Способы лечения язвы желудка. Как лечить язву желудка народными методами

Редко кто не знаком с тяжестью в желудке после еды. И большинство не удостаивает своим вниманием такие ощущения, считая, что это временное следствие переедания или неправильного питания.

Однако если такие ощущения начинают посещать вас все чаще, и к ним добавляется боль в желудке, значит нужно срочно заняться собой. Ведь это может говорить о зарождающейся язве.

Язва желудка – это заболевание, которое проявляется образованием хронических язвенных дефектов в гастродуоденальной зоне (в желудке и двенадцатиперстной кишке). Язвы могут быть как единичными, так и множественными (более трех).

Основное отличие хронической язвы желудка от эрозии – более глубокое внедрение в стенку желудка, проникновение не только в клетки слизистой оболочки, но и в подслизистые слои, заживание дефекта с образованием рубца.

Как известно, при лечении язвы желудка важно устранить следующие симптомы - сильная боль в области желудка, частые рвотные порывы, изжога, «голодные боли», прекращающиеся после приема пищи. Обострение заболевания может сопровождаться непереносимой ночной болью. Поэтому при лекарственном лечении должен использоваться комплексный подход с обязательным учетом индивидуальных особенностей течения процесса для эффективного устранения причин, вызывающих заболевание.

Причины возникновения

Что это такое? Развитие язвы желудка в основном связывают с наличием длительно текущего , возникшего на фоне инфекции (Helicobacter Pylori). Данный микроб передается от больного человека здоровому при тесном с ним взаимодействии (через слюну, при недостаточном соблюдении правил личной гигиены, употреблении пищи из одной посуды и т.п.).

Однако наличие инфекции еще не является гарантией возникновения гастрита или язвы. То или иное заболевание развивается под воздействием провоцирующих факторов :

  • злоупотребление алкоголем;
  • нерегулярное питание;
  • непрерывный прием определенных медикаментов;
  • преобладание в рационе питания грубой, острой и соленой пищи;
  • физическое и нервное перенапряжение;
  • дефицит витаминов;
  • сильные стрессы и депрессии;
  • травмы позвоночника и брюшной полости;
  • присутствие тромбов в сосудах желудка;
  • дефицит отдыха и сна.

Язва желудка не передается по наследству, однако вероятность инфицирования бактерий Helicobacter в условиях совместного проживания значительно повышается, поэтому часто заболевание диагностируется у членов одной семьи. Необходимо запомнить, что развитие язвенной болезни желудка происходит на фоне нескольких факторов риска, но на первое место выходит постоянный водоворот негативных эмоций и нервные срывы.

Симптомы гастрита и язвы

На желудок человека постоянно возлагается огромная нагрузка. И нередко в нормальной работе пищеварительной системы случаются сбои, которые зачастую бывают следствием различных заболеваний желудка, требующих немедленного лечения. Симптомы они имеют достаточно четкие. Это:

  • изменение аппетита;
  • чувство жажды;
  • болевые ощущения;
  • диспепсия;
  • отрыжка;
  • изжога.

Эти симптомы наблюдаются и в том случае, если у человека гастрит, и тогда, когда он болен язвой.

От чего образуется язва в желудке?

Язва желудка, представляет собой дефект слизистой оболочки желудка, редко ˃1см (иногда подслизистой), окружённый воспалительной зоной. Такой дефект образуется, в результате действия некоторых факторов, которые приводят к дисбалансу между защитными факторами (желудочная слизь, гастрин, секретин, гидрокарбонаты, слизисто-эпителиальный барьер желудка и другие) слизистой желудка и факторами агрессии (Helicobacter Pylori, соляная кислота и пепсин).

В результате действия некоторых причин, происходит ослабление действия и/или снижение выработки защитных факторов и усиление выработки факторов агрессии, в результате чего не резистентный участок слизистой желудка, подвергается воспалительному процессу, с последующим образованием дефекта. Под действием лечения, дефект зарастает соединительной тканью (образуется рубец). Участок, на котором образовался рубец, не обладает функциональной способностью (секреторной функцией).

Признаки

Проявления признаков язвы желудка напрямую связаны с расположением язвы, возрастом пациента, а также индивидуальной переносимостью боли.

Среди различных признаков язвы желудка можно выделить боль в эпигастральной области, которая возникает, как правило, после приема пищи. Пациенты зачастую отмечают такие симптомы язвы желудка, как изжога, кислая отрыжка, тошнота после приема пищи, рвота, а также потеря в весе.

Для того чтобы правильно диагностировать заболевание, врач изучает данные фиброгастроскопического исследования, а также рентгенограмму. В некоторых случаях проводят биопсию и берут анализ желудочного сока.

К другим признакам язвы желудка относятся:

  • тошнота;
  • рвота, которая приносит облегчение;
  • нарушения сна, раздражительность;
  • (при скрытых частых кровотечениях);
  • отрыжка кислым;
  • урежение сокращений сердца вследствие повышенного влияния парасимпатической нервной системы;
  • похудание, особенно если больной сознательно голодает из-за страха боли или вызывает рвоту для облегчения.

Признаками кровотечения при язве желудка являются рвота в виде «кофейной гущи» и темный, почти черный стул.

Симптомы язвы желудка

Для язвы желудка характерны определенные симптомы: острая боль, грызущая, постоянная или жгучая в подложечной области или в области желудка, иногда отдающую в спину.

Обычно при язвенной болезни желудка симптомы начинают беспокоить через 20-30 минут после еды, а при характерны боли натощак, затихающие после приема пищи и появляющиеся вновь через 1,5-2,5 ч, а также ночные боли. Язва может сопровождаться тошнотой и рвотой. Иногда возникает изжога. Часто бывают запоры.

Язва желудка опасна тем, что может привести к кровотечению, в этом случае появляется черный стул. Возможно также развитие непроходимости пищеварительной системы вследствие образования рубцов и спаек при частых обострениях язвенного процесса. Обострения бывают в весенне-осенний период.

Если своевременно не задуматься о том, как лечить язву желудка, могут развиться тяжелые осложнения - желудочное кровотечение, перфорация стенки желудка или кишки, стеноз (сужение) желудка или кишки, появление на месте язвы злокачественной опухоли.

Проявление симптоматики язвенной болезни усугубляют:

  • продукты из жирного мяса, сало, наваристые бульоны;
  • жареное;
  • всевозможные пряности: горчица, перец, гвоздика и др.;
  • острое и соленое;
  • консервированная, копченая пища, колбасы;
  • хлебобулочные изделия из сдобного теста, пироги, ржаной хлеб;
  • крепкий чай, кофе;
  • газированные напитки.

Также не стоит есть много соли. От нее лучше совсем отказаться, поскольку она замедляет заживление и мешает устранению воспалительного процесса.

Диагностика

Для точной постановки диагноза и соответственно назначения адекватного лечения язвы желудка применяют следующие методы:

  1. ФГС с пробой слизистых оболочек вокруг язвенного образования;
  2. Бактериологическое исследование проб на наличие Helicobakter pylori;
  3. Рентген с контрастированием барием;
  4. Анализы крови - и ;
  5. Исследование функций двенадцатиперстной кишки и желудка.

Обратиться к врачу надо при первых же симптомах язвы желудка, чтобы своевременно диагностировать болезнь и получить необходимое лечение.

Если язву не лечить

Язвенная болезнь желудка – заболевание, которое необходимо лечить, иначе оно доставит вам кучу неприятностей.

  1. Она может стать постоянным источником болевых ощущений.
  2. Изъязвление стенки желудка может привести к кровотечениям. А частые кровотечения могут стать даже причиной анемии.
  3. – серьезное осложнение, при котором в стенке желудка появляется сквозное отверстие. Тогда содержимое желудка может вылиться в брюшную полость и стать причиной перитонита.
  4. Спазм стенок желудка может стать причиной того, что пища не сможет проходить через него и продвигаться по желудочно-кишечному тракту.

Не терпите боли и не дожидайтесь осложнений. Лечите болезнь и чувствуйте себя здоровым человеком!

Профилактика

Предупредить возникновение и развитие язвы желудка можно посредством профилактики:

  • избегания психотравмирующих, стрессовых ситуаций;
  • своевременного диагностирования хеликобактериальной инфекции и ее лечения;
  • отказа от безконтрольного приема лекарственных препаратов;
  • нормализации режима питания.

Прободная язва желудка: симптомы

Прободная язва желудка (или перфоративная язва) – это по сути появление сквозного отверстия в стенке желудка и вытекание содержимого желудка в брюшную полость больного и его части.

Данное явление очень опасно само по себе, происходит довольно большое количество летальных случаев в тех случаях, когда диагностика заболевания была проведена слишком поздно, или же в том случае, когда больной проигнорировал простые правила лечения и восстановления после операции.

Симптомы прободной язвы желудка пропустить невозможно, поскольку они носят очень интенсивный и выраженный характер и проявляются поэтапно:

  1. Сначала возникает острая боль в области желудка, отдающая в грудную клетку, ключицу или спину, похожая на боль от удара ножа. Некоторые больные сравнивают ощущения боли, с ощущениями сильного и резкого ожога.
  2. Боль имеет свойства нарастать, усиливаться при движении и опоясывает все туловище.
  3. Спустя некоторое время (от 4 до 6 часов) боль уменьшается, наступает ложное облегчение.
  4. В это время живот становиться вздутым и твердым на ощупь – «каменный живот» – в связи со скоплением газов под диафрагмой. В основном, это рентгенологические признаки язвы желудка, которые указывают на поражение брюшной полости при поступлении в нее содержимого желудка.
  5. Поднимается температура, кожные покровы бледнеют, ощущается сухость во рту.
  6. Постепенно болевой синдром возвращается, может наблюдаться тахикардия, расстройства стула, общее сильное ухудшение самочувствия. Это критическое состояние, при котором жизненно необходима срочная операция.

Сквозное отверстие в стенке желудка – довольно опасное сосяние для организма человека, которая, при отсутствии должного лечения и тщательного наблюдения может привести к смертельному исходу. Адекватное лечение включает обязательное проведение оперативного вмешательства, так как данное патологическое состояние консервативному лечению не поддается.

Лечение язвы желудка

Когда диагностирована язва желудка, лечение должно включать меры по заживлению язвы и устранение причин вызвавшие ее. Снижают раздражающий фактор желудочного содержимого за счет применением щадящих диет и медикаментозного лечения.

Оно может быть как хирургическое, так и лекарственное. Если лечение не приводит к желаемуму эффекту назначают операцию, чтобы язва не переросла в злокачественную опухоль. Чем больше язва и когда она расположена ближе к пищеводу тем более показана операция. Особенно если больной старческого возраста и у него низкая кислотность желудка.

Курс лечения язвы желудка препаратами может состоять из следующих пунктов (длительность – до 7-ми недель):

  1. Антацидные таблетки , эмульсии, гели, растворы для снижения влияния факторов агрессии. Используются, преимущественно, невсасывающиеся антациды (алмагель, гастал, маалокс, гевискон, препараты висмута, викалин, викаир, топалкан).
  2. Антисекреторные средства для уменьшения выработки соляной кислоты и блокаторы гистамина (омепразол, пирензепин, ультоп, фамотидин, ранитидин, рабепразол, торсид, лецедил, гастроседин).
  3. Цитопротекторы с целью повышения защитной функции слизистой оболочки (сукральфат, препараты солодки – карбеноксалон, андапсин).
  4. Противоязвенные средства : блокаторы кальциевых каналов, препараты лития (нифедипин, кордафен, верапамил, изоптин).
  5. Лечение антибиотиками при обнаружении бактерий H. Pylori (амоксициллин, метронидазол, амоксиклав, азитромицин, кларитромицин).
  6. , пребиотики для устранения явлений дисбактериоза (линекс, нормобакт, бифидумбактерин, лактобактерин, колибактерин).
  7. Прокинетики с целью снижения явлений рефлюкса (домперидон, мотиллиум, препараты чаги, церукал, пропульс).
  8. Седативные средства (валериана, пустырник, нейролептики).
  9. Витамины, антиоксиданты (облепиховое масло, триовит, тривиплюс).

Больной находится на диспансерном учете не менее 5 лет с момента рубцевания язвы. При неэффективности консервативной терапии назначается хирургическое лечение заболевания.

Операция при язвенной болезни

Наиболее адекватным лечением язвы желудка на сегодняшний день считается операция, так как язвенное образование имеет тенденцию к перерождению в злокачественное.

На данный момент существует несколько видов операций:

  1. Резекция - во время этой операции удаляется как язвенное образование так и часть желудка вокруг этого образования, которая вырабатывала повышенное количество соляной кислоты. Во время резекции удаляется не менее 2/3 тканей желудка.
  2. Ваготомия - данный вид операции производиться относительно недавно и является достаточно популярным методом лечения язвы желудка. Он заключается в купировании нервных окончаний, отвечающих за выработку желудочного секрета. После операции язва заживляется самостоятельно. Ваготомия также применяется при язве двенадцатиперстной кишки. Минусом данной операции является возможное нарушение двигательной функции желудка.

Реабилитация после и во время лечения язвы желудка обязательно включает в себя специальную лечебную диету, суть которой заключается в потреблении максимально щадящей пищи по системе дробного питания.

Язва желудка после операции

После операции пациент может приступить к работе примерно через два-три месяца. Все зависит от того, как поведет себя язва желудка после операции, когда снимут швы и выпишут из больницы. Все это зависит от течения выздоровления и заживления ран. Если все в порядке, швы снимают примерно через 7-9 дней, но выписывают из больницы несколько раньше.

Очень важно соблюдать диету после операции. Как правило, употреблять жидкость разрешают спустя два дня, по половине стакана воды в сутки, дозируя чайной ложкой. Постепенно с каждым днем вода заменяется на суп или бульон. Затем, примерно через восемь дней, разрешают питаться мясом, картофелем, кашами и так далее, но только в протертом виде. Чтобы не нанести вреда послеоперационному состоянию, необходимо соблюдать строгую диету и слушаться врача.

Как лечить язву желудка народными средствами?

За долгие годы изучения многочисленных трав, плодов деревьев и других продуктов природы, народные целители составили огромное количество рецептов от различных болезней, в том числе и от язвенной.

Успешность лечения язвы желудка народными методами зависит от правильности их выбора в каждом конкретном случае, поэтому чтобы эти процедуры не были бесполезными, лучше всего обсудить их с лечащим врачом.

  1. Выжмите сок из 2 кг свежей капусты, для улучшения вкусадо-бавьте к нему в пропорции 3:1 сок сельдерея, который так же, как и капуста, обладает антиязвенным действием. Вместо него можно добавить к капустному несколько столовых ложек томатного, ананасного или лимонного сока. Смесь храните в холодном месте и пейте ежедневно по 250 мл утром натощак. Курс лечения: 3 недели.
  2. Облепиховое масло. Лучше всего приобрести в аптеке. Можно, однако, приготовить и в домашних условиях. Для этого из ягод выжимают сок и ставят его в холодное место. Масло будет постепенно всплывать. Его счерпывают и хранят в холодильнике. Принимают по чайной ложке перед едой 3 раза в день. Курс 3-4 недели.
  3. Соблюдая диету, можно вылечить язву желудка картофельным соком. Для этого нужно из натертого картофеля отжать сок. Принимается он утром, на голодный желудок, разбавленным один к одному с водой. Пищу после его приема можно употреблять только через полчаса. Через неделю уже можно почувствовать облегчение. Лечатся этим способом четыре - восемь недель
  4. Для приготовления эффективного лекарства от язвы желудка понадобится алоэ возрастом 3-5 лет. Перед заготовкой листьев его не надо поливать на протяжении 2-х недель. По истечению этого временем необходимо аккуратно срезать примерно 250 граммов листьев и поместить их в тёмное прохладное место. Через пару дней листья нужно пропустить через мясорубку и добавить примерно 250 граммов мёда, всё тщательно перемешать и поставить на огонь. Смесь нужно постоянно перемешивать и довести до температуры в 50-60 градусов. Затем в теплую смесь добавляют половину литра красного вина. Всё вместе нужно тщательно перемешать и поставить на неделю в тёмное место. Принимают такое лекарство 3 раза в день по столовой ложке примерно за час до еды, в первые 5-7 дней лучше начинать с чайной ложки.
  5. Килограмм орехов расколоть. Ядра съешьте, а скорлупу соберите в один стакан. Стакан со скорлупой залейте спиртом, и пускай стоит полторы недели. Нужно принимать по одной столовой ложке натощак за 20 минут до того, как вы будете есть. И так три раза в день.

Помните, чтобы вылечить язвенную болезнь, в первую очередь необходимо устранить причины образования язвы.

Диета при обострении язвы желудка

Во время обострений язвенной болезни питание должно быть кашеобразным, блюда необходимо тщательно измельчать или перетирать. Быстрее всего перевариваются углеводы, затем белки. Значительного времени требует переработка жирной пищи, поэтому на данном этапе от нее лучше отказаться.

Показана протертая, легко усвояемая пища, практически не увеличивающая выделение желудочного сока:

  • яйца всмятку, омлет на пару;
  • белый, слегка подсушенный хлеб;
  • супы молочные, куриные, овощные из картофеля, свеклы;
  • вареные овощи: морковь, картофель, свекла, кабачки, тыква;
  • молоко и молочные продукты;
  • отварные блюда из говядины, курятины, телятины, котлеты на пару;
  • отварная рыба нежирных сортов;
  • гречка, манка, рис, овсяная крупа, макаронные изделия;
  • слабо заваренный чай;
  • сладкие кисели, компоты;
  • отвары шиповника, пшеничных отрубей, некислые ягодные соки;
  • щелочная минеральная вода без газа.

Для ускорения заживления язвы полезно употребление сливочного и растительных масел.

Как вылечить язву желудка в домашних условиях? Ответ на этот вопрос неоднозначный. Язва желудка — это такое заболевание, при котором происходят язвенные дефектные образования на стенках желудка. Чаще всего заболевание встречается у мужчин. Кто-то может сказать, что да, существует множество рецептов лечения язвы. Но прежде чем начинать самолечение, настоятельно рекомендуется посетить врача специалиста. Так как это заболевание может дать серьезные осложнения. Если вы решили вылечить язву самостоятельно, то все равно следует пройти диагностику, для того чтобы оценить тяжесть заболевания.

Есть множество случаев, когда на ранних стадиях удавалось самостоятельно вылечить язву желудка. Но не рискуйте, если случай запущенный. Идеальным вариантом станет сочетание лекарственных методов лечения и народной медицины. Ну, обо всем по порядку.

Коротко о язве желудка

Проблемы с желудочно-кишечным трактом начинаются всегда с желудка. Постоянное чувство изжоги, тяжести в желудке, вздутие, боли под ложечкой должны стать сигналом для обращения к врачу. Поздними симптомами язвы могут стать кровотечение и рвота. Поэтому не стоит затягивать, так как болезнь легче предупредить, чем лечить. Язва затрагивает и 12-перстную кишку. Лечение этого органа также необходимо. Часто причиной заболевания могут быть стрессы, хронические болезни в желудке и неправильное питание. Помимо этого, к причинам возникновения относятся хеликобактерии, некоторые лекарственные препараты, курение и алкоголь, отравления. Язва может носить острый и хронический характер. Обострения могут случаться в осенний и весенний периоды.

Заболевание может начаться с изжоги, тяжести в желудке, болей, которые могут стихнуть после приема пищи, а в некоторых случаях, наоборот, усилиться. Появляется тошнота, отказ от пищи. Снижается масса тела.

В тяжелых случаях может начаться кровотечение и прободение. При этом боли становятся режущие и невыносимые. Вплоть до потери сознания. Возникает перитонит.

В этом случае нужна срочная госпитализация и последующая операция. Даже в период ремиссии, когда человек чувствует себя хорошо, не стоит расслабляться, так как язва характерна своими обострениями. Стоит придерживаться соответствующей диеты.

Лечение язвы в домашних условиях

Как лечить язву дома? Наиболее распространено лечение подорожником, это очень простой и эффективный метод лечения.

Лечение язвы желудка подорожником:

  1. 5-10 гр сухих листьев подорожника залить 200 гр кипятка, дать настояться. Пить 3 раза в день до еды. Курс лечения составляет 3 месяца.
  2. Такой же состав можно использовать 1 раз в день. Утром на голодный желудок за 2 часа до еды выпить этот стакан заваренного подорожника. Курс такой же: 2-3 месяца.
  3. Если у вас есть дача или вы живете в деревне, то можно каждое утро съедать по одному свежему листику подорожника и запивать после этого одним свежим куриным яйцом.
  4. 10 листиков золотого уса залить 1 литром кипятка. Поставить в темное прохладное место на 30 дней. После этого следует смешать сок подорожника (30 гр) и настой золотого уса (15 гр) и пить перед приемом пищи 3 раза в день. Курс лечения — 3 месяца.
  5. В период обострения язвы болевые ощущения может снять настой из семян подорожника. 1 ст. ложка семян заливается половиной стакана кипятка. Принимать следует за полчаса до еды по 1 ст. ложке.

Лечение картофелем:

  1. Отварить очищенный картофель, не добавляя соли, и пить отвар 3 раза в день до еды.
  2. Утром следует натереть 1 розовую картофелину среднего размера на терке. Сок выжать в стакан и туда же добавить теплой кипяченой воды, чтобы получилось полстакана. Выпить сок натощак и через 40 минут можно позавтракать. Делать так 1 месяц.
  3. Можно пить сок, не разбавляя водой. Для этого надо взять 2-3 картофелины и выжать из них сок. Такое средство принимают утром натощак и вечером за 1 час до еды.

Свекольный сок. Готовится таким же образом, как и картофельный. Перед употреблением стоит смешать его с водой в равных пропорциях, пить за 30 минут до еды.

Отвар семени льна.

  1. Часто применяется при язве желудка. Приготовить его следует вечером, чтобы ночь он постоял. 2 ч. л. залить кипятком в термос. Утром еще раз довести до кипения, остудить и можно принимать перед завтраком по 100 гр. И так каждый день.
  2. Кисель изо льна действует обволакивающе на желудок, достаточно залить семена водой и варить до киселеобразной массы.

Яйцо и масло. Белок взбить с сахарной пудрой и добавить 1 ст. л. растительного масла (лучше оливкового). Поставить в холодильник. Каждый раз перед едой съедать 20 гр этой смеси.

Алоэ. Очень эффективное средство при язве. Измельчается лист алоэ и смешивается с медом 1:1. Пусть сутки постоит. Затем принимать следует 3 раза в день по 1 ст. ложке.

Любой врач назначит вам при язве диету. И даже если вы не пошли к врачу, диета должна стать основой вашего лечения. Но все же назначать диетическое питание должен специалист. Так как помимо язвы у человека могут быть и другие заболевания, порой хронического или аллергического характера. И диета должна быть разработана в индивидуальном порядке.

Придерживаться диетического питания следует очень строго, так как один срыв в питании — и язва вернется со всеми сопутствующими проявлениями. Основным правилом успешной диеты должно быть исключение двух пунктов: забыть про разовые перекусы и не переедать. Желудок должен находиться в спокойном состоянии; нельзя употреблять продукты, которые могут его раздражать и способствовать повышению кислотности.

Пища должна быть только теплой. Питание делится на несколько приемов, даже если вы не наелись, стоит доесть чуть позже. В первое время будет очень тяжело перестраивать желудок на новый режим питания. Но без этого не обойтись, так как лечение язвы невозможно без правильного питания.

А теперь стоит рассмотреть подробнее, какие продукты можно употреблять при язве желудка, а какие стоит исключить из рациона. Зная пропорции еды на сутки, человек самостоятельно может составить себе меню. Стоит знать, что белки должны составлять 100 гр, жиры -120 гр, углеводы — 400 гр. Суточная доза их потребления составляет 3200 ккал.

Продукты, разрешенные к употреблению:

  1. Любые каши, заправленные растительным маслом. В ограниченном количестве можно съесть макароны.
  2. Бульоны овощные и из курицы. Куриные бульоны не должны быть слишком наваристыми. Мясо есть только белое и тщательно его пережевывать.
  3. Хлеб есть можно, но для лучшего эффекта рекомендуется употреблять сухари. Запрещена сдоба и ржаной хлеб.
  4. Овощи разрешены почти все, за исключением белокочанной капусты. Главный помощник при язве — это тыква. Можно приобрести очищенное тыквенное масло и заправлять им блюда.
  5. Жиры употреблять можно, но количество их стоит ограничить.
  6. Соль — в малых дозах или вовсе от нее отказаться, так как она может раздражать слизистую желудка.

Из молочных продуктов подойдет нежирная сметана и молоко, но только в теплом виде. Если молоко не воспринимается, то стоит добавить к нему немного кофе или чая. Многих интересует вопрос: а как же со сладкими продуктами? Сладости можно употреблять в виде желе, компотов, киселей. Фрукты принимать можно, но не кислые.

Теперь продукты, которые следует исключить из рациона:

  1. Наваристые бульоны, мясные и грибные. Исключение могут составить куриные и бульоны из телятины.
  2. Блюда в холодном и горячем виде.
  3. Острые блюда, маринованные продукты, соленое. Исключить следует лук и чеснок.
  4. Исключить полностью курение и спиртные напитки.
  5. Сдобные изделия, печенье исключаются, большое содержание в них масла плохо сказывается на работе желудка.
  6. Колбасные изделия и консервы.

Из напитков предпочтительнее пить компоты и отвар из шиповника. Минеральная вода без газа тоже подойдет.

Питание должно быть разделено на несколько приемов по небольшим порциям.

Последний прием пищи должен быть не позже 21.00. Но это не факт. Если человек ведет ночной образ жизни, то лучше разработать свою диету так, чтобы последний прием пищи был за 2 часа до сна.

Лечение язвы желудка в домашних условиях

Бывали такие случаи, когда человек, страдающий язвой желудка, в домашних условиях излечивался от этой болезни, применяя народные рецепты.

Но все-таки не стоит так рисковать, зная, что состояние язвы слишком запущенно. При такой болезни вряд ли удастся обойтись без медикаментозного лечения, которое, кстати, можно сочетать с народными средствами.

Проблемы в работе пищеварительного тракта практически всегда начинаются с желудка. При болезненных спазмах в верхней части живота, изжоге и дискомфорте под ложечкой нужно не откладывая обратиться к врачу.

Так о себе дают знать первые симптомы появления язвы, которые без своевременно назначенного лечения преобразятся в более опасные признаки, такие как постоянная тошнота, рвота и кровотечение.

В медицинской практике много таких случаев, когда язва не ограничивается стенкой желудка, а переходит на двенадцатиперстную кишку.

Поэтому осложнение болезни лучше предупредить, чем потом долгое время лечить.

Причиной возникновения язвы желудка становятся частые стрессы, хронические болезни ЖКТ, нездоровый образ жизни и неправильное питание.

Появиться язва желудка может в результате пищевого отравления, злоупотребления алкогольными напитками, активирования Хеликобактерии.

Язвенная болезнь может носить острый и хронический характер, обостряться весной и осенью.

О начальной стадии образования язвы в желудке человеку может говорить частая изжога, а также болезненные спазмы в эпигастральной области, которые обычно стихают после приема пищи.

При сложном состоянии человек практически отказывается от еды, в результате чего резко теряет вес. Если больной длительное время остается дома и не обращается за помощью, то это грозит ему кровотечением и прободением стенок желудка.

Все это сопровождается невыносимыми режущими болями и потерей сознания. В данном случае необходима срочная госпитализация с последующей операцией, которая чаще всего предусматривает резекцию органа.

Чтобы не допустить возникновения такой страшной клинической картины, специалисты советуют при появлении первых язвенных симптомов пройти осмотр у врача и сдать назначенные анализы.

С целью лечения и профилактики возникновения язвенного заболевания желудка рекомендуется в домашних условиях регулярно принимать лечебные травяные настои.

Чем можно лечить язву желудка дома?

Лечить дома незапущенную форму язвы можно с помощью подорожника, который помогает оздоровиться как в свежем виде, так и в сушенном.

Тем людям, которые живут в деревне и знают, где растет подорожник, можно ежедневно на голодный желудок съедать по листику этого растения и запивать его куриным яйцом.

Из свежего растения можно приготовить сок, затем принимать его утром натощак по одной столовой ложке.

Снять язвенный приступ в домашних условиях, помогают семена подорожника, которые настаивают в кипятке (1 ст. л. семян на 0,5 л) и принимают перед едой по 1 ст. л. три раза в день.

Из сухих листьев этого лекарственного растения готовят настой по следующему рецепту: 10 г сухого подорожника заливают стаканом крутого кипятка, дают настояться, после чего процеживают и в теплом виде выпивают за два часа до еды.

Такое лечение предполагает ежедневное приготовление и прием настоя только по утрам. Лечить язву дома таким способом нужно не менее двух месяцев.

Отлично в лечении язвенных заболеваний пищеварительного тракта зарекомендовал себя рецепт лекарства, приготовленного на основе листьев подорожника и золотого уса.

В одном литре кипятка запарить 10 листиков золотого уса, перелить в стеклянную банку, плотно закрыть и поставить на четыре недели в темное место, настаиваться.

Затем нужно ежедневно смешивать 15 мл этого настоя с 30 мл сока подорожника и принимать три раза в день перед едой. Лечение язвы желудка с применением этого состава не рекомендуется прерывать на протяжении трех месяцев.

Хорошие результаты дает лечение язвы желудка и 12-перстной кишки в домашних условиях картофельным отваром.

Очищенный от кожуры картофель отваривают в несоленой воде до полного разваривания овоща. Пить отвар нужно перед едой три раза в день на протяжении 1-2 месяцев.

Лечить дома язву стенок желудка можно и сырым картофелем. Просто каждое утро нужно очищать от кожуры и измельчать на терке с целью получения свежего сока картофель розовых сортов.

Полученный сок разбавляют теплым кипятком, чтобы получилось 0,5 ст. жидкости, выпивают за 30 минут до первого завтрака.

Лечение должно длиться беспрерывно на протяжении месяца. Таким же образом можно готовить и принимать сок из свежей винегретной свеклы.

Предотвратить осложнение язвенного заболевания желудка и полностью избавиться от патологии позволит кисель из семян льна.

Готовить его нужно на ночь: 1 ст. л. семян кладут в термос и заливают 250 мл кипятка, потом дают настояться в течение ночи.

Наутро настой приобретет киселеобразную консистенцию, его нужно долить стаканом кипятка, затем принимать в теплом виде целую неделю по 100 мл три раза в день.

После 10 дней перерыва курс можно повторить, и так до полного выздоровления.

Мумие и прополис при язве желудка

Поводить лечение язвенного заболевания стенок желудка дома лучше всего средствами природного происхождения, среди них мумие и прополис (пчелиный клей).

Как утверждают народные целители, перед свойствами мумие не устоит не одно заболевание. К тому же это природное средство можно сочетать с приемом медикаментозных препаратов без риска возникновения побочных эффектов.

Мумие еще называют горным бальзамом. Готовое к использованию вещество внешне представляет собой однородную эластичную массу темного цвета с горьковатым привкусом и специфическим ароматом.

Мумие отлично растворяется в жидкости, при необходимости вылечить язву принимают вещество следующим образом: в теплом свежем молоке нужно растворить 50 г мумие (принимать ежедневно утром натощак и вечером до ужина).

Для больного с весом тела не более 70 кг разовая доза составляет 0,2 г. Если масса тела выше, то на каждые 10 кг добавляется по 0,1 г мумие.

Лечение с применением данного рецепта должно длиться три недели, затем делается перерыв в 10 дней, после чего курс возобновляется с целью закрепления результата.

Лечить язву стенок желудка дома можно, применяя раствор мумие. Для его приготовления нужно растворить 2 г измельченного вещества в очищенной воде.

Приготовленное лекарство нужно хранить в холодильнике. Принимать раствор рекомендуется каждое утро перед едой, по 1 ч. л.

По данной методике лечение должно длиться десять дней, затем следует десятидневный перерыв и возобновление курса во избежание рецидива.

Если у человека с подозрением на язвенное заболевание нет аллергии на продукты пчеловодства, то избавиться от патологии можно с помощью прополиса.

Натуральное вещество обладает свойствами антибиотика, способствует заживлению ран и наделено противовоспалительным эффектом.

При необходимости прополисом можно дополнить медикаментозное лечение, к тому же это вещество способствует усваиванию лекарственных компонентов организмом.

Лечить дома язвенную болезнь можно напитком из прополиса, приготовленном на свежем молоке: прополис смешивают с 50 мл молока и подогревают на медленном огне до тех пор, пока пчелиный клей не растворится.

Принимать такое лекарство нужно по 100 мл три раза в день на протяжении месяца.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки — медикаментозное и «домашнее» лечение

Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки помимо соблюдения строгой диеты, предполагает еще и прием медикаментозных препаратов.Но если говорить о том, как лечить язву желудка в домашних условиях, то здесь в ваше распоряжении поступает огромное множество рецептов. И сегодня познакомимся и с медикаментозными, и «домашними» вариантами.

Медикаментозная терапия

Препараты, которые используются в процессе терапии, достаточно многочисленны и делятся на несколько основных категорий:

  • Препараты из категории антисекреторных средств.
  • Препараты, содержание висмут в своем составе.
  • Антибиотики.
  • Противопротозойные препараты.
  • Медикаменты из категории прокинетики.
  • Антациды.

Подробнее о медикаментах для лечения язвы читайте здесь…

Антисекреторные препараты

Именно средства из данной категории активно используются при терапии заболевания. Здесь могут назначаться к приему:

  • М-холинолитики;
  • блокаторы Н2-рецепторов;
  • ингибиторы протонной помпы.

М-холинолитики

К препаратам из данной категории относятся:

  • «Атропин»;
  • «Платифиллин»;
  • «Пирензепин»;
  • «Гастроцепин».

В недавнем прошлом средства активно использовались в процессе лечения, но сегодня постепенно вытесняются более современными препаратами. Антисекреторный эффект от принятия данных средств невелик, но при этом их прием сопровождается множеством побочных эффектов – тахикардия, сухость во рту и т.д.

Блокаторы Н2-рецепторов

Более действенными препаратами из данной категории являются блокаторы Н2-рецепторов. Сегодня в распоряжении медиков поступило несколько средств нового поколения (название медикаментов даны в качестве ознакомительных):

  • «Циметидин»;
  • «Ранитидин»;
  • «Фамотидин»;
  • «Низатидин»;
  • «Роксатидин».

Использование средств оказывает значительное влияние на течение заболевания:

  • наблюдается увеличение общего процента рубцевания язв;
  • сокращаются сроки проводимого лечения;
  • сокращается процент случаев, требующих проведения оперативного вмешательства.

Принимать блокаторы Н2-рецепторов необходимо длительное время с постепенным сокращением дозы. Резкая отмена препарата грозит повышенной выработкой кислоты и преждевременным рецидивом язвенной болезни.

Ингибиторы протонной помпы

  • «Омепразол» («Омез»);
  • «Лансопразол»;
  • «Пантопразол»;
  • «Рабепразол»;
  • «Эзомепразол».

Медикаменты способствуют снижению продуцирования соляной кислоты, а также устранению таких клинических симптомов язвенной болезни как изжога и болевой синдром.

«Омез» при лечении язвы используется довольно часто. Уже спустя трое суток от начала использования лекарства «Омез» отмечается улучшение общего состояния – проходят боли и прекращается мучительная изжога. Спустя две недели от начала лечения исследования показывают начало рубцевания. Полное заживление раневой поверхности желудка наблюдается после двух месяцев использования средства «Омез».

При язвенной болезни «Омез» назначается в виде капсул. В экстренных ситуациях может быть введен внутривенно, но вводить препарат должен специалист.

Принимать «Омез» нужно перед едой, примерно за 20 минут. Но можно принимать препарат и во время еды. Традиционная схема приема препарата «Омез»:

  • одна капсула в течение суток;
  • при обострении патологии назначается две капсулы «Омез» на утренний прием.

Максимальная длительность приема препарата «Омез» - не больше двух месяцев.

Подробно о схемах лечения читайте здесь…

Лекарства на основе висмута

Одними из самых эффективных средств, используемых при лечении патологии, являются препараты на основе висмута. И наиболее часто терапия язвенной болезни проводится при помощи следующих препаратов:

  • «Трибимол»;
  • «Пилоцид»;
  • «Вентрисол»;
  • «Тримо»;
  • «Де-Нол».

Таблетки от язвы желудка «Де-Нол» широко используются в лечении язвенной болезни. При приеме «Де-Нол» формирует коллоидную массу, которая равномерно распределяется на поверхности слизистой. Язвы оказываются защищены от воздействия агрессивных веществ как минимум на несколько часов.

«Де-Нол» способствует также и понижению концентрации соляной кислоты, возвращая составу желудочного сока допустимый рН-уровень.

Прием лекарства «Де-Нол» стимулирует формирование хелатных соединений висмута, оказывающих защитное действие на поверхность имеющихся язв. Дополнительно «Де-Нол», взаимодействуя со слизью желудочного сока, образует особый комплекс. И это соединение намного более эффективно против водородных ионов, чем обычная желудочная слизь.

Помимо всего «Де-Нол» способствует снижению активности пищеварительного фермента пепсина, и также проявляет себя как отличный гастроцитопротектор. «Де-Нол» активно используется в процессе лечения язвенной болезни, спровоцированной хеликобактерной инфекцией.

Принимать «Де-Нол» можно по двум схемам:

  1. Утром (до завтрака) и вечером (перед началом ужина) за полчаса до принятия пищи.
  2. Четыре раза в течение суток – до завтрака, обеда, ужина и до сна.

Антибиотики при язвенной болезни

Чаще всего к приему препараты назначаются после того, как минует острая стадия. При язве могут назначаться:

  • «Тетрациклин»;
  • «Кларитромицин»;
  • «Амоксициллин».

Схема лечения подбирается исключительно врачом, исходя из сложности заболевания. В частности, может использоваться трехкомпонентная терапия – «Кларитромицин», «Амоксициллин» и «Омепразол». При отсутствии результата схема может меняться.

Прокинетики

Чаще всего терапия патологии включает применение следующих препаратов:

  • «Координакс»;
  • «Мотилиум»;
  • «Церукал».

Принимать лекарства необходимо строго перед едой до четырех раз в день.

Прокинетики способствуют:

  • стимулированию двигательной функции желудка;
  • устранению таких диспепсических явлений как тошнота и рвота;
  • снятию изжоги;
  • устранению ощущения тяжести в желудке;
  • снятию неприятных ощущений.

Принимать прокинетики необходимо в составе комплексной терапии, поскольку как самостоятельные средства на течение язвенной болезни они никакого влияния не оказывают.

Препараты из категории антацидов

Антациды предназначены для быстрого устранения такого тяжелого состояния как изжога. Параллельно средства уменьшают и присутствующий болевой синдром, поскольку обладают адсорбирующими и вяжущими свойствами.

Принимать антацидные средства ежедневно больше четырнадцати дней подряд не рекомендуется, поскольку высока вероятность возникновения побочных эффектов.

К приему могут назначаться:

  • «Алмагель». В зависимости от формы выпуска принимать необходимо от одной до трех доз четыре раза в течение суток после еды.
  • «Гастал». Принимать препарат до шести раз в день после еды (спустя час).
  • «Гелюсил». Схема приема выглядит следующим образом: до шести раз в течение суток спустя час после еды.
  • «Маалокс». Принимать по одному пакетику до четырех раз в течение суток через полтора часа после еды.
  • «Фосфалюгель». Принимать по одной дозе четыре раза на протяжении дня.

Название препаратов, наверное, знакомо каждому. Но лечить исключительно приемом антацидов язвенную болезнь нельзя. Медикаменты используются в составе комбинированной терапии.

Дополнительные медикаментозные средства

Терапия патологии помимо уже рассмотренных препаратов предусматривает прием следующих средств:

  • Обезболивающих. Это могут быть «Баралгин», «Кеторол».
  • Спазмолитиков – «Но Шпа», «Дротаверин».

Витамины при язве

Витамины – еще одна неотъемлемая часть лечения. Особенно будут полезны следующие витамины:

  • Витамины А и Е. Токоферол (витамин Е) необходимо принимать утром и вечером, дополняя прием успокаивающими желудок средствами. Ретинол (витамин А) защищает желудок от развития язвенной болезни, спровоцированной стрессом.
  • Витамины С и В6. Аскорбинка повышает иммунную защиту, а нехватка витамина В6 повышает риск формирования язвы.

Как лечить язвенную болезнь

Терапия патологии предусматривает комплексный подход, комбинируя различные препараты. Схема лечения зависит от анамнеза заболевания.

Комплексная терапия

Комплексная терапия патологии выглядит следующим образом:

  • К приему могут назначаться сочетание препаратов висмута и антацидов. Средства обладают обволакивающими свойствами, т.е. покрывают поверхность слизистой, защищая ее от негативного влияния пепсина и соляной кислоты.
  • Используется также и сочетание блокаторов протонной помпы (БПП) и Н2-рецепторов. Это способствует уменьшению выработки желудочного сока, снимая болевые ощущения.
  • Антибиотики. Они способствуют уничтожению имеющейся инфекции, подавляя развитие бактерий.

Данный тип лечения получил название трехкомпонентная терапия. На ранней стадии заболевания лечить его можно и по самой простой схеме, включающей такие лекарства как «Амоксициллин», «Кларитромицин» и один из представителей категории БПП. При отсутствии эффекта схема может быть усилена.

Эрадикационная терапия

Одна из причин язвенной болезни – присутствие в желудке хеликобактерной инфекции. Бактерия способна выживать в агрессивной среде желудка, что позволяет микроорганизму создавать обширные колонии на стенках желудка. И справиться с патологией в данном случае помогает так называемая эрадикационная терапия.

Терапия патологии предполагает прохождение двух этапов:

  1. Первый этап лечения проводится с применением ингибиторов протонной помпы («Омепразол») в сочетании с антибиотиками («Метронидазол» и «Кларитромицин»). Длительность приема – неделя.
  2. Второй этап назначается лишь в том случае, если первый шаг результатов не дал. Здесь назначается сочетание препаратов «Метронидазол», «Тетрациклин», ингибитор протонной помпы и препарат на основе висмута. Длительность приема – две недели.

Для облегчения побочных эффектов от приема высоких доз антибиотиков дополнительно используются обволакивающие стенки желудка препараты.

Квадротерапия патологии

Квадротерапия – более эффективный вариант лечения хеликобактерной инфекции, но использовать ее можно только при отсутствии эффекта от эрадикационной терапии.

Квадротерапия заболевания включает:

  • препарат «Де-Нол»;
  • блокатор протонной помпы либо Н2-рецептора;
  • сочетание двух антибиотиков;
  • антибактериальное средство «Нифурател».

Именно этот тип лечения и дает максимальный эффект, уничтожая до 98% всех бактерий.

Медикаментозное лечение язвы желудка ничем не отличается от терапии язвы двенадцатиперстной кишки. И в том, и в другом случае мероприятия направлены на устранение причин и симптоматики.

«Домашнее» лечение язвы

Как лечить язву желудка дома? Прежде всего, при обострении необходимо полностью отказаться от еды на пару дней. Это позволит открывшейся язве успокоиться. После этого можно использовать «домашние» методы.

Сок картофеля

Прекрасно снимает воспаление и способствует заживлению язвы в домашних условиях свежевыжатый сок картофеля. Схема приема – половина бокала дважды в течение дня (всегда до еды). Курс лечения должен длиться не меньше месяца.

Свекольный сок

Еще один рецепт терапии, прекрасно себя зарекомендовавший для лечения язвы в домашних условиях. Свежий овощ нужно измельчить при помощи терки и выжать из него сок, воспользовавшись сложенной в несколько слоев марлей.

Принимать напиток по следующей схеме:

  • Разбавить сок кипяченой водой в пропорции 1:1.
  • Принимать по половине бокала до начала еды (примерно минут за тридцать).

Льняное семя

В домашних условиях можно использовать семена льна. Из них необходимо готовить отвар.

  • На два бокала кипящей воды нужно брать две ложки продукта. Для настаивания лучше всего использовать термос.
  • Настой должен простоять всю ночь. Утром его нужно довести до кипения и сразу снять с огня.

Курс лечения – по одной трети бокала за тридцать минут до приема пищи.

Вместе с отваром из семян льна можно съедать по одному взбитому белку яйца. После этого к еде можно приступать только спустя полтора часа.

Смесь яйца и масла

Отличный рецепт, который также может использоваться в домашних условиях. Процесс приготовления продукта выглядит следующим образом:

  • Возьмите яичный белок и по большой ложке пудры сахарной и масла оливы.
  • Тщательно взбейте.

Схема приема – большая ложка по утрам на пустой желудок. Курс лечения – до полного снятия болезненной симптоматики.

Яично-масляная смесь – довольно действенный способ, поскольку облегчение наступает уже после пары приемов средства.

Смесь алоэ и мёда

Для приготовления средства нужно:

  • Смешать мякоть алоэ, крепкий алкоголь и жидкий мёд в одинаковых долях.
  • Для настаивания потребуются сутки.

Курс лечения – полтора месяца по большой ложке каждый день.

Сок картофеля, прополис и масло облепихи

Курс лечения достаточно длительный, поскольку предполагает поэтапный прием средств.

Первым принимать нужно картофельный сок. Схема – сто граммов дважды в течение дня. Курс лечения – неделя.

После этого лечение необходимо продолжить настойкой прополиса. Средство можно приготовить либо самостоятельно, либо приобрести в аптечной сети. Схема использования – двадцать пять капель на стакан воды трижды в течение дня (после основных приемов пищи). Курс лечения – двадцать одни сутки.

Третий шаг – прием масла из ягод облепихи. Средство можно приготовить и в домашних условиях, и приобрести в уже готовом виде. Схема – трижды в течение дня по маленькой ложке. Курс лечения – ровно один месяц.

Такой курс терапии желательно практиковать дважды в год.

Мёд и какао

В основе рецептуры лежат «вкусные» ингредиенты – какао, сливочное масло и мёд. Средство прекрасно себя зарекомендовало при приступе язвенной болезни, а потому широко применяется в домашних условиях.

Для приготовления нужно взять:

  • желток яйца (сырой);
  • порошок какао;
  • талое сливочное масло;
  • жидкий мёд.

Ингредиенты берутся в равных долях, а затем растираются до получения полностью однородной массы.

Схема приема – столовая ложка шесть раз в течения дня (за тридцать минут до еды). Болевые ощущения устраняются после первого приема, но для получения стойкого результата курс приема должен длиться не меньше двух недель.

При необходимости лечение можно повторить, спустя три недели.

Как вылечить язву желудка, теперь вы знаете. Но необходимо помнить, что «домашнее» лечение не отменяет использование предписанных к приему медикаментов и требует согласования с лечащим доктором.

Здравствуйте дорогие читатели! В результате нарушения целостности слизистой оболочки желудка, желудочный сок может дальше разъесть слизистую, образуя открытую рану или язву. В статье « » я рассказала о причинах и некоторых методах лечения этой болезни. Сегодня я продолжу эту тему и расскажу, как правильно нужно питаться при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки и как можно вылечить язву желудка с помощью народных средств.

Правильное питание при язвенной болезни – половина успеха лечения. Травмированная слизистая оболочка будет больше беспокоить больного, если он не будет соблюдать правильное питание.

Главное правило диеты: пища должна быть механически, химически и термически щадящей.

  • прием пищи должен быть каждые 2-3 часа небольшими порциями;
  • предпочтение отдавать вареным, тушеным, бланшированным, приготовленных на пару блюдам;
  • из рациона исключаются жареные, острые, соленые, копченые блюда;
  • категорический отказ от любых алкогольных напитков, пива и курения сигарет, кальяна.

Полезные продукты для лечения язвы желудка

Эти продукты оказывают хороший лечебный эффект и поэтому они должны быть обязательно в вашем рационе.

  • Молоко и молочные продукты небольшой жирности обладают обволакивающими свойствами, способными не допускать дальнейшее повреждение стенок желудка, способствуют процессу заживления язвы. Молочные продукты притупляют или вообще снимают боль в желудке.
  • Мед и пчелопродукты употребляют только при отсутствии аллергии на них. Рекомендуется ежедневно принимать по чайной ложечке меда или стакан . Благотворно действует на заживление язвенной раны настойки прополиса, маточное молочко. Богатые витаминами, ферментами, микроэлементами они обладают противовоспалительным, обволакивающим, обезболивающим, ранозаживляющим действием, нейтрализует действие соляной кислоты, уменьшают ее повышенное выделение. Кроме того, попутно исчезает изжога, повышается уровень гемоглобина в крови, что часто бывает при язве желудка. Вместо жевательной резинки жуйте комочки прополиса, лучше на голодный желудок.
  • Капустный сок. Содержит витамин U, который губительно действует на бактерию Хеликобактер Пилори и способствует быстрейшему рубцеванию язвы. хранят в холодильнике не больше 2-х суток, пьют по 1-1,5 стакана несколько раз в течение дня незадолго до еды. Курс- 1 месяц. Сама же капуста не рекомендуется для диетического питания, так как содержит много клетчатки, лучше для диетических целей использовать цветную капусту или брокколи.
  • Картофельный сок, обволакивая стенки желудка, ослабляет секрецию и препятствует раздражению стенок желудка, уменьшает боль, заживляет язвенные поражения в желудке. Приготовленный хранят в холодильнике. Его необходимо пить ежедневно перед едой утром и в обед в течение 3-х недель, начиная с четверти стакана и постепенно увеличивая дозу до ¾ стакана. После приема сока прилягте на полчаса, покушать можно через час.

Что можно и что нельзя кушать при язве желудка

Я уже отметила, пища при язве должна быть щадящей, она не должна раздражать слизистую желудка и способствовать быстрейшему заживлению и рубцеванию язвенной раны. Так что же рекомендуют диетологи больным?

  • Свежее молоко и молочнокислые продукты,
  • вязкие негустые каши, овсяный кисель,
  • мясные изделия из куриного, говяжьего фарша, приготовленные на пару,
  • протертые нежирные супы,
  • овощные пюре из овощей, кроме капусты,
  • нежирная рыба, отварная, тушеная или на пару,
  • отварные макаронные изделия,
  • несладкие фруктовые компоты, кисели,
  • сухарики или несвежий хлеб,
  • яйцо всмятку,
  • бананы.

Из питания исключаются продукты, содержащие грубую растительную клетчатку, жареная еда, пряности. А вот эти продукты категорически запрещены:

  • острые приправы, копчености, колбасы,
  • жирная рыба и сало,
  • наваристый мясной или ,
  • всевозможные консервы,
  • свежий хлеб,
  • белокочанная капуста, огурцы, редька, редиска, кислые незрелые яблоки, груша,
  • выпечка, сдоба, конфеты, печенье,
  • алкоголь, газированные напитки, крепкий кофе и чай.


Язва желудка — лечение народными средствами

Народная медицина имеет богатый опыт лечения язвы желудка. Важно знать, что народные средства будут эффективны лишь как дополнение к медикаментозному лечению, особенно в острый период болезни. А вот в период ремиссии для профилактики обострения эти рецепты будут очень полезны.

Сок алоэ. Для приготовления сока используют толстые мясистые листья растения. Для приготовления сока лучше использовать листья 2-3 летнего возраста. До того, как их применить для сока, не рекомендуется их поливать несколько дней. Лист алоэ тщательно промойте, измельчите в мясорубке или блендере, затем через несколько слоев марли отожмите сок и выпейте его сразу. Сок горький, так что лучше сок заесть чайной ложечкой меда.

Алоэ + Утром скушайте лист трехлетнего алоэ, предварительно промыв его водой и срезав с него шипы, заешьте его ложкой меда или сахара. Через 30-40 минут выпейте 3-4 стакана козьего молока. Больше ничего до обеда не ешьте. В обед избегайте острых, соленых, кислых блюд. Вечером снова съешьте листик алоэ, запив таким же количеством козьего молока – все точно также, как и утром. Курс лечения – 1 месяц.

Медицинский спирт . Считается, что это один из эффективных методов лечения язвы. Один раз в день до еды выпейте 1 столовую ложку медицинского спирта и сразу же заешьте небольшим кусочком несоленого свежего свиного сала. Курс – 1 месяц.

Настойка березовых почек. 50 г березовых почек залить 0,5 л водки и поставить для настаивания на 10 дней в темное место, периодически встряхивая настойку. За 15-20 минут до еды выпивают по чайной ложечке настойки. Это лекарство поможет быстрейшему заживлению раны, повысит аппетит.

Отвар зверобоя. Приготовить отвар из расчета 10 г измельченной травы зверобоя на стакан кипятка, на медленном огне поварить еще с полчаса, затем дать настояться еще несколько минут, процедить. Отвар хранить в холодильнике не более 3-х суток. Применять по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Настой семени льна. В термос насыпать семена льна из расчета 2 ст. л. на 0,5 л воды, залить кипятком, оставить на ночь. Принимать настой по 100 мл до еды несколько раз в день.

Облепиховое масло. Готовое масло можно купить в аптеке или приготовьте его сами. Выжимают из ягод сок и отстаивают в холодном месте (в холодильнике). Всплывшее наверх масло периодически счерпывают. Считается, что приготовленное таким образом масло, является наиболее качественным. Для лечения принимают по 1 чайной ложечке облепихового масла перед едой в течение месяца. В первые дни приема масла увеличивается изжога и отрыжка кислым, чтобы убрать эти неприятные ощущения в масло перед его употреблением можно добавить 50 мл 2% раствора соды. При лечении облепиховым маслом исчезают боли в желудке, проходит изжога и отрыжка.

Сок подорожника. Листья подорожника сорвите вместе с черешком, тщательно промойте под проточной водой, обсушите полотенцем, пропустите через мясорубку, а затем отожмите сок через 2-3 слоя марли. Если подорожник собрали в жаркую погоду, сок бывает вязким, густым, тогда его разведите кипяченой водой 1:1. Прокипятите сок 2-3 минутки. Принимайте по столовой ложке за 20 минут перед каждой едой.

Настой тысячелистника. Одну столовую ложку измельченной травы тысячелистника залейте стаканом кипятка и дайте настояться 40 минут. Полученный стакан настоя разделите на 3 приема и пейте его натощак перед каждой трапезой.

Или сделайте настойку. Измельченную сухую траву залейте 70% спиртом в соотношении 1:10. Настаивайте 7-10 дней в теплом темном месте. Процедите. Принимайте по 40-50 капель 3 раза в день.

Настой шиповника. Сделайте настой шиповника в термосе. Пейте настой по половине стакана за полчаса до еды.

Настойка сосновых шишек. Молодые зеленые шишки измельчить, сложить в банку на 1/3, залить водкой и оставить для настаивания в теплом темном месте на неделю. Принимать по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды.

Отвар листьев иван-чая. 2 ст. л. сухих измельченных листьев иван-чая залейте кипятком, доведите до кипения и оставьте настаиваться на 30-40 минут, процедите. принимайте по третьей части стакана незадолго до каждого приема пищи.

Настой цветков пижмы. Сделайте настой из 5 г цветков пижмы и стакана кипятка. Дайте настояться полчаса, процедите. Пейте по 100 мл 2-3 раза в день. Настой будет горьким можно добавить к нему ложечку меда.

Я нашла еще вот такие рецепты.

  • Знатоки утверждают, что подобный рецепт очень эффективен, хотя я думаю, что такой рецепт на любителя. Смысл его заключается в том, что натощак надо выпить 50 г хорошей водки (или медицинского спирта), через 15 минут съесть столовую ложку сливочного масла и одно сырое яйцо, кушать можно не раньше, чем через полчаса. Лечатся 2 недели.
  • Смешивают в одинаковых количествах внутреннее свиное и курдючное сало, топленое масло, хороший мед и сок алоэ, все это перетопить, остудить, слить в сухую банку, хранят в холодильнике. Принимают средство на голодный желудок в перерывах между едой трижды в день.
  • Каждый день, утром и вечером, за 1,5 часа до еды пить белки двух свежих куриных яиц, предварительно отделив их от желтков. На курс понадобится 28 яиц. Соблюдение диеты обязательно!


Сборы трав при язве желудка

Сборы лекарственных трав обладают большим лечебным эффектом, так как травы дополняют друг друга, сглаживают негативные действия обладают противовоспалительными, ранозаживляющими, кровоостанавливающими, обезболивающими свойствами. Вот некоторые сборы, которые по словам врача-фитотерапевта Г. А. Ануфриевой, обладают высокой эффективностью.

  1. Возьмите 4 части зверобоя, по 2 части – подорожника, мать-и-мачехи, тысячелистника, по 1 части – пижмы, чистотела, сушеницы, семян льна, по 0,5 части – мяты и ольхи. Все травы смешайте. 2 ст. л. сбора залейте 0,7 л кипятка, дайте настояться. Пейте в теплом виде 3-4 раза в день за 15 минут до еды.

  2. Возьмите по 100 г тысячелистника, сосновых почек, плодов шиповника, корни пиона и 5 г травы полыни. Залейте 1,5 л кипятка, оставьте настаиваться на сутки. Процедите. К настою добавьте по 100 г бефунгина и сока алоэ, 300 г меда и 150 г коньяка. Смесь разлейте по бутылкам, храните в холодильнике. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день до еды.

  3. Соцветия ромашки аптечной, плоды фенхеля, корни алтея лекарственного, корневища пырея ползучего, корни солодки голой – возьмите всех по 10 г. 1-2 чайной ложки смеси заварите в стакане кипятка, дайте настояться. Пейте на ночь по 1 стакану настоя.

  4. Возьмите по 25 г семян льна, корней алтея лекарственного и исландского мха. 2 столовые ложки сбора залейте 0,5 л холодной кипяченой воды, настаивайте час, затем прокипятите 5 минут, процедите. Полученный настой разделите на 5-6 приемов, которые надо выпить в течение дня.

Дорогие друзья, а вы слышали, что луковое варенье может на 100% вылечить язву желудка и 12-перстной кишки? Смотрите рецепт.

В заключение хочу сказать, что в свое время я тоже была пациентом с подобным диагнозом. Свою язву желудка я вылечила медовой водой, прополисом на масле и настоями трав. Прошло больше двадцати лет, язва больше меня не беспокоит. Чего и вам желаю!
Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

Пациентов с язвой желудка преследует изжога и тошнота, дискомфортные ощущения и отрыжка. Восстановить поврежденную слизистую и убрать неприятные симптомы можно и медикаментозными, и гомеопатическими препаратами. Последние имеют меньше побочных эффектов и обходятся дешевле, но работают медленнее таблеток и порошков. Народные рецепты следует дополнить щадящей диетой, которая помогает нормализовать кислотность.

Лечебная диета

Жирная и пряная еда заставляет желудок вырабатывать большое количество ферментов, которые раздражают язву и вызывают дискомфортные ощущения. Больным рекомендуют отказаться от колбас и консервации, не добавлять в блюда приправы и специи, ограничить количество потребляемой соли. Ничего жареного или маринованного, горького и кислого.

Полезна пища, приготовленная на пару и протертая до однородной жидкой консистенции. Рекомендованы:

  • слизистые каши, в которые добавляют молоко или кусочек сливочного масла;
  • диетические супы на слабом овощном бульоне;
  • обезжиренное молоко;
  • отварная или паровая курятина;
  • диетические блюда из кролика или говядины;
  • филе нежирной морской рыбы;
  • пюре из отварных овощей;
  • подсушенный серый или белый хлеб.

Гомеопатические средства будут работать, если придерживаться диеты. Супы и каши помогают снизить кислотность, а домашние кисели и желе обволакивают желудок изнутри, защищая слизистую от раздражения. Травяные отвары стимулируют рубцевание язвы и продлевают ремиссию.

Овощные соки для здорового желудка

В картофеле содержится крахмал, который ускоряет заживление эрозии. Несколько клубней очистить от кожуры, натереть и пересыпать в марлевый мешочек. Отделить сок от жмыха, выпивать 3–4 раза в сутки по 5–10 мл. Принимать средство до еды, чтобы крахмал успел осесть на стенках желудка.

  • отжать сок из среднего корнеплода;
  • смешать с кипяченой водой, теплой или комнатной температуры;
  • выпивать по 100 мл смеси за полчаса до употребления пищи.
Капуста продлевает ремиссию и предупреждает обострение язвы. Подойдет только свежий овощ, никаких маринадов. Перемолоть несколько крупных листов и выжать из них сок. Выпивать по стакану натурального средства 4 раза в сутки. Улучшить вкусовые качества напитка может сок из сельдерея. Некоторые добавляют вместо него:
  • лимонный;
  • морковный;
  • ананасовый;
  • березовый.

Заменить капустный сок можно томатным или облепиховым, но подойдут только свежевыжатые варианты. Напитки из магазина содержат слишком много консервантов, которые усиливают воспаление и замедляют рубцевание эрозии.

Совет: Употреблять овощные соки нужно минимум месяц, а лучше 40–45 дней. Процедуру повторять по 2–3 раза за год. Оптимальное время – весна и осенние месяцы, когда начинается обострение язвы.

Медовое лечение

Самый простой – рассасывать натощак по 2 ложки пчелиного продукта, запивая небольшим количеством теплой воды. Рецепт снижает кислотность и убирает изжогу.

С молоком и яйцами

  1. 40 г сливочного масла поставить на водяную баню. Можно подогреть в микроволновке.
  2. Когда ингредиент растает, добавить его в стакан теплого козьего молока.
  3. Положить в напиток сырое куриное яйцо, предварительно взбив его венчиком.
  4. Соединить с 2 ложками меда.

Напиток принимать до завтрака на протяжении 10 суток. Ежедневно готовить новое средство, следить, чтобы оно было не слишком горячим. Молоко можно пить мелкими глотками или залпом, если не нравится вкус.

Оливковое масло и мед

  • Выжать сок из двух средних лимонов.
  • Растопить 0,5 кг меда.
  • Соединить с 500 мл оливкового или подсолнечного масла.
  • Взбить венчиком с лимонным соком, чтобы получилась однородная паста.
  • Пересыпать в банку и поставить в холодильник, накрыв крышкой.

Трижды в день съедать по 15–30 г медово-лимонной массы, пока средство не закончится. Проходить по 2–3 курса каждый год для профилактики язвы и продления ремиссии.

Вкусный рецепт при обострении

  1. Подогреть на водяной бане 50–60 г натурального меда. Добавить такое же количество сливочного масла. Помешивать, пока ингредиенты не превратятся в однородную массу.
  2. Положить 2 ст. л. натурального порошка какао.
  3. Смешать с сырым желтком.
  4. Подождать, пока масса немного загустеет.

Съедать по столовой ложке заготовки 5–6 раз в сутки. Спустя 30 минут рекомендуют позавтракать или поужинать. Дискомфортные ощущения исчезнут через 2–3 дня, но употреблять медово-сливочную массу нужно минимум 10 суток. Спустя 3 недели процедуру повторяют, если язва начинает беспокоить.

Фитотерапия

Травы успокаивают воспаленную слизистую, уменьшают количество бактерий в желудке и обладают обезболивающими свойствами. При язве рекомендуют запасаться:

  • цветками календулы;
  • ромашкой;
  • льняными семенами;
  • мятой;
  • одуванчиками;
  • тысячелистником;
  • листьями и семенами подорожника.

Растительные компоненты используют и для приготовления масел, спиртовых настоек и других гомеопатических средств.

Подорожник

  1. Семена заварить крутым кипятком: на ложку заготовки полчашки горячей воды. Настоять 30–40 минут, пить после остывания.
  2. 10–20 г сушеных листьев смешать с чашкой кипятка. Подождать 15 минут, выпить, а через полчаса употреблять пищу. Если нужен более концентрированный напиток, следует заваривать столовую ложку сырья.
  3. Полезен и свежевыжатый сок. Листья подорожника промыть, измельчить блендером или в мясорубке. Отжать, употреблять по чайной ложке средства трижды в сутки, спустя 1–1,5 недели увеличить до столовой.
  4. Если нет времени готовить сок и отвар, следует 3–4 раза за сутки жевать свежий подорожник. Жмых выплевывать, а не глотать, ведь грубые частицы растения раздражают воспаленную слизистую.

Календула

  1. Влить 100 мл нерафинированного масла в миску или небольшую кастрюлю.
  2. Всыпать 2–3 ложки цветков календулы, размешать.
  3. Держать на водяной бане около 4 часов при температуре +80–85 градусов.
  4. Настаивать масло 2 дня. Отделить жидкость от цветков.
  5. Выпивать по 5–10 мл лекарства из календулы на протяжении 2 недель.
  6. Полученное масло можно смешивать с медом. Одинаковое количество ингредиентов растворить в стакане молока. Подойдет коровье или козье, обязательно подогреть напиток.

Зверобой

  1. Всыпать в термос щепотку травы, добавить стакан крутого кипятка.
  2. Через 12 часов процедить. Пить по 50 мл настоя перед едой, разбавляя кипяченой водой.

Из свежей травы готовят лечебное масло, которое обладает свойствами антибиотика. Принимают до исчезновения симптомов, процедуру повторяют после двухнедельного перерыва, если язва опять начала беспокоить.

  1. Промытые листья и стебли зверобоя мелко нашинковать и засыпать в стеклянную литровую банку.
  2. Заполнить емкость нерафинированным оливковым маслом. Слишком дорогой ингредиент? Заменить его подсолнечным, но тоже нерафинированным.
  3. Спрятать от солнечных лучей в шкафу или под кроватью. Настаивать 10 суток, периодически встряхивая банку.
  4. Выпивать по столовой ложке масла перед каждым приемом пищи.

Внимание: Средство обладает легким слабительным эффектом, поэтому людям со склонностью к диарее следует употреблять лекарство с осторожностью.

Льняное семя
Чтобы приготовить отвар, нужно замочить 2 ложки льняного семени в 400 мл кипятка. Перелить заготовку в термос и оставить на ночь. Утром пересыпать в кастрюлю и на минимальном огне довести до кипения. Принимать по 50–60 мл за полчаса до завтрака.

Полезен при язве кисель:

  • Горсть льняных семян высыпать в кастрюлю, добавить 100–150 мл воды.
  • Томить кисель на медленном огне.
  • Снять, когда семена разварятся. Должна получиться густая слизистая каша.
  • Нельзя добавлять сахар или мед.

Киселем заменить первый или второй завтрак. Употреблять блюдо из льняных семян можно ежедневно или несколько раз в неделю, чередуя с фруктовыми желе и пудингами.

Рецепты с прополисом

  • стограммового кусочка сливочного масла;
  • 10 г молотого прополиса.

Первый ингредиент должен быть натуральным, без консервантов и различных добавок. Лучше покупать деревенское масло или готовить его самостоятельно из сливок.

  1. Молочный продукт положить в нержавеющую миску. Поставить в кипящую воду.
  2. В растаявшее масло добавить прополис и томить ингредиенты 10 минут. Нельзя, чтобы заготовка кипела, иначе она потеряет все полезные свойства.
  3. Горячую жидкость процедить через слой марли.
  4. Растворить чайную ложку масла с прополисом в чашке теплого молока. Выпить лекарство перед едой, подождать 30 минут, можно завтракать или обедать. Длительность курса – 10–14 суток.

От болевого синдрома рекомендуют смесь из спиртовой настойки прополиса и новокаина (0,25%). На чайную ложку первого 50 мл второго ингредиента. Раствор подогревать до комнатной температуры, выпивать за 2 часа до еды трижды в сутки на протяжении месяца.

Алоэ при язве

  1. Срезать несколько листов, которым больше 3 лет. Пропустить мытую заготовку через мясорубку, отделить сок от жмыха.
  2. Соединить стакан меда с таким же количеством оливкового масла.
  3. Добавить алоэ, томить лекарство на медленном огне 3 часа.
  4. Принимать натощак по столовой ложке средства. Хранить в холоде.

Народные рецепты способны облегчить самочувствие больного и ускорить рубцевание эрозии. Они нормализуют кислотность, убирают отрыжку с изжогой и тошнотой. Но гомеопатические препараты только продлевают ремиссию и симптомы язвы. Если гастроэнтеролог рекомендовал антибиотики или оперативное вмешательство, не стоит отказываться и пытаться решить проблему домашними методами.

Видео: 5 правил защиты от язвы желудка

Действительно носит выраженный сезонный характер. Чаще всего она обостряется именно осенью и весной, когда иммунитет человека особенно ослаблен и происходят гормональные сбои.

Без своевременного и всестороннего лечения язва может вызвать заболевания других органов брюшной полости - хронический панкреатит и холецистит, колит, жировое перерождение печени и другие. Опасное для жизни осложнение язвенной болезни - прободение стенки желудка. Давайте подробнее разберемся с причинами и механизмами этой болезни.

В группе риска - каждый пятый

В большинстве случаев причиной возникновения болезни является инфицирование желудка бактерией Helicobacter pylori (хеликобактер пилори). Она обладает способностью не только выживать, но и прекрасно себя чувствовать в кислой среде желудка под защитой вырабатываемой его стенками слизи. Бактерия внедряется в слизистую оболочку, вызывая ее
воспаление и нарушение целостности. Сейчас доказано, что хеликобактер пилори может передаваться через слюну инфицированного человека при поцелуях, пользовании чужой зубной щеткой, а также через немытые руки. Однако эта бактерия распространена практически повсеместно, ею инфицировано около 75-80% населения. Но язва возникает только у пятой части всех зараженных людей. Почему у большей части пациентов хеликобактер пилори не приводит к развитию заболевания?

Факторы риска

Среди часто встречающихся причин, которые становятся провокаторами возникновения язвы, можно назвать:

Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, панкреатит);

Нерегулярное и несбалансированное питание, нехватка витаминов;

Злоупотребление алкоголем и курение;

Работу во вредных условиях труда, воздействие токсических веществ;

Сидячий образ жизни без необходимых физических нагрузок;

Длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (к ним относятся аспирин , парацетамол, ибупрофен, комплексные порошки от простуды).

Но все же одним из самых распространенных факторов риска являются постоянные стрессы. Они нарушают работу нервной системы и приводят к спазмам мышц и кровеносных сосудов желудочно-кишечного тракта.

Как проявляется болезнь?

Из-за раздражения изъязвленной стенки желудка соляной кислотой и спазма гладкой мускулатуры возникает боль в подложечной области. Чаще всего это боли ноющего характера, зависящие от приема пищи. При язве желудка они возникают после еды, а натощак успокаиваются. А вот при язве двенадцатиперстной кишки, наоборот, характерны «голодные» и ночные боли, которые после еды уменьшаются или сразу проходят.

Резкая, «кинжальная» боль, повышение температуры, появление скрытой крови в кале (он становится черным) сигнализируют о прободении язвы, то есть сквозном повреждении стенки желудка. Это состояние требует экстренной медицинской помощи и операции.

Таблетки и травы

При появлении симптомов неполадок в желудке необходимо сразу обратиться к гастроэнтерологу, пройти необходимые обследования (фиброгастродуоденоскопию, УЗИ, рентген, анализ крови и кала) и получить адекватное лечение. Используются антибактериальные препараты (только по назначению врача!), а также средства, обволакивающие стенки желудка, снижающие кислотность (антациды и блокаторы выработки соляной кислоты), спазмолитики.

Хорошие результаты дает и фитотерапия . Используются растения с противомикробным и противовоспалительным действием, а также с обволакивающими и вяжущими свойствами. Среди них семена льна, корни алтея и аира, ромашка, чага.

Диета - залог излечения

При язве желудка нужно соблюдать несколько строгих правил, иначе процесс выздоровления затянется, несмотря на использование самых лучших лекарств.

Питание должно быть дробным, 5-6 раз в сутки. Долгие перерывы в еде, а в равной степени и переедание, не допускаются.

Из рациона исключаются жареные блюда, сырые овощи и фрукты (можно только в виде пюре), специи, маринады, соленья, фастфуд, газированные напитки, кислые продукты.

Алкоголь находится под категорическим запретом, что бы вам ни советовали друзья и знакомые. Не слушайте рекомендаций вроде «прижигайте язву водкой» или «выпивайте по рюмке коньяка натощак». Кроме ожога и проблем с поджелудочной железой, вы ничего не получите.

Основу вашего питания должны составлять разваренные каши, овощные супы, мясо и рыба в протертом виде на пару, подсушенный хлеб в небольших количествах, молочные продукты.

Профилактика прежде всего

Язвенная болезнь относится к разряду хронических недугов, и частые погрешности в питании, стрессы и вообще наплевательское отношение к своему здоровью могут снова привести к обострению болезни. Даже спустя многие годы после излечения.

Профилактическое обследование и курсы лечения рекомендуется проводить 2 раза в год перед сменой сезонов. В это время нужно особенно тщательно подходить к своей диете. А также принимать рекомендованные доктором лекарства или средства из арсенала народной медицины для того, чтобы защитить слизистую желудка от повреждений.

Как избежать рецидивов

Не экспериментируйте с диетами для снижения веса, особенно с монодиетами, экспресс-диетами и разгрузочными днями. Не стоит проводить самостоятельные курсы голодания для очищения или похудения.

Следите за состоянием не только пищеварительной системы, но и других органов, которые могут стать источником инфекции - зубов, носовых пазух, нёбных миндалин.

Не принимайте без надобности лекарства , особенно противовоспалительные средства. Если возникла такая необходимость, помните - пить эти таблетки лучше на полный желудок, запивая большим количеством воды.

Не забывайте про физическую активность. Для желудка полезны прогулки, легкий бег, аэробика, йога, плавание. А вот чрезмерные нагрузки на брюшную полость с подъемом тяжести могут спровоцировать обострение язвы.

Освойте техники релаксации, которые помогут справиться со стрессами. Это медитация, дыхательные упражнения, аутотренинги и аффирмации.

Спите не менее 8 часов в день, чтобы организм успевал полноценно отдыхать. Не ложитесь в постель на полный желудок.