Почему медленно растут волосы – причины, лечение. Что делать, если не растут волосы

Кажется, что волосы растут всегда, и проблем с этим быть не должно. Так думают те, у кого все нормально с ростом волос. Но как быть тем девушкам, у которых и раньше была не слишком шикарная шевелюра, волосы плохо росли, а с недавних пор рост и вовсе, словно, совсем остановился? Что делать, если плохо растут волосы на голове, каковы причины этого неприятного явления, и как с этим бороться?

В слабом росте виновата генетика

У вас очень медленно растут волосы всю жизнь, сколько вы себя помните? Это одно дело. По мнению трихологов, волосы могут быть слабыми, негустыми, тонкими и сами по себе. Виновата тут генетика, наследственность а, возможно, и индивидуальные особенности вашего организма. В данном случае нет смысла говорить о проведении какого-то специального лечения. Если медленно растут волосы на протяжении всей жизни, вы не больны, а подкормить, усилить их вполне возможно грамотным проведением физиопроцедур, медицинских или салонных манипуляций.

Но если перестали расти на голове волосы неожиданно, и никакие домашние средства не помогают, нужно поспешить к специалисту. Возможно, причиной того, что волосы перестали расти, стал банальный стресс или прием лекарств, или, что еще хуже, начало какого-то серьезного заболевания. Если волосы не просто плохо отрастают, но и вовсе начали выпадать, а то и сыпаться – это уже самый серьезный повод обеспокоиться.

Важно! Нормальная смена волос – это когда в день человек теряет от 80 до 120 волосинок. Если выпадение более заметное, то налицо проблема, которой нужно заниматься специалисту. Нормальный рост волос – примерно один или полтора сантиметра в месяц. Бывает, что они отрастают и по два сантиметра – это особенность некоторых людей.

Иные причины замедления роста

Генетика не всегда определяет рост волос. Случается, человек никогда не жаловался на рост волос, но вот что-то произошло, и прическа стала ощутимо хуже. В чем дело? И что делать, если с некоторых пор волосы медленно растут и стали выпадать?

На замедление роста влияют посторонние факторы:

Неправильное и несбалансированное питание – обычно это бывает, если женщина садится на какую-либо монодиету, которая не позволяет в полном объеме снабжать организм теми или иными полезными веществами. К примеру, отсутствие молочных продуктов плохо сказывается на доставке кальция, а это отражается на состоянии волос, ногтей, зубов;
Из этого ряда проблем и нехватка железа – анемия может быть постоянной, а может быть и временной, связанной с особенностями женского организма и влиянием на него критических дней. Еще хуже, если к обильным циклам добавляется ограниченность питания;
Дисбактериоз – мало кто связывает эту проблему с состоянием волосяного покрова. Между тем, дисбактериоз – это нарушение в работе желудочно-кишечного тракта, которое, как и прочие нарушения ЖКТ, влечет за собой отсутствие усвояемости полезных веществ и витаминов;
Гормональные сбои – это та причина, которую диагностировать сложнее прочих. Сбой может быть временным, например, в период ожидания ребенка или лактации, а может быть и постоянными, связанным с внутренними проблемами и заболеваниями организма. К таким заболеваниям, в частности, относятся болезни щитовидной железы;
Применение определенных препаратов, задерживающих развитие волосяных фолликулов;
Сужение кровеносных сосудов и капилляров – это довольно распространенная причина того, что угнетаются и вовсе не растут волосы на голове. Причиной этого явления могут быть как злоупотребления, к примеру, кофе и кофеиносодержащими веществами, так и более серьезные проблемы, вызванные болезнями сердечно-сосудистой системы;
Стресс – это тот фактор, который в современных условиях становится все более частой причиной нарушения роста волос как у мужчин, так и у женщин;
Дерматологическое заболевание – оно может погубить растительность не только на голове, но и на всем остальном теле.

Обратите внимание! Нередко причиной плохого состояния волос называют неправильный уход, в частности использование не тех шампуней, укладку феном или утюжками. В определенной степени увлечение термоукладкой и неподходящий шампунь могут ухудшить внешний вид прически. Однако при выпадении, отсутствии роста эти причины вряд ли будут основными.

Вероятнее всего, они только проявили и усугубили внутренние проблемы, связанные со здоровьем. Поэтому при быстрой потере волос не читайте рекомендаций, не меняйте шампуни – они не сделают шевелюру гуще. Поспешите к специалисту-трихологу!

Если же волосы растут, но медленно, то тут есть смысл сделать для себя выводы.

Что делать?

Итак, у вас не растут волосы на голове, и вы думаете, что делать. В первую очередь, исключите самое очевидное:

Смените магазинные средства ухода на специализированные аптечные, это поможет улучшить ситуацию;
Перестаньте курить и злоупотреблять алкоголем – эти увлечения, если они есть, плохо сказываются на здоровье и в целом на состоянии волосяного покрова. По той же причине сбалансируйте питание, добавив свежих овощей, фруктов или витаминов;
Поменяйте головной убор – вы даже не можете представить, как страдают порой волосы под искусственной наэлектризованной шапкой;
Откажитесь по возможности от фена и не применяйте жестких методов горячей укладки щипцами, утюжками и пр.

Стимулирующий рост уход

Прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и полное спокойствие – это то, что необходимо любому организму, а тем более, если есть какие-то проблемы. Постарайтесь позаботиться о себе в этот период с особой тщательностью.

Очень полезно для стимуляции роста волос, для укрепления волосяных луковиц делать несложные манипуляции, направленные на активизацию процессов обмена в коже головы. Как правило, это использование различных согревающих масок, лосьонов, кремов и спреев. Популярно лечение с применением настойки горького красного перца или горчичной маски. Смысл обоих средств один – усилить за счет разогревающего эффекта приток крови к луковицам и тем самым дать улучшенный кислородный обмен и доставку питательных веществ.

Репейное масло тоже полезно при ослабленных волосах, как и применение всем известного касторового масла.

Подкормить волосы

Укреплению, а значит, и оздоровлению волос способствует витаминизация организма. Однако улучшать структуру волос питанием можно не только посредством нужных и полезных продуктов. Есть целые витаминные комплексы, которые содержат оптимальный и сбалансированный набор полезных для прически микроэлементов и витаминов. В состав таких комплексов, как правило, входят витамины роста – это витамины группы В и другие.

Можно воспользоваться простыми продуктами, которые мы употребляем в повседневной жизни. Они тоже способны восстанавливать ломкие и тусклые волосы, укреплять волосяные луковицы. Так, всем известные пивные и хлебопекарные дрожжи дают при регулярном использовании очень хороший и стойкий результат. Эффект усиливает предварительное брожение, которому подвергаются сухие или живые дрожжевые грибки.

Кстати, можно укреплять волосы не только дрожжами, но и пивом при условии, что пиво натурального брожения, а не концентрат. Чтобы сделать домашний пивной шампунь, достаточно смешать бутылку пива с 60 мл. жидкого мыла и добавить туда немного отвара природных компонентов (ромашку для светлых волос, крапиву для ослабленных и хну для темных). Через пару недель вы непременно заметите, как окрепли и похорошели ваши пряди.

Важно только понимать, что одной мерой тут не обойтись – приведение в порядок ломких, безжизненных и ослабленных волос – дело не одного дня, это комплексное лечение.

Видео

Первая и самая распространенная причина замедления роста волос — анемия, или нехватка в организме железа. Я первым делом отправляю пациентов проверить уровень гемоглобина, и если он ниже нормы, рекомендую ввести в рацион темно-зеленые овощи, мясо, морепродукты и бобовые. Если спустя пару недель после смены рациона ситуация не улучшается, стоит подумать о приеме железосодержащих биодобавок.

2. Нехватка сна

Гормон мелатонин, который наш организм вырабатывает только в полной темноте и особенно активно, когда человек спит, оказывает непосредственное влияние на рост волос. Если вы спите меньше 8 часов в сутки, это уже проблема, а если меньше 6 часов — катастрофа. Но если выхода нет, рекомендую наносить на кожу головы перед сном раствор мелатонина с концентрацией 0,0033%: я принимал участие в клинических исследованиях, которые показали, что подобное лечение привело к увеличению плотности волос на квадратный сантиметр на 54,8% через 3 месяца и 58,1% через 6 месяцев.

3. Ты стрижешь кончики слишком часто

Устал объяснять пациентам, что мнение о необходимости стричь кончики раз в месяц давно устарело. Давайте подключим банальную логику: среднестатистически волосы растут на 1−1,5 см в месяц, чисто технически при стрижке кончиков стилист убирает 1−1,5 см. О каком росте волос в таком случае может идти речь? Если волосы не измучены окрашиваниями и термоукладкой, достаточно подстригать их раз в 2−3 месяца.

4. Ты пропила курс антибиотиков

Антибиотики наносят вред микрофлоре кишечника, что напрямую воздействует на скорость роста волос, хотя для непрофессионалов эта связь и неочевидна. Микрофлора кишечника — наш защитный барьер, который получает« пробоины» в результате приема антибиотиков. Токсины начинают проникать в организм. С кровотоком они достигают волосяных фолликул и разрушают их. Звучит это пугающе, но на самом деле легко лечится: как только с помощью пробиотиков или естественным путем микрофлора восстановится, ситуация нормализуется. Обычно на это требуется около месяца.

5. Генетика

Максимальная длина волос заложена генетически. У большинства женщин этот показатель варьируется от 40 до 70 см. Если вы отрастили локоны до лопаток, а дальше ничего не получается, вполне возможно, что это и есть предел, отпущенный вам природой. Девушки с волосами до колен — счастливые исключения из правил, не стоит на них равняться. Кстати, я недавно видел данные статистических исследований о привлекательности той или иной длины волос: самой привлекательной была названа длина чуть ниже плеч, то есть как раз 30−40 сантиметров.

Давайте наконец узнаем почему не растут волосы? Какие причины отсутствия роста волос и что делать в таком случае? Многие девушки хотят иметь длинные густые волосы, однако не каждая представительница прекрасного пола обладает такими волосами. Часто женщины жалуются, что волосы стали расти очень медленно. Почему так происходит? Какие факторы влияют на рост волос? Как можно исправить ситуацию? Ответы на эти вопросы можно найти в статье.

Почему не растут волосы? Причины плохого роста волос

Из-за чего рост волос замедляется или вообще отсутствует? Это случается по многим причинам:

1. Генетика. Если плохо волосы растут на протяжении всей жизни, а мама или сестра тоже всю жизнь мучились с такой проблемой, велика вероятность, что причина кроется в этом факторе.
2. Нехватка витаминов. Пересмотрите свой повседневный рацион, который во многом влияет на рост не только волос, но и ногтей, чистоту кожи. Если женщина жить не может без фаст-фуда, но не ест фруктов и овощей, богатых витаминами, нежирное мясо, в таком случае она вряд ли сможет похвастаться шикарной шевелюрой. В организме должно хватать кальция, кремния, магния, цинка и других элементов.
3. Кожные болезни головы. Паталогические процессы сильно влияют на рост волос, их внешний вид. Выявить точную причину поможет специалист, который называется трихологом.

Замедленное кровообращение. Волосы становятся тусклыми и слабыми, выпадают, останавливается их рост из-за нарушения обмена веществ в коже головы вследствие плохого кровообращения.
Болезни пищеварительного тракта. Проблемы с желудком или кишечником влияют на всасываемость необходимых витаминов и минералов. Волосы становятся ломкими или жирными. Такую проблему невозможно решить одними масками, пересмотром рациона. Обязательно стоит посетить гастроэнтеролога, чтобы решить проблему.
Нарушения в эндокринной системе. Как и в предыдущем пункте, здоровье шевелюры зависит от внутреннего фактора. Ни для кого не секрет, что гормоны влияют на , об этом будет сказано ниже.
Стрессовые ситуации. Стресс или психологические проблемы губительно влияют на здоровье всего организма в целом, что всегда отражается на том, как женщина выглядит. Нервное перенапряжение испортит шевелюру, кожу, снизит иммунитет.
Сечение. Если волосики сильно секутся не только на кончиках, но и по всей длине, виновата не экология, а перебор с использованием термических приборов для укладки. Нельзя каждый день пользоваться феном, утюжком, плойкой, это делает внешний вид волос намного хуже, провоцирует сечение, замедляет рост.

Что влияет на рост волос?

От каких факторов зависит скорость роста волос? Это важно понять, прежде чем начать решать проблему.

Гормоны. В многие девушки отмечали, что шевелюра стала намного гуще и красивее, а уже после родов вновь тускнела, ее рост замедлялся. Безусловно, это не простое совпадение. Переизбыток одного гормона, недостаток другого влияет на многие процессы, происходящие в женском организме.
Питание. Ни одно косметическое средство не поможет решить проблему, если отказывать своему организму в самом главном – полноценном и здоровом рационе. Кушайте больше белков, поменьше жиров, принимайте витаминно-минеральные комплексы, чтобы восполнить нехватку нужных элементов, когда сидите на диете.
Наличие нервных потрясений. Сразу после эмоционального срыва волосы не будут выпадать большими клоками, а вот через пару месяцев можно остаться без шевелюры. В стрессовых ситуациях всегда следует соблюдать спокойствие, не бывает безвыходных положений.
Использование косметических средств. Не стоит увлекаться муссами, пенками, гелями, лаками, они портят структуру волоса при частом применении. Кроме того, все это нужно смывать перед сном. Если волосы женщина моет каждый день, важно обращать внимание на то, чтобы шампунь подходил для ежедневного использования. В противном случае лучше пользоваться им через день, заменяя в интервалах при мытье головы на бальзам или кондиционер, который можно наносить на корни.
Прическа. Если часто и сильно стягивать волосы резинкой, когда делаешь прилизанный хвостик, косичку, они будут страдать, перестанут расти, начнут выпадать. Когда вы находитесь дома, давайте своей шевелюре «волю».
Раса. Ученые давно подметили, что лучше всего растут волосы у восточных народов, у европеек немного хуже. Кстати говоря, от пола тоже много зависит. У мужчин отрастает шевелюра быстрее.

Что делать если волосы не растут?

Чтобы ускорить рост волос, следует соблюдать следующие условия:

Перестать красить волосы.
Забыть о термическом воздействии на шевелюру.
Ухаживать при помощи масок, бальзамов, сывороток, подбирать правильный шампунь.
Не носить все время тугие и .
Отдать предпочтение расческе с деревянными зубчиками, которая минимально портит структуру волоса.

Чтобы отрастить красивые длинные волосы, нужно приложить немало усилий, ухаживая за ними. Ведь рост зависит от многих факторов. Если чего-то организму будет недостаточно, волосы начнут сечься, ломаться и выпадать. Шевелюра станет тусклой, редкой.

Почему не растут волосы? Об этом вам расскажет Соня Беккер в своём видео:

Если вы не получили нужного ответа на вопрос: почему не растут волосы мы настоятельно рекомендуем ознакомиться с нашей , возможно вы найдёте ответы на свои вопросы об отсутствии роста волос.

Волосы – признак красоты и повод для гордости. Они являются частью созданного образа, элементом имиджа и просто основой для красивой прически. В некоторых случаях даже при хорошем и своевременном уходе люди сталкиваются с проблемой того, что шевелюра перестает расти. Это не зависит от возраста или особенностей того или иного пола – столкнуться с этим могут все. Именно поэтому возникает вопрос, что предпринять, когда не растут волосы на голове или начинают терять природную красоту.

Что необходимо знать о росте волос

Для того чтобы обеспечить быстрый рост волос, нужно знать некоторые особенности этого процесса. Существует в фазе жизненного цикла локонов несколько этапов, на которых они набирают силу и непосредственно растут:

анаген;
катаген;
телоген.

Эти фазы следуют всегда друг за другом, как только завершается последняя из них. Волосы ослабевают, а затем выпадают. Именно поэтому каждый день можно наблюдать выпадение в количестве 60-120 шт. – это является нормой.

От чего зависит рост волос

В том случае, если человек заметил, что перестали вырастать в прежнем объеме волосы, возникает вопрос, как вернуть прежние показатели, что влияет на рост. Густые и красивые волосы могут стать слабее, если человек вынужден жить в плохих экологических условиях. Также в число основных причин, приводящих к изменениям интенсивности роста, входит генетическая предрасположенность.

Существуют несколько факторов, позволяющих усилить рост шевелюры естественным способом:

Размеренный образ жизни;
Исключение стрессовых ситуаций и переживаний;
Большое внимание здоровому питанию;
Включение в диету витаминного комплекса (выбирается врачом индивидуально).

Важно, чтобы витамины и микроэлементы были натуральными, поэтому лучше всего составить программу питания таким образом, чтобы в ней присутствовали свежие овощи и фрукты в большом количестве. Для активного роста волос потребуется обогащение организма таким компонентом, как бета-каротин. Он укрепит структуру волос и обеспечит их непрерывное питание, что положительно отразится на скорости их роста.

Влияние оказывает также наличие или отсутствие вредных привычек, поэтому в случае проблем с длиной или густотой локонов рекомендуется полностью отказаться от курения, алкогольных напитков, переедания. Также следует регулярно использовать специальные косметологические средства, способствующие стимуляции и питанию волос, корней и лечению кожи головы.

Внимание! При покупке головных уборов следует отдавать предпочтение изделиям, произведенным из натуральных тканей. Синтетические вставки должны быть сведены к минимуму, чтобы обеспечить волосам и коже достаточный приток воздуха.

Если проблема обнаружилась у детей, то знать, что делать, если волосы крайне медленно растут, также необходимо. В большинстве факторы, которые влияют на увеличение/уменьшение локонов идентичны со взрослыми, только вредные привычки заменяются гормональными сбоями. Именно они в 70% случаев связаны с тем, что волосы перестали расти или стали заметно реже.

Для решения проблемы следует:

Пользоваться специальными средствами (шампунями и бальзамами);
Делать отвары и настои из трав, применять их в качестве ополаскивателей для дополнительного питания;
Добавить в повседневное меню комплекс из витаминов и микроэлементов (недостаток определяется врачом).

Основные причины, которые могут вызвать потерю волос в детском и подростковом возрасте:

авитаминоз;
плохое или однообразное питание;
прогрессирующий рахит;
эмоциональная нестабильность;
перенесенные тревожные состояния или стрессы.

Важно! Выявить основную причину поможет только консультация с врачом.

Лечение

В том случае, если плохо растут волосы на голове, необходимо экстренное вмешательство с целью лечения. Оно может выстраиваться, исходя из выявленных проблем, или быть комплексным в том случае, если не удалось выявить основной очаг проблемы. В любом случае в рекомендации будут включены:

отказ от вредных привычек (для взрослых);
применение специализированных косметологических средств;
подбор особого меню, обогащенного витаминами и минеральными добавками, необходимыми для человека.

Если волосы увеличиваются в длину очень медленно, то восстановить пышность шевелюры потребуется длительной терапией.

Важно понимать! Для достижения видимого эффекта нужно не менее 1 месяца.

Отказ от курения или приема алкоголя позволит освободить организм от воздействия на него таких вредных веществ, как никотин и этанол. Они отрицательно влияют на процессы поступления крови к коже головы и корням волос, а также нарушается доставка кислорода в клетки и ткани. В результате процессы роста замедляются, а иногда и прекращаются полностью.

Также рекомендуется отказаться от привычных средств ухода. Должна быть произведена замена шампуня, бальзама, масок с учетом имеющихся проблем и типа волос. Необходимо организовать правильное полноценное питание. Блюда должны быть с натуральными витаминами: овощами, фруктами. Комплексный подход позволит решить поставленную задачу быстрее и сократить время терапевтического воздействия.

Диета для ускорения роста волос поможет восстановить их силу и красоту. В рацион из расчета на 24 часа должны входить, кроме витаминов, еще белки и протеины. Вместе с этим нужно снизить употребление, но не убирать вовсе, животные и растительные жиры. Ограничить или убрать нужно поступление в организм простых углеводов.

Полностью вывести из меню на время восстановления потребуется:

консерванты;
красители;
полуфабрикаты.

Основой диетического рациона должны стать:

свежая рыба, морепродукты;
мясо, говяжья печень;
зеленые овощи и фрукты (не сладкие сорта);
молочная и кисломолочная продукция, в том числе разнообразные сыры;
каши, злаки, цельнозерновой хлеб.

В виде напитков рекомендуются компоты из сухофруктов или ягод. Хорошо питают и укрепляют волосы те продукты и блюда, где имеется высокое содержание желатина. Такие продукты, как яйца и масло растительное, необходимо включить в меню в обязательном порядке.

Важно понимать! Только если питание будет полным, питательным и в меру калорийным, исчезнут многие проблемы, приводящие к остановке роста волос. Не будет и авитоминоза как негативного фактора, влияющего на здоровье локонов.

Требуется помнить одно правило – здоровый и полноценный сон способен обеспечить нормальное функционирование всех процессов в организме. Необходимо обеспечить на период лечения полное отсутствие стрессов и тревожных ситуаций. Важно беречь свою нервную систему от всевозможных перегрузок, так как стрессы негативно отражаются на состоянии шевелюры.

Если медленно растут волосы, то следует также пересмотреть способы и методы гигиенических процедур. Так не следует мыть их слишком горячей водой, а также использовать для ополаскивания холодную – оптимально проводить процессы мытья головы под теплой проточной водой.

Следует ограничить применение приборов с термоэффектом: фенов или плоек, утюжков. Исключить их полностью не получится, так как существует необходимость в укладках или быстром высушивании, но лучше всего снизить показатели температуры до теплых значений. Горячий воздух и частые укладки сделают волосы слабыми и тусклыми, что способствует остановке их роста и последующему выпадению.

Таким образом, в том случае, когда не растет нужное количество волос на голове, что делать известно, но также необходимо помнить о профилактике. Она заключается в использовании специальных средств косметологии.

Видео

У вас есть ощущение, что волосы на голове остановили свой рост? Считаете ли вы, что ваши волосы имеют одинаковую длину с момента последней стрижки?

Это может раздражать, когда вы хотите иметь пышные волосы, но месяцы проходят, а результатов нет и нет способа сделать это возможным.

Но почему это происходит? Есть некоторые проблемы, которые могут быть «виновными» в остановке роста волос. Возможно, виной этому некоторые из ваших привычек? Необходимо знать о них, чтобы понять причину и, таким образом, сможете найти идеальные решения как можно скорее. Мы покажем их вам!

ТОП 10 причин, почему медленно и плохо растут волосы

1.Неполноценный сон

Ежедневный отдых — это то, что необходимо телу для восстановления и обновления его тканей после ежедневного изнашивания. Хотя наш образ жизни может быть довольно сложным, необходимо, чтобы вы спали не менее 7-9 часов подряд, чтобы волосы и все тело не пострадали.

2. Курение

Если вы женщина, которая курит, я уверен, что это не первый случай, когда вам говорят, что эта привычка плоха для вашего здоровья. Вот еще одна причина: химикаты, содержащиеся в сигарете, могут замедлить рост волос, поскольку они отрицательно воздействуют на кровоснабжение кожи головы.

3. Плохая диета

Мы то, что мы едим, поэтому важно контролировать свою диету, если хотите, чтобы ваши волосы не пострадали и могли расти здоровыми. Необходимо, чтобы диета была сбалансирована и имела все витамины и питательные вещества, необходимые для того, чтобы волосы оставались здоровыми. При покупке продуктов не забывайте о фруктах и овощах!

Вам придется позаботиться о своем рационе: при хорошей диете волосы сделают вам приятный сюрприз. Оставайтесь активными, ешьте продукты с высоким содержанием омега-3, такие как рыба, орехи, продукты богатые белками, витаминами (A, B, C и E), железом, селеном, цинком, другими полезными металлами и минералами. Пейте достаточно воды, чтобы держать себя и волосы гидратированными. Питательные вещества, обнаруженные в рыбе, домашней птице, цельных зернах, яйцах, обезжиренных молочных продуктах, бобах могут способствовать росту волос.

Пряди волос состоят из белка, поэтому убедитесь, что его достаточно в каждодневном рационе. Протеиновые процедуры в салонах также могут помочь. Обратитесь к стилисту. Используйте пищевые добавки с осторожностью. Слишком много витамина А может способствовать замедлению роста волос или даже их выпадению. Лучше всего придерживайтесь ежедневных рекомендаций по этому витамину.

4. Плохая гидратация

Без воды нет жизни. И с волосами — то же самое. Чтобы тело функционировало должным образом, его нужно хорошо увлажнять. Только таким образом вы можете улучшить циркуляцию и надлежащее удаление отходов. Недостаток влаги приводит к остановке роста и ломкости волос. Чтобы волосы становились сильнее, тело нуждается в питательных веществах. Используйте натуральные продукты, не забывайте выпивать от 8 до 12 стаканов чистой воды в день!

5. Прием лекарств

Некоторые противозачаточные таблетки, антидепрессанты, антикоагулянты могут «помочь» вашим волосам расти медленнее и даже остановить рост. Ингредиенты лекарств могут быть токсичными для кожи головы. Поэтому будьте осторожны! Вы должны спросить своего врача, который назначил лекарства, какие побочные эффекты могут быть.

6. Правильно мойте волосы

Возможно, вы не вымываете волосы настолько, насколько это необходимо. Может кожа головы задыхается от жира и грязи, которые накопились в ней. Необходимо мыть волосы каждые два дня и применять косметику, по крайней мере, раз в неделю. У вас будут здоровые волосы, будут лучше выглядеть и начнут нормально расти.

Не покупайте шампунь для сухих волос, если у вас жирные волосы. Читайте этикетки продуктов и покупайте вещи, которые удовлетворяют вашим индивидуальным потребностям.

Не всегда нужно использовать шампунь, когда вы моете волосы, но при этом необходимо пользоваться кондиционером. В каком смысле? Шампунь отметает грязь и оставляет волосы чистыми, но он также лишает волосы натуральной смазки, которая сохраняет их сильными, а кондиционер позволяет кормить волосы изнутри, увлажняет их. По этой причине не рекомендуется дважды вымывать волосы. Всегда ополаскивайте волосы холодной водой (достаточно нескольких секунд). Эта простая мера предотвращает тепловое повреждение, поможет закрыть поры кожи головы, сберечь влагу.

7. Чрезмерное тепло

Если вы очень часто используете инструменты для укладки, которые передают тепло вашим волосам, вы, скорее всего, высушиваете их. Кроме того, использование тепловых инструментов может привести к ломкости волос.

Чтобы бороться с этим ущербом, используйте такие инструменты реже, обрабатывайте свои волосы протеиновыми или глубокими кондиционерами для борьбы с повреждениями. Минимизируйте уровень термической и химической обработки волос.

8. Интенсивное растягивание волос

Есть женщины, которые, когда делают конский хвост, плетение в косу, булочку или другой тип причесок, слишком сильно растягивают свои волосы.

Но, будьте осторожны. Потянув их чрезмерно, вы можете заставить волосы сломаться или даже вызвать стабильную потерю волос (тяговая алопеция). Не делайте так, чтобы волосы слишком сильно страдали от такого типа причесок, давайте волосам перерыв, наслаждайтесь волосами на ветру с более свободными прическами.

9. Частое окрашивание

Возможно, вам нравится менять цвет волос и делать это с помощью химических красителей. Это не плохо, если вы не преступаете границу. Если слишком часто красить волосы, они, вероятно, будут слишком сухими, хрупкими, начнут выпадать, естественный рост остановится. Увеличьте интервал между процедурами, сведите их к минимуму.

Меньше отбеливания и крашения означает меньше шансов на то, что волосы станут хрупкими и слабыми.

10. Плохие привычки

Здоровое питание и физические нагрузки очень важны для роста волос. Если вы тренируетесь не регулярно, не питаетесь здоровой пищей, более чем вероятно, что ваши волосы не имеют силы продолжать расти. С другой стороны, нужно учитывать, что если слишком много стрессов в вашей жизни, это негативно скажется на физическом, эмоциональном здоровье, а также на ваших волосах. Постарайтесь минимизировать стрессовые ситуации.

Начните менять вредные привычки относительно своих волос. Если хотите, чтобы они росли быстрее:

пользуйтесь большим банным полотенцем для впитывания влаги с мокрых волос после мытья;
не протирайте волосы полотенцем, не используйте тепло для сушки, попробуйте сделать этот процесс естественным;
всегда приступайте к расчесыванию волос, как только они будут хорошо распущены, сосредоточьтесь на корнях;
защищайтесь от палящего солнца;
не бойтесь парикмахеров – обрезайте кончики волос каждые 2-3 месяца;
замените свою хлопчатобумажную наволочку на атласную, которая вызывает меньше трения.

Как визуально сделать волосы пышными и красивыми?

Далеко не всех природа наградила густыми и пышными волосами. Именно объём делает шевелюру визуально гуще, а прическу красивее. Пышность волос во многом зависит от ухода и укладки.

Способы увеличения объёма

1. Уход. Если волосы были более густыми, а потом потеряли объём, то стоит проверить состояние здоровья, ведь именно из-за этих проблем локоны могут выглядеть не только более тонкими, но и тусклыми, поврежденными. Зачастую качество волос ухудшается из-за недостатка в организме Кальция и витамина Е.

В данном случае не стоит прибегать к слишком частому мытью, оно дат нужный эффект, но он очень кратковременный. К тому же постоянное использование шампуней значительно вредит волосам, делая их ломкими, сухими и соответственно тусклыми.

Чтобы быстро улучшить состояние волос, можно обратиться за помощью к трихологу, который подберет не только лечение, но и наиболее подходящие ухаживающие средства.

2. Стрижка и окрашивание. Чтобы волосы казались более густыми и объёмными необходимо правильно подобрать стрижку, которая бы визуально выглядела легкой. Что касается окрашивания, то игра с цветами и оттенками поможет визуально увеличить количество волос вдвое. В данном случае наиболее эффективными являются различные техники мелирования и колорирования.

Создают эффект густой шевелюры довольно короткие варианты стрижки. Позволительной является средняя длина. Наличие многоуровневой стрижки и челки позволят достигнуть максимального эффекта. Большинство таких стрижек выглядят женственно, элегантно и волнующее, необязательно иметь длинные локоны, чтобы проявить собственную женственность и соблазнительность.

3. Укладка. Чтобы упомянутая ранее стрижка выглядела максимально легко и объёмно, её нужно правильно укладывать. Для придания объёма можно воспользоваться плойкой или же более безобидными бигуди. После накрутки волосы нужно тщательно расчесать. Таким образом, создаться максимальный объём по все длине волос. также можно использовать гофре, оно позволит создать прикорневой объём, чем мельче гофре, тем пышнее будет прическа.

Если на завивку нет времени, то можно просто правильно высушить волосы. Правильной является сушка головой вниз. Именно так создается прикорневой объём. После подобной сушки создается эффект максимальной легкости.

Чтобы зафиксировать или же усилить эффект необходимо использовать лак или же более эффективный мусс.

Любите свои волосы, ухаживайте за ними, делайте маски и регулярно посещайте парикмахера — и вашей шевелюре позавидуют все звезды Голливуда!