Домашняя маска волос от перхоти. Повышенная активность сальных желез

Перхоть - это одна из самых популярных проблем с волосами, решить которую чрезвычайно трудно. Всем хочется иметь здоровые и блестящие волосы, а про перхоть даже не вспоминать, но далеко не всем это удаётся. В результате никакая модная стрижка или причёска не приносят радости, а одежду всегда приходится носить только светлых тонов, так как «припорошённый» тёмный костюм или платье будут выглядеть скорее отталкивающими, чем элегантными. На помощь придут маски от перхоти для волос. Я расскажу Вам несколько рецептов масок от перхоти, которые наиболее эффективны для применения в домашних условиях.

Почему я советую применять именно маски для волос в борьбе с перхотью:

Дорого – не значит эффективно. Кроме того, многие косметические препараты содержат не самые натуральные компоненты, которые могут вызывать аллергические реакции. А самые недобросовестные изготовители доходят до того, что добавляют в свои средства специальные вещества, вызывающие привыкание. И получается, что пока вы пользуетесь этим дорогостоящим шампунем - с волосами все в порядке, но стоит прекратить - и проблема тут как тут. В свою очередь изготавливая лечебные маски в домашних условиях, вы можете быть полностью уверены, что они натуральны, а целебный эффект будет заметен в скором времени.

Сразу следует отметить, что маски для волос от перхоти рекомендуется применять не точечно, а курсами примерно по 2 месяца, после чего делать перерыв на 2-3 месяца. Придерживаясь этих правил и воспользовавшись рецептами масок, приведенными ниже, вы сможете избавиться от проблем с кожей головы и навсегда забыть о перхоти и неприятном зуде.

Итак, наиболее эффективные маски для волос от перхоти:
Маска от перхоти для волос из хны
  • Маска от перхоти из бесцветной хны – новинка среди домашней косметологии, но ее эффективность среди масок против перхоти благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам очень высока. Чтобы приготовить маску от перхоти для волос, возьмите 3 ст. л. хны и залейте ее половиной стакана горячей воды. Дайте составу 15 минут настояться, потом тщательно вотрите в кожу головы, укутайте голову целлофаном и покройте полотенцем. Время для маски 40 минут. Делайте подобную процедуру рекомендовано 1 раз в 2 недели на протяжении месяца.
Кефирная маска от перхоти для волос
  • Маски от перхоти из кисломолочных продуктов традиционно считаются одними из лучших в домашних условиях, содержащиеся в них грибки успешно ликвидируют перхоть. От жирной перхоти (плохо стряхивается, салится) поможет избавиться следующая маска - на водяной бане подогрейте до 37 градусов (температура тела) стакан кефира, добавьте 1 ст. л. лимонного сока и нанесите на кожу головы и волосы. Избавить от сухой перхоти (обильная, сухая, легко слетает) под силу сметане - 3 ст. л. сметаны плюс 1 ст. л. оливкового масла, перемешайте и распределите по голове и волосам. Независимо от рецепта, домашние маски от перхоти всегда нуждаются в утеплении, нужно надеть шапочку для душа, укутать голову полотенцем или, как вариант, надеть вязаную шапку. Время проведения - 45 минут, курс - 2 раза в неделю в течение месяца.
Маска от сухой перхоти для волос из меда и желтка
  • Против сухой перхоти наилучшие отзывы в домашних условиях показывает маска для волос от перхоти на основе меда и яичного желтка. Состав – по столовой ложке меда и оливкового масла плюс один желток. Полученную смесь разделите пополам, часть нанесите на кожу головы круговыми движениями, остаток маски от перхоти распределите по всей длине волос, наденьте целлофан или шапочку для душа, поверх которой утеплитесь вязаной шапочкой. Через 1 час смойте маску. Курс лечения - 2 раза в неделю в течение 1,5-2 месяцев. Несколько медленно, но результаты прекрасные.
Маска от перхоти с коньяком
  • Коньяк стимулирует приток крови, очищает и лечит от перхоти, плюс придает волосам блеск и тонкий сладковатый аромат. Для приготовления маски взбейте два желтка, добавьте к ним по 2 ст. л. сметаны, меда и коньяка, перемешайте. Нанесите на волосы и кожу головы, покройте ее полиэтиленовым пакетом и теплым шарфом сверху. Через 1-1,5 смойте маску теплой водой, при необходимости вымойте волосы шампунем. Если коньяк для вас дорог, можете использовать хорошего качества перцовую настойку.
Маски из крапивы от перхоти
  • Крапива в домашних масках для волос давно применялась в лечении перхоти еще нашими бабушками. Она отлично очищает волосы, регулирует секрецию сальных желез и укрепляет корни волос. Для избавления от сухой перхоти сделайте следующую настойку – подогрейте половину стакана оливкового масла на водяной бане, добавьте в него 3 ст. л. крапивы (приобретите в аптеке). Дайте настояться в течение недели в темном прохладном месте, после чего процедите настой. Перед мытьем головы втирайте смесь в корни волос. Для лучшего эффекта покройте голову полиэтиленовой шапочкой. Через 40 минут вымойте голову обычным шампунем. При жирной перхоти хорошо помогает ополаскивание с отваром крапивы. Залейте 2 ст. л. крапивы залейте стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, процедите, затем ополосните отваром волосы. Ополаскивание можно применять после мытья головы или же в промежутках между мытьем.
Маска от перхоти с уксусом
  • Уксус помогает нормализовать обменные процессы, поэтому очень часто используется в домашней маске от перхоти для всех типов волос и имеет массу положительных отзывов от читательниц нашего журнала. Для маски заварите крепкий зеленый чай – 1 ст. л. на половину стакана воды, процедите. Добавьте к чаю четверть стакана яблочного уксуса. Полученным раствором сполосните волосы, отожмите лишнюю влагу и покройте голову махровым полотенцем. Через 40 минут, сполосните волосы теплой водой.
Масляные маски от перхоти для волос
  • Масляные маски прекрасно склеивают чешуйки волос и, таким образом, лечат голову от перхоти и препятствуют ее дальнейшему появлению. Для приготовления домашней маски от перхоти необходимо смешать по 2 ст. л. касторового и репейного масла, подогреть смесь на водяной бане до 37 градусов, затем добавить 5 капель эфирного масла чайного дерева. Половину масляной маски от перхоти вотрите в кожу головы, а оставшуюся часть распределите по всей длине волос. Утеплите голову, надев целлофан и повязав шарф или полотенце. Подержите маску около часа, затем смойте. Делайте такие маски 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.
Маска против перхоти и выпадения волос
  • Перхоть, как сухая, так и жирная, часто сопровождается выпадением волос. Чтобы укрепить волосы и избавиться от перхоти, советуем применить маску от перхоти с фруктовыми кислотами. Для приготовления маски смешайте по 2 ст. л. свежевыжатого сока лимона, апельсина и репейного масла. Полученную смесь вотрите в кожу головы и помассируйте в течение 10 минут, затем укутайте голову целлофаном и полотенцем и подержите 30 минут, после чего смойте теплой водой и шампунем. Делайте 1 раз в неделю.
Маска от сухой и жирной перхоти
  • Приготовить следующую домашнюю маску от перхоти очень просто – смешайте по 1 ст. л. касторового масла, водки и крепко заваренного черного чая. Полученную смесь необходимо тщательно втереть в корни волос и распределить по всей длине с помощью расчески, укутать полиэтиленом и через 40 минут смыть при помощи шампуня. Применяйте подобную маску перед каждым мытьем головы в течение месяца. После, судя по отзывам, достаточно будет использовать в профилактических целях 1 раз в две недели.
Травяная маска-ополаскиватель для волос
  • Травы не только помогут маскам избавиться от перхоти, но и сделают волосы более крепкими и блестящими. Итак, для травяной маски от перхоти для волос понадобится следующая смесь – кора дуба, крапива, подорожник и полынь. Все эти травы без труда можно найти в аптеке. Смешайте сбор по 2 ст. л., засыпьте в кастрюлю и залейте половиной литра воды. Прокипятите отвар под закрытой крышкой на водяной бане в течение 20 минут. После чего дайте отвару полчаса настояться и используйте как ополаскиватель после мытья волос.
Маска от сухой перхоти с куркумой
  • Куркума применяется женщинами востока при лечении волос от перхоти, кроме того куркума придает пышность, блеск волосам. Для приготовления маски разведите 1 ст. л. куркумы теплым молоком, у вас должна получится жидкая масса. Нанесите ее на волосы и кожу головы, подержите 30 минут, затем смойте теплой водой. Не рекомендуется использовать подобную маску обладательницам светлых волос, куркума может придать им желтоватый оттенок.
Настойка от перхоти с алоэ
  • В лечении жирной перхоти в домашних условиях поможет вот такой рецепт: залейте 2 ст. л. сока алоэ (продается в аптеке) стаканом водки. Дайте настояться настойке в холодильнике в течение 2 недель. После чего смачивайте ватный диск в настой от перхоти и протирайте ей кожу головы, разделяя волосы на проборы. Смывать такую домашнюю маску от перхоти не нужно, но дайте ей высохнуть, прежде чем выходите на улицу. Курс применения через два-три дня в течение 2 месяцев.

Думаю, Вы выберете для себя подходящую маску в борьбе c перхотью и оздоровлением волос. Будьте красивы!

Depositphotos/Kazmulka

Перхоть — это заболевание под названием эпидермальная себорея, которое сопровождает большинство представительниц прекрасного пола, но и у мужчин это тоже не редкость. Мотивом для появления столь неприятного явления на коже головы — неправильная работа желудочно-кишечной системы, что характерно для 80-90 % случаев. В остальных — следствие сильных стрессов или плохой экологии. На определенные факторы есть возможность повлиять, но, к сожалению, не на все. Поэтому женщины и обращаются к специалистам в салоны красоты. Альтернативой дорогостоящим салонным процедурам, является маски против перхоти, изготовить которые можно даже в домашних условиях.

Виды и причины появления перхоти

Причиной отслоение частичек кожи — грибок, который находится на эпидермисе волосяной части головы у многих людей. В последствии его активизации происходит быстрое отмирание клеток волосистого кожного покрова. Жизненный цикл клеток составляет 28-32 дней. Вместо положенного срока, они живут всего 8 дней. Причины распространения данного грибка — это сбой в работе одной из систем организма:

  • эндокринной;
  • нервной;
  • пищеварительной.

Существует три вида перхоти:

  1. Сухая . Появляется, как следствие недостаточного салообразования. Характеризуется множеством сухих чешуек.
  2. Жирная жидкая . Образуется из-за сверхмерного образования сала. Такой вид характерен только для гормонального дисбаланса. Кожа головы приобретает неестественный лоск, поры расширяются, волосы остаются жирные, даже после пользования шампунем. Нередкие случаи алопеции (частичного облысения).
  3. Густая жирная . Возникает из-за сильной интенсивности сальных желез. Стержень волоса утолщается и становится жестким.

Сухая и густая жирная перхоть поддается лечению домашними масками, изготовление которых не отнимет много времени, мало того не затронет бюджет. Жирная жидкая — подвластна только специалистам, терапию назначает врач дерматолог с учетом тяжести течения кожной себореи.

Домашняя терапия не должна ограничиваться только масками для волос, во избежание рецидива, нужно исключить раздражительный фактор, в следствии которого появилась эпидермальная себорея. Если это обострение хронических заболеваний, связанных с пищеварительной системой или щитовидной железой, лучше посетить врача для назначения медикаментозного лечения. В комплексной терапии с маской для волос от перхоти, избавиться от неприятного зуда и шелушения можно уже через 8-10 процедур.

Как правильно подобрать маску для волос

Маски от перхоти, приготовленные в домашних условиях — это натуральный и чистый продукт, который готовить очень легко. Подобрать лечебное средство можно отталкиваясь от своего типа волос, ведь не подходящие составляющие могут только ухудшить состояние.

Маски для волос от перхоти для жирных волос, всегда готовятся на основе различных масел. Они обладают нужными свойствами для всех типов локонов, помогают восстановить структура стержня волоса после произведения окрашивания, что тоже может послужить толчком для обострения перхоти. Для одноразовой порции достаточно 1-3 ст.л. любого из вида масел, количество зависит от длины локонов.

Яичные маски против перхоти, необходимо выбирать для сухих и истощенных волос. В следствии того, что куриные яйца обогащены жирными кислотами Омега-3 и витаминным комплексом групп А, В, D, и Е, они препятствуют выпадению и сечению волос, а также, за счет питательных веществ исключают проявления перхоти. В рецепте яйцо можно использовать целиком, но лучше ограничится только желтком, т.к. для данного вида локонов он будет более питательным.

Секреты эффективного применения

Для того, чтобы получить требуемый эффект от маски против перхоти, нужно следовать таким правилам:

  1. Подогреть до температуры 36-37°C. Применяется в отношении всех рецептов, кроме яичных, т.к. от разогрева яйцо свернется.
  2. Сохранить тепло. После нанесения маски, необходимо выдержать 20-30 минут. Во время процедуры голова должна сохранять тепло. Термоизоляции можно достичь с помощью пищевой пленки или пакета и дополнительно укутать махровым полотенцем.
  3. Смывать только теплой водой. Горячая вода усилит салообразование, холодная — создаст шокирующий эффект, может травмировать и без того ослабленную структуру волоса, в следствии, маска не даст необходимый результат,
  4. Вытирать мокрые волосы только промакиванием.
  5. Для интенсивного возрождения локонов использовать маску против перхоти в домашних условиях можно 2 раза в 7 дней.

Маски для сухих волос

Если вы в поисках средства от себореи — маска от перхоти в домашних условиях станет лучшим помощником. Обязательно в состав должен входить яичный желток, именно этот ингредиент позволяет комплексно восстановить и пропитать необходимыми микроэлементами как сухой волос, так и проблемную кожу головы.

Маска от перхоти с лимоном

Свежевыжатый лимонный фреш 10 мл, оливковое масло 15 мл, яичный желток 1 шт.

Состав наносить изначально на кожу, затем распределять по локонам. Время воздействия 20-30 минут. Эффективно уберёт отслоившееся частички кожи крутой отвар из корней лопуха и соцветий ромашки.

С алое

Сок алое 3 ст.л., масло жожоба 2 ст.л., мед 2 ст.л.

Такая маска от перхоти в домашних условиях потребует немного больше усилий, но эффект для сухих локонов будет заметен уже через 14-дневного использования. Для приготовления необходимо срезать 2 листа алое, завернуть их в марлевый обрез и отправить в холодильную камеру на 8-10 дней. По истечению времени, листья помещаем в блендер и измельчаем до кашеобразной консистенции. Выкладываем полученную смесь на мелкое сито и сцеживаем сок.

Способ приготовления:

  1. Масло жожоба и мед растапливаем на паровой бане.
  2. Вливаем сок алое.
  3. Хорошенько перемешиваем. Масса получается жидкой.

Сок алое аналогичным методом, можно использовать и самостоятельно, наносить только на проблемную кожу головы.

Маски для жирных волос

Маска от перхоти с сухой горчицей

Горчичный порошок 1 ст.л., мед 1 ч.л., кефир 15 мл, мука из кальцинированной овсянки 1 ст.л., свежевыжатый лимонный фреш 10 мл.

Горчичная маска от перхоти в домашних условиях применяется не больше, чем 1 раз в неделю.

Смесь выдерживать не более 15 минут. Такая жгучая панацея рекомендована на немытые волосы. Небольшое жжение считается нормальным. Для усиления воздействия горчицы, необходимо сохранить тепло и исключить сквозняки, для этого обматываем голову полотенцем. Небольшое жжение — это нормальное явление, если же сильно печет, стоит срочно смыть маску.

Разводить горчичный порошок нельзя кипятком, это должна быть только теплая вода.

Полезные свойства горчицы:

  • стимулирует рост волос, за счет улучшения притока крови, соответственно и подачи необходимых микроэлементов, к волосяным фолликулам;
  • эффективна при облысении;
  • налаживает функции сальных желез.

С репейным маслом

Горчица сухая 2,5 ст.л., вода 2 ст.л., сахар 2 ч.л., репейное масло 2 ст.л., яичный желток 1 шт.

  1. Нанести смесь на немытую голову.
  2. Укутать полотенцем.
  3. Смывать через 15 минут.

В этой инструкции, необходимо следовать точным пропорциям, к примеру, увеличение количества сахара приведет к сильному жжению кожных покровов.

С медом

Масляный раствор с витамином А 5 капель, домашняя сметана 1 ст.л., свежевыжатый лимонный фреш 15 мл, мед 1,5 ст.л.

Для приготовления маски для волос от перхоти, мед необходимо предварительно растопить на паровой бане. Медовую консистенцию наносим на кожу и локоны на 30 минут. Утепляем голову шапочкой для купания.

Настойка календулы от сухой и жирной перхоти

Настойка календулы хорошо помогает от всех видов перхоти и соответствует всем типам локонов. Приготовить ее можно самостоятельно или купить уже готовый продукт в аптеке. Календула способствует улучшению кровотока, регуляции секреции сальных желез и вообще влияет на многие обменные процессы.

Рецепт от сухой перхоти:

  1. Настойка календулы 50 мл.
  2. Оливковое или касторовое масло 2 ст.л.
  3. Ароматические масла ромашки и розмарина по 3 капли.

Применять необходимо таким способом:

  1. Волосы разделить по проборам, так будет легче достать до всех участков.
  2. Кистью для окрашивания распределяем часть маски по коже головы.
  3. Волосы свернуть в гульку и надеть шапочку для купания.
  4. Обвернуть в полотенце.
  5. Смывать с применением безсульфатной шампуни через 30 минут. Возможно понадобиться несколько процедур смывания.

Состав маски для волос против жирной перхоти: настойка календулы и масло, в пропорции 1:3. Масло можно взять любое: розмарин, пихта, эвкалипт, касторовое и т.д. В первую очередь, маска втирается, массажными движениями, в кожу головы, после, густым гребнем прочесываем от корней к кончикам.

Маски от перхоти и выпадения волос

Нередкие случаи, когда перхоть настолько сильная, что появляется невыносимый зуд, в следствии расчесывания кожи сильно выпадают волосы. Иногда это случается на фоне постоянных стрессов, а иногда является обычным авитаминозом. Здесь придут на помощь маски с витаминами группы В, которые еще называют витаминами красоты. Для волос, в такой ситуации, понадобятся витамины В6 и В12. Их выпускают в форме ампул для инъекций. Уже после первого курса терапии можно будет визуально наблюдать улучшение по таким показателям как:

  • минимизируется выпадение стержней волос;
  • более интенсивный рост локонов;
  • придает лоск;
  • значительно уменьшится количество отслоенных частичек кожи.

Маска с «красным» витаминным комплексом

Миндальное масло 2 ст.л., по 1 ампуле В6 и В12, витамин С 1 пакетик, мед 2 ст.л., бальзам для волос 2 ст.л.

Все ингредиенты необходимо взбить, нанести на кожу и пряди. Обязательно создать «парниковый эффект». Смывать через 1 час.

В этом рецепте подогревать ингредиенты нельзя.

Воспользоваться советами по уходу за локонами можно не прибегая к дорогостоящим и изнурительным процедурам, в домашних условиях, что так же влияет на положительный результат маски против перхоти. Дополнительное чувство комфорта способствует снятию стресса и расслаблению.

Перхоть является довольно частой косметической проблемой, связанной со стрессовыми ситуациями, неполноценным питанием или применением низкопробных средств по уходу за волосами. При усиленной работе сальных желез волосы истончаются и начинают выпадать, нарушаются важные процессы по отшелушиванию и восстановлению клеток.

Для устранения данного недуга эффективным средством считается маска против перхоти, приготовить которую можно в домашних условиях.

Какие маски считаются самыми эффективными от перхоти

Маска против перхоти ускоряет процесс отшелушивания атрофированных клеток, в результате чего кожа головы получает необходимое кислородное питание, налаживается работа сальных желез. В домашних условиях сделать ее совсем несложно, она не только избавит от неприятной проблемы, но и наполнит волосы силой и блеском.

Довольно действенными считаются следующие маски:

1. С использованием лекарственных трав, среди которых одуванчик, календула, корень лопуха, мята, кора дуба и много других трав.


Маски для волос с лекарственными травами не только избавят от перхоти, но решат и многие другие проблемы с волосами

Приготовление: сбор из крапивы, ромашки и корня лопуха заливается растительным маслом и настаивается 1 неделю. После полученная смесь втирается в корни волос и оставляется на несколько часов. Заметный результат станет виден уже после 2 сеанса.

2. Чесночная маска. Измельчить 9-10 долек чеснока. Каша втирается и смывается по истечении 2 часов.


Чесночная маска для волос устраняет перхоть и ускоряет рост волос

3. С использованием яблочного уксуса. Способ представляет собой один из самых результативных. Яблочный уксус массирующими движениями наносится на кожу, через 1 час смывается. Результат удивит после недели использования.


Яблочный уксус эффективен против перхоти и для придания блеска волосам

4. Луковая маска. Лук не только прекрасно ухаживает за волосами, но и эффективно борется с перхотью. Масок от перхоти на его основе довольно много, если делать в домашних условиях, в состав также может входить мед, косметические масла и пр.


Действие луковой маски для волос аналогично чесночной

Важно знать! Для закрепления эффекта маски лучше свезти к минимуму использование фена, утюжка или щипцов для волос.

Маски для волос от жирной перхоти

При жирной перхоти у человека нарушен правильный баланс жирности кожи головы. Источником является чрезмерная работа сальных желез, при которых кожа не дышит, поры закрываются и отмершие частички слипаются и отпадают в виде больших жирных хлопьев.

Возможным возбудителем также может быть болезнетворный грибок, для которого лучшим местом обитания является сальная кожа.

На сегодняшний день в народной медицине представлен большой выбор всевозможных масок против перхоти, которые легко сделать в домашних условиях и которые в умеренные сроки избавят от проблемы.

Сода + соль

Указанные ингредиенты берутся по 1 ст. л. и разбавляются в теплой воде, до образования кашицы. Нанести на 1-2 часа.


Маска на основе соды и соли обладает эффектом пилинга

Маска оказывает отличный эффект пилинга и убирает атрофированные частички кожи.

Водка + лук + касторовое масло

Хорошими отзывами пользуются маски на основе спиртовых настоек, которые обладают подсушивающим действием.


Маска из касторового масла, лука и водки избавит от жирной себореи и подсушит эпидермис

1 большая луковица натирается на мелкой терке для получения 1 ч.л. сока. Добавляется касторовое масло - 1 ч. л. и водка - 2 ч. л. Консистенцию нанести на 40-60 мин. Во избежание неприятного запаха на волосах, они ополаскиваются водой с лимонным соком.

Маски для волос от сухой перхоти

Сухая перхоть является результатом недостаточного производства кожного сала и слишком сухого кожного покрова головы.

Яйцо + мед

Для этой маски нам потребуется масло - 2 ч. л., подойдет растительное, оливковое или миндальное, также предполагается наличие желтка - 1 шт., 1 ст. л. майонеза, сока алоэ - 1 ч. л. и 2 ч. л. меда.


Яично-медовая маска обладает замечательными питательными свойствами

Желток взбивается с майонезом, к полученной консистенции добавляются остальные составляющие. Составом добротно намазывается кожа головы, остаток можно домазать по волосам. Голову нужно укутать пленкой на 25-30 мин.

Маска из репейного масла

Масло в количестве 2 ст. л. нужно подогреть до теплого состояния, втереть в кожу головы. Укутаться толстым полотенцем на 30 мин., помыть голову привычным образом.


Репейное масло поистинне чудодейственное средство против трихологических проблем

Луковая шелуха + дубовая кора

Луковая шелуха и дубовая кора берутся в соотношении 1:1 по 0,5 стакана и заливаются 1 л кипятка, все варится 20-30 мин. Охлаждается и процеживается.

Отвар нужно добротно втереть в кожу головы. Можно намазать и волосы, но стоит учитывать, что данный состав придаст им золотисто-каштановый оттенок. Голова укутывается на 30-40 минут, после все смывается.

При систематическом использовании несколько раз в неделю, маска поможет забыть о проблеме через месяц.

Очень важно помнить! Любая маска против перхоти в домашних условиях не должна передерживаться дольше указанного периода времени.

При укутанной голове создается парниковый эффект, который после 1 часа подавляет защитные силы кожи и ухудшает проникание питательных веществ.

Рецепты масок от перхоти с лечебными травами

Прекрасным вариантом против перхоти являются маски на основе трав, использование которых в домашних условиях возможно по отдельности или в виде лечебных сборов.

Отвары и травяные сборы от перхоти:

Отвар березовых почек и березовый деготь помогут решить проблему перхоти
  • березовый деготь смешивается с отваром березовых почек - полученным составом натереть кожу головы;
  • крапива - 1 ст. л. размельчается и заливается 1 стаканом кипятка. Настаивается 1,5 часа, затем процеживается. Наносить за 25-30 мин. до мытья;
  • 100 г листьев крапивы на протяжении 30 минут проварить в 0,5 л воды и яблочного уксуса. Данным рецептом ополаскивать волосы, не используя шампуня;
  • полоскать волосы отваром из черноголовки, не вытираясь насухо;
  • ополаскивать волосы хорошо отваром из шишек хмеля и листьев березы;
  • в качестве ополаскивателя отлично подойдет настойка цветков пижмы или листьев розмарина;
  • взять по 4 ст. л. крапивы и мать-и-мачехи, кипятить 20-25 мин. в 0,5 л воды. Остудить и процедить;
  • для ополаскивания также используется измельченный корень аира, предварительно прокипятив его в 1 л воды 15-20 минут.

Важно знать! При отсутствии результата после использования нескольких масок на протяжении определенного времени, стоит обратиться за помощью к дерматологу, который точно выявит причину проблемы и назначит оперативное лечение.

Рецепты с активными компонентами, убыстряющими рост волос

Маска на основе дрожжей

Необходимо подогреть 1 ст. кефира, подкинуть 1 ст. л. сухих дрожжей, оставить на 30 мин. в теплом месте. Сделать маску и подержать 30-40 мин. Помыть голову, ополоснуть водой с яблочным уксусом.


Смесь из кефира и дрожжей избавит от перхоти, актвизирует рост волос и напитает их питательными веществами

Маска активно устраняет перхоть и способствует росту волос.

Кефир с крапивой

Отвар из крапивы смешивается в равном соотношении с кефиром. Содержимое наносится на волосы на 40-50 мин. Вместо крапивы можно использовать корень лопуха.

Маска поможет забыть о перхоти и усилит рост волос.

Кефир + черный хлеб

В данной маске используется кефир - 0,5 ст, растительное масло - 1 ст. л. и небольшая часть мякиша черного хлеба. Ингредиенты соединяются и наносятся на голову на 30 мин. По истечении указанного времени смыть обычным способом.

Для максимальной пользы кефирных масок, ими стоит пользоваться несколько раз в неделю, не менее 2 месяцев.

Рецепты для успокаивания кожи (против зуда)

С луком

С крапивным настоем

Действенным средством считается настой крапивы. Измельченная трава в количестве 4 ст.л. заливается 1 л кипятка и оставляется 30 мин. Полоскать волосы таким настоем через день.

Из одуванчика, меда, лимона

Лосьон из цветков одуванчика поможет справиться с зудом головы. Горсть цветков перетолочь, добавить 50 мл водки. Добавляется сок 1 лимона и мед - 1 ч. л.


Смесь одуванчика с медом и лимоном окажет на кожу головы успокаивающее и антибактериальное действие

Составляющие перемешиваются и оставляются для настаивания на 1 неделю. Состав наносится на 25-30 минут, голова укутывается пленкой.

Из моркови и мяты

Справиться с зудом поможет отвар из ботвы моркови и мяты.


Мятно-морковная маска также избавит от зуда головы, сопровождающего перхоть

Ингредиенты в одинаковом количестве нужно поместить в крутой кипяток и смешать, оставить настаиваться в течении пару часов. Спустя время добавляется немного воды и сока лимона.

Отвар используется для полоскания волос, не рекомендовано после использовать фен.

Рецепты масок для лечения кожи головы

Маски оказывают увлажняющий эффект на кожу головы, помогают избавиться от раздражения, зуда и перхоти, а также убирают воспалительный процесс и ускоряют рост волос.

Яйцо + авокадо

Мякоть половины авокадо измельчается, смешивается с 2 желтками и 40 мл любого масла. Нанести на волосы на несколько часов, смывать лучше отваром из трав.

Глицериновая маска

Соединить 1 яйцо, глицерин, пищевой уксус - по 20 мл и касторовое масло - 50 мл. Намазать маску и плотно укутать на 35-40 мин.


Маска из яйца с глицерином и касторкой обладает питательными и противовоспалительными свойствами

Молочная маска

Соединить 0,5 ст сливок и 20 г пшеничной муки. Вязкую консистенцию нанести на 40-50 мин., смыть водой.

Банановая маска

Банан поможет справиться с зудом и раздражением.


Банан также убирает раздражение кожи головы

Нужно размять 1 банан, соединить с 50 мл молока, 30 мл миндального масла и сколько же меда. Получившийся состав втереть в кожный покров на 40-50 мин., потом смыть.

Правила пользования представленных масок

Маска против перхоти в домашних условиях способствует ускорению процесса отшелушивания омертвевших клеток, улучшает кислородное питание, нормализует функционирование сальных желез.

Необходимо помнить о правилах использования таких масок, для получения наилучшего результата:

  • пользоваться масками 2 месяца по несколько раз в неделю;
  • рекомендовано подобрать маску от перхоти под свой тип и пользоваться только ею.

При возникновении перхоти необходимо также проверить работу желудочно-кишечного тракта, печени и нервной системы, так как данный недуг помимо косметической, может нести и медицинскую проблему. Необходим полноценный отдых, правильное питание, а также регулярные прогулки на свежем воздухе.

Здоровья и красоты вашим волосам.

Посмотрите видео о том, как устранить перхоть в домашних условиях:

Смотрите еще один рецепт укрепления волос и избавления от перхоти дома:

Каковы причины перхоти, как с ней бороться и какие есть шампуни от перхоти - вы узнаете из этого видео:

Существует множество рецептов домашних масок, помогающих избавиться от перхоти. Однако помните, что если домашние средства вам не помогают, стоит пройти обследование у врача.
Рассмотрим самые эффективные маски для волос от перхоти:

Рецепт 1: Маска для волос от перхоти с яйцом (желтком)

Отделите желток от белка и хорошенько взбейте его. Вотрите в кожу головы, массируя ее. Держите пятнадцать минут, затем смойте теплой водой. Делайте такую маску один раз в неделю.

Рецепт 2: Маска для волос от перхоти в домашних условиях – масло чайного дерева.

Избавиться от перхоти помогает народное средство из масла чайного дерева, оно отлично регулирует жировой баланс кожи. Масло слегка разогрейте и вотрите в кожу головы. Также полезно смазать маслом и волосы по всей длине. Укройте голову теплым компрессом. Держите маску четверть часа, затем смойте теплой водой с шампунем.

Рецепт 3: Домашняя маска против перхоти волос с яйцом – желток + белок

Еще один вариант яичной маски. Взбейте отдельно белок и желток куриного яйца. Сначала нанесите на кожу взбитый белок, немного подождите и смажьте голову желтком. После того, как маска подсохнет, смойте ее теплой водой.

Рецепт 4: Ополаскивание: отвар крапивы + уксус

Чтобы избавиться от перхоти, попробуйте такое народное средство, как усусное ополаскивание.
Вскипятите на водяной бане листья крапивы (пропорция – пять столовых ложек на стакан воды) в течение получаса. Процедите, охладите до комфортной температуры, добавьте чайную ложку столового уксуса и сполосните голову. Делать это можно после каждого мытья волос.

Рецепт 5: Маска от перхоти и выпадения в домашних условиях для жирных волос – подсолнечное + облепиховое масло

Смешайте чуть подогретое облепиховое масло с подсолнечным (9 частей облепихового на 1 часть подсолнечного). Вотрите массу в кожу головы, смажьте волосы и, укрыв голову, держите смесь на волосах от тридцати минут до часа. Вымойте голову теплой водой с шампунем. Делайте один-два раза в неделю.

Рецепт 6: Домашняя маска для волос против перхоти — репейное масло + желток яйца + мед

Слегка подогретое репейное масло и чуть растопленный мед смешайте с двумя тщательно взбитыми желтками куриного яйца. Нанесите смесь на кожу головы, утеплите, держите маску полчаса. Смойте шампунем. Маска помогает и при выпадении волос.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки!

Возможно, вас заинтересует еще и это:

Домашние маски для волос против перхоти отзывы: 38

  • Леся

    От прехоти хорошо помогает лук. При сухой перхоти смешивают луковый сок, водку и касторовое масло в равных долях. Втирают в кожу головы за час до мытья.
    При жирной перхоти варят отвар из луковой шелухи и им споласкивают чистые волосы после мытья.

  • Леся

    Еще отлично помогает от жирной перхоти сок алоэ. Нужно настоять его с водкой, втирать в кожу головы, держать 20 минут, затем смыть

  • Аноним

    Как часто можно делать маски от перхоти?

  • Аноним

    Делать маски от перхоти достаточно раз в неделю.

  • Ольга

    А если перхоти много и хочется от нее поскорее избавиться??? Тогда можно делать через день???

  • ЛенУсьКа

    мне 14лет и с того не сего у мя появилась перхоть…я напугалась так как у мя ее вообще никогда не было!что можно мне сделать чтоб окончательно от нее избавиться!пожалуиста помогите))

  • Элина Сергеева

    Здравствуйте,у меня тоже появилась перхоть и я незнаю как избавиться…помогите!!!

  • ЧЫНАРА

    Через пол часа после мытья голову появиться перхоты не знаю как избавиться от этого кошмара.Помогите.

  • Диана

    Мне 12 лет перепробовала все шампуни даже хендер шондерс и не помогает. Подскажите пожалуйсто что зделать чтоб перхоти поскарей не было

  • аида

    я читала в сборнике.там написанно,что нужно втирать сначала сок лука,потом через 10 мин. сок алое.))

  • Аноним

    ещё втирать в кожу головы подогретое масло (втирается по проборам)перед сном.только смывать потом трудно((

  • Дарья

    Здравствуйте. у мкеня не с чего- не с того появилась перхоть. Я только какие не перепробовола шампуни, всякие настойки. Я както раз зашла в аптеку и увидела настойку — перцовка. А потом купила мыло (оно идет как шампунь) — 37 трав бабушки Агафьи. и стало поменьше перхоти!!!

  • Диана

    Я кже и Агафьей мыла. ещё больше стало.

  • Аноним

    Мне помогло от перхоти втирание соли в к ожу головы. Перед мытьем, намочите волосы и вотрите щедро соль в кожу головы, подержыте 30мин. и смойте. Достаточно 6-8 процедур. Кстати, моей маме тоже помогло.

  • Светлана

    Рецепт от перхоти, мне помог. Возьмите 1 ст.л. репейного масла(подогретое), 1\2 лимона, 1 ст.л. меда, перемешайте и вотрите в голову, затем укутайте целофаном, а сверху полотенцем. Держать 30 мин. Маску нужно сделать 3 раза (я делала ч/з день). Затем хорошо вымыть голову с шампунем. После 3 раза перхоть исчезла навсегда. Удачи.

  • Диана

    мне мама купила в оптеке Шампунь от перхоти я мыла ним 2 недели и у меня ешё больше перхоти

  • алена,

    хендер шолдерс фигня

  • диана

    в ивроше выписали шампунь «Herbal mix» очень помогло

  • Марина

    Купите маску фирмы Markel и попробуйте, лучше ее точно нет, а лучше в комплексе и шампунь тоже, только он и помогает, а так что только не пробовала!!!

  • Ника

    Хорошо помогает репейное масло. Оно продается в любой аптеке и не дорого. Втираешь в кожу головы, заматываешь целофаном, а затем полотенце. Оставляешь на час, а затем тщательно моешь голову с шампунем. Я пользовалась через день.

  • binya

    2 stakana kon’yaka smeshaite s 2 litrami vodi,pomoglo

  • Хадижа

    у меня жирная кожа головы, выпадают волосы, и ужасная перхоть. Я втираю в кожу головы морскую соль с экстрактами крапивы. Соль смешиваю с майонезом и добавляю оливковое масло оставляю 1 час накрываю голову целофанкой и потом платком. Это помогает для роста волос от выпадения и перхоти. И ещё в голубую глину добавляю морскую соль и втираю в кожу на всю голову, кстати голубая глина очень хорошая и шампунь не нужен. Супер. Удачи

  • Хадижа Гадаева г Грозный

    шампунем я не пользуюсь уже давно как стала делать маски для волос не пользуюсь и мылом для волос. От масок перхоть потихоньку отходит от кожи головы, шампуни сушат кожу головы и появляется перхоть. Надо чтоб кожа впитала в себя витамины, масла соки репейное касторовое мёд в голубой глине все витамины. Нанесите по длине волос масла оливкое и т. д это защищает структуру длины волос, каждый волос имеет защитный жировой слой который защищает наши волосы от ветра холода солнца это специальный жирный блеск на длине от корня до кончика. И когда мы моем шампунем это разрушает его в шампуне добавленны химические средств, как Лаурет Сульфат Натрия это нефть. Меньше мойте шампунем волосы.

  • Лина

    в шампунях не только вредные добавки бывают, недавно я столкнулась перхотью,вылечила ее при помощи шампуня скин-кап,он с цинком

  • русская

    У меня перхоть. + появилось выпадение влос. ни один шмапунь не помог. только зря выброшенные деьги.на шампуни. а вот как стала пользоваться масками. лично мне помогли. и вылечили и перхоть и жирность волос. в результате у меня стали длинные волосы. поэтому я шампунью перестала пользоваться.

  • Аноним

    у меня тоже перхоть.
    когда начала пользоваться heand shoulders она исчезла,я уже обрадовалась но когда перестала им пользоваться перхоть вновь вернулась и волосы стали ещё больше выпадать.
    теперь не знаю что делать.(

  • Арина

    Что я только не втирала в волосы… Коньяк (муж ругался, что продукт перевожу), крапиву, яйца… но спаслась я только скин-капом. он стал просто спасением!

  • Юлия

    У меня очень стали сильно выпадать волосы, перхоть как снег на голове. Попробую рецептом, предложенные на сайте!!!

  • Катя

    полоскайте голову после каждого мытья головы яблочным уксусом, разведенным с водой 3 ст ложки уксуса на 2 л воды.

  • Яна

    Купить в аптеке шампунь Себозол — помогает 🙂

Перхоть является довольно частой косметической проблемой, связанной со стрессовыми ситуациями, неполноценным питанием или применением низкопробных средств по уходу за волосами. При усиленной работе сальных желез волосы истончаются и начинают выпадать, нарушаются важные процессы по отшелушиванию и восстановлению клеток.

Для устранения данного недуга эффективным средством считается маска против перхоти, приготовить которую можно в домашних условиях.

Маска против перхоти ускоряет процесс отшелушивания атрофированных клеток, в результате чего кожа головы получает необходимое кислородное питание, налаживается работа сальных желез. В домашних условиях сделать ее совсем несложно, она не только избавит от неприятной проблемы, но и наполнит волосы силой и блеском.

Довольно действенными считаются следующие маски:

1. С использованием лекарственных трав, среди которых одуванчик, календула, корень лопуха, мята, кора дуба и много других трав.


Маски для волос с лекарственными травами не только избавят от перхоти, но решат и многие другие проблемы с волосами

Приготовление: сбор из крапивы, ромашки и корня лопуха заливается растительным маслом и настаивается 1 неделю. После полученная смесь втирается в корни волос и оставляется на несколько часов. Заметный результат станет виден уже после 2 сеанса.

2. Чесночная маска. Измельчить 9-10 долек чеснока. Каша втирается и смывается по истечении 2 часов.


Чесночная маска для волос устраняет перхоть и ускоряет рост волос

3. С использованием яблочного уксуса. Способ представляет собой один из самых результативных. Яблочный уксус массирующими движениями наносится на кожу, через 1 час смывается. Результат удивит после недели использования.


Яблочный уксус эффективен против перхоти и для придания блеска волосам

4. Луковая маска. Лук не только прекрасно ухаживает за волосами, но и эффективно борется с перхотью. Масок от перхоти на его основе довольно много, если делать в домашних условиях, в состав также может входить мед, косметические масла и пр.


Действие луковой маски для волос аналогично чесночной

Важно знать! Для закрепления эффекта маски лучше свезти к минимуму использование фена, утюжка или щипцов для волос.

Не пропустите полезную информацию: Зачем и как подстригать кончики волос для их роста

Маски для волос от жирной перхоти

При жирной перхоти у человека нарушен правильный баланс жирности кожи головы. Источником является чрезмерная работа сальных желез, при которых кожа не дышит, поры закрываются и отмершие частички слипаются и отпадают в виде больших жирных хлопьев.

Возможным возбудителем также может быть болезнетворный грибок, для которого лучшим местом обитания является сальная кожа.

На сегодняшний день в народной медицине представлен большой выбор всевозможных масок против перхоти, которые легко сделать в домашних условиях и которые в умеренные сроки избавят от проблемы.

Сода + соль

Указанные ингредиенты берутся по 1 ст. л. и разбавляются в теплой воде, до образования кашицы. Нанести на 1-2 часа.


Маска на основе соды и соли обладает эффектом пилинга

Маска оказывает отличный эффект пилинга и убирает атрофированные частички кожи.

Водка + лук + касторовое масло

Хорошими отзывами пользуются маски на основе спиртовых настоек, которые обладают подсушивающим действием.


Маска из касторового масла, лука и водки избавит от жирной себореи и подсушит эпидермис

1 большая луковица натирается на мелкой терке для получения 1 ч.л. сока. Добавляется касторовое масло — 1 ч. л. и водка — 2 ч. л. Консистенцию нанести на 40-60 мин. Во избежание неприятного запаха на волосах, они ополаскиваются водой с лимонным соком.

Маски для волос от сухой перхоти

Сухая перхоть является результатом недостаточного производства кожного сала и слишком сухого кожного покрова головы.

Яйцо + мед

Для этой маски нам потребуется масло — 2 ч. л., подойдет растительное, оливковое или миндальное, также предполагается наличие желтка — 1 шт., 1 ст. л. майонеза, сока алоэ — 1 ч. л. и 2 ч. л. меда.


Яично-медовая маска обладает замечательными питательными свойствами

Желток взбивается с майонезом, к полученной консистенции добавляются остальные составляющие. Составом добротно намазывается кожа головы, остаток можно домазать по волосам. Голову нужно укутать пленкой на 25-30 мин.

Маска из репейного масла

Масло в количестве 2 ст. л. нужно подогреть до теплого состояния, втереть в кожу головы. Укутаться толстым полотенцем на 30 мин., помыть голову привычным образом.


Репейное масло поистинне чудодейственное средство против трихологических проблем

Луковая шелуха + дубовая кора

Луковая шелуха и дубовая кора берутся в соотношении 1:1 по 0,5 стакана и заливаются 1 л кипятка, все варится 20-30 мин. Охлаждается и процеживается.

Отвар нужно добротно втереть в кожу головы. Можно намазать и волосы, но стоит учитывать, что данный состав придаст им золотисто-каштановый оттенок. Голова укутывается на 30-40 минут, после все смывается.

При систематическом использовании несколько раз в неделю, маска поможет забыть о проблеме через месяц.

важно помнить! Любая маска против перхоти в домашних условиях не должна передерживаться дольше указанного периода времени.

При укутанной голове создается парниковый эффект, который после 1 часа подавляет защитные силы кожи и ухудшает проникание питательных веществ.

Рецепты масок от перхоти с лечебными травами

Прекрасным вариантом против перхоти являются маски на основе трав, использование которых в домашних условиях возможно по отдельности или в виде лечебных сборов.

Отвары и травяные сборы от перхоти:

Отвар березовых почек и березовый деготь помогут решить проблему перхоти
  • березовый деготь смешивается с отваром березовых почек — полученным составом натереть кожу головы;
  • крапива — 1 ст. л. размельчается и заливается 1 стаканом кипятка. Настаивается 1,5 часа, затем процеживается. Наносить за 25-30 мин. до мытья;
  • 100 г листьев крапивы на протяжении 30 минут проварить в 0,5 л воды и яблочного уксуса. Данным рецептом ополаскивать волосы, не используя шампуня;
  • полоскать волосы отваром из черноголовки, не вытираясь насухо;
  • ополаскивать волосы хорошо отваром из шишек хмеля и листьев березы;
  • в качестве ополаскивателя отлично подойдет настойка цветков пижмы или листьев розмарина;
  • взять по 4 ст. л. крапивы и мать-и-мачехи, кипятить 20-25 мин. в 0,5 л воды. Остудить и процедить;
  • для ополаскивания также используется измельченный корень аира, предварительно прокипятив его в 1 л воды 15-20 минут.

Важно знать! При отсутствии результата после использования нескольких масок на протяжении определенного времени, стоит обратиться за помощью к дерматологу, который точно выявит причину проблемы и назначит оперативное лечение.

Рецепты с активными компонентами, убыстряющими рост волос

Маска на основе дрожжей

Необходимо подогреть 1 ст. кефира, подкинуть 1 ст. л. сухих дрожжей, оставить на 30 мин. в теплом месте. Сделать маску и подержать 30-40 мин. Помыть голову, ополоснуть водой с яблочным уксусом.


Смесь из кефира и дрожжей избавит от перхоти, актвизирует рост волос и напитает их питательными веществами

Маска активно устраняет перхоть и способствует росту волос.

Кефир с крапивой

Отвар из крапивы смешивается в равном соотношении с кефиром. Содержимое наносится на волосы на 40-50 мин. Вместо крапивы можно использовать корень лопуха.

Маска поможет забыть о перхоти и усилит рост волос.

Кефир + черный хлеб

В данной маске используется кефир — 0,5 ст, растительное масло — 1 ст. л. и небольшая часть мякиша черного хлеба. Ингредиенты соединяются и наносятся на голову на 30 мин. По истечении указанного времени смыть обычным способом.

Для максимальной пользы кефирных масок, ими стоит пользоваться несколько раз в неделю, не менее 2 месяцев.

Рецепты для успокаивания кожи (против зуда)

С луком

С крапивным настоем

Действенным средством считается настой крапивы. Измельченная трава в количестве 4 ст.л. заливается 1 л кипятка и оставляется 30 мин. Полоскать волосы таким настоем через день.

Из одуванчика, меда, лимона

Лосьон из цветков одуванчика поможет справиться с зудом головы. Горсть цветков перетолочь, добавить 50 мл водки. Добавляется сок 1 лимона и мед — 1 ч. л.


Смесь одуванчика с медом и лимоном окажет на кожу головы успокаивающее и антибактериальное действие

Составляющие перемешиваются и оставляются для настаивания на 1 неделю. Состав наносится на 25-30 минут, голова укутывается пленкой.

Из моркови и мяты

Справиться с зудом поможет отвар из ботвы моркови и мяты.


Мятно-морковная маска также избавит от зуда головы, сопровождающего перхоть

Ингредиенты в одинаковом количестве нужно поместить в крутой кипяток и смешать, оставить настаиваться в течении пару часов. Спустя время добавляется немного воды и сока лимона.

Отвар используется для полоскания волос, не рекомендовано после использовать фен.

Читайте популярную статью рубрики: Как ускорить рост волос и зачем подстригать кончики?

Рецепты масок для лечения кожи головы

Маски оказывают увлажняющий эффект на кожу головы, помогают избавиться от раздражения, зуда и перхоти, а также убирают воспалительный процесс и ускоряют рост волос.

Яйцо + авокадо

Мякоть половины авокадо измельчается, смешивается с 2 желтками и 40 мл любого масла. Нанести на волосы на несколько часов, смывать лучше отваром из трав.

Глицериновая маска

Соединить 1 яйцо, глицерин, пищевой уксус — по 20 мл и касторовое масло — 50 мл. Намазать маску и плотно укутать на 35-40 мин.


Маска из яйца с глицерином и касторкой обладает питательными и противовоспалительными свойствами

Молочная маска

Соединить 0,5 ст сливок и 20 г пшеничной муки. Вязкую консистенцию нанести на 40-50 мин., смыть водой.

Банановая маска

Банан поможет справиться с зудом и раздражением.


Банан также убирает раздражение кожи головы

Нужно размять 1 банан, соединить с 50 мл молока, 30 мл миндального масла и сколько же меда. Получившийся состав втереть в кожный покров на 40-50 мин., потом смыть.

Правила пользования представленных масок

Маска против перхоти в домашних условиях способствует ускорению процесса отшелушивания омертвевших клеток, улучшает кислородное питание, нормализует функционирование сальных желез.

Необходимо помнить о правилах использования таких масок, для получения наилучшего результата:

  • пользоваться масками 2 месяца по несколько раз в неделю;
  • рекомендовано подобрать маску от перхоти под свой тип и пользоваться только ею.

При возникновении перхоти необходимо также проверить работу желудочно-кишечного тракта, печени и нервной системы, так как данный недуг помимо косметической, может нести и медицинскую проблему. Необходим полноценный отдых, правильное питание, а также регулярные прогулки на свежем воздухе.

Здоровья и красоты вашим волосам.

Посмотрите видео о том, как устранить перхоть в домашних условиях:

Смотрите еще один рецепт укрепления волос и избавления от перхоти дома:

Каковы причины перхоти, как с ней бороться и какие есть шампуни от перхоти — вы узнаете из этого видео: