Если появились первые признаки простуды. Простуда симптомы и лечение у взрослых

Первые признаки простуды: лечение взрослых, детей и беременных

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) или простуда обычно развивается в холодную погоду или при смене сезонов и связана, в первую очередь, с воспалением верхних дыхательных путей. Спутниками ОРВИ становятся часто с , трахеобронхитом (их развитие провоцируют вирусы). В статье расскажем, как правильно и быстро справиться с первыми признаками простуды (например, при температуре)

Первые простудные симптомы у детей и взрослых

В самом начале может ощущаться зуд и жжение в носу, першение и неприятные ощущения в горле, чихание с сухим кашлем, а также зуд глаз. Довольно быстро начинается насморк, нос заложен, слезятся глаза. Вас может знобить, слабость с головной болью, утомляемостью, сонливостью, болями в мышцах и суставах – спутники ОРВИ. Часто первый признак – высокая температура (38˚С и больше).

У детей при простуде кроме высокой температуры бывает рвота, аппетит, сон становятся плохими. Всё это на фоне вялости и быстрой утомляемости. Кашель с насморком и чиханием – главные признаки простуды. Если температура повышается быстро, случаются судороги и нарушение сознания (в таких случаях срочно нужен врач).

Как действовать при первых симптомах простуды взрослым?

Специалисты рекомендуют на время болезни оставаться дома и больше отдыхать (особенно при температуре). Не заразиться окружающим поможет ношение медицинской маски (меняйте её каждые три часа или сделайте многоразовую повязку из марли, проглаживая её утюгом каждые 3 часа). Проветривание не даст скопиться микробам в помещении.

Побольше питья в виде компота из сухофруктов, отвара шиповника, настоя ромашки, липового цвета, чая с малиновым вареньем и черной смородиной, зеленого чая очистят организм. Замените кофе с крепким чаем и горячим шоколадом на теплое молоко с медом. Пища должна быть лёгкой, состоять больше из кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, рыбы, бульонов.

Можно промывать нос не горячими солевыми растворами (чайная ложка поваренной соли на литр воды с несколькими каплями йода), пользоваться аптечными каплями и спреями «Аквамарис», «Салин» и другими. Для полоскания горла подходит пищевая сода (на стакан воды чайная ложка), фурацилин и другие антисептики. Такими способами вы очистите слизистые горла и носа от вирусных частиц, увлажните их, улучшите приток крови, снимите воспаление.

Дышать носом станет легче после ингаляций с эфирными маслами хвойных растений или эвкалипта, а также вдыхания пара над вареным картофелем. Как только нос промыт, можно закапать в нос раствор лейкоцитарного интерферона (по пять капель в каждую ноздрю каждые несколько часов). Интерферон заменим на капли «Деринат» (2-3 капли вместо пяти). Для профилактики хороши капли из чеснока и сока сырой свеклы. Если нет , а насморк слизистый, прогрейте нос, «прокатав» по нему теплое вареное яйцо, либо положите на него хлопчатобумажные мешочки, внутри которых нагретая поваренная соль.

Из препаратов врачи советуют при первых симптомах принять по таблетке Кагоцел» утром и вечером. На следующий день также, а затем два дня по таблетке раз в день. Если нет температуры, можно снять напряжение перед сном в горячей ванне на 15 минут с ромашковым настоем, зверобоем, хвойными эфирными маслами. После ванны разотритесь полотенцем и лягте в теплую постель. Сделайте ванну для ног с горчичниками примерно на 10 минут, аккуратно подливая горячей воды по мере остывания. После насухо вытрите ноги и оденьте тёплые носки. Пропотеть поможет чай с малиновым вареньем.

Снизить температуру при быстро развивающейся болезни эффективно можно Фервексом, Колдрексом, Пентафлуцином и т. п. А специальный точечный массаж даст хороший эффект не только при простуде, в целом оздоровит организм. Массируйте точки в любую сторону несколько раз в день по 5-10 секунд на крыльях носа, в верхней части носогубных складок, у внутренней стороны бровей, около ушей, в верхней части грудины, на кисти в месте отхождения сухожилия большого пальца. Используйте для массажа эвкалиптовое масло, бальзамом «Золотая звезда», мазь «Доктор Мом» и т. д.

Как помочь простудившемуся ребёнку?

Справиться с основными симптомами болезни, о которых говорилось выше, можно провести все описанные процедуры (исключая ванны с паровыми ингаляциями, потому что у детей при простуде часто повышается температура и болит голова). Вместо горчичников насыпьте горчичный порошок в чистые тонкие носки, надев их на ноги ребенку, сверху утеплив шерстяными носками.

Лекарства от простуды имеют ограничения по возрасту, так что выбирая средство, проконсультируйтесь с врачом. Например, «Кагоцел» нельзя принимать детям младше трёх лет. Зато с рождения подходит «Деринат», а с полугода – «Эргоферон». Если температура больше 38,5˚С, нужен парацетамол в виде свечей («Цефекон Д») или сироп «Нурофен». При лихорадке детям старше трёх лет помогает обтирание шеи, локтевых сгибов, паховых областей, рук и ног, спины и груди спиртовым раствором 40˚, водкой, не сильным раствором уксусной кислоты (столовая ложка 9% уксуса на литр теплой воды).

Особенности лечения беременных при простуде

Специалисты не рекомендуют принимать горячие ванны (в том числе ножные), чтобы не матка не оказалась в гипертонусе. Лекарства принимаются только после врачебной консультации. Из капель безопасен «Деринат» для носа. В целом будущим мамам подходят уже рассмотренные процедуры.

Простудой в народе называют респираторные инфекции, которые вызываются различными вирусами и бактериями. Многие склонны считать простуду незначительным заболеванием, которое не требует медицинской помощи и способно вылечиться в домашних условиях.

ВАЖНО: Всемирной организацией здравоохранения собраны данные относительно того, что каждый взрослый человек переносит простуду минимум трижды в год. Школьник около 4-ех раз, а дошкольник – 6. Смертность от такого заболевания от 1% до 40% в зависимости от местности, вида возбудителя и возраста пациентов.

Любое заболевание такого плана, при отсутствии правильной помощи и режима, может привести к осложнениям. Которые без стационара вылечить невозможно.

Чем лечить начинающуюся простуду?

Симптомами этого заболевания являются:

Высокая температура
Слабость, тошнота, вялость,
Снижение аппетита
Покраснение кожи лица
Заложенность носа
Головная боль
Боли в горле
Кашель
Боли в грудной клетке

РЕЦЕПТ : При первых симптомах простуды необходимо увеличить питьевой режим. Теплая вода, лечебные настои и отвары смывают болезнетворные организмы со слизистых оболочек. Кроме того, обильное питье показано еще и для того, чтобы предотвратить обезвоживание организма вследствие повышенного потоотделения.

Постельный режим при простуде играет важную роль. Благодаря ему организм может использовать больше энергии для лечения, а не для выполнения физической работы или других процессов. Простуда, перенесенная «на ногах», зачастую вызывает осложнения.

ВАЖНО: Первые симптомы простуды проявляются через 1-3 дня после попадания возбудителя в организм. При этом первые 3-7 дней после появления симптомов простуды делают из больного распространителя вирусов. Он может легко инфицировать здоровых людей. При нормальном течении заболевания симптомы простуды проходят через неделю.

Лекарственные средства от простуды

Лучшим лекарственным средством от простуды является профилактика и крепкий иммунитет. Для того чтобы болеть такими заболеваниями реже, необходимо вести активный образ жизни, принимать контрастный душ и бросить вредные привычки.

Но, реже болеть, не значит болеть вовсе. Поэтому при первых признаках простуды нужно увеличить свой рацион продуктами богатыми витамином C . Овощи и фрукты, особенно цитрусовые, отличный способ предотвратить пагубное действие вирусов и бактерий в организме.

При обнаружении развития простуды нужно принять препараты симптоматического действия:

«Колдрекс»
«Терафлю»
«Фервекс»

Такие средства разводят в теплой воде и пьют. «Колдрекс Хотрем» принимают каждые 4-6 часов не более четырех пакетиков в сутки. В разведенное средство можно добавлять сахар. Показано детям от 12 лет.

Также в первые дни заболевания необходимо принимать интерфероны. К таким препаратам относятся:

«Арбидол»
«Антигриппин»
«Кагоцел»
«Ингавирин»
«Циклоферон»
«Олайнфарм»
«Эргоферон»

Как лечить простуду без температуры?

Если простуда протекает без такого симптома как повышенная температура, то не стоит переживать. Ничего особенного в этом нет, и такая простуда имеет место быть. По одной из версий, простуда без температуры является признаком сильного иммунитета. Но, от этого не легче. И в таком случае организму нужно помочь избавиться от этой проблемы.

РЕЦЕПТ : Зачастую такая форма простуды лечится альтернативными методами. При первых симптомах нужно сделать горячую ванну для ног . В воду можно добавить сухую горчицу. Длительность такой процедуры должна составлять около 20 минут.

РЕЦЕПТ : Есть и альтернатива этого метода. Она заключается в растирании ступней водкой или скипидарной мазью . После такой процедуры необходимо обязательно надеть теплые носки.
Противопоказания этого способа избавления от простуды – беременность.

ВАЖНО: Для любой простуды показан чай с лимоном и имбирем. Этим средством можно не только лечиться, но и проводить профилактику заболевания. Лимон это один из чемпионов по содержанию витамина C, а вещества входящие в имбирь могут повысить иммунитет организма.

При лечении простуды без температуры используются препараты для снятия симптомов этого заболевания.
РЕЦЕПТ : Сироп алтея и «Пертуссин» разжижают мокроту и ускоряют ее вывод из организма. Пить это средство нужно по одной чайной ложке трижды в день.

Для лечения насморка при такой простуде врач может прописать капли:

«Нафтизин»
«Санорин»
«Галазолин»

ВАЖНО: При лечении простуды без температуры «Парацетамол» не используется.

Как лечить простуду с температурой?

Повышение температуры это нормальная реакция организма на действие вируса. Таким образом, иммунная система борется с ним.

Тем не менее, температуру выше 38 градусов сбивать нужно.

Свыше 38 градусов необходимо сбивать. Иначе жар может сказаться не только на вирусе, но и на внутренних органах и процессах в организме.

Сбивать температуру можно народными средствами, обильным питьем и такими препаратами как:

«Аспирин»
«Панадол»
«Парацетамол»

Хорошо помогают снять температуру препараты симптоматического действия, о которых написано выше.

Чем лечить кашель домашних условиях?

Одним из симптомов простуды является кашель. Он может быть сухим и мокрым. При мокром кашле нужно ускорить вывод мокроты из организма. Для этого назначают отхаркивающие средства.

РЕЦЕПТ : Хорош в решении этой задачи такой препарат как «Мукалтин». В состав этого средства входит экстракт алтея лекарственного. «Мукалтин» обладает отхаркивающим и разжижающим действием. Его принимают по одной таблетке 3-4 раза в день.

РЕЦЕПТ : Отвар шиповника также окажет помощь в борьбе с кашлем.

РЕЦЕПТ : Теплое молоко с медом давно пользуется заслуженной популярностью при решении описываемой проблемы.

РЕЦЕПТ : Если кашель проявляется приступами, то для его лечения можно назначит регулярное полоскание горла теплым раствором поваренной соли. Для этого в стакан теплой воды добавляют половину чайной ложки соли и полощут горло 3-4 раза в день.

Сухой кашель лечиться ингаляциями на основе эвкалиптового масла.

Чем лечить насморк в домашних условиях?

Простуда часто сопровождается насморком. Сильный насморк может привести к заложенности носа. Приходится для дыхания использовать рот. Это приводит к сухости в горле и приступам кашля. Хорошо «открывает» нос растирание крыльев настойкой пустырника.

Важно: При первых проявлениях насморка нужно сразу начать промывку носа. Это поможет не только облегчить дыхание, но и вымыть патогенную микрофлору.

Для этой цели используют раствор морской или поваренной соли, различные травяные настои, марганцовку, фурацилин и т.п. Препараты для промывки носа можно приобрести в аптеке. Например, такие как:

«Аква Марис»
«Долфин»
«Аквалор»

При сильном насморке необходимы препараты для закапывания в нос. Лучше всего использовать средства, в которых содержатся эфирные масла. Хорошо помогает, в этом плане, «Пиносол».
Можно воспользоваться и средствами из народной медицины : соком лука, каланхоэ и т.п.

ВАЖНО: Не стоит лечить насморк с помощью таких средств как «Нафтизин», «Називин», «Ксимелин» и «Ксилен». Они кроме основного назначения могут сужать сосуды. Что негативно сказывается при лечении простуды. Лучше такие сильнодействующие средства оставить на крайней случай.

Чем лечить простуду на губах?

Простуда на губах или герпес это вирусное заболевание. Вылечиться от него невозможно. И если человек переохладиться, промокнет или постоит на сквозняке, иммунитет не всегда «успевает» справиться с проявлением герпеса. Как правило, простуда на губах сопровождается жжением, зудом и образованием некрасивых красных пузырьков.

РЕЦЕПТ : Снять симптомы герпеса можно народными средствами. Например, смазать пораженные участки зубной пастой.

РЕЦЕПТ : Также отличным средством от простуды на губах является перетертое яблоко и нескольких долек чеснока. Ингредиенты смешивают между собой до состояния пасты и втирают в то место, где чувствуется зуд.

РЕЦЕПТ : Можно к пораженному месту можно приложить алоэ или каланхоэ.

Чем лечить простуда под носом, в носу?

Вирус герпеса может проявиться не только на губах, но и в носу. Для его лечения, опять же, нужно прислушаться к народным целителям. Зачем «травить» организм синтетическими (химическими) препаратами, если можно воспользоваться натуральными средствами.

РЕЦЕПТ : Для лечения простуды в носу хорошо подойдет сок чистотела. Также эту проблему можно устранить с помощью облепихового масла. Этими средствами нужно намазать пораженное место и втереть в кожу.

Чем лечить ухо при простуде?

Боль в ушах может также сигнализировать о простуде. Специалисты связывают такую боль с воспалительным процессом (отитом) и последствиями не долеченной ангины или гайморита.

Очень часто боль в ушах это последствия простуды «проведенной на ногах».

РЕЦЕПТ : При проявлении такой болезни необходимо сразу обратиться к ЛОРу. В домашних условиях снять боль в ухе можно с помощью сухого тепла. Для этого берут мешочек из ткани, кладут в него поваренную соль, нагревают и прикладывают к уху.

Также можно воспользоваться такими каплями как:

«Отипакс»
«Гаразон»
«Софрадекс»

Народные средства от простуды

В народной медицине используется множество средств для лечения простудных заболеваний.

РЕЦЕПТ : При первом обнаружении симптомов этой болезни нужно мелко нарезать лук, хрен и чеснок. Положить эту смесь в банку и периодически вдыхать его пары. Эти овощи способны не только облегчить дыхание при насморке, но и снять остальные симптомы простуды.

РЕЦЕПТ : Снять боль в горле, которая часто сопровождает простудные заболевания, можно с помощью отвара тмина. Для этого перемолотый в порошок тмин добавляют в теплую воду и варят до кипячения. Затем огонь уменьшают и ждут 15 минут. После чего отвар нужно остудить, добавить в него чайную ложку коньяка и принимать каждые 30 минут. Через три часа горло пройдет.

РЕЦЕПТ : Такие лекарственные растения как чабрец, зверобой, ромашка, мята, эвкалипт, шалфей, календула и многие другие имеют в своем составе эфирные масла и фенольные соединения, которые хорошо справляются с вирусами и бактериями вызывающие простуду. Каждое из этих растений или все вместе настаиваются на спирту и употребляются по одной чайной ложке каждые три часа.

РЕЦЕПТ : Отличное средство, которое можно рекомендовать при первых симптомах простуды – чай с красным вином. В 300-граммовую кружку наливают горячий чай (100 г), красное вино (100 г) и малиновое варенье (100 г). Это средство нужно выпить горячим, после чего лечь в постель.

Совет #1. При простуде нужно ограничить расход организмом «лишней» энергии. Не стоит заниматься тяжелым физически трудом, а лучше вообще воспользоваться постельным режимом.

Совет #2. Пить больше жидкости.

Совет #3. Часто проветривать помещение.

Отзывы.

Ольга. Я уже давно лечусь только «Терафлю». Главное, вовремя распознать болезнь и начать лечение. Три-четыре пакетика и через день простуды как небывало.

Маша. XXI век на дворе. Простуду и другие подобные болезни нужно лечить иммуномодуляторами. «Деринат» отличное средство и для взрослых и для детей. Благодаря ему я о простуде вообще забыла.

Видео. Профилактика и лечение простуды

В народе простудой называют целый перечень острых респираторных заболеваний, которые развиваются под воздействием многочисленных возбудителей. Эти бактерии и вирусы распространены повсюду.

Многие люди полагают, что простуда не опасна для здоровья, поэтому прибегать к медицинской помощи вовсе не обязательно. Большинство всерьёз убеждено, что недуг возникает из-за обычного переохлаждения. Некоторые отчаянные трудоголики не соблюдают постельный режим во время течения заболевания, предпочитая не отрываться от работы. Однако нельзя забывать о том, что его причиной всегда является инфекция.

При отсутствии должного лечения простуда грозит серьёзными осложнениями, которые требуют комплексной терапии в стационарных условиях. Важно знать симптомы простуды, чтобы вовремя начать лечение.

Почему появляется простуда?

По статистике, взрослые люди страдают от простудных заболеваний около 3-х раз в год, дети – около 4-5-ти, а дошкольники – от 6 и более. В 1 – 40% случаев, в зависимости от возраста больного, своевременности лечения и особенностей возбудителя, возможен летальный исход.

Как правило, источником инфекции является заражённый человек, реже – бактерии или носитель вируса. В первые дни болезни пациенту стоит ограничить контакты с окружающими, поскольку в этот период он особенно заразен.

Для того чтобы подхватить простуду, достаточно, чтобы на слизистую носоглотки, рта, глаз попал возбудитель. При чихании или кашле больной распространяет огромное количество микробов, которые передаются воздушно-капельным путём.

Иногда заболевание развивается при помощи контактно-бытового способа.

Болезнетворные микроорганизмы способны довольно долго существовать на различных предметах и поверхностях.

Факторы, способствующие развитию простуды

Болезнь всегда развивается в связи со снижением защитных функций организма. Ухудшение иммунитета в ротовой полости и носоглотке происходит при стрессовых ситуациях, частых простудах, переохлаждении – всё это создаёт наиболее благоприятные условия для обитания вируса.

Тяжёлым формам недуга особенно подвержены маленькие дети (до 3-х лет), пожилые люди, пациенты с хроническими патологиями или иммунодефицитом (болезни крови, онкология, ВИЧ).

Основные симптомы

Признаки болезни схожи с симптомами ОРВИ и гриппа. Главным отличием является отсутствие жара и слишком высоких температурных показателей. Течение заболевания будет не таким острым по сравнению с вирусной ОРВИ. Рассмотрим подробнее, какие симптомы возникают при простуде.

Озноб

Поскольку развитие болезни часто связано с переохлаждением организма, первым признаком, который беспокоит пациента, является озноб. Больной дрожит и никак не может согреться. Наряду с этим порой ощущается сильный внутренний жар.

Насморк

Такой признак возникает в связи с переохлаждением или атакой болезнетворных бактерий. Насморк – это показатель того, что в организме происходит воспалительный процесс. В носу при этом будет ощущаться лёгкое покалывание.

Заложенность является и независимым симптомом простуды, и первоначальным показателем, который впоследствии переходит в отёки слизистой или ринорею. Как правило, в это время организм запускает охранный механизм – чихание. С его помощью нос очищается от слизи и болезнетворных микроорганизмов.

Насморк, вызванный вирусами, сопровождается прозрачными выделениями с вязкой консистенцией. Бактериальные инфекции приводят к образованию слизи с желтоватым или зеленоватым оттенками. Лечить насморк необходимо при помощи регулярного очищения носовых ходов. Перед использованием каких-либо аптечных препаратов стоит проконсультироваться с врачом.

Многие люди не видят в насморке ничего опасного. Это так, но в некоторых случаях развиваются осложнения:

гайморит – воспаление верхнечелюстных пазух;
фронтит – воспаление лобных пазух.

При наличии подобных осложнений пациент будет чувствовать боль в переносице или по обеим сторонам от носа. Появляется более выраженная заложенность носовых ходов, гнусавость голоса. Не стоит медлить с обращением к квалифицированному специалисту, поскольку осложнения требуют правильного своевременного лечения.

Боль и першение в горле

Простуда вызывает сначала дискомфортные ощущения в горле, затем першение и, наконец, боль. Она всегда усиливается при глотании. Незначительные боли, как правило, характерны для вирусной инфекции, интенсивные – для бактериальной. При осмотре обнаруживается покраснение задней стенки глотки, дужек, язычка. Миндалины не только приобретают пунцовый цвет, но и увеличиваются в размерах.

Если источником простуды являются бактерии, на миндалинах появляется налёт белесовато-жёлтого цвета. Сначала он располагается отдельными островками, которые впоследствии сливаются. При обнаружении подобных наложений стоит обратиться к врачу, поскольку воспалительный процесс может стать причиной отёчности зева и затруднённости дыхания. Специалист точно определит симптомы и лечение, что поможет намного быстрее справиться с заболеванием и не допустить развития осложнений.

Повышенная температура

Такой симптом – самый обычный при простуде. Повышение температуры происходит до 37 – 37, 5 градусов. Если на термометре 38° и более, это показатель вирусной инфекции. Во многом температура зависит от состояния иммунной системы человека.

Особенно опасны высокие показатели (40 — 41°), поскольку они могут приводить к серьёзным осложнениям: у детей – к нейротоксикозу, у взрослых – к отёку головного мозга, сопровождающимся потерей сознания, понижением давления. Особенно опасно такое развитие простуды для пожилых людей, а также для малышей, возраст которых не достиг 3-х лет.

Специалисты считают, что при сохранении высоких показателей на протяжении более трёх дней, можно говорить о развитии осложнений либо о наличии какой-то другой болезни, а не простуды.

Для того чтобы не допустить повышения температуры до критических показателей (- 39 и выше), необходимо принимать жаропонижающие препараты, которые прописал врач, и регулярно производить измерения. Опасным симптомом считается повышенная возбудимость при температуре от 40°. У детей в подобной ситуации развивается судорожный синдром, приводящий к потере сознания.

В некоторых случаях наблюдается простуда без повышения температуры тела.

Слабость

Инфекция всегда сопровождается признаками интоксикации организма: общим недомоганием, вялостью, снижением работоспособности, слабостью, тошнотой, мышечными болями, ухудшением аппетита. Последний из перечисленных симптомов характерен для гриппа, когда токсичные возбудители инфекции начинают воздействовать на ткани.

Мощность таких признаков зависит от уровня температурной реакции.

Когда лихорадка снижается, уменьшится и выраженность симптомов. Пациенты могут самостоятельно оказать себе помощь, используя специальный режим питания и питья.

Головные боли

Встречаются довольно часто при простуде. Болевые ощущения могут быть локализованными, к примеру, на лбу или в области висков, а могут оказаться интенсивными, широко распространёнными. При наличии осложнений насморка (фронтит, синусит, гайморит) постоянные боли ноющего характера ощущаются в области лба и носа.

Кашель

Простуда сопровождается сухим или влажным кашлем. Последний характеризуется наличием мокроты, которая, в зависимости от возбудителя инфекции, бывает прозрачной, зеленоватой или желтоватой.

Сухой кашель в большинстве случаев является признаком гриппа. Наибольшую опасность такой симптом представляет для маленьких детей, не достигших 2 – 3 лет, поскольку может свидетельствовать о так называемом «ложном крупе». При воспалении и отёчности гортани её просвет способен сужаться, приводя к недостаточному поступлению воздуха. В результате ребёнок начнёт задыхаться. Обычно подобное осложнение развивается в вечернее или ночное время, требует квалифицированной медицинской помощи. Именно по этой причине стоит лечить кашель с раннего детского возраста только под наблюдением специалиста.

Категорически не рекомендуется использовать лекарства, подавляющие кашель, по собственному усмотрению. Неправильно подобранные препараты способны вызвать у человека застойное воспаление, которое способно переходить в нижние разделы лёгких и способствовать развитию пневмонии.

Боли в груди

Чаще всего неприятные ощущения в груди возникают при кашле из-за нагрузок, приходящихся на межрёберные мышцы.

Боли в глубине грудной клетки при глубоких вдохах и кашле могут свидетельствовать о воспалении лёгких, поэтому необходимо тщательно следить за состоянием собственного здоровья.

Резкий дискомфорт нередко является последствием воспалительного процесса в лёгочных тканях. Важно помнить о том, что любые неприятные ощущения в области груди – это повод для обращения к врачу.

Итоги

Какой признак простуды будет сигналом для обращения к врачу? Квалифицированная помощь необходима в экстренном порядке в следующих случаях:

развитие болезни у малышей, не достигших 3-х лет;
головные боли, носящие пульсирующий характер;
проявление сыпи на теле и конечностях;
высокая температура, которая не снижается на протяжении 3 дней;
преклонный возраст пациента (более 65 лет);
боль в грудной клетке при кашле и глубоких вздохах, сильная вялость и утомление;
развитие простуды на фоне патологий сердечнососудистой системы, печени и почек.

Даже такое простое и, казалось бы, несерьёзное заболевание, как простуда, может нанести большой вред организму при отсутствии качественного своевременного лечения.

Первые признаки простуды – это начало активности и быстрого размножения патогенной вирусной инфекции. Возбудители болезни имеют различную природу, но основные симптомы для каждого больного являются неизменными. Исключением может стать интенсивность проявлений в зависимости от уровня иммунитета.

Первые симптомы простуды изначально не всегда сопровождаются повышенной температурой. Начинается легкий отдаленный дискомфорт в виде переутомления и замерзания. Обычно простуда начинается от переохлаждения. Придя домой с холодного воздуха, трудно согреться в теплом помещении даже после выпитой горячей кружки чая. Начинает клонить в сон, хочется дополнительно согреться теплой одеждой. Если иммунитет достаточно силен, то эти первые признаки спокойно уходят за ночь после борьбы организма с вирусом. Но если организм ослаблен, на смену приходит вторая стадия, лечить которую сложнее.

На следующий день симптомы простуды расширяются. К ним может добавляться головная боль и незначительный отек слизистой, который говорит о начинающемся рините. При первых симптомах простуды на этой стадии многие начинают принимать противовирусные препараты, действие которых уже значительно ослабевает.

Начинаются первые скачки температуры до незначительных показателей, но при этом состояние может быть очень плохим и болезненным. Постепенно появляется секрет из носа, но иногда насморк проявляется резко и стремительно в виде желтой или прозрачной жидкости.

Постепенно простуда одолевает, если не было предпринято своевременное лечение. Трудно покидать постель по утрам, нос становится окончательно заложенным, а слабость доводит до изнеможения весь организм. К основным признакам добавляется першение в горле и даже кашель, но это уже вторичные симптомы простуды на фоне сопутствующих заболеваний.

При начальной стадии простуды можно принимать специальное лечение, благодаря которому симптомы отступят вовсе или не задержатся на длительный срок. Если простуда возникла у ребенка, а проявления сопровождаются внезапными осложнениями, то заниматься самостоятельной терапией запрещено. В этом случае придется проконсультироваться с педиатром.

Избавляемся от озноба

Начальная стадия простуды наступает от переохлаждения, поэтому необходимо максимально прогреть организм. Делать это рекомендуется, когда ощущается явный озноб, но температура при этом не является повышенной.

Если горячий чай не помог, следует подготовить ванну для ног. Вода должна иметь температуру, которую смогут выдержать ноги, но чем горячее она будет – тем лучше. В ванночку можно добавить сбор сухих трав, морскую соль, горчичный порошок или эфирное масло эвкалипта. Длительность воздействия ванночки составляет около 15 минут. После этого ноги тщательно протирают и надевают теплые носки. Парить конечности лучше на ночь, чтобы сразу лечь спать. Так действие горячей ванночки будет эффективнее.

Второй способ – горячая ванна с оптимальной температурой. В нее также можно добавлять различные средства. Принимая ванну, важно убирать волосы наверх, чтобы не намочить их. При первых симптомах простуды лучше вообще отказаться от мытья головы на неопределенный период. Это может спровоцировать повышение температуры.

Пополняем организм витамином С

Самое обычное и доступное средство – теплый чай с медом и соком лимона. Такое лечение отлично подойдет после прогревающей ванны. Лечить простуду народным способом можно и с применением компота из сухофруктов или ягод. Кислый теплый напиток станет мощным источником витаминов, борющихся с простудными проявлениями.

Освежаем микроклимат

У многих складывается ошибочное мнение, что при первых симптомах заболевания необходимо закупорить все помещение и нагреть его. Но от этого вируса в воздухе меньше не станет. Влажная уборка и проветривание пойдет больному на пользу.

Лечение простуды от доступа свежего воздуха будет проходить быстрее. К тому же, для начинающегося бронхита или другой болезни, являющейся источником кашля, сухое помещение является наиболее благоприятным.

Паровые и аэрозольные ингаляции

Простуда быстро отступит, если делать несложные ингаляции. Для взрослого человека можно использовать обычную парящую воду, а ребенку подойдет небулайзер.

Для ингаляций используются эфирные масла, морская соль, сода, различные аптечные растворы. Они хорошо снимают отечность носа, активизируют работу слизистой и замедляют размножение вируса. С помощью ингаляций можно лечить не только простуду, но и большинство болезней органов дыхания. Дышать паром рекомендовано не более 10 минут с закрытыми глазами.

Прием противовирусных препаратов

Даже при первых сиптомах простуды лечение противовирусными препаратами сохраняется. Несмотря на их профилактический характер, они могут использоваться и в острой стадии.

Существует большой ассортимент этих средств в аптечных пунктах. Они отпускаются без рецепта, поэтому вполне допустимо их употребление без предварительной консультации терапевта. Особенно, если лечить простуду необходимо экстренно. Ориентироваться в приеме препарата надо по инструкции, тщательно соблюдая дозировку.

Поддержка питанием

Даже если больной чувствует потерю аппетита, необходимо полноценно кушать. Лечение не будет эффективным, когда организм находится в голодающем состоянии.

Не обязательно перетруждать себя обильными жареными блюдами. При температуре можно кушать теплые куриные бульоны и мясные отвары. Они не нагружают желудок, прекрасно утоляют чувство голода и восполняют энергию. Обязательно больному надо включить порцию фруктов и овощей. Хорошо, если в рационе будут цитрусовые и отварная свекла.

Отказ от нагрузок

Простуду многие считают безобидной вирусной атакой, но ее коварство заключается в осложнениях. Наиболее опасна затяжная инфекция. Большинство игнорируют факт болезни и отправляются на работу, что и отдаляет выздоровление. Необходим покой и постельный режим, хотя бы на начальном этапе. Это позволит ослабленному организму набраться сил и энергии для дальнейшей борьбы патогенными возбудителями. В первые три дня лучше ограничить домашние нагрузки, чтобы не спровоцировать повышение температуры. А вот неспешные прогулки на свежем воздухе в таком состоянии будут весьма полезны.

Скорая помощь – парацетамол

Если состояние в первый день простуды является тяжелым, тогда лечить ее можно с помощью лекарственных препаратов. В домашней аптечке должен быть обыкновенный противовоспалительный . Он хорошо справляется с повышенной температурой, облегчает состояние и снимает первые симптомы.

С помощью Парацетамола можно притупить изнурительную головную боль, что позволяет быстро уснуть. Лечение Парацетамолом не должно затягиваться. Если таблетки не помогают в течение трех дней, лучше обратиться к врачу за назначением более эффективного средства.

Текст: Ольга Ким

Ну на кого из нас мама в детстве не сетовала при первых признаках простуды: «Я же тебе говорила, одевайся теплее!». Да, в детстве хорошо, о тебе позаботятся. В школу не надо идти – праздник. Ну а когда вырастаешь? Здесь вся ответственность за ваше здоровье уже на вас самих! И работу просто так в долгий ящик не задвинешь...

Чем грозит запущенная простуда?

При первых признаках простуды стоит насторожиться. Ведь простуда лишь с виду пустяковая болезнь. Запущенная простуда грозит всевозможными осложнениями, такими как воспаление легких, бронхит и отит. Симптомы болезни всем известны: ломота в суставах, насморк, боль в горле, кашель. Простуда вызывается различными вирусами, которые в свою очередь регулярно меняются, поэтому еще не придумали вакцины от простуды, увы. Что делать при первых признаках простуды? Существует масса препаратов для борьбы с заболеванием, но почти все они на основе жаропонижающих веществ и витамина С. Но более действенными называют народные средства, а не химию.

Учтите, что простуда не проходит быстро. Главная задача – помочь вашему иммунитету справиться с болезнью. Поэтому при первых признаках простуды необходимо действовать без промедления, чтобы не дать разгореться заболеванию в полную силу.

При первых признаках простуды необходимо срочно начать лечение!

При первых признаках простуды как можно скорее примите горячий душ, прогревая самые страдающие органы: нос, горло, грудь. Если температура небольшая и нет противопоказаний врачей, примите горячую ванну в течение 15 минут, затем нужно насухо вытереться и бежать в постель, укутаться и пить горячее питье для того, чтобы пропотеть хорошо, с потом из организма выходит всякая зараза. Лучшими потогонными средствами являются чай с малиной или медом и лимоном.

Если принять горячую ванну или душ не получается, наклейте на стопы перцовый пластырь или сделайте компресс, под названием «горячие носки». Для этого замочите шерстяные носки в горячей соленой воде (1ст.л. соли на стакан воды), выжмите их досуха, наденьте на голые ноги, затем укутайте их в полиэтиленовые пакеты и сверху наденьте сухие шерстяные носки и ложитесь спать. Наутро вам станет заметно лучше.

Из питания лучше исключить жирную и калорийную пищу, вашему организму понадобятся силы для борьбы с простудой. Вам необходима пища, которая переваривается легко и содержит витамины: фрукты, овощи, отварная и тушеная рыба, соки. Также полезен куриный бульон, научно доказано его противовоспалительное свойство, при его употреблении облегчается дыхание через нос, успокаивается боль в горле.

При первых признаках простуды важно обильное теплое питье. Лучше всего чай с малиной или лимоном, различные морсы, а также настой ромашки, он обладает антисептическим действием. Простуду надо вымывать из организма.

Если же, никакие средства не помогают, простуда все равно развивается и никуда не уходит, возможно, это грипп и лучше в таком случае обратиться к врачу для установки точного диагноза.

Если вы будете выполнять эти простые правила при первых признаках простуды, вы не запустите болезнь и очень скоро снова будете радоваться жизни с обновленным иммунитетом, который защитит вас на долгое время.