Укрепление сосудов в носу. Как укрепить слабые сосуды в носу

Нос — один из наиболее слабых органов на лице человека. В его полости почти все кровеносные сосуды расположены слишком близко к слизистой оболочке, поэтому у некоторых людей часто случаются носовые кровотечения. Самой частой причиной их появления являются слабые сосуды в носу. Для уменьшения частоты носовых кровотечений и полного избавления от этой проблемы желательно укреплять сосудистую систему. Давайте вместе рассмотрим наилучшие методы, помогающие укрепить слабые кровеносные сосуды в носу.

Способы укрепления слабых кровеносных сосудов в носу

Самым распространенным способом укрепления слабых кровеносных сосудов в носу является прием лекарственного средства Аскорутин, в состав которого входит аскорбиновая кислота и витамин Р, способствующие укреплению стенок сосудов носа, а также делающие их менее ломкими. Для достижения эффекта принимать Аскорутин необходимо не менее месяца.

С целью укрепления кровеносных сосудов в носу рекомендуется осуществлять промывание носовых проходов соленой водой. Соленая вода может быть получена путем смешивания половины чайной ложки морской или не йодированной соли и 1 ст. кипяченой теплой воды. Для маленьких детей подойдет использование Аквамариса, который закапывается в нос.

Частой причиной ослабления сосудов в носу является пересыхание носовой слизистой. Чтобы избежать этого, нужно время от времени смазывать ноздри или делать тампоны внутрь с вазелином, растительным прокипяченным или облепиховым маслом, особенно это актуально в зимний период, когда в квартирах очень сухой и жесткий.

Для того чтобы кровеносные сосуды в носу стали более крепкими, организму необходимо достаточное количество витамина С. Поэтому если у вас часто возникают носовые кровотечения, рекомендуется включить в свой рацион питания продукты, богатые витамином С. К таким продуктам относятся лимоны, апельсины, зеленый чай, отвар шиповника, черная смородина. Укреплению сосудов носа и всего организма способствует регулярное принятие контрастного душа.

Отвары для укрепления сосудов в носу

В качестве отличного средства для укрепления сосудов носа может использоваться отвар, приготовленный из коры калины. Его нужно принимать внутрь по 1 ст.л. 3 раза в день. Чтобы приготовить такое средство, нужно 10 граммов коры калины залить 200 мл кипятка.

Еще одним отваром, который может использоваться для укрепления слабых кровеносных сосудов в носу, является состав на основе крапивы. Для его приготовления нужно залить 1 ст. кипятка 2 ст.л. крапивы. Принимать данный отвар нужно 3 раза в день.

Людям, страдающим носовыми кровотечениями полезно делать ингаляции с использованием трав (ромашки, календулы и шалфея). Это позволит не только укрепить сосуды в носу, но и снять воспаление и отек в носовых ходах, облегчив дыхание.

Правильное питание для укрепления сосудов

Правильно организованное питание благоприятно влияет на сосудистую систему и предотвращает развитие сосудистых заболеваний. Для укрепления слабых кровеносных сосудов в носу в меню обязательно должна быть включена капуста, малина, виноград, яблоки, абрикосы. Кроме этого, укреплению сосудов способствует употребление томатов, гречневой крупы, зеленого чая.

Частью правильного питания, способствующего укреплению слабых кровеносных сосудов в носу, является включение в рацион шиповника, богатого витамином С. С питанием должен в организм в достаточном количестве должен поступать и витамин Е, поскольку он отвечает за эластичность стенок сосудов.

Данный витамин препятствует окислению холестерина и оседанию холестериновых бляшек на стенках сосудов. Меню должно регулярно пополняться нерафинированными растительными маслами - оливковым, миндальным, арахисовым, подсолнечным и иными. Также на сосуды благоприятно влияет употребление свежих яиц и помидоров, которые богаты витамином Е.

Кроме этого, рацион должен включать продукты, содержащие витамин В3, поскольку он способствует расширению артерий и вен, облегчению тока крови. Также полезно кушать еду, которая содержат омега-3 жирные кислоты и иные ненасыщенные жиры.

Правильное питание для укрепления слабых кровеносных сосудов в носу подразумевает под собой сокращение количества насыщенных жиров, которые есть в молоке и мясе. Но полностью отказываться от них не рекомендуется. Ежедневно нужно съедать по 1-2 молочных блюда.

Следите за количеством потребляемой жидкости. Каждый день необходимо выпивать по 1,5-2 литра чистой воды, поскольку благодаря ей поддерживается нормальная густота крови и постоянная температура тела. Кроме этого, вода способствует переработке запасов жира.

В организм должна поступать чистая вода, а не в виде чая, кофе, овощных или фруктовых соков. На свои внутренние нужды организм может употребить только чистую воду. Кроме этого, чай и кофе обладают мочегонными свойствами, поэтому способствуют усиленному выведению воды из организма. После выпитой чашки чая или кофе нужно дополнительно выпить 1 стакан воды.

Проведенные выше методы укрепления кровеносных сосудов носа помогут избежать развития заболеваний, возникающих на фоне слабых сосудов.

В организме одного взрослого человека проходят кровеносные “транспортные пути” длиной приблизительно 100000 километров. Активно доставляется кислород, питательные вещества и удаляются продукты метаболизма не просто каждого органа, а каждой клеточки тела человека. Транспортные пути – это сосуды. и капилляров головного мозга, ног, сердца и других частей тела является своеобразной профилактикой развития большинства заболеваний. Проблемы с сосудами приведут к нарушению питания органа, что способствует нарушению как функции, так и структуры. Это и есть болезнь.

Причины

Болезни и причины, влияющие на сосуды:

• – это заболевание, лежащее в основе очень многих тяжёлых болезней: артериальной гипертензии, инфаркта, инсульта, аневризмы аорты, почечной недостаточности, жировой дистрофии печени, и многих других;
• метаболические нарушения, например, сахарный диабет, подагра, ожирение;
• курение;
• сидячий образ жизни;
• несбалансированное питание;
• частые стрессовые ситуации.

Головной мозг

При хронической сосудистой недостаточности головного мозга развивается энцефалопатия, при острой – . Укрепить сосуды головного мозга необходимо для нормальной жизнедеятельности организма в целом.

Благодаря анатомическим особенностям кровообращения в мозге, при грубой патологии одного из сосудов, остальные вполне компенсируют недостаток. Однако, компенсаторные способности не вечны.

Симптомы сосудистой патологии в головном мозге:

• , головокружение, усталость, ухудшение памяти – это только начало;
• раздражительность, плохой сон, общее недомогание, плаксивость;
• снижение интеллекта;
• депрессия, резкое возбуждение сменяется безразличием;
• замедление движений, пошатывания;
• слабоумие.

Выявить и элиминировать действие факторов, способствующих поражению сосудов организма в целом и головного мозга, можно с помощью следующих видов диагностики:

• компьютерная томография и ;
• магнитно-резонансная томография;
• методы ультразвуковой диагностики;

Сердце

Сердце – это насос, работающий без отдыха всю человеческую жизнь. Это орган, благодаря которому происходит движение крови для доставки питания органам и тканям. Обеспечить полноценную работу сердцу помогают коронарные артерии. Укрепление сосудов сердца является профилактикой инфаркта.

При развитии симптомов поражения артерий сердца, необходимо серьёзно задуматься о благополучии организма и обязательно посетить врача:

• , нарастающая с ухудшением патологии; далее боль приобретает давящий сжимающий загрудинный характер, что свидетельствует о развитии стенокардии; возникает во время нагрузки и купируется нитроглицерином;
• чувство сердцебиения, тахи- или брадикардия;
• одышка, усиливающаяся с течением времени;
• чувство перебоев в работе сердца;

Диагностика сосудов и капилляров сердца приносит максимальную пользу своей своевременностью:

• Электрокардиография;
• Эхо-КГ;
• Коронарная ангиография.

Ноги

Артерий нижних конечностей, сахарный диабет являются причиной ампутаций ног. Этой операции можно избежать, если не дать заболеванию зайти так далеко. Сосудистая патология ног может начинаться на уровне капилляров.

Симптомы проявления сосудистых нарушений в ногах:

• похолодание, онемение пальцев;
• чувство холода, ползания мурашек по подошве стопы;
• чувство жжения подошвы стопы;
• боль в икроножных мышцах тянущего характера;
• периодическая хромота, связанная с длительной ходьбой;
• отёк, гангрена в тяжёлых случаях.

Диагностика, направленная на выявление патологии артерий и вен ног, доступна и безопасна: осмотр хирурга для определения уровня патологии, ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей. Этих исследований можно избежать, если стараться укреплять сосуды ног.

Носовые кровотечения

В большинстве случаев кровь из носа течёт у детей по причине ломкости сосудов. У взрослых это происходит из-за повышения артериального давления, травмы.

Причины

Причины, способствующие ломкости сосудов носа:

• сухость слизистой носа из-за сухого воздуха;
• склонность к аллергическому насморку приводит к образованию слизи, истончению сосудов;
• стрессовые ситуации;

Диагностика ломкости сосудов носа не представляет трудности. По интенсивности, кровотечения бывают разными, поэтому лучше их не допускать, а укреплять сосуды в носу.

Укрепление сосудов и капилляров сердца, головного мозга, ног, носа и других органов и частей тела нужно начинать до появления каких-либо проявлений. В этом случае патология, если она уже есть, ещё обратима.

Профилактика и укрепление сосудов и капилляров, оздоровительные мероприятия должны влиять на сосуды всего организма, потому что артерии и вены представляют собой единую систему.

Физическая нагрузка

Начинать занятия спортом возможно только после консультации врача, особенно у лиц старше 40 лет, при наличии какой-либо патологии.

Все занятия, направленные на улучшения выносливости, положительно влияют на тонус сосудов. Плавание, бег, езда на велосипеде и кардиотренировки на тренажёрах не заставят долго ждать результата. Условием эффективности служит регулярность занятий.

Контрастный душ после тренировки благотворно повлияет на артерии и вены: закрепит результат занятий.

Приём витаминов

И капилляров неизменно участвуют во всех обменных процессах организма. Однако, принимать их следует с осторожностью, чтобы не переусердствовать, потому что жирорастворимые витамины имеют тенденцию к накоплению, становятся токсичны для организма.

Жирорастворимые витамины

Витамин А участвует в липидном обмене: способствует высвобождению холестерина из атеросклеротических бляшек в сосудах. Этот холестерин циркулирует в крови и идёт на нужды организма, поэтому, при поступлении с едой, холестерин не всасывается в желудке.

Витамин Е укрепляет стенку артерий, сердечную мышцу, не позволяет развиваться тромбам, улучшает кровообращение в капиллярах.

Витамин А и Е являются мощными антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы. Тем самым витамины препятствуют повреждению сосудов.

Витамин К принимает непосредственное участие в синтезе белков крови, регулирующих процессы образования и разрушения тромбов. С помощью этого витамина формируются белки, переносящие питательные вещества тканям.

Витамин С участвует в синтезе коллагеновых волокон, из которых образуется соединительная ткань, являющаяся строительным материалом для всех тканей, в том числе сосудистой стенки. Аскорбиновая кислота нормализует обмен холестерина, снижая его количество в атеросклеротических бляшках. Витамин относится к сильнейшим антиоксидантам.

Витамин Р действует совместно с аскорбиновой кислотой: укрепляет стенки сосудов, делает их упругими, но более проницательными для полезных веществ. Особенностью действия витамина является его влияние на все сосуды: артерии и вены.

Витамины группы В благотворно влияют на все процессы в организме: улучшают состояние нервной системы, нормализуют сокращение и расслабление сердечной мышцы, регулируют обмен холестерина, способствуют быстрому обновлению клеток, что особенно важно при нарушении структуры органа.

Полиненасыщенные жиры

Так называемые витамины группы F, к которым относятся несколько полиненасыщенных жирных кислот, регулируют правильный метаболизм холестерина путём образования «нужного» холестерина. Опосредованно, через синтез половых гормонов, влияют на эластичность сосудистой стенки.

Продукты питания

• Авокадо, оливковое масло, морская рыба богаты полиненасыщенными жирами.
• Бананы, молодой картофель, сухофрукты содержат калий, необходимый для системы кровообращения.
• Чеснок содержит вещество, активирующее процесс преобразования холестерина в его «хорошую» форму.
• , богатые витаминами: цитрусовые, киви, тыква, злаки, орехи.

Главное, не увлекаться какой-то одной группой продуктов, правильное питание для сосудов должно быть сбалансированным. Нужно помнить, что вред появляется при неправильной кулинарной обработке или при однообразном рационе питания.

Препараты

Медикаменты значительно улучшат состояние сосудов только при условии соблюдения рациональной физической активности и сбалансированного питания.

Препараты для укрепления сосудов и капилляров, содержащие витамины, минералы, природные компоненты: Аскорутин, Венотон, Боярышник, Аспаркам.

Средства, улучшающие кровоток, которые опосредованно влияют на стенки сосудов: Пирацетам, Кавинтон.

Самолечением заниматься не следует, так как у всех препаратов есть нюансы, о которых подскажет врач. Укрепление сосудов и капилляров способствует хорошему самочувствию и долголетию.

Носовые кровотечения случаются практически у каждого человека и, как правило, они сопровождаются незначительной потерей крови. Обильные кровотечения из носа по статистике возникают у каждого десятого человека на планете, при этом каждого четвертого из них для остановки кровотечения приходится госпитализировать.

Но какой бы ни была причина кровотечения из носа, механизм его возникновения один и тот же – нарушение целостности сосудистой стенки (а говоря простым языком, хрупкость сосудов) и неспособность свертывающей системы крови сформировать устойчивый сгусток на образовавшемся дефекте.

Отзыв нашей читательницы Виктории Мирновой

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли в сердце, тяжесть, скачки давления мучившие меня до этого - отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Медикаментозная терапия

В качестве медикаментозных препаратов, останавливающих носовые кровотечения, назначают:

Помимо гемостатических препаратов больному назначают этиологическую терапию, то есть, терапию, направленную на устранение причин, вызвавших это кровотечение.

При неэффективности консервативного лечения для остановки носового кровотечения применяют тампонаду носа или хирургические вмешательства.

С целью недопущения рецидивов кровотечений из носа назначают лекарственные средства, укрепляющие стенки сосудов. Эти препараты принимаются длительно, курсами:

• Аскорутин (комбинированное средство, содержащее рутин и витамин С) – лекарственный препарат, эффективно уменьшающий проницаемость стенок сосудов и предотвращающий ломкость капилляров. Длительность его приема – не менее 3 недель;
• Кальция добезилат нормализует проницаемость сосудов, немного уменьшает агрегацию тромбоцитов, понижает вязкость крови, оказывает противогеморрагическое действие. Курс его приема длится 3-4 недели и более;
• комплексные поливитаминные и микроэлементные препараты . Они содержат много полезных для организма человека незаменимых соединений, в том числе и тех, которые оказывают благотворное влияние на стенки сосудов, укрепляя их, и нормализуют реологическое состояние крови.

Другие способы

Если у человека время от времени присутствуют носовые кровотечения, нужно, в первую очередь, нормализовать микроклимат помещений, где он часто пребывает. Для этого необходимо регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку. Можно приобрести увлажнитель воздуха. Кроме того, увлажнять пересохшую слизистую носа можно раствором морской соли или жирными мазями (например, вазелином).

Введением в питание продуктов, богатых кальцием, витаминами А и С, можно добиться повышения эластичности сосудов и, соответственно, укрепления их стенок. Такими свойствами обладают молочные продукты (богаты кальцием), овощи, фрукты и ягоды оранжевого цвета (содержат каротин – провитамин А), продукты, богатые витамином С (репчатый лук, цитрусовые, зеленый чай, шиповник).

Народные рецепты

Укрепить сосуды носа можно с помощью средств народной медицины, в частности фитосредств:

Софора японская содержит рутин (своих цветках), поэтому использование средств, приготовленных из завязи цветков этого растения, хорошо помогают при повышенной ломкости сосудов носа. Так, в домашних условиях готовят капли в нос. Для этого 30 г завязи цветков заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 30 минут, остуживают, процеживают. Закапывают в каждую ноздрю по 2-3 капли несколько раз в день.

При использовании фитосредств в профилактических целях для укрепления сосудов носа необходимо набраться терпения, так как они действуют мягко и медленно. Поэтому все травы следует принимать регулярно, длительными курсами!

Вы когда-нибудь пытались восстановить работу сердца, мозга или других органов после перенесенных патологий и травм? Судя по тому, что вы читаете эту статью - вы не по наслышке знаете что такое:

• часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
• внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
• постоянно ощущается повышенное давление…
• об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕНОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо - это привести холестерин в норму. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.

Правильно - пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Кардиологии МИНЗДРАВА России - Акчуриным Ренатом Сулеймановичем, в котором он раскрыл секрет ЛЕЧЕНИЯ повышенного холестерина.

Каждый человек в своей жизни хотя бы раз, но сталкивался с таким явлением, как кровотечения из носа, при этом такие кровотечения длятся не слишком длительное время, а крови теряет пациент не много. Если же говорить об обильных кровотечениях, то с ними сталкивается практически каждый десятый житель нашей планеты. Поэтому актуальным является вопрос, как укрепить сосуды в носу, чтобы не шла кровь носом.

При сильном кровотечении, человека приходится госпитализировать, чтобы остановить кровь специальными препаратами. Именно по той причине, что проблема достаточно распространена, стоит поговорить подробнее о том, как укрепить сосуды в носу, а также какие именно препараты используются для восстановления здоровья слизистой носа.

Основные причины кровотечений

Причинами возникновения кровотечений может быть множество факторов, в некоторых случаях сосуды лопаются из-за заболеваний носа, а также при патологических процессах в организме или физиологических проблемах. Также чрезмерная нагрузка вызывает перенапряжение, по этой причине сосуды могут лопнуть, отсюда и возникает кровь из носа. При перегреве организма и солнечном ударе данный симптом является общепринятой нормой, поэтому пугаться не стоит, также если человек сильно зависит от погодных условий, то понижение атмосферного давление может вызвать кровоточивость лопнувших сосудов.

Очень часто данный недуг проявляется в том случае, если слизистая носа сильно пересыхает, это в особенности серьезно проявляется у деток, так как на фоне этого развивается сухой ринит.

При дефиците витаминов и кальция кровотечения могут стать достаточно частым явлением, даже у беременных женщин возникают кровотечения из носа, так как количество гормонов в крови увеличивается, а организм не успевает быстро к этому подготовиться.

Стоит сказать о самой частой и понятной причине появления кровотечений — это травма головы, лица или области носа, иногда кровь проявляется в том случае, когда в носу застревает инородное тело. Последняя причина наиболее актуальна у деток младшего возраста, которые стараются запихнуть в нос мелкие предметы.

Есть и более серьезные причины кровотечений из носа, это могут быть различные заболевания сосудов, патологические и аномальные изменения носа, то есть появление опухолей на слизистой. Изменение слизистой при прогрессирующей рините и атрофии.

Очень часто данный недуг наблюдается у больных лейкозом и при пониженной свертываемости крови. В любом случае, перед тем как начинать лечение, стоит пройти полное обследование у врача, терапевт назначает сдачу анализов, а также направляет на осмотр к Лору.

Какие препараты назначают для лечения недуга?

Для начала больной должен использовать Дицион, данный препарат помогает очень быстро останавливать носовые кровотечения, так как он помогает крови быстрее сворачиваться, воздействуя на тромбоциты.

Стоит добавить к этому препарату витамин К, это может быть Викасол, данные таблетки помогают значительно усилить действие первого препарата, так как провитамин помогает тромбоцитам быстрее образовывать сгусток, что позволяет прекратить кровотечение. Также есть и другие лекарственные средства, которые должны применяться в процессе лечения, но их может назначать только специалист.

Если консервативные методы не работают, то придется использовать хирургическое вмешательство или тампонаду носовой полости. Кроме вышеперечисленного, рекомендуется использовать метод укрепления сосудов изнутри, в этом случае кровотечения станут повторяться реже, так как сосуды не будут лопаться. Есть целый ряд препаратов, которые помогают сделать стенки сосудов более крепкими, но принимают их достаточно длительно.

После длительного приема обычно кровотечения заканчиваются, так как капилляры перестают ломаться, но прием обычно ведут не менее трех недель.

Также стоит использовать кальций глюконат или кальций добезилат, это средство также помогает сделать проницаемость сосудов нормальной, а также делает кровь менее вязкой, пьют его курсами, один курс должен длиться от трех недель.

Не стоит забывать и о поливитаминах, а также о специальных препаратах, в составе которых содержатся микроэлементы, которые просто необходимы для нормальной работы кровеносной системы и всего организма в целом. Данные препараты дают возможность улучшить состояние сосудов, так как влияют на их стенки и укрепляют их.

Другие способы

Если у человека возникают носовые кровотечения, при этом все анализы в норме, и лор не заметил серьезных отклонений, то для начала стоит нормализовать климат в квартире. Очень часто люди жалуются на этот недуг в период отопительного сезона и во время летнего зноя, и это вполне нормально, ведь воздух в квартире становится очень сухой, по этой причине и слизистой носа недостаточно влаги, из-за этого она начинает пересыхать. Когда слизистая не увлажнена, на ней не только развиваются вредоносные бактерии, но также капилляры и сосуды из-за сухости будут трескаться и лопаться, отсюда начинаются кровотечения.

Для начала стоит взять за правило как можно чаще проветривать комнату, а также постоянно проводить влажную уборку, во время отопительного сезона уборку делают около двух раз в день.

Также полезно увлажнять воздух дополнительно, например, с помощью мокрого полотенца или специального увлажнителя для квартиры. Кроме этого стоит постоянно увлажнять слизистую носа, с этим справится жирный крем, капли на основе масел или простые масла.

Не стоит забывать о правилах питания, ведь от пищи зависит тот факт, сколько полезных веществ попадет в организм человека. Когда пациент сталкивается с постоянным кровотечениями, лучше всего обратиться к такой еде, которая содержит в своем составе много витамина С, кальция и витамина А, данные компоненты помогают сделать сосуды более крепкими, а это значит, что их эластичность значительно повысится.

Данными свойствами могут обладать все молочные продукты, также не менее полезны овощи и ягоды в оранжевого цвета, можно поискать фрукты того же оттенка. Есть у нас и те продукты, которые богаты витамином С, это могут быть цитрусовые, шиповник, лук белый острый и обычный зеленый чай.

Лучше рецепты из народа

Каштан конский

Можно приобрести настойку или экстракт данного растения в любой городской аптеке, но если нет желания тратить свои денежные средства на покупку такого эликсира, есть возможность приготовить данный состав своими силами, при этом сами каштаны лучше всего приобрести на рынке или собрать самостоятельно. Но стоит помнить, что сбор сырья должен проводиться как можно дальше от городской местности, так как каштаны в городах не могут принести пользу. Зрелые каштаны обычно могут находиться уже на земле, по этой причине собирают именно такие плоды, далее стоит рассмотреть несколько вариантов рецептов.

Для начала в самом начале мая необходимо собрать сочные соцветия с дерева, из них отжимают сок и именно его используют для лечения. В стакан с очищенной водой капают около двадцати пяти капель такого средства, а затем все перемешивают и выпивают. Принимается состав не меньше двух раз в день, а процесс лечения длится около трех недель, если курс необходимо повторить, рекомендуется сделать перерыв в две недели.

Также неплохо показал себя состав из кожуры каштана, для приготовления состава берется около пятидесяти граммов коричневой оболочки от таких плодов, их хорошо измельчают и заливают половиной литра хорошей водки. Емкость с будущей настойкой закрывают крышечкой и оставляют на пару недель в темном места, при этом необходимо каждый день встряхивать состав. Полученная настойка процеживается через сито и принимается по тридцать капелек на четверть стакана воды, состав выпивается трижды в день за полчаса до начала трапезы. Если на такой состав желудок реагирует слишком остро, стоит проводить прием в процессе приема пищи.

Петрушка огородная

Данный продукт имеет по истине уникальные свойства, петрушка помогает насытить наш организм необходимыми полезными минеральными веществами, а кроме этого зелень является настоящей кладезю витаминов. При постоянном приеме можно быстро очистить сосуды от всего лишнего, тонизировать и укрепить стенки сосудов, особенно много в данном продукте витамина С и В12.

Многие больные предпочитают использовать петрушку в качестве профилактического средства, чтобы целенаправленно очистить кровь от всего вредного, кроме этого данный продукт дает возможность укрепить кровотоки.

Чтобы приготовить состав, необходимо взять сорок граммов петрушки и заварить их горячей водой в небольшом термосе, полученная настойка оставляется на ночь, а утром процеживается и принимается за восемь раз в течение всего дня. Данную чистку стоит проводить не чаще одного раза в неделю, а курс длится не более трех дней.

Также можно найти еще множество полезных рецептов, которые помогают легко и быстро восстановить здоровье сосудов, что предотвратит носовые кровотечения. В любом случае народная медицина может стать только дополнительным помощником в борьбе с таким заболеванием, перед тем как применять любой отвар или лекарство необходимо проконсультироваться с врачом о безопасности и эффективности выбранного метода лечения.

В слизистой оболочке носа расположено огромное количество капилляров, они выполняют важную функцию по обогреву воздуха. Если эти капилляры ломкие или присутствуют заболевания крови, или имеются другие причины, о которых мы поговорим, то эти мелкие сосудики лопаются, и возникает носовое кровотечение. Поэтому является актуальным вопрос, как укрепить сосуды в носу, чтобы не шла кровь.

Чаще всего это явление встречается у детей и подростков. С годами сосуды укрепляются, но некоторые «счастливчики» остаются с этой проблемой надолго, причём, многие из них даже не придают данному явлению особого значения и не предпринимают никаких мер. Между тем, причины кровотечения из носа могут быть опасными для жизни. В зависимости от причины выбирают способы, как укрепить сосуды в носу.

Независимо от причины носового кровотечения, механизм одинаков – нарушается целостность стенки сосуда, а свёртывающая система крови неспособна сформировать прочную коросту на поверхности поврежденного сосуда.

Носовые кровотечения могут быть передними и задними. В первом случае кровь вытекает непосредственно через ноздрю, а во втором – она выходит через носоглотку.

При переднем кровотечении нужно наклонить немного голову вперёд (а не опрокидывать её назад, как ошибочно иногда делают), чтобы остановить кровь, это позволяет также выяснить, из какой именно ноздри вытекает кровь. При этом нельзя принимать горизонтальное положение, сморкаться.

Можно вставить тампон, смоченный перекисью водорода или просто пережать крупный носовой сосуд нажатием на точку около крыльев носа. В случае, если сосуды расширены, кровотечение можно остановить сосудосуживающими каплями. Иногда достаточно воспользоваться «холодным способом» – наложив ледяной компресс на нос.

В случае заднего носового кровотечения лопаются более крупные сосуды, поэтому остановить кровь возможно только в стационарных условиях, без помощи врача не обойтись. В любом случае, если носовое кровотечение не останавливается дольше 15 минут, необходимо вызвать «скорую помощь».

Симптомы, указывающие на возможность кровотечения из носа: постоянная заложенность в носу без видимых причин, головные боли, слабость, потери сознания, рвотные позывы.

Медикаментозную терапию для остановки крови, в зависимости от выявленной причины, проводят с помощью приёма препаратов этамзилата натрия – Дициона (кровеостанавливающее средство), провитамина К (усиливает эффект Дицинона), хлористого кальция, эпсилон-аминокапроновой кислоты, кальция добезилата, витаминно-минеральных комплексов. Кроме гемостатических препаратов, проводят этиологическую терапию, направленную на устранение причин кровотечения.

Что делать для укрепления сосудов в носу?

При условии исключения серьёзных патологий, онкологии и некоторых других причин, которые возможно устранить только медикаментозными препаратами, можно самостоятельно проводить профилактику кровотечений из носа.

Промывание носа

Промывания солями, физическими или солевыми изотоническими растворами. На стакан тёплой воды взять половинку или четверть чайной ложки соли, морской или обычной не йодированной. Физраствор можно приготовить в домашних условиях, если приобрести Долфин или Аквалор. На стакан воды брать четверть чайной ложки соли.

Промывание требует определённой дисциплины, зато это самый малозатратный и эффективный метод. Процедуру необходимо проделывать до трёх раз в день обычным 10-кубическим шприцом, без иглы.

Витамины

Приём Аскорутина, витаминов группы В или продуктов с высоким их содержанием (цитрусовых, шиповника, чёрной смородины, облепихи, жимолости, киви, болгарского перца, зелени петрушки) или напитков (зелёного чая, клюквенных морсов). У препарата Аскорутина имеются противопоказания.

Закаливание

Обычное закаливание позволяет укреплять и тренировать сосуды. Закаливание подразумевает не разовые обливания ледяной водой, а ежедневные процедуры, например, контрастный душ. Он не займёт много времени и проводить его можно регулярно. Снижать температуру воды нужно постепенно, со временем доводя до холодной, но воздействие её должно быть кратковременным, после чего энергично растереться.

Народные методы: отвары крапивы или коры калины

Эти травы богаты витаминами С и К, которые способствуют укреплению стенок сосудов. Принимать их надо курсами и длительное время. Кроме этих трав, можно пить чай со зверобоем, листьями барбариса, пастушьей сумкой или отвары коры дуба. Полезно также заваривать листья подорожника, тысячелистника или съедать измельчённые плоды черноплодной рябины с сахаром.

Из цветков софоры японской, которые содержат рутин, можно приготовить капли в нос: 30г цветковой завязи залить стаканом кипятка и настоять около получаса, остудить и процедить. Капать в каждую ноздрю по нескольку раз за день.

Ингаляции из трав

Для улучшения носового дыхания и состояния сосудов полезно делать ингаляцию с травами ромашки, календулы, шалфея. Кроме травяных ингаляций, хороший результат приносит вдыхание сухой соли, которой особенно много в соляных шахтах. Такая процедура особенно рекомендуется детям и взрослым при хронических воспалениях носа – ринитах, гайморитах. Вдыхание морского воздуха также приносит лечебный эффект.

Правильное питание

Помимо перечисленных продуктов с высоким содержанием витамина С, в ежедневном рационе должны присутствовать белокочанная и цветная капуста, любые ягоды, зелень (щавель, шпинат, петрушка), редис. Из ягод и шиповника можно готовить компоты, овощи употреблять в свежем виде в салатах.

Физические и дыхательные упражнения

Полезны для укрепления сосудов легкие физические нагрузки: бег, спортивная или простая ходьба. Во
время бега, например, нужно приучить себя к правильному дыханию: вдыхать воздух через нос, а выдыхать – через рот.

Кроме того, дыхательную гимнастику можно провести и без физической нагрузки, находясь дома. Для этого в течение 20 минут вдыхать воздух с помощью мышц живота (не грудью) до полного его надувания, а выдыхать до полного освобождения, живот должен буквально «приклеиться» к позвоночнику. Если проделывать такое упражнение хотя бы раз в день, это значительно улучшит состояние сосудов.

Укрепят сосуды вращательные движения головы по часовой стрелке и обратно в течение нескольких минут. Поднятыми вверх руками сделать «замок», вдохнуть и, наклонившись вперёд, будто колете дрова, выдохнуть.

Глубоко вдохнуть носом воздух и секунд 5 не дышать. Затем, вытянув губы трубочкой, представить, что нужно сдуть хлебные крошки со стола, выдохнуть, но не весь воздух, а только часть его. Затем опять заполнить полностью лёгкие и выдыхать до 10-15 раз. Повторять упражнение по шесть раз.

Дыхательное упражнение для сосудов шеи так же полезно и для головных сосудов. В сидячем положении нажимать ладонью на лоб, пытаясь рукой откинуть шею назад, а мышцами шеи одновременно сопротивляться давлению руки. В таком напряжении продержаться секунд 10, задерживая дыхание, после чего выдохнуть и немного отдохнуть. Повторять упражнение до семи раз.