Печень отдает в спину. Боли в правом подреберье отдающие в спину

Боль в подреберье с правой стороны — симптом, указывающий на многие заболевания. Она может носить как периодический, так и постоянный ноющий характер, чаще всего указывает на отклонения в работе желчного пузыря, печени, правой почки, кишечника, двенадцатиперстной кишки и диафрагмы. Точный диагноз определяется на основании результатов анализов и других клинических исследований. Когда боль в правом подреберье отдает в спину, рекомендуется в срочном порядке обратиться за помощью к специалисту. Нельзя заниматься самолечением, в ином случае сложившуюся ситуацию можно только ухудшить. Рассмотрим более подробно причины возникновения боли в подреберье и действенные способы лечения заболеваний, обуславливающих данный симптом.

Причины возникновения симптома

Боль в правом подреберье отдает в спину, когда:

  • воспалена печень, при вирусных гепатитах и других отклонениях в работе органа;
  • при травмах кишечника, желчного пузыря и правой части диафрагмы;
  • при воспалении желчного пузыря и дискинезии желчевыводящих путей;
  • при панкреатите, язве и других патологиях поджелудочной железы;
  • при грыже позвоночника, остеохондрозе, артрозах межпозвонковых суставов;
  • при почечной патологии, абсцессах, гнойниках и камнях в почках.

Ее обусловить могут также воспаленный аппендицит, расположенный под самой печенью, и правостороннее воспаление легких.

Поставить точный диагноз и установить достоверную причину возникновения боли позволяют ряд сопровождающих симптомов, таких как тошнота, рвота, упадок сил, слабость, незначительное повышение температуры тела, обильное потоотделение, отсутствие аппетита.

Лечение боли в подреберье с правой стороны, отдающей в спину

Как известно, боль в правом подреберье отдает в спину по разным причинам, от них во многом зависит и лечение возникшего симптома. Его может назначить только квалифицированный специалист на основании предварительно проведенного обследования. Если боль в правом подреберье обусловлена заболеваниями печени, кишечника, диафрагмы, поджелудочной железы, правой почки, то лечение пациента включает в себя прием медикаментозных препаратов – спазмолитиков, антибиотиков, средств, поддерживающих иммунитет, физиологические процедуры и массаж. Если причиной возникновения симптома является аппендицит, его в срочном порядке необходимо удалить. Действенна также в лечении боли в правом подреберье и народная медицина. Пациентам с данным симптомом рекомендуют употреблять настои из таких лечебных трав, как бессмертник, подорожник, кукурузные рыльца, цветки календулы.

Важно помнить: боль под ребрами с правой стороны, отдающая в спину, — симптом, указывающий на множество серьезных заболеваний, несвоевременное лечение которых может привести к плачевным последствиям, в том числе и к летальному исходу. Ввиду этого не стоит откладывать визит к врачу с целью прохождения диагностики и комплексного обследования. Принимать медикаментозные препараты и средства народной медицины без предварительной консультации с врачом с целью лечения боли в подреберье также не рекомендуется.

Если вы чувствуете боль, дискомфорт при повороте тела в сторону, то это может быть свидетельством заболеваний печени, почек, поджелудочной железы.

Но чаще всего боль в правом подреберье, отдающая в спину говорит о том, что у пациентов развивается остеохондроз или же заболевание находится в фазе обострения.

Что болит, почему и как лечить может сказать только врач после осмотра, диагностики.

Причины болей в боку и спине

При ощущении давящей, острой или тупой боли со стороны спины или правого бока нужно немедленно обращаться в больницу.

Потому что симптоматика будет только ухудшаться, а причин тому несколько:

  1. Острый гепатит с появлением желтухи, высокой температуры и усталости. Обычно воспаление развивается из-за отравления ядами, химикатами и медикаментами;
  2. Боли отдающие в спину, справа под ребрами говорят о поражении желчного пузыря, наличии камней. Но тогда появляются такие признаки, как давящая боль в области печени, высокая температура, тошнота и дискомфорт в области плеча, руки;
  3. Если болит справа под рёбрами или в правом боку, отдавая спазмом в плечо, ключицу, то у пациентов может быть диагностирован панкреатит – воспаление поджелудочной железы;
  4. Боли под правым подреберьем могут говорить о сердечной недостаточности;
  5. Заболевание почек, появление камней в мочеполовой системе;
  6. Обострение остеохондроза поясничного отдела, ревматизм или артрит.

Фотогалерея:

Остеохондроз поясничного отдела

Многие интересуются вопросом, может ли отдавать печень болью в правую сторону и распирать бок, и такое также наблюдается, если аппендикс находится возле этого органа.

Так как причин появления болей с правой стороны очень много, определить их невозможно и необходимо отправляться в больницу за диагностикой.

Что нужно сразу сделать?

Опоясывающая сбоку боль часто свидетельствуют о развитии воспалительных процессов, обострении некоторых хронических болезней.

Действовать нужно, опираясь на основные симптомы:

  • Острая боль под правым ребром или боком, которая возникает внезапно и отдает в спину, обычно говорит об аппендиците, панкреатите, поэтому спешите вызвать скорую помощь;
  • Ноющие, кратковременные, отступающие и спазмолитические распирающие бок боли на фоне обострения остеохондроза или артрита нужно лечить согласно выписанной терапии: прием медикаментов, растирания и мази.

Важно понимать, что категорически запрещается принимать обезболивающие средства, заниматься самолечением и самодиагностикой, что вызывает осложнения, не дает поставить диагноз и иногда ведет к летальному исходу.

Диагностика

Для определения причины болей под ребрами справа, когда отдает в спину и руки, нужно отправляться в больницу и к ряду специалистов:

  1. Гастроэнтеролог;
  2. Хирург;
  3. Инфекционный терапевт;
  4. Ортопед.

Из стандартных анализов, каждый пациент должен пройти через такие:

  • Внешний осмотр;
  • УЗИ, томографию, рентгенография;

Фото по теме:

Внешний осмотр

Но даже тогда стоит ориентироваться на общие проявления боли с правой стороны под ребрами, в спине:

  1. При появлении тошноты, покраснения глаз, высокой температуре лучше начинать с посещения инфекциониста;
  2. Если ранее были проблемы с почками, при мочеиспускании наблюдаются боли, оно становится частым, и вы страдаете от высокой температуры, то отправляйтесь к хирургу;
  3. При наличии заболеваний желудка и пищеварительного тракта, рвоте или диарее нужно пройти осмотр у гастроэнтеролога;
  4. Неправильная поза во время сна, большие физические нагрузки, переохлаждение говорит о поражении правого бока поясницы остеохондрозом, а значит, стоит отправиться к ортопеду или мануальному терапевту.

Боли в нижней части спины при остеохондрозе: причины

Если вы ощущаете боль не только под правым боком, но и в ребрах, в подреберье или спине, то причин их появления несколько:

  • Сидячая работа, отсутствие физической активности;
  • Неправильная поза и принадлежности во время сна;
  • Смещение позвоночных дисков;
  • Большие физические нагрузки;
  • Ожирение;
  • Переохлаждение;
  • Воспалительные процессы в тканях;
  • Инфекционные и аутоиммунные заболевания.

Видео о симптомах остеохондроза:

Классификация болей в подреберье

Определить причину появления дискомфорта, спазмов и болей с правой стороны можно не только ориентируясь на расположение органа, но и на характер боли:

  • Ноющие проявления говорят об остеомиелите, разращения хрящевой ткани из-за остеохондроза поясничного отдела;
  • Долгая, повторяющаяся боль возникает из-за травмы, физической нагрузки и простуды. Особенно она проявляется во время движений, поворота в правую сторону, при наклоне;
  • Тянущие боли и спазмы возникают из-за гепатитов и других инфекционных процессов в организме;
  • При появлении острой боли нужно сразу же обратиться к хирургу для проведения рентгена и постановки диагноза. Иначе велика вероятность летального исхода, операций по удалению желчного пузыря, аппендикса.

Полезное видео:

Лечение болей в правом боку и спине

Заболевание Терапия
Остеохондроз, артрит и ревматизм Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, лечение согревающими мазями, посещение массажа и рефлексотерапии, лечебная гимнастика.
Патология почек, мочекаменная болезнь Лечение в стационаре, прием антибиотиков, диета, снижение физической активности, прием витаминов.
Лечение только под контролем врача, разработка индивидуального курса.
Аппендицит, грыжа и остеомиелит Немедленное посещение врача, операция, прием антибиотиков, реабилитация на территории больницы.
Срочная госпитализация, прием обезболивающих препаратов под контролем врача, устранение воспаления и его причин.

Назначить правильную терапию может только лечащий врач

Легче всего избавиться от воспалений, болей в правом боку и подреберье, которые вызывает остеохондроз, смещение позвонков или воспаление нерва.

Так как тогда пациенту выписывают:

  • Лечебную гимнастику и физиотерапию;
  • Массажи;
  • Рефлексотерапию или иглоукалывание;
  • Прием противовоспалительных препаратов;
  • Диету, прием витаминов;
  • Сухое тепло и аппаратные процедуры.

Заключение

Какого бы характера боли вас не мучали, не стоит откладывать лечение или отказываться от помощи врачей.

Так как дискомфорт в правом боку, спине или подреберье может говорить о серьёзном нарушении в деятельности органов, деформации позвонков и мышечной ткани.

Тогда время играет не на руку больному, уменьшая показатели выздоровления.

Помните, что прием обезболивающих и противовоспалительных средств снимает только общие симптомы, но не устраняет причину болезни.

Многие больные говорят, что у них часто бывает боль в правом подреберье, отдающая в спину и заставляющая предполагать у себя какое-то непонятное заболевание.

Симптомы на самом деле неспецифические: они могут свидетельствовать не только о болезнях костно-мышечной системы, но и о патологических процессах, протекающих во внутренних органах.

Какие патологии могут вызывать болевой синдром

Но из-за чего происходит так, что боль появляется справа под ребрами м отдает в спину? Причиной чаще всего служат болезни желудочно-кишечного тракта, печени или деструктивные процессы позвоночника.

Например, болезненность под ребрами с иррадиацией в различные области спины может возникнуть из-за таких факторов:

  • Воспаление печени, вызванное вирусными гепатитами или отравлениями (алкоголь, лекарственная интоксикация). Об этой проблеме свидетельствует болезненность под ребрами справа, которая отдает в лопатку, руку или грудной отдел позвоночника. Она значительно усиливается после употребления острой, жирной пищи, может возникнуть тошнота.
  • Воспаление желчного пузыря, дискинезия желчевыводящих путей, закупорка желчного протока камнем при желчекаменной болезни. Жалобы будут на то, что болит правый бок спины под ребрами. Чаще проявляются острым схваткообразным болевым синдромом, требующим неотложной врачебной помощи.
  • Различные нарушения работы поджелудочной железы (язва, ). Пульсирующие острые опоясывающие боли часто случаются при остром панкреатите.
  • Травмы живота справа, когда страдают кишечник, иногда бывает задета диафрагма.
  • Язвенные поражения желудка, двенадцатиперстной кишки или при тяжелые формы гастритов.
  • Правосторонние воспалительные процессы или камни в почках, которые дают боль в спине сзади справа под ребрами различной интенсивности: от незначительного болевого дискомфорта до нестерпимой почечной колики
  • Остеохондрозные проявления со стороны и позвоночника. При этой причине более интенсивная боль будет проявляться со стороны спины, отдавая в подреберье справа.
  • Аппендицит.
  • Плевриты и пневмонии справа, которые могут иногда, при тяжелых формах течения, провоцировать болевые ощущения под ребрами.
  • Сердечная недостаточность, приводящая к застою печеночного и легочного кровотока. Он провоцирует возникновение распирающих болей со спины под ребрами справа.

Как правильно действовать?

Болезненность в правом подреберье с иррадиацией в различные участки спины может служить признаком начала или обострения различных заболеваний инфекционного или неинфекционного характера. При возникновении такого симптома необходимо:

  • Если боли острые, схваткообразные, впервые возникшие, вызвать «скорую». Такие проявления чаще говорят об аппендиците, остром панкреатите или холецистите.
  • При терпимых болевых проявлениях, особенно на фоне имеющегося хронического заболевания, принять обычную дозу предписанного врачом лекарства и постараться как можно быстрее обратиться в лечебное учреждение для обследования и выявления причин возникновения болезненности.
  • Принимать обезболивающие препараты, «смазывающие» клиническую картину проявлений симптома.
  • Самостоятельно диагностировать у себя заболевание и назначать лечение без врачебного обследования.

Самолечение, особенно при впервые возникших болях, может привести к развитию серьезных осложнений или, в тяжелых случаях, к летальному исходу.

У какого врача нужно обследоваться

При посещении поликлиники с целью выявления причин болевого синдрома в правом подреберье, необходимо будет обследоваться у трех врачей-специалистов:

  • гастроэнтеролога,
  • инфекциониста,
  • хирурга.

С посещения какого начать? Роли большой не играет, придется посетить всех, сдать необходимые анализы, сделать ЭКГ, но если:

  • Среди симптомов наблюдается тошнота, рвота, диспепсические расстройства, пожелтение глазных склер, лихорадка, то обследования желательно начать с посещения инфекциониста.
  • При моче- и желчекаменной болезни, особенно если болевой приступ протекает по типу колики, необходимо сначала обратиться к хирургу.
  • Если имеется язва желудка, двенадцатиперстной кишки, а болевой синдром сопровождается тошнотой, рвотой, но температура тела не повышается, то следует посетить гастроэнтеролога.

Боль справа под ребрами, отдающая в спину, настораживающий синдром, служащий признаком начала многих острых тяжелых заболеваний, игнорировать его опасно. При таких проявлениях необходимо срочно посетить лечебное учреждение.

Практически каждый взрослый человек хотя бы единожды в своей жизни чувствовал боль в области правого подреберья. Иногда неприятные ощущения проходят достаточно быстро, не доставляя особого дискомфорта. Но бывают случаи, когда такие боли приобретают систематический либо постоянный характер.

Такая боль может иметь как ноющий, так и достаточно острый характер. В этом случае, она не только мешает человеку полноценно функционировать, но и может служить сигналом о том, что в организме имеются определенные заболевания.

Неопасные боли в области правого подреберья

Даже у совершенно здоровых людей, время от времени, может возникать дискомфортное ощущение тяжести либо ноющей боли в районе подреберья справа. К самым распространенным состояниям организма, провоцирующим такие неприятные ощущения, можно отнести:

Как правило, боли в области правого подреберья, возникающие по данным причинам, проходят сразу же после того, как устраняется фактор их появления . Они не представляют особой угрозы для здоровья организма и жизни человека.

Боли в правом подреберье - сигнал о проблеме

Поскольку правое подреберье соприкасается со многими внутренними органами, частые боли либо ощущение дискомфорта могут сигнализировать о проблеме в работе таких органов, как:

  • правая почка и надпочечник;
  • желчный пузырь;
  • прямая кишка;
  • печень;
  • сердце;
  • легкие.

Также в данной области могут отражаться боли от желчных протоков , нижней полой вены и иногда, от поджелудочной железы. Эта область может страдать от заболеваний позвоночника, остеохондроза либо воспаления межреберных мышц. Дислокация боли в правом подреберье может указать на то, с каким именно органом наблюдаются проблемы.

Боли в правом подреберье, отдающие в спину

Такая дислокация неприятных ощущений, когда боль чувствуется сзади, ближе к спине, может сигнализировать об имеющихся почечных заболеваниях, проблемах с позвоночником и о патологических изменениях в полой вене. Самыми частыми болезнями , провоцирующими острую либо ноющую боль в правом подреберье, являются:

  • Тромбоз полой вены - может проявляться болью в правом подреберье, пояснице и в области правой лопатки.
  • Межреберная невралгия, которая характерна тем, что наряду с сильной, стреляющей болью, ограничивает движение человека при резких наклонах и поворотах.
  • Переломы либо сильные ушибы ребер могут проявляться сильно выраженной, постоянной болью в районе правого подреберья. Для таких травм, характерно усиление боли при глубоком вдохе либо кашле.
  • Остеохондроз, который поражает поясничный отдел. При этом заболевании, боли в районе правого подреберья могут сопровождаться тянущими ощущениями вдоль позвоночника и резкими острыми прострелами.
  • Пиелонефрит, является достаточно распространенным почечным заболеванием и чаще всего может сопровождаться температурой, отеками на лице, болью при мочеиспускании и, кроме правого подреберья, болеть может поясница в области почек.
  • Острый верхний паранефрит возникает в результате воспаления жировой клетчатки у области почки. Это заболевание характерно тем, что отмечается сильное повышение температуры, болезненные ощущение возникают в районе поясницы и только на 2 либо 3 день после начала заболевания, они перемещаются в область правого подреберья.
  • Рак почки либо опухоль надпочечника характеризуются слабой и вялотекущей болью, которая чаще всего локализуется в нижнем отделе поясницы. Но иногда, эта боль может проявляться и в правом подреберье.
  • Мочекаменная болезнь, которая поражает правую почку, также может проявляться болью в подреберье с соответственной стороны. Продвижение камней и песка по мочевым каналам может вызывать острые сильные болевые колики, которые локализуются в области правого подреберья, поясницы и низа живота.

Боли в правом подреберье, отдающие в бок либо в брюшную полость

В том случае, когда боль под ребрами с правой стороны отдает в живот либо в бок, с высокой вероятностью можно утверждать, что это является симптомом о нарушении работы органов брюшной полости, либо проблем в работе сердечно-сосудистой системы.

Достаточно часто причиной дискомфорта и болевых ощущений становятся такие заболевания, как:

Печень - частая причина подобных болей

Поскольку печень локализуется с правой стороны, очень часто, рассматриваемая проблема может стать симптомом нарушения работы этого органа. Существует ряд печеночных заболеваний , которые могут вызывать постоянную тяжесть либо неприятные ощущения с правой стороны. К самым распространенным болезням этой группы можно отнести:

Острая, резкая боль с правой стороны под ребрами может стать сигналом того, что в организме возникла серьезная проблема. Эту боль не стоит игнорировать, поскольку она может быть сигналом инфаркта миокарда, а точнее, его абдоминальной формы .

В этом случае она носит острый, резкий и интенсивный характер. Она может отдавать в правую лопатку и не проходит даже после приема нитроглицерина. Как правило, сопровождается резким падением давления и бледностью кожных покровов. При таких проявлениях, человек в обязательном порядке должен быть госпитализирован для исключения инфаркта.

Женщинам также нельзя игнорировать подробные боли, поскольку они могут сигнализировать о наличие таких проблем , как:

  • перекрут кисты яичника;
  • острый аднексид;
  • внематочная беременность.

Необходимая диагностика

Систематические боли в правом подреберье, причины которых могут быть достаточно разнообразными, не стоит игнорировать . Для того чтобы вовремя диагностировать возможные заболевания, которые могут проявляться болью либо дискомфортом в этой области, необходимо своевременно обращаться к врачу. Как правило, при подобных жалобах, специалист может назначить следующие исследования:

  • УЗИ почек, органов малого таза либо брюшной полости;
  • печеночные пробы;
  • рентген позвоночника и легких;
  • ЭКГ и УЗИ сердца;
  • гемограмму.

Боль в правом подреберье, отдающая в спину, встречается довольно часто. Не всегда в этом виновен позвоночник. Правильный диагноз способен поставить только врач. Неприятные ощущения могут возникать как время от времени, так и постоянно, и на это обязательно стоит обратить внимание при диагностике заболевания. Давайте рассмотрим причины и симптомы возникновения такой боли.

Невозможно объединить симптомы в одну группу. Для каждого заболевания характерны свои признаки. Общий только один – боль отдаёт в правое подреберье.

Причины неприятных ощущений в правом боку:

  • заболевания дыхательной системы;
  • недуги пищеварительной системы;
  • неполадки в работе мочевыделительной системы;
  • проблемы с позвоночником.

Спина болит по утрам, после пробуждения – что это может быть? Скорее всего, виновник неприятных ощущений – неправильный матрас. Его лучше заменить на более твёрдый.

Важно! Ни в коем случае нельзя прикладывать к пораженному месту тёплый компресс.

Заболевания дыхательной системы

Эта группа характеризуется следующими симптомами:

  • боль колющая, острая, сильно отдаёт в правом боку, усиливается при кашле. Возможное заболевание – плеврит;
  • хрип в легких, кашель и повышение температуры характерно для воспаления легких. Сопровождается слабостью всего тела, головокружением;
  • тянущая боль – вероятный признак раковой опухоли. Недомогание нарастает по мере увеличения опухоли в теле, неприятные ощущения активизируются при ходьбе, беге, кашле, дыхании.

Боль обычно локализуется справа под лопаткой. Однако это не всегда может быть недуг дыхательной системы – возможно, просто защемлен нерв.

Недуги пищеварительной системы

У этого вида есть один общий симптом – когда боль становится слишком сильной, пациенту приходится сгибаться, чтобы уменьшить неприятные ощущения. При наличии такого признака можно практически со стопроцентной уверенностью заявлять, что виновна именно пищеварительная система.

Прочие симптомы:

  • жжение в пояснице характерно для острого холецистита. Приступ не всегда длится долго, но способен продолжаться до нескольких дней. Также появляется тошнота, рвота, повышается температура;
  • при гастрите боль тупая, ноющая. Приступов может быть несколько. Дополнительные признаки – рвота, отрыжка кислым воздухом, диарея;
  • язва, как и гастрит, известна периодичностью приступов – время от времени они затихают, чтобы потом вернуться с удвоенной силой. Также характерна изжога.

Иногда недомогание в правом подреберье проявляется из-за острого аппендицита. Постепенно боль спускается в область пупка, наблюдается отказ пациента от пищи.

Важно! Не занимайтесь самолечением. Вы не сможете грамотно назначить себе курс медикаментов, тем более при отсутствии обследования и посещения доктора.

Неполадки в работе мочевыделительной системы

Для мочекаменной болезни характерна ноющая боль в области поясницы. Вместе с этим проявляется психоэмоциональное напряжение – пациент жалуется на недомогание, раздражается, злится, беспокоится, не может терпеть приступ. После и во время физических нагрузок ощущения обостряются. Вместе с мочой часто выходит кровь.

Проблемы с позвоночником

Часто виновны не внутренние органы, а именно спина. Патологию легко спутать с другими, если не знать основные симптомы:

  • сильная головная боль;
  • онемение пальцев рук и ног;
  • тошнота, рвота;
  • проблемы с координацией;
  • головокружение.

Боль усиливается при резких движениях, часто отдает не только в правое подреберье, а и в грудную клетку. Возможные заболевания – остеохондроз, грыжа, переломы, растяжения мышцы, защемление нервов.

К какому врачу обращаться

Обратитесь к мануальному терапевту, который направит вас к другим специалистам – они обследуют ваше здоровье, будут искать заболевания внутренних органов. Скорее всего, вы попадете сразу к нескольким врачам – гастроэнтерологу, гинекологу, кардиологу, хирургу.

Терапевт также задаст вам несколько вопросов насчет:

  • продолжительности, интенсивности болей;
  • характера неприятных ощущений – колющие, режущие, тянущие, тупые;
  • наличия серьезных заболеваний у ваших родственников, чтобы принимать во внимание и генетический фактор.

На основе ваших ответов, а также результатов исследований других врачей, мануальный терапевт поставит диагноз, а также назначит лечение.

Важно! Часто жизнь человека зависит от скорости, с которой тот обратился за медицинской помощью. Поэтому не медлите, если чувствуете, что с вашим здоровьем проблемы. Резкая, неожиданная боль с правой стороны обязана насторожить вас.

Методы лечения

Лечение зависит от причины возникновения боли. На основе полученной информации врач может назначить:

  • медикаментозную терапию – различные противовоспалительные, обезболивающие, антибиотики и сосудистые препараты;
  • лечебную гимнастику или массаж – когда боль частично устранена;
  • хирургическое вмешательство – при остеохондрозе, аппендиците;
  • соблюдение диеты – при заболеваниях пищеварительной системы.

Необходимо сообщить специалисту, если у вас есть аллергия на медикаменты. Тогда лечение будет пересмотрено, для вас подберут препараты с безопасным составом. Часто обязательный шаг на пути к выздоровлению – прием витаминных комплексов, направленных на поднятие иммунитета. Это необходимый шаг, если вам были назначены антибиотики.

При наличии разрешения врача, можно воспользоваться народной медициной после прохождения основного курса лечения – в качестве закрепляющего средства. Эффективными будут отвары из таких трав и растений:

  • подорожника;
  • календулы;
  • бессмертника.

Профилактика

Правильный подход поможет обезопасить себя от множества заболеваний, признак которых – боль в правом подреберье, отдающая в спину. Стоит всего лишь придерживаться простых профилактических мер.

  1. Не забывайте регулярно обследоваться у врачей – к примеру, раз в полгода.
  2. Займитесь физическими упражнениями, но не переусердствуйте. Желательно заручиться поддержкой фитнес-тренера, который подберет для вас индивидуальную программу тренировок. Однако для начала сойдет и простая гимнастика по утрам.
  3. Откажитесь от вредных привычек. Курение спровоцирует рак легких, а пристрастие к алкоголю – заболевания пищеварительной системы.
  4. Посещайте психолога, чтобы снизить уровень стресса. Не позволяйте напряжению копиться внутри вас – найдите хобби, заведите животное. Позволяйте себе расслабиться.
  5. Переутомление – верный путь к заболеваниям. Соблюдайте режим сна.
  6. На вашем столе должна присутствовать только здоровая пища. Откажитесь от чрезмерно соленых, острых, копченых, сладких продуктов.

Боль в правом подреберье, отдающая в спину, – симптом, который сразу же должен вас насторожить. Не ждите чуда – отправляйтесь к специалисту, который подберет правильное лечение. Медлительность может привести ко множеству проблем, включая инвалидность и летальный исход. Не советуется пользоваться средствами народной медицины без разрешения врача.