Как попасть в сон который ты хочешь. После пробуждения от сна

Анатомия сна мало изучена учеными, несмотря на проведение большого количества исследований, но существует две версии, объясняющие появление сновидений.

Одна из них основана на том, что - всего лишь продукт работы мозга, обрабатывающего в период покоя впечатления и произошедшие в реальности события. Приверженцы второй версии уверены, что сновидения - это доступ к иной реальности, параллельным мирам.

Из реальности в грезы: подготовка

Чтобы увидеть определенный сон, необходимо начать подготовку заблаговременно.

В первую очередь важен эмоциональный настрой - за несколько часов до того, как собираетесь ложиться спать, нельзя нервничать, перегружать себя физически или эмоционально, кушать тяжелую пищу и пить тонизирующие напитки.

Если чувствуете чрезмерное напряжение или находитесь в стрессовом состоянии - примите ванну и займитесь спокойным делом, например, почитайте.

Дальнейшие действия следует выполнять по определенному алгоритму:

Определитесь, что именно вы желаете увидеть . Совсем не обязательно представлять весь сюжет сна, достаточно сформулировать основное желание или представить образ человека, который должен присутствовать в вашем сновидении.
Если хочется увидеть во сне решение какой-либо проблемы, то следует подумать о ней, представить пути ее решения.
Во время отхода ко сну телевизор, компьютер и прочая техника должны быть выключены - вас ничего не должно отвлекать.
В кровати следует принять удобную позу , расслабиться, закрыть глаза и подумать о загаданном.

Как попасть в сон который ты хочешь?

Как ни удивительно, но если желаете увидеть какой-либо определенный сон, не стоит ложиться спать чрезмерно уставшими. Прежде чем уснуть, нужно некоторое время полежать, максимально расслабившись.

Тоже самое касается и пробуждения - после того, как проснулись, не стоит тут же вскакивать с постели, стоит немного полежать . Чтобы попасть в сон, в который хочешь, можно воспользоваться одной приведенных далее техник.

Звуковое воздействие

Слух человека остается восприимчивым к звукам даже во сне , поэтому данную способность можно использовать для вызова нужного сновидения.

Звуки способны влиять на сон, они гармонично вплетаются в сюжет сновидения и способны вызвать определенные картинки.

Суть методики заключается во включении записей в определенное время - организовать это можно как попросив кого-то, так и установив таймер на телефоне или компьютере, по которому будет включаться звук.

На основе данной методики Илоной Давыдовой разработана система изучения английского языка, которая была достаточно популярна в 90-х годах.

Стоит помнить, что звук значительно влияет на сознание и глубокие слои психики человека , поэтому методику следует применять аккуратно и правильно.

Не стоит включать несущие негативную информацию звуки , так как это может привести к эмоциональному разрушению. Интересно, что самостоятельно определить, как именно будет действовать запись практически невозможно.

Концентрация на предмете

Чтобы увидеть во сне определенного человека или предмет используется методика концентрации на объекте .

К примеру, вы желаете вызвать в своем сне . Для этого следует на протяжении определенного времени рассматривать картинки с этими животными, читать о них, регулярно думать.

Благодаря этому в сознании создается новая структура , которая фиксирует информацию и воспоминания об объекте, ее проекция обязательно появится во сне.

Данная методика может использоваться регулярно , благодаря ей можно не просто увидеть желаемое во сне, но и выработать у себя определенные умения, навыки, привычки.

Вопрос себе

Существует весьма интересная методика, которая считается первой ступенью на пути к осознанным сновидениям .

Ее суть проста - во время бодрствования время от времени следует задавать себя : « Я сплю?». Когда этот вопрос станет привычным и будет обдумываться на автомате, у человека повысится осознанность.

Он будет размышлять более цельно и масштабно, а также - сможет действовать, не забывая о главном смысле производимых манипуляций.

Через некоторое время тренировок вопрос будет автоматически задан самому себе, но уже во время сна. Тогда и придет ответ на заданный перед сном вопрос или в сновидении появится желаемый объект .

Осознанные сновидения

Данная техника - это верхняя ступень совершенства в практике создания желаемых сновидений . Самое важно, что следует сделать - научиться осознавать себя внутри сна, а овладев этой способностью можно формировать свои сновидения.

Те, кто освоил методику, утверждают, что человек может видеть все, что пожелает, поскольку сам создает все .

Практики осознанных сновидений понимают, что находятся внутри сна , и четко знают, что могут создавать в нем то, что пожелают.

Они перемещаются на любые расстояния, встречаются с желаемыми людьми, выполняют действия и получают ответы на заданные вопросы - все это возможно благодаря полному осознанию того, что находишься во сне.

Как запомнить увиденное?

Если получилось вызвать желаемое сновидение, то надо постараться его не забыть. Как правило, за ночь в среднем снится не менее 4 снов, а запомнить получается только один, последний.

По этой причине следует научиться просыпаться сразу же, как сон закончился .

После пробуждения не следует сразу же вставать с постели, напротив, следует остаться на некоторое время в пограничном состоянии, в полудреме. В это время требуется еще раз вспомнить сон во всех деталях, тогда он не сотрется из памяти.

Хороший способ запомнить сон - записать его. Для этого требуется с вечера положить на удобное место возле кровати блокнот и ручку. Сразу же после пробуждения и повторения сна в полудреме надо присесть и максимально детально записать приснившееся .

Для чего это надо?

Умение вызывать желаемые сны только на первый взгляд выглядит бесполезным. На самом деле такие тренировки помогают научиться четко формулировать свои , понимать и продумывать пути их реализации.

Кроме этого, работа над собой, тренировка собственного сознания позволяет научиться контролировать собственные эмоции, более рационально относится к происходящему вокруг.

Освоивший технику вызова снов, которые хочется увидеть, может достигнуть больших успехов , действуя по собственному желанию, а не под давлением обстоятельств.

Что нужно делать, чтобы увидеть во сне то, что хочешь? Ответ на вопрос прост - изучите описанные выше техники и приступайте к тренировкам. Вскоре вы сможете не только смотреть желаемые сны, но и управлять ими.

Сны могут оказывать существенное влияние на жизнь. В них отражены наши надежды и страхи, связанные с будущим, и в снах мы также возвращаемся в прошлое. Если вы хотите научиться видеть осознанные сновидения (то есть контролировать происходящее во сне и понимать, что это все сон) или стремитесь узнать, как можно видеть более приятные сны, вам следует заниматься определенными вещами в течение дня и перед сном. В этой статье мы расскажем, как контролировать сновидения.

Шаги

Как видеть приятные сны

Ложитесь спать раньше. Исследование, проведенное в 2011 году для издания «Сон и биологические ритмы», выявило, что студенты, которые учились допоздна, видели менее приятные сны, чем те, которые ложились раньше. Если вы хотите, чтобы вам снились хорошие сны, попробуйте ложиться как минимум на час раньше, чтобы проверить, повлияет ли это на характер ваших сновидений.

Следите за своим питанием. Причиной кошмаров могут стать многие вещи, включая еду на ночь, алкоголь, кофеин и табак. Если вам часто снятся плохие сны, попробуйте сократить употребление этих веществ и не ешьте за 2–3 часа до сна. Это позволит организму переварить еду до того, как вы ляжете спать, и вам будет гораздо спокойнее.

Если вы серьезно настроены научиться видеть более приятные сны, вам стоит перестать пить кофе уже в обед. Возможно, вы решите, что вам не хватает энергии, но иначе вам будет сложнее заснуть ночью.
Может показаться, что бокал вина перед сном поможет уснуть, но это не так - ваш сон будет беспокойным. Если человек спит беспокойно, контролировать сновидения становится сложнее.
Также избегайте сахара перед сном. Он вызывает перевозбуждение и препятствует сну.

Боритесь со стрессом. Нередко плохие сны являются отражением стресса и тревожности, которую человек испытывает в течение дня. Постарайтесь не думать о проблемах, лежа в постели. Лучше всего расслабиться и вспомнить что-нибудь приятное. Чем чаще вы будете стремиться к спокойствию, тем приятнее будут ваши сны.

Сделайте отход ко сну более спокойным. Важно расслабиться перед тем, как лечь. Например, можно выпить травяной чай, почитать книгу, и тогда ваши сны, скорее всего, не будут пугать вас или вызывать беспокойство. Подберите что-то, что поможет вам легче засыпать, и придерживайтесь выбранного способа. Старайтесь прогнать все плохие мысли, прежде чем заснуть.

Поставьте розы в спальню. Проводилось исследование, при котором женщин просили спать в одной комнате с розами на протяжении 30 ночей. Оказалось, что им снились более приятные сны, чем обычно. Считается, что запах цветов вызывает положительные эмоции, а это влияет на сны.
- Можно использовать масла с запахом розы, молочко для тела или ароматизированные свечи. Не забудьте задуть свечи до того, как лечь спать, иначе это чревато пожаром.
Воспользуйтесь техникой MILD. Стивен Лаберж из Стэнфордского университета, основатель Института осознанных сновидений, разработал прием под названием MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams - англ. мнемоническая индукция осознанных снов ), который считается одним из самых эффективных способов вхождения в состояние осознанных сновидений. Вот что вам нужно сделать:
- ложась спать, скажите себе, что вы запомните сны;
- думайте о том, что вы будете стараться понять, что вы спите, и запомнить увиденное;
- представьте, что вы хотите делать во сне (например, летать или танцевать);
- повторяйте предыдущие два шага, пока не заснете;
- используйте этот прием до тех пор, пока не научитесь управлять снами.
Избавьтесь от кошмаров. Это довольно сложно, однако вам нужно пытаться представить другой финал ночного кошмара. Если вам часто снится пугающий человек, который оказывается у вас дома, представьте, что вам удалось его прогнать или что он ушел сам. Каким бы ни был страшный сон, найдите способ выйти победителем из ситуации, чтобы комшар растаял.
- Если вы будете часто об этом думать, записывать свои намерения и даже проговаривать их вслух, вам удастся запрограммировать сознание на достижение цели.

Управление снами

Как только поймете, что спите, постепенно начните управлять сном. Когда вы убедитесь, что вы спите, постарайтесь вести себя спокойно - так вы увеличите свои шансы на то, что не проснетесь в этот же момент. Сохраняйте спокойствие, погружайтесь в мир сновидений и начинайте понемногу управлять мелочами, чтобы со временем перейти к более сложным вещам.
- Вы можете попытаться изменить место действия или просто двигаться в пространстве. Можно прикасаться к предметам и заставлять какие-то вещи появляться или исчезать.
Начните управлять сном. Когда вы почувствуете, что уже научились изменять ход сна, попробуйте делать во сне самые разные вещи. Взлетите, постарайтесь увидеть разных людей, полностью измените место действия, представьте места из детства или даже попутешестуйте во времени. По мере того, как вы будете учиться управлять событиями во сне, вы будете видеть то, что хотите видеть, гораздо чаще.
- После того, как проснетесь, запишите сон. Отметьте момент, когда вы поняли, что видели осознанное сновидение, и зафиксируйте все действия, которые вы могли и не могли выполнить. Если есть что-то, что вам никогда не удается во сне (например, летать), подумайте, что вам мешает.
Время от времени напоминайте себе, что вы спите. Когда вы поймете, что все происходит во сне, не забывайте повторять, что вы спите. Если этого не делать, можно забыть, где вы на самом деле, поэтому у вас уже не будет возможности контролировать происходящее. Если вы будете напоминать себе о сне, вы сможете лучше управлять ситуацией.
Полетайте. Если вы хотите научиться видеть осознанные сновидения, потренируйтесь летать во сне. Вначале, скорее всего, вам это не удастся, но вы можете работать над этим. Скажите себе, что сейчас вы полетите, и это подготовит ваше сознание к этому действию. Можно ходить по кругу, взмахивать руками, подпрыгивать. Когда это начнет вам удаваться, вы сможете зависать над землей, а потом и летать.
- Когда будете лететь, не сомневайтесь в себе и в том, что это возможно. Если вы полны сомнений, вы не сможете летать по-настоящему. Если вы почувствуете, что снижаетесь, оттолкнитесь от земли и взлетите заново.
- Если вы знаете, что вы спите, и начинаете терять способность управлять сном, потрите руки или покружитесь на одном месте.
- Проверяйте, спите ли вы, каждый день. Занимайтесь этим и днем, чтобы натренировать подсознание.
- Старайтесь видеть осознанные сны регулярно. Возможно, у вас уйдут годы на то, чтобы научиться управлять сновидениями, поэтому дайте себе время.
- Попробуйте медитировать перед сном. Медитация позволяет успокоиться и повышает шансы осознанного сновидения.
- Старайтесь постоянно думать о желаемом сновидении, даже перед сном.
- Полностью сконцентрируйтесь на том, что хотите видеть во сне, а не на самом процессе засыпания. Это позволит вам уснуть естественным образом, не прилагая к этому усилий.
- Если вы расслаблены, вы почувствуете, что засыпаете, когда у вас что-то зачешется или вам захочется повернуться. Постарайтесь не обращать внимания на эти ощущения и оставайтесь лежать с закрытыми глазами и не думайте о проблемах. Со временем вы научитесь достигать определенного состояния между сном и бодрствованием, которое позволит вам контролировать сны.
- У многих людей есть природная склонность видеть осознанные сны, и после небольшой практики им удается делать это с легкостью. Другим приходится долго работать над этим навыком, поэтому наберитесь терпения.
- Старайтесь не напрягаться во сне, иначе велика вероятность проснуться. Расслабьтесь и сохраняйте спокойствие.

Осознанные сновидения. Что делать, чтобы приснилось то, что хочешь

Во сне мы встречаемся с подсознанием, которое может многое поведать о нашей жизни и помочь разрешить непростые ситуации. Если вы хотите получить ответы на вопросы, которые в реальной жизни остаются открытыми, запрограммируйте себя на определенный сон, и, возможно, вам удастся раскрыть многие секреты своего «Я».

Инструкция к применению:

1. За несколько часов до сна постарайтесь расслабиться, не перегружать себя лишними эмоциями и впечатлениями, плотным ужином, а также физическими упражнениями. Примите ванну и займитесь успокаивающим делом, например, вышивкой.

2. Заранее определите, что вы хотите увидеть во сне. Это не должно быть подробное описание сюжета, ведь сны строятся по своей внутренней логике. Сформулируйте, какую интеллектуальную или творческую задачу вы хотите решить, и во сне вам придет помощь. Или, может быть, вы желаете побывать в какой-то стране, отправиться в приключение, увидеть кого-то из близких. В любом случае, задача должна отражать актуальную и волнующую вас ситуацию.

3. Задавшись конкретной целью, несколько раз прокрутите ее у себя в голове, а затем запишите на листке бумаги.

4 .Теперь вам нужно настроиться на запоминание сна. Для этого положите блокнот и ручку возле своей кровати, чтобы после пробуждения тотчас зафиксировать все увиденное вами во сне. Самим этим жестом вы как бы выражаете серьезное и уважительное отношение к своим сновидениям, а это увеличивает шанс, что и они к вам отнесутся так же.

5 .Запрограммируйте себя на то, чтобы проснуться сразу после того, как вам приснится нужный сон. Дело в том, что за ночь мы можем увидеть до пяти сновидений, а запоминается, как правило, последнее. Поэтому дайте себе внутреннюю установку проснуться сразу после того, как желаемый сон окончится.

6. Научитесь находиться в пограничных состояниях, которые сопровождают нас до и после сна. Не засыпайте тут же, как только ваша голова коснулась подушки, и не вскакивайте с постели сразу после пробуждения. Пограничные состояния между сном и реальностью – это, своего рода, расщелины в мирах, откуда мы можем получить важную информацию.

7. Во время засыпания, когда вы находитесь в этом самом пограничном состоянии, представляйте до мельчайших подробностей ту картину, которую вы хотите увидеть во сне. Задействуйте все свое воображение и фантазию. Через несколько минут вы мягко и незаметно отправитесь в страну сновидений.

8 . Проснувшись, не торопитесь возвращаться к реальности, а постарайтесь уцепиться за остатки фантастических картинок, которые еще не до конца испарились из вашего сознания. Вспоминайте, что было до них, прокручивайте увиденное и запоминайте.

9. Когда сон полностью покинет вас, и вы поймете, что полностью пробудились, не вставая с постели, запишите все, что успели запомнить, а также то, что всплывает в вашей памяти во время фиксирования сна.

10. Если вы осознанно подходили к программированию себя на определенный сон, то вы обязательно встретите в описании сновидения именно то, что хотели увидеть. А тренируя себя подобным образом ежедневно, вы добьетесь больших результатов, и тогда сны смогут стать вашими верными помощниками и союзниками в реальной жизни.

Во время сна человек видит сновидения, которые могут быть приятными, волнующими или, наоборот, ужасными. Полностью контролировать данный процесс невозможно. Имеется специальная методика, которая может помочь любому желающему наладить контакт со своим подсознанием. Она подскажет, что сделать, чтобы приснился сон с определенным сюжетом.

Сон на заказ

Сны являются остатками эмоций, которые переживает человек в течение дня. Подсознание пытается подсказать человеку выход из определенных ситуаций и дать ответы на многие вопросы. Итак, попытаемся выяснить, что сделать, чтобы сон приснился такой, какой надо.

Научитесь запоминать все свои сны. Для этого необходимо ежедневно записывать их. Сны снятся совершенно всем людям, но многие их просто не запоминают. Использование медитаций и релаксаций поможет человеку научиться управлять всеми своими снами.
Перед сном нужно мысленно сформулируйте вопрос, на который хочется получить ответ. Также можно представить человека, которого очень хочется увидеть.
Сконцентрируйтесь на получении необходимого ответа. Именно в промежутке между глубоким сном и состоянием бодрствования можно увидеть то, что желаете, и получить многие ответы.

Научиться правильно, управлять своими снами невозможно за один день. Для этого необходимы тренировки и время. Научившись общаться со своим подсознанием, человек сможет получить необходимый результат.

Вещий сон

Большое число людей мечтают заглянуть в будущее и узнать, что их ожидает. Вещие сны способны дать необходимые сведения и знания. Для того чтобы их увидеть, надо предварительно подготовиться.

Особое внимание следует уделить состоянию Луны. Чтобы приснился вещий сон , она должна находиться в последней стадии роста. Без этого условия невозможно получить желаемый результат.

Перед сном обязательно принимается теплая ванная, в которую добавляется масло лаванды и розмарина. Также необходимо завязать на обыкновенной толстой веревке узел, но не затягивать до конца. Его кладут под подушку. Если приснится хороший сон, узел затягивается, а плохой - распускается.

Под ножки кровати перед сном кладутся лавровые листы, а под подушку - зеркало. При этом нужно говорить: «Я хочу, чтобы приснился сон правдивый и вещий. Как отражается в этом зеркале темнота и свет, так путь отразится в нем мое будущее». Во сне должно присниться зеркало, в котором можно будет увидеть будущее.

Эротические сны

Довольно часто людям снятся эротические сны. Они могут не иметь ничего общего с реальной жизнью. Оказывается, эротические сны помогают снять стресс и сильное напряжение, которое копится в организме в течение дня.

Каждый человек во сне может самостоятельно выбрать себе партнера и место действия. С помощью постоянных тренировок можно заказать себе определенный сон с сексуальным уклоном.

При подготовке нужно отказаться от употребления алкоголя и кофе, а стараться пить больше воды. Ужин должен быть легким. В комнате стоит поддерживать оптимальную температуру и соблюдать абсолютную тишину. Спать лучше на спине, а голова должна находиться достаточно низко.

Для того чтобы приснился эротический сон, необходимо закрыть глаза и вообразить себе пикантную ситуацию. Надо представить себе все жесты и движения в мельчайших подробностях. В таком состоянии стоит находиться не меньше 10 минут. Первоначально человек может очень быстро засыпать. Важно научиться продлевать состояние нахождения между сном и бодрствованием. В этом случае человек может целую ночь получать наслаждение.

Если гадание не приносит необходимых результатов, а узнать о будущем нужно, вы можете попробовать использовать заговор на вещий сон. Как правило, те, кто им пользуются, оказываются предупреждены о том, что случится в будущем и могут предотвратить неприятности.

В статье:

Заговоры на вещий сон - что нужно о них знать

Далеко не каждый обладает такими умениями, которые позволяют предсказывать будущее. Но если использовать специальный заговор на вещий сон, вы можете узнать о том, что вас ждет. Существуют правила, пренебрегать которыми нельзя во время магической работы на вещий сон, иначе все, что вы сделаете, будет зря.

Практически каждый проводится непосредственно перед сном. Это значит, что вам придется воздержаться от ежевечернего чтения и просмотра телевизора, перекусов среди ночи, секса и всего того, что может отвлечь вас. Умываться и принимать душ, переодеваться - все это нужно делать только перед тем, как читать заклинание на сон вещий. Говорить с кем-то, переписываться по интернету, совершать телефонные звонки и отвечать на них нельзя до самого утра.

Спать и просыпаться вы должны в одиночестве. Если вы делите свою кровать с супругом, постарайтесь найти причину для того, чтобы уйти на одну ночь в другую комнату. В комнате вы также должны быть одни. Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не разбудил и не потревожил. Заранее выключите телефон и будильник. Лучше всего выбрать выходной день, чтобы вы имели возможность проснуться естественно, без звонка будильника.

Очень важен ваш настрой, как и при любых занятиях магией, от него многое зависит. Ложась спать после прочтения заговора, вы должны быть настроены на то, чтобы увидеть во сне то, что вы желаете узнать. Постарайтесь отрешиться от всех посторонних мыслей и отвлекающих факторов. Думайте только о том, что желаете узнать во сне, но старайтесь не представлять конкретных ситуаций.

Имеет значение также фаза луны. Если это не оговорено в описаниях к заговору, то выбирайте последние дни растущей луны, перед самым полнолунием. Полнолуние также неплохо подходит.

Использование благовоний будет жирным плюсом ритуала. Их ароматы помогут вам настроиться на вещие сны. Подходит сухая сон-трава и стебли алоэ. Если это слишком сложно для вас, подходят обычно аромопалочки и эфирные масла пачули, эвкалипта, сандала и некоторые другие.

В этот вечер душ можно заменить расслабляющей ванной приятной для вас температуры. В воду можно добавить эфирные масла, например, лавандовое или мятное. Викканские маги советуют вдыхать пар, идущий от водного настоя следующих растений: лавр, корица, полынь, мускатный орех и роза. Располагает к вещим снам также специальный колдовской чай . Он состоит из двух частей корицы, двух частей тысячелистника и трех частей лепестков розы.

Чаще всего вещие сны такие, как реальность, но некоторые люди видят зашифрованные подсознанием сны о будущем. Многие перед тем, как заснуть, отмечают ощущение тревоги и постороннего присутствия. Не стоит обращать на него внимание и давать ему мешать вам спать.

Что делать, если вещий сон оказался страшным?

Чтобы частично отвести беду, скажите до того, как встали с кровати:

Куда тьма, туда и сновидение. Аминь.

Или вставайте с правой ноги и при этом говорите:

Все беды во снах, уйдите к врагам. Аминь.

Для того, чтобы плохой вещий сон не сбылся, этого мало. Необходимо принимать более масштабные меры, и вам виднее, какими они должны быть. Существует множество, например, которые вы легко найдете на нашем сайте.

А если увиденный сон оказался хорошим, говорите другие слова. До того, как встали с кровати, скажите:

Сон добрый мне в руку. Аминь.

Или вставайте с кровати с левой ноги и говорите:

Что во снах увидал, то себе забрал. Аминь.

Рассказывать вещие сны никому нельзя. Особенно, если приснилось что-то хорошее, иначе не сбудется.

Заговор на сон при засыпании

Этот заговор важно суметь произнести в то время, когда вы уже уплываете в сон, но не проснувшись при этом. Произносить его можно и шепотом, и про себя, пять раз:

Пусть мне быстро приснится, то, чему должно сбыться. Я так желаю!

Хорошо, если сразу же после прочтения этого простого заговора вы заснете.

Для прочтения этого заклинания потребуется небольшое зеркало круглой формы. На нем не должно быть никаких рисунков, надписей и другого декора. Наличие рамки также нежелательно, но снять ее несложно. Зеркало обязательно должно быть чистым, лучше протереть его прямо перед тем, как будете читать заговор. Хорошо, если это будет новое зеркало, но это условие не является обязательным.

Положите зеркало под вашу подушку, лягте на нее и скажите:

Как тьме и свету в сим зеркале отражаться, так и моему грядущему в нём появляться.

Чаще всего людям, которые воспользовались таким заклинанием, снится зеркало, а в зеркале они видят отражение того, о чем хотели узнать. Наутро зеркало надо спрятать. Никому о нем не говорите и не давайте в руки кому-то, кроме вас. Зеркало должно использоваться только для предвидения.

Заговор на вещий сон на свечу

Пользоваться этим способом увидеть вещий сон можно только три раза за весь год, по строго определенным дням - в, в ночь на Старый Новый год и в. Читать этот заговор по другим дням и чаще трех раз в год нельзя.

Для этой магической работы на вещий сон нужна свеча, совершенно любая. Перед сном зажгите ее и три раза скажите заговор. Текст его читается протяжно, как зазывание:

Абу, Лах, Йесса. Вас зову-призываю, сон вещий к себе привлекаю. Пламя свечки к себе заберите, мне в обмен сон правдивый дарите. Дым последний от пламени мне в разум войдет, судьбу мою предречет. Того кто любит и кто любил покажет, о ненавистниках и лихих людях расскажет. О том, от кого сбежать смогу и о том, кого сама погублю поведает.

Слово «Аминь » говорить нельзя, креститься тоже. Свечу следует потушить, лучше всего пальцами или специальным колпачком. После этого сразу же ложитесь спать, перед сном полностью снимите одежду и украшения.

Молитва на сон на две свечи

Этот заговор нельзя использовать чаще, чем раз в месяц. Время - с четверга на пятницу, около 22:00-23:00 часов.

Для того, чтобы прочитать заговор на сон, в котором вы увидите всю правду, нужны две одинаковые церковные свечи. Их следует скрутить в одну так, чтобы один фитиль был сверху, а второй - снизу. Левой рукой держите полученную «двойную» свечу посередине и читайте:

Матушка-Богородица, молю тебя, да Иисуса Христа.
Пусть желанье моё явным станет.
Пусть благодать Господня ко мне придёт.
Через сон мой, да в память мою.
Пусть ангел снов расскажет мне о грядущем.
На утро, на завтра, на послезавтра. (сообщите о том времени, события в котором хотите предсказать).Ключ. Замок. Язык. Аминь.

После того, как скажете последнее слово этого заговора, сразу же тушите свечу. Ее кладите в изголовье или на тумбу, которая стоит возле вашей кровати. Затем сразу же ложитесь спать. Заснуть обязательно надо до полуночи.

Все, что останется от скрученных свечей, в течение трех дней отнесите в церковь. Там есть специальный лоток для огарков свечей, туда это и поместите. Желательно сделать это сразу же с утра.

Заклинание на сон вещий в субботу

Такое заклинание читается только в субботу. Перед тем, как идти спать, приготовьте кусок хлеба и посыпьте его солью. Особенных требований к этим продуктам нет, разве что хлеб должен быть свежий, пригодный к использованию. Читайте заклинание на хлеб-соль:

Воскресенье с понедельником, вторник со средой, четверг с пятницей, а тебе, суббота, дружки нет, вот тебе хлеб-соль, а мне дай ясный сон.

Хлеб и соль поставьте в изголовье своей постели, а затем сразу же ложитесь спать.

Заговор на вещий сон на вечернюю воду

Для этого заговора вам нужна родниковая вода, которую вы набрали на вечерней заре. Воду из природного источника часто заменяют на минеральную воду без газа, но здесь она не подходит - невозможно узнать, в какое время она была набрана. Воды нужен небольшой тазик, кастрюлька или тарелка.

Сразу же, как принесете домой эту воду, читайте над ней такие слова:

Зорькой вечерней черта приглашаю,
Слова верные да тайные у него вопрошаю.
Не каждому те слова ведать, а кто их услышит,
Тот сны вещие узнает.
Как засну, ответы на вопросы свои найду.
Аминь.

Водой умойтесь, оботритесь чистым полотенцем (не обязательно ему быть новым). После этого сразу же ложитесь спать и постарайтесь побыстрее уснуть. Слишком часто читать этот заговор не следует.

Заговор на сон, чтобы увидеть средство от болезни

Если вы уже давно болеете, и лекарства, которые вам выписывают врачи, не помогают, вы можете попробовать узнать во сне, какое лекарство вам необходимо. Делают это в день почитания Святого Николая .

Следует лечь спать внутри церковной ограды. Существует немало способов это сделать. Многие церкви не охраняются ночью, возможно, у вас получится найти именно такую. Также есть смысл притвориться, что у вас сломан замок, а ночевать возле церкви все-таки безопаснее, чем в парке на лавочке.

Ритуалы и заговоры на вещий сон являются одним из самых достоверных способов увидеть свое будущее. Вы сможете получить ту информацию которую требуется узнать для принятия правильного решения.

Для ритуалов требуются свои магические предметы

Ни одно магическое действие не сработает эффективно и безопасно, если не соблюдать определенные правила и требования. Каждый заговор имеет свои требования; иногда требуется тренировка силы духа, а иногда необходимо будет применить предметы магии.

Необходимо строго придерживаться следующих правил, чтобы в своих снах узнать всю правду о грядущем будущем:

Заговор необходимо проводить в полном одиночестве.
Проводится заговор только период нескольких дней растущей луны.
Ни в коем случае не строить никаких догадок относительно обряда. Ваша голова должна быть светла, а мысли чисты.
Если у вас момент стресса или вы чем-то обеспокоены, то обряд проводить не следует. Лучше отложите заговор на сведущую ночь, или снимите напряжение приняв ароматную ванну.

Простой обряд на вещий сон

Главное правильно выбрать подходящий день

Данный заговор на сон не потребует от вас изучения каких-либо нюансов и очень прост в исполнении. Необходимо просто выбрать правильный день, руководствуясь вышеуказанными правилами и перед тем, как лечь спать произнести следующие слова:

Чтобы приснилось мне то, чему сбыться суждено. Так я хочу, так тому и быть!

Данные слова необходимо повторить пять раз, после чего нельзя говорить ни слова до момента пробуждения.

Если же, при пробуждении вы понимаете, что видели вещий сон, необходимо, не вставая с кровати, дунуть в кулак правой руки со словами:

Видела, что хотела!

Обряд с использованием зеркала

Для проведения обряда вам потребуется небольшое овальное зеркальце. Лучше всего чтобы это было совершенно новое зеркало, которым еще ни разу не пользовались. Если же такового зеркала нет, то необходимо тщательно протереть спиртом то зеркало, которое собираетесь использовать при проведении обряда.

Перед тем как лечь спать, необходимо спрятать зеркало под подушку и произнести следующие слова:

Как в зеркале все отображается, и свет и темнота, так и в сне рабы Божьей (имя) отобразиться будущее ее. Да будет так. Аминь

В ту же ночь вам должно присниться зеркальце в котором вы сможете увидеть свое будущее. После проведения обряда зеркало необходимо спрятать от посторонних глаз. О проведенном обряде нельзя ни кому рассказывать, иначе будущее может измениться.

Нужно помнить что нельзя злоупотреблять данным обрядом, частое употребление магии может привести к вмешательству со стороны внешних магических сил.

Очень мощная молитва

При использовании данной молитвы вы точно притяните к себе вещий сон, который покажет все будущее и поможет узнать всю правду во время сна.

Саму молитву необходимо произносить в тот момент, когда вы уже засыпаете. Слова требуется заучить заранее. Если же в свете каких-либо причин это невозможно, то необходимо переписать молитву на лист чистой бумаги без помарок и ошибок. Если же требуется дополнительное освещение, то используйте пламя церковной свечи.

Аккуратно и без помарок можно переписать заговор на чистый лист

Я, раб Божий (имя) на света пучок спешил, как мог, как услышал к обедне звон, от небесных колоколов. Обедню ту сам Господь Бог служил, с ангелами своими и архангелами. В одной руке Господь держал малый жезл, а в другой руке ключи от врат небесных.Так пусть же откроются небесные врата, и навеки затворится, навсегда закроется дверь адова. Идет дитя священное к матушке, Матушке Марии Богородице. Спрашивает дитя, от кого свет идет яркий, свет Божественный. Отвечает ему Матушка Богородица, что от сына ее, что на дереве распят, от того, что гвоздем железным прибит, что заколот прямо в сердце милосердное. Пусть увижу я, раб Божий (имя) через сон крест синий, крест красный, на котором Господ Бог распят. Аминь

Как я, учительница из Саратова, вышла замуж за американского богача

Мне 30 лет, у меня маленькая дочь. Казалось бы, как я, простая учительница, выйду замуж за миллионера? Однако эта история способна вселить веру даже в тех, кто уже отчаялся. Надеюсь, что она вас вдохновит.

Моя история начинается с неудачного брака. Я вышла замуж по любви в 19 лет, и почти 10 лет жила с абсолютным неудачником. Сперва он казался милым и хорошим, но после рождения ребенка запил и превратился в алкоголика, спускающего мою мизерную зарплату на водку.

Заговор на вещий сон может быть сильным оружием. Для тех кто не знает: в астрале есть вся информация о том, что уже произошло и еще будет суждено случиться. Об этом нынче много говорят. К сожалению, если и дают методы, как же до этой волшебной «кладези информации» добраться, то большая их часть совершенно неприемлема для обычного человека. Всякие медитации и иные техники требуют такой сосредоточенности и таких временных затрат, что не останется времени жить.

А ведь Высшие Силы уже подарили человеку механизм общения с астралом. Он дан каждому от рождения. Одни – не подозревают об этом, другие – знают, но не понимают, как пользоваться. Речь идет о вещих снах. Зачастую, люди только пользуются «случайными» проблесками в этом направлении. То есть, учатся расшифровывать те сновидения, которые приходят случайно, внепланово, так сказать.

А ведь ничего не мешает получать информацию из волшебного астрального измерения каждый день, если захочется. Это не только крайне интересно, но еще и полезно. Да и почему ж не пользоваться способностью, полученной от рождения? Как-то нерационально получается (ну, это же, конечно, шутка). А если серьезно, то спросить свое Высшее Я можно о чем угодно. Поверьте, оно может ответить буквально сразу, как обычный собеседник. Только пониманию этих ответов, как говориться, «двадцать лет учиться надо». Далеко не каждый способен расшифровать «знаки судьбы». А попросить подсознание показать вам во сне ответы на важные (и не очень) вопросы, любой сможет. Расшифровывать их довольно просто. В крайнем случае, если самим не получается это сделать, можно сонник купить.

В этой статье

Заговор на вещий сон

«Я, Господа раб (имя) к свету спешу, бегу. Звон колоколов во мне звучит, небеса зовут к Господней Обедне. Душу распахну, Ангела зов впущу. Пусть раскроет мне (имя) двери Рая, врата Ада оставит закрытыми. Матушка Богородица, как дитя, меня за руку возьмет. В Господа врата проведет и подтолкнет. Тайны мне поведает не тая. Что впереди ждет меня. Господа яркий свет в душу войдет. Осветит то, что грядет. Матушка Богородица, расскажет, что ее дитя на кресте распято. Кто его узрит, тому будет путь открыт. Пусть тот Крест Святой мне в сон войдет, чтоб Ангела крылом охраниться, что увижу, тому сбыться! Аминь!»

Заговор, чтобы приснился вещий сон

Когда в постели уютненько уляжетесь, соберетесь отойти ко сну, так скажите следующее заклятие. Только после нельзя не общаться ни с кем, не вставать. Для людей семейных рекомендуется заняться такой ворожбой, когда уже спать будет. А слова на вещий сон читать такие:

«В мир иной собираюсь, за знаниями отправляюсь. Пусть ведет меня Ангел дорогами небесными, чтобы узнал я все события безвестные. Чтобы грядущее явью стало, ни беды, ни горя не достало. Чтобы знать, что судит судьба, ждать, не худа от нее, а добра. Аминь!»

Заговор на то, как увидеть вещий сон

Если у вас есть вполне конкретный вопрос к своему подсознанию или Высшим Силам (что одно и то же), то рекомендуется провести такой обряд. Купите себе специальное зеркальце. Должно оно быть круглым и привлекательным (в вашем понимании). Людям горячим, с пылким темпераментом рекомендуется красное зеркальце. Такое же стеклышко подойдет тем, кого интересуют дела сердечные. «Деловые» вопросы необходимо задавать зеркальцу, оформленному в строго стиле. Пусть его внешняя поверхность будет спокойного тона, не особенно яркой.

Многим девушкам нравится «шикарная» отделка, со стразами или позолотой. Так такое магическое зеркальце и выбирайте. Критерий такой: оно должно вызывать у вас приятные ощущения, чтоб хотелось взять его в руки. Хранить такой атрибут «разговора с подсознанием» необходимо отдельно. Никому желательно не показывать специально. Следите, чтоб чужой глаз не заглянул в отражающую поверхность. Иначе привлечете в свои сны их мысли и события. А вам это нужно?

С другой стороны, если хочется узнать, о чем человек (, к примеру) думает, то наоборот, дайте ему в зеркальце посмотреться, словно случайно. После этого вещий сон загадывайте. Так получите крайне точные образы. Останется только разгадать правильно.

Перед сном загляните в свое магическое зеркальце и скажите так:

«Убываю в иные миры. Желаю, чтоб будущее открылось, мне во сне явилось. Зеркала яркий луч, очисти мои горизонты от смуты туч. Пусть ясно покажется грядущее, не таясь. В сон ухожу, дорогу вижу! Аминь!»

Поместите зеркальце под подушку, отражающей поверхностью вверх.

Заговор на вещий сон, чтобы узнать, кто навел порчу

Сказать перед самым сном:

«Господи, прости, грехи рабу Своему (имя) отпусти! Нет зла во мне, лишь любовь. Кто мне портил кровь? Кто судьбу в черное болото тащил? Кто крысой рядом таился? Кто порчу черную наводил? Ангел мой, сделай так, чтоб во сне открылся! Аминь!»

Заговор 77 браминов на вещий сон

«Венеру, я Божий раб (имя) заклинаю именами Ангелов сна, ведунами третьего легиона. Анаель, Ангел шестого дня, заклинаю я и тебя. Печатью Царя Соломона, что никому не бил поклона. К Царю Давиду обращаюсь за советом, он всем дарил мудрые ответы. Ангелов поименно выкликаю: Адонай, Эйе, Хей, Асим, Им, Садаи, чтоб заклинание мое подтверждали. Всеми звездами во Вселенной и самой планетой нетленной. Всеми силами в мире, что его сотворили.
Ангелов второго легиона заклинаю. Творца в свидетели призываю. Землей заклинаю, деревьями ее и травами, высокими горами и лавами. Прахом прародителей заклинаю, имена тех, кто почил, и кто родился, тех, кто еще на свет не явился. Молоком матерей, ада муками, рожениц страданиями и чаяниями заклинаю. Соломоновых ключей силою, фигурой Херувима шестикрылого.
Пусть правдив сон привидится, пусть раскроется то, что на земле не видится. Пусть приходят прозрения верные. Пусть встанут все духи нетленные преграды пред взором моим открывают, смотреть в грядущее помогают. Господи, заклинание мое благослови! Силою Ангела в ночь меня надели! Сил дай, чтоб справиться с виденьями! Аминь!»

Расшифровкой и анализом сновидений время от времени занимаются почти все. Увлекательно и познавательно, согласитесь. Ведь это не просто информация из ниоткуда. Сон – это своеобразный разговор подсознания с проявленной личностью. В нем заложено столько всего, что дух захватывает, когда, наконец, начинаешь разбираться в тонкостях блужданий по стране Морфея.

Одно плохо. Как правило, эту интимную беседу человек не может инициировать. Приходится ждать, когда подсознание соизволит отправить очередное послание. А это, согласитесь, утомительно. Особенно, когда у тебя множество вопросов накопилось, есть, о чем поговорить. А еще темы. Пока не научишься сам вызывать сны, не можешь задавать направление разговора. Приходится идти на поводу у того, кто с той стороны.

Об этом задумались не вчера и не сегодня. Тысячелетия назад люди старались понять, что есть сны. Подмечали и формулировали правила их расшифровки. Кто понял, что ими еще и руководить оказывается можно, неизвестно. Однако заклинания на вещий сон ныне практикуют. И приходит дивная информация, способная переменить жизнь, помочь в принятии решений и еще много в чем.

На самом деле заклинание на вещий сон – дело обычное. Девчонки с подросткового возраста друг дружке передают «тайные слова», после произнесения которых обязательно будущий муж появится в ночном видении. Но, это самое простое, что можно запросить у подсознания. Есть множество иных вариантов использования прекрасного времени ежесуточного путешествия по волшебной стране. Давайте их рассмотрим.

В этой статье

Заклинание на вещий сон: некоторые правила

Сперва несколько общих правил . Все они просты и понятны. Вещий сон не стоит вызывать в расстроенном или возбужденном состоянии. Вернее, конечно, попробуйте. Просто можете притянуть агрессивные силы в свои видения. И ужасы – не самое страшное, что после этого произойдет. Сновидения – это не игра воображения, как пытаются нас уверить ученые. Нет. Во время ночного отдыха человек реально попадает в иные миры. Они разные. Там, так же как и в реале, происходят всяческие события. В том числе существует вероятность попадания во вражеские сети. Чего, согласитесь, мало кто желает.

Поэтому старайтесь сны заказывать только тогда, когда спокойны. И самое плохое, читать заклинание на вещий сон в состоянии алкогольного опьянения. Это уже совсем рискованный эксперимент. В ваши потаенные миры обязательно придет какой-нибудь демон и поселится там. Избавиться от него будет сложно. Эта сущность станет портить жизнь, как. Но увидеть его не каждый маг сможет. Поэтому рекомендуется подходить к практике серьезно и осмысленно. Осторожность, опять же, не повредит.

Заклинание на вещий сон следует произносить перед тем, как в постель ляжете. Делается это стоя или сидя. А после уже нельзя ни к сем разговаривать, смотреть телевизор или отвечать на звонки. В общем, только спать остается. Отвлечетесь, ничего не получится.

Заклинание на вещий сон с четверга на пятницу

В эту ночь, если верить бабушкам и ведуньям, приходят только вещие сны. Но не каждый раз и не всем. Чтобы попасть в число счастливчиков, следует произнести формулу и заснуть. Как это делается, выше описано. А слова таковы:

«С четверга дня – в пятницу ночь обратиться в мир волшебства. В нем очнусь, как проснусь, оглянусь, к ночи обращусь. Скажи мне, ведунья, (описать свою проблему)! Как звезды взойдет, так феи придут! Аминь!»

Если конкретного вопроса у вас нет, то спрашивайте: «что меня ожидает?». И еще маленький нюанс. Спать следует лечь именно в четверг, то есть до полуночи. Это важно для любого вещего видения. В полночь человек должен уже пребывать в стране Морфея. Иначе он попадает в другой мир, где подсознание с ним не может общаться. Вещего сна не получится.

Заклинание на вещий сон браминов

Эта формула также произносится перед отходом ко сну. Ни с кем не разговаривайте. А слова читайте внятно (можно с бумажки). Они таковы:

«Ангелов сна вызываю, на разговор их заклинаю. Адонаи, Эйе, Иим, Хей, Садаи, Венера! Высшими силами вас заклинаю! Давида и Сломона печатью мудрой. Принесите мне картины точные, адом и преисподней не испорченные. Пусть виденья придут правдивые. Оставят ангелы Легиона Третьего все мысли лживые чужому пророку, что мутит око. Святой Библией заклинаю, сны правдивые вызываю! Аминь!»

Знаете, заклинание браминов, как правило, используется только в случае, когда нужно решить серьезную конкретную проблему. Ее не проговаривают. Считается, что ангелы и так видят, о чем следует вас предупредить, от чего. Но, если пользоваться заклинанием без причины, то утратите связь с ангелами. Они сочтут вас озорником и перестанут откликаться на зов. Следует это учитывать, коли желаете регулярно получать достоверную информацию во сне.

Заклинание на вещий сон в полнолуние

Когда царица неба полностью расцветает, вся планета устремляется ей на встречу. Это особенное время. Оно наполнено волшебством созидания. В эту ночь следует загадывать только позитивные сны. То есть, вопрос нужно сформулировать так, чтобы в нем не было агрессии. Если проблема связана с врагами или конкуренцией, то спрашивайте, как вам быть, что сделать и тому подобное. Агрессивные мысли диссонируют с энергетикой ночи. То есть, вероятность получения достоверных данных понижается.

Говорите так:

«Лунный лик, звездный крик, зеркальный мир меня пригласил. Покажи мне реальность правдиво, все окрой не лживо. Пусть подсказки летят, открывают мой взгляд. Покажи, луна, (задать вопрос). Царствие твое признаю. Тебе веру свою отдаю! Аминь!»

Так скажите.

Сны, которые нам снятся, имеют для нас большое значение, даже если мы в них не верим. Иногда от приснившегося сна зависит настроение на весь день, порой нам кажется, что всё это происходило с нами в реальности. Приснившиеся места кажутся нам знакомыми, хотя мы никогда не бывали там. И не секрет, что порой сны сбываются. Конечно, учитывая все эти обстоятельства, разобраться в своих сновидениях – идея очень заманчивая. И ещё более заманчивая – запрограммировать своё сознание на определённый сон. Возможно ли это?

Что нам снится?

В первую очередь необходимо кое-что узнать о том, что же такое сон, почему иногда мы не видим вообще никаких сновидений и от чего это зависит. На самом деле «сюжет» сновидения, который кажется нам довольно продолжительным, в реальности занимает всего несколько секунд. В течение ночи мы можем увидеть несколько снов, но запоминаем один, и вот почему.

Сон принято делить на две фазы – глубокий и поверхностный. Из фазы глубокого сна выходить проще, но в этом случае сновидения мы запомнить не можем. Поверхностный сон, напротив, отличается чётким запоминанием «картинки», но просыпаться на этой фазе сложнее. Чаще всего из фазы поверхностного сна человек выходит под действием внешнего раздражающего воздействия, например будильника, резкого звука, мышечной судороги и т. д. Проснувшись, мы в первые секунды ещё пребываем в том «сценарии», который только что увидели. Однако спустя несколько минут некоторые обстоятельства увиденного стираются, а через пару часов забывается большая часть.

Так устроено человеческое сознание. Однако, если повторить мысленно, а желательно ещё и вслух, то, что довелось увидеть во сне, можно запомнить сон очень надолго. Некоторые сновидения поражают нас настолько, что мы и без всякого повторения помним их всю жизнь. Если же не удаётся вспомнить, о чём был сон, даже сразу после пробуждения, можно оценить своё состояние после него, определив таким образом, хотя бы плохой он был или хороший. Прислушайтесь к своему настроению, что вы чувствуете? Радость? Или может быть тревогу, даже ужас?

На «сюжет» наших сновидений влияют внешние факторы, поскольку всё увиденное – это плод нашего сознания, являющегося частью нас самих. Свою роль играют следующие условия:

увиденное в течение дня; то, на чём сконцентрировалось наше внимание;
мысли о предстоящих или совершённых делах, важных для нас;
состояние организма, в том числе боли, затруднённое дыхание и т. д.;
удобное или, наоборот, неудобное положение тела;
воздух в помещении (комнату желательно хорошо проветривать);
наши страхи и тревоги, пережитые волнения, потрясения;
состояние нервной системы;
питание (как качество, так и количество, а также режим приёма пищи);
звуки, запахи и прочие явления, окружающие нас, пока мы спим.

И это ещё не полный список факторов, формирующих наши сновидения. Что касается «вещих» снов, то этот вопрос до сих пор не исследован и, возможно, не будет исследован никогда. Однако некоторые учёные объясняют эффект дежавю именно тем, что обстоятельства, происходящие с нами наяву впервые в жизни, кажутся нам знакомыми именно потому, что когда-то мы видели их во сне, просто забыли об этом. Но тогда придётся согласиться с тем, что вещие сны действительно существуют.

Можно ли «запрограммировать» сон?

Было бы просто восхитительно, если бы мы могли «заказывать» себе сновидение на предстоящую ночь. Однако управлять своим сознанием до такой степени нам, к сожалению, не дано. Можно, конечно, попытаться настроиться на определённый лад, думая, например, о тёплых странах или весёлом празднике. Но это вовсе не означает, что нам приснится именно это. Более того, если во время нашего сна за окном, скажем, будет работать строительная техника (и мы каким-то чудом при этом не проснёмся), нам могут присниться военные действия. Или доносящийся откуда-то запах пригоревшей пищи вполне способен навеять нам сны о пожаре и т. д.

Однако кое-что мы всё же можем. В наших силах повлиять на то, чтобы сны были хотя бы не плохими или страшными, а приятными или, по крайней мере, нейтральными, не портящими настроение на весь последующий день. Для этого необходимо следовать некоторым советам, а именно:

Не пейте перед сном тонизирующих напитков, таких как чёрный чай или кофе. Зелёный чай тоже лучше не пить, поскольку он обладает мочегонным эффектом. Лучше выпить молоко или ромашковый чай с корицей – он успокаивает.
Не наедайтесь перед сном, особенно трудно усваиваемой пищей. Но и на голодный желудок тоже ложиться не стоит. Сделайте лёгкий перекус.
Не анализируйте перед сном прошедший день и не планируйте день следующий. Лучше мечтайте о чём-нибудь приятном.
Позаботьтесь о том, чтобы ваша постель была максимально удобной. Во время сна тело должно быть полностью расслаблено.
Проветрите перед сном спальную комнату. В ней должно быть свежо, но не холодно, вентиляция помещения позволит избежать не только страшных снов, но и головных болей.
Если вы в течение дня нервничали, переживали или вообще находитесь в состоянии перманентного стресса, в первую очередь помогите успокоиться своей нервной системе. В таком состоянии вам не приснится ничего хорошего.

Если вам снятся страшные сны, не спешите верить им. Даже если вам приснился кто-то из близких при тяжёлых обстоятельствах, возможно, вам просто необходимо пообщаться с этим человеком, сделать что-то для него, а иногда и просто увидеться. Всё-таки сны проецируют нашу реальность, потому единственный способ влиять на их «качество» – это навести порядок в своей жизни и чувствах.