I.

Модель НЛП о репрезентации реальности

Модальные операторы и метасостояния

Пресуппозиции0

Глава 22. Пресуппозиционное использование языка. Часть II

Нейро-лингвистические технологии

Разнообразие техник

НЛП и психотерапия

Паттерн реимпринтинга

Паттерн изменения личностной истории

Паттерн уничтожения решений..

Паттерн работы с негативными эмоциями в метасостояниях

НЛП и бизнес.

Фрейм «как если бы»

Трансформация «ошибок» в «обучение»

Паттерн принятия решений..

НЛП и образование

Глава 24. Мастерство НЛП

Задавание фреймов мастерства..

Путь к мастерству

Литература..

ВВЕДЕНИЕ

Что означает стать мастером

Мы описали все это в первом томе данного руководства*. В нем мы подготовили вас к путешествию, познакомив с моделью и содержанием НЛП. Затем мы… Проделав весь этот путь, сегодня мы рады расширить для вас горизонты НЛП и… своим собственным мозгом и моделировании структуры мастерства.

Осознанное и неосознанное обучение

Некоторые тренинги по НЛП нацелены исключительно на то, чтобы встроить эти знания и навыки непосредственно в подсознание. Мы сомневаемся в том, что… Этот факт подчеркивает важность когнитивного понимания модели и выработки… Но когда мы имеем дело с непрерывно меняющимся окружением, нам необходима гибкость, позволяющая не реагировать на…

Достижение мастерства

Сегодня НЛП стоит лишь у подножия тех вершин, которых можно достичь на пути мастерства, выявляя и детализируя структуру субъективности и формируя… Мы избрали в качестве своей привилегии право свести в одном томе весь тот… «Дух НЛП» (The Spirit of NLP, 1996, 2000): курс мастера НЛП, предложенный Ричардом Бэндле-ром в конце 1980-х годов. …

Часть 1

ВВЕДЕНИЕ В МАСТЕРСТВО ПРИНЯТИЕ УСТАНОВКИ И ОВЛАДЕНИЕ НАВЫКАМИ НЛП

Системное мышление

Но одно дело - сказать, и совсем другое - осуществить это на практике. Так как же нам научиться мыслить системно? Как соединить системное мышление с… Прежде всего, мы должны посмотреть свежим взглядом на НЛП как систему: на… Чтобы начать мыслить системно, мы должны выйти за рамки «элементарного» мышления. Мышление в категориях отдельных…

Системное мышление о системах НЛП

Метамодель. Метапрограммы. Метасостояния.

Системная Модель-Ill

Первая и основная причина состоит в том, что эта модель включала три (а в настоящее время - четыре) метасферы, объединяющие поле НЛП и… Во-вторых, исторически создание этой модели явилось третьей попыткой… была предпринята Робертом Дилтсом, применившим свой подход «Гимнастический зал в джунглях» (Jungle Gym). Дилтс…

Овладение системным НЛП

Системное мышление также предполагает мышление холистическое. Это означает, что мы должны научиться рассматривать и использовать процессы как… Когда мы переходим на метауровень и начинаем мыслить холистически, мы получаем… Со структурной точки зрения мы посвящаем четырем метасферам НЛП четыре отдельные главы второй части данной книги -…

Резюме

Практика метадетализации на пути к достижению мастерства

1. Метадетализация данного руководства.

Присутствие какого метаподхода вам удалось ощутить?

В чем суть этого подхода?

2. Ментальное картирование деталей общего представления.

3. Сравнение результатов своих находок с результатами ваших единомышленников.

Глава 2

Кинотеатр сознания

Поскольку мы уже представили вам развернутое описание коммуникационной модели НЛП в первом томе руководства, здесь мы дадим лишь общий обзор…

Часть 1

Прежде всего, мы перечислим все элементы, составляющие модель, и дадим им новую формулировку, используя метафору кинотеатра сознания. Затем мы займемся кинематографическими играми с целью овладения этой динамической нейро-лингвистической моделью.

Составляющие субъективности

Результатом этого процесса является нейрофизиологическая карта мира. Мы ощущаем, объекты в соответствии со структурой нашего тела - в терминах… абстрагирования, мы получаем «ощущения», например ощущение внутреннего… В НЛП мы называем эти «ощущения» наших сенсорных модальностей визуальными, аудиальными и кинестетическими…

Информационные процессы в нашей нейро-лингвистической системе

По большей части эта переработка информации в виде входных и выходных сигналов осуществляется на неосознаваемом нами уровне - в нашем физическом… То, что мы осознаем, представляет собой «ощущение» наших внутренних фильмов,… Рассматривая наши карты в этом ключе, НЛП использует такие термины, как «сенсорные модальности», «репрезентативные…

От фильмов к смыслу

Прежде всего, смысл на первичном уровне репрезентации представляет собой ассоциативные смыслы. Вещи ассоциируются или связываются между собой при… К примеру, мы часто связываем чувство страха с определенными вещами. Однако мы… Следующий и более высокий уровень «смысла» возникает, когда мы используем подобные ассоциативные референты в качестве…

Кинематография НЛП/НС

В книге «Используйте свой мозг для изменения» (Bandler, 1985) уже напрямую используется кинематографическая метафора и более полно описывается… Однако модель «суб-модальностей» страдала одним недостатком. Этим недостатком…

Режиссура фильмов сознания

Мы можем вернуться в своем сознании к фильму о каком-то неловком эпизоде, происшедшем с нами на работе, в школе или в кругу друзей, и обратить… Академия Знакомств (Soblaznenie.Ru) - это практические тренинги знакомства и… От роли редактора наших ментальных фильмов мы можем переключиться назад (или вверх) на роль режиссера. Здесь нас будут…

Часть 2

Свет, звук, мотор!

Коммуникация» как фактор, вызывающий к жизни наши фильмы

Почему же дело обстоит таким образом? Потому что мы никогда не получаем сообщения от других прямо и непосредственно. Вместо этого мы используем свой… На основе всего увиденного, услышанного и иным образом воспринятого нами мы… Когда мы сообщаем другим свои идеи, мысли и переживания и, в свою очередь, получаем сообщения от них, эти сообщения…

Успех» как картирование полезных фильмов

Во-первых, она предполагает, что успешное понимание других людей, книг, тренингов, знаний означает картирование адекватных фильмов. Выходя за… Во-вторых, любое успешное воспроизведение усвоенных нами знаний, навыков и… В НЛП эта задача соответствует практической части работы со стратегиями.

Высшая магия НЛП

Является ли ваш фильм хорошей картой, которая действительно приносит пользу? Получите обратную связь и протестируйте его. Войдите в роль режиссера и… Получаете ли вы то, что хотите?

Кинематография как нейро-семантическая система

Подобное знание дает нам в руки инструменты «управления собственным мозгом». Все, что мы должны сделать, это взять производство своих фильмов под… Общаясь с другими людьми, вступая с ними в процесс «коммуникации» (то есть… В кинотеатре сознания язык модели НЛП (Ме-тамодели) обеспечивает нас инструментами, позволяющими отступить на шаг…

Так почему же люди смотрят такие фильмы?

Почему они смотрят фильмы ужасов? Почему они смотрят фильмы с такими фатальными и безысходными сюжетами? Почему они создают и постоянно проигрывают… Почему? Потому что они пытаются сделать свой мир лучше. Они пытаются покончить… Люди всегда делают лучшее из того, что они могут сделать с учетом тех ресурсов, которыми они располагают. За их даже…

Благие намерения, стоящие за жуткими фильмами

Вера в позитивные намерения не означает, что мы считаем любые формы поведения хорошими, что не существует такой вещи, как зло, и что поэтому мы… Фраза «позитивные намерения» означает, что все наше поведение, речь, поступки… Мы не используем принцип позитивных намерений для оправдания отвратительных и вредных поступков. Мы не используем его…

Метасферы наших фильмов

Мы используем Метамодель для переноса информации на кинодорожки наших систем сознания-тела из слов, как точных, так и неясных, чтобы создавать наши… Мы используем метапрограммы для внесения фреймов в наши фильмы. Это… Мы используем Метасостояния модели для формирования метафреймов наших фильмов. Они обеспечивают нас крайне важной…

Резюме

Мы представили модель НЛП как модель, описывающую сенсорные «языки» сознания, с помощью которых создаются ментальные фильмы, что помогает нам упростить жаргон НЛП и предложить более дружественную пользователю метафору. Это позволяет нам рассмотреть процесс переработки информации, процесс, определяющий наше мышление, эмоции, чувства, психосоматические отношения и навыки в терминах кинематографических характеристик.

Являясь когнитивно-поведенческой моделью, НЛП представляет собой систематическую модель приема и переработки информации. Когда мы «ощущаем» то, что видим, слышим и внутренне чувствуем, как будто мы смотрим некий внутренний ментальный фильм, этот фильм посылает сигналы всей нашей нервной системе. Именно благодаря этому факту наши фильмы являются нейро-лингвистическими.

Однако фильмы нашего сознания испытывают воздействие и со стороны фреймов более высоких уровней. Эти фреймы определяют редакторские настройки, которые мы называем «суб-модально-стями», паттерны сортировки, которые мы называем метапрограммами, фреймы установок и настроения наших фильмов, которые мы называем мета-состояниями, а также абстрактные и гипнотические языковые паттерны, которые мы называем обратными паттернами метамодели.

Теперь настал черед свести все четыре метасферы НЛП в единую комплексную модель.

Глава 3

Путь к мастерству

Путь к овладению мастерством НЛП состоит в выработке правильной установки. В предыдущей главе мы уже говорили об установках. Сумели ли вы почерпнуть… Необходимой и неотъемлемой составляющей мастерства является соответствующая…

Часть 1

Установка, творящая чудеса

Они хотели узнать, какова структура этих магических взаимодействий. Их также интересовала структура магии психотерапии и коммуникации, поскольку они… К поискам ответа на этот вопрос Бэндлер привлек Джона Гриндера. Гриндер начал… НЛП началось с установки любопытства, исследования, изумления, чуда, подражания, моделирования, приключения и страсти.…

Глава 3 Путь к мастерству

Мы должны выработать в себе установки, присущие нейро-лингвистическим волшебникам. Это значит усвоить и адаптировать для своих нужд установки, позволяющие нам становиться режиссерами и продюсерами своих ментальных фильмов, подобно тому, как это делали Сатир, Перлз, Эриксон, а также Бэндлер и Гриндер.

Установка волшебника

Находясь на начальном этапе практического овладения НЛП, мы познакомились с пресуппозициями и изучили их с различных сторон. И хотя мы знакомим… Это позволяет пресуппозициям выполнять функции неврологических фильтров и… напротив, не имеющим значения (ценностями). Фильтры метапрограмм выполняют ту же задачу. И поскольку убеждения…

Пресуппозиционные установки

придающее вам силы убеждение; углубляющую ваше понимание мира, людей и нейро-лингвистических состояний; … обогащающую ваш индивидуальный мир ценность;

Построение гештальт-метафрейма

Карта - не территория. Люди реагируют в соответствии со своими внутренними картами. Смысл контекстно-зависим.

Часть 2

7. Личность человека и его поведение - это разные явления; мы представляем собой нечто большее, чем наше поведение Так же как карта - это не территория, наше поведение - это не то же самое, что…

ОВЛАДЕНИЕ МЕТАСФЕРАМИ НЛП

Часть 3

Глава 4

Управление состояниями, вызываемыми нашими фильмами

Все это означает, что наши ментальные фильмы не нейтральны. Вы расплачиваетесь за каждый фильм, который создаете и «прокручиваете» в своем сознании.… Характер взаимосвязи между кинематографическими характеристиками фильмов,…

Нейро-лингвистические состояния

Такое динамическое и системное описание замещает собой одну из первоначальных идей НЛП, предложенных Лесли Кэмерон-Бэндлер. Лесли предложила… ет действительности. Не существует внутренних состояний независимо от…

Пути к состояниям

1. Внутренние репрезентации внутренних фильмов Внутренние репрезентации определяют состояние нашего «сознания» - то, что мы… 2. Физиология тела и неврология

Отработка навыков менеджмента состояний

Упражнение 1. Идентифицируйте пять или десять своих самых ресурсных состояний. Например, в ваш список могут войти состояния обучения, игры, уверенности, решительности, настойчивости или любые…

Объекты состояний

На метауровнях объекты наших состояний находятся уже не «вовне», а внутри. Иными словами, объектами наших состояний становятся другие мысли,…

Осознание состояний

Упражнение Попрактикуйтесь в отслеживании того, какие состояния вы испытываете и каково… Каково качество данного состояния?

Интенсивность и усиление состояний

Какова сила испытываемых вами состояний - уверенности, мотивации, самооценки, мобилизации? Насколько сильным или слабым заставляет вас почувствовать себя это… Насколько оно доминирует в вашем сознании?

Зависимость от состояния

Различия между состояниями

Чем объясняются эти различия? Может быть, способами кодирования этих состояний с точки зрения используемых… Относятся ли эти различия к первичному уровню или к метауровню?

Якорение состояний

Высшая магия НЛПвать данное состояние или входить в него. Павлов делал это, воздействуя на состояние автономной нервной системы. С помощью пищи он… Из этого можно вывести несколько следствий. Во-первых, для якорения состояния… Триггер, или якорь, можно задать с помощью любой сенсорной системы (зрительных образов, звуков, прикосновений,…

Утилизация состояний

Где я хотел бы использовать это состояние? Как я буду выглядеть, разговаривать, чувствовать себя, если окажусь в этом…

Стратегия состояний

Состояния и эмоции

Как метауровневый феномен, «эмоции» представляют собой оценочные суждения, смыслы, ценности и убеждения, которые проявляются в теле (сома) в виде… Академия Знакомств (Soblaznenie.Ru) - это практические тренинги знакомства и…

Вперед, в мир нейросемантики!

Хорошо, допустим, я составил представление о тех ужасных фильмах и жутких сценах, которые выступают для вас в качестве референтов, но что они значат… За пределами сознания-тела мы наделяем вещи смыслом и формируем свою… Наши фреймы сознания управляют смыслами (или семантикой, отсюда термин «нейро-семанти-ка>>), которые мы придаем…

Магия трансформации фильмов

Первый шаг на пути к этому - осознание своих внутренних фильмов. Мы не можем редактировать фильм, пока не осознаем, что это за фильм. Что мы видим, слышим и репрезентируем? Какой фильм мы смотрим? Затем наступает черед овладения навыками редактирования фильмов и изменения высших фреймов этих фильмов.

Резюме

Мы живем нейро-лингвистической жизнью в том смысле, что как мы думаем, так мы и чувствуем. Сознание, тело и эмоции взаимосвязаны таким образом, что мы можем использовать либо «сознание», либо «тело» как путь к пониманию и вызову наших состояний.

Наши эмоции и эмоциональные состояния не представляют собой неразрешимой тайны. Они функционируют согласно определенной «психо-ло-гике», обладающей формой и структурой.

Как мы создаем внутренние фильмы наших мыслей, воспоминаний и воображения и как мы фреймируем наши фильмы, что заставляет нас видеть и переживать их в определенном ключе, так мы и входим в состояния.

Искусство менеджмента состояний начинается с понимания наших состояний и развития навыков, необходимых для выполнения функций редактора, режиссера и продюсера той кинематографической продукции, которую мы проигрываем в кинотеатре своего сознания. Это развивает наш эмоциональный интеллект.

Овладеть мастерством НЛП - значит взять под свой контроль процессы репрезентации и референции. Это значит научиться создавать кинематографические характеристики на высокопрофессиональном уровне. И тогда наши внешние проявления - поведение, поступки, жесты, речь и эмоции - станут отражением прекрасных фильмов, показанных в нашем сознании.

Управление метасостояниями

Глава 5

Представляя модель Метасостояний, мы обозначили ее как третью метасферу НЛП. Как и тысячи людей до вас, вы найдете, что эта модель существенно облегчает овладение НЛП. Однако этим ее роль не ограничивается. Как вы сможете убедиться, понимание модели метасостояний поможет вам сформировать объединяющую структуру для других моделей НЛП - Метамодели, Метапрограмм, «субмодальностей» и транса.

Прежде всего, модель Метасостояний позволяет провести различие между разнообразными типами состояний: первичными состояниями, метасосто-яниями и гештальт-состояниями. Вы сможете также настроить слух на обнаружение лингвистических маркеров высших состояний, благодаря чему сможете перемещаться вверх и вниз по метауров-ням («логическим» уровням), ловко и изящно занимать метапозиции, а также использовать различные техники НЛП, руководствуясь метауровне-выми принципами. В личном плане овладение метасостояниями позволит вам подниматься на все более высокие уровни, пока вы не займете в отношении ваших высших намерений интенциональную позицию, так что они станут ориентировать и направлять вас в повседневной жизни. Помимо и сверх этого метасостояния позволят вам связать между собой все метауровневые феномены, которые до появления этой модели представляли собой лишь неорганизованный набор компонентов и сфер НЛП, - убеждения, ценности, решения, концепции и идентификации.

Часть 1

Введение в метасферы

НЛП включает четыре метасферы. История НЛП берет свое начало с первой метасферы - Метамодели. Ричарду Бэндлеру и Джону Гриндеру (Bandler & Grinder, 1973, 1975) удалось идентифицировать и свести воедино лингвистические (или, точнее, нейро-лингвистические) паттерны Метамодели. Основоположники НЛП достигли этой цели, использовав лингвистическую модель, разработанную Ноамом Хомским (Chomsky, 1965), - модель трансформационной грамматики. С помощью этой модели им удалось ввести в широкое использование речевые паттерны, обнаруженные ими в терапевтической работе Фрица Перлза и Вирджинии Сатир.

Все началось с того, что Ричарда и Джона потрясло, насколько мастерски Перлз и Сатир используют речь: они вызывали в людях невероятные трансформации просто с помощью слов, что отдавало «волшебством». Как Перлз, так и Сатир много говорили и писали о мощном воздействии речи в психотерапии. С этого и началась работа основоположников НЛП. На их мысль также оказала влияние модель логических уровней, предложенная Грегори Бейтсоном. Бейтсон и его коллеги по «Пало-Альто Групп» (Джексон, Хейли, Уикленд и Вацлавик) в течение нескольких лет работали с паттернами ре-фрейминга. Эти разработки также явились материалом для построений Бэндлера и Гриндера. На этом материале был основан фундаментальный двухтомный труд Бэндлера и Гриндера «Структура магии» (Bandler & Grinder, 1975, 1976), с которого и начался полный приключений путь НЛП. В этой работе была представлена базовая модель, описывающая функционирование языка (как сенсорных репрезентативных систем, так и лингвистических систем), послужившая основным каркасом для структуры нейро-лингвистической реальности.

Впоследствии Бейтсон вдохновил разработчиков НЛП смоделировать терапевтическую работу Милтона Эриксона и его недирективный стиль гипноза. Через пару лет результаты моделирования гипнотического языка были закодированы в письменной форме в работе «Паттерны», тома I и II (Bandler & Grinder, 1975, 1976). Имея в своем распоряжении весь этот арсенал, Бэндлер и Гриндер смогли идентифицировать и смоделировать многочисленные паттерны, позволяющие «управлять собственным мозгом» и трансформировать нересурсные состояния. Таковой была первая метасфера НЛП, сфера языка как метарепрезентативной системы.

Вторая метасфера начала принимать форму около 1982 года, когда Лесли Кэмерон-Бэндлер, занимаясь «классическим НЛП» в стиле Уайатта Вудс-молла, столкнулась с некими неожиданными и необъяснимыми препонами, лишающими некоторые паттерны НЛП эффективности, и восприняла это как «редкую и беспрецедентную возможность» провести интереснейшие исследования. Впоследствии Ричарду и Лесли Бэндлер удалось сформулировать 14 метапрограмм. Эти паттерны фильтров восприятия составили объяснительную модель тех механизмов, посредством которых мыслительный паттерн может разрешать, усиливать, подрывать или сводить на нет воздействие трансформационных паттернов НЛП. Это открыло путь ко второй метасфере НЛП, Метапрограммам.

Первое упоминание о третьей метасфере относится к 1988 году, когда Уайатт Вудсмолл включил метасостояния в список метапрограмм. Он отмечал, что «состояния» сознания могут относиться как к обычному, так и к «метауровню». Это соответствовало «метасоставляющей», упоминаемой в книгеБэндлера и Гриндера «Рефрейминг» (Bandler & Grinder, 1985), - составляющей, функционирующей на метауровне и помогающей избегать попадания в петли. Андреас и Андреас (Andreas & Andreas, 1991) также говорили о метафункции, порождающей метасостояния, когда использовали метавоп-росы с целью выявления позитивного намерения, стоящего за поведением: «И когда вы получили сполна именно то, чего вы хотели, что "еще более важное" вы получили сверх этого?»

Повторение этого метавопроса в конце концов позволяет выявить набор «глубинных» состояний, каждое из которых представляет собой метапози-цию по отношению к предыдущему состоянию и к исходному первичному состоянию. Однако лишь в 1994 году, в процессе моделирования и исследования структуры мобилизации, мне (М. X.) пришла в голову идея о возможности состояния-по-поводу-состояния. Впоследствии мне удалось яснее сформулировать структуру и процессы, относящиеся к метасостояниям, переформулировав идеи Кожиб-ски (Korzybski, 1933/1994), касающиеся абстракций второго и третьего порядка. При этом также оказались заново открыты развернутые концептуальные модели метауровней Грегори Бейтсона (Bateson, 1972, 1979), а также его понимание метауровней как контролирующих и модулирующих низшие уровни. Это привело меня к написанию ряда работ по данной теме: «Метасостояния» (Hall, 1995), «Уничтожение дракона» (Hall, 1996), «НЛП: Переход на Метауровни: Продвинутое моделирование» (Hall, 1997).

Четвертая метасфера была впервые описана Дэвидом Гордоном в книге «Терапевтические метафоры» (Gordon, 1978). Ричард Бэндлер назвал ее «субмодальностями», используя это обозначение как замещающее используемый ранее термин «прагма-графики», введенный в обращение Тоддом Эпштей-ном. В результате распространения этого термина никому даже в голову не могла прийти мысль о том, что «суб-модальности» являются метауровнем по отношению к чему бы то ни было. Мы все были введены в заблуждение этим словом. Однако эти различия, как мы покажем в главах 7 и 8, функционируют на метауровне по отношению к репрезентативному экрану.

От состояний к метасостояниям

мыслях, репрезентациях, логических построениях или рассматривать переменные опыта как изолированные элементы, которые мы связываем между собой… В этом состоит наиболее ценный вклад в НЛП модели Метасостояний. Базируясь на… Как предполагает сам термин, метасостояния представляют собой состояния высших уровней, референтами которых являются…

Метасостояния и кинотеатр нашего сознания

Ответ: Наши метасостояния" задают фреймы для наших фильмов. Быть может, вы все еще «прокручиваете» в голове старый фильм о страхе перед… Пользуясь кинематографической метафорой, они описывают установку, принимаемую вами, как редактором ваших фильмов. Наши…

Повышение качества менеджмента состояний с помощью метасостояний

Каков же центральный механизм, благодаря которому становится возможным опыт метасостояний? Кожибски отмечал, что мы обладаем уникальной способностью… Метасостояния представляют собой в высшей степени сложные компоненты сознания,…

Характеристики метасостояний

Кожибски описал способность рефлексивного сознания порождать как науку, так и здравый смысл как «абстрагирующее сознание, формирующее уровни… 1. Мир проявлений энергии, находящихся за пределами нервной системы. 2. Сенсорные рецепторы, абстрагирующие информацию от мира.

Первичные состояния и метасостояния

И тогда мы испытываем любопытство к любопытству, внимание к вниманию, анализируем анализ, размышляем о размышлении (что репрезентирует сферу науки,… Кожибски предупреждает нас о существовании некоторых метасостояний,… Подобные переживания первого порядка - беспокойство, нервозность, страх, жалость и т. д. - могут быть вполне…

Эффективное различение первичных состояний и метасостояиий

Уместна ли данная реакция по отношению к предъявленному стимулу? Связана ли с ним наша реакция прямо или косвенно? 2. Природа эмоции.

Упражнение

1. Идентифицируйте необходимые ресурсы.

Проведите мозговую атаку на тему: как вы хотели бы усовершенствовать свое состояние обучения и какие качества придать ему.

Какие ресурсные состояния вы хотели бы привнести в ваше базовое состояние обучения?

Как бы вы хотели смонтировать ваши наслаивающиеся друг на друга состояния?

2. Исследуйте ваши ресурсы в игровой форме.

Варианты: игривость, экспериментирование, страсть, установка «Просто сделай это!»

3. Войдите в данное состояние и примените эти ресурсы к первичному состоянию, в котором происходит обучение.

Часть 2

Переживание метасостояний Как переживаются состояния, мы знаем; но как переживаются метасостояния? Нам… Переходя же на метауровенъ, мы отступаем назад от наших фильмов настолько, что они практически покидают поле внимания…

Якорение метасостояний

Это происходит потому, что такая метауровневая структура, как метасостояние, включающее мета-чувства, требует более абстрактных символов. Причиной… Еще на заре НЛП Бэндлер и Гриндер рассматривали язык как вторичный опыт и как… Обычно мы создаем этот эффект с помощью многочисленных повторений. Получив концептуальное состояние, мы производим его…

Психо-логика метасостояний

«Убеждение» отличается от «мысли» тем, что является подтверждающей мыслью о другой мысли. Вот почему мы можем «думать» о чем-либо, не «веря» в это.… Мысль о том, что я могу усовершенствовать свои карты и сформировать намного…

Кинематографический клей

Для этого нам нужен язык. Язык - это тот клей, с помощью которого мы связываем друг с другом идеи и переживания, создаем сюжет, развиваем тему и… Вот почему наши фреймы сознания состоят преимущественно из слов, предложений,… Слова, язык и любые символические системы выступают для нас в качестве метасимволов, существующих сверх и вне…

Рефлексивность метасостояний

Что же в ней есть? В ней есть рефлексивность. Есть тот факт, что мы можем концептуально сделать шаг назад от своих мыслей и поразмыслить об этих… Рис. 5.7. Уровни сознания Если я это сделаю, я получу то-то и то-то, но при этом мне придется отказаться от таких-то и таких-то преимуществ». …

Картирование смыслов наших фильмов

1. Картирование восприятия Процесс картирования начинается с нашей нервной системы и сенсорного аппарата,… 2. Репрезентативное картирование

Концептуальное картирование

Уровни смыслов наших фильмов

1. Смыслы первичного уровня Любые «смыслы» вначале возникают как простые ассоциации. То, что «означает»… 2. Смыслы метауровней

Базовый паттерн вхождения в метасостояние

1. Получение доступа (access) к ресурсному состоянию. С помощью каких ресурсов вы хотели бы воздействовать на первичное состояние… Эти «ресурсы» могут представлять собой мысли, чувства, представления, убеждения, ценности, воспоминания, образы.

Развитие навыков с помощью метасостояний

1. Идентифицируйте приятный референтный опыт. Когда вы делали нечто весело и с удовольствием? Варианты: рисовали, пекли… Глава 5 Управление метасостояниями

Искусство выявления метауровней

Все метауровни нашего сознания состоят из того же «материала», что и первичный уровень. Мы используем… 1. Смыслы: «представления», которые мы удерживаем в сознании. Что это для вас означает?

Резюме

Не все нейро-лингвистические состояния тождественны. Наши состояния относятся к различным уровням. У нас возникают состояния сознания-тела по поводу других состояний сознания-тела; таким образом, мы имеем первичные состояния и метасо-стояния. Это позволяет ввести в сферу НЛП третью метауровневую модель наряду с Метамоделью (язык) и Метапрограммами (восприятие). Модель Метасостояний содержит описание уровней или слоев сознания, а также любых метауровневых феноменов, описание того, как мы сами создаем для себя метапрограммы и как мы формируем насыщенные и многоуровневые ментальные и эмоциональные состояния.

Все четыре метасферы описывают один и тот же референт - субъективный опыт человека. Одна ме-тасфера рассматривает его сквозь призму языка, другая - сквозь призму паттернов восприятия и мышления, третья - сквозь призму состояний сознания и, наконец, последняя - сквозь призму кинематографических характеристик, закодированных в кинотеатре нашего сознания. Метасостояния являются неотъемлемой частью нашего опыта, благодаря от природы присущей нашему сознанию рефлексивности. Мы рефлексируем по поводу наших собственных мыслей, чувств и физиологии наших состояний. Мы никогда не ограничиваемся просто мышлением, мы всегда размышляем о своих мыслях. Метасостояния представляют собой реакции на наши реакции.

Принимая во внимание феномен метасостояний при исследовании структуры опыта, мы привносим в НЛП новый образ мышления. Этот образ мыслей от начала и до конца носит нелинейный и системный характер. Это означает включение в арсенал НЛП не только линейных пошаговых процессов - «стратегий» переноса репрезентаций на экран нашего сознания, но и процессов распознавания метауровневых фреймов, управляющих нашими репрезентациями.

Модель Метасостояний говорит о том, что помимо сенсорных фильмов, проигрываемых в кинотеатре нашего сознания, - фильмов, посылающих сигналы телу и выполняющих функцию проектов, согласно которым мы мыслим, чувствуем, поступаем и живем, - мы также располагаем фреймами, обрамляющими эти фильмы, воздействующими на них и контролирующими их.

* Боденхамер Б., Холл М. НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП. - СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2003.

Еще рефераты, курсовые, дипломные работы на эту тему:

Краткий курс механики в качестве программы и методических указаний по изучению курса Физика Краткий курс механики: Программа и методические указания по изучению курса Физика / С
Федеральное агентство железнодорожного транспорта... Омский государственный университет путей сообщения...

Социология. Краткий курс Социология. Краткий курс. : ООО Питер Пресс; Санкт-Петербург; 2007 Социология. Краткий курс Предмет и история социологии Борис Акимович Исаев
Социология Краткий курс... RU http www litru ru bd b Социология Краткий курс ООО Питер Пресс Санкт Петербург...

Лекція 1. Вступ до курсу історії України 1. Курс історії України в системі гуманітарних наук. Предмет, мета та завдання курсу. 2. Періодизація історії України
Лекція Вступ до курсу історії України План...

Курс лекций Экономика недвижимости Введение в курс. 3 Глава 1. Недвижимое имущество и его виды
Курс лекций Экономика недвижимости Кафедра Финансовый менеджмент Преподаватель Шаренков С Б...

ОБЩАЯ РЕЦЕПТУРА Учебное пособие для студентов II курса стоматологического факультета, III курса лечебного факультета и Факультета спортивной медицины
Санкт Петербургский государственный медицинский... Университет имени академика И П Павлова... Федерального агентства по здравоохранению...

Задание на курсовой проект с Методическими указаниями Общие требования к выполнению курсового проекта
Задание на курсовой проект с... Методическими... Общие требования к выполнению курсового проекта...

КОНСПЕКТ ЛЕКЦИЙ По курсу статистика – для заочной формы обучения ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ ПО КУРСУ СТАТИСТИКА 1
По курсу статистика для заочной формы обучения... ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ ПО КУРСУ СТАТИСТИКА Повторить общую теорию статистики часть ряды динамики и индексы...

МЕТОДИЧНІ ВКАЗІВКИ до корективного курсу для студентів 1 курсу всіх спеціальностей
ХЕРСОНСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ ТЕХНІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ... КАФЕДРА ІНОЗЕМНИХ МОВ...

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ К выполнению курсового проекта по курсу “Механика грунтов, основания и фундаменты”
ХАРЬКОВСКАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ГОРОДСКОГО ХОЗЯЙСТВА...

Лекции по английскому (полный курс)
Программа включает в себя 10 основных тем. Учебный курс заканчивается зачетом. Зачет предполагает сдачу итоговой контрольной работы, которая состоит из… Вот некоторые советы 1. Постарайтесь правильно, не спеша на сколько позволяет время, прочитать правило, текст или…

0.034