Как выйти из депрессии после пьянки. Почему возникает и как лечить посталкогольную депрессию

Подавленное состояние после веселого застолья с большим количеством спиртного, или депрессия после запоя - это явление, знакомое очень многим. Стремясь отвлечься от повседневных проблем, расслабиться, люди нередко прибегают к алкоголю. Однако, облегчение получается временным и очень непродолжительным. Веселье сменяется подавленным состоянием или даже депрессией. Что это такое и как избавиться от хандры, читайте далее.

Почему возникает депрессия

Пьянство - это очень древний порок. Издавна люди использовали различные средства для искусственного поднятия настроения. В этом отношении алкоголь можно назвать настоящим чародеем. Неудачник, выпив, чувствует себя успешным. Закомплексованный, застенчивый человек ощущает себя раскованным, остроумным, душой компании.

Возрастает и половое влечение. Эти «преимущества» являются серьезной мотивацией к возлияниям, иногда - неумеренным. Однако, проходит немного времени, и человеку уже не хочется вспоминать о том, какой ценой ему далось это счастье.

Причиной искусственной эйфории является образование в организме эндорфина и серотонина - гормональных веществ. Этиловый спирт способствует разрушению гематоэнцефалического барьера, не допускающего попадания этих веществ в мозг. Концентрация опиатов (веществ, по механизму действия напоминающих морфин) в крови резко возрастает. Проще говоря, за кратковременное химическое удовольствие платим собственным интеллектом.

При снижении концентрации серотонина в гипоталамусе у пьющего возникает желание продлить удовольствие. Отсюда и увеличение доз алкоголя. Однако, параллельно с этим происходит постепенный рост концентрации норадреналина, который известен под названием «гормона ярости». Постепенное снижение уровня норадреналина ведет к развитию депрессивного состояния. Таким образом, алкоголь - это, скорее, депрессант, а не веселящий напиток, воспетый поэтами.

Теперь понятно, почему после алкогольных напитков непродолжительное ощущение счастья очень быстро сменяется снижением умственной деятельности, апатией и существенным ухудшением настроения. Все это происходит на фоне уменьшения двигательной активности, заторможенных реакций. Эти явления - предшественники депрессии после алкоголя, которая склонна к прогрессированию.

К причинам, которые ведут к развитию депрессии после пьянки, относятся:

Нарушения деятельности ЦНС.
Метаболические сбои.
Непродолжительные психические расстройства, которые спровоцированы токсическим действием этанола.
Нарушения функционирования различных органов.

Также благодатную почву для подобных патологий создают накопившиеся сложности и неприятности в жизни. Слабохарактерные люди нередко пытаются «утопить в вине» свои переживания, мысли о том, что у них ничего не выходит в жизни. Алкогольные депрессии чаще начинаются у дам, чем у мужчин.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Регулярное пьянство, даже в небольших количествах, способствует расшатыванию нервной системы. Это приводит к тому, что пьющий становится раздражительнее и агрессивнее. Он сам не замечает, что втянут в некий порочный круг.

Вначале идет недовольство окружающей действительностью, затем возлияние, агрессия, и далее - все по новой. Связь между алкоголизмом и проявлениями депрессии очевидна.

Опасности депрессии после запоев

Участки головного мозга под названием гипоталамус, гипофиз и эпифиз отвечают за синтез гормональных веществ. Ответственной за секрецию гормонов является и эндокринная система. Этиловый спирт губит все системы и органы. Эмоциональная сфера тоже не является исключением из правила.

Усваивание алкоголя происходит быстрее выведения. Главное место сосредоточения этанола - головной мозг. Этиловый спирт создает препятствие для нормального снабжения мозговых клеток кислородом. По этой причине, даже незначительное опьянение грозит отмиранием клеток коры головного мозга. Этим объясняется снижение умственных способностей пьющего.

По данным исследований, чем сильнее человек увлекается хмельным, тем алкогольная депрессия более выражена и продолжается дольше. Безопасная дозировка составляет примерно 30-35 г этанола на 70 кг веса. Но это отнюдь не означает, что можно пить ежедневно понемногу. При ежедневном употреблении малейших доз спиртного привыкания, а значит и алкоголизма не избежать. «Дистанция» от здорового человека до алкоголика составляет:

Для мужчин - 2-3 месяца.
Для женщин - 1,0-1,5 месяцев.
Для подростков - 0,5 месяца.

Разновидности депрессии

Принято выделять 2 вида депрессивных состояний, связанных с алкоголем:

После длительного запоя.
После полного отказа от приема спиртного.

Депрессия после продолжительного запоя

Такое состояние после продолжительного пьянства заявляет о себе вместе с похмельным синдромом. Мало того что человек сильно страдает физически. Его мучают угрызения совести. Он чувствует себя виноватым, а поэтому печален и подавлен. Окисление этанола приводит к обрушиванию концентрации глюкозы в крови.

Это явление носит название алкогольной гипогликемии. Она, в свою очередь, проявляется чувством утомления, слабостью мышц, сонливостью, апатией, снижением концентрации внимания, вялостью, подавленностью, заторможенностью. Из-за недостаточности магния возникает озноб, чувство раздражения, нервозности, расстройства сна, увеличивается ЧСС.

Тяжесть и длительность этого вида депрессивных расстройств зависит от индивидуальной переносимости алкоголя. Длится патологическое состояние несколько дней. Затем уныние и безразличие проходят самостоятельно, без лечения и последствий.

Депрессия после того как бросил пить: симптомы, сколько продолжается

Этот сценарий развития заболевания, в отличие от описанного выше, протекает в значительно более тяжелой форме, длится дольше и требует вмешательства специалистов. Патология возникает через 2-5 дней после того, как бросаешь пить, и обусловлена абстинентным синдромом. Обычно такое состояние возникает у людей со 2 и 3 стадиями алкоголизма после кодирования.

Болезнь проявляет себя чрезмерной двигательной активностью, тремором, тревожностью, иногда судорогами. К физическим страданиям добавляются моральные аспекты тревоги. Человек чувствует себя бесполезным и никчемным.

Опасность этого вида депрессии в следующем. Закончив дружбу со спиртным, больной внешне ведет нормальный образ жизни, если совсем бросил пить. Но он лишен после кодировки единственного источника радости, сталкивается с повседневными проблемами и неприятностями.

Результат закономерен - недовольство жизнью буквально зашкаливает. Самое опасное, что больной, считая алкоголь неким табу, может пуститься во все тяжкие и в других направлениях.

В качестве заместительной терапии выступают наркотики, азартные игры, многочисленные половые связи или экстремальные виды спорта. Человек может стать заядлым трудоголиком, что ведет к профессиональному выгоранию и синдрому хронической усталости. Иногда при таком виде депрессий бывают попытки суицида. Поэтому вмешательство специалиста необходимо. Чем быстрее обратиться к врачу, тем меньше времени продлятся лечебные мероприятия.

Методы лечения

Чтобы удачно выйти из депрессивного состояния, нужно, чтобы сам человек сумел осознать необходимость избавиться от зависимости и всего, что связано с ней. Если состояние требует специальных лечебных мероприятий, никакая самодеятельность недопустима.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Alcolock запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Набор лекарств и их дозировку подбирают исключительно специалисты, которых достаточно не только в Москве, но и в любом регионе страны. Универсальных, единых для всех рецептов нет. Проявления алкоголизма лечат в специализированных центрах, с последующей социальной адаптацией больного.

Антидепрессанты

Назначение антидепрессантов при лечении проявлений алкоголизма - это составная часть медикаментозной терапии. Чтобы купировать угнетенное или тревожное состояние, нередко сопровождающее синдром отмены, используют сильные препараты-транквилизаторы. Одним из самых эффективных является Сибазон.

Современные антидепрессивные лекарства помогают в короткий срок снять проявления алкогольной депрессии и вернуть больного к обычной жизни. Для устранения тревожности применяют селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, или СИОЗС.

Параллельно с антидепрессантами при лечении алкогольной зависимости, назначают препараты, снижающие тягу к хмельному. При медикаментозной терапии отлично помогают улучшить состояние пациента, снять заторможенность витамины группы В, PP и С, которые вводят внутримышечно. Универсальных рецептов нет. Врач подбирает лекарства индивидуально.

Психотерапия

Цель психотерапевтических сеансов - помочь больному вновь обрести смысл жизни, радоваться без помощи алкоголя, мотивировать на кодирование. С помощью психолога и психотерапии пациент осознает, что путь к счастью через алкоголь не является правильным. Более того, это путь в никуда. Устранить хандру можно иными способами, эффективными и совершенно безопасными. В этом и заключается помощь психотерапевта.

Физиотерапия

К восстанавливающим физиотерапевтическим методам, направленным на избавление от депрессии после выпивки, относятся:

Искусственный сон.
Иглорефлексотерапия.
Тепловые процедуры.
Электростимуляция.

Преимуществом физиотерапии является сочетание безопасности с высокой эффективностью. Процедуры способствуют активизации ресурсов организма, улучшают иммунитет, нормализуют метаболизм, снимают угнетение и замедленность реакций. Сколько времени проводить процедуры, решает врач.

Профилактика депрессий

Из всего, сказанного выше, понятно: многие люди употребляют алкоголь, чтобы избавиться от неважного настроения, стресса, выйти из депрессивного состояния, чувствовать себя менее тревожно. Но парадокс в том, что спиртное не излечивает, а только усугубляет негативные процессы, которые являются почвой для развития депрессии.

Связь между алкоголем и депрессией очевидна, но пока нет однозначного ответа на вопрос: человек пьянствует, пытаясь победить депрессию, либо прием алкоголя является провоцирующим фактором для подобного состояния.

Как можно избежать этой проблемы, не отказывая себе в удовольствии иногда расслабиться в приятной компании? Ответ один: не пить лишнего, поскольку злоупотребление неизбежно приводит к алкогольной интоксикации и связанной с ней осложнениям. Уменьшить степень интоксикации помогут и следующие советы:

Если предстоит застолье с употреблением алкоголя - поешьте. Желательно съесть немного сливочного масла и выпить молоко.
Выпивая, не забывайте закусывать.
Не мешайте разные напитки. Последствия экспериментов с повышением или понижением градуса непредсказуемы.
Контролируйте продолжительность временных интервалов между очередными приемами спиртных напитков.
Старайтесь воздержаться от курения во время возлияния.
Придя домой, обязательно примите душ и лягте спать в хорошо проветренной комнате.

Иногда даже не большое количество алкоголя ведет к значительным проблемам психоэмоционального плана. Полная нормализация эмоционального фона происходит через несколько дней. В большинстве случаев, посталкогольная депрессия не требует какого-либо лечения, поскольку проходит самостоятельно. Если же депрессивное состояние развивается после продолжительного запоя и попытке самостоятельно прекратить пьянство, то подобный случай нуждается в специальном лечении.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...

Длительность употребления спиртного вызывает изменения в организме на всех физиологических уровнях, в том числе и на гормональном. Возникшая депрессия после алкоголя - это следствие отказа от крепких напитков.

Активные субстанции или сигнальные химические вещества, генерируемые живым организмом, называются гормонами и оказывают существенное влияние на все обменные и физиологические процессы, происходящие в теле человека.

Железы внутренней секреции, ответственные за их производство, выделяют вещества в определенной концентрации, поддерживая определенный баланс. Различные факторы, как внешние, так и внутренние, могут оказывать воздействие на это равновесие, снижая или повышая уровень того или иного гормона.

Алкоголь является одним из внешних источников, оказывающих разрушительное влияние на гормональный баланс, в особенности у тех людей, кто злоупотребляет спиртным. Вот почему начинается и достаточно долго длится посталкогольная депрессия.

Избавляясь от длительного токсичного воздействия спирта, большинство людей чувствуют себя обессиленными, подавленными. Их сопровождает плохое настроение и чувство тревоги. Они теряют аппетит или наоборот, не могут насытиться.
Структура этанола

Проблемы со сном, бессонница, апатия также являются характерными симптомами посталкогольной депрессии. В этот период происходит становление деградации и люди превращаются в социально опасных.

Если состояние подавленности не лечить, то больному грозит алкогольная энцефалопатия, эпилептических психоз и формирование других тяжелых патологий.

Различают два вида подавленного состояния:

недолгое расстройство, наступающее после разового употребления алкоголя в больших дозах;
кризисное состояние, в котором находится пьющий человек, после длительного запоя.

Влияние алкоголя на настроение

Известно всем, что наше душевное состояние находится во власти гормонов:

серотонина;
эндорфина;
норадреналина.

Немного подробней о каждом их них.

Серотонин

Серотонин, больше известен как «гормон счастья», является одним из центральных нейромедиаторов. Его содержание гарантирует человеку подъем настроения, увеличение жизненной энергии, ощущение счастья.

Прием алкогольных напитков, у многих людей, стимулируют выработку этого гормона и усиливают его воздействие на центральную нервную систему. Этот фактор вызывает привыкание и формирует психологическую зависимость от спирта.

Отказ от него, наоборот, способствует снижению производства серотонина, что и приводит к депрессии.

Эндорфин, гормон удовольствия, производится в головном мозге, в нейронах, и их отличительной чертой является: способность снижать боль, влиять на психо-эмоциональное состояние, вызывая эйфорию. Железы внутренней секреции усиливают генерацию этой активной субстанции в стрессовых ситуациях, что значительно снижает нагрузку на психику.
Формула эндорфина

Алкоголизм разрушает естественную выработку эндорфина, вызывая апатию и подавленное состояние.

Норадреналин - это активная субстанция, мозгового вещества надпочечников. Он считается стержневым «медиатором бодрствования» и жизненно важен для приспособления к ситуациям, связанным с перенапряжением.

Недостаточное содержание в крови гормона ведет к снижению эмоционального состояния и появлению пессимизма, чувства тревоги. Признаком критически низкого содержания гормона являются суицидальные наклонности человека.
Формула норадреналина

Агрессия и злость - симптомы, избыточного количество норадреналина в организме. Кроме того, психическое здоровье и сердечно-сосудистая система также напрямую зависят от концентрации в крови этого вещества.

Виды лечения

Лечение посталкогольной депрессии включает несколько этапов. Сюда относится прием различных препаратов, а также психо- и физиотерапия

Консервативная терапия

Применяется для лечения абстинентного синдрома. Представленная методика подразумевает прием лекарственных средств:

Антидепрессантов - психотропных лекарств, воздействующих на уровень серотонина и норадреналина. Препараты стимулируют генерацию веществ, тем самым повышая самочувствие и жизнеощущение алкоголика, значительно понижают или нейтрализуют негативные эмоции, вялость, чувство беспокойства. Наиболее известные:
- Миансерин;
- Пиразидол;
- Митразолин.

Транквилизаторов - лекарственные препараты, обладающие расслабляющим и снотворным эффектом. Некоторые из известных средств, обладают активирующим действием, могут заряжать энергией. Часто назначаемые:
- Феназепам;
- Диазепам;
- Сибазон.

Все лекарства, помогающие избавиться от посталкогольной депрессии, подбираются индивидуально каждому больному и продаются в аптеках только по рецепту.

Психотерапевтическое лечение

Депрессия после того, как бросил пить, эффективно лечится с помощью психотерапии. Суть этого метода - общение людей на групповых или индивидуальных занятиях. Там люди, страдающие зависимостями, делятся трудностями, беспокоящими их, тем самым освобождаясь от проблем.

Беседы с врачом либо другими зависимыми, помогают человеку справиться с нервным напряжением, с душевными расстройствами, абстиненцией;

Физиотерапия

Лечение с помощью представленного метода оказывает благотворное влияние на нервную систему человека и подразумевает применение следующих процедур:

Тепловые или прогревающие, с использованием: лечебной грязи, горячей воды, песка, компрессов и других способов, повышающих температуру тела. Тепло глубоко прогревает и расслабляет мышцы, расширяет сосуды, тем самым оказывая благотворное влияние на организм в целом. Кроме того, повышение температуры сопровождается обильным потоотделением, с которым выводятся вредные вещества.
Элекростимуляция - восстановление естественных функций, утративших свои способности в силу каких-то причин, нервов, мышц, органов, используя импульсные токи.
Сон, вызванный искусственным путем, восполняет недостаток естественного сна, снимает нервное напряжение, стабилизирует кровяное давление. Самый безопасный метод, позволяющий восстановить здоровье после самых разных болезней.

Терапия назначается в комплексе, и будет длиться до полного восстановления больного.

Вероятность развития этого состояния тем выше, чем старше больной. Эта зависимость обусловлена возрастными нарушениями обменных процессов и нарастающей, длительной интоксикацией.

Возникновение депрессии основано на нарушении функций нейромедиаторов, в частности серотонина. Спирт способен вызывать дефицит этого вещества в организме, что приводит к изменениям функций нервной системы.

Постоянное накопление этилового спирта в организме и медленное выведение его токсичных продуктов обмена (ацетальдегидов), приводит к нарастающему разрушению нервных клеток . Чем старше человек, тем медленней проходит у него обезвреживание ядов. Сочетание деструкции нервной ткани, и серотониновый дисбаланс, являются основными патогенетическими механизмами формирования алкогольной депрессии.

Нарушение обмена магния и кальция способствует блокированию клеточного обмена и развитию неврологических проявлений – , учащённого сердцебиения, потливости.

Способствует развитию депрессии и генетический дефицит алкогольдегидрогеназы – фермента, который вызывает быструю «утилизацию» промежуточных продуктов обмена алкоголя – ацетальдегидов. Уменьшенное количество этого фермента приводит к избыточному накоплению ядов и способствует развитию клиники депрессивного состояния.

Проявление алкогольной депрессии

Выраженность депрессивных проявлений зависит от того, в какой период алкоголизма возникло это состояние.

Если речь идёт о первом варианте депрессии, развившейся на фоне чрезмерной алкоголизации, то она может длиться недолго, в лёгкой форме, и пройти самостоятельно, без активного медицинского вмешательства. Для этой формы характерно подавленное настроение. Пациент испытывает ощущение виновности за алкогольный эксцесс . При этом он чувствует выраженную усталость (за счёт уменьшения количества глюкозы в крови), слабость всего тела. Им овладевает тоска, рассеянность, тревожность, чувствительность к внешним раздражителям. Длительность лёгкой посталкогольной депрессии не превышает нескольких дней.

Второй вид депрессивного расстройства характерен для . Проявления его уже более тяжёлые. Развитие этого типа депрессии развивается через несколько дней после окончания , на фоне тяжёлого у больных с запущенными стадиями алкоголизма. Именно эту депрессию описал в 1920 году Bleuler и назвал её – алкогольной меланхолией. Длиться эта патология может несколько недель и даже месяцев. Без помощи медицины часто наступают тяжёлые осложнения. Нередко пациентами совершаются . Имеется склонность к возврату депрессивных эпизодов.

Жалобы и проявления «алкогольной меланхолии»:

В организме пациента нарастают физиологические расстройства. Пропадает аппетит, хотя возможны приступы повышенного желания принятия пищи, при которых больной может есть много, и всё подряд. Половой инстинкт сильно или полностью угасает. Наблюдается изменения со стороны функций сердца, кишечника.

Отличие алкогольной депрессии от других болезней, особенности диагностики

Основным отличием алкогольной депрессии от других подобных психических состояний является отсутствие галлюцинаторных переживаний, бредовых идей, встречающихся в «большой» психиатрии . Эмоциональный отклик пациентов с алкоголизмом, хоть и обеднён, но остаётся. Другие депрессии полностью «гасят» эмоции больных.

Если нарколог определяет у пациента начало развитие депрессивного состояния, то в этот момент очень важно разобраться – является ли депрессия проявлением осложнения алкоголизма, или другой болезни. Врачу следует понять – не вызвала ли алкогольная зависимость развитие «скрытых» форм депрессии при других заболеваниях (биполярное расстройство).

Лечение алкогольной депрессии

Помощь при «алкогольной меланхолии» необходимо оказывать в условиях больницы, в связи с возможными суицидальными эксцессами . В более лёгких случаях можно ограничиться амбулаторной терапией.

Все лечебные мероприятия следует рассматривать в составе комплексного лечения алкоголизма. Для этого с больными ведётся разъяснительная работа, так как большинство из них не признают первопричиной своего состояния имеющуюся алкогольную зависимость. Поэтому, врачу следует убедить пациента в том, что первично у него имеется болезнь пристрастия к спиртным напиткам, которая и вызывает соответствующее депрессивное расстройство.

В случае развития алкогольного психоза вся помощь оказывается в специализированных отделениях психиатрических и наркологических больниц.

Лечение включает:

медикаментозную терапию;
психотерапевтические методики;
физиотерапевтическое воздействие.

Для того, чтобы полностью снять проявления алкогольной депрессии, пациента следует лечить по принципу антиалкогольного лечения.

Поэтапно назначается:

Лекарственная детоксикация . Выведение алкогольных токсинов при помощи мощных детоксикационных растворов и плазмозаменителей во многом облегчают депрессивность.
Успокоительная терапия . Помогает убрать состояние тревожности, страхи, отрицательные эмоции, агрессию, тягу к алкоголю. С этими целями применяются мягкие, но мощные , которые нарколог подбирает индивидуально.
Антидепрессивные меры . На основные психические проявления депрессии воздействуют . При подборе этих лекарств очень важно найти сразу необходимый препарат. В этом случае опыт врача имеет неоценимое значение.
Общая восстановительная фармакотерапия . Устранение проблем в работе ЦНС, периферических отделов нервной системы, сердца, печени, желудочно-кишечного тракта, способствует улучшению физического состояния больного. Это приводит к нормализации психического фона. Применяются – витаминотерапия, препараты, налаживающие метаболизм в клетках сердца, гепатопротекторы (печеночные средства) и по другим показаниям.
Психотерапия . Воздействие на пациента методами внушения, рациональных методик убеждения, индивидуальной и групповой психотерапии проводится сразу после снятия выраженной интоксикации. В психотерапевтический процесс обязательно включается гипнотерапия.
Физиотерапия . Процедуры электросна, морских ванн, ароматерапия, иглотерапия – гармонично дополняют и ускоряют процесс ухода от алкогольной депрессии.

После снятия выраженных проявлений патологии пациенту будет очень хорошо пройти реабилитационный курс в одном из специализированных центров восстановления . Самые лучшие результаты отмечаются у бывших больных, которым удалось изменить свой образ жизни. Особенно речь идёт об уходе из общения с кругом лиц, связанных воспоминаниями с алкоголизацией. Новый круг знакомств с теми, кто ценит жизнь, здоровый, спортивный образ поведения, путешествия и походы – позволяют полностью изменить свою жизнь, и избавиться от комплекса оставшейся в прошлом болезни.

Лотин Александр, медицинский обозреватель

Депрессивное состояние у тех людей, которые склонны к употреблению алкогольных напитков, считается часто встречающимся явлением. Почему? Сейчас разберемся. Считается, что данный вид депрессии по симптоматическому течению схож с таким заболеванием, как депрессия биполярного характера.

Употребление алкоголя расслабляет человека. Оно даёт ему чувство эйфории и возможность расслабиться. Но после того как действие данного вещества проходит, у человека может возникнуть алкогольная депрессия. Ниже будут рассмотрены причины возникновения и усугубления данного состояния после приёма спиртных напитков.

Эмоциональный статус

Существует такое понятие, как эмоциональный статус. У каждого человека он разный и зависит от того, какой деятельностью занимается он. Также эмоциональное состояние зависит от того, в какой концентрации в его организме присутствуют такие элементы, как нейромедиаторы. Задачей их является передача импульсов нервной системы. Алкоголь содержит в своем составе токсичные вещества. Они могут вызвать дефицит таких веществ, как нейромедиаторы.

Из-за их нехватки наступает депрессивное состояние. Кроме этого, организм человека посредством этанола напитывается таким агрессивным гормоном, как норадреналин. Далее, когда количество его уменьшается, человек чувствует состояние болезненности, меланхолию. Также присутствует мышечная слабость.

Действие этанола

Алкогольное опьянение приводит к тому, что в организм попадает такое вещество, как этанол. Стоит знать, что он быстро усваивается и так же быстро выводится. А токсичные вещества, которые образовались под его действием, на длительное время. Они могут привести к тому, что погибают клетки головного мозга, возникает алкогольная депрессия.

Следует знать, что употребление напитков, которые содержат спирт, негативным образом влияет на организм человека. Вначале алкоголь вызывает эйфорию, расслабленность. Но потом у человека могут возникнуть психические расстройства. Алкогольная депрессия после употребления встречается у большого количества людей. Депрессия может стать поводом для повторного приема алкоголя. Человек становится зависимым от употребления спиртных напитков. Ему кажется, что с алкоголем все намного позитивнее и лучше. На самом деле это иллюзия. Будет лучше, если человек выйдет из этого состояния, чем станет постоянно заглушать депрессию алкоголем.

Статистика

Есть статистика, которая говорит о том, что алкогольная депрессия от употребления спиртного встречается чаще у тех людей, которые перешли рубеж 35-летнего возраста. Это происходит потому, что их организм перенасыщен воздействием такого вещества, как этанол.

Считается сложным процессом. У некоторых людей депрессия может дойти до того, что они начинают думать о самоубийстве. Помимо этого, тяжелые формы данного состояния приводят к тому, что человек начинает думать, что он никому не нужен, его деятельность не имеет никакого смысла.

Какие последствия может оказывать депрессия на организм человека? Вывод из запоя

Сначала рассмотрим последствия депрессии. К ним относятся:

1. Мысли и попытки самоубийства.

2. Депрессивные расстройства приводят к тому, что человек становится растерянным, он может нанести себе какой-нибудь вред. Например, травмироваться.

3. Такие люди могут стать социально опасными для окружающих.

4. Те, кто не может справиться с психическим расстройством, начинают употреблять спиртные напитки чаще. Тогда у них возникает хронический алкоголизм.

5. Человек начинает деградировать. Мозг человека требует постоянной подпитки, если этого не происходит, то начинается регресс мыслительного процесса.

6. Различные психические расстройства личности и поражения головного мозга.

Виды

Какие от употребления алкоголя бывают?

1. Одноразовая. Такое которое человек переживает после употребления спиртных напитков.

2. Тяжелая форма состояния депрессии. Из нее человеку не удается выйти.
Состояние депрессии, которое возникает после длительного и чрезмерного употребления спиртных напитков.

Данное состояние связано с похмельем. Оно возникает тогда, когда человек употребляет слишком много алкоголя. В этом случае даже можно не распознать, что у человека присутствует - депрессия или похмелье. На самом деле депрессия есть. Но она проходит в лёгкой форме. Данный вид депрессии сопровождается плохим настроением, апатией, подавленностью. Вместе с этим человек чувствует слабость, разбитость, отсутствие тонуса в мышцах. Это связано с тем, что в организме наличествует этанол, который, в свою очередь, снижает уровень глюкозы. Апатическое состояние сопровождает раздражение и уныние. Также часто в этот период человека беспокоят головные боли. Они возникают из-за того, что человек употребил слишком большое количество напитков, которые содержат алкоголь.

Генетика

Как выйти из алкогольной депрессии? Особую роль здесь играет генетика. То есть подобная реакция организма на алкоголь может передаваться по наследству.

Существует категория людей, которые могут накануне употреблять большое количество спиртных напитков, при этом на следующий день чувствовать себя абсолютно нормально без проявления каких-либо признаков депрессии или апатии. А другие чувствуют себя очень плохо от пары бокалов красного вина. Помимо физической слабости, они испытывают моральное неудовлетворение и раздражительность.

Данный вид депрессивного состояния проходит сам по себе. На это человеку может понадобиться несколько дней. После этого его физическое и моральное состояние придёт в норму.

Лечение

Лечение алкогольной депрессии в домашних условиях не всегда возможно. Данный вид расстройства является сложным состоянием. Человек может сам не справиться с такой депрессией. Возможно, что ему понадобится профессиональная специализированная помощь. Данный вид депрессивного состояния возникает у тех людей, кто употреблял алкоголь длительное время. Другими словами, такой период называется запоем. После того как запой заканчивается, у человека наступает депрессивное состояние. Оно в среднем длится от пары дней до одной недели. Данное состояние называется абстинентным. Как правило, оно наблюдается у тех людей, которые считаются алкоголиками, то есть зависящими от употребления спиртных напитков. Антидепрессанты при алкогольной депрессии следует принимать под наблюдением врача.

Тяжелое расстройство после депресии

Данный вид депрессии относится к тяжелому расстройству. Человек теряет смысл жизни, он подавлен. Также у него отсутствуют цели, эмоции имеют только негативную окраску и так далее. Человек, который находится в данном состоянии, думает, что он никому не нужен, жизнь его не радует. Также он испытывает чувство вины за все, что с ним происходит. Когда человек в таком состоянии начинает думать о будущем, то его охватывает отчаяние, он не видит ничего хорошего, что бы с ним могло произойти.

После того как пик депрессивного состояния проходит, существует опасность того, что человек не выйдет из данного состояния. Обычные будни начинают тяготить его. Он не видит в чем смысл жизни, отсутствуют положительные эмоции. Дело в том, что алкоголь вызывал у такого человека эйфорию и кайф. А обыденная жизнь, без распития спиртных напитков, вызывает в нем тоску и апатию. Справиться самостоятельно с данной проблемой может далеко не каждый. Стоит сказать, что случаи самостоятельного выхода из такой депрессии единичны. Чаще индивид ищет замену алкогольным напиткам. Помимо этого, такой пациент может начать слишком усердствовать на работе и получить в итоге хроническую усталость, которая скажется на здоровье негативным образом.

Стоит сказать о том, что у человека могут возникнуть мысли о самоубийстве. Его эмоциональная окраска жизни может иметь настолько гнетущий и мрачный характер, что он предпримет действия, которые будут направлены на то, чтобы покончить жизнь самоубийством.

А как справиться с алкогольной депрессией самостоятельно? Побороть такое состояние крайне тяжело. Врачи считают, что справиться с депрессией можно лишь в медицинском учреждении или под руководством квалифицированного специалиста.

Почему возникает депрессивное состояние после употребления алкоголя?

Основной причиной возникновения депрессивного состояния человека является то, что под воздействием этанола происходит нарушение нормальной работы нервной системы и головного мозга. Следует знать, что даже маленькая доза этилового спирта способна вызвать проявления депрессивного состояния.

Общеизвестным является тот факт, что у алкоголиков уменьшается головной мозг. У человека, который постоянно употребляет водку, пиво,повреждаются нейроны, начинается процесс деградации, а поведение становится неадекватным. От такого человека можно ожидать чего угодно. Находиться с ним рядом становится опасно.

Не стоит думать, что такие изменения в организме человека могут происходить только при хроническом алкоголизме. Если индивид регулярно употребляет спиртные напитки, то они в любом случае оказывают разрушающее действие на мозг и нервную систему. Вследствие чего, начинается психическое расстройство личности, которое в дальнейшем ведёт к деградации.

Продолжительность депрессии

Сколько длится алкогольная депрессия? Иногда данное состояние может наблюдаться в течение нескольких дней (от трех до пяти). А случается и так, что подобное затягивается на дольше. Иногда человек может страдать депрессий даже до года.

Стоит обратить внимание на наследственность. Если в семье были родственники, которые страдали от зависимости алкоголя, то это означает, что есть предрасположенность. Поэтому таким людям стоит с особой осторожностью употреблять спиртные напитки.

Признаки

По каким признакам можно определить, что у человека присутствует алкогольная депрессия?

Как правило, данный вид депрессии имеет определенные симптомы, напоминающие маниакально-депрессивное состояние. Период такого состояния может длиться до полугода. Возможны повторные проявления. Так как каждый организм индивидуален, то депрессия может проявляться по-разному.

Однако существуют и общие симптомы алкогольной депрессии:

1. Снижается активность.

2. Частые перемены настроения. При чем колебания довольно большие, от полной апатии до эйфории.

3. Психические реакции замедляются.

4. Замедленность выполнения каких-либо действий через небольшой промежуток времени может смениться повышенной активностью.

5. Когнитивные процессы ухудшаются.

6. Нарушение сна.

7. Нарушается нормальное функционирование пищеварительной системы человека. Также начинают проявляться патологии печени и поджелудочной железы.

8. Отсутствие интереса к жизни.

9. Попытки или мысли о самоубийстве.

10. Постоянная тревожность без каких-либо причин.

11. Человек хочет скрыться от всех.

12. Присутствие таких чувств, как безнадёжность, безнадежность и прочее.

13. Нежелание находиться в социуме, изолированность от людей.

14. У одних людей может наблюдаться отсутствие аппетита, а у других, наоборот, он увеличивается.

15. Апатия.

16. Отсутствие сексуального возбуждения.

17. Невозможность выполнения каждодневных действий.

18. Вспышки раздражительности или агрессивное поведение.

Депрессивный синдром при алкогольной зависимости – частое и крайне нелицеприятное состояние. По своей клинической структуре посталкогольная депрессия схожа с депрессивной фазой .

Почему после алкоголя, принятого в чрезмерном количестве, усугубляется депрессия, когда большинство людей убеждено, что прием горячительных напитков – своеобразный способ избавления от эмоционального напряжения? Данная статья поможет разобраться в том, почему после пьянки депрессия протекает в тяжелой форме и приносит особе еще большие проблемы во всех сферах жизни.

Доказано, что эмоциональный статус человека зависит от деятельности и концентрации нейромедиаторов – биологически активных химических веществ, отвечающих за передачу нервных импульсов. Под токсическим воздействием этанола возникает дефицит нейротрансмиттера серотонина, что приводит к разнообразным нарушениям психической сферы, в числе которых – депрессия. Также при поступлении этанола в организм увеличивается производство биогенного амина – норадреналина, именуемого «гормоном агрессии». При последующем резком снижении его концентрации, человек ощущает подавленность, апатию, мышечную слабость.

Усвоение и распад этанола в организме проходит значительно быстрее, чем выведение этих опасных токсических отходов. Причем наибольшая степень концентрации продукта окисления этанола – ацетальдегида регистрируется в головном мозге, что приводит к недостатку питания нейронов нервной системы и, как результат, к отмиранию клеток коры мозга.

С научной точки зрения любые алкогольные напитки – мощные провокаторы психических заболеваний: вызывая непродолжительное состояние эйфории, через некоторое время они приводят к прогрессированию депрессии. Существует прямая связь между алкогольной зависимостью и депрессивными расстройствами: депрессия также влияет на усугубление алкоголизма, как и чрезмерный прием спиртных напитков вызывает тревожное, меланхоличное, маниакальное состояния.

Согласно проведенным исследованиям установлено, что алкогольная депрессия чаще возникает у больных алкоголизмом в возрастной категории старше 35 лет как результат длительной интоксикации этанолом. У большинства пациентов клиник данное аффективное расстройство протекает в тяжелой форме с наличием суицидальных мыслей и/или действий. У отдельной группы лиц также фиксируются рудимент бреда, присутствуют идеи самоуничижения, самообвинения, ощущения ненужности, бесполезности, никчемности.

Последствия

Ведущие негативные последствия посталкогольного депрессивного расстройства являются:

Возникновение суицидальных мыслей, попыток, действий;
Вероятные несчастные случаи, получение травм по неосмотрительности;
Совершение социально опасных действий;
Переход заболевания в стадию хронического алкоголизма;
Алкогольная деградация личности;
Развитие алкогольной энцефалопатии;
Присоединение алкогольного эпилептического психоза.

Разновидности алкогольной депрессии

Алкогольная депрессия условно подразделяется на два варианта:

Кратковременное расстройство после интоксикации этанолом после чрезмерного употребления алкоголя;
Тяжелая депрессия после запоя.

Депрессия после чрезмерного приема спиртных напитков

Первый вариант расстройства, протекающий в легкой форме, возникает после чрезмерного приема горячительных напитков и проявляется в сочетании с похмельным синдромом. Наряду с неприятными физиологическими эффектами, человек пребывает в подавленном, угрюмом состоянии, испытывает чувство вины и раскаяния за имевшее место пьянство. Реакции окисления этанола приводят к гипогликемии (снижению концентрации глюкозы в крови), что провоцирует возникновению усталости, мышечной слабости, тоскливого настроения, сниженной концентрации внимания. Нередко к апатии присоединяется иррациональная тревога и раздражительность. Дефицит магния и, как следствие, возникшее блокирование кальциевых каналов вызывает нервозность, учащенное сердцебиение, озноб.

В развитии этого расстройства играет значительную роль генетическая предрасположенность. Некоторые люди вне зависимости от количества и качества принятых на грудь напитков, почти никогда не испытывают депрессивных состояний и похмельного синдрома, другие постоянно страдают от его мучительных симптомов. Это «неравноправие» объяснено заложенной на генетическом уровне способностью к производству фермента алкогольдегидрогеназы, стимулирующей интенсивное превращение этанола в ацетальдегид (источник уксусной кислоты).

Такой вид алкогольной депрессии в большинстве случаев проходит самостоятельно через несколько дней и не требует проведения лечебных мероприятий.

Депрессия после отказа от алкогольных напитков

Второй вариант расстройства – довольно сложный, протекающий в тяжелой форме, требующий пристального внимания специалистов и квалифицированной медицинской помощи. Алкогольная депрессия возникает после длительного запоя в первые 2-5 дней с момента прекращения употребления спиртосодержащих напитков и знаменуется абстинентным синдромом. Как правило, это психическое заболевание протекает у лиц, страдающих 2 (3 степень тяжести) и 3 стадиями алкоголизма.

Физиологические проявления депрессии отягчаются соматическими симптомами абстинентного синдрома: тремором, гиперактивностью симпатической нервной системы, судорогами. Человек в данном состоянии испытывает глубокий психологический кризис, характеризующийся полным отсутствием положительных эмоций, утратой способности испытывать удовольствие, потерей смысла бытия и отсутствием целей в жизни. Личность, страдающая алкогольной депрессией, воспринимает мир в темных тонах, его не отпускают чувства вины, собственной никчемности и бесполезности. Он испытывает раскаяние за свои прошлые поступки, ощущает отчаяние при мысли о будущем.

«Постабстинентная» депрессия после запоя – серьезная скрытая угроза. Полностью отказавшись от спиртного, индивид внешне ведет нормальный полноценный образ жизни, возвращается в обыденность. Однако утратив возможность вырваться из однообразных будней в состояние эйфории посредством алкоголя, особа лишается мнимой радости и умиротворения, оказывается вновь лицом к лицу с проблемами, испытывает негативные эмоции и неудовлетворенность жизнью. Затяжной психологический криз после отказа от спиртного в единичных случаях проходит самостоятельно, в корне меняя личность человека, нередко приводя к катастрофическим, необратимым действиям. Подбирая себе «заместительную» терапию индивид может пуститься в другие крайности: начать употреблять наркотические вещества, стать азартным игроком, подвергать свою жизнь опасности, занимаясь экстремальными видами спорта, вести беспорядочную половую жизнь или заработать в профессиональной деятельности «синдром хронической усталости».

Депрессия после пьянки часто является причиной попыток суицида, поэтому такое состояние требует немедленного вмешательства медицинских специалистов.

Причины возникновения

Основным фактором развития алкогольной депрессии является нарушение функционирования головного мозга и нервной системы в результате интоксикации продуктами распада этилового спирта. Даже минимальные дозы этанола стимулируют активность ингибиторов ГАМК, что приводит к развитию апатичных состояний. Параллельно активизируются дофаминовые рецепторы, обеспечивающие эффекты маниакальной эйфории. Алкогольные напитки стимулируют действие серотонинергической системы головного мозга, вызывая нарушения производства и транспортировки серотонина и других нейромедиаторов, влияющих на эмоциональный статус индивида.

При хроническом алкоголизме наблюдается уменьшение объема головного мозга, происходит органическое видоизменения и оксидативное повреждение нейронов, и как следствие – происходит алкогольная деградация личности, ухудшаются когнитивные функции человека, формируется неадекватное, непредсказуемое поведение.

Стоит подчеркнуть, что данное депрессивное расстройство может развиться не только после длительного запоя, но и на фоне умеренного, систематического приема горячительных напитков. Регулярные «вливания» постепенно разрушают нервную систему, подготавливая почву для формирования психических патологий.

Немаловажное значение в развитии расстройства играет генетическая предрасположенность (неблагоприятная наследственность). Поэтому лица, у которых в семейном генезе имелись случаи алкогольной зависимости, входят в группу высокого риска.

Симптомы алкогольной депрессии

По временным срокам депрессия после алкоголя длиться от нескольких дней до года. Часто фиксируется рецидивы (повторные эпизоды) алкогольной депрессии, нередко протекающие по сценарию маниакально-депрессивного психоза.

Депрессивное расстройство, возникшее на фоне чрезмерного, длительного употребления токсических веществ, характеризуется разнообразными соматическими, психологическими симптомами, когнитивными и поведенческими эффектами, включающих проявления депрессии и признаки алкогольной интоксикации. Среди доминирующих симптомов:

Значительное снижение социальной активности;
Частые «скачкообразные» колебания эмоционального фона: от ощущения гнетущей тоски до состояния маниакальной эйфории;
Существенная заторможенность скорости психических реакций;
Двигательная заторможенность, чередующаяся с чрезмерной моторной активностью;
Ухудшение когнитивных функций;
Ярко выраженные проблемы со сном;
Ощутимые нарушения в работе пищеварительной системы, печени, поджелудочной железы;
Чувство собственной никчемности;
Дереализация и деперсонализация ;
Беспричинная интенсивная тревога;
Желание убежать от «мрачной» действительности;
Ощущение безысходности, бесперспективности, безнадежности;
Сознательно выбранная индивидом социальная изоляция;
Изменение пищевого поведения: отсутствие аппетита либо чрезмерное обжорство;
Утрата интересов к происходящему;
Потеря сексуального влечения;
Невозможность выполнять привычную деятельность;
Вспышки беспричинной агрессии, раздражительность.

Лечение алкогольной депрессии

Наибольшая сложность в проведении и выборе схемы лечения заключается в том, что большинство пациентов не осознают, что в большинстве случаев депрессивное состояние – это не первопричина алкоголизма, а наоборот: именно пагубная привычка, длительное «вливание» токсических веществ в организм либо же резкий отказ от спиртного стали факторами, запустившими процесс развития депрессивной патологии. В таком случае следует проводить лечение алкоголизма .

Основными критериями для преодоления расстройства выступают искреннее желание больного вырваться из алкогольного плена, непреклонное убеждение в правильности принятого решения, уверенность в успехе, ежедневная кропотливая работа над собой. Также больной должен осознавать, что при полном отказе от приема спиртосодержащих напитков на начальном этапе реабилитации обостряется течение заболевания и усиливаются депрессивные симптомы. Зачастую, для лечения алкоголизма прибегают к помощи специальных учреждений — реабилитационный центр , применяющих специализированные программы по социальной адаптации.

Легкая форма депрессии, развившаяся на фоне абстинентного синдрома, в некоторых случаях проходит самостоятельно без использования фармакологических средств. Своевременная, комплексная, последовательная медицинская помощь при умеренно выраженной степени расстройства имеет высокие шансы на успех. Выведение из тяжелой депрессии после пьянки – довольно трудный, длительный и ответственный процесс.

Современная медицина в лечении алкогольной депрессии использует индивидуальный комплексный подход, включающий:

Прием фармакологических препаратов;
Проведение сеансов психотерапии;
Назначение физиотерапевтических процедур.

Фармакологическое лечение

При алкогольном делирии (белой горячки), выражающегося бредом, ознобом, появлением зрительных, слуховых или тактильных галлюцинаций, больного в экстренном порядке необходимо госпитализировать в психиатрический стационар, так как такое состояние чревато летальным исходом.

Психотерапия

Сеансы психотерапии, проводимые индивидуально или в группе, позволяют больному обрести истинный смысл жизни, научиться радоваться каждому мгновению, овладеть навыками нового, независимого от алкоголя, поведения. В ходе психотерапевтической работы пациент осознает, что стремление забыться в алкоголе – ложный путь, и проявления хандры следует устранять абсолютно иными, безвредными и безопасными, способами.

Физиотерапия

Хорошее восстанавливающее действие оказывают разнообразные физиотерапевтические процедуры: иглорефлексотерапия, электростимуляция, тепловые процедуры, искусственный сон, индуктотермия и прочие. Веское преимущество физиотерапии: высокий терапевтический эффект вкупе с полной безопасностью. Данные процедуры пробуждают внутренние ресурсы организма, активизируют работу иммунной системы, стимулируют протекание биохимических процессов, инициируют естественное восстановление поврежденных систем.

Профилактические меры

Большинство людей, попавших под влияние зеленого змия, ошибочно считают, что трезвый образ жизни означает: не расслабляться на выходных, не отмечать праздничные события, быть изгоем на дружеских встречах. Всем, пребывающим в состоянии алкогольной депрессии, следует изучить, понять и принять следующую информацию о пользе отказа от спиртных напитков. Преодолев свою пагубную тягу, у человека:

Активизируются защитные функции иммунной системы;
Снижается риск половой дисфункции, усиливается сексуальное влечение;
Улучшается психическое состояние, повышается работоспособность и социальная активность;
Исчезают проблемы со сном;
Улучшается материальное положение благодаря значительной экономии на тратах на спиртное;
Появляется время на саморазвитие;
Налаживаются отношения в семье;
Значительно снижается риск несчастных случаев и летального исхода.

Можно ли предотвратить развитие депрессивных состояний? Существуют простые и эффективные рецепты для сохранения бодрости духа.

Рецепт 1. Избегаем «выпивающих» компаний

Человеку, стремящемуся избавиться от пагубного пристрастия к спиртному, необходимо избегать мероприятий, предусматривающих сабантуи с алкоголем. В случаях, когда невозможно отказаться от участия в застольях, следует выбрать веский довод для компании о причине своего воздержания (например: прием фармакологических средств, несовместимых с алкоголем).

Рецепт 2. Изменяем «наследственность»

Если в семейной родословной человека имели место факты алкоголизма, рекомендуется полностью отказаться от употребления спиртного, так как существует огромный риск унаследования этой вредной привычки. Особой опасности подвергаются личности, у которых близкие родственники страдают психическими патологиями. Стоит внимательно изучить свои проблемные места и отказаться от всех губительных повадок, которые могут спровоцировать развитие алкоголизма.

Рецепт 3. Создаем «солнечную погоду»

В большинстве случаев депрессивные расстройства проявляются с максимальной интенсивностью в осеннюю и зимнюю пору. Короткая продолжительность дня, пасмурная погода, недостаточное солнечное освещение приводят к тоскливому настроению и апатии. Поэтому не стоит экономить на освещении помещений: необходимо постараться сделать максимально ярким свет и в своем жилище, и на рабочем месте.

Рецепт 4. Набираемся позитива от оптимистов

Пребывание в дружной и веселой компании – верный способ отвлечься от обременяющих мыслей, мучительных ощущений, нездоровых желаний. Среди близких людей человек избавиться от гнетущего одиночества(читайте про боязнь одиночества), тоскливого настроения и не будет искать «допинг» в виде алкогольных напитков.

Рецепт 5. «Заводим» увлекательное хобби

Когда у человека есть захватывающее хобби, у него не остается времени и не возникает желаний расслабляться с помощью спиртного. Воплощение в жизнь своих желаний завораживает, не оставляет места для скуки, переживаний, тревог. Никогда не поздно познать себя в новых ипостасях, ведь даже незначительные перемены в привычном образе жизни позволят взглянуть на окружающий мир с другого ракурса.

Не допустить развития депрессии и не попасть в сети зеленого змия помогут:

Ежедневные физические нагрузки;
Общение с природой;
Водные процедуры: посещение бассейна, сауны;
Полноценная сбалансированная диета;
Уважительное отношение к собственной личности, адекватная самооценка;
Регулярное поощрение себя: приятные подарки, посещение увлекательных мероприятий, уход за телом;
Чувство юмора: необходимо подмечать малейшие прелести в любой ситуации, не быть циничным, злопамятным критиком.

Помните: в мире много прекрасного, занятного и увлекательного, и прискорбно и бессмысленно тратить жизнь на тоску, самоистязание и хандру!