Как жить с изменами мужа. Как жить после измены мужа? Советы психолога

Семья – это те люди, которые любят друг друга, уважают и ценят. В доме, где живет любовь и понимание, всегда царит атмосфера уюта и тепла. В любой семье невозможно обойтись без конфликтов. Но все плохое, что случается в жизни, быстро уходит и забываться. Пройдет и это!

Для женщины мир рушится в тот момент, когда она узнает об измене мужа. Перестает существовать пространство под названием «мы», в голове бьется только одна мысль: «Можно ли жить после измены»? Время делится на две части – до и после известия об измене. Планы, которые вы строили вместе, теряют привлекательность, ваша любовь к мужу кажется унижением, а семейное счастье разбивается вдребезги о ложь. Весть об измене мужа эмоционально воспринимается женщинами наравне с известием о смерти близкого человека. Чувство безысходности захватывает с такой силой, что трудно дышать. Каждый раз вы ловите себя на мысли о том, что хотите, чтобы этот кошмар оказался страшным сном. Желание «проснуться» и понять, что все позади, одолевает с немыслимой силой.

Когда страсти немного остынут, один страшный вопрос остается нерешенным – как жить после измены? Развестись или попытаться простить? Не спешите с ответами, оставьте все, как есть, позвольте времени залечить душевные раны. Через некоторое время вы сами дадите себе ответ на этот вопрос. Чтобы решить для себя, как жить после , прибегните к советам психологов.

Можно убивать себя размышлениями и метаниями между гордостью и любовью, а можно приблизить момент истины. Это то утро, когда вы поймете, что все, что вам нужно – это свобода или тот человек, который вас жестоко предал. Прощение – одно из главных христианских добродетелей. Простить мужа можно в нескольких случаях:

— Вы были уверены в его преданности до тех пор, пока случайно не узнали об измене. Если человек тщательно скрывал свой роман на стороне, значит, он заботится о ваших чувствах. Отсюда следует, что он вас любит. Быть может, это ошибка?

— Вы действительно видите, что раскаяние мужа не игра. Он всячески старается искупить свою вину и мучается угрызениями совести.

— В вашей семье скандалы – это редкость, дети обожают отца, а по отношению к вам он всегда был любящим и заботливым мужем. Ради этого стоит закрыть глаза на измену. Ведь не в каждом доме царит такая атмосфера.

— Для некоторых женщин измена – это не та ошибка, которая способна оторвать ее от любимого человека и отца своих детей.

Некоторым удается забыть и простить супруга, другие «носят камень на сердце» до конца своих дней. Это сложный психологический шаг, совершая который человек становится духовно сильнее.

Я себя люблю!

Заставьте себя так думать! Человек, который любит себя, вызывает уважение и любовь окружающих. Посмотрите в зеркало и вспомните, как вы выглядели тогда, когда муж в вас влюбился. Быть может, причина измены в этом? Меняйтесь! Гардероб, прическу, макияж, цвет помады, все, что вы в состоянии изменить к лучшему. Мужчина любит гордиться своей спутницей жизни, видеть, что на нее обращают внимание, она выделяется из толпы своей красотой и ухоженностью.

Кулинарные изыски.

Каждая жена знает блюда, которые предпочитает муж. Попробуйте удивить любимого романтическим ужином при свечах. Приготовьте блюда, которые он предпочитает, найдите новые рецепты, красиво сервируйте стол и посидите вдвоем за бокалом вина. Вам есть о чем поговорить, и что вспомнить. Не забудьте попросить бабушку и дедушку посидеть с детьми.

Смените надоевшие обои.

Не стоит ломать перекрытия и стены. Ограничьтесь тем, что переклейте обои в вашей спальне или переставьте мебель в доме. Украсьте вашу квартиру живыми цветами, смените портьеры. Делайте все, чтобы в вашем доме стало уютно и красиво. Обязательно выбросите надоевшие старые вещи. Оставьте мысли о том, что они еще пригодятся. Если вы их не носите, значит, носить не будете и дальше. И готовьтесь к подаркам. Муж обязательно начнет задаривать вас красивыми вещами.

Путешествие или смена обстановки.

Отправляйтесь в увлекательную поездку вдвоем с мужем. Попросите на это время родственников присмотреть за детьми. Сейчас вам больше времени нужно проводить вдвоем. Новые впечатления, эмоции и общение, способны . Только представьте себе взморье, теплый ветерок, уютное кафе и любимого человека рядом! А ведь он испытывает те же чувства.

Нет денег на турне? Отправляйтесь в деревню к родственникам. Природа, речка, сенокосы и соловьи на вечерней зорьке. К тому же, простое дружеское общение – это то, что нужно вам и любимому именно сейчас.

Пять способов привести себя в чувство после измены мужа

Эти средства не помогут, но усугубить обстановку способны в разы.

Жалость. Перебирая в голове те факты, которые вы упустили из вида, когда могли предотвратить измену, не упрекайте себя. Тем более, не жалейте! Вы ничем не хуже той, с которой изменил вам муж. Скорее всего, даже лучше, раз он до сих пор с вами, и не хочет никуда уходить.
Укор. Если решились простить неверного супруга, не вспоминайте ему ошибку в каждой ссоре. Он прекрасно понимает, что совершил оплошность и напоминать ему об этом, значит, больно ранить не только его, но и себя.
Умение выслушать. Дайте мужу покаяться перед вами. Выслушайте все, что он старается вам сказать, не перебивайте и не кричите на него. Постарайтесь понять то, что он пытается донести до вас. Какие планы у него на будущее, и как он представляет себе ваши дальнейшие отношения.
Эмоции. Ограничьтесь битьем посуды и скандалом в пределах дома. Чем меньше людей посвящено в ваши внутрисемейные проблемы, тем лучше. Вы помиритесь, а чувство стыда за супруга останется.

Как жить дальше после измены мужа, если простить не получается

Некоторые женщины честно стараются забыть об измене мужа и попытаться жить, как раньше. Но это лукавство перед собой. Если вы не можете простить, поверить и дать шанс человеку все исправить, не насилуйте себя. Стараясь перебороть в себе неприязнь, сохранить теплые чувства к человеку невозможно. Особенно это касается жалости. Жалея себя и изменника вы не найдете выхода из ситуации. В конце концов, станете срываться на окружающих, вымещая на них боль и чувство собственного унижения.

Попробуйте простой и действенный способ – дайте свободу тому, кого вы так любите. Возможно, это то, чего от вас ждут. Поговорите с мужем и объясните ему, что вы не можете так жить, что душа и сердце ваши закрыты для него. Вам нужен перерыв в отношениях. Пусть он поживет у мамы или снимет квартиру на время. Попробуйте начать новую жизнь без боли и отчаяния от постоянного присутствия изменника рядом. Если вы действительно любите этого мужчину, то за время его отсутствия поймете, насколько он вам дорог. И когда он снова окажется на пороге, перед вами уже будет стоять тот человек, которого выбрало сердце.

Семья, особенно построенная на любви и доверии, для большинства людей является главной моральной ценностью, психологической защитой и вообще, той «тихой гаванью», в которой можно укрыться даже тогда, когда весь остальной, внешний, мир ополчился и стал враждебным. И потому трудно представить себе более сильный удар, чем тот, что нанесен именно здесь, в самом родном, и как казалось, безопасном месте. А между тем, как это ни печально, даже самые нежные пары и союзы, построенные на сильном взаимном чувстве, не всегда выдерживают испытание на прочность. И тогда в вашу райскую гавань врывается пронизывающих холодный ветер, поднимаются шквальные волны и нарушают недавний беспечный штиль громовым известием: измена. Человек, которому вы верили, как самой себе, а может, порой и сильнее. Мужчина, рядом с которым всегда было тепло и безопасно. Муж, опора и поддержка во всех ваших общих жизненных планах и делах. Он изменил. Предал все то, что вы отдали ему, вашу любовь, вашу нежность, вас саму. Как жить после измены мужа?

1. Сексуальная неудовлетворенность, которая может касаться как качественного, так и количественного аспекта интимной жизни супругов. Если проблема не озвучивается, не решается и усугубляется, рано или поздно она с большой долей вероятности обернется изменой.
   
2. Психологический дискомфорт, который накапливается из-за тяжелой психологической атмосферы в семье. Изменяют чаще не нежным и внимательным, а грубым, безразличным и холодным женам, которые часто придираются и постоянно «пилят» мужа.
   
3. Поиск новых ощущений. Как ни прискорбно, но некоторые мужчины действительно склонны ставить яркие эмоции в приоритет перед семейными ценностями. Даже если вы не замечали за мужем таких склонностей, но появление в рабочем коллективе новой привлекательной коллеги, подходящие обстоятельства на отдыхе или в командировке могут однажды их проявить.
   
4. Непривлекательность жены, которая спустя годы (а иногда и всего лишь месяцы) после свадьбы перестает следить за своей внешностью, выглядит дома неопрятно, не старается нравиться мужу. Романтика в такой семье пропадает, и мужчина ищет ее вне семьи.
   
5. Несчастный случай. То есть, это для жены он несчастный, а для мужа вполне счастливый – тот, который он потом объясняет формулировками вроде «бес попутал», «все произошло случайно», «я ее не люблю, это только секс» и «это же всего один раз».
   

Жизнь после измены
Психологи в один голос успокаивают: жизнь после измены есть. Другой вопрос, какая она, эта жизнь… Как ни странно, и на этот вопрос ответ уже готов. И даже разложен по полочкам. Фигурально конечно. Потому что душеведы склонны рассматривать жизнь женщин, переживших измену мужа, как некий сложный, но достаточно типичный и потому предсказуемый процесс. И даже разделяют его на четкое количество последовательных этапов. С одной стороны, в этом есть что-то сухое и прагматичное. Но, с другое стороны, осознание уже самого этого факта может помочь признать, что ваша ситуация не уникальна. А значит, и вы не одиноки, и, по примеру и в компании многих подруг по несчастью должны будете пройти те же стадии возрождения, что и они. По крайней мере, вы бредете не наощупь и можете рассчитывать, что ваше ближайшее психологическое будущее выстроится по такой схеме:
Как простить мужа после измены
Остаться вместе с мужем после его измены получается только у тех женщин, которые смогли простить предателя. Причем речь идет именно о настоящем, искреннем прощении, а не просто изображении снисхождения. Себя вы обмануть не сможете и жить с опротивевшим человеком через силу – тоже. Поэтому, если действительно твердо решили сохранить и семью, и внутреннюю близость с этим человеком, должны будете пройти довольно длительный, глубокий и сложный процесс прощения. Именно так: прощение как акт, а не только результат. На это может понадобиться время, возможно, даже проведенное порознь. Именно так бывает в семьях, которые вновь объединяются после разрыва. И объединение - заметьте! - это действие взаимное, то есть муж должен помочь вам принять его снова и сам захотеть этого. От него потребуется терпение, проявления любви к вам и, конечно, честность в отношениях. Вы же со своей стороны должны пообещать и ему, и главным образом себе самой, не ворошить прошлое и не возвращать к жизни былые обиды ни к запале ссор, ни в собственных самокопаниях.

Прощать или не прощать – только ваша воля и ваше решение. И ориентироваться вы должны в первую очередь на собственный внутренний голос. С одной стороны, почти нет таких проступков, которые после искреннего раскаяния виновника нельзя простить. Об этом говорит и общественная мораль, и религиозные традиции, и здравый смысл. С другой стороны, чего стоит здравый смысл, если рядом с некогда самым близким и любимым человеком вам все равно теперь холодно и неуютно, а былого единства душ вернуть не удается. Тогда единственный выход – отпустить и не мучать ни его, ни себя. А помочь в этом может банальная, старая, но сильная своей простотой мысль о том, что все в жизни стремится к своему месту в мире и к гармонии. Что наше от нас не уйдет, а что уходит – то не наше. И если двум людям суждено быть вместе, то они обязательно будут, а если нет – то никакой здравый смысл и мудрость не восстановит разбитую семью. Причем кто может дать гарантию, что тот человек, с которым вам суждено, это и есть муж-изменщик. Возможно, измена и разрыв нужны были как раз для того, чтобы вы, освободившись, встретили свою настоящую судьбу. В чем бы или в ком она ни заключалась. Поэтому смелее смотрите в будущее и верьте, что все лучшее, светлое, доброе и радостное там, впереди. И ждет именно вас.

Как жить после измены мужа – один из самых популярных запросов на женских форумах и психологических порталах. Обманутые мужьями женщины чувствуют себя раздавленными, опустошенными, преданными, а свой брак – несостоявшимся и неудачным. Они ищут помощи и поддержки у родных, друзей, на форумах психологической поддержки женщин, в церквях, а в худших случаях — у бабок-гадалок. Каждая хочет знать, как изменятся теперь ее отношения с мужем, почему он так поступил и что ей делать после измены мужа.

Как меняются отношения после измены мужа?

Со стороны мужа после его измены может быть разная реакция:

• Некоторые мужчины чувствуют себя виноватыми, ощущают чувство стыда и неловкости за свое поведение, им становится совестно за причиненную жене боль. Как правило, измены таких мужчины единичным и спонтанны, происходят под действием момента: попал в компанию женщин без моральных принципов и выпил, например. Мужья из этой категории обычно глубоко раскаиваются в своем поступке. Им неловко не только перед женой, но и перед собой.
• Некоторые мужчины склонны винить во всем, в том числе в собственной половой нечистоплотности, женщин. Эти мужчины из категории сексистов. Для них женщина – корень всех бед. Они оправдывают свое поведение психологическими травмами, полученными в детстве от матери-эгоистки, воспитательницы-садистки, одноклассницы-феминистки. Нормальных отношений с ними построить нельзя. Они уверены – причем их уверенность не основывается ни на чем, кроме их собственных умозаключений или умозаключений, скопированных на антисексистских порталах, — что любому мужскому поведению есть оправдание, при этом женщинам ни за какую ошибку оправдания быть не может.
• Некоторые мужчины не разбирают глубинных причин своего поступка. Они продолжают жить как жили, иногда недоумевая, почему женщина делает трагедию «из ничего». Ведь он, муж, ее любит, а случившееся – это так, ерунда, не заслуживающая внимания. Это не хорошо и не плохо, просто мужчина обладает ровным невозмутимым характером и имеет малоподвижную психику.

Если женщина делает вид, что ничего не случилось, или скрывает, как больно ее задело предательство мужа, то отношения их либо восстанавливаются, и женщина со временем действительно перестает принимать измену мужа болезненно, либо муж полагает, что все нормально, негативных последствий нет, и продолжает искать сексуальные развлечения на стороне. Здесь важно показать, как именно отразилась измена на психическом состоянии жены. Желательно донести это в откровенном разговоре, а не в виде приступов плача, истерик, полных страдания взглядов.

Если женщина припоминает мужу его ошибку при каждом удобном случае, то нормальные отношения в семье не восстановятся; они все время будут разрушаться в поддерживаемой конфликтной ситуации. И рано или поздно муж уйдет насовсем.

Лучший вариант – донести до мужа свои чувства и переживания в спокойном разговоре без свидетелей. Это также хороший способ понаблюдать за реакцией мужа-изменника и решить, как он сам оценивает свой поступок.

Психологи прежде всего советуют не винить себя в случившемся, не грызть себя и на растравлять душевные раны, перебирая случаи своей неправоты и примеряя их к возможным причинам измены мужа. Для отвлечения женщине рекомендуется заняться собой: увлечься спортом, записаться на развивающие курсы (рисование, иностранный язык, плетение — что угодно), изменить имидж, уделять максимум внимания детям.

1. Отличный способ изменить обстановку и улучшить свое настроение – выбор нового интерьера для дома. если позволяют средства, то можно сделать ремонт в квартире или в доме. При ограниченных средствах вполне достаточно обновить занавески, ковры, если позволяет бюджет – мебель. Даже простая перестановка диванов, кресел, столов позитивно скажется на настроении. Любые позитивные обновления обстановки служат толчком к восстановлению психологического равновесия.
2. Следующий шаг – прощение мужа. Даже если он сам не просит его простить, и жена не планирует продолжать с ним семейные отношения, нужно внутренне простить его и «отпустить» ситуацию. Да, она крайне неприятная и болезненная для самолюбия. Но ведь объективно говоря, никто не пострадал от этого, значит, можно и нужно простить мужчину и забыть связанные с его неразборчивым сексуальным поведением неприятности. Накопленные обиды разъедаю душу, вытесняют способность радоваться жизни, получать от нее удовольствие. Затаенные обиды создают отличный фон для развития тотального недоверия к мужчинам или к людям в целом. Кстати, даже ученые-медики полагают, что одна из причин опухолевых процессов – перебирание и проживание заново старых обид.
3. Третий шаг – налаживание обыкновенной жизни. Женщине нужно быть открытой для мужчин. Нельзя удовольствоваться расхожей позицией «все мужики – козлы» и «кому я теперь нужна». Необходимо – именно необходимо для психического равновесия и нервного здоровья – жить полной нормальной жизнью: работать, отдыхать, посещать кино, театры, выставки, музеи, записаться в тренажерный зал, на курсы шиться, на лекции по саморазвитию, на поэтический вечер. У адекватно воспринимающей неприятности в своей жизни женщины куда больше шансов наладить заново свою личную жизнь.

Церковь строго осуждает прелюбодеяние – так на церковном языке называется грех супружеской измены. Церковь даже не считает грехом развод в случае совершения измены, если инициатором развода выступил тот, кому изменил супруг. Но при этом расторжение брака не благословляется.

Церковь полагает, что за блудного супруга и за сохранение своей семьи жене надлежит молиться. Этот совет подходит воцерковленным женщинам, которые уже посещали церковь и глубоко верят в бога. На них молитва действует успокаивающе, их сознание в процессе молитвы очищается, мысли структурируются.

Мощный психотерапевтический эффект искренней молитвы доказан многими исследователями-богословами. Конечно, это так называемый эффект плацебо, ведь приема в форме молитвы в психотерапии нет. Но работает этот метод очень хорошо и дает прекрасные результаты. Женщины успокаиваются, мудро ведут себя с мужем и его пассией (если отношения между ними продолжаются), не срываются на детях, которые страдают еще больше, наверное, из-за поведения отца, чем жена.

Церковь призывает держать пост или выполнить какой-либо обет при обращении к богу за помощью в решении серьезной проблемы. Это хорошо переориентируется сознание женщины. Вместо растравливания ран и самокопания женщина занята важным для нее делом и потихоньку исцеляется духовно.

Что делать после измены мужа женщине?

Женщине нужно просто жить. Получать удовольствие от жизни и жить, не зацикливаясь на рядовой, в общем-то, неприятности. Дети, родители, друзья, соседи, коллеги способны поддержать в трудную минуту, но не обязательно посвящать их в историю разлада с мужем.

Нужно подумать, откуда пришла в отношения измена, что предпринять чтобы избежать измены в этих или других отношениях. Анализ своего поведения и реакции на него мужа поможет понять, что привело к разрушению отношений и как избежать аналогичной ситуации впредь.

Важно понимать, что мир не рухнул, жизнь не закончилась, что есть множество возможностей устроить свою личную жизнь после измены мужа. Новые знакомства хорошо завязывать по месту новых занятий. Поэтому лучше всего выбирать такое хобби, которое потенциально может быть интересно мужчинам.

Хорошее решение для врачевания душевных ран – завести собаку. Милый щенок или взрослая преданная хозяином собака своей любовью и преданностью согреют сердце самой замкнутой женщины. Регулярные прогулки на свежем воздухе положительно скажутся на состоянии здоровья, а возможность завязать новые знакомства существенно повысится: собачники могут быть в принципе необщительными, но друг с другом почти всегда обмениваются хотя бы парой фраз.

Чего нельзя делать после измены мужа?

Нельзя во всем винить себя и впадать в депрессивное состояние. Затяжная депрессия приводит к нарушению здоровья – физического и психического. Женщина в депрессии не может нормально воспитывать детей, заботиться о родителях, работать и вести хозяйство. Она живет в своем сером тоскливом мире и с каждым днем погружается в него все глубже. Запущенные депрессии лечатся только с привлечением психотерапевтов.

Нельзя изводить мужа постоянными расспросами о причинах и обстоятельствах измены и требованиями клятв и обещаний в том, что это был «последний раз». Во-первых, все уже случилось и нет смысла смаковать грязные подробности, во-вторых, вырванные клятвы и обещания не стоят ничего, они даются мужчиной из желания, чтобы его оставили в покое.

Нельзя рассказывать детям о том, какой у них папа «кобель» и «предатель». Супружеская измена касается только супругов, впутывать в ситуацию детей крайне непедагогично. Нельзя запрещать детям видеться с отцом, а отца шантажировать детьми. Тем более нельзя приводит детей к любовнице муда с целью устыдить ее. К интимной жизни родителей наличие детей не имеет отношения.

Нельзя посвящать в подробности измены мужа посторонних. По сути, ситуация касается только двоих – двое и ложно в ней разбираться. Привлечение посторонних к обсуждению интимной жизни супруга – крайне некорректно.

Нельзя категорически обращаться к бабкам, гадалкам, ворожеям для наложения порчи на соперницу, приворота к жене, отворота от другой женщины. Это не только потеря немалых сумм денег на сомнительные мероприятия, но и разрушение нормального восприятия мира. Все «специалисты» в сфере эзотерики, гадания, колдовства, ведовства – отличные психологи. Они способны так затмить сознание здорового взрослого человека, что дальнейшая жизнь без их советов покажется невозможной, неправильной.

Возможна ли жизнь вместе после измены — один из наиболее частых вопросов, которые мне задают.
Наверное каждый из нас хоть раз в своей жизни сталкивался с изменой, большой или маленькой.

Наиболее остро переживается измена между близкими людьми, невероятно больно узнать об измене человека, которому доверял, которому открыл сердце и душу.
Измена - это удар в спину и пережить её бывает не легко, если не возможно для многих.

Возможна ли жизнь вместе после измены, счастливая жизнь? Возможно ли восстановить былое доверие в отношениях?
Это не легкий вопрос и как на все жизненные вопросы на него нет однозначного ответа.

Если кто пережил измену, знают как трудно бывает принять этот факт.
Изменяют все по разному и измена измене рознь, но от этого она не перестает быть изменой.
Кто то изменил один раз, без продолжения, а кого то разовая измена привела к длительным отношениям и даже влюблённости.
Одни мужчины погуляют, погуляют и остаются в семье или даже и не думают из неё уходить, а кто-то потеряв голову, решается на разрыв.
Кто-то строит другие отношения и создаёт новую семью, а кто-то возвращается в семью.

Каждая женщина страдает, узнав, что у мужа другая и многие прикладывают все усилия, чтобы вернуть мужа в семью, но часто бывает так, что после нескольких дней эйфории женщина начинает понимать, что не может простить обиду.
Мужья тоже ведут себя по-разному, кто-то чувствуя свою вину, всячески старается загладить её перед женой, кто-то возвращается как ни в чем не бывало, а кто-то ещё осмеливается показывать своё разбитое сердце от неразделённой любви с другой.

Как бы ни вел себя муж, в любом случае, женщина сталкивается с душевной раной, болью и обидой.

Боль иногда просто невыносимая и вы не знаете куда от неё деться.
С одной стороны, и хочется быть с мужем, с другой все время вплывает в голове его связь с другой женщиной, все время прокручиваются в голове мысли: А как с ней было? А что она делала? А что ей говорил? Как обнимал? Как…? Что…? Поток вопросов бесконечный и конечно же каждой хочется знать и быть уверенной, что вы то лучше той, поэтому и вернулся.

Женщинам очень важно выигрывать в сравнении с другой женщиной.
Если мужу хватает такта и терпения убедить жену в том, что она лучшая, то женщине как-то легче бывает забыть, а если он и не старается убедить, то тут женщине нужно проделать огромную душевную работу, чтобы опять довериться и открыться этому человеку, уметь от души, по-настоящему простить мужа. Как раз с этим и бывает очень трудно.

Измена как заноза, вроде на время боль утихает и забывается, но при малейшем проступке воспаляется вновь.

Почему же так трудно бывает забыть и простить измену? Почему не всегда бывает возможна жизнь вместе после измены?

Когда мы встречаем человека, то наши души уже до встречи с ним имеют свои раны.
Каждый из нас, в какой бы мы благополучной семье не росли, получает свои душевные раны.
Измена не просто делает новую рану в душе, а расковыривает старую.

Измена, как щепотка соли на наши незажившие раны, или новая рана на старые рубцы.
Каждая женщина, столкнувшаяся с изменой будет чувствовать похожие чувства и нет.
У каждой измена будет окрашена в свои краски.
Для кого-то измена будет невероятным унижением, для кого-то — это будет предательство. Кто-то почувствует себя брошенным и оставленным, а кто-то будет остро переживать чувство несправедливости по отношению к нему.
Будет все время думать, как несправедливо с ним поступили. Будет все время сравнивать свои чувства и своё отношение к партнёру с его отношением к нему.

Как вы думаете, почему все испытывают свои оттенки чувств при одном и том же действии? Только лишь потому, что именно эти чувства и были ранены в далеком детстве.

Кто в детстве очень часто испытывал унижение, конечно почувствует унижение.
Кто чувствовал свою ненужность, при измене будет чувствовать похожее.
Кто чувствовал предательство, тот почувствует себя преданным.
А кто-то будет ощущать весь букет этих переживаний.

Поэтому то бывает не легко простить мужа за измену, потому что в этот момент на сцену внутреннего театра выходит ребёнок со своими детскими обидами.

А ребёнок не умеет осмыслить произошедшее и не умеет по-настоящему прощать, он умеет забывать и вытеснять свои обиды.

Я часто слышу истории о том, что женщина не может простить мужа и забыть об измене, даже если муж очень ласков с ней и нежен.

Чтобы по-настоящему простить, нужно расширить знания о себе, о людях и о мире, только увеличивая фокус восприятия можно прийти к прощению, только серьёзная работа с самим собой поможет исцелиться от душевных ран и по-другому посмотреть на измену мужа. Увидеть в ней не только предательство, унижение, брошенность, ненужность, унижение, а увидеть другого человека с его чувствами и внутренним миром.
Только выйдя за пределы своей обиды и детских чувств, возможно взрослое, зрелое восприятие событий.

За каждой изменой стоит разрыв и потеря, совершенно не важно, что муж вернулся, здесь речь о символичной потере - потеря доверия, потеря того, с кем вы были, потому что муж уже чуть-чуть стал другим, вы уже не можете быть с ним такой, какой были раньше.
В любом случае происходит потеря, а любая потеря - это маленькая смерть.

Потерю нужно пережить, пережить неоправданные ожидания, принять реальность.

Только после проживания своей потери, отгоревав внутри себя и на тонком плане расставшись с человеком, который был в прошлом (до измены), расставшись с теми отношениями, которые были до измены, возможно по-настоящему отпустить обиду, найти в себе душевные силы для прощения и понимания.

Не всегда человек один может прожить все закономерные этапы и войти в новые отношения, всегда должен быть кто-то, кто поможет вам проделать глубокую внутреннюю работу, которая несомненно увенчается вашим духовным ростом и переходом на другие уровни личностного развития.
Не пытайтесь жить с мужем так, как будто ничего не случилось, не заталкивайте свою обиду и свои чувства глубоко в себя, но и не нужно все выливать на мужа, потому что вся ваша обида будет выливаться только в упрёки к нему и злость.

Упрёками и злостью вы ничего не добьётесь, только ещё больше будете причинять себе же страдания.
Нужно войти вглубь своей боли и обиды, прожить её, принять её, только после этого вы будете способны к отношениям и любви снова. Только после серьёзной глубокой работы возможна счастливая жизнь вместе после измены.

Как жить после измены мужа? К сожалению, семейная жизнь не всегда идет далеко идеально, и мужья порой нередко «ходят налево», и у отчаявшихся жен возникает вопрос: как жить после измены мужа, если некогда единственный и дорогой супруг стал искать ласки и любви в объятиях другой женщины? Семья, построенная на доверии и любви, для большинства людей выступает психологической защитой, главной моральной ценностью, той «тихой гаванью», где можно укрыться от всего внешнего мира. Поэтому очень сложно представить себе более сильный удар, чем тот, который нанесен в самом безопасном и родном месте. Однако как это ни печально, но даже самые крепкие союзы и счастливые пары, построенные на взаимном, сильном чувстве, не всегда способны выдержать испытание на прочность. Семейную жизнь можно сравнить с корабликом, качающимся непрерывно на волнах. В ясную погоду он плывет неуклонно и гордо, а в бури ищет спасения. В семье происходит все так же: то штиль, то шторм и очень редко отмечается «золотая середина», особенно после измены супруга.

Измена для женщины — это ужасное известие, нарушающее недавний штиль в семье. Ведь этому мужчине женщина всегда верила, с ним было безопасно и тепло, он являлся опорой и поддержкой во всех жизненных делах и планах, но в один момент он взял и предал ее любовь.

Как жить после измены мужа, женщина зачастую не понимает. Ведь неожиданно в один миг «рушится привычный мир», а душу охватывает чувство растерянности и безнадежности. И никакими словами нельзя передать женские переживания и те чувства, которые ощущает жена после измены родного человека. В один момент ей начинает казаться, что это «замкнутый круг» и прежнее восприятие мира уже никогда не вернется, а в голове звучит исключительно один вопрос: как жить после измены мужа? После случившегося женщина начинает мучительно копаться в себе и искать причины предательства, доставляя при этом себе еще большие страдания и боль.

Как жить после измены мужа психология

В первую очередь психологи советуют перестать копаться в себе и успокоиться, безусловно, призадуматься о причинах неверности стоит, но это можно сделать немного позже, когда уйдет острая боль, а в данный момент самобичевание не приведет ни к чему хорошему.

Далее следует перестать сочувствовать себе и быть жертвой, а для очень важно перестать оглядываться назад. В том, что произошло не надо никого обвинять, поскольку скандал способен доставить лишь временное облегчение, а в целом ничего не изменит.

Спасибо, Вам, огромное за совет и поддержку. Я поняла для себя, что пока я не готова его принять, я должна себя в первую очередь пожалеть и полюбить, а уж потом возможно и для него что-то останется в моей душе.

Девчонки, к черту советы всех этих психологов и козлятников-мужей туда же!!! Изменил-пошел вон. Конец истории. Я после измены прожила с мужем еще 2 года. Ходила на психотерапию, занялась полденс и силовыми тренировками, серьезно изучала психологию взаимодействия с мужчинами. В итоге все равно ушла. Сама. Никогда вы не сможете это ни забыть, ни простить. Это боль, предательсво, унижение. О какой любви здесь можно говорить? Не тратьте свое время. Мне только жаль потерянные 2 года.

Доброго всем дня. Помогите пожалуйста, я совсем потерялась. Если сказать вкратце, у меня не ладится с мужем. 3 года назад у него появилась любовница, он уходил к ней и возвращался раз 9.
Принимала, понимала, трое детей у нас все-таки. Но он опять уходил… Мне очень надоели эти качели и я решила что все, больше не приму, настроилась и жила нормально, заботилась о детях, работала и чувствовала себя прекрасно. Но он меня опять уговорил принять его, мол ему настолько плохо. Я ему говорила, что больше не смогу доверять, и что буду срываться при малейшем сомнении. Он говорил, что все понимает. Сошлись, я ждала от него помощи материальной и моральной, как он и обещал, этого не последовало. Начал, как и раньше прятать телефон. Прочла его смс признание в любви уже другой, не той любовнице. Я срывалась, кричала, чтоб опять уходил. И он ушел, сказал, что собирается жениться на женщине, которой писал смс. С одной стороны без него вроде должно быть легче, без его вранья, предательства, а с другой стороны мне очень плохо. Я запуталась, уже не знаю, где правда, где ложь, кто прав, кто виноват. Я настолько подавлена, что просто хочется заснуть и не проснуться.
Я хочу сохранить семью, есть огромное желание меняться в лучшую сторону, хочу быть послушной, мягкой женой. Я сама не понимаю как я очерствела….
На детей не могу смотреть без слез, ведь по моей ошибке выходит они теряют отца. А с другой стороны если он уже решил, что любит другую, то какой смысл сохранять семью. Я понимаю, что пишу бред, но мое сегодняшнее состояние такое. Пожалуйста, помогите мне разобраться. Заранее благодарна!