Массаж по акупунктурным точкам. Акупунктурный массаж

Знаменитый стилист-парикмахер Жак Дессанж в середине прошлого века произвел настоящую революцию в мире парикмахерского искусства. С его легкой руки в моду вошли не только короткие стрижки, но также особые техники осветления и тонирования прядей, другими словами - мелирование. На сегодняшний день данный способ окрашивания локонов считается одним из самых востребованных и популярных. Мелирование прекрасно смотрится как на брюнетках, так и на русоволосых девушках. Последние, к слову, прибегают к данному способу окраски намного чаще. О них мы и поговорим в данной статье.

Особенности мелирования на русые волосы

На русых волосах мелированные пряди смотрятся особенно натурально и естественно, что в полной мере соответствует современным тенденциям. Между тем русоволосые дамы выбирают данный способ окраски волос не только из-за веяний моды. Мелирование для таких волос имеет массу преимуществ и возможностей:

неравномерность цвета создает интересную фактуру в стрижке, делает её более динамичной и живой;
волосы приобретают объем и создают ощущение густоты, ведь светлому цвету волос этого так, порой, не хватает;
мелированные локоны позволяют скрыть некоторые дефекты в стрижке, недостатки предыдущего окрашивания или седину;
благодаря мелированию проще вернуться к природному цвету волос, не потеряв их ухоженного и привлекательного внешнего вида.

В настоящее время существует довольно большое количество техник мелирования на русые волосы: классическое, французское, калифорнийское, шатуш, балаяж или бразильское. Выбор того или иного способа осветления и тонирования будет зависеть от вида стрижки, первоначального объема в локонах, цветотипа клиентки и базового цвета волос. В вопросах выбора цветовой палитры темно-русым девушкам прекрасно подойдут все оттенки коричневого и золотого для окраски: пшеничный, медовый, коньячный, янтарный, каштановый. Светло-русые дамы должны отдавать предпочтение во время тонирования оттенкам белого: слоновая кость, сливочный, молочный, платиновый, кофе с молоком, карамель.

Цветовая палитра, подобранная для того или иного способа мелирования должна гармонировать с цветотипом женщины: цветом её кожи, глаз и прядей. Различают 4 основных типа женской внешности: весна, лето, осень и зима. Каждому из них подходит своя палитра теплых или холодных оттенков. Опытный мастер должен сразу обратить внимание на этот момент, чтобы его работа впоследствии смотрелась максимально естественно на русоволосой барышне.

Выбор техники мелирования зависит от первоначального цвета волос и длины прядей. Вместе с тем подбор цветовой палитры для тонирования осуществляется исходя из цветотипа женщины.

Классическое мелирование на русые волосы

Классическое мелирование в настоящее время не пользуется повышенным спросом у модниц. На его место пришли другие, более современные и безопасные техники. Однако некоторые женщины все равно отдают предпочтение классическому мелированию, считая его проверенным, простым и наиболее привычным для них способом окраски.

Классическое мелирование подразумевает осветление прядей по всей их длине, в результате чего волосы становятся светлее на несколько тонов, а их фактура остается практически однородной из-за частоты осветления. Осветленные участки могут иметь более узкую зону и редкий шаг. Тогда фактура осветления будет более выраженной и контрастной.

Данный способ осветления считается одним из наиболее агрессивных для волос: волосы становятся пористыми, без цветового пигмента и довольно ломкими. Для классического мелирования мастер, как правило, использует фольгу и довольно сильные осветляющие компоненты. Начало осветления ведется не от корней волос, но довольно близко к ним. Каждая девушка вполне сможет выполнить классическое мелирование на русые волосы в домашних условиях. Данная техника проста в своем исполнении.

Зональное мелирование

Опытные стилисты, как правило, стараются избегать классического частого мелирования и выбирают для осветления более щадящий зональный метод, хотя делается он аналогичным способом, с применением фольги и сильного осветлителя. Зональное мелирование бывает двух видов: частичное или мелирование кончиков.

Частичное мелирование создается лишь на верхней части волос, отдельными прядями. Низ шевелюры остается в базовом цвете и не высветляется. Волосы приобретают неоднородность и некоторую объемность. Специалисты не советуют делать такое мелирование на темно-русом цвете, если хочется добиться естественности. Осветленные участки будут сильно контрастировать с основным цветом волос.

Мелирование кончиков волос - относительно новая модная тенденция. Смотрится такое осветление очень интересно и необычно. Иногда мастер подвергает осветлению до 1/3 нижней части волос для создания более выраженного контрастного эффекта. Отлично смотрится такое зональное мелирование на русых коротких волосах или на средних стрижках.

Обычное мелирование в последнее время не пользуется популярностью. Прогрессивные девушки все чаще предпочитают более щадящие, наиболее приближенные к естественным способам осветления локонов.

Французское мелирование

Французское мелирование (миланское, венецианское) изначально создавалось для темноволосых девушек, но постепенно адаптировалось и под русый цвет волос. Данная техника считается наиболее щадящей для локонов, выглядит максимально естественно и натурально в стрижке.

Некоторые стилисты считают, что французское мелирование - это идеальный способ окраски волос темно-русого или пшеничного оттенка. Пряди получаются как бы выгоревшими на солнце, объемными, живыми. Немногие люди смогут понять, что полученный результат - на самом деле работа парикмахера, а не природы.

При осветлении мастер не использует фольгу, работа ведется при помощи кисти и специального блондирующего воска. Стилист на глаз отбирает пряди для мелирования, обрабатывает их красящим составом и дает высохнуть на открытом воздухе. Французское мелирование позволяет использовать несколько цветовых оттенков, для того, чтобы эффект окрашивания выглядел максимально естественно. Темно-русым волосам может понадобиться 3-4 тона для осветления, а светло-русым достаточно будет и двух. Краска наносится снизу вверх и растушевывается кисточкой для мягкого эффекта.

Наиболее гармонично смотрится французское мелирование на средних русых волосах и длинных локонах. Некоторые девушки, желающие придать экстравагантности образу, просят мастера затонировать осветленные участки розовым, лимонным, фиолетовым или синим оттенком. Данная тенденция пользуется большой популярностью преимущественно среди молодежи.

Французское мелирование первоначально задумывалось, как техника осветления темных локонов. Но в настоящее время она вполне гармонично смотрится и на русых барышнях.

Шатуш и балаяж русых волос

Шатуш и балаяж - две довольно схожие техники мелирования волос. Каждая из них помогает мастеру создать на голове своей клиентки максимально естественный, природный эффект выгоревших от солнца прядей. Правда, в отличие от французского мелирования, шатуж и балаяж делают основной акцент осветления на нижней и средней части волос. Светлые локоны концентрируются на кончиках и при движении к макушке размываются, вливаясь в более темный базовый цвет волос.

Шатуш и балаяж создаются без использования фольги, мягким способом осветления (паста и воск), при помощи кисти и естественного впитывания краски. Волосы не подвергаются агрессивному воздействию химических веществ и сохраняют свою природную силу.

Используя технику шатуш, мастер осветляет волосы палитрой, максимально приближенной к натуральному, базовому русому цвету. Растяжка цвета идет не от корней, начинается где-то в районе линии бровей или скул и неравномерно спускается к кончикам волос. Концентрация осветленных участков происходит в нижней части волос. Здесь появляются самые светлые оттенки. В средней части русой шевелюры мастер может чередовать до 3-х близких друг другу оттенков краски. Все зависит от первоначального цвета.

Балаяж также стремится к натуральным оттенкам. Их может быть несколько, постепенно сменяющих друг друга при движении к кончикам волос. Самый светлый цвет появляется в нижней части локонов. Их мастер, в отличие от шатуш, осветляет полностью, делая акцент и концентрируя на кончиках особое внимание. Начало мелирования и растяжка цвета ведется аналогичным технике шатуш образом.

Техники шатуш и балаяж схожи между собой. Обе они стремятся придать волосам натуральный оттенков выгоревших прядей. Между тем балаяж создает основной акцент на высветлении концов, тогда как шатуш размывает границы и не делает нижнюю часть стрижки полностью осветленной.

Калифорнийское мелирование на русые волосы

Калифорнийское мелирование является разновидностью техники шатуш, отличаясь от последней более яркими и контрастными цветовыми переходами. Данный способ осветления и тонирования прядей по мнению многих стилистов является идеальным для русых девушек.

Осветление волос ведется неравномерно, хаотично, без соблюдения четкости линий. Передние локоны могут иметь осветленные участки почти у корней, макушка при этом может остаться в натуральном цвете, а средняя часть стрижки и кончики волос постепенно переходить в насыщенный светлый оттенок.

На темно-русом цвете стилист может позволить себе использовать более яркие и акцентные краски, делать переходы от темного цвета к совсем белому. При этом границы переходов стараются создавать незаметными. В этом заключается основная сложность калифорнийского мелирования: яркие тона должны гармонично сочетаться, мягко дополнять и постепенно вливаться друг в друга.

На светло-русых волосах калифорнийское мелирование смотрится незаметно. Выглядит натурально и естественно, но разница между другими техниками становится неуловимой. Для того, чтобы привлечь внимание к волосам, мастер может затонировать нижнюю часть локонов платиновыми, пепельными, жемчужными и розовыми холодными оттенками. Указанные цвета подходят не всем, но способны сделать яркий акцент на волосах и всей стрижке.

Калифорнийское мелирование является разновидностью техники шатуш, но отличается от последней более яркими переходами в цвете и довольно широкой гаммой оттенков.

Бразильское мелирование

Бразильское мелирование считают подвидом калифорнийского. Выглядят данные способы осветления волос, особенно на русом цвете, схоже, а вот техника исполнения у этих видов мелирования разная. Бразильское мелирование считается одной из самых сложных техник осветления. Проводится оно в несколько этапов. Сначала волосы осветляют до нужного оттенка, а затем колорируют их в более темные цвета.

Нижняя светлая часть волос может быть затонирована в золотые, янтарные, пшеничные или соломенные оттенки. Верхушка должна быть довольно темной: здесь будут уместны коньячные, коричневые, каштановые цвета. На темно-русых волосах достаточно соблюдать гармонию естественного цвета у корней: цветовая палитра будет подбираться с учетом натурального цвета прядей, допускается порядка 5-6 различных оттенков (от темного к светлому). На светло-русых волосах мастер может поэкспериментировать с цветом прикорневой зоны, затемнив на несколько оттенков данный участок. Это позволит разнообразить цветовую палитру и сделать натуральный не очень яркий цвет волос, более живым, многогранным и динамичным.

Русый цвет волос — оттенок, который чаще всего стремятся изменить. В этом деле важно правильно подобрать тон, чтобы локоны не разнились с цветом кожи и тела в целом. Например, искусственный образ брюнетки нередко старит. При осветлении нужно следить за тем, чтобы пряди не теряли свое качество, были здоровыми и ухоженными. Мелирование на русые волосы позволяет сделать образ ярче, максимально сохраняя качество волос.

Особенности окрашивания

Основа процедуры заключается в придании другого оттенка отдельным прядкам или только кончикам, а не всей прическе в целом. Обладательницы русого цвета могут создать достаточно выразительный и неповторимый стиль. Мелирование позволяет сохранить свой природный оттенок, немного его разбавив другими красками, создав яркий перелив и сложный тон.

При помощи сочетания различной палитры прическа может иметь больше блеска или некоторые пряди более выделяться на фоне других. Самые смелые окрашивают только кончики или только челку. Так подчеркиваются наиболее привлекательные черты внешности.

Достоинства и недостатки

Самое главное преимущество мелирования на русые волосы - это то, что процедура имеет щадящий эффект. Это значит, что химическому воздействию будет подвержена только часть локонов, в то же время основная масса волос будет в натуральном цвете.

В современных салонах красоты для проведения процедуры используют краску, в состав которой входят исключительно натуральные компоненты. Они укрепляют волосы, оздоравливают их.

Сделав один раз мелирование, можно больше, чем на год забыть о процедурах окрашивания. Волосы будут постепенно отрастать, а окрашенная шевелюра не потеряет своей ухоженности.

Еще один плюс - это то, что волосы выглядят более объемными. При отрастании возникает ощущение того, что прическа по-прежнему остается ухоженной.

К недостаткам такой процедуры обычно относят:

Провести ее у себя дома мало у кого есть возможность. Окрашивание требует специальных навыков, лучше, если изменением имиджа займется опытный специалист.
При недавнем окрашивании или химической завивке проводить мелирование можно не ранее чем через несколько месяцев. После этих процедур структура волосков нарушена и дополнительное воздействие осветляющего состава может сильно их повредить.
Если имеется заболевание волос или явные противопоказания, то специалисты советуют повременить с процедурой. То же самое касается наличия не заживших шрамов и повреждений на поверхности головы.

Обратите внимание, если вы использовали для окрашивания прядей хну или басму, мелирование противопоказано. Цвет может получиться не ожиданным.

К последним минусам относятся долгая продолжительность процедуры, в кресле салона придется провести как минимум в два раза больше времени, чем при обычной смене имиджа. После мелирования в обязательном порядке нужно ежедневно использовать средства для смягчения и укрепления волос.

Классическое частое мелирование

Такой вид мелирования подразумевает осветление локонов от корней до кончиков. Идеальным может получиться эффект, если свой природный оттенок светло-русый. В классической технике мастер использует сразу несколько оттенков, их количество может достигать четырех.

Французское

Французское мелирование подойдет тем, кто обладает светло-русым и пшеничный оттенком. В идеальном варианте должен получиться эффект того, что локоны будто сами выгорели под сильными лучами солнца. Для работы мастер исполюзует краситель с высоким оксидом, не применяя осветляющую пудру. Такое окрашивание имеет щадящий характер. В основе красящего вещества отсутствуют сильные химикаты, которые могли бы нанести вред.

Дополнительный визуальный объем получается за счет того, что один цвет плавно переходит в другой. Французское окрашивание придает волосам ухоженный, естественный вид. Особенно гармонично такой стиль будет смотреться на средних и длинных прядях.

Калифорнийское мелирование

Техника калифорнийского мелирования схожа с окрашиванием омбре. Единственное значимое отличие — отсутствие четкой границы перехода от одного оттенка к другому. Специалисты советуют прибегать к калифорнийскому окрашиванию обладательницам русых волос.

Палитра оттенков, применяемых в окрашивании, близкая к натуральным, поэтому образ получается всегда естественным. Переходы между тонами должны быть плавно выполнены.

Обратное мелирование

Обратное мелирование используется для возвращения к своему природному оттенку. К такой процедуре чаще всего обращаются женщины, которые ранее осветляли свои темные от природы волосы. Локоны отрастают, у корней появляется свой, темный тон, а обратное мелирование позволяет смягчить этот переход.

Чтобы прическа выглядела гармоничной, мастер нередко добавляет несколько темных прядей на общий объем шевелюры.

Венецианское

Венецианское окрашивание отлично подходит для темно-русого цвета волос. По технике исполнения схоже с калифорнийским окрашиванием. Смешивается большая палитра цветов — от шоколадного до фиолетового.

Омбре

Омбре предполагает окрашивание прядей не по всей длине, а только по горизонтальной линии. Прическа условно делится на две части. Окрашивание происходит примерно от середины локонов до самых кончиков. Иногда окрашивание проводится только у кончиков волос. Специалисты советуют выбирать тон, который не больше чем на 2-3 тона отличаются от природного оттенка волос. Омбре подходит как брюнеткам, так и обладательницам русых волос.

Шатуш

Максимально изменяется цвет половины длины локонов. Важное условие — создание плавного перехода от одного более светлого к другому более темному и наоборот. Особое внимание представители индустрии моды и красоты уделяют окрашиванию прядей у лица.

Балаяж

В технике балаяж специалист наносит краску мазками в области кончиков. Волосы как будто имеют сплошное осветление. Граница между оттенками в отличие от шатуша более выражена. Разница между корнями волос и кончиками может составлять до 6-8 тонов.

Колорирование

При колорировании мастер может использовать минимум два оттенка. Максимальное количество подтонов не ограничено, и зависит только от пожеланий клиента и профессиональных возможностей специалиста, который выполняет окрашивание. Все цвета подбираются близкие друг другу по тону, при создании прически один цвет должен плавно переходить в другой.

Как сделать мелирование на русые волосы в домашних условиях

Мелирование на русые волосы можно сделать самостоятельно дома без помощи мастера. Это экономный способ быстрого изменения своего внешнего вида.

Перед началом мелирования фольга разрезается на небольшие кусочки, ширина каждого из которых должна быть равна 15-20 сантиметрам. Обратите внимание, кусочки из фольги важно сделать как минимум в два раза длиннее, чем сами локоны.
По инструкции все ингредиенты для окрашивания смешиваются. Если есть необходимость, то проводится дополнительный тест на аллергическую реакцию. После локоны расчесываются и условно делятся на три части. Две части должны получиться боковыми, а одна — затылочной. Не забудьте, что челка - это отдельный сегмент. Для закрепления частей, что пока не находятся в работе, используются заколки.
Далее берется расческа с острым длинным кончиком. В рабочей зоне при помощи нее горизонтально отделяются сплошные тонкие пряди. В шахматном порядке часть локонов должна остаться на фольге, часть - уйти в рабочую зону. После по всей длине аккуратно наносится краска, фольга закрывается. По такому же алгоритму прорабатываются оставшиеся локоны. Так окрашивается вся прическа.
То, какое время нужно выдерживать краску на волосах, зависит исключительно от пожеланий будущей обладательницы мелирования. Чем больше будет держаться краска — тем более насыщенный цвет получится.

Средства (осветлитель и его %, краситель, инструменты - все что нужно для мелирования) для домашнего мелирования

Перед выбором осветлителя нужно в целом оценить состояние волос, тон и нужные эффект. Если есть такая возможность, то желательно проконсультироваться со специалистом из салона красоты.

На темный цвет локонов рекомендуется выбирать 9-12% осветлитель. Для русых девушек лучше подойдет осветлитель в 6-8%. При слабых и тонких волосах не стоит выбирать окислитель больше, чем 3%, так как есть риск повреждения структуры волос.

Важно при проведении процедуры иметь специальную кисточку, которой будет проводиться окрашивание, специальную емкость для размешивания краски, две расчески (одна должна быть обычной массажной, другая - иметь острый угол).

С шапочкой

Мелирование с шапочкой в домашних условиях - это одна из самых простых процедур. Ее проведение подходит для тех, кто самостоятельно не может равномерно разделять волосы на зону и после самостоятельно наносить красящее вещество. Такая шапочка для мелирования имеет ряд специальных дырочек. Через них пропускаются пряди, их и нужно будет окрашивать.Такой вариант идеален для девушек, что имеют короткие волосы или волосы средней длины.

Уход за волосами после мелирования

Уход за локонами после проведения процедуры мелирования имеет сходства с уходом после обычного окрашивания. Важно постоянно поддерживать здоровый вид волос, не допускать того, чтобы они выглядели безжизненными и сухими. Именно по этой причине специалисты рекомендуют после мытья волос использоваться различные увлажняющие косметические средства.

Важно несколько месяцев не подвергать локоны химическому воздействию, поскольку это может серьезно навредить их структуре. Повторное окрашивание можно проводить как минимум через 3-6 месяцев, в некоторых случаях рекомендуется выждать до года.

Для здорового человека, акупункутурный массаж помогает создать прочный фундамент, защищающий его от множества заболеваний. Для больного этот массаж является своего рода спасительным мостиком между болезнью и здоровьем. С помощью аккупунктурного массажа - этого уникального лечебно-профилактического способа оздоровления можно также укрепить физическую конституцию, предупредить заболевание и обеспечить здоровые и долгие годы жизни.
Акупунктурный массаж основан на теориях о внутренней энергии ци, меридианов, крови, внутренних органов и коллатералей.
Маленькая ознакомительная информация для тех, кто не знаком с восточной медициной:
1.Ци - это жизненная энергия, которая пронизывает весь мир, и которая имеется у каждого живого существа. Ци течет по организму человека, наполняет жизнью каждую клетку, каждый орган, кости и мышцы. Если кровь течет по сосудам, то ци движется по меридианам (это тоже своего рода сосуды).
Ци нельзя увидеть, ее можно только почувствовать. Впрочем, также как и меридианы (многие врачи пытались их найти на теле человека, но эти поиски не увенчались успехом). Именно по этой причине «зародились» скептики относительно всей этой системы оздоровления.
Согласно восточной медицине, функционирование органов человека напрямую зависит от состояния ци. Энергия должна находиться в равновесии. Ее избыток или недостаток ведет к сбоям в работе органов и всей системы организма. Например, при недостатке ци сердца, человек может ощущать беспричинное беспокойство, учащенное сердцебиение, его одолевает бессонница. Поэтому при лечении тех или иных заболеваний врачи Востока, путем воздействия на особые точки (акупунктурные), восстанавливают нормальное течение энергии, устраняют блоки на ее пути и стимулируют работу внутренних органов. Для этого может использоваться не только массаж, но и иглоукалывание.
Кстати, энергию «ци» в Японии именуют энергией «ки», а в Индии - «прана».
2.Коллатерали - ответвления меридианов.
Меридианы и коллатерали полностью пронизывают тело человека. По ним циркулирует энергия ци. Внутри они образуют связь с органами. А выходя наружу, соединяют их с кожей, мышцами, костями и наружными отверстиями организма (глаза, уши, рот, ноздри, половые органы).
Акупунктурный массаж проводится путем надавливания, растирания, и поглаживания различных меридианов, акупунтктурных точек, мышц. Эти действия осуществляются с помощью ладоней и пальцев рук. Интенсивность воздействия может быть различна.
В настоящее время акупунктурный массаж пользуется большой популярностью, которую можно объяснить его эффективностью, безопасностью и простотой. Одним из его преимуществ является то, что он может применяться людьми любого пола и возраста, за исключением лиц, которые страдают определенными заболеваниями. О противопоказаниях к акупунктурному массажу - чуть позже, а сейчас речь пойдет о требованиях, которые надо знать.
Итак, во-первых, акупунктурный массаж может проводиться не только врачом, но и членом семьи, а также самим пациентом. При самостоятельном освоении массажа, для начала необходимо поставить точный диагноз заболевания (если Вы, конечно, занимаетесь не с целью профилактики). Иначе, вместо положительного эффекта можно получить совершенно противоположный результат.
Во-вторых, манипуляции должны проводиться с небольшим усилием, постепенно увеличивая его. Под конец сеанса усилие опять должно быть небольшим (как в начале массажа).
В-третьих, если массаж выполняется членом семьи, то он должен отнестись к этому делу очень серьезно и с полной ответственностью, сосредоточиться на правильности исполнения массажа и постоянно отслеживать реакцию пациента, на то или иное воздействие.
В-четвертых, перед началом массажа пациент должен принять наиболее удобную для него позу.
В-пятых, с целью предотвращения каких-либо повреждении на теле пациента, при проведении массажа могут использоваться вспомогательные защитные средства, например, простыня, тальк или жидкий парафин.
Один сеанс обычно длится 15-30 минут (в зависимости от состояния пациента). Продолжительность 7-10 дней.
Теперь о противопоказаниях к проведению акупунктурного массажа: при злокачественных опухолях, острых инфекционных заболеваниях, открытых переломах, туберкулезе, гнойном артрите, при сильном переутомлении, при тяжелых заболеваниях сердца массаж делать нельзя.
Подружитесь с этим замечательным лечебно - профилактическим методом оздоровления. И тогда Вам откроется дверь в мир здоровья и долголетия.

По учению об энергии Ци, наша внутренняя энергия может нас вылечить, если ее правильно раскрыть и направить. Существуют целые методики по уравновешиванию внутренней энергии, чтобы она не навредила, а наоборот, улучшила наше состояние. Методика берет свое начало в Китае, именно там практикуется китайский акупунктурный массаж с помощью пальцев или игл. В домашних условиях Вы можете повторить такую процедуру с помощью ковриков, на которых расположены шипа – иголки, оказывающие схожее воздействие на организм.

Акупунктурный массаж лица:
На лице очень много точек, которые могут изменить ваше состояние, улучшить настроение и даже изменить выражение лица. Утром можно самостоятельно проводить массаж акупунктурных точек, стимулируя правильную выработку внутренней энергии и параллельно проводя лечение и профилактику заболеваний:

Массаж темечка: в углублении находится точка, при стимулировании которой пропадает бессонница, исчезают головные боли;

Массаж уголков глаз у носа – улучшает зрение;

Надавливание на точки вначале бровей: снимает лобную боль и головокружение;

Массаж висков устраняет мигрень;

Массаж точки под нижней губой снижает стресс.

Более подробные методики по массажу лица можно прочитать в многочисленных трактатах о восточной медицине и акупунктурном массаже.

Акупунктурный массаж тела:
Стимулирование точек на теле не только снимает стресс, но и снимает боли и даже уменьшает вес. Если приобрести специальный коврик, можно проводить массаж дома, улучшая осанку, кровообращение, что способствует устранению застоев в крови, приданию сил и наполняет Вас энергией изнутри. На коврике рекомендуется заниматься от 3 до 10 минут, далее время можно увеличивать, в зависимости от привыкания кожи и Вашего организма в целом. Лежать на иголочках от такого покрытия очень полезно и рекомендуется различными специалистами.

Акупунктурный массаж ног:
Стимулирование различных точек на ногах может снять боли в суставах, коленях, снять отечность и усталость. Основное назначение массажа ног, это акупунктурный массаж стоп. На ступне больше всего точек, которые не только снимают стресс, но и лечат головную боль, заболевания желудочно-кишечного тракта, сердца, проблемы со зрением и многое другое. Проводить акупунктурный массаж стоп можно с помощью иглоукалывания, с помощью аккуратного и правильного массажа руками, и также с помощью коврика. Если походить по коврику в течение 2-5 минут в первые процедуры, будут стимулироваться почти все точки, после этого Вы почувствуете прилив сил и облегчение в области позвоночника.

Чтобы вылечить свой организм, обновить его и придать сил не обязательно ходить на изнуряющие занятия, которые не являются панацеей, а даже иногда могут навредить, в определенных случаях при противопоказаниях к нагрузке. Акупунктурный точечный массаж поможет быть стройными, здоровыми, с ровной осанкой, без головных болей и бессонницы! Всего несколько процедур, и Вы уже почувствуете улучшение и высвобождение внутренней энергии, которой, казалось бы, никогда до этого не ощущали.
Недаром люди на Востоке живут долго, следует прислушаться к рекомендациям специалистов и использовать безвредную и эффективную процедуру.
Помните, мы – это наше здоровье, то, как мы себя ощущаем! Безмедикаментозная терапия и массаж придадут Вам ощущение легкости!

Акупунктурный или точечный массаж – массаж, который проводится методом воздействия пальцами или кистью на жизненно важные точки, выполняя функции, как профилактики, так и оздоровления организма.

Уникальная методика оздоровления и лечения, основанная на использовании внутренней энергии человеческого организма, нашла свое отражение в точечном массаже. Истоки акупунктурного массажа находятся на Востоке. Восточная теория гласит, что внутренняя энергия должна быть в равновесии, колебания в одну или другую сторону приводят к сбоям в работе организма, то есть к болезням.

Энергия жизни – ци

Восточные медики утверждают, что мир существует благодаря внутренней энергии. Человек — частица вселенной, и живет благодаря энергии ци, которой наполнены все клетки, все органы. Средством передвижения крови являются сосуды, энергия ци движется по меридианам, которые нельзя видеть, их надо чувствовать. Болезнь возникает при сбое движения внутренней энергии, когда возникают так называемые блоки. Путем надавливания или иглоукалывания происходит разблокирование меридиана, восстановление свободного течения энергии ци. Болезнь уходит. Знание человеческого организма в совершенстве позволяет управлять им, лечить его и останавливать процессы старения.

Показания к применению акупунктурного массажа

атеросклерозе;
вегето — сосудистой дистонии;
сахарном диабете;
импотенции;
аллергии;
астме;
гайморите;
геморрое

и множестве других заболеваний.

Преимущества акупунктурного массажа

Уникальность точечного массажа в том, что при регулярном профессиональном проведении сеансов лечения, можно полностью восстановить больной орган без лекарств. Акупунктура может тонизировать или расслабить организм.

Достоинством уникального метода является:

Простота;
эффективность;
безопасность;
индивидуальный подход к каждому заболеванию.

Основные приемы акупунктурного массажа

Для проведения сеанса массажа необходимо владеть основными приемами классического массажа: поглаживание, растирание, разминание. Акупунктурный массаж может проводиться, как специалистом при заболевании, так и самостоятельно для профилактики, в данном случае рекомендуется посоветоваться со специалистом о выборе и нахождении точек воздействия.

По системе ци на поверхности человеческого тела находится 365 наиболее важных точек. Располагаются жизненные точки не обязательно около больного органа, так на сердце можно воздействовать через стопу или руку. Правая сторона отвечает за боли в левой, и наоборот. Воздействие на неправильно найденную точку может привести к осложнениям.

Зная зону нахождения точки, обнаружить ее не сложно, именно в этом месте будет возникать острая боль и ломота.

Выполняя приемы пальцами или всей кистью (опорной поверхностью ладони или костяшками пальцев), важно регулировать интенсивность воздействия. Начинать следует с мягкого воздействия, увеличивая силу надавливания к середине сеанса и уменьшая в конце. Главное помнить, акупунктура не даст синяков только при хорошем разогреве и растирании.

Длительность сеанса начинается с 5 -10 минут, но не превышает 30-ти минут. Курс – 1-3недели.

Будьте осторожны — основные противопоказания

Противопоказания к применению акупунктурного массажа

онкология;
острая инфекция;
туберкулез;
открытый перелом;
сильное переутомление,
гнойный артрит;
тяжелое заболевание сердца.

Женщинам запрещено делать акупунктурный массаж во время менструации, также пожилые люди и дети в возрасте до 1 года попадают под категорию запрета.

Нельзя проводить сеансы массаж на голодный желудок или в стадии алкогольного опьянения.

Акупунктура лица

На поверхности лица и головы расположены точки, воздействие на которые может очень быстро принести облегчение. Акупунктура точек лица доступна всем, в любое время суток. 5-10 минут утреннего массажа преобразует выражение лица, зарядит его энергией на целый день. Ошибиться с выбором точек лица сложно, ведь в центре точки ощущается боль.

Темечко, о котором так заботятся у младенцев, и сейчас играет важную роль. В углублении теменной области находится точка «тысячи встреч». Акупунктурный массаж этой точки в течение 2-3 минут избавит от бессонницы, головной боли и невроза.
Массирование каждое утро внутренних уголков глаз восстановит зрение, это точки «ясного света».
Надавливая точки в начале бровей, которые выше точек «ясного цвета», можно быстро остановить головокружение и боли в лобной части лица.
В конце бровей, немного выше, на уровне внешних уголков глаз находятся точки «нитей бамбука», которые отвечают за зрение.
Между бровями, в центре лба находится точка, которую часто трут при головной боли, головокружении, усталости. Порой это делается инстинктивно, организм сам приходит на помощь.
Мигреневые боли ослабевают, если несколько минут ритмично надавить в точках, расположенных на расстоянии 0,7-1 см от внешних уголков глаза.
Височная впадина богата точкой «солнце», массаж которой избавляет от головной боли.
Тик глаза, гайморовы боли проходят быстрее при массаже точек, расположенных ниже глаз под зрачками, на уровне начала крыльев носа.
« Середина человека» — точка, расположенная под носом, на ямке над верхней губой, станет спасением при обмороке, шоке, истерическом состоянии человека.
В середине лица, сразу под нижней губой расположена точка, отвечающая за антистресс.
После проведения воздействия на точки лица, следует массируемую область погладить, нежно похлопать. Массаж лица делается при максимальном расслаблении.

Акупунктура стоп

Если точки способны избавить от головных болей и снять стрессовые эмоции, то стопа человека просто кладезь для массажа. Зная определенные точки, можно снять напряжение не только с позвоночника, но с конкретных внутренних органов.

Точки позвоночника расположены на внутренней стороне стоп, от конца большого пальца, до начала пятки. Внимательно диагностируя поверхность стоп, можно почувствовать болезненные узелки, которые и являются проблемными зонами на позвонке. Это своего рода блокирование позвонка, акупунктура стоп позволит снять напряжение со всего позвоночника.

Рассмотрев карту рефлекторных зон стоп, можно найти все органы ЖКТ, сердце, глаза, горло и уши. При этом воздействие на органы происходит не напрямую, а при освобождении нервных окончаний, что действует мягче и эффективнее. Разновидностью акупунктурного массажа стоп будет и хождение босиком по камешкам, крупной гальке.

При самостоятельном массаже стоп, ноги следует вымыть теплой водой и смазать кремом или маслом. Растирание и разминание производить от пятки к пальцам и обратно, затем следует массировать каждый палец, тщательно прорабатывая каждый сгиб, каждую вмятину. Сеанс массажа каждой стопы длится 5-7 минут, после массажа следует стопу погладить и надеть теплый носок, для сохранения тепла. При ежедневном выполнении процедуры или через день на протяжении 20-25 сеансов внутренняя энергия высвобождается от блоков, организм вновь обновляется.

Акупунктура дарит стройность

Желание избавиться от лишних килограммов заставляет людей глотать таблетки, сидеть на диетах, изнурять себя голодом. Акупунктурный массаж способен избавить от 3-5 килограмм за месяц, при регулярном его выполнении.

Основное положение (ОП) — сидя, ноги согнуты в коленях. Точка находится во внешней ямке колена. Это единственная точка, которую можно массировать ежедневно в течение 15-20 минут. Результат – минус 0,4 кг еженедельно. Остальные точки массируются 2-3 минуты.
ОП не имеет значения. Точка находится на расстоянии 3 мм от внешнего края ногтя большого пальца.
ОП — сидя. Внутренняя часть голени, от выступающей косточки на расстоянии 15-18 см. Симметричная.
Оп – сидя. Двигая мизинцем стопы, в ямке у основания находится нужная точка. Симметричная. Массируются одновременно обе.
ОП – сидя. Голова наклонена вперед. Точка находится между 6-7 шейными позвонками.
Главная точка, может быть единственной, расположена под пупком на расстоянии 7-9 см. акупунктура этой точки снижает аппетит.

Массаж для похудения можно делать раз в день, на пустой желудок.