Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΌΡΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π³ΡΡΠ·ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ. Π£ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎ Π±ΡΡΠ»ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π²Π·Π΄ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ³ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
β ΠΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π±ΡΠ»Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Π»Π΅Π·ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½! Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ»Π΅Π·ΡΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! β Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈβ¦
Π’Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: Β«Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ°Β».
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ!
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ:
β ΠΡ, ΠΏΡΡΡΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°. β ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ".
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΆΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π»Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π±Π΅Π΄Ρ. ΠΠΎ ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ Π²ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Ρ?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ?
- ΠΡ , Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΡ. Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ, Π±ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΈ Π²Π°ΠΌ.
- ΠΡΠΎ ΡΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ½Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ°, Π° Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ², ΡΡΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
- Β«ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅Β» ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ°-ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ.
- ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π°.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ: ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π»Π°. ΠΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ΅, Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½: Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ 10 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΎ Π³Π΅Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ», Π·ΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°: ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ?
ΠΠ°ΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ: ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ β ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠ±ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ , Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΡΠ±Π° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ΅Π΄ ΡΡΠ·ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π°Π»ΠΎΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ 1/5 ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ 5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² 5%-ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ 3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ° Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π°ΠΊΠ½Π΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΎΠ½ ΠΆΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π½ΠΎ.
ΠΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΡΠΈΠΎΠ·ΠΈΠ½, Π Π΅Π³Π΅ΡΠΈΠ½, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ» ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»Π°, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½Π° (ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°. ΠΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°.
ΠΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π°Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈ ΠΈ Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΠΎΠ² (ΡΠΌ. ΡΡΠ°ΡΡΡ, ), Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°?
ΠΠΈΠ»ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ! ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° β Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Ρ! ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΏΡ!
ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ. ΠΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ β ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ!
Π― ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°, Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΡΡΡ Π»ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’ΡΡ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ :
ΠΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ! ΠΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΡ ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ? ΠΠ΄Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Ρ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ - Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΡΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°: Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°
ΠΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80-90% ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ 13 Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Β«Π±ΡΠΌΒ»: ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. Π‘ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅. Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ (Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΡ Β«ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΒ».+
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ· - Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π, Π, Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Π°Ρ 5-ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ± Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π°ΠΊΠ½Π΅. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΎΠ½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π·Π΄Π΅ΡΡ: Π°) ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄, Π±) ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π²) ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ: Π³Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ, ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ: Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ° Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ: Π³Π΅Π»Ρ-ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 3Π²1+ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Vichy Normaderm Global+ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡ Vichy Normaderm Lotion+ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Vichy Normaderm Hyaluspot ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Vichy Normaderm Stick.
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ - ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Β«Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΠΎΠΆΠ° ΠΠΊΡΠΈΠ²Β» Π½Π°ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± c Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ³Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ+ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ 24 ΡΠ°ΡΠ°+ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 1% ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠ°, Π°Π»Π»Π°Π½ΡΠΎΠΈΠ½ ΠΈ Π±ΠΈΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ» - Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ: Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈ+Π³Π΅Π»Ρ-Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ+Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°.
Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΌΡΠ»Π°, ΠΏΠ°ΡΠ°Π±Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ+ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°+ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ+ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°-ΡΠΊΡΠ°Π± ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ+ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π‘ΡΠΎΠΏ-ΠΠΊΠ½Π΅.
ΠΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠ½Π΅. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 2% ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ Π°ΠΊΠ½Π΅.
Π§ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ: Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ+ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ+ΡΠΊΡΠ°Π± Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ+ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΠΈΠΉ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π·Π° 4 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π»Π±Ρ, Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎ-Π±ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π³Π½Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ·Π²Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ.
Π‘ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΅ΡΠΎΠ΅Π² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΎ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ , ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ: ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ, Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ (ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ.), ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΊΠ²Π΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π΅. ΠΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ) Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ, Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ: Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈ Π³Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΠΊΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ: ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Π³Π½Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ - ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π½ΡΡΡΡ: Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ: Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 3 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΡΡΡ Π°Ρ, ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ, Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π³ΡΡΠ±Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠΈΡΡΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ Π½Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ, Π³ΡΡΠ±Π°Ρ, Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΡΠΏΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½; Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ: Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΆΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° - ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅Β», ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ, Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½) Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30-40 Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎ Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ Π°Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, 1 ΡΡ. Π». ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡ ΠΆΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½.
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΠ³ΠΈΠΏΡΠ° ΠΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠΌΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΊΡΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄.)? ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°.
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: 1 Ρ. Π». ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅ΡΠ°), 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΠ±ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΡΠ»Π°ΠΌ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π±Π° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-2 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Ρ ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΠ°Ρ ΡΡ, 2 ΡΡ. Π». ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½. Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ ΡΠΌΡΡΡ.
ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ. ΠΠ½ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠ΅ Π°Π»ΠΎΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π°Π»ΠΎΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 5-6 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊ.
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: 50 ΠΌΠ» ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ Π΄ΡΠ΅Π²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, 400 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ (ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΏΡ.
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: 1 ΡΡ. Π». ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, 0,5 ΡΡ. Π». Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎ 1 Ρ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ), Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ².
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π² 3-4 ΡΠ»ΠΎΡ, Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ - ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»ΠΎΠ².
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ - ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΡ.
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: 1 ΡΡ. Π». ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ»Ρ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² 8 ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ β Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ 11-13 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ·-Π·Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ , ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°:
- Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΠΠ’;
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ;
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ;
- Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π΅Π΅;
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ β ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° β ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
- Π£ΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°;
- ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ;
- ΠΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·;
- ΠΠ·-Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ .
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ .
Π£Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π£Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ . Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ:
- Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ;
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π»Π°;
- ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ;
- ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ;
- ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ;
- Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Vichy, Clean & Clear, Clearasil ΠΈΠ»ΠΈ Garnier. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ .
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ°Π·ΠΈ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ β Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ². ΠΠ°Π·Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ:
- ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ . ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°;
- Π¦ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ . ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. ΠΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ;
- ΠΡ ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ . ΠΠ°Π·Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ»Π°
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ , ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°:
- Π§Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° . ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- Π Π΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ . ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ;
- ΠΠ°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΡ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ . ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ;
- ΠΠ°Π²Π°Π½Π΄Ρ . ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ
Π² ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡ
ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ
Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ². Π ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π² . ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
:
- Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ . ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ , Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ;
- ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ . Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ°Π³ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π° ΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- Π₯Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ . ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ;
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°:
- ΠΡΠΎΠΏΠ΅Π»Π»Π΅Ρ . Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠ½ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°;
- Π’ΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Β«Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΠΎΠΆΠ° ΠΠΊΡΠΈΠ²Β», Garnier . ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅Ρ βΠ§ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ;
- ΠΠΎΡΡΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Ultra, Clearasil . ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ;
- ΠΠΎΡΡΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Nornaderm, Vichy . Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ β Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
- Skin Naturals, Garnier . ΠΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Β«Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ;
- Sensibio H2Π, Bioderma . Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ;
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π² 1, Nivea . ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π° ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π°-ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ», ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ .
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π².
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ, ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ:
- Vichy;
- Avene;
- Ducray;
- Bioderma;
- Noreva.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ. Π ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ β ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π² Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
- ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ:
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ, ΡΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π° ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ .
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ: Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉ 12-17 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ: ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, - ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ 12-17 Π»Π΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ 12 Π΄ΠΎ 17 Π»Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π»Π°Π΄. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΌΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π·ΡΡΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² , ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°:
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° - ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ;
- ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π½ΠΎΡ ΠΈ Π»ΠΎΠ±;
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°ΠΊΠ½Π΅ (ΡΠ³ΡΠΈ, ΠΏΡΡΡΠΈ) - Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ;
- ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΡ (Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·);
- Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ (ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ).
ΠΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠΌ!
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ - Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈ, Π½ΠΈ ΡΠ³ΡΠΈ, Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π·ΡΡΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π° Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ? ΠΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°: Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ- ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ;
- Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ (Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ): ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅;
- ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅;
- Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ, Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°, Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ;
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΆΠ°ΡΡ;
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΡΠΈ : Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ: Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ², ΠΈΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°? Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ - Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ΅Π²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ (ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ) Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ (Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅).
- ΠΠ²Π° ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² , ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ , ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΡ.
- Π£ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ , ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ°Π½ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ.
- ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
- Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅? ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ . Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ), Π° Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΡΡΡΠ΅ΡΡ - Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ , ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π½Ρ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ. ΠΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ!
Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΡΡΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ! ΠΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·ΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ (ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ) ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³;
- Π΄Π°ΡΡΠΎΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠ°);
- Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ (ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΠ°ΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ);
- ΠΎΠ·ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ;
- ΠΊΡΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΡΡ, Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° - Ρ. Π΅. ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° (Π° Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , - ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°). ΠΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ» ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Β«Π½ΠΎΒ»
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΡΡΠ½ΠΈ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Π³Π°Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π». ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² 15 Π»Π΅Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ + ΡΠ°Ρ Π°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ, Π²Π·Π±ΠΈΠ² Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°.
- + ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 2-ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
- ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ + Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½
ΠΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ) ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ.
- Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ: Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ΅). Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ , ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° 100% ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ - ΠΌΠ°ΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ), ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ: Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ
4 /5 - ΠΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ: 88