Омоложение организма дома. Народные рецепты для оздоровления и омоложения организма

Выглядеть моложе своего возраста, никогда не чувствовать усталости и не испытывать проблем со здоровьем мечтает, пожалуй, каждый человек, перешагнувший определенный возрастной рубеж. Кто-то начинает думать о том, возможно ли омоложение организма в домашних условиях после 40-50 лет, а кто-то задается этим вопросом уже после 25.

Способов омоложения организма народными средствами существует достаточно много и при желании найти подходящий рецепт не составит труда. Насколько эффективным он окажется, сказать сложно, ведь организм каждого человека уникален и то, что подходит одному, может не помочь другому.

Необходимо понимать, что омоложение – это процесс непростой и получить результат за короткий срок вряд ли удастся. Для получения видимого эффекта необходим комплекс мер, направленных на улучшения состояния организма в целом и его отдельных органов и систем в частности.

Омоложение организма народными средствами - это и правильное питание, и соблюдение режима дня, и комплекс мероприятий по очищению и многое другое.

Питание

Каждый человек – это то, что он ест. Именно поэтому для поддержания молодости, красоты и здоровья питаться нужно правильно, включая в свой рацион полезные продукты и убирая из него все вредное.

Одним из самых полезных продуктов для омоложения организма народными средствами можно назвать отруби. Богатые витаминами и другими полезными веществами они также способствуют очищению и эффективной работе пищеварительной системы. Добавлять отруби можно практически в любые блюда, предварительно замачивая их в воде, если они сырые. В день достаточно съедать 1-2 столовые ложки.

Крайне полезен такой продукт как кефир, который, кстати, можно смешивать с отрубями и употреблять в качестве завтрака.

Множество полезных веществ содержится в сухофруктах, которые можно есть по отдельности, а можно приготовить на их основе вкусный и целительный продукт, соединив вместе по 300 грамм измельченных инжира, чернослива и кураги и добавив по 100 грамм меда и измельченных стеблей алоэ. Буквально 1-2 чайных ложки этой смеси в день позволят почувствовать прилив сил, укрепить иммунитет, сердце и сосуды.

отказ от продуктов, содержащих искусственные добавки;
ограничение употребления сладкого, жирного и мучного;
включение в ежедневный рацион свежих овощей и фруктов, натуральных молочных продуктов;
употребление продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами – рыба и морепродукты, льняное масло, орехи и другие;
употребление достаточного количества жидкости.

Питьевой режим

Для полноценного функционирования всех органов и систем человеческого организма, необходимо чтобы ежедневно к ним поступало достаточное количество жидкости. В среднем рекомендуется в день выпивать не менее 30 мл воды на каждый килограмм массы тела. При этом, в идеале это должна быть просто питьевая или минеральная вода, а не сладкие напитки, чай или кофе.

Очищение

Даже при условии правильного питания необходимо регулярно задумываться об очищении организма, особенно очищении кишечника. Способов избавить кишечник от шлаков существует достаточно много и каждый сможет выбрать для себя тот, который подойдет лучше всего.

Стоит попробовать несколько разных способов, оценивая при этом свое состояние и эффективность процедуры, ведь только на своем опыте можно найти действительно оптимальный метод для своего организма. Это может быть клизма или голодание, чистка с использованием круп или богатых грубыми волокнами овощей, и многое другое.

Проводить очищение кишечника необходимо 1 раз в 1-2 месяца.

Чудодейственные средства для продления молодости

За долгие годы люди придумали множество рецептов омоложения организма народными средствами, проверенных временем и доказавших свою эффективность.

Тибетский рецепт омоложения

Рецепт омоложения от тибетских монахов (сбор трав для очищения организма) – это настой, который готовится на основе смеси четырех трав:

цветов ромашки;
бессмертника;
зверобоя;
березовых почек.

Травы, способствующие омоложению организма, необходимо взять в засушенном виде по 100 грамм каждой, немного измельчить и соединить вместе. Для приготовления настоя взять 1 столовую ложку смеси трав, залить 500 мл горячей воды, настоять 15-20 минут. Вечером перед сном выпить половину приготовленного настоя, а утром, сразу после пробуждения, выпить оставшуюся часть. Курс продолжать до тех пор, пока смесь трав не подойдет к концу.

Существует и другой рецепт омоложения от тибетских монахов, основу которого составляет чеснок. Необходимо взять 350 грамм чеснока и тщательно его измельчить, не используя при этом металлические предметы. Полученную массу залить 200 граммами качественного спирта и настаивать в темном прохладном месте в течение 10 дней. По окончанию срока настойку процедить и перелить в чистую, плотно закрывающуюся емкость.

Принимать настой необходимо строго по схеме, выпивая его с 50 граммами молока за 20-30 минут до еды 3 раза в день. В первый день необходимо принять 1 каплю перед завтраком, 2 капли перед обедом и 3 капли перед ужином. В последующие 4 дня количество средства перед каждым употреблением необходимо увеличивать на 1 каплю, чтобы в итоге к концу 5 дня принять 15 капель. Начиная с 6 дня, количество употребляемого средства каждый раз необходимо уменьшать на 1 каплю, чтобы вечером 10 дня оно сократилось до 1 капли.

Начиная с 11 дня, перед каждым приемом пищи принимать по 25 капель настойки, смешанной с молоком. Курс продолжать до тех пор, пока настойка не закончиться. Повторить курс рекомендуется через 5 лет.

Серебро для продления молодости

Настоянная на серебре вода издавна славиться различными целительными свойствами и считается также, что она может способствовать и омоложению организма. Для приготовления омолаживающей воды необходимо сильно нагреть на огне какой-то серебряный предмет и опустить его в стакан с чистой холодной водой, настоять несколько минут. Пить на голодный желудок.

Омолаживающее вино

Омоложение организма с использованием народных средств может быть не только полезным, но еще и очень приятным. Выглядеть лучше и моложе поможет красное вино, которое предварительно в течение 2 недель необходимо настаивать с листьями шалфея и лаванды. Рецепт приготовления омолаживающего вина включает 1 литр красного сухого вина и вышеперечисленные травы в количестве по 50 грамм.

Чеснок, мед, лимон

Еще один рецепт омоложения организма народными средствами – это рецепт с чесноком, медом и лимонами. Необходимо взять:

10 головок чеснока;
10 лимонов;
1 литр натурального меда.

Чеснок измельчить, из лимонов отжать сок и соединить все это с медом, хорошо перемешать. Оставить массу для настаивания в темном прохладном месте на срок 7 дней.

Принимать средство необходимо натощак по 4 чайных ложки, употребляя его медленно и держа по несколько секунд во рту. Курс омоложения должен длиться до тех пор, пока средство не закончится.

Омолаживающий чай

Вкусный и ароматный чай, приготовить который можно на основе трав, растущих в каждом саду, также обещает помочь в сохранении молодости. Для его приготовления необходимы следующие травы:

листья земляники;
листья малины;
листья шиповника.

Взять их необходимо в равном количестве, просушить и использовать для заваривания. При желании можно добавлять смесь к обычному черного или зеленому чая, что также будет очень полезно.

Как приготовить эликсир молодости

❧ 400 г чеснока растолочь, выжать сок из 4 лимонов, налить в банку с широким горлом сок и размолотый чеснок, перемешать, закрыть банку легкой полотняной тряпочкой и поставить на 24 дня в темное место. Перед приемом взбалтывать. Принимать 1 раз в день перед сном 1 ч. л. этой смеси на 1/2 стакана воды. Через 10-12 дней после начала приема исчезнет усталость, наладится сон. Это древнее средство широко распространено в Украине и на Кавказе.

❧ Тибетский рецепт. Измельчить по 100 г весенних березовых листьев, цветущих верхушечек тысячелистника, цветков ромашки, цветков бессмертника. Добавить 100 г земляники, собранной во время цветения. Хранить сбор в стеклянной банке, закрыть не крышкой, а фольгой в два слоя и закрепить резинкой. 1 ст. л. сбора настаивать 20 минут в 2 стаканах кипятка, процедить. 1 стакан настоя с 1 ч. л. меда выпивать на ночь, а утром натощак выпивать 2 стакан настоя, а через полчаса можно позавтракать. Пить месяц, через 6 месяцев повторить курс.

❧ Мысленно представьте себя на 20 лет моложе. Чтобы легче вспоминать, возьмите в руки фотографии тех лет и продолжайте рассматривать, пока не уснете. Уже через неделю ваши знакомые отметят, что вы стали выглядеть по-другому — моложе и бодрее. Проверьте и вы не разочаруетесь.

❧ Перекрутить через мясорубку 200 г алоэ (лучше 3- 5-летнего), 100 г листьев каланхоэ, 100 г ягод шиповника, залить 1/2 л очищенной водки. В темном месте выдержать 10 дней, затем добавить 200 г меда и 1 ст. л. сока чеснока. Отставить еще на 1 неделю и готово. Принимать его по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

❧ Смешать 100 мл лимонного сока, 200 г меда и 50 мл растительного масла (оливкового). Принимать натощак по 1 ч. л. В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро: 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока, 2 ч. л. меда и 1/2 ч. л. растительного масла.

❧ 1 ч. л. измельченного корня родиолы розовой залить 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе 2 часа. Для улучшения вкуса можно добавить мелиссу лимонную. Полученный настой пить как чай, по 2- 3 стакана в день.

❧ Измельченный корень родиолы розовой залить водкой из расчета 1:5. Настаивать не менее 3 дней и принимать по 20 капель за 30 минут до еды.

❧ Рецепт долгожителя . Выжать сок из 350 г чеснока и смешать с 300 мл чистого спирта. Плотно закрыть и настаивать 10 дней. Затем процедить через 2-3 слоя марли, подождать еще 3 дня и начать пить с холодным молоком (50 г молока на 1 прием):

Дни приема

Дни приема

Курс можно повторить не раньше, чем через 5 лет!

❧ Включить в рацион, лучше зимой, салат из корня сельдерея, меда и лимона. 1 кг корней сельдерея почистить и пропустить через мясорубку. 1 большой лимон с цедрой также пропустить через мясорубку, добавить 125 г меда. Все смешать и поставить в холодильник. Есть по утрам натощак по 1 ст. л. за 40 минут до еды.

❧ Весной собрать ярко-красные «ягоды» (побеги возле шишек сосны), очень похожие на землянику. Прокипятить в сахарном сиропе 10 минут и есть в охлажденном виде как варенье. На 1 кг «ягод» — 1 кг сахара и 1,5 л воды.

❧ 2 ст. л. сухих ягод бузины черной залить 1 л воды, добавить 5 ст. л. меда и варить 5-6 минут. Пить в горячем виде несколько раз в день по 1/3 стакана. Смешать 5 желтков перепелиных яиц, 1 ч. л. чесночного масла, 50 г биокефира. Выпивать утром натощак за 30 минут до еды.

❧ Смешать 1 стакан ядер кедровых орехов, 1/2 стакана грецких орехов, 500 г белого изюма без косточек, 50 г свежего красного шиповника, 500 г майского меда и 500 г водки. Поставить в темное холодное место на 10 дней. Периодически встряхивать. Принимать по 1 ст. л. за 10-15 минут до еды, не прерывая прием ни на один день, пока не израсходуете всю настойку.

❧ Пить сырой картофельный сок по 3-4 ст. л. натощак Утром в течение 3 недель.

❧ В литровую стеклянную банку насыпать 250 г кедровых орехов, засыпать их 250 г сахара и залить 250 мл водки. Настаивать в течение недели, периодически взбалтывая. Слить жидкость, а оставшиеся орехи снова залить водкой и слить, настояв, как и в первый раз. Так повторить дважды. Все 3 порции смешать и пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды в течение 3 недель.

❧ 80 г сухой травы шалфея залить 1 л красного сухого вина, настаивать 8 дней. Принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.

❧ Древнегреческий рецепт. Через 30 минут после еды положить на язык крупный кристалл морской соли и держать до полного растворения, проглатывая вместе со слюной.

❧ Смешать по 2 ст. л. сухого чистотела и измельченных ядер грецкого ореха, 2 неочищенных винегретных свеклы размером с кулак и 2 горсти слегка проросшей и немного подсушенной пшеницы. Все пропустить через мясорубку и в кастрюле под крышкой поставить в духовку (температура 100-120 °С). Когда вы почувствуете запах печеного теста, переложить все в 3-литровую бутыль, туда же высыпать 1/2 стакана сахара и 25 г крошек ржаного хлеба. Залить теплой водой, оставив место для брожения, обвязать горлышко марлей. Через неделю можно пить по 1/2 стакана утром и вечером, не забывая доливать в банку воду: то есть утром, налив стакан кваса, тут же добавить стакан воды. Через сутки квас снова готов к употреблению. Этот напиток очищает сосуды, обновляет кровь и укрепляет иммунитет.

❧ Старинный метод. 3 л натурального яблочного сока без сахара и консервантов (лучше перед полнолунием собственноручно приготовленного) поставить на подоконник перед окном в прозрачной стеклянной банке. Когда Луна будет полной, выпивать натощак по 1 л сока в несколько приемов 3 дня подряд. В эти дни можно употреблять только растительную пищу. Когда весь сок будет выпит, налить в банку 1 л родниковой или кремниевой воды и оставить ее на прежнем месте. Прикрыть банку тонкой дощечкой из липы и положить сверху яблоко-дичку. Оставить на 3 недели и больше, пока оно зарядится, пока не станет прозрачным и как бы светящимся. Нужно дождаться воскресенья и съесть его полностью вместе с семенами. Через 3 часа после этого отпить из банки 1 глоток, через 15 минут можно завтракать. Ежедневно после утреннего пробуждения пить натощак по 1 глотку заряженной воды, пока она не закончится.

❧ Сухие или свежие арбузные корки мелко нарезать. 1-2 ч. л. залить 1 стаканом кипятка и пить (не более 3 стаканов в день) довольно продолжительное время.

❧ Смешать по щепотке листьев малины, смородины, хмеля, 1 ст. л. размолотого укропного семени, добавить 1 ст. л. сухой яблочной кожуры. Залить смесь 1 л воды, довести до кипения и варить 10 минут, затем остудить. Пить по 1 стакану утром натощак и на ночь.

Правильное питание и полноценное очищение организма - залог молодости и красоты

Необходимо понимать, что омоложение - это процесс непростой и получить результат за короткий срок вряд ли удастся. Для получения видимого эффекта необходим комплекс мер, направленных на улучшения состояния организма в целом и его отдельных органов и систем в частности.

Омоложение организма народными средствами - это и правильное питание , и соблюдение режима дня, и комплекс мероприятий по очищению и многое другое.

Питание

Каждый человек - это то, что он ест. Именно поэтому для поддержания молодости, красоты и здоровья питаться нужно правильно, включая в свой рацион полезные продукты и убирая из него все вредное.

отказ от продуктов, содержащих искусственные добавки;
ограничение употребления сладкого, жирного и мучного;
включение в ежедневный рацион свежих овощей и фруктов, натуральных молочных продуктов;
употребление продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами - рыба и морепродукты, льняное масло, орехи и другие;
употребление достаточного количества жидкости.

Дополнительную информацию можно получить из статьи про продукты для правильного питания .

Питьевой режим

Очищение

Даже при условии правильного питания необходимо регулярно задумываться об очищении организма, особенно очищении кишечника . Способов избавить кишечник от шлаков существует достаточно много и каждый сможет выбрать для себя тот, который подойдет лучше всего.

Проводить очищение кишечника необходимо 1 раз в 1-2 месяца.

Чудодейственные средства для продления молодости

Тибетский рецепт омоложения

Рецепт омоложения от тибетских монахов (сбор трав для очищения организма) - это настой, который готовится на основе смеси четырех трав:

цветов ромашки;
бессмертника;
зверобоя;
березовых почек.

Серебро для продления молодости

Омолаживающее вино

Чеснок, мед, лимон

Еще один рецепт омоложения организма народными средствами - это рецепт с чесноком, медом и лимонами. Необходимо взять:

10 головок чеснока;
10 лимонов;
1 литр натурального меда.

Омолаживающий чай

листья земляники;
листья малины;
листья шиповника.

В другой нашей статье читайте о средствах для очищения кишечника и мониторинговом очищении.

Когда ежедневно смотришься в зеркало, перестаешь замечать, как меняется внешность. И только пересматривая старые фотографии, вдруг с ужасом ловишь себя на мысли, что годы стремительно летят и лицо на фотографии выглядит все более молодым, чем в зеркале. Особенно, это очевидно когда ты уже перешагнула 40-летний рубеж.

В один из таких моментов многие женщины начинают задумываться о том, как бы приостановить процессы старения и вернуть былую молодость. Некоторые отправляются на поиски врача - специалиста по эстетической хирургии. А другие ищут эффективные рецепты омоложения, которые не только сделают моложе внешность, но и помогут справиться с болезнями.

Именно об этих способах вернуть себе молодость и здоровье мы и поговорим сегодня. Однако нужно понимать, что никакой рецепт не вернет вам молодость моментально. Ведь для того, чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Таковы законы природы. Поэтому вам придется пожертвовать своим временем, проявить настойчивость, терпение и силу воли.

Итак, я хочу предложить вам несколько очень эффективных и популярных рецептов, которые, при правильном выполнении всех рекомендаций, помогут вам , так и внутренне.

Омоложение организма с помощью бузины

Нужно сказать, что организм по-разному нуждается в некоторых продуктах в разные периоды своего развития. Например, в молодом возрасте ему требуются жиры, белки, углеводы. Зрелому человеку более необходимо низкокалорийное питание и чистая, свежая вода. А для пожилого организма важную роль играет солнечный свет и тепло. Поэтому старые люди очень любят погреться на солнышке.

Учитывая эти общие принципы предпочтений организма, древние лекари рекомендовали людям, перешагнувшим 50 - летний рубеж принимать средство из ягод бузины. Оно отлично регулирует водно-солевой обмен и способствует отдалению старости.

Для приготовления настоя засыпьте 1 ст. л. сухих ягод в термос, залейте 500 мл кипящей воды. Сделайте это вечером, а утром настой процедите. А теперь самое интересное:

Сварите половину литра бульона из баранины и влейте в него ½ стакана настоя бузины, добавьте 2 ст. л. тертого зеленого яблока, 1 ст. л. топленого масла, слегка посолите. Этот лечебный суп нужно есть горячим один раз в неделю. Половину утром (250 г), половину вечером.

Старинный рецепт омолаживающей смеси

Этот рецепт поможет вам заметно «сбросить» несколько лет, улучшить зрение, сделать кожу гладкой, а волосы более густыми. Кстати, многим оно помогало избавиться от седины.

Измельчите с помощью мясорубки 3 небольшие головки очищенного чеснока, 2 лимона вместе со шкуркой и 2 лимона очищенных. Соедините смесь с 200 г льняного масла и 1 кг. натурального меда. Всё хорошенько перемешайте. Уберите смесь в холодильник на несколько дней. Затем съедайте по 1 ст. л. средства 3 раза за день перед едой. Лучше использовать деревянную ложку.

Лекарство от старости

Ещё одно популярное старинное средство, способное если и не повернуть время вспять, то значительно притормозить процессы старения.

Чтобы его приготовить, измельчите с помощью мясорубки 4 кг корней сельдерея, 8 лимонов со шкуркой, по 400 г пчелиного меда, свежего сочного чеснока и корня хрена. Полученную смесь положите в баночку, обвяжите горлышко марлей, уберите в теплое место на 12 час. Затем переставьте банку в холодильник на 3 дня. После чего отожмите через марлю сок, налейте его в бутылки и принимайте по 1 дес. л. трижды за день перед едой (за 15-20 мин).

Эликсир молодости с рябиной и шиповником

Ещё несколько веков назад это средство пользовалось невероятным успехом. С помощью эликсира женщины становились моложе, привлекательнее. К тому же он очень полезен детям, так как стимулирует память, помогая лучше усваивать информацию.

Для его приготовления измельчите (лучше в кофемолке) равное количество сухих плодов красной рябины и лекарственного шиповника. Добавляйте по ½ ч. л. на 0,5 стакана кипятка, пейте не менее 3 раз за сутки.

Как сохраняли силу и молодость древние викинги

Пейте по утрам, вместо чая специальный настой. Чтобы его приготовить смешайте одинаковое количество сухих ягод шиповника, порошка из сухой травы крапивы и спорыша. Залейте 1 ст. л. 1 стаканом кипятка, оставьте под крышкой на 3-4 часа. Процедите и пейте по утрам.

Рецепт молодости из Китая

Нарежьте свежие сочные дольки чеснока на четвертинки, заполните литровую банку по «плечики». Залейте полностью хорошей водкой или, что предпочтительнее, спиртом. Плотно закройте крышкой, уберите в темный шкафчик на 14 дней. Затем процедите и перелейте в бутылку. Каждый день перед обедом добавляйте в еду по 1. ч. л. этого средства.

Кавказский напиток долгожителей

Очистите, измельчите 25 г корня фенхеля, залейте литром кипятка. Потомите на маленьком огне 2 мин, а затем дайте напитку «отдохнуть» 10 - 15 мин. Это средство следует пить каждый день по 1 чашке утром, днем, вечером перед едой.

Египетский омолаживающий чай

Женщины Древнего Египта очень любили напиток, приготовленный из суданской розы - гибискуса. Лепестки этой розы и в наше время часто находят археологи в гробницах богатых, знатных египтян вместе с благовониями и другими предметами.

В лепестках много антиоксидантов, очищающих организм, защищающих кожу от преждевременного старения. В наше время её можно найти под названием каркаде. Любому человеку не составит труда регулярно готовить такой чай, что позволит сохранять человеку молодость и красоту довольно долгое время.

Почему-то сегодня людей, особенно женщин, больше интересует проблема омоложения лица или омоложения тела, но на самом деле вопрос гораздо глубже! Первостепенно важным является организма в целом. Главное понять, что если наш организм будет молодым и здоровым, то и кожа, и лицо будут выглядеть моложе и свежее, а о морщинах можно будет и вовсе не беспокоиться.

Как же омолодить организм и не нанести при этом вреда? Этот вопрос резонный, поскольку чаще всего мы, если видим какой-нибудь супер-рецепт, обещающий вечную молодость, сразу же кидаемся его исполнять и применять на практике.

Но вся соль в том, что русские женщины борются именно с внешними признаками старения, отодвигая на задний план здоровый образ жизни и омоложение всего организма в целом. Тогда, как, например, Европа, те же француженки, весьма пренебрежительно относятся к разного рода косметическим процедурам, а на первый план выдвигают здоровый и активный образ жизни, правильное питание, по большей части , понимая, что так наиболее эффективно продлить молодость, чем надеясь только на косметические .

К тому же, в понятие молодость никак не входит узкое понятие внешности, сюда относится и активная физическая жизнь, общение в социуме, а также наличие друзей более молодого возраста.

Отдельно хочется сказать, что омоложение нашего организма нельзя провести за какой-то один чудо сеанс, чем пользуются различные шарлатаны и мошенники, делая на этом большие деньги.

Вы скажете, что все эти советы довольно просты и давно всем известны? Согласна, но как ни странно, редко кто из нас может похвастать тем, что соблюдает их. Многие привыкли переедать на ночь, совсем не следить за питанием. Мы вступаем в дискуссии, а нужно ли проводить и омоложение, вместо того, чтобы, наконец, заняться доступными и эффективными домашними процедурами детоксикации. И после всего этого мы хотим выглядеть моложе?

Да, старость неизбежна, это известно всем, но в наших руках продлить себе молодость! Только от нас зависит, в каком состоянии будет наш организм через 10, 20, 30 лет.

Если вы решили начать жить по новому, то мы готовы помочь вам в этом. Посмотрите, какие темы мы уже освещали. Берите на вооружение предложенные рецепты. А если чего-то не хватает, пишите в комментариях, какой вопрос бы вы хотели еще обсудить, какие советы вам необходимы, чтобы начать для себя ? Будем рады найти ответ и предоставить его вам от все души.