Как выбрать хорошую зубную пасту. Важен ли кальций? Важен ли фтор

На состояние зубов влияет множество факторов: еда, питье, вредные привычки, болезни. Однако регулярный уход за полостью рта должен максимально устранять результаты подобного влияния. При этом очень важно правильно выбрать средства для чистки, в первую очередь эффект зависит от правильно подобранной пасты.

Уход за полостью рта позволяет надолго уберечь родные зубы от кариеса и других заболеваний. Здоровые зубы не только дань моде, но и необходимый орган. Главная их функция – разрывать и пережевывать пищу. Измельченная таким образом еда дополнительно смачивается слюной и легко проходит по пищеводу, а дальше переваривается желудочно-кишечным трактом. Чем лучше зубы справляются со своей работой, тем легче глотать и переваривать еду, а значит меньше риск заполучить заболевания, связанные с работой желудка.

Зубная паста ухаживает за эмалью, увеличивая ее «срок годности». Истонченный слой эмали более восприимчив к перепаду температур. Соответственно, горячая и холодная еда доставляют дискомфорт. Чувствительность – это первый знак того, что состояние зубов ухудшается и может привести к их потере. Кроме эмали паста также воздействует на десны.

Основные причины, из-за которых стоит пользовать зубными пастами, состоят в следующем:

• она борется с бактериями, которые накапливаются вместе с налетом на поверхности зубов;
• Правильно подобранное средство позволит регулировать кислотность полости рта и улучшить ее флору;
• она укрепляет зубы своим составом.

Благодаря своему составу, элементы пасты во время чистки проникают в саму структуру зуба, поддерживая его изнутри. Таким образом, ее воздействие более мощное и долговременное, чем от использования только щетки, не говоря уже о том, чтобы не чистить зубы вовсе. В зависимости от вида ее действие на эмаль и десны может отличаться. Поэтому чтобы не навредить своим зубам, необходимо иметь представление о том, как правильно выбрать пасту.

Виды

Тандем из зубной пасты и щетки неразлучен, однако влияние на зубы у этих приспособлений разное. В то время как щетка буквально сметает частицы застрявшей пищи и механически борется с налетом, зубная паста оказывает более глубокий эффект. Это не просто пенящаяся основа с приятным мятным вкусом, благодаря которой действия щетки смягчаются. Зубная паста призвана прикрыть некоторые бреши в защите и сохранить эмаль и здоровье десен.

Существует множество разделений и классификаций зубных паст. Самая распространенная:

• Лечебные;
• Гигиенические.

Первые в свою очередь можно разделить в зависимости от основных компонентов на фторсодержащие, кальцийсодержащие, отбеливающие и многие другие. Но для того, чтобы в магазине не разглядывать по несколько часов прилавок со средствами для ухода за полостью рта, лучше ориентироваться на ожидаемый эффект. В таком случае пасты бывают:

• От кариеса;
• С фтором для эмали;
• Отбеливающие;
• Для десен;
• Детские.

Человек со здоровыми зубами может выбрать практически любую из них для ежедневного пользования, но рекомендуется отдавать предпочтение нейтральным вариантам и не применять лечебные. Так как большинство людей имеют проблемы, рекомендуется уделить выбору пасты больше времени, обращая внимание не только на стоимость или производителя, но и состав и эффект, который гарантирует это средство.

От кариеса

Кариес является одной из самых распространенных и губительных болезней для полости рта. Избежать его поможет регулярный уход, но при первых признаках поражения следует купить специальную пасту от кариеса. Сегодня галочку в графе «от кариеса» ставят почти на всех средствах для ухода за полостью рта, однако в большинстве случаев это лишь уловка производителя.

Действенная паста от кариеса должна в своем составе иметь специальные лекарственные компоненты, которые борются с бактериями, разрушающими зубы. Это может быть один из 3 элементов:

• Хлоргексидин (антисептик);
• Лактоферрин (железосодержащий белок);
• Лизоцим (антибактериальное средство, в некоторых случаях вместо него может использоваться лактопероксидаза).

Стоит отметить, что пасты от кариеса применяются только при начальной стадии заболевания. Они не подходят для постоянного использования, поскольку мощные лекарства, входящие в состав, могут вызвать грибковое поражение десен – кандидоз. Рекомендуется курс лечения пастой от кариеса в течение 4 недель, но использовать ее можно только 1 раз в день. Вторая чистка должна производиться нейтральным средством без фтора.

К пастам от кариеса часто относят профилактические средства, со фтором и кальцием. Они в целом укрепляют зубную эмаль, но не борются с уже появившимся заболеванием.

С фтором для укрепления эмали

Пасты со втором часто относят к лечебным, так как они укрепляют зубную эмаль, препятствуя тем самым распространению разных заболеваний, в том числе и кариеса. Содержание фтора не должно превышать 0,002% для нейтральных паст и 0,003% для лечебных, которые используются под наблюдением стоматолога. На упаковках часто указывают не процентное соотношение, а количество фторидов в мг, а значит, в достаточно большом тюбике объемом 150 мл фтора должно быть не больше 0,4 г.

Такие ограничения существуют, потому что фтор ядовит в больших количествах. Его избыток приведет к потемнению эмали, соответственно, использовать такие пасты нужно с особой осторожностью.

Отбеливающие

Отбеливающие зубные пасты способны изменить цвет эмали не больше, чем на 1 тон. Но при постоянном употреблении кофе или курении эффект от них заметен намного меньше. В составе отбеливающих средств содержатся либо абразивные частицы или химические отбеливатели. В любом случае они серьезно повреждают эмаль, царапая и истончая эмаль. Основными составляющими отбеливающих средств являются:

• Сода;
• Пирофосфаты;
• Пероксид карбамида;
• Перекись водорода.

На тюбике отбеливающего средства всегда есть указание индекса абразивности (PDA). При указании этого индекса выше 120 пасту можно использовать только человеку с абсолютно здоровыми зубами. Но даже в таком случае вероятно увеличение чувствительности, поэтому лучше использовать средства с меньшим индексом при ежедневном использовании. Наиболее оптимальное PDA равно 70-80.

Для десен

Для лечения десен часто назначают пасты с растительными компонентами, такими как экстракт коры дуба, ромашки, прополиса и шалфея. Подобные средства не просто уменьшают кровоточивость и воспаление, но и часто рекомендуются при кариесе и зубном налете. Дело в том, что часто при чистка проводится недостаточно тщательно. К примеру, человек может избегать частого соприкосновения щетки с десной, так как это вызывает болезненные ощущения. Однако именно в месте стыка зуба и десны скапливается налет, и начинают размножаться бактерии.

Использование растительных паст для десен даже при такой чистке позволяет оказать благотворный эффект, так как она равномерно распределяется по всему зубному ряду, даже если для щетки эти места недоступны. Оказываясь у десен, сотав работает как природное антибактериальное средство. Примерно также работают полоскания ротовой полости.

Детские пасты

При выборе детской зубной пасты необходимо помнить, что чистить зубы необходимо с момента их появления. Однако маленькие дети не могут ее выплюнуть, поэтому она должна быть безвредной для организма. Также производители часто изготавливают средства с приятным сладковатым вкусом.

У детских паст должна быть меньшая абразивность, не более 15 единиц. Также не допускается большое содержание фтора. Его количество не должно превышать 0,0005% для детей до 6 лет. Это почти в 4 раза меньше, чем показатели для взрослых. В возрасте до 2 лет фтора не должно быть вообще.

Как правильно выбрать?

Для того чтобы правильно выбрать зубную пасту, необходимо хорошо знать состояние своих зубов и организма в целом. К примеру, у некоторых людей в организме не хватает фтора, что отражается на состоянии зубов. Таким людям рекомендуется использовать пасты с максимальным содержанием фтора.

Не следует думать, что стоматолог сможет дать лучшую рекомендацию по выбору зубной пасты. Многие врачи говорят только о тех средствах, которые опробовали сами, хотя часть из них не уделяет должного внимания собственному состоянию зубов. Главными руководствующими принципами для вас должна стать объективная оценка состояния ваших зубов, так что следует опираться на мнение стоматолога относительно общего состояния полости рта.

Лучше всего иметь в арсенале несколько видов паст. К примеру, если вы хотите наиболее бережно отбелить зубы, можно использовать средство с PDA 120 1-2 раза в неделю, а остальное время пользоваться средством с индексом 80. Периодическая смена паст поможет поддерживать общее хорошее состояние полости рта.

Популярные производители

Покупатели чаще всего отдают предпочтение тем маркам, которые постоянно на слуху. В большинстве случаев это импортные товары, однако даже среди отечественных производителей есть неплохие средства для ухода за полостью рта.

Lacalut известен в основном как лечебная паста с отличными средствами для улучшения состояния десен и лечения пародонтоза. Это марка рекомендуется многими ведущими стоматологами России. Однако из-за достаточно глубокого воздействия на эмаль, пасты Lacalut рекомендуется использовать небольшими курсами по 1-2 недели.

R. O. C. S. предлагают покупателях хорошие нейтральные пасты, которые можно использовать для ухода за полостью рта каждый день. Степень полезности этих средств варьируется от обычных гигиенических до лечебно-профилактических. Но во всех случаях это максимально бережное отношение к зубам.

Такая марка как Colgate имеет большую аудиторию постоянных покупателей, однако, к сожалению, на российских рынках часто встречаются некачественные подделки этого продукта. Оригинальный Colgate имеет прекрасные отзывы со стороны как стоматологов, так и покупателей, поскольку достаточно широкая линейка зубных паст и прочих средств для ухода за полостью рта, полностью соответствует описанию на упаковке и обладает хорошим отбеливающим эффектом, а также прекрасно борется с кариесом. В линейке также есть и нейтральные пасты для ежедневного применения.

Parodontax , как Lacalut считается одной из самых эффективных марок, которые хорошо очищают ротовую полость и борются с большинство заболеваний зубов и десен.

Полезная статья? Добавьте к себе в закладки!

Ещё сравнительно недавно люди вообще обходились без пасты - первая была создана в 1873 г. Но до сих пор можно услышать разговоры, что значение её сильно преувеличено - ведь щётки очищают зубы и без их помощи.

«Пасты и щётки выполняют разные задачи, - поясняет академик Валерий Леонтьев, директор профессорской стоматологической клиники, вице-президент Стоматологической ассоциации России . - Щётка механически убирает зубной налёт (первопричину кариозного разрушения зубов). Паста борется с микробами и укрепляет зубную эмаль, тем самым также предохраняя зубы от разрушения.

Однако укрепляют эмаль далеко не все зубные пасты. На магазинных полках встречаются и такие, что могут навредить зубам».

Пасты с фтором

Фториды - единственный микроэлемент, рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения для применения в пастах в качестве доказанного метода профилактики кариеса. Фториды за время чистки соединяются с эмалью зубов и образуют вещество, которое делает зубы нечувствительными к воздей-ствию кислот, а также повышают содержание кальция в зубах.

Пасты с фтором рекомендуются практически всем. Исключение составляют жители районов, в которых превышено содержание фтора в воде. Но таких районов в России всего 10%. Узнать, входит ли ваш город в их число, можно в местной санэпидемстанции.

Пасты с кальцием

Фото: www.globallookpress.com

Пасты с содой

Относятся к разряду гигиенических (т. е. не содержат компонентов для защиты зубной поверхности). Пасты с содой хорошо очищают и освежают полость рта. Обладают мягким отбеливающим эффектом.

Пасты с мёдом и прополисом

Наличие этих добавок в пасте серьёзно не сказывается на их эффективности - они вряд ли делают зубы чище и крепче. Продукты пчеловодства гораздо полезнее, в том числе и для зубов, употреблять «живьём».

Пасты с травами

Пасты с травами очищают зубы бережно, попутно уменьшая кровоточивость дёсен, снимают отёки и признаки воспаления.

Отбеливающие пасты

Отбеливающий эффект от их применения не доказан, а отсроченные последствия не изучены. Есть предположение, что агрессивные абразивы могут привести к стиранию эмали.

Паста, гель или порошок?

В составе зубного порошка много абразивных (очищающих) веществ, поэтому использовать его рекомендуется 1-2 раза в неделю курильщикам, людям, которые регулярно употребляют окрашивающие зубы напитки (чай, кофе), и пациентам с зубными протезами.

Гелевые пасты не содержат абразивных частиц, вместо них присутствуют растворяющие зубной налёт вещества (обычно двуокись кремния), поэтому их очищающая способность невелика. В виде гелей чаще выпускают пасты для детей.

Обычные пасты - оптимальный выбор. Они хорошо очищают зубы, но не вредят зубной эмали.

История зубной пасты началась в 1837 году, когда американский бренд Colgate выпустил первую пасту в стеклянной баночке. В России зубные пасты в тюбиках появились только в середине 20-ого века.

Изготовители расширяют функционал зубной пасты: теперь она призвана не только чистить зубы от остатков пищи и налета, но и лечить болезни полости рта. Подобрать зубную пасту, соответствующую вашим потребностям, поможет стоматолог.

Зубная паста для ребенка

Гигиену ротовой полости необходимо начинать с ранних лет, как только у ребенка появляются первые резцы.

При подборе детской зубной пасты обращайте внимание не только на привлекательную упаковку и вкус. Детям не подойдут взрослые зубные пасты, переходить на них можно, когда ребенку исполнится 14 лет.

Все пасты для детей классифицируются по трем возрастным периодам:

• 0-4 года;
• 4-8 лет;
• 8-14 лет.

Правильный состав

Главные три критерия любой детской пасты ‒ безопасный и гипоаллергенный состав, профилактический эффект и приятный вкус. Комбинированная основа пасты ухаживает за тонкой эмалью зубов ребенка, имеет мягкий аромат со вкусом, чтобы чистка зубов превратились в ежедневный ритуал.

Компоненты зубной пасты должны благотворно влиять на детские зубы. Полезные вещества, которые необходимы в зубной пасте для детей:

• витаминные комплексы;
• актоперроксидаз, лактоферрин;
• кальция глицерофосфат/цитрарт кальция;
• дикальцийфосфат дигидрат (ДДКФ);
• казеин;
• магния хлорид;
• лизоцим;
• ксилит;
• монофторфосфат натрия;
• аминофторид;
• цитрат цинка
• оксид глюкозы;
• растительные экстракты – липы, шалфея, ромашки, алоэ.

За счет перечисленных компонентов улучшаются защитные функции слюны и укрепляется зубная эмаль.

Среди составляющих зубной пасты есть нейтральные ингредиенты, отвечающие за внешний вид с консистенцией. Они безопасны для ребенка. Это глицерин, диоксид титана, вода, сорбитол и ксантановая камедь.

Вредные компоненты

При покупке пасты для ребенка помните о веществах, которые опасны для его здоровья.

Фтор

Фтор улучшает минерализацию зубов. Но при проглатывании он становится токсичным и может спровоцировать развитие неврологических нарушений и патологий щитовидной железы. Его избыток в организме приведет к флюорозу – пигментации зубов и большей подверженности кариесу. Всегда учитывайте индекс ppm, обозначающий концентрацию в зубной пасте фтора.

Допустимая дозировка вещества в тюбике пасты:

• для детей до 3-х лет – не более 200 ppm;
• от 4 до 8 лет – не более 500 ppm;
• от 8 и старше – не более 1400 ppm.

Если у вас есть сомнения, стоит ли давать ребенку фторированную зубную пасту, обратитесь к специалисту.

Антибактериальные вещества

Это триклозан, хлоргексидин, и метронадазол. При частом употреблении они уничтожают не только вредоносные бактерии, но и полезные. В результате этого нарушается микрофлора ротовой полости. Употребление пасты для зубов с любым из названных веществ допускается при патологиях:

• гингивит;
• стоматит;
• пародонтит.

В остальных случаях лучше выбрать пасту без обеззараживающего свойства.

Абразивные вещества

Часто встречающиеся компоненты ‒ это карбонат кальция и бикарбонат натрия. Данные вещества слишком агрессивные для зубов детей и способны им навредить. Лучше приобретите пасту с диоксидом кремния (или титана). Степень абразивности обозначается индексом RDA.

Пенообразующие вещества

Данная группа компонентов обеспечивает однородную консистенцию зубной пасты для облегчения чистки зубов. Самый распространенный образователь пены ‒ лаурилсульфат натрия – Е 487, SLS. Вещество сушит слизистую поверхность рта и способно спровоцировать аллергическую реакцию.

Синтетические загустители

Акриловая кислота и целлюлоза ‒ основные связующие элементы синтетического происхождения, которые весьма токсичны. Поэтому выбирайте пасту с природным загустителем – смолой морских водорослей, растений или деревьев.

Отбеливающие компоненты

В составе зубной пасты для детей увидели производные пероксида карбамида ‒ откажитесь от неё. Отбеливающий эффект не будет заметен, а вот зубная эмаль истончится. В итоге увеличится риск образования кариеса и появления проблем с зубами.

Консерванты

Для длительной транспортировки и хранения в зубные пасты добавляют консерванты, не позволяющие допустить размножение бактерий. Чаще используется бензоат натрия, который в больших дозах опасен. Встречаются и другие консерванты ‒ пропиленгликоль (PEG) и пропилпарабен.

Искусственные красители и сахарин

О вредном действии сахаросодержащих веществ известно – усиливается образование и развитие кариеса. Химические красители испортят тон зубов ребенка.

Усилители вкуса

Не стоит брать ребенку пасту с экстрактом эвкалипта или мяты, поскольку у них резкий вкус. Покупайте пасты с ментолом, анисом и ванилином.

Лидирующие бренды

Приведем вам топ-5 детских зубных паст, которые одобрены многими родителями и стоматологами.

R.O.C.S. Pro Kids

Зубная паста для детей 3-7 лет, со вкусом лесных ягод. Содержит ксилит, кальций и экстракт жимолости. Как заверяет производитель, 97% компонентов пасты имеют органическое происхождение.

Зубная паста Rocks для детей помогает нормализовать микрофлору рта, укрепить зубную эмаль, препятствовать воспалению десен и образованию кариеса, замедлить процесс образования налета и освежить дыхание.

Lacalut Teens 8+

Зубной гель для подростков содержит фторид натрия, аминофторид, метилпарабен, вкус ‒цитрусово-мятный. Помогает бороться с кариесом, снять воспаление десен, устранить налет и замедлить размножение бактерий.

Splat Baby

Российская фармацевтическая компания Splat предлагает зубную пасту для детей от 0 до 3 лет. Выпускается с 2 разными вкусами: ваниль и яблоко-банан. Гипоаллергенна и не опасна при проглатывании, так как на 99,3% состоит из природных компонентов.

Эффективно защищает от кариеса и облегчает прорезывание первых зубиков. Экстракт опунции, ромашки, календулы и гель алоэ вера уменьшают неприятную чувствительность десен, уничтожают бактерии и снимают воспаление.

Ушастый Нянь. Первый зубик

Другой отечественный производитель представляет зубную пасту для самых маленьких. Экстракт алоэ вера, вошедший в состав, уменьшает болезненные ощущения при прорезывании первых зубов. Паста не опасна при проглатывании, тщательно очищает детские зубы и надежно укрепляет эмаль. Не содержит фтора.

President TEENS 12+

Для ребят подросткового возраста компания President предлагает пасту со вкусом мяты, которая не содержит вредных веществ – аллергенов, паребенов, ПЭГ и SLS. Универсальная зубная паста стимулирует процесс реминерализации, защищая десны и зубы ребенка.

Зубная паста для взрослого

Зубы зрелого человека адаптированы к агрессивным ингредиентам зубных паст, но не стоит подвергаться воздействию токсинов. Зубные пасты для взрослых созданы для решения разных проблем полости рта.

Концентрацию и состав определяет назначение конкретной разновидности пасты.

Виды

Взрослые зубные пасты разделяют на несколько классов:

• лечебно-профилактические;
• лечебные или комплексные;
• гигиенические.

Лечебно-профилактические

Данная группа паст устраняет факторы, которые со временем могут выступить причиной развития заболеваний ротовой полости. Примеры ‒ зубные пасты противовоспалительного, антисензитивного действия, препятстующие образованию зубного камня.

Лечебные или комплексные

Данная группа зубных паст включает продукцию, которая направлена на устранение патологии. Такие пасты выполняют сразу несколько задач, поэтому их называют пастами комплексного действия. Например, отбеливающие и противокариесные, противомикробные и противовоспалительные, против кровоточивости десен.

Гигиенические

Третья группа зубных паст для взрослых предназначена для устранения налета, остатков еды, очистки зубов и освежения дыхания. Пасты данного типа подойдут людям, не страдающим заболеваниями полости рта.

Ещё зубные пасты для взрослых можно сгруппировать по способу применения:

• для ежедневного ухода;
• для разового или курсового применения – обычно 2 недели. Пример ‒ отбеливающие зубные пасты.

Правильный состав

Количество химических составляющих зубной пасты для взрослого представлено широким перечнем.

• витаминные комплексы;
• лактоперроксидаз/лактоферрин;
• цитрарт кальция/кальция глицерофосфат/гидроксиапатит кальция;
• дикальцийфосфат дигидрат/монофторфосфат натрия/аминофторид;
• ксилит;
• казеин;
• лизоцим;
• магния хлорид;
• цитрат цинка
• оксид глюкозы;
• растительные экстракты – липы, шалфея, ромашки, алоэ, крапивы, ламинарии.

Вредные добавки

В качестве дополнительных веществ в зубные пасты добавляют:

• Антисептики – хлоргексидин, метронидазол и триклозан. Щадящим действием обладает только последний.
• Фтор. Подойдет тем, у кого отсутствует флюороз, и нет переизбытка элемента в организме в результате употребления проточной воды с повышенным содержанием фтора. Остальным лучше выбирать пасты без фторидов.
• Нитрат или хлорид калия, стронция. Вещества увеличивают «отшелушивающий» эффект. Людям с чувствительными зубами и деснами стоит отказаться от таких паст и выбирать те, где применяется диоксид кремния.

В идеальном мире каждый человек выбирает себе зубную пасту вместе со стоматологом – врач учтет все проблемы и подберет оптимальный вариант. Но в большинстве случаев покупатель оказывается один на один с длинными полками, заполненными пастами разных брендов, и выбирает по цене, красоте упаковки и многообещающим надписям. С вопросом, как правильно выбрать зубную пасту, мы обратились к практикующему врачу-стоматологу, автору канала Telegram о стоматологии @dentaljedi Марине Кузнецовой.

Что в пасте важнее всего?

Стоит отметить, что важна не столько паста, сколько сама чистка зубов – тщательная и регулярная. Каждый знает, что после еды, особенно содержащей сахар, на зубной эмали образуется налет. Он содержит кислоты, со временем разъедающие эмаль, отчего в ней появляются поры, в которые и устремляются микробы. В итоге образуется кариес. Поэтому в первую очередь паста должна хорошо удалять налет и нейтрализовывать эти кислоты. Признак хорошо удаляющей налет пасты – способность обильно пениться.

– Обильную пену и ощущение чистоты зубов «до скрипа» дает лаурилсульфат натрия (SLS), но считается, что он может быть вреден для здоровья, хотя неопровержимых доказательств его вреда нет. На многих пастах то, что они не содержат этого соединения, указано как плюс. Также хорошо разрушает зубной налет бикарбонат натрия, который имеет солоноватый привкус и усиливает слюноотделение, что способствует самоочищению зубов, а также на долгое время нейтрализует кислотную среду, – поясняет Марина Кузнецова.

Важен ли фтор?

По сути, это единственное вещество, которое действительно может предотвращать появление кариеса, что подтверждено многолетними исследованиями. Но переизбыток фтора может привести к флюорозу – на зубах начнут появляться светлые пятна. Как поясняет Марина Кузнецова, в пастах концентрация фторидов не так велика, чтобы вызвать патологию; с другой стороны, если фторидов достаточно в питьевой воде, то дополнительный их источник ни к чему. Поэтому через специальные службы нужно выяснить, какова концентрация фтора в воде в вашем регионе, и на основании этого решить, нужна вам паста с этим микроэлементом или нет. Как правило, в обычные пасты фторидов добавляют немного, и опасаться, что такая профилактика может привести к флюорозу, тоже не стоит. Другое дело пасты, которые продаются в аптеках, но и покупать их нужно по рекомендации врача.

Важен ли кальций?

Для реминерализации зубов наилучшего результата можно достичь, используя и фториды, и кальций. Ищите в составе пасты такой компонент, как фосфат кальция: именно он действует активнее всего.

Нужны ли противовоспалительные компоненты?

Мы опустим ромашку и лечебные травы, поскольку эффект от них скорее психологический, и перечислим триклозан, хлоргексидин, фторид олова и другие компоненты, которые обладают противовоспалительным эффектом. Марина Кузнецова отмечает, что человеку, у которого нет воспаления десен (его можно заподозрить при их кровоточивости), не нужна противовоспалительная паста (потому что некоторые вещества убивают не только микробов, но и нарушают естественную микрофлору), а в том случае, если проблемы уже есть, нужно сначала идти к стоматологу.

– Очень важно убрать саму причину проблем с деснами, а потом уже подключать специальные пасты и ополаскиватели – тогда эффект будет. Если же человек будет просто пользоваться пастой с противовоспалительными веществами, то симптомы понемногу начнут стихать, но затем бактерии снова будут их вызывать, и получится замкнутый круг: возбудители «привыкнут» к этим противовоспалительным компонентам, приобретут устойчивость к ним, и паста будет бессильна, – подытоживает врач.

Как часто можно пользоваться отбеливающими пастами?

Существует два вида отбеливающих паст: абразивные и энзимные. Первые действуют за счет абразивных частиц (тут акцент делается на механическое воздействие), а вторые за счет ферментов. По идее, на пасте должен быть указан ее индекс абразивности (RDA), но в России этому правилу следуют далеко не все производители.

– Если на абразивной пасте написано «отбеливание» – скорее всего, RDA больше 100–120, то есть очень много абразивных частиц. Это как чистка поверхности наждачной бумагой, и лучше выбирать пасты на основе энзимов, – поясняет Марина Кузнецова. – Долгое время к таким пастам я относилась скептически, но недавно наткнулась на исследование, которое доказывает, что разницы в эффективности нет, но энзимные пасты не вредят эмали, а просто растворяют зубной пигмент.

Абразивы могут быть перечислены как фосфаты (пирофосфат кальция), карбонаты (карбонат кальция), соединения кремния, алюминия. К энзимам относятся, например, папаин или бромелаин, а также вещества, препятствующие образованию налета и зубного камня: полидон и пирофосфаты.

«Отбеливание» происходит за счет удаления пигментированного налета от чая, кофе и табака и возвращения эмали природного оттенка, поэтому, если ваши зубы от природы желтоватого цвета, белоснежную улыбку вам даст только профессиональная процедура в кабинете врача.

Если пользоваться абразивными пастами, то стоматолог советует делать это не чаще раза в неделю – и то при отсутствии чувствительности зубов.

Обязательным атрибутом ванной комнаты в каждом доме являются предметы, предназначенные для проведения гигиены полости рта. С их использования мы, как правило, начинаем свой день и им заканчиваем его. Какую выбрать зубную пасту, чтобы она не только очистила полость рта, но и стала прекрасным средством профилактики стоматологических недугов?

Можно ли выбрать лучшее?

По утверждениям специалистов, указать на существование лучшего продукта просто невозможно. Ведь каждая из предлагаемых производителем зубных паст предназначена для решения той или иной определенной проблемы. В этом случае врачи могут порекомендовать самый приемлемый вариант исходя из состояния десен и зубов своих пациентов. Хороший продукт для очищения полости рта должен избавлять эмаль от налета и зубного камня, убивать микробов и быть прекрасным средством для профилактики стоматологических болезней.

Какую выбрать зубную пасту? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Разновидности зубных паст

Вряд ли найдется такой человек, который не знаком со стоматологическими болезнями. Ведь здоровые зубы - это большая редкость. Даже в том случае, если они не подвержены кариесу, может наблюдаться разрушение эмали, которой порой недостает кальция и фтора, или наблюдается переизбыток минералов.

Порой здоровые зубы подвергаются постоянному негативному воздействию при пристрастиях к сигаретам или к кофе. В этом случае им потребуется регулярная профилактика, способная предотвратить любые недуги. Сделать это позволит обычная гигиеническая процедура с применение подходящей зубной пасты. Для ее выбора лучше всего обратиться за консультацией к стоматологу. Ведь в таком случае продукт не только очистит от налета. Он предотвратит пародонтит и зубной камень, кариес и прочие недуги, приводящие к потере зубов.

В настоящее время производители предлагают несколько видов паст в зависимости от оказываемого ими на полость рта воздействия.

Для чувствительных зубов

Порой человеку просто необходимо, чтобы эмаль очищалась щадящим способом, который позволит не нарушить ее естественную защиту. В этом случае ему рекомендуется зубная паста для чувствительных зубов. Дело в том, что разрушение эмали вызывает обнажение дентина. В дальнейшем подобная ситуация способна привести к потере зуба. Предотвратить такое негативное явление можно установкой пломбы или нанесением фтора. Зубная паста для чувствительных зубов при этом предназначена для обеспечения последующей должной защиты. Состав такого продукта должен включать в себя соли кальция и хлорид стронция.

Эти компоненты важны для укрепления эмали, а бережное отношение к ней становится возможным из-за низкого содержания в средстве абразивных частичек. Какую выбрать зубную пасту исходя из ее состава? Специалисты рекомендуют уточнить индекс RDA. Его значение не должно превышать 75.

Отбеливающие

Подобная процедура нужна потемневшим зубам. Но при приобретении пасты данного вида стоит иметь в виду, что препараты, обладающие отбеливающим эффектом, используются не чаще, чем 2-3 раза в течение недели. В противном случае они приведут к разрушению эмали уже через полгода.

Какую выбрать зубную пасту с отбеливающим эффектом? Специалисты рекомендуют приобретать средства, индекс абразивности которых превышает значение 200. Однако и в этом случае потемневшая эмаль лишь осветлится, но белоснежной не станет. При заявлении производителя о подобном эффекте такие утверждения стоит считать лишь рекламным ходом.

Особенности состава

Состав зубной пасты отбеливающего вида должен включать в себя окисляющие компоненты. Это гидрокарбонат натрия, а также пероксид водорода или карбомида. Если же отбеливающая зубная паста в своей рецептуре содержит мел, то присутствие данного компонента должно насторожить потенциального покупателя. Ведь это грубый абразив, который способен исцарапать эмаль и вызвать в дальнейшем разрушение шейки зуба.

Антисептические

Ротовая полость является тем участком нашего тела, который достаточно обширно загрязнен различными бактериями. Регулярное устранение патогенных микроорганизмов очень важно, так как они постепенно разрушают эмаль. Однако отзывы о зубной пасте с антисептическим эффектом утверждают о том, что пользоваться этим средством необходимо только при стоматите или в случае воспалений и наличия ранок на слизистой. Если подобных дефектов полости рта не наблюдается, то с гигиеной вполне справляется слюна человека.

В составе антисептических паст находится хлоргексидин, а также такие полезные компоненты, как календула, шалфей и ромашка. Однако подобными средствами лучше не злоупотреблять, так как можно уничтожить полезную микрофлору, находящуюся в полости рта.

Противокариозные

В составе данных средств находятся такие компоненты, как фторид натрия, глицерофосфат кальция, аминофториды и монофторфосфат натрия. Какой должна быть подобная зубная паста? Отзывы стоматологов говорят о том, что фтора в противокариесном средстве не должно быть чересчур много.

Ведь данный элемент встречается в воде, а его переизбыток способен только навредить. При нехватке в кости зуба кальция важно, чтобы в составе продукта находился его глицерофосфат, встраивающийся в эмаль.

Детские

При выборе продукта из этой категории не стоит бездумно доверять яркой упаковке. Ведь требования к составу детской зубной пасты предъявляются самые строгие. Так, детская паста должна содержать в себе только щадящие компоненты. Это диоксид кремния и дикальцийфосфат. Такое средство должно обладать индексом RDA, не превышающим 50. Фторсодержащие пасты для детей до 3 лет лучше не покупать. В последующем объем в общем составе данного компонента рекомендуется менее 0,025%.

В настоящее время производители предлагают специальные пасты. Они предназначены для тех, кто не может отказаться от пристрастия к кофе, вину, чаю и табаку. По своему действию они схожи с отбеливающими, однако при этом производят дополнительный эффект, освежая полость рта и препятствуя появлению в ней плохого запаха.

Характеристики лучшей зубной пасты

Существует ряд критериев, которых следует придерживаться при выборе продукта для гигиены полости рта. Это такие характеристики, как:

1. Состав зубной пасты. Как правило, подобное средство включает в себя антисептик, абразивный наполнитель, связующие компоненты, активные вещества и отдушки. Кроме этого, производители могут добавить в продукт такие добавки, как микроэлементы, лекарственные растения, соли и различные ферменты. И не стоит обращать внимания на полоски на зубной пасте, которые не могут ничего рассказать нам о самом препарате. Делают их исключительно для привлечения потребителя. Главным в продукте является только его состав.
2. Классификация. Все пасты, в зависимости от объема дополнительных компонентов, делят на гигиенические и лечебные.
3. Сертификация. Лучшие зубные пасты непременно должны соответствовать всем существующим требованиям. Именно это и позволит им оказывать заявленный производителем эффект.

Прежде чем покупать очередной тюбик зубной пасты, стоит ознакомиться с рейтингом самых лучших средств, назначаемых стоматологами своим пациентам.

Для устранения пародонтоза и кровоточивости десен

При наличии данных проблем стоматолог, помимо консервативного или хирургического лечения, как правило, рекомендует своему пациенту зубную пасту, позволяющую:

Снизить кровоточивость;

Снять отечность;

Устранить синюшность или гиперемию;

Купировать боли.

Стоит иметь в виду, что применение зубных паст противопародонтозного направления лишь устраняют симптоматику недуга, но не излечивают саму патологию. Именно поэтому они служат лишь дополнительным средством в комплексном лечении.

На первом месте рейтинга находится зубная паста «Лакалют». Она производится немецкой компанией и имеет две разновидности. Так, при заболеваниях пародонта стоматологи рекомендуют препарат «Лакалют-актив», а также «Лакалют-фитоформулу». В составе первой из них находится антисептик хлоргексидин, фторид алюминия, пактат, а также такие противовоспалительные компоненты, как аллантоин и бисаболол. Какой эффект производит эта зубная паста «Лакалют»? По отзывам потребителей, уже после первых применений средства становится заметным его замечательное кровеостанавливающее и противовоспалительное действие. В составе пасты находятся соединения фтора. Они способствуют оказанию реминерализирующего воздействия. Пасту, как правило, назначают на период от 10 до 20 дней. Препарат является дополнительным средством к курсу терапии пародонтоза. После этого лечения используют пасту «Лакалют-фитоформула». В ней содержится фторид натрия, лактат алюминия, а также целый комплекс растительных противовоспалительных компонентов, в числе которых вытяжки из зверобоя, шалфея, ратании и мирры. За счет лактата алюминия препарат замечательно купирует кровоточивость десен, а растительные компоненты снимают воспалительные процессы. По отзывам стоматологов, данная паста рекомендуется при гингивите, а также в качестве продолжения курса лечения средством «Лакалют-актив».

На втором месте рейтинга находятся пасты «Пародонтакс». Такие средства выпускают как с фтором, так и без него. Рецептура препарата включает в себя только натуральные ингредиенты, такие как вытяжки из шалфея, эхинацеи, мяты, ратании, мирры и ромашки. Помимо растительных компонентов в лечебной пасте предусмотрены минеральные соли, а также цитрат цинка. Средство назначают для оказания кровоостанавливающего, противовоспалительного, а также вяжущего и антибактериального действия.

Третье место рейтинга занимает паста «Президент Эксклюзив». Выпускаемая итальянским производителем, она содержит в своем составе экстракт тимьяна, антисептик гексетидин, фторид натрия и прополис. Препарат обладает выраженными антибактериальными и противовоспалительными эффектами. При этом его не рекомендуется применять более двух недель подряд.

Доверием стоматологов и покупателей пользуется зубная паста «Лесная». Она устраняет кровоточивость десен и прекрасно освежает полость рта. В составе лесного бальзама находится масло чайного дерева, способствующее повышению защиты зубов и слизистой от вредоносных бактерий.

Лучшие отбеливающие пасты

Продукт данного направления является одним из самых популярных на потребительском рынке. Большой популярностью пользуется отбеливающая зубная паста R.O.C.S. Pro. Данное средство предназначено для деликатного отбеливания. Его рекомендуют людям, обладающим индивидуальной непереносимостью тех компонентов, которые находятся в составе прочих подобных препаратов. Паста рекомендуется стоматологами для ежедневного ухода и при этом:

Обладает приятным мятным запахом;

Создает мягкий эффект;

Не содержит в своем составе аллергенов;

Включает один абразив.

На втором месте рейтинга отбеливающих зубных паст находится Splat Extreme White. Этот продукт считается лучшим российским отбеливающим средством. Судя по отзывам покупателей, паста прекрасно справляется с поставленной перед ней задачей. Ее не рекомендуют для ежедневного ухода, что потребует чередования с нейтральным или лечебным препаратом. Налет на эмали расщепляется благодаря воздействию папаина и полидона. В результате применения пасты зубы осветляются на 2-3 тона.

Для детей

Лучшие пасты для маленьких потребителей обладают полностью натуральным составом. При этом они не имеют в своем составе аллергенов, а также обладают подходящей консистенцией, то есть выпускаются в виде геля.

На первом месте нашего рейтинга находится детская зубная паста Silca Putzi с апельсиновым вкусом. Это лучшее средство для гигиены полости рта немецкого производителя, предназначенное для возрастной категории от 2 до 12 лет. Стоматологи рекомендуют его для ухода за молочными, а также за коренными зубами. Главным замечательным эффектом данной пасты является ее действие, направленное на защиту от кариеса.

Прекрасным составом обладает средство Weleda с календулой. Выпускается оно германским производителем и включает в себя морские водоросли и эфирные масла, оказывающие благотворное влияние на полость рта. Данное средство находится на лидирующих позициях, согласно мнению стоматологов и отзывов родителей. Паста замечательно удаляет налет и не приносит никакого вреда в случае ее проглатывания ребенком.

Заключение

Выбор подходящего средства должен производиться при участии стоматолога. Только таким образом удастся приобрести пасту, которая поможет избавиться от существующих проблем.