Сигары или сигареты - что вреднее? Вредны ли сигары для человеческого организма.

Люди любят выделяться: кто-то делает необычную тату, некоторые решаются на смелые эксперименты с прической и цветом волос, респектабельности и солидности добавляет сигара, и это касается не только мужчин. Но не все осознают вред сигар, что их негативное воздействие скажется на всем организме.

Немного истории

Точно неизвестно, кем и когда была придумана сигара. Первые подобные скрутки присутствовали у майя и ацтеков, которые окуривали алтари для жертвоприношений и святыни из сигароподобных свертков.

По легенде табак (см. ), а вместе с ним и сигары, на Европейский континент завез Колумб. Уже в те времена курить сигары могли себе позволить лишь богатые сословия: князья, графы, бароны.

Вторая волна популярности пришла в начале 20-х годов прошлого столетия, когда многие высокопоставленные люди стали появляться на публике с дымящейся скруткой в руках. Почитателями сигар был Уинстон Черчилль, Джон Кеннеди.

В наши дни сигары курят не только мужчины, но и женщины. Моду на них в современное общество принес Чегевара. Многие звезды Голливуда могут позволить себе роскошь, выкурить пару хороших кубинских сигар из лучших сортов табака.

Скрутку из трех листьев различных характеристик принято называть сигарой. Чем дороже сигара, тем ароматней дым и крепче смолы. Сигары изготавливаются в цилиндрической форме, а вот длина может быть разной. По мнению любителей, главной целью курения является получение удовольствия от самого табачного запаха.

Сигары: вред или польза?

Негативное влияние табака на организм доказали давно, касается это не только сигарет, сигары тоже входят в этот список. Во вред сигар многие курильщики не верят, приводя доводы:

1. Ферментация табака немного отличается от сигаретной, именно поэтому процент содержащегося никотина значительно ниже.
2. Внешний слой изготавливается из натурального сырья, а не из бумаги, которая при сгорании имеет негативное влияние на организм курильщика.
3. Полностью натуральные компоненты, без добавления синтетических составляющих, не способны навредить человеку.
4. Некоторые утверждают, что табак способствует снижению веса, что само по себе довольно спорно.
5. Главным аргументом является то, что сигарный дым не попадает в легкие, его как бы «гоняют» по рту довольно продолжительное время.

Все это звучит убедительно, но проведенные эксперименты и исследования доказывают противоположное.

Вредны ли сигары? На этот вопрос ответ может быть только один – конечно, да. Сигары являются производной табачной индустрии, что само собой подразумевает нанесение определенного урона человеческому организму и здоровью. Такое воздействие доказано многими научными лабораториями, занимающимися изучением вопроса из этой области.

Про негативное воздействие табачных смол и канцерогенов было написано немало трудов, которые подтверждались достоверными фактами:

Вред, наносимый здоровью курением, необратим в своем большинстве. Для сохранения здоровья просто нужно бросить эту вредную привычку.

Болезни, возникающие у любителей сигар

Разных видов, независимо от состава, не несут для организма никакой пользы. Большинство из них оказывают негативное влияние, которое впоследствии перерастает во всевозможные заболевания различных органов и систем:

1. От сигар в первую очередь страдает ротовая полость. Желтеют зубы, эмаль становиться тонкой и чувствительной, часто воспаляются десна, возникает пародонтоз различной тяжести, который сложно лечить.
2. Страдают органы дыхания, появляется и прогрессирует продуктивная форма хронического кашля. Кровеносные сосуды легких функционируют плохо, что может привести к астме.
3. Канцерогены из табачных листьев часто служат причиной возникновения тромбов. Тромбоэмболия развивается очень быстро.
4. Гипоксия мозговых клеток вызывает заторможенность реакций, ступор, тошноту, частые головные боли, рвоту, головокружение, снижение умственных способностей, снижение памяти.
5. Пищеварительная система остро реагирует на табак, возникают гастриты, быстро перерастающие в язвенные болезни.
6. Часто возникают онкозаболевания ротовой полости, гортани, зева, желудка, пищевода, желудка, кишечника.
7. Компоненты сигарного дыма быстро вызывают привыкание, зависимость переносится тяжело.

Кроме этого, большая концентрация табачных канцерогенов и смол вызывают отравление организма.

Интоксикация табачным дымом

Отравление организма происходит как у новичка, так и у опытного курильщика. Хоть дым впитывается через ротовую полость, довольно скоро он достигает головного мозга, который «раздает» отраву дальше на все ответвления нервной системы. Реакция организма на токсические вещества разная и непредсказуемая.

В зависимости от симптомов различают два вида отравления:

1. Легкая форма интоксикации обычно возникает у тех, кто впервые ощутил вкус сигарного дыма. Ее симптомами являются: излишнее слюноотделение, рвотные позывы, учащение пульса, шумовые эффекты в ушах, головокружение различной интенсивности, слабость, спазмы гортани и органов ЖКТ. Неприятные ощущения проходят через пару дней при условии, что никотин в организм больше не поступал.
2. Тяжелые интоксикации возникают у заядлых курильщиков, которые не контролируют количество никотина. Случается такое, что за короткий промежуток времени выкуривается не одна сигара.

Важно! Концентрация токсичных веществ в сигаре значительно выше, чем в сигарете.

Обильная рвота, слуховые и зрительные галлюцинации, скачки давления, неровный пульс, бледность, синюшность губ будет сигнализировать о тяжелой форме отравления для курильщиков. Иногда возникает паралич дыхательных путей, что может привести к смерти. Важно в таких случаях вовремя правильно оказать первую помощь, от которой зависит жизнь человека.

Первая помощь при отравлении

Вредны ли сигары для здоровья, мы уже выяснили, последствия тоже ясны. Как помочь человеку при интоксикации любой формы?

1. Обеспечить доступ свежего воздуха.
2. Привести в сознание.
3. Обеспечить достаточным количеством питья.
4. Уложить в постель обязательно набок.

При отсутствии дыхания попробовать восстановить его и срочно вызывать скорую медицинскую помощь. Не рискуйте своей жизнью, бросайте курить сигары, вред и польза от употребления которых не будут стоять рядом. Никотин еще никогда не приносил пользы.

Появлением сигариллы мы обязаны путешествиям Христофора Колумба, подарившего миру возможность удивляться все новым и новым открытиям. Но, в отличие от сигар, трубок и кальянов, сигариллы появились уже в век промышленных достижений, когда была создана первая машина для производства сигар. Следующим этапом производства стали сигариллы, менее претенциозные, чем сигары, но, в большинстве случаев, не уступающие им в качестве.

В чем же кардинальное различие между сигарой и сигариллой?
В США, например, наряду ярлыком «large» на упаковке также используются позиции small и little, определения, которые можно дословно перевести как «маленькие».

Что касается земли, на которой возникла культура табакокурения, то здесь вообще все запутано. Слово «cigarillo» обозначает не сигару или мини-сигару, а сигарету, сигариллу принято называть cigarrito, что в прямом переводе и означает «маленькая сигара», от слова cigarro (сигара), а принятое у нас определение cigarra для латиноамериканцев и испанцев прозвучит, как упоминание о цикаде- насекомом, звуки от трения надкрыльев которого так замечательно вписываются в экзотический пейзаж этого уголка земли.

В современном законодательстве многих стран свертки табака, чьи размеры меньше классического формата в его кубинском, родоначальном, измерении длина 10 см, диаметр 1,2 см принято называть сигариллами. Определяющим в данном случае является именно диаметр, поскольку в некоторых ситуациях с образцами табачной продукции, длина которых может быть гораздо больше, а толщина значительно меньше, и сигарой этот образец назвать никак нельзя. Другим критерием, по которому табачную скрутку относят к разряду сигарилл, является вес (менее 3 гр)

Сигариллы вошли в жизнь обывателя как один из вариантов, альтернативных более дорогим сигарам. Большинство сигарилл изготавливаются машинным способом, начинка их составляется из табачной крошки, причем оба конца обрезаны уже изначально, так что в дальнейшем применение «гильотина» не требуется. Сигариллы также менее чувствительны к колебаниям температуры и влажности, которые столь пагубно сказываются на качестве сигар и не требуют специальных приспособлений для их хранения. По сравнению с сигарами сигариллы обладают более широким вкусовым спектром, в состав табачной крошки, составляющей начинку сигарилл, входит подчас одновременно до двадцати различных видов табака из разных регионов мира. Это становится возможным только при наличии начинки из резаного табака.

Сигарилла более демократичный, чем сигары, вариант. Процесс подготовки к курению и само курение сигариллы не требуют много времени. И тем не менее, это не тривиальная сигарета. Сигарилла, и особенно сигарилла из 100% табака, позволяет получить настоящее удовольствие от курения.
Популярность сигарилл в наши дни навеяна временем, вернее, его экономией. Также сигариллы являются идеальным решением для тех, кто уже присытился курением сигарет, но ещё не готов перейти к сигарам.

Виды сигарилл

Сейчас на рынке существует огромное разнообразие видов сигарилл, равномерно заполняющих воображаемый промежуток между сигаретой и сигарой: одни сигариллы по форме и своему составу почти не отличаются от сигарет, другие наоборот, практически неотличимы от небольшой сигары. Лучшие сигариллы скручены полностью из цельного табачного листа, имеют связующий лист, а некоторые виды сигарилл даже скручиваются вручную.

Существенным отличием от обычных сигарет является то, что сигариллы не содержат вещества, ускоряющие горение. Это огромный плюс для курильщиков, желающих курить по-настоящему качественный и ароматный продукт. Обычно сигариллы изготавливаются из сигарного табака, хотя есть и сигариллы с трубочным табаком.

Выбор сигарилл

Для ценителей времени и вкуса в качестве наилучшего варианта рекомендуем попробовать кубинские или доминиканские классические сигариллы.
Ароматизированные сигариллы разнообразят вашу повседневную жизнь и привнесут в нее новизны.

Хранение сигарилл

Большинство сигарилл производится в Европе и США из кубинского и латиноамериканского табака. Это так называемые «сухие» сигариллы, и они непривередливы к условиям хранения. Сигариллы, производящиеся в Доминиканской республике и на Кубе «влажные», их желательно хранить, как и сигары, в хьюмидоре. Такие сигариллы сравнимы с небольшими сигарами формата Panatela.

Курение сигарилл

Основное преимущество при курении сигарилл по сравнению с сигарами заключается в простоте подхода их можно курить на ходу, как сигареты, для курения не требуется много времени, подходящей обстановки и специальных инструментов. Сигариллы намного крепче сигарет, поэтому ими лучше не затягиваться.

В подавляющее большинство сигарилл добавляются ароматизаторы, которые, впрочем, абсолютно безвредны. Самые распространённые вкусы это вишня и ваниль, существуют десятки других ароматов шоколад, персик, кокос, яблоко, арбуз, ягоды и так далее, чего душа ни пожелает.

Производители сигарилл

Перечислим сигариллы наиболее известных брендов:Сигариллы Al Capone
Cohiba, Romeo y Julieta, Montecristo, Partagas, H.Upmann, Quintero известные кубинские сигарные бренды, также изготавливают сигариллы высочайшего качества. В сигариллах используется только натуральный табак без добавок.
Backwoods доминиканские сигариллы очень высокого качества, одни из самых популярных в мире.
La Paz сигариллы премиум-класса для истинных знатоков. Начинка, связующий и покровный листы сделаны из натурального табачного листа.

Vasco da Gama немецкие сигариллы из 100% кубинского, бразильского и суматранского табака.

Dannemann Moods, Al Capone немецкие сигариллы, изготавливаются из бразильского табака. Для большинства сигарилл используется натуральный покровный лист, в начинке трубочный табак.
Hav-A-Tampa, Jewels американские сигариллы с мундштуком или фильтром.

Café Crème сигариллы голландской компании Henri Wintermans, бренд №1 среди сигарилл, самые продаваемые в мире. Появились в продаже в 1963 году.

Villiger швейцарские сигариллы высочайшего качества. Компания основана в 1888 году.

Handelsgold немецкие сигариллы (компания Arnold Andre, основана в 1817 году). Изготавливаются из высококачественных табаков Индонезии и Бразилии.
Neos бельгийские сигариллы из 100% натурального табака.

Что лучше: сигара или сигарилла? Какая разница между двумя вышеупомянутыми видами продукции табачных фабрик? – Эти вопросы волнуют не одно поколение курильщиков. На первый взгляд сигарилла – это маленькая сигара. Но в действительности между этими видами табачных палочек есть множество различий, которые отделяют одну разновидность табачных изделий от другой? Подробно о том, чем отличаются сигары и сигариллы и что из них лучше – в следующих строках.

Внешние различия

Главным критерием, по которому сигары отличаются от сигарилл является размер. Если сверток высушенных табачных листьев имеет диаметр менее 12мм она автоматически считается сигариллой. Длина изделия никак не влияет на его название. Существуют отдельные виды сигарилл, которые имеют длину больше 10 см. Также категорию табачного изделия определяют по весу. Если табачная трубочка весит менее 3 грамм она также считается сигариллой, вне зависимости от остальных параметров.

Вследствие больших габаритов время сгорания у различных видов сигар составляет от 20 до 60 минут. У сигарилл оно не превышает 15 минут. Из-за этой особенности сигариллы подходят для коротких перекуров, а сигары – только для длительного отдыха.

Как правило, у сигар 1 или 2 конца запечатаны. Перед началом курения нужно обрезать один из них при помощи специального устройства (кратера или гильотины). У сигарилл оба конца обрезаются на фабрике и не требуют предварительной подготовки в домашних условиях.

Часть сигарилл комплектуются мундштуками. Эти пластмассовые или деревянные насадки охлаждают продукты горения перед попаданием в ротовую полость человека. На сигары мундштуки никогда не надеваются. Благодаря этому сигариллы можно курить с высокой интенсивностью вдохов, а сигары требуется сжигать медленно.

Разница во вкусе

Из-за меньшей толщины у большинства сигарилл вкус менее насыщенный, чем у сигар. В тоже время в сигариллы гораздо чаще добавляются ароматизаторы и смеси, который добавляют различные оттенки в аромат табачных палочек.

В состав сигарилл могут входить любые виды табака: сигарные, трубочные, сигаретные. Это придает аромату различные оттенки и делает вкус более ярким. В составе сигар может быть только сигарный табак, без каких-либо примесей.

Способ курения

И сигару, и сигариллу нужно курить «не в затяг», чтобы:

• Не перенапрягать мышцы легких
• Полностью почувствовать вкус табачной палочки
• Оставить все вредные вещества в ротовой полости и не перенаправить их в легкие

Главное различие состоит в том, что некрепкими сигариллами можно затягиваться. Но не аще чем 1 раз на 3-4 вдыхания дыма.

Что вреднее: сигара или сигарилла?

Сигара почти всегда вреднее чем сигарилла. Это обусловлено следующими причинами:

Приблизительно 80% сигарилл изготавливаются из рубленного табака, а 70% сигар – только из целых листьев. Благодаря этому у сигары более насыщенный вкус, в ее дыме большая концентрация вредных веществ.

Некоторые виды сигарилл оснащаются фильтрами, которые задерживают до 50% не нужных организму химических соединений. Сигары никогда не оборудуются фильтрами и другими вспомогательными приспособлениями. Курильщик вдыхает их необработанный дым. Из-за большего времени горения употребление одной сигары приносит гораздо больше вреда организму, чем употребление одной сигариллы.

Цена

За счет меньшего размера и иногда худшего качества табака сигариллы всегда в 1,5-4 раза дешевле чем сигары от одного и того же производителя. Именно за низкую стоимость сиариллы любят многочисленные поклонники во всем мире.

Чем отличаются сигариллы от сигарет?

Существует несколько различий, по которым сигариллу всегда можно отличить от сигареты.

• В качестве оболочки в сигаретах всегда используется специальная бумага. В сигарах и сигариллах – только табачный лист.
• В состав сигарет обязательно входят смеси, которые ускоряют горение. В сигариллы такие вещества не добавляются.
• Стандартная длина сигарет - 84 мм. У сигарилл, особенно скрученных вручную, размеры могут сильно варьироваться. Длина может доходить до 150 мм.
• Все сигареты оборудованы фильтром. Сигариллы же оснащаются этим устройством далеко не всегда.
• Табак, которым начиняется сигарилла, даже нарезанный, всегда будет лучшего качества, чем смесь, которая входит в состав сигареты.

Несколько выводов

Сигары и сигариллы имеют свои преимущества и недостатки. В любом случае обе этих разновидности табачных палочек превосходят по своим качествам обычные сигареты. Оба они предназначены для различных по протяженности видов отдыха и разных способов наслаждения табачным дымом. Что выбрать: сигары или сигариллы? - Каждый курильщик должен решать сам, исходя из своих предпочтений, вкуса и финансовых возможностей.

Информация для тех, кто не курит: сигара, сигарилла и сигарета - палочка, наполненная табаком, которая при поджигании дымится, а курильщики втягивают в себя этот противный дым. Тем же, кто курит не по привычке, а для получения удовольствия от качественного табака, будет интересно узнать, как курят сигариллы и чем этот процесс отличается от выкуривания сигар или сигарет.

Сигарета со вкусом сигары?

О том, что сигары - это совершенно особый вид табачных изделий, знают практически все. А вот относительно сигарилл и сигарет существует ошибочное мнение, что это разные названия одного и того же продукта. Давайте разбираться, что такое сигариллы и сигареты, в чем их различие и схожесть.

С испанского языка слово «сигарилла» переводится как «маленькая сигара», и это действительно так. По форме и толщине она действительно меньше сигары и очень походит на самую обычную сигарету. Те, кто пробовал курить сигариллы, отмечают, что они сделаны из 100 % табака, с небольшим добавлением ароматизирующих веществ.

Особенности сигарилл

В отличие от сигарет, представляющих собой бумажный цилиндрик, набитый измельченным табаком, сигариллы изготавливаются только из натуральных табачных листьев, цельных или резанных. Настоящие сигариллы заворачивают либо в цельный табачный лист, либо в гомогенизированный табак, но никак ни в бумагу. Гомогенизированный табак изготавливают из специальной фольги и особым образом прокатывают в Кроме того, если у сигарет есть стандартные размеры (так называемый king-size: длина 84 мм, а диаметр от 7 до 8 мм), то сигариллы могут быть и длиннее.

Особенностью рассматриваемого нами изделия являются незапечатанные концы и возможное наличие фильтра или мундштука. Но самое главное отличие сигариллы от сигары - вес. Официально считается, что табачное изделие весом менее 3 грамм - это сигарилла, а больше - сигара.

Разновидности

Сегодня на рынке представлено множество разнообразных видов сигарилл. Некоторые из них по своим характеристикам ближе к обычным сигаретам, другие же представляют собой мини-сигары. Коротко представим основные разновидности рассматриваемых нами табачных изделий.

Как уже говорилось выше, сигариллы могут быть как стандартной длины - 84 мм, так и большей. То есть по длине они бывают стандартными и удлиненными.

В зависимости от страны, в которой были изготовлены сигариллы, они подразделяются на «влажные» и «сухие». Изделия, произведенные в США или европейских странах из латиноамериканского или кубинского табака, не требовательны к условиям хранения и относятся к «сухим». Производимые на Кубе или в Доминиканской республике - «влажные». Хранить их лучше в специальном ящике - хьюмидоре.

Кроме того, они могут различаться по марке и сорту табака, наличию или отсутствию ароматических добавок, способу производства. Есть сигариллы с мундштуком и без.

Как их делают?

В зависимости от метода производства различают сигариллы ручной или машинной скрутки. При изготовлении ручным способом используются только цельные табачные листья и не применяются ароматизаторы.

Сигариллы, сделанные машинным способом, содержат разные типы табака и нарезанные листы из него. Покровные оболочки могут быть выполнены как из табачных листьев, так и из гомогенизированного продукта. Такие табачные изделия довольно часто ароматизируются и приобретают вкус какао, шоколада, ванили или вишни.

С чего начать?

Если вы никогда не пробовали этот вид табачных изделий и не представляете, как курят сигариллы, начинать знакомство лучше с таких, которые имеют фильтр. Они обернуты в гомогенизированные табачные листы и, как уже отмечалось, могут быть ароматизированы.

Существуют сигариллы с мундштуком, посредством которого уменьшается температура табачного дыма. Однако не стоит затягиваться, так как курят сигариллы несколько иначе, чем обычные сигареты. Связано это с большим содержанием никотина и различных смол.

Любителям сигар, у которых не хватает времени на раскуривание любимого табачного изделия, а насладиться вкусом хорошего табака уж очень хочется, можно порекомендовать сигариллы без фильтра или мундштука, скрученные вручную из цельных табачных листьев.

Выяснив множество интересных фактов, разберемся все же в главном — как правильно курить сигариллу.

На что обратить внимание?

Прежде всего на то, что, в отличие от сигар, кончики у сигарилл обрезать не следует, это уже сделано изготовителем. Тем более что у некоторых изделий присутствует фильтр или мундштук.

А вот на что не следует обращать внимание, задумываясь над тем, как нужно курить сигариллы, так это на их состояние. В большинстве своем, за исключением дорогих кубинских или доминиканских, они не реагируют ухудшением качества на изменение влажности воздуха. Чего не скажешь о сигарах.

Как курить сигариллы?

Для большинства курильщиков сигарет этот процесс очень сильно напомнит обычное курение, за исключением некоторых нюансов. Для того чтобы вы смогли получить максимальное удовольствие, как от табака, так и от самого процесса, расскажем более подробно, как курят сигариллы.

Прежде чем поджечь кончик, следует сделать глубокий вдох. При раскуривании сигариллы нужно стараться контролировать равномерность тления табака.

Изделие можно держать так, как вы привыкли или как вам удобно. Любители сигарилл рекомендуют, чтобы полнее прочувствовать вкус табака, вдохнуть, задержать порцию дыма во рту, после чего сделать медленный выдох через рот и «втянуть» дымовое облачко носом. Относительно того, как нужно курить такие табачные изделия, не существуют никаких жестких правил, однако следует помнить, что не стоит максимально затягиваться, так как табак довольно крепкий и содержит много смол и никотина.

Сигары, как и трубка, считаются более изысканным видом курения, для ценителей. Дело тут и в более высокой цене сигар, и в том, что сигара имеет более натуральный вид и состав, чем сигареты, она более крепкая, да и в эстетическом плане производит совершенно другой эффект. Манера курения сигары также отличается от курения сигарет, которые мгновенно превращаются просто в привычку; сигары раскуривают по определенным правилам и в хорошей компании, курят реже, но дольше и с большим удовольствием. В прошлом с сигарами был связан целый ритуал, который представлял собой своеобразный «мужской десерт»: коньяк, сигары и беседа в мужской компании после хорошего ужина.

Первые сигары появились в XVI веке на Кубе, хотя сама идея курения скрученных листьев растений зародилась намного раньше – в индейских племенах Южной Америки. За прошедшие века сигары немного изменили свой внешний вид, стали более аккуратными, плотными, их скручивают из различных сортов табака, но в целом смысл остался тем же: это листья табака, высушенные и скрученные в цилиндрическую палочку разных размеров. Пиком моды на сигары можно считать 20-е годы XX века, когда курение сигар начало считаться признаком авторитетности, хорошего вкуса, мужественности. Сейчас популярность сигар существенно снизилась: в Европе и Северной Америки их курят только ценители; что касается Южной Америки, то она по-прежнему является лидером и по производству, и по употреблению сигар.

Состав сигары довольно однороден: в ней можно выделить покрывной лист (цельный лист табака), связующий и наполнитель (чаще всего резаный табак). Производят сигары либо вручную, либо на машине; выделяют три вида сигар: сделанные полностью вручную, сделанные частично вручную, сделанные машинным способом. Наиболее дорогие, элитные и качественные сигареты производятся полностью вручную, но доля таких сигар на нынешнем рынке минимальна: большим спросом пользуются «машинные» сигары, произведенные из более дешевого табака и, следовательно, имеющие доступную стоимость. Сигары различаются по форме (толстые, пирамидальные, в форме торпеды и т.д.); по цвету (от черного до нежно-кофейного и светло-желтого); по марке, по размеру.

А теперь попробуем разобраться: действительно ли, как утверждают поклонники сигар, они менее вредны для здоровья, чем сигареты?

• Содержание никотина и смол. Так как сигары производятся из цельных и резаных листьев табака, с минимальным добавлением других компонентов, содержание никотина в сигарах максимально. Содержание же смол сопоставимо с процентным содержанием смол в сигаретах. С этой точки зрения сигары нисколько не менее вредны, чем сигареты. Единственное различие заключается в том, что сигары принято курить не затягиваясь, наслаждаясь вкусом табачного дыма, поэтому в легкие попадает меньше никотина и смол .

• Привыкание. Сигары вызывают такое же привыкание, как и сигареты, так как содержат концентрированный никотин. Психологическое привыкание к сигарам имеет немного другой механизм, так как сигары не курят каждые два-три часа, как сигареты, а лишь время от времени, часто всего раз в день или даже реже. То есть это психологическое привыкание, основанное на ритуале .

• Заболевания. Из-за того, что сигары курят, не затягиваясь, любители сигар реже болеют обструктивной болезнью легких и раком легких, но статистика злокачественных опухолей полости рта такая же, как и у курильщиков сигарет, а то и выше . Риск для тех, кто сигары курит редко, время от времени (раз в несколько дней, раз в неделю), ниже, чем для тех, кто делает это каждый день. В остальном все проблемы со здоровьем, вызываемые курением сигарет, актуальны и для поклонников сигар.