Боязнь всего как называется. Несложные способы избавления от фобии

Состояние, при котором человек испытывает чрезмерную и беспричинную степень паники. Оно запускается воздействием или ожиданием особого объекта или обстоятельства. Так рождаются фобии.

Что это такое?

Психологи определяют фобию как иррациональный неконтролируемый страх. Поэтому логически объяснить их проявление в тот или иной момент практически невозможно. Однако иногда фобическое тревожное расстройство возникает из-за иррациональной неприязни и ненависти к чему-либо. В данном случае страх имеет завуалированную форму.

Безусловно, страх является врожденным эмоциональным процессом, генетически заданным физиологическим компонентом. Это ощущение может быть вызвано воображаемыми или реальными опасностями.

Если вовремя начать лечение, на первых стадиях развития фобии, ее можно победить. Но так как с течением времени она все сильнее оседает в мозге человека, то ее сложно "выкорчевать" оттуда. Придется приложить немало усилий, чтобы излечиться от фобии.

Психология, к счастью, борется с этим. Согласно статистике, клинические случаи в настоящее время встречаются не часто. О таких случаях говорят, что страх начинает выходить из-под контроля и препятствовать нормальной жизни, превращаясь в приступы настоящей паники.

Фобии отличаются от обычных страхов своей навязчивостью, мучительностью и остротой. Пациенту не удается прогнать это состояние из своего сознания, интеллект же при этом остается нетронутым. Еще одним признаком является осознание пациентом того, что его страх ненормален.

Рождение фобий

Сама по себе фобия никогда не возникнет на ровном месте. В большинстве случаев она является результатом тяжелого переживания, долгой депрессии, стресса или как одна из составляющих невроза. То есть причины фобий - стресс, эмоциональное переживание (скрытое или не осознаваемое человеком). З. Фрейд утверждал, что фобия появляется из-за подавления, вытеснения в темноту подсознания стыда, чувства вины, очень тяжелого переживания.

Больше всего а также фобиям подвержены люди, ставящие рассудок выше чувств. Для них самое важное - это возможность контролировать ситуацию. К таким людям в первую очередь относятся мужчины бизнесмены или чиновники, т. к. они в течение долгого времени несут огромную ответственность. Это не дает им возможности расслабиться. Они считают, что в стрессовой ситуации нельзя испытывать сильные эмоциональные переживания. Из-за того, пытаются держать все под контролем, они начинают страдать от предательства собственного мозга.

Фобия начинает сильнее развиваться с того момента, когда человек решает организовать свою жизнь без объекта своего страха. В некоторых случаях, когда предмет тревог редко встречается (змеи, например), то жизнь пациента протекает спокойно. Но существующие комплексные фобии довольно сложны, чтобы была возможность их избегать. К ним относится, например, агорафобия (страх покидать дом и находиться в общественном месте), или как ее еще называют - социальная фобия (страх нахождения среди людей).

Основные категории фобий

  1. Специфические, или простые фобии. Что это такое? Это непропорциональное ощущение страха относительно специфических ситуаций, живых существ, видов активности, мест и неживых вещей. Например, дентофобия (страх перед стоматологами), кинофобия (боязнь собак), авиафобия (страх перед полетами), орнитофобия (страх перед птицами).
  2. Социальные фобии. Что это такое, вы сейчас узнаете. Их еще называют социальным беспокойным расстройством. Страх является комплексной или сложной фобией, имеющей глубокие корни. Пациент, страдающий от этого вида недуга, сталкивается с трудностями, находясь в социальной обстановке. Довольно часто ему очень тяжело оказываться и находиться среди людей. Посещая вечеринки, свадьбы, выставки, он испытывает сильное беспокойство. Человека мучает страх смущения, осуждения и публичного унижения, например, при одной только мысли о выступлении перед большим количеством людей он паникует. Начиная с подросткового возраста, индивидуум старается избегать подобных социальных ситуаций. Со временем может начать развиваться депрессия.
  3. Агорафобия - страх оказаться в ситуации, не имеющей выхода, т. е. человек боится застрять в отчаянном положении и не получить помощи. Сюда можно отнести страх путешествия на автобусах или поездах, боязнь посещения больших магазинов. В некоторых особо тяжелых случаях индивидуум не в состоянии выйти из собственного дома. Агорафобия включает в себя комплексные, сложные фобии.

Список самых распространенных фобий

Существует большое количество их видов, многие из которых подразделяются на подклассы. Далее приведены наиболее часто встречающиеся фобии. Что это такое, также объяснено.

На сегодняшний день самой распространенной является эремофобия - страх одиночества. Но это относится к тем людям, которые боятся оставаться наедине с самим собой.

Авиафобия

Не менее часто встречается авиафобия. Люди, страдающие от этого заболевания, боятся перелетов. Их состояние усугубляется тем, что любая авиакатастрофа очень ярко освещается в прессе. Кроме того, боязнь перелетов может заключаться и в других страхах, таких как клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства) и акрофобия (боязнь высоты). Человеку, страдающему от авиафобии, можно посоветовать одно: стараться отвлечься от мыслей о страхе (послушать музыку, почитать книгу, посмотреть фильм и т. д.).

Пейрафобия и глоссофобия

Довольно распространенный недуг в современном мире - боязнь публичных выступлений. Это самый глубокий страх всего человечества. Каждый из нас боится показаться смешным, глупым, некомпетентным или нелепым.

Конечно, перед выступлением нервничают абсолютно все - от преподавателя до политика. Единственное, что может научить преодолевать этот страх - частые выступления в многолюдных компаниях. Если же человеку чрезвычайно тяжело начать бороться со своим страхом, то ему лучше работать с опытным психологом, который будет учить именно практике общения.

Акрофобия

Акрофобия - боязнь высоты. В большинстве случаев это, скорее, страх перед падением. Индивидууму просто избежать предмета фобии - надо не забираться на высокие точки. В крайнем случае отвлекаться от факта нахождения на высоте.

Никтофобия

Фобия темноты всем знакома с детства, но не все с течением времени могут с ней справиться. Для взрослых это самый нерациональный страх. От него можно попытаться избавиться, задав себе вопрос, что именно в темноте пугает.

Танатофобия

Танатофобия - боязнь смерти - оказывает серьезное влияние на множество людей. Ее разновидностью является некрофобия - это боязнь трупов. Многие ошибочно полагают, что данный недуг включает также страх перед кладбищами. Но эта боязнь имеет другое название - койметрофобия. Некрофобия - это страх, который сложно преодолеть. Следует понять, что жизнь представляет собой цикл, включающий в себя и смерть. Важно осознать, что всегда будут люди, помнящие о вас.

Атихифобия

Страх совершить ошибку или потерпеть неудачу преследует даже успешных людей. Это даже может спровоцировать появление других распространенных страхов (отказа, перемен, что подумают люди). Поэтому необходимо перестать думать о том, что может или не может произойти, и мыслить позитивно.

Реектофобия

Боязнь отказа - очень сильный и непреодолимый страх. Довольно часто под ним кроется желание быть принятым или любимым. Человеку необходимо увериться, что он нужен кому-то и не будет брошен.

Арахнофобия

Довольно известный страх - боязнь пауков. Он не имеет причин и предпосылок к появлению. Этот иррациональный страх просто возникает и порой даже раздражает человека, страдающего от него. Некоторые люди решаются преодолеть его следующим способом. Они проводят длительное время в той местности или стране, где пауки сильно распространены и представлены многими видами и размерами.

Фобофобия

У многих в шутку возникает часто вопрос о том, а Оказывается, есть и такой страх - фобофобия - боязнь начать чего-либо бояться. Довольно необычное явление возникает у тех, кто в прошлом попал в стрессовую ситуацию. Ее повторное появление в будущем страшит человека, а особенно волнуют те ощущения, которые он перенес. Фобофобия подпитывает сама себя, страх начинает выходить из-под контроля и изматывает.

Клаустрофобия

Боязнь замкнутого пространства - очень тревожное расстройство. Человек, страдающий от клаустрофобии, описывает это как ощущение ловушки без входа и выхода. Обычно проявляется эмоционально и физически. Из-за чего возникает эта фобия, до сих пор точно Она начинает развиваться в подростковом возрасте и часто к зрелому возрасту проходит или становится менее выраженной.

Однако не все страхи попадают под определение термина "фобии". Список самых распространенных постоянно пополняется, обновляется и расширяется.

Симптомы фобий

Типичными признаками панической атаки являются:

  • быстрое сердцебиение;
  • боль в области груди;
  • перебои в работе сердца, может возникнуть аритмия;
  • потоотделение;
  • одышка или учащенное дыхание;
  • нарушения вестибулярного аппарата;
  • возникает сдавливание;
  • головокружение или обморок;
  • потемнение в глазах, "мушки";
  • слабость во всем теле;
  • сильно сжаты мышцы, до боли (в основном это плечи, живот, шея, горло);
  • судороги мышц рук и ног;
  • озноб;
  • онемение некоторых участков тела;
  • дрожь;
  • тошнота, рвота, понос;
  • удушье;
  • нехватка воздуха;
  • чувство ужаса, паники, страха.

Совершенно необязательно, чтобы присутствовали все симптомы. Человек, страдающий от какой-либо фобии, примерно уже знает, чего ему ожидать при очередном приступе паники.

Здесь приводится список так называемых фобий (от др.-греч. φόβος - «страх»), признанных реально существующими. Профессиональные психиатрические термины составляют лишь часть этого списка. Не все из перечисленных «фобий» являются психическими расстройствами.

Алфавитный список фобий

# А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Самые странные фобии: список и интересные факты

Многие люди в нашем мире испытывают сильно выраженные неконтролируемые навязчивые страхи. Они называются фобиями. Их особенность заключается в том, что проявляются они в определённых ситуациях. Если, например, человек боится темноты – то паника его захлёстывает, когда в помещении выключается свет. Но это, в принципе, такой страх, который можно обосновать. Подобных существует немало. Они не удивляют. Поэтому сейчас хотелось бы рассказать про самые странные фобии. Среди них есть такие, о которых многие наверняка даже не слышали.

Страхи, начинающиеся на «А»

Начать, пожалуй, стоит с акрибофобии. Это – навязчивый страх не понять смысла прочитанного. Интересно, что нередко он становится признаком шизофрении. Это в тех случаях, когда люди жалуются, что фразы и слова распадаются на отдельные слоги и буквы.

Аблютофобия – ещё один специфический страх. Проявляется в боязни чистки, стирки, купания, умывания, ванных и туалетных комнат.

Ещё стоит сказать об арахибутирофобии. Она свойственна людям, которые боятся, что ореховое масло налипнет на нёбо.

Также существует англофобия. Исходя из названия, можно понять, что она собой представляет. Это – страх, испытываемый перед всем, что касается Англии. Не самая странная фобия, но удивительная как минимум. От неё можно избавиться, если в жизни появится что-то приятное, связанное с пугающей страной. Например, любимый британский сериал, вкусный чай или же приятель-англичанин.

Боязни современности

Самые странные фобии связаны с фактором XXI века, и с этим сложно спорить. Развились они с приходом в нашу жизнь гаджетов.

Вот, к примеру, пунктумофобия свойственна людям, которые боятся получить сообщение, в конце которого стоит точка. Они считают, что это – намёк на серьёзный разговор или отсутствие настроения у собеседника.

Реттерофобия свойственна людям, боящимся ошибиться в слове или же не заметить автозамены.

Ещё более странной является боязнь, испытываемая людьми по поводу того, что их сообщения со смайликами неправильно поймут. Это – эмоджифобия. Сначала человек отправляет в чат легкомысленный смайл в виде какого-нибудь баклажана, а потом переживает, что его сочтут легкомысленным.

Также в список самых странных фобий современности стоит внести боязнь плохого селфи. Несмотря на комичность страха, последствия могут быть серьёзными. Некоторые люди ради хорошего и яркого селфи готовы на многое.

Последнее, что хотелось бы отметить – это игнорофобия. Страх свойственен людям, которые боятся, что их сообщение прочтут, но не ответят. Они сразу же начинают размышлять о том, какое слово неправильно употребили и чем обидели собеседника.

Абсурдные случаи

Развивая тему, хотелось бы привести топ-3 действительно нелепых страхов, которые вызывают лишь смех. Итак, вот он:

  • Стэнофобия – феномен, свойственный людям, которые боятся, что их родные зарегистрируются в соц. сетях. Название дано в честь Стэна - персонажа мультфильма «Южного Парка». В одной из серий родная бабушка добавила его в друзья.
  • Фейкофобия – боязнь поверить в неправдивую новость. Люди, которым она свойственна, лихорадочно проверяют во всевозможных источниках заинтересовавшую их информацию.
  • Уэйбэкофобия – страх, испытываемый теми, кто боится, что их интернет-прошлое найдут другие люди (старые комментарии, фото, записи и т. д.).

Самое интересное, что сейчас эти страхи – не редкость. Неудивительно, ведь мы живём в мире современных технологий.

Страхи в соц. сетях

Выше уже упоминались некоторые из них. Но ранее перечисленные боязни – далеко не самые странные фобии в мире в сравнении со страхом выбрать плохой фильтр в "Инстаграме"! А такое имеет место. Называется фильтрофобией.

Не менее абсурдна и боязнь собрать слишком мало лайков под своей записью. Именуется, соответственно, лайкофобией.

Ещё многие испытывают страх быть отмеченным на фото или в посте, наличествует и боязнь оказаться под слежением спецслужб в соц. сети, и раздражение, касающееся постоянно приходящих оповещений. Самое интересное – это дуолюминафобия. Заключается она в страхе ошибиться чатом.

Мужские страхи

Рассказывая про самые странные фобии, стоит отметить вниманием ту боязнь, которая свойственна в основном представителям мужской половины человечества. И сейчас речь пойдёт не о страхе поражения, отказа или несостоятельности. Имеется в виду калигинефобия. Так называется страх красивых женщин.

Данная боязнь представляет собой разновидность гинефобии, которая, в свою очередь, проявляется в боязни, испытываемой перед женщинами.

Калигинефобия сопровождается несколькими признаками. К ним относятся панические приступы, тошнота, потливость, одышка и учащение сердцебиения. Для устранения данной боязни применяется когнитивно-поведенческое лечение в совокупности с систематической десенсибилизацией.

Социальные страхи

Их тоже стоит отметить вниманием, рассказывая про самые странные фобии человека. И в первую очередь надо рассказать про боязнь стать объектом чьего-то наблюдения. Это – скопофобия. Свойственна людям, которые боятся привлекать к себе внимание. Если они замечают на себе чей-то взгляд, то ощущают неловкость, начинают нервничать. Это опасный страх, поскольку нередко он приводит к нелюдимости и замкнутости. Те, у кого чужие взгляды вызывают паранойю, могут закрыться в себе навсегда, если не помочь им справиться с данной проблемой.

Ещё нельзя не сказать про эфебифобию. Это – страх и отвращение, испытываемое по отношению к подросткам. Термин появился в 1994 году, а ввёл его Кирк Астрот. Причиной эфебифобии обычно являются личностные мотивы. Данный феномен лечится посредством применения психотерапевтических методов.

Нельзя не сказать и о пеладофобии. Она свойственна людям, которые боятся лысых. Полной противоположностью является трихофобия. Это – страх и отвращение, испытываемое по отношению к волосам. Поход в парикмахерскую для людей с такой боязнью превращается в настоящую пытку. А волосок, случайно прилипший к одежде, может вызвать приступ паники.

Нелепые боязни

В топ-10 самых странных фобий однозначно входит хроноипохондрия. Она свойственна людям с отличной фантазией и ярким воображением, которые, как правило, любят фантастику. Данная фобия проявляется в страхе попасть в прошлое и подхватить смертельный вирус! А попасть обратно в будущее невозможно, так как машина времени сломалась. Похоже на сценарий фильма, но нет – это страх многих людей.

Не менее удивительна и генуфобия. Она проявляется в боязни оголённых колен! Люди с таким страхом всегда их прикрывают. Остаётся лишь гадать, что они чувствуют при прогулке в жаркий день, когда вокруг все одеты в шорты и юбки.

Не менее странной является метрофобия. И нет, это не боязнь поездок в метро. Её хотя бы ещё как-то можно понять. Люди с метрофобией боятся всего, что связано с поэзией. Стихи вызывают у них самый настоящий приступ паники.

Нельзя не упомянуть и омфалофобию. Коротко выражаясь, это – боязнь пупка. Люди с данной фобией не могут даже смотреть на него.

То, что сравнивают с оправданием

Нашей действительности ещё известен такой феномен, как эргофобия, которая представляет собой отвращение к работе. Многие относят данный страх к списку под названием «Самые странные и нелепые фобии». Некоторые даже шутят: «Ты не ленивый, ты просто эргофоб». Но на самом деле это – серьёзная болезнь, которая может стать причиной многих бед и неприятностей.

Причинами её возникновения обычно является:

  • Скучная работа, с которой началась карьера. Провоцирует возникновение ощущения, что труд – это нечто монотонное и нудное. Осознание необходимости заниматься таким всю жизнь в переносном смысле убивает человека.
  • Депрессия. Испытываемый человеком траур, дистимия и стресс подавляют мотивацию к работе.
  • Невроз навязчивых состояний. Из-за этой дисфункции человеку сложно справиться с тревогой, что мешает ему найти работу и сосредоточиться на ней.
  • Психические и посттравматические расстройства.
  • Увольнение.
  • Фобия (боязнь рабочего места).

Этот страх сейчас активно лечится посредством психотерапии, консультирования, медикаментов и нетрадиционной медициной.

Редкие случаи

Есть такие страхи, которые свойственны единицам. Их тоже стоит упомянуть, перечисляя самые странные фобии.

Список необычных и редких боязней начинает папафобия. И это – страх перед папой римским. Он тесно связан с так называемой иерофобией. Она, в свою очередь, проявляется по отношению к религии и священнослужителям.

Ещё можно сказать про хайрофобию. Она свойственна людям, испытывающим страх засмеяться в неподходящей для того обстановке. Допустим, на похоронах. Дело в том, что организм некоторых людей так проявляет защитную реакцию на шокирующую обстановку.

Странным феноменом считается и нефофобия. Она проявляется в боязни облаков! Нередко, кстати, она трансформируется в страх, испытываемый перед туманом или даже воздухом.

Но ещё более редкой и непонятной боязнью является декстрофобия. Она представляет собой страх, испытываемый перед предметами, находящимися справа. Декстрофобия считается болезнью, корни которой уходят в детство.

Прочие страхи

Продолжая список самых смешных и странных фобий в мире, стоит отметить гиппопотомонстросескиппедалофобию. Исходя из названия, можно понять, к чему человек с такой боязнью испытывает страх. К длинным словам, конечно же!

Похожее название, кстати, имеет страх числа 666. Такая боязнь известна, как гексакосиойгексеконтагексафобия. Она не является редкой. Нередко даже номера маршрутов на автобусах меняли, лишь бы избежать «числа Зверя».

Смешно, но есть даже гносиофобия. Это боязнь, испытываемая человеком перед получением знаний! Но даже она не возглавляет рейтинг под названием «Самые странные и нелепые фобии». Верхушку большинства ТОПов занимает… боязнь денег! Удивительно, но действительно существуют люди, которые их боятся. Данный страх называется хрометофобией. Людям, страдающим им, боязно прикасаться к купюрам или монетам, брать их в руки, носить в кармане. Хорошо, что сейчас существует понятие безналичного расчёта, иначе им бы пришлось очень тяжко.

Фобии - что это такое? Виды фобий человека

Слово "фобия" имеет греческие корни - phobos - "страх". Это состояние, при котором человек испытывает чрезмерную и беспричинную степень паники. Оно запускается воздействием или ожиданием особого объекта или обстоятельства. Так рождаются фобии.

Что это такое?

Психологи определяют фобию как иррациональный неконтролируемый страх. Поэтому логически объяснить их проявление в тот или иной момент практически невозможно. Однако иногда фобическое тревожное расстройство возникает из-за иррациональной неприязни и ненависти к чему-либо. В данном случае страх имеет завуалированную форму.

Безусловно, страх является врожденным эмоциональным процессом, генетически заданным физиологическим компонентом. Это ощущение может быть вызвано воображаемыми или реальными опасностями.

Если вовремя начать лечение, на первых стадиях развития фобии, ее можно победить. Но так как с течением времени она все сильнее оседает в мозге человека, то ее сложно "выкорчевать" оттуда. Придется приложить немало усилий, чтобы излечиться от фобии.

Психология, к счастью, борется с этим. Согласно статистике, клинические случаи в настоящее время встречаются не часто. О таких случаях говорят, что страх начинает выходить из-под контроля и препятствовать нормальной жизни, превращаясь в приступы настоящей паники.

Фобии отличаются от обычных страхов своей навязчивостью, мучительностью и остротой. Пациенту не удается прогнать это состояние из своего сознания, интеллект же при этом остается нетронутым. Еще одним признаком является осознание пациентом того, что его страх ненормален.

Рождение фобий

Сама по себе фобия никогда не возникнет на ровном месте. В большинстве случаев она является результатом тяжелого переживания, долгой депрессии, стресса или как одна из составляющих невроза. То есть причины фобий - стресс, эмоциональное переживание (скрытое или не осознаваемое человеком). З. Фрейд утверждал, что фобия появляется из-за подавления, вытеснения в темноту подсознания стыда, чувства вины, очень тяжелого переживания.

Больше всего навязчивым идеям, а также фобиям подвержены люди, ставящие рассудок выше чувств. Для них самое важное - это возможность контролировать ситуацию. К таким людям в первую очередь относятся мужчины бизнесмены или чиновники, т. к. они в течение долгого времени несут огромную ответственность. Это не дает им возможности расслабиться. Они считают, что в стрессовой ситуации нельзя испытывать сильные эмоциональные переживания. Из-за того, что такие люди пытаются держать все под контролем, они начинают страдать от предательства собственного мозга.

Фобия начинает сильнее развиваться с того момента, когда человек решает организовать свою жизнь без объекта своего страха. В некоторых случаях, когда предмет тревог редко встречается (змеи, например), то жизнь пациента протекает спокойно. Но существующие комплексные фобии довольно сложны, чтобы была возможность их избегать. К ним относится, например, агорафобия (страх покидать дом и находиться в общественном месте), или как ее еще называют - социальная фобия (страх нахождения среди людей).

Основные категории фобий

  1. Специфические, или простые фобии. Что это такое? Это непропорциональное ощущение страха относительно специфических ситуаций, живых существ, видов активности, мест и неживых вещей. Например, дентофобия (страх перед стоматологами), кинофобия (боязнь собак), авиафобия (страх перед полетами), орнитофобия (страх перед птицами).
  2. Социальные фобии. Что это такое, вы сейчас узнаете. Их еще называют социальным беспокойным расстройством. Страх является комплексной или сложной фобией, имеющей глубокие корни. Пациент, страдающий от этого вида недуга, сталкивается с трудностями, находясь в социальной обстановке. Довольно часто ему очень тяжело оказываться и находиться среди людей. Посещая вечеринки, свадьбы, выставки, он испытывает сильное беспокойство. Человека мучает страх смущения, осуждения и публичного унижения, например, при одной только мысли о выступлении перед большим количеством людей он паникует. Начиная с подросткового возраста, индивидуум старается избегать подобных социальных ситуаций. Со временем может начать развиваться депрессия.
  3. Агорафобия - страх оказаться в ситуации, не имеющей выхода, т. е. человек боится застрять в отчаянном положении и не получить помощи. Сюда можно отнести страх путешествия на автобусах или поездах, боязнь посещения больших магазинов. В некоторых особо тяжелых случаях индивидуум не в состоянии выйти из собственного дома. Агорафобия включает в себя комплексные, сложные фобии.

Список самых распространенных фобий

Существует большое количество их видов, многие из которых подразделяются на подклассы. Далее приведены наиболее часто встречающиеся фобии. Что это такое, также объяснено.

На сегодняшний день самой распространенной является эремофобия - страх одиночества. Но это относится к тем людям, которые боятся оставаться наедине с самим собой.

Авиафобия

Не менее часто встречается авиафобия. Люди, страдающие от этого заболевания, боятся перелетов. Их состояние усугубляется тем, что любая авиакатастрофа очень ярко освещается в прессе. Кроме того, боязнь перелетов может заключаться и в других страхах, таких как клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства) и акрофобия (боязнь высоты). Человеку, страдающему от авиафобии, можно посоветовать одно: стараться отвлечься от мыслей о страхе (послушать музыку, почитать книгу, посмотреть фильм и т. д.).

Пейрафобия и глоссофобия

Довольно распространенный недуг в современном мире - боязнь публичных выступлений. Это самый глубокий страх всего человечества. Каждый из нас боится показаться смешным, глупым, некомпетентным или нелепым.

Конечно, перед выступлением нервничают абсолютно все - от преподавателя до политика. Единственное, что может научить преодолевать этот страх - частые выступления в многолюдных компаниях. Если же человеку чрезвычайно тяжело начать бороться со своим страхом, то ему лучше работать с опытным психологом, который будет учить именно практике общения.

Акрофобия

Акрофобия - боязнь высоты. В большинстве случаев это, скорее, страх перед падением. Индивидууму просто избежать предмета фобии - надо не забираться на высокие точки. В крайнем случае отвлекаться от факта нахождения на высоте.

Никтофобия

Фобия темноты всем знакома с детства, но не все с течением времени могут с ней справиться. Для взрослых это самый нерациональный страх. От него можно попытаться избавиться, задав себе вопрос, что именно в темноте пугает.

Танатофобия

Танатофобия - боязнь смерти - оказывает серьезное влияние на множество людей. Ее разновидностью является некрофобия - это боязнь трупов. Многие ошибочно полагают, что данный недуг включает также страх перед кладбищами. Но эта боязнь имеет другое название - койметрофобия. Некрофобия - это страх, который сложно преодолеть. Следует понять, что жизнь представляет собой цикл, включающий в себя и смерть. Важно осознать, что всегда будут люди, помнящие о вас.

Атихифобия

Страх совершить ошибку или потерпеть неудачу преследует даже успешных людей. Это даже может спровоцировать появление других распространенных страхов (отказа, перемен, что подумают люди). Поэтому необходимо перестать думать о том, что может или не может произойти, и мыслить позитивно.

Реектофобия

Боязнь отказа - очень сильный и непреодолимый страх. Довольно часто под ним кроется желание быть принятым или любимым. Человеку необходимо увериться, что он нужен кому-то и не будет брошен.

Арахнофобия

Довольно известный страх - боязнь пауков. Он не имеет причин и предпосылок к появлению. Этот иррациональный страх просто возникает и порой даже раздражает человека, страдающего от него. Некоторые люди решаются преодолеть его следующим способом. Они проводят длительное время в той местности или стране, где пауки сильно распространены и представлены многими видами и размерами.

Фобофобия

У многих в шутку возникает часто вопрос о том, а боязнь фобий как называется. Оказывается, есть и такой страх - фобофобия - боязнь начать чего-либо бояться. Довольно необычное явление возникает у тех, кто в прошлом попал в стрессовую ситуацию. Ее повторное появление в будущем страшит человека, а особенно волнуют те ощущения, которые он перенес. Фобофобия подпитывает сама себя, страх начинает выходить из-под контроля и изматывает.

Клаустрофобия

Боязнь замкнутого пространства - очень тревожное расстройство. Человек, страдающий от клаустрофобии, описывает это как ощущение ловушки без входа и выхода. Обычно проявляется эмоционально и физически. Из-за чего возникает эта фобия, до сих пор точно не известно. Она начинает развиваться в подростковом возрасте и часто к зрелому возрасту проходит или становится менее выраженной.

Однако не все страхи попадают под определение термина "фобии". Список самых распространенных постоянно пополняется, обновляется и расширяется.

Симптомы фобий

Типичными признаками панической атаки являются:

  • быстрое сердцебиение;
  • боль в области груди;
  • перебои в работе сердца, может возникнуть аритмия;
  • потоотделение;
  • одышка или учащенное дыхание;
  • нарушения вестибулярного аппарата;
  • возникает ощущение кома в горле, сдавливание;
  • головокружение или обморок;
  • потемнение в глазах, "мушки";
  • слабость во всем теле;
  • сильно сжаты мышцы, до боли (в основном это плечи, живот, шея, горло);
  • судороги мышц рук и ног;
  • озноб;
  • онемение некоторых участков тела;
  • дрожь;
  • тошнота, рвота, понос;
  • удушье;
  • нехватка воздуха;
  • чувство ужаса, паники, страха.

Совершенно необязательно, чтобы присутствовали все симптомы. Человек, страдающий от какой-либо фобии, примерно уже знает, чего ему ожидать при очередном приступе паники.

Какие бывают фобии?

Ачлуофобия - боязнь темноты; ­
Акрофобия - боязнь высоты; ­
Аэрофобия - боязнь сквозняков; ­
Агорафобия - боязнь открытых пространств; ­
Алекторофобия - страх перед курами; ­
Аллиумфобия - боязнь чеснока; ­
Аматофобия - боязнь пыли; ­
Андрофобия - боязнь мужчин; ­
Англофобия - страх перед англичанами; ­
Ануптафобия - страх остаться незамужней; ­
Апифобия - боязнь пчел; ­
Аракибутирофобия - страх, что арахисовое масло прилипнет к нёбу (встречается только у американцев); ­
Арахнофобия - боязнь пауков; ­
Аурофобия - страх перед золотом; ­
Авиофобия - страх перед полетами; ­ ­
Бациллофобия - страх перед микробами; ­
Батофобия - боязнь глубины; ­ ­
Богифобия - боязнь призраков; ­
Большефобия - страх перед большевиками (яркий пример тому - госпожа Новодворская); ­
Буфонофобия - страх перед жабами; ­ ­
Венустрафобия - боязнь красивых женщин; ­ ­ ­ ­ ­
Виргинитифобия - боязнь быть изнасилованной; ­
Гамофобия - боязнь перед свадьбой; ­ ­
Глоссофобия - боязнь выступать на публике; ­ ­
Гимнофобия - боязнь наготы; ­
Гелиофобия - боязнь солнца; ­ ­ ­
Гемофобия - страх перед кровью; ­ ­ ­ ­ ­ ­
Гомофобия - страх перед гомосексуальностью; ­­ ­ ­
Гидрофобия - водобоязнь; ­ ­ ­
Десидофобия - боязнь принимать решения; ­ ­ ­
Дидаскалейнофобия - страх перед школой; ­ ­ ­
Дромофобия - боязнь переходить через улицу; ­
Иатрофобия - боязнь докторов­ ­ ­ =,­ Катагелофобия - боязнь насмешек; ­ ­
Карцинофобия - страх перед раковыми заболеваниями; ­ ­
Корофобия - страх перед танцами­ ­
Крометофобия - боязнь денег; ­ ­
Клаустрафобия - боязнь замкнутого пространства; ­ ­
Коитофобия - боязнь плотской любви; ­ ­
Коулрофобия - страх перед клоунами; ­ ­
Лутрафобия - страх перед выдрами; ­ ­
Лигофобия - страх перед темнотой; ­ ­
Магейрокофобия - боязнь готовить еду; ­ ­
Мастигофобия - страх перед наказанием; ­ ­ ­ ­
Метатесиофобия - страх перед переменами; ­ ­ ­
Метифобия - страх перед алкоголем; ­ ­ ­ ­
Мнемофобия - боязнь воспоминаний; ­ ­ ­ ­
Мусофобия - страх перед мышами; ­ ­ ­
Микофобия - страх перед грибами; ­ ­
Некрофобия - боязнь смерти; ­
Ноктифобия - боязнь ночи; ­ ­ ­ ­
Одонтофобия - боязнь зубных операций; ­ ­ ­
Оенофобия - страх перед вином; ­ ­
Олфактофобия - боязнь нюхать (что именно???); ­ ­ ­
Панофобия - боязнь всего на свете; ­ ­ ­ ­
Педиофобия - страх перед куклами; ­ ­
Педофобия - страх перед детьми; ­ ­ ­ ­
Плакофобия - страх перед надгробными плитами; ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­
Плутофобия - боязнь богатства (???);­
Погонофобия - страх перед бородами; ­
Птеромеранофобия - боязнь летать­ ­
Пирофобия - боязнь огня; ­ ­
Радиофобия - боязнь радиации; ­
Ранидафобия - боязнь лягушек; ­ ­
Рабдофобия - боязнь наказания; ­ ­
Ритифобия - страх перед морщинами; ­
Сциофобия - боязнь теней; ­
Сколецифобия - боязнь червяков; ­
Скотомафобия - боязнь ослепнуть; ­
Скриптофобия - боязнь писать публично­
Сайдерофобия - страх перед звездами; ­
Синистрофобия - страх перед левшами; ­
Сингенесофобия - боязнь родственников; ­
Тахофобия - боязнь скорости; ­
Тафефобия - боязнь быть похороненным живым; ­ ­
Тестофобия - боязнь сдавать экзамены; ­ ­
Театрофобия - боязнь театров; ­
Тонитрофобия - боязнь грома; ­ ­
Трискаидекафобия - страх числа 13;­ ­ ­
Трипанофобия - боязнь инъекций; ­
Фалакрофобия - боязнь стать лысым; ­ ­
Филемафобия - страх перед поцелуями; ­
Филофобия - боязнь влюбиться; ­
Фобофобия - боязнь испытывать страх; ­
Эцлесиофобия - боязнь церкви; ­
Эйсоптрофобия - боязнь увидеть себя в зеркале; ­
Электрофобия - боязнь электричества; ­
Энетофобия - страх перед булавками; ­
Эноклофобия - боязнь толпы; ­
Энтомофобия - страх перед насекомыми; ­
Эософобия - страх перед восходом солнца; ­
Эпистаксифобия - боязнь кровотечения из носа; ­ ­
Эремофобия - боязнь быть самим собой; ­ ­
Эритрофобия - боязнь покраснеть; ­
Эргофобия - страх перед работой; ­ ­
Эуфобия - боязнь услышать хорошую новость! ­ ­ ­ ­ ­

Хаитов эльдар

Если тебе просто для интереса, напиши, дам завтра утром интересное видео (если ты не задал этот вопрос после его просмотра) . Если для вещей посерьезнее, то ответ был дан ранее. Только список там все равно не полный

Lil_ muslim_ girl

Аблютофобия - страх мыться
Агирофобия - боязнь перейти оживленную улицу
Агорафобия - боязнь открытого пространства
Агрофобия - боязнь открытых, пшеничных полей
Айлурофобия - боязнь кошек
Айхмофобия - боязнь острых предметов
Астрапофобия (также бронтофобия, кераунофобия) - боязнь грозы, грома и молнии. В большей степени свойственна детям
Астрофобия - страх перед ночным небом, звёздами; частично астрапофобия
Атаксиофобия - боязнь нарушения координации движений
Атазагорафобия - боязнь забыть или быть забытым
Базистазифобия (базостазофобия, стазобазофобия) - боязнь стояния
Базифобия (амбулофобия, базофобия) - боязнь ходить пешком
Бактериофобия (бациллофобия, верминофобия, вермифобия, гельминто, сколецифобия) - боязнь заразиться бактериями от заражённых предметов, боязнь червей, заразных насекомых
Баллистофобия - боязнь пули, ракет, метательных предметов
Барофобия - боязнь подъёма тяжестей, земного притяжения, гравитации
Батеофобия (акрофобия, аэрокрофобия, аэроносифобия, гипсифобия, гипософобия) - боязнь высоты
Вомитофобия - боязнь рвоты в неподходящем месте
Виккафобия - боязнь колдунов и колдуний
Верминофобия - боязнь микроорганизмов, их заражения, червей и насекомых.
Гаптофобия - боязнь прикосновения окружающих
Гастерофобия - боязнь гастарбайтеров
Гафефобия - боязнь нечаянных прикосновений
Гелиофобия - боязнь пребывания на солнце
Гемофобия - боязнь крови. То есть, когда человек видит кровь, он может или упасть в обморок или начать кричать.
Гетерофобия - собирательный термин, обозначающий не фобию в клиническом смысле, а негативное отношение к гетеросексуалам или гетеросексуальности
Гермафобия - боязнь заражения или инфекции
Геронтофобия - боязнь общения со стариками; боязнь старения
Гефирофобия - боязнь проходить по мосту (разновидность батеофобии)
Гидрозофобия - боязнь вспотеть и простудиться
Демофобия - боязнь толпы, большого скопления людей
Дерматопатофобия - боязнь заболеть кожной болезнью
Динофобия - боязнь головокружения
Дисморфофобия - боязнь своего уродства (часто мнимого) , неприятие своей внешности
Дистантофобия - боязнь расстояний
Дидаскалейнофобия - боязнь школы
Зоофобия - боязнь животных, чаще всего какого-либо определённого вида (кошек, кур и пр.)
Зоифобия - боязнь жизни
Иерофобия - Боязнь встречи с предметами религиозного культа
Изолофобия - Боязнь одиночества в жизни
Иофобия - Боязнь случайного отравления
Кайрофобия - боязнь новых ситуаций, незнакомого места
Кардиофобия - навязчивый страх самопроизвольной остановки сердца
Канцерофобия - боязнь заболевания раком
Клептофобия - боязнь воров, часто в пожилом возрасте, сочетается с навязчивыми идеями обворовывания
Климакофобия - боязнь ходьбы по лестницам
Коинофобия - боязнь заходить в помещение, в котором много людей
Контрафобия - навязчивое провоцирование ситуации, вызывающей страх, например страх высоты сочетается со стремлением стать лётчиком, стюардессой и пр.
Копофобия - фобияКриминофобия - боязнь совершить преступление
Криофобия - боязнь холода и льда
Ксенофобия - обозначает не фобию в клиническом смысле, а неприязненное, негативное отношение к «чужакам» , иностранцам и т. д.
Ксерофобия - боязнь сухости, засухи
Лалофобия - боязнь говорить из-за страха возникновения заикания.
Латерофобия - боязнь лежать на левом боку (при кардиофобии) .
Лепрофобия - боязнь заразиться проказой.
Лигирофобия - боязнь громкого шума.
Лиссофобия - навязчивый страх сойти с ума.
Логофобия - боязнь разучиться говорить слова.
Лутрафобия - страх перед выдрами.
Малевзиофобия (также токофобия) - страх перед родами.
Маниофобия - боязнь заболеть психическим расстройством.
Менофобия - боязнь менструации и сопровождающих болей.
Металлофобия - боязнь металлов и металлических предметов.
Метифобия - боязнь алкоголя.
Мезофобия - навязчивый страх заражения, попадания инфекции и последующего заболевания.
Мизофобия - боязнь загрязнения.
Микофобия - боязнь грибов.

Полина фейгина

А фобии бывают разные.. . большой, но далеко не полный список:




Ачлуофобия – боязнь темноты
Акустикофобия – боязнь шума
Акрофобия – боязнь высоты
Аблютофобия – страх перед купанием
Акарофобия – страх перед чесанием
Ачлуофобия – боязнь темноты
Акустикофобия – боязнь шума
Акрофобия – боязнь высоты
Аэрофобия – боязнь сквозняков
Аглиофобия – боязнь боли
Агорафобия – боязнь открытых пространств
Алекторофобия – страх перед курами
Аллиумфобия – боязнь чеснока
Аматофобия – боязнь пыли
Амбулофобия – боязнь ходить
Анаблефобия – страх посмотреть вверх
Андрофобия – боязнь мужчин
Англофобия – страх перед англичанами
Антофобия – боязнь цветов
Ануптафобия – страх остаться незамужней (неженатой)
Апейрофобия – страх перед бесконечностью
Апифобия – боязнь пчел
Аракибутирофобия – страх, что арахисовое масло прилипнет к нёбу
Аритмофобия – боязнь чисел
Аурофобия – страх перед золотом
Аутомисофобия – боязнь быть грязным
Авиофобия – страх перед полетами
Бациллофобия – страх перед микробами
Баллистофобия – боязнь ракет или пуль
Басофобия – боязнь потери способности стоять
Батофобия – боязнь глубины
Библиофобия – боязнь книг
Богифобия – боязнь призраков
Большефобия – страх перед большевиками
Бромидросифобия – боязнь запахов тела
Буфонофобия – страх перед жабами
Венустрафобия – боязнь красивых женщин
Виргинитифобия – боязнь быть изнасилованной
Гамофобия – боязнь перед свадьбой
Гелофобия – боязнь смеха
Глоссофобия – боязнь выступать на публике
Гимнофобия – боязнь наготы
Гадефобия – страх перед адом
Гелиофобия – боязнь солнца
Гемофобия – страх перед кровью
Годофобия – страх перед путешествиями
Гомофобия – страх перед гомосексуальностью
Гидрофобия - водобоязнь
Десидофобия – боязнь принимать решения
Дидаскалейнофобия – страх перед школой
Дорафобия – боязнь меха или кожи животных
Дромофобия – боязнь переходить через улицу
Иатрофобия – боязнь докторов
Исолофобия – страх перед одиночеством
Катагелофобия – боязнь насмешек
Катисофобия – боязнь садиться
Карцинофобия – страх перед раковыми заболеваниями
Кионофобия – боязнь снега
Корофобия – страх перед танцами
Крометофобия – боязнь денег
Клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств
Климакофобия – страх перед лестницами
Клинофобия – боязнь ложиться спать в кровать
Копрофобия – страх перед испражнениями
Коулрофобия – страх перед клоунами
Кониофобия – страх перед пылью
Кифофобия – боязнь сутулиться
Лаканофобия – страх перед овощами
Леукофобия – боязнь белого цвета
Лигирофобия – страх перед громкими звуками
Локиофобия – боязнь родить ребенка
Логофобия – боязнь слов
Лутрафобия – страх перед выдрами
Лигофобия – страх перед темнотой
Магейрокофобия – боязнь готовить еду
Мастигофобия – страх перед наказанием
Мелофобия – страх перед музыкой
Менофобия – боязнь менструаций
Меринтофобия – боязнь быть связанным
Метатесиофобия – страх перед переменами
Метифобия – страх перед алкоголем
Мнемофобия – боязнь воспоминаний
Мусофобия – страх перед мышами
Микофобия – страх перед грибами
Некрофобия – боязнь смерти
Нефофобия – боязнь облаков
Ноктифобия – боязнь ночи
Носокомефобия – страх перед больницами
Одонтофобия – боязнь зубных операций
Оенофобия – страх перед вином
Олфактофобия – боязнь нюхать
Омброфобия – страх перед дождем
Панофобия – боязнь всего на свете
Педиофобия – страх перед куклами
Педофобия – страх перед детьми
Плакофобия – страх перед надгробными плитами
Плутофобия – боязнь богатства
Погонофобия – страх перед бородами
Птеромеранофобия – боязнь летать
Пирофобия – боязнь огня
Радиофобия – боязнь радиации
Ранидафобия – боязнь лягушек
Рабдофобия – боязнь наказания
Ритифобия – страх перед морщинами
Сциофобия – боязнь теней
Сколецифобия

Напишите список фобий и их значения

вот только на А
аблутофобия - боязнь плавать
аблютофобия (абультофобия) - боязнь мытья и водных процедур
абультофобия (аблютофобия) - боязнь мытья и водных процедур
авиафобия (орнитофобия) - боязнь полетов (в самолете) , птиц
агиофобия иерофобия, гадиофобия) - боязнь священных предметов, священников
агирофобия - боязнь улиц, пересекать улицу
агорафобия (агрофобия) - боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей
агризоофобия - боязнь диких животных
агрофобия (агорафобия) - боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей
айхмофобия (энетофобия) - боязнь булавок, колющих предметов
акарофобия - боязнь заразиться чесоткой
аквафобия (гидрофобия) - боязнь воды, сырости, жидкостей
аклюрофобия (галеофобия, гатофобия, элурофобия) - боязнь кошек, котов
акнефобия - боязнь появления на коже угрей
акрибофобия - боязнь не понять смысл прочитанного
акрофобия (аэрокрофобия, аэроносифобия, батеофобия, гипсифобия, гипософобия) - боязнь высоты
акустикофобия (фонофобия) - боязнь звуков, разговора по телефону
алгофобия (альгинофобия) - боязнь боли
алексия - боязнь потери способности читать
алекторофобия - боязнь кур
аллодоксафобия - боязнь собственного мнения
альбуминурофобия - боязнь заболеть болезнью почек
альгинофобия (алгофобия) - боязнь боли
амаксофобия (моторофобия) - боязнь управлять автомобилем, боязнь автомобилей
аматофобия (кониофобия) - боязнь пыли
амбулофобия (базофобия, базифобия) - боязнь ходить пешком
амихофобия - боязнь повреждения кожи
амнезифобия - боязнь потери памяти, забывчивости
анаблепофобия (анаблефобия) - боязнь посмотреть вверх
анаблефобия (анаблепофобия) - боязнь посмотреть вверх
анартрия - боязнь утраты членораздельной речи
ангинофобия - боязнь захлебнуться, удушья, ангины
англофобия - боязнь всего английского
ангрофобия - боязнь гнева
андрофобия (аррхенфобия, гоминофобия) - боязнь мужчин
анемофобия (анкраофобия, аэрофобия, антраофобия) - боязнь воздуха, ветра, сквозняков
анкилофобия - боязнь неподвижности
анкраофобия (анемофобия, аэрофобия, антраофобия) - боязнь воздуха, ветра, сквозняков
антлофобия - боязнь наводнений
антофобия (антрофобия) - боязнь цветов
антраофобия (анемофобия, анкраофобия, аэрофобия) - боязнь воздуха, ветра, сквозняков
антропофобия - боязнь людей вообще
антрофобия (антофобия) - боязнь цветов
ануптафобия (аутофобия, изолофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) - боязнь одиночества, безбрачия
апейрофобия - боязнь бесконечности
апифобия (мелиссоффобия) - боязнь пчел, ос
аплиумофобия - боязнь чеснока
аплодоксафобия - боязнь мнений
апопатофобия - боязнь уборной
арахибутирофобия - боязнь налипания орехового масла на мягкое небо
арахнефобия - боязнь пауков
аритмофобия - боязнь определенного числа, цифры
аррхенфобия (андрофобия, гоминофобия) - боязнь мужчин
арсонфобия (пирофобия) - боязнь огня, пожара
асимметрифобия - боязнь асимметричных вещей
астенофобия - боязнь обморока, слабости, потери сознания
астрапофобия (астрафобия) - боязнь молний
астрафобия (астрапофобия) - боязнь молний
астрофобия - боязнь звёзд и звёздного неба
атазагорафобия - боязнь забыть что-то, быть забытым, быть незамеченным или проигнорированным
атаксиофобия - боязнь нарушения координации движений
ателофобия - боязнь несовершенства
атефобия - боязнь развалин, руин
атихифобия - боязнь неудачи, провала
атомозофобия (атомософобия) - боязнь атомного, ядерного взрыва
атомософобия (атомозофобия) - боязнь атомного, ядерного взрыва
аулофобия - боязнь флейты
аурорафобия - боязнь северного сияния
аурофобия - боязнь золота
аутодизомофобия (бромгидрофобия, бромидросифобия) - боязнь собственного запаха, потливости
аутомизофобия (мизофобия, рипофобия) - боязнь загрязнения, прикосновения к окружающим предметам
аутофобия (ануптафобия, изолофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) - боязнь одиночества, безбрачия
афенфозмфобия (афенфосмофобия, гаптефобия, гафефоб

Наталья

Полный список известных фобий:
http://natureworld.ru/fiziologiya-zhivotnyih/fobii-cheloveka-i-zhivotnyih.html
А вот список из Википедии (ссылка, которую не удалось скопиировать В. Т -первый ответ) :
http://ru.wikipedia.org/wiki/Список_фобий

В психологии одной из самых тяжелых проблем, но к счастью решаемой, является фобия. Тот или иной вид фобий хоть раз в жизни посещает каждого третьего жителя планеты. И это доставляет ему настоящие мучения! Сегодня виды фобий человека насчитывают более 100 различных форм. И каждая поддается коррекции.

Определение фобия, от греческого φόβος - «страх», - это немотивированный, чрезвычайно сильный страх, который не поддается рациональному контролю. Фобию от страха, пусть даже очень сильного, отличает наростающее , физически ощутимое и ничем не устранемое. Обычно фобию провоцируют определенные ситуации, условия, иногда даже люди. Очень сильно выраженный страх может проявляться в виде навязчивого невроза или истерии, панического расстройства или .

По поводу причин панического расстройства или фобии существует масса гипотез. Одни подтверждают друг друга, другие - противоречат.

К самым доказанным относятся следующие:

  • генетический фактор - имеется в виду генетическая памьять человека, оставшаяся от древних предков и призванная защищать и охранять;
  • социальный - это фактор реакции на реакцию. Если в ответ на какое-то событие человек тревожится и получает от окружающих подтверждение в виде тревоги - тревога усиливается;
  • особенности личности - склонные к фобиям люди отличаются мнительностью, фиксацией мышления на негативных переживаниях, писсемизм, тревожность, социальная изоляция, психологическая травматизация.

На развитие именно фобии, а не страха или тревожного расстройства, влияет возраст «закладки» страха. Чем раньше поизошла психологическая травма, тем более выраженным будет состояние при боязни.

В зависимости от того, что послужило фактором страха для человека, выделяют различные виды страхов, фобий.

Виды фобий

Фобии - это дело очень неприятное, болезненное и изрядно портящее жизнь. Не смотря на то, что существут довольно смешные фобии (по крайней мере такими они кажутся не страдающим от расстройства людям).

Существуют сотни фобий, о которых говорят пациенты, но лишь некоторые из них были признаны официально существующими. Самыми распространенными видами являются социальные фобии, виды вроде страха перед сном или излучением встречаются реже.

Список фобий насчитывает около полутора сотен различных вариантов немотивированного страха.

Самые встречаемые виды перечислены ниже:

  • агорафобия - это страх перед большим открытым пространством;
  • арахнофобия - страх перед пауками;
  • верминофобия - страх заразится чем-то, боязнь микробов, вирусов;
  • геронтофобия - страх перед пожилыми людьми, старостью;
  • гидрофобия - страх перед водным пространством, употреблением жидкости (в основе - страх смертиот захлебывания);
  • гипнофобия - страх перед засыпанием, сном;
  • гомофобия - страх перед гомосексуалистами, сопровождающаяся ненавистью и агресией в сторону гомосексуалистов;
  • демофобия - страх перед толпой;
  • зоофобия - страх перед каким-то определенным видом животных;
  • ксенофобия - боязнь незнакомцев, чужих людей, нестандартной внешности;
  • клаустрофобия - страх замкнутого пространства;
  • радиофобия - навязчивый страх перед источниками излучения;
  • - социальный страх, страх перед людьми;
  • танатофобия - ;
  • фотофобия - страх перед ярким светом (при этом расстройсте любой свет кажется ярким).

Это самые распространенные виды фобий человека, список можно расширять очень долго, ведь предметом боязни может стать что-угодно. Иногда это какие-то «нормальные» вещи вроде высоты или воды, или толпы… Но иногда встречаются по настоящему смешные фобии человека, например:

  • номофобия - страх перед отсутсвием мобильной связи и возможности связаться с кем-то посредством мобильного телефона;
  • хорофобия - это болезненный страх перед….танцами. И всем, что с ними связано. И смех и грех;
  • аблутофобия - это навязчивый страх перед очищением своего тела;
  • калигинофобия - страх перед красивыми женщинами.

Такие вот интересные фобии людей описаны в медицине и психологии. Работа с ними - это долгий и непростой процесс, приносящий, впрочем неплохие результаты и значительно улучшающий качесвто жизни человека.

Понятие «фобия» плотно вошло в жизнь современного человека. Технический прогресс, индивидуализация, стрессы – все это оказывает влияние на общество, и создает новые удивительные страхи у людей. Стойкий, иррациональный, неконтролируемый страх, не поддающийся четкому логическому объяснению, называется фобией. Некоторые известные фобии являются психическим расстройством, другие – навязчивым . Полный список фобий вам не назовет ни один психиатр, ведь фобий может быть столько – сколько людей и ситуаций.

Классификация страхов происходит по разным критериям. Например, первый критерий – кто подвержен. В таком случае выделяется:

  1. Детские.
  2. Подростковые.
  3. Взрослые.

Для каждого периода развития характерны свои фобии, хотя огромное количество из них может быть и у ребенка и у взрослого. В пубертатном возрасте стартует большое количество фобий, относящихся к категории социальных. Если не обратить на это внимания, они могут остаться с человеком и во взрослой жизни. Огромное количество , интимной близости, фобия быть осмеянным и прочие страхи оценки начинаются в подростковом периоде. Взрослые в определенном возрасте начинают страдать фобиями, связанными с ответственностью и принятием решений.

Кроме возрастного критерия, конечно, существует и гендерный, однако, многие фобии присущи обоим полам в той или иной степени.

Если говорить о серьезных страхах, которые считаются психическими расстройствами, то согласно МКБ-10, фобические тревожные расстройства маркируются кодом F40 и классифицируются следующим образом:

  • агорафобия (F40.0) является , большого скопления людей, а в запушенной форме представляет собой боязнь выйти на улицу, зайти в супермаркет, проехать в транспорте без сопровождения;
  • социофобия (F40.1) – страх общества, взглядов со стороны, взаимодействия с людьми, публичных выступлений, привлечение внимания.
  • изолированные фобии (F40.2) – это страхи, вызываемыми строго определенными объектами, ситуациями или действиями.
  • другие фобические тревожные расстройства (F40.3).

Перечислим некоторые виды фобий, относящиеся к социальным:

  • антропофобия – дословный перевод «боязнь человека». Ее особенностью является старательное избегание контакта с любым человеком, а не только незнакомым, и не только больших количеств.
  • пейрафобия – страх сцены, публичных выступлений. Испытывают абсолютное большинство людей, чаще всего психическим расстройством не является.
  • гелотофобия – форма социофобии, выражающаяся в патологическом страхе насмешки. Боязнь обусловлена иррациональной зависимостью от чужого мнения.

Дополнительно можно выделить некоторые заболевания, которые также являются в некоторой степени, социальными, однако, носят оттенок дискриминации, и в некоторых случаях могут быть возведены в ранг мировоззрения.

  • геронтофобия – проявляется в боязни или ненависти перед взаимодействием со стариками. Причинами фобии может быть полное непринятие собственного старения.
  • эфебифобия – аналогичные чувства, только к подросткам. Неприязнь может быть спровоцирована личностными мотивами, о которых человек даже не помнит.
  • гетерофобия/гомофобия – спорные социальные термины, означающие страх-непринятие людей с гетеросексуальной (гомосексуальной) ориентацией. Психическими расстройствами не является.
  • ксенофобия – ненависть, страх, отторжение всего чужеродного. Антропологи-эволюционисты объясняют это механизмами, заложенными генетически. Ксенофобия является основой для шовинистических идеологий.

К фобическим расстройствам под кодом F40.2 относятся фобии действий, ситуаций, положения в пространстве или конкретного объекта. Например, зоофобия – это группа специфических фобий, в которую входит огромное количество страхов конкретных видов животных или их классов. Вот некоторые из них (ниже приведен список общих и узких названий фобий):

К специфическим относятся фобии, связанные с дискомфортом движения и нахождения в определенном пространстве. Самым распространенным является . Симптом проявляется повышенной тревогой, вплоть до паники при нахождении человека в замкнутом пространстве. Чаще всего – это кабина лифта, однако приступ клаустрофобии может случиться и в вагоне метро, и даже в плотной толпе.

Еще одним популярным страхом является акрофобия, термин имеет значение . Акрофоб ощущает головокружение и непреодолимый страх при подъеме на высоту.

Гораздо реже встречающийся, но имеющий место в практике, страх ходьбы по лестницам, или климакофобия. Часто встречается в комплексе с ОКР.

Фобии человека частенько связаны с природными явлениями:

  • скотофобия – боязнь темноты;
  • бронтофобия – страх грома;
  • астрофобия – страх перед звездами, боязнь взглянуть на звездное небо;
  • анемофобия – фобия шторма, сильного ветра, бури.

Большое количество фобий можно условно объединить категорией «здоровье». Существует множество страхов заболеть той или иной болезнью:

  • канцерофобия – страх онкологического заболевания;
  • фтизиофобия – боязнь туберкулеза;
  • спидофобия – страх подхватить ВИЧ;
  • патройофобия – страх возникновения наследственной болезни;
  • маниофобия – фобия заиметь психический недуг;
  • люофобия – боязнь подхватить сифилис.

Стоит упомянуть еще о некоторых фобиях, присущих молодому поколению. Атихифобия – иррациональный страх неудачи, вследствие этого потеря человеком мотивации в достижении целей и отказ от конкуренции. Еще один инфантильный страх – децидофобия – боязнь принятия серьезных решений, страх взятия ответственности. Это весьма распространенное явление.

В современном обществе особенно житель мегаполиса часто страдает номофобией – боязнью остаться без мобильного телефона или связи, как таковой.

Странные фобии человеческие, список с пояснениями

Прежде чем мы приведем вам перечень реально зафиксированных удивительных человеческих страхов, посмотрите отрывок, используемый в телеверсии одного спектакля Квартета И.

Конечно, не существует боязни влюбиться в четырех мертвых движущихся иностранцев, справляющих малую нужду, однако и существующие фобии часто поражают воображение.

  • папирофобия – боязнь бумаги;
  • борборигамифобия – страх бурчания в животе;
  • аибофобия – страх перед палиндромами (перевертышами);
  • кумпунофобия – боязнь пуговиц;
  • гексакосиойгексеконтагексафобия - боязнь перед числом 666;
  • эргофобия – страх деятельности, выполнения работы;
  • хрематофобия – боязнь прикосновения к деньгам;
  • гипнофобия – страх заснуть;
  • фагофобия – страх глотания;
  • дорофобия – фобия дарить и получать подарки;
  • эйхофобия – боязнь говорить и слышать в свой адрес комплименты и добрые пожелания;
  • дорафобия – страх покрыться шерстью после прикосновения к меху животного;
  • эритофобия, хлорофобия, ксантофобия, лейкофобия, меланофобия, цианофобия – фобии определенного цвета (по порядку: красного, зеленого, желтого, белого, черного, синего);
  • агменофобия – боязнь, что в супермаркете или аэропорту, очередь в которую ты встал, будет двигаться медленнее, чем соседние;
  • гнозиофобия – боязнь получения знаний;
  • ацерофобия – страх перед кислыми напитками и продуктами.

Перечень самых распространенных фобий

Самые популярные виды фобий, которые могут являться расстройством психики, это агорафобия, клаустрофобия, акрофобия, социофобия и зоофобии. А кроме того:

  • аквафобия – , плавать, утонуть;
  • алгофобия – боязнь ощутить боль;
  • апопатофобия – боязнь посещения общественных туалетов;
  • аутофобия – ;
  • аэрофобия – фобия летать на самолете;
  • гематофобия – ;
  • кинофобия – страх перед собаками;
  • некрофобия – боязнь покойников, похоронно-ритуальной символики и принадлежностей;
  • параскаведекатриафобия – страх пятницы 13-ого;
  • пирофобия – страх огня, пожара;
  • радиофобия – боязнь облучения;
  • танатофобия – ;
  • тафофобия – фобия быть погребенным заживо;
  • трипанофобия – страх уколов;
  • трипофобия – ;
  • эротофобия – или вопросами на интимную тематику.

О разнообразии фобий человека, о подразделении страхов на виды, о том, какие симптомы испытывает человек, имеющий фобию, в данном видео

Выводы

Как видите разнообразие фобий просто удивительное, каждый может найти что-то себе по душе. В некоторой степени так и происходит, человек, испытывающий внутренние терзания, сам решает, с чем они будут связаны: с отражением в зеркале, мышью или ядерным взрывом.

Наверное, каждому человеку приходилось так или иначе сталкиваться с фобиями. Некоторые научились уживаться с внутренними демонами, а кто-то всеми силами стремится избавиться от отравляющих жизнь волнений. Специалисты уделяют огромное внимание вопросу изучения всевозможных фобий, стремясь облегчить участь страждущих.

Некоторые страхи встречаются довольно часто. Список 10 самых распространенных фобий мы обязательно рассмотрим в этой статье. А бывают и такие, названия которых неизвестны даже тем, кто им подвержен. Поэтому и редкие фобии мы для ознакомления упомянем.

Что делать, если фобия мешает жить, можно ли от нее избавиться, всегда ли это необходимо? Давайте найдем ответы на все вопросы.

и психическое расстройство: в чем разница?

Первым делом определимся с терминами. Фобия неразрывно связана со страхом. Она представляет собой непреодолимую боязнь определенных явлений, предметов, ситуаций. Но тождественны ли эти понятия?

На этот вопрос специалисты отвечают отрицательно. По мнению ученых, чувство страха является необходимостью, с помощью которой любое живое существо избегает опасностей. Этот механизм, помогающий выжить, заложен самой природой. Но в большинстве случае чувство страха обосновано.

Фобия же не только может не иметь видимых причин, но и обладает рядом признаков, нехарактерных для естественного чувства страха. Они прекрасно заметны даже тому, кто не имеет диплома врача. Относят к ним следующее:

  • сбой дыхания (учащение или замедление);
  • появление испарины, повышенное потоотделение;
  • тремор, дрожание рук;
  • дезориентация в пространстве, головокружение, подташнивание;
  • учащение сердцебиения, разбалансировка артериального давления.

Некоторые из этих признаков появляются и в момент опасности, когда страх обоснован. Это связано с выбросом адреналина. Кстати, этот гормон работает только на пользу: он помогает принять верное решение, собраться. Главное - не поддаться панике и вовремя взять себя в руки.

В тех случаях, когда речь идет о фобии, провоцирующий раздражитель не нужен. Достаточно упомянуть или даже просто вспомнить о нем. В момент обострения страх обуздать невозможно. Совладать с собой человек не может, состояние может ухудшаться. В состоянии покоя человек прекрасно отдает себе отчет в том, что у него имеется фобия, но предпочитает не говорить о ней.

В этом заключается главное отличие от психического расстройства. На личности фобии не отражаются, не нарушают целостность восприятия мира, не рушат психику. Когда опасения становятся навязчивой идеей и человек начинает вести себя неадекватно, консультация доктора жизненно необходима. Тревожными симптомами следует считать регулярное упоминание о причине страха, обустройство укрытий, необоснованные траты на средства защиты, попытки уйти от несуществующей погони, стремление узнать как можно больше информации, связанной с объектом кажущейся опасности, агрессия в адрес тех, кто пытается разубедить. Если кто-то из ваших близких ведет себя подобным образом, возможно, ему требуется помощь. Ни одна из самых распространенные фобий, равно как и ни одна из редких, не становится причиной неадекватного поведения. Расстройством психики фобии не являются.

Откуда берутся фобии?

Анализируя некоторые распространенные фобии, можно предположить, что их истоки схожи. Специалисты считают, что нередко причиной возникновения является пережитый стресс. После пугающей ситуации человек может навсегда потерять охоту оказаться в ней снова.

Некоторые фобии вырастают из детских потрясений и страхов. Нередко те ситуации, предметы, люди, обстоятельства, из-за которых сформировалась фобия, даже не остаются в памяти. Но подсознание хранит информацию в своих глубинах, «заботливо» внушая человеку всячески избегать повтора.

Однако существует немало необъяснимого. К примеру, страх полетов на самолете может преследовать тех, кто никогда не летал. Вероятно, в таком случае фобия развилась из страха высоты. Некоторые виды фобий объяснить еще сложнее.

Мистическая версия возникновения фобий

Существует альтернативный взгляд. Люди, которые верят в переселение душ, выдвигают версию о том, что фобия связана с глубинной памятью о прошлой жизни. Точнее, о прошлой смерти. По мнению эзотериков, человек, который в прошлой жизни утонул, будет бояться воды и в последующих реинкарнациях.

Конечно, эта версия хоть и довольно занимательна, научной считаться не может. Во всяком случае, никаких подтверждений у нее в настоящее время нет.

Группы фобий

Специалисты, изучающие фобии и особенности связанного с ними поведения, пользуются следующей классификацией.

Список распространенных самых фобий с пояснениями удобно изложить в виде таблицы.

Фактор страха

Описание

Пространство

Боязнь открытой местности лили закрытых помещений

Общество

Фобии, связанные с людьми, толпой, профессиями, общением

Здоровье

Страх перед болезнями, конкретными или в целом; опасение испытать боль

Страх смерти, похорон, мертвых, кладбищ, гробов

Множество страхов, связанных с интимной сферой

Боязнь неверного действия, осуждения, неуместного проявления чувств

Фобии, вызванные страхом испытать страх

Заметим, что не все ныне существующие фобии четко классифицированы. В таблице представлены только группы наиболее распространенных. Чтобы лучше понять тему, имеет смысл подробно ознакомиться с каждой группой и рассмотреть примеры.

Фобии, связанные с пространством

Ученые называют самой распространенной фобией страх замкнутого помещения, из которого сложно выбраться. Есть версия, что причиной этого может быть даже тугое пеленание в младенчестве, однако это всего лишь версия, которая требует дальнейшего анализа. Страх тесного пространства называют клаустрофобией.

Обратное ему явление - агорафобия. Человек чувствует себя в высшей степени неуютно посреди широких полей, площадей.

Социофобии

Список возглавляет антропофобия - страх людей в широком смысле. Афенфозмфобией называют страх перед прикосновениями. Болезненное опасение людей противоположного пола именуют гетерофобией.

Глоссофобии тоже подвержено немало людей, причем проявляется эта особенность обычно еще в детстве. Она характеризуется боязнью публичных выступлений. Относится к данной группе и лемофобия - боязнь толп народа.

Боязнь заболеваний

Не последнее место в списке распространенных фобий занимает (нозофобия). Она может проявляться как в упорном отрицании реальных диагнозов, так и в навязчивом выискивании у себя всяческих симптомов. Монопатофобией называют страх какого-то конкретного недуга.

Доктора выделяют и акнефобию, которая выражается в жутком страхе появления угрей.

Есть в этой группе и менее распространенные виды: амихофобия (страх кожных повреждений), венерофобия (боязнь подхватить ЗППП), вермифобия (боязнь патогенных микроорганизмов), дерматофобия (когда пугает риск кожных болезней).

Алгофобия - страх испытать боль - присуща многим людям. Диагностировать ее бывает сложно, в разумной мере это свойственно всем.

Смертельный страх

Возглавляет топ самых распространенных фобий, связанных со смертью, танатофобия - страх смерти как таковой.

Также к группе принадлежит тафефобия - неописуемый страх погребения заживо. Наверняка многие помнят, что подобный страх всю жизнь преследовал Николая Васильевича Гоголя. Возможно, это было не просто страхом, а предчувствием беды, ведь после эксгумации было установлено, что великого писателя, вероятнее всего, похоронили, когда он был в глубоком сне или коме. Современная медицина значительно продвинулась, эксперты констатируют смерть после вскрытия тела и тщательных исследований, однако от этой фобии страдают и многие наши современники.

Названия «кардиофобия» и «инфарктофобия» говорят сами за себя. Эти страхи связаны с гибелью от заболеваний сердца.

Сексуальная сфера

Весьма распространенной фобией является панический страх близости (коитофобия). К этой группе относятся и частные случаи: боязнь первого сексуального опыта (интимофобия), страх домогательств (контрелтофобия), боязнь обнажения и прикосновений (миксеофобия).

Список входящих в эту группу фобий довольно велик. Ученые выделяют множество направлений, каждое из которых связано с определенными частями тела, ситуациями, другими факторами. Некоторым людям присуща даже такая необычная боязнь, как страх поцелуя (филемафобия).

Контрастные фобии

Следующая группа объединяет страхи, связанные с неверными действиями, ошибочными поступками, неуместными чувствами.

Самыми распространенными являются гамартофобия (опасение недостойного деяния), паралипофобия (боязнь ложного выбора), хайрофобия (страх проявления радости не к месту), энозиофобия (боязнь грехопадения).

Фобиофобия

Это звучит удивительно, но в список самых распространенных фобий входит и фобиофобия. Некоторые люди, особенно знакомые с темой, жутко опасаются, что фобия разовьется и у них. Эти мысли могут быть очень навязчивыми.

Пугающая окружающая среда

Рассмотрев 7 основных групп, уделим внимание и некоторым не менее распространенным фобиям, которые не входят ни в одну из них.

Специалисты объединяют множество разновидностей в группу зоофобий. Следует отметить, что это собирательное название, как таковой боязни всех животных не существует.

Фактором всегда выступает определенный вид животных (например, при айлурофобии - боязни кошек), класс (при остраконофобии - страхе моллюсков) либо группа животных.

Список самых распространенных фобий

Топ-10 поможет получить более полное представление о распространении тех или иных страхов.

  1. Никтофобии по оценкам экспертов подвержено не менее 20 % населения планеты. Значение страха связано с Это самая распространенная фобия в мире. Чаще всего никтофобия встречается среди детей. Она может пройти с возрастом, но так происходит далеко не всегда. Некоторым людям ночник необходим всю жизнь.
  2. Акрофобия - панический страх высоты. 7-8 % людей страдает от этого. Самолеты, крыши, балконы многоэтажек, горные вершины, аттракционы вроде «Колеса обозрения» - все это кажется ненавистным и опасным. По оценкам экспертов, эта фобия является не только одной из самых распространенных, но и чрезвычайно опасной. Многие отмечают, что оказавшись на вершине, они испытывают порывы броситься вниз.
  3. Аэрофобия - страх перед авиаперелётами. Здравый смысл бессилен там, где начинается паническая атака. Многие аэрофобы прекрасно осведомлены, что самолет является одним из самых безопасных транспортных средств, но ничего не могут с собой поделать.
  4. Клаустрофобия - боязнь закрытого или тесного пространства. Лифты, замкнутые двери, укромные уголки пугают и вызывают желание вырваться.
  5. Аквафобия - боязнь захлебнуться или утонуть.
  6. Офидиофобия - панический страх змей.
  7. Гематофобия - неконтролируемый панический страх крови, который сопровождается потерями сознания гораздо чаще, нежели прочие фобии.
  8. Танатофобия - страх за собственную жизнь.
  9. Аутофобия вызвана навязчивой боязнью одиночества.
  10. Глоссофобия представляет собой страх выступать публично.

Самые необычные фобии

Какие только тревоги не одолевают человека… Самые распространенные фобии кажутся более-менее понятными, но есть и такие, которые объяснить еще сложнее. Рассмотрим названия и факторы самых необычных человеческих страхов.

  • Акрибофобия - паническая боязнь не вникнуть в суть услышанного.
  • Гнозиофобия - страх перед учебой.
  • Лаканофобия - боязнь овощей.
  • Дорофобия - необъяснимый страх перед подарками.
  • Гидрозофобия - чрезмерное опасение вспотеть.
  • Омброфобия связана с дождем, снегом, градом.
  • Пентерафобия встречается только у мужчин. Предмет боязни - тёща.
  • Хронофобия - страх перед временем.
  • Филофобия характеризуется
  • Реттерофобия заключается в опасении неправильно проговорить слово или фразу.

Нужно ли лечение?

Специалисты не дают однозначного ответа на этот вопрос. Каждый случай требует индивидуального подхода. Некоторые фобии могут стать причинами неврозов (кстати, Фрейд считал, что никтофобия ведет к неврозам всегда).

Случается так, что фобия может негативно сказаться и на состоянии здоровья, к примеру, вызвать проблемы с сердцем. В таких случаях консультация с психологом, а, возможно, и с психотерапевтом необходима.

Следует запомнить, что человека, обладающего фобией, ни в коем случае нельзя «ломать»: страх воды не исчезнет, если выбросить несчастного из лодки посреди озера; боязнь змей не пройдет сама собой от контакта с рептилиями. Последствия могут быть необратимыми и трагичными. Коррекцию состояния может подобрать исключительно опытный доктор.

Похожие публикации