«А если это была бы твоя дочь?»: Можно ли развить эмпатию. Можно ли развить в себе экстрасенсорные способности

Можно ли развить в себе экстрасенсорные способности

Многие из нас хотели бы обладать экстрасенсорными способностями. Предсказывать будущее, обладать поисковыми способностями, лечить людей и т.д., но данными способностями отнюдь награждены не многие. Кто-то обладает такими способностями с детства, у кого-то они просыпаются уже в зрелом возрасте, так каким же образом у человека открываются экстрасенсорные способности? Можно ли их развить самостоятельно?

С давних времен принято считать, что экстрасенсорные способности – это исключительно дар, который непосредственно передается только по наследству и начинает проявляться еще в детстве. На самом же деле экстрасенсорные способности есть у каждого человека, только некоторые люди намного чувствительнее и имеют более развитую интуицию. В первую очередь, перед тем как приступить к развитию своих экстрасенсорных способностей, необходимо внимательно присмотреться к своей интуиции, как хорошо она у Вас развита. Умеете ли Вы предугадывать события, насколько Вы проницательны.

Все, наверное, замечали, что маленькие дети имеют довольно развитую интуицию. К примеру, дети могут определить «хороший» дядя или «плохой» только взглянув на человека, в некоторых случаях даже могут предсказать, кто сегодня придет в гости. Взрослея, в садике, потом в школе, в институте мы знакомимся с миром, в котором правит логика, мы учимся думать логически, разумно. В это время больше всего развивается левое полушарие головного мозга, которое непосредственно отвечает за логику, опережая при этом правое, которое непосредственно отвечает за неординарность, творчество, сверхчувствительность и т.д.

Но даже, не смотря на то, что нами управляет больше разум, шестое чувство все таки время от времени дает о себе знать. Возможно, в Вашей жизни случались подобные ситуации, когда:

Случается так, что Вы оказываетесь в нужное время в нужном месте, к примеру, Вам нужно забрать или взять у своего друга какую-то вещь, и Вы вдруг его встречаете на улице или в маршрутке…
Вас охватывает чувство волнения, предчувствия, что что-то должно произойти, что должен зазвонить телефон и даже еще не взяв трубку, Вы уже догадываетесь, кто это может быть…
не так давно Вы познакомились с человеком, которого понимаете с полуслова, и кажется, что Вы с ним знакомы уже довольно давно…

Со многими людьми это происходит постоянно.

Интуитивный дар имеет каждый человек, им можно научиться управлять, так же как и научиться играть на каком-нибудь музыкальном инструменте или в какую-нибудь игру. Для того, чтобы заставить свой внутренний голос проявлять себя намного чаще, необходимо для это делать своеобразную зарядку для правого полушария мозга.

Далее будет представлен пример упражнения, которое поможет Вам разобраться в том, какое из чувств у Вас развито больше, также Вы сможете составить, таким образом, свой экстрасенсорный профиль. Далее необходимо прочитать текст, который будет написан ниже. После его прочтения необходимо закрыть глаза, глубоко вдохнуть и расслабиться, постарайтесь представить все-то, что Вы прочитаете.

«Вы находитесь на песчаном пляже реки, в летний безоблачный день. Вы слышите, как кричат чайки. Вы сидите на берегу, чувствуя, как от солнечных лучей согревается Ваша кожа. Вы снимаете туфли и чувствуете ногами теплый рассыпчатый песок. Слышно как в воде плещется ребенок, он громко зовет свою сестру играть в мячик. Вы чувствуете, что жара совсем сморила Вас и хочется пить. Вы встаете и лениво направляетесь к стоящему недалеко киоску с мороженным, от которого веет прохладой. Вы покупаете фруктовый лед и ощущаете приятный запах клубники, чувствуете ее вкус во рту и то, как по пальцам стекают липкие струйки подтаявшего мороженого…»

Теперь закройте глаза и представьте себе вышеописанную картину.

Откройте глаза и честно ответьте на следующие вопросы:

Удалось ли Вам увидеть речку и киоск с мороженным?
Слышали ли Вы крик чаек и детский голос?
Удалось ли Вам почувствовать песок, прохладу киоска и струйки мороженного?
Уловили ли Вы запах клубники?
Почувствовали ли Вы вкус мороженого?
Какие чувства Вы испытали, когда сидели на берегу?

По своим ответам постарайтесь понять, какое именно из ощущений было наиболее ярким. Так как впредь именно на это чувство Вы сможете опираться, научившись улавливать интуитивные предвидения.

Следует отметить, что одним из основных путей по развитию экстрасенсорных способностей является овладение методами аутотренинга, развитие образного воображения, самогипноза, развитие способности к накоплению в своем организме биоэнергии и непосредственное управление ей, способность к концентрации своего внимания.

Что характерно для белых магов и экстрасенсов, так это то, что они в свою очередь лечат душу человека или его энергетику, а она уже непосредственно лечит биологическую структуру организма человека. В том случае, если во время не снять с человека сглаз, наговоры, испуг или не откорректировать его биоэнергический каркас, то в таком случае происходит перевоплощение энергетических нарушений в нарушения биологические.

Белые маги занимаются восстановлением нарушенной гармонии человека с природой, при этом устраняя все нарушения на энергическом уровне.

Когда экстрасенс воздействует на людей посредством энергетики, сам он разряжается, следовательно, ему необходимо периодическое пополнение затраченных ресурсов биоэнергии, так как если они не будут пополняться, то в организме экстрасенса может возникнуть энергетический дисбаланс, а это в свою очередь нанесет ущерб его собственному здоровью.

Экстрасенсы могут заряжаться различными способами: от космоса, от солнца, деревьев, воды и непосредственно от других энергетических систем, все зависит от того, каковы индивидуальные способности и личные предпочтения.

Если Вы не владеете умением восстанавливать свою биоэнергию, заниматься лечением других людей, Вас категорически воспрещается.

Что касается непосредственно заклинай, и разного рода молитв, то они необходимы магу для самонастройки, которая непосредственно позволяет ему сконцентрироваться на своих мыслях. Только за счет концентрации собственной мысли дается выход биоэнергии, которая в свою очередь и позволяет творить чудеса.

Следует помнить о том, что человек хорошо накапливает энергию, в том случае, когда его нервная система уравновешенна и абсолютно спокойна. Когда человек раздражен, он теряет довольно много энергии. В том случае, когда человек испытывает довольно сильные эмоции страха или зависти, то это тоже ослабляет его энергетику. Что бы энергия была в порядке, следует вырабатывать в себе только доброту.

Стоит учесть тот факт, что при наборе энергии одной из важнейших составных частей при любом способе накопления энергии организмом является именно образное представление процесса накопления энергии.

Набирая энергию Вы должны почувствовать, то как она будет вливаться в тело, в каждый орган, в каждую клеточку организма. Чем это представление будет ярче и образнее, тем эффективнее будет ее набор.

Что же непосредственно касается развития своей интуиции и соответственно шестого чувства, то для этого можно пользоваться некоторыми настраивающими упражнениями.

Для развития шестого чувства нужно как можно чаще проводить физкультминутки, много времени они не займут, а делать это необходимо. Следует задать себе задачку, сделать глубокий вдох и сосредоточиться на своем внутреннем Я. Каждый экстрасенс настраивается по разному, но что касается новичков, то им рекомендуется мысленно сконцентрироваться на точке посередине лба, над глазами, именно там, согласно восточной мудрости и расположен третий глаз. Также рекомендуется, развивая свою интуицию, очень важно получать от этого удовольствие.

Когда ждете на остановке автобус или маршрутку, загадывайте какой номер приедет первым.
Слыша телефонный звонок, попробуйте угадать, кто бы это мог быть.
Прежде чем посмотреть на часы, постарайтесь сами определить точное время.
Проснувшись, попытайтесь уловить то, какими будут новости. Для начала следует почувствовать их настрой: будет ли новость позитивной или негативной.

Вот такими небольшими тренировками и подобными им Вы сможете развивать свои способности.

По утверждениям экстрасенсов, каждая неделя тренировок будет приносить больше успеха, Вы сможете угадывать все больше и больше ежедневных мелочей. В этих упражнениях главным является то, что Вы научитесь отличать экстрасенсорную информацию от мышлений логики.

Для того, чтобы почувствовать силу интуиции и ощутить уверенность в собственных силах довольно важно вести дневник. Для этого можно завести блокнот, который не доставит Вам особого труда, если Вы будете носить его с собой. В этот дневник следует записывать все результаты своих тренировок, отмеченные случаи совпадений и т.д. Записывая, таким образом, не стоит осмыслять и редактировать полученную информацию. Следует писать автоматически, можно зарисовывать картинки и т.п. Больше всего люди учатся именно на своих ошибках, и только со временем Вы сможете понять насколько Вы были правы. Может даже случиться так, что информация, которая будет записана с Вами в качестве бреда, пересечется как-то с реальной жизнью, так как расшифровывать точно и правильно сигналы шестого чувства Вы еще не умеете. В том числе в дневник стоит записывать сны, картинки, которые Вам просто захотелось изобразить. И не стоит забывать о том, что при каждой новой записи стоит ставить дату.

Многие люди раскрывают в себе экстрасенсорные способности после таких случаев, как клиническая смерть, удар током, молнией и т.п. Скорее всего, это происходит за счет того, что у них после пережитого организмом стресса начинает гораздо лучше работать правое полушарие, они прислушиваются к своему шестому чувству, и продолжают его развивать. Организму легче перестроиться, он как бы начинает заново работать, происходит процесс перезагрузки, и в этот момент важно сделать выбор, положиться на логику или интуицию.

В каждом человеке есть скрытые способности, просто кто-то занимается их непосредственным развитием, а кто-то просто живет по программе большинства, логически смотря на различные происшествия, притупляя тем самым свою интуицию и шестое чувство. Если же Вы хотите развить в себе экстрасенсорные способности или просто развить свою интуицию, то в таком случае занимайтесь своим саморазвитием и у Вас все получится, главное верить в это и стремиться к достижению поставленной цели.

Многие люди не в состоянии даже запомнить номер собственного мобильного телефона или в каком году произошло то или иное событие… Но есть и такие, кто поражает окружающих способностью запоминать огромные объемы информации. Ученые придумали для них термин "синдром саванта". Неужели они гении? Да нет, все не так просто, считают специалисты…

Источник: фотоархив сайт

"Суперпамять" — следствие патологии?

Очень часто синдром саванта встречается у людей с различными мозговыми нарушениями или перенесших травмы. Так, в 2013 году британский художник-аутист Стивен Уилтшир в мельчайших подробностях изобразил по памяти вид со смотровой площадки, расположенной на высоте 224 метров, на верхнем этаже небоскреба "Шард" — самого высокого здания Лондона.

10-летнему Орландо Серреллу угодил в голову бейсбольный мяч. После этого он обнаружил, что способен запоминать номера всех автомобилей, которые попадаются ему на глаза , а также безошибочно сказать, на какой день недели приходилась та или иная дата, даже если это было несколько десятилетий назад.

Не так давно примечательный случай произошел с женщиной, катавшейся на горных лыжах во время семейного отдыха в отеле. В процессе катания она упала и сильно ударилась головой. Врачи определили сотрясение мозга средней тяжести. После этого с женщиной начало происходить что-то странное. "Мой мозг начал обрабатывать все, что попадало в поле зрения очень странным образом, — говорит она. — У меня появилась способность запоминать все, каждую мелочь, как будто я считывала информацию, перелистывая страницы книги".

Феномен "экспоненциального хранения"

"Если бы можно было иметь столько воспоминаний, сколько существует нейронов, то окажется, что это число не так уж велико, — комментирует профессор психологии

из Северо-Западного университета в Эванстоне, штат Иллинойс Пол Ребер. — Место для хранения (данных) в вашем мозгу закончилось бы довольно быстро".

Вышеописанный "эффект саванта" Ребер называет "экспоненциальным хранением". Суть его в том, что информация в мозгу савантов хранится не так, как у обычных людей. Поэтому в памяти могут оставаться мельчайшие детали.

Рекордсмены по запоминанию

Как ни странно, оказалось, что синдром саванта можно развить и в результате усиленных тренировок! В 2005 году 24-летний китайский студент Чао Лу установил мировой рекорд, назвав по памяти 67980 цифр числа "пи" после запятой. Правда, на это ему понадобились целые сутки…

Нельсон Деллис становился победителем чемпионатов США по запоминанию четырежды — в 2011, 2012, 2014 и 2015 году. Начал он с запоминания порядка карт в колоде. Сперва ему требовалось на это 20 минут, но сейчас он способен запомнить все 52 карты всего за 30 секунд! Перед чемпионатом, который состоялся 29 марта этого года, Деллис тренировался по пять часов в день…

"За несколько недель тренировок, а может и меньше, вы начинаете делать то, что кажется почти невозможным для обычного человека, — говорит чемпион. — Эта способность скрыта в каждом из нас".

Большинство таких "чемпионов" используют для запоминания такой трюк, как "дворец памяти". Например, Деллис представляет себе дом своего детства и мысленно размещает элементы, которые требуется запомнить, в разных хорошо знакомых ему местах. Те, кто демонстрирует запоминание цифр, могут переводить их в слова-аналоги, образующие смысловые цепочки.

Что мешает развить хорошую память

Директор Центра по изучению разума при Университете Сиднея (Австралия) Аллен Снайдер выдвигает гипотезу о том, что в каждом из нас живет "внутренний савант", и если "включить" его, то можно будет запоминать колоссальные объемы данных без всяких усилий и тренировок. Все дело в том, что мы обычно пытаемся свести частное к целому, утверждает он.

В качестве эксперимента Снайдер предложил своим сотрудникам запомнить наизусть список предстоящих покупок. Это были автомобильные запчасти — рулевое колесо, фары, дворники… Все почему-то запомнили слово "автомашина", которое на самом деле не произносилось, однако с запоминанием перечня деталей дело обстояло гораздо хуже…

Саванты в силу мозговых особенностей не подвергают полученные данные анализу и осмыслению, не вырабатывают "единой концепции", что и дает им преимущество при усвоении информации , считает Снайдер. Кстати, у аутистов и тех, кто страдает старческим слабоумием часто оказывается поражена левая височная доля мозга.

Когда Снайдер и его коллеги искусственно подавляли в ней нейронную активность у испытуемых, те временно начинали демонстрировать улучшение таких навыков, как способность к рисованию, проверка текстов на предмет ошибок, а также счет в уме.

В свою очередь, уже упомянутый Пол Ребер полагает, что ограничение возможностей нашей памяти связано не столько с переполненностью мозга, подобно тому, как бывает переполнен жесткий диск компьютера, сколько со скоростью загрузки . "Просто информация, с которой мы сталкиваемся, поступает быстрее, чем наша система памяти способна всю ее записать", — заявляет он.

александра савина

Слово «эмпатия» кажется интуитивно понятным: чаще всего под ней подразумевают сочувствие, умение войти в положение собеседника. Однако эмпатия - это не только выражение заботы, но и умение пропустить через себя чувства другого человека.

Английское слово «empathy» появилось в начале XX века как прямой перевод немецкого «Einfühlung», буквально «вчувствование». Тогда оно подразумевало приписывание собственных чувств объекту или окружающему миру. К середине прошлого века смысл термина пересмотрели: психолог Розалинда Даймонд Картрайт и социолог Леонард Коттрелл провели серию экспериментов, после чего отделили эмпатию, то есть точное определение чужих чувств и эмоций, от проекции собственных эмоций и чувств на других. В 1955 году издание Reader’s Digest закрепило новое употребление, определив эмпатию как «способность оценить чувства другого человека, не вовлекаясь эмоционально настолько, чтобы это влияло на наши суждения».

Безусловно, те люди, которые хотят научиться петь для профессионального исполнения музыкальных композиций, должны посвятить этому всю свою жизнь. В процессе творческой деятельности у певцов постоянно совершенствуются навыки, поэтому стиль исполнения может с течением жизни незначительно изменяться.

В большинстве случаев те, кто хочет развить голос, записываются в различные музыкальные студии на уроки вокала. Там профессиональные педагоги оценят слух, тембр и другие данные, которыми обладает каждый человек с рождения, и с учетом индивидуальных особенностей ученика подберут для него подходящий комплекс эффективных упражнений.

Вместе с тем далеко не все люди готовы выступать на публике и хотят избрать занятия музыкой в качестве основной сферы своей деятельности.

В некоторых случаях мужчины и женщины просто хотят петь красиво для самого себя или своих близких. В такой ситуации вам на помощь придут простые упражнения, которые можно делать в домашних условиях так часто, как вы сами можете себе это позволить.

Можно ли развить голос, если его изначально нет?

Многие люди отказываются от занятий вокалом просто потому, что уверены в том, что у них нет музыкального таланта. Про таких девушек и молодых людей нередко говорят «медведь на ухо наступил» , подразумевая, что от природы у них напрочь отсутствуют вокал и слух.

В действительности, для того чтобы стать известным исполнителем и собирать огромные концертные залы, совершенно необязательно иметь красивый голос изначально. Именно это качество можно развить путем многочисленных и длительных тренировок. Тем более, это относится к тем людям, которые хотят просто петь в компании близких и родных. Для того, чтобы научиться петь, как профессионалу, так и любителю, достаточно лишь регулярно заниматься, а не обладать отличными данными от природы.

как развить красивый голос самостоятельно?

Чтобы самостоятельно развить голос для пения, достаточно регулярно выполнять следующие упражнения:

Встаньте перед большим зеркалом, сделайте максимально глубокий вдох, а затем на выдохе произносите один звук из следующей последовательности: «и», «э», «а», «о», «у» . Каждый из них необходимо произносить так долго, как это возможно, при этом менять их местами категорически не рекомендуется.
Самое первое упражнение – произнесение звука «и» способствует улучшению кровообращения. Данный звук несет в себе самую высокую частоту, и, если вы все делаете правильно, то во время выполнения упражнения сможете ощутить легкую вибрацию кожи, положив ладонь на голову. Все это свидетельствует о том, что ваши кровеносные сосуды начинают снабжаться кислородом значительно быстрее, благодаря чему идет разработка голосовых связок.
Следующий звук, «э», активизирует работу области шеи и горла. Это также можно ощутить собственной ладонью, положив ее под подбородок. «А» в свою очередь благотворно воздействует на грудную клетку и диафрагму. Правильное произнесение звука «о» нормализует работу сердечной мышцы и позволяет ей эффективнее справляться со своими функциями. Наконец, «У» оказывает положительное влияние на нижнюю часть живота.
Так, шаг за шагом, вы опускаетесь вдоль своего туловища, заставляя все органы и системы принимать участие в развитии ваших голосовых связок.
Произносить каждый из вышеуказанных гласных необходимо друг за другом, повторяя их по три раза. Будьте осторожны со звуком «у» , если у вас изначально низкий голос, так вы можете усугубить ситуацию и начать разговаривать и петь грубым басом. Обладателям звонкого и высокого голоса необходимо, наоборот, как можно чаще выполнять данное упражнение, чтобы в результате получить красивый глубокий тембр.

2. После выполнения этого комплекса необходимо задействовать область верхней части живота. Для этого сомкните губы и 3 раза произнесите звук «м» . Сначала вы должны сделать это как можно тише, затем – чуть громче, и, наконец, так громко, как только сможете. Делая последнее задание, вы должны обязательно почувствовать сильное напряжение со стороны голосовых связок.

3. Для развития необходимо добиться идеального произношения любых слов. Наиболее часто трудности в этом вопросе вызывает звук «р» . Следующее упражнение позволит вам не только поставить этот сложный звук, но и придаст вашему голосу ощутимую силу и энергичность. Сначала поднимите кончик языка к верхнему небу за зубами и порычите наподобие трактора. Это делается для того, чтобы максимально расслабить язык.

После этого эмоционально и с выражением произнесите следующую последовательность слов, сильно выделяя звук «р»:

роль, ритм, рубль, ринг, руль, рис;
повар, сыр, ковер, забор, товар;
сирень, трава, мороз, крыло.

Как развить не только голос, но и слух?

Для достижения красивого и впечатляющего пения это очень важно. Начинать следует с трех нот – «до, ре, ми» . Несколько раз пропойте их вверх по звукоряду, а затем вниз. Далее прибавляйте по одной ноте до тех пор, пока не дойдете до полной гаммы из восьми последовательных нот – «до, ре, ми, фа, соль, ля, си, до» .

Чуть позже, когда вы хорошо освоите основную гамму, чередуйте ноты по принципу – вверх через одну, затем вниз через одну, например, так: «до, ми, соль, си, до, ля, фа, ре» .

Спустя еще некоторое время можно попробовать петь следующим образом: «до, ми, ре, фа, ми, соль, фа, ля, соль, си, ля, до, си, ре, до» .

Также очень полезно для развития и голоса, и слуха пропевать на разные лады слово «мяу», поскольку в нем используются все основные гласные звуки русского языка – «и», «а» и «у» . Старайтесь произносить это слово как можно медленнее, чтобы ощутить, где именно резонирует каждый звук – в груди, в носу, в ротовой полости и так далее.

Как работает экстрасенсорика?

Если Вы не владеете умением восстанавливать свою биоэнергию, заниматься лечением других людей Вам категорически воспрещается.

Следует помнить о том, что человек хорошо накапливает энергию, в том случае, когда его нервная система уравновешена и абсолютно спокойна. Когда человек раздражен, он теряет довольно много энергии. В том случае, когда человек испытывает довольно сильные эмоции страха или зависти, то это тоже ослабляет его энергетику. Что бы энергия была в порядке, следует вырабатывать в себе только доброту.

Набирая энергию, Вы должны почувствовать то, как она будет вливаться в тело, в каждый орган, в каждую клеточку организма. Чем это представление будет ярче и образнее, тем эффективнее будет ее набор.

Настраивающие упражнения

Для развития шестого чувства нужно как можно чаще проводить физкультминутки, много времени они не займут, а делать это необходимо. Следует задать себе задачку, сделать глубокий вдох и сосредоточиться на своем внутреннем Я. Каждый экстрасенс настраивается по разному, но что касается новичков, то им рекомендуется мысленно сконцентрироваться на точке посередине лба, над глазами, именно там, согласно восточной мудрости, и расположен третий глаз. Также рекомендуется, развивая свою интуицию, очень важно получать от этого удовольствие.

Когда ждете на остановке автобус или маршрутку, загадывайте какой номер приедет первым.
Слыша телефонный звонок, попробуйте угадать, кто бы это мог быть.
Прежде чем посмотреть на часы, постарайтесь сами определить точное время.
Проснувшись, попытайтесь уловить то, какими будут новости. Для начала следует почувствовать их настрой: будет ли новость позитивной или негативной.

Вот такими небольшими тренировками и подобными им Вы сможете развивать свои способности.