Уход за глазами. Как правильно ухаживать за глазами

Знакомясь с человеком, общаясь с ним, мы обращаем внимание прежде всего на глаза. Они – отражение нашего внутреннего состояния, настроения, жизненной энергии и общего самочувствия. Поэтому «зеркало души», как часто поэтически называют глаза, требует определенного внимания с нашей стороны. Как правильно ухаживать за глазами, чтобы они всегда оставались красивыми и привлекательными, с задорной искоркой и без тени усталости?

Уход за глазами требует комплексного подхода, и одним макияжем здесь не обойтись. Рассмотрим подробнее его основные правила.

Достаточная продолжительность ночного сна – залог того, что с утра глаза будут выглядеть отдохнувшими. Ежедневный 8-часовой сон препятствует возникновению покраснения глаз, их отечности, образованию темных кругов на веках. Если вас заботит то, как правильно ухаживать за глазами, ложитесь спать не позднее полуночи.

Проснувшись, сделайте гимнастику для глаз . Круговые движения глаз, движения вверх-вниз, вправо-влево, зажмуривание глаз на 5 секунд – вот те нехитрые упражнения, которые подготовят ваши глаза к рабочему дню.

После гимнастики глаз умойте глаза прохладной кипяченой водой . Как варианты – талая вода, отвары трав (ромашка, мята, шалфей) или протирание кусочками льда. При этом не закрывайте глаза слишком плотно – пусть вода попадет не только на веки, но и на глазные яблоки. После умывания нанесите на веки тонизирующий (увлажняющий) гель от внутреннего края глаза к внешнему.

Уход за глазами включает в себя и различные способы избегания напряжения и раздражения глаз . Делайте перерывы, работая за компьютером или читая книгу. На солнце надевайте темные очки. Избегайте пыльных помещений и сухого ветра на улице. Если в глаза попала соринка или другое инородное тело, его нужно немедленно удалить при помощи смоченного в воде конца безворсовой ткани, а в глаз закапать глазные капли (например, Визин) для профилактики раздражения.

Будьте щепетильны, выбирая косметику для глаз . Помните, что водостойкой тушью нельзя пользоваться чаще, чем два раза в неделю – иначе глаза будут раздражаться и воспаляться. Не забывайте проверять срок годности туши и теней. Не злоупотребляйте макияжем для век – это может привести к преждевременному старению кожи вокруг глаз, ее сухости и дряблости.

Особое внимание заслуживают глаза вечером, после напряженного рабочего дня. В первую очередь, нужно научиться правильно снимать макияж : плавными нежными движениями по часовой стрелке - от внутреннего угла глаза по верхнему веку и от наружного угла глаза к внутреннему по нижнему веку.

В качестве средства для снятия макияжа с век нужно использовать только не содержащие спирт лосьоны, молочко или специальные кремы. В этих же целях можно использовать оливковое или кукурузное масло. А от спиртосодержащих средств и щелочного мыла придется отказаться - они сушат нежную кожу век, приводят к образованию «гусиных лапок» в уголках глаз.

Если глаза устали и воспалились, веки покраснели и раздражены, после снятия макияжа промойте глаза и сделайте примочки из травяных отваров (липа, календула, василек). Также хорошо помогут в этом случае тампоны с охлажденной чайной заваркой или разведенным в воде теплым молоком (в соотношении 1:2).

Если веки потемнели, под глазами появились синяки, поможет маска из творога – просто заверните небольшое количество творога в лоскутки ткани из хлопка и положите их на глаза на 10 минут.

Мешки под глазами можно удалить с помощью нарезанных и охлажденных в холодильнике кружочков сырого картофеля или огурца.

Уход за глазами – это еще и массаж век . Он прост и в то же время достаточно эффективен. Подушечками пальцев наносите легкие удары по векам от внутреннего угла глаза к внешнему.

Завершите процедуру вечернего ухода за глазами нанесением питательного крема для глаз . Такой крем можно изготовить и в домашних условиях: возьмите 25 г. сливочного масла, добавьте 5 мл касторового масла и 10 мл отвара ромашки, разотрите, нанесите на веки, легкими движениями вбивая в них крем влажным тампоном.

На ночь смажьте ресницы подогретым касторовым маслом .

Не забывайте о том, что огромное влияние на состояние наших глаз имеет и рацион питания. Витамины A, C, D, E необходимы для поддержания здорового состояния глаз, препятствия образования морщин как следствия сухости кожи век. Отказ от вредных привычек также благотворно скажется на состоянии глаз.

Обеспечьте своим глазам правильный уход – и пусть они всегда сияют красотой, молодостью и не знают усталости!

Когда говорят о красоте, то в первую очередь обращают внимание на глаза.

Во многом красота глаз определяется не только их чистотой и блеском, но и состоянием верхних и нижних век, густотой и длиной ресниц и формой бровей. Однако глаза - чрезвычайно чувствительный и ранимый орган, им необходим ежедневный тщательный уход и отдых, особенно после напряженной работы.

И, конечно, лучшим отдыхом является сон.

Когда говорят о красоте, то в первую очередь обращают внимание на глаза

Если во время интенсивной работы, требующей напряжения зрения, вы почувствовали усталость, боль или резь в глазах, сделайте перерыв, расслабьтесь, закройте глаза на 2-3 минуты или переведите взгляд на другие предметы. На веки наложите тампоны, смоченные настоем из трав, или наложите компресс .

Длительное пребывание в пыльном, прокуренном помещении может вызвать покраснение век. В этом случае промойте глаза, а еще лучше - сделайте примочки для глаз. Они оказывают на глаза прекрасное успокаивающее действие

Кожа верхних и нижних век тонкая и нежная, почти всегда сухая и значительно менее эластичная, чем кожа на других участках лица и тела. Она подвергается большой мимической нагрузке, а также реагирует на переутомление организма, различные заболевания, стрессы, воздействие яркого света, дождя, ветра и так далее. Чтобы предупредить ее раздражение, растяжение и появление преждевременных морщин, надо научиться правильно накладывать и смывать косметику. Поэтому при нанесении косметических кремов или средств макияжа на веки все движения надо проводить плавно, по линиям наименьшего растяжения кожи - от внутреннего угла глаза к наружному по верхнему веку и от наружного угла глаза к внутреннему по нижнему веку.

Для снятия косметики на веки накладывают небольшое количество смягчающего крема, лучше полужидкого, или специальный крем для глаз. Затем влажным тампоном снимают тушь с ресниц. Тени на веках и тушь можно снять и с помощью ватного тампона, смоченного в оливковом или кукурузном масле. Легко захватите ресницы и слегка сдавите их пальцами, чтобы тушь осталась на вате.

С возрастом вокруг глаз возникают морщины, обусловленные вялостью и общим «обвисанием» кожи лица, особенно в области лба, в результате чего опускаются дуги бровей, появляются нависающие складки верхних век, «мешки» под глазами, «гусиные лапки» у наружных уголков глаз.

Появление ранних морщинок вокруг глаз связано с тем, что кожа возле глаз более сухая. Каждая клетка нашего организма содержит влагу, количество которой может быть разным у людей разного возраста. В детстве и юности влаги в клетках больше, поэтому и кожа более эластичная. В пожилом возрасте происходит перестройка всего организма, количество влаги постепенно уменьшается, поэтому кожа становится тоньше и на первый взгляд кажется сухой. Сухость кожи может быть вызвана и неправильным уходом за ней, применением щелочного мыла. Нежная кожа вокруг глаз нуждается в кремах, лосьонах, которыми можно протирать кожу и снимать косметику с глаз.

Очень часто женщины с жирной кожей применяют для ее очищения спиртовые настойки, лосьоны, содержащие большое количество спирта, этими же настойками протирают кожу и вокруг глаз. От этого кожа систематически пересушивается. Лосьоны для протирания кожи вокруг глаз не должны содержать спиртовых добавок!

Сохнет кожа век и без надлежащего ухода. Сначала заметно меняется ее поверхность, кожа становится дряблой, так как пропадают упругость и эластичность. Маленькие морщинки, именуемые «гусиными лапками» - это следствие старения кожи , превращения ее в сухую. На преждевременное увядание кожи век накладывают отпечаток и погодные условия. Особенно отрицательно воздействуют на нее резкая перемена температуры воздуха, жара, холод, ветер. А ведь некоторые женщины в силу своей профессии вынуждены работать под открытым небом.

Сильное влияние оказывает и солнце

Многие, особенно молодые, в погоне за модным загаром забывают, что кожу вокруг глаз надо беречь от солнечных лучей. Поэтому, идя на пляж, не забудьте захватить с собой солнцезащитные очки, а если их не оказалось под рукой, тогда просто наложите на глаза влажные листочки.

Не любит кожа вокруг глаз очень горячей и очень холодной воды.

Чтобы дольше сохранить свежую и красивую кожу, блестящие глаза, не забывайте ухаживать за ними

Утром ополосните лицо кипяченой водой и охлажденным до комнатной температуры отваром целебных трав: ромашки, тысячелистника, мяты, мелиссы, шалфея. Ватным тампоном, смоченным в лосьоне, протрите кожу вокруг глаз. Затем нанесите на кожу увлажняющий крем или специальный крем для век, мы предлагаем нанести серум для глаз, он прекрасно увлажняет, освежает и омолаживает кожу. Он поможет защитить кожу и сделать ее более эластичной. Тональный крем должен содержать жирные добавки. Вечером после снятия косметики кожу вокруг глаз протирают очищающим косметическим молочком или косметическими средствами, такими, как кремы, сливки. Неплохо протереть кожу век лосьоном, приготовленным из целебных трав. После этого нанесите специальный крем для век.

Один раз в неделю нанесите маску для подпитки кожи из жирных молочных продуктов, например из жирного творога. Очень освежает кожу век умывание прохладной водой с добавлением натурального молока. Вместо молока можно использовать минеральную воду.

Определенное воздействие на сухую кожу оказывает и рацион питания. Поэтому необходимо включать в еду зелень, фрукты, содержащие витамины А, С, Е, D. Пища должна быть разнообразной и вместе с тем питательной, но не тяжелой.

Если у вас припухли веки, помогут контрастные примочки из трав, контрастные горяче-холодные компрессы из молока, наполовину разведенного водой (теплый компресс), и чайной заварки (холодный компресс). Можно делать попеременно по пять компрессов, но заканчивать всегда холодным.

«Мешки» под глазами часто появляются и у молодых. Иногда это связано с отеками, которые возникают в связи с заболеваниями сердца, почек или эндокринной системы. Часто они появляются у людей курящих и злоупотребляющих спиртным. Однако у многих этот косметический недостаток вызывают грыжевые выпячивания внутриглазничного жира из-за слабости круговой мышцы глаза. В этом случае лучше всего обратиться к врачу, вам помогут хирурги-пластики. Опыт показывает, что удаление избытков кожи на верхних и нижних веках значительно омолаживает, а при отсутствии выраженных морщин нижних век достаточно бывает удалить грыжи нижних век, чтобы улучшить внешний облик. При морщинах на веках избытки кожи удаляются одновременно с грыжевыми выпячиваниями.

Очень темпераментные люди во время сильного возбуждения вращают своими глазами, как бильярдными шарами. Так часто поступают и комики, стараясь вызвать у зрителей взрывы смеха. Это упражнение - самый лучший способ сохранить молодыми и живыми глаза. Оно укрепляет глазные мышцы и зрительные нервы. Его следует делать, когда вы бываете в плохом настроении или хотите спать в самом неподходящем для этого месте. Посмотрите налево, направо, прямо и так далее. Потом повращайте глазами и в конце концов скосите взгляд на кончик носа. Все это займет у вас несколько секунд, а тем временем сон исчезнет. Эти упражнения полезно делать в течение дня. Благодаря им даже при очень утомительной работе вы даете периодический отдых глазным нервам.

Если вы страдаете бессонницей, не спешите принимать таблетки. Попытайтесь закрыть глаза и под веками ворочать глазными яблоками до тех пор, пока они не устанут. Делать это надо в обе стороны. Ваши глаза не так уж трудно утомить, надо только знать, как это сделать.

Не все будет сказано, если мы не затронем вопрос об очках. Если вы внимательно читали предыдущий текст, то знаете о том, какое значение очкам придают врачи. Возможно, вы решили прислушаться к советам Бейтса и снять очки совсем. Но тем не менее это сразу не получится. В таком случае пойдите по пути наименьшего сопротивления: попробуйте подобрать очки и оправу так, чтобы ваше лицо выглядело как можно более привлекательно. Многие считают, что, подобрав соответствующую оправу, можно даже улучшить свою внешность. Подбирая очки, не забывайте, что оправа их должна соответствовать типу вашей внешности, прическе, цвету волос и даже форме бровей.

Если у вас квадратное лицо, выбирайте очки с легко закругленной оправой. При широком лице лучше, чтобы горизонтальная ось стекол была несколько короче, а вертикальная длиннее. Если у вас лицо узкое и длинное, то будет лучше, если горизонтальная ось длиннее, а вертикальная короче. Если у вас небольшой нос, постарайтесь подобрать оправу, у которой наносник размещен высоко, почти у самых бровей, при длинном носе он должен находиться значительно ниже, при этом нос зрительно укорачивается. Не рекомендуется, чтобы нижняя часть оправы очков лежала на щеках и упиралась в них. Если глаза у вас близко посажены, выберите оправу несколько вычурной формы, желательно с крылышками по бокам. Так создается видимость большого расстояния между висками.

При мелких чертах лица и худощавом лице не подойдут большие очки с чрезмерными декоративными элементами. Хотя многие женщины любят именно такие очки, они придают лицу индивидуальность, привлекают внимание. Очень многим идут очки с тоновыми или цветными оправами. Но их следует подбирать особенно тщательно, чтобы оправа подходила к цвету глаз и в то же время сочеталась с цветовой гаммой в одежде.

Большой популярностью пользуются контактные линзы. Они накладываются непосредственно на глазные яблоки под веки. Контактные линзы держатся на глазах непосредственно и совершено незаметны. Их можно надевать и снимать. С помощью контактных линз можно даже изменить цвет глаз.

Единственная неприятность, что у одних глаза очень быстро к ним привыкают, тогда как у других не привыкают вообще. Поэтому, прежде чем их покупать, лучше обратиться к специалисту. Вместо очередного флакона духов закажите у мужа в подарок подарочный сертификат в салон красоты, где вашим лицом займется специалист.

Глаза человека отражают не только его индивидуальность и внутреннюю сущность, но и свидетельствуют о здоровье, настроении и молодости. Но при этом требуется особое отношение к уходу за глазами. Чтобы вызвать настоящее восхищение выразительным взглядом, следует как можно тщательнее ухаживать за нежной и восприимчивой кожей вокруг глаз.

Сегодняшний день вынуждает современного человека постоянно получать слишком сильную нагрузку на глаза. Как следствие, и большие объемы информации, и постоянная работа за компьютером, и малоподвижный образ жизни оказывают негативное влияние на глаза и кожу вокруг них. Чтобы предотвратить поток такого воздействия и приостановить процесс старения кожи, важен пошаговый уход с целью предотвращения преждевременного увядания кожи.

Особенности кожи вокруг глаз

Слой эпидермиса возле глаз у человека очень тонкий: его толщина составляет не больше полмиллиметра. К тому же на коже вокруг глаз практически отсутствуют сальные железы , в ней мало мускулов, отвечающих за упругость кожи. Кожа век очень легко растягивается, так как волокна из коллагена расположены здесь в виде стеки. Кроме того, подкожная клетчатка здесь особенно рыхлая, поэтому периодически у человека возникают отеки под глазами.

Глаза человек постоянно двигаются – щурятся, мигают, выражают определенные эмоции. Именно из-за этого маленькие морщинки под глазами появляются относительно рано: так называемые гусиные лапки есть даже у некоторых двадцатилетних. Следовательно, негативное влияние на кожу возле глаз нужно устранять как можно раньше, принимая ряд эффективных мер.

Основы ухода за глазами

Одним из наиболее важных пунктов в процессе обеспечения ежедневного ухода является ежедневная гигиена. Уход за глазами – это обязательно вечернее очищение кожи возле глаз от макияжа. Для этого можно использовать специальные средства, предназначенные специально для этой цели. Если же такой косметики по определенным причинам нет под рукой, то уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях можно осуществить, протерев кожу ватой, смоченной в свежем растительном масле. Такое простое средство не только качественно снимает остатки декоративной косметики, но и обеспечивает питание кожного покрова в процессе ухода за веками.

Снимая косметику, ни в коем случае не нужно растягивать кожу, интенсивно ее растирая. Лучше всего вату с косметическим средством наложить на глаза примерно на полминуты, после чего ресницы слегка захватываются пальцами, и туш легко снимается ватным диском.

Тем, женщинам которые носят контактные линзы, пользоваться тушью с водостойким эффектом не рекомендуется, так как жирные средства для снятия макияжа с активными компонентами могут спровоцировать серьезное раздражение. По той же причине не следует применять очень жирные кремы.

Правила ухода за кожей вокруг глаз

Здоровье и молодость кожи вокруг глаз получится сохранить, если подходить к этой задаче комплексно. Только с помощью кремов кардинально изменить ситуацию вряд ли удастся. Изначально следует позаботиться о том, чтобы максимально уменьшить количество стрессовых ситуаций, обеспечить полноценный отдых для глаз и для организма в целом. Женщинам рекомендуется обязательно время от времени принимать курс витаминных комплексов , в состав которых входят полезные для глаз элементы и минералы. Каждый день нужно гулять на свежем воздухе, причем, прогулки должны быть активными и динамичными. Помещение, в котором человек проводит весь день, нужно проветривать как можно чаще. Такие действия помогут избежать чрезмерной сухости кожи. В слишком сухих помещениях можно поставить емкость с водой. Еще один важный совет – пить достаточно воды: в день нужно выпивать не менее полутора литра жидкости.

Чтобы избежать серьезных проблем со зрением, не стоит читать в транспорте или при плохом освещении.

Если летом солнце светит очень ярко, то на улицу не следует выходить без качественных солнцезащитных очков. Их особенно важно носить тем, кто ездит за рулем и вынужден постоянно напрягать зрение. Очки позволяют намного меньше щуриться и моргать, что позитивно сказывается на состоянии кожных покровов возле глаз.

После того, как косметика была полностью снята с глаз, можно провести небольшой легкий массаж век. Для этого на кончики пальцев нужно взять небольшое количество кремы для глаз и помассировать легкими движениями кожу под глазами, направляя движения от внутреннего угла глаза к наружному. После этого массажные движения по верхних веках производятся, как при игре на фортепиано. Завершая массаж, нужно положить пальцы на закрытые глаза и попытаться открыть их под небольшим давлением пальцев.

Косметика для кожи вокруг глаз

В настоящее время на рынке присутствует множество самых разнообразных средств для век и глаз. Выбирать их следует, обязательно обращая внимание на тип кожи, а также на возраст, на который рассчитано это средство. К примеру, если девушке только исполнилось 25 лет, то крем или маска для кожи вокруг глаз должны быть легкими и увлажняющими. После тридцати лет в средствах должны присутствовать активные компоненты. После тридцатипятилетнего возраста женщина должна покупать противовозрастные средства, которые вполне подходят для использования в домашних условиях. Такие косметические средства стимулируют продукцию коллагена и приводят в норму содержание гликанов . Кроме того, средства с активными компонентами делают кожу более эластичной и улучшают ее защитные функции. Определяя, как ухаживать за кожей возле глаз, нужно тщательно подбирать не только кремы, но и маскирующие средства для лица. Например, сегодня очень популярны концентраты, содержащие маленькие частички пудры, отражающие свет. Такое средство наносят под макияж.

Еще одно важное правило – любая косметика для глаз должна быть обязательно качественной и не дешевой. Именно дешевая декоративная косметика, кремы и маски может стать причиной раздражения и значительно ухудшить состояние кожи.

Нанесение косметики

Впрочем, не мене важно придерживаться правил нанесения косметики на зону вокруг глаз. Следует все движения в процессе нанесения средств производить как можно более плавно, причем, делать это нужно по линиям, где кожа растягивается меньше: это линия по верхнему веку от внутреннего угла глаза к наружному. По нижнему веку средства наносятся от наружного угла к внутреннему углу глаза.

Крем или гель нельзя наносить прямо под глаза или на верхние веки, чтобы такие средства не попали в процессе втирания в глаза. Размазывать средства нельзя: они наносятся точками и растираются легкими вибрирующими движениями. Если крем будет всегда наноситься правильно, то кожа не только не растянется, но и будет обеспечена стимуляция кровообращения.

Темные круги, мешки, отеки под глазами

Появление под глазами темных кругов является результатом постоянного недосыпания, стрессов, усталости, длительного отсутствия полноценного отдыха, а также курения. В некоторых случаях круги под глазами появляются и вследствие более серьезных причин, например, нарушений обмена веществ, проблем в жизнедеятельности организма. Если кроме темных кругов наблюдаются и другие симптомы заболеваний, необходимо, не откладывая, обращаться к доктору. Специалисты также советуют отказаться от пищи, возбуждающе воздействующей на нервную систему. Это острая, пряная, соленая еда. А вот сладкое употреблять в разумных количествах нужно, так как сладости воздействуют на организма успокаивающе.

Вполне возможно, что круги под глазами – это результат резкого ухудшения тока крови. Чтобы стимулировать кровоток, подойдут компрессы отвара некоторых трав (ромашка, розмарин, василек). Дл этой цели подойдет не слишком насыщенный отвар из расчета одна чайная ложка травы на один стакан воды.

Если круги под глазами становятся серьезным косметическим недостатком, можно воспользоваться специальными косметическими средствами, которые используются для борьбы с темными кругами. Эффективны витаминосодержащие маски, в составе которых есть экстракт алоэ , коллаген , витамин К .

При необходимости для осветления выраженных темных кругов применяются некоторые процедуры, например мезотерапия или фотоомоложение . Еще один вариант – маскировать темные круги с помощью декоративных косметических средств – специальных корректоров или кремов, которые помогут подобрать специалисты-косметологи.

Еще одно неприятное явление – так называемые мешки под глазами. Иногда они проявляются сразу после рождения вследствие определенных анатомических особенностей организма. У человека между кожей век и подкожной клетчаткой есть тонкая мембрана. При этом у одних людей она толстая, у других – совсем тонкая. Если мембрана продолжает истончаться, то жировая клетчатка выходит непосредственно под кожу, и появляются мешки. Часто их образованию способствует гиподинамия , неправильный подход к питанию, стрессовые ситуации. При появлении мешков рекомендуется регулярно применять косметические средства, которые обладают тонизирующим эффектом. В специальных клиниках для избавления от мешков под глазами практикуется применение лимфодренажа , микротоков , мезотерапии . В наиболее серьезных случаях возможно обращение за помощью пластического хирурга.

Если же беспокоит регулярное появление отеков под глазами, то вполне вероятно, что имеют место проблемы с почками. Иногда отеки время от времени проявляются и у здоровых людей. В таком случае просто необходим полноценный отдых и умеренное употребление жидкости во второй половине дня. Также стоит не применять жирных кремов, а иногда целесообразно полностью отказаться от использования крема на ночь.

Если отеки появляются утром, то для их снятия отлично подойдут предварительно охлажденные в холодильнике пакетики с чаем: их следует на несколько минут приложить к глазам. После такой процедуры желательно сделать зарядку, так как выделение пота из организма способствует исчезновению отеков.

Как помочь уставшим глазам?

При резком ощущении рези или боли в глазах, которая проявилась как последствие длительной работы, следует прекратить напряженный труд и расслабить глаза на несколько минут. Во время отдыха можно сделать компресс из холодного отвара трав. Если это невозможно, то подойдут капли для глаз, например, иннокса , . Правда, такие капли нельзя применять постоянно: их использование оправдано только в критических случаях.

Еще один методы быстро избавиться от усталости глаз – специальная зарядка, которая позволяет укрепить зрительные нервы и мышцы. Такие упражнения делаются быстро и просто. Держа голову в одном и том же положении, следует сначала посмотреть направо, потом – налево, повторив это несколько раз. Потом можно немного повращать глазами и свести взгляд к кончику носа. Хорошо воздействует на глаза еще одно упражнение: сначала нужно смотреть на предмет, расположенный вдалеке, после чего взгляд необходимо сфокусировать на близко расположенной вещи. Такая минутная зарядка не только взбодрит, но и поможет быстро отдохнуть глазам.

Глаза, которые подвергаются серьезной нагрузке каждый день, можно по утрам промывать настоем из цветков ромашки или липового цвета. Настой, приготовленный из расчета 1 чайная ложка травы на 1 стакан кипятка, нужно держать в холодильнике. После умывания на веки можно нанести крем.

Прекрасно помогает освежить глаза компресс из творога. Для него нужно завернуть в марлю по одной ложке творога и подержать на глазах такой компресс на протяжении 15 минут.

Маски для кожи вокруг глаз

В зрелом возрасте кожа вокруг глаз требует питания, которое можно обеспечить, не только используя крем, но и с помощью экстрактов лекарственных растений. Они могут быть в форме спрея, тоника, лосьона. Достаточно смочить тампон в таком средстве и приложить его к коже возле глаз на несколько минут.

Не менее одного раза в неделю нужно делать специальные маски для чувствительных кожных покровов вокруг глаз. Одним из самых простых способов сделать эффективную маску является прикладывание к глазам колечек свежего огурца.

Чтобы увлажнить веки, используются природные масла – оливковое масло, жожоба, касторовое масло. Для освежения кожи на глаза можно положить тампоны, смоченные в теплом отваре укропа. Их нужно подержать 20 минут. Кстати, похожим эффектом обладает и отвар петрушки.

Для питания кожи подойдет маска из яйца и меда. Для нее нужно смещать одну чайную ложку меда и один желток. Маску необходимо держать 10 минут. А для витаминной маски пригодятся любые свежие ягоды. Причем, если времени на полноценную маску нет, кожу вокруг глаз можно просто протереть ягодками и оставить на некоторое время.

Рекомендуется периодически практиковать и успокаивающие маски. Готовить такие маски несложно: например, для маски из овсянки хлопья нужно замочить в горячем молоке и, поместив эту смесь в марлю, приложить к коже возле глаз на 20 минут.

Если такие маски практиковать регулярно, то кода вокруг глаз станет более здоровой и гладкой.

30-08-2010, 22:17

Описание

Уход за глазами является неотъемлемой частью мероприятий, направленных на предупреждение различного рода заболеваний, а также облегчение состояния больного человека и ускорение процесса выздоровления.

Любой из нас, даже если он полностью здоров, должен беречь свои глаза и знать основы личной гигиены . Заботу о глазах нужно проявлять каждый день. Во время умывания большинство людей не уделяют им должного внимания. Их или ополаскивают водой заодно с лицом, или, максимум, пару раз протирают.

Такое пренебрежение к важнейшему из органов чувств чревато самыми разнообразными последствиями. Так что лучше потратить лишних 1-2 мин в день на заботу о себе и видеть свои очи столь же прекрасными, как и всегда, или забыть о них, но потом «радовать» окружающих видом своих красных и опухших от конъюнктивита глаз.

Умывание глаз проводится при помощи кусочка ваты или салфетки. Ее смачивают и делают несколько, в среднем 5-7, легких движений в направлении от наружного угла глаза к внутреннему.

Для каждого глаза используют отдельную салфетку.

Нужно предохранять органы зрения от попадания туда пыли и других загрязняющих частиц. В ветреные дни, особенно летом, когда вместе с пылевым загрязнением может произойти и бактериальное, гораздо предпочтительнее пренебречь приятной прогулкой, нежели заработать себе конъюнктивит или ячмень.

Гигиена глаз перекликается и с другими видами личной гигиены. Так, вечная привычка лезть руками в глаза некоторым настолько присуща, что они ее даже не замечают. На протяжении дня руки нужно мыть не только 3-4 раза в день перед едой и после туалета, но и перед любыми контактами с лицом.

Не следует извлекать соринку из глаза с помощью пальцев. Лучше использовать для этого ватную палочку: и быстрее, и безопаснее. Если не получается палочкой или в глаз попало несколько частиц, отворачивают веко и пипеткой закапывают туда несколько капель чистой воды, а потом просят человека поморгать. Мыть руки рекомендуется также женщинам перед нанесением и снятием макияжа, хотя абсолютное большинство об этом даже не задумывается.

Направление движений при умывании глаз обусловлено анатомией и физиологией. Угол, расположенный ближе к носу, находится несколько ниже наружного, и поэтому любое отделяемое легче отходит именно отсюда. В соответствии с этим построен и слезный аппарат, который не только при сильных эмоциях, но и при любом загрязнении выделяет слезную жидкость, смывающую загрязнения и уходящую из глаза самым удобным путем.

Правильное удаление макияжа с глаз – это большое искусство, ведь в задачи женщины входят не только эффективно снять краску и оградить кожу от раздражения, но и не допустить попадания косметики и очищающего средства в глаза. В этом непростом деле использовать рекомендуется все те же незаменимые орудия – салфетку и ватную палочку или, если ее нет, спичку, на один конец которой намотан небольшой кусочек ваты. Что касается очищающего средства, оно должно быть специальным.

Мыло и шампунь сильно сушат кожу, при попадании в глаза вызывают их раздражение, а простая вода не может полностью смыть краску. На этот случай современная косметическая промышленность предоставляет огромный перечень средств. Выбрать можно любое очищающее молочко. Их компоненты безопасны для кожи, не раздражают слизистую глаз, полностью снимают косметику и легко смываются водой. Это наиболее целесообразный вариант.

Итак, когда все готово, можно приступать к самой процедуре снятия макияжа с глаз. Сначала ополаскиваем лицо водой, чтобы кожа была влажной. Затем наносим небольшое количество молочка на салфетку, закрываем глаз и смываем тени и тушь. Обычно на один глаз уходит 2-3 салфетки. После этого переходим к удалению контурного карандаша, для чего используем ватную палочку. Это действие требует определенной доли осторожности, чтобы случайно не попасть в глаз.

Палочку смачивают в очищающем средстве и несколько раз аккуратно проводят ею по краю века в направлении к носу. Для удобства пальцем свободной руки можно немного отвернуть веко наружу. Проделав эту манипуляцию на обоих глазах, еще раз протирают веки салфеткой. Убедившись, что косметики не осталось, лицо умывают. После очищения кожи желательно использовать увлажняющие средства – крем или гель вокруг глаз, лучше с экстрактами чайного листа или ромашки.

Когда девушка только начинает пользоваться косметикой, первые процедуры удаления макияжа могут растянуться на неопределенный срок, в среднем до 20-30 мин. Однако при определенном навыке через 3-4 недели это перестает быть таким длительным занятием и ограничивается 2-3 мин.

Снятие макияжа производят, как правило, в конце дня, и усталость после рабочего дня часто способствует тому, что женщины пренебрегают старательным очищением глаз.

К несчастью, ритм жизни некоторых людей, когда много работы и мало отдыха, часто не оставляет времени для того, чтобы за собой поухаживать.

Иногда не удается даже досыта выспаться. Усталость глаз проявляется у всех примерно одинаково: начинают беспокоить жжение и чувство засоренности глаз, просвечивающие через склеру сосуды.

От частого расчесывания покраснение проявляется еще больше. Становится трудно смотреть в одну точку, появляется слезотечение. Параллельно с этим нарастает желание закрыть глаза и не видеть никого и ничего еще, как минимум, сутки. Все это, разумеется, не лучшим образом влияет на настроение и работоспособность.

Недосыпание, работа при искусственном освещении, долгое времяпрепровождение за компьютером приводят к тому, что глаза начинают выдавать окружающим истинное положение вещей. А тем, кто работает с людьми и постоянно находится на виду, жизненно необходим бодрый и отдохнувший вид. Порой от этого зависит успех того или иного мероприятия.

Если нет времени на час-другой отдыха, а упражнения на расслабление не в силах исправить внешний вид, приходится прибегать к использованию лекарственных препаратов. Существуют так называемые капли от усталости глаз . Это, скорее, даже не лекарство, а косметическое средство. Сами по себе они не способствуют отдыху глаз, однако убрать внешние проявления бессонной ночи могут вполне.

Появление симптомов происходит из-за того, что при усталости слезный аппарат снижает продукцию своего секрета. Склера и роговица подсыхают, отсюда появляется чувство раздражения. К глазам приливает кровь, и при расчесывании возникает стойкое покраснение. Стало быть, ликвидировать или хотя бы уменьшить признаки усталости можно с помощью увлажнения глаза. На это и направлено действие указанной группы препаратов. Один из наиболее известных представителей этой группы – «Визин ».

Существует и множество других средств, отличающихся по названиям, ценам и производителям. Увидев разнообразие предлагаемых препаратов, можно растеряться. Чтобы выбрать для себя оптимальный вариант, следуйте приведенным ниже советам.

В нашей стране широкое распространение получил лекарственный препарат«но-шпа», относящийся к группе миотропных спазмолитиков. Он стоит достаточно дорого, но, безусловно, эффективен. Мало кто знает, что «но-шпа» – это синоним дротаверина, лекарства, которое стоит в 3-4 раза дешевле, но является абсолютным ее аналогом, который можно найти в любой аптеке.

Состав всех капель против усталости глаз максимально приближен к составу слезы. Это слабый раствор солей. Препараты могут несущественно отличаться друг от друга по этому параметру, однако это не принципиально. Некоторые капли содержат небольшое количество краски, которая придает склерам голубоватый оттенок.

Она совершенно безопасна, и, кроме того, такие средства лучше скрывают покраснение и придают глазам отдохнувший вид и блеск. Из-за такого явного эффекта создается впечатление, что они и действуют быстрее. Так что, если вы через 15 мин после пробуждения должны присутствовать на важном совещании или имеете привычку не спать по двое суток, советуем выбрать именно этот вариант.

Следующий, весьма важный, момент – это цена. Помните : самое дорогое средство не обязательно обладает наибольшей эффективностью.

Дело в том, что почти у каждого лекарства есть множество синонимов, под которыми оно продается, причем порой гораздо дороже. Выбирая капли, обратите внимание на следующую после названия строчку: там написано международное название препарата, который, возможно, стоит гораздо дешевле.
Заботливый уход за глазами требуется не только здоровым людям.

Существует группа заболеваний, при которой он необходим, как никогда. Это различные болезни аллергического и воспалительного характера, которые сопровождаются отделением большого количества слезной жидкости или гноя соответственно. Вот несколько рекомендаций по уходу за больными глазами.

У некоторых больных отделяемого бывает настолько много, что по утрам они не могут самостоятельно открыть глаза. Поэтому каждое утро нужно проводить промывание глаз для удаления гноя и снятия корок. Это обеспечит своевременный отток жидкости и поспособствует быстрейшему завершению болезненного процесса. Для этого лучше использовать ватный тампон, смоченный 2%-ным раствором борной кислоты.

Ни в коем случае не допускается промывание обоих глаз одной и той же салфеткой, так как при этом происходит взаимный перенос микробов с одного глаза на другой.

Промывать глаза нужно проводить с превеликой осторожностью: воспалительные процессы дают сильную болезненность. Как и при здоровых глазах, промывание нужно проводить в направлении от внешнего угла глаза к внутреннему. При загрязнении ватного тампона или марлевой салфетки ее меняют.

Корки нужно удалять аккуратно, без усилий, лучше делать это ватной палочкой. Если они отходят с трудом или процедура причиняет боль, лучше их отмочить, приложив на несколько минут мокрую салфетку, а потом удалить. Резко отрывать их нельзя. В образующиеся ранки может проникнуть инфекция, что усугубит и возобновит болезненный процесс. В том случае, если их удалить не удается, надо просто подождать день-другой, когда они отойдут с большей легкостью.

О лекарствах для глаз и средствах для промывания следует сказать отдельно. Если какое-то лекарство имеет контакт со слизистой глаза, нужно уделить ему особое внимание. Орган зрения – настолько хрупкая структура, что любое вещество, не предназначенное специально для него, может нанести непоправимый вред, от ожога и бельма до потери зрения.

Помните : не все, что подходит для обработки кожи, применимо для гигиены глаз. Лекарство без этикетки, а также с истекшим сроком годности использовать запрещается категорически.

Обращайте внимание на концентрацию: та же борная кислота выпускается в различных видах. Если лекарство для глаз покупается в порошке, что сейчас является редкостью, то разводить его следует с большой осторожностью, строго соблюдая инструкцию. Если нет подходящего средства для промывания, лучше использовать обыкновенную кипяченую воду.

Слезы или гной при попадании на кожу повреждают ее. Слезная жидкость, представляя собой раствор солей, при длительном или регулярном контакте с кожей разъедает ее. Гной же, захватывая при истечении из глаз живые микроорганизмы болезненного очага, может вызвать воспаление кожи. Поэтому следует запастись несколькими платками или салфетками.

Выходить из дома до выздоровления нельзя. При не тяжелой форме конъюнктивита, весеннем катаре и других заболеваниях, сопровождающихся резью и слезотечением на свету, нужно носить затемненные очки.

Статья из книги: .

На борьбу со следами старения многие женщины тратят невероятное количество сил и денежных средств. Мы стараемся убрать целлюлит, глубокие морщины вокруг рта и на шее, забывая, что уход за кожей вокруг глаз должен быть самым тщательным.

Уход за кожей вокруг глаз и за глазами

Морщинки в уголках глаз, сухость и переутомление глаз

Питта.

Усугубляющие факторы: пожилой возраст, стресс, волнение, бессонница, злоупотребление алкоголем, обезвоживание, косоглазие.

Лечение: Избегайте химических средств для снятия макияжа и густых тяжелых кремов для глаз. Удаляйте макияж ватным тампоном, смоченным в простом растительном масле.

При ярком дневном свете носите солнцезащитные очки и старайтесь не читать в темноте. Никогда не смотрите прямо на солнце.

Два раза в день пощипывайте кожу над бровями, начиная от переносицы и продвигаясь к вискам. Повторите упражнение 3-4 раза.

Моргайте, прикрывайте глаза руками, выполняйте массаж глаз и глазные ванны, как описано на стр. 160.

Тёмные круги под глазами

Коричневатые круги - Вата, серо-зелёные круги Питта.

Усугубляющие факторы: анемия, ослабленное здоровье, недостаток сна, нарушения кровообращения, тревога, гормональный дисбаланс, расстройства менструального цикла; злоупотребление жареной, мороженой и консервированной пищей, бобами, арахисом, салатом.

Лечение: Время от времени ложитесь на наклонную поверхность и лежите 5-10 минут с приподнятыми ногами.

Смочите два ватных тампона в холодном молоке, розовой воде, инжирном соке или соке, выжатом из листьев мяты. Положите тампоны на веки и полежите 5-10 минут.

Наложите на кожу вокруг глаз измельчённые листья мяты и полежите 5.10 минут.

Перед сном осторожно массируйте кожу вокруг глаз с шафрановым или миндальным маслом. Ежедневно выполняйте упражнения, описанные на стр. 160-161 (моргание, прикрывание глаз ладонями).

Пищевые добавки: перед обедом и ужином принимайте по 2-4 г женьшеня в таблетках или порошке.

Отёки век

Доша, вышедшая из равновесия: Капха.

Усугубляющие факторы: повышенное кровяное давление, проблемы с печенью и почками, проблемы с выведением отходов, слабый пищеварительный огонь, задержка жидкости, недостаток сна, гормональные изменения.

Лечение: Положите на веки пакетики с чёрным чаем, смоченные в тёплой воде, ватные тампоны, смоченные в настое сухих листьев орешника или соке сельдерея, или марлевые мешочки с сырым картофелем (по 1 чайной ложке тёртого картофеля на один мешочек). Полежите с закрытыми глазами 20 минут.

Безымянным пальцем осторожно промассируйте области под глазами, надавливая по одной точке и постепенно продвигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему при массаже верхнего века и наоборот при массаже нижнего.

Такой массаж способствует оттоку лимфатических жидкостей.

Пищевые добавки: ежедневно принимайте 1000 мг витамина С и ешьте чёрный изюм и инжир.

Ранние морщины

Доши, вышедшие из равновесия: Вата и Питта.

Усугубляющие факторы: сухость (недостаток жира), обезвоживание (недостаток воды), стресс; воздействие солнца, ветра, жары или холода, слишком горячей или слишком холодной воды; чрезмерная физическая нагрузка, слишком частые путешествия; злоупотребление алкоголем, кофе, табаком, сладкой или острой пищей; резкая потеря веса; прием гормональных препаратов; диабет; отсутствие цели в жизни, недостаток любви в личных отношениях; наследственные факторы. Лечение:

Лечение: Два раза в неделю делайте специальную маску. Смешайте и доведите до пастообразного состояния столовую ложку порошка сандаловой древесины, 1 каплю натурального камфорного масла, 3-4 капли масла лотоса и 2 чайные ложки воды.

Чтобы на коже под глазами образовать защитный слой, осторожно вотрите в эти участки кожи несколько капель масла для лица, приготовленного с добавлением сандалового или розового масла. Затем нанесите приготовленную пасту на остальные участки лица.

Закройте глаза, положите на веки влажные ватные тампоны, смоченные в розовой воде, и полежите 10-15 минут. Затем проведите обычные процедуры очищения, питания и увлажнения кожи.

Приготовьте отвар из столовой ложки сухой герани и чашки воды. Регулярно смазывайте кожу лица этим отваром, используя ватный тампон.

Пищевые добавки: принимайте витамин Е и масло примулы Ежедневно выпивайте 6-8 стаканов воды. опубликовано

по книге Райчур Пратима «Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы »

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта