Сильная боль в затылке. Головная боль в области затылка и ее причины

Причины боли в затылке головы настолько разнообразны, что пациентам затруднительно определить, с чем они связаны. Болезненные ощущения могут проявляться как справа, так и слева, или же затрагивая одновременно обе части. Головная боль в затылке (причины будут описаны ниже) может беспокоить человека постоянно, при простом прикосновении и при повороте головы. Для быстрого и эффективного устранения этого недуга нужно выяснить первопричину такого состояния.

Поводом возникновения головной боли в затылочной части могут послужить:

Невралгия затылочного нерва.
Различные новообразования.
Поражение шейной части ядерного аппарата самого важного из 12 пар черепномозговых нервов.
Краниовертебральные аномалии.
Стрессовые ситуации.
Постоянная работа за компьютером или длительный просмотр телепередач.
Артериальная гипертензия.
Проблемы с позвоночником.
Сидячий образ жизни.

Теперь рассмотрим некоторые причины боли в затылке головы более подробно.

Сидячий образ жизни . Этот фактор для современного общества представляет настоящую проблему, поскольку приводит к различным недугам. Движение - это жизнь, наш же организм остается обездвиженным практически 24 часа в сутки. В результате появляется энергетический голод, начинаются серьезные сбои в работе пищеварительной системы и развиваются патологические процессы в позвоночнике.

Стресс зрительного нерва . Органы зрения у человека всегда находятся в движении. Люди каждую минуту созерцают ландшафты, наблюдают за движущимися предметами, смотрят вдаль или рассматривают мелкие предметы вблизи.

Однако у многих из нас сегодняшний образ жизни таков, что большую часть времени глаза прикованы к экрану монитора или телевизору. В таком положении зрачки максимально сужены, а угол зрения составляет 7 градусов. Все это становится причиной большого перенапряжения мышц. В результате мозг посылает болевые сигналы, ухудшается зрение и в итоге возникает головная боль в затылке (причины мы уже выяснили).

Проблемы с позвоночником . Отсутствие физических нагрузок пагубно сказывается на верхнем отделе позвоночного столба, поскольку именно на него приходится наибольшая нагрузка при длительном сидении за компьютером. В результате чего человек рано или поздно начинает испытывать невыносимую боль в затылке (причины, лечение подробно описаны в данном материале).

Дистрофическое заболевание позвоночника, приводящее к разрастанию костных выростов (остеофитов), ранее диагностировалось только у пожилых людей, в настоящее же время от него страдают многие молодые люди.

Боль в затылке (причины описаны выше) может сопровождаться болезненными ощущениями в области глаз, ушей и плеч, у некоторых людей - и в области шеи при повороте головы. Как правило, угроза кроется в уплотнении мышц шейного отдела, которое обусловлено неправильной осанкой, длительным нахождением в неудобной позе, стрессами или пребыванием на сквозняке.

Влияние стрессовых ситуаций . При частых стрессах человек длительное время испытывает психическое и эмоциональное перенапряжение. Как правило, подобные причины боли в затылке диагностируются у 25-30-летних женщин.

Оказывается, к факторам, вызывающим стрессы, относят чрезмерно активные физические упражнения, длительное и беспрерывное управление транспортным средством и умственное переутомление.

Характер неприятных ощущений

Вас беспокоит боль в затылке и головокружение? Причины этих неудобств могут быть связаны с остеохондрозом шейного отдела. При данном заболевании изменяется структура межпозвоночных дисков. У больных может время от времени ухудшаться слух, появляться пелена перед глазами, также они жалуются на головокружения, приступы тошноты и двоение предметов. При закидывании головы вверх человек может даже упасть на какое-то время, потеряв способность двигаться без потери сознания.

Спондилез шейного отдела - это заболевание, при котором на позвоночнике появляются костные наросты, ухудшающие подвижность шеи, а больной ощущает боль в затылке. Причины этого недуга удастся выяснить только после консультации со специалистами. При шейном спондилезе боль в затылке будет усиливаться при наклонах или поворотах головы, также нарушается сон.

Для гипертонии характерны пульсирующие болевые ощущения в затылочной части, которые могут сопровождаться учащенным сердцебиением, головокружениями, слабостью и тошнотой.

Возникновение шейного миозита связано с переохлаждением или травмой. Основным симптомом болезни является головная боль при наклоне, отдающаяся в плечах или лопатках. Болезненные ощущения, как правило, асимметричны и чувствуются только в одной половине.

Для миогелоза характерны резкие боли в затылке и в области шеи, а также головокружения. Причиной заболевания становятся появившиеся в шейных мышцах уплотнения.

Если головная боль в затылке возникла из-за невралгии затылочного нерва, то болевые ощущения проявляются приступами и отдают в нижнюю челюсть, уши и спину. Любое движение головой, кашель или же чихание будут только усиливать мучения.

Причины боли в затылке при физических нагрузках, как правило, кроются в спазме артерий. Если присесть или прилечь, болевые ощущения в затылочной части исчезают. Боль проявляется пупырышками по коже, или, как в народе говорят, «мурашками».

Вызывает неприятные ощущения по всей голове, которые иногда могут локализоваться лишь в затылочной части. Помимо этого, человека может мучить тошнота, головокружения, а в некоторых случаях даже рвота.

Причиной частых головных болей может стать даже профессия, особенно это касается офисных сотрудников и водителей. Род их деятельности предусматривает длительное пребывание в одном положении, а малоподвижный образ жизни еще никому не шел на пользу.

К кому обратиться?

На самом деле такого заболевания в медицине не существует. Головные боли в затылке (причины и лечение лекарственными препаратами и народными способами приведены в данной статье) свидетельствуют о наличии более серьезного заболевания, негативно сказывающегося на нашем организме. Чтобы установить истинный источник болезненных ощущений, потребуется прохождение комплексного обследования. Однотипных лекарств от болей такого рода не существует, поэтому без помощи участкового терапевта не обойтись. Врач должен назначить рентгенограмму самого верхнего отдела позвоночного столба и направить к нужному специалисту: неврологу, травматологу, массажисту, мануальному терапевту или специалисту по ЛФК.

Первоочередные действия

Причины боли в затылке могут быть вызваны недостатком свежего воздуха. В таком случае болевые ощущения проявляются с левой и с правой стороны. Несколько несложных действий, и вы сможете забыть о дискомфорте:

Проветрить помещение.
Массаж шеи, затылочной части головы и плеч.
Принять лежачее положение и постараться полностью расслабиться.

Научитесь отдыхать не только физически, но и морально, без этого лечение не принесет нужных результатов. Постарайтесь не думать о проблемах на работе, стрессовых ситуациях, нужно просто успокоиться. Если вы сделаете все вышеперечисленное, боль должна постепенно пройти, даже если она была пульсирующей.

Если симптомы не исчезают и такое лечение не помогло, нужно искать другие причины возникновения головной боли. Можно воспользоваться народными средствами, но, прежде чем их применять, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Конечно же, прием одной таблетки допускается, но в случае появления повторных симптомов не рекомендуется затягивать с визитом к врачу.

При постоянных стрессах, которые и стали причиной недуга, необходимо по максимуму снизить их влияние на организм. В таких случаях за помощью лучше обратиться к психологу или психиатру, который подберет для вас подходящий оздоровительный курс.

Не стоит забывать, что самостоятельная терапия может привести к самым непредвиденным последствиям, ведь причины боли в затылке слева или справа могут быть связаны с серьезными заболеваниями, которые требуют незамедлительного лечения.

Таблетки от болевого синдрома

Причины боли в затылке справа и слева могут быть самыми различными: напряжение, патология сосудов, травмы или гормональные сбои. Лучшие помощники в таких ситуациях - таблетки, содержащие в своем составе кодеин. Это вещество относится к наркотическим анальгетикам, в связи с этим длительный и бесконтрольный прием таких медикаментов вызывает привыкание.

В аптеке могут посоветовать приобрести «Но-шпу», «Коделмикс», «Седалгин», «Юниспаз» или «Каффетин». В инструкции по применению к этим препаратам не указаны сильные побочные эффекты.

Как правило, для избавления от головных болей применяются комбинированные медикаменты, в которых сочетаются анальгетик и противовоспалительный компонент. Так, к примеру, в состав препарата «Нурофен плюс» входит ибупрофен и кодеин, а в «Брустан» и «Ибуклин» - парацетамол и 3-метилморфин.

К хорошим обезболивающим средствам можно отнести «Новалгин», «Салпирин» и «Дипрон». В этих препаратах содержится метамизол натрия.

По мнению некоторых врачей, избавиться от болевых ощущений помогут «Вольтарен» или «Диклофенак». Эти лекарства обладают хорошим обезболивающим действием, однако длительное применение негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте.

Только после того как врач будет видеть результаты необходимого обследования, он сможет диагностировать причины боли в затылке и определиться с лечением. Самостоятельная терапия может только нанести огромный вред вашему здоровью.

Физиолечение

Нередко для лечения болевых ощущений в затылочной области требуется массаж и ЛФК, не помешает и прохождение физиотерапевтических процедур. При определенных патологиях могут быть назначены курсы физических упражнений. В процессе лечения не помешают занятия плаванием.

Массаж и мануальная терапия

Механические и рефлекторные воздействия в виде растираний, давления и вибрации назначают, если боли в затылке вызваны одной из следующих причин:

Миогелоз шейного отдела.
Стрессы.
Невралгия затылочного нерва.
Профессиональная деятельность.
Шейный остеохондроз.

Мягкую мануальную терапию рекомендуют при повышенном внутричерепном давлении. От жесткого массажа придется отказаться. Ни в коем случае не посещайте массажиста, если повышено артериальное давление. Разрешен только легкий самостоятельный массаж, при этом руки должны быть теплыми и хорошо разогретыми. Не противопоказана и мануальная терапия надавливанием пальцем, которую создал японский медик Такухиро Накимоши, - шиацу.

Операция

Если боль в затылке продолжается длительное время, при этом симптоматика ее невыносима, может потребоваться даже оперативное вмешательство. Такие болевые ощущения могут пагубно сказаться на передвижении человека и работе многих органов и систем. Операцию выполняют только в крайне тяжелых случаях.

Народные средства от головной боли

Рецепты, которые использовали наши бабушки и прабабушки, замечательно справляются со многими проблемами, возникающими в нашем организме. Избавиться от непроходящего приступа головной боли поможет душица обыкновенная. При регулярном употреблении чая с этой лекарственной травкой снимается мышечное напряжение и восстанавливаются силы пережатых сосудов.

Не стоит пытаться перетерпеть болезненные ощущения. Эффективно справляется с головной болью любисток. Свежие листья этого растения могут снять приступ за считаные минуты, для этого достаточно просто приложить компрессы из них к затылку или шее. Как же правильно сделать лечебную повязку? Листья любистка нужно измельчить и залить горячей водой, охладить. Готовую кашицу прикладывать к проблемным участкам, закрепляя в соответствии с правилами постановки компресса.

Не менее эффективные и следующие способы:

Избавиться от болезненных ощущений можно простым прикосновением лба к оконному стеклу.
Прикладывание к затылку пучка свежесобранного спорыша.
Хороший помощник в борьбе с головной болью - компресс из уксуса и масла оливы в соотношении 1:1. Приготовить смесь достаточно просто: нужно просто смешать ингредиенты, после чего смочить в ней шерстяную ткань и обвязать ею лоб и затылок.
Настой корицы. 1 чайную ложку порошка нужно залить столовой ложкой кипятка и добавить немного сахара. Готовый настой принимается каждый час по несколько небольших глотков, кроме того, его можно использовать для примочек на виски.
По мнению народных целителей, отлично помогает приложенный ко лбу лист свежей капусты, заменять его нужно до выделения сока.
Массаж плечевого пояса устраняет постоянные боли в затылочной области.
Снимает болевой синдром и ароматическая подушечка из эвкалипта и эдельвейса.

Лечение головной боли в детском возрасте

В последнее время дети все чаще стали испытывать болезненные ощущения в области головы. Причины боли в затылке у ребенка могут быть самыми различными - от банальной простуды до более серьезного недуга.

Прежде чем приступать к лечению, нужно определиться, чем они вызваны. Лечение головной боли в домашних условиях может только облегчить состояние ребенка. Для этого натрите виски и лоб ментоловым маслом и уговорите своего малыша выпить успокаивающего травяного чая, приготовленного из ромашки и душицы.

Головные боли в затылке: причины и лечение у подростков

У подростков болезненные ощущения в области головы появляются вследствие различных заболеваний, неправильного образа жизни, питания и гормональных изменений в организме.

Если головные боли возникают из нарушенного сна или частых стрессов, народная медицина рекомендует применение успокаивающих чаев на травах с добавлением меда. В случае если причина кроется в каком-либо заболевании, необходима помощь специалиста.

Необычная точка зрения

Современная медицина не знает о головной боли в затылке, а современный человек разумный никогда не слышал о церквикокраниалгии. Впрочем, не будем вас запутывать, разговор идет об одной и той же болезни: болях в затылочной части головы, которые не дают нормально жить и функционировать.

Относительно причин возникновения такого заболевания мнение любого клинициста всегда будет однозначным и выраженным тремя пунктами:

проявление невралгии затылочного нерва;
поражение ядерного аппарата троичного нерва в шейной части позвоночника;
краниовертебральные аномалии либо опухоли (сопровождающиеся такого рода болевыми симптомами, которые ослабевают в вертикальном положении, но усиливаются в горизонтальном).

Из вышеизложенного наверное текст будет понятен только человеку имеющему медицинское образование. Поэтому в далее приведенном тексте мы рассмотрим проблему со стороны человека, ищущего ответы на тревожащие его вопросы, а именно в более привычном каждому контексте. Итак, говоря о причинах возникновения головной боли в затылке необходимо обратить ваше внимание на то, что их существует всего лишь две:

первая;
вторая.

Не подумайте, что эту работу создают шутники, которых изгнали из театрального института за чрезмерные и безграничные розыгрыши. На самом деле все намного серьезнее. Давайте теперь рассмотрим каждую из указанных причин как бы под микроскопом.

Первая причина появления церквикокраниалгии или головной боли в затылочной части

Ответ на этот вопрос необходимо искать в органах зрения человека или в глазах, а вернее в том, что с ними происходит. Наша жизнь наполнена современными компьютерами на работе и заполнена телеэфиром в вечерние и внерабочие часы. Уткнувшись в цветные мониторы или экраны, миллионы людей дарят свое здоровье этим приборам неподвижно просиживая драгоценное время. Мозаичные кадры с поверхности экранов воспринимаются сетчаткой намного быстрее, нежели целостная картинка-образ.

Благодаря такому эффекту глазу вовсе не требуется движение, поскольку цветовая гамма будто врывается в него сама. В связи с этим глаз человека как бы цепенеет, а вместе с ним в оцепенение «падает» и все наше тело, предаваясь пассивному созерцанию. Такое состояние рудементирует самую жизненноважную функцию глаза – движение .

В связи с этим происходит:

снижение до минимума диаметра зрачка;
изменение угла зрения из 200-от градусов к 6-ти или 7-ми (хотя во время чтения книги он становит 30-ть градусов);
зрительный удар, который несется по зрительному нерву и вызывает сильнейший стресс своей чрезмерной насыщенностью и неестественностью.

Исходя из того, что зрительный центр располагается в продолговатом мозге, а тот, соответственно в затылочной части, то боль возникает именно там из-за раздражения. На этом мы и закончим рассмотрение первой причины, которая не имеет названия. Теперь пришло время обнародовать и вторую причину возникновения головной боли в затылке.

Вторая причина появления церквикокраниалгии или головной боли в затылочной части

Из первой части разговора вы уже знаете о работе глаза, его зрительном восприятии и оцепенении во время «работы» с современными экранами. Такое состояние организма близко к гипнотическому. В связи с этим значительно падает интенсивность обмена веществ . В процентном соотношении она составляет всего лишь 14%. В связи с этим позвоночник человека пребывает в состоянии своеобразного «энергетического голода», который также приводит к сбою в его работе. Особенно это сказывается на шейном отделе, так как именно ему предстоит все это время удерживать в необходимом положении нашу голову. Это является недопустимым.

Еще со школьной скамьи нам известно, что именно головной мозг является самым важным органом человеческого организма и в критические моменты все силы уходят на поддержание его жизнеобеспечения. Поэтому основной энергетический поток стремится именно к нему. Всегда. В свою очередь без подпитки остается максимально задействованный в работе шейный отдел. Выхода у него не остается, как перейти на «резервное питание». Этот эффект происходит из-за того, что часть своей энергии головной мозг отдает именно ему. Мы чувствуем сильные болевые симптомы.

Справиться с таким состоянием и помочь себе может каждый. Меньше заглядывайте в монитор и телевизор. Больше двигайтесь и выводите свой организм из этого оцепенения.

Заболевания, провоцирующие головную боль в затылке

Боль в затылке – неприятна и мучительна. Она настолько завуалирована, что иногда трудно понять, что именно болит: шея, затылок или голова. С наклоном головы и движениями шеи болевые ощущения многократно усиливаются. И это не просто неприятные ощущения. Они все должны послужить сигналом к немедленному обращению за медицинской помощью. Провокаторами боли в затылке могут выступать:

Заболевания шейного отдела позвоночника

Они делятся на

остеохондроз;
спондилит;
растяжения при травмах;
подвывихи в области мелких межпозвонковых сочленений.

Болевые симптомы локализируются, в доминирующем количестве случаев в затылочной части и могут усиливаться во время движения шеи.

Шейный спондилез

Является хроническим заболеванием позвоночника и представляет собой разрастание (деформацию) шиповидных и клювовидных остеофитов, которые располагаются с обеих сторон (или какой-либо одной) тел позвонков. Заблуждением является трактование их как солевых отложений. На самом деле остеофиты связаны с костным перерождением связок. Болезнь поражает людей в возрасте или тех, которые ведут малоподвижный способ жизни. Особенно это касается офисных работников или людей умственного труда.

Симптомы шейного спондилеза:

боли в затылке;
в плечевом поясе;
боли в глазах;
боли в ушах.

Болевые ощущения не проходят даже во время неподвижности головы. Наблюдаются ограничения в подвижности шеи ее поворотах. Больные не могут долго найти удобное положение для сна. Наблюдаются частые просыпания из-за болевых симптомов.

Миогелез шейного отдела или уплотнение мышц

Возникает в следствии:

сквозняков;
длительного пребывания в неудобной позе;
неправильной осанке;
чрезмерном нервном напряжении, стрессе;

Симптомы болезни:

болевые ощущения в затылке;
ограничения во время выполнения объема плечевых движений;
боль в плечах;
головокружение.

Психологическое перенапряжение

Проявляется во время стресса: хронического либо острого. Риск появления боли пребывает в вековой категории от 25-ти до 30-ти лет, но случается и в более раннем возрасте. Особенно это касается женщин;

Физическое или умственное перенапряжение

Проявляется в случае длительного нахождения в неудобном положении: компьютер, телевизор, управление автомобилем;

Нарушение прикуса ;
Невралгия затылочного нерва.

Проявляется в виде приступообразных болевых симптомов в затылочной области головы. Отдают в спину или шею, нижнюю челюсть, ухо. Длительная симптоматика порождает гиперестезию либо повышенную чувствительность в области затылка.

Среди причин ее возникновения:

простудные заболевания;
переохлаждение;
спондилоартроз;
болезнь шейных позвонков;
остеохондроз.

Необходимо помнить, что болевые ощущения приступообразны. Боль крайне резкая и отдает в шею и ухо. Стреляющая наблюдается во время кашля, поворотов туловища, шеи и головы. В промежутках сохраняется боль давящая в области затылка. Кожа шеи очень чувствительна, а шейные мышцы напряжены;

Артериальная гипертензия

Также характеризуется болевыми симптомами в затылочной части головы, которые беспокоят именно по утрам;

Шейная мигрень

Проявляет себя жгучими болями в затылке. Иногда может проявляться через болевые симптомы в области виска, надбровной части головы. Как правило ощущается песок в глазах, туман перед глазами. Могут проявляться также треск и/или шум в ушах, снижение слуха, головокружение;

Вертебробазилярный синдром

Является следствием остеохондроза шейного отдела позвоночника. Сопровождается шумом в ушах, головными болями в затылке, ощущением вращения окружающей обстановки. В редких случаях чувствуется собственное перемещение, перед глазами встает «пелена». Всегда проявляются рвота и тошнота, побледнение лица, икота.

Наблюдается двоение в глазах, расстройство слуха и незначительное координации движений. Возможны внезапные падения без потери сознания или полная обездвиживаемость. Наблюдается у больных страдающих патологией шейного отдела позвоночника во время запрокидывания головы и ее поворотах;

Мышечное длительное напряжение

Происходит из-за длительной фиксации головы во время чтения, тяжелых физических нагрузок, писания, на тренировках. Также провоцируется утомляемостью, волнениями, сосредоточенностью. Характерно ощущение стягивания или сдавливания головы, тяжесть в области лба, постоянные боли в затылке.

Лечение головной боли в затылке

Самое удивительное, что как такового этого заболевания не существует вовсе. Боль в затылочной части головы следует воспринимать, как индикатор более серьезного заболевания, которое уже отравляет жизнь нашу и нашего организма. Для установления причины появления такого рода болезненных ощущений необходимо пройти комплексное обследование. Какого-либо однотипного лекарства не существует. Как правило, за помощью необходимо обратиться к участковому терапевту.

Он назначит необходимое обследование, которое в обязательном порядке будет включать рентгенограмму шейного отдела позвоночника и направит к нужному специалисту.

В доминирующем большинстве случаев это будут:

невролог;
врач ЛФК;
травматолог;
мануальный терапевт;
массажист.

Массаж и мануальная терапия

Назначаются во время ощущения сильных болей в затылке, которые вызваны:

миогелозом;
стрессом;
профессиональной деятельностью;
невралгией затылочного нерва;
шейным остеохондрозом.

Мягкая мануальная терапия

Рекомендуется при болях в затылке, которые вызваны повышенным внутричерепным давлением. Жесткий массаж противопоказан. Строго воспрещено обращаться к массажисту, если боли в затылке спровоцированы повышенным артериальным давлением. Рекомендуется легкий самомассаж, который необходимо делать теплыми разогретыми руками. Возможен также точечный японский массаж «шиацу».

Физиотерапевтические процедуры

К ним относятся:

магнитотерапия;
ультразвук;
лечение лазером;
электрофорез

Особенно действенны при таких заболеваниях, как:

профессиональные боли;
сосудистые боли;
миогелоз;
внутричерепное повышенное давление;
шейный остеохондроз;
невралгия затылочного нерва;
спондилез.

Лечебная физкультура

Ее упражнения специально разработаны для любого рода заболеваний, которые провоцирую болевые ощущения в затылочной области головы. Впрочем, сюда не входит нарушение прикуса. Здесь необходима помощь ортодонта.

Лечение головной боли в затылке народными средствами

С незапамятных времен люди лечили свои болезни знаниями полученными от предков. Некоторые рецепты используются и по сей день. Несколько из них мы предоставим сегодня в нашем разговоре.

Если боль в затылке вызвана повышенным давлением, тогда необходимо огурец нарезать кольцами и положить по кольцу на каждый глаз.
Небольшой кусочек ткани, размером 20х20, промокните в холодной воде. Слегка отожмите и положите на шею. По истечении 3-ех или 4-ех минут смачивайте ткань снова и укладывайте на шею. На следующий день вместо холодной воды используйте уже теплую воду. Боль уймется.

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головную боль. Однако когда болит затылок головы, причины и что делать в этой ситуации — это главные вопросы, которые волнуют больного.

Некоторым такая проблема хорошо знакома, и они ощущают это неприятнейшее чувство довольно часто. Медики говорят о том, что затылочная головная боль может быть предвестником серьёзных недугов, поэтому ее нельзя игнорировать.
Некоторые люди жалуются на то, что у них болит голова, затылок и шея в верхнем отделе. При этом ощущения бывают довольно разнообразными. В некоторых случаях чувствуется острая боль, а иногда возникает пульсирующая и тупая. Подобная проблема может не проходить очень долго. Неприятные ощущения бывают постоянными и пульсирующими, а иногда возникают на некоторое время и сразу проходят. Вне зависимости от того, насколько сильная боль и где она возникла, она доставляет огромный дискомфорт. Человеку становится сложно сосредоточиться и заниматься даже повседневными делами, все валится из рук, а на выполнение даже самых простых задач уходит масса времени.
Особенно много проблем доставляет головная боль людям, работа которых требует предельной точности и высокой концентрации. Отвлекаясь на свою проблему, работник может упустить важный момент, что скажется на качестве выполняемой работы.
Многие пытаются избавляться от головной боли медикаментозными препаратами и даже средствами народной медицины. Однако этого явно недостаточно, так как часто боль возвращается снова. Боль в затылочной области может возникать под воздействием различных факторов, в том числе и очень серьёзных. Поэтому прежде чем думать, что делать, когда болит затылок головы, необходимо избавиться от причины возникновения неприятных ощущений.

У многих людей, ведущих сидячий образ жизни, болит затылок

У многих людей, ведущих сидячий образ жизни, болит затылок головы, причины этого кроются в проблемах с шейным отделом позвоночника. В большинстве случаев речь идет об остеохондрозе, шейной мигрени, спондилите и спондилёзе. Нередко с подобной неприятностью сталкиваются люди, страдающие от заболеваний мышц шеи, а именно миозита и миогелоза. Когда болит затылок головы, причины могут быть разными, и что делать — нужно решать в каждом случае отдельно. Ведь вызвать головную боль могут невралгия, гипертония, спазмы сосудов в мозге, неправильная поза во время сидения, стрессы, перенапряжение мышечной ткани и даже проблемы с челюстью.

Остеохондроз шейного отдела

Этот недуг связан с изменением состояния межпозвоночных дисков. При остеохондрозе часто болит голова в висках и затылке. Нередко все это сопровождается тошнотой и головокружением. Человек может терпеть неприятные ощущения, которые возникают при остеохондрозе, но любой поворот головы, даже самый незначительный, приводит к усилению боли.
Иногда помимо боли в области затылка возникает и шум в ушах. При этом у человека могут проявиться проблемы со слухом, ухудшиться координация. К концу дня больной сильно устает, у него двоится в глазах, а концентрация падает до минимума.
В некоторых случаях остеохондроз приводит к тому, что больной при резком повороте головы просто теряется в пространстве и может упасть. Это не обморок, так как сознание все еще остается, но на некоторое время человек теряет возможность двигаться.
Нередко остеохондроз вызывает еще одно заболевание, способное провоцировать головную боль в затылочной части. Речь идет о шейной мигрени. Если болит голова в затылке слева – это явный признак такого недуга. Начинается все с того, что человеку давит в затылке, а затем неприятные ощущения переходят на виски и надбровную часть. Боль может сопровождаться шумом в ушах, головокружением и потемнением в глазах.

Шейный спондилез

Недуг характеризуется изменением типа связочной ткани на позвонках, которая перерастает в костную. В результате подобного процесса на позвоночнике появляются очень плотные наросты, что приводит к ухудшению подвижности шеи. Каждый поворот головы может сопровождаться сильной болью.

Остеохондроз и шейный спондилез — заболевания шейного отдела позвоночника

Время от времени у человека болит голова в области затылка и шеи. Если человек совершает поворот головой, боль усиливается и отдает в область глаз и ушей. Далеко не всегда в этом случае спасают медикаментозные препараты. При этом для больного головная боль становится большой проблемой, так как она не исчезает даже в моменты расслабления, что не дает уснуть и просто отдохнуть.
Чаще всего подобные неприятности возникают у пожилых людей. Кроме того, с шейным спондилезом сталкиваются люди всех возрастов, которым приходится вести малоподвижный образ жизни.

Гипертония и шейный миозит

Часто из-за повышенного давления у человека возникает головная боль. В основном она концентрируется в области затылка. При этом больные чувствуют себя плохо еще на этапе пробуждения, то есть затылок болит с утра.
Нередко затылочные боли при гипертонии сопровождаются сильной слабостью, учащенным сердцебиением и головокружением. Если даже немного наклонить голову, боль станет значительно сильнее. В этом случае возможна внезапная рвота, которая наступает без предварительного чувства тошноты.
Если у человека болит шея и затылок, причиной может быть шейный миозит, который связан с воспалением мышц в шейной области. Подобное случается при переохлаждении, то есть под воздействием сквозняков, при травмировании либо длительном пребывании в неудобной позе. При миозите часто боль в затылочной части возникает при движении шеей. Неприятные ощущения имеют тянущий характер, но иногда проявляются и острыми приступами.
При шейном миозите болезненный симптом концентрируется в одной стороне головы, то есть ближе к тому месту, где происходит воспалительный процесс. Часто болит голова в затылке справа либо слева, но бывает, что миозит вызывает неприятные ощущения у основания черепа. Решается проблема прогревающими компрессами, которые нужно прикладывать несколько дней. Не стоит игнорировать боль в затылке у основания черепа, так как воспалительный процесс – дело не шуточное.

Миогелоз или невралгия

Нередко болит шея и затылок по причине миогелоза шейной области позвоночника, в результате которого происходит нарушение кровообращения, что приводит к образованию болезненных уплотнений. Больному с таким диагнозом сложно поворачивать шею, так как это вызывает сильную боль, отдающую в затылочную область. Нередко отмечаются головокружение и давление в затылке.
Воспалительные процессы с участием затылочных нервов тоже нередко являются причиной того, что болит затылок головы. Подобная проблема в основном возникает при сильном переохлаждении. Чтобы не получить , нужно избегать сквозняков и одеваться по погоде.
При подобном недуге локализация боли происходит в области затылка, но после неприятные ощущения переходят на уши, нижнюю челюсть, плечи и спину. Каждое резкое движение сопровождается усилением болевого синдрома. Достаточно немного повернуть голову либо чихнуть, чтобы получить острый приступ. Если при резких движениях боль можно охарактеризовать, как стреляющую, то в период спокойствия затылок головы болит и давит. Если длительное время не бороться с невралгией, кожа на затылке станет чрезмерно чувствительной.

Проблемы с сосудами

Затылочные головные боли могут быть последствием спазмов сосудов. В данном случае неприятные ощущения будут несколько отличаться своей силой и продолжительностью. Артериальные спазмы внутричерепных сосудов вызывают крайне неприятные ощущения пульсирующего характера. Боль начинается с затылочной части, а после переходит в область лба. Если человек находится в покое, неприятные ощущения несколько утихают, но после возобновления движения они возвращаются.

Когда болит затылок, причины нередко кроются в нарушении оттока крови от головы. Подобная проблема начинает мучить больного уже с самого утра. При пробуждении боль тупая и ноющая, но со временем она усиливается.

Физические нагрузки и травмы

При сильном перенапряжении люди нередко жалуются на то, что у них болит затылок и давит виски. Подобная проблема может быть спровоцирована патологическими недугами, связанными с сосудами. Головные боли часто появляются у людей с хрупкими сосудами и сужением просвета артерий.
В результате проблем с сосудистой системой у больного при физических нагрузках нарушается кровообращение. При данном недуге часто болит затылок и лоб, а также наблюдается тяжесть в голове. Иногда человек может ощущать, будто по его голове ползают мурашки либо череп сдавлен веревкой.
Если во время физических нагрузок болит затылок и тошнит, это может говорить о . Некоторые пациенты жалуются на то, что болевой симптом в области затылка возникает во время полового акта. Медики объясняют это тем, что во время оргазма существенно увеличивается давление. И если в организме наблюдается нарушение сосудистого тонуса, это может привести к неприятным ощущениям в затылочной части.
Травмирование головы не обходится без болевого симптома. После удара на затылке появляется шишка и болит, доставляя много неприятностей человеку. Если после травмы неприятные ощущения дополняются сдавливанием висков и тошнотой, это может говорить о серьезной проблеме. Поэтому, если на затылке появилась шишка и болит, необходимо срочно обратиться к врачу.

Профессиональные недуги

Часто болит затылок с левой стороны либо в другой области у людей на профессиональной почве. Подвержены этому те, кому приходится много времени проводить в одном положении. То есть сидячая работа сказывается негативным образом на состоянии спины и шеи, а впоследствии вызывает некоторые неприятные симптомы, в том числе и головную боль.
Чаще всего с подобными неприятностями сталкиваются водители, бухгалтеры и представители иных профессий, которым приходится много времени проводить за компьютером. Неприятные ощущения возникают постепенно и переходят с сильную, но тупую боль. Если несколько растереть затылок и шею, боль слегка утихает.

Если болит затылок с правой стороны либо в любой другой области, это нельзя игнорировать. Профессиональные недуги могут перерасти в остеохондроз и иные серьезные проблемы со спиной и позвоночником.

Если человеку приходится много сидеть в одном положении, стоит выделять хотя бы пятиминутные перерывы для небольшой разминки.

В противном случае головная боль, сопровождающаяся тошнотой и чувством сдавливания, будет возникать очень часто.

Нарушенный прикус и лимфоузлы

Проблемы с черепом, а именно с прикусом, могут стать причиной того, что у человека начинает сильно болеть затылок головы. Начинается все с области ушей и темени, но постепенно неприятные симптомы усиливаются и переходят на заднюю часть головы.
Как правило, при неправильном прикусе у человека возникают головные боли в середине дня, а к вечеру они существенно усиливаются. Иногда неприятные ощущения не проходят на протяжении нескольких дней. Особенным признаком является щелчок челюстного сустава при открывании рта.
Лимфоузлы являются очень важными для работы организма, так как выступают фильтром. Со всего тела в лимфоузлы поступает лимфа и приносит чужеродные элементы. После этого в бой вступает , которая атакует незнакомые белки.

С лимфоузлами могут случиться различные неприятности. К примеру, воспалительные процессы. Когда речь идет о затылочном лимфоузле, данный недуг именуют лимфоаденопатией. Подобная проблема может возникнуть из-за проникновения в организм вирусов либо инфекций. Если иммунитет не справляется с поставленной задачей, лимфоузел на затылке болит и опухает. Часто с подобной проблемой сталкиваются люди, которые болеют ангиной, отитом, кариесом, хроническим фарингитом либо имеют проблемы с зубами в виде кариеса. Однако воспаление затылочного лимфоузла может быть признаком и более серьезных проблем. Среди них туберкулез, ВИЧ и корь.

Что делать с болью в затылке?

Так что делать, если болит затылок головы? Неприятный симптом можно временно устранить, приняв медикаментозные средства, либо воспользоваться отварами лекарственных трав. Однако, все это временные меры, так как настоящее излечение можно получить только после посещения врача и тщательной диагностики. Если выяснить, что именно является причиной частой затылочной боли, можно решить эту проблему раз и навсегда.

При постановке диагноза врач опирается на симптомы, описанные больным. К примеру, человек может жаловаться на то, что болит затылок слева. Если есть подозрение на проблемы с позвоночником, может быть назначен рентген.
В качестве лечения и профилактики головной боли назначаются процедуры (ЛФК, массаж и приемы мануальной терапии). При диагнозе остеохондроз стоит особое внимание уделить самомассажу. Его можно проводить в любое время по несколько раз в день. Массажные процедуры хорошо подходят и в качестве профилактики для людей с сидячей работой.

Народные средства

Когда решается вопрос, что делать, если болит затылок головы, стоит помнить о том, что вовсе не обязательно сразу использовать таблетки, для начала стоит проветрить помещение и увлажнить воздух. Последняя процедура проводится с использованием специальных приспособлений. Если таковые в доме отсутствуют, можно просто разложить мокрую ткань на батареях.
Любой врач вам посоветует, что делать, если болит затылок головы: нужно обеспечить покой и тишину. Далее следует лечь на спину и положить на голову компресс из мятого капустного листа (можно заменить нарезанным луком либо хреном). Не помешает чашка травяного чая из смеси липы, мяты и шалфея.
Человеку, который много времени проводит в сидячем положении, стоит очень внимательно отнестись к своему рабочему месту. Это должен быть удобный стол и хорошее кресло, отрегулированное по всем правилам. Немаловажное значение имеет и кровать для сна. Чтобы не провоцировать проблемы с позвоночником, стоит приобрести ортопедическую подушку и матрас.

Если у человека часто болит затылок (справа, слева или в другой области), нужно исключить из повседневной жизни все, что может поспособствовать их усилению. Речь идет о полном отказе от сигарет и алкоголя. Кроме того, необходимо хорошо высыпаться и вести активный образ жизни.

Возникновение болей в задней части головы – нередкое явление, которое может одолевать людей разных возрастов. Самое неприятное кроется в том, что такое состояние может являться симптомом не только незначительного нарушения, но и серьезного заболевания.

Практически 75% людей не обращает должного внимания на этот симптом и в очередной раз принимают устраняющий их анальгетик. Целесообразен ли такой подход?

Организм не будет посылать ложные сигналы и если боли являются постоянными - в какой-либо системе или органе протекает патологический процесс. Оставляя проявление без надлежащего лечения, можно спровоцировать развитие тяжелых осложнений.

Причины боли в затылке и шее, особенности при различных болезнях

К основным причинам относятся:

неправильное развитие прикуса;
функциональные сбои суставов (височно-челюстных);
пребывание в определенной позе в течение длительного времени;
невралгия затылочного нерва;
повышение АД;
спондилез;
повышение внутричерепного давления;
спазм артерий в головном мозге;
остеохондроз;
мигрень;
спондилит.

Боли имеют характерные особенности, в зависимости от вызвавшей их патологии и могут кардинально разниться.

1. При нарушенном прикусе

Боли носят тупой и затяжной характер. Усиление наблюдается во второй половине суток и ночное время. В тандеме с затылочными болями имеют место и такие проявления - головокружение, ухудшение зрения, шум в ушах.

Неправильный прикус может вызвать головную боль в затылке и висках одновременно.

2. При миозите

Возникновение болезненных симптомов при мозаите связано:

с длительным нахождением в одной позе;
с травмами различной степени тяжести;
с частым переохлаждением организма.

Дискомфорт появляется при поворотах, наклонах и других движениях головы. Боль отдает в район лопаток и ключиц. Основным характерным признаком является ее асимметричность, когда наибольшая интенсивность выражена справа или слева.

3. При гипертонии

Повышение показателя АД часто становится причиной развития острых болей.

При этом пульсирующая головная боль в затылке может являться хронической и длиться в течение нескольких суток, периодически ослабевая, но не исчезая полностью.

4. При спондилезе

Характеризуется образованием на позвоночнике, в районе шейного отдела, небольших твердых наростов состоящих из костных тканей. Данное явление становится причиной ухудшения подвижности шейных позвонков.

При таком состоянии наблюдаются очень частые и практически непрекращающиеся боли в затылочной зоне. В процессе любых движений головы и шеи ощущения становятся нестерпимыми, из-за чего может быть нарушен режим сна.

5. При миогелозе

Причиной являются болезненные уплотнения, которые образовываются в мышечной ткани шеи. Помимо болевых симптомов, у человека наблюдается головокружение, «мерцание» перед глазами, «пробки» в ушах.

6. При скачке внутричерепного давления в сторону повышения

Дискомфорт появляется не только в затылке, но и в районе висков, макушки. Боли «разлитые», носят сковывающий характер. Человеку кажется, будто его голова опоясана туго сдавливающими стальными обручами.

Частым спутником данного состояния является тошнота и головная боль в затылке, приобретающая ноющий характер. Могут наблюдаться рвоты или рвотны позывы.

7. При нахождении в определенной позе в течение длительного времени

Чаще всего такие боли присутствуют у людей таких профессий как водители, машинисты, программисты, офисные сотрудники. В этом случае дискомфорт появляется после нескольких часов пребывания в определенной позе, усиливаясь во второй половине дня.

Например, водителям приходится постоянно переключать коробку передач, соответственно, их правая рука бывает задействована в рабочем процессе гораздо чаще, в ней и кровоток существенно лучше.

А левая рука практически не двигается, что и приводит к состоянию, когда возникает головная боль в затылке с левой стороны. Болезненные ощущения могут присутствовать и на правой стороне, но слева они наиболее выражены.

8. При остеохондрозе

В основе патологии лежит изменение структуры, анатомической формы и размеров межпозвоночных дисков в шейном отделе. Боль появляется вначале в затылке, а затем – в висках и шее.

Частыми спутниками данного состояния являются:

головокружения;
нарушение координации;
двоение в глазах;
ухудшение зрения;
тошнота.

При особо тяжелом течении шейного остеохондроза больной, при резком повороте или запрокидывании головы, может утратить ориентацию и упасть, потеряв на некоторое время способность к движению. При этом он останется в сознании.

Часто пациенты с такой патологией мучаются затяжными мигренями, боль при которых может отдавать в зону надбровных дуг.

9. При спазме сосудов головы

Когда происходит спазм артерий, появляются сильные боли в области затылка. Они усиливаются при передвижении, наклонах и физической нагрузке, а ослабевают – в положении сидя и лежа.

В процессе стихания симптомов человек может чувствовать покалывание в кожных покровах головы.

10. Невралгия затылочного нерва

Такие боли чаще всего имеют воспалительную этиологию и являются приступообразными, «стреляющими». Могут распространяться на зону ушей, висков, поясницы, лопаток, нижнего челюстного сустава.

Процесс кашля и чиханья, а также движения головой – все это усиливает болезненность. В период между приступами боль не исчезает полностью, остается небольшой дискомфорт давящего характера.

Если невралгия протекает длительное время, у больного может отмечаться повышение чувствительности кожного покрова в зоне затылка.

Когда стоит обратиться к врачу, и к какому?

При неисчезающих болях в районе затылка необходимо обратиться к невропатологу или к своему лечащему терапевту, который обозначит предварительный диагноз и выдаст направление к соответствующему специалисту. Также можно пройти консультацию нейрохирурга, травматолога и вертебролога.

При болях в затылочной части головы, развившихся вследствие частых переохлаждений, хронической усталости, сильных стрессов и чрезмерных физических нагрузок - рекомендовано кардинальное изменение рациона питания, распорядка дня и образа жизни в целом.

Если же боли имеют другую природу происхождения или причина их развития не очевидна, незамедлительно обратитесь к врачу. Также пройти консультацию компетентного медика нужно и в таких случаях, когда боль является затяжной и сопровождается:

тошнотой;
рвотой;
спутанностью сознания;
эпилептическими приступами;
двоением предметов перед глазами;
снижением слуха;
состоянием заторможенности;
судорогами;
тремором конечностей;
дискомфортом в районе груди,
неприятным распирающим ощущением в зоне лица, в частности околоносовых пазух.

Перед назначением адекватной терапии необходимо провести ряд диагностических мероприятий – КТ, и рентгенографию позвоночника.

Если выяснится, что затылочные боли возникли по причине серьезных патологий - например, из-за повышения внутричерепного или артериального давления, пациенту потребуется срочное назначение итиотропного лечения.

Если же боли в затылке не угрожают жизни человека, но при этом вызвавшие их болезни постоянно прогрессируют, требуется назначение ряда лечебных процедур:

Краниальной остеопатии. Применяется преимущественно для лечения остеохондроза, поразившего шейные позвонки.

Иглорефлексотерапии. Данная процедура предполагает воздействие на отдельные участки кожного покрова, которые являются биологически активными.

Используется при невралгии, нарушении эмоционального фона, остеохондрозе.

Мануальной терапии. Эту процедуру проводит врач узкой специализации. Она великолепно помогает снять боль при остеохондрозе, миозите, невралгии.

Электрофореза, лазерной или ультразвуковой терапии, магнитотерапии. Данные процедуры назначаются при затылочных болях, вызванных сосудистыми патологиями, невралгией, пребыванием в одной позе в течение длительного времени, миогелозом.

Лечебной физкультуры. Упражнения разрабатываются специалистом в каждом отдельном случае.

Их выполнение позволит улучшить ток крови по сосудистым руслам, снять напряжение в шейном и других отделах позвоночника. Также они поспособствуют расслаблению связок и мышц шеи.

Массажа. При установленном диагнозе и в комплексе с другими методиками лечения эти процедуры смогут в сжатые сроки снять боли.

Однако их проведение недопустимо назначать, если больной страдает спондилезом или гипертензией.

Помните, что даже при несущественной боли в затылке нужно обращаться за помощью к медикам, а не производить самолечение, которое чревато возможным развитием серьезных осложнений.

Так стоит ли своими же руками усугублять проблему?

Каждый человек хотя бы один раз в жизни сталкивался с таким неприятным ощущением, как головная боль в области затылка. Это могло быть следствием физической усталости или психического перенапряжения, а нередко и лишнего количества алкоголя, выпитого накануне. Как правило, подобные симптомы не носят хронический характер, если вышеназванные причины не являются нормой в повседневной жизни. Если же боль в затылочной части головы становится постоянным вашим спутником, игнорировать такие сигналы организма очень опасно. Зачастую данный симптом может означать серьезное заболевание, которое требует поспешного лечения или медицинского вмешательства.

Основные причины боли в затылочной части головы

Когда болит затылочная часть головы, причин этому может быть очень много. Тем более что иногда человеку в такой ситуации бывает трудно определить, что именно болит: голова или верхняя часть шеи, ведь подобным болям свойственно перемещаться с одного участка на другой. Кроме того, болевые ощущения могут быть как ноющими постоянными, так и резкими внезапными, а иногда возникают только при поворотах или касании. Как правило, их характер обусловлен конкретным заболеванием или проблемой, вызывающей боль.

Итак, если болит затылочная часть головы, причиной может стать одна из следующих болезней:

Артериальная гипертония;
Длительное нервное напряжение;
Длительное физическое напряжение;
Умственное переутомление;
Заболевания шейного отдела позвоночника;
Шейный спондилез;
Шейная мигрень;
Затекание мышц;
Мышечное напряжение;
Невралгия затылочного нерва.

Это далеко неполный список недугов, которые могут вызвать сильную боль в затылочной части головы.

Пожалуй, самой распространенной причиной такого недомогания считается повышенное артериальное давление. Как правило, гипертонией страдают люди в возрасте свыше 30 лет, однако нередко подобный диагноз наблюдается и у молодых. Таким образом, при возникновении боли в затылке необходимо в первую очередь измерить артериальное давление. Нормой считается показатель: 120/80.

Нередко боль в затылочной части головы является результатом стрессов, а также умственного и физического перенапряжения. Стрессовые боли чаще наблюдаются у женщин после 30 лет, но беспокоить они могут и мужчин. Не стоит забывать, что наше физическое состояние – отражение психологического. Также затылочная боль приобретает хронический характер у большинства людей, ведущих сидячий образ жизни: постоянное нахождение в одной и той же неудобной позе и отсутствие физической активности непременно дают о себе знать.

Болезни шейного отдела отличаются некоторыми характерными признаками, по которым можно судить о заболевании именно в данной области. Так, при остеохондрозе, спондилите, различных растяжениях боль в затылке возникает при любых, даже незначительных движениях головы. Шейный спондилез же предполагает болевые ощущения даже в неподвижной позе или во сне. При шейной мигрени боли в затылочной части головы сопровождаются пульсирующей болью в висках, иногда тошнотой, рвотой и туманным зрением.

Миогелоз, или затекание мышц, знаком практически каждому. Он может быть спровоцирован длительным нахождением в неудобной позе, к примеру, во сне, сквозняком, нарушением осанки и т. д. Также долгое пребывание тела в одном и том же положении (во время чтения, за компьютером и т. п.) приводит к мышечному напряжению, которое вызывает боли в затылке. Дополнительными симптомами могут выступать головокружение и шум в ушах. Люди, испытывающие напряжение мышц, часто жалуются на ощущение обруча, сдавливающего череп.

Заболевания шейного отдела позвоночника, оставленные без внимания, зачастую способствуют возникновению такой неприятной болезни, как невралгия затылочного нерва. Этот недуг проявляется чередованием постоянных ноющих болей с сильными приступами резких.

И, естественно, если болит затылочная часть головы, причиной может выступать травматическое повреждение (например, ушиб, удар по голове или при падении). Часто человек быстро забывает о случившемся, если болевые ощущения не дают о себе знать сразу. Однако подобные травмы нередко сопряжены с сотрясением мозга или серьезным повреждением его тканей.

Лечение боли в затылочной части головы

Тем не менее, даже зная все основные и сопутствующие симптомы, поставить диагноз заболевания самостоятельно, не являясь практикующим врачом, очень сложно. Поэтому при первых же сигналах организма, проявляющихся в виде болей в затылке, необходимо медицинское обследование. Не стоит забывать о том, что если болит затылочная часть головы, лечение, которое приведет к нужным результатам, может назначить только опытный врач.

Для установления диагноза можно обратиться к следующим специалистам:

Кардиолог;
Невролог;
Травматолог;
Врач ЛФК.

Если головная боль в области затылка застала вас врасплох, можно временно облегчить ее при помощи хорошего проветривания помещения и легкого массажа. Перед этим необходимо принять лежачее положение и максимально расслабиться, а по возможности – постараться уснуть.

Но очень часто боль в затылочной части головы бывает настолько сильной, что человеку просто не до сна. Самыми распространенными методами устранения такой боли на сегодняшний день являются:

Медикаментозные средства;
Мануальная терапия;
Физиотерапия;
Массаж.

Однако следует сразу отметить, что не все перечисленные методы эффективны при затылочной боли, поскольку их воздействие напрямую зависит от заболевания, которым она вызвана. Например, при проблемах с шейным отделом позвоночника, в частности, при остеохондрозе, обезболивающие лекарственные препараты практически бессильны. Здесь лучше использовать мануальную терапию и точечный массаж. А при наличии повышенного артериального давления гораздо лучше помогают медикаменты, чем массажные процедуры, которые в данном случае могут привести даже к обратному эффекту.

Также, когда болит затылочная часть головы, лечение можно проводить с помощью средств народной медицины. Хорошо помогает при такой боли ароматерапия: вдыхание аромата мяты, лаванды или лимона способно смягчить и устранить болевые ощущения. Иногда капли мятного, розмаринового, соснового или лавандового масла втирают в виски.

Затылочную боль при мигрени и переутомлении лечат горячим компрессом на затылок и стаканом горячего чая. Однако некоторым людям от таких недугов, наоборот, лучше помогает массаж области затылка кубиком льда.

Боль в затылочной части головы снимают также компрессом из капустного листа. Нередко устранить ее помогает и такой народный рецепт: кусок шерстяной ткани смачивают смесью уксуса и оливкового масла в равных дозах и прикладывают его к больному месту.

Чтобы избежать появления боли в области затылка, следует не пренебрегать утренней гимнастикой и прогулками на свежем воздухе. При работе за компьютером необходимо делать перерывы каждый час, чтобы не допустить напряжения мышц. Также надо помнить, что курение и алкоголь только обостряют головные боли.

Видео с YouTube по теме статьи: