Тест на определение воли. Методика определения силы воли
Вы и сами знаете, что с силой воли у Вас проблемы . Порой, бываете, неуравновешенны и нестабильны в эмоциональных проявлениях, но, несмотря на это, рисковать не будете, активно проявляя агрессию в адрес значимого человека. Вы предпочтёте тихонько отсидеться в стороне, лишь бы не пришлось принимать какие-то решения, а потом ещё и нести за них ответственность. Вы не особо активны, действовать предпочитаете под влиянием эмоций, а лучше всего, если кто-то другой скажет Вам что делать и как поступить в данной ситуации. Вы упускаете много возможностей из-за отсутствия терпения и настойчивости, а, как Вы знаете, успех редко приходит с первой попытки, важно уметь подниматься и идти дальше после любой неприятности. Рекомендую Вам посмотреть статью .
Вы вполне можете обдуманно и взвешенно подходить к решению вопросов , по крайней мере, не отступите при малейшей сложности. На Вас можно положиться, так как не бросаетесь словами, а внимательно следите за тем, что говорите, поэтому, если что-то пообещали – обязательно исполните, чего бы Вам это не стоило. Вы достаточно амбициозный человек, только боитесь рисковать, предпочитая стабильность и устойчивость, от чего о реализации многих своих целей и желаний остаётся только мечтать. Порой твёрдости Вашей позиции можно позавидовать, так как Вы способны игнорировать социальное мнение, если оно противоречит Вашим убеждениям, а не каждый человек способен выдержать такое напряжение. Поэтому хочется рекомендовать статью , чтобы Вы знали, каким способом восстанавливать душевное равновесие.
Вы редкий тип человека с железной волей, очень смелы и активны . Обычно такие люди как Вы, становятся героями, Вами восхищаются и завидуют настойчивости и решительности. Проблема только в том, что близким людям порой приходится «несладко» рядом с Вами, так как Вы редко будете считаться с их мнением, и вообще, семья в списке ценностей у Вас на последних позициях. Чрезмерная ориентированность на свои интересы может привести к самовлюблённости и напыщенности, эгоизму. Если же Вы набрали максимальное количество баллов, то есть, 33 или 34 – попробуйте пройти тест ещё раз, так как этот результат указывает на неискренность и чрезмерную субъективность. Хочется рекомендовать Вам стать более «человечным» к другим людям, научиться замечать их и ценить, а методики из статьи помогут «строить» конструктивный и живой диалог.
Дисциплина Психология
Занятие 5. Эмоции. Чувства. Воля.
Вопросы для повторения:
1. Эмоции и чувства человека. Сходство и различие.
2. Виды эмоций. Виды чувств.
3. Функции эмоций и чувств у человека.
4. Воля. Волевые качества человека. Функции воли.
Задания для самостоятельной работы
Задание 1. Изучите материал «Воля и волевые процессы» (Приложение 1 ). Составьте краткий конспект, выделите ключевые положения.
Задание 2: Проанализируйте тест (см. Приложение 2 ). Выполните его, сравните результаты теста с собственным представлением о себе. От чего может зависеть сила воли?
Доклады
1. Условия возникновения положительных и отрицательных эмоций. Влияние эмоционального состояния на восприятие человека и его деятельность.
2. Искусство управления эмоциями.
3. Взаимосвязь эмоций и физиологических проявлений организма человека.
4. Закономерности формирования высших чувств.
5. Волевые качества личности. Диагностика воли у человека.
6. Развитие и тренировка воли.
Приложение 1
Воля и волевые процессы
Любая психическая активность человека может носить как непроизвольный, непреднамеренный характер, так и целенаправленный, произвольный. Непреднамеренная активность не требует усилий и спланированности. Непроизвольные действия имеют импульсивный характер, лишены четкого осознания. Это может быть, например, поведение человека в состоянии аффекта, транса, других измененных состояниях сознания.
В тех же ситуациях, когда необходимо проявить активность для достижения какой-либо осознанно поставленной цели, подключаются волевые процессы . Таким образом, можно сказать, что воля – это способность человека сознательно и активно управлять своей деятельностью, преодолевая препятствия для выполнения поставленной цели и создавая дополнительную мотивацию к действию, когда уже имеющаяся мотивация не является достаточной . Величина усилий, которые прикладывает человек к преодолению возникшего препятствия, характеризует степень развития его волевой сферы.
Выделяя волевые процессы в особый пласт психических явлений, психологи при этом не противопоставляют их познавательным и эмоциональным процессам, поскольку один и тот же процесс может быть одновременно и познавательным, и до определенной степени эмоциональным, и волевым (например, произвольное внимание).
Исходными побуждениями человека к действию являются потребности, следовательно, зачатки воли заключены уже в них. В отличие от потребности мотив является психическим побудителем к осуществлению деятельности, будучи уже не только стимулом, а личностной переработкой стимула (нужды, потребности). Если преобладают однозначные мотивы, они усиливают возможность достижения цели. Возникновение же мотивов, противоречащих достижению намеченной цели, тормозит активность человека (в некоторых ситуациях это является проявлением безволия) .
Таким образом, воля обладает двумя противоположно направленными, но взаимосвязанными функциями: побудительной и тормозящей.
Побудительная функция обеспечивается активностью человека, которая порождает действие в силу специфики внутренних состояний субъекта, обнаруживающихся в момент самого действия.
Тормозная функция воли не всегда препятствует получению положительного результата деятельности. Выступая в единстве с побудительной функцией, она характеризуется сдерживанием нежелательных проявлений активности. Например, у человека одновременно возникает побуждение к двум видам деятельности, но если он возьмется за оба дела одновременно, то это будет в ущерб как одному, так и другому. Происходит борьба мотивов . Тот мотив, который человек оценивает как более значимый в настоящий момент, порождает побудительную функцию воли, а менее значимый становится объектом тормозящей функции. Кроме того, тормозящая функция проявляется и в случаях, когда побуждения человека не соответствуют его представлениям о должной модели поведения. Например, если человек очень голоден, у него может возникнуть побуждение украсть буханку хлеба в булочной. Но для большинства людей такое поведение внутренне неприемлемо, и оно будет заторможено волевым усилием.
Волевые проявления человека в большой степени обусловлены тем, кому он склонен приписывать ответственность за результаты собственных действий. Если человек имеет склонность в своих неудачах винить внешние факторы – обстоятельства, других людей, ему значительно сложнее осуществлять волевые усилия, чем тому, кто всю ответственность за результаты своей деятельности принимает на себя . Рассмотрим близкий для студентов пример – подготовку к экзамену. Не вовремя пришедшие друзья, шум в соседней комнате, дождливая погода, от которой клонит в сон, интересный фильм по телевизору, который никак нельзя пропустить, – всем знакомы подобные отвлекающие факторы. Но человек с развитой волевой сферой психики и несущий ответственность за результаты деятельности будет волевыми усилиями противостоять всем факторам, которые могут оказать негативное влияние на эти результаты.
Есть ряд личностных качеств, которые рассматриваются в психологии как волевые качества:
1) решимость – это полная уверенность в исполнимости решения;
2) самообладание – проявление тормозящей функции воли, заключающееся в подавлении таких состояний человека, которые препятствуют достижению поставленной цели;
3) смелость – проявление силы воли для преодоления опасных для благополучия и жизни человека препятствий;
4) настойчивость – способность совершать многократные волевые действия в течение длительного времени для достижения определенной цели (не следует ее путать с упрямством – неадекватной настойчивостью без достаточных объективных оснований);
5) исполнительность – качество воли, проявляющееся в точном, неукоснительном и систематическом исполнении принимаемых решений;
6) терпение и выносливость – также волевые качества, необходимые для целенаправленного достижения результатов;
7) дисциплинированность – свидетельство волевых качеств личности, поскольку дисциплина приучает человека преодолевать внешние и внутренние трудности.
Каждое из волевых качеств имеет свой антипод – качество, свидетельствующее о неразвитости волевой сферы, такие как нерешительность, безынициативность, податливость и т. п.
Сильная воля, проявляющаяся в самообладании, смелости, настойчивости, выносливости и терпении, называется мужеством .
Волевое действие – это внутренняя побудительная сила, сформированная не только типологическими и биологическими задатками, но и определяемая каждодневным воспитанием, самоконтролем, самоубеждением. Поэтому психологи считают, что воля воспитуема.
Однако следует отметить, что формированию волевых качеств личности может воспрепятствовать неправильное воспитание ребенка. Существуют две крайности в воспитании, которые весьма неблагоприятны для развития волевой сферы:
1) ребенок был избалован, все его желания и капризы беспрекословно выполнялись, поэтому тормозящая функция воли у него не сформировалась;
2) ребенок, напротив, был подавлен жесткой волей и указаниями взрослых, его инициативность подавлялась, и поэтому, повзрослев, он стал неспособным к принятию самостоятельного решения.
Волевое действие может иметь как простые, так и более сложные формы.
Волевое действие, простое по форме, является побуждением, которое переходит непосредственно в действие по достижению цели. В данном случае действию практически не предшествует сколько-нибудь сложный и длительный сознательный процесс. Сама цель при этом не выходит за пределы непосредственной ситуации, ее осуществление достигается путем совершения привычных для субъекта действий, которые производятся почти автоматически, как только возникает стимул.
Для сложного волевого действия в его наиболее выраженной специфической форме характерно прежде всего то, что между стимулом и действием вклинивается опосредующий данное действие сложный сознательный процесс . Действию предшествуют расчет его последствий и осознание его мотивов, принятие решения, возникновение намерения его осуществить, составление плана для его осуществления.
Надо отметить, что сложное волевое действие не во всех случаях вызывает борьбу мотивов. Это происходит лишь тогда, когда цель субъективна и возникает спонтанно. Если же она обусловлена внешними факторами и ее достижение необходимо для субъекта, ему необходимо только распознать ее, сформировав определенный образ будущего результата действия. Возникновение борьбы мотивов связано с наличием у субъекта нескольких равнозначных целей одновременно (например, домохозяйке одновременно хочется и приготовить что-то особое на ужин, и посмотреть любимый сериал).
В ходе принятия решения субъект понимает, что дальнейший ход событий зависит от него. Представление о последствиях своего поступка порождает специфическое для сознательного волевого акта чувство ответственности.
Сам процесс принятия решения может протекать в различных формах.
1. Иногда решение не дифференцируется в сознании как особый этап. Волевое действие протекает без особого, сознательно выделенного в нем специального решения. Это происходит в тех ситуациях, когда побуждению, возникшему у субъекта в данный момент, не противоречат никакие другие внутренние аспекты психической деятельности (например, недостаточная активность психики), а само осуществление цели, соответствующей этому побуждению, не встречает никаких внешних препятствий.
В таком случае субъекту достаточно представить себе цель и осознать ее необходимость, чтобы последовало действие. (Например, человек хочет перекусить, он поднимается с уютного дивана перед телевизором и направляется к холодильнику – как ни банально, но в этом есть проявление волевого усилия.)
2. В некоторых случаях решение приходит как бы само по себе, поскольку является полным разрешением того конфликта, который вызвал борьбу мотивов, т. е. решение принимается не потому, что субъект считает его оптимальным, а потому, что в данных обстоятельствах никакое другое решение уже невозможно. (Например, в случае пожара человек выпрыгивает с третьего этажа не потому, что ему нравится подобное решение, а потому, что у него нет другого шанса спасти свою жизнь.)
3. И, наконец, иногда случается так, что до самого конца и даже при самом принятии решения каждый из противоборствующих мотивов сохраняет еще свою силу, ни одна возможность сама по себе не отпала, и решение в пользу одного мотива принимается не потому, что действенная сила остальных исчерпана, не потому, что другие побуждения утратили свою привлекательность, а потому, что осознана необходимость или целесообразность принести противоборствующие мотивы в жертву. (Например, позади бессонная ночь, очень хочется спать, но надо идти на лекцию к 8:00, иначе возникнут проблемы с получением зачета.)
Что же касается взаимосвязи планирования действий и волевых качеств личности, то закономерности здесь следующие. Склонность к подробному следованию плану, довлеющему над волей, лишает ее гибкости. План жестко обусловливает волю, она в свою очередь жестко обусловливает поведение человека. В результате отсутствие гибкости воли приводит к отсутствию гибкости поведения, а это не дает возможности своевременно и адекватно реагировать на изменение обстоятельств.
Если же волевая сфера субъекта не только сильна, но и обладает достаточной гибкостью, то он для достижения конечного результата сможет откорректировать изначальный план действий и внести в него все те изменения, которые в силу вновь обнаружившихся обстоятельств окажутся необходимыми для оптимального достижения цели.
Воля играет важнейшую роль в преодолении жизненных трудностей, разрешении крупных и мелких проблем, в достижении жизненного успеха. Одним из основных отличий человека от представителей животного мира является, помимо абстрактного мышления и интеллекта, наличие волевой сферы, без которой любые способности оставались бы бесполезными и неактуализированными.
Приложение 2
Тест на определение силы воли
/И.Ю.Юсупов, доцент
Казанского пединститута/
1. В состоянии ли Вы завершить работу, которая Вам не нравится?
2. Преодолеете ли Вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда надо сделать что-то неприятное?
3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию в школе или дома в состоянии ли взять себя в руки настолько, чтобы оценить ситуацию объективно?
4. Если Вам прописана диета, можете ли Вы преодолеть соблазны?
5. Найдете ли силы утром встать раньше обычного, как запланировано накануне, если делать это необязательно?
6. Останетесь ли Вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?
7. Быстро ли Вы отвечаете на письмо?
8. Если у Вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубоврачебного кабинета, сумеете ли Вы в нужный момент не изменить своего намерения?
9. Будите ли принимать очень неприятное лекарство, которое настойчиво рекомендует врач?
10. Сдержите ли сгоряча данное обещание, даже если выполнение его принесет Вам немало хлопот?
11. Без колебаний ли Вы отправитесь в командировку в незнакомый город?
12. Строго ли придерживаетесь распорядка дня?
13. Относитесь ли Вы неодобрительно к библиотечным задолжникам?
14. Вас не заставит даже самая интересная телепередача отказаться от выполнения срочной и важной работы?
15. Сможете ли Вы прервать ссору и замолчать, какими обидными не казались бы обращенные к Вам слова?
2 очка - ставится за ответ «да»;
1 очко – за ответ «не знаю», «иногда случается»;
0 очков за ответ «нет».
Если Вы набрали от 0 до 12 очков , то с силой воли у Вас не все благополучно. Вы просто делаете то, что легче и интереснее, к трудностям относитесь спустя рукава, и это – является причиной разных неприятностей.
13-21 очко . Сила воли у вас средняя. Если столкнетесь с препятствием, то начнете действовать, чтобы преодолеть его. Но если найдете обходной путь, тут же воспользуетесь им. Не переусердствуете, но и данное вами слово сдержите. По доброй воле лишние обязательства на себя не возьмете.
Набранная сумма колеблется от 22 до 30 очков. С силой воли у вас все в порядке. На вас можно положиться. Вы не подведете.
Насколько сильна воля, настолько обычно плодотворна наша работа и учеба. Вы хотите узнать это про себя? Тогда постарайтесь ответить на предложенные вопросы этого теста с максимальной откровенностью.
Можно использовать три варианта ответа: «да» «иногда случается» («не знаю», «затрудняюсь ответить», «нет».
Вопросы теста на силу воли
:1. В состоянии ли вы завершить работу, которая вам неинтересна?
2. Преодолеваете ли вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно сделать что-то неприятное?
3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию в быту или на работе - в состоянии ли вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на ситуацию объективно?
4. Если вам прописана диета, можете ли вы преодолеть кулинарные соблазны?
5. Найдете ли вы силы утром встать раньше обычного, как было запланировано накануне, если делать это необязательно?
6. Останетесь ли вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?
7. Быстро ли вы отвечаете на письма?
8. Если у вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубоврачебного кабинета, сумеете ли вы в последний момент не изменить своего намерения?
9. Будете ли вы принимать очень неприятное лекарство, которое вам настойчиво рекомендует врач?
10. Сдержите ли вы сгоряча данное обещание, даже если выполнение его принесет вам немало хлопот?
11. Без колебаний ли вы отправляетесь в командировку (деловую поездку) в незнакомый город?
12. Строго ли вы придерживаетесь распорядка дня?
13. Относитесь ли вы неодобрительно к библиотечным задолжникам?
14. Даже самая интересная телепередача не заставит вас отложить выполнение срочной и важной работы?
15. Сможете ли вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались обращенные к вам слова?
Результаты теста:
Ответ «да» - 2 балла
- «иногда случается» («не знаю», «затрудняюсь ответить») - 1 балл
- «нет» - 0 баллов.
Теперь посчитайте результаты.
0-12 баллов . С силой воли дела обстоят у вас неважно. Вы просто делаете то, что легче и интереснее, даже если это в чем-то может повредить вам. К обязанностям относитесь нередко спустя рукава, что бывает причиной разных неприятностей для вас. Ваша позиция выражается известным выражением «Что мне, больше всех надо?». Любую просьбу, любую обязанность вы воспринимаете чуть ли не как физическую боль. Дело тут не только в слабых волевых качествах, но и в эгоизме вашей личности. Постарайтесь взглянуть на себя именно с учетом такой оценки. Может быть, это поможет вам изменить свое отношение к окружающим и кое-что «переделать» в своем характере. Если удастся - от этого вы только выиграете.
13-21 балл . Сила воли у вас средняя. Если столкнетесь с препятствием, то начнете действовать, чтобы преодолеть его. Но если увидите обходной путь, тут же воспользуетесь им. Не переусердствуете, но и данное вами слово сдержите. Неприятную работу постараетесь выполнить, хотя и поворчите. По доброй воле лишние обязанности на себя не возьмете. Это иногда отрицательно сказывается на отношении к вам руководителей, не с лучшей стороны характеризует и в глазах окружающих. Если хотите достичь в жизни большего, тренируйте волю.
22-30 баллов . С силой воли у вас в порядке. На вас можно положиться - вы не подведете. Вас не страшат ни новые поручения, ни дальние поездки, ни те дела, которые иных путают. Но иногда ваша твердая и непримиримая позиция по принципиальным вопросам досаждает окружающим. Волевые качества - это очень хорошо, но необходимо обладать и такими качествами, как гибкость, снисходительность, доброта.
Бланк-карта «Круг воли»
Ф.И._________
Возраст__________
Дата_________________
Инструкция
Нарисуйте круг (это 100% силы воли) и отметьте в нем сектор, который, как вы считаете, соответствует вашей силе воли.
Подберите те цвета карандашей, которые, как вы считаете, соответствуют следующим волевым качествам, и отметьте сектор, соответствующий количеству этого качества у вас.
Воля - это сознательное и целенаправленное управление человеком своим поведением. Волевым людям свойственны дисциплинированность, самостоятельность, выдержка, организованность, инициативность, настойчивость, предприимчивость и решительность.
Самодиагностика. Тест «Сильная ли у тебя воля?»
Классный руководитель. Сейчас мы проведем самодиагностику. У вас на партах лежат листы с тестом «Сильная ли у тебя воля?». Выберите свой вариант ответа на вопросы теста и подсчитайте количество баллов, которые вы набрали. На доске написано, как считать результаты.
(Дети работают с тестом.)
1. В состоянии ли ты завершить работу, которая тебе неинтересна?
. Да.
. Не знаю.
. Нет.
2. Преодолеешь ли ты без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно сделать что-то неприятное?
. Да.
. Не знаю.
. Нет.
3. Когда попадаешь в конфликтную ситуацию, в состоянии ли взять себя в руки настолько, чтобы посмотреть на себя со стороны?
. Да.
. Не знаю.
. Нет.
4. Если тебе пропишут диету, сможешь ли ты преодолеть кулинарные соблазны?
. Да.
. Не знаю.
. Нет.
5. Найдешь ли силы утром встать раньше обычного, как было запланировано накануне, если делать это необязательно?
. Да.
. Не знаю.
. Нет.
6. Быстро ли ты сдаешь книги в библиотеку?
. Да.
. Не знаю.
. Нет.
7. Если у тебя вызывает страх посещение зубоврачебного кабинета, сумеешь ли ты в последний момент не изменить своего намерения идти к врачу?
. Да.
. Не знаю.
. Нет.
8. Будешь ли принимать очень неприятное лекарство, которое тебе настойчиво рекомендует врач?
. Да.
. Не знаю.
. Нет.
9. Сдержишь ли сгоряча данное обещание, даже если выполнение его принесет тебе немало хлопот?
. Да.
. Не знаю.
. Нет.
10. Строго ли ты придерживаешься распорядка дня?
. Да.
. Не знаю.
. Нет.
11. Тебя не заставит даже самая интересная телепередача отложить выполнение домашней работы?
. Да.
. Не знаю.
. Нет.
12. Сможешь ли прервать ссору и замолчать, какими обидными ни казались бы обращенные к тебе слова?
. Да.
. Не знаю.
. Нет.
Послушайте, о чем говорят ваши результаты. (Читает.)
1-12 баллов - с силой воли дела обстоят у тебя неважно. Ты просто делаешь то, что легче и интереснее, даже если это может повредить тебе. К обязанностям нередко относишься спустя рукава, что бывает причиной неприятностей. Твоя позиция выражается примерно так: «Что мне, больше всех нужно?» Любую просьбу, любую обязанность ты воспринимаешь чуть ли не как физическую боль. Дело тут не только в слабой воле, но и в эгоизме. Постарайся взглянуть на себя с учетом этой оценки, может быть, она поможет тебе изменить свое отношение к окружающим и кое-что переделать в своем характере. Если удастся, от этого ты только выиграешь.
13-21 балл - сила воли у тебя средняя. Если столкнешься с препятствием, то начнешь действовать, чтобы преодолеть его. Но если увидишь обходной путь, тут же воспользуешься им. Не переусердствуешь, но данное слово сдержишь. Неприятную работу постараешься выполнить, хотя и поворчишь. По доброй воле лишние обязанности на себя не возьмешь. Иногда это отрицательно сказывается на отношении к тебе руководителей, не с лучшей стороны характеризует и в глазах окружающих. Если хочешь достичь в жизни большего, тренируй волю.
22-30 баллов - с силой воли у тебя все в порядке. На тебя можно положиться - ты не подведешь. Тебя не страшат ни новые поручения, ни дальние поездки, ни те дела, которые иных пугают. Но иногда твоя твердая и непримиримая позиция по непринципиальным вопросам досаждает окружающим. Сила воли - это хорошо, но необходимо обладать еще и такими качествами, как гибкость, снисходительность, доброта.
Всем Привет! Что такое сила воли? Это способность противостоять обстоятельствам и добиваться поставленных целей. Кроме того, сила воли помогает человеку противостоять таким порокам как наркомания, алкоголизм и прочее.
Стоит отметить, что человека, обладающие силой волей, уважают окружающие люди; ему проще пережить неудачи и подняться по карьерной лестнице.
Сила воли необходима человеку, чтобы:
- выйти победителем в борьбе с депрессией,
- заставить себя работать на фоне возникших неприятностей,
- избавиться от собственных недостатков,
- наладить отношения с коллегами и начальством, избежать конфликтных ситуаций...
Да и, в конце концов, чтобы жить той жизнью, о которой он . Без силы воли вряд ли кто-то сможет достичь успеха и наслаждаться жизнью в полном объеме.
А что вы можете сказать о своей силе воли? Есть ли она у вас? Хотите получить ответы на эти вопросы? Мы рекомендуем вам пройти следующий тест на силу воли.
Записывайте баллы напротив выбранного вами ответа. В конце сложите все цифры и читайте результат.
Тест на силу воли
1. Попав в конфликтную ситуацию дома или на работе, вы можете абстрагироваться и объективно оценить происходящее?
а) да (2 балла);
б) нет (0 баллов);
в) иногда (1 балл).
2. Вы решили похудеть и сесть на диету. Способны ли вас вывести из равновесия аппетитные запахи и виды блюд? Нарушите ли в связи с этим диету, соблазнившись кулинарными изысками?
а) да (0 баллов);
б) нет (2 балла);
в) возможно (1 балл).
3. Представьте, что вы стали участницей ссоры. В состоянии ли вы прекратить словесную перепалку, несмотря на выпаленные в ваш адрес обидные слова?
а) все зависит от ситуации и человека, с которым вы ссоритесь (1 балл);
б) нет (0 баллов);
в) да (2 балла).
4. Вам необходимо выполнить срочную работу, а буквально через пару минут начнется ваша любимая передача или сериал. Пропустите ли вы новую серию ради выполнения срочного задания?
а) нет (0 баллов);
в) да, поскольку вы привыкли доводить дела до конца, причем вы из тех, кто считает, что делу время, а потехе — час (2 балла).
5.
Придерживаетесь ли вы определенного распорядка дня?
а) да (2 балла);
б) когда как (1 балл);
в) нет (0 баллов).
6. Применимо ли к вам следующее высказывание: «Если меня отправят в командировку в другой , я соглашусь на поездку без долгих колебаний»?
а) смотря в какой город вас отправят и что вам нужно будет там делать (1 балл);
б) нет (0 баллов);
в) да (2 балла).
7. Всегда ли вы выполняете свои обещания?
а) нет (0 баллов);
б) да (2 балла);
в) иногда (1 балл).
8. Сможете ли вы при необходимости сделать что-то неприятное, преодолев свое внутреннее сопротивление?
а) нет (0 баллов);
б) возможно (1 балл);
в) да (2 балла).
9. Начальство поручило вам выполнить задание, которое лично вам не интересно. Завершите ли вы порученную вам работу или попытаетесь перепоручить это задание коллеге?
а) да, вы выполните это задание (2 балла);
б) вы попытаетесь выполнить задание самостоятельно (1 балл);
в) скорее всего, вы попытаетесь кому-нибудь перепоручить это задание (0 баллов).
10. Накануне вы договорились с подругой побегать на стадионе с утра пораньше. Сдержите ли вы обещание и встанете ли вы на 2 часа раньше обычного?
а) вряд ли (0 баллов);
б) да: уговор, как говорится, дороже денег (2 балла);
в) да, вы постараетесь найти в себе силы сдержать обещание (1 балл).
11. Представьте, что вы стали свидетелем преступления и для дачи показаний необходимо остаться на 1-2 часа на месте происшествия. Пожертвуете ли вы этим временем, чтобы наказать преступника за содеянное?
а) да (2 балла);
б) скорее да, чем нет (1 балл);
в) вряд ли (0 баллов).
12. Представьте, что вы ужасно боитесь стоматологов, но вам нужно вылечить больной зуб. Вы уже в клинике и до вас дошла очередь войти в кабинет врача. Не измените ли вы своих намерений в самый последний момент?
а) нет, вы зайдете в кабинет врача и выйдете оттуда с вылеченным зубом (2 балла);
б) все возможно (1 балл);
в) скорее всего, вы вернетесь домой, так и не вылечив зуб (0 баллов).
13. Станете ли вы принимать лекарство, прописанное врачом, если оно имеет горький и неприятный вкус?
а) конечно, ведь здоровье важнее, чем ваша нелюбовь к горьким лекарствам (2 балла);
б) возможно, вы будете принимать более вкусный «заменитель» (1 балл);
в) вы точно не будете пить это горькое лекарство (0 баллов).
Итак, подведем итоги:
20-26 баллов — вашей силе воли можно только позавидовать: у вас твердый и сильный характер. Наверняка, люди из вашего близкого окружения уверены, что вы никогда их не подведете. И они совершенно правы: на вас всегда можно положиться.
6-19 баллов — вряд ли вы лишены силы воли: сталкиваясь с препятствиями, вы стараетесь преодолевать их, но сделав при этом попытку воспользоваться обходными путями (если вы увидите таковые). Стоит отметить: если вы даете обещания, вы стараетесь их выполнить, но особо не усердствуете. Кроме того, вы стараетесь не брать на себя лишние обязанности, если, конечно, вам их не навяжут в принудительном порядке.
0-5 баллов — судя по вашим ответам, к сожалению, у вас большие проблемы с силой воли. Вам не всегда удается сдержать обещание, пить горькие лекарства, прописанные врачом или не нарушать диету.
Вы из тех, кто к обязанностям относится не очень серьезно и делает что-то легкое и интересное, а не то, что положено. Если вас огорчает прочитанное, не стоит отчаиваться: не делайте себе поблажек и постарайтесь развить силу воли.
Помните, что нет людей без силы воли — есть люди, которые не верят в собственные силы или не хотят расставаться с собственной ленью. Каждый способен заставить себя сделать что-то нужное и полезное (вам нужно только захотеть).
Совет: чтобы победить лень, необходимо стать более упорной, а для развития силы воли вам следует выполнять задания на самоконтроль и попробовать заняться аутотренингом.
Тест на силу воли помог вам разобраться в себе еще немного? Напишите об этом в комментариях. И делитесь тестом с друзьями в социальных сетях, помогайте своему окружения разбираться в себе и определять ориентиры в жизни.
Подписывайтесь на обновления сайта, чтобы не пропускать очередные интересные тесты.
