Какие виды спорта есть на зимних олимпийских играх.

Международная ассоциация коньковых видов спорта (ИСУ – International Skating Union ) была организована в Нидерландах (город Схевенинген) еще в 1892 году. Изначально, организационная компания собиралась регулировать лишь любительское спортивное движение. Но уже в 1896 году под управлением ИСУ были проведены первые соревнования, которые принял Санкт-Питербург. Сейчас месторасположение ассоциации – Швейцария (Лозанна).

Конькобежный спорт – вид спорта, в котором спортсмену, экипированному коньками, необходимо как можно быстрее преодолеть дистанцию ледового катка (стадиона). В каждом коньковом виде спорта коньки имеют характерные особенности. Так, в скоростном беге на коньках их называют «клап» (clap skate). Передняя часть лезвия закреплена к ботинку шарниром – подвижное соединение. А задняя часть свободная, подпружиненная. Таким образом, при передвижении конькобежца по льду, создается клацание ботинка об лезвие, откуда и название. Радиус скругления (кривизны) лезвия для этих коньков очень большой (22м).

Конькобежный спорт включен в программу Зимней Олимпиады с самых первых Зимних Игр, то есть с 1924 года, а с 1960 года начали принимать участие женщины.

Стадион для проведения соревнований конькобежцев бывает двух типов: длиной 400 и 333,3 метра. Масштабные соревнования проводятся только на 400 метровом стадионе. Радиус внутреннего поворота там составляет 26,27 метров. Длина поворотов 100м, так же как и длина прямых отрезков. Стадион разделен на две дрожки: внутреннюю и внешнюю. В классических коньках спортсмен на каждом кругу обязан сменить дорожку. По-этому одна прямая называется переходной. Если во время необходимости совершения перехода спортсмены находятся на одном уровне, то бегущий по внутренней дорожке должен уступить. Из дополнительной экипировки разрешается применять только шлем, повторяющий форму головы, никаких аэродинамических, обтекающих форм. Движение в забегах ведется против часовой стрелки.

Многоборье среди конькобежцев проходит на дистанциях 500, 1500, 5000, 10000 метров. За каждый пройденный этап начисляются очки. Определяется время, за которое спортсмен преодолел 500 метровый отрезок. И за каждую секунду начисляется по 1 очку. Далее, время на других дистанциях делится на число, в сколько раз эта дистанция длиннее, чем 500 м. И аналогично первому, за каждую секунду 1 очко. Баллы на всех отрезках суммируются и победителем является спортсмен, который набрал наименьшую сумму баллов.

Отдельные дистанции имеют высокую популярность, проводятся на 500 метрах, 1000, 1500, 5000, только для женщин отрезок в 3000м, а мужчины выступают только на 10000м.

Спринтерские забеги в 500 и 1000 метрах проводятся в два забега на каждом отрезке. А вычисление результатов происходит как в многоборье.

Шорт-трек – скоростной конькобежный спорт отделился от классического бега на коньках. Основной его особенностью является отсутствие необходимости в отдельном огромном 400 метром стадионе (который, кстати, больше футбольного поля). Состязания по шорт-треку проходят на хоккейном стадионе.

Коньки для шорт-трека очень отличаются от классических конькобежных. Здесь лезвие жестко закреплено, имеет меньший радиус скругления (11 метров). Лезвие так же смещено от центра для возможности совершения более резких поворотов (вхождение в меньший радиус).

В забегах по скоростному бегу принимают участие 4-8 человек, чем больше дистанция, тем больше спортсменов на льду. Проводятся на 500, 1000, 1500 и 3000 метрах. Состязаются в эстафетах и многоборье. Правила шорт-трека очень жесткие и от этого травматичны. Разрешается применять щитки, шлемы, перчатки.

Фигурное катание – очень красочный, гармоничный и красивый вод спорта. Суть заключается в том, что одному спортсмену или же паре, необходимо передвигаться на коньках по льду в разных направлениях и сопровождая выполнением комбинаций (вращения, прыжки, поддержки и т.д.).

Это первый зимний вид спорта, который был включен в Олимпийские Игры. Нет, не с 1924 года. А в 1908 и 1920 годах соревнования по фигурному катанию проводились на Летних Олимпиадах. А уже после реорганизации Игр, с 1924 года были включены в программу Зимних Олимпийских Игр.

Разделяют фигурное катание на следующие дисциплины спорта: одиночное катание, парное фигурное катание, спортивные танцы, синхронное фигурное катание.

КИРИЛЛ ФЕДОРОВ

Презентация "Зимний спорт" выполнена как творческое задание к урокам физкультуры на лыжах.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Зимние виды спорта © Кирилл Фёдоров, 2012 год

Определение Зимний спорт - совокупность видов спорта, проводящихся на снегу или на льду, то есть преимущественно зимой. Основные зимние виды спорта входят в программу Зимних Олимпийских игр.

К зимним видам спорта относятся: Виды спорта на снегу Лыжный спорт Лыжные гонки Лыжное двоеборье Биатлон Прыжки на лыжах с трамплина Горнолыжный спорт Фристайл Могул Сноуборд Сноукайтинг Виды спорта на льду Санные виды спорта Бобслей Скелетон Коньковые виды спорта Фигурное катание Конькобежный спорт Шорт-трек Хоккей с шайбой Хоккей с мячом Кёрлинг Зимние парусные виды спорта Буерный спорт Зимний виндсерфинг Зимний кайтселинг К зимним видам спорта относится также и зимнее плавание

Лыжный спорт Лы́жный спорт включает в себя лыжные гонки на различные дистанции, прыжки с трамплина, двоеборье (прыжки с трамплина и лыжная гонка с гандикапом), горнолыжный спорт, фристайл, а также сноуборд. Он зародился в Норвегии в XVIII веке. С 1924 года лыжный спорт входит в программу зимних Олимпийских игр.

Лыжный спорт Северные виды, или лыжные гонки, спортивное ориентирование на лыжах, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (или северная комбинация) - прыжки с трамплина с последующей гонкой. Альпийские виды или практически весь горнолыжный спорт: скоростной спуск, гигантский слалом, супергигантский слалом, слалом, горнолыжная комбинация, где чемпион определяется по сумме двух видов - скоростного спуска и слалома, а также командных соревнований. Фристайл, или спуск на лыжах со склона с элементами акробатических прыжков и балета (могул, лыжная акробатика, ски-кросс, слоупстайл, хаф-пайп). Сноуборд, или упражнения на специальной «монолыже».

Лыжный спорт Существуют виды, включающие в себя элементы лыжного спорта, а также неолимпийские и малораспространенные виды лыжного спорта: биатлон - гонки на лыжах со стрельбой из винтовки, очень популярный во многих странах отдельный вид спорта, входит в программу Олимпийских игр, как и лыжный спорт; арчери-биатлон - гонка на лыжах со стрельбой из лука (иногда называется ски-арч); ски-тур - элементы горнолыжного спорта, сочетаемые с небольшими путешествиями на лыжах (разновидность спортивного туризма); ски-альпинизм.

Виды спорта на льду. Теперь изучим ледовые виды спорта.

Санный спорт Санный спорт - это соревнования в скоростном спуске на одноместных или двухместных санях по заранее подготовленной трассе. Спортсмены располагаются на санях на спине, ногами вперед. Управление санями производится при помощи изменения положения тела.

Правила санного спорта Правила санного спорта достаточно просты - побеждает спортсмен, прошедший трассу за наименьшее время. Участник должен стартовать в течение определенного времени после того, как трасса освободилась. Спортсмен обязан финишировать вместе с санями, в противном случае он дисквалифицируется. Однако разрешается остановиться на трассе, снова сесть на сани и продолжить спуск.

Скелетон Скелетон (англ. skeleton - скелет, каркас) - зимний олимпийский вид спорта, представляющий собой спуск по ледяному жёлобу на двухполозьевых санях на укрепленной раме, победитель которого определяется по сумме двух или четырех заездов.

Бобслей Бобслей (от англ. bobsleigh) - зимний олимпийский вид спорта, представляющий собой скоростной спуск с гор по специально оборудованным ледовым трассам на управляемых санях - бобах. Первые в мире особые сани - «боб» были сконструированы в 1904 году.

Бобслей Родиной бобслея является Швейцария. Здесь в 1888 году английский турист Уилсон Смит соединил между собой двое саней с доской и использовал их для путешествия из Санкт-Морица в расположенную несколько ниже Челерину. Там же, в Санкт-Морице, в конце XIX в. был организован и первый в мире бобслейный спортивный клуб, где были разработаны основные правила соревнований в этом виде спорта, причем экипаж саней тогда состоял из пяти человек - трех мужчин и двух женщин. В дальнейшем количество членов экипажа бобслейных саней менялось - два, четыре, пять, а иногда и восемь человек.

Бобслей До 2002 года соревнования проводились только среди мужчин. Но на Олимпийских играх в Солт-Лейк-Сити (Зимние Олимпийские игры 2002) женщины приняли участие в заездах двухместных бобов. В каждом номере олимпийской программы страну представляет не более трёх экипажей. Места определяются по сумме времени четырех заездов. В каждом заезде очерёдность старта определяется жеребьевкой.

Коньковые виды спорта Это фигурное катание, конькобежный спорт, шорт-трэк и хоккей: с шайбой и с мячом.

Фигурное катание Фигу́рное ката́ние - конькобежный вид спорта, относится к сложнокоординационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнением дополнительных элементов (вращением, прыжками, комбинаций шагов, поддержек и др.) под музыку.

Фигурное катание Истоки фигурного катания лежат в далеком прошлом, и уходят корнями в бронзовый век (конец 4-го - начало 1-го тысячелетия до н. э.), об этом свидетельствуют находки археологов - костяные коньки. Фигурное катание как отдельный вид спорта сформировалось в 60-х 19 в. и в 1871 году было признано на I Конгрессе конькобежцев. Первые соревнования состоялись в Вене в 1882 году среди мужчин фигуристов. В 1908 и 1920 годах соревнования по фигурному катанию прошли на летних Олимпийских играх. Надо отметить, что фигурное катание первый из зимних видов спорта, попавший в олимпийскую программу. С 1924 года фигурное катание неизменно входит в программу зимних Олимпийских игр.

Хоккей Хоккей - вид спорта, в котором две команды стараются поразить твёрдым, круглым мячом или шайбой цель - ворота противника, используя клюшки. В каждой команде есть один вратарь, который защищает ворота своей команды. Бывает хоккей с шайбой и с мячом.

Кёрлинг Кёрлинг - командная спортивная игра на ледяной площадке. Участники двух команд поочерёдно пускают по льду специальные тяжёлые гранитные снаряды («камни») в сторону размеченной на льду мишени («дома»). От каждой команды - четыре игрока

Кёрлинг В игре участвуют две команды по четыре человека: Скип, вице-скип, первый и второй. Игра состоит из 10 независимых периодов, так называемых «эндов». В течение одного энда команды по очереди выпускают по 8 камней. При розыгрыше камня игрок отталкивается от стартовой колодки и разгоняет по льду камень. При этом он пытается либо добиться остановки камня в определённом месте, либо выбить из зачётной зоны камни противников, в зависимости от текущей тактической цели. Другие игроки команды могут с помощью специальных щёток тереть лёд перед камнем, тем самым слегка подправляя его движение. После того, как разыграны все 16 камней, производится подсчёт очков в энде.

Зимние парусные виды спорта К ним относят: Буерный спорт Зимний виндсерфинг Зимний кайтселинг

Зима в России нередко длится по 4 месяца, а в отдельных регионах зимний период сменяется летом лишь на пару месяцев.

Живя в столь суровых условиях, нашим предкам не оставалось ничего иного, как полюбить это время года и придумывать для себя различные развлечения: катание на санях и санках, снежные битвы, бег на лыжах и коньках, фигурное катание. Постепенно многие из этих забав претерпели значительные изменения и развились в самостоятельные виды спорта.

Некоторые из них стали настолько популярными, что вошли в обязательную программу зимних Олимпийских игр. К основным видам относятся:

• лыжный и горнолыжный спорт;
• санный спорт;
• коньковые дисциплины.

Все большую популярность среди зимних развлечений набирают достаточно экстремальные виды, такие как буерный спорт, виндсерфинг и спидвей на льду.

Наряду со ставшими традиционными для зимней России видами - фигурным катанием, биатлоном, хоккеем, все большее количество жителей нашей Родины воодушевленно увлекается горнолыжным спортом. Ведь этот вид зимнего отдыха в России способен изменить рутину будней и наполнить жизнь светом, скоростью и адреналином.

О любви к этому виду спорта говорит тот факт, что уже 5 горнолыжных дисциплин включены в перечень олимпийских: слалом и гигантский слалом, супергигант и скоростной спуск, а также горнолыжная комбинация. А построенные специально к Сочинской Олимпиаде лучшие горнолыжные курорты России нисколько не уступают по качеству и уровню сервисного обслуживания европейским склонам Альп.

Классификация зимних видов спорта

• Скоростной спуск
  Скоростной спуск заключается в спуске райдера с горного склона за максимально непродолжительное время. Скорость спортсмена в этой зимней дисциплине может превышать 140 км/час;


• Слалом
  Слалом как вид спорта также требует максимально быстрого спуска с горы, при этом обязательным является прохождение всех ворот. Максимальная длина трассы - 500 метров;


• Гигантский слалом
  Зимние соревнования по гигантскому слалому проводятся с соблюдением всех правил слалома при длине трассы до 2 км и меньшем количестве ворот;


• Супергигант
  Удачной комбинацией таких видов спорта, как гиганский слалом и скоростной спуск, является супергигант. Скорость спортсменов нередко достигает 65 км/час. Горнолыжная комбинация сочетает в себе такие зимние дисциплины, как скоростной спуск и слалом. Для победы необходима виртуозная техника в тандеме с невероятной скоростью. Очень яркими и зрелищными являются такие спортивные виды, как фристайл, могул, хафпайп и ски-кросс.

• Фрирайд
  Фрирайд предполагает катание вне подготовленных трас по нетронутому снежному покрову. Райдеров во время спуска может подстерегать множество опасностей, связанных с незнакомым рельефом и возможным сходом лавин;


• Спид-ски
  Такая разновидность горнолыжного спорта, как спид-ски предусматривает скоростной спуск с высокогорных склонов, характеризующихся разряженной атмосферой. Спортсмены используют специальную экипировку для улучшения аэродинамических свойств, благодаря чему их скорость часто превышает 200 км/час;


• Хели-ски
  Хели-ски предполагает выброс лыжников на нетронутый склон с вертолета и из скоростной спуск и неведомой вершины. По причине опасности этого развлечения хели-ски является разрешенным далеко не везде.

Проведение зимнего отдыха в России доставит удовольствие любому любителю горных лыж - и воодушевленному спортсмену, и активному болельщику.

Если вы не знаете, чем заняться в холодное время года, прочтите нашу статью. В ней мы расскажем обо всех видах развлечений, доступных в этот сезон.

Какие олимпийские зимние соревнования бывают

Биатлон

Представители разных стран на лыжах преодолевают заданные участки трассы. У них за спиной – специальная винтовка. В конце каждого отрезка находится огневой рубеж. Всего их 4. Важна не только скорость, но и меткость стрельбы. Промах может обернуться дополнительным кругом. Расстояние до мишени – 50 м.

Бобслей

Профессионалы управляют «бобом». Это особая конструкция, похожая на гоночную машину, но она не оснащена никакими техническими средствами. Участники разгоняют транспорт и запрыгивают на ходу. Трасса такая же, как на санках и скелетоне, но это командный спорт. В одном «бобе» находятся два или четыре человека.

Санки

Сюда же можно отнести скелетон. В обоих случаях предполагается спуск по скоростной трассе. Разница между двумя вариантами заключается в устройстве снаряда. Традиционные сани могут быть одноместными и двухместными. Они состоят из жесткого сиденья и полозьев. В них сидят. Чтобы управлять ими, ездок меняет положение тела. Скелетон – это каркас с утяжеленной рамой. Участник координирует его движение с помощью шипов на ботинках. На этом «транспорте» спускаются лежа, головой вперед. Споры о том, какой вид опаснее, не прекращаются. Санки развивают большую скорость, но положение человека на скелетоне травмоопаснее.

Фигурное катание

Бывает парным и одиночным. Один из самых впечатляющих ледовых видов спорта. Выступления сопровождаются музыкой. Яркие наряды участников также придают свое очарование.

Сноубординг

Впервые был включен в игры в 1998 году. На настоящий момент в программу соревнований входит фрирайд (горный вариант)

Лыжи

Это двоеборье, покорение горных трасс, гонки, прыжки с трамплина и фристайл.

Бег на коньках

Делится на классический и шорт-трек. Первый индивидуальный, второй – командный. Выбранные представители стран должны как можно скорее преодолеть заданную дистанцию. Она круговая.

Хоккей с шайбой

У этого вида олимпийских соревнований много вариаций. В некоторых из них в качестве снаряда выступает мяч.

В список входят только те позиции, которые популярны и широко распространены. Они должны быть известны населению минимум 25 стран трех материков. У каждой из них есть своя Международная федерация.

Какие необычные зимние игры и виды спорта существуют: все варианты с описанием и фото

Если вы думаете, что в холодное время года нет никаких оригинальных развлечений, познакомьтесь с нашим списком:

Скоростной спуск на лопате

Был придуман в начале 70-х годов прошлого века. Инструкторы горнолыжных курортов, которые ввели в моду это необычное соревнование, преследовали практические цели. В конце рабочего дня сотрудники должны сдавать казенный инвентарь на склад, а канатную дорогу ночью отключают. Задержавшиеся на вершинах придумали, как быстро и весело попасть вниз. Идея так понравилась любителям активного отдыха, что они превратили гонки на лопатах в настоящее состязание. В США по ним даже проходили мировые турниры, но в 2005 году их запретили из-за многочисленных исков, которые предъявляли организаторам травмированные участники. Оказывается, на лопате вполне можно мчаться со скоростью 150 км в час.

Снежная гребля на байдарке

В список также входит данная дисциплина, она является экстремальным зимним видом спорта. Перед заездом участники старательно смазывают смолой дно лодки, чтобы развивать большую скорость. Спуститься с горы на таком транспорте легко, зато сложно подняться.

Снегоступинг

Это горный туризм с элементами лыжных гонок. Надевайте снаряжение, берите в руки палки и зовите семью и друзей покорять вершины. Этот вариант хорош тем, что не имеет противопоказаний. Им могут заниматься даже маленькие дети и люди со слабым здоровьем. Если вы не боитесь трудностей, попробуйте забраться наверх на снегоступах, а спуститься вниз на лыжах.

Гонки на собаках

В 2011 их включили в официальную программу Чемпионата мира по ездовому спорту. Современные соревнования не похожи на те, что описаны в произведениях Джека Лондона. Участник соединен с упряжкой амортизационным шнуром, никаких саней нет. Главные ездовые породы – лайки, густошерстые хаски и маламуты. Широкое название гонок на животных – скиджоринг. Место собак в этом случае занимают олени и лошади.

Рингетт

Главная особенность этого командного вида активности – играют только женщины. Он был придуман канадцем Сэмюэлом Джексоном в 1963 году. Это аналог традиционного хоккея, но вместо шайбы здесь резиновое кольцо, а палки заменяют клюшки. В остальном игры схожи: играют шесть на шесть, основная цель – забить как можно больше голов.

Айскартинг

Его единственное отличие от классических гонок в том, что транспортная техника приспособлена для передвижения по льду. Площадкой может быть любой замерзший водоем.

Подледный дайвинг

Экстремальный вариант, сложный в организации. Чтобы заниматься им, нужно не только иметь профессиональное оборудование, но и быть в хорошей физической форме, знать основы подводного плавания. Лучшее место для реализации задуманного – озеро Байкал. Вода там настолько чистая, что с глубины в 40 м видно стоящих на льду людей. Если вы настоящий авантюрист, это развлечение для вас. Главное, не потеряйте лунку, откуда ныряли.

Сноукайтинг

Это водные лыжи на снегу. Роль тягача выполняет воздушный змей. Он позволяет подпрыгивать, как на сноуборде.

Как правильно одеться для занятий спортом зимой

Если вам не требуется специальное снаряжение, при выборе вещей руководствуйтесь следующими правилами:

Покупайте экипировку, которая защитит вас не только от холода, но и от ветра. Повышенная влажность и сквозняк доставляют организму больший дискомфорт, чем самый сильный мороз. Мы рекомендуем обратить внимание на коллекции Stayer. Это российская компания, которая в прошлом году получила премию «Лучший спортивный товар года» и стала официальным партнером Федерации фристайла, обогнав Columbia. Изделия этой марки износостойки, защищают от падений и не промокают. Они не уступают в качестве раскрученным западным брендам, но стоят дешевле. Большой ассортимент моделей и широкая палитра оттенков позволят вам создать яркий зимний образ, в котором соединятся функциональность и стиль.

Подбирая гардероб, оценивайте планируемую физическую нагрузку. Если она будет большой, не укрывайтесь слишком сильно. Вы перегреетесь, вспотеете, и точно заболеете. Натяните ветрозащитный костюм поверх термобелья, и не замерзнете даже в минус 40. А вот если вы будете находиться на улице долго, но двигаться при этом мало, одевайтесь многослойно. В интернет-магазине «Стайер» вы найдете вещи для любой активной деятельности. В новых коллекциях представлены мужские и женские горнолыжные и сноубордические костюмы, пуховики, жилеты, повседневные модели для комфортных прогулок в холодное время года и детские наряды для зябкой погоды. Модные «звериные» принты, «русский стиль» и элегантная классика – выбирайте то, что нравится вам, и производитель доставит заказ в кратчайшие сроки. Перед тем, как оплатить вещь, вы сможете примерить ее, осмотреть на предмет возможных дефектов и отказаться от изделия, если оно вас не устроит.

Не забудьте утеплить ноги. Под любую обувь, если она не относится к категории специальной, наденьте несколько носков. Когда верхняя часть тела в тепле, а нижняя мерзнет, сердечно-сосудистая система начинает работать на износ.

Теперь вы знаете, какие зимние виды спорта бывают, какие спортивные игры на льду и снегу включены в олимпийский список, и как развлечь себя в холодное время года.
Выбирайте продукцию «Стайер», и никакие морозы не заставят вас сидеть дома и скучать.

За окном зима – прекрасное время года, время подарков, волшебства, мандарин и ароматного чая… Время рождественских фильмов, теплых пледов и посиделок в кругу друзей… А еще – время для активного времяпрепровождения! Зимние виды спорта, о которых мы расскажем в этой статье, помогут Вам разнообразить свой досуг и отлично развлечь детишек.

Зимние олимпийские виды спорта

Зимние олимпийские виды спорта не случайно являются самыми распространенными. Их существует огромное множество. Они представлены в различных категориях: снежные виды спорта, коньковые, лыжные и ледовые. В разные годы каждый из них, становился обязательным видом для соревнований на Олимпийских играх. Итак, какие зимние олимпийские виды спорта официально существуют на сегодняшний день? По данным Организации олимпийского спорта РФ среди проводимых в зимний период игр, выделяют лыжные гонки, лыжное или северное двоеборье, которое включает в себя собственно гонки и помимо этого – прыжки с трамплина. Существуют индивидуальные и командные соревнования.В 2002 году в программе Олимпийских игр появился новый вид лыжного двоеборья – спринт. Также известны на весь мир биатлон, прыжки с трамплина, горные лыжи, фристайл и сноубординг.

Горные лыжи – это вид спорта, предполагающий спуск с горы различными способами на высокой скорости. Различают гигантский слалом, простой слалом, супергигант, скоростной спуск и альпийское двоеборье. Фристайл подразделяется на акробатику (сложные прыжки с трамплинов разной высоты (2,1 м, 3,2 м, 3,5 м)) и могул. Могул – это сверхсложный спуск с большим перепадом высоты по трассе с обязательным выполнением прыжков. Что такое сноубординг, понятно каждому – спуск на доске на скорости или с выполнением различных акробатических упражнений.

Среди ледовых видов спорта выделяют санные и коньковые виды спорта. Санных видов спорта всего два – бобслей и скелетон. Бобслей – это спуск с искусственной ледяной горки на специальных санях (бобсе) на большой скорости. Есть индивидуальные и командные зачеты. Скелетон представляет собой подвид бобслея, отличие заключается в том, как спортсмен спускается с горки. В бобслее это делают, сидя на пятой точке, а в скелетоне – лежа на бобсе вперёд лицом.

Коньковых олимпийских видов спорта больше, чем санных. Это и конькобежный спорт, и хоккей с шайбой или мячом, и фигурное катание, и шорт-трек, представляющий собой скоростные гонки по хоккейному катку (по сути, это мини-конькобежный спорт). Дистанции могут быть 500 м, 1 км, 1,5 км и эстафета на 3 км. Еще есть керлинг - командная игра на льду (2 команды по 4 человека), суть которой сводится к тому, чтобы попасть камнем максимально близко к зачётному кругу. Идеально, если игроку удастся оттолкнуть своим камнем камень соперника.

Среди тех олимпийских видов спорта, которые не на слуху, выделяется буерный спорт. Это гонки на специальных легких парусных лодках на коньках (буерах) по льду. Как видите, зимние и летние виды спорта существенно отличаются друг от друга. Однако и те, и другие являются отличным способом физического развития и воспитания детей.

Зимние виды спорта для детей

Теперь скажем несколько слов о том, какие существуют зимние виды спорта для детей, и какие из них можно выбрать для детских занятий. Заниматься спортом следует начинать с самых малых лет. Вовсе не обязательно сразу устанавливать рекорды или ставить трехлетнего малыша на профессиональные горные лыжи. Достаточно привить ребенку любовь к спорту и активному времяпрепровождению. Малышу будет гораздо веселее побегать на маленьких детских лыжах за мамой и папой или научиться ориентированию в зимнем лесу, чем пыхтеть на катке или лыжной трассе, выполняя указания строгих тренеров. Всему свое время. Не торопитесь, дайте своему ребенку самому понять, какие детские зимние виды спорта ему больше по душе. Вам нужно только дать ему пищу для размышлений, подробно рассказав и желательно продемонстрировав то, чем можно заниматься. Зимние виды спорта, список которых мы для Вас составили, наверняка придутся по душе маленьким непоседам

На первом месте мы расположим пешие прогулки и спортивную ходьбу, а также ориентирование на местности. Что может быть лучше, чем прогулка по зимнему лесу в бодром темпе? Просто гуляя по лесу, ребенок не только активно двигается и развивается физически, но также узнает множество новой информации о зимней природе, наблюдает за поведением белок и птиц, учится наблюдательности, разглядывая птичьи следы на снегу и т.д. Важно только верно распределить нагрузку. Чередуйте быструю ходьбу в течение 10 минут с 5-минутной прогулкой в размеренном темпе, чтобы восстановить дыхание и полюбоваться красотой природы. Разнообразьте ходьбу добавлением палочек, дайте в руки ребенку лыжные палки, на которые он будет опираться при ходьбе. Ходьба хорошо нагружает разные группы мышц, делая Вашего малыша сильным и здоровым.

Помимо ходьбы займитесь в лесу ориентированием. Пусть ребенок проходит маршрут, заранее размеченный яркими флажками. А еще можно придумать квест. Ориентирование развивает у детей пространственное мышление, которое наверняка пригодится им в будущем. Кроме того, Ваш ребенок получит дополнительный «бонус» от таких прогулок – естественные ингаляции и организма, положительно воздействующее на иммунитет.

Конечно, малыш может . Самым маленьким спортсменам (2-3 годика) будет достаточно кататься на простых беговых лыжах, купленных в детском магазине, по пробитой лыжне. Деткам постарше, конечно, нужны горки, с которых можно съезжать. По мере того, как ребенок учится уверенно стоять на лыжах и чувствует к этому склонность, можно ездить с ним на профессиональные трассы для начинающих и заниматься в . Лыжный спорт полезен тем, что обучает детей слаженно управлять руками и ногами, развивая их координацию и ловкость.

Теперь поговорим о фигурном катании. По мнению специалистов впервые ставить ребенка на коньки можно, когда ему исполнится 2 года. Для начала используйте специальные коньки для начинающих с двумя полозьями. На них научиться кататься гораздо проще. После того, как ребенок научится кататься на двухполозных коньках, купите ему фигурные коньки. Они лучше фиксируют голеностоп, чем хоккейные, защищая ребенка от травм. Кроме того, за счет строения лезвий фигурные коньки более устойчивы и безопасны.

Какой бы вид спорта Вы ни выбрали, позаботьтесь о надлежащей экипировке и защите (включая защиту для позвоночника и специальные солнцезащитные очки с ультрафиолетовым фильтром). Кроме этого приобретите в домашнюю аптечку мазь от растяжений и ушибов, пластырь, эластичный бинт и средство от обморожений. Теперь Вы готовы покорять любой зимний вид спорта! Мы желаем Вам и Вашим детям этой зимой ясной снежной погоды и спортивных успехов!