Что такое коксартроз 1 степени. Как лечить коксартроз эффективно? – Уникальный опыт специалистов! Рецепты народной медицины

Коксартроз тазобедренного сустава представляет собой одну из разновидностей артроза, которое приводит к сильному поражению костной и хрящевой ткани. Согласно данным википедии, такое заболевание является очень распространенным и число больных ним с каждым годом только увеличивается. Согласно принятой статистике около 7% населения страдают данным недугом.

Стадии артрозов сустава, чем меньше суставная щель, тем запущеннее стадия.

Механизм развития коксартроза заключается в том, что вследствие воздействия различных факторов хрящевая ткань сустава начинает постепенно разрушаться, приводя к затяжному воспалительному процессу и выраженной болезненности.

Схематичное изображение анатомии.

Помните! Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени чаще всего поражает одну ногу. Двустороннее воспаление встречается очень редко. Обычно подобная клиническая картина наблюдается у больных с врожденными дефектами строения тазобедренных суставов (дисплазия).

Провоцирующие факторы и причины возникновения

Коксартроз 1 степени может начать прогрессировать у человека вследствие влияния следующих факторов:

1. Ранее перенесенные поражения сустава . При этом, больше всего данному заболеванию способствуют переломы, ушибы и хронические виды микротравм, которые приводят к истончению хрящевой ткани.
2. Серьезные нарушения кровообращения в зоне пораженного сустава. Вследствие этого у больного наблюдается сбой во всей работе кровеносной системы. Данное явление приводит к скоплению в суставе особых веществ, которые повышают выработку ферментов, негативно отображающихся на состоянии хрящей.
3. Лишний вес . При большой массе тела человек подвергается сильной нагрузке, что запросто может вызвать воспаление и в конечном итоге - острый коксартроз 1 степени тазобедренного сустава.
4. Частые физические перенапряжения сустава, которые в разы повышают риск воспалительного процесса у человека.
5. Врожденные патологии строения сустава. Это может быть дисплазия в разных формах, а также вывих бедра человека, который случается во время рождения.
6. Влияние уже развивающихся заболеваний. К примеру, такими патологиями способны стать некроз или прогрессирующие инфекции .
7. Серьезные эндокринные нарушения и сбои в системе гормонов запросто могут негативно отобразиться на метаболизме и поспособствовать началу воспаления в тканях сустава.
8. Сильное переохлаждение организма .
9. Отсутствие регулярных физических нагрузок является очень частым фактором, который провоцирует данное заболевание.
10. Индивидуальная генетическая склонность человека к артрозу и его видам.

Законы физики никто не отменял, чем больше вес, тем сильнее изнашивается суставная поверхность.

Более того, существенную роль в развитии коксартроза играет питание человека. Если его рацион будет скудным и плохо сбалансированным, то хрящевая ткань не получит и половины полезных микроэлементов, что грозит ее ослаблением и риском воспалительного процесса. Таким образом, причины возникновения существует две: механическая - от внешнего воздействия(травмы и микротравмы) и биологическая, когда нарушает процесс нормальной физиологической регенерации ткани.

Ни одно заболевание нельзя вылечить без изменения рациона.

Согласно официально принятой статистике, подверженность болезни резко возрастает с возрастом. 30% населения страдают коксартрозом в старческом возрасте. Вспомните, бабушки и дедушки всегда хромают, это происходит именно по этой причине.

Степени протекания и симптомы болезни

На сегодняшний день врачи выделяют три основные степени протекания коксартроза у взрослых:

Если Вам диагностировали 1-ю стадию, то это большое везение, болезнь можно остановить.

Диагностика

При первичном посещении врача проводиться осмотр больного сустава, сбор анамнеза, симптоматики пациента и информации о наличии хронических патологий.

Обязательными диагностическими мерами для выявления коксартроза являются:

1. Клинические анализы крови (общий анализ, биохимический анализ, кровь на СОЭ и ревматоидный фактор).
2. Рентгенография поможет выявить наличие остеофитов, области окостенения хряща, остеопороз, а также определить степень сужения щели между суставами.
3. МРТ или КТ являются наиболее информативными исследованиями. С их помощью можно диагностировать даже коксартроз 1 степени тазобедренного сустава, который только начинает развиваться.
4. УЗИ –исследование может потребоваться при подозрении на инфекционный, гнойный очаг в суставе, либо наличие жидкости в нем.

Делайте рентгены раз в полтора месяца чтобы увидеть динамику.

Важно! Коксартроз 1 степени тазобедренного сустава довольно быстро прогрессирует и уже спустя несколько месяцев может переходить в запущенные стадии протекания. В подобном случае обычная медикаментозная терапия уже будет не эффективна, поэтому человеку может потребоваться операция. Чтобы не допустить подобного, уже при первых признаках заболевания следует сразу обращаться к врачу и проводить необходимое лечение.

Лечение коксартроза 1 степени

Лечение 1 степени коксартроза подбирается лечащим врачом в индивидуальном порядке для каждого пациента. При этом, специалист обязательно учитывает причину заболевания, симптоматику, возраст человека, а также наличие у него сопутствующих патологий.

Традиционная медикаментозная терапия при коксартроза предусматривает обязательное назначение таких групп препаратов:

Оперативное вмешательство

Операция при такой патологии используется только в том случае, если лечение медикаментами не оказало ожидаемых улучшений в состоянии больного и заболевание продолжает прогрессировать. Обычно хирургическое вмешательство практикуется в более запущенных стадиях недуга.

Лечебная гимнастика

ЛФК при диагностировании коксартроза назначается практически всем пациентам, поскольку это одна из наиболее эффективных методик лечения, которая приносит положительную динамику в протекание болезни.

Нежелательно проводить лечебную гимнастику в следующих состояниях человека (из-за риска ухудшений в здоровье):

• острые воспалительные процессы во внутренних органах;
• повышение температуры тела;
• гипертония в фазе обострения;
• острая сердечная недостаточность;
• период после недавнего хирургического вмешательства;
• ослабленный иммунитет;
• период менструаций у женщин.

Классический курс ЛФК при коксартрозе, который поразил тазобедренный сустав, включает выполнение следующих упражнений:

1. Лежа на спине, согнуть ногу в колене и медленно подтянуть ее к животу. То же самое повторить и с другой ногой.
2. Лежа на спине, поднять обе ноги вверх в прямом положении. Выполнять упражнение по типу «ножницы».
3. Перевернуться на бок и поднимать ногу в прямом положении по 10-15 раз. После этого снова перевернуться и то же самое сделать с другой ногой.
4. Стать на четвереньки и поднять ногу вверх. Сгибать и разгибать ее по несколько раз. Также можно делать своеобразные выпады ногой назад.
5. Лечь на живот и пытаться дотянуться пяткой к ягодице.
6. Лежа на спине, проводить круговые вращения каждой ногой.
7. Сесть и положить прямые ноги вместе. Тянуться носками к себе и от себя.
8. Опереться о спину стула и положить на стопу небольшой груз. Медленно поднимать ногу в прямом положении.

Физиотерапия и лечение массажем

Физиотерапевтическое лечение является очень эффективным именно на первой стадии протекания заболевания, когда хрящ еще не сильно поврежден и может восстановиться без операции.

При удачно подобранном курсе физиотерапии у пациента нормализуется обмен веществ и кровообращение, улучшается подвижность в больном суставе, уменьшается болезненность, отек и воспалительный процесс.

Физиотерапия хороша при регулярном применении.

Наиболее часто пациентам с данным диагнозом назначаются следующие виды физиопроцедур:

• криотерапия;
• магнитотерапия;
• грязелечение;
• лазерная терапия;
• ультразвуковое лечение.

Важно не забывать о том, что физиопроцедуры имеют множество противопоказаний к своему применению (беременность, аллергия, высокая температура, ОРВИ и т.п.), поэтому перед их использованием нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Массаж ТБС это отличны способ улучшить кровообращение.

Что касается лечебного массажа, то использовать его можно на всех стадиях протекания коксартроза, однако наиболее действенным он будет именно в начальных этапах болезни.

При профессиональном выполнении массажа у человека снимается спам и напряжение с мышц, улучшается кровообращение и устраняется отек.

Помните! Для еще большего увеличения лечебного эффекта от массажа, его рекомендуется совмещать с гимнастикой, а также посещением бассейна.

Принципы диеты

Вследствие того, что прогрессирование коксартроза напрямую связано с нарушением обмена веществ, то при выявлении данной патологий больной должен исключить все факторы, которые могут поддерживать воспалительный процесс.

Так должно выглядеть соотношение продуктов в Вашем рационе.

Запрещены при коксартрозе следующие продукты питания:

• жареные блюда;
• жирные бульоны из мяса;
• продукты с повышенным содержанием вредных жиров (сметана, майонез);
• полуфабрикаты и фаст-фуд;
• любые спиртные напитки под строгим запретом, так же как и курение;
• кофе;
• красная рыба;
• чипсы, сухарики и прочая вредная пища;
• соль;
• свежая выпечка;
• шоколад;
• жирные сорта сыров.

В свою очередь, полезными продуктами для людей с данным заболеванием будут:

1. Сухофрукты.
2. Десерты из желе и фрукты.
3. Фруктовые соки.
4. Отвары из сухофруктов, зеленый чай, компоты.
5. Кисломолочные нежирные продукты, такие как творог, кефир.
6. Чечевица.
7. Крупы (особенно полезна гречка).
8. Отварная рыба и мясо.
9. Зелень.
10. Орехи.
11. Студни, заливная рыба, разные холодцы и т.п.

С помощью правильно скомбинированного рациона питания у человека купируется воспаление, нормализуется обмен веществ, а также восстановиться хрящевая ткань, что благоприятно отобразиться на всей динамике патологии.

Народное лечение

Наиболее эффективными народными рецептами при коксартрозе являются:

1. Смешать в одинаковых количествах мед, водку, йод и глицерин. Настоять в течение суток и использовать для смазывания сустава в больных зонах.
2. Нанести на свежие листья капусты мед. Приложить к суставу и зафиксировать пленкой. Оставить на всю ночь.
3. Размельчить отварной картофель и в теплом виде приложить к суставу. Оставить на пару часов.
4. Взбить в блендере чеснок, корень сельдерея и пару лимонов. Все смешать и поместить в банку. Залить кипятком. Настоять в течение дня и принимать по ложке перед едой.
5. Измельчить репу, добавить две ложки спирта и 100 г меда. Применять в качестве мази для больного сустава.

Важно! Народные рецепты помогут снять болезненность и уменьшить воспалительный процесс, однако устранить первопричину патологии они не в состоянии. Именно поэтому данная терапия может использоваться только в качестве вспомогательных лечебных мер.

Коксартроз 1 и 2 степени тазобедренного сустава может развиться всего за 3-5 месяцев. При этом, состояние больного будет стремительно ухудшаться, что негативно отобразиться не только на качестве жизни больного, но и также на его психоэмоциональной системе.

Для того, чтобы снизить риск прогрессирования данной патологии, человеку желательно придерживаться таких врачебных рекомендаций:

• избегать переохлаждений организма;
• заниматься плаваньем, бегом или гимнастикой;
• ежегодно сдавать профилактические анализы на уровень гормонов;
• своевременно купировать заболевания и инфекционные процессы, которые в дальнейшем могут вызвать коксартроз;
• оберегать себя от травм суставов;
• иметь хорошо сбалансированный рацион питания;
• следить за своим весом и не допускать ожирения;
• регулярно практиковать массажи бедер;

Остеоартроз – это хроническое поражение суставов, которое постоянно прогрессирует и постепенно вызывает разрушение хряща, сужение просвета суставной щели, деформацию кости, а в итоге вызывает нарушение движения вплоть до его отсутствия. Артроз 1 степени тазобедренного сустава и его лечение являются одной из самых важных проблем для современной ревматологии.

Тазобедренный сустав считается одним из самых «нагруженных» в человеческом организме. Поэтому в бедренном суставе боль появляется наиболее часто.

Многие люди стараются не обращать внимания на болезненные ощущения, а ведь они могут оказаться симптомом начальной стадии болезни.

На разных стадиях выявляется у трети людей старше 25 лет, причем с возрастом его частота увеличивается до 80%. При неправильном лечении или его отсутствии заболевание приводит к инвалидности.

• Дисплазия тазобедренного сустава (выявляется после рождения);
• Возрастные изменения (наиболее частая причина);
• Лишний вес;
• Повышенные нагрузки (профессиональный спорт);
• Малоподвижный образ жизни;
• Переломы и вывихи бедра;
• Наследственная предрасположенность;
• Воспаление суставов.

В течении артроза выделяют несколько стадий. Артроз тазобедренного сустава 1 степени – начальная форма заболевания. При этом развивается постепенное истончение хряща, на его поверхности появляются микротрещины и разрывы. Синовиальная жидкость изменяет свой состав и уже не может полноценно защитить суставные поверхности от трения и травматизации. Развиваются костные наросты – остеофиты, которые усугубляют повреждение хряща.

Лечение артроза на начальных стадиях наиболее эффективно и может предотвратить развитие болезни.

Симптомы и диагностика коксартроза 1 степени

Большинство людей отмечают , появляющуюся во время сильной нагрузки или сразу после нее. Боль может возникать так же в области ягодиц, поясницы, паха и колена, так как на начальной стадии патологического процесса болевые ощущения вызваны спазмом и напряжением мышц. После отдыха боль обычно проходит. Может наблюдаться скованность в движениях по утрам, но она не превышает получаса. Боль в покое не беспокоит. Часто отмечается . Люди с артрозом метеозависимы, так как изменение атмосферного давления влияет на внутрисуставное давление и может вызывать дискомфорт.

Для уточнения диагноза нужно сделать рентгеновский снимок.

Выделяют следующие рентгенологические признаки коксартроза 1 степени:

Медикаментозная терапия

Чаще всего используют нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (НПВС) – диклофенак, индометацин, ибупрофен, нимесулид, кеторолак и др.

Эти препараты очень эффективно снимают боль и снижают воспаление, но никак не влияют на причину заболевания.

НПВС обладают сильным повреждающим воздействием на слизистую оболочку желудка и требуют дополнительного назначения препаратов, уменьшающих выработку соляной кислоты в желудке (омепразол, лансопразол). Поэтому применять НПВС следует только в период обострения и под прикрытием омепразола.

Препараты, расширяющие сосуды, очень часто применяют при терапии артроза тазобедренного сустава 1 степени. Эти средства улучшают кровоток в пораженной области, способствуют нормализации питания суставного хряща и расслаблению мелких сосудов, что способствует его восстановлению. К лекарствам этой группы относят пентоксифиллин, циннаризин, теоникол.

Для расслабления спазмированных мышц используют миорелаксанты – тизанидин, толперизон. Снятие спазма уменьшает болевые ощущения, способствует нормализации движений.

Лечение коксартроза тазобедренного сустава 1 степени наиболее эффективно препаратами, восстанавливающими структуру пораженного хряща (). Для этого используют препараты гиалуроновой кислоты, хондроитин сульфат, глюкозамин ( , Артра). Следует отметить, что лечение хондропротекторами должно быть длительным (не менее 3-4 курсов, а это около 1,5 лет) для появления стойкого результата. Особенно важно, что хондропротекторы влияют на саму причину заболевания, а не только ликвидируют симптомы. Очень важно начинать лечение на самой ранней стадии, так как при хондропротекторы практически неэффективны и требуется хирургическое лечение.

Лечение артроза тазобедренного сустава 1 степени гормональными препаратами применяют в тяжелых случаях. При этом могут назначать стероидные гормоны в форме таблеток и внутрисуставных уколов. Внутрисуставные инъекции лекарств являются очень эффективным методом снятия боли и воспаления, но многие специалисты считают, что вред от такого вмешательства превышает возможную пользу.

Лечение местными средствами

Для местного лечения используют , примочки с лекарственными средствами (чаще всего с НПВС), а также отвлекающие средства. Наиболее эффективными являются такие средства, как Фастум-гель, Вольтарен эмульгель. Из отвлекающих средств применяют согревающие мази, растирки, спиртовые растворы с ментолом и анестетиками (меновазин). Следует помнить, что местное лечение не может быть основным, так как только устраняет симптомы.

Остеоартроз тазобедренного сустава 1 степени лечение при помощи физиотерапии

Основными физиотерапевтическими методами лечения атртроза являются:

• Электромагнитное лечение;
• Магнитотерапия;
• Диадинамические токи;
• Терапия микроволнами дециметрового диапазона (ДМВ-терапия);
• Ультразвук и электрофорез лекарств (анальгин, баралгин);
• Электрофорез цинка, серы, лития, кобальта, ихтиола;
• Лазеротерапия.

Массаж является эффективным методом лечения артроза 1 степени. Массажируют обычно позвоночник и пораженную конечность, стараясь щадить сустав. Массаж способствует расслаблению мышц, улучшению питания тканей и снятию напряжения.

На начальных стадиях заболевания показано назначение лечебных ванн: сульфидных, радоновых и йодобромных. Они положительно действуют на сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную системы и обладают общеукрепляющим действием.

Во время ремиссии можно использовать различные виды теплолечения (парафин, озокерит) и лечебные грязи (иловые, торфяные).

Одним из основных направлений лечения является лечебная физкультура, она же . Все упражнения должны выполняться с уменьшением нагрузки на пораженный сустав: в воде, сидя или лежа. Плавание является оптимальным видом нагрузок при боли в бедренном суставе.

При выполнении упражнений нужно бережно обращаться с пораженным суставом. Не пытайтесь слишком активно, через силу совершать движения, так как это может усугубить состояние. Если какие-то движения вызывают резкую боль, следует немедленно прекратить их выполнение. До и после зарядки нужно аккуратно массировать область сустава, чтобы улучшить кровоток.

В лечебной физкультуре главное – регулярность, поэтому зарядка должна занять почетное место в вашей жизни.

Профилактика остеоартроза

Основными направлениями в профилактике заболеваний суставов являются нормализация веса и правильный режим двигательной активности.

Доказано, что снижение веса на 5 килограмм уменьшает риск остеоартроза на 50%.

Чрезмерные физические нагрузки вызывают преждевременное изнашивание хрящевой ткани, поэтому нужно быть очень внимательными при занятиях спортом. Отсутствие нагрузки, например, при сидячем образе жизни, тоже негативно влияет на сустав, так как развивается атрофия мышц и ослабление связок. Поэтому всем необходимы дозированные физические упражнения, по возможности подобранные профессиональным тренером или физиотерапевтом. Кроме того, для профилактики коксартроза важное значение имеет ношение ортопедической обуви. Правильная обувь значительно снижает нагрузку не только на суставы нижней конечности, но и на позвоночник.

Вся правда о: сустав коксартроз 1 степени и другая интересующая информация о лечении.

Коксартроз – болезнь, которая нарушает нормальное строение тазобедренного сустава. Процесс разрушения хрящевой ткани бедренного сочленения происходит постепенно и на ранней стадии, заболевание очень трудно диагностировать. Но именно ранняя диагностика и своевременное лечение, помогают остановить деформативные изменения, но если коксартроз 1 степени переходит в более тяжелую форму, то остановить разрушающий процесс весьма сложно.

В группу риска «заполучить» патологию, входят люди в возрасте старше 40 лет и, в большей степени, это женщины. Также подвержены данному заболеванию спортсмены, работники тяжелого физического труда, люди с лишним весом и малой подвижностью.

Эффективность лечения тазобедренного сустава при коксартрозе зависит от многих сопутствующих факторов. В первую очередь, это причина, которая вызвала развитие дегенеративных изменений. Далее учитывается степень выраженности симптомов, таких как болезненность и чувствительность сустава, наличие воспаления или инфекции, утрата двигательных функций сочленения и прочие.

К наиболее распространенным причинам, вызывающим развитие болезни тазобедренного сустава, относят разные факторы – первичные и вторичные.

Среди первичных причин выделяют чрезмерные физические нагрузки на тазобедренный сустав, последствия травматизации. Тогда как вторичные факторы дегенеративных нарушений в хрящевой ткани носят следственный патологический характер:

• врожденная дисплазия;
• родовые травмы (вывихи бедренной кости, переломы);
• болезнь Петерса, затрагивающая головку бедренной кости;
• заболевание Кёнига (рассекающий остеохондроз);
• отмирание тканей в области головки тазобедренного сустава.

Симптомы

Лечить коксартроз первой степени легче всего, поэтому при первых симптомах, не стоит откладывать визит к врачу для уточнения диагноза. На ранней стадии распознать заболевание очень трудно, но основной симптом, который должен насторожить больного – это болезненность. Тянущие периодические боли возникают, в большей степени, после тяжелого труда, длительной пешей прогулки или других физических нагрузок.

Боль может быть обманчивой – отдавать в паховую зону или в область колена, поэтому часто диагностировать коксартроз не удается с первого раза. Но для тех, у кого ранее были проблемы в опорно-двигательным аппаратом, а в частности с бедренным суставом, стоит быть предельно внимательным.

Симптомы коксартроза первой степени подтверждаются рентгеновским снимком, где будет видно сужение суставной щели. Других выраженных признаков, на ранней стадии практически нет. Возможны хруст в суставе при ходьбе и скованность в утренние часы, после пробуждения. Позже, если патологию не удалось распознать сразу, мышцы начнут атрофироваться, двигательные функции снижаться, появиться хромота. Но, такие симптомы указывают уже на вторую стадию коксартроза и лечение будет уже более длительным.

Лечение

Лечение тазобедренного сустава при коксартрозе 1 степени должно быть комплексным и помимо медикаментозной терапии, включается в себя правильное питание, гимнастику и другие физиотерапевтические процедуры.

Медикаментозная терапия

Существует ряд препаратов, которые предназначены для лечения данной патологии. В первую очередь это хондропротекторы, которые содержат необходимые вещества для питания и регенерации хрящевой ткани. Данными веществами являются хондроитин и глюкозамин.

В период начала патологических изменений, синовиальная жидкость, которая обеспечивает нормальное трение в бедренном сочленении, становиться вязкой, густой и не способна в полном объеме выполнять свои функции.

Хондропротекторы безопасны, так как вмещают в себя вытяжки растительных компонентов и элементов животного происхождения. Их можно принимать длительно, с небольшими перерывами. Но в какой форме (таблетки, капсулы, инъекции или мазь) совершать прием препарата, а также длительность курса, определяет врач, опираясь на выраженность симптомов и другие сопутствующие факторы.

Для обезболивания можно использовать анальгетики или препараты нестероидной противовоспалительной группы. Но увлекаться такими средствами не стоит, так как они имеют противопоказания к длительному приему и могут ухудшить течение болезни.

Физические нагрузки

Практика показала, что лечить коксартроз можно и нужно с применением различных методик, которые основываются на физической активности пациента. Если сустав не разрабатывать, то происходят застойные процессы, ухудшается кровообращение, а значит атрофия мышц и деформативные изменения в хрящевой ткани происходят быстрее, даже не смотря на прием медикаментозных средств.

Не все нагрузки можно давать на суставы. Так, при патологии тазобедренного сустава дегенеративного характера, стоит воздержаться от беговых занятий, прыжков, танцевальных упражнений. Рекомендации реабилитологов при данном заболевании, определяются следующими видами нагрузок:

• на растяжку – такие упражнения хорошо восстанавливают подвижность сустава и лучше всего выполнять в воде, например, упираясь руками в бортики бассейна, отводить ногу в сторону. При этом выполнять упражнения необходимо поочередно на обеих конечностях, коксартроз, хоть и редко, но встречается в двухстороннем поражении суставов и лечить такую патологию сложнее всего, среди всех схожих болезней опорно-двигательного аппарата. При чем симптомы, могут беспокоить пациента только с одной стороны;
• силовые – данный вид упражнений предназначен для сохранения плотности хрящевой ткани, укрепления околосуставных мышц и улучшения координации движений, что в дальнейшем помогает избежать падений и нежелательных переломов. Выполнять силовые нагрузки можно только после консультации со специалистом или инструктором спортивного зала;
• аэробные – к данному виду упражнений относят велосипедные прогулки, ходьбу и плавание;
• ЛФК – лечебная физкультура с набором правильных упражнений для каждодневного исполнения, также является эффективной физической нагрузкой, без которой лечение коксартроза невозможно. При этом можно воспользоваться одной из авторских методик Бубновского, Гитта, Евминова, которые предполагают вытяжение сустава, при этом с малой нагрузкой на осевую часть сочленения. Изучив подробно данные методики, можно выполнять их дома самостоятельно.

Питание и диета

Здоровое питание, состоящее из продуктов, помогающих сохранить эластичность хрящевых тканей, также является, своего рода, обязательным условием при лечении коксартроза, особенно важна диета для пациентов с лишним весом, который только добавляет нагрузку на суставы.

Важно, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов Е и С, но самое главное витамина D. Именно он обеспечивает правильную и скорое усвоение организмом кальция, необходимого для укрепления костных тканей.

При данной патологии, диетологи рекомендуют также обогатить пищу продуктами, вмещающими жирные Омега-3 кислоты и витамин группы В12. Они выступают природными противовоспалительными веществами и качественно питают хрящевую ткань полезными элементами.

Физиотерапия

Лечить коксартроз первой степени можно благодаря разным методикам – новым прогрессивным (например, плазмолифтинг) и проверенной годами, такой как, физиотерапия. Она является вспомогательным направлением в комплексном лечении, но эффективно устраняет болевой синдром и помогает улучшить проникновение медикаментозных препаратов в сустав.

Среди физиотерапевтических методик, применяемых для лечения коксартроза, наиболее действенными и эффективными признаны:

• лучевая терапия;
• электрофорез (на основе димексида и новокаина);
• ультразвуковая терапия;
• магнитотерапия.

Профилактика

Для пациентов с диагнозом коксартроз тазобедренного сустава первой степени, профилактические меры, являются залогом недопущения дальнейшего развития болезни:

• необходимы регулярные обследования;
• проведения массажей для улучшения кровообращения, в пораженной болезнью области;
• умеренные, но ежедневные физические нагрузки;
• здоровое питание и достаточное потребление воды;
• ношение удобной обуви;
• посещение санаториев, специализирующихся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, предлагающих грязелечение (наложение аппликаций из сульфидно-иловых и торфяных грязей).

Коксартроз тазобедренного сустава - это разновидность артроза, приводящая к сильному поражению костной и хрящевой ткани. Заболевание является очень распространенным: число больных с каждым годом только увеличивается. По статистике, около 7% населения страдают этой болезнью.

Стадии артроза: чем меньше суставная щель, тем запущеннее стадия.

Механизм развития коксартроза заключается в том, что под воздействием различных факторов хрящевая ткань сустава начинает постепенно разрушаться, приводя к затяжному воспалительному процессу и выраженной болезненности.

Знания о характерной симптоматике патологии, основных причинах, поможет подобрать курс эффективной терапии.

Схематичное изображение - анатомия ТБС.

Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени чаще всего поражает одну ногу. Двустороннее воспаление встречается очень редко. Обычно такая клиническая картина наблюдается у больных с врожденными дефектами строения тазобедренных суставов (дисплазия).

Провоцирующие факторы и причины возникновения

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…” …

Причины появления коксартроза:

1. Ранее перенесенные поражения сустава . Это переломы, ушибы, микротравмы, которые приводят к истончению хрящевой ткани.
2. Серьезные нарушения кровообращения в зоне пораженного сустава. Сбой в работе кровеносной системы приводит к скоплению в суставе особых веществ, которые повышают выработку ферментов, негативно отражающихся на состоянии хрящей.
3. Лишний вес . При большой массе тела сочленение подвергается сильной нагрузке, чтовызывает воспаление и острый коксартроз ТБС 1 степени.
4. Частые физические перенапряжения сочленений, которые в разы повышают риск возникновения воспаления.
5. Врожденные патологии : дисплазия в разных формах, врожденный вывих бедра.
6. Влияние уже развивающихся заболеваний. Это некроз или прогрессирующие инфекции .
7. Серьезные эндокринные нарушения , гормональные сбои, которые негативно отражаются на метаболизме, способствуют воспалению суставных тканей.
8. Сильное переохлаждение организма .
9. Отсутствие регулярных физических нагрузок .
10. Генетическая склонность к артрозам.

Законы физики никто не отменял: чем больше вес, тем сильнее изнашивается суставная поверхность.

Существенную роль в развитии коксартроза играет питание человека. Если рацион скудный, плохо сбалансированный, хрящевая ткань не получает полезные микроэлементы, ослабляется, появляется риск развития воспалительного процесса. Таким образом, причин две: механическая (травмы и микротравмы) и биологическая, когда нарушен процесс нормальной физиологической регенерации ткани.

Ни одно заболевание нельзя вылечить без изменения рациона.

Подверженность болезни резко возрастает с возрастом. 30% населения страдают коксартрозом в старческом возрасте. Вспомните: бабушки и дедушки всегда хромают - это происходит именно по этой причине.

Степени протекания и симптомы болезни

Основные степени коксартроза у взрослых:

Если диагностирована 1 стадия, это большое везение: болезнь можно остановить.

Диагностика

При первичном посещении врача проводится осмотр больного сустава, сбор анамнеза, симптоматики, информации о наличии хронических патологий.

Обязательные меры диагностики:

1. Клинические анализы крови (общий анализ, биохимический анализ, кровь на СОЭ и ревматоидный фактор).
2. Рентгенография поможет выявить наличие остеофитов, области окостенения хряща, остеопороз, определить степень сужения суставной щели.
3. МРТ или КТ - самые информативные исследования: можно диагностировать даже коксартроз ТБС 1 степени, который только начинает развиваться.
4. УЗИ –исследование может потребоваться при подозрении на инфекционный, гнойный очаг в суставе либо наличие жидкости в нем.

Делайте рентген раз в полтора месяца, чтобы увидеть динамику.

Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени быстро прогрессирует и уже спустя несколько месяцев может переходить в запущенные стадии протекания, когда медикаментозная терапия уже будет не эффективна, может потребоваться операция. Чтобы не допустить подобного, уже при первых признаках заболевания сразу обращайтесь к врачу.

Лечение коксартроза 1 степени

Лечение подбирает врач индивидуально, учитывая причину заболевания, симптоматику, возраст, наличие сопутствующих патологий.

Традиционная медикаментозная терапия при коксартрозе:

Оперативное вмешательство

Операция при такой патологии показана, если лечение медикаментами не оказало ожидаемых улучшений, а заболевание продолжает прогрессировать. Обычно хирургическое вмешательство практикуется в запущенных стадиях болезни.

Наиболее эффективная операция при коксартрозе - эндопротезирование: удаляется пораженный сустав, на его место устанавливается искусственный аналог. Благодаря современным методикам эндопротезирования ходить пациенты начинают уже на третий день после операции. Замена сустава позволяет вернуть больному возможность нормального передвижения, купировать боль, воспаление.Протезироваться может, как сама головка тазобедренного сустава, так и полностью все его элементы.

Лечебная гимнастика

ЛФК при коксартрозе назначается всем пациентам, как одна из наиболее эффективных методик лечения с положительной динамикой в протекании болезни.

Нежелательно проводить лечебную гимнастику в следующих состояниях:

• острые воспалительные процессы во внутренних органах;
• повышение температуры тела;
• гипертония в фазе обострения;
• острая сердечная недостаточность;
• период после недавнего хирургического вмешательства;
• ослабленный иммунитет;
• период менструаций у женщин.

Классический курс ЛФК при коксартрозе:

1. Лежа на спине, согнуть ногу в колене, медленно подтянуть ее к животу. То же самое повторить с другой ногой.
2. Лежа на спине, поднять обе ноги вверх в прямом положении. Выполнять упражнение по типу «ножницы».
3. Перевернуться на бок, поднимать ногу в прямом положении по 10-15 раз. После этого снова перевернуться, то же самое сделать с другой ногой.
4. Стать на четвереньки, поднять ногу вверх. Сгибать и разгибать ее по несколько раз. Можно делать своеобразные выпады ногой назад.
5. Лечь на живот, пытаться дотянуться пяткой к ягодице.
6. Лежа на спине, проводить круговые вращения каждой ногой.
7. Сесть, положить прямые ноги вместе. Тянуться носками к себе и от себя.
8. Опереться о спину стула, положить на стопу небольшой груз. Медленно поднимать ногу в прямом положении.

Физиотерапия и лечение массажем

Физиотерапевтическое лечение эффективно именно на первой стадии протекания заболевания, когда хрящ еще не сильно поврежден и может восстановиться без операции.

После курса физиотерапии у пациента нормализуется обмен веществ, кровообращение, улучшается подвижность в больном суставе, уменьшается болезненность, отек, купируется воспалительный процесс.

Физиотерапия хороша при регулярном применении.

Наиболее часто назначаются следующие виды физиопроцедур:

• криотерапия;
• магнитотерапия;
• грязелечение;
• лазерная терапия;
• ультразвуковое лечение.

Физиопроцедуры имеют противопоказания (беременность, аллергия, высокая температура, ОРВИ и т. п.), поэтому перед их использованием нужно проконсультироваться с врачом.

Массаж ТБС - отличный способ улучшить кровообращение.

Лечебный массаж можно использовать на всех стадиях протекания коксартроза, однако наибольшего эффекта удастся достичь на начальных этапах болезни.

При профессиональном выполнении массажа снимается спазм, напряжение с мышц, улучшается кровообращение, устраняется отек.

Принципы диеты

Прогрессирование коксартроза связано с нарушением обмена веществ, поэтому при выявлении патологии нужно исключить все факторы, провоцирующие воспалительный процесс.

Так должно выглядеть соотношение продуктов в вашем рационе.

Запрещены при коксартрозе следующие продукты питания:

• жареные блюда;
• жирные бульоны из мяса;
• продукты с повышенным содержанием вредных жиров (сметана, майонез);
• полуфабрикаты, фаст-фуд;
• курение, спиртные напитки - под строгим запретом;
• кофе;
• красная рыба;
• чипсы, сухарики;
• соль;
• свежая выпечка;
• шоколад;
• жирные сорта сыров.

Полезные продукты:

1. Сухофрукты.
2. Десерты из желе, фрукты.
3. Фруктовые соки.
4. Отвары из сухофруктов, зеленый чай, компоты.
5. Кисломолочные нежирные продукты: творог, кефир.
6. Чечевица.
7. Крупы (особенно полезна гречка).
8. Отварные рыба и мясо.
9. Зелень.
10. Орехи.
11. Студни, заливная рыба, холодцы.

С помощью правильно скомбинированного рациона питания купируется воспаление, нормализуется обмен веществ, восстанавливается хрящевая ткань.

Народное лечение

Наиболее эффективные народные рецепты при коксартрозе:

1. Смешать в одинаковых количествах мед, водку, йод, глицерин. Настоять в течение суток, использовать для смазывания больного сустава.
2. Нанести на свежие листья капусты мед. Приложить к суставу, зафиксировать пленкой. Оставить на всю ночь.
3. Размельчить отварной картофель, в теплом виде приложить к суставу. Оставить на пару часов.
4. Взбить в блендере чеснок, корень сельдерея, пару лимонов. Все смешать, поместить в банку. Залить кипятком. Настоять в течение дня, принимать по ложке перед едой.
5. Измельчить репу, добавить две ложки спирта, 100 г меда. Применять в качестве мази для больного сустава.

Для лечения и профилактики АРТРОЗА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

Народные рецепты снимают болезненность, уменьшают воспалительный процесс, однако устранить первопричину патологии они не могут. Именно поэтому такая терапия может использоваться только в качестве вспомогательных лечебных мер.

Коксартроз 1 и 2 степени тазобедренного сустава может развиться всего за 3-5 месяцев. Состояние больного будет стремительно ухудшаться, что негативно отразится не только на качестве жизни больного, но и на его психоэмоциональной системе.

Снизить риск прогрессирования патологии помогут врачебные рекомендации:

• избегать переохлаждений организма;
• заниматься плаванием, бегом или гимнастикой;
• ежегодно сдавать профилактические анализы на уровень гормонов;
• своевременно купировать заболевания, инфекционные процессы, вызывающие коксартроз;
• оберегать себя от травм суставов;
• иметь хорошо сбалансированный рацион питания;
• следить за своим весом, не допускать ожирения;
• регулярно практиковать массаж бедер;
• ежегодно проходить профилактическое лечение кальцием, хондропротекторами и витаминными комплексами (только после разрешения доктора);
• отказаться от вредных привычек.

Лечение коксартроза ТБС 1 степени предусматривает соблюдение всех врачебных предписаний. Практиковать бесконтрольную терапию дома больному строго запрещается: это грозит не только запусканием основного заболевания, но и также развитием опасных осложнений в других системах организма.

Как забыть о болях в суставах и артрозе?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует!

Тазобедренные суставы человека в течение жизни испытывают большую нагрузку. Со временем в них начинают происходить дегенеративные процессы, которые сопровождаются болезненными ощущениями (остеоартроз). В запущенных случаях заболевание требует хирургического вмешательства и приводит к инвалидности. Лечение коксартроза тазобедренного сустава 1 степени позволяет избежать тяжёлых осложнений в дальнейшем. Разберёмся, каковы симптомы коксартроза на начальной стадии и какие методы применяются для его лечения.

Механизм и причины развития патологии на начальной стадии

В основе развития коксартроза тазобедренного сустава лежит ухудшение кровообращения в суставной ткани и нарушение циркуляции синовиальной жидкости. Хрящ постепенно начинает подсыхать и трескаться, его амортизационные свойства нарушаются.

Выделяют 4 степени развития заболевания. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени характеризуется незначительными изменениями в суставе, разрушению подвергается только хрящ. С прогрессированием же болезни (на 2–4 степени артроза) патологический процесс захватывает суставную капсулу, связки, затем начинается деформация тазовой и головки бедренной костей.

Существует несколько причин коксартроза, часто взаимосвязанных между собой:

• Травмы и постоянно повторяющиеся микротравмы тазобедренного сустава.
• Врожденная дисплазия или вывих бедра.
• Физические перегрузки после травмы.
• Чрезмерная активность у людей пожилого возраста.
• Перенесённые ранее артриты тазобедренного сустава.
• Лишний вес и ожирение (особенно по гиноидному типу).
• Гормональные нарушения в организме.
• Стресс и затяжные депрессии.

Неблагоприятные факторы или их сочетание приводят к возникновению коксартроза тазобедренного сустава первой степени, который без лечения быстро прогрессирует.

Признаки заболевания первой степени

Симптомы коксартроза на начальной стадии слабо выражены и проявляются небольшим дискомфортом в области бедра. Возникновение и интенсивность боли зависят от двигательной активности в течение дня.

Яркий признак коксартроза тазобедренного сустава первой степени – появление боли и скованность при движениях после длительного положения сидя или после сна. Иногда при движениях ноги могут быть слышны сухие щелчки в суставе.

При рентгенологическом исследовании конечности больного на первой стадии заболевания заметны следующие признаки артроза:

• Сужение просвета суставной щели до 50 % от первоначального размера.
• Небольшие костные разрастания – единичные остеофиты.

Яркий признак коксартроза тазобедренного сустава первой степени – появление боли и скованность при движениях после длительного положения сидя или после сна.

Обычно такие изменения суставной ткани характерны для 70 % людей старше 40 лет, но при наличии неблагоприятных факторов возникают и у молодых людей. Для предотвращения дальнейших патологических изменений в суставе важно вовремя диагностировать болезнь и пройти курс лечения.

Диагностика: как распознать на начальном этапе

На начальном этапе диагностика заболевания затруднена из-за слабо выраженных симптомов. Коксартроз тазобедренных суставов первой степени важно дифференцировать от других заболеваний, поскольку подобные признаки могут наблюдаться при вялотекущем воспалении в суставе (артрите), грыже межпозвоночного диска и при возрастных изменениях суставной ткани. Всестороннее обследование пациента помогает установить точный диагноз и выяснить этиологию поражения тазобедренных суставов.

Коксартроз 1 степени легко диагностировать с помощью:

• Рентгенографии.
• Магнитно-резонансной или компьютерной томографии.
• Биохимического анализа крови.

Для выбора подходящей схемы лечения данные обследования пациента необходимо дополнить осмотром больной конечности и выяснить лично все нюансы заболевания.

Как лечить коксартроз тазобедренного сустава первой степени

Лечение коксартроза при 1 степени заболевания только консервативное, направлено на восстановление хрящевой ткани и профилактику её дальнейшего разрушения. Это невозможно сделать без активизации кровообращения в тазобедренной области, для чего используются медикаментозные препараты и физиотерапевтические процедуры.

Не менее важно укрепить мышцы, окружающие тазобедренный сустав. С этой целью специалисты назначают больному лечебную гимнастику и массаж.

Терапия коксартроза первой степени эффективна при комплексном подходе: необходимо сочетать физиотерапевтические методы и выполнение упражнений с приёмом назначенных врачом медикаментозных препаратов. На начальной стадии заболевания хорошо зарекомендовали себя методы лечения народной медицины.

Медикаментозная терапия

Для медикаментозного лечения коксартроза тазобедренных суставов первой степени используются:

• Сосудорасширяющие препараты (Пентоксифиллин, Дротаверин, Винпоцетин, Ксантинола никотинат).
• Хондропротекторы (Структум, Дона, Терафлекс, Хондролон, Артра).

Приём препаратов с сосудорасширяющими свойствами улучшает кровоток в спазмированных сосудах повреждённого сустава, благодаря чему окружающие его ткани получают полноценное питание.

При лечении коксартроза именно на первой стадии незаменимо применение препаратов из группы хондропротекторов, поскольку их приём:

• Тормозит разрушение хряща.
• Ускоряет регенерацию поражённых тканей.
• Активизирует продуцирование основных составляющих синовиальной жидкости – коллагена и протеингликана.

Хондропротекторы принимаются длительно, курсами по 3–6 месяцев в течение нескольких лет.

Болезненные ощущения в бедре при первой степени заболевания можно снять с помощью нестероидных противовоспалительных средств (Диклофенак, Индометацин, Пироксикам, Кетопрофен), принимая их в таблетках или нанося на повреждённую конечность в виде мази. Но при приёме НПВС следует учитывать, что эти препараты не оказывают лечебного эффекта, но имеют множество побочных действий. Их использование обоснованно только при сильных болях.

Для облегчения состояния после вынужденных физических перегрузок можно принимать селективные НПВС: Мовалис, Нимулид, Парацетамол в таблетках либо использовать мази или гели на основе НПВП или змеиного яда:

• Вольтарен.
• Ацеклофенак.
• Долгит.

• Випросал.
• Наятокс.
• Салисар.

Следует учитывать, что из-за особенностей расположения тазобедренного сустава активные вещества мазей часто не способны проникнуть вглубь тканей бедра и оказать обезболивающий эффект в полной мере.

На первой стадии коксартроза неплохо устраняют болезненные ощущения местно раздражающие средства:

• Никофлекс.
• Эспол.
• Капсикам.

• Фастум Гель.
• Финалгон.

Мази обладают одновременно отвлекающим и анальгетическим эффектами, уменьшают боль, улучшают приток крови и питание сустава.

Физиотерапия

Для восстановления обменных процессов и нормализации кровообращения при коксартрозе тазобедренных суставов первой степени показаны:

• Магнитотерапия.
• Массаж тазобедренной области.
• Ультразвук.
• Электротерапия (работают импульсные токи низкой частоты).
• Лазерная терапия.
• Иглоукалывание.

Для восстановления обменных процессов и нормализации кровообращения при коксартрозе тазобедренных суставов первой степени показано иглоукалыване.

Под влиянием физиопроцедур в тазобедренном суставе нормализуется кровообращение и укрепляется мышечная ткань.

Гимнастика при коксартрозе

Один из эффективных методов лечения коксартроза тазобедренного сустава первой степени – лечебная гимнастика. На начальном этапе, когда сустав ещё не ограничен в движениях и боли в бедре несильные, выполнение физических упражнений не доставляет неприятных ощущений, но способствует укреплению и растяжению суставных связок и мышц бедра, улучшает кровообращение в тканях сустава.

Занимаясь гимнастикой при коксартрозе, положительные изменения в состоянии здоровья можно ощутить уже через 2–3 недели. Комплекс упражнений для лечения подбирает специалист-реабилитолог или можно воспользоваться видеоуроками. Важно помнить, что все упражнения нужно выполнять плавно, без рывков, сидя на полу или на табурете. Хорошо зарекомендовали себя в лечении коксартроза специально разработанные методы упражнений доктора Евдокименко.

Увеличение физической активности может усилить болезненные ощущения в области бедра. Главное в лечении заболевания – избегать перегрузок и придерживаться принципа дозирования нагрузок.

Плавание и скандинавская ходьба при коксартрозе первой степени считаются лучшими видами спорта. Занятия обеспечивают укрепление мышц бедра при минимальной нагрузке на суставы.

Народные средства лечения

Эффективным на первой стадии коксартроза может быть лечение народными способами. Самое популярное средство лечения – прикладывание компрессов на тазобедренную область. Входящие в их состав компоненты стимулируют кровообращение и снимают болевые ощущения.

Ниже приведены несколько действенных и проверенных временем рецептов при коксартрозе первой степени:

1. Компресс из картофеля и хрена. Измельчить на тёрке одну крупную картофелину и 5 см корня хрена. Приложить на поражённый сустав, предварительно смазав кожу растительным маслом.
2. Горчичный компресс. Смешать в равных пропорциях готовую горчицу, мёд и подсолнечное масло, нагревая на водяной бане в течение 20 минут. Как только масса немного остынет, положить её на область бедра не более чем на 2 часа.
3. Капустный компресс. Листья капусты измельчить, добавить ложку мёда. Можно использовать целые капустные листья.

После наложения компресса тазобедренную область необходимо укрыть тёплым платком или обмотать шерстяным шарфом.

Профилактика

Регулярные физические нагрузки и суставная гимнастика служат лучшим средством профилактики заболевания.

Обращение к специалистам при первых признаках коксартроза позволяет избежать развития заболевания и связанных с ним последствий: паралича конечности, хирургического вмешательства. Именно на первой стадии болезни при соблюдении назначений и рекомендаций врача можно достаточно быстро вернуть суставам былую подвижность, чтобы получать от движения только радость.

Коксартроз – заболевание, которое представляет собой процесс деформации и разрушения сустава, может привести к его полному разрушению. Поэтому очень важно начинать лечение на раннем этапе его развития. Что представляет собой коксартроз тазобедренного сустава 1 степени, в чем заключается лечение, следует рассмотреть подробнее.

Коксартроз 1 степени: что это

Код болезни по МКБ 10 – М16. Начальная стадия развития заболевания не имеет выраженных симптомов. Наиболее яркие признаки коксартроза 1 степени:

• болезненные ощущения в бедре, отдающие в нижнюю конечность;
• рентгеновский снимок отображает незначительное сужение суставной щели.

Болевые ощущения наблюдаются только при чрезмерных физических нагрузках, в состоянии покоя они постепенно стихают.

Важно помнить! При первых же недомоганиях требуется обратиться к специалисту для проведения диагностики и своевременного лечения! Ведь кокстартроз 1 степени можно вылечить, не прибегнув к оперативному вмешательству.

Как лечить коксартроз тазобедренного сустава 1 степени? Лечение заболевания при помощи лекарственных препаратов заключается в использовании таких средств:

1. Нестероидные противовоспалительные лекарственные препараты. Они снимают воспалительные процессы, а также способствуют снятию болезненных ощущений. Это помогает существенно облегчить состояние в период обострения. Наиболее распространенными лекарствами с такими функциями являются: Кетанол, Бофен, Вольтарен, Пироксикам, а также их аналоги.
2. Сосудорасширяющие лекарственные препараты. Они способствуют улучшению кровообращения, что приводит к постепенному восстановлению тканей тазобедренного сустава. Для этой цели применяются такие медикаментозные препараты: Папаверин, Циннаризин, Пирацетам, Эуфиллин и прочее.
3. Хондропротекторы. Они направлены на восстановление хрящевой ткани, а также суставной жидкости. Эффективность хондропротекторов напрямую зависит от регулярности их приема. Примеры таких препаратов: Дона, Артра, Алфлутоп, Терафлекс, Структум, также лекарства с аналогичным действием на организм.

Эффективность лечения медикаментозными препаратами зависит от регулярного их использования.

Важно помнить! Использование медикаментов, а также их дозировка, должны быть согласованы с лечащим врачом!

ЛФК при коксартрозе 1 степени

Как лечить заболевание при помощи ЛФК? Устранение коксартроза приносит слабую эффективность без выполнения определенных упражнений. Лечебная гимнастика направлена на то, чтобы разрабатывать больной сустав. Для этой цели подойдут такие упражнения:

1. Силовая гимнастика. Такие упражнения выбираются с учетом физической подготовки больного, а также индивидуальных особенностей течения заболевания. Для выбора требуемых манипуляций требуется посоветоваться с лечащим врачом.
2. Растяжки. Они требуются для сохранения подвижности тазобедренного сустава.
3. Аэробика. Способствует укреплению мышечных тканей. Наиболее полезными при коксартрозе являются спортивная ходьба и плавание.

Важно знать! Все выполняемые упражнения должны носить динамический, плавный характер! Они не должны вызывать боли и других дискомфортных ощущений.

Диета

Данное заболевание требует соблюдения определенной диеты для большей эффективности медикаментозных препаратов и других воздействий. Питание должно быть сбалансированным, так как соблюдение строгой диеты может привести к недостатку полезных веществ, необходимых для нормального функционирования сустава. При лечении коксартроза требуется придерживаться таких правил питания:

1. Мясо и рыба. Полезными будут нежирные сорта, которые следует готовить на пару, при помощи варки или запекания. Исключить из рациона следует такие мясные продукты: копчености, колбаса, бекон, ветчина и прочее.
2. Молочные продукты. Хрящевая ткань для восстановления требует употребление белка, который содержится в молочных продуктах. Отдавать предпочтение требуется такой продукции: нежирный творог, кефир, ряженка, молоко с низким процентом жирности.
3. Мучная продукция. Являются необходимыми для больных коксартрозом. Так как в них содержится большое количество углеводов, необходимых для восстановления тазобедренного сустава. Следует употреблять в пищу продукцию, произведенную из ржаной муки.
4. Каши. Отдавать предпочтение следует овсяной, гречневой и рисовой крупе. Варить на молоке.

• соль, ее следует употреблять не более 1 ч. л. в сутки;
• сдобная выпечка из муки высшего сорта;
• сахар, сладости;
• манка и пшеничная каша.

Важно помнить! Для того чтобы правильно подобрать диету, требуется посоветоваться со специалистом-диетологом! Он распишет максимально полезное питание при коксартрозе.

Нетрадиционная медицина предлагает множество рецептов приготовления лекарственных препаратов для лечения коксартроза. Но в качестве самостоятельного воздействия на болезнь такое лечение не подходит. Исключительно как вспомогательное воздействие. Оно направлено на облегчение болезненных ощущений в периоды обострения заболевания, а также способствует улучшению кровообращения в области пораженного тазобедренного сустава.

Можжевельник и крапива

Для приготовления лечебной мази потребуются зеленые ягоды можжевельника, листья крапивы и свиной жир в одинаковом количестве. Все ингредиенты следует измельчить при помощи мясорубки или блендера и тщательно перемешать. Приготовленную смесь наносить на пораженный участок, после чего укутать теплой тканью. Процедуру лучше проводить на ночь.

Эвкалипт и мята

Мелко нарезать листья эвкалипта и мяты, добавить сок алоэ. Все ингредиенты следует взять в одинаковом количестве. Тщательно перемешать, обрабатывать полученным средством больные места тазобедренного сустава.

Мед и редька

Потребуется 200 г меда и 1 редька среднего размера, натертая на терке. К этим компонентам добавить 50 г водки или медицинского спирта и 1 ч. л. соли. Все ингредиенты хорошо перемешать. Намазывать на места, в которых тазобедренный сустав беспокоит больше всего.

Лимон, сельдерей и чеснок

Следует взять 3 лимона среднего размера, 250 г корня сельдерея и 2 головки очищенного чеснока. Все ингредиенты пропустить через мясорубку или измельчить при помощи блендера. Наполнить полученной смесью банку объемом 3 л. Оставшееся место наполнить кипящей водой. Оставить настаиваться в тепле на ночь. Готовое средство употреблять по 100 мл с утра на голодный желудок.

Можно ли вылечить коксартроз 1 степени при помощи средств народной медицины? В комплексе с приемом медикаментозных препаратов, лечебной гимнастики и соблюдения диеты можно добиться положительного результата. Ведь на начальной стадии заболевания возможно лечение без операции. Это займет длительный период времени, но прогноз практически в каждом случае является благоприятным. Самое главное – вовремя обратиться к доктору за помощью. Поэтому не следует игнорировать даже малейшие недомогания.