Какие принять таблетки. Симптомы повышенного давления

Одной из самых распространенных человеческих болезней, которая способна на протяжении длительного времени постепенно безвозвратно повреждать сосуды и сердце, является артериальная гипертензия.

Артериальная гипертензия - тихий убийца

При недостаточном и несвоевременном оказании квалифицированной лечебной помощи этот молчаливый недуг, заставляющий работать главный орган на износ, проявляется развитием слабости сердечной мышцы, инсультом, стенокардией, почечной или сердечной недостаточностью, приводит к инвалидности и смерти. Артериальную гипертензию можно назвать тихим убийцей. Эта болезнь, нанося удар по организму, разрушает его, подвергая опасности важные жизненные органы (сердце, почки, мозг). Очень многие люди даже не догадываются, что у них есть некие проблемы с артериальным давлением, и диагностировать заболевание зачастую удается лишь тогда, когда у человека уже развита 1-я стадия гипертонической болезни. Жалобы при этом будут на головные боли (возникающие из-за спазма сосудов головного мозга), плохой сон, быструю утомляемость, слабость, шум в ушах. Давление 140 на 100 является признаком развившейся начальной стадии повышенной артериальной гипертензии.

Функционирование сердечно-сосудистой системы

Сердце человека - это своеобразная насосная станция, обеспечивающая все органы и ткани нашего организма кровью, циркулирование которой происходит по кровеносным сосудам, выступающим в роли трубопроводов. Показателями расслабления и сокращения сердечной мышцы при перекачке крови являются данные систолы и диастолы. Систолическое давление в момент сокращения сердца показывает уровень выброса крови в систему кровеносных сосудов - она поступает в самый крупный сосуд нашего организма (аорту) и оттуда уже в артерии и капилляры. Когда же сердечная мышца расслабляется, размеры ее полости увеличиваются, и в нее происходит закачка необходимого количества крови. При этом давление в крупных сосудах падает. Этот процесс характеризуется показателями диастолического давления. Такое сравнения является поверхностным, потому как все процессы и механизмы деятельности сердечно-сосудистой системы не так просты.

Показатели нормального и повышенного артериального давления

Хорошими показателями артериального давления считаются 110 на 70 или 120 на 80 мм рт. ст. Гипертонией первой степени считаются данные, когда давление 140 на 100, второй (умеренной) степени - 160 на 100, тяжелой третьей степени - 180 на 110 и выше. Повышается артериальное давление при атрофии артерий и стенок сосудов. Сердечные (стенокардия, инфаркт миокарда, ишемия) и мозговые (инсульт, память, внимание) поражения проявляются при повышенном верхнем (систолическом) давлении, нарушения в организме, связанные с почками - при пониженном диастолическом. При росте значений верхнего и нижнего давления его обязательно нужно снижать. Гипертоническая болезнь - это неизлечимое хронического заболевание, которое все же поддается корректировке и лечению, главное, вовремя заметить сбои в организме и незамедлительно обратиться к врачу - как только данные тонометра несколько раз зарегистрируют давление 140 на 100. Причины образования патологического состояния организма, характеризующегося повышением показателей артериального давления, могут быть самыми разнообразными.

Поводы к возникновению и развитию гипертонии

Точная этиология этого заболевания не установлена. Есть множество факторов, способствующих появлению, а потом уже и стабилизации высоких цифр на приборе измерения давления. Развитию гипертонической болезни с данными, когда артериальное давление 140 на 100 и выше, способствуют нарушения функционирования почек, сбои в работе эндокринных желез, заболевания кишечника, постоянные напряжения нервной системы, дисбаланс приема пищи, стрессы, наследственная предрасположенность, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, возрастные изменения в организме, атеросклероз.

Заблуждения об артериальном давлении

Не обращая внимания на неприятную боль в области затылка, подташнивание, «каменную» голову и активно бьющееся сердце, мы сознательно не заботимся о своем здоровье и продолжаем накалять и нагружать свой организм. Очень часто артериальная гипертензия (которая в последние годы очень «помолодела») протекает без каких-либо симптомов, а внутри происходят необратимые изменения. Именно тогда, когда, измерив давление, вы увидели показатели на тонометре 140 на 90, нужно бить тревогу, ведь давление 140 на 100 - это уже серьезный сигнал о начинающихся проблемах со здоровьем. Пускать на самотек все неблагоприятные процессы, связанные с давлением, не стоит. Множество заблуждений по поводу того, что все это пройдет само собой, способствуют тому, что может сформироваться стойкая артериальная гипертензия. Нужно знать, что наследственный фактор тоже играет роль в возникновении проблем с давлением, но тут каждый сам сможет откорректировать образ жизни и настроиться на положительный и здоровый лад. При назначении лечащим врачом лекарственных препаратов, снижающих артериальное давление, их нужно пить постоянно, соблюдая дозировку. Важно не снижение давления, а стабилизация его показателей.

Что будет, если болезнь не сдерживать и не лечить

Когда давление выше нормальных значений, обязательно нужно обратить на это внимание. У больного не должно возникать вопроса, что делать, если давление 140 на 100. Человек четко должен понимать, что за этими показателями кроется дальнейшее прогрессирование болезни с постепенным гипертрофированием стенок сосудов, перебоями работы сердца, нарушениями его кровоснабжения, а также всех остальных органов и тканей. На фоне всего этого могут возникать гипертонические кризы, которые сопровождаются рвотой, тошнотой, усиленными головными болями, потливостью, спутанностью сознания, нарушением речи, усилением частоты пульса и сердцебиения. Все эти симптомы сопровождаются сердечными болями и являются признаками того, что сердце не способно больше нормально выполнять свои функции. Сердечная недостаточность постепенно перерастает в стенокардию с развитием атеросклероза, дальнейшего инфаркта миокарда или инсульта. А когда давление 140 на 50, это уже свидетельствует о развитии порока сердца.

Методики понижения артериального давления

При ощущении резкого подъема артериального давления можно воспользоваться несколькими советами. Однако надо помнить, что самостоятельное снижение показателей АД нужно выполнять с осторожностью, так как при резком скачке с высокого на низкий уровень возможны проявления головокружения, рвоты и даже коматозного состояния. Если тонометр неоднократно фиксирует давление 140 на 100, как понизить его? Помогут знания точечной медицины: помассировав круговыми движениями в течение одной минуты точку, находящуюся на уровне мочки уха на расстоянии 0,5 см от уха к носу, можно добиться хорошего спада АД. Возможно снизить уровень давления с помощью зеленого чая или каркаде. Прием успокоительных трав (пустырник, лаванда, валериана и проч.) или отвара боярышника также поможет справиться с небольшим подъемом артериального давления.

Профилактика повышения артериального давления

Давление 140 на 100 должно контролироваться, дабы избежать появление осложнений. Комплексная профилактика возникновения артериальной гипертензии - это то, чем можно остановить ее развитие при незначительных проявлениях. Желательно в определенное время суток регулярно измерять свое давление в состоянии покоя. Необходимо изменить образ питания: исключить соленое, поменьше употреблять сладкого, мучного, копченого, жирного (всего, что способствует развитию атеросклероза). Нужно стремиться снизить избыточный вес (если такой имеется); давать себе умеренные физические нагрузки (желательно на свежем воздухе); ограничить себя от стрессовых ситуаций, шума; обеспечить достаточный и полноценный сон; отказаться от курения, алкоголя, крепкого чая, кофе. Полное изменение образа жизни, нормализация всех режимов (от питания до труда), соблюдение норм при применении лекарственных препаратов (если таковые назначены лечащим врачом) - все это действенные меры профилактики заболевания артериальной гипертензией.

Гипертоническая болезнь представляет собой нарушение в работе сердечно-сосудистой системы, характеризующееся устойчивым повышением (АД). Давление 140 на 100 — это начальная стадия данного заболевания. Однако не все так однозначно. При отклонениях в пределах до 20 мм.рт.ст. диагностируют прегипертонию, а не патологию.

Показатели давления во многом зависят от физиологии, возраста, наличия у пациента сопутствующих хронических болезней. У мужчин АД выше на 5 и больше мм.рт.ст., чем у женщин. Это связано с большим количеством нагрузок и особенностями гормонального фона. В то же время у многих женщин во время беременности отмечаются резкие скачки АД. К тому же показатели кровяного давления с возрастом увеличиваются. Если показатели 140 на 100 и выше сохраняются длительно и не связаны с физическими или психоэмоциональными нагрузками, можно говорить о начальной .

Причины давления 140 на 100

Уровень АД — главный параметр, характеризующий работу сердечно-сосудистой системы. При измерении определяют 2 показателя — систолическое и диастолическое давление. Первое — верхнее АД — определяет давление крови в артериях в момент сокращения сердца. Второй показатель — нижнее АД — показывает давление, которое поддерживается в сосудах в момент расслабления. При нарушении нормативных значений АД диагностируют проблемы в работе сердца и сосудов.

Нормальные показатели систолического давления составляют 120 мм.рт.ст., диастолического — 80 мм.рт.ст. При стойком повышении этих показателей на 20 мм.рт.ст. и больше существует риск развития патологий сердца и сосудов.

Здоровые люди редко сталкиваются с гипертонической болезнью. Однако существует ряд причин, которые вызывают разовое давление 140 на 100:

чрезмерные физические нагрузки;
стрессовые ситуации;
переутомление и недосыпание;
употребление большого количества стимулирующих веществ, например кофеина;
прием медицинских препаратов, которые влияют на уровень АД.

Если давление 140 на 100 становится устойчивым, оставлять эту проблему без внимания нельзя. Специалистам до сих пор сложно назвать точные причины развития данной патологии. — мультифакторное заболевание, которое возникает вследствие:

генетической предрасположенности;
воздействия эмоциональных потрясений;
накопившейся усталости;
недостаточного количества сна на протяжении длительного периода;
чрезмерного увеличения массы тела;
малоподвижного образа жизни;
неправильного питания.

Артериальная гипертония также возникает из-за изменений в работе организма, таких как:

возрастные патологии;
заболевания ЖКТ и почек;
нарушения функции щитовидной железы;
атеросклероз;
патологии ЦНС.

Для выявления индивидуальных причин и определения тактики лечения гипертонической болезни назначается комплексное обследование. Отсутствие своевременного лечения увеличивает риск возникновения осложнений, таких как стенокардия, тахикардия, ишемическая болезнь и др.

Симптомы высокого давления

Давление 140 на 100 может проявляться рядом отличительных признаков, а может вовсе не вызывать симптомов. Распознать такое состояние можно по следующим признакам:

сильная головная боль;
позывы к рвоте;
пульсирование в висках;
шум в ушах, слабость;
нарушение концентрации;
липкий пот;
давящая боль в грудной клетке;
учащенный пульс.

Многих волнует вопрос, что делать при давлении 140 на 100, если оно не вызывает никаких симптомов. Особенность гипертонии в том, что на ранней стадии заболевания она проходит бессимптомно. Чтобы не допустить перехода во вторую стадию, рекомендуется ежедневно измерять АД. Ежедневные показатели нужно фиксировать, чтобы вовремя выявить патологию. Если повышение давления до 140 на 100 отмечается постоянно, даже в состоянии покоя, нужно обратиться к терапевту для консультации.

Надо ли снижать давление 140 на 100

Кровяное давление 140 на 100 — это нормально для людей старше 50 лет и женщин в период беременности. Отклонение от нормы на 20 мм.рт.ст. часто встречается у людей зрелого возраста, особенно после напряженного рабочего дня. Достигнув такой возрастной отметки, нужно ежедневно фиксировать показатели АД после сна или в состоянии покоя. Если показатели тонометра будут нормальными, повода для беспокойства из-за разового скачка быть не должно.

Во время беременности многие женщины страдают от гипертонии. Это обусловлено рядом факторов:

изменения гормонального фона;
постоянные стрессы;
высокое давление на органы малого таза.

У каждого человека — свое нормальное давление. Однако даже молодым людям не следует игнорировать давление 140 на 100, которое является показателем развития гипертонии. Такое АД нужно нормализовать. Поскольку это начальная стадия болезни, специалисты рекомендуют начать с коррекции образа жизни. В индивидуальных случаях назначается медикаментозное лечение. При назначении лекарственных препаратов обязательно нужно соблюдать дозировку и не игнорировать прием таблеток. Важно не разовое снижение давление, а стабилизация его показателей.

Лечение повышенного давления

При высоких показателях АД используется немедикаментозное и медикаментозное лечение. Первое представляет собой коррекцию образа жизни для достижения целевого уровня АД. Чтобы стабилизировать состояние здоровья, важно придерживаться несложных рекомендаций:

Ограничить влияние стрессов и эмоциональных факторов. Постоянное волнение может быть причиной стойкой гипертонической болезни, которая требует приема медикаментов. Чтобы ограничить влияние стрессовых ситуаций, нужно повысить уровень стрессоустойчивости, посетить специальные психологические тренинги. При стабильном прогрессировании болезни можно подумать о смене места работы.
Умеренные физические нагрузки. Тренировки организовываются с учетом возраста, физиологических особенностей, наличия ожирения и его степени. Они помогут не только в борьбе с лишним весом, который влияет на уровень давления, но и укрепят стенки сосудов.
Питание. Правильный рацион — важная составляющая лечения повышенного АД. Необходимо ограничить количество употребляемых жиров и соли. Для повышения тонуса сосудов рацион обогащают овощами и фруктами, особенно красного цвета.
Борьба с вредными привычками. Кроме курения и алкоголя, на стабильность показателей сердечно-сосудистой системы влияет злоупотребление растворимым кофе и энергетическими безалкогольными напитками.
Мануальная терапия, ароматерапия, дыхательная гимнастика, методики релаксации для улучшения общего самочувствия и нормализации высокого АД.
Прогулки на свежем воздухе.

Если немедикаментозное лечение не помогло достичь целевого уровня АД и гипертоническая болезнь прогрессирует, пациенту показано медикаментозное лечение. При отклонении от нормальных показателей давления возникает вопрос, какие принять таблетки, чтобы его снизить. Врач может назначить однокомпонентное лечение такими препаратами:

Карведилол — лекарственное средство, снижающее силу и частоту сердечных сокращений;
Бисопролол — препарат, который снижает нагрузку на сердечную мышцу;
Лозап — лекарственное средство, которое понижает уровень АД;
Нолипрел — сильнодействующий препарат, предупреждающий возникновение микрососудистых осложнений у людей с гипертонией;
Телмисартан — сосудорасширяющее лекарственное средство, которое применяют для лечения гипертонии и сердечной недостаточности.

Какие бы таблетки вы ни принимали, обязательно следите за дозировкой, которую назначил врач, и не пропускайте времени их приема.

Народные способы

В борьбе с повышенным уровнем АД используют некоторые методы народной медицины, применение которых можно обсудить со своим лечащим врачом. Для снижения высокого давления используют следующие рецепты:

Настой из чеснока. 100 г чеснока заливаем 200 мл водки. Оставляем в темном месте на 7 дней. Для снижения давления 140 на 100 принимаем по 1 ч. л. настоя перед каждым приемом пищи. Курс длится 14-18 дней. Затем делаем перерыв на 30 дней и повторяем курс.
Настой календулы. На 100 мл водки берем 20 г высушенных цветов календулы. Оставляем настаиваться на протяжении 7 дней. Принимаем по 20 капель перед едой.
Льняные семена. Заливаем небольшое количество семян водой. Принимаем по 1 ч. л. каждое утро перед приемом пищи.
Чай из корок граната. Завариваем чай из высушенной корки граната. Употребляем чуть теплым 2 раза в день.
Настой из красных сосновых шишек. Хвойное сырье плотно укладываем в банку и заливаем содержимое спиртом. Оставляем настаиваться на протяжении 10 дней. Затем достаем шишки и принимаем настой по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи.

Гипертония — распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы у людей любого пола и возраста. Важно помнить, что даже незначительное отклонение от нормальных показателей АД существенно увеличивают риск возникновения осложнений. Вовремя обратив внимание на высокие показатели давления, вы сможете выявить причину заболевания и подобрать подходящую тактику лечения.

Гипертоническая болезнь – это нарушение в работе сердечно-сосудистой системы, характеризующееся устойчивым повышением давления с периодическими скачками. Давление 140 на 100 – это начальная стадия гипертонии. Такие показатели АД не должны оставаться без внимания.

Нормальным для человека считается артериальное давление в пределах 120 на 80. Тем не менее принято полагать, что отклонения в пределах 10-20 мм.рт.ст. не являются патологией. Значение артериального давления зависит от ряда факторов:

возраст пациента;
особенности физиологического состояния;
наличие хронических заболеваний.

Как правило, с возрастом артериальное давление растет. У мужчин оно в среднем на 5 мм.рт.ст. выше, чем у женщин, что обусловлено особенностями гормонального фона и ежедневными нагрузками. В это же время, в период беременности у многих женщин наблюдается повышение артериального давления за счет изменения физиологического состояния.

Принято считать, что повышение АД до 139 мм.рт.ст. не опасно для здоровья. Однако давление 140 на 100 и выше, которое сохраняется длительно и не связано с физическими и психоэмоциональными нагрузками – это гипертоническая болезнь на начальной стадии.

Особенности такого состояния состоят в том, что гипертония неумолим прогрессирует, и постоянно повышенное давление со временем грозит перейти в серьезные проблемы со здоровьем. Начиная со второй стадии болезни (давление свыше 160 мм.рт.ст.) происходят сбои в работе одного из органов-мишеней, чаще всего страдает сетчатка или почки. Гипертония третьей степени – это повышение АД свыше 180 на 140. Такое состояние опасно поражением сразу нескольких жизненно важных органов – сердца, почек, головного мозга.

Таким образом, давление 140 на 100 – это первый тревожный сигнал, свидетельствующий о нарушении в работе сердечно-сосудистой системы. Если своевременно не начать лечение, спустя несколько лет начнут происходить необратимые изменения в стенках сосудов.

АД 140 на 100 считается проявлением гипертонии первой степени

Почему повышается АД?

Давление 140 на 100 – это нормально, если человек испытывает стресс или в момент физической нагрузки. У людей старше 50 артериальное давление может подниматься до таких значений после тяжелого рабочего дня. Если в состоянии покоя или утром после сна тонометр показывает нормальные значения – поводов для беспокойства нет.

Повышение давления до 140 на 100 при беременности также выступает вариантом нормы, но только при условии отсутствия каких-либо жалоб на самочувствие. Такое нарушение в этом случае обусловлено:

гормональными изменениями;
постоянным стрессом;
нарушением сна;
повышением давления на органы таза;
нарушением кровообращения в нижних конечностях;
злоупотреблением солью.

На поздних сроках беременности повышение АД неразрывно связано с появлением отеков ног. В случаях, когда женщина чувствует недомогание на фоне повышенного давления следует проконсультироваться с врачом. Вероятно, понадобится изменить рацион. Давление 140 на 100 при беременности может быть первым симптомом гипертонии при нарушении проницаемости стенок сосудов.

Что делать при повышении давления до 140 на 100 зависит от причины таких изменений. Кратковременные скачки неопасны и не требуют медикаментозного лечения.

При беременности АД 140 на 100 может быть как вариантом нормы, так и проявлением гипертонии

Устойчивое повышение артериального давления может выступать вторичным симптомом следующих заболеваний:

сахарным диабетом;
нарушением функции щитовидной железы;
вегетососудистой дистонией;
атеросклерозом сосудов;
почечной недостаточностью.

Артериальное давление 140 на 100 выступает первым симптомом гипертонической болезни только тогда, когда такие показатели наблюдаются даже в состоянии покоя.

Нарушение в этом случае вызывает неправильный образ жизни – вредные привычки, несбалансированное питание, отсутствие регулярной физической активности. Фактором, предрасполагающим к развитию гипертонии, выступает ожирение.

Симптомы повышения АД

При давлении 140 на 100, что делать зависит от наличия специфических симптомов. К ним относят:

изменения частоты пульса;
одышку;
головную боль;
раздраженность;
гиперемию кожи лица;
озноб;
холодный пот;
ощущение собственного сердцебиения;
мельтешение мушек перед глазами.

Появление этих симптомов значит, что давление 140 на 100 выступает следствием нарушения работы сердечно-сосудистой системы или внутренних органов, а не вариантом нормы.

Если при этом сердцебиение учащается, а пульс при давлении 140 на 100 достигает 100 ударов в минуту, говорят о тахикардии. Это состояние сопровождается болью за грудной клеткой, нехваткой воздуха и эмоциональной возбужденностью.

Так как при давлении 140 на 100 напор крови на сосуды увеличивается, отмечается повышение нагрузки на сердце, в этом случае необходимо проконсультироваться с врачом о том, что делать для нормализации давления.

Учащенный пульс при АД 140 на 100 однозначно указывает на проблемы в сердечно-сосудистой системе

Измерение АД

Чтобы выяснить причины повышения артериального давления, необходимо пройти комплексное обследование у кардиолога, эндокринолога и невролога. При этом важно убедиться, что повышенное давление наблюдается постоянно, а не является следствием стресса или нарушения сна.

сразу после сна;
через два часа, после пробуждения;
после обеда;
после любой нагрузки, в том числе и эмоциональной;
перед сном.

Все данные должны фиксироваться на бумаге. Следует завести своеобразный дневник, в который, помимо значений тонометра, необходимо записывать рацион дня и количество физических нагрузок. На основании таких данных врач сможет сделать вывод о природе нарушения.

Например, злоупотребление солью – достаточно безобидная причина повышения артериального давления. Тем не менее систематическое употребление большого количества соли и нарушение питьевого режима со временем приводят к развитию необратимых изменений в стенках сосудов.

Чтобы врач смог определить причину повышения давления, желательно вести записи о показателях АД и образе жизни

Немедикаментозное лечение гипертонии

На начальной стадии гипертонии обычно выбирается выжидательная тактика, тщательный контроль колебаний АД и изменение образа жизни. В большинстве случаев внимательное выполнение рекомендаций врача помогает быстро нормализовать давление и предотвратить прогрессирование болезни.

Пациенту показано:

отказаться от вредных привычек;
минимизировать соль и тяжелую пищу в рационе;
придерживаться питьевого режима (до 2 л воды в сутки);
избегать стрессов;
избавиться от лишнего веса;
придерживаться режима дня.

Обязательно подбирается диета, позволяющая контролировать скачки артериального давления. При устойчивом повышении АД, в первую очередь, накладывается запрет на курение и частое употребление алкоголя.

Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы следует ввести в свою жизнь спорт. По последним данным, наибольшую пользу для здоровья гипертоника приносит бег в умеренном темпе. Также можно заниматься йогой, дыхательной гимнастикой, кататься на велосипеде или плавать в бассейне. Несомненную пользу принесет ЛФК, направленная на улучшение работы сердца.

На начальной стадии гипертонии зачастую для нормализации АД достаточно скорректировать образ жизни

Как сбить давление дома?

Если давление повысилось до 140 на 100, чем сбить и нужно ли это делать – об этом необходимо проконсультироваться с врачом. Дело в том, что при кратковременных скачках артериального давления вследствие стресса или физической нагрузки принимать какие-либо препараты нецелесообразно, так как АД самостоятельно понизится спустя 1-2 часа.

Что выпить, если давление 140 на 100 причиняет дискомфорт – это зависит от симптомов. В домашних условиях можно принять:

любой диуретик, для выведения лишней жидкости;
таблетку Каптоприла;
таблетку Анаприлина, если наблюдается тахикардия.

Первое, что принято принимать при повышении давления до 140 на 100 – это диуретики. Любое мочегонное средство, включая Фуросемид, выступает лекарством первой линии при умеренном повышении артериального давления, так как позволяет нормализовать его быстро, не оказывая негативного влияния на работу внутренних органов. Понижение давления при этом происходит за счет уменьшения количества жидкости, циркулирующей в организме, что способствует снижению напора крови на стенки сосудов и артерий.

В домашней аптечке каждого человека, который склонен к скачкам артериального давления, должен находится Каптоприл. Это лекарство медленно снижает давление до нормальных значений, позволяя избежать резких скачков. При внезапном повышении АД можно принять 1 таблетку. В целом, дозировку, приведенную в инструкции, превышать нельзя, поэтому в сутки допускается прием не больше, чем 3 таблеток.

Простой и эффективный способ снизить давление – это прием любого спазмолитика. Такой метод целесообразно использовать в том случае, если повышение АД сопровождается пульсирующей головной болью в затылочной и височной зонах. Эффективные препараты – Но-Шпа, Комбиспазм. За счет спазмолитического действия, такие таблетки уменьшают головную боль и понижают давление в среднем на 10 мм.рт.ст. из-за снижения сосудистого тонуса.

Приведенные меры позволяют нормализовать давление быстро, однако в качестве постоянного лечения не подходят. О составлении индивидуальной схемы терапии следует проконсультироваться с кардиологом, но не пытаться лечиться самостоятельно. Успех лечения зависит, в первую очередь, от выявления и ликвидации причины повышения АД, которыми могут выступать различные заболевания.

По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения нормальным считается артериальное давление 120/80 миллиметров ртутного столба. Именно эти цифры являются целевыми при терапии повышенного давления. Если же показатели отклоняются от нормы в большую сторону, то речь идет о гипертензии.

В действительности все обстоит немного иначе. Врачи и пациенты зачастую «закрывают глаза», если давление 140 на 100, так как на практике это считается незначительным повышением, не требующим лекарственной корректировки.

Опасно ли незначительное повышение давления?

Какой точки зрения придерживаться человеку, страдающему гипертонией? Стоит ли что-то предпринимать, если артериальное давление 140 на 100?

В редких случаях гипертония может протекать бессимптомно. Но чаще всего больной испытывает такие неприятные ощущения, как головная боль, тошнота, слабость, головокружение, мелькание мушек перед глазами.

В случае неоднократной регистрации подъема давления даже на незначительный уровень выше нормы стоит бить тревогу. В этой ситуации требуется комплексное обследование для выявления причины гипертензии. При легкой степени гипертонии, когда давление 140 на 100, зачастую удается обойтись без лекарств. Изменение образа жизни, специальная диета и контроль артериального давления способны полностью исправить ситуацию.

Немедикаментозное лечение

Чтобы достичь стабилизации состояния, важно придерживаться простых, но действенных рекомендаций:

Ограничить стрессовые ситуации. Иногда для сохранения здоровья стоит задуматься даже о смене должности на работе. Кроме того, следует повышать уровень стрессоустойчивости. В этом помогут психологические тренинги, самопрограммирование и правильный настрой. Постоянное волнение может явиться причиной стойкой артериальной гипертонии, требующей приема лекарственных препаратов.
Борьба с вредными привычками. Кроме алкоголя и табакокурения, которые можно рассматривать как основные причины нестабильности показателей сердечно-сосудистой системы, существует ряд не менее безобидных факторов. К примеру, давление резко «подскакивает» после выпитой чашки кофе, особенно быстрорастворимого, крепкого чая. Аналогичное действие оказывает и прием энергетических безалкогольных напитков.
Умеренные физические нагрузки. Грамотно составленные тренировки, учитывающие такие особенности, как возраст, наличие и степень ожирения, сопутствующие заболевания, способны значительно укрепить стенки сосудов. А это в свою очередь послужит профилактикой гипертонии. Физическая активность также помогает в борьбе с лишним весом, влияющим на уровень давления. При легкой степени гипертензии допустимы занятия на велотренажере, плавание, теннис, тренировки в спортзале.
Мануальная терапия и другие вспомогательные техники. Массаж определенных точек способствует нормализации давления и улучшению самочувствия пациента. Максимальный терапевтический эффект мануальная терапия оказывает при нормальном давлении, в качестве профилактики гипертензии. Положительное действие имеет дыхательная гимнастика, ароматерапия, различные методики релаксации.
Питание. Рацион является важной составляющей лечения любого заболевания. Пациенту, у которого давление 140 на 100, стоит ограничить количество употребляемой соли и жиров. Полезными для тонуса сосудов считаются фрукты и овощи, особенно красного цвета.
Витамины. В аптеке без труда можно найти специально подобранные витаминные комплексы для укрепления сердечно-сосудистой системы. Их прием способен не только положительно отразиться на уровне артериального давления, но и значительно снизить риск возникновения возможных осложнений.
Прогулка. Свежий воздух успокаивающе действует на нервную систему и обогащает кровь кислородом. А в случае усиления темпа пешей прогулки ее можно рассматривать как кардиотренировку.

Медикаментозное лечение

Если коррекция образа жизни не привела к достижению целевого уровня давления, а состояние пациента ухудшается, следует подключить медикаментозную терапию. Есть несколько основных групп препаратов для снижения давления. При незначительном повышении применяется однокомпонентная терапия малыми дозами.

Лекарственные средства назначаются исключительно лечащим врачом после тщательно собранного анамнеза и проведенного обследования. Дозировки препаратов строго индивидуальны и зависят от возраста пациента, наличия сопутствующей патологии, уровня давления. Поэтому не стоит заниматься самолечением, так как бессистемный прием лекарств может усугубить состояние пациента.

Важно помнить, что даже небольшое отклонение значений давления от нормы повышает риск возникновения грозных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы: инфаркт, инсульт, варикоз. Поэтому если замечено повышение давления хотя бы до уровня 140/100, необходимо принимать меры по борьбе с гипертонией.

Все ли понимают, что значит артериальное давление (АД) и главное, какие из показателей являются нормой? Считается ли нормальным давление 140 на 100? С учетом того, что артериальное давление является отражением здоровья людей, данный вопрос требует тщательного рассмотрения.

Высокие цифры

Допустимые нормы АД:

верхнее – от 100 до 120 мм рт.ст.
нижнее – от 60 до 80 мм рт.ст.

Давление 140 на 100 – считается ли это нормальным?

Указанные показатели давления принято считать первоначальными проявлениями артериальной гипертензии. Данное состояние возможно обнаружить при медицинском осмотре либо во время осмотра в клинике. Если хоть один раз давление превысит норму, периодически его потребуется контролировать.

При показателях 140/90 может развиться гипертонический криз, и его симптоматикой станут

резкая слабость
сильная боль в голове
«мушки» в глазах
рвота и тошнота

В такой ситуации следует быстро вызывать скорую помощь, а потом посетить терапевта. Если пренебрежительно отнестись к проблеме, могут появиться осложнения:

недостаточность почек и сердца
инсульт мозга
слабость миокарда

Способы понижения показателей давления

Для начала необходимо избавиться от болезней, провоцирующих гипертензию. С целью выявления причин требуется обратиться к врачам и не предпринимать самостоятельных мер терапии. Основными лекарствами для гипертоников являются: папазол, эналаприл, каптоприл. Они не способны вылечить гипертензию, а лишь снижают диастолический и систолический показатель. Часто эти медикаменты приходится пить ежедневно.

Пациентам-гипертоникам необходимо придерживаться корректного образа жизни и отказаться от вредных привычек. При этом дополнительно проводят физические упражнения, гуляют пешком и уменьшают объем употребления поваренной соли.

В случае резкого скачка давления стоит следовать советам, но самостоятельно сбивать давление следует осторожно. При резких скачках в худшем случае человек впадает в кому.