Что делать если постоянно ссоримся. Что делать, если я постоянно ругаюсь с мужем? Как сохранить отношения после ссоры

В семейных отношениях может быть все – слезы, крики, смех, радость, как говорится, в горе и в радости до конца дней. Но что делать, когда негативных эмоций больше, а постоянные ссоры разрушают супружеские узы.

Причины ссор

Да, без ссор в семье не бывает, однако природа таких взаимоотношений может быть разной – мелкие пустяки, серьезные противоречия. Непонимание может возникнуть в любой сфере - воспитание детей, материальные блага, сексуальные отношения, ревность, вмешательство друзей, родителей и прочее.

Психологи разделяют причины на 2 большие категории:

1. Бытовые неурядицы;
2. Разница темпераментов и взглядов.

Есть существенные высказывания со стороны жены или мужа, а порой ситуация требует размышления – почему она (она) так себя ведет, может неполадки на работе, измена, проблемы со здоровьем. Как разрешить сложившуюся ситуацию?

Что делать, чтобы избавиться от ссор в семье?

Потребуется запастить терпением, чтобы выяснить истинную причину такого поведения второй половинки. Конечно, лучше всего обсудить это с глазу на глаз, поведая о своих переживаниях, расстройствах, проблемах.

Важно, чтобы скандалы не вошли в привычку, определенную модель поведения, без которой семья уже не сможет существовать. Один превращается в учителя, а другой – в нерадивого ученика.

Ссора с мужем может возникать из-за свекрови, в таком случае нужно свыкнуться с мыслью, что жене придется делить мужа с его мамой, важно идти на компромиссы и не скандалить из-за этого с любимым.

Важно! Если же свекровь намеренно вмешивается в Вашу жизнь, подстраивает каверзные ситуации, то следует обсудить эту ситуацию с мужем, не повышая при этом голос.

Жену может раздражать лень мужа, который подолгу залеживается на диване, не помогая в бытовых делах. Но ведь он тяжело работает и приносит в семью финансовые средства, а потому и желает отдохнуть в выходной.

Чтобы избежать ссор нужно поговорить по душам, жене высказать претензии, а мужу строго обозначить время, когда он сможет помочь жене. А отдыхать нужно всем, дабы восстановить утраченную энергию и здоровье.

Супруги сорятся с определенной целью:

• Доказать свое превосходство;
• Заставить партнера изменить точку зрения;
• Прервать семейные отношения.

Часто рождение ребенка вводить родителей в продолжительную стрессовую ситуацию, в таком случае она кроются в изменении уклада семьи – новые обязанности, мало свободного времени, новые затраты, распределение ролей – мама и папа, домохозяйка и добытчик.

Внимание! Чтобы свести их к минимуму нужно быть терпимее друг к другу, осознать себя в роли родителей и наслаждаться крохотным чадом, отведя на второй план бытовые неурядицы.

Как избежать ссор в семье?

Одной из основных причин конфликтов в семье является недопонимание друг друга, и в это случае важно не повышать голос, а попытаться найти ответ на волнующий вопрос – лично поразмыслить, поговорить со спутником, прислушаться к мнению окружающих (дети, родители, друзья).

Если в семье ссоры из быта, тогда нужно составить список личных дел каждого супруга, обсудить их до мелочей. Точно также подойти к вопросу материальных трат, куда планируются, с какой целью, в каком количестве.

Методы преодоления ссор:

• Подобрать время и место для беседы (отдых в парке, ужин);
• Обсуждая вопрос, произносить слова – нас волнует, мы зашли в тупик, не переводя стрелку только на одного оппонента;
• Слушать друг друга внимательно, не перебивая, пока каждый не выскажет свою точку зрения;
• Обсудить варианты решения проблемы;
• Заключить соглашение, лично озвучив позицию каждого.

Часто бывает, что причиной конфликтов является временная усталость друг от друга, когда супруги всегда вместе. Может взять небольшой отпуск, отправиться в путешествие, создать личное пространство, где воплотить свои потребности.

Психологи советую идти домой с работы на позитиве, несмотря на то, что творится в душе. Домочадцы не виноваты в том, что на работе сварливый начальник или возникли некие разногласия в коллективе.

Достаточно сказать доброе слово, улыбнуться, принять контрастный душ, как напряжение рукой снимет, а если действительно возникли серьезные проблемы, то обсудить их со второй половинкой и принять конструктивное решение.

Внимание! Чтобы избежать разочарований, нужно больше общаться. Нужно выяснить друг у друга приоритетные задачи и направить на них свои усилия.

Причиной серьезной ссоры может стать постоянное подавление эмоций, что вскоре приведет к серьезному скандалу. Чтобы этого избежать, все проблему нужно решать по мере их возникновения, а своевременный компромисс позволит сохранить семейное счастье.

В каждой конфликтной ситуации важно объяснить второй половинке, что чувства при этом не изменились, Вы любящая и дружная семья, а мелкие ссоры не станут причиной для разрушения гармонии.

Когда же ссоры являются поводом для расставания, то не стоит тратить нервы и время друг на друга, достаточно в глаза высказать имеющиеся упреки, а при отсутствии взаимного уважения, любви, доверия лучше разорвать эту греховную цепочку, чтобы дать возможность каждой половинке построить новые и счастливы отношения.

Давайте отметим, что ссоры вообще – это совершенно естественный процесс, возникающий в итоге общения людей между собой. Ссоры между родителями и детьми, между коллегами, соседями, попутчиками.

Ссоры имеют большое значение для развития и становления межличностных отношений. Часто именно в ходе такого словесного противостояния утрясаются спорные моменты, которые не давали отношениям получить дальнейшее развитие.

Хорошая ссора - это как веником вытряхнуть половик отношений.

Почему происходят ссоры в семье

Но вот причин ссор в семье куда меньше – тех истинных причин, которые подталкивают людей повышать голос, огрызаться, сыпать оскорблениями и упреками по первому же удобному поводу, зачастую надуманному. И именно неразрешенность, невыясненность этих причин представляет особую опасность для семейных отношений.

Ссора естественным образом прерывает молчание и в семейном союзе двух разочаровавшихся друг в друге людей действует, как вскрытие нарыва - снимает боль, пускает процесс заживления.
Януш Вишневский

Раздражение накапливается, возникают частые ссоры в семье по поводам, которые на самом деле жену мало заботят. К примеру, она устраивает скандалы за незакрученный тюбик зубной пасты, разбросанные по дивану бумаги, оставленный включенным на ночь свет и т.п. Муж, который не подозревает об истинной причине недовольства жены, постепенно приходит к выводу, что женился на психопатке и истеричке. Семья даёт трещину. Спасти ее может только разговор по душам, в ходе которого жена, наконец, выскажет свои настоящие претензии к мужу.

Приведенный выше пример поведения наиболее типичен для женщин. Мужчины, как правило, более прямолинейны, а потому причины и поводы для ссор у них чаще всего либо совпадают, либо стоят очень близко. К примеру, когда муж закатывает скандалы из-за коротких юбок жены (повод ссоры), он, вероятнее всего, очень сильно ревнует ее (причина ссоры).

С какой целью супруги ссорятся

1. Цель первая – доказать свое превосходство в чем-либо . Это частный случай, но все же он достаточно часто встречается в семьях. Причины такого поведения кроются не в поведении супруга/супруги, а в том человеке, который затевает ссору. Определенный склад личности, рад нерешенных личных психологических проблем толкают зачинщика ссоры на ее провоцирование.
2. Цель вторая – заставить партнера изменить свою точку зрения (позицию, планы, стиль поведения). Как правило, такие ссоры имеют в своей основе какие-то материалистические факторы. Покупать диван или нет, поехать на выходных в парк или к теще, повесить в гостиной люстру или обойтись настенными бра. Такие ссоры более конструктивны, чем описанные выше, если супруги находят в них общий язык.
3. Цель третья – прервать семейные отношения . Когда один человек чем-то недоволен в браке, не удовлетворен своим партнером, его внешним видом, характером, поведением, он (при определенном складе характера) сделает все, чтобы с ним расстаться. Но если в семье есть дети, либо имеются другие факторы, которые не позволяют просто так разойтись в разные стороны, ссоры будут возникать снова и снова, пока совместная жизнь не превратится в кошмар, единственным выходом из которого станет развод.

Ссоры после рождения ребенка

1. Ссоры, не связанные с ребёнком напрямую

Постоянно накапливаемая усталость, раздражение, беспокойство по поводу здоровья новорожденного тоже рано или поздно дадут о себе знать. А значит, ссоры неизбежны.

Как свести их к минимуму?

2. Ссоры из-за ребенка

В большинстве семей такие вопросы решает мать. Но иногда папа, часто при активной поддержке бабушки-свекрови, пытается во все вмешиваться, накаляя обстановку и внося смуту в и без того сложную жизнь новоиспеченной мамы. Если в конфликт вмешается еще и бабушка-теща, то полномасштабного конфликта не избежать.

Как разрешить такую ситуацию?

Пусть забота о ребенке сплотит вас, а не рассорит. Не спорьте по мелочам, чаще идите на уступки, не слушайте советы других, если чувствуете, что из-за них ваша семья дает трещину. Только вы сами в ответе за будущее вашего брака, в благополучии которого теперь остро нуждается еще один человечек – ваш ребенок.

Как решить ссору в семье

Чтобы разрешить ссору, нужно выяснить ее глубинную причину. Лучший вариант для этого – разговор по душам. Если в семье постоянно ссоры и дело дошло до открытого конфликта, не обойтись без третьей стороны, которая поможет взглянуть на ситуацию со стороны и предложить варианты ее конструктивного разрешения. Лучше всего, если в роли этой третьей стороны выступит семейный психолог, а не родители или друзья. Это обеспечит профессиональный подход и беспристрастность, чего сложно ждать от друзей и родственников.

Нелады в семье - точно дождевая вода на плоской крыше.
Один ливень, другой, вроде и незаметно, а вода все копится и копится; и в один прекрасный день крыша рухнет вам на голову.
Салман Рушди

1. Подстроиться под партнера

2. Выяснить истинную причину ссор

3. Дать отпор

4. Не ввязываться в ссору

Если вы никак не можете на нее повлиять, то лучший способ сохранить мир в семье – не ввязываться в ссоры:

• Вам высказывают за то, что суп остыл? Молча подогрейте его.
• Упрекают грязными окнами? Помойте их.
• Винят в безделье? Займитесь чем-нибудь.

Как сохранить отношения после ссоры

Как наладить отношения в семье после ссоры своими силами?

1. Признание своей неправоты одним из партнеров.
2. Обоюдный отказ от своих претензий (по сути, оба партнера признают, что были неправы).
3. «Замораживание» проблемы. Вы вместе с партнером временно отказываетесь обсуждать причину ссоры, продолжая общение на другие темы. Со временем проблема либо разрешится сама, либо кто-то из вас изменит на нее свою точку зрения.

Итог

Частые ссоры в отношениях заставляют страдать обе стороны пары. И не редко возникает мысль все бросить, чтобы это, наконец, закончилось. Но не имеет смысла менять лодку, если не умеешь управлять веслами. Итак, учимся избегать конфликтов и делать свою жизнь счастливее!

Завышенные ожидания

Нередко один из партнеров любовных отношений думает, что позже справится с недостатками любимого/любимой. Однако после неудачных попыток это начинает напрягать обоих.

Иногда просто достаточно начать принимать человека таким, какой он есть, и перестать менять его.

Усталость друг от друга

Это начинается, когда люди проводят много времени вместе. Тогда все интересные темы сводятся к минимуму, появляется больше молчания, разногласий, раздражения и пр. Именно поэтому психологи советуют иногда отдыхать друг от друга.

Ревность

Ревнующему все кажется подозрительным: вторая половинка долго возвращается с работы, звонят незнакомые номера, слишком откровенный наряд и пр.

Часто искоренить это позволяет большая открытость с таким человеком и исключение тех моментов, которые его так раздражают:

• перестать общаться с лицами противоположного пола;
• вместе перезванивать незнакомым номерам;
• разговаривать по дороге домой по телефону, если задерживаетесь и т.д.

Стрессы

Они могут возникнуть в связи с авралом на работе, плохим самочувствием, недопониманием с родителями, усталостью, недосыпом и пр. В таких случаях появляется часто необоснованная критика и более острая реакция на все, что происходит вокруг.

Живя с таким человеком, нужно просто набраться терпения и начать предпринимать меры: давать больше времени на отдых, отправить на лечение, помочь с делами.

Влияние сторонних людей

Бывает и так, что окружающие не в восторге от вашего выбора, поэтому они стараются всячески «открыть вам глаза». В то время как вы защищаете любимого человека перед ними, вы все же неосознанно начинаете обращать внимание на то, о чем они так усердно говорили. Появляется раздражение и частые ссоры.

Исключить это можно, запретив обсуждение вашего партнера, или сведя к минимуму общение с посторонними людьми.

Что делать

Частые ссоры – это, в принципе, норма. Это значит, что люди не безразличны друг другу. И если ваш партнер все же остается с вами, не смотря на систематические ругани, то это о многом говорит.

Не ворошить прошлое

Если вы уже пытались это делать, наверное, вы заметили, как начали остро реагировать на моменты, так или иначе связанные с прошлым, хотя раньше – жили и ни о чем не задумывались.

Правильно говорят: меньше знаешь – крепче спишь. Забудьте о том, что было до вас и не интересуйтесь этим, и не будет вам ни ревности, ни «заморочек», ни прочих «головных болей». Этот человек уже итак с вами. Что еще нужно?

Не оставлять вопросы неразрешенными

Казалось бы, иногда лучше просто закончить ссору, сведя ее на «нет» молчанием или поддакиванием. Действительно, так можно сделать, и жизнь намного спокойнее. Однако это относится только к тем случаям, когда вы к этим ситуациям больше не вернетесь.

Если же вы бы хотели впоследствии исключить подобные действия вашего партнера, то стоит поговорить. Но и это нужно сделать грамотно:

• скажите о том, что вас заставило нервничать: «Мне было неприятно, когда ты…»;
• попросите по возможности так больше не делать: «Не делай так больше, пожалуйста, — не заставляй меня нервничать»;
• предложите альтернативу (как человеку стоит поступить, чтобы это не вызывало у вас негативных эмоций).

Важно!
Не забывайте пословицу «Любишь кататься – люби и саночки возить». Это значит, что нельзя постоянно просить, не давая что-то взамен. Это может выражаться в благодарности, приятных словах, заботе, проявлении нежности и готовности в ответ выполнять просьбы партнера.

Забыть слова «Ты должен/должна!»

Вам никто ничем не обязан. Вы состоявшийся человек с руками, ногами и мозгами. Даже собственные родители вам ничего не должны. Принимайте это как должное. Человек помогает – хорошо, нет – ну, и ладно, значит, справитесь сами.

Очень простое решение — заменить слова «Ты должен/должна» на «Мне было бы приятно, если бы ты…». Поверьте, эффект будет совсем другой! Человек, который даже не хотел что-то делать, скорее всего, пойдет вам навстречу.

И не забывайте об элементарных правилах этики – употребляйте чаще слово «пожалуйста».

Снизьте планку ожиданий и требований

Чаще всего причиной частых ссор в отношениях становится то, что один из партеров требует слишком многого, а второй – не может этого дать. В этом случае стоит еще раз вспомнить о том, что идеальных людей не бывает. Поэтому не нужно стремиться переделать человека под то, чтобы вам было удобно. Это удел эгоистов.

Знаете, почему в спокойных парах ссор намного меньше чем у вас? Потому что они не требуют, чтобы сапоги постоянно не мешались в прихожей – тот, кому это не нравится, просто молча убирает их сам; они думают: если после обеда была не убрана посуда – значит, у человека не было времени или настроения это делать, ну, или он вообще на этом не заморачивается.

Не прекращайте принимать друг друга

Вот примеры того, как меняется мировоззрение человека со временем:

• Парень – «душа» компании . Он знает много шуток, всегда находится в хорошем настроении, поддержит любой разговор. Сначала для девушки он – привлекательный и харизматичный молодой человек, который не хочет раскрывать свои проблемы при людях. Затем, когда пара долгое время проживает вместе, капризная дама начинает воспринимать его поведение, как «выпендреж» и безалаберность, которая выражается в том, что мужчине плевать на все. Вследствие этого он начинает ее раздражать, поэтому она начинает его «пилить».
• Девушка способна дать отпор, она яркая и строптивая . Ее партнера это притягивает, он считает эту черту особенной, он говорит: «Черт возьми, моя кошечка опять выпускает коготки!». Через пару лет совместной жизни она становится для него «стервой, которая так и хочет его приручить».

Так к чему мы это… Нужно периодически возвращаться к тем чувствам и ощущениям, которые возникали у вас раньше – на первом этапе отношений. В то время, когда все эти недостатки вы считали достоинствами, которые заставляют вас улыбаться и говорить: «Ну да, вот такой он – мой любимый человек».

Важно!
Если вам что-то не нравится в человеке – это не его недостаток, а ваша прихоть. То, что раздражает вас, может быть привлекательным для других людей.

Учитесь ссориться правильно

Итак, начинается ссора. Что часто делает каждый из собеседников? Начинает отстаивать свою правоту. Причем, не в самом доброжелательном тоне. Такой разговор почти никогда ни к чему не приводит.

Есть способы сделать конфликт более плодотворным. Для этого нужно:

• говорить только спокойно;
• если вы видите, что собеседник разгорячен, скажите, что не будете разговаривать с ним в таком тоне, лучше подождать, когда вы оба «отойдете»;
• не нужно доказывать свое мнение, а нужно озвучить его и подкрепить фактами, аргументами;
• нельзя перебивать партнера, так как это часто раздражает, что приводит к плохой реакции;
• запомните: лучше больше молчать, чем орать и обижать собеседника.

Контролируйте сказанное

Любите во время ссоры с девушкой или парнем погорячиться и выговорить кучу гадостей? Тогда не удивляйтесь тому, что ваши отношения портятся.

Дело в том, что как бы вы потом не отнекивались, что, мол, это было сказано со зла, ваша вторая половинка запомнит все те обидные слова надолго.

После такого нередко происходит охлаждение к человеку, ведь все мы хотим, чтобы нас боготворили, а не унижали.

Умейте просить

Этот пункт очень важен, так как, чаще всего, именно здесь «зарыта собака». Взгляните на себя со стороны. Как вы общаетесь? Понравилось бы вам, если бы с вами разговаривали также? Не факт, что ответы на эти вопросы вас удовлетворят.

Умейте признаться самому себе, если, действительно, с вашей стороны идут претензии, указания и пр.

Если это – ваш случай, то запомните:

Начните общаться со второй половинкой так, как вы бы хотели, чтобы общались с вами. Увидите, как сильно изменятся ваши отношения! Причем почти сразу, как только у вас начнет это получаться!

Самое главное – будьте мягче. Никому не понравится, когда в разговоре присутствуют претензии, укоры, прямая критика и пр.

Приведем примеры сказанного одного и того же по смыслу, но разными словами:

— Плохо: «Как ты готовишь? Ну, соли всегда много! Есть невозможно!»

Хорошо: Можно тебя попросить в следующий раз посолить поменьше? Соли, пожалуйста, поменьше – так, мне кажется, будет еще вкуснее!»

— Плохо: «Ты настолько лентяй, что даже не можешь посидеть с ребенком!»

Хорошо: «Ты не смог бы посидеть с ребенком? А я бы пока сделала кое-какие дела. Да и к вечеру я так не устану, ну ты понимаешь, о чем я…».

Умейте принимать отказы. Если вы получили «нет» в ответ на вашу просьбу, постарайтесь понять человека, почему он так сделал. Возможно, он плохо себя чувствует, пообещал другу встретиться/помочь, просто устал или даже считает, что это не его обязанность – все это НОРМАЛЬНЫЕ объяснения.

Если они вас не устраивают, либо смиритесь, либо попробуйте действовать хитро. Например:

1. Если жена перестала за собой ухаживать , скажите ей о том, насколько красива она была раньше, особенно в том-то наряде и с такой-то прической, а как только она «поколдует» над собой, восхититесь ее внешним видом, сделайте множество комплиментов.
2. Также и в случае с мужчиной : не каждый считает нормальным помогать жене по дому. Однако можно его привлечь и в это. Например, раскатывая тесто для пельменей, попросите его помочь вам. Свою просьбу нужно основывать на том, что у вас так плохо получается, и вам немного тяжело, а он – такой сильный и «рукастый» – точно поможет сделать идеальные пельмешки!

В конце хотелось бы пожелать каждому читателю начать применять эти советы в своей жизни. Не нужно бояться идти на уступки, ведь это не слабость, а сила, талант, который может приобрести каждый!

И еще: перед тем, как собирать вещи после очередной ссоры, подумайте, на самом ли деле вам будет хорошо без этого человека? Настолько ли весома причина, по которой происходит ссора? Достойна ли она ваших нервов?

Видео: Как ссориться так, чтобы больше не ссориться

Вопрос психологу

Мы знакомы очень давно,больше 2 лет.А 3 месяца назад он предложил мне быть его девушкой.Наш первый месяц был замечательный.Мы часто выходили гулять,он часто писал мне,звонил..Второй месяц немного отличался от первого.Он как будто привык ко мне и уже не так часто звонил или писал.Я его ревную часто..И еще я очень доверчивая и наивная...Верю каждому его слову..А он этим пользуется..Мы часто ссоримся..Последнее время я все чаще начала спрашивать у него сможет ли он выйти погулять со мной,но в ответ слышу только "нет"..Что делать чтобы эти частые ссоры прекратились?Мы почти каждый день ссоримся и иногда мне кажется что так и до расставания не далеко...И все из-за его глупых,плоских,ненужных шуток.У него не простой характер,да и я не ангел...Иногда не знаю что и думать..Вот сначала он говорит приятные слова,заботится..А потом как будто меняется и опять или его шутки..Или ему что-то не нравится.А последнее время мы редко общаемся,не гуляем.Видимся тоже редко.Он может не отвечать на мои звонки и мне неприятно.У него часто нет настроения.Я уже стараюсь быть с ним помягче,пытаюсь хоть что-то сделать чтобы ему понравилось.Но редко когда на него это действует.Может вся причина во мне?Помогите мне пожалуйста,я не хочу его терять,мне нужен он и его поддержка,иначе я не смогу.Спасибо.

Ответы психологов

Валерия, здравствуйте.

Чтобы Вам что-то порекомендовать надо для начала знать, сколько Вам обоим лет. Если Вы очень молоды, то совет один. Если Вам около 25-27 лет, то совет совсем другой. Просто все зависит от вашего жизненного "багажа". Очень мало информации о вас. Поэтому рекомендации будут общие.

Для начала, не стоит быть навязчивой. Знайте, что ваши встречи - еще не повод каждую минуту быть вместе: у каждого из вас есть своя жизнь и своя работа, и упрекать его в том, что его нет постоянно рядом - неправильно.
Не заваливайте парня звонками и сообщениями, даже если переполняют чувства, ведь их чрезмерное проявление может привести к тому, что он просто устанет от вас и от вашего слишком навязчивого внимания.
Не пытайтесь контролировать его время.
Не говорите парню очень часто о своих чувствах, да и не спрашивайте каждую минуту об его отношении к вам. Поверьте, ответ на этот вопрос можно получить из его поступков, причем, более правдивый, чем дежурные слова.

Договоритесь с парнем о встречи для разговора, а не для того что бы помириться. Если он будет избегать, ну что же, все когда то заканчивается, насильно мил не будешь. Попросите его быть честным с Вами. Спросите, что он думает, какие его планы и есть ли в них Вы. После конструктивного и главное спокойного разговора, у Вас уже будет представление что делать и стоит ли...

И еще одна причина, по которой постоянно возникают ссоры - НЕДОВЕРИЕ, которое кроется в человеке на уровне подсознания. Постарайтесь вывести из себя это постоянно грызущее чувство, жизнь станет легче. Индивидуальные

Семейные конфликты - серьезная часто встречающаяся проблема. В такой ситуации не стоит принимать решений под влиянием сильных эмоций и погружаться в стресс. Паре необходимо отправиться к психологу или психотерапевту и получить необходимую помощь. Зачастую мужчины отказываются консультироваться у специалиста, поэтому это по большей части женский вопрос: "почему мы с мужем постоянно ругаемся?". Беда в том, что от постоянного взаимного психологического давления былые чувства планомерно растворяются, остается только гнев, желание мстить и оформить развод. Это крайняя мера, к которой нужно прибегать только при одобрении вашего психолога. А мы постараемся разобраться, в чем причина семейных ссор и как облегчить ситуацию.

Семейные конфликты

Причины ссор между мужем и женой

Суть конфликтной ситуации в столкновении интересов, личных мнений и потребностей двух людей. Зачастую ругань в семье провоцируют одни и те же факторы, к таковым относят кардинально отличающиеся представлении об отношении мужчины и женщины в браке, тяга к алкоголю одного супруга, реальные измены и поводы для сомнения в верности, отсутствие элементарного уважения к партнеру как к родственнику и собеседнику, недостаточное внимание по отношению к детям и пробелы в воспитании, склонность к эгоизму, совокупность неблагоприятных жилищно-бытовых условий, разные духовные интересы. Терпение заканчивается и хочется порвать длительные официально оформленные отношения, несмотря на привычку друг к другу, былые теплые чувства, наличие детей и совместно нажитого имущества, когда душу переполняют неоправданные ожидания и масса неудовлетворенных потребностей разного характера. Кого угодно можно вывести из себя если не выполнять своих домашних функций, не уважать родственников второй половинки и открыто демонстрировать этот негатив. Огромное количество браков распадается из-за негармоничного союза людей с несовместимыми типами темперамента. Названы не все причины, провоцирующие ругань между любящими друг друга людьми. В большинстве случаев действует сразу несколько факторов.

Виды семейных конфликтов

Если дома царит дух разногласия и противостояния, не прекращаются жесткие нападки друг на друга, нарастает желание не считаться с мнением супруга и разорвать отношения, нужно в один момент заставить себя успокоиться. Сбросить напряжение можно при помощи понимания того, что никто в мире нам ничего не должен. Стоит научиться анализировать складывающиеся ситуации и пытаться мыслить позитивно. Для того, чтобы лучше разбираться в своей проблеме, стоит разобрать ее детально, проговорить с кем угодно о том, что действительно беспокоит. Детализация наших страхов и сильных переживаний помогает осознать и преодолеть их. Это подтвердит любой психолог. А теперь обозначим основные виды семейных конфликтов:

• созидательные семейные конфликты;
• деструктивные семейные конфликты.

Мы предлагаем эту простую классификацию для того, чтобы по определенным признакам можно было спрогнозировать исход конкретной ситуации. Итак, в случае созидательного конфликта присутствуют взаимные упреки и некоторое напряжение, но все же подразумевается выраженная терпимость по отношению друг к другу. Оба партнера демонстрируют выдержку, не переходят на личные оскорбления, не прибегают к унижениям человека. В рамках созидательного семейного конфликта вполне возможно вместе выявить первопричину сложившейся опасной картины. Учитывая, что оба супруга расположены к конструктивному диалогу, они вместе могут постараться изменить враждебные отношения. В лучшем случае, особенно при помощи семейного психолога, при небольших усилиях со стороны обоих общение переходит в доброжелательную нишу.

Отличительной особенностью деструктивного конфликта является стремление к разрушению от ношений. В каждом сеансе ругани непременно присутствуют взаимные оскорбления, перекладывание вины на партнера, желание проучить супруга и сделать ему неприятно. Жизнь в таких отношениях невыносима, так как от разрушительного конфликта постепенно исчезает взаимоуважение, супружеское общение трансформируется в пустую и часто неприятную формальность. Следует заметить, что чаще всего деструктивные конфликты возникают и разгораются по женской вине. К сожалению, прекрасный под настроен делать назло, жестоко мстить и создавать различные плохие ситуации для не желающего подчиняться мужа. Для мужчин больше свойственно переводить конфликты в созидательный ключ, они склонны к поиску конструктивного разрешения из негативных ситуаций.

Решение проблемы семейных конфликтов

Разумный подход к выходу из семейного конфликта

Вместо того, чтобы мучительно раздумывать над вопросом "почему мы с мужем постоянно ругаемся и не можем найти общий язык?", нужно искать в себе силы перехода на принципиально новый уровень общения лучшего качества. Конечно, причина должна быть выявлена, то это сложный процесс, который лучше доверить семейному психологу. Также нужно осознать, что даже в условиях противостояния не стоит использовать оскорбительные обороты речи и пытаться обесценить своего партнера. Не нужно стремиться к единовременному быстрому решению всех проблем сразу, на восстановление отношений может потребоваться немало времени. При желании можно найти компромиссные решение во всех житейских ситуациях. Возможно, стоит научиться применять юмор и больше радоваться жизни, ругань прекратится сама собой. Оба супруга должны уметь прощать чужие промахи и признавать свои ошибки.

Благоразумная жена поступит правильно и получит желанные плоды, если примет к сведению несколько правил:

• дружелюбное общение с родственниками мужа, особенно с мамой;
• предоставление мужчине полной свободы в личных делах без критики его круга общения;
• готовность уступить, если разгорается серьезная ссора;
• поддержание полностью устраивающего мужа имиджа - красивое подтянутое тело и стильная одежда по его вкусу;
• забота о комфорте и эстетической привлекательности жилища;
• тактичное ознакомление с интересами мужа и искренняя увлеченность планами и мечтами супруга;
• не нужно принуждать супруга к половой жизни, следить за тем, каким образом и сколько по времени он отдыхает;
• идеально продуманный рацион, состоящий их полезных продуктов и вкусных блюд;
• стойкость при материальных затруднениях без критики главного кормильца семьи.

Возможно, конфликты полностью, не прекратятся, но они сведутся к минимуму, если женщина проявит мудрость. Бесспорно, обоим партнерам нужно учиться уступать, изучать особенности характера и уметь подстраиваться под темперамент другого, не давать поводов для ревности, регулярно, а главное качественно, исполнять супружеские обязанности. В гармоничной семье не будет место взаимным претензиям.