Температура от солнечного удара 39 что делать. Тепловой удар

Что может быть лучше солнечной погоды, которая приветливо зазывает вас на пляж или пикник? Неохотно отказывать себе в удовольствии понежится под теплыми лучами солнышка. Но парой летнее ожидание может сыграть с вами злую шутку и нести угрозу вашему здоровью.

Солнечный удар – это серьезное испытание вашего организма. Многие чувствовали влияние этого неприятного явления на себе. Но что делать в случае солнечного удара? Как определить степень угрозы? И какую необходимую помощь нужно оказать потерпевшему?

Симптомы солнечного удара

Солнечный удар – это болезненное состояние, которое сопровождается определенными симптомами. Их правильный анализ позволит вам определить степень и сложность протекания солнечного удара.

Признаки солнечного удара у взрослых

Последствие солнечного удара – это декомпенсация потоотделения. Другими словами, это нарушение баланса работы потовыделительных желез и кровоснабжения. Из-за влияния ультрафиолета на сосуды они имеют свойство к расширению, поэтому кровоток становится динамичным, а процессы метаболизма работают в обычном темпе. Это приводит к перегреву организма.

Солнечный удар имеет свою степень поражения, чтобы ее определить следует прислушаться к своим симптомам.

Легкая степень и такие симптомы:

Головная боль
Сухость и покраснение кожи
Слабость
Учащенное и громкое сердцебиение

Данные симптомы неопасны и не составляют угрозы для здоровья. Практически всегда они проходят самостоятельно.

При средней степени к выше перечисленным симптомам добавляются:

Тошнота
Заторможенность

Такие последствия солнечного удара у взрослых требуют медицинского осмотра и последующей помощи.

При тяжелой степени с имптомы не столь типичны, как вышеупомянутые. Тяжелая степень солнечного удара у каждого проходит индивидуально. Если у больного прослеживаются некоторые из симптомов, приведенных в списке ниже, можете диагностировать сложную степень солнечного удара.

Температура тела от 40˚ и выше
Потеря слуха
Низкое давление (до 140 ударов в минуту)
Судороги
Аритмичное (прерывистое) дыхание

Такое состояние несет серьезную угрозу для жизни потерпевшего. Иногда симптомы не проявляются и больной может упасть в кому.

Признаки солнечного удара у детей

Симптомы солнечного удара у детей практически не отличаются от взрослых. Главная проблема состоит в том, что диагностировать солнечный удар у ребенка очень сложно. Дети не могут четко донести, что именно их тревожит. Зачастую они и сами не понимают причину своего болезненного состояния.

Родителям не сложно догадаться, что у ребенка солнечный удар, если они были свидетелем их долгой прогулке на солнышке. Но если вас постигло сомнение, то поведение ребенка поможет вам понять причину его недомогания.

Как определить солнечный удар у ребенка?

Раздражительность

Ребенок начинает капризничать из-за симптомов солнечного удара, которые он не может объяснить. Иногда признаки появляются несколько часов спустя. Ребенок может «переспать» неприятное состояние, а затем начать капризничать. Но чаще всего, наоборот, малыша преследует беспокойный сон.

Слабость

После чрезмерной раздражительности ребенок становится вялым. На этом этапе появляются более конкретные симптомы. Ребенок может пожаловаться на головную боль и тошноту.

Высокая температура

Несмотря на то, что у взрослых этот симптом появляется уже на последней стадии, дети более чувствительны к изменениям организма. Тем не менее, отнеситесь со всей серьезностью и ответственностью к повышению у ребенка температуры.

Холодный пот

Несмотря на высокую температуру, тело покрывает холодный пот.

Предобморочное состояние или потеря сознания

Самый опасный признак. Скорую помощь следует вызывать еще на ранних признаках солнечного удара, чтобы не допустить до потери сознания.

Группы риска

Есть люди с некоторыми физиологическими особенностями, которые более подвержены влиянию солнца и попадают в группу риска. Вам стоит ограничить свое пребывание на солнце, если вы относитесь к одной из категорий людей, приведенных в списке ниже.

Предрасполагающие факторы:

Избыточный вес
Проблемами с сердечно-сосудистой системой
Курение
Усиленный психоэмоциональный фон
Неврологические проблемы
Состояние алкогольного опьянения

Если вы относитесь к какой-то из данной категории, вам стоит остерегаться проявлений солнца. Придерживайтесь профилактических рекомендаций, чтобы снизить свой риск получения солнечного удара.

Оказание первой помощи при солнечном ударе

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе не потребует особых усилий. После того, как вы смогли диагностировать солнечный удар, обязательно вызовите скорую помощь. Даже если симптомы говорят о легкой степени поражения, состояние может усугубиться немного опосля. Ваша задача оказать первую помощь при солнечном ударе.

Как лечить солнечный удар в домашних условиях?

Обеспечить прохладное место

Если вы находитесь на открытой местности, найдите и перетащите больного в холодок. В случае, если место вашего пребывания закрытое помещение, включите кондиционер. Снимите верхнюю одежду, охладите лицо и зону декольте с помощью влажного полотенца.

Больного можно напоить сладким чаем или минеральной негазированной водой. Есть специальные лекарства при солнечном ударе, которые вы можете купить в аптеке: регидрон, цитроглюкосолан и др. порошки для приготовления солевого раствора.

Уложить

Уложите больного в горизонтальное положение. Попустите пояс, расстегните верхние пуговицы, чтобы организм не испытывал никакого внешнего давления. Положите под ноги небольшую опору в виде подушки или пледа.

Охладить

Процедура очень неприятна, но как еще лечить солнечный удар, если температура достигла 38,5˚?

Потерпевшего от солнечного ультрафиолета нужно поместить в прохладную ванну. Вода должна быть не слишком холодной, чтобы организм не испытал шок. Заверните в полотенце кубики льда и приложите на голову, под колени, подмышки и в район паховой зоны. Для охлаждения могут подойти и замороженные овощи.

Обеспечить свободу дыхательных путей

В случае, если больной потерял сознание поверните его голову набок. Возможно, что даже в бессознательном состоянии солнечный удар может вызвать приступ рвоты. Данные предостережения необходимы, чтобы больной не поперхнулся в случае рвоты.

Следите за дыханием

Очень важно следить за дыханием больного. Возможно, вам придется делать искусственное дыхание.

После того, как все тревожные симптомы позади, наступает период реабилитации, который может продлиться до нескольких дней. Больному приписывают постельный режим, сбалансированное питание и большое количество питья.

Как сбить температуру при солнечном ударе?

Самое главное из того, что стоит делать, если вы получили солнечный удар – это следить за температурой тела. Она может измениться в любой момент. Это очень важный аспект выздоровления, который нельзя выпускать из внимания.

Сколько держится температура при солнечном ударе?

Как уже повторялось в период болезненного состояния, организм перетерпливает недостаток потоотделения. Поэтому организм не может «остудить» себя самостоятельно. Из-за ритмичного кровотока температура постепенно повышается, поэтому ей нужно уделять особое внимание.

Температура при солнечном ударе будет повышаться и держатся пока ее не сбить. Лучше оставить эту заботу врачам. Если вы не дождались медицинской помощи, а температура перешла рубеж 39˚, то можете попробовать сбить температуру ½ таблетки парацетамола, анальгина и ацетилсалициловой кислоты.

Профилактика солнечного удара

Лучшее средство от солнечного удара – это меры осторожности. Ведь лучше его вовремя предотвратить, чем потом лечить.

Методы профилактики

Защищайте себя головным убором. Используйте натуральные ткани, которые впитывают влагу и проводят тепло. Лучше, если ткань будет белого цвета, чтобы отражать лучи. Это защитит вас от солнечного удара, но не от теплового. Поэтому, когда чувствуете чрезмерное нагревание головы или от жары вы чувствуете себя плохо, намочите головной убор и оденьте. Повторяйте такую манипуляцию, сколько потребуется, ваше самочувствие не придет в норму.
Пейте много воды. Особенно это правило применимо к детям. Они очень активны и поэтому потребность в жидкости имеют в разы больше. Не обязательно пить чистую воду, можно давать ребенку морс или сок. Позаботьтесь о том, чтобы летний напиток был прохладный, но не холодный.
Ограничивайте время своего пребывания на солнце. Каждые 10 минут делайте перерыв и прячьтесь в тень.
Принимайте во внимание опасные часы, когда солнце наиболее активно или «ядовито», как говорят в народе. Это период с 11 00 до 17 00 .
Не допускайте переедания и тяжелой пищи. Это очень утяжелит ваш желудок. Основные силы организма будут уходить на переработку пищи, а не на защиту и нормализацию процессов.

Всегда очень приятно понежится в лучах приветливого солнышка. Но ультрафиолет, который в них содержится, доставляет немало проблем. Придерживайтесь методов профилактики, чтобы не пасть жертвой солнечных лучей. При первых признаках солнечного удара вызывайте скорую и оказывайте себе первую помощь, если это возможно.

Видео: Тепловой и солнечный удар

Летом, когда пригревает теплое солнышко, каждый человек стремится больше времени провести на открытом воздухе. И конечно же, понежиться в теплых лучах, ласкающих кожу, чтобы получить прекрасный загар. К этому располагают и живописные места возле речек, водоемов. Однако помните, что солнце может быть не только ласковым. Иногда оно становится достаточно опасным. Длительное нахождение под прямыми лучами может спровоцировать солнечный удар. Последствия такого состояния иногда бывают весьма плачевными. Особенно если человеку несвоевременно или неправильно оказана первая помощь.

Что такое солнечный удар?

Это достаточно распространенный диагноз в летнюю пору. Болезненное состояние спровоцировано длительным нахождением под открытым солнцем. Оно связано с недостатком поступления в организм жидкости и при этом обильным потоотделением.

Солнечный удар - это понятие, очень близкое к Но последнее состояние вызывает нахождение в очень душном помещении длительное время.

Если на организм долго воздействует жара, то срабатывают механизмы терморегуляции. Кожа начинает охлаждаться при помощи обильного выделения пота. Вместе с ним вымываются соли. У человека происходит нарушение водно-солевого баланса. Кроме того, возникает дисбаланс в термоотдаче, что приводит к перегреву организма.

Особенно тяжело переносится малышами до 3 лет солнечный удар. Последствия могут носить самый различный характер. Ведь у таких крох быстрый обмен веществ, но при этом терморегуляция несовершенна. В результате этого малыши очень сильно потеют и могут потерять много влаги.

Причины состояния

Еще с детского возраста каждый человек понимает, что крайне опасным состоянием является солнечный удар. Последствия, если пациенту не будет оказана своевременная помощь, могут быть очень тяжелыми и даже угрожать его жизни.

Каковы же причины столь неприятного состояния? Врачи приводят следующий перечень факторов, которые зачастую провоцируют солнечный удар:

Длительное нахождение на открытом солнце с незащищенной головой (без панамы, шляпы).
Отсутствие ветра и повышенная влажность воздуха.
Игнорирование водных процедур при длительном пребывании на улице в жару.
Недостаток употребления жидкости.

Факторы риска

Кроме того, важно понимать, что некоторые люди, в силу индивидуальных особенностей организма, наиболее подвержены солнечному удару. Чаще всего патология наблюдается у малышей, пожилых людей. В группу риска попадают беременные женщины.

Зачастую наблюдается неприятное состояние, а также негативные последствия после солнечного удара при следующих факторах:

Наличие хронических патологий (ишемия, гипертония, заболевания щитовидки, бронхиальная астма, гепатит, диабет, психические недуги).
Инфаркт, инсульт в анамнезе.
Склонность к аллергическим реакциям.
Гормональные нарушения.
Ожирение.
Гипергидроз и ангидроз.
Наркотическое либо алкогольное опьянение.
Метеозависимость.
Употребление мочегонных препаратов, недостаток питьевого режима.
Чрезмерный физический труд.
Прием лекарств: трициклических антидепрессантов, амфетаминов, ингибиторов МАО.

Разновидности патологии

Врачи выделяют несколько степеней поражения при таком состоянии, как солнечный удар. Симптомы и последствия патологии напрямую зависят от них:

Легкая степень. Она наступает, как правило, после 6-8 часов нахождения под лучами солнца. Признаки неярко выражены. Характерной симптоматикой являются учащенное дыхание.
Средняя стадия. Ее легко отличить по нарушенной координации движения. Нередко могут возникать и другие неприятные симптомы. Человек нуждается в немедленной помощи. В противном случае состояние грозит перейти в следующую форму.
Тяжелая степень. Такая стадия проявляется крайне сильно. Высока вероятность летального исхода. Лечение тяжелой степени происходит только в условиях стационара под наблюдением медиков.

Рассмотрим более подробно, какие признаки характеризуют каждую из степеней поражения.

Симптомы легкой формы

Признаки, свойственные данному состоянию у малышей, очень схожи с развитием воспалительных патологий. Последствия солнечного развиваются быстро. Вялость либо чрезмерное возбуждение сочетаются с внезапным подъемом температуры. Если не принять соответствующие меры, то кроха может легко потерять сознание.

Для легкой степени характерна следующая симптоматика:

головная боль;
тошнота;
общая слабость;
учащенный пульс и дыхание;
тахикардия;
расширение зрачков.

Признаки стадии средней тяжести

Если своевременно не были приняты меры по оказанию первой помощи, то состояние пациента начинает стремительно ухудшаться. В этом случае возникает симптоматика, характеризующая среднюю степень тяжести:

интенсивная головная боль;
резкая адинамия;
тошнота, рвота;
оглушенность;
неуверенные движения, шаткая походка;
кратковременно возникают ;
гипертермия (до 40 градусов);
учащенное дыхание, пульс;
носовые кровотечения.

Развитие тяжелой формы

Такая стадия появляется внезапно. Ее возникновению предшествует гиперемирование лица. Затем покровы приобретают бледно-цианотичный вид.

Последствия солнечного удара у взрослых при такой стадии очень тяжелы. Может возникнуть даже внезапная смерть. Летальность исхода при тяжелой форме поражения составляет до 30%.

Характерной симптоматикой являются следующие признаки:

красное лицо резко бледнеет;
происходит (при очень тяжелой степени может наступить кома);
наблюдаются судороги;
пациент жалуется на двоение в глазах;
появляются галлюцинации;
отмечается бредовое состояние;
может произойти непроизвольное мочеиспускание;
гипертермия (повышение температуры достигает показателей 41-42 градуса).

В таком случае необходимо немедленно вызывать «Скорую». Взрослый или ребенок, у которого наблюдаются такие симптомы, нуждается в незамедлительном врачебном вмешательстве. Любое промедление чревато серьезными осложнениями. Ведь угрожает не только здоровью, но и жизни пациента такой солнечный удар! Последствия слишком серьезны, поэтому действовать следует быстро.

Неприятные последствия

Чтобы осознать, чем чревато данное состояние, необходимо рассмотреть механизм развития осложнений. воздействуя на голову, нагревают ее. В результате начинает развиваться в головном мозге гипертермия.

Какие последствия после солнечного удара могут наблюдаться? Гипертермия приводит к отечности оболочек мозга. Ликвор переполняет желудочки. У пациента происходит повышение давления. Артерии головного мозга расширяются. Иногда происходит разрыв мелких сосудов.

Нарушается функционирование нервных центров, несущих ответственность за жизнедеятельность организма: дыхательного, сосудистого. Такая среда провоцирует развитие достаточно неприятных последствий. Они могут проявиться незамедлительно. Но иногда патологии возникают спустя большой промежуток времени.

При тяжелой форме солнечного удара у пациента может возникнуть:

асфиксия;
сердечно-сосудистая недостаточность в острой стадии;
кровоизлияние (обширное) в мозг;
остановка сердца.

Ни один врач не может односложно ответить на вопрос о том, сколько длятся последствия солнечного удара. При легкой степени неприятная симптоматика проходит быстро. Средняя степень нуждается в более длительном лечении.

При тяжелой степени неприятные последствия, которые зачастую возникают в отдаленном периоде, могут сохраниться на всю жизнь:

регулярные головные боли;
затрудненная координация движения;
неврологическая симптоматика;
патологии сердечно-сосудистой системы;
нарушение зрения.

Кроме того, если говорить о последствиях чрезмерного загара, следует напомнить, что длительное нахождение под лучами солнца увеличивает риск развития онкологической болезни кожи.

Первая помощь

Если вы наблюдаете у человека неприятные симптомы, характеризующие солнечный удар, последствия и лечение такой патологии можно значительно облегчить, если своевременно предпринять необходимые меры.

Для этого следует:

Вызвать «Скорую». Такое действие должно быть самым первым. При этом следует понимать, что прибытие медиков может затянуться. Особенно если пострадавший находится на пляже, отдаленном от больницы.
Перенести человека в тень. Если вес пациента не позволяет это сделать, то над ним необходимо соорудить защиту от лучей солнца. Это может быть обычный зонтик или любое другое приспособление.
Человека, находящегося в сознании, следует напоить. Солнечный удар всегда сопровождается перегревом организма. А тот, в свою очередь, провоцирует обезвоживание. Обильное питье позволит облегчить состояние страдальца. Можно использовать любые напитки: сок, воду, компот. Полезна минеральная вода без газа. Под запрет попадает любой алкоголь.
Голову больного обязательно поворачивают набок. В этом случае он не захлебнется рвотными массами.
Мокрые компрессы. Они не должны быть ледяными, иначе у человека может произойти спазм сосудов. Его состояние значительно ухудшится. Прохладные компрессы накладывают на лоб, затылок и шею. Можно все тело обрызгать водой.
Если человек находится в бессознательном состоянии, привести его в чувство позволит вдыхание нашатырного спирта.

Методы лечения

Приехавшая бригада медиков проведет все мероприятия, позволяющие купировать симптоматику, которую спровоцировал солнечный удар. Как лечить последствия данного состояния, врачи расскажут после обследования. Если у больного выявится тяжелая форма, то человек подлежит обязательной госпитализации.

Методы лечения зависят от симптоматики, спровоцированной солнечным ударом:

Восстановить водно-солевой баланс позволяет внутривенный ввод хлористого натрия.
Если у пациента асфиксия, сердечная недостаточность, то врачи делают подкожный укол препаратов «Кордиамин» или «Кофеин».
При высоком давлении пациенту дают гипотензивные лекарства и диуретики.

В условиях стационара может быть использован полный спектр реанимационных мероприятий:

внутривенные инфузии;
кардиостимуляция;
интубация;
оксигенотерапия;
стимуляция диуреза.

Заключение

Солнечный удар способен нанести серьезный вред здоровью. Ведь последствия данной патологии достаточно разнообразны, начиная от ухудшения зрения и заканчивая болезнями сердца. Поэтому, чтобы не сталкиваться со столь печальными осложнениями, старайтесь защищать себя и близких от прямых лучей солнца.

Летом многие родители сквозь пальцы смотрят на то, что их дети долгое время проводят на улице, пляже, во дворе - в общем, на свежем воздухе. Казалось бы, что тут плохого? В общем-то, ничего за исключением одной крайне неприятной вещи - перегрева организма.

Каковы В целом они могут быть схожи с симптоматикой любого воспалительного процесса. Ребенок может внезапно стать вялым или, наоборот, чересчур возбужденным. Кроме того, он начинает мотать головой по сторонам либо запрокидывать ее назад. В целом, у совсем маленьких детей только эти симптомы выдают перегрев.

Еще один значимый симптом солнечного удара - повышенная температура тела. В особо тяжелых случаях она может достигать отметки в 42 градуса, и это уже показатель к срочной госпитализации пострадавшего, поскольку при такой температуре симптомы солнечного удара у детей зачастую сопровождаются галлюцинациями, бредом, коматозным состоянием, за которым нередко следует летальный исход.

Особенно сильно солнечному удару в жару подвержены младенцы, поскольку они обладают неустойчивой нервной системой, а механизмы терморегуляции в маленьком организме не отлажены настолько хорошо, как у взрослого человека. Поэтому срочно обращайтесь за помощью врача, если на прогулке или дома вы заметили следующие симптомы солнечного удара у детей:

вялость;
тошноту;
жалобы на головную боль;
лихорадку;
общее недомогание;
затруднение дыхания;
потерю сознания полную или частичную.

Следует немедленно бить тревогу и начинать спасательные мероприятия. Какие действия следует предпринять в первую очередь при солнечном ударе у ребенка? Сразу убрать его из-под воздействия солнечных лучей. Лучше всего, если вы переместите ребенка в затененное прохладное помещение с постоянной циркуляцией свежего воздуха. Не стоит помещать ребенка в прохладную воду, даже если вы находитесь на берегу водоема, просто оботрите его влажным полотенцем.

Итак, у ребенка Первая помощь также будет заключаться в освобождении его от лишней одежды. Вместо нее лучшим выходом будет обернуть тело малыша влажной простыней. После этого нужно восстановить водно-солевой баланс в организме. Для этого обеспечьте малышу обильное питье. Только ни в коем случае не сладкие соки или газировку, лучше всего, если это будет не слишком холодная обычная питьевая вода. Можно чуть-чуть подкислить ее соком лимона. Либо сделать водно-солевой раствор: половину чайной ложки соли развести в трех стаканах воды. Дайте ребенку выпить этот напиток, а затем вызывайте врача.

В любом случае старайтесь соблюдать летом рекомендации педиатров на тему, как уберечь ребенка от солнечного удара. Не давайте ему находиться длительное время под солнцем, особенно в полдень. Обязательно следите, чтобы в доступе была питьевая вода, а ребенок надевал на улицу легкий головной убор. Приучите его пользоваться кремами с УФ-фильтрами, чтобы нежная кожа не обгорала. В этом случае симптомы солнечного удара у детей будут для вас всего лишь словами.

Солнечный удар – это поражение центрально нервной системы, которое возникло в результате воздействия прямыми солнечными лучами на голову, но есть также возможность получения теплового удара даже если вы или ребенок находиться в тени. Как правило, при тепловом ударе возникают сильные изменения в обмене веществ человека, и это затем приводит к дефициту кислорода в тканях. Из-за дефицита, происходит поражение центрально нервной системы, есть вероятность отека мозга, а также идет нарушение всех жизненно важных органов.

Отчего происходит солнечный удар

Солнечный удар, как у детей, так и у взрослых, может возникнуть:

при повышенной температуре и высокой влажности воздуха;
при несоответствии погоде в наряде ребенка;
при длительном воздействии прямых солнечных лучей;
в безветренную жаркую погоду;
при неправильном или недостаточном питьевом режиме при сильной жаре;
при явных признаках нарушения механизмов терморегуляции;
у детей, имеющих заболевания ЦНС.

Основные симптомы

Как правило, первые симптомы солнечного или теплового удара проявляется спустя 8 часов после пребывания на солнце, но есть случаи, когда они проявлялись и раньше. Самые первые симптомы, которые можно заметить невооруженным глазом – это сильная вялость, одышка, недомогание, тошнота, которая может сопровождаться рвотой, покрасневшее лицо, повышенная температура тела, немного учащенное сердцебиение, легкое потемнение в глазах и головная боль.

После первых симптомов, вы можете наблюдать у малыша осложнения, которые проявляют себя в галлюцинациях, несвязной речи и бредом, нарушением ритма сердцебиения (замедленная или учащенная частота сердечных сокращений). Если в первые часы получения солнечного удара не оказать первую помощь, то дальше наступает потеря сознания, которая сопровождается синюшностью и бледностью кожи. Кожный покров становиться холодным и покрывается липким потом. В таком случае уже возникает прямая угроза для жизни ребенка.

В отличие от детей старшего возраста, младенцы могут получить солнечный удар и за менее длительное пребывание на солнце.

Определить, что младенцу плохо и что у него наблюдается тепловой удар можно по таким признакам:

У него наблюдается прогрессирующая вялость и сонливость;
Начинает сильно капризничать;
Младенец сильно плачет;
Он отказывается от еды;
Температура тела резко повышается до 39°С или 40°С;
Появляется тошнота и рвота;
В некоторых случаях есть понос.

Спустя некоторое время проявляются осложнения в виде судорог, потери сознания и даже кома. Ребенку, у которого определили солнечный удар, в срочном порядке необходимо вызвать «Скорую помощь».

Что делать при солнечном ударе у ребенка?

Чтобы оказать первую помощь для ребенка при солнечном ударе, нужно для начала перенести его в тень или же в другое какое-то прохладное место. Положите малыша набок, поверните его голову, чтобы предотвратить заглатывание рвотных масс. Расстегните одежду или же вообще разденьте ребенка.

Если ваш ребенок если в сознании, то ему нужно давать пить простую воду маленькими глотками, или же вместо воды давайте ему чай с детской бутылочки, ложечки или чашечки.

Как избежать солнечного удара и ожогов

Когда ребенок выходит на улицу в жаркий день, то ему нужно обязательно надеть светлую небольшую панамку или кепочку, а также, одежду из легких натуральных тканей. Не стоит гулять в жаркий летний день под прямыми солнечными лучами с детками, которые младше одного года!

Не забывайте о том, что малыши со светлой кожей больше под угрозой получить солнечные ожоги глаз и кожи, в отличие от детей со смуглой кожей. Старайтесь избегать пребывания на солнце в жаркий день с 10 утра и до трех часов дня. Даже если на небе облачно все равно ультрафиолетовые лучи солнца будут попадать на кожу и легко могут её повредить. В виде сильного ожога.

За полчаса до прогулки нанесите ребенку на открытые участки его кожи солнцезащитный крем с фактором защиты не меньше 30 единиц. Также помните, что этот крем необходимо наносить каждые два часа пребывания на свежем воздухе, а также дополнительно после купания в реке, на море или в бассейне.

Каждый родитель должен помнить, что самые первые солнечные ванны у малыша должны быть по 4-6 минут, а уже после образования небольшого загара, можно увеличить и до 10 минут. Загорать с ребеночком лучше не больше трех раз в день и то с перерывами, когда ваш малыш должен посидеть в тени. Если есть такая возможность – купите зонт и ходите на пляж с зонтом.

Чтобы предупредить солнечный удар, давайте часто ребенку попить, а также протирайте его влажной салфеткой или полотенцем лицо и открытые участки кожи.

Что не нужно делать при солнечном ударе у ребенка:

Нельзя смазывать участки кожи, которые пострадали, спиртосодержащими средствами, так как они могут лишь ещё больше навредить и затормозить процесс заживания;
нельзя обрабатывать сильно обожженные части кожи средствами, которые на жировой основе, так как они будут лишь ещё больше затруднять отделение пота и тепла, которое соответственно будет тормозить процесс заживления ожогов;
не лечите ожоги деток спреями и мазями, которые содержат в себе анестезин, так как он вызывает раздражение и аллергическую реакцию на кожном покрове;
нельзя класть лед или же воду со льдом на кожу;
ни в коем случае нельзя скрывать пузыри на месте образования сильного ожога! Если уже это произошло, тогда на этот пузырь нанесите антибактериальную мазь и сверху марлевую стерильную салфетку. Если же нет такой салфетки, тогда используйте чистый проглаженный носовой платок.

В жаркую погоду все люди должны вести себя очень осторожно и стараться поменьше находиться на открытом солнце. Риск получения опасного теплового удара в этот период слишком велик. Каждый человек должен подробно знать о том, по каким симптомам выявить перегрев, чтобы вовремя принять меры и начать лечение.

Внешние признаки теплового удара

Перегрев возникает по причине длительного нахождения в условиях жары, повышенной влажности либо на солнце. Развивается проблема постепенно, скорость зависит от множества факторов. Каждому нужно знать, как проявляется тепловой удар внешне, потому что человек может сам не заметить, что началось перегревание. При нем у пострадавших происходят такие изменения:

локальное покраснение лица, тела, появляется неестественный румянец;
кожа становится сухой и слишком горячей на ощупь;
человек тяжело дышит;
при ударе средней степени тяжести у человека нарушается координация движений;
зрачки расширяются.

Внутренние симптомы перегрева на солнце у взрослого

Развиваются данные признаки постепенно, по нарастанию стадии. На первой характерно проявление следующих симптомов солнечного удара у взрослых:

температура тела поднимается до 37-38 градусов;
дышать становится трудно;
потоотделение усиливается;
ощущается слабость;
потемнение в глазах;
возможна легкая головная боль.

Признаки теплового удара второй стадии:

внезапный упадок сил, ощущение «ватного тела»;
температура способна подняться до 40 градусов;
сильное головокружение;
сознание помутнено;
голова начинает болеть очень сильно;
приступы тошноты и рвоты;
пульс и дыхание становятся очень частыми;
человек может терять сознание;
носовое кровотечение.

Симптомы солнечного удара у взрослых на третьей стадии:

кожа становится синюшной;
температура остается очень высокой;
помутнение сознания, от легкого бреда вплоть до состояния комы;
судороги;
непроизвольное опорожнение мочевого пузыря и кишечника;
в 30% случаев при неоказании своевременной помощи наступает внезапная смерть.

Опасные симптомы при солнечном ударе

Поражение не проходит для организма бесследно и вызывает патологические изменения. При ударе тело накапливает тепло, а испарение влаги не компенсируется. В результате начинается обезвоживание, пульс становится частым, а легочная вентиляция – более интенсивной. На последних стадиях солнечного удара сильно нарушается работа сердечно-сосудистой, нервной систем. Может развиться почечная недостаточность и ацидоз. К самым серьезным последствиям относят:

отек легких;
инсульт.

Солнечные лучи вызывают гипертермию головного мозга. В результате оболочки коры отекают. Из-за переполнения жидкостью давление сильно поднимается, артерии в мозгу расширяются, Возможен даже разрыв мелких сосудов. Дыхательный и сосудистый нервные центры, которые отвечают за жизнедеятельность организма, функционируют неправильно. Может произойти удушье или же остановка сердца. Крайне опасно игнорировать симптомы при тепловом ударе: последствия могут настигнуть как сразу, так и через продолжительное время.

постоянная головная боль;
признаки поражения нервной системы;
нарушения координации;
болезни сердечно-сосудистой системы;
проблемы со зрением.

Как отличить признаки перегрева от прочих патологий

Симптомы солнечного удара у взрослых похожи на те, которые возникают при ряде других заболеваний, поэтому нужно научиться различать их. В большинстве случаев перегрев путают с отравлением. Признаки теплового и солнечного удара действительно схожи с симптомами интоксикации, тем не менее, они отличаются некоторыми нюансами. Разница между заболеваниями заключается в следующем:

Если при ударе возникают понос и рвота, то они прекратятся сразу же после того, как нормализуется температура тела. Постепенно уходят и все остальные симптомы – даже без приема медицинских препаратов.
Если у человека отравление, то признаки сохранятся до тех пор, пока не устранят кишечную инфекцию, а это делают исключительно лекарствами. Температура тоже продолжает держаться, охлаждение не помогает. Сбить ее удается лишь жаропонижающими средствами. Вывод: если температура тела у взрослого человека не упала в результате обыкновенного охлаждения, понос и рвота не прекратились, то у него не тепловой удар, а отравление.

В большинстве случаев отличить перегрев от других заболеваний удается только после детального опроса самого пострадавшего или близких, находившихся рядом с ним длительное время. Очень важно выяснить, в каких условиях находился человек и сколько времени, чем он занимался, как питался. Если он был на солнце, в жарком или душном помещении, то скорее всего, речь идет непосредственно об ударе. Если же взрослый человек был в благоприятных условиях, то нужно рассматривать вероятность других патологий.