Неприязнь прикосновений чужих людей. Симптомы и лечение гаптофобии

Гаптофобия — это выраженное в виде фобии болезненное реагирование на тактильный контакт со знакомыми или чужими людьми, иррациональная боязнь сторонних прикосновений. Иначе фобию называют афенфосмофобией, афефобией, гаптефобией, гафефобией, тиксофобией, гафофобией, гапнофобией.

Напряжение и внутренний страх провоцируют чужие прикосновения у людей с аутизмом, однако сама фобия не является врожденной патологией. Данное состояние считается редким, сопровождающим чаще население мегаполисов. Развиться фобия способна под влиянием незначительных обстоятельств и ввиду серьезных психотравмирующих ситуаций.

Бесконтрольная боязнь такого типа откладывает серьезный негативный отпечаток на человека. И может привести к неблагоприятным последствиям для гаптофоба, если оставить патологию без внимания. Ликвидировать самостоятельно этот страх невозможно. Для избавления от него нужно провести корректирующую работу вместе со специалистом по разработанному индивидуальному плану психотерапевтического влияния.

Возникать гаптофобия может в любом возрасте и вне зависимости от пола человека. Наличие определенных личностных черт, к которым можно отнести мнительность, эмоциональность, брезгливость, замкнутость, недоверчивость, склонность к «застреванию» и развитию навязчивых состояний, является подпиткой для быстрого формирования патологии.

В небольших населенных пунктах случаев подобной фобии практически не зафиксировано. Вероятно, такое происходит потому, что степень напряжения и недоверия к посторонним людям в крупных городах значительно выше, чем в деревнях либо поселках.

Данный иррациональный страх может возникать у индивидов, чья профессиональная деятельность связана с регулярным контактом с другими людьми, зачастую являющимися представителями асоциальных групп. Врачи, стражи правопорядка, работники реабилитационных центров, а также волонтеры, оказывающие помощь в работе с людьми без определенного места жительства, постепенно могут начать отмечать у себя характерные признаки гафофобии.

Основные причины развития

Зачастую первопричина кроется в психотравмах, полученных в детском возрасте. Насилие любой формы, агрессия, направленная на ребенка, холодность и безразличие со стороны родителей серьезно сказываются на человеке и нередко становятся базой для формирования иррациональной боязни прикосновений. В подобном варианте страх может распространяться и на тактильный контакт с ближайшим окружением (семьей, друзьями).

Следующим основанием выступают созданные в сознании человека негативные установки, направленные на других людей любого пола. Они формируются благодаря запугиванию, тотальному контролю родителей. На фоне такого способна развиваться боязнь сексуального насилия.

Отдельно необходимо выделить физиологическую причину, являющуюся основой для возникновения гапнофобии. При неправильной выработке гормонов в человеческом организме может развиться такое состояние как асексуальность. При нем отсутствует потребность в интимном и просто близком тактильном контакте с другим человеком, либидо снижено, может отмечаться брезгливое отношение к чужим прикосновениям и непосредственный страх.

Среди дополнительных причин выделяются:

подсознательный страх заразиться какой-нибудь болезнью;
внутренняя установка о том, что чужие люди могут обидеть, сделать больно;
серьезные травмы, полученные в детском или взрослом возрасте, возникающие по вине других людей;
невроз, в частности проявляющийся различными навязчивостями, психоастения, некоторые расстройства личности могут быть как следствием тиксофобии, так и основой для ее возникновения;
чрезмерная замкнутость, бережное отношение к своему личному пространству и патологический контроль за зоной комфорта.

В ряде случаев патология отмечается на основе негативного отношения к людям с иным цветом кожи, с иной национальностью, инвалидам, представителям неформальных групп.

Симптомы

Часто со стороны афефобия воспринимается как чрезмерная брезгливость. Для человека с данным страхом характерно желание тут же помыть или протереть салфетками участок тела, до которого кто-то дотронулся. При этом подобные действия выглядят демонстративными.

Отказы гаптофоба посещать людные места или выходить на улицу нередко расцениваются как капризы, не воспринимаясь всерьез. Для людей же с данной патологией очень тяжело удерживать над собой контроль, попадая в толпу, находясь в общественном транспорте в час пик. Даже мысль о встрече с друзьями способна вызвать панику и необходимость продолжительного морального настроя.

При минимальном тактильном контакте с индивидом, страдающим боязнью прикосновений, часто наблюдается неадекватная реакция. Человек может резко отпрянуть в сторону, отдернуть руку, среагировать агрессивно, находясь в состоянии аффекта. При этом на физическом уровне тактильный контакт гаптофобом ощущается как обжигающий жар или леденящий холод.

Иные характерные симптомы следующие:

Гапнофобия провоцирует людей вести максимально закрытый, почти отшельнический образ жизни. Индивиды, подверженные иррациональному страху, выбирают для себя профессии, не связанные с постоянным общением и командной работой. Они тянутся к изоляции даже в том случае, когда психологически такая обстановка не вызывает позитивных ощущений.

Выбирая между тягостным одиночеством и обострением боязни, гаптофобы обычно отдают предпочтение первому варианту.

Лечение фобии

Психотерапевтический подход и медикаментозное влияние обычно формируются в индивидуальном порядке. Требуется составить общую картину состояния человека, выявляя скрытые «подводные камни», лишь после этого разрабатывая план лечения.

Лекарственная терапия

Ввиду того, что патология нередко соседствует с неврозами, психоастенией и иными формами расстройств, медикаментозное влияние может быть оправданным. Прием препаратов позволит снизить тревожность, стабилизировать состояние при панических атаках и аффективных вспышках, купировать .

Больным с данной патологией часто предписывается курс нейролептиков, седативных препаратов или антидепрессантов при наличии склонности к депрессии.

Если гапнофобия спровоцирована нарушенным гормональным фоном, то необходима гормональная терапия. Подходящее средство подбирается, исходя из данных анализов крови и общего осмотра пациента.

Психотерапия

При страхе чужих прикосновений требуется проводить индивидуальное консультирование с целью выявления первопричины и групповую терапию, основанную на идее личностного роста.

Людям с афефобией нужно проработать внутренние страхи, комплексы и затаившиеся психотравмы. Без проведения подобной работы результата от коррекции состояния может не быть.

В рамках групповой работы ставка делается на поведенческую терапию, развитие новых личностных качеств, блокировку страхов, тревоги. Допустимым считается метод визуализации, когда больной мысленно представляет себя в обществе незнакомых людей, которые прикасаются к нему. При наличии благоприятной динамики или с целью «экстренной терапии» можно обращаться к «шоковому воздействию», когда гаптафоба сталкивают лицом к лицу с его боязнью.

Несмотря на то, что страх тактильного контакта считается тяжелой патологией, избавиться от него можно. Ключевыми моментами являются не игнорирование симптоматики и отказ от попыток самолечения.

Обращаясь за помощью, человек получает не только план решения его проблемы, но и нужную поддержку со стороны психолога, психотерапевта.

Прикосновения незнакомцев неприятны многим людям - это нормально. Но человек, страдающий афенфосмофобией, чувствует сильную неприязнь к тактильной близости всех видов, например, к объятиям и поцелуям с родителями или друзьями. Это страх, который разрушает отношения и делает жизнь его обладателя невыносимой.

Гафефобия, хафефобия, хироптофобия, тиксофобия - всё это названия похожих состояний, когда ребёнок или взрослая личность избегает тактильного контакта. Клинические психологи связывают боязнь близости с неблагополучными взаимоотношениями между родителями, которые переносят свою физическую агрессию на детей. Жертвы домашнего и сексуального насилия, вероятно, будут страдать таким тревожным расстройством из-за недоверия к людям.

Учёные предполагают, что предпосылками для развития афенфосмофобии (гаптофобии) становятся травматические события, связанные с прикосновениями. Индивид может даже не вспомнить конкретные ситуации, которые вызвали страх, особенно если они были в детском возрасте, а фобия проявилась во взрослом состоянии. Иногда афенфосмофобия возникает сама по себе или является следствием других фобий:

мужчина или женщина избегает контактов из-за боязни загрязнения или заражения - мизофобия;
чувство беспокойства, которое возникает в окружении незнакомых людей - охлофобия;
страх перед ситуациями, находящимися вне контроля, например, прикосновение других людей - обсессивно-компульсивное расстройство.

Афенфосмофобия иногда носит избирательный характер. То есть распространяется на определённые группы лиц, например, представителей другой расы, а также на людей, имеющих физические особенности.

Факторы риска

Боязнь прикосновений - фобия, которая достаточно распространена среди общей популяции людей. По подсчётам специалистов, примерно 15 процентов жителей планеты отмечают симптомы этого страха в какой-то момент своей жизни. Вероятность гаптофобии увеличивается под влиянием следующих факторов:

резко отрицательный прошлый опыт, который связан с прикосновениями;
«семейная история» такой же фобии или других расстройств (генетические факторы);
наличие других психических состояний, например, посттравматического стрессового расстройства;
гендерная принадлежность (фобия чаще встречается у женщин);
невротический тип личности, который склонен к торможению поведения.

Боязнь прикосновений чужих людей может возникнуть в связи с профессиональной деятельностью. Например, социальные и медицинские работники, деятельность которых связана с прямыми контактами с асоциальными членами общества.

Основные симптомы

Страх перед тактильной близостью считается фобией в случаях, когда он возникает почти каждый раз и сохраняется более шести месяцев. При этом такое состояние мешает нормальной жизни человека. Следующие симптомы могут указывать на афенфосмофобию:

беспокойство или боязнь при непосредственном контакте с людьми или мысли о нём;
панические атаки, при которых учащается сердцебиение, а также наблюдается озноб и повышенное потоотделение;
человек избегает ситуаций, когда возможны прикосновения к его лицу;
осознание иррациональности и несоразмерности страха;
депрессия или общее беспокойство, которое связано с низким качеством жизни в связи с наличием фобии.

Ребёнок при возникновении такого расстройства реагирует на прикосновения плачем, замирает на месте, прячется. Чувство уязвимости и незащищенности побуждает людей, страдающих афенфосмофобией, стремиться контролировать окружающих или полностью их избегать.

Методы лечения

Боязнь чужих прикосновений - фобия, в преодолении которой большим препятствием становится невозможность предотвратить ситуацию, вызвавшую страх. Терапия направлена на то, чтобы помочь пациенту справиться с навязчивым беспокойством и постепенно преодолеть негативные эмоции. Применяют несколько видов психотерапии:

обучение новым мыслительным процессам - когнитивная поведенческая терапия;
лечебная терапия - это метод, при котором человек под контролем врача целенаправленно подвергается своим страхам;
виртуальное воздействие - безопасное воздействие на объекты фобии или ситуации, при котором реальных тактильных контактов не происходит.

Помимо этого, существует множество других вариантов лечения, например, гипнотерапия, групповая терапия. В некоторых случаях применяются антидепрессанты, тяжёлые ситуации требуют более серьёзного комплексного лечения. Так как называется боязнь прикосновений не только афенфосмофобия, при этом страх тактильных контактов не представляет текущей опасности для пациента, эта фобия не имеет отдельной группы в международном классификаторе болезней.

Пути преодоления

Для управления тревожными и паническими атаками применяют дыхательные упражнения и различные методы релаксации . Сосредоточенное внимание на длительных глубоких вдохах уменьшает симптомы тревоги в момент тактильного контакта. Тактика осознанности, то есть понимания своих мыслей и чувств в момент прикосновений, помогает разработать индивидуальные способы борьбы с беспокойством. Физические упражнения и достаточный сон - мощные способы повышения общего уровня психического здоровья.

Пациенты с афенфосмофобией, как правило, хорошо реагируют на лечение. Использование ежедневных техник преодоления страха существенно снижает негативное влияние фобии на жизнь человека.

Гаптофобия (по-другому эта фобия называется афенфосмофобией или гафефобией)- не причуда или особенность характера, а психическое расстройство. Люди, окружающие человека, могут считать его высокомерным эгоистом или чистюлей, который брезгует пожать руку коллеге или поцеловать в щеку любимую тетушку. Детей с таким расстройством характеризуют, как скромных и застенчивых и постоянно заставляют переступать через страхи и отвращение, чтобы раскрепостить и сделать более общительными.

Также надо понимать что афенфосмофобия и боязнь людей - это совершенно разные вещи, имеющие разную природу.

Фобия не появляется у мужчин и женщин с самого рождения, а формируется под влиянием внешних или внутренних факторов. Некоторые психологи утверждают, что проблема возникает у пациентов с синдромом навязчивых состояний или психастенией. Другие специалисты считают, что иногда достаточно серьезного эмоционального потрясения в далеком прошлом, чтобы ситуация и неприятные впечатления от нее отложились в подсознании, а со временем трансформировались в боязнь прикосновения окружающих людей.

Гаптофобия у взрослого человека может появиться неожиданно. Однажды приходит осознание, что ему неприятно прикасаться к ладони второй половинки, а объятия любящей мамы или брата раздражают или доставляют дискомфорт. Постоянно посещают мысли, что человек теми самыми руками прикасался к поручню в автобусе, гладил собаку или забыл помыть их после туалета. Причиной такого состояния может стать просмотр фильма с шокирующими кадрами или последствия работы, неприятное происшествие в реальной жизни.

Страх прикосновения считается фобией, возникающей почти всегда, когда до человека дотрагиваются; если он сохраняется в течение более полугода, а также влияет на отношения или трудовую деятельность.

На гаптофобию могут указывать следующие симптомы:

— Мгновенное возникновение чувства страха или беспокойства при прикосновении или когда вы думаете о прикосновении;
— Приступы паники, которые могут включать в себя увеличение частоты сердечных сокращений, потоотделение, приливы, покалывание и озноб;
— Избегание ситуаций, в которых до вас могут дотронуться;
— Осознание того, что страх слишком иррационален и несоразмерен в данной обстановке;
— Чувство беспокойства, депрессия и низкое качество жизни в результате фобии.

При прикосновении к детям, страдающих гаптофобией, могут проявляться следующие симптомы: плач, странная неподвижность, истерики, физическое цепляние за своего воспитателя.
Врачи смотрят на симптомы, перечисленные в пятом издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» (DSM-5, США), для диагностики фобий, которые являются тревожными психическими расстройствами, связанными с конкретными объектами или ситуациями.

Причины появления фобии Гаптофобия может быть вызвана переживанием, либо участием в травматическом событии, которое вызывает прикосновение. Причем человек может не помнить события, вызвавшего фобию, особенно если он был еще молод в то время. Фобии также могут проявляться в семье. Человек может почувствовать страх прикосновения, если он наблюдает за близким человеком, показывающим такой страх прикосновения. Хотя гаптофобия иногда возникает и сама по себе, она также может быть связана со внешними условиями.

Одним из самых больших проблем для преодоления гаптофобии является предотвращение ситуации, которая вызывает страх. Лечение направлено на то, чтобы помочь человеку справиться с беспокойством, связанным с его страхом, и постепенно преодолеть этот навязчивый страх.

Конкретные опасения могут быть экстремальными, особенно у детей, но они часто обходятся без медицинской помощи. Страх прикосновения — это въедливый страх, с которым трудно справиться из-за постоянно окружающих культурных и социальных ожиданий прикосновения.

Если этот страх сохраняется более полугода и приводит к искаженному в сознании восприятию повседневных ситуаций, начиная отрицательно сказываться на личной или трудовой деятельности, человек должен обязательно связаться со своим врачом.

Фобии хорошо поддаются лечению. Использование ежедневных механизмов преодоления может снизить влияние их на жизнь пациента и помочь ему справиться с фобией в долгосрочной перспективе.

Кстати

Гаптофобия может возникнуть у медицинских работников и полицейских. Некоторым людям на работе очень часто приходится сталкиваться с алкоголиками, наркоманами и бомжами, которые ведут асоциальный образ жизни и не соблюдают элементарных правил личной гигиены. В дальнейшем боязнь прикосновений людей распространяется на членов семьи и близких друзей.

Очень часто эту фобию окружающие воспринимают за обычную брезгливость, возникают обиды и не понимание, на боязнь реагируют негативно, не помогают своей поддержкой преодолеть ее. Симптомы гаптофобии могут быть одним из признаков асексуальности человека.

У некоторых пациентов снижен уровень гормонов щитовидной железы, эстрогенов (у женщин) или тестостерона (у мужчин), их абсолютно не интересуют лица противоположного пола, у них нет сексуального влечения, и любые прикосновения к ним чужих людей приводят к эмоциональному раздражению и вызывают чувство отвращения.

Люди, которые в детстве испытали физическое или сексуальное насилие (или попытки изнасилования) очень сильно боятся прикосновений людей. Любые тактильные контакты расцениваются ими как проявления физической или сексуальной агрессии. Они на всю жизнь запоминают произошедшее и боятся, что это может снова повториться. Иногда лучшим «щитом» они считают нелюдимость.

Кто более подвержен гаптофобии – мужчины или женщины? Исследования психологов показывают, что женщины страдают от ситуационных фобий в два раза чаще, чем представители «сильного пола». Как лечат гаптофобию? Так же, как и другие фобии. В ход идёт когнитивно-поведенческая терапия, медикаменты и новый способ лечения, который современные психологи считают едва ли не самым эффективным. Это виртуальная реальность, которая воссоздаёт ситуацию, вызывающую у пациента бессознательный страх. Допустим, человек боится высоты: в очках VR он окажется на вершине горы или в кабинке фуникулера, один на один со своими страхами.

Источники:
vseostresse.ru/fobii-i-straxi/boyazn-pri kosnovenij.html
psymod.ru/fobii/2422-gaptofobia-boyazn-p rikosnoveniy.html
odepressii.ru/psihicheskie-rasstroystva/n evroticheskie/strahi/gaptofobiya.html
gorabbit.ru/article/chto-takoe-gaptofobi ya-prichiny-simptomy-lechenie

————————————————
Кабель КГВЭВ – силовой кабель , с медными многопроволочными токопроводящими жилами, в ПВХ оболочке и изоляции.Предназначен для передачи и распределения электрической энергии в стационарных установках в электрических сетях на номинальное переменное напряжение 660 и 1000
В переменного тока частотой до 60 Гц и при напряжении 1000 и 1500 В постоянного тока. Кабель АСБ 3х240 обладает достаточно сложной конструкцией, включающей сразу несколько слоев изоляции и защиты. Однако именно такое строение обеспечивает высокие эксплуатационные характеристики изделия.
————————————————

Это копия статьи, находящейся по адресу

В современном мире стремительно растет количество людей, страдающих различными фобиями. К одним из самых редких видов страхов относится гаптофобия, под ней подразумевается боязнь прикосновения с другими людьми. Болезнь также часто называют тактилофобией, афенфосмофобией и так далее. В основном заболевание гаптофобия возникает среди людей, живущих в больших городах, жители небольших поселков и городов реже сталкиваются с ним.

Боязнь прикосновений чужих людей чаще всего воспринимается обществом как капризы человека, который просто-напросто брезгует. Именно это приводит к позднему диагностированию гаптофобии, когда болезнь приобретает уже серьезную форму, требующую незамедлительного лечения. Гаптофобы не в состоянии самостоятельно избавиться от заболевания, им необходима профессиональная помощь врачей.

Причины возникновения гаптофобии

Факторы, повышающие возможность возникновения гаптофобии, делятся на внешние и внутренние.

К внешним факторам гаптофобии относят:

Различные психологические и неврологические заболевания, например: навязчивые идеи, психастения, депрессия, психоз.
Сексуальное насилие или жестокое избиение ребенка в детском возрасте со стороны более старших детей или взрослых, которые приводят к гаптофобии.
Нарушение в интеллектуальном развитии: очень часто дети, болеющие аутизмом или умственно отсталые люди, агрессивно реагируют на прикосновение окружающих в момент гаптофобии.
Период полового развития юношей-подростков: они стараются избегать прикосновений с девушками, так как это может привести к возникновению непроизвольной эрекции, которую могут заметить посторонние люди и возникнет неприятная ситуация для парня. Молодой мужчина боится прикоснуться к девушке, чтобы не попасть в неловкое положение, впоследствии возникает болезнь гаптофобия.
Среди мужчин, ставших жертвой педофилов или гомосексуалистов в детском возрасте, часто развивается гаптофобия.

К внутренним факторам гаптофобии относят:

Особенности личности человека: существуют люди, которым необходимо довольно узкое личное пространство и они не терпят того, что посторонние пытаются в него проникнуть по причине гаптофобии. Они с неприятием воспринимают телесные контакты, стараются избегать незнакомых людей и всячески ограничивают возможность прикосновений, в связи с чем, развивается гаптофобия.
Повышенная чистоплотность также приводит к гаптофобии: люди брезгуют контактами с другими людьми, они также стараются избегать прикосновений с предметами, которых касались другие. Сразу же после контакта с человеком они хотят помыть свои руки, протереть место соприкосновения салфеткой.
Асексуальность при гаптофобии: в этом случае речь идет об отсутствии сексуального влечения к противоположному полу. Чаще всего это связано с гормональными нарушениями, например, нехватка тестостерона. В этом случае люди не нуждаются в сексуальном удовлетворении в связи с гаптофобией.
Расизм и нацизм: сторонники таких идеологий/убеждений стараются избегать телесного контакта с людьми другой расы или национальности, что также развивает гаптофобию.
Боязнь прикосновений мужчины часто развивается у женщин, которые столкнулись сексуальным насилием или агрессией со стороны представителей сильного пола. Это влияет на развитие гаптофобии.

Симптомы заболевания

Люди, страдающие гаптофобией, избегают прикосновений и объятий не только с незнакомцами, но и с родными и близкими людьми. Гаптофобы очень чувствительно относятся к физическому контакту с другими. Гаптофобов нередко бросает в дрожь, появляется головная боль и тошнота, они также испытывают чувство брезгливости и им сразу же после телесного контакта хочется протереть место соприкосновения салфеткой, помыть руки, принять душ.

У многих гаптофобов учащается сердцебиение, начинают трястись руки, им не хватает воздуха, появляется одышка и панический страх. При гаптофобии прикосновения расцениваются пациентами либо холодными, либо обжигающими. При физическом соприкосновении меняется мимика гаптофоба и выражение лица, в глазах можно увидеть страх и неприязнь. Они становятся более агрессивными, по внешнему виду заметно, что сложившаяся ситуация неприятна для них, они испытывают чувство тревоги и волнения в момент гаптофобии.

Гаптофобы стараются поскорее уйти из помещения, где присутствует множество людей и тем самым оградить себя от возможности прикосновения, столкновения с другими людьми. Люди, страдающие гаптофобией, стараются надевать длинные рубашки, закрытые платья, чтобы как можно лучше исключить возможность контакта с другими людьми. Гаптофобы также не испытывают удовольствие от любых проявлений нежности и ласки. Дети с таким диагнозом не испытывают удовольствие даже от поцелуя матери и отца. Во взрослой жизни гаптофобы не испытывают удовольствие от сексуального контакта, стараются его избежать или снизить длительность полового акта до минимума из-за гаптофобии. Человек, который любит ласки, секс никогда не сможет долгое время состоять в отношениях с гаптофобом.

Гаптофобы избегают людных помещений и мероприятий, езду в общественном транспорте. Гаптофобы выбирают себе работу и специальность с минимальным контактом с другими людьми.

Диагностика боязни прикосновений

Для того чтобы правильно поставить диагноз гаптофобии, тем кто не выноситприкосновений с другими и испытывают при этом неприязнь, необходимо обратиться к специалисту. Для назначения правильного лечения гаптофобии, врачу для начала нужно выяснить истинные причины возникновения заболевания и лишь потом он может назначить подходящее лечение, которое всегда определяется индивидуально, исходя из ситуации больного. В качестве диагностических мер гаптофобии в основном используется сбор анамнеза, анализ полученной информации, психологические тесты и анализ крови.

Кто находится в зоне риска

В зону риска развития заболевания гаптофобии входят люди, работающие в тесном контакте с другими людьми, например: работники медицинских учреждений, полицейские, юристы и так далее. Представителям этих профессий часто приходится иметь дело с бомжами, наркоманами, проститутками, алкоголиками и другими людьми, которые ведут асоциальный образ жизни. Спустя какое-то время работы у них возникает страх того, что они могут заразиться каким-либо заболеванием, инфекцией от своих пациентов и людей, с которыми они общаются в силу своей профессии, в связи с чем, развивается гаптофобия.

Заболевание гаптофобия нередко возникает среди людей с гормональными нарушениями: сбои в работе эндокринной системы, проблемы с щитовидной железой, нерегулярный менструальный цикл, период климакса.

Пациенты, страдающие аутизмом, тоже испытывают неприятные ощущения от прикосновений и ласк, склонны к гаптофобии. Аутисты живут в своем собственном мире, и любая попытка проникнуть туда посторонним оказывает на них отрицательное воздействие.

Также люди, которые подверглись физическому или сексуальному насилию, или стали свидетелями этих действий, склонны к развитию гаптофобии.

Лечение фобии

Справиться с гаптофобией самостоятельно невозможно, больным необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Лечение заболевания гаптофобии делится на несколько видов:

Медикаментозное лечение гаптофобии. Чаще всего оно рекомендуется в том случае, если заболевание гаптофобии спровоцировано различными неврологическими и психическими заболеваниями (неврозом, депрессией, психозом и так далее). Препараты, которые прописывают врачи при гаптофобии, позволяют понизить уровень тревоги, оказывают успокаивающее воздействие на пациента, положительно влияют на сон. Нередко прописываются нейролептики, седативные препараты и антидепрессанты. Если же заболевание гаптофобии было вызвано гормональными нарушениями, тогда проводится гормональная терапия, которая подбирается индивидуально для каждого больного, основываясь на результатах анализа крови.
Психотерапия. Лечение гаптофобии психотерапией может проходить в виде индивидуальных консультаций или групповых занятий. При групповых занятиях каждая женщина для начала рассказывает о своих страхах, что ее беспокоит, о причинах возникновения гаптофобии, какие эмоции она испытывает во время прикосновения. Специалист по гаптофобии внимательно выслушивает всех участниц, задает им дополнительные вопросы. Большой популярностью при этом методе лечения гаптофобии пользуется способ визуализации: в этом случае женщины закрывают глаза и представляют себе телесные контакты. При появлении положительной динамики, больных гаптофобией сталкивают лицом к лицу с их страхом, то есть создаются ситуации, в которых происходит телесный контакт. При индивидуальных занятиях проводится индивидуальная терапия гаптофобии. Сначала специалист выслушивает пациентку, ее жалобы, страхи и прочее. Затем он дает установку на то, что телесные контакты с другими людьми не являются опасными, что интимные отношения могут доставлять удовольствие и тому подобное.

Пространство необходимо человеку, чтобы чувствовать себя комфортно. Кому-то доставляют удовольствие крепкие дружеские объятия и постоянный тактильный контакт, другие индивидуумы стараются сохранять определенную дистанцию и возмущаются, когда друзья или родственники переступают невидимую черту. Существует и категория мужчин и женщин , у которых диагностируют боязнь прикосновений. Для них каждый тактильный контакт – это ужасное испытание.

Страх перед тактильными контактами: расстройство, а не капризы

Гаптофоби я (по-другому эта фобия называется афенфосмофобией или гафефобией) - не причуда или особенность характера, а психическое расстройство. Люди, окружающие человека, могут считать его высокомерным эгоистом или чистюлей, который брезгует пожать руку коллеге или поцеловать в щеку любимую тетушку. Детей с таким расстройством характеризуют, как скромных и застенчивых и постоянно заставляют переступать через страхи и отвращение, чтобы раскрепостить и сделать более общительными. Также надо понимать что афенфосмофобия и - это совершенно разные вещи, имеющие разную природу.

Типичные симптомы гаптофобии

Пациенты со страхом прикосновений стараются избегать публичных мест, где к ним могут нечаянно дотронуться чужие люди. Они долго успокаиваются и настраиваются перед выходом из дома, надевают рубашки или кофты с длинными рукавами, иногда даже летом, чтобы максимально закрыть свое тело от других.

Когда к обычному человеку в автобусе прикоснется сосед или пассажир, проходящий мимо, он не обратит внимания на такую мелочь. Пациент с гаптофобией в такой ситуации испытает бурю эмоций:

пульс учащается, появляются такие симптомы, как тошнота и дрожь в конечностях;
нехватка кислорода провоцирует одышку и паническую атаку;
само прикосновение либо обжигает, либо кажется холодным, как кусок льда, от которого кожа покрывается пупырышками;
человеку хочется немедленно помыть «оскверненный» участок или протереть его влажной салфеткой.

У некоторых мужчин и женщин фобия не настолько выражена, поэтому они способны вытерпеть поцелуи бабушки или объятия друзей, заставляют себя заниматься любовью с мужем или женой, но такие контакты не приносят им удовольствия. Несколько секунд нежностей, и они пытаются отодвинуться, уйти в другую комнату или находят более важные дела. Гаптофобы часто не способны или не желают скрывать от окружающих свои эмоции: брезгливость, раздражение или страх. Некоторые демонстративно достают салфетки или уходят в ванную, чтобы показать, что нельзя насильно лезть в их зону комфорта.

Боязнь прикосновений: внутренние причины

Если сексуально активная женщина или мужчина резко перестал интересоваться противоположным полом, у него возникли проблемы с весом или здоровьем, появилась фобия, то рекомендуют проверить гормональный фон. Низкий уровень тестостерона или эстрогена приводит к снижению либидо, поэтому исчезает желание заниматься любовью и просто прикасаться к кому-либо.

Фобия преследует и подростков мужского пола. Юноши избегают контактов с противоположным полом, опасаясь проявления эрекции в неудобный момент и осуждения окружающих, ставших свидетелями возбуждения.

Афенфосмофобия может быть следствием изнасилования, когда незнакомцы и слишком навязчивые знакомые ассоциируются с опасностью. Пациенты, которых в детском возрасте принуждали к сексу, предпочитают одиночество и тяжело сближаются с людьми. Женщин пугают попытки чужих мужчин взять их за руку или дотронуться до другой части тела. Девушки в таких ситуациях либо убегают, либо дают противнику отпор. В некоторых случаях все заканчивается только возмущением, хотя незнакомец может получить и по лицу или в нос. Пациенты во время паники не контролируют собственные действия.

Мальчикам, ставшим жертвами взрослых мужчин, тяжело социализироваться. Они не заводят ни дружеских, ни романтических отношений, опасаясь повторения ситуации.

Некоторым пациентам дискомфорт доставляют прикосновения определенных категорий людей: с темной кожей, лишним весом, физическими особенностями. Расстройство обусловлено расистскими убеждениями или неприязнью по отношению к инвалидам или людям с избыточной массой. Возможно, пациент на подсознательном уровне боится получить увечья или потолстеть.

Гаптофобия: внешние факторы

Медицинские и социальные работники, которые ежедневно вынуждены прикасаться и разговаривать с неопрятными бездомными и наркоманами, постепенно начинают опасаться грязи и болезней. Их преследует навязчивая идея, что от чужих людей можно подцепить вирус или бактерии. Постепенно легкая форма брезгливости усугубляется и превращается в страх любых прикосновений.

Фобия – может быть одним из симптомов аутизма или умственной отсталости. Люди с таким диагнозом больше сосредоточены на своем внутреннем мире, и попытки окружающих вторгнуться в их зону комфорта воспринимаются агрессивно.

Диагностируется боязнь прикосновений у пациентов с нервными расстройствами: психастенией или навязчивыми состояниями. Больные избегают контактов с незнакомцами или даже родственниками, если не хотят подхватить бактерии. Такие индивидуумы тщательно следят за чистотой и своей гигиеной, всегда носят с собой влажные салфетки или антисептические средства, остро реагируют на любые пятна или грязь.

Некоторых людей раздражает запах собеседника, который отталкивает и вызывает негативные эмоции. Возможно, аромат ассоциируется с неприятными воспоминаниями из прошлого или просто не нравится. В таких ситуациях достаточно прекратить общение и не заставлять себя быть вежливым и милым.

Боязнь прикосновений: лечение

Некоторых пациентов устраивает их фобия и возможность изоляции от окружающего мира. Они находят работу, не требующую контактировать с людьми, не стремятся заводить отношения. Если же проблема доставляет дискомфорт, следует обратиться к психотерапевту.

Специалист в процессе лечения должен определить, что стало причиной развития проблемы. У некоторых людей фобия исчезает после избавления от неприятных воспоминаний и страха. Другим помогают антидепрессанты, а в случаях с психическими расстройствами понадобится квалифицированное лечение специальными препаратами.

Чтобы привыкнуть к прикосновениям и объятиям, некоторым пациентам советуют парные танцы или занятия йогой. Полезна групповая терапия под контролем врача или шоковый метод, когда человеку предлагают ежедневно посещать общественные места, в которых находится много людей, или ездить в автобусах в час пик. Последний вариант подходит только индивидуумам, способным контролировать панические атаки, иначе эксперимент может плохо закончиться.

Фобия поддается диагностике и лечению, но лучше избавляться от страха в кабинете психотерапевта, а не пытаться самостоятельно побороть свое расстройство. Достаточно признать наличие проблемы, а как исправить ситуацию подскажет врач.