Средство для лечения кожи головы. Правильное лечение себореи кожи головы народными средствами

Себорея – это заболевание кожи, причиной которого являются нарушение функции сальных желез. Часто это связано с нарушением гормонального равновесия в организме, например, в период полового созревания. Часто это заболевание сопровождается перхотью.

Выделяются три формы себореи : жирная, сухая и смешенная.
Жирная себорея – волосы как будто смазаны маслом, склеиваются в отдельные прядки, на коже много желтых роговых чешуек.

Сухая себорея – кожа на голове становится тонкой, бледной, начинает шелушится, появляется мелкая белая перхоть, связано это с недостаточной функцией сальных желез. Причиной этого явления может быть неправильный уход за волосами.

Смешанная – щеки и подбородок могут быть жирными, а лоб и волосы сухими.

При этом заболевании кожа приобретает щелочную реакцию, что снижает её защитные функции, это приводит к образованию угревой сыпи, т. к. в кожу легко проникает инфекция.

Лечение себореи начинается с устранения её причины – лечатся эндокринные нарушения, заболевания кишечно-желудочного тракта, укрепляется иммунитет. Наружно для медикаментозного лечения себореи кожи врач назначает салициловую кислоту сульфат меди, сульфат цинка, ихтиоловую мазь, дегтярное мыло, серно-дегтярные мази.
При этой болезни хорошо помогают и народные средства

У мужчины на фоне приема мадопара развилась жирная себорея кожи. На шее и волосистой части головы появились гнойнички. Его жена обратилась в редакцию газеты «Вестник ЗОЖ» с вопросами что делать и как лечить себорею в домашних условиях.
Отвечает врач-дерматолог первой категории, КМН Н. Н. Козлова.
Аллергические реакции на фоне приема многих лекарств встречаются довольно часто. В том числе и обострения себорейного дерматита. В этих случаях рекомендуется применять шампуни кето плюс, низорал, себезол. После нанесения шампуня, его надо оставить на 5-10 минут и только после этого смыть. На очаги покраснения и шелушения можно наносить лосьон дипросалик. Дипросаликом надо пользоваться 1 раз в день в течение двух недель, просто втереть в проблемные места и не смывать.
Лечение себореи в домашних условиях можно проводить с помощью многочисленных народных рецептов. Вот несколько наиболее эффективных:

100 г измельченной скорлупы незрелого грецкого залить 500 мл водки, настоять в течение 14 дней, процедить. Втирать через день в пораженные участки. Смывать не надо
50 г луковой шелухи залить 2 стаканами воды, кипятить 15-20 минут на тихом огне. Настоять 1 час, процедить. Полученным отваром обильно смазывать волосы несколько раз в неделю.
2 ст. ложки измельченной коры дуба залить 0,5 л горячей воды, довести до кипения и держать на огне 20 минут. Настаивать 30 минут. Втирать в корни волос 1-2 раза в неделю.
Смешать 100 мл настойки календулы (можно купить в аптеке) с 2 ч. ложками касторового масла. Полученную смесь втирать в проблемные места 1 раз в день. Курс – 2 недели.

(2015 г. №15, с. 20)

Лечение жирной себореи народными средствами

Как лечить себорею кожи головы луком
Лук – одно из лучших народных средств от этой болезни. 1 ст. л. сока лука смешивают с 2 ст. л. водки. Каждый раз перед мытьем головы втирать эту смесь. Курс лечения жирной себореи луком – 4 месяца. Эффект лечения возрастет, если после мытья ополоснуть волосы настоем луковой шелухи (50 г на литр кипятка, настаивать 20 минут).
Календула.
Календула очень хорошо регулирует работу сальных желез, с успехом применяется для лечения жирной и сухой себореи в домашних условиях, входит во многие шампуни.
1 ст. л. сухих цветков заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 30 минут, втирают в корни волос ежедневно. Это народное средство так же укрепляет волосы, поэтому его рекомендуется применять, если болезнь сопровождается их выпадением. Эффективность намного возрастет, если настой календулы соединить с крепким отваром корней лопуха.
Лечение себореи в домашних условиях уксусом
В связи с тем, что при себорейном дерматите кожа имеет щелочную реакцию вместо кислой, полезно подкислять её уксусом или соком лимона. После мытья желательно споласкивать волосы слегка подкисленной водой (1 ст. л. 9% уксуса на 1 литр воды). Каждый день перед сном желательно смачивать кожу настоем крапивы с уксусом (100 г свежих листьев крапивы или 15 г сухих залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, добавить 0,5 л. 6% уксуса и снова довести до кипения, хранить в холодильнике)
Комплексный подход
У мужчины была жирная себорея головы. Чтобы вылечить себорею применяли различные медикаментозные и народные средства, но они мало помогали. Тогда, внимательно изучив причины кожных болезней, решили укреплять нервы: Мужчина стал пить настои валерьяны, пустырника, мяты. Постригся наголо, мылся только дегтярным мылом и раз в неделю делал компрессы с хной и басмой, после компресса споласкивал голову разведенным яблочным уксусом, или перекисью водорода (на 1 л воды – 1 ч. л. перекиси), или отваром чистотела. Лечение было долгим и регулярным. В результате мужчина все-таки сумел вылечить эту болезнь. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2006 г. №5, стр. 11.)
Как вылечить себорею быстро – мазь из желтка
Мужчина много лет страдал жирной себореей головы, волосы постоянно имели неопрятный жирный вид с хлопьями перхоти, преследовал зуд. Применял различные гормональные мази, которые выписывали ему врачи-дерматологи, но эффект был недолгим. Кто-то дал ему рецепт народного средства от себореи – он применил его всего один раз, и вот уже 12 лет никаких признаков болезни нет. Вот этот рецепт – 2 желтка, сок 1/2 лимона, 1 ст. л. растительного масла. Взбить, втереть в кожу, сверху полиэтилен и теплый платок. Держать 40 минут. Через три дня процедуру можно повторить. (Рецепт из ЗОЖ 2006 г. №8, стр. 6)
Как лечить себорею кожи головы содой
У женщины была сильная себорея – днем и ночью чесалась голова, волосы были жирные и слипшиеся. Врачи выписывали серносалициновую мазь, но она не помогала. Зная, что сода растворяет жир, решила помыть голову содой, волосы хорошо промылись, зуд стал меньше. Тогда она смочила соду водой и нанесла эту кашицу, завязала полиэтиленом, затем платком. Через 40 минут вымыла. С тех пор прошло 3 года, болезнь больше не возобновлялась. (рецепт из ЗОЖ 2006 г. №8, стр. 30.)
Помогли бутерброды с горчицей!
Мужчина 4 года безуспешно пытался избавиться от себореи народными средствами и с помощью средств, прописываемых врачами-дерматологами. Но они приносили лишь временный косметический эффект. Он заметил, что болезнь обостряется после приема сладкого, тогда он решил лечить себорею головы от обратного – приёмом горечей – стал вместе с пищей принимать горчицу – по 2-3 ч. л. в день, иногда и забывал про горчицу, но результат не заставил себя ждать – кожа очистилась, зуда и перехоти нет. Раньше, до применения горчицы, ему особенно помогал шампунь от перхоти «Пантенол» и ежедневные промывания волос с содой – на время перхоть пропадала
Урина
У 18-летнего юноши была себорея, осложненная дрожжевым грибком. Вылечить себорею помогла упаренная урина: собрать мочу за день, добавить пригоршню крапивы, кипятить пока не останется 1/4 объема. Каждый день втирать на ночь, затем полиэтилен и шерстяная шапочка. Держать 1 час. Через полтора месяца кожа стала чистая, волосы перестали выпадать. (отзыв из ЗОЖ 2004 г. №19, стр. 27)
Немецкое народное средство
Если у вас жирная себорея кожи головы и перхоть, то вылечить этот недуг поможет старинное немецкое средство. Смешать 1 ч. л. пищевой соды и 1 ч. л. глицерина, залить 1 стаканом крутого кипятка, помешивая ждать, когда смесь остынет до терпимой температуры. Тихонько, по чайной ложке поливать смесью голову, и подушечками пальцев втирать смесь в кожу. Затем сполоснуть, используя не более стакана воды. Через четыре дня процедуру повторить. После 3-4 процедур болезнь проходит. (Отзыв из ЗОЖ 2002 г. №21, стр. 30)

Лечение сухой себореи в домашних условиях

Лук
Вылечить себорею в домашних условиях поможет луковый сок, если себорея сухая, то к соку лука надо добавить касторовое или репейное масло. Рецепт такой: 2 ст. л. водки смешать с 1 ст. л. сока лука и 1 ст. л. масла. Смесь втирать за 1 час до мытья.
Крапива
2 ст. л. измельченных сухих листьев крапивы залить 300 г кипятка, настоять 2 часа, процедить. Ежедневно втирать в кожу.
Мазь из лопуха
2 ст. л. измельченных сухих корней лопуха залить 300 г кипятка, кипятить на слабом огне до уменьшения первоначального объема вдвое. Процедить, добавить 50 г растопленного свиного сала и томить на водяной бане 1,5-2 часа. Полученную мазь наносить массирующими движениями 1-2 раза в неделю. Курс – 3 месяца.
Народное лечение сухой себореи в домашних условиях календулой
Календула помогает не только при жирной, но и при сухой себорее кожи головы, но опять же с добавлением масла. Для лечения берут аптечную настойку календулы, добавляют касторовое масло 1:1, втирают в корни волос через день.
(Рецепт из ЗОЖ 2008 г. №19, стр. 26-27, из беседы с доктором мед. наук, директором Института фитотерапии проф. Корсуном В. Ф.)
Сухая себорея кожи головы – поможет облепиховое масло
Облепиховое масло использовать лучше не аптечное, а свое, сделанное в домашних условиях. Его надо смешать с любы растительным маслом или питательным кремом в пропорции 1:9 и наносить массирующими движениями 2 раза в неделю. Необходимо сделать 10-12 процедур.
(2013 г. №18, с. 31. Из беседы с врачом-фитотерапевтом Виктором Костеровым)
Лечение сухой себореи головы в домашних условиях медикаментозными препаратами
Вылечить сухую себорею кожи головы за две недели помог следующий рецепт: смешать по 10 г 10% серной мази, нафталановой мази, вазелина, ланолина и касторки. В течение первой недели втирать в кожу через день. Затем 1 раз в неделю на ночь. Волосы мыть во время этого лечения 1 раз в неделю. Курс полтора месяца. Женщина применяла это средство две недели через день, болезнь прошла и уже 35 лет не появляется. (отзыв из ЗОЖ 2005 г. №22, стр. 32)
Отвар хвоща полевого
Очень хорошие результаты дает применение отвара хвоща при лечении себореи и облысения. Этот отвар насыщает кожу необходимыми элементами и стимулирует в ней обмен веществ. 1 ст. ложку измельченной травы хвоща залить стаканом воды кипятить на медленном огне под крышкой 20 минут. Дать остыть, процедить. Втирать 1-2 раза в день, полезно принимать по несколько глотков и внутрь. (2010 г. №18, с. 34)

Перхоть – как избавиться от перхоти на голове — рецепты газеты Вестник ЗОЖ — средства от перхоти

Средство от перхоти в домашних условиях
Избавиться от перхоти на голове поможет следующее народное средство: смешать 2 ст. л. репейного масла, 2 ч. л. настойки ромашки или календулы, 1 ч. л. меда и 100 г воды. Втереть этот состав в волосы (в корни). Надеть полиэтилен и теплую косынку, ходить так два часа. Затем вымыть и прополоскать отваром лопуха или шалфея.
Курс – 2 месяца, процедуру проводить 1 раз в неделю. Если проблема появилась вновь, то повторить курс через месяц. (отзыв из ЗОЖ 2010 г. №20, стр. 38,)

Как избавиться от перхоти в домашних условиях с помощью трав

Рецепт №1 – Мать-и-мачеха . Взять по 1 ст. л. измельченных сухих листьев мать-и-мачехи и крапивы, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения. Втирать в корни волос это средство 3 раза в неделю, пока проблема полностью не исчезнет.
Рецепт №2 – Календула, лопух и хмель . Взять по 1 ч. л. измельченных цветков календулы, корня лопуха, шишек хмеля, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения, кипятить 5 минут. Втирать в кожу 3 раза в неделю, споласкивать им волосы после мытья. Это средство особенно эффективно, если сочетаются жирные волосы и перхоть (отзыв из ЗОЖ 2009 г. №9, с. 31)
Рецепт №3 – Настой крапивы. Вылечить перхоть на голове женщине удается с помощью настоя крапивы. Заваривает горсточку сухой или свежей травы и ополаскивает волосы после мытья 2-3 раза в неделю.(2014 г. №6, с. 30)
Рецепт №4 – Чемерица. 1 ст. л. корней чемерицы настоять в 0,5 литрах кипятка 30 минут, процедить. Использовать для споласкивания после мыться для лечения перхоти в домашних условиях. (2015 г. №16, с. 16)
Рецепт №5 – Корень лопуха и кора ивы. Если мучают выпадение волос, зуд и перхоть, очень полезно мыть голову отваром коры ивы и корня лопуха. Надо взять 2 ст. ложки коры и 2 ст. ложки корней лопуха. Варить на слабом огне в 1 литре воды 2 часа, процедить. Теплым отваром мыть голову. (2012 г. №8, с. 34)

Кроме этих трав помогают хвощ полевой, листья березы, тысячелистник, цветки ромашки.

Народное лечение перхоти кефиром.
Избавиться от перхоти на голове поможет кефир – за час до мытья надо втирать его в корни волос, затем утеплить полиэтиленом и вязаной шапкой.
Очень хорошим эффектом обладает свекольная вода – заполнить трехлитровую банку до половины кусочками сырой свеклы и залить доверху холодной кипяченой водой, настаивать 5-6 дней. Настоем ополаскивать волосы, разбавив горячей водой. Это средство желательно принимать и внутрь – оно лечит всю сердечнососудистую систему, улучшает состав крови. (2009 г. №12, ст. 32)

Домашнее лечение перхоти с помощью кедровых орехов.
Вылечить перхоть можно с помощью скорлупы кедровых орехов. Полстакана скорлупы залить 500 г кипящей воды, настоять до теплого и сполоснуть волосы после мытья, втирая в корни. (2008 г. №5, ст. 33)

Чеснок – простое средство от перхоти в домашних условиях
Вылечить перхоть удалось женщине с помощью чеснока – 1 раз в неделю за 2 часа до мытья головы она втирала тертый чеснок в корни волос – все прошло со второй процедуры. Лечение она продолжала 3 месяца, после этого перхоть никогда не появлялась, волосы стали намного гуще. (ЗОЖ 2007 г. №8, стр. 31)

Алоэ
Сорвать лист алоэ, разрезать вдоль и втирать мякоть растения в кожу головы за 30 минут до мытья. Перхоть пропадает, волосы укрепляются. (2004 г. №8, с. 26)

Корень озерной кувшинки
Мужчина долго и безуспешно пытался лечить перхоть народными средствами и различными шампунями. Но избавиться от перхоти быстро и эффективно ему помогло одно необычное средство: надо очистить и высушить корень озерной кувшинки. 1 ст. л. корня залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 20 минут на слабом огне. Принимать по 2 ст. л. три раза в день во время еды. (2004 г. №12, стр. 25)

Настойка календулы
Женщина долго не могла вылечить перхоть, перепробовала всю «химию» из магазинов, но безрезультатно. Однажды решила провести эксперимент: перед мытьем головы втерла в корни волос настойку календулы из аптеки. Результат ошеломил – кожа стала чистой. Повторила процедуру еще один раз для подстраховки. И все: от перхоти удалось избавиться навсегда.(2012 г. №12, с. 36)

Домашняя маска от перхоти из яйца и водки
Рецепт №1. Женщине быстро помогает такое народное средство: она взбивает одно яйцо с 1 ст. ложкой водки и 2 ст. ложками подсолнечного нерафинированного масла и обмазывает полученной смесью волосистую часть головы. Если волосы длинные можно обмазывать только макушку. Через 30 минут смывает шампунем и споласкивает 1 литром воды, в которую добавлены 2-3 ст. ложки сока лимона. Делает эту процедуру 1 раз в неделю, и проблем с кожей нет. (2014 г. №1, с. 28)

Рецепт №2. Смешать 1 яйцо, 1 ст. л. водки, смазать корни волос. Надеть полиэтилен и теплую косынку на 40 минут. Затем смыть эту маску без мыла. (2006 г. №16, стр. 33)

Луковый сок и сок алоэ
Какое-то время назад у женщины появился зуд головы и сильная перхоть. Пошла в аптеку, купила различные средства от перхоти, но ничего не помогло. Тогда стала искать способы избавиться от этой напасти. И нашла.
Натерла луковицу, добавила столько же натертых листиков алоэ, перемешала, выложила на марлечку, свернула в узелок и хорошо натерла им корни волос. Сверху полиэтиленовую пленку и платок. Маску эту держала 2 часа, затем прополоскала водой.
После трех процедур прошел зуд, и перхоть исчезла. (2014 г. №7, с. 37)

Настой луковой шелухи
Настой луковой шелухи поможет вылечить жирную перхоть и выпадение волос.
Надо заварить 50 г шелухи лука 1 литром кипятка, настоять 10-20 минут и ополаскивать волосы после мытья. (2014 г. №12, с. 29)

Дегтярное мыло – отзывы о лечении им перхоти и себореи

Дегтярное мыло от перхоти – отзыв №1
У женщины была сильная перхоть, покупала специальные дорогие шампуни, но они не помогали. Ей посоветовали мыть голову дегтярным мылом. Теперь она пользуется для мытья волос только этим мылом, перхоть полностью исчезла, кожа в отличном состоянии. (ЗОЖ 2004 г. №4, ст. 25)
Отзыв №2
Женщина всю жизнь не могла избавиться от себореи головы, была сильная перхоть. Пробовала разные шампуни и народные средства для лечения, но они помогали лишь временно.
Как-то у нее заболели глаза. Врачи поставили диагноз – блефарит. Назначали лечение дегтярным мылом. Намыливала ресницы на 5 минут, потом смывала. Это помогло. Решила использовать дегтярное мыло и для лечения волос. Мыла им голову через 4-5 дней. Тоже помогло. Теперь моет волосы дегтярным мылом постоянно, и проблем больше нет. (2010 г. №18, с. 39)
Отзыв №3
Простой способ лечения себореи кожи головы: за 30 минут до мытья нанести на голову сок алоэ, а затем вымыть волосы дегтярным мылом. (2015 г. №3, с. 28)
Отзыв №4
У женщины себорея кожи головы была много лет, избавиться от неё никак не получалось. К тому же волосы выпадали пучками так, что даже расчесываться было страшно. Врачи выписывали дорогие шампуни, но толку от них не было.
Как-то в шкафу женщина обнаружила кусок дегтярного мыла и решила им воспользоваться. Через две недели регулярного мытья головы дегтярным мылом зуд прекратился, волосы перестали выпадать. И вот уже прошло два месяца, а голова в полном порядке. (2015 г. №22, с. 29)

Что такое себорея кожи головы – симптомы, причины, откуда берется перхоть.

Жирная и сухая себорея

Себорея – это заболевание кожи, причиной которого являются нарушение функции сальных желез. Часто это связано с нарушением гормонального равновесия в организме, например, в период полового созревания. Особенно часто встречается себорея, которая сопровождаются перхотью.

Выделяются три формы себореи : жирная, сухая и смешенная

Жирная себорея – волосы как будто смазаны маслом, склеиваются в отдельные прядки, на голове много желтых роговых чешуек.

Сухая себорея – кожа на голове становится тонкой, бледной, начинает шелушится, появляется мелкая белая перхоть, связано это с недостаточной функцией сальных желез. Причиной сухой себореи может быть неправильный уход за волосами.

Смешанная себорея – щеки и подбородок могут быть жирными, а лоб и волосы сухими.

При себорее кожа приобретает щелочную реакцию, что снижает её защитные функции, это приводит к образованию угревой сыпи, т. к. в кожу легко проникает инфекция.

Лечение себореи начинается с устранения её причины – лечатся эндокринные нарушения, заболевания кишечно-желудочного тракта, укрепляется иммунитет. Наружно для лечения врач назначает салициловую кислоту сульфат меди, сульфат цинка, ихтиоловую мазь, дегтярное мыло, серно-дегтярные мази.
При этой болезни хорошо помогают народные средства.

Народные средства лечения жирной себореи кожи головы – Себорея кожи головы лечение

Как лечить себорею кожи головы луком

1 ст. л. сока лука смешивают с 2 ст. л. водки. Каждый раз перед мытьем головы втирать это средство. Курс лечения жирной себореи луком – 4 месяца. Эффект лечения возрастет, если после мытья волос ополоснуть голову настоем луковой шелухи (50 г на литр кипятка, настаивать 20 минут). Лук – одно из лучших народных средств от этой болезни.

Календула

Календула очень хорошо регулирует работу сальных желез, с успехом применяется для лечения жирной и сухой себореи, входит во многие шампуни для жирных волос. В домашних условиях используют такой рецепт: 1 ст. л. сухих цветков заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 30 минут, втирают в корни волос ежедневно. Это народное средство так же укрепляет волосы, поэтому его рекомендуется применять, если болезнь сопровождается выпадением волос. Эффект лечения намного усилится, если настой календулы соединить с крепким отваром корней лопуха.

Народное лечение себореи уксусом

В связи с тем, что при себорее кожа головы имеет щелочную реакцию вместо кислой, полезно подкислять кожу уксусом или соком лимона. После мытья головы желательно споласкивать волосы слегка подкисленной водой (1 ст. л. 9% уксуса на 1 литр воды). Каждый день перед сном желательно смачивать голову настоем крапивы с уксусом (100 г свежих листьев крапивы или 15 г сухих залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, добавить 0,5 л. 6% уксуса и снова довести до кипения, хранить в холодильнике)

Народные средства лечения сухой себореи кожи

Крапива

2 ст. л. измельченных сухих листьев крапивы залить 300 г кипятка, настоять 2 часа, процедить. Ежедневно втирать в кожу головы при сухой себорее.

Лопух

2 ст. л. измельченных сухих корней лопуха залить 300 г кипятка, кипятить на слабом огне до уменьшения первоначального объема вдвое. Процедить, добавить 50 г растопленного свиного сала и томить на водяной бане 1,5-2 часа. Полученную мазь втирать в кожу головы при сухой себорее 1-2 раза в неделю. Курс – 3 месяца.

Вылечить себорею кожи головы поможет лук, если себорея сухая, то к соку лука надо добавить касторовое или репейное масло. Рецепт лечения такой: 2 ст. л. водки смешать с 1 ст. л. сока лука и 1 ст. л. масла. Смесь втирать за 1 час до мытья головы.

Народное лечение себореи в домашних условиях календулой

Как и при жирной себореи, календула помогает и при сухой себорее головы, но опять же с добавлением масла. Для лечения берут уже не настой, а настойку календулы, добавляют касторовое масло 1:1, втирают в корни волос через день.

(ЗОЖ 2008 г. №19, стр. 26-27, из беседы с доктором мед. наук, директором Института фитотерапии проф. Корсуном В. Ф.)

Комплексный подход

У мужчины была жирная себорея головы. Чтобы вылечить себорею применяли различные медикаментозные и народные средства, но они мало помогали. Тогда внимательно изучив причины кожных болезней, решили укреплять нервы: Мужчина стал пить настои валерьяны, пустырника, мяты. Постригся наголо, мыл голову только дегтярным мылом и раз в неделю делал компрессы с хной и басмой, после компресса споласкивал голову разведенным яблочным уксусом, или перекисью водорода (на 1 л воды – 1 ч. л. перекиси), или отваром чистотела. Лечение было долгим и регулярным. В результате мужчина все-таки сумел вылечить себорею. (ЗОЖ 2006 г. №5, стр. 11.)

Как вылечить себорею быстро – мазь из желтка

Мужчина много лет страдал жирной себореей головы, волосы постоянно имели неопрятный жирный вид с хлопьями перхоти, преследовал зуд головы. Применял различные гормональные мази, которые выписывали ему врачи-дерматологи, но эффект был недолгим. Кто-то дал ему народный рецепт – он применил его всего один раз, и вот уже 12 лет никакой себореи нет. Вот этот рецепт – 2 желтка, сок 1/2 лимона, 1 ст. л. растительного масла. Взбить, втереть в кожу головы, сверху полиэтилен и теплый платок. Держать 40 минут. Через три дня процедуру можно повторить. (2006 г. №8, стр. 6)

Как лечить себорею содой

У женщины была сильная себорея – днем и ночью чесалась голова, волосы были жирные и слипшиеся. Врачи выписывали серносалициновую мазь, но она не помогала. Зная, что сода растворяет жир, решила помыть голову содой, волосы хорошо промылись, зуд стал меньше. Тогда она смочила соду водой и нанесла эту кашицу на кожу головы, завязала полиэтиленом, затем платком. Через 40 минут вымыла волосы. С тех пор прошло 3 года, себорея больше не возобновлялась. (ЗОЖ 2006 г. №8, стр. 30.)

Лечение горчицей

Мужчина 4 года безуспешно боролся с себореей народными средствами и с помощью средств, прописываемых врачами-дерматологами. Но они приносили лишь временный косметический эффект. Он заметил, что себорея обостряется после приема сладкого, тогда он решил лечить себорею головы от обратного – приёмом горечей – стал вместе с пищей принимать горчицу – по 2-3 ч. л. в день, иногда и забывал про горчицу, но результат не заставил себя ждать – себорея полностью прошла, голова очистилась, зуда и перехоти нет. Во время лечения себореи (до применения горчицы) ему особенно помогал шампунь от перхоти «Пантенол» и ежедневные промывания головы с содой – на время перхоть пропадала

Лечение сухой себореи головы

Вылечить сухую себорею головы за две недели помог следующий рецепт: смешать по 10 г 10% серной мази, нафталановой мази, вазелина, ланолина и касторки. В течение первой недели втирать в кожу головы через день. Затем 1 раз в неделю на ночь. Голову мыть во время этого лечения 1 раз в неделю. Курс полтора месяца. Женщина применяла это средство две недели через день, себореи прошла и уже 35 лет не появляется. (ЗОЖ 2005 г. №22, стр. 32)

Урина

У 18-летнего юноши была себорея, осложненная дрожжевым грибком. Вылечить себорею головы помогла упаренная урина: собрать мочу за день, добавить пригоршню крапивы, кипятить пока не останется 1/4 объема. Каждый день втирать на ночь в голову, затем полиэтилен и шерстяная шапочка. Держать 1 час. Через полтора месяца голова стала чистая, волосы перестали выпадать. (ЗОЖ 2004 г. №19, стр. 27)

Немецкий шампунь от себореи

Если у вас жирная себорея кожи головы и перхоть, то вылечить этот недуг поможет старинное немецкое средство. Смешать 1 ч. л. пищевой соды и 1 ч. л. глицерина, залить 1 стаканом крутого кипятка, помешивая ждать, когда смесь остынет до термпимой температуры. Тихонько, по чайной ложке поливать смесью голову, и подушечками пальцев втирать смесь в кожу. Затем сполоснуть голову, используя не более стакана воды. Через четыре дня процедуру повторить. После 3-4 процедур болезнь проходит. (2002 г. №21, стр. 30)

Перхоть – как избавиться от перхоти – рецепты газеты Вестник ЗОЖ – средства от перхоти

Средство от перхоти

Избавить волосы от перхоти поможет следующее народное средство: смешать 2 ст. л. репейного масла, 2 ч. л. настойки ромашки или календулы, 1 ч. л. меда и 100 г воды. Втереть этот состав от перхоти в волосы (в корни). Надеть полиэтилен и теплую косынку, ходить так два часа. Затем вымыть волосы и прополоскать их отваром лопуха или шалфея.
Курс – 2 месяца, процедуру проводить 1 раз в неделю. Если перхоть появилась вновь, то повторить курс через месяц. (ЗОЖ 2010 г. №20, стр. 38,)

Дегтярное мыло

Женщина много лет страдала себореей головы. Различные лечебные шампуни и народные средства помогали лишь на короткое время.Ей посоветовали мыть голову дегтярным мылом. Теперь она пользуется для мытья волос только этим мылом, перхоть полностью исчезла, кожа головы в отличном состоянии. (ЗОЖ 2010 г. №18, стр. 39, 2004 г. №4, ст. 25)

Как избавиться от перхоти с помощью трав в домашних условиях

Рецепт №1 . Взять по 1 ст. л. измельченных сухих листьев мать-и-мачехи и крапивы, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения. Втирать в кожу головы это средство 3 раза в неделю, пока перхоть полностью не исчезнет.
Рецепт №2 . Взять по 1 ч. л. измельченных цветков календулы, корня лопуха, шишек хмеля, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения, кипятить 5 минут. Втирать в кожу 3 раза в неделю, споласкивать им волосы после мытья. Это средство особенно эффективно, если сочетаются жирные волосы и перхоть (2009 г. №9, с. 31)
Кроме этих трав помогают хвощ полевой, листья березы, тысячелистник, цветки ромашки.

Народное лечение кефиром

Избавиться от перхоти поможет кефир – за час до мытья волос надо втирать его в корни волос, затем утеплить голову, полиэтиленом и вязаной шапкой.
Очень хорошим эффектом обладает свекольная вода – заполнить трехлитровую банку до половины кусочками сырой свеклы и залить доверху холодной кипяченой водой, настаивать 5-6 дней. Настоем ополаскивать волосы, разбавив горячей водой. Это средство желательно принимать и внутрь – оно лечит всю сердечно-сосудистую систему, улучшает состав крови. (2009 г. №12, ст. 32)

Как избавиться от перхоти с помощью кедровых орехов

Вылечить перхоть можно с помощью скорлупы кедровых орехов. Полстакана скорлупы залить 500 г кипящей воды, настоять до теплого и сполоснуть волосы после мытья, втирая в корни волос. (2008 г. №5, ст. 33)

Чеснок – простое средство от перхоти в домашних условиях

Вылечить перхоть удалось женщине с помощью чеснока – 1 раз в неделю за 2 часа до мытья головы она втирала тертый чеснок в корни волос – перхоть прошла со второй процедуры. Лечение она продолжала 3 месяца, после этого перхоть никогда не появлялась, волосы стали намного гуще. (ЗОЖ 2007 г. №8, стр. 31)

Маска от перхоти

Смешать 1 яйцо, 1 ст. л. водки, смазать корни волос. Надеть полиэтилен и теплую косынку на 40 минут. Затем смыть без мыла. (2006 г. №16, стр. 33)

Алоэ

Сорвать лист алоэ, разрезать вдоль и втирать мякоть растения в кожу головы за 30 минут до мытья. Перхоть пропадает, волосы укрепляются. (2004 г. №8, с. 26)

Корень озерной кувшинки

Мужчина долго и безуспешно пытался лечить перхоть различными шампунями, народными средствами. Вылечить перхоть ему помогло одно необычное средство: надо очистить и высушить корень озерной кувшинки. 1 ст. л. корня залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 20 минут на слабом огне. Принимать по 2 ст. л. три раза в день во время еды. (2004 г. №12, стр. 25)

Себорея является нарушением жирового обмена кожи головы. Железы вырабатывают чрезмерное количество кожного жира, что приводит к косметическому дефекту, психологическому дискомфорту и даже нарушению общего самочувствия. Лечение должно происходить как в поле зрения специалиста, так и с помощью домашних проверенных методов.

Среди наиболее распространенных дерматологических заболеваний особое место занимает себорея кожи головы, или себорейный дерматит. Различают два вида себореи – сухая и жирная. В каждом из этих видов определяются совершенно противоположные симптомы, а значить и лечение их должно отличаться. Клиницисты считают, что причиной себореи являются эндокринные нарушения, в частности изменение соотношения половых гормонов. К себорее более склонны женщины, чем мужчины. Изначально гормональный дисбаланс провоцирует нарушения обмена веществ, которое под действием стрессов, неправильного питания и вредных привычек становиться хроническим процессом.

Если в течение долгого времени не дает покоя себорея кожи головы лечение в домашних условиях может стать реальным выходом их положения. Разумеется, не стоит пренебрегать походом к опытному дерматологу, но вместе с фармацевтическими препаратами стоит попробовать применять и народные методы.

Лечение жирной себореи в домашних условиях

Жирная себорея характеризуется образованием на коже головы корочек желтого цвета, которые могут кровоточить при сдирании, а на их месте могут образовываться пятна мокнутия. Лечение жирной себореи имеет свои особенности. Ниже приведены два рецепта с проверенной эффективностью и множеством прекрасных отзывов.

Травяная маска-лосьон

Травяные отвары обладают способностью восстанавливать нормальный обмен веществ в коже головы. Именно поэтому в числе самых эффективных средств от жирной себореи находится эта маска:

1 ст. ложка измельченной коры дуба;
1 ст. ложка мяты;
1 ст. ложка шалфея;
1 ст. ложка крапивы.

Смесь из трав залить 450 мл кипятка и пропарить в течение получаса. Затем в остывшую смесь добавить 200 мл спирта или водки, крепко закрутить и хранить в холодном месте.

Маску наносить на чистые корни волос массирующими движениями. Оставить на полтора-два часа и смыть теплой водой. Перед нанесением нужно подогреть маску до температуры тела на водяной бане.

Маска с луком от жирной себореи

Лук обладает противогрибковым, антисептическим свойствами и нормализует жировой баланс. Для приготовления маски понадобится:

сок 1 крупной луковицы;
горчичный порошок – 2 ч. л.;
репейное масло – 1 столовая ложка;
1 яичный желток;
1 ч. л. меда.

Горчичный порошок нужно развести теплой водой до консистенции негустой сметаны. Желток смешать с медом и репейным маслом, добавить свежий луковый сок. Все смешать до однородной консистенции и нанести на сухие невымытые корни волос. Маску держать на волосах в течение часа под полиэтиленом и шапкой, после чего смыть мягким бессульфатным шампунем.

Сухая себорея это то, что в народе называется «перхоть». Она вызывает сальный блеск кожи, выпадение волос, перхоть (шелушение) и зуд. В лечении сухой себореи активно применяют различные масла, луковый отвар и соду.

Луковая маска с маслами

Лук универсален тем, что подходит для любого типа волос и кожи головы. В ход идет все – отвар из шелухи (но осторожнее, он затемняет волосы), сама луковица или сок. Растительные же масла являются источником витаминов и жиров, которые нормализуют жировой баланс кожи.

Для приготовления этой маски нужны следующие ингредиенты:

измельченная луковица;
1 столовая ложка касторового масла;
1 столовая ложка рафинированного кокосового масла;
1 столовая ложка масла репейника.

Все масла растопить на водяной бане и вмешать мякоть лука. Массу втереть в кожу головы и оставить под полиэтиленом и теплом на час. Смыть теплой водой и шампунем.

Березовый ополаскиватель

Для его приготовления нужно залить березовые листья кипятком и настаивать в течение часа. Этим ополаскивателем можно промывать волосы после использования шампуня.

Помимо домашних средств по уходу за волосами, важно следовать нескольким простым и важным рекомендациям.

необходимо наладить питание. Нужно уменьшить количество поступаемого в организм – ограничить употребление жиров, исключить жаренную еду и фаст-фуды. Также необходимо увеличить поступление витаминов А и Е, которые можно втирать в кожу головы и принимать в виде масла или капсул.
лучше отказаться от шампуней из масс-маркета. Они содержат большое количество сульфатов, которые нарушают нормальную химическую структуру кожи головы и провоцируют возникновение перхоти. Лучше воспользоваться натуральными растительными бессульфатными шампунями из профессиональных серий и аптек;
постарайтесь мыть голову только кипяченной водой – она не содержит металлов и извести, является более мягкой. Результат будет виден сразу.
начинать лечение стоит с нормализации гормонального фона. Для этой цели подойдут растительные препараты типа Нормоцикла или гомеопатический Ременс. Для более основательной терапии стоит обратиться к гинекологу-эндокринологу;
себорейная кожа очень чувствительна к ультрафиолету. Поэтому полезно выбирать шампуни с фильтрами и защищать кожу головы и волосы от солнца;
полностью откажитесь от стайлинговых средств – они пересушивают кожу головы и волосы.

Чтобы иметь более четкое представление о полезных и вредных веществах при лечении себореи кожи головы в домашних условиях, мы предлагаем ознакомиться со всеми «можно» и «нельзя»:

Тип	Можно применять	Нельзя применять
Жирная себорея	· кислое молоко, кефир; · яйца, желтки;

Себорейный дерматит лечение

Как вылечить себорейный дерматит народными средствами

Приветствую Вас, дороги читатели моего блога «Рецепты народной медицины «. Сегодня мы поговорим о неприятном заболевании кожи и волос – себорейном дерматите.

Признаки и симптомы себорейного дерматита

● Себорейный дерматит – очень неприятное хроническое заболевание, которое поражает те участки кожного покрова, которые богаты сальными железами. Эти железы вырабатывают сало кожное, отчего кожа при избытке такого сала становится жирной или сухой.

Чаще всего сальные железы размещаются на голове, на лице, за ушами, и могут быть даже на теле.

Главным проявлением себорейного дерматита является перхоть: образуются многочисленные беловатые чешуйки, придающие неопрятный вид: ложатся на одежду своеобразным «снегом».

● Себорейным дерматитом страдают от двух до пяти процентов населения. Но чаще всего такой недуг встречается у лиц с ослабленным иммунитетом, страдающих хроническими тяжелыми заболеваниями: , болезнями (холециститом).

Вместе с тем, существенную роль в возникновении себорейного дерматита играет наследственная (генетическая) предрасположенность.

● Достижениями ученых определено существенное влияние на возникновение себорейного дерматита дрожжевого грибка малассезия .

● Клинические проявления себорейного дерматита выражаются в появлении красных шелушащих очагов-воспалений на волосистой части головы, бровях, ресницах, носогубных складках, на грудине и между лопатками, то есть там, где имеются сальные железы.

● Появляются мелкие белые чешуйки, которые иногда так сильно уплотняются, что под ними не видно воспаление кожи. Когда болезнь не сопровождается сильным зудом – это сухая себорея.

А при жирной себорее чешуйки имеют желтоватый цвет и еще более плотный слой, прилегающий к коже головы.

Методы борьбы с себорейным дерматитом

● Эффективно излечивают себорейный дерматит шампуни: триазол, кето плюс, перхотал и низорал. Облегчение наступит после регулярного ежедневного применения шампуня в течение недели.

Шампуни следует периодически менять и выбирать их в соответствии с типом волос, использовать мягкие шампуни, поддерживающие на одном уровне кислотность кожи.

● Однако одними шампунями Вы не обойдетесь! Следует придерживаться определенной диеты, резко сократив употребление продуктов, вызывающих салоотделение: животные жиры, сладкая, острая, жареная пища. Только тогда вы сможете победить себорейный дерматит.

Рецепты народной медицины для лечения себорейного дерматита

● Трижды в день протирать и втирать в корни волос отвар (одну столовую ложку измельченного сырья залить 400 мл. кипятка и держать на водяной бане 5 минут, после процеживания добавить в отвар 1 ч. л. меда).

● Делать теплые примочки из отвара измельченных листьев шалфея (на 1 ст. л. сырья 1,5 стакана кипятка, варить 5 минут, процедить и добавить пол чайной ложки меда).

● За час до мытья головы, чтобы избавиться от перхоти, втирать смесь отвара коры дуба с одной ч. л. (на 1 ст.л. отвара 1 ч.л. меда). После 10 процедур Вы почувствуете облегчение.

● Смазывать тонким слоем кожные покровы, пораженные себорейным дерматитом, комплексной сложной мазью: 1 ст. л. сока листьев золотого уса, один тюбик детского крема, 1 ч. л. настойки и 1 ст. л. оливкового масла.

Такая мазь хорошо питает кожу, заживляет расчесы и снимает зуд.

● Принимать внутрь пять раз в день по столовой ложке настоя коры веточки черной смородины (на 1 ст. л. сырья стакан кипятка, настаивать 8 часов, процедить).

● Хорошо снимают перхоть при себорейном дерматите теплые примочки с настоем ромашки в пропорции 1:10. Прикладывать такие примочки нужно целый месяц.

● Ополаскивать волосы отваром кожуры четырех (варить кожуру в течение 15 минут в одном литре воды).

● Простой, но эффективный рецепт: втирать в кожу головы настоянный в течение одного месяца чайный гриб.

● Мыть регулярно волосы зольной водой (стакан древесной золы разбавить водой до консистенции сметаны).

Смесь нанести на волосы и энергично втирать в кожу головы, затем ополоснуть волосы настоем ромашки (на 1 ст. л. сырья стакан кипятка); настой развести в тазике с теплой водой и довести до окончания мытье головы.

● Вместо шампуней и мыла можно использовать сухую пищевую горчицу, но ее применение не должно превышать двух раз в месяц.

Как я лечила себорейный дерматит – рассказ-быль

● Привожу несколько рецептов лечения себорейного дерматита, которыми пользуюсь я сама, моя семья (девочки) и знакомые. Когда была маленькой, мама всегда заставляла нас мыть голову березовой золой, разведенной водой.

Проблем у меня тогда не было. Привожу еще несколько испытанных нами рецептов.

● Смешайте 400 мл сухого вина и 100 г , выдержите настойку 30 дней. Втирайте легонько в корни волос. Для большего эффекта пейте настойку трижды в день по столовой ложке.

● Если у вас экземная короста, втирайте в голову оливковое масло, после чего смывайте его яичным желтком, который хорошо растворяет масло, после чего ополосните волосы водой.

● При сухой коже с присутствием , приготовьте крепкий отвар луковой шелухи и ополаскивайте волосы этим отваром, чередуя с дегтярной водой (см. ниже).

● Добавьте один литр березового дегтя в 2 литра кипящей воды и перемешайте тщательно в течение 15 минут, затем отложите в темное место на 10 часов.

У вас получится прозрачная жидкость, перелейте ее в бутылку и плотно закупорьте – это и есть ваше лекарство от себорейного дерматита.

Себорея - кожное заболевание, при котором нарушаются функции сальных желез .

Часто возникает в связи с изменением гормонального фона. Волосы на голове приобретают жирный блеск, склеиваются, выпадают.

Обычно болезнь сопровождается перхотью. Какое лечение в домашних условиях поможет устранить себорею кожи головы?

Виды и причины

Заболевание подразделяется на несколько видов:

Жирная себорея . Появляется на фоне усиленной работы сальных желез и повышенного производства кожного сала. Один из определяющих симптомов - обильная перхоть. Ороговевшие чешуйки отслаиваются и при выделении смеси различных жиров слипаются в крупные хлопья. Волосы становятся очень жирными, истончаются, выпадают.
Сухая себорея . При данной форме продукция кожного сала снижается. Кожа начинает шелушиться, образуется перхоть. Волосы становятся ломкими, кончики расслаиваются. После мытья головы появляется чувство стянутости. Кожу покрывают красновато-розовые пятна, усыпанные мелкими чешуйками. Пациент может страдать от сильного зуда.
Смешанная . Сочетает симптомы обеих предыдущих форм, проявляющиеся на различных участках головы.

Причины

Причин появления заболевания много, почти все они связаны с нарушением гормонального фона. Часто от себореи страдают подростки в период полового созревания. У некоторых взрослых людей заболевание носит хронический характер.

Основные причины себореи:

Также при нарушении барьерной и секреторной функциях кожи организм перестает справляться с ростом грибковой микрофлоры. Микроорганизмы, обитающие в роговом кожном слое в областях с усиленной работой сальных желез, активно размножаются и способствуют повышенному шелушению кожи головы.

Тяжелое течение заболевания может вызвать появление на коже красных бляшек или корочек с кровянистыми выделениями . Себорея появляется также на других участках лица и на теле: на бровях, крыльях носа, рядом с ушными раковинами, шее, области декольте.

Заразна ли себорея кожи головы? Болезнь не представляет для окружающих опасности. Она не способна передаваться при бытовом, половом контакте или контакте с кровью. Также не передается воздушно-капельным путем.

Больной не должен ограничивать круг своего общения из страха кого-либо заразить. Возбудители болезни все равно живут у каждого на коже постоянно.

Себорею нельзя запускать, иначе волосы начнут усиленно выпадать . Если появляются малейшие признаки заболевания, необходимо обратиться к врачу. Он назначит эффективную терапию. Чем лечить себорею кожи головы?

Лечение

Процесс избавления от себореи начинается с устранения ее причин: эндокринных нарушений, заболеваний ЖКТ, укрепления иммунитета.

Врач может назначить различные мази, лечебные шампуни. Также помогают средства народной медицины. Рассмотрим лечение разных форм себореи народными средствами.

Народные средства

Лечение себореи должно быть комплексным. Народная медицина обычно применяется в качестве дополнения к медикаментозной терапии .

Перед применением народных средств нужно проконсультироваться у врача. Самолечение недопустимо.

При такой форме заболевания кожа страдает от недостатка жира. Терапия направлена на его восполнение путем применения масел.

Нельзя втирать средство в кожу слишком интенсивно, волосы будут выдергиваться и ломаться. Переизбыток масла приведет к быстрому загрязнению волос, затруднит правильное потоотделение.

Пациенту предстоит пройти обследование у гастроэнтеролога и эндокринолога, затем врач пропишет аптечные средства .

Лечение медикаментами обычно длится месяц или два, в зависимости от того, насколько сильно поражение кожи головы. А после необходимо проводить профилактику, наблюдаться у врача, сдавать анализы.

Препараты против себореи:

Противогрибковые (Кетоназол, Бифоназол) способны угнетать грибковую активность.
Поливитаминные комплексы (Гексавит, Ревит) помогают восполнить недостаток витаминов.
Пивные дрожжи в форме таблеток прописывают, чтобы улучшить состояние кожи головы, ногтей, волос.
Биогенные средства (Комбутек, Пирогенал) улучшают обмен веществ, циркуляцию крови, предотвращают выпадение волос.
Лечебные шампуни и мази облегчают гигиенический уход за кожей головы.

Лечение сухой и жирной себореи (перхоти) таблетками, кремами и мазями

Мази

Салициловая мазь с содержанием этанола подавляет секрецию потовых и сальных желез. Применяют для лечения жирной себореи. Наносится на область поражения до трех раз в день.

Нельзя использовать при непереносимости салициловой кислоты и в детском возрасте. Побочные эффекты: жжение, сыпь, зуд, аллергия.

Микозорал - противогрибковое средство. Активное вещество - кетоконазол. Эффективно против дерматофитов, грибков, стрептококков, стафилококков. Быстро улучшает состояние больного.

Используется два раза в сутки около месяца. Лечение нужно продолжать еще несколько дней после устранения проявлений заболевания.

Препарат не всасывается в кровоток, разрешен при беременности и лактации. Средством нельзя пользоваться, если есть порезы, царапины и непереносимость компонентов.

Цинковая мазь поможет устранить заболевание на жирной коже головы. Это антисептическое и противовоспалительное средство, создающее защитный барьер.

Средство наносят тонким слоем на пораженные участки, смывают через час. Противопоказаний нет. Препарат также подходит для лечения себореи и опрелостей у детей и грудничков. Использовать месяц дважды в неделю.

Серная мазь помогает при сухой себорее. Средство ежедневно втирается на ночь в течение восьми дней, затем делается перерыв на день. После голову моют теплой кипяченой водой и лечебным шампунем, который содержит сульфид селена, пиритион цинка, деготь, кетоконазол.

Мазь с дегтем и черным деревом помогает против смешанной себореи . Способна устранить зуд, бороться с шелушением, нормализовать деятельность сальных желез.

Наносится на пораженные участки. Через 10 минут волосы можно мыть без шампуня. Мазь противопоказана при аллергии на компоненты. Длительность курса должна составлять до трех месяцев. Применяется раз в неделю.

Шампуни

Какой шампунь от себореи кожи головы выбрать?

Эффект от шампуней компании Head and shoulders сохраняется недолго. Перхоть устраняется, но причина остается. После отказа от этих шампуней проблема возвращается снова.

Следует приобретать шампуни с цинком и дегтем в составе, действующие против грибка. Это могут быть:

Эти шампуни не только устраняют перхоть, а также избавляют от зуда, шелушения, останавливают распространение грибка, сокращают выработку сального секрета.

Каким должен быть состав такого шампуня:

Селеновые сульфиды. Эти компоненты останавливают распространение грибковой инфекции.
Кетоназол способен нейтрализовать пагубное воздействие грибков на кожу.
Цинковые пиритионы препятствуют воспалительному процессу.
Циклопирокс убивает возбудителей инфекции.
Деготь медицинский устраняет шелушение.

Длительность лечения шампунем должна составлять не более месяца. В составе хороших средств нет парабенов и ароматизаторов. Цинкосодержащие средства ускоряют процесс лечения.

Низорал - один из самых эффективных шампуней. Лечение проводится два раза в неделю в течение месяца. Профилактика - один раз в две недели. Стоимость: 500 рублей.

При лечении себореи голову нельзя мыть горячей водой и более трех раз в неделю.

Лечение себореи головы

Диета

Прежде чем начать применять лекарства, следует наладить питание. Для него отведена ключевая роль в лечении заболевания. Задача диеты:

укрепить иммунитет;
нормализовать пищеварение;
насытить организм витаминами, минералами, полезными веществами;
вывести токсины и шлаки;
исключить продукты-аллергены.

Какую диету нужно соблюдать при себорее кожи головы? В рацион должны быть включены низкокалорийные продукты и продукты, богатые белками (мясо, кисломолочные продукты, фрукты, овощи), витаминами и минералами.

Больному следует забыть о жареной, жирной, острой, сладкой пище, газированных напитках, кофе, фастфуде, полуфабрикатах, чипсах, алкоголе . Белый хлеб должен быть заменен на темные сорта.

Также нужно отказаться употреблять аллергены:

шоколад;
орехи;
какао;
икру;
грибы;
клубнику;
цитрусовые.

Перед покупкой продуктов придется внимательно читать состав, в котором не должно быть усилителей вкуса, красителей, консервантов. Отказываясь от таких продуктов, больной способствует ослаблению рецидивов и налаживает работу желудочно-кишечного тракта.

Если у пациента хроническая себорея, он должен постоянно соблюдать диету.

Профилактика

Одна из главных причин заболевания – неправильный уход за кожей головы. Нельзя:

мыть голову жесткой водой;
использовать средства, которые неправильно подобраны по типу кожи головы;
часто и неправильно проводить окрашивание волос;
делать химическую завивку, не обращая внимания на состояние волос;
игнорировать специальные защитные средства для волос в солярии или под прямыми солнечными лучами;
отказываться от головного убора в холодное время года.

Это заболевание довольно сложно вылечить. Легче не допустить его . Что нужно делать, чтобы защитить кожу головы от себореи:

Соблюдать правила личной гигиены: мыть голову правильно подобранными средствами.
Ультрафиолет в небольших количествах помешает грибкам активизироваться.
Побольше употреблять витамин А.
Каждый год приходить на профилактические осмотры к врачу.
Избегать стрессов.
Сбрить усы и бороду и не отращивать их.
Правильно питаться.
Заниматься спортом.

Перед использованием лечебных средств нужно советоваться с лечащим врачом во избежание появления осложнений .