Если чешется тело чем лечить. Генерализованный зуд или зуд по всему телу

Если вы сталкивались с такой деликатной и неприятной проблемой, как зуд и чешется в интимной зоне у женщин, то материал для вас. Мы подробно и без стеснения расскажем, какие причины вызывают дискомфорт и как избавиться от них.

Если не лечить и ничего не предпринимать, не пройдет сам собой. Часто он связан с нарушениями в половой сфере, и оставленный без внимания, приводит к более серьезным заболеваниям.

Обратиться к врачу нужно. Принимать специальные препараты, помогающие в конкретном случае, тоже. Но для начала необходимо разобраться, что же происходит.

Почему возникает зуд и чешется в интимных местах у женщин, девушек, фото не дадут ответа. А вот прислушивание к собственному организму, анализ и выявление особенностей недуга – дадут. Давайте поймем, откуда взялись жжение, раздражение самого деликатного участка тела.

Совет. Научитесь прислушиваться к собственным ощущениям, разбираться в них. Как давно появилась проблема, усиливается ли жжение в определенные моменты суток, зависит ли от приема пищи, переживаний, активности? Попробуйте проанализировать, оценить особенности протекания недуга, чтобы потом максимально подробно описать врачу.
Это поможет быстрее установить причину.

Сильный зуд в интимной зоне у женщин: причины

Причины сильного раздражения в интимной зоне у женщин разные, но часто связаны с нарушениями в половых органах. Это может быть как заболевание, так и гормональные расстройства, возникшие на фоне беременности, родов, лактации или вступления в климакс.

Зудит из-за того, что раздражены нервные окончания. Проблема может появиться у девочек, женщин, ведущих активную сексуальную жизнь, и даже пожилых дам. Никто не застрахован от недуга: ему подвержены даже девственницы, поэтому нельзя говорить, что всегда виноват половой партнер. Неблагоприятных факторов множество, и в каждом конкретном случае с ними приходится разбираться отдельно.

Итак, слабый или сильный зуд в интимных местах у женщин – причины:
Первым делом любой доктор, к которому обратится пациентка с подобной симптоматикой, выяснит, где сосредоточены неприятные ощущения: внутри или снаружи? Давайте и мы выясним это.

Совет. Где бы ни чесалось, такое состояние нельзя назвать нормальным. В любом случае, это нарушение, причину которого необходимо установить. Обратитесь к терапевту. Ознакомившись с жалобами, он даст направление к нужному специалисту.

Почему и от чего зуд и чешется в интимном месте у женщин внутри

Главный вопрос, почему появляется , имеет массу ответов. Зачастую неприятность не приходит сама по себе и является одним из целого комплекса симптомов. Общая причина всегда одна: нарушения внутренней микрофлоры. А вот почему они произошли, предстоит разобраться.

Основных ответов всего три:

Заболевания, связанные с половой или мочевой системой;

Нарушения гормонального фона, неправильная работа эндокринной железы;

Особые женские состояния (беременность, лактация и т.д.).

Точно установить, что стало причиной проявления подобного симптома, невозможно без специального внутреннего осмотра, сдачи анализов, установления других проявлений состояния: отеков, трещин, сухости кожи, выделений и т.д. Кажется, что проще установить, отчего чешется снаружи, но и это не совсем и не всегда так.

Почему возникает зуд и жжение в интимной зоне у женщин снаружи

Наружное жжение ничем не легче внутреннего. Оно бывает порой просто непереносимым, механическое чесание не дает никакого облегчения. Женщина, столкнувшаяся с неприятностью, становится раздражительной, не может концентрировать внимание, срывается и злится. Опять же, реально поможет только специалист, ведь ответить на вопрос, почему возникает наружный зуд в интимной области, невозможно без профессионального осмотра. Причин масса:

Нарушение гормонального баланса;

Несоблюдение личной гигиены или незнание элементарных правил;

Ношение синтетического белья;

Неправильное питание и образ жизни;

Наличие острых или хронических заболеваний мочеполовой сферы.

Неужели ничем нельзя помочь, кроме как пойти к врачу? Можно, но зачастую средства только облегчают зуд в интимной области, а вот лечат его назначенные специалистом препараты.

Зуд и чешется в интимной зоне у женщин: лечение у врача и дома

Зуд и чешется в интимных местах у женщин: лечение и что делать, если постоянно чешется

Те, кто столкнулся с проблемой, сразу же ищут ответ на вопросы: что делать, чтобы снять зуд в интимной зоне у женщин, как лечить возможное заболевание. Первым делом, пересмотрите свой образ жизни, питание. Нередко проблема возникает при чрезмерном употреблении жирной или соленой пищи, алкоголя. Также влияют и стрессовые состояния.

Не провоцируйте проблему: ведите спокойный, размеренный образ жизни, много гуляйте. Дышите свежим воздухом, получайте максимум положительных эмоций. Отвечая на вопрос, чем лечить зуд по-женски, из народных средств врачи советуют спринцевания на основе ромашки, зверобоя, брусничного листа, календулы. Помогают протирания половых губ антисептическими средствами, обработка содовым раствором.

Зуд в интимной зоне у женщин: препараты

Нейтрализуют зуд в женской интимной зоне следующие препараты:

Флуконазол (противогрибковый препарат синтетического происхождения),

Пимафуцин (противогрибковый препарат на основе натамицина),

Тержинан (комплексное медикаментозное средство с антибиотическими свойствами),

Амоксициллин (антибиотическое средство полусинтетического происхождения),

Нистатин (препарат противогрибковой направленности).

Что нужно знать о зуде кожи?
Разновидности зуда
Причины зуда кожи тела

Что нужно знать о зуде кожи?

Казалось бы, мелочь, но сколько беспокойства! Раньше зуд считали разновидностью боли. Впоследствии пришли к выводу, что это не совсем так, но признали его связь с нервной системой - ведь сигнал о том, что надо почесать/потереть/погладить тот или иной участок кожи, идет от мозга. Возьмем приятный пример: на руку приземлилась бабочка. Кожа через нервные окончания посылает информацию (стало щекотно) в мозг, и тут же формируется сигнал (посмотри и, если что, стряхни; проверь, все ли в порядке).

Щекотка, легкое касание тоже вызывают зуд. Иногда это очень приятно.
© Getty Images

Однако вернемся к зуду. Его причины бывают, во-первых, не столь приятны, а во-вторых, не столь очевидны. В любом случае это ощущение вызывает чесательный рефлекс, чтобы по возможности избавиться от источника зуда и вернуть комфорт коже.

Разновидности зуда

Причины зуда оказалась столь многочисленны, что в мире (да и у нас в стране) при некоторых медицинских клиниках существуют целые центры, посвященные этой проблеме. Понятно, что с зудом в результате комариного укуса знаком каждый, но если кожный зуд по всему телу становится причиной бессонницы - с ним надо разбираться всерьез. К тому же, как и боль, он может различаться по интенсивности от слабого до невыносимого, заставляющего расцарапывать кожу.

По масштабу проявлений врачи разделяют зуд на два вида - локализованный и генерализованный.

Локализованный

Генерализованный

Это уже серьезная история. Без квалифицированного врача не разобраться. Сильный зуд по всему телу может быть следствием как кожной инфекции, так и серьезных внутренних заболеваний, даже психических проблем.

Причины зуда кожи тела

Спектр этих причин огромен, начнем с самых распространенных и простых.

Чрезмерная сухость кожи

Приводит к нарушению целостности ее гидролипидной мантии. Если кожа сохнет и шелушится, обычно это сопровождается зудом. Неприятные ощущения могут быть после душа, например, если пользоваться мылом, которое в сочетании с водопроводной водой сушит кожу. В этом случае зуд надо расценить как просьбу о помощи. Собственных сил исправить накопившиеся повреждения коже уже не хватает. Нужны мощные увлажняющие средства.

Итак, провокаторы, которые могут сделать просто сухую кожу очень сухой:

низкие температуры;

очень низкая влажность воздуха;

жесткая вода.

Восстановление кожи после солнечного ожога, эстетической процедуры

Иногда красота и в самом деле требует жертв. Особенно эпиляция... Зуд нередко сопровождает процесс восстановления. © Getty Images

Действительно, «чешется - значит, заживает». Здесь придется потерпеть и использовать успокаивающие, увлажняющие и ускоряющие регенерацию средства. Виноват гистамин, который вырабатывается на участках повреждений. Одна из его задач - усиливать кровообращение в этой зоне, что ускоряет процесс заживления.

Армия их неисчислима, начиная от чесоточного клеща (подцепить его очень легко) или вшей, до грибка из бассейна, стафилококковой инфекции (импетиго) и вирусов, включая герпес. Множество заболеваний вроде ветрянки, которые сопровождаются сыпью, неизбежно заставляют кожу зудеть. Очевидно, что в этом случае врач пропишет необходимое лечение против заболевания. С ним пройдет и зуд. В дальнейшем для усиления иммунитета кожи важно хорошо ее увлажнять и не допускать чрезмерной сухости.

Кожные заболевания

Псориаз, экзема, атопический и себорейный дерматиты - очень многие дерматологические заболевания неинфекционной природы тоже сопровождаются зудом, потому что связаны так или иначе с повреждением кожи, нарушением ее и, как правило, чрезмерной сухостью.

В таких ситуациях врач назначает не только лечение, но и повседневный уход, который поможет свести к минимуму проявления болезни и держать ее под контролем.

Дефицит витаминов и минералов

Понятно, что для столь выраженных проявлений дефицит должен быть очень серьезным. Тем не менее это возможно. , железа, витаминов группы В, витамина А негативно сказывается на коже, приводит к шелушению и зуду. Но все проходит бесследно, стоит лишь утолить витаминно-минеральный голод.

Заболевания внутренних органов и систем

Зудом кожи, обычно генерализованным, нередко сопровождаются очень серьезные заболевания, включая сахарный диабет, другие эндокринные (гормональные) нарушения, болезни крови, печени, почек, неврологические и онкологические проблемы. Поэтому ни в коем случае нельзя пренебрегать этим симптомом и откладывать консультацию врача.

Если причина зуда кожи неочевидна, обязательно обратитесь к врачу!
© Getty Images

Психогенный зуд

Психогенный зуд заставляет нас чесаться, когда мы читаем статью про зуд, или видим, как кто-то чешется. Эта форма отличается от остальных полным отсутствием видимых и объективных причин для зуда. Такое случается в моменты стресса и волнений - на нервной почве. Но не только. Иногда эта проблема мешает жить, спать.

Генерализованный психогенный зуд может сопровождать депрессивное состояние.

Как избавиться от сильного кожного зуда по всему телу

Во-первых, отправиться к дерматологу для консультации. Как видим, причин может быть много, и очень серьезных. Вместе с тем можно пересмотреть традиционный уход за кожей.

Александр Прокофьев, медицинский эксперт марки La Roche-Posay , предлагает три универсальных совета по уходу за кожей тела:

Косметические средства

В зависимости от причины зуда стоит выбирать и подходящую косметику.

Если проблема в пересушенности кожи, то любые увлажняющие кремы и масла для тела улучшат положение.

В случае с кожей, склонной к аллергии, необходимо отдать предпочтение Некоторые марки, например, La Roche-Posay, разрабатывают целые линии для полноценного ухода именно для такой кожи.

Совершенно очевидно, что косметика не решит проблему до тех пор, пока не будет устранена изначальная причина зуда, поэтому не пренебрегайте консультацией дерматолога.

Какие косметические средства помогут в уходе за кожей

Очищение

При зуде и чувствительности кожи важно максимально избегать мыла и тщательно выбирать гели для душа.

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay содержит масло ши, витамин В3, а также пробиотик для восстановления кожи.

Питательный крем для душа Nurturing Body Washing Cream серии Crème de Corps, Kiehl’s не только очищает, но и смягчает сухую и чувствительную кожу благодаря маслам ши и жожоба.

Липидовосполняющее смягчающее масло для ванны и душа Lipikar AP+ Oil, La Roche-Posay адресуется чрезвычайно сухой коже взрослых, детей и младенцев. Содержит компоненты, направленные на восстановление макробиома кожи и снижение дискомфорта, вызванного сухостью.

Увлажнение

Увлажняющее «Тающее молочко для тела», Garnier, помимо питательных масел, содержит комплекс бифидобактерий, который увлажняет и укрепляет защитный барьер эпидермиса. Овсяное молочко дополнительно успокаивает кожу.

Периодически у каждого человека может чесаться кожа, и порой этому не придают серьезного значения. Однако, такое явление нельзя оставлять без внимания, ведь зуд может являться причиной серьезного заболевания. Каждому человеку, небезразличному к своему здоровью, нужно знать о том, почему кожа тела иногда чешется.

Что такое зуд

Так называют ощущение, при котором кожа раздражена и ее хочется расчесать. Может сопровождаться покалыванием, жжением. Зуд – это не отдельный недуг. Это просто симптом, один из комплекса, характерного для какой-то болезни. Вне зависимости от того, какой патологией он вызван, происходит из-за раздражения нервных окончаний, существующих в верхнем и среднем слоях эпидермиса.

Виды зуда

Есть классификация по механизму происхождения. Согласно ей, выделяют несколько видов зуда:

Пруритоцептивный. Начинается на воспаленной, сухой либо поврежденной коже.
Психогенный. Первопричин его возникновения бывает множество, но самая распространенная – постоянная эмоциональная подавленность.
Невропатический. Возникает, при нарушениях работы нервной системы.
Нейрогенный. Вызывается патологиями, не затрагивающими нервную систему.

По участку локализации выделяют такие типы зуда:

общий (генерализованный);
местный.

Генерализованный зуд

Такое название носит состояние, при котором чешется полностью все тело. Причины генерализованного зуда могут быть как патологическими, так и естественными. Кожа по телу может чесаться из-за длительного нахождения на солнце или подъема на большую высоту, процессов старения организма. Как правило, ощущение дискомфорта обостряется вечером и достигает пика ночью. Выделяют случаи, когда зуд генерализованный, но не ярко выраженный. Проявляется он эпизодически легким жжением.

Локализованный зуд

В этом случае чешется и раздражается определенный участок кожи. Как правило, локализованный зуд носит патологический характер. Самые распространенные места поражения: волосистая часть головы, гениталии, область анального отверстия. Кроме того, есть огромное количество случаев, когда у людей чешутся уши, веки, нос, лицо, пальцы, конечности. Лечить требуется не само раздражение, а заболевания, повлекшие его.

Причины зуда кожи тела

Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо обязательно выяснить, почему он возник. Существует множество причин зуда кожи тела. Он вызывается кожными заболеваниями, проблемами с внутренними органами либо даже определенным эмоциональным состоянием. Независимо от того, почему зудит кожа тела, это состояние обязательно нужно устранить. Стоит подробнее рассмотреть самые распространенные факторы, провоцирующие его.

Причины зуда по всему телу без высыпаний

Очень распространенное явление. Могут отмечаться такие причины зуда по всему телу без высыпаний:

хроническая почечная недостаточность;
преклонный возраст (старея, кожа становится суше, потому может наблюдаться зуд);
развитие болезней печени;
беременность;
психические нарушения;
рак головки поджелудочной железы;
болезни крови;
перекрытие отверстия 12-перстной кишки новообразованием;
инфекционные инвазии;
сахарный диабет и нарушения работы щитовидной железы (очень распространенные причины зуда кожи тела без сыпи);
стресс;
побочный эффект приема какого-нибудь лекарственного препарата.

Причины сильного зуда по всему телу

Иногда раздражение бывает просто нестерпимым. Причинами сильного зуда по всему телу являются:

аллергия (чаще атопический дерматит, крапивница);
стресс (степень раздражения при этом варьируется от легкой и малозаметной, до очень сильной, провоцирующей бесконтрольное расчесывание кожи);
сезонное ослабление организма (особенно у людей с вегето-сосудистой дистонией);
лимфогранулематоз;
болезни почек;
лимфома Ходжкина;
рассеянный склероз;
эритремия.

Сыпь и зуд на теле у взрослого

Самой распространенной, но далеко не единственной причиной таких симптомов является аллергия. В целом факторы, провоцирующие сыпь и зуд на теле у взрослого, делятся на инфекционные и неинфекционные. Каждая группа требует детального рассмотрения. Инфекционные причины кожного зуда с сыпью:

Сифилис. На второй стадии болезни тело покрывается пятнами, а на третьей – мелкой сыпью, похожей на поражение крапивой. Путь передачи – половой.
Лишай. Для такого поражения кожи характерны абсолютно все виды высыпаний. Всегда сопровождаются зудом и раздражением.
Герпес. Чаще появляется на лице, но может располагаться и в других областях. Начинается с очага покраснения, который нестерпимо хочется почесать, потом на его месте вскакивают мелкие пузырьки с водой внутри, затем корочки.
Руброфития. Грибок, поражающий стопы.
Пузырчатка.

Неинфекционные причины того, почему чешется кожа на теле и возникает сыпь:

красная или системная волчанка;
себорейный дерматит (поражает участки тела, где много сальных желез);
крапивница;
псориаз (сначала высыпания не чешутся, но позже приводят к сильнейшему дискомфорту);
опрелости.

Подкожный зуд

Это явление встречается не так часто, как остальные, но доставляет массу неудобств как взрослому, так и ребенку. Подкожный зуд начинается из-за:

Два данных состояния тесно взаимосвязаны между собой. Основными причинами сухости и зуда кожи тела являются ее увядание и обезвоживание. Клетки постепенно становятся не такими упругими, как раньше. Кроме того, сухая зудящая кожа бывает при:

аллергии;
грибковых поражениях;
кожных болезнях;
проблемах с почками и печенью;
инфекционных заболеваниях;
нахождении в неблагоприятных климатических условиях (чрезмерные холод или жара);
применении неподходящих средств личной гигиены, косметики;
болезни щитовидной железы.

Высыпания на спине у взрослого

Такое явление, в большинстве случаев, встречается при аллергии. Еще появление высыпаний на спине у взрослого характерно для:

гормональных сбоев (подростковый возраст, беременность, лактация);
дисбактериоза;
несоблюдении личной гигиены (редкий прием душа);
проблем с мочевыделительной системой;
гинекологических болезней;
нахождения в неблагоприятных климатических условиях;
эндокринных болезней;
стрессов;
укусов насекомых;
неправильного питания;
чрезмерном потоотделении.

Какие кожные заболевания вызывают зуд на спине:

крапивница;
грибки;
псориаз;
кожные инфекции;
чесотка;
себорея;
нейродермит.

Психогенный зуд

Вызывается стрессами, ситуациями, провоцирующими тревожность или эмоциональную нестабильность. Как правило, появление психогенного зуда характерно для людей старше сорокалетнего возраста. Кожные изменения при нем отсутствуют. Пациентам может казаться, что у них по телу кто-то ползает. Порой они так сильно расчесывают беспокоящие их участки, что появляются ранки.

Ночью чешется все тело

Усиление зуда по вечерам характерно практически для каждого человека, будь то мужчина или женщина. Ночью чешется все тело, потому что расширяются сосуды и усиливается кровообращение. В клетки поступает больше тепла, а это ведет к повышению воздействия раздражителей. Встречается ночной зуд кожи тела – причины которого - обострения чувствительности нервной системы, вызванные стрессом, неврастенией, осложнениями какой-либо болезни.

Сыпь на боках у взрослого

Вероятные причины такого явления:

Сыпь на боках у взрослого возникает при некоторых видах герпеса, особенно опоясывающем.
Скарлатина.
Проблемы с печенью или поджелудочной железой.
Аллергия.

Зуд и шелушение кожи на ногах

С таким явлением многие люди сталкиваются. Зуд и шелушение кожи на ногах могут возникнуть при:

нейродермите;
грибке;
негативном климатическом воздействии;
контактном дерматите;
эритродермии;
варикоз;
использовании некачественной ухаживающей косметики;
эксфолиативном дерматите;
сахарном диабете;
псориазе;
дерматозе;
экземе;
аллергической реакции на продукты, медикаменты;
тромбофлебите;
ношении некачественной и слишком тесной обуви;
обезвоживании.

Чешется все тело и голова

Причинами такого явления могут быть болезни, но нельзя исключить и внешние факторы. Заболевания, при которых чешется все тело и голова:

нейродермит;
чесотка;
крапивница;
сахарный диабет;
ксероз.

Голова и тело могут чесаться еще и по таким причинам:

контакт с внешними раздражителями (химические вещества, растительная пыльца, одежда из синтетики и т.д.);
повышенная чувствительность нервной системы;
чрезмерная впечатлительность.

Сыпь на руках у взрослого

Данный симптом свойственен для множества заболеваний. Сыпь на руках у взрослого бывает при:

аллергических дерматитах (контактном, атопическом, токсидермии);
экземе;
чесотке;
сифилисе;
рожистом воспалении;
кишечном иерсиниозе;
лишае;
псориазе;
васкулите.

Диагностика зуда кожи тела

Если вы внезапно начали чесаться, не стоит откладывать посещение специалиста дерматолога. Диагностика зуда кожи тела для выявления болезни, от которой надо назначать лечение, состоит из таких мер:

первичный осмотр пациента (кожных покровов);
опрос (больной должен перечислить свои жалобы, указать на дополнительные симптомы);
лабораторные анализы и неинвазивные исследования.

Как правило, пациенту назначают обследование по индивидуальной программе, которая может включать одну или несколько следующих процедур:

анализы крови: общий, биохимический, развернутый, на сахар и гормоны щитовидной железы;
рентген;
анализы кала: общий и на наличие глистов;
эндоскопия (колоноскопия, гастроскопия и т.д.);
анализ мочи.

Лечение зуда кожи тела

местных антигистаминных и противовоспалительных (Бепантена, Элокола, Фенистила, Мезодерма, Белодерма, Солкосерила);
антигистаминных для внутреннего употребления (Эриус, Зиртек, Тавегил, Лоратидин, Диазолин, Цетрин);
народных средств (настойки мелиссы);
противогрибковых (Флюконазола);
мазей с глюкокортикостероидами (Локоид, Адвантан).

Видео

Выясняем причину

Постоянный зуд делает человека беспокойным и раздражительным. В таком состоянии не до работы, и тем более не до отдыха. Нарушается режим дня, нормальный сон невозможен. Человека, столкнувшегося с такой проблемой, волнует только один вопрос: "Что делать, если чешется все тело?" Спектр возможных причин широк: от кожных болезней до психологических проблем. Происхождение кожного зуда необходимо учитывать для назначения лечения. Итак, для начала следует определить, почему чешется все тело, ведь зуд кожи может быть симптомом различных болезней. Дерматолог проверит, есть ли у вас кожные заболевания. Если болезнь будет выявлена, то врач назначит лечение. Также стоит проверить уровень сахара, поскольку такой симптом может проявляться у диабетиков. Если чешется все тело, сдайте анализы крови и кал на яйца глист. Даже пищевое отравление может вызвать зуд. Сначала нужно вылечить основное заболевание. Если же лечить только симптом, то результат будет временным, и вскоре зуд появится снова.

Витаминизируйтесь

При авитаминозе также иногда чешется все тело. Если причина зуда в нехватке витаминов, следует обратить внимание на рацион. Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей, принимайте продающиеся в аптеках витамины. Особое внимание стоит обратить на содержание железа в крови, так как при дефиците этого вещества кожа становится сухой и чешется.

Банька в помощь!

Зуд может быть вызван и возрастными изменениями. С годами кожа человека становится сухой, дряблой. Помогут в этом случае крема и натуральные продукты. Полезно питать и увлажнять кожу молоком, медом, желтком, масками из овощей и фруктов. Для того чтобы эффект от лечения проявлялся быстрее, стоит предварительно очистить кожу, например попарившись в бане.

Первая помощь

Возможно, вас удивит, но, когда чешется все тело, причина может заключаться в недостаточном потреблении воды. При обезвоживании рекомендуются отвары трав. Крапива, ромашка, календула, череда оказывают успокаивающее действие. Помимо внутреннего применения, травяные отвары подойдут и для наружной обработки кожного покрова. Для избавления от зуда принимайте ванны с травами, накладывайте примочки с отварами или натуральными продуктами. Природные свойства чистотела и череды можно использовать для облегчения состояния. Сделайте из этих трав отвар и добавьте немного в ванну. Для этой цели также подходит и крапива. Протирать зудящую поверхность кожи можно раствором воды и сока укропа, взятых в отношении 2:1.

В здоровом теле - здоровый дух!

Иногда мы слышим фразу «я уже чешусь по нервам».

Действительно, нервные расстройства могут стать причиной того, что чешется все тело. В таком случае особое внимание стоит уделить оздоровлению психики, контролю над эмоциями и физическому состоянию. Чтобы дух был здоровым, нужно оздоравливать тело. Соблюдайте режим, ежедневно гуляйте, чаще бывайте на солнце, выполняйте гимнастику или начните посещать тренажерный зал. И не забывайте про здоровый сон.

Срочно к доктору!

При появлении кожных высыпаний немедленно обращайтесь в больницу. Так проявляют себя различные инфекционные заболевания, либо у вас проявляется аллергия. В данной ситуации необходимо лечение под наблюдением врача.